Issuu

senior 20 - år s ! m u e l i b u j

mässan 2014 14 – 16 oktober Stockholmsmässan i Älvsjö

på scenen lasse berghagen, Amelia adamo, linda rapp, bengt frithiofsson, bosse rappne, Ian wachtmeister, alexandra charles, kvartetten milda makter, Jens Lind med många fler

✁

Distribueras i Dagens Nyheter i oktober 2014

50 kr

Mässrabatt Seniormässan 2014 Stockholmsmässan 14–16 oktober

www.seniormassan.com

Öppet 10.00-16.00 samtliga dagar

Klipp ut kupongen och lämna i kassan så betalar du endast 50 kr. 50 kr mässrabatt – ord. pris 100:- (pensionär 80:-)

intro

Seniormässan fyller 20 år! Fråga: Vad är syftet med seniormässan? Svar: Det är en mässa som förenklar vardagen och sätter guldkant på tillvaron. Den 14-16 oktober är det dags igen och för tjugonde året i rad ska Seniormässan gå av stapeln på Stockholmsmässan i Älvsjö. Mässor är ett urgammalt sätt för människor att mötas och för leverantörer och köpare att hitta varandra. Som projektledare blir det extra spännande i höst med tanke på att Seniormässan fyller 20 år och vi vet att dagens seniorer är betydligt piggare än de var för 20 år sedan. I dag är det överhuvudtaget ganska flytande vem som egentligen är en senior. Kanske är det som Amelia Adamo säger på annan plats i tidningen att 70 är det nya 50.

Seniormässans besökare kommer att möta utställare inom Resor & Turism, Hälsa & Skönhet liksom Vård & Omsorg. Här finns även möjlighet att prova på dans och curling och Stora Scenen bjuder på musik och annan intressant underhållning. På programmet finns förutom nämnda Amelia Adamo även kända namn som Lasse Berghagen, Alexandra Charles med 1,6 miljonersklubben, vinexperten Bengt Fritiofsson och sportjournalisten Jens Lind med Stopptid De Lux.

Dubrovnik ”De som söker himmelriket på jorden måste komma till Dubrovnik!”

Kanske är det som Amelia Adamo säger på annan plats i tidningen att 70 är det nya 50.

Vi vet att våra besökare i stor utsträckning är 40-talister som tidigare varit småhusägare men som nu bor i lägenhet och kanske skaffa en kolonilott eller vill skapa en balkongodling. För er finns Bosse Rappne från Ulriksdals Slottsträdgård på mässans scen för att ge goda råd om stadsodling. Väl mött, Leif Sylvén

Leif Sylvén, projektledare och 40talist. Leif har jobbat med mässor i mer än femton år. Det här blir hans sjätte år på Seniormässan.

Seniormässans bilaga är producerad av Newsfactory Media Group Gävlegatan 12A, 113 30 Stockholm, Tel: 08-545 03 990, www.newsfactory.se Projektledning: Roland Wiklund, roland.wiklund@newsfactory.se Försäljning: Jan Danielsen Grafisk form: Newsfactory Media Group Texter: Patrik Wirén Traffic/repro: Newsfactory AB Tryck: Mittmedia Print AB Är du intresserad av din egen kundtidning och vill veta mer om hur vi kan hjälpa er. Kontakta vår affärsutvecklingschef Roland Wiklund på 08-545 03 598 eller roland.wiklund@newsfactory.se Seniormässan, www.seniormassan.com Seniormässan arrangeras på Stockholmsmässan i Älvsjö 14 till 16 oktober 2014. Seniormässan är ett arrangemang av Numera Mässor AB.

Som Nordens ledande arrangör genomför Stockholmsmässan varje år ett 60-tal branschledande mässor samt ett 100-tal nationella och internationella kongresser, konferenser och evenemang. Varje år välkomnar vi 10 000 utställare, 1,5 miljoner besökare och fler än 8 000 journalister från hela världen.

19 Innehåll Lasse Berhagen i våra hjärtan.......................................... 4 Bengt Frithiofsson – en livsnjutare.............................. 4 Amelia Adamo – det ska vara kul att bli äldre............... 7 Bosse Rappne – skapa en grönskande oas...................7 Folktandvården – munhygien.......................................8 Starkey – trådlösa hörapparater....................................8 Fonus Glöm inte försäkringen......................................10 Mattcurling – prova på mässan!..................................10 Milda Makter – hör 1960-talets folkparksmusik.......... 11 Jens LInd drivs av nyfikenhet och lust.........................12 Long Stay bättre än hemma........................................13 Scen- och seminarieprogram...................................15 Reportaget Dubrovnik..............................................16 Linda Rapp bjuder på rock´n´roll mm.......................19 Ta hand om din identitet..........................................20 Dans! Dans! Dans!....................................................22 Synen på äldre dagar................................................22 A Taste of Swedish Lappland..................................23 Annika Edwards – spännande samtal.......................23 RFSU – lusten finns med oss hela livet......................25 Utställare.....................................................................26 Hallkarta......................................................................27 Öppet 10.00-16.00 samtliga dagar.

vi bryr oss om dig HSB Omsorg erbjuder sedan 1993 äldreboenden, hemtjänst och rut-tjänster. Vi bryr oss om dig och de som tar hand om dig. Vi har kollektivavtal, avtalsenliga löner och vi återinvesterar vinsten i förbättringar. Träffa oss på Seniormässan i monter C04:39 eller läs mer om oss på www.hsbomsorg.se.

Vi tar Long Stay till en helt ny nivå!

Upplev en ny, lyxig vardag i vinter! Byt regn, rusk och snö mot solsken och trevliga möten med andra under en Long Stay till något av våra 18 underbara resmål i Sydeuropa, Thailand och Sydafrika. I priset ingår 4 veckors boende med fri golf, service av svensk personal och stora möjligheter till en aktiv, utvecklande eller avkopplande vistelse. Spelar du inte golf har vi utvalda resmål med svenska aktivitetsvärdar som arrangerar vandringar, yoga, vinprovningar och härliga middagar. Vill du veta mer om Long Stay? Ring oss gärna på

08-458 00 00 4 veckor med fri golf från

7.995:-

08-458 00 00 | www.sunbirdie.se | info@sunbirdie.com

Lasse Berghagen Foto: Anna Emi

lia Lundgren

i våra hjärtan

En av Sveriges i särklass mest folkkära artister kommer till Seniormässan 2014. Under mässans första dag ställer sig självaste Lasse Berghagen på scenen. Han gav ut sin första skiva som 20-åring 1965. Fyra år senare debuterade han på Svensktoppen med låten ”Gunga gunga” och fick en stor hit med ”Teddybjörnen Fredriksson”, hans kanske allra mest älskade låt. Men Lasse Berghagen har haft ett stort antal populära låtar på Svensktoppen genom åren och han har mycket mer på sin CV… Flirtige Knut och Breda leenden

Redan i slutet av 1960-talet fick vi även se prov på skådespelartalangen hos denna mångfacetterade artist. I ”Kar de Mummarevyn” (1968-1974) blev den komiska figuren Flirtige Knut en favorit och senare har vi sett Lasse Berghagen i både ”Sängkammarfars”, ”Spanska flugan”, ”Chinarevyn” och egna musikalen ”Världens galenskap”. Sin första krogshow, ”Breda leenden”, blev en stor succé på Berns i Stockholm samt på Kronprinsen i Malmö 1974. Filmdebuten skedde med ”Firmafesten” 1972 och senare har vi bland annat sett honom i ”Dante, akta’re för Hajen” (1978) och som osympatisk studierektor i filmen ”Bert – den sista oskulden” 1995. Att han kallas en av Sveriges mest folkkära artister genom tiderna beror inte minst på ”Allsång på Skansen” som Lasse Berghagen ledde 1994-2003. Under hans tid som programledare ökade tittarsiffrorna från 600 000 till över 2 000 000. Men även om

tisdag 14 okt

Lill-Babs och Arvingarna

Tre gånger har han medverkat i Melodifestivalen och 1975 vann han med låten ”Jennie, Jennie” som fortfarande är en uppskattad titel. Men Lasse Berghagen har inte bara själv framfört sina låtar. Han har även skrivit åt andra, däribland Lill-Babs (som han var gift med 1965-1968), Hep Stars, Vikingarna och Arvingarna. Som om inte det räckte har han även skrivit flera barnböcker, en diktsamling och en antologi.

FAKTA: Lasse Berghagen Född: 13 maj 1945 i Enskede, Stockholm. Titel: Sångare, textförfattare, kompositör, författare, programledare och skådespelare.

Allsång på Skansen

Möt Lasse Berghagen på Stora Scenen

”Allsång på Skansen” är programmet som mer än något annat förknippas med honom så har han även varit programledare för underhållningsserien ”Strapatz” (1971), ”Positiva klubben” (1984) och ”Tjocka släkten” (1991). Hösten 2010 hamnade han återigen i rampljuset som en av de medverkande i underhållningsprogrammet ”Så mycket bättre” i TV4.

Populära låtar: ”Teddybjörnen Fredriksson”, ”Stockholm i mitt hjärta”, ”Farväl till sommaren”, ”Sträck ut din hand”, ”En akustisk gitarr”, ”Jennie Jennie”, ”Ding dong”, ”Min kärlekssång till dig”, ”En kväll i juni”, ”Flirtige Knut”.

Bengt Frithiofsson

– en livsnjutare med ett uppdrag I över 40 år har tv-profilen, författaren och vinkonnässören Bengt Frithiofsson delat med sig av sin stora kunskap om mat och dryck. På Seniormässan lockar han besökarna med ett ”livstillvänt och njutningsfullt innehåll” för människor som är nyfikna på att lära sig nya saker. Få är lika förknippade med livsnjutning

som Bengt Frithiofsson. Sedan 1970-talet har han haft som mission att öka kunskapen om mat och dryck och i dag ser han hur medvetenheten kring vin men också till exempel vegetarisk och ekologisk mat ökat markant, inte minst hos landets seniorer. – Folk blir alltmer allmänbildade i munnen och i dag ställer vi krav på det vi äter. Vi vill ha bra råvaror för att kunna äta sunt och bli äldre och piggare. Man är öppen för att vidga sitt gastronomiska perspektiv och inser att det är nu man ska njuta, i en ålder då man styr över sin egen tid, säger han och tillägger att den gamla bilden av pensionärer på tipspromenad eller framför korsordet är kraftigt förlegad. – Dagens seniorer är aktiva personer som tränar, reser och hela tiden lär sig nya saker.

