Serving San Mateo County 地方新聞 - Since 2008 - 2019年5月1日-14日第249期
中半島版
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五月吉日
婚嫁│5，6，7，9，10，13，18，21，23，24，25，27，29，31 開市│5，6，16，21，24，28 動土│6，7，9，11，13，16，18，24，25，27，28，30，31 入宅│5，9，12，21，24，25，27，29，31
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週一至週五
AM1450 1pm – 2pm 記者 湯毅堅 距離2020年的總統選舉還 有一年半的時間，可是民主黨 內部已經鬧開了鍋，迄今為止 已經有20來個（甚至20多個） 人報名追逐下一任美國總統的 候選人。起初，老朽還試圖記 錄有多少個候選人，可是當記 錄數字超過16的時候，老朽決 定放棄了——天哪，民主黨怎 麼突然蹦出這麼多能人，爭着 搶着要改變美國的歷史？ 眾所周知，美國選舉的實 質有兩條：第一是比誰的競選 經費多，所以硅谷這個高度 富裕且傾向於民主黨的地區 一直是民主黨籌集競選資金 的勝地，Kamala Harris、Cory Booker、Amy Klobuchar、Julian Castro等人都在舊金山或硅谷 舉辦了私人募款活動；第二就 是比誰的競選經費花得比較有 效（在選舉結束以後用所獲選 票的平均成本來衡量）。顯 然，目前網絡訪問量最高的 (本文接第六版)
民主黨和硅谷的蜜月告終
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2019年5月1日-14日
編輯:國基 / 美編:玲玲
CY928
New Mexico成為新的最佳退休目的地 讓開，Florida。New Mexico才是新的最佳退休 目的地。 這是來自United Van Lines的調查結果。這 家搬遷公司調查了去年在2018年11月30日前遷 居的26,998名客戶。在那些搬到New Mexico的 人中，42%說他們是因為退休才這麼做的。這使 得Land of Enchantment (迷人之地)成為首選目的 地。Florida排在第二位，38%認為搬到這裡的原因 是「退休」。據United Van Lines，Arizona位居第 三。與此同時，退休也是人們離開New Jersey的主 要原因。三分之一的家庭說，這是他們決定離開這 個Garden State(花園之州)的原因。在因為退休離開 上，Maine和Connecticut緊隨New Jersey，佔據前三 另兩個位置。
•生活費用 接近退休年齡的人想要遷居有很多原因。其中 最重要的是最大程度發揮儲蓄和社會保障支票的作 用。加州San Luis Obispo的Better Business Financial Services註冊會計師兼合夥人Dan Herron說：「生 活成本是一個關鍵因素。」他說：「我們看他們 的預算，看他們花多少錢，錢能花多長時間。」
這意味著要檢查住房成本、醫療支出等等。即將 結束職業生涯的客戶會詢問Herron有關離開加州去 Arizona、Colorado或Oregon的問題。
•優惠稅率 Herron說，離開加州的原因之一是其 他地區所得稅更加優惠。加州個人所得 稅最高稅率為13.3%。俄勒岡州最高邊際 稅率較低：9.9%。據Tax Foundation，在 Colorado（4.63%）和Arizona（4.54%）的數值接 近一半。另一個考慮因素是，你的目的地州如何 對待退休收入？總共有13個州對Social Security徵 稅：Colorado、Connecticut、Kansas、 Minnesota、 Missouri、Montana、Nebraska、New Mexico、 North Dakota、 Rhode Island、Utah和Vermont。 別忘了想想其他徵稅會對你的開支產生什麼影 響。的確，根據Tax Foundation，New Jersey 實施 的財產稅稅率為2.13%，是全國最高的。花園之州 個人所得稅最高稅率為10.75%，適用於超過500萬 元收入。Herron說：「很多不征所得稅的地方都有 很高的財產稅，所以我們需要確保搬到那裡是明智 的。」
•走之前想清楚 雖然可負擔性是決定退休後居住地點的一個重 要因素，但還有其他的考慮。這是一些在你走之前 Top Kitchen & Bath Design Inc. 要考量的事情。 你應該有家人和朋友在附近嗎？「也許你可以 搬，但你真得想搬嗎？」Herron問。「離開你的家 人和朋友，重新開始，會產生情感上的影響。」問 問自己，在緊急情況下，你是否能聯繫到親戚。在 做出選擇前進行一次長時間的探訪。 無論你是離開St. Louis去Honolulu、還是離開美 國去哥斯大黎加，在你遷居之前，你應該知道你的 目的地是什麼樣的——最好是在旅遊旺季以外的時 間去探訪。打電話給你的財務顧問。除了確保你的 行動在經濟上是明智的，你還應該檢查你的房地產 計畫。「如果他們要搬到荒野，我們需要知道他們 安排了信託和財產沒 有，以及他們的受益 人，」Herron說，「 他們有預先指示嗎？ 」
人們真得成群逃離灣區嗎？ 人們不僅僅是在談論離開灣區——根據U.S. Census發佈的最新資料，他們實際上正在這麼做。 但這些數位並不像以前資料所揭示的那麼簡單。人 們在離開，但也在遷入。 讓我們再贅言幾句：從2010年4月1日到2018年 7月1日，San Francisco縣總人口增加78,121人。除 了八年內每年發生的數千人死亡和出生外，該縣淨 遷移總數為52,066人（淨遷移是指某一地點遷入人 數減去遷出人數。正值淨遷移意味著更多的人搬到 該地點而不是離開。）。 現在讓我們來解釋一下：San Francisco人 口確實增加了，但增長很大程度上來自國際遷 移。2010年至2018年間，該縣淨國際遷移為55,042 人。 淨國內遷移淨（-2,976）說明了另一個故事。 數字前面的負號表明，在過去八年裡，更多的美國 國民離開San Francisco縣。 這一趨勢出現在大多數灣區縣（Sonoma縣是 例外，主要是由於2018年野火摧毀了它很大一部
分地區）。Santa Clara和San Mateo兩縣人口分別 增長46,048人和16,727人，但它們的凈國內遷移為 負，分別為-99,374人和-20,966人。 灣區國際遷移和國內遷移之間的差異可能可以 用經濟學家所稱的「門戶城市」來解釋。這些城 市通常在沿海地區，是外國人移居美國的入口。 據加州財政部研究專家Phuong Nguyen，遷入移民 會在門戶城市登記，但通常數月內便移居到加州 或美國其他地區。 去年，Nguyen在接受SFgate採訪時說，她注意 到加州移民的一個令人驚訝的趨勢：內陸縣人口 增長速度比城市沿海縣快。 「我們對此感到驚訝，」Nguyen說。「歷史 上，加州沿海地區一向吸引州內移民，為了尋找 就業機會和城市環境，這些州內移民離開他們在 鄉村的家鄉。」 現在的發展走向與長期以來對小鎮居民的敘述 是背道而馳的。在這些敘述中，小鎮居民總是搭 上便車，去往加州文化和商業中心。
像Sacramento這樣的城市對尋求熱門就業市場 和充足住房供應的美國人越來越有吸引力。新的 人口普查資料證實了這一點：Sacramento縣人口在 2010年至2018年間增長了122,240人。這一期間的 淨遷移總數高達90,712人，其中15,224人是國內移 民。
2019年5月1日-14日
編輯:國基 / 美編:玲玲
韓國瑜或許更需要諍言 4月16日晚上，看電視新聞報導：台灣高雄 市長韓國瑜，當天晚上在舊金山灣區一場據說 有3,000多人出席的集會上演講，其中說到：「 我在中國大陸，以及在高雄，接觸到很多台商朋 友。一樣，他們豬八戒照鏡子，兩面不是人。在 大陸，大陸同胞冷嘲熱諷：『你們台灣民主到底 搞甚麼東西？ 我們看不到效果，看不到廉潔的 政治。看到選舉拿到權力之後，在那邊瞎搞、惡 搞。請問，你們台灣民主政治有甚麼好驕傲的？ 』所以這兩、三年來，很多台商朋友，將近百萬 的台商，在中國大陸頭都抬不起來。講到台灣的 民主政治，不知道該怎麼回答？」 韓國瑜的這段話和說話的口氣，令我感到吃 驚。大陸老百姓自然可以也應該對台灣的民主進 程提出意見和批評，台灣的民主制度也的確問題 多多，但我寧願聽大陸老百姓自己道出對台灣的 批評，而不是由韓國瑜藉大陸老百姓之口，以調 侃數落的口吻說出。 「講到台灣的民主政治，不知道該怎麼回 答？」韓市長本人就是一個回答台灣民主政治問 題的傑出例子。如果不是台灣現行民主制度，「 一個藍色的、（高雄）大街小巷都不熟，只有40
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作者/劉暢
年前在高雄當過兵，甚麼（高雄）人也都不 認識」的韓國瑜，在「土地往下挖三公尺都 是綠色」的高雄，可以「傻小子范進想中 舉」，結果「居然」當選。（引號內都是韓 國瑜原話） 一直以來都很喜歡韓國瑜，他競選時說 的：「貨出得去，人進得來，高雄發大財。 」覺得比奧巴馬的「Yes We Can」；川普 的「Make America Great Again 」，還有習 近平的「中華民族偉大復興的中國夢」，聽 上去更實在，更悅耳動聽。他上任後東奔西 跑，四處推銷高雄，並取得成績，也顯示他 是一個實際做事，而非只會用口號爭取人心 的官員。 但是，韓國瑜應該明白，在中國大陸，包括 縣市長在內，所有官員都是任命的，像他這樣的 人，在那裡絕無透過競選而出頭的機會。 在那裡，透過修憲，最高領導人的任期早已 恢復至「無限期」；在那裡，一個公職人員說幾 句當局不喜歡的話，就會被停職調查。例子實在 太多，不勝枚舉。最新的例子是北京清華大學教
