Serving San Mateo County 地方新聞 - Since 2008 - 2020年3月1日-14日第269期
中半島版
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三月吉日
婚嫁│1，2，5，8，10，13，16，17，23，29 開市│1，5，9，15，21，25，27 入宅│1，5，6，11，17，21，23，29 動土│1，5，6，8，9，12，17，20，21，23，24，30
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加州禁用有爭議的 高效殺蟲劑毒死蜱 記者 湯毅堅 2019年5月，加州環境保護署California Environmental Protection Agency宣布，自 2020年2月6日起，在全州範圍內禁止銷售 一種廣泛使用，而又有爭議的農藥殺蟲劑 毒死蜱chlorpyrifos。多年來，加州農民依 賴毒死蜱來控制各種農作物，包括葡萄、 核桃、杏仁、柑橘、檸檬、橙子、紫花苜 蓿和棉花上的蠕蟲、昆蟲和其它害蟲。但 是，近10多年來多個來源的報道認為它導 致兒童，尤其是農場工人的孩子們的大腦 損傷和神經問題，損害嬰兒的大腦發育， 造成智商降低、注意力紊亂等問題，並且 和新生兒體重過輕、免疫系統受損等健康 問題有關。 (本文接第六版)
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編輯:國基 / 美編:玲玲
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2020年3月1日-14日
12/27/19 10:20 PM
2020年3月1日-14日
編輯:國基 / 美編:玲玲
用報導中獲得的資訊分析，該患者是在灣區 以外的地方感染此病；在舊金山灣區，並沒有人 傳人的病例。 這位女性患者之外，還有一對確診的夫妻， 從南加州轉到舊金山加大（UC San Francisco） 醫療中心治療。所以，撰稿之時，北加州共有三 位病人。 政府官員特別是衛生官員以及醫學專家，多 次籲請北加州民眾安心，灣區目前很安全，不會 出現大規模傳染，請大家不要恐慌。但是，據2 月14日的新聞報導，世界衛生組織專家警告說： 如果發生最壞的情況，全世界三分之二的人口將 感染新型冠狀肺炎病毒，這表示美國可能也難逃 厄運 ，這實在是一個非常可怕的「如果」。 那天和朋友聊天談到這件事，朋友問：萬一 發生最壞的情況，灣區準備好了嗎？我不是醫療 方面的專家，亦非政府官員，無法用具體事例或
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作者/劉暢
應對新型肺炎，灣區準備好了嗎？ 2019年年底源於中國武漢的新型冠狀肺炎病 毒（Coronavirus），已在世界上一些地方造成恐 慌。撰寫此稿之時，舊金山灣區出現了一起確診 病例，據報導是一位去過武漢的女性，1月23日 回到南灣聖塔克拉拉縣的住處之後，除了兩次到 醫院就醫，一直住在家，與人接觸有限。她病情 並不嚴重，不需住院。
地方
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數據來回答這個問題。但我個 人的感覺是：灣區各地政府應 該早就為此作了準備。 想起2003年中國廣東省發 生的薩斯（SARS，Severe Acute Respiratory Syndrome， 嚴重急性呼吸系統綜合症）， 爆發大約一個月之後，一架 從東京飛到聖荷西機場的客 機，機上有幾位乘客出現感染 症狀，機場當局如臨大敵。飛 機一降落，許多輛救護車、消 防車和警車，蜂擁而上，「包 圍」飛機。五位有症狀的乘客 馬上隔離，其中三人送往醫 院。當局向其他乘客送上「健 康卡」，指示他們回家應該如 何注意自己的身體，萬一出現症狀，必須立刻報 告當局。也是因為薩斯，舊金山國際機場當時設 置了臨時隔離室。 那年的薩斯，美國共有27例確診病例，無人 死亡。27例中，舊金山灣區兩例。 當年迎戰薩斯的灣區醫護人員，其中不少仍 在灣區的醫院工作，他們有很多2003年學到的經 驗。而灣區許多民眾，也有2003年的經驗。這次
新型冠狀肺炎病毒爆發，至今已兩個多月，無論 醫療界和民間，都有心理準備， 以備萬一在舊金 山灣區發生傳染。 對於這一波新病毒的威脅，我們希望有最好 的結果：灣區不發生人傳人病例；但為最壞的 「可能」作好準備。相信政府和醫療界已在作準 備。不過，以目前的情況，大家不必過度反應， 自己嚇自己。比方說：不到灣區各地的中餐館用 餐，這是庸人自擾。
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Caltrain暫停週末進入 舊金山市中心服務 為了進行到2022年鐵路電氣化所 需的施工，Caltrain將暫停週末進入 San Francisco市中心的服務至三月 底。 從本週末至3月29日的週六和週 日，列車將不在San Francisco的4th 和King街車站以及22nd Street車站停 靠。這一線路終點站為Bayshore車 站。 在關閉期間，San Mateo County Transit District將提供從Bayshore車 站到4th和King街以及22nd Street兩個 車站的免費班車。此舉旨在避免對San Francisco Giants常規賽等重大賽事產生影響。 Caltrain的工作人員計畫在鐵路走廊隧道中安裝架空接觸網系統，以在兩年內啟動電 氣化服務時為列車提供動力。週末的隧道工程安排於每週一上午交通高峰時間前完工。 任何工作日的服務中斷都將被發佈到Caltrain的Twitter帳戶上。 在關閉期間，乘客應使用BART、San Mateo County Transit District、San Francisco Municipal Railway、 Santa Clara Valley Transportation Authority、Amtrak Capitol Corridor等其他公共交通機構服務，以及Bay Wheels和Jump等無泊位電動自行車服務。 Caltrain估計，到2022年，從4th和King街車站到San Jose Tamien車站的走廊將完全 通電。 Caltrain目前的柴油發動機將被替換，取而代之的是電動發動機。該機構官員認為， 電動發動機更快、更安靜、更環保。 灣區400多個發行點，免費索取老中報，最多灣區地方新聞、一報在手，掌握灣區
州審計長批評地方警察 沒做好車牌閱讀隱私保 護 Top Kitchen & Bath Design Inc.
四個加州 地方警察單 位，被州稽核 機關發現在其 轄區內，大量 收集車牌資 訊，但是又沒 做好法律規定 的隱私保護。 加州審計 長Elaine Howle於2月13日發表評論，稱Los Angeles與 Fresno警察局，以及Marin和Sacramento縣治安官，使 用自動車牌閱讀器收集路上車輛資訊時，沒有確實執行 旨在保護隱私的2016年州法律。 這些警察機關在轄區內各個地點，用閱讀器拍攝車 牌，然後把資料儲存起來，以用於追查失竊汽車與嫌 犯，或者用來尋找證人和失踪人士。LA警察局是全美最 大執法機關之一，目前已累計收集了超過3.2億張車牌 圖像，其中包括日期、位置和時間，甚至還有姓名、地 址、生日和刑事指控。
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編輯:國基 / 美編:玲玲
ICE探員在北灣法院抓人 聯邦移民探員在北加州一家法院逮捕了兩人，其中 包括一名在去聽證會過程中在走廊被拘留的男子。 此舉看上去對一項新的州法律視若無物，因為該法 律要求在此類設施內執行移民逮捕必須持有司法令狀。 ICE探員在Sonoma縣高級法院實施了逮捕行為，這 引起刑事司法和法院官員的強烈抗議，他們說，這一行 動損害地方當局，阻止無證移民參與聯邦司法系統。 Trump政府兩年前出臺了在法院內逮捕移民的政策， 隨後，幾個州紛紛通過相關法律予以回擊，加州是其中 之一。去年，加州州長Gavin Newsom簽署一項法律，禁 止在沒有法官簽發令狀情況下在法庭逮捕移民。 就在幾天前，U.S. Customs and Border Protection宣 佈，該機構將參與ICE在San Francisco等制定聖所政策的 司法管轄區內的升級移民執法行動。 Sonoma縣地區檢察官Jill Ravitch和公設辯護人Public Defender Kathleen Pozzi以及San Francisco地區檢察官 Chesa Boudin譴責逮捕行動破壞公共安全。縣法律顧問 Bruce Goldstein稱ICE行為是「非法的」，因為它的探員 沒有逮捕令。 Boudin說，他的辦公室沒有關於ICE在San Francisco
法院逮捕人的報 告，但官員們仍 然保持警惕。 Pozzi說， 在其中一起逮 捕中，一名ICE 探員將一名37 歲男子帶往一 輛沒有標記的 執法車時，一名 Sonoma縣公設辯護人和一名調查人員攔住他，要求瞭解 這名沒有穿制服的探員的隸屬關係以及被帶走的男子的 姓名。 她說，這名男子準備參加庭審，結果在法院二樓走 廊被拘押。他的律師Martin Woods說，他的當事人是一名 木匠，因涉嫌家庭暴力重罪和酒後駕車輕罪被捕。 Pozzi說，在另一起逮捕中，目擊者說，一名身穿便 衣的聯邦探員在停車場攔住一名男子，開始時，他伸出 手好像要握手，但在抓住男子胳膊後，拉開自己夾克拉 鏈露出聯邦執法徽章。