Från Norrköpings Tidningar till Svenska Dagbladet

I dag läser vi ständigt om olika restaurangoch vintips, men under 1970-talet såg det annorlunda ut. Bengt Frithofsson var den första som tog ämnet på allvar när han började recensera nya viner på Norrköpings Tidningar. Senare kom han till

Svenska Dagbladet där han även tyckte till om Stockholms restaurangvärld. Han har också gett ut ett stort antal böcker och har blivit ett känt ansikte genom sin medverkan i morgonsoffan hos TV4 liksom i program som Let’s Dance. Förra året medverkade han för första gången på Seniormässan och 2014 är det dags att återigen sprida kunskap och njutning. – Jag jobbar med Livsnjutarna, en vinklubb som SPF Stockholm har för sina medlemmar, och kommer att informera om vad SPF arbetar med och ge tips både vad gäller vin och andra frågor som handlar om gastronomi generellt. Det ska vara ett livstillvänt och njutningsfullt innehåll i det jag gör på mässan. ”Gör sakerna du drömt om”

Det njutningsfulla ska helst prägla livet i stort och det finns ingen anledning att tänka annorlunda på ålderns höst. Om du har möjlighet så är det bättre att göra sakerna du drömt om redan i dag, istället för att spara pengarna till barnen. De klarar sig fint ändå på egen hand. Bengt Frithofssons budskap till Seniormässans besökare är tydligt. – Njut nu! Lev nu!

Hör Bengt Frithiofsson på Stora Scenen torsdag 16 okt kl 12.50

ism Foto: interlaken tour

Foto: stefan

maurbakken

Foto: interlaken tourism

Finaste senioräventyret:

På elcykel i vackra Berneser Oberland

3 454 Ta tåget ända upp till

Äventyret börjar i Interlaken

Grottvandring vid Thunsjön. Förbi sjön slingrar sig den berömda pilgrimsvägen till Santiago de Compostela. Strax intill ligger de fascinerande kalkstensgrottor där den helige Beatus levde på 1500-talet. Tack vare den elektriska belysningen och den säkra stigen tar vi oss en hel kilometer in i en av grottorna. Stigen går förbi underjordiska sjöar och väldiga droppstensformationer. Pittoreska Thun. Staden fick stadsrättigheter redan 1264 och har flera byggnader från 1400-talet. Vår stadsvandring går genom mysiga gator och gränder. Vinprovning i Spiez. Kanske den allra vackraste av alla de byar och småstäder vi

Musiken är en del av traditionen.

Foto: interlaken tourism

utforskar. Spiez omnämns första gången på 700-talet. Här besöker vi en vingård och får smaka på både vitt, rött och rosé. Lauterbrunnen och 72 vattenfall. Den här dagen cyklar vi genom de dalgångar som kantas av alpjättarna Eiger, Mönch och Jungfrau, alla runt 4 000 meter höga. Färden går genom en mängd gulliga byar i storslagna omgivningar längs floden Lutschine och når till sist Lauterbrunnen och dalen med hela 72 vattenfall. Ett av dem heter Trümmelbachfälle och är extra spektakulärt därför att det ligger inne i en grotta. Självklart gör vi ett besök – och efteråt dukar vi upp en picknick med lokala delikatesser någonstans där vyerna är som allra vackrast. Tillbaka i Lauterbrunnen tar vi linbanan upp till Mürren, den pampiga byn som dramatiskt klamrar sig fast vid en klippa och bjuder på massor av genuin alpkänsla och vyer ingen någonsin kan glömma. Och just ordet ”oförglömligt” är nog det som bäst beskriver alla de möten med historia, kultur och alpnatur som väntar under dagarna i Berneser Oberland. Här hittar ni ännu mer om allt som finns att se, göra – och njuta av i lugnt och behagligt seniortempo: www.myswitzerland.com/interlaken

Vackrare än så här blir det sällan. Foto: interlaken tourism

med anor från 1100-talet. Staden ligger sällsynt vackert på ett näs mellan Brienzoch Thunsjön och omges av en rad pittoreska byar, där gamla traditioner lever i perfekt harmoni med naturen. Till några av de byarna går den allra första cykelturen, när vi också bekantar oss med cyklarna och vi lovar – med den miljövänliga hjälpmotorn påslagen är ingen backe för brant. Äventyrsveckan börjar på hög höjd. Vi tar kabinbanan upp till Harder Kulm 1332 m ö h. Däruppe har en spektakulär bro byggts och genom en glasskiva ser vi ner över dalen, och sjöarna. När vi sedan höjer blicken är horisonten taggad av majestätiska alptoppar. Det är den världen som ska utforskas under de dagar som följer. Däruppe äter vi också en välkomstmiddag med klassisk fondue som huvudrätt. Fler höjdpunkter under dagarna i vackra Berneser Oberland:

Foto: interlaken tourism

Upplev Alpernas vackraste sommarvyer från en eldriven cykel. Njut av prunkande dalgångar och mäktiga, snöklädda alptoppar. Fascineras av glittrande sjöar, vattenfall och spännande grottor. Utforska urgamla alpbyar, besök vingårdar och gårdsmejerier där delikata ostar tillverkas enligt de gamla metoderna. Sommarens finaste vuxenvecka väntar i Interlaken och Berneser Oberland i Schweiz. Basläger för utflykterna är Interlaken

Bokar din resa gör du på: www.temaresor.se

Genuin kultur i idylliska byar.

m ö h.

Det är i Interlaken vägarna till de storslagna upplevelserna i Berneser Oberland börjar. Evigt snötäckta alptoppar, glaciärer – och palmprydda strandpromenader. Här visar naturen upp ett ovanligt mångfacetterat ansikte. För den äventyrslystne är menyn lika lång som spännande med forsränning, mountainbike, klättring, vandring och mycket, mycket mer. Men – så klart går det lika bra att bara vara och njuta av alper i sommarskrud. Ett måste är dock tågresan upp till Jungfraujoch, Europas högst belägna järnvägsstation 3 454 m ö h. Vyerna från tågfönstret är fantastiska och ta gärna med skidor för en stunds solig glaciäråkning. En annan attraktion är Ice Palace med skulpturer skickligt snidade i is. För fans av James Bond rekommenderas ett besök på Schilthorn och Piz Gloria, Europas första roterande restaurang. Där uppe togs skidscenerna till en av Bondfilmerna. Tillbaka i Interlaken igen rekommenderar vi gärna en båttur på sjöarna som omger staden. Och för den badlystne en utflykt till den lilla fiskebyn Iseltwald med både pool och stränder.

Tallink Silja Line på Seniormässan Besök Tallink Siljas monter 96 på Älvsjömässan 14–16.10. Det blir trevlig underhållning med folkkäre Sören Strid, tävling med fina priser och bra erbjudanden på grupp- och privatresor. Varmt välkommen!

Monter

www.tallinksilja.se

SOM SENIOR ÅKER DU ALLTID UPP TILL 10% BILLIGARE MED TAXIKURIR Hämta ditt seniorkort hos oss på SENIORMÄSSAN I MONTER 23

Visste du att du kan få ditt seniorkort med din rabatt direkt i din smartphone?

• Ladda hem TaxiKurir appen direkt i din app-butik eller gå in på www.taxiappen.se • Ange kod; Senior under fliken taxikort i TaxiKurirs app

Amelia Adamo:

Att flytta från villaområdet till en lägenhet innebär inte alls att du behöver ge upp dina odlarambitioner. Tvärtom går det att få det mesta att växa på balkongen. Bosse Rappne, känd från ”Äntligen hemma” i TV4, kommer till Seniormässan för att ge tips på hur du kan skapa en grönskande oas även om du bor i lägenhet.

– Det ska vara kul att bli äldre! Är 70 det nya 50? Det påstår i alla fall Amelia Adamo som kommer till Seniormässan för att sprida lite glans över åldrandet. – Om man bara får hålla sig frisk är det faktiskt inte så dumt att bli äldre, säger hon. Amelia Adamo, född i Rom 1947, be-

höver ingen närmare presentation. Mest känd är hon för de egna tidningarna Amelia och M Magazine men hon syns även ofta i den offentliga debatten och tvekar aldrig inför att säga vad hon tycker. På Seniormässan kommer hon att prata om de nya äldre och då framför allt kvinnorna, de som kallas Mappies (mogna, attraktiva pionjärkvinnor). – Den stora förändringen finns hos kvinnorna. Det här är den första generationen som har en egen inkomst och förr, när kvinnorna inte ens hade körkort, var man inte heller mobil på samma sätt.

Hon kan även se hur en kvinna inte längre automatiskt blir tant bara för att hon uppnått en viss ålder. Istället fortsätter de flesta att leva ungefär som de gjorde tidigare. Men visst finns det fortfarande vissa förväntningar på den som till exempel fått barnbarn. – Ja, framför allt från barnen som kan bli besvikna över att mormor är i Sydafrika och smuttar på viner när hon borde rycka in. Men samtidigt har det aldrig varit lika vanligt att mor- och farföräldrar hämtar på dagis. Det har också att göra med att vi är bilburna och bor i närheten av våra barn, inte som förr då den äldre generationen

bodde kvar på landet medan barnen tog sig in till staden. – Dessutom vet många av oss som varit yrkesarbetande vilket helvete det var att hämta och lämna på dagis. Man har större förståelse än vad våra föräldrar hade. Själv har du inga planer på att gå i pension?

– Nej det har jag inte. Mitt jobb innebär så mycket roligt och så mycket lycka. Men däremot har jag inte för avsikt att jobba hundra procent resten av mitt liv. Jag skulle vilja ta bort en del av det ansvar som tynger och gör att man vaknar på natten. Dessutom har jag ett femte barnbarn på väg och farmorsrollen kan man inte bara prata om, den måste man leva också. Jag har läst att du sagt att 60 är det nya 40, stämmer det?

– Ja, men där man verkligen ser skillnaden mot förr är på de nyblivna 70-åringarna, de som är födda på 40-talet. Man kan säga att 70 är det nya 50. Vad vill du att mässbesökarna tar med sig när de har lyssnat på dig?

– Jag vill se en långsiktig attitydförändring gentemot äldre.

Hela medelhavet på åttonde våningen När barnen lämnat hemmet är det många som funderar över om det inte vore skönt att flytta till lägenhet. Att slippa ständigt pågående renoveringsprojekt och alltför omfattande trädgårdsskötsel är lockande. Och visst kan du fortsätta odla örter, grönsaker, bär och frukter även på en balkong. Det konstaterar Bosse Rappne, svensk trädgårdsmästare och tv-profil. – Skillnaden är framför allt att det inte finns en vattenbuffert på balkongen och därför är stora krukor A och O. Har du det fungerar det mesta och har du dessutom inglasad balkong kan du ha hela medelhavet på åttonde våningen, säger han. Eftersom balkonger ofta är i söderläge blir lägenheterna väldigt varma på sommaren om solen ligger på. Då kan det vara skönt att äta sina måltider under trädets svalkande skugga. – Jag tycker det är trevligt med mindre träd på balkongen. Det kan vara till exempel uppstammad dvärgsyren som är både fin och tålig. Att plantera uppstammade krusbär går också bra. Då kan man faktiskt sitta under ett träd även på sin balkong.