不懼總統Trump詰難 Oakland市長歡迎移民 總統Donald Trump發 送多條推特，為移民辯論 火上澆油。 這些推特指向民主黨 人，以及報導聯邦政府將 移民轉到所謂「聖所城 市」計畫的新聞媒體。 其中，Trump專門挑 出了Oakland民主黨市長 Libby Schaaf，因為Libby Schaaf對一項將被拘移民 轉到聖所城市的政策提議 提出批評，認為這是「濫 用權力和公共資源」。 在她發表言論後， 總統稱，她實際上不想移民被釋放到她的城市。但事實上，Schaaf 政府在2018年加強了Oakland聖所政策，並在去年向居民發出U.S. Immigration and Customs Enforcement將有突襲行動的警告。 她對Trump攻擊做出明確回應：「Oakland歡迎所有人。」 「民主黨必須儘快改變移民法，」Trump早些時候在推特上說。 「如果沒有改變，聖所城市必須立即採取行動照顧非法移民。」 總統將這些無證移民歸為「幫派成員、毒販、人口販子和各種 類型、大小和種類的罪犯」。這些他在移民言論中常用的措辭受到 民主黨人和移民宣導者的廣泛批評。 Schaaf在CNN和NPR的「Weekend Edition」上譴責這一總統提 議，並說她「為成為一個聖所城市的市長感到驕傲」。 「這是對權力和公共資源的嚴重濫用，」她在CNN上說。「如 果政府以任何方式認為利用家庭、兒童、人類作為對他們敵人的政 治報復是可以接受的，那麼這一想法應該讓每一個美國人都感到憤 怒，不管他們的政治歸屬如何。」
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授許章潤。韓國瑜藉大陸百姓之口，諷刺台灣民 主制度，實為不當之舉。 韓國瑜從競選到當選乃至選後，引發一股波 濤汹湧的「韓流」，這股「韓流」從台灣奔騰流 至海外，也流到舊金山灣區。台灣和海外的許多 韓粉並慷慨激昂，籲請韓國瑜競選中華民國總統 「救台灣」。韓國瑜未來動向，本文不作討論。 在「韓流」一面倒的當下，恕我說幾句對某些人 可能是不中聽的話，也請韓市長三思。韓市長或 許更需要諍言。
2020年起Cow Palace不再有槍展 30多年來在Daly City ，Cow Palace舉 辦了一些西海岸規模 最大的槍展。在有些 槍展上，父母可以免 費攜帶他們12歲以下 的孩子參觀。 不過，從2020年1 月1日開始，這一槍展 將不復存在。一項停 止在這個由州府擁有 的場所舉辦槍展的決 定已經做出。 Cow Palace董事會投票通過一項聲明，禁止未來在該場所舉辦任何槍 展；根據KPIX，會議上「沒有人」投票贊成繼續舉辦此類活動。 這一結果是一項長期鬥爭的結果。San Mateo縣立法者以及州參議員 Scott Wiener和眾議員Phil Ting多年來一直在推動通過一項禁止這類活動的 州法案，後者在2018年表示：「（居民）不希望槍擊事件出現在他們的 街區。」但是，時任州長Jerry Brown在2018年否決了他們的法案。 今年初，這兩位政治家再次努力，提出法案SB 281。根據該法案，槍 展將被禁止，Cow Palace控制權也將從州府轉移到由一個Daly City、San Mateo和San Francisco官員組成的聯合權力機構。此外，它還為開發這一 場地週圍土地的可能性、但也可能為徹底拆除Cow Palace打開大門。該法 案目前正在審查中。 然而，投票至少解決了Wiener法案中的一個內容，即取消以槍支為主 題的活動。San Mateo縣監事David J. Canepa對此感到很高興。 「這場戰鬥醞釀了二十多年。Cow Palace週邊社區今天贏得一個巨 大勝利，因為它的董事會投票決定停止在這個地方舉辦槍展，」他說， 「州府不應該從槍支銷售中獲利，現在Cow Palace不會再有槍展。」 過往在Cow Palace舉辦的Crossroads of the West巡迴活動等槍展吸引 1000多人參加。但在佛羅里達Parkland發生2018年2月屠殺後，槍展現場 抗議活動開始增多。在佛羅里達屠殺中，17名學生和教師死亡，另有17 人受傷。 在2019年底之前，已發佈廣告在Cow Palace舉行的槍展仍按計劃進 行。
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駕車Lombard Street將收費5元 不久的將來，如果想從San Francisco世界著名的 Lombard Street駕車而下，遊客得支付5元。 城市和州官員公佈了一項法案。根據這一法案，San Francisco有權為這條街道建立一個收費和預訂系統，以減 少人群和交通擁堵。 起草這項法案的眾議員Phil Ting(丁右立)說：「我們 必須實施一個制度，使居民和遊客都能享受「Crookedest Street in the World」(世界最曲折街道)。」 居民們說，這條風景優美的街道感覺更像是一個擁擠 的遊樂場，而不是街區街道。多年來，他們一直呼籲政府 官員解決交通堵塞、垃圾和遊客非法進入的問題。 在夏季幾個月裡，估計每天有6,000人到訪這條600英 尺長（183米）的街道，由此造成的結果是延伸數個街區 的汽車長龍，Russian Hill街區一片擁堵。 Lombard Hill Improvement Association主席Greg Brundage說：「這些車確實影響到街區，因為它們排成一 列，堵在道路上，在那空轉。」 San Francisco交通官員提出的建議是要求遊客按照每 輛車支付5元費用的價格在網上預訂。另一項計畫要求線 上預訂，週末和節假日收費10元。 城市向人們收費還需要得到州府批准，但收費方式、 收費內容以及如何使用這些資金將由城市官員確定。官員 們說，這一新收費系統預計在2020年前不會實施。 監事Catherine Stefani說，所收費用將用於維持預訂系 統，增加交通管制人員，在該地區加大警員巡邏，以及佈 置確保遊客有良好體驗的旅遊大使。 Stefani說：「這是一個試點專案，但我們必須努力解 決交通擁堵問題。」 來自澳大利亞墨爾本的遊客VidaBhatt說，她和家人 沿著街道駕車而下，停好車，然後決定步行回去探索這
條
街
道。 Bhatt說：「太美了！我在世界上任何地方都沒有見 過如此美好的事物。」 Bhatt說，為體驗在Lombard Street駕車的感受，她很 樂意付錢。 她說：「這是San Francisco最吸引人景點之一，我來 自國外，我願意付點錢，確保我能看到它。」 1922年，因為這條街的27度坡度實在是太陡，當地居 民在紅磚路上修建了急轉彎。那個時代的汽車是沒有能力 攀登這麼陡的坡。三十年後，居民們又增加了種滿繡球花 和玫瑰的花園。 清晰視野和纜車停在街道頂端都成為它日漸受人歡迎 的推動因素。不過，它全球知名度只的提升還是它在電影 和廣告中出現之後。 在這條街道生活22年的Brundage說，處理交通堵塞是 問題的一半。他還希望看到解決和遊客巴士有關的事情， 但他對看到在解決問題上取得一些進展感到高興。
年輕人打鬥用噴霧劑 波及約30人 在Concord一家室內兒童娛樂中心，一些年輕人發生 一場打鬥，結果造成約30人接觸到胡椒噴霧劑。 在走出位於1975 Diamond Blvd. 的The Jungle娛樂中 心後，一些受影響的人開始嘔吐，還有一些人抱怨呼吸 困難。 晚7點08分，警方接到報案，獲悉在Willows Shopping Center的The Jungle發生一場「5-10名年輕男 女」的打鬥。就在警員出警途中，警方又接到有關這起 事件的更多電話，報案者報告說有人在打鬥過程中使用 了胡椒噴霧劑。 警方稱，那些參與打鬥的人在員警到達前已經離開 該地區。包括嬰兒、未成年人和成人在內25-30人接觸到 噴霧劑。 Contra Costa縣消防隊對所有在現場受到影響的人進
行治療，他 們在經醫護 人員同意後 被釋放。 警 方 說 他們仍在查 看 監 控 視 頻，並與事 件發生時在 場的顧客交 談，但表示目前沒有任何可疑資訊要公佈。 有這場打鬥任何資訊，請聯繫Concord警方，電 話：925-671-3241；或撥打匿名舉報電話：925-603-5836 。
Oakland Children’s Initiative的稅不征了 Oakland市議會以5票對2票通過，決定不為一項獲得 市長Libby Schaaf支持的幼稚教育措施實施徵稅。該措施 於去年11月獲得62%選民支持，但未達到獲得批准所需的 三分之二多數。 儘管Oakland城市律師Barbara Parker在選民手冊中指 出名為Oakland Children´s Initiative的Measure AA需要三 分之二批准才能獲勝，但市議會在12月14日以6比1的投 票結果宣佈這項措施已經成功，並要求市政府開始徵收 稅款。 這一議會多數票決定基於2017年加州最高法院一項 裁決。該裁決認為，通過簽名收集程式進行投票的地方 措施，如Measure AA，只需獲得多數選民批准，不需要 達到三分之二。 但是，一個業主和房東團體以及代表企業和開發商 進行遊說的Jobs and Housing Coalition後來提起訴訟，尋 求推翻這一議會行動。訴訟程式預計將持續數年。 市議會隨後重新考慮了自己的立場，並在4月2日閉 門會議上以7比0投票結果決定目前不徵稅，並在作出了 老中廣播電台AM1510，最多地方資訊，週一至週五，9 am - 10 pm，黃金交通時段，老中陪您放輕鬆
第二輪也是最後 輪不徵稅決定。 投 票 贊 成 徵稅的議員是 Dan Kalb和Larry Reid。 議員Lynette Gibson McElhaney 是去年12月唯 一對Oakland Children´s Initiative投反對票的人。她沒有投票。在她21 歲兒子Victor McElhaney在洛杉磯被槍殺後，她在休喪親 假。 Measure AA要求對單戶住宅按每年198元、對多戶住 宅按每戶每年135元徵收地產稅30年。 該措施的支持者希望每年能產生約3,000萬元，用於 為幼兒保育、學前教育和大學入學準備專案提供資金。