Amazon進階推出無收銀雜貨店 Amazon應用“Just Walk Out＂無收銀技術更上層 樓，繼Amazon Go便利商店廣泛實驗後，該公司於週二 (2/25)又在其總部開設第一家無收銀雜貨店。 這間新的實驗性商店Amazon Go Grocery，可讓顧客 購買日常雜貨，例如新鮮農產品、肉類、海鮮、烘焙食 物、家庭必需品、乳製品、預處理餐盒、酒類等等。商 店面積佔地7700平方呎，總營業面積為10,400平方呎， 是迄今為止Amazon應用Just Walk Out技術的最大零售場 所。 它的使用方式與Amazon Go便利店一樣，購物者在進 入商店時會先使用Amazon Go應用程式掃描，然後就在店 內把需要的東西放進購物籃中，出店時，感應裝置就會 自動結帳所買物品。 這種零售模式或許在便利商店這種講究快速購物的
場所可行， 但在賣生鮮 與生活用品 的雜貨店就 可 能 有 障 礙。因為消 費者在買這 些東西時， 往往會拿起 生鮮食品來 仔細查看， 或者與它家雜貨店比較，結果就是放回架上的商品可能 會很多，造成感應裝置極大監控負擔。
San Mateo警方提醒車主觸媒轉化器被偷 灣區歹徒最愛兩大贓物，一是筆電，另一是觸媒轉 化器。歹徒為搶筆電，已犧牲了一華裔博士，如今San Mateo警方敦促車主警覺，竊賊很喜愛車子的觸媒轉化 器。 該市警方表示，他們已經接到大量的觸媒轉化器失 竊案。因為這些轉化器內含數種可回收金屬，讓竊賊可 以很容易獲利，因此是他們的最愛之一。尤其當轉化器 內的廢鉑金回收價格上漲時，竊案就會增加。 盜賊通常鎖定卡車或越野車為目標，因為它們的底 盤離地面較高，讓竊賊很容易從下方進入，另外Toyota的 Prius也是常被偷的車種。 警方建議車主盡量把車停在光線明亮處，讓路人容
易看到。也 可安裝觸媒 轉化器保護 裝置，使其 更難被偷。 此外，建議 車主可在幾 個不同的位 置刻上他們 的轉化器及 其車輛識別碼，萬一被偷，也方便警方追踪。
美列5家中國媒體為外國使團
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美國國務院表示，將新華社、中國環球電視網、中 國國際廣播電台、中國日報與美國海天發展5家中國媒體 企業列入外國使團，意味這5家媒體為中國政府機構的延 伸。 不具名美國國務院官員今天宣布，根據美國外國使 團法（Foreign Missions Act），5家中國媒體企業將必須 依循駐美國使館與領事館的類似規範，包括提供僱員名 單與人事變動、註冊現有房產，以及購買或租賃新房產 前必須事先獲得批准。 這5家中國媒體包括新華社、中國環球電視網、中國 國際廣播電台、中國日報發行公司，以及人民日報的美 國總代理美國海天發展。這項規範即日生效。 福斯新聞台（Fox News）取得的國務院文件指出， 這5家中國企業媒體並非獨立新聞機構，而是受到中國有
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效控制，符合外 國使團法規定的 外國使團定義。 國務院官員 透露，會做出這 項決定，是看到 中國對媒體加強 國家控制，對媒 體內容與編輯方 向嚴加管制，這 些媒體已是中共宣傳部門的一部分。 儘管將被列為外國使團一部分，不過官員也表示， 不會限制這些媒體的新聞採訪，仍能參加包括國務院在 內的各類記者會。
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Walmart年終購物季成績 網購打敗實體
去年的年終購物季，實體與網路零售商的對決結果終於出爐。實體商 龍頭Walmart該季表現不如預期，而電商大哥Amazon的業務卻高歌猛進。 Walmart週二(2/18)提出的去年第四季財報顯示，營收共1416.7億元， 低於預期的1425.5億，調整後的每股收益為1.38元，低於預期的1.44元。 該公司列舉了許多因素，其中包括美國賣場的假日銷售「比預期的疲軟」 ，尤其是十二月份玩具、媒體、遊戲和服裝的銷售最為明顯。 相形之下，Amazon的購物季成績就斐然，它報告了創紀錄的銷售 額，Prime付費會員數也飆升至1.5億，並且一天和同一天的配送量，也比 去年同期增長了三倍。電商業務猛進情況也反映在Walmart自身的網購部 門，它的第四季網購營業額成長了35%，連自己公司內部也是實體被網購 給打敗。
灣區初創公司的創意： 把床吊藏在天花板
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剪切-複製-粘貼發明人去世
矽谷先驅Larry Tesler去世，享年74歲。他創造了許多如今無處不在 的電腦概念，「cut」(剪切)、「copy」(複製)和「paste」(粘貼)便是他的 傑作。作為「無模式編輯」的宣導者和先驅，他讓普通人使用電腦變得 更加容易。 Xerox在週三的推特上說：「剪切/複製和粘貼、查找和替換等的發 明者是施樂公司的前研究員Larry Tesler。由於他的革命性想法，你的工 作日變得更輕鬆。」 Tesler生於紐約，就讀於Stanford大學，1965年獲得數學學位。 1973年，他加入Xerox Palo Alto Research Center，致力於創造電腦產 品。在那裏，他開創了一些有助於使電腦更加友好用戶的概念。 他在1980年加入Apple後繼續從事這項工作。在Apple，他參與了Lisa 電腦、Newton個人數字助理和Macintosh等多種產品的研發。 1997年離開Apple後，他與他人共同創立了一家教育軟體公司，並曾 在Amazon、Yahoo和遺傳學測試服務23andMe擔任高管職位，之後轉向 開辦獨立諮詢公司。 2012年，Tesler對BBC說，他喜歡和年輕人一起工作。他說：「能夠 與下一代分享你所學到的東西,有一種非常強烈的興奮感。」
SFPL最常被偷的書是 十五年前政治暢銷書
一家San Francisco初創公司正在利用設計和技術，幫助人們更好地利 用小公寓的空間。 灣區的住房成本一直處於上升趨勢中，Bumblebee Spaces於是將重點 放在「什麼會下降」上。這家公司專門做的事情是：把天花板改造成存放 床、書、衣服和其他家居用品的空間。 首席執行官Sankarshan Murthy說：「我們怎樣才能最大限度地利用空 間？」 效率是Bumblebee Spaces最重視的因素。這家公司傳承真正的矽谷風 格，從Murthy的車庫開始。 「一開始，這是一個家庭專案，我說服我妻子，我們不需要更多的房 間。」他說，「讓我們從已有房間擠出更多空間。」 使用Bumblebee的人只需對著他們的智能手機發號施令，然後看著他 們的物品從天花板降下來。 該公司表示，他們正在設計人們可以擁有的租賃物和公寓。它們都很 小，但有隱藏的好處。 Murthy說：「我們解放了這些牆和地板，這樣你就可以舒適地生活， 但你所有的東西都在那裏。」 該公司表示，它的增加物應該不會增加居住成本，因為人們將能住在 一個較小的空間。
2008年創報，灣區最受歡迎的免費社區報紙。看報不再花錢、充實灣區每日生活
如果你認為San Francisco市立圖書館(SFPL)最常失竊的書，是前總統 歐巴馬的Audacity of Hope，那你就錯了。該館表示，一位保守派電台主 持人所寫，批評自由主義的書才是雅賊最愛。 圖書館Kate Patterson在一封電郵中寫道：「我們的館藏負責人必須 定期檢查，並且經常訂購Michael Savage的書。我們每年檢查一次，看所 有的備本是否都沒了，然後會重新訂購。不過我們已將大多備本都轉成 電子書，這樣才比較能確保不會被偷。最常不見的書是Liberalism Is A Mental Disorder。」 該書出版於2005年4月，曾在New York Times的暢銷排行榜上蟬連 三週，主要在談「打擊極端左派思想的精神錯亂」。雖然SFPL沒確切說 不見了多少本Savage的書，但卻發現他的書越來越少。在上一個會計年 度，SFPL的總預算為1587萬元，包括損壞的成人小說和非小說作品的館 藏換新，成本為79350元。
6 續頭版
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加州禁用有爭議的 高效殺蟲劑毒死蜱
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(本文續頭版) 2019年10月，加州政府宣布，已經和Corteva Agriscience公司（由陶氏化工Dow Chemical和杜邦 公司合并而成）達成一項協議，將在2020年底前停 止生產毒死蜱。全州範圍內所有毒死蜱的銷售將於 2020年2月6日結束，農民們必須在2020年底之前用 完他們的毒死蜱庫存。Corteva公司在一份聲明中表 示，和加州政府達成這個協議避免了冗長的法律程 序，同時為加州農民提供了一個明確的時間表，符 合最受影響的種植者利益。 Corteva補充說，加州政 府通過最近的行動，臨時制定並實施了幾個對毒死 蜱具有獨特挑戰性的監管要求。這些新要求使得加 州農民們幾乎不可能繼續使用這種重要的殺蟲劑。 在協議宣布後，加州州長Gavin Newsom在一份 聲明中說：“多年來，環境正義的倡導者一直在爭 取讓有害的殺蟲劑毒死蜱離開我們的社區。由於他 們和無數其他人堅持不懈的努力，這一切比最初預 想的發生得更快。這對加州的兒童、工人和公共衛 生來說是一個巨大的勝利。＂ 紐森去年還給州政府 預算增加了570萬美元，用於資助研究和開發毒性 比較小的替代農藥。 毒死蜱是一種很有爭議的有機磷農藥。這種農 藥有很強的毒性，加州農村曾經發生過由於使用 不當而致19名農場工人短期中毒的事故。2001年， 美國環境保護總署U.S. Environmental Protection Agency宣布禁止銷售用於住宅的毒死蜱，但是在農 場仍然是合法的。2015年奧巴馬執政期間，聯邦政