”Du kan ha det mesta som ungarna tycker är kul på din balkong” För den som har balkong i norrläge är det förstås tuffare, men då kan du istället satsa på bladväxter. Ormbunkar kan till exempel fungera alldeles utmärkt även på en relativt mörk plats. Bosse Rappne konstaterar att

det grönskar på landets balkonger på ett helt annat sätt i dag än förr. – Det skrivs mycket om det i media, vilket påverkar. Har man dessutom levt med en trädgård och tycker det är roligt vill man kanske fortsätta även när man bor i lägenhet, säger han och tillägger att han själv snarare är en ”odlarkille” än en ”växtnörd”. – Jag gillar trädgårdspsykologi. Om man ritar en trädgård är det utifrån de som bor i huset, hur de lever sitt liv, vilka de är och hur de vill ha det. Trädgårdar har blivit en mycket mer social plats än det var förr. Och det gäller även balkongen som generellt blir större. Vad gör du på Seniormässan?

– Jag kommer att stå på scenen och inspirera folk. Det finns så mycket du kan göra. Om ungarna har flyttat hemifrån kommer de säkert ganska snart ge dig barnbarn och då kan det vara kul att odla saker på balkongen. Man kan spaljera vinbärsbuskar, ha rabarber, vinbär eller smultron. Du kan ha det mesta som ungarna tycker är kul på din balkong.

Möt Bosse Rappne på Stora Scenen torsdag 16 okt kl 14.00

Träffa oss i monter C05:41. Tävlingar, erbjudanden och mycket mer. Hör Amelia Adamo på Stora Scenen onsdag 15 okt kl

Tips! Det finns fortfarande platser kvar på SeniorFestival i Side, kontakta oss så berättar vi mer.

14.00

08-545 55 700

kropp&hälsa

Ta hand om din munhygien När vi blir äldre kan munhälsan påverkas av sjukdomar och mediciner. Då är det extra viktigt med en bra munhygien och regelbundna besök hos tandvården. – Är du inte frisk i munnen kan det också leda till hjärt- och kärlproblem, konstaterar Maria Liljeros, tandhygienist hos Folktandvården som finns på plats under Seniormässan 2014. Tiderna förändras. Förr var det inte ovanligt med tandlösa seniorer medan vi i dag ofta har kvar våra egna tänder livet ut. Det är förstås jättebra men innebär också att det kan behövas lite extra hjälp säger Maria Liljeros som arbetar på Folktandvårdsklinikerna på Stora Sköndal och Karolinska Huddinge. – Den förebyggande vården är väldigt viktig, inte minst för att du får tips och råd på vägen. Man kanske börjar äta mer medicin och blir muntorr. Då ökar risken för hål i tänderna och andra besvär. Förutom hjärt- och kärlproblem finns det äldre som drabbas av lunginflammationer som man kan relatera till munnen. Vi finns på Seniormässan för att nå aktiva seniorer, för

”

att finas till hands och svara på frågor om tandhälsa.

Den förebyggande vården är väldigt viktig.

Alla frågor tas välkommet emot av Maria

Liljeros och hennes kolleger. Men hur går det för den som känner stort obehag eller till och med rädsla inför att infinna sig i tandläkarstolen? Maria Liljeros är medveten om att det är vanligt att människor lider av tandläkarskräck. – Det finns dem som undviker att gå till tandläkaren på grund av rädsla. Det är olyckligt, för det finns så mycket hjälp att få för den som kontaktar en Folktandvårdsklinik. Klarar man av olika orsaker inte av tandvårdsbesöket finns det till och med möjlighet att få tandvård under narkos.

Det finns hjälp att få med allting

Seniormässans besökare är aktiva och pigga seniorer men det kan ju också vara så att man har en nära vän eller anhörig som inte är lika pigg och som har frågor. Och förresten, vad händer om min tandläkare går i pension, vem vänder jag mig till då? – Hos oss i Sköndal tar vi emot alla som fyllt 18. Fördelen är att du kan fortsätta gå till oss även om du blir omvårdnadsberoende. Vi har van personal och lokaler som är

byggda för att ta emot till exempel rullstolar, säger hon och betonar ännu en gång hur viktigt det är med en bra munhygien. – Fungerar inte tänderna kanske du inte kan äta eller dricka och då får du inte näring till kroppen. Har du tänder du inte tycker är fina kan även det sociala livet blir lidande. Men det finns hjälp att få med allting.

Vill du veta mer? Besök Folktandvården i monter 59

Trådlösa hörapparater är framtidens melodi Den tekniska utvecklingen har gjort att marknaden för hörapparater har utvecklats enormt de senaste åren. I dag finns det någonting för alla och du kan till exempel ha en hörapparat kopplad till din iPhone. Enligt Mats Mood på Starkey har vi bara sett början. – Det är bara fantasin som sätter gränser för hur morgondagens utbud ser ut, konstaterar han. Trots att omkring 1,4 miljoner människor

i Sverige har problem med hörseln är det få som söker hjälp. Bilden av hörapparaten som en klumpig och otymplig apparat lever fortfarande kvar och gör att många drar sig för att själva skaffa en apparat. Men dagens hjälpmedel är någonting helt annat än gårdagens och den som vill kan numera välja osynliga apparater som stoppas långt in i hörselgången. Ett annat exempel är Halo, en hörselapparat som kopplas till din iPhone, iPad eller iPod Touch och gör att du kan styra din hörapparat och strömma alla ljud trådlöst till hörapparaten. Mats Mood berättar att det är en nyhet som har blivit verklighet tack vare utvecklingen av Bluetooth 4.0, en standard som tagits fram för trådlös kommunikation mellan olika enheter.

– Folk har länge frågat efter någonting som fungerar direkt mot telefonen men en akilleshäl vad gäller hörapparater är batteriet som ska försörja både hörapparaten och den trådlösa uppkopplingen. Men nu finns en teknik som gör att det fungerar utan att batteriet behöver bytas hela tiden.

en plats där ljudet är lite knepigt kan du själv justera ljudet i hörapparaten via appen och knyta den till en geografisk plats så att den automatisk går i över till den inställningen när du är där nästa gång. Det går även att göra individuella inställningar för till exempel musik och spara via appen.

Hippt med framtidens hörapparat

Mats Mood är naturligtvis medveten om att det är många människor i behov av hörapparat som inte ens kommer iväg för att testa sin hörsel. Förhoppningsvis kan nya apparater som Halo bidra till att tröskeln sänks rejält. – En hörapparat som den här, som även är en kommunikationsenhet kan nog snarast bli hipp att ha. Men snart finns det någonting för alla och det här är egentligen bara början. Redan nu är mobilsamtalet i din hörapparat inställt optimalt efter din hörsel och du kan strömma ljudböcker eller musik. Men tittar vi framåt finns det otroligt stora möjligheter, som till exempel att få instruktioner via olika appar i telefonen. Det finns redan översättningsappar där du säger ord i telefonen och får det översatt till svenska, konstaterar han. En annan fördel med Halo är att använ-

daren själv kan se till att inställningarna är optimala för just dem. Befinner du dig på

Starkey Halo gjord för iPhone.

Vill du veta mer om dagens utbud och morgondagens möjligheter? Besök Starkey och kliniken Bra Hörsel i monter 94.

Tillbringar du en del av året utomlands eller planerar du en längre resa? Glöm då inte att se till att du har rätt försäkring. – Alltför många missar till exempel att hemförsäkringen bara gäller i 43 dagar, säger Stefan Persson på Fonus som finns på plats under Seniormässan.

Storstockholms brandförsvar på Seniormässan Kom till Seniormässan och lär dig mer om hur du kan förebygga olyckor och skador samt hur du ska agera om olyckan är framme. Storstockholms brandförsvar ger tips och råd till dig på äldre dar.

Vi skapar trygghet!

Storstockholms brandförsvar är ett kommunalförbund som ansvarar för räddningstjänsten åt tio kommuner: Danderyd, Lidingö, Solna, Stockholm, Sundbyberg, Täby, Vallentuna, Vaxholm, Värmdö och Österåker.

Glöm inte

försäkringen För dagens aktiva seniorer är resandet en självklar del av livet. En del köper bostad utomlands, andra passar på att göra den där långresan de länge drömt om. Dessvärre är det inte alla som har koll på sina försäkringar. – Det är viktigt att du har ett heltäckande skydd om du skulle råka ut för en skada eller, ännu värre, avlider, säger Stefan Persson som sett alltför många skräckexempel där svenskar rest utomlands och råkat ut för en olycka som sedan kostat en förmögenhet för den drabbade eller de anhöriga. Han

konstaterar att försäkringsfrågan är högaktuell, inte minst med tanke på att alltfler även skaffar boende i utlandet där de bor delar av året. – Vi är i Spanien med jämna mellanrum och pratar försäkring och juridik. De första åren var många av lyssnarna som levande holkar men nu har det blivit bättre. Folk börjar förstå att man inte bara ska välja elbolag utan också försäkringslösningar.

Träffa Fonus i monter 85

Mattcurling

– innesporten som håller seniorerna på mattan Seniorer runt om i Sverige har fått upp

ögonen för en ny spännande aktivitet, Mattcurling. Som namnet speglar krävs ingen is utan man spelar på en specialmatta. Orsaken till att detta har blivit så populärt är att det är en social aktivitet där alla kan vara med. Inga förkunskaper krävs och man kommer snabbt in i spelet. Man kan spela individuellt och i lag och det viktigaste är att ha roligt. Mattcurlingen gör också att man rör lite extra på

sig och många föreningar har fått bidrag till att starta upp med aktiviteten då den kan klassas som friskvård.

Kom och prova på under Seniormässan!

Siw Malmkvist, Thore Skogman, Lill-Babs ...

Hör 1960-talets folkparksmusik på Seniormässan Milda Makter är ett lika gammalmodigt som nyskapande koncept. Kvartetten erbjuder ett blågult smörgåsbord som kombinerar 1960-talets främsta örhängen med dans och en stor portion humor. – Vi vill ge seniorerna en riktig show, säger regissören Kent Olsson. Vanligtvis kör gruppen en föreställning baserad på svenska hitlåtar från 1960-talet och bakåt hela vägen till 1930-talets klassiker. På Seniormässsan fokuserar gruppen dock uteslutande på 1960-talet. Showmakaren Kent Olsson, som bland annat skrivit och regisserat för After Dark sedan 2002, insåg att det saknades ett ambitiöst alternativ specifikt riktat till seniorer.

Svensk musikhistoria

Milda Makter inledde med att testa sitt koncept på östersjökryssningar för sju år sedan. Gensvaret var enormt positivt och snart sattes showen även upp på fastlandet. Låtarna hämtas från svenska artister som Siw Malmkvist, Anita Lindblom och Thore Skogman. – Det är verkligen klassiker och svensk musikhistoria. I allt annat jag jobbar med ska det alltid vara aktuellt men här finns det inget bäst före-datum, vilket är väldigt kul.