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新Chase Center將有 臨時渡輪服務輔助
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因父母銷毀色情藏品 男子竟起訴索賠
在San Francisco為今年 秋天晚些時候開放新Chase Center做準備之際，市長 London宣佈，城市正在致力 一項工作:在賽事和活動時為 Mission Bay街區提供臨時渡 輪服務。 根據Breed辦公室，臨 時渡輪服務只適用於Golden State Warriors比賽和其他 特別活動，城市希望在 2019/2020年NBA賽季開始的10月1日前開通這一渡輪服務。 這一臨時服務旨在緩解Chase Center活動期間可以預期的交通擁堵。在 Mission Bay地區建造永久渡輪碼頭的計畫正在進行中，但該項目要到2021 年才能完成。 這個臨時渡輪登陸點位於Pier 48，距San Francisco Municipal Railway的 T-Third Street線一個街區，步行到Chase Center很輕鬆。 據市長辦公室，這一特別活動服務將由San Francisco Bay Ferry和 Golden Gate Ferry提供，並可服務Oakland/Alameda、South San Francisco和 Larkspur渡輪路線。 臨時登陸點目前正在設計過程中，取決於許可證頒發時間，施工預計 將於8月開始，預計成本為50萬元。 這個項目由Port of San Francisco牽頭。 根據Breed辦公室，預計耗資4,500萬元的Mission Bay永久渡輪登陸點 專案符合Regional Measure 3資助條件。Regional Measure 3在2018年6月獲 得灣區選民通過，旨在提高灣區橋樑通行費以便為緩解交通擁堵專案提供 資金。 然而，由於RM3目前正被牽涉在訴訟中，資金無法使用，導致專案竣 工日期被推至2021年。 Breed辦公室說，完成後，永久性登陸點每日將為多達6,000名乘客提 供服務，它能同時停泊兩艘渡輪。它還可能包括附近水上出租登陸點。
Contra Costa縣對食品車 實施三色標牌系統 Contra Costa縣出臺一項新顏 色標牌條例，對Contra Costa縣食 品車提出更高健康標準要求。 三色標牌系統與縣正常飲食 場所採用的系統相似。 綠色標牌表示檢查員認為健 康違規最低至無，黃色表示有違 規行為正在處理中，紅色表示因 感染或其他危害而關閉運營。 該專案由Contra Costa Environmental Health (CCEH)負責，只涉及提供 或出售漢堡、咖啡以及其他預製食品的食品車。 CCEH監管約200輛食品車。他們說新標牌系統只是保持所有美味食 物安全的又一方法。
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一名男子因父母扔掉他的 色情藏品而起訴父母，要求賠 償8.6萬元。 因為這是一起沒有刑事指 控的民事案件——當事人的姓 名和身份都是匿名的。 他說他的藏品價值29,000 元。 根據WXMI獲得的聯邦法 院文件，他在離婚後於2016年 10月搬回父母在密歇根Grand Haven的家。 後來，他從父母家搬出。搬出10個月後，他父母把他數箱物品發送 到他在Indiana的新家。 但在物品送達後，他發現他的許多東西都不見了。 根據檔，他的父母告訴他，他們銷毀了他的色情藏品。 這名男子嘗試針對父母報警，但當局拒絕他對此事所提出的指控。 根據訴訟，這名男子給父母發了電子郵件。 「如果你對我的物品不滿，你應該當時說出來，我會去其他地方，」 他在電子郵件中說，「相反，你選擇保持沉默，實施報復性行為。」 他的父親回答說：「信不信由你，我銷毀你的色情藏品的一個原因 是為你精神和情感健康著想。」 「如果我發現了一千克強效可卡因，我依然會這麼做的，」他父親 寫道，「有一天，你將理解我們。」
Skype已可支援五十人聊天 技冠同儕 同時和五十人聊天 是什麼樣的景象？幾乎 像是在上課。但Skype 於4月5日宣布其群組音 視頻聊天人數要擴充一 倍，從之前的25人擴充 到50人。 隨著支援擴充更 多通話參與者，Skype 在人數上壓倒其它 即 時 通 軟 體 ， 像 WhatsApp、Google Hangouts和Instagram等，更可直接向企業用通訊裝置像Zoom等挑戰，雖 然Zoom目前是可支援到一百人，甚至可根據方案擴充到一千人，在其畫 廊視野中顯示出最多49支網路攝像頭。 Skype相較於這樣的企業版並不強大，但在消費性與企業版之間 還是一個很有彈性的選擇。Skype也比可讓50人參與聊天的Facebook Messenger強，因為它一旦超過六個人參與，就會限制螢幕只顯示說話 者。Skype的參與者都會在螢幕上方用泡泡顯示，終端用戶可在一個多格 主視窗中，選擇要把焦點放在誰身上。
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記者 湯毅堅
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(本文續頭版) Facebook的Instagram和Google 的Youtube就成了政客們向 選民發廣告和募集捐款的首 選。據政治公司Bully Pulpit Interactive的數據，在2019年 的頭三個月內，民主黨的總 統候選人在Facebook上花費了 370萬美元，在Google上花費 了160萬美元。 馬薩諸塞州民主党參議 員Elizabeth Warren目前是 民主黨總統候選人競爭者 的領跑人。今年2月，她在 愛荷華大學（University of Iowa）的一場競選活動中發 表了講話，對民主黨總統競 選提出了最全面的綱領，誓 言要與大型高科技公司如 Facebook、Google、Apple 和Amazon展開全面較 量。Warren的計劃包括加強 反壟斷法執法、保護隱私數 據、增課科技稅收、讓科技巨 頭的行為接受更多的審查、承
民主黨和硅谷的蜜月告終 擔更多的社會責任，直至拆分大型科技公司。根據 Warren的提議，這些公司將被禁止在自己的市場平 台上參與運營或交易。例如，Amazon不能在自己的 網站上銷售Amazon品牌的產品，必須被拆分為不同 的網上銷售公司。又如Facebook收購Instagram也必 須退回原處。Warren認為，這一措施將保護初創公 司免遭工業界巨頭的扼殺。 饒有興味的是，Warren要求在Facebook上發 布一系列廣告，兜售她拆分Facebook公司的計 劃。Facebook改變了它“允許激烈辯論＂的立場， 撤下了其中幾則廣告，理由是禁止在廣告中使用 Facebook的商標。Warren的競選團隊馬上給她的 支持者們發了一封郵件：“如果你想證明Elizabeth Warren的觀點，即Facebook擁有太多權力，那就看 看他們怎樣壓制一場關於Facebook是否擁有太多權 力的辯論。＂ 民主黨總統候選人的競爭者中還有幾位也支持 對高科技公司下手，雖然沒人走得像Warren那麼 遠。明尼蘇達州參議員Amy Klobuchar呼籲加強執 行反壟斷法，並提議在科技公司從大量用戶數據中 獲利時徵收數據稅，用於新的網絡安全努力。2016 年競選中輸給特朗普的參議員Bernie Sanders、印 第安納市長Pete Buttigieg、前住房部長Julian Castro 和眾議員Tulsi Gabbard等候選人競爭者也表示支持
加強反壟斷。就連與硅谷關係密切的斯坦福大學畢 業生、曾與人共同創辦一家視頻初創公司的參議員 Cory Booker，也對大型科技公司提出了嚴厲的批 評。他說：“我認為，他們用私人數據獲利的方式 違反我們基本的自由和權利。＂值得注意的是，代 表許多科技巨頭的參議員Kamala Harris並未表明自 己在拆分這些公司或更積極地使用反壟斷法方面的 立場，儘管她在參議院的幾場聽證會上對高管們提 出了一些尖銳的問題。 面對國會的反覆聽證和民主黨總統候選人競爭 者的嚴詞抨擊，Facebook創始人Mark Zuckerberg已 經服軟，表示願意接受溫和的新監管規定。他在 《華盛頓郵報》最近的一篇專欄文章中呼籲政府和 監管機構發揮更積極的作用，在選舉誠信和數據隱 私等問題上為互聯網制定規則。不過，硅谷的其 他領導人正在有力地反擊。硅谷領導集團（Silicon Valley Leadership Group）主席兼首席執行官Carl Guardino說：“攻擊高科技公司現在是一種時尚。 如果成功的回報是通過政治程序而不是市場來決定 一家公司的滅亡，那麼這對未來的創業者來說意味 着什麼呢？＂ 加州民主黨眾議員Ro Khanna所屬的Fremont選 區是Apple和其它大型科技公司總部的所在地。他 說，他希望看到候選人接受更細緻的觀點。他建議