記者 湯毅堅 府宣布禁止使用毒死蜱，但是受到化工行業的大力 反對。2017年，特朗普政府質疑有關毒死蜱的那些 研究的有效性，並撤銷了奧巴馬政府的這一禁令， 允許毒死蜱繼續出售。當時的環保總署署長Scott Pruitt表示：“通過逆轉上一屆政府禁止使用世界 上最廣泛使用的殺蟲劑之一的舉措，我們正在回歸 在決策中使用可靠的科學，而不是帶着預先確定的 結果。＂環保總署表示，他們將對這種農藥重新審 查，並且在2022年10月1日前得出結論。 2018年，加州環境保護署對毒死蜱進行了健康 評估得出結論認為，這種化學物質與兒童的腦損 傷和神經損傷有關，但是其水平低於此前的預期。 同年，加州農藥監管局Department of Agriculture Regulation將這種殺蟲劑列為有毒空氣污染物，並 建議各縣農業委員會禁止空中噴洒，並要求在施用 該化學品的農田周圍設置四分之一英里的緩衝區。 儘管如此，一年之後加州政府還是下令禁止出售毒 死蜱。加州環境部長Jared Blumenfeld最近說，加州 政府之所以明令禁止這種殺蟲劑，就是對特朗普政 府的一種譴責。特朗普政府允許它繼續在市場上銷 售，並且一直在努力使其合法化。 加州農業聯合會California Farm Bureau Federation主席Jamie Johansson說，昆蟲和農作物疾 病對農作物構成了真正的威脅，而失去毒死蜱等重 要手段將使農作物更加脆弱。去年，加州政府在宣 布禁用毒死蜱時表示將資助研究和開發毒性比較小
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的替代農藥，紐森還給州政府預算增加了570萬美 元。但是到目前為止，這些研究令人失望。我們需 要州政府機構以開放的態度和現實的態度來評估保 護農作物免受病蟲害的方法。 代表約5,000名種植者的加州柑橘協會California Citrus Association主席Casey Creamer在接受採訪時 說，他認為毒死蜱的健康風險並不像州政府所說的 那麼大。“我們真的認為暴露和風險是被誇大了， 這不是對現實情況的真實描述。＂ 他補充說，他對 州政府同意撥款560萬美元幫助農藥生產商開發出 一種毒死蜱的更安全的替代物表示讚賞。但是要知 道，這正是農業每天都在做的事情。我們一直在尋 找新的產品，更安全、更有效的產品。 有識之士指出：第一，2015年聯邦政府宣布禁 止使用毒死蜱的理由是，當時的環境保護總署認 為，毒死蜱對胎兒的腦發育有害，但是又沒有辦法 確定什麼濃度的毒死蜱是安全的，那麼最保險的辦 法是禁止使用毒死蜱。這種因噎廢食禁止一種高效 殺蟲劑的理由是很愚蠢的；第二，加州是美國最大 的農業州，生產400多種農作物，農產品的年銷售 額超過500億美元。在沒有找到低毒有效的替代殺 蟲劑之前貿然禁用毒死蜱是不負責任的；第三，如 果按照加州環境部長Jared Blumenfeld所說，加州政 府之所以明令禁止這種殺蟲劑，就是為了和特朗普 對着干，那就是很可笑的了。三年多來，民主黨天 天都在上演這種可笑的、感情用事的鬧劇。
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3 舊金山周日封街派對
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老中新聞網
舊金山周日封街派對
金山淘金熱活動
墨西哥新年節慶
舊金山周日封街派對是一個舊金山有悠久歷史的 休閒活動，讓市民們享受一天在大街上沒有車輛 干擾的悠閒生活。活動從每年3月到10月，每個月 的特定一個星期日舉辦。活動包括廣受歡迎的自 行車健康計劃：由 Bike & Roll提供的免費自行車 出租計劃，城市自行車出租一日游，和由三藩市 自行車協會和YMCA青年協會自行車計劃聯合舉 辦的自行車安全指導課程，內容包括自行車維修 保養和成人自行車路面安全教育等, 喜愛在週末步 行散步或騎單車的朋友們可千萬不要錯過. 當日的 活動將會為自行車駕駛人士或步行者提供一條沒 有車輛的路段，讓大家可以暢心所欲地運動。現 場還會有音樂表演和娛樂活動助興。 時間：2020-03-08 11:00am – 4:00 pm 地點：Mission San Francisco 網站：http://www.sundaystreetssf.com/ 費用：免費
來到舊金山， 從來沒有去淘 過金，真是枉 費千里迢迢來 到這個傳說中 的淘金聖地！ 現在機會來 了，3/14-3/15 在沙加緬度將舉辦一場淘金熱活動，除了可以現 場和一家大小體驗淘金的樂趣，還有展覽和許多 有趣的活動，適合全家人一同參與！ 時間：2020-03-14～2020-03-15 周六 10:00am-5:00pm 周日10:00am-4:00pm 地點：McClellan Conference Center 5411 Luce Ave Sacramento, CA 95652 網站：https://www.facebook.com/ events/2419649544783994/ 費用：$5 孩童12歲以下免費
一年一度的墨西哥新 年來了！想一探聞名 於世的墨西哥瑪雅文 明的神秘面紗嗎？想 體驗墨西哥奇特的文 化習俗嗎？想品嚐道 地的墨西哥美食嗎？ 那你一定不能錯過 這個墨西哥新年節慶 了！ 時間： 2020-03-14 6am-6pm 地點： Emma Prusch Park 647 S King Rd, San Jose, CA 95116 網站：https://www.facebook.com/ events/2374025995968053/ 費用：免費
2020聖派翠克節
海灣區探索博物館免費日
舊金山國際海洋電影節
在灣區已經有169年歷史的愛爾蘭聖派翠克節，即 將在周六3/14於舊金山市政中心廣場舉辦。每年 的聖派翠克節遊行吸引各地成千上萬的遊客，包 含各種不同民族，一同參與這個盛大的節慶。遊 行將於上午11:30開始，除了遊行以外，這也是一 個認識愛爾蘭文化的機會，現場還包含許多有趣 的活動，歡迎一同參與。 時間：2020-03-14 10:00 AM - 5:00 PM 遊行11:30 AM開始 地點：Civic Center Plaza Grove Street, Polk to Larkin Street 網站：https://www.facebook.com/ events/2532383857031836/ 費用：免費
海灣地區探索博物館是位於金門大橋腳下的同類 室內和室外兒童博物館之一。 該博物館是美國唯一位於國家公園內的兒童博物 館，並因其通過表演和活動（包括動手藝術，科 學與環境展覽，表演，特殊活動，文化節等）而 強調創造力而聞名。 時間：2020-03-4 9:00 AM - 4:00 PM (免費日) 地點：Bay Area Discovery Museum 557 McReynolds Rd, Sausalito, CA 網站：https://sf.funcheap.com/bay-areadiscovery-museum-free-admission-day-74/ 費用：免費
舊金山國際海洋電影節（SFIOFF）將於2020年3 月12日至15日在Fort Mason中心的Cowell劇院通 過獨立電影展示其奇觀，激發人們欣賞和關心海 洋。 時間：2020-03-15 10:00 AM - 1:00 PM 地點：Fort Mason Center, 2 Marina Blvd, San Francisco, CA 網站：https://sf.funcheap.com/free-san-franciscointl-ocean-film-festival-free-program-fort-mason/ 費用：免費
一個預算、報紙、廣播、網站全面宣傳，效果最好，收費由$300起 650-369-4680
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2020年3月1日-14日
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讀笑話 學英語
文 / 湯毅堅 畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學院研究生院 畢業，1990年以後在矽谷任資深高級電腦、網絡設計 工程師，先後在Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書《笑 慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美式幽默》（書原 書店有售）
African wild boars
非洲野猪
A biology teacher was describing the African wild boars in class when he found that most of the students were taking a nap. He angrily shouted, "Look at me! How can you know the appearance of African wild boars if you don't look at me?"