Upplev Milda Makter på Stora Scenen uppträder samtliga tre dagar

Hem och vård åt äldre

STARK NOG? Testa dig under Seniormässan. Välkommen till vår monter nr 142.

www.blomsterfonden.se

Seniormässan.indd 1

Äldrepower – ett hälsosamarbete mellan Blomsterfonden och HUR -The Active Ageing Company

www.hursverige.se

2014-09-18 13.21

profilen Med dokumentärer och reportage i program som Sportspegeln har han blivit en av landets mest uppskattade berättare i sportsammanhang. I år kommer Jens Lind till Seniormässan för att dela med sig av sina spännande möten. – Nyfikenheten är min drivkraft, säger han. Även om hans reportage också setts i pro-

gram som Packat och Klart och Aktuellt är det som sportjournalist Jens Lind har fått störst uppmärksamhet. Dels genom de hyllade dokumentärerna Sixten, om längdåkaren Sixten Jernberg, och Solskensolympiaden 1912 men också med sina prisade reportage i Sportnytt och Sportspegeln. De senaste åren har han bland annat gjort det uppskattade programmet Stopptid som avslutat Sportspegelns sändningar. Programmet fick i år en uppföljare med Stopptid Deluxe där Jens Lind och Dennis Videmyr visar populära inslag från Sportnytt och Sportspegeln. Men det krävs inget sportintresse för att uppskatta Jens Linds besök på Seniormässan. – Du behöver inte ha någon förkunskap överhuvudtaget. Det handlar om möten mellan människor och om livet. Det är mycket skratt, säger han.

Jens Lind drivs av nyfikenhet och lust

På ett både humoristiskt och tänkvärt sätt berättar han historier om möten med världsstjärnor och fascinerande personligheter. Ledorden är mod, passion och en stark lust att utvecklas.

BungyPump fjädrande träningsstavar med inbyggt motstånd - idealiska för en allsidig träning, går även utmärkt att ta med på vandringen eller resan. • Härlig utomhusaktivitet som ger energi och är avstressande • Effektiv träning för hela kroppen, var & när du vill • Skonsamt och mjukt för lederna • Lovordas av medicinsk expertis

BungyPump Slimline, rek. butikspris 699:-

L! ODEL NY M p m u P y Bung e in Sliml

Besök oss på Seniormässan Älvsjö, Stockholm, 14-16 oktober 2014 • Monter 4, C02:07

Läs mer och se våra återförsäljare på:

WWW.BUNGYPUMP.SE

Tel. 0660-585 89 info@bungypump.se

4 kilos motstånd

– Jag visar intervjuer och berättar om enastående människor jag har träffat. Ofta har det inte alls blivit som jag planerat, men det är det oförutsägbara som är det roliga med livet och jobbet. I och med dokumentären Sixten (2012) fick Jens Lind möjligheten att tillbringa ett stort antal timmar med skidåkaren Sixten Jernberg, en av Sveriges största idrottare genom tiderna. Men Sixten Jernberg var inte bara känd för sina sportsliga bedrifter. Han hade även ett hetsigt humör och har kallats landets ilsknaste idrottare någonsin. – Han bodde i Lima i Dalarna och inte ens folk som bor där vågade närma sig honom. Men jag ville göra film om honom och visa vem den här gubben var egentligen. Var du inte rädd?

– Jag var jätterädd. Men jag var med honom hans sista år i livet och han var inte alls som alla trodde. Han var i själva verket en varm man som tog hand om sin demenssjuka fru trots att han själv hade både magsår, lunginflammation och problem med hjärtat, säger Jens Lind och tillägger att han som journalist bara kan följa sin egen nyfikenhet. – Det är den som har styrt mig i allting jag har gjort. Nyfikenheten och lusten.

Hör Jens Lind på Stora Scenen TISDAG 13.20 & torsDAG 11.05

Long Stay – bättre än hemma

Gör som tusentals andra golfare – byt regn, rusk, höststormar och snöskottning mot sol, golf och härligt umgänge med andra. Upptäck Long Stay – ett nytt sätt att resa. Text Mikael Andersson

Friheten att variera sitt vinterboende lockar allt fler att upptäcka Long Stay – ett resesätt som snabbt blivit väldigt populärt bland golfare. Intresset för att köpa ett boende i Sydeuropa har förbytts till en stark efterfrågan av att hyra sitt boende. Och varför ska man köpa, när Long Stay erbjuder ett så bekymmersfritt, varierande och riskfritt alternativ? Vill du fly från vinterkylan och spendera en tid i värmen med bra boende, fina golfbanor och trevligt sällskap av likasinnade, är en Long Stay-golfresa kanske det optimala alternativet. Du slipper den ekonomiska risken med att köpa ett eget utlandsboende och behöver inte bekymra dig för varken underhållskostnader eller höga greenfee- eller medlemsavgifter. Företagen som arrangerar Long Stay ordnar allt för din bekvämlighet och det enda du behöver göra är att välja var du vill spendera din Long Stay. Njut av din nya, lyxiga vardag på Long Stay Företagen som arrangerar Long Stay ordnar allt för din bekvämlighet och det enda du behöver göra är att välja var du vill spendera din Long Stay.

När du reser på Long Stay öppnar sig en härlig möjlighet att hitta nya vänner som har ungefär samma intresse som du själv. Genom tävlingar, middagar och andra sociala aktiviteter skapas ett aktivt socialt liv för den som vill och i vardagen ses man nästan dagligen på golfklubben. Vardagstempot bestämmer du helt själv. Vill du vara ledig från golfen en dag så är

Ta med din mobilkamera. Ta en „selﬁe“. Vinn en ﬂygresa med Estonian Air till Tallinn.

du det. Vill du spela golf varje dag så gör du det. Många sätter lika stort värde på upplevelsen av att sköta vardagsbestyren i ett soligt och varmt klimat som att få spela mycket golf under vintern. Att gå och handla färsk fisk i hamnen, vin i vinbutiken och frukt och grönt hos de lokala handlarna kan vara stora upplevelser i det lilla. Att sitta kvar länge i solen på luncheller middagsrestaurangen är en extra stor upplevelse när man vet att grannarna där hemma i Sverige sannolikt skottar garageuppfarten… Bättre än hemma

Long Stay innebär att du stannar på resmålet i minst 4 veckor och oftast att du tar dig till resmålet på egen hand. Det betyder att du bokar flygbiljetter själv om flyg är det sätt du vill ta dig ner på. Vill du åka bil eller tåg så går det naturligtvis lika bra. Från under 10.000 kronor för en månads boende i stor, härlig lägenhet i en charmig kuststad med obegränsad golf på flera golfbanor i närheten – låter det inte som en dröm? Det är helt klart bättre än hemma för de allra flesta. På Seniormässan finns Long Stay-arrangörer på plats och mängder av spännande Long Stay-resmål att upptäcka för dig som är sugen på att vara borta under vinterhalvåret. Låt dig inspireras och börja planera för hur vintern, våren eller nästa höst skulle kunna bli både soligare och roligar ...

Utförligt schema dag för dag finns i entrén.

Tisdag 14 oktober

stora scenen Onsdag 15 oktober

Med reservation för ändringar.

Torsdag 16 oktober

Lasse Berghagen

10.30-10.55 Smakresan Swedish Lappland

10.30-10.55 Milda Makter med 60-tals populärmusik

Milda Makter med 60-tals populärmusik

11.05-11.40 Milda Makter med 60-tals populärmusik

11.05-11.30 Jens Lind, Stopptid De Lux – I samarbete med PRO

12.05-12.30 Studieförbundet/Vuxenskolan 12.50-13.15 Alexandra Charles med 1,6 miljoners klubben 13.20-13.50 Jens Lind, Stopptid De Lux – I samarbete med PRO

12.15-12.40 Hem & Antik – Erika Funke, Tom Österman 12.50-13.15 rfsu – länge leve lusten

11.40-12.30 Studieförbundet Vuxenskolan – 50 minuter

13.25-13.50 Studieförbundet Vuxenskolan

12.50-13.15 Bengt Fritiofssons vinkonnessör Träffa Bengt i SPF montern på eftermiddagen

14.00-14.35 Amelia Adamo 14.45-15.10 Milda Makter med 60-tals populärmusik

14.00-14.25 Sittande Zumba

13.25-13.50 Smakresan Swedish Lappland

14.35-15.00 Ian Wachtmeister

14.00-14.25 Bosse Rappne

15.10-15.40 Milda Makter med 60-tals populärmusik

14.35-15.00 Milda Makter med 60-tals populärmusik

Utförligt schema dag för dag finns i entrén. 10.35-10.55 ”Hur fungerar vardagen när synen försämras” Åsa Lodin, Iris Hjälpmedel berättar om Ulla 82 11.10-11.30 ”Transibiriska järnvägen – Mongoliet, Peking & Shanghai” Iventus Travel med Roman Harbuzyuk 11.45-12.05 ”Safari med Jambo Tours” Jambo Tours med David Karlsson 12.20-12.40 ”Gastronomisk resa genom Italien via Sicilien till Malta” Reseskaparna med skönsjungande Karin Frölén 12.55-13.15 ”Hörselnedsättning och ny teknik” Starkey med Lotta Hannu, leg. audionom 13.30-13.50 ”När livet eller kärleken tar slut!” Familjens Jurist med Ewa-Maria wan der Kvart 14.05-14.25 ”Kryssningar från Göteborg till Norges vackraste fjordar, Nordkap & Skottland” Latitude Travel med Katarina Paulson 14.40-15.00 ”Malaysiska Borneo – från djupet till himlen med Temaresor” Malaysiska Turistbyrån med Åsa Segetorp från TEMA resor 15.15-15.35 ”Upplev världen med Albatros Travels rundresor” Albatros Travel med Maria Raage

seminariesalen 10.35-10.55 ”Upplev världen med Albatros Travels rundresor” Albatros Travel med Maria Raage 11.10-11.30 ”Upptäcktsresor med små fartyg – ett spännande reskoncept” Flod & Hav med Ann-Britt Swahnberg 11.45-12.05 ”När livet eller kärleken tar slut!” Familjens Jurist med Ewa-Maria wan der Kvart

Med reservation för ändringar.