用更嚴格的規定，防止公司利用他們的平台不公平 地推銷他們的產品，而不是把公司拆分。Khanna也 是參議員Bernie Sanders競選團隊的全國聯席主席 之一。他說：“我認為我們需要的是手術刀，而不 是大鎚。我們的重點不應該僅僅因為某家公司規模 龐大就將其拆分。我們不應該讓中國才有像阿里巴 巴、百度和騰訊這樣的大型科技公司。＂連Warren 計劃的支持者、開放市場研究所（Open Markets Institute）研究員Matt Stoller都說：“民主黨把科技 公司高管視為魔術師，但事實證明，他們只是營銷 人員。＂ 觀察人士說，在現代歷史上，還沒有哪屆總統 競選中出現過對科技公司如此關注的情況。近幾屆 民主黨總統特別是奧巴馬政府都和大型科技公司建 立了密切的關係，把大型科技公司尊為美國的聰明 才智的標誌。然而，民主黨高層把2016年大選失利 歸罪於俄羅斯的干預，怪罪於Facebook和其它社交 媒體公司。近來，隨着數據隱私醜聞、虛假信息的 傳播以及外國對這些平台的入侵，民主黨對高科技 公司的這種雙重標準的友好關係已經變得黯淡，代 之以越來越多的尖酸刻薄之詞。在這場急劇的轉變 之中，一些最大的科技公司已經成為2020年民主黨 初選的最大的魔鬼。顯然，民主黨和硅谷幾十年的 蜜月期已經結束了。
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老中新聞網
2019芳草花園文化藝術節
山景城藝術節街會
舊金山怪異馬戲團街會
芳草花園文化藝術節每年都策劃免費的文化藝術 節目，致力於提升灣區公園和開放空間的活力和 生活品質，促進自由藝術、社區和文化的交流。 芳草花園節的表演者來自世界各地，帶來古典、 爵士音樂，現代和傳統的舞蹈，戲劇、雜技表演 等等，體現出各地區豐富的文化和創造力。 時間：2019-05-04～2019-10-27 地點：Yerba Buena Gardens 760 Howard St, San Francisco, CA 94103 官網：http://www.ybgfestival.org/
山景城藝術節街會這個一年一度為期兩天的社區 活動每年都為社區民眾帶來不少歡樂。活動上將 會有令人流連忘返的美妙音樂，展銷攤位，值得 一提的是，現場所展出的展品將包括來自過百位 藝術家的創意作品。除了音樂和藝術之外，現場 還有最新健康產品的展示攤位，家居園藝設計示 範展覽，古典老爺車展，兒童遊樂天地和綠色環 保產品展區等等的活動。歡迎大家踴躍參加。 時間：2019-05-04～2019-05-05 10:00 上午 – 6:00 下午 地點：Mountain View Castro Street Area Castro Street @ West Evelyn Ave Mountain View 網址：http://alacarte.miramarevents.com/ 費用：免費
第20屆舊金山怪異馬戲團街會(How Weird Street Faire)即將在周日5/5盛大展開！現場將會有民眾 和表演者穿上稀奇古怪的服裝，除了舞台表演以 外，您會看到許多街頭藝人的即興表演。當然， 現場音樂、遊戲、美食是少不了的！記得穿上搞 怪的衣服來哦！ 時間：2019-05-05 12:00 - 20:00 地點：Howard St at 2nd St, San Francisco 網址：https://howweird.org/ 費用：免費
2019台灣文化節
舊金山55節家庭同樂日
第27屆台美文化節將於5月11日在舊金山聯合廣場 舉行，我們歡迎所有的社會各界人士前來慶祝最 好的台美及台灣文化！ 每年都有超過10,000人來自全灣區各地參加這次 活動，享受令人垂涎的美味台灣佳餚，搖滾的現 場表演節目包含音樂及舞蹈，並一同來體驗台灣 文化獨特的魅力與活力。 時間：2019-05-11 10:00 - 16:00 地點：Union Square, San Francisco 333 Post St, San Francisco CA 94108 網址：https://www.facebook.com/ events/416494562240680/ 費用：免費
這是一個墨西哥的傳統慶祝節日，現場會有充滿 墨西哥文化風情的音樂及舞蹈表演，還有工藝品 展示、美食、有趣的家庭活動等等，請帶上野餐 籃和家人們一同來歡樂一整天！ 時間：2019-05-04 10am-6pm 地點：Valencia Street between 21st and 24th Streets 網址：http://mncsf.org/sfcincodemayo/ 費用：免費
夏威夷五一節慶典 母親節就要到了，為慶祝母親節，夏威夷五一節 慶典將舉辦母輕節特別活動！現場有Hula Halau 和數個灣區夏威夷社團帶來的夏威夷舞蹈和音樂 表演，還有藝術和工藝品攤位、美食攤位。除此 以外，還準備了兒童充氣房子和許多適合孩子們 的趣味活動，另外還有T卹和現金獎抽獎活動！是 一個適合全家大小一起來參與的活動！ 時間：2019-05-11～2019-05-12 10am - 6pm 地點：Alameda County Fair 4501 Pleasanton Avenue, Pleasanton, California 94566 網址：https://www.kumuhulaassociation.com/ 費用：成人$10； 年長者$8； 母親$5； 五歲以下 孩童免費
一個預算、報紙、廣播、網站全面宣傳，效果最好，收費由$300起 650-369-4680
8 教育
2019年5月1日-14日
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讀笑話 學英語 Never get any exercise
文 / 湯毅堅 畢業於復旦大學物理系，第一期中國科學 院研究生院畢業，1990年以後在矽谷任資 深高級電腦、網絡設計工程師，先後在 Compaq、Juniper Networks和Cisco Systems 等公司工作。本專欄內容取自他的2本新書 《笑慘樂翻的英語笑話》和《捧腹爆笑的美 式幽默》（書原書店有售）
再不能鍛煉身體了
My parents had one of those old-time rotary telephones.
我的父母有一台老式的撥盤式的
Once, I misdialed a long-distance
電話機。
number, and had to do it all over again.
有一次我打長途電話，撥錯了一
"Mom," I asked in frustration, "Why
個號，只好從頭再來一遍。
don't you replace this thing with a touch-tone phone?" "If we did," my mother said, "your father would never get any exercise."
我沮喪地問：“媽，你們為什麼 不換一台按鍵式的電話機呢？＂ 我媽說：“如果我們換了，那你 爸爸就再不能鍛煉身體了。＂
本文來自：看中國 你一天玩完了，那接下來的幾天就無緣遊戲了。通過這 樣的過程，孩子學會了自我控制。
第二個C 責任 培養孩子的擔當精神和責任感。我們都知道，美國孩 子一到成年，就得獨自在社會中打拼。責任感，是一個 人立足於社會，獲得事業成功與家庭幸福的重要品質。
我們常常問，美國人不打孩子，為什麼他們的孩子反 而聽話？那是因為，在教育上，美國人主張不打孩子， 也不寵孩子，而是把握一個很好的尺度，既給予孩子一 個充滿自由、尊重的環境，又讓他們通過自我掌控，增 強責任感、勇於挑戰，這就是美國一直流行的“3C教育 法＂，3C即Control（掌控）、 Commitment（責任）和 Challenge（挑戰）。
第一個C 掌控
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包括掌控情緒與時間。我們發現，孩子在達不到要求 時愛耍賴，控制不了自己的情緒。美國的家長，不是採 取哄、求和或放棄的方式，而是蹲下來，先接受孩子的 情緒，然後以啟發的方式，告訴孩子該怎麼做。這樣， 孩子就明白了，面對挫折時，不是以哭為“武器＂，而 需要控制情緒，去直面問題，自己想辦法解決。 在時間管理上，中國人習慣採取“他律＂，即通過 父母的監督來管理孩子。比如，不停地提醒孩子，看電 視的時間結束了，該學習了。而美國人會培養孩子“自 律＂，即給予孩子一定的自由，讓他去學會自我控制時 間，記得美國鄰居的兒子非常愛玩遊戲，他的做法不是 時刻盯著，而是每週給孩子 15個小時玩遊戲的時間，若
觀賞老中電視新聞，週一至週五7 pm-8 pm Xfinity 238 頻道上播出。
美國的父母，會從小給孩子佈置一些任務，鍛煉他們 獨立做事的能力。鼓勵孩子做事情有始有終，他們交給 孩子做的每一件事，都會關注到最後，給予評價，這樣 可培養孩子持之以恆、認真負責的好習慣。他們還鼓勵 孩子勇敢地承擔責任。 有一次，一個同事帶他的孩子來記者家做客，他不 小心打破了一個杯子，這本是一件很小的事情，但同事 不僅讓孩子給記者道歉，還帶孩子買了一個同樣的杯子 賠給我，用的是孩子自己的零花錢。這就是要讓孩子知 道，每個人都要對自己的過錯承擔責任。
第三個C 挑戰 孩子要敢於改變，迎接挑戰。真正的力量不是來自於 外界，而是來自於人內心那份敢於挑戰的勇氣，這也是 美國父母教給孩子的重要一課。 在給兒子選擇幼兒園前，我們將他送到了一個全新的 語言環境中，希望他能挑戰自我。果然，他的適應能力 很強，1個月後，他就能聽懂老師和小朋友的話，不到半 年就能自如交流了。他自己也因戰勝了在語言和環境上 的膽怯，感覺到極大的成就感。從此之後，他自信了很 多，對於以前不敢去嘗試的事情，也敢去做了。
法律
2019年5月1日-14日
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聘請工會律師 或者雇佣法律律師 来 來源:勞工法律權益諮詢 Legal Aid At Work 和雇主打官司需要請律師嗎？ 也許是否要請律師通常取決於案件的複雜程度，例 如，一個複雜的工傷補償索賠案可能需要律師，但是一 個簡單的申請失業金的案子就可能不需要。如果你已經 在聯邦或州法庭（而非小額法庭）提交你的案子，那麼 你應該充分考慮去請一個律師。在其他的情況下，沒有 律師來處理你的案子也可能沒有什麼問題