生物老師正在講台上描述非洲野豬，竟 發現多數學生在打瞌睡。他生氣地喝 道：“你們要看着我啊！不看我，怎麼 知道非洲野豬長什麼模樣？＂
疫情 美國州和 防控 地方政府的權責 www.joyholiday.com
文/jianan
前不久，介紹了美國疾病控制與預防中心 （CDC）在出現公共衛生危機的時候，向公眾和新聞 媒體發布疫情的準則，即“率先、準確、值得信賴＂ ，說的是聯邦政府層面的危機信息披露。美國是一個 分權制的國家，不僅最上層的聯邦政府三權分立，而 且從華府到州、縣/市和村鎮，也是層層權責分明，地 方政府也有通過立法設置的機構，在它們的管轄範圍 內負責應對公共衛生事件或危機、以及其他與屬地百 姓生命財產相關的重大事件，必要時與聯邦和/或鄰近 地區協調，盡可能地減少危機帶來的損害。 據美國“州和地方衛生官員協會＂（Association of State and Territorial Health Officials, ASTHO）的介 紹，美國地方政府的公共衛生從州一級集中管理到州 縣分散管理的都有，而以分散管理的佔大多數。加利 福尼亞州就屬於後者。 加州在1970年制定了“加州緊急服務法＂ （California Emergency Services Act, ESA），將應 對緊急公共衛生事件的權責分為九級，從州長，州衛 生與人民服務局長，州公共衛生部主任，緊急醫療服 務管理局主任，58個縣市議會的監事會，縣市衛生官 員，縣市緊急醫療服務機構的管理和醫務人員，一直 到分區災難醫療和衛生協調員，以及基層醫療衛生操 作區協調員，權責分明，層層負責。 一般的所謂緊急情況，包括人們嚴重受傷、發生火 災或其他緊急醫療事件等，通常規模不大，而且在地 方當局的能力範圍內，地方緊急應變人員及時趕到現 場加以處置即可。即便是出現小規模的常見傳染性疾 病，也只需要地方衛生官員採取必要的措施，以防止 疾病傳播。但是一旦發生罕見危險的傳染性疾病，非 地方資源和醫療能力所及、需要行使特別權力時，則 可能需要宣布實行緊急狀態。 加州有兩套涉及行使特別權力應對緊急情況的法 律，需要州長（當州長缺席時由州長應急服務辦公 室主任）通過公告宣布實施。一是《緊急服務法》 （ESA）。 ESA適用於戰爭狀況或在超出現有人員 和設備能力範圍內發生的、對人民生命財產安全構成 極端危險的災難性事件。要求全加州包括尚未波及的
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地區的相關部門，集中力量聯合應對此類事件。而且 ESA還允許地方權力機構或其指定人員、或州長（州 長應急服務辦公室主任）宣布發生地方緊急狀態 。如 果是在發生戰爭的緊急狀態下行使權力，則可以於公 告發布前開始實行。 第二套是《加州健康與安全法》（California Health and Safety Code）。 HSC原來是針對有害物 質洩漏制定的，在911事件之後，擴大到包括任何迫在 眉睫的、或可能引發傳染性疾病的化學製劑、生物製 劑、毒素或放射性製劑擴散情況下的安全守則。它授 權加州公共衛生部主任宣布實施緊急狀態。 加州在發生緊急狀態時，劃分了六個協作區：南部 以洛杉磯為中心和內陸的兩個區，西北沿海一個區， 以及中央谷地三個區。 （加州公共衛生和醫療應急權 限指南） 獲得授權的部門在實施緊急狀態的地區（全州或部 分縣市），有權徵調各種物資和人力，開展救災防災 工作。在緊急狀態下，州長有權暫停或強化某些法律 的實行，亦即規管醫生和醫療機構的法律和餐飲業的 監管法規。但是與實施緊急狀態無關的法律則不得暫 停實施，例如與實施緊急狀態無關的刑事法規。 特別值得注意的是，無論是在地方還是州一級的緊 急狀態下，州法都不得用於對新聞媒體實施箝制和打 壓。政府可以徵用民企的資源和人力，有義務及時公 佈災情，但是無權調動新聞工作者為其服務。
法律
2020年3月1日-14日
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在加州離婚 需了解的 十大基本步驟
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文/鄭博文律師
離婚可算是人生中需要做出的最重要 的決定之一，不少人誤以為在美國辦理 離婚無非"一張紙"而已，殊不知離婚的過 程需要經過一定的法律程序。在加州的 離婚程序複雜而耗時，了解具體的離婚 程序，可以幫助您積極應對離婚所需的 各項準備。 加州是首個採用“無過錯離婚＂概 念的州。在加州，如果法院認定因“不 可調和的分歧＂造成了婚姻不可挽回的 破裂，法院可以判定婚姻關係的解除。 實際上，這意味著即使一個配偶想要維 持婚姻關係，只要另一方想離婚，該方就可申請離 婚。
1保護自己，保護您的孩子以及您的財產 如果您認為您的配偶有暴力傾向，或綁架了孩 子、或從銀行賬戶中取錢或隱瞞其他財產，您有多 種方法保護自己。這可能涉及法院命令以防止家庭 暴力，通知托兒服務提供者或學校應將孩子僅交給 您，或保護您孩子的護照，以防止孩子被送到國 外。您可以得到阻止財產處置的法院命令，也可以 自己保護財產（請務必對這些財產負責，因為您不 希望配偶聲稱您非法獲取了財產）。
2確保您符合所要求的居住條件 要想在加州申請離婚，您必須是加州居民至少6 個月，並且必須在該縣居住至少3個月。
3收集信息 在加州的離婚程序中，您和您的配偶需要披露收 入、所擁有的財產以及對債權人的欠款的信息。您 需要提供重要文件的副本，例如銀行和投資帳單， 抵押和貸款文件，信用卡帳單，工資單，W-2表格和 納稅申報單，契據，車輛所有權文件，人壽保險和 健康保險文件以及水電費帳單，並確保您知道配偶 的社會安全號碼和駕駛證號碼，您還需要估算您的 每月生活費用。
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4確定您是否需要臨時配偶補助和子女撫養 費 在離婚過程中，您需要養活自己，甚至可能需要 養育您的孩子。您需要填寫並提交其他表格以獲得 配偶補助費和子女撫養費的法院命令。
5決定使用哪種離婚方式 加州離婚分為常規離婚和簡易離婚。如果想要簡 易離婚，您必須滿足以下要求： 您和您的配偶雙方均同意離婚。 您沒有孩子。 分居之前，您結婚的時間不超過五年。 您沒有房產，只有一份租房合同，該租約在提交 離婚申請後一年內到期並且不包括購買選項。 除汽車貸款外，沒有超過6,000美元的債務。 共同財產的價值少於$41,000，並且每一方的個 人財產中不超過$41,000，其中不包括汽車和留置 權。 您和您的配偶雙方的書面協議說明了財產和債務 的分割問題，並已完成了必要的所有權轉讓。 您和您的配偶放棄了配偶撫養費，上訴和要求重 新審判的權利。 您和您的配偶已經閱讀了簡易離婚的信息小冊 子。如果不滿足其中任何要求，您需要使用“常規 離婚＂。
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數 獨
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10 專題
2020年3月1日-14日
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記者 Pegasus J. Juan
抖音式深度造假
就像中國大陸式經濟，深度造假也有抖音(TikTok在 大陸的名字)式發展，雖然都總覺得不符西方標準，但也 都挺管用的，尤其深度造假技術已被普及化到各個社群 平台。本來是為了好玩而弄出這項換臉搞笑技術，但被 濫用與泛政治化到影響國家安全，就讓人笑不出來了， 所以抖音式造假，或可當作社群媒體要通俗化這技術的 一個借鏡或尺度。 根據TechCrunch一月初的報導，他們透過以色列的 app市場研究公司Watchful.ai得知抖音這未公開的新功 能一些特性。首先，用戶要在對焦與恰當亮度下，做眨 眼、點頭、張闔嘴等動作，以確保建檔的是一個活生生 的人，當然還有為了許多特效下的技術性目的，不過最 重要的是為了核實身分，以確保用戶提交的是自己的 臉，而不是用其他人的照片，或一張臉部大頭照來做造 謠生事的深度造假影片。然後，用戶就可以從抖音聲稱 擁有使用權的視頻中進行挑選，換掉視頻的角色臉成用 戶臉，完成後可以分享或下載，但這經過造假的影片會 有一個浮水印，提醒這內容不是真的。 與最早推出換臉(Face Swap)功能的Snapchat相比，整 個思維是相反的，Snapchat是用戶自己拍要上傳的影片， 然後再從換臉圖庫中找尋要換掉用戶臉的臉，那通常就 是名人或政治人物，所以用戶可以換成賈伯斯、歐巴馬 以及當然可以的川普臉，甚至男用戶可換成女性的臉。