10.35-10.55 ”Hur fungerar vardagen när synen försämras” SRF med Åsa Lodin, Iris Hjälpmedel berättar om Ulla 82 11.10-11.30 ”Några av Europas bästa vandrings destinationer” Wi-resor med Niklas Fagerstrand 11.45-12.05 ”Upptäcktsresor med små fartyg – ett spännande reskoncept” Flod & Hav med Ann-Britt Swahnberg

12.20-12.40 ”Resor Uzbekistan & Albanien” Annika Söderblom 12.55-13.15 ”Hörselnedsättning och ny teknik” Starkey med Elisabeth Sjöberg, leg.audionom & klinikchef 13.30-13.50 ”På äventyr i södra Marocko” Annika Thunström 14.05-14.25 ”Att resa & bo i Malaysien (Malaysia my second home)” Malaysiska Turistbyrån med Lana Yaskina 14.40-15.00 ”Synen på äldre dagar” SRF med överläkare Sylvia Almlöf Sarman, Sankt Eriks Ögonsjukhus 15.15-15.35 ”Hurtigruten Explorer resor till Arktis & Antarktis” Hurtigruten med Niklas Svensson

12.20-12.40 ”Resa till Kuba & Centralamerika” Iventus Travel 12.55-13.15 ”Istanbul – färgrikt, kryddrikt och spännande upptäckter” Winberg Travel med Milla Limrell 13.30-13.50 ”Skottlands högland & Irlands gröna ö” Reseskaparna med Jöran Nielsen i kilt 14.05-14.25 ”Det bästa av Malaysiska Borneo” Malaysiska Turistbyrån med Milla Limrell från Winberg Travel 14.40-15.00 ”Upplev världen med Albatros Travels rundresor” Albatros Travel med Maria Raage 15.15-15.35 ”Hurtigrutens klassiska resa längs norska kusten” Hurtigruten med Johanna Hansli

Vill du diskutera dina läkemedel? Välkommen till Sveriges Farmaceuters monter på Seniormässan. Där kan du träffa en farmaceut som hjälper dig att gå igenom dina läkemedel. Stockholmsmässan i Älvsjö 14-16 oktober, kl.10-15. Monter 124. Boka tid på plats. 15 min samtal. Ta med recept och läkemedelslistor.

www.sverigesfarmaceuter.se

reportaget

Cilipi

omgärdad av en medeltida mur som är strödd med kyrkspiror. Här finns gott om tydliga spår från tiden med venetianskt styre, från husens Venediglejon till katedralen som är helgad åt Sankt Markus.

Dubrovnik

”De som söker himmelriket på jorden måste komma till Dubrovnik!” Bernard Shaw

Tidningen Sunday Times publicerade 2008 en lista över de vackraste promenadturerna i världen och där kom muren i Dubrovnik långt före många andra attraktioner. Text och Foto: Leif Sylvén

Starta upptäcktsfärden från Pileportens vindbrygga och ner på gågatan Stradun som dominerar i staden. Gatan är den kortaste vägen mellan stadens östra och västra port. Här ligger modebutiker vägg i vägg med hippa uteserveringar. En halvdag passerar lätt när du strosar runt i gränderna. I den här staden kan man lätt gå vilse och ändå alltid hitta ut. Större

än så är inte den äldsta delen av Dubrovnik. I de trånga gränderna finns gott om bra restauranger och mysiga pubar och caféer. Färska ostron, bläckfisk och andra fisk och skaldjur rekommenderas varmt vid ett besök i staden som är en av de mest solsäkra i Medelhavsområdet samtidigt som prisnivån är låg.

Har man tur, eller otur, stöter man på inspelningsteamet av ”Games of Thrones” på promenaden. Bra skor rekommenderas. Varför inte resa till Dubrovnik under vinterhalvåret?

Caféernas uteserveringar är öppna och temperaturen är mild. Priserna är ”eftersäsong”. Hyr cykel eller gå på vandringslederna. Kustlandet och öarna i Dubrovnikregionen har utmärkta möjligheter för en aktiv semester. Det finns cykelleder utmed hela kustlandet liksom på öarna Korcula, Mljet och Lastova där det även finns markerade vandringsleder. Regelbundna folklorefester gör Cilipi

Gamla stadsmuren i Dubrovnik.

Promenaden längs muren ger den rätta bilden av stadens stenbelagda skönhet. Dubrovniks kraftiga stadsmur är en mäktig syn – upp till 6 meter tjock och på sina ställen 22 meter hög. Det tar ungefär ett par timmar att sakta gå runt den två kilometer långa muren och insupa allt.

till ett omtyckt utflyktsmål från Dubrovnik. Här finns även ett etnografiskt museum. På söndagar under högsäsongen sätter artister i folkdräkt färg på stora torget.

Upptäck Marco Polos ö- Korcula!

Det är lätt att förstå att Marco Polo längtade tillbaka till sin födelsestad Korcula. Staden är en vacker mosaik av tegeltak

Korcula

Mat och dryck är en huvudsak för lokalbefolkningen. Frukosten består oftast av bara en espresso. Men på förmiddagen serveras gärna Marenda, en slags tidig lunch som består av grillat kött eller fisk. Prova gärna den stora fiskgrytan Brodet och upplev ”vinhimlen ”med öns vita vin Grk, Rukatac och Posip eller det röda Plavac. Lumbarda, endast 15 minuter från Kor-

cula, är ett paradis för vandring och cykling. Besök vingårdarna som bara är en cykeltur på mellan 20 minuter och 1,5 timme bort. Turistinformationen i Korcula hjälper till med tips och kontakter och föranmäler besök till vingårdarna. Båt från Dubrovniks hamn till Korcula tar 2 timmar.

Info: www kroatienguiden.se/dubrovnik http://experience.dubrovnik.hr Välj flagga för språkval http://visitdubrovnik.hr/en-GB/Home – Allt om Dubrovniks Riviera All information finns på www.visitkorcula.eu Dubrovnik And Neretva County Tourist Board Monter 29

Möt oss på Seniormässan Under 28 år har Albatros skickat ut reselystna svenskar, danskar och norrmän på spännande resor till världens alla hörn. Nu ser vi fram emot att träffa dig! Kom förbi vår monter och ta en katalog, en bagagelapp eller låt dig frestas av våra specialerbjudanden som gäller under mässan.

Res med hjärta, hjärna & omtanke

Du hittar oss i monter 44, C07:11. Vi ses den 14-16 oktober! Varför välja vardag när du kan välja världen?

SYDAFRIKA

14 dagar

Mandelas Afrika Hisnande vackra Garden Route och Panoramarutten, safari i Kruger nationalpark, och kultur och vingårdar i Kapstaden – med svensk reseledare, 14 dagar På den här resan får du det mesta och bästa av Sydafrika! På Panoramarutten upplever vi storslagna landskap och svindlande utsikter. I den enorma Krugerparken ger vi oss ut på safari bland elefanter, lejon, leoparder och noshörningar och grillar under bar himmel. Vi kör längs den frodiga och outsägligt vackra Garden Route, kryssar på laguner, utforskar Tsitsikamma Nationalparks urskog med sitt imponerande fågelliv, vandrar i droppstensgrottor och njuter av Sydafrikas underbara natur på vägen till Kapstaden. Här väntar en utflykt till Godahoppsudden, en båttur till lekfulla sälar och pingviner, och ett möte med Sydafrikas skarpa kontraster: Romantiska vingårdar och njutbara vinprovningar i anrika Stellenbosch, och ett besök i en kåkstad där lokalbefolkningen guidar oss runt i sina kvarter. Vi har lagt in extra tid i Kapstaden så att du kan njuta av stadens fantastiska shopping- och restaurangliv.

SPANIEN

22 och 29 dagar

Långtidssemester i Andalusien med Málaga, Mijas och Córdoba Byt ut det trista svenska vädret mot de ljumma vindarna på den spanska Solkusten – med Albatros reseledare, *22 och 29 dagar Ladda batterierna under tre eller fyra veckor på Costa del Sol! Andalusien har Europarekord i solskenstimmar och bjuder dessutom på spännande kultur och historia. Vi provsmakar det lokala vinet i Picassos hemstad Málaga, besöker den vackra vita byn Mijas och underbara Córdoba med den berömda moskén. Den som vill kan även boka en utflykt till det imponerande palatset Alhambra i Granada, den vackra huvudstaden Sevilla och den engelska kronkolonin Gibraltar.

Avresa 13/1, 28/1, 7/3 och 23/3 2015

Förutom de planerade utflykterna kommer reseledarna att arrangera gemensamma middagar på stranden, hålla föredrag eller stå för spontana utflykter. På den här resan bor du på ett fyrstjärnigt hotell vid den härliga stranden La Carihuela.

Från endast

Avresa från Stockholm 22 dagars långtidssemester:

23 998 kr

Allt detta ingår: Svensk reseledare, flyg Stockholm - Johannesburg - Port Elizabeth Kapstaden - Stockholm, 11 nätter på hotell och lodges i delat dubbelrum, frukost dagligen, lunch/matsäck dag 4, 10 och 12, middag dag 2, 4 och 12, transporter enligt program, utflykter och entréer enligt program, skatter och avgifter

Förläng din resa

Storstadssemester i Kapstaden 4 dagar – 3 498:– Sol och bad vid Indiaska Ocean 4 dagar – 6 998:– Lyx vid Victoriafallen 4 dagar – 8 498:– Pris per person i delat dubbelrum

albatros-travel.se | 020 140 37 37 FLYG T/R OCH FLYGSKATTER INGÅR I ALLA VÅRA RESOR! Mån – fre kl. 8:30–17:00 & lör–sön kl. 10:00–15:00 Medl. Rejsegarantifonden Danmark | Med förbehåll för tryckfel och utsålda avgångar

24/11 2014 och 18/2, 11/3 2015 från endast

11 498:–

Avresa från Stockholm 29 dagars långtidssemester: 5/1, 21/1 och 2/3 2015 från endast

14 998:–

Allt detta ingår: Skandinavisktalande reseledare, flyg Stockholm – Málaga t/r, transport till och från flygplatsen i Málaga, utflykt till Málaga inkl. tapaslunch, utflykt till Mijas, utflykt till Córdoba, boende på 4-stjärnigt hotell i delat dubbelrum (tillägg för enkelrum), halvpension på hotellet (frukost/middag), skatter och avgifter.

Välkommen att besöka oss på Seniormässan i monter 171 för en snabbtest av din hörsel!

Välkommen att träffa oss på Seniormässan den 14-16/10, så berättar vi mer eller gå in redan nu på vår hemsida för mer info.

Monter: 84 Tel 0771-82 00 45 www.dinhorsel.se

info@veterankraft.se | tel: 077-444 88 88

Den nya tekniken i våra hörapparater kan göra underverk för din hörsel Kom och ta del av framstegen, träffa Starkey, Bra Hörsel och Earstore på Stockholmsmässan Senior 2014 den 14-16 oktober. I vår monter får du träffa kunniga audionomer och ingenjörer som svarar på dina frågor om hörsel och hörselprodukter. Du får också ta del av mässpriser på kvalitetsbatterier från Rayovac, delta i utlottningen av fina priser samt uppleva det allra senaste inom hörapparater och trådlösa tillbehör. Tisdag och onsdag medverkar vi även på seminariescenen med föredraget ”Hörselnedsättning och ny teknik”. Och vad vore en mässa utan ett riktigt bra erbjudande? Prova ut din kommande hörapparat hos Bra Hörsel och få en fjärrkontroll eller en årsförbrukning av batterier utan extra kostnad. Varmt välkommen till monter 94.