我已經決定請律師，他/她會接手我的案子嗎？ 一個律師接手你的案件與否取決於你的索賠案的勝 算力度 但是，即使是你有一個有勝算力度的索賠案， 但如果其潛在的損害賠償金不高，也可能難以聘請到律 師 那是因為許多律師工作基於“有條件收費(或稱不成 功不收費)contingent fee＂協議 在這種協議之下，律師 在勝訴以後可以得到法庭裁定的給付金額的一部分（通 常是33%到40%） 如果你的案件不成功，你律師一分 錢也不會得到，所以，律師會仔細權衡輸掉你案子的風 險和潛在的損害賠償金的高低，而即使是你的案件有很 大的勝算力度，她/他也有可能決定不接受你的案子。 另外，如果你的索賠案是針對某政府雇主的（比方 說機動車管理局或者三藩市公交車管理局），你也可能 會難以找到律師。涉及政府員工的法律是非常專業的， 所以沒有很多律師在這一領域執業。律師也可能因為知 道政府有很多資源針對你的索賠來辯護，所以不情願來 接你跟政府雇主打官司的案件。而且，一般來說，你也 沒有權利在對政府雇主的案子中贏得“懲罰性＂的損害 賠償金。所以因為律師不會從懲罰性賠償金中賺到有條 件收費，他就不情願接手你的案子。
哪里可以找到律師？ 有很多的地方可以找到律師。律師推薦服務機構是 經加州律師協會認證的團體或代理機構，是專門幫助 人們找律師的。（例如，三藩市律師協會San Francisco Bar Association每年幫助很多人找到律師。）你可以 通過當地的律師協會，或者電話黃頁，或者網站www. lawhelpcalifornia.org ，找到律師推薦服務機構的名單。 只要很少的費用（大約35美元），這些推薦服務機 構就會根據你的情況，包括你的法律需要和語言需要以 及你的所在地，而儘量幫你找到適當的律師。 另外，你也許能夠在你的電話黃頁上找到律師。電 話黃頁裡甚至可能包含“僱傭工作法律＂標題下列出的 專項電話號碼。雖然有些律師的就業範圍僅僅是僱傭工 作法律，但“僱傭工作法律＂專業並沒有認證。請選擇 一個有經驗的或有知識的律師來處理你的僱傭工作法律 案件。 公共利益組織public interest organizations是另外一 個尋找律師的地方。一些非盈利組織有在職律師可以協 助你或者代理你；通常這些組織專長處理某一個特殊的 領域的法律，比如殘障或者婦女權益方面的法律。這些 機構可能也能夠介紹一些公共利益組織所認識的私人律 師。 你或許通過雇主或工會已經有了資費已付的法律計 劃。這些計劃通常給會員優惠價格及/或一定量的律師時 間。 老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。
最後，去你的當地的法律圖書館或者大一點的的郡 立圖書館可能是個好主意。有可能你在那會找到一個叫 Martindale-Hubbell 的律師事務所名錄。該名錄根據律師 執業所在的州和城市列出律師名單，並將包含律師的執 業範圍﹑雇主﹑和其他的背景信息。
如果和律師有爭議，怎麼辦？ 如果你認為你的律師向你收錯了費用而你不能和他/ 她滿意地解決這一問題，那麼你可以請求費用仲裁。費 用仲裁與到民事法庭向你的律師提出投訴是不同的過 程。在仲裁裡，有一個或三個中立的仲裁官組成的專門 小組。如果有一個仲裁官的仲裁，那麼你可以要求仲裁 官的執業範圍和你有費用爭議的律師相同（或是民事法 或是刑事法） 如果是三個仲裁官組成的仲裁小組，你 也可以要求其中的一個仲裁官與你的律師有同樣的執業 領域範圍。另外，你也可以要求三個仲裁官之一不是律 師。更進一步，在調解及仲裁過程中的所有和解討論都 是保密的而不能在任何將來的程序裡使用。 除非你不同意通過仲裁解決糾紛，仲裁判定的金額 是最終的並且對你和你的律師同樣有約束力。加州律師 協會負責執行這些仲裁決定。在仲裁判定的一百天以 內，你可以提交答覆書來申請對仲裁判定金額的確認﹑ 撤銷﹑或糾正。但是，只有在營私舞弊﹑欺詐﹑或仲裁 官瀆職的情況下，仲裁決定才可以取消。而且，只有在 仲裁官超越權限或錯誤計算裁定金額（比方說，打印錯 誤導致了計算錯誤）時，仲裁決定才會被糾正。 很多當地的律師協會提供律師費用仲裁。如果你當 地的律師所協會不提供這種服務，那麼加州律師協會將 會調解糾紛。如果你要求律師費用仲裁，那麼那個涉及 費用爭議的律師必須參加。你的律師也可以要求你和他/ 她參加費用仲裁。但是，你的律師只有在你和他/她的 費用協議書裡包括了一條仲裁條款時才可以這麼做。而 且，在你的律師為了試圖收回他/她的律師費及/或費用而 向你發出任何法律程序的傳訊的同時或之前，他/她必須 送達你一份你有仲裁權利的通知書。如果你的律師沒有 這麼做，那麼你的律師要求收回律師費及/或費用的索賠 有可能被駁回。在收到通知以後，你有30天時間可以要 求仲裁，否則你就會失去這個權利。
怎麼“解僱”我的律師？ 你有權利在任何時候以任何理由來解僱你的律師。 但是，如果你和律師有問題，你最好先給他/她寫一份書 面通知。這有兩個目的：第一，有時很難找到另外一個 律師來接手你的案子； 第二，向律師通知你對律師工作 不滿意會給律師一個機會來解決這個問題。任何你發出 的信件，你都要保留一份，因為如果律師在將來有瀆職 問題的話，信件可以用做證據。
DISCLAIMER 這份文件試圖為大家提供準確、簡明的有關就業方 面的加州法律常識。不過，由於法律以及法律程序時有 變化以及解釋不同，勞工法律中心不能保證文件的內容 是最新的，也不能為內容被運用的結果負責。讀者不應 完全依賴這裡提供的資料，你應該就個人的特殊情況， 向律師或者有關機構查。
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10 專題
2019年5月1日-14日
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PG&E新任務：盯好每一棵樹 記者 Pegasus J. Juan 「我們不可能每一天每一刻盯著每一棵樹」， 這是太平洋煤電公司(PG&E)於3月22日，對一位聯 邦法官要求因他們的設備引起野火而提議改善的反 駁，要PG&E盯緊約六個中華民國台灣大小的供電 網內每一棵樹，有沒有道理呢？ 這名法官是位於舊金山的美國加利福尼亞北區 聯邦地區法院的William Alsup，於1999年由前總統 柯林頓任命，著名判例當屬去年駁回奧克蘭和舊金 山，針對包括雪佛龍、埃克森美孚和英國石油在內 的石油公司，所提的要求法院下令石油公司支付因 應海平面上升費用的兩起訴訟。經典結語是：「這 些投訴所言的危險是真實的…但危險是全球性的， 形成的原因也是全球性的。」 他審理PG&E的爭議案件也很有歷史，從2010 年的San Bruno天然氣管爆炸案就開始，2016年判 PG&E六項重罪並開罰三百萬元，並負責監督其後 五年的緩刑。今年一月初，他提出做為PG&E緩刑 觀察的一部分，該事業體必須移除或修剪在強風 條件下，可能會掉落在電線上的樹木，並且在有 火災風險情況下切斷電源，無論是否會對用戶帶 來不便或造成公司利潤損失，他稱他的目的是要 防止PG&E的設備，在2019年野火季引起任何火 災。他說：「在我看來，這裡有一個非常明確的 模式：PG&E又在開始點燃這些火災。所以我們 要做什麼呢？難道法官要睜隻眼閉隻眼地說：『 嘿，PG&E繼續做你往常的生意吧，去點燃更多野 火來殺死更多的人吧！』」
PG&E一月下旬便向法庭提出文件反駁，稱 法官的提議會危及生命，並且可能要花一千五百 億元才做得到。代表該公司的律師Kevin Orsini表 示，PG&E與法官同樣擔心野火，並正在努力降低 風險，但現今沒有足夠的合格樹木修剪工人，且 切斷電源會造成受影響社區的反彈。此外，該事業 體在文件中還強調，中斷電力會對第一線應急者、 重要醫療照護和電話服務產生影響，甚至可能致 命。Orsini說：「PG&E面對的是一個根本問題，這 個州面對的也是一個根本問題。」 野火受害者的代表則認為，法官在預防六月開 始的野火季方面，發揮了積極作用。代表Camp Fire 受害者的律師Frank Pitre說：「他發出了一個大聲訊 息，他想要一個解決方案，他希望人們合作來把事 情做對，而且他想立即做到。」另位野火受害者律 師Steve Campora也說，被法官的自從San Bruno爆炸 案後，第一次用司法干預公共安全的說法所感動。 Alsup法官連強風的定義為20 mph以上都給了 PG&E，但約兩個月後，PG&E上法庭回了「我們不 可能每一天每一刻盯著每一棵樹」這句話。該公司 強調，這樣一個要求只會讓該公司違反緩刑，因為 樹木狀況是隨時在變的，該公司代表律師說：「一 棵樹在前一天的檢查也許符合規定，但一天後可能 便因自然或人為破壞，甚至三個月後因樹皮甲蟲蟲 害，變成不合規的危險樹木。」律師說，Alsup應該 將PG＆E遵守植被管理法的評估留給州執法官員和 監管機關。
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PG&E會這麼衝，是因為3月5日Alsup法官在緩 刑法庭上又提出遵守植披規定與降低野火風險的兩 項要求，該公司表示，當然明白遵守適用的州法律 和規定的基本義務，特別是植被管理，但「完美符 合的持續狀態」會涉及「廣泛又明確」，而那是「 在法律上、財務上或實務上不可能的。」PG&E在 提交文件上寫道：「在違反這樣背景的情況下，要 求完美符合州民事法規來當作緩刑條件，將可能導 致觸犯規定。」此外，把這當作緩刑條件就等於剝 奪加州公用事業委員會(CPUC)的角色，因為該公司 業務是由其監督掌管，寫道：「當州監管機關自身 都還沒發現任何違規時，一個聯邦緩刑法庭不應該 有發現違反州法規的特權。」 CPUC對PG&E負不負責監視每一棵樹沒有意 見，但請法庭暫緩此要求，因為他們尚未做出最 終確認與批准。Alsup法官會跳過CPUC來直接拿緩 刑條件，逼PG&E防火防得更積極點，就是多少對 CPUC沒有信任感，此前就批評說該會進度緩慢， 且用的是前PG&E員工，雖然為此言論道歉，但仍 質疑在該會監督下，為何還是發生那麼多火災。 總歸一句話，用司法干預行政來照顧公共安 全，合情合理合法嗎？PG&E認為不合理且不合 法，但受害者卻認為合情，Alsup法官說：「這是一 個糟糕的選擇，也是一個沒有選擇的選擇，更是加 州必須要做的艱難選擇。」
理財
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實時退稅、打擊欺詐…… 國稅局發布6年現代化計劃 根據消息，財政部和IRS當天發布了一項6 年計劃來使得IRS業務運作現代化，並稱這對 IRS為美國納稅人提供優質服務，幫助他們履 行納稅義務，和以誠信和公平的方式執行法律 至關重要。 “IRS支持的是世界上最大、最複雜的商 業運營之一，為上億的申報個人、小企業、 免稅組織和大公司服務。＂財政部長姆努欽表 示，“技術創新對IRS成功執行保護納稅人數 據，加強對納稅人的服務，以及確保國家稅收 制度的健康等使命至關重要。＂ 消息稱，有四個“現代化柱子＂對IRS的 使命和未來發展十分重要： 納稅人經歷：IRS將應用一系列新的和增 強的技術解決方案，以幫助納稅人了解法律並 快速有效地解決問題。先進的程序將能讓納稅 人獲得與他們賬戶、納稅務和支付選項相關的 信息，並保護他們的信息和數據。
來源：美國中文網
絡威脅。該計劃引入了空前的數據和退款欺詐 保護措施，防止每年大約14億次網絡攻擊，並 主動響應和預測不斷變化的威脅環境。 財政部網站還發布了計劃全文，稱其提供 了到2024財年的預期規劃圖。 IRS表示期待與 各方合作，來監控和改進計劃，並提供世界一 流的服務。
美國首季度GDP增速超預期！ 六年來首次破3%
核心納稅人服務和執法：IRS將繼續發展 核心稅務系統，通過整合稅務處理系統，來提 高成本效益，實現退稅實時處理和實時調用數 據打擊欺詐，從而提供更快捷，更輕鬆的稅務 申報服務。 現代化IRS運營：IRS將通過降低系統複雜 性來提高運營效率，這也會加速變革和應用新 技術減少開支和人工勞動的步伐。這方面措施 包括使用軟件，能通過期動畫和人工智能在幾 秒內完成繁重的勞工任務，消除容易出錯的人 工工作，提高速度和準確性。 網絡安全和數據保護：IRS的系統包含大 量敏感的納稅人數據，使其成為網絡攻擊的獨 特目標。該服務最近遇到了越來越多的先進網
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文/BCC中文網
美國商務部公佈了第一季度經濟數據，GDP增長 速度超出預期，創下六年來的最佳增長率。 報告稱，可支配個人收入增加3％，第一季度物價 平均上漲0.8％。而剔除食物和能源後，該數值為1.3％ 。 報告是自去年年底為時最長的政府停擺後最新經濟增長數據。當時川普政府與國會領 導人就美墨邊境牆的資金問題發生爭執，聯邦政府於12月底至1月25日期間停擺了35天。 投資者正在密切關注該報告，他們迫切尋求著短期內不會出現經濟衰退的信號。 在聯儲會改變收緊貨幣政策的道路後，標準普爾500指數今年上漲16.7％，緩解了人們 對經濟衰退即將來臨的擔憂。哈塞特預測GDP增速將保持強勁 庫德洛呼籲聯儲會降息。 白宮經濟顧問委員會主席哈塞特（Kevin Hassett）談及3.2%的GDP增速時表示，“也許 我們還會上調，由於政府關門，（第一季度的）數字下降了十分之三… …而且第一季度的 數據往往很低，因為冬季天氣並不會對統計數據有積極影響。＂
12 健康
2019年5月1日-14日
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喝含糖飲料不會導致白血病，但不管是蔗糖、砂糖、蜂蜜、人工的高果 糖糖漿，過量使用都會對身體造成影響，導致三酸甘油酯升高、壞膽固 醇增加、肥胖等問題。孩童飲用過量的含糖飲料，則會影響生長發育、 學習專注力等學業問題，另也會增加得到糖尿病、高血壓、心血管疾病 等慢性疾病風險，因此仍建議孩童避免攝取過量的含糖飲料，以健康蔬 果、白開水來取代含糖飲料。
資料來源：健康九九
1. 含糖飲料對孩童健康造成風險 (1) 增加蛀牙風險：含糖飲料、甜食容易增加蛀牙機率，常見的酸性 飲料如氣泡飲料、運動飲料、乳酸菌飲料、果汁等更容易造成傷害琺瑯 質。 (2) 造成營養素不均衡：含糖飲料、碳酸飲料大多為空熱量食物，攝 取過量容易增加 B 群、鈣質的流失，也有可能讓孩童正餐吃不下，無法攝 取到高營養密度的食物，導致隱性飢餓，只攝取到熱量、精製糖，該有的 維生素、礦物質攝取不足。再加上含糖飲料、碳酸飲料含有咖啡因及磷， 會影響到體內鈣質的吸收，進而影響到孩童生長發育。 (3) 影響到專注力及睡眠品質：高升糖飲料容易使人昏昏欲睡，影響 到上課學習專注力，飲料中的咖啡因容易使人興奮，容易影響睡眠品質、 過動的情況產生。 (4) 肥胖及三高風險：高精製糖飲料容易增加三酸甘油脂、肥胖、心 血管疾病風險，含糖飲料當中的奶精氫化油脂容易增加心血管疾病，粉圓 易有防腐劑問題。
3. 孩童健康飲食 根據行政院衛生署國小學童國民營養健康狀況變遷調查發現，國小男 童大概每有 3 人就有 1 人體重過重或肥胖，國小女童大概每 4 人就有 1 人 體重過重或肥胖；最主要原因為飲食西化、精製糖食物、含糖飲料攝取過 多、蔬果攝取不足有關係，導致近年來兒童肥胖人口逐漸增加，慢性病、 心血管疾病、癌症等年齡層逐漸降低，到底該如何從飲食當中做調整，讓 家裡小朋友都變成「好食小子」擁有標準體重、健康身體呢?
(1) 高纖食物，增加飽足感: 蔬果富含豐富的維生素、礦物質還有大量的膳食纖維，可以增加小朋 友的飽足感、預防便秘、營養素高熱量低可幫助減重，建議小朋友一天可 以攝取 3 份蔬菜、2 份水果，除了可在正餐中選擇不同顏色的蔬菜，攝取 足夠的膳食纖維，平常點心可以五味番茄、蔬果海苔手卷、水果優格取代 精製麵包、油炸物、餅乾類等高熱量低營養密度的點心，從正餐及點心中 攝取足量蔬果、均衡營養素，並從家庭父母開始，從小培養攝取蔬果的好 習慣。
(2) 多吃蔬果，提高學習力:
2. 含糖飲料迷思 (1) 乳酸飲料有健康? 大部分家長會覺得喝乳酸飲料可以補充益生菌， 但須注意其中的含糖量，像是原味優酪乳就像飲料當中的全糖，其含糖量 很高，常見的多多一瓶也含有 3 顆方糖，建議選擇低脂、無糖的乳酸飲 料。 (2) 喝的是真正果汁還是糖水? 一顆拳頭大的蘋果含有 60 大卡，一杯 蘋果汁需要 3-4 顆蘋果，往往容易過量攝取一天水果量，建議水果直接吃 會比喝果汁來的好，還能攝取到膳食纖維及飽足感，如真要喝果汁，建議 選擇現榨果汁也可添加蔬菜像是西洋芹、紅蘿蔔增加膳食纖維，避免喝濃 縮、加工果汁。 (3) 運動飲料口渴就能喝? 運動飲料主要成分為水、電解質、醣類，人 體通常只有在大量運動流失水分的狀態下，才會流失電解質，若無缺乏電 解質將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調， 容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成 脫水的現象。
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早餐是一日活力的來源，現在很多小朋友的早餐大多為飯糰搭配米漿 或者漢堡配奶茶，其主要營養成分主要為澱粉類、油脂類、精製糖，營養 不均衡之外，且高升糖指數的早餐、吃了反而會使人昏昏欲睡，降低學習 力。建議可多添加蔬果於早餐中，讓小朋友有營養滿分的早餐，幫助專注 力，像是可選擇蔬菜蛋三明治或蔬果起司堡搭配無糖豆漿，外加一份女性 拳頭大的水果，高纖維低生糖食物有助於血糖穩定，蔬果中的葉酸、B 群 更可以幫助學習專注力。
(3) 多元食物，增加免疫力: 家長最害怕的莫過於腸病毒、流行性感冒，其實可以從日常生活中落 實，增加小朋友的免疫力，其中蔬果就有這些功效，最主要是不同蔬果中 富含不同抗氧化的植化素，像是胡蘿蔔的 β 胡蘿蔔素、番茄的茄紅素、 葡萄的花青素，建議大家可以讓小朋友攝取多元化的彩虹蔬果。雖然含糖 飲料並不會直接導致白血病，但仍建議孩童能健康飲食，選擇低升糖高纖 維食物，減少精製糖、含糖飲料的攝取，並維持適當運動，這樣才能有健 康的身體喔！
論壇
2019年5月1日-14日
幽 默 處 處 有
車桿上的風景線 文/吳玲瑤
吳玲瑤，西洋文學碩士， 海外華文女作家協會第十屆 會長，文筆以機智幽默見 長，著有《女人的幽默》、 《明天會更老》、《笑裡藏 道》等五十幾本書。《美國 孩子中國娘》上美國中文暢 銷排行榜第一名，幽默演講 更受到世界各地讀者追捧。
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生活在美國是個相當孤立的社會，人與人之間常 常各忙各的缺乏溝通，沒有網路之前，他們表達意見 的管道，就是把想法掛在車後，與識與不識，共用一 條馬路的有緣人切磋一下，如果能想出幽默的句子， 博君一笑就得意非凡。雖然貼的人不一定能看到笑的 人，也十分滿足自己的表現，[別老是跟著我，我也 迷路了]，[女人是很好的領導著，你現在就跟著一個]， [別想打主意超我的車，您著急您飛過去]，因為開車 總有些速度，在稍縱即逝的瞬間，要能吸引人的眼 球，首重的是機智與幽默，因此車後貼紙有[街頭流 動文學]的稱謂。 美國的街景一般十分單調，十字路口不是一個加 油站，就是一間銀行，開車時目光沒得著眼，只有盯 著前車的後面看，如果能讀到一則風趣幽默，不乏諷 刺的Bumper Sticker來娛樂自己，就很開心，這種現 象儼然成為馬路上一道別具意味的風景線。小時候在 台灣每輛公車都貼著: [保持距離，以策安全]，這兒 成了[如果你看清楚這一行字，你就是離我太近了]， [你再怎麼快，哈哈還是在我後面]，[撞上來，我需要 錢]，[千萬別吻我，我很害羞]，[不要讓我們因相撞 而結識]。 也有人把汽車貼紙歸咎於現代人壓力大，每 個人還都希望能彰顯個性，表達自己，把想說的 想玩的，就用汽車貼紙 滿城開著跑。宣揚自己 的價值觀，有宗教的， 有關乎權益的，有政治 的，有搞笑的，有廣告， 有爭話語霸權的，且稱 之為輪子上的凡人書。 [如果你看得懂這些字，要
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感謝一位老師]開車的人是以教書為業的，[農夫是土 地上出人頭地的人]，[一件貂皮大衣，就是一樁謀 殺]，[你最近一次聽到鳥叫是甚麼時候?]是生態保護 者，傳福音的教友貼著:[在谷歌搜不到的答案，在我 們教會裡能找到]。 美國是汽車王國，怎樣的人開怎樣的車，一般人 還會用車來判定某人的社會地位，有開小金龜車的人 可以不卑不亢的貼著:[長大後，我要變成凱迪拉克]， 破舊老爺車後，自我安慰說:[我的另一車是勞斯萊斯]， 也有寫著:[我雖老舊，車貸已付清，曾陪主人走過大 江南北]，豪華車說的是:[別碰我，你賠不起]，遇到 大型油罐車以強者姿態寫著，[老虎屁股碰不得]，[雞 蛋碰石頭的結果如何你該知道]。 開車新手有謙卑求讓的，[第一天上路，我菜故 我慢]，[保護新手，人人有責]，[你慢我慢，安全到 家]，有囂張無理的，[至尊新手，擅長煞車，隨時熄 火]，[駕校開除，自學成才]，[執照是買來的，您看 著辦好了]，[誰敢超我車，我讓你變形]，[你就當我 是紅燈]， [車技差脾氣大]，還有[本車碰撞十次，成 績九勝一平]，[別用你的臉貼我屁股]，[核彈後置， 保持距離]，貼這類的標語，容易惹來路怒，令人感 嘆這真是個眾聲喧嘩的浮躁時代。
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矽谷天空酒莊的 夏季露天音樂會 撰文&攝影 / 法蘭小姐 矽谷心生活地圖 總以為酒莊與品酒得千里迢迢跑至納帕， 殊不知，矽谷不只有硬梆梆的電腦與科技，就在 Saratoga薩拉托加幹道旁的Pierce路，低調的牌子寫 著Wine Trail，後面的大片山區座落著幾家酒莊，與 矽谷科技公司總部近在咫尺。
地交通沒有堵塞，工作人員安排迅速與熟練，今年 每部車費用是美金25元，為鼓勵Carpool三人及以上 是美金20元，比去年貴了一些。沿路旁設置大型酒 莊木桶為裝飾，音樂會入場前需經過安全檢查，不 能攜帶飲料、電子儀器及相機，可以攜帶手機。
其中建於1905年歷史悠久的Mountain Winery， 是由法國人保羅·馬森(Paul Masson)打造的「天空 酒莊(Vineyard in the Sky)」。上山坡轉幾個彎旋即 離開喧囂城市街道，放眼捕捉遠山綠意，俯瞰矽谷 街景。漫步過整齊劃一的葡萄園，再往前走，映入 眼簾是一座羅馬風情的半圓形露天劇場，壯觀的露 天音樂場地，引人無限讚嘆，矽谷還有這般風雅之 地。 ▲ 天空下充滿歐洲風味的露天劇場，十分壯 麗，看台座位底下放置巨型的酒莊木桶。 週五的晚間，氣氛輕鬆悠閒。露天品酒區提供 酒莊酒單與簡單的餐點。最經濟的House Wines每杯 11美金，若選擇Mountain Winery Estate Wines則是 美金20起跳，有Chardonnay跟Pinot Noir可選擇。酒 莊音樂會不免俗地小酌一下。酒莊另提供演唱會前 的用餐與品酒套票，所費不貲。
▲ 進入酒莊前，行經山坡上的葡萄園， Vineyard in the Sky的確名符其實。 天空酒莊除了平常的品酒活動，無數的音樂 盛宴舉辦於酒莊的露天劇場，去年夏季一個週五的 夜晚，車子陸續沿著山坡蜿蜒而上，我們都是為了 「烏克麗麗神之手傑克．島袋(Jake Shimabukuro)」 的演奏會而來。過去我曾於矽谷Shoreline Amphitheatre觀賞過演唱會，光下班時間前要擠入 Shoreline場地，於交流道出口堵塞了約一小時，後 來總是對參加音樂會有點敬而遠之。不過這回意外
晚間夜幕逐漸低垂，涼風吹襲下，來自夏威夷 的島袋，將四弦發揚為不僅止於傳統夏威夷樂器， 連一起合奏過的馬友友都讚譽他的技巧及創新。島 袋以獨奏與三重奏的不同組合，演譯個人創作與美 日經典歌曲。無歌手的演奏會，烏克麗麗的清脆激 昂，格外的寫意與耳目一新。演奏會後設置商品販 售與簽名處，可近距離的看到樂手本人。月光下， 曲終人散後的劇場，我和先生離開前，在看台上欣 賞矽谷夜景。流連忘返之際，剛好遇上傑克由後台 出來，經過我們時他還特地說了謝謝來聽演奏會， 真令人興奮。 Mountain Winery今年2019年夏季戶外音樂會
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自四月初開始售票，其中不乏一些知名歌手或樂 團。音樂會自五月底陸續展開直到十月，有些票價 約三、四十元美金就能欣賞一場音樂會。去年有諾 拉·瓊絲(Nora Jones)，可惜去年諾拉瓊斯的票沒買 到。今年依舊有傑克．島袋(Jake Shimabukuro)、 艾拉妮絲·莫莉塞特(Alanis Morissette)、道奇樂團 (Daughtry)，還有You raise me up美聲歌手喬許·葛 洛班(Josh Groban)、爵士女伶黛安娜·克瑞兒(Diana Krall)等，熱門的場次票也容易一搶而空。如此特別 的天空酒莊，除了可當作親友來矽谷時的旅遊口袋 名單，今夏也不妨來場露天音樂會。 The Mountain Winery: 地址：14831 Pierce RdSaratoga, CA 95070 網站：http://www.mountainwinery.com/ 演唱/演奏會： https://www.mountainwinery.com/calendar/
地產
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作者/高潮迭起
在70-80年代移民到北加州的華人家庭，都 感覺過去灣區不但是氣候宜人、房價低及所有生 活消費都很便宜。曾幾何時，灣區中產階層的家 庭在高度壓力的環境下生活。雖然房屋價格近 幾年飛漲，但加州的地價稅、生活費用、交通壅 擠、保險費都讓人吃不消了。 於是許多灣區朋友開始考慮移民它州。內華 達州的拉斯維加斯是最被提及的一個城市。以下 這篇真實故事，自述他的親身痛苦經歷，選擇了 離開灣區飛往它州，為甚麼做了這個重大決定？ 請看看他的遷居故事。 我們稍微談一下拉斯維加斯的天氣。我有朋 友抱怨說拉斯維加斯夏天太熱。我想看在省州收 入稅跟生活機能的面子上，這個根本不是一個議 題。這些朋友是從一個旅遊者的角度來看這件事 情。我時常問他們，你們是在外面修馬路的嗎？ 還是你們是在外面幫人家代客趴車的嗎?我現在 住在一個約2,000呎的大廈豪華公寓內。 除了偶 爾出去買個菜或是打打牙祭， 我們豪華大廈內的 生活機能很好。有游泳池、有健身房、有人幫我 們收包裹。 而我們的信件也是郵差送到我私人的
信 箱內。在這裡到 處都有冷氣。我 們時常在夏天跑 到Casino內吹冷 氣走路運動。順 便走馬看花。同 時也走路給人 看。 我一個月 平均的電費是$80。 包括冬天跟夏天24小時冷暖 氣。拉斯維加斯最熱的時候是6月，7月，8月。 9 月初或是9月中氣溫就開始往下掉。其他的時段 都非常的舒服。 接下來我們回到房地產投資的正題。我有朋 友跟我講說想要自己去考房地產執照。為了就是 要省下 3 % 的佣金。 經過這麼多年跟各個層次 的仲介交手，我發現這個想法是不正確的。 如果 不是要全職做房地產生意，這筆佣金還是留給專 業的房屋仲介賺。在拉斯維加斯有5至6份免費中 文報紙。報紙翻開來全部都是房仲的廣告。 我時 常在想上面有多少個是全職或是真正有從這個行 業賺到錢的房仲。我手上也有4位非亞洲人的房 仲。 每一位都有自己的長處。譬如說其中一個是 當建商想要出清或是有特別的優惠時，建商會主
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動聯絡的房仲。 他已經在這個地區耕耘了幾十 年。 通常他都會第一個打電話給我，因為他知道 我有能力在短時間之內完成交易，而且也不太囉 嗦。當然他也知道我不會買市價的東西。最後一 次跟他合作我們用低於市價40%的價錢買了兩間 套房因為建商想要出清。 另一位房仲是其中一個 Condo Hotel 的前業務副總。他在那一棟大樓因 為工作的關係打滾了幾年。他後來離開了那個工 作而創立自己的房仲公司。 所以他有很多內部關 係。 去年那棟大樓有25%的成交都是他經手的。 我們手上有另外一組人是專門在做出租的管理。 他們已經做到非常專業而且有系統化。 他們手上 一共管理超過200間的房產。而他們每個月的管 理費也非常的合理。用少許的佣金換他們的關係 跟經驗是非常的值得的。 (下期續刊)
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舊金山米其林一星。現代藝術博物館SFMOMA品嚐世界名廚料理餐廳
In Situ 撰文 & 攝影 / Michelle~ 米雪兒奇幻樂園 舊金山的 SF MoMA 現代藝術博物館在 2016 年 歷經三年整修之後華麗開幕，而一樓最顯眼的空間 留給了榮獲餐飲界奧斯卡以及米其林三星的韓裔大 廚 Corey Lee 的新美式餐廳 In Situ。In Situ 來自拉 丁文意思位在原處，將世界頂尖名廚的招牌菜匯聚 於此，無須遠赴異國就可以品嚐到來自世界各地的 星級創意料理，就如同一座集合世界之最的美食藝 術展館！ 大廚 Corey Lee 曾任職於納帕的米其林三星餐 廳 The French Laundry，而另外一家位於舊金山的米 其林三星餐廳 Benu 也位於博物館後方，2016 年六 月開幕至今已經連續幾年榮獲米其林一星的殊榮。 In Situ 餐廳裝潢相當簡約，高腳座位區以及沙 發區空間上面以木質桌椅以及屋頂流線裝飾點綴， 牆上的壁畫也是出自西班牙藝術家之手。 菜單夾在有著 in situ 字樣的別針中間，讓人一 眼就知道來到了博物館。In Situ 餐點份量偏小，主 要分了小中大以及甜點四大類。幾乎每一道菜色都 註明了這道菜是於哪一年由哪一名廚師在哪裡創作 的，我們便決定從這四大類中 各點了一份品嚐。
Daylight $14
我們都點了這杯服務生推 薦的清新調酒，以龍舌蘭、義 大利橘色甜苦酒以及法國 Lillet 酒為基底，加入檸檬以及柑 橘，酸酸甜甜有著濃厚的柑橘 味。
Cuttlefish Cappuccino $18
這道料理是由 Massamiliano Alajmo 廚師於 1996 年在義大利北邊 Rubano 小鎮上的米其林餐廳 Le Calandre 發明推出的，是一道 非常有創意的小份的前菜 - 墨 魚卡布奇諾，透明的杯子中裝 著溫熱的馬鈴薯泥以及中間的 慢燉墨魚塊，最下方則是黑色 的墨魚的墨汁。口感鮮甜帶著 馬鈴薯的香氣結合墨魚的嚼勁，一點都沒有魚的腥 味讓人記憶深刻。
Wasabi Lobster $28
第二道點了這份 In Situ 招牌菜的日式芥末龍蝦，由 熱愛亞洲料理的德國大廚 Tim Raue 在以他命名的位 於柏林的餐廳於 2013 年創 作出來。一隻龍蝦包在酥皮 中，上面以一片一片的淡綠色芥末脆塊包覆著，旁 邊附上芒果果醬、泰式油醋醬、以及星星形狀的酸 甜口感的棉花糖，個人非常喜歡這一道。
Lamb Carrot $28
主餐羊肉紅蘿蔔份量 比我想像的小很多，由 北愛爾蘭女生大廚 Clare Smyth 在倫敦的 Core 餐廳 於 2017 年創作出來，將燉
得軟嫩的羊肉放置在一根 一樣軟嫩的紅蘿蔔上。現 場淋上羊肉醬汁，旁邊附 上羊奶優格醬。 與羊肉紅蘿蔔搭配的 是派克賓館麵包卷，中間 還包著肉絲，增添了一些飽足感。
Jasper Hill Farm Cheesecake $22
最後甜點點了服 務生特別推薦的起司 蛋糕，創意來自西班 牙巴塞隆納的 Tickets 餐廳，由西班牙大廚 Albert Adrià 於 2015 年 推出的。濃郁綿密的起 司外皮包著椹果與白巧克力，另外附上奶油小餅乾 可以沾著吃，跟平時甜點的起司蛋糕很不一樣，結 合了義大利起司盤的創意。 結帳時帳單已經內含 20% 小費，以午餐以及份 量來說其實相當不便宜。不過服務以及料理的精緻 與創意程度相當不錯，是一家想要品嚐感受來自世 界各地大廚設計的料理的人可以一試的餐廳。
In Situ 151 3rd St San Francisco, CA 94103 (415) 941-6050
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商情
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春雪融化之際，PG&E提醒釣魚和戶外活動愛好者留意 冰冷河水之相關危險 隨著溫度升高，加州即將面臨大量的積雪融化，因此在此春季，河川 將面臨危險低溫和湍急水流。太平洋煤電公司（PG&E）提醒水上活動愛 好者在河流附近，尤其是在水力發電廠和水壩附近時，應提高警覺，因水 流速度可能隨時有極大的變化。加州州內多數河流將在4月27日進入鱒魚季 節，因此釣魚愛好者也應特別留意。 四月初時，加州山區的積雪程度比平時多出百分之175，因此冰冷的雪 水將在盛夏時持續流入河川中。 PG&E發電副總裁Debbie Powell表示：「PG&E視公共安全為首要考 量。水流流速可能急速增加或減慢，尤其是在水力發電廠和水壩附近，所 以應隨時留意水況變化。我們提醒用戶，特別是在從事戶外活動時，確保 安全第一。」 加州多數的河水水資源來自山上的積雪融化，因此即使在夏季水溫仍 十分冰冷。透過幾個簡單的方法則可保命，包含了解水溫和水勢、了解自 身的極限、穿戴救生衣及在水況被訂為不安全時不進入水域。
在此提供以下水中安全指南： 遠離水道和水槽以保安全 在PG&E的水道和水槽中戲水是嚴格禁止的。無論這些輸水道歸誰擁 有，皆需遠離。因溼滑的邊緣和湍急的冷水使這些水道十分危險。因不同 的原因，並非所有區域皆開放給公眾從事娛樂活動。遠離水道和架高的水 槽。留意警示牌和警語。切勿靠近禁止區、隔離區及浮標隔離區域。
風險認知 搶救溺水者的最佳辦法就是避免溺水。當溺水情況發生時，搶救十分 困難，也會使搶救者陷入危險中。 突然浸泡在冷水中會誘發「喘氣反射」（gasp reflex），產生不自主吸 氣或吸水的動作。這可能引發心臟麻痺、短暫性癱瘓、體溫過低和溺水等 情形。即便是游泳健將，在遇到湍急的水流時，也可能很輕易地受驚嚇。 當冷水進入耳道時，可能造成暈眩和失去方向感的現象。這會使泳者 產生意識混亂，並游至更深的水域中。 相同溫度時，在水中流失體溫的速度比在空氣中流失的速度快25至30 倍，並會使身體失去功能，甚至可能導致死亡。
自救法 若你不慎落入水中，以下為一些自救方法： 切勿驚慌。控制呼吸，勿急速喘氣。不慎落入冷水中會誘發「喘氣反 射」（gasp reflex） 。人體只要吞入不到半杯水的容量至肺部即會導致溺 水。若當事者保持冷靜，則有更大自救的可能性。 緊待在船隻旁以幫助你浮在水面，也可以使搶救人員更容易注意到 你。若船隻顛覆，儘可能爬至船的上方。 穿戴救生衣能使身體浮在水面上，重新控制自己的呼吸，並把頭露在 水面上以使自己在搶救者的視線範圍內。 若可行，脫掉重的鞋子。找尋可以增加浮力的物品，如椅墊或保冰 桶。 若與其他人同時落入水中，面對彼此並搭肩，如此可幫助所有人浮在 水面並達到保暖的效果。 若您落入水中時沒有穿戴救生衣，應雙腳朝向下游方向，並轉身保持 身體朝上。 若您落入水中時正穿著釣魚防水套裝，順著水浪靠近岸邊。穿著釣魚 套裝時記得同時配戴釣魚皮帶。
了解自身的極限 在開放式水域游泳比在游泳池游泳的難度高許多，身體更容易感到疲 憊並可能面臨危險。 特別是在春季和初夏雪水融化時，水面下可能有許多看不見的障礙 物。上升的水位可使這些障礙物帶來更多危險性。建議無經驗的划槳者參 加有專人引導的行程。
穿戴海岸防衛隊認可的救生衣 開放式水域的水況變化快速，在划船或游泳時，即便是游泳健將也可 能誤判水況和自己的能力。
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成人監視 在開放式水域留意孩童的行蹤和狀況，切勿分心，且勿預設有他人 會幫忙監視。輪流指派一位成人做「監視者」負責看管孩童。隨時確保 兩人同時行動，切勿獨自游泳。
龍林雪萍博士 專門心理評估及治療 華人家庭的文化教育所致，許多家 庭若有心理問題需要治療，為了面子問 題，大都採低調處理。其實生活壓力無 論是對兒童、青少人或成年人多少都會 對心理產生不同負面的反應。龍林雪萍 博士專治憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、恐 慌症、強迫症、自閉症群、選擇性緘默 症、注意力不集中、過動症、婚姻、愛 情、社交、家庭、工作、學習等困擾。 並開設兒童、青少年、成人EQ心理教育教室、智商及心理測驗評估及潛能 發展諮詢。如果您或家人有上述症狀，請與龍林雪萍心理博士聯絡。該辦 公室接受大部分保險。510-655-9883 408-987-0999 4921 Proctor Ave. Oakland CA 94618 20395 Pacifica Drive. Suite 107 Cupertino CA 95014
趙霄律師灣區30年豐富經驗 專辦困難移民案件 常常有些人在國外有了對 象，因為本身是美國公民，就會 問律師應該申請未婚妻簽証，還 是去國外結婚後，替配偶申請移 民來美國。當然，每個人的情況 與要求都未必一樣，規劃起來也 可以很複雜的。 在美國移民法規上，有一些 特別的規定，當事人若能先了解 到法令上的不同處，再決定以何 種方式申請，在結果上會有很大的不同。我們先介紹一下未婚妻簽証 (K-1 Visa)，K-1 Visa 的要求是請願人須是美國公民，在過去兩年內與其對象必 須曾見過面，提出申請時需要附上雙方來往的資料，包涵照片、書信、電 話記錄、匯款單等等，許多証明檔案。 趙霄律師在灣區執業超過30年以上，有著豐富的移民法律處理經驗、 包括承辦各種最困難或被拒絕的移民案件、親屬移民、跨國企業、傑出人 士、公民入籍、應聘移民等及簽證。公司設立成立及各種商業合約等等。 該事務所秉持誠懇、信實及親切服務客戶。連絡電話 408-297-2297 28 North First Street, Suite 400, San Jose, CA 95113
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數 獨
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答案在第9頁。
本月電影 主打星 The Intruder
The Hustle
POKEMON Detective Pikachu
級別： PG13 類別： 懸疑/驚悚 上映日期：
級別： PG13 類別： 喜劇 上映日期：
級別： PG 類別： 家庭/冒險 上映日期：
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5/10/2019
5/10/2019
Mila Zhou
垂涎三尺、調 虎離山、三教九流、教學相 長、軒然大波、平地風波、 大惑不解
老中國字如何唸?
掱 (前期惢音同蕊)
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Hathaway與Wilson飾演兩個詐 騙女賊，一個粗俗，一個高 端。兩人攜手合作，一起報復 欺負她們的男人。
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