而抖音版深度造假就反過來，用戶只能上傳抖音提供的 可修改視頻，自己拍的可不行，臉也是鎖定在視頻角色 換成用戶。思維是一個開放，一個管控，但就深度造假 可能衍生的「後患無窮」，管控一定比較能「維穩」。 難怪TechCrunch說抖音創建一個可管控的環境，讓這技 術只用於娛樂而不是散播假消息，還有也可以提高人們 對該技術的認識，使更多人意識到他們不應該相信自己 在網路上看到的一切等正面評價。
宣布這消息的臉書全球政策管理副總Monika Bickert 寫道：「有些人在從事媒體操弄以誤導他人，儘管這些 視頻在互聯網上仍屬少見，但隨著使用增加，它們對我 們這行業和社會構成了重大挑戰。」她指出，新政策規 定如果深度造假視頻不是出於清晰和品質的理由，就將 會被刪除。還有如果是人工智慧或機器學習合併、替換 或疊加到一個視頻上，好讓它看起來像真實拍攝的，也 會被刪除。
臉書雖然不提倡不鼓勵深度造假，但卻是這功能的 最大受害者。換臉的應用程式很多，有些人就用那些程 式製作一些遂行他們目的的造假影片，然後再放到臉書 上散播。過去一直強調自由連結在一起的這個平台，當 然也就被指責自由到放任不管，於是在1月6日宣布， 要開始打擊其平台上的「被操弄的媒體」(Manipulated Media)。
臉書的新政策是為了避免誤導，而誤導又常是因網 民們缺乏辨別真假能力，當然，有時候是故意不去辨 的。能力不足又可能是缺乏一個訓練環境，而抖音新功 能正好提供這樣一個「封閉」場所，加上記者們發現他 們的技術非常成熟，幾乎已達維妙維肖程度，正是一處 非常好的練兵場。想想看，當大陸網民都能熟練地辨別 用戶去扮演周星馳的角色，而美國網民也能精準判斷 出金‧凱瑞成了用戶，那麼這個本是為了好玩而發展 出來的新技術，就能在一個安全可管控的環境下讓網 民們去玩耍，可能比讓它因自由而失控到最終判死來 得好，所以中國大陸式發展，有時候反倒能救新科技一 命，TechCrunch也這麼認為：「有了適當的保護措施， 換臉技術就可以迎來用戶產生內容的新時代。在此時 代，創作者始終是行動的中心。」
為何說被操弄，而不直說深度造假呢？因為太多的 網民辨別真假能力太差了，連最常被說事的Nancy Pelosi 議長，只是放慢原片播放速度，讓她看起來有點失智模 樣的影片，都能在網路上大肆煽風點火到影響政局，何 況那些經過高深技術改造的換臉假影片呢？所以臉書宣 示要打擊的，就包括從土製炸彈到精確制導通通包括的 蓄意操弄假影片。
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Lucy Yen 眼 科博 士
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理財
2020年3月1日-14日
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美國保險， 你關心的問題與答案！
上
文/美國保險
由於CRS的影響，再加上美國人壽保險在性價比、稅務、投 資標的的選擇以及消費者權益保護等許多方面的優勢，越來越多 的人把美國人壽保險作為自己配置全球資產時不可或缺的一環。 不少海外客戶在購買美國人壽保險時會遇到一些疑問，如自 己身為外國人購買美國保險該如何理賠?美國保險和香港的美元 保單是否等同?美國人壽保險審核時的考量因素有哪些?本文為大 家一一解答。 在美國，賣人壽保險給外國人的有數十家保險公司，投保人 可以按照自己的意願選擇保險公司和保險產品。而且不管是什麼 國籍，只要合法入境美國，就可以在美國購買人壽保險(需在美國 做保險體檢)。
一、外國人和本國人理賠有什麼不同? 理賠是不少客戶在諮詢美國人壽保險時最 關心的問題。那麼，在理賠時都需要提供什麼 信息?受益人是否要飛到美國境內申請理賠?在 美國境外身故的情況是否會影響理賠結果?什 麼身故原因屬於不理賠事項?
1、美國壽險身故理賠需提供的信 息 以下文件快遞到保險公司即可，受益人無 需飛往美國申請理賠： 理賠申請表 身故證明的官方原件，一般為大陸的公安 局開出 身故證明的英文翻譯件 翻譯件的公證文件
2、理賠金額如何支付給受益人? 如果受保人身故時是在美國境外，一般情
況下的理賠時間為4-8週。賠付時保險公司最 常用的支付方式是開支票寄至受益人指定的地 址。 關於理賠金，受益人可以選擇存入任何國 家的任何銀行賬戶內，也可以選擇存入保險公 司為受益人開設的賬戶內。後者的話，受益人 可以隨時支取部分或者全部金額，如果只支取 部分，保險公司將為剩下的餘額支付固定利 息。
理賠金是全額免遺產稅的。 如果保單持有人是美國人，情況就有些不 一樣了。其理賠金額以及海內外的資產都將被 計入遺產稅免稅額內，超出免稅額的部分會被 徵收遺產稅。 每年的遺產稅免稅額上限不一，2019年的 遺產稅免稅額是1140萬美金。如果身故時壽險 理賠金加上現有資產超過了1140萬美金，那麼 超出的部分將被徵收40%的聯邦遺產稅，這還 不包括一些州的州遺產稅和法院的公證費用。
3、理賠金額是否免稅? 不少保險經紀人粗略的告訴客戶：“壽險 理賠金都是免遺產稅的＂，這個說法其實非常 誤導人。 如果保單持有人是外國人，那麼無論受益 人是何國籍/身份，無論理賠金額大小，保險
誠徵特約記者、編輯、業務可在家上班，意者請電郵jean.ho@newsforchinese.com
如何規避這一重稅呢? 操作很簡單，把保單放入不可撤銷壽險信 託(ILIT)即可。該信託內的壽險理賠金將全免 遺產稅。 綜上所述，外國人購買美國人壽保險 的保單，享有與美國人一樣的權益。
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臨終前是如此 懂了就別再帶給親人痛苦 (上) 文/Honoka 由於人們對於臨終的認識普遍上來說還有很多的誤解，大家都應該好好瞭 解，千萬不要給親人帶來不必要的痛苦！而這篇文章將從醫學的角度告訴大家 「臨終」的過程，希望大家能有所瞭解，幫助家人和自己一起坦然面對。一起 來看吧。 一個車禍的22歲男性被送進了加護病房，此時的他生命垂危，幾乎不能說 話。接著，在長達3個小時的時間裡，醫院不允許家人進入病房看望這個隨時 會離開的親人，在之後的時間裡，也只允許一個親人每隔 2 小時進去看望5分 鐘。 在漫長的等待中，沮喪的女友只好回家了，父母也撐不住身心的疲憊所以 睡著了，一直等到護士通知他們病人已過世時才驚醒過來。因為沒能和親人見 上最後一面、說些告別的話，家屬的悲痛驟然升溫…但其實這還算不殘忍。 在最後的日子裡，病人常常要被動的接受這樣的「待遇」：一是『過度治 療』。有些病人甚至直到生命的最後一刻仍在接受創傷性的治療。另一個極端 則是『治療不足』，也就是說，病人受到的痛苦和不適一直到去世也沒有得到 充分的解脫。那麼，生命在最後的幾週、幾天、幾小時裡到底是處於什麼樣的 狀態呢？ 一個人在臨近去世時，體內又會出現什麼變化？在想什麼？需要什麼？我 們該做什麼，不該做什麼？怎樣做才能讓生命能以舒適、寧靜甚至有個美麗的 終結？ 臨終期一般為 10 到 14 天(有時候可以縮短到24小時)在這一階段，醫生的 工作應該從「幫助病人恢復健康」轉向「減輕痛苦」。 臨終的病人常處於脫水狀態，吞嚥出現困難，周圍循環的血液量銳減，所 以病人的皮膚摸起來涼涼的…你不要以為病人會冷，需要加蓋被子來保溫。相 反，即使只是在他們的手腳加上一點點重量的被子，絕大多數臨終病人都會覺 得太重、無法忍受。 呼吸衰竭，會使得臨終病人呼吸困難，給予氧氣似乎是順理成章的事。但 他們已失去了利用氧氣的能力，此時給他們供氧是無法減輕這種「呼吸飢餓」 的。 正確的做法是：打開窗戶和電風扇，在病床周圍留出足夠的空間。另外， 使用嗎啡或其他類似的合成麻醉劑，來減輕病人呼吸困難和焦慮是最好辦法。 當吞嚥困難使病人無法進食和喝水時，有些家屬會想到用胃管餵食物和 水，但瀕亡的人常常不會感到飢餓。相反，脫水的缺乏營養的狀態會造成血液 內的酮體累積，進而產生一種止痛藥的效果， 使病人有一種異常愉快感。 這時即使給病人灌輸一點點葡萄糖，都會「抵消」這種異常的愉快感。而 且，此時給病人餵食還會造成嘔吐、食物進入氣管容易造成窒息、病人不配合 而痛苦掙紮等後果，使病人無法安靜的走。 靜脈輸液雖然能解決陷入急性意識模糊狀態病人的脫水問題，但同時帶給 病人的是水腫、噁心和疼痛。 在生命的最後階段，甚至在去世前三個月之久，不少病人和別人的交流減 少了，心靈深處的活動增多了。不要以為這是拒絕親人的關愛，這是瀕去世的 人的一種需要：「離開外在世界，與心靈對話」。 一項對100個晚期癌症病人的調查顯示：去世前一個星期，有 56%的病人 是清醒的，44%嗜睡，但沒有一個處於無法交流的昏迷狀態。但當進入去世前 最後 6 小時，清醒者僅佔8%，42%處於嗜睡狀態，一般人昏迷。所以，家屬應 抓緊與病人交流的合適時間，不要等到最後而措手不及。隨著去世的臨近，病 想賺外快嗎？只要通曉中英文，對新聞敏感度高 jean.ho@newsforchinese.com
人的口腔肌肉變得鬆弛，呼吸時，積聚在喉部或肺部的分泌物會發出咯咯的聲 音， 醫學上稱為「去世咆哮」，這會讓人聽了很不舒服。 但此時如果用吸引器吸痰的話常常會失敗，並給病人帶來更大的痛苦。 應將病人的身體翻向一側，頭枕得高一點，或用藥物減少呼吸道分泌。瀕亡的 人在呼吸時還常常發出嗚咽聲或喉鳴聲，不過病人並不一定有痛苦，此時可用 一些止痛劑，使他能繼續與家屬交談或安靜得走向去世。 聽覺是最後消失的感覺，所以，不想讓病人聽到的話即使在最後也不該隨 便說出口。
25 年 專 業 經 驗
論壇
2020年3月1日-14日
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金鼠新春 在矽谷
「毓平有約」心靈成長系列：之十九
蝜蝂的啟示 （唸負版）
文/ 蔡老師
由於湖北武漢帶起的世界性肺炎病毒傳染，今年很多在矽谷裡的 大型室內新春聯歡活動都被臨時取消，甚至參加小型免費活動的人也 大幅減少。好在灣區的華人社區很大，依然有機會參加了一些特別在 我們老人中心內舉辦的小型音樂會，享受到了庚子金鼠新春的滋味。 春節那天，在舊金山總圖書館的春節文化活動中看到了榮 獲 2018年休士頓國際影展金獎的台灣電影“巴克力蘭的夏天 （Pakeriran）＂。在這部用國語和台灣高山族阿美語發音, 有中英文字 幕的電影裡，看到由林孫煜豪和鴻狄主演的一對阿美族青年，如何在 海邊的部落裡相逢，並且重新認識了部落裡的傳統文化，同時經歷了 甜美的初戀。巴克力藍是阿美族部落在外海的一個小島，也是考驗他 們那些男孩子們如何在海中成長的地方。 這部電影讓我聯想到不久前 看到的一部在紐西蘭海邊拍攝的，有關紐西蘭海邊本土部落裡的傳統 文化。在那部“Whale Rider（騎鯨人）＂的電影裡，看到他們本土部 落裡傳統考驗青年的方法是看他們能不能跨鯨出海等。看完電影後， 在劇場門外看到很多與春節有關的展覽和點心。除了寫春聯，做毽 子，品嚐年糕等，還有機會同代表台灣客家文化的電音三太子跳舞合 影（讓我回憶起好些小時候在台灣海邊鄉村裏的廟會中過年時的歡樂 情境。 雖然我們老人中心裡的華人不到全部居民的十分之一，但是為了 慶祝春節，我們請到了灣區有名的愛樂音專的國樂團在我們大廳裡表 演。幾位名師用中國古式的揚琴，笛子，琵琶，二胡和小鼓等演奏出 好些充滿華夏文化風格的曲調。不但贏得了很多白人居民的掌聲，還 帶起了我那喜歡隨歌起舞的老伴。 為了慶賀新年，我們這由退休族組成的“萬年青合唱團＂特地花 了好些時間，帶了一套歌舞去南灣參加中華耆英聯合會在台灣文化中 心舉辦的聯歡餐會。當我們在台前高聲唱出“我的牽掛，你懂“ 和 ＂你的思念，我懂＂的時候，不禁想起當年在金門和馬祖駐防時面對 大陸的心情。雖然時過境遷，如今海峽兩岸可以來去自如了，心裡依 然有份在年節時思親的惘然。好在我們接著又唱了“歌聲與微笑＂， 為聽眾們帶來了遍野的春花！ 但願這份新春帶來的歡樂會幫助我們克服對傳染病的擔憂！
唐代思想家兼文學家柳宗元，曾寫過一篇發人 深省的《蝜蝂傳》。蝜蝂是一種很喜歡背東西的小 蟲，在路上爬行時，無論遇到什麼東西，總是設法 任毓平 把它背在身上，走得越遠背得越重，不管壓得多麼難 受，是否承受得了？總是不停的往背上加東西，越積越多越來越重，最 後隨便什麼小東西絆一下，就會摔倒爬不起來。 人們見牠可憐，就幫牠把背上東西拿掉，當蝜蝂爬起來後，又不停 的去找東西來背，慢慢的身上又背了很多承受不了的重物。蝜蝂除了喜 歡背很多東西外，更喜歡往高處拼命地爬個不停，不到精疲力竭不止， 最終墜地而亡。 這篇年代久遠、寓意深長的短文，很值得細細品味。想想在我們四 周，是否也有像蝜蝂一樣背著許多責任與壓力的人，每天為生活汲汲營 營，為家人奔波忙碌，長期透支健康的本錢而不自知，或自覺但無可奈 何地旋轉著，好像一個永不停止的陀螺。 我們除了背負自己的責任外，是否也習慣撿別人的責任背在自己的 身上？我們承擔著沉重的壓力，有的來自外界，有的是否是因為自己求 好心切，而加諸在自身上的？就像蝜蝂總是不停的往背上加東西一樣？ 長期壓力過大會造成免疫力低落，當五臟六腑所能承受的壓力達到 臨界點時，一有傳染性疾病，就容易感染。身體說垮就垮，如同最後一 根稻草搭下來，壓垮一個茅草屋般，迅雷不及掩耳，令人錯愕。
量體裁衣 許多人生病靠藥物與手術康復，但如果沒有找到生病的根本原因， 並不能解決真正的問題。很多人在病好了之後，又重蹈覆轍，回到原本 的居住環境、生活習慣與思考模式，繼續「穿著舊鞋走老路」，重新造 病因，讓病情反覆，導致復發，有的人一發不可收拾，危及生命。 人的精力有限，做事要懂得量力而為，就像訂做衣服需要「量體裁 衣」一樣。如果壓力負擔太重，身體吃不消就要學會「剪裁人生」— 裁 減掉不必要的工作，別人的責任由他們承擔，謹記「留得青山在不怕沒 柴燒」的道理，有了健康的身體一切都可以重來。千萬不要覺得什麼事 情都得親力親為不可，因為世界上沒有了自己，地球照樣旋轉，明天太 陽依舊從東方升起。
螳臂擋車 冰凍三尺，非一日之寒，病情惡化不是一天造成的；我們的健康， 往往也是在不經意的情況下逐漸失去的。我們不要像蝜蝂一樣「破車好 爛載」，當身體負荷不了時還試圖「螳臂擋車」，成了慢性自殺部隊的 一員而不自知。 所以，萬勿以自身的健康去交換外在的名利權位，而付出了最昂貴 的代價―― 生命。人在失去健康後，想將所賺得的全部去換回健康，是 換不回來的。
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14 生活
2020年3月1日-14日
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大自然徒步探索小徑 Los Altos城市旁的紅木森林群
撰文&攝影 / 法蘭小姐
去年的新年新希望之一是多 親近大自然與調劑身心健 康，為了達成目標，我替自 己設立了一年至少參加四次 健行活動，也藉機造訪灣區 超棒的大自然健行步道。其 中Byxbee與Garin都是去 年健行探索的新地點，Los Altos的Redwood Grove 則是非常適合帶小孩去跑跑 的小徑。 Palo Alto的Byxbee健行
想到Palo Alto城市，浮現校園、城市風景與科技 等聯想，不過這裡也像其他灣區城市一樣，擁有寬闊 的Shoreline風景。去年是我第一次來此健行，平坦的健 行步道難度不高，非常適合大眾與親子走走，或是騎 自行車和跑步。春天四月之際散落著野花，沙洲與水 澤之間，眾多的水鳥與鵜鶘棲息於此，是絕佳的觀鳥 地點。除此之外，公園存在著一些與大自然相應和的 藝術作品。 健行結束後，我又前往一旁的Lucy Evans Baylands Nature Center，雖然中心可參觀的東西不多，但是戶外 一座超長的木橋通道，筆直地向外延伸，彷彿通往盡 頭，在灣區這樣的木橋總是讓人驚艷。
矽谷城市中紅木森林浴裡還有涓涓小溪 流過，讓我回味起小時候在鄉下小溪旁，與同 伴們摸蚵兼洗褲的歡樂時光。位於Los Altos的 Redwood Grove Nature Preserve，隱藏在城市民 宅間，離Downtown Los Altos可說是一街之隔， 不用千里迢迢到野外就有森林浴。鋪設木頭步 道短短一圈，保護區規模不是很大，主要景點 就是一小圈步道與紅木林，小徑可以通到附近 一座公園Shoup Park，有兩座小孩遊戲區。 地點導航到Redwood Grove Nature Preserve，沒有停車位但是可以路邊停車。或者 是停至Shoup Park的停車位，穿過小徑至紅木林 步道區。有空的話還可以順道去Downtown或者 是Los Altos History Museum，歷史博物館二樓還 有小孩超愛的模型火車，不愧是城市中親子的 好去處。
Redwood Grove Nature Preserve 地址：482 University Ave, Los Altos, CA 94022
東灣自然野花 Garin Regional Park 去年春天很勤勞的跑了幾處欣賞野花 健行路徑，其中三月底首次造訪位於東灣 Hayward的Garin Regional Park。東灣擁有著全 美最大的公園系統，截至2015年，居然已經有 65個地方公園與1,200英里的健行小徑。Garin 公園融入於綿延的東灣群山當中，到這裡開車 不須費時經歷蜿蜒的山路，市區道路瞬間高度 攀升就抵達公園內，也附設不少停車位，相當 方便。
Byxbee Park 地址: 2375 Embarcadero Road 誠徵特約記者、編輯、業務可在家上班，意者請電郵jean.ho@newsforchinese.com
春天綠草青青，周末清晨露水還微微沾 濕了鞋子，剛開始走在小徑上，但後來沒入了 一片片綿延的草地中，看似毫無目的的漫步於 山際，穿過視若旁人於無物的吃草牛群，還有 徐徐騎馬散步而過的騎士。多虧了健行朋友 們，我只需專心於明媚風光與移動腳步，鳥瞰 灣區城市與海灣風光，不時跌入花叢拍幾張照 片，無限閒適悠哉。
地產
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13號提案慢慢釀成今天的灣區房地產危機 已經失控的灣區房地產危機可追溯到科技泡 沫開始之前，一直到1970年代。 當時，地方城市開始繁榮，稅收也隨之上 升。然後出現遊戲規則改變者：13號提案。 University of San Francisco法學院教授Tim Iglesias說：「這一提案限制地方政府每年可以提 高財產稅的幅度。」 13號提案導致急需現金的城市將更多土地 用於商業用途，這樣，他們可以徵收更多的銷售 稅。這意味著，獲得更多發展的是零售業，而不 是密集型住宅。 Iglesias說：「……然後是建造住房成本增加 的問題。」 高額的影響費迫使開發商建造更昂貴的住 房，因為只有購買這種住房的消費者才可以消化 成本。 然後，又是大科技公司的湧現和他們的員工 湧入灣區。 Iglesias說：「因為他們賺很多錢，他們抬高 房價，這就造成房價上漲和精英化。」 灣區沒有一座城市能像Oakland那樣迅速重
建社區。建築起重機總是此起彼伏，忙 著興建公寓樓。 即使是單人公寓都會從3000元略弱 的水準起步。 而就在這些公寓下，街道兩旁都是 帳篷和房車，它們是那些被高房價擠出 市場的人的最後選擇。 Oakland市長Libby Schaaf說：「在 為辛勤工作的家庭提供足夠的保障房方 面，我們遭遇系統性失敗，這是我們必 須改變的。」 灣區住房危機是一場持續數十年 的緩慢風暴。在風暴的注視下，中產階 級家庭為實現擁有住房的美國夢全力打 拼。 「50萬元幫不了你多少，」Castro Valley居 民Jing Jing He說，「而對人們來說，這已經是一 大筆錢了。」 他和伴侶不僅依靠銀行幫助買房子。他們請 家人和朋友幫忙。 He說：「我們真的必須利用我們的社區關係
和我們的家庭，幫助我們拿出10%首付。」 Iglesias說，市場驅動型住房政策行不通。他 說，州、縣和地方領導人需要採取大膽措施。 Iglesias說：「地方政府可以對多戶住房進行 更多分區，可以簡化多戶住房審批過程。」 他說：「當中產階級關心某件事時，政客們 就會關注。」
Caltrain車站新建公寓至少30%為保障性單元 在Caltrain車站附近新建的公寓樓必須為低收 入居民保留至少30%的公寓。 監管這家交通機構的委員會週四批准了這項 政策，同時規定在Caltrain土地上建造的住宅專案 必須至少四層樓，每英畝至少有50套公寓。 Housing Leadership Council of San Mateo County組織主任LeoraTanjuatco Ross說：「我們很 高興。」 但Tanjuatco Ross指出，委員會（包括來自San Francisco、San Mateo和Santa Clara三縣的官員）拒 絕了宣導者提出的讓保障房開發商優先購買可開 發土地的要求，這令她的團隊感到「失望」。 Caltrain執行董事Jim Hartnett對此表示：「一 般來說，這樣做對任何一方都不是很有效的做 法。」 Caltrain房地產和物業經理Brian Fitzpatrick補 充說，有力的競爭「是我們最好的選擇。」 兩人說，Caltrain必須為鐵路網在未來幾年的 繁榮和發展創造空間，還必須確定如何最好地利 用該機構認為能夠騰出的少量土地。這意味著， 要權衡什麼會帶來最多收入、同時又滿足社區對 保障性住房的需求。 「對我們來說，這關係到平衡，」Fitzpatrick 補充道，就收入而言「如果你創造可承受性，那
麼它就會受到打擊。」 但Tanjuatco Ross稱，在住房需求如此大的情 況下，考慮在公共土地上建酒店或辦公室是「不 合理的」。 Caltrain工作人員認為Redwood City和 Mountain View兩個小 地塊（合起來不到5英 畝）最適合新開發，San Mateo、Sunnyvale和其 他地方的地塊也可以考 慮。 不過，Fitzpatrick 也指出，「這些都是具 有挑戰性的地塊」，首 先，它們形狀基本上都 不規則，其次，在開始 建設之前，開發商需要 解決潛在的污染問題， 此外還有停車問題。 根據新政策，在一 個開發專案中，至少有 10%住房應面向收入占 所在地區收入中值一半 或更少的家庭。所在地
區收入中值數額各不相同，但去年Redwood City一 個四口之家收入中值約為136800元。該政策稱， 另外10%住房應面向收入不超過所在地區收入中 值80%的家庭，最後10%住房應面向收入不超過當 地收入中值120%的家庭。
馬克 邱吉(MARK CHURCH)辦公室
首席選舉官兼估值官- 縣書記官- 紀錄官 登記註冊與選務處
2020年3月3日總統初選
更多日子，更多方法投票！
選票將在2月3日至2月25日期間寄出。聖馬刁縣選民有3種投票方法： 郵寄投票
使用正式選票投遞箱
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您可以親自到聖馬刁縣內任何投票中心投票，投票中心及選票投遞箱在2月3日開始運作。 還沒登記嗎？即日起至選舉日，您可以到投票中心同一天登記並投票。 查詢投票中心以及投遞箱地點 請致電或簡訊：650.312.5222 網址：www.smcvote.org 36_News_for__Chinese_newspaper_9.7x3.2.indd 1 老中廣播電台AM1450，最多新聞資訊，週一至週五、1pm – 2pm 午餐時間 老中陪您放輕鬆
@smcvote 2/18/20 4:38 PM
16 老饕
2020年3月1日-14日
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舊金山經典日式壽司生魚片。 金融區聯合廣場新鮮道地日料首選
Akiko's
Restaurant 431 Bush St San Francisco, CA 94108 (415) 397-3218
撰文 & 攝影 / Michelle 舊金山知名的日式料理 Akiko's Restaurant， 位於聯合廣場金融區附近，地點相當方便。Akiko's Restaurant 由廚師兼老闆 Ray Lee 經營，使用傳統日 式壽司製作方式，結合新鮮的食材與創新的手法， 每一樣食材海鮮都是從最道地的地方進口，受到米 其林指南的推薦！ Akiko's Restaurant 的老闆是 Ray Lee，在十幾 年前接管由父母創辦的壽司餐廳，他的爸爸來自日 本大阪，是一位有著超過 40 年經歷的壽司師傅， 自從兒子接手餐廳之後，他還是常常會來壽司吧檯 幫忙切生魚片與壽司，與熱愛日本料理的饕客聊 天。Akiko's Restaurant 使用的海鮮原料都是來自正 當合法的漁業，不同的食材取自最佳的產地，而食 材準備以及保鮮也相當重要，除了海鮮料理之外， 店內提供的醬油都使用餐廳內的蘋果木與鰹魚湯醃 製而成，帶著特殊的香氣而且不會過於死鹹。 打開木門進入室內，映入眼簾的是壽司吧檯 區，坐在這裡可以看壽司師傅捏製壽司與切生魚 片。 翻看菜單，基本的菜單上分成了握壽司與生魚 片兩類，還有 Omakase 可以挑選。另外也有清新的 前菜、炸物、烤物、還有壽司捲。有一份每天會更 換的新鮮魚類菜單，從各種鱒魚、鯖魚、鯛魚、干 貝、鮪魚、海膽、甜蝦、鰻魚都有，從中挑選喜愛 的握壽司真的很棒。 點完餐之後服務生 送上每人一份的日式芥 末與生薑片，芥末是現 磨的，口感綿密軟嫩不 會過於嗆口，搭配特製 醬油滋味絕佳。
Sashimi Moriawase $44 點了一份當 日生魚片拼盤， 生魚片拼盤一共 有十二片，有六 種不同的魚類。 最右邊上面 是 Albacore 長鰭 鮪魚：長鰭鮪魚 滋味綿密，吃到濃厚的海味； 右下是 Halibut 比目魚：之前在舊金山另外一 家日式居酒屋吃過比目魚生魚片，當時覺得比目魚 口感非常黏，所以印象不是很好。不過再次吃到比 目魚生魚片稍微有點改觀，整體口感不會太黏，非 常清爽帶著Q彈的口感，沾上芥末醬油非常美味； 中間上面是 Black seabream 黑鯛：黑鯛也非常 新鮮，搭配一點白蘿蔔絲堪稱完美； 中間下面是 Amberjack 鰤魚：生魚片很常吃到 的鰤魚，富有嚼勁； 左上是 King Salmon 國王鮭：一大塊肥美的鮭 魚，切的厚度恰到好處，入口可以吃到鮭魚的鮮味 還有極具彈性的魚肉； 左下是 Blue Fin Tuna 藍鰭鮪魚：藍鰭鮪魚更 不用說，鮮美肥嫩的滋味，真的超級新鮮。
Agedashi $11 前菜點了日式 炸豆腐，四塊很大 塊的包著酥皮的軟 嫩豆腐，上面以白 蘿蔔泥、鮭魚卵、 醃製香菇以及綠色 植物點綴，鹹度恰 到好處，賣相非常吸睛。
Otoro [Aichi] $12.5 單點握壽司選擇眾多，最左邊是來自日本愛知
縣的藍鰭鮪魚肚，使用醬汁調味過的藍鰭鮪魚肚， 醬料味道有點重蓋過了鮪魚的香氣，中間吃到魚肉 的筋稍微需要多咬一下，對這份稍微有點失望。
Shirakaki [Fukuoka] $10 中間這塊是來自福岡的淡水鰻魚，鰻魚的選擇 有三種，有迷你的小隻海鰻魚、野生的海鰻魚以及 淡水鰻魚，服務生最推薦淡水鰻魚。超級大一塊淡 水鰻魚放在壽司飯上，裹上海苔再撒上海鹽，調味 稍微有點重。不過鰻魚非常扎實飽滿，一整塊塞進 嘴裡真的是太過癮了。
Shiro Nama Uni [Hokkaido] $13 最右邊放 在黑色湯匙中的 是我挑的來自北 海道的石灰海 膽，真的超級推 薦這一塊！海膽 口感綿密軟嫩， 而且超級甜，先 品嚐海膽的鮮甜之後放入口中，後來透出的香味如 同哈密瓜一樣，讓人驚豔！
Tekka Makimono $14 最後點了 一份包著鮪魚的 壽司捲，由海苔 包著加入醬汁浸 泡過的壽司米， 中間夾著鮪魚、 青蔥、酪梨、些 許紫蘇梅還有芝 麻，吃得到紫蘇梅特殊的香氣，還有鮪魚的鮮味與 酪梨的綿密口感。不過比起握壽司或生魚片可以吃 到扎實飽滿的生魚片還是差了一大截，壽司捲是可 以填飽肚子 CP 值相對高的選擇。
更多老饕精選手札，請瀏覽http://newsforchinese.com/v3/category/food/。下一回，你想老中試吃哪一頓？發郵件告訴我們吧！editor@newsforchinese.com
商情
2020年3月1日-14日
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舊金山灣區台灣商會舉辦年會-歡慶落幕 舊金山灣區台灣商會2月8日晚在Union City Crown Plaza 舉辦年會，熱鬧非凡。年會活動邀請美 台商會會長韓儒伯擔任專題講者，探討「蔡英文總統 未來四年的挑戰」，吸引眾多灣區 僑胞、華裔民選官員、僑社代表參 與。 會長林政原在致詞時介紹，美 台商會於1976年創立，不僅定期舉 辦相關論壇、活動，也會帶領商業 代表團與台灣政府交流，幫助企業 更了解台灣政府政策走向，促進台 美交流。」 晚宴菜單豐富、有牛排 與鮭魚搭配鮮蔬與炒飯，非常適合 鄉親的口味。抽獎內容豐富，有超 過$5000的現金獎及不同獎品，華航
及長榮航空並各贈送一張豪華經濟艙的來回機票來做 為抽獎獎品。 主辦單位並安排不同的精彩節目，讓當 晚的節目在充滿的歡樂氣氛中畫下句點。
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18 兒童
2020年3月1日-14日
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中半島Belmont 8單位公寓出租總面積高達7,282呎，佔地1,2196呎。計有 2個2房1浴及6個1房1浴的公寓。只要走路上學就可以到達初中與高中。小 學、初中及高中都被評級為9分的優良學校。交通方便、鬧中取靜，是許多 租客最喜的環境。售價$4,875,000 請電408-781-4954 洽David (英文)
聖荷西小二又一家中餐館招工
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數獨遊戲 本期起，老中成語猜猜猜欄目中，加增一項【老中國 字如何唸】，請將答案email至prize@newsforchinese. com 或郵寄至 News for Chinese: 2059 Camden Ave. #310 San Jose CA 95124 信件請註明【老中成語】。 答對者，可參加抽獎，領取免費 $10禮券。
前 讓 善 理 集 人 永 枯
閒 攻 待 上 危 如 壘 卵
起 反 皆 攜 省 仁 時 碰
遊戲規則 恭喜前期得獎
揆 移 牛 棄 親 愛 日 科
部 樽 戶 動 舉 案 齊 眉
禮 就 足 光 不 趨 履 木
服 教 一 呼 百 喏 仙 三
踏 憊 共 廠 息 動 蹤 分
找出直式或橫式的 5 個成語 Wu Xi Kun
前期解答 圖 窮 匕 見 目 無全牛 搜索枯腸 代李僵 桃 棄本就末
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數 獨
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A
B
答案在第9頁。
本月電影 主打星 The Hunt
My Spy
Bloodshot
級別： NR 類別： 驚悚/懸疑 上映日期：
級別： PG13 類別： 冒險/喜劇 上映日期：
級別： NR 類別： 動作/科幻 上映日期：
3/13/2020
3/13/2020
3/13/2020
老中國字如何唸?
飍 前期灥唸『尋』
12名互不相識的人同時醒過 來，發覺自己身處一片野外空 地中。他們不知道為何置身此 處，是何原由？直到發現這其 實是一個狩獵的遊戲....
2008年創報，灣區最受歡迎的免費社區報紙。看報不再花錢、充實灣區每日生活。
JJ是一名倒霉的CIA調查員， 在一次辦案中得到一個9歲女 孩兒Sophie的幫助。為了償還 這筆人情，JJ答應訓練Sophie成 ㄧ名間諜。本想馬虎了事，卻 又抵不住女孩兒的天真可愛。
一名戰亡的軍人Ray接受人體 改造成了所向無敵的超人。被 改造的過程中Ray的記憶沒刷 洗乾凈。在破碎的記憶和混亂 的真假現實中，Ray決意尋回 自己的身份。