FÖREDRAG PÅ SENIORMÄSSAN Kom och lyssna på vårt föredrag om”Hörselnedsättning och ny teknik” på seminariescenen: Tisdag 14/10 kl. 12.55–13.15 Onsdag 15/10 kl. 12.55–13.15 Utvalda samarbetspartners:

Hörselkliniker med fokus på teknik, kvalitet och omtanke

Butiken för allt för örat

Halo och TruLink är komplatibla med iPhone 5s, iPhone 5c, iPhone 5, iPhone 4s, iPad Air, iPad 4, iPad mini med Retinaskärm, iPad mini och iPad touch (5:e generationen), “Made för iPod”, “Made for iPhone” och “Made for iPad” innebär att ett elektroniskt tillbehör är designat att anslutas speciellt till iPod, iPhone eller iPad, var för sig, och har blivit certifierat av utvecklaren att möta Apples prestanda. Apple är inte ansvarig för användandet av denna enhet eller dess överensstämmelse med säkerhet och föreskrivna standarder. Observera att användningen av detta tillbehör tillsammans med iPod, iPhone eller iPad kan påverka den trådlösa prestandan. Apple, Appleloggan, iPhone, iPad och iPod touch är Apple inc´s varumärken, registrerade i USA och andra länder. App Store är ett varumärke som tillhör Apple Inc.

Nyhet! Halo

™

Den smarta hörapparaten skapad för iPhone

H AY S TA C K

Varför lyssnar du inte, mormor?

Linda Rapp bjuder både på rock’n’roll och romantiska bitar I egenskap av konferencier är Linda Rapps uppgift att underhålla och se till att föreläsare och artister får ett varmt mottagande på Seniormässan. Liksom tidigare år ser hon personligen även fram emot att botanisera bland utbudet. – Det är verkligen en fantastisk mässa, säger hon entusiastiskt.

familjeföreställning om kärleksbullar, rock’n’roll och elaka kommuntanter. Under tre allsångskvällar hade hon gäster som Lasse Berghagen, Lill-Babs och Siw Malmqvist. Inför Seniormässan lovar hon att bjuda på både rock’n’roll och romantiska bitar. – Scenen kommer att vara fullspäckad med spännande artister och föreläsare. Här kan alla hitta något. Det är en ära att för fjärde året agera konferencier och artist på seniormässan.

Hon konstaterar att sång, teater och musik har legat henne varmt om hjärtat hela sitt liv. Hennes farfar Gunnar Rapp var etablerad krogpianist och har inspirerat Linda Rapp musikaliskt på många sätt. – Min karriär började redan som 10åring när jag vann den stora talangjakten i min kommun Österåker och fick som yngsta deltagare vara med om finalen på Göta Lejon i Stockholm, minns hon.

Scenen kommer vara fullspäckad med spännande artister och föreläsare.

Sedan dess har hon synts i flera stora teateruppsättningar och jobbat både med radio och tv. I somras spelade hon också huvudrollen i ”Suzannes servering”, en

Efter fyra år har hon bra koll på mässan

och berättar att hon älskar att gå runt och kolla upp både nyheter och bekanta favoriter. Seniormässan fungerar uppenbarligen lika bra för den som inte uppnått seniorstatus. – För mig har den jättemycket att erbjuda. Jag träffar ofta äldre när jag är ute och spelar och är generellt intresserad av

Hör konferencier Linda Rapp på Stora Scenen

Skydda dig mot bältros och influensa! Höst med regn och rusk gör du som senior (+55 år)klokt i att se över ditt vaccinationsskydd mot influensa, lunginflammation (pneumokock), bältros och TBE. Och givetvis, grundskyddet mot stelkramp, difteri och kikhosta.

Vaccinera dig på seniormässan Förutom vid våra tre drop-in mottagningar vaccinerar vi varje dag på seniormässan. Välkommen till C-hallen och vår monter 116.

Drop-in vid OdenPraktiken Må-to 10-19, fr 10-17, lö 10-15. Odengatan 80, vid Vasaparken ca 300 m väster om Odenplan.

Drop-in vid SjöPraktiken

www.vaccindirekt.se

Kärleksbullar, rock’n’roll och elaka kommuntanter

människor, hur de lever och hur de tänker. Dessutom, när det gäller till exempel boende måste man börja tänka på hur man ska ha det när man blir gammal. Då finns det mycket information att hämta. – Sedan gör ju dagens seniorer sådant som även vi unga gör, när det gäller till exempel resandet. De gör verkligen äventyrliga saker även när de passerat 65. Det finns ett jättestort intresse för upplevelser och det tycker jag att man märker under Seniormässan, konstaterar Linda Rapp.

Må-to 11-19, fr 11-16, lö 10-15. Hammarby Allé 66 i Hammarby Sjöstad. Tvärbanan eller buss 74 till hpl Luma. Med bil, Södra Länken till Hammarby Sjöstad, (tullfritt) följ Hammarby Allé västerut.

Drop-in vid SlussenPraktiken

Må-to 10-19, fr 10-17, lö 10-15. Slussplan 7, ca 250 m norr om Slussens T-baneuppg (Första huset i Gamla Stan).

Alla typer av vaccinationer, resemedicinsk rådgivning, friskintyg & hälsokontroller

säkerhet

Ta hand om din identitet

innan någon annan gör det

Identitetsstölder har blivit den vanligaste formen av bedrägeri i Sverige. 2012 rapporterades över 65 000 fall och siffran förväntas öka för varje år. Nu har Affinion International tagit fram ett ID-skydd som ska underlätta för den som blivit drabbad. – Om olyckan är framme har du ett bra skydd och kan kontakta oss dygnet runt, säger Per Landquist, vd.

Spärrtjänsten Stopservice är en tjänst

som funnits i Sverige under många år. Du som kund registrerar dina kredit- och betalkort, mobiltelefonabonnemang och passnummer hos Affinion och om du sedan tappar bort din handväska eller plånbok behöver du bara ringa ett samtal för att korten och abonnemangen ska spärras. – Vi tar över riskerna och kontaktar alla banker och mobiltelefonföretag. Om man till exempel är utomlands och behöver pengar för att fortsätta sin semester kan man även låna genom oss, förklarar Per Landquist.

En polisanmälan får du göra själv men allt annat kan vi göra åt dig. Väldigt obehagligt för den som drabbas

Y THE T

TE OF S

A PL

ND ® E N

Den stora nyheten är att det numera även ingår ett ID-skydd i tjänsten. Men vad innebär egentligen en identitetsstöld? Kortfattat kan man säga att det är när en person har kommit över dina personliga uppgifter och använder dem för att till exempel söka och utnyttja krediter, ta emot bidrag, teckna mobilabonnemang, beställa varor eller till och med komma över lagfarten

till din fastighet. Det är naturligtvis väldigt obehagligt för den som drabbas konstaterar Per Landquist. – Eftersom vi har offentlighetsprincipen i Sverige är det väldigt lätt att få fram en persons uppgifter från myndigheterna. Med bara några få uppgifter kan tjuven göra mycket skada. Hur ska jag bete mig om jag misstänker att jag blivit utsatt för en identitetsstöld?

– Då ringer du bara numret som finns i Stopservice. Vi informerar oss om vad som hänt och tar över fallet så till vida att du ger oss fullmakt att agera i ditt namn. Sedan tar vi kontakt med alla instanser, vilket tar en massa tid och kraft om den drabbade ska göra det själv. En polisanmälan får du göra själv men allt annat kan vi göra åt dig så att du kommer tillbaka till utgångsläget, säger han. I dag är identitetsstölder tre gånger så vanligt som bostadsinbrott och siffran ökar dessvärre hela tiden. Dessutom är det ingen särskild grupp som drabbas utan det kan verkligen hända vem som helst. – Det finns tyvärr inget sätt att vara helgarderad. Men den som har god ekonomi löper större risk att drabbas. Då kanske man inte heller märker lika snabbt om det försvinner pengar från kontot.

FAKTA Hur upptäcker jag en identitetsstöld? Var extra uppmärksam om du:

• Får meddelande om att en kredit upplysning är gjord utan att du har lämnat in någon ansökan • Upptäcker att ett för dig okänt

mobilnummer är registrerat på dig

• Får fakturor eller inkassokrav där du inte känner igen avsändaren • Får avslag på lån och krediter • Upptäcker oväntade transaktioner

på kortfakturor eller bankkonton

• Får en okänd bankutskrift • Får ansökningsblanketter om lån

• Får telefonsamtal, e-post eller

eller krediter som du själv inte har ansökt om

• Får meddelande om adressändring som du inte har beställt

Vill du veta mer om Spärrtjänsten Stopservice och ID-skydd?

• Inte får någon post

monter 168

brev om produkter som du inte har beställt

I Swedish Lapland leder alla vägar till nya upplevelser, stora eller små väljer du själv. Det mesta är skapat av naturen, allt vi gjort är att addera lite bekvämlighet, som bra boende, ärligt lagad mat och varma bastur. Vi guidar dig till regionens hjortronställen, Swedish Laplands kulinariska pärlor. Platser där du kan njuta måltider tillagade på råvaror hämtade från närområdet, eller köpa med dig lokalproducerade produkter hem.

ISH LA

Under Seniormässan håller matkreatören Eva Gunnare smakföreställningar och övrig tid finns hon runt vår lägereld i montern och berättar mer om det ätbara gröna.

Foto: Carl-Johan Utsi

GRATIS SYNUNDERSÖKNING

Kom till vår monter på Seniormässan och boka tid för en synundersökning så får du den gratis. Välkommen!

0775-70 71 00 smarteyes.se

w w w. s p m s d . s e

Bältros kan bryta ut när som helst

• Viruset som orsakar vattkoppor försvinner aldrig ur kroppen. Det kan när som helst återaktiveras och orsaka bältros. • 1 av 4 kommer någon gång i livet att få sjukdomen. • Risken ökar med åldern. 2/3 av alla som får bältros är över 50 år. • Bältros är inte bara utslag. De flesta får också brännande, huggande nervsmärta, som kan vara i veckor, månader eller i vissa fall till och med år. • Bältros kan ibland även leda till andra allvarliga komplikationer, som syn- eller hörselnedsättning.

Du som är över 50 år kan vaccinera dig mot bältros. Prata med din läkare eller läs mer på vår hemsida.

Vaccinationskampanjen är förhandsgranskad och godkänd av av IGM

S E 0 0 4 8 1 JA N 2 0 1 4

Du bär förmodligen redan på viruset som orsakar bältros. Vaccination minskar risken att drabbas.

kropp&själ

Dans! Dans! Dans! EBBA Dansklubb deltar på Seniormässan med målsättningen att förmedla budskapet, att dans är både hälsosamt och roligt. – Vi vill att fler ska börja dans, för alla kan lära sig dansa, säger klubbens ordförande Kalle Arvidsson. I nästan 30 år har tusentals Stockholmare

Friska tänder ger hälsa och välbefinnande

lärt sig dansa, utvecklat sin dans eller deltagit i den sociala samvaron kring dansen på EBBA. Sedan styvt ett år tillbaka har klubben med 500 medlemmar sin hemadress i Friluftstaden Riksten i Tullinge. De stora danserna i klubben är bugg och foxtrot, det är också de danserna som mest dansas i sociala sammanhang i Sverige. Men i dansutbudet i klubben finns även andra danser, främst swingdanser som den i klubben allt mer populära boogie woogie och den snabbt växande west coast-swingen. Klubben har en tydligt social inriktning på verksamheten men har också en allt mer aktiv tävlingssektion.

Bjud upp någon från klubben

På Seniormässan erbjuder EBBA prova på-

kurser i bugg och foxtrot, berättar om klubbens verksamhet och svarar på frågor om dans. Det kommer också finnas möjlighet att ta en svängom på dansbanan, kanske med någon från klubben? EBBA dansklubb är en ideell förening och medlem i Svenska Dansportförbundet. Vem är då EBBA? Det är den vanligaste frågan klubben får. Det är ingen person, utan det finns en egen liten historia runt namnet. Vad det betyder och hur det uppstod berättar EBBA gärna för er på mässan.

Swinga loss med EBBA Dansklubb, dansgolvet finns vid kaféet.

Träffa oss i monter 59 på Seniormässan och prata tandvård!

UPPTÄCKTSRESOR MED SMÅ FART YG VÄRLDEN ÖVER En oslagbar kombination av spännande upplevelser och en högst angenäm tillvaro ombord. Snudd på allt ingår i priset från början!

Synen på äldre dagar Även om synen sviktar ska vardagen fortsätta att fungera. Köp smarta synhjälpmedel i Synskadades Riksförbunds monter, testa din syn hos deras optiker och vinn fina priser.

Program i Seminariesalen: Tisdag 14/10 kl 10.35-10.55 • ”Hur fungerar vardagen när synen försämras”. Åsa Lodin, Iris Hjälpmedel berättar om Ulla 82

Besök oss i vår monter C02:28 och botanisera bland våra många unika resmål. VÄLKOMMEN! 031 - 790 45 00 • info@flodohav.se • www.flodohav.se

Onsdag 15/10 kl 14.40-15.00 • ”Synen på äldre dagar” med överläkare Sylvia Almlöf Sarman, Sankt Eriks Ögonsjukhus Torsdag 16/10 kl 10.35-10.55 • ”Hur fungerar vardagen när synen försämras”

Träffa Synskadades Riksförbund monter 157

A taste of Swedish Lapland – en smakföreställning på scenen tiska Kalixlöjrommen. Råvaror som i dag är eftertraktade i gourmetkök världen över och som ofta ligger på tallriken i samband med Nobelmiddagen och i andra galasammanhang. Matkreatören och vissångerskan Eva Gunnare bjuder Seniormässans besökare på en mångsinnlig upplevelse genom att blanda berättelser med jojk, visor, stämningsfulla bilder och små delikata smakupplevelser. Publiken får följa med på en smakresa i Swedish Lapland och i sinne, syn och hörsel uppleva en bit av detta vackra område. I föreställningen ingår bilder, musik och berättelser. I Swedish Lapland tar maten kortast

möjliga väg till bordet, tillagad av lokala råvaror direkt från skogarna och älvarna runt omkring. Det var samerna som började utveckla vår kokkonst för tusentals år sen, grytorna puttrade över lägereldar med vad naturen hade att erbjuda. Ren, förstås. Älg, naturligtvis. Fågel som ripa och tjäder, fisk som harr, laxöring, röding och sik. Och den fjäderlätta, karakteris-

Hör A Taste of Swedish Lapland på Stora Scenen onsdag 15 okt kl 10.30 och torsdag 16 okt kl 13.25

Besök oss i monter C09:49

Moderna och bekväma seniorboenden I Bonum seniorboenden kan du kombinera den trygga vardagen med ett rikt socialt liv. Vi bygger inte bara moderna och funktionella lägenheter utan skapar hus med trivsel och gemenskap. I Gustavsberg uppför vi Bonum Brf Blå Blom. 53 ljusa, lägenheter om två till fyra rum och kök med ett bekvämt läge intill centrum. Havet, klipporna och svampskogen är bara ett stenkast bort. I Beckomberga, Bromma, är försäljningen i full gång av de kommande 42 lägenheterna. Här finns vackra miljöer och omgivningar med parker och alléer som tas tillvara i utformningen av den nya stadsdelen. Bonum utvecklar och förvaltar seniorboende samt erbjuder hjälp i vardagen. Vi är en del av Riksbyggen. Läs mer på www.bonumseniorboende.se

Spännande samtal på Seniormässan Annika Edwards, moderator och tidigare journalist på TV4, träffar varje dag spännande gäster på Seniormässans Stora scen. Bland andra får vi möta tidigare stads-

rådet Ingela Thalén och riksdagsledamot Barbro Westerholm i ett politiskt samtal om högt och lågt utifrån ett seniorperspektiv. – Genom personliga berättelser och betraktelser vill vi lyfta samhällsfrågor som är intressanta för besökarna, säger Annika Edwards. Programpunkterna handlar om yrkesliv efter 65, livslångt lärande och seniorernas plats i hälsotrenden. Andra gäster är exempelvis läkaren Göran Murvall, känd för att ordinera styrketräning för personer +90 år. Vi får också möta Christina Jutterström, en av våra mest erfarna mediechefer. Studieförbundet Vuxenskolan arrangerar i samarbete med SPF.

Program på Stora scenen Moderator Annika Edwards. Tisdag 14 oktober 12.05 ”I samtal” Om livslångt lärande. Med Christina Jutterström och Björn Granath. Arrangeras av Studieförbundet Vuxenskolan och SPF.

Upptäck världen med GO Cruising! GO Cruising är specialiserade på kryssningar runt om i världen. Det finns otroligt många rederier och resmål att välja mellan och vi kan guida dig rätt. Vi samarbetar med välkända rederier, flygbolag och hotell för att ge dig hög kvalitet. Vi hjälper dig att göra din dröm till verklighet!

Ni hittar oss i monter nr 36 www.gocruising.se • 08-410 618 01 • info@gocruising.se

WWW.LVI.SE

Mässpris: 5 400 kr

Annika Edwards

Onsdag 15 oktober 13.25 ”I hetluften” Ett samtal om politik med Barbro Westerholm (FP) och Ingela Thalén (S). Arrangeras av Studieförbundet Vuxenskolan och SPF. Torsdag 16 oktober 11.40 ”Det är aldrig för sent” Om hälsa. Med läkaren Göran Murvall som tränar 90+ och Anki Sundin, näringsfysiolog. Arrangeras av Studieförbundet Vuxenskolan och SPF.

MagniLink Visus elektroniskt förstoringsglas Ordinarie pris: 7 375 kr

Produkter som hjälper dig se! LVI har tillverkat synhjälpmedel sedan 1978 och är idag en av världens ledande tillverkare.

Välkommen att titta på våra produkter på Seniormässan i Stockholm. Du hittar oss i monter C04:46.

Är du berättigad till ett fritt hjälpmedel?

Läs mer på www.lvi.se/se/produkter

www.spf.se

PENSION är ett

HELTIDS ARBETE bara lite ROLIGARE

Resor, yoga, vattengymnastik, boule, vinprovning, bokcirklar, mästerskap i allt från längdskidor till schack… Nu vet du varför seniorer säger att tiden inte räcker till sedan de gick i pension. Så kom och berika livet hos oss tillsammans med dina 270 000 nya medlemsvänner. Roligare pension – det vill vi införa.

känslolivet

Lusten finns med oss hela livet I dag vet vi att det inte finns någon övre åldersgräns för sexuell lust. Men trots det omges seniorers sexualitet fortfarande av tabun och fördomar. Därför har RFSU-kliniken startat en världsunik mottagning för äldre. Platsen är Medborgarplatsen i Stockholm. Hit kan alla som är 50+ och har frågor som rör sexualitet och samlevnad höra av sig. Det finns både möjlighet att använda telefonrådgivningen och besöka mottagningen. Suzanna Boman, leg psykoterapeut, berättar att de startade projektet i januari 2013 och att behovet är stort. – Lusten finns med oss genom hela livet men vad gäller de som är 50+ finns det nästan ingenstans att vända sig i dag. Kvinnorna har i bästa fall sin gynekolog men männen har inget självklart ställe att vända sig till när det gäller sexuella frågor. Bertil, 72 om sin sexualitet:

När jag var riktigt ung satt erotiken längst ut i snoppen. Alla känslor fanns där. Men nu sitter den erotiska upplevelsen i hela kroppen.

Vid sin sida har hon barnmorskorna Eva Lidman och Lotta Frie som delar hennes och RFSU:s vision om att bryta fördomar genom kunskap. Eva Lidman konstaterar att kroppen och därmed förutsättningarna förändras men att lusten och längtan till närhet alltid finns kvar. – Vi får dels mycket frågor om kroppen. För kvinnor kan det handla om problem med smärta vd samlag, sköra slemhinnor och hormonförändringar som sker vid klimakteriet. Hos män är frågor om erektionsproblem vanligt. En del undrar hur medicinering påverkar deras sexualitet. – Men det kan också vara en man som träffat en ny kvinna och lider av prestationsångest och nervositet. Det är en osäkerhet som alltid finns där, oavsett ålder, säger hon. ”Vi mår alla bra av närhet”

Lotta Frie betonar att de även vill nå ut till sjukvården så att personalen vågar närma sig de här frågorna. Inte minst för att vi vet att alla människor mår bra av närhet och att vår lust förhöjer livskvaliteten.

Ian Wachtmeister tror på HoMedics cirkulationsplatta HoMedics nya cirkulationsplatta lugnar trötta fötter och ben samtidigt som den lindrar värk, smärta och trötthet. En som har testat produkten är Ian Wachtmeister. – Den är väldigt bra och ger verkligen effekt, säger han. När dina benmuskler är inaktiva under långa perioder börjar blodflödet i benens vener att bromsa kraftigt och blod och vätska samlas. Det skapar ett tryck i venerna som orsakar en känsla av trötta, värkande och tunga ben. Ian Wachtmeister konstaterar att många han pratat med har problem med både ben och fötter. – Det är vanligare än man tror. Det som är bra med plattan är att du kan ha fötterna på den om du har ett stillasittande jobb. Det gör att den är väldigt enkel att använda. Även den som lider av tennisarm kan använda plattan, säger han.

Inte längre kalla fötter

Cirkulationsplattan använder elektrisk muskelstimulering via fotsulorna, det gör att vadmusklerna börjar jobba, vilket ökar blodcirkulationen. Ian Wachtmeister hade tidigare problem med att han var kall om fötterna, men det är historia nu.

Från vänster till höger Eva Lidman barnmorska, Suzanna Boman psykoterapeut, Lotta Frie barnmorska.

– När det inte ens tas upp inom vården då förstår man hur djupt dessa tabun och fördomar sitter. Den här generationen pratar inte med varandra på samma sätt som unga gör och det gör att de är ganska ensamma i det här. I RFSU:s monter på Seniormässan kan du ställa frågor, både muntligt och skriftligt. Det kommer även finnas kondomer, sexleksaker och sexhjälpmedel av olika slag till försäljning.

RFSU-klinikens telefonrådgivning

Medicinska frågor måndagar kl 13.00-14.00 Tel. 08-692 07 80 Psykoterapeut måndagar kl 10.00-11.00 Tel. 08-692 07 70

Besök RFSU-kliniken monter 113

Mässpriser och tävlingar i Empires monter! HoMedics cirkulationsplatta Mässpris 1299 kr

Cirkulationsplattan lindrar värk och trötthet i benen. Produkten använder vetenskapligt bevisat elektrisk muskelstimuleringsteknik (EMS) som hjälper redan inom 10 minuter. 4 st. återanvändbara TENS-kuddar. Mässpris: 1299 kr Rek. pris: 1999 kr

C3 Perkolator Design 8 koppar Mässpris 399 kr

Brygger starkt, varmt kaffe med en fin arom på 2-8 koppar. Den sladdlösa utformningen underlättar serveringen. Perkolatorn är designad av Björn Sahlén som skapat ett modernt och elegant intryck. Mässpris: 399 kr Rek. pris: 749 kr

C3 Mix & Go blender Hör Ian Wachtmeister Stora scenen tisdag 14 oktober kl 14.35.

– Visst går det att dra igång fötterna, det bevisar plattan. Många äldre tror att det inte blir bättre än så här men det blir det, vilket förstås känns kul. Och glöm inte att promenera! Plattan först och sedan promenaden, avslutar greven som har is i magen men inte kalla fötter.

Mässpris 199 kr

Mix & Go är den perfekta blendern för dig på språng. Mixa enkelt smoothies eller proteindrycker direkt i flaskan, skruva sedan på locket och den är redo att ta med sig. Blanda, mixa drick! Mässpris: 199 kr Rek. pris: 399 kr

Monter: 115 C06:38 Välkommen in i vår monter och var med och tävla om fina C3 produkter!

utställare 1,6 Miljonerklubben 160 24Money Payments AB 79 3 (Hi3G Access AB) 37 Adriatiska Resor AB 28 Africana Travel 128 AHK Veteranbilsutställning Air Baltic 95 Aktivitetspulsen 4 U 22 Albatros Sportswear 177 Albatros Travel A7S 44 Alerta Omsorg 15 Algarve Senior Living 153 Anchormatic AB 123 Andorra Experten 144 Arlanda Express 48 Aruba Tourism Authority 8 Attendo Sverige AB 173 Audionomeran & Hörsam 100 Audium Norden AB 108 Hos Audium får du den nyaste tekniken och den bästa kvaliteten. Prova DryStar som torkar och rengör din hörapparat eller våra trådlösa hjälpmedel för TV och samtal. Besök oss i monter C03:38 och utnyttja våra goda mässerbjudanden.

Austria Travel 183 Avesina Hörsel 164 Ayka Vital Park Healthy life & Clinical Hotel 154 Bakgården Trädgårdsservice 161 Bergslagen 34 BIG Travel 112 Blomsterfonden 142 Blomsterfonden är en ideell förening, med över 34 000 medlemmar, som arbetar för hem och vård åt äldre. I vår monter, nummer 142, kan du mäta din styrka och balansförmåga. Välkommen in och testa!

Bonniers Tidskifter AB 131 Bonum 144 I ett Bonum seniorboende bor du bekvämt – i en ljus, lättskött lägenhet med hög standard. Bonum både utvecklar och förvaltar seniorboendet samt erbjuder hjälp i vardagen. Vi är en del av Riksbyggen.

Bostadsförmedlingen i Stockholm AB 110 Bowlingföretagarna i Stockholm 129 Bröstcancerföreningen Amazona i Stockholms Län 181 BungyPump 4 Capio Meducolar AB 125 Carlström & Partners Kapital AB 118 Clarion Collection Hotels 70 Classic World of Travel 165 Cyperns Turistråd 67 Degel Trade 193 Deluxe Living – Vård & Omsorg AB 89 Destination Funäsfjällen 35 Din Hörsel 171 Dorisol Hotels Madeira 143 Dubrovnik & Neretva Count Tourist Board 29 EBBA Dansklubb Dansgolvet Eckerölinjen 51 eFrid 62 Ekman Resor 175 Empire Nordic 115 Eneman Försäkring AB 9 Enklare Liv 76 Enzymatica AB 103 Epispring 75 Estlands Turistbyrå 55 Estoril Coast Turist Office 52 Euro-Park 12 Eveo AB 87

Familjens Jurist/Fonus

Fonus och Familjens jurist hjälper dig genom alla faser i livet.

Med reservation för ändringar.

RPG 176 Rätten Till en Värdig Död (RTVD) 122

Att bestämma själv rtvd · rätten till en värdig död

Finnlines 152 Flen Kommun 21 Flod och Hav 92 Forever Living Products 185 Fritidsresor 1 FTV Stockholm 59 Furuhöjden Rehabilitering 162B Go Cruising 36 Gotland 26 Grönlandsresor AB 126 Guldkanten 121 Guövik 135 Gysinge Folkhögskola 162A HHP Sverige 172 Holiday Wheels 43 HSB Omsorg 111 Hummingbird Lifestyle Travel 24 Hurtigruten 126 Hälsoinsikt 46 Härjedalskök 101 Informus 106 Inshape Travel 42 Inspiro Home & Garden 145 Interhome 43 Islandia 80 Israels Turistbyrå 53 Iventus Travel 158 Jambo Tours 170 JS Piano AB 159 Jurmala Tourism 82 Kenzan Tours 3 Kiviks Hotell Konferens & Spa 77 KMG Gotland 14 Latitude Travel 65 Letti Rapp Konstutställning Lettlands Turistbyrå 95 Lotus Travel 81 LVI 155 M-Magasin 114 MAGNETIX Katys Hud & Kroppsvård 194 Malaysiska Turistbyrån 68 Maltas Turistbyrå 64 Micasa Fastigheter 109 Millesgården 5 Moderata Seniorer 105 Naturkällan 31 Nima AB Schackspelet Nutricia 156 Odontika 117 OmsorgsCompagniet 102 Perago Systems AB 45 Polska Statens Turistbyrå 54 Portugal Property Invest 146 Poseidon Travel 24 Pralinhuset 192 PRO 138 PRO är en av Sveriges största och mest aktiva organisationer med cirka 400 000 medlemmar. PRO vill ha bättre pensioner, rättvisa skatter och tryggt boende för äldre. Tillsammans kan vi påverka!

PRO:s Rikslotteri Trippelskrapet 163 Prosta Lund 40 Prostatabröderna 181 Proxident 58 PW Rengöringsprodukter 190 Reseskaparna 64 Retas Stödstrumpor 18 RFSU 113 Riksgälden 119 Rolfs Flyg och Buss 38 Rolser Sverige 186 RP Demo 180

Sableline 187 & 188 Sanofi Pasteur MSD / Seniorvacciner 130 Saray Homes 141 SB12 / Meda OTC 58 Scandorama 86 Schweiz Turistbyrå 10 Seat Up Sjögren 47 Senior.se 71 Seniorbemanning i Sverige 174A Seniorbolaget 196 Seniordeal 179 Seniorgården 137 Seniorval 133 Serbiens Turistbyrå 83 Sinoba 151 SKPF 91 Smart Senior 147 Smarteyes 182 Vi har 7 st butiker i Stockholmsområdet. Vår vision är moderiktiga produkter till attraktiva priser. Vi tror på förändring. Vi gör det enkelt. Vi visar omtanke.Välkommen till vår monter nr 182, C06:58

Socialdemokraterna 16 Sockhuset 184 Soflin Pharma 132 SommarSol Rehab 127 SongWei 19 SPF 136 Springtime Travel 11 Starkey 94 Step Forward Orthotics 78 Steve Peryman Sport Travel 43 Stopservice 168 Ta hand om din identitet innan någon annan gör det. Varje dag får 274 personer sin identitet kapad och id-bedrägerier är idag tre gånger så vanligt som bostadsinbrott. Teckna StopService med ID-Skydd idag.

Storstockholms brandförsvar 88 STS Alpresor 2 Sunbirdie 39 Svensk-Kinesiska Resebyrån 49 Svenska Begravningsbyråers Förbund 32 Garantin för rätt hjälp. Sveriges Begravningsbyråers Förbund är en medlemsorganisation för landets 420 auktoriserade begravningsbyråer. Auktorisationen är en trygg garanti för att du får rätt hjälp.

Svenska Försäljningsbolaget (SFB) 189

Svenska Lumon Sveriges Farmaceuter Sveriges Tandhygienister Swedish Lapland

Ta en paus och sätt dig ner vid lägerelden så pratar vi om livet, allt vi upplevt och drömmer om att få uppleva. I vår monterberättar vi gärna mer om norrsken, midnattssol och detfantastiska skafferi av råvaror som finns i Swedish Lapland.

Sydafrikas Turistbyrå Symposion Vintage Club AB Synskadades Riksförbund Söderköpings Brunn TagAlong AB Tallink Silja

27 7 157 20 61 97

Härliga kryssningar på Östersjön!

Taxi Kurir 23 Team Olmed Butik 191 Temaresor 1 Thailands Turistbyrå 72 Thalasso Portugal 74 Tjörnarpsbuss 150 TLC Medical 149 Tour Pacific 56 Turkietresor i Sverige AB 134 TV Ears 104 Ullbädden AB 17 Ullpartner 195 Unicurl Curlingbanan Vaccin Direkt 116 Vadstena Klosterhotel 69 Varsam 148 Veteranen 136 Veterankraft 84 Veteranpoolen 140 Viasat 90 & 93 Viking Line 63 Visualight 6 Vänsterpartiet, Stockholms läns landsting 13 Wi-Resor 25 Winberg Travel 30 Wondercruises 1 Xelia Mode & Inredning 167 Zebrakliniken 174B Ölvemarks Holiday AB 86

MISSA INTE! Scenen kommer vara fullspäckad med spännande artister och föreläsare.

Besök Flens kommun – Sörmlands hjärta i monter 21, C03:02

www.flen.se

99 124 57 33

Skiss m채sstidningen 2014.pdf

Besök oss till havs i land

Titta förbi vår fartygsinspirerade monter och ta del av erbjudanden, tävlingar och överraskningar. Passa på att stämma in i allsången med kryssningsvärdarna Stefan Lund och Patrik ”Putte” Häggblom. Träffa också Yvonne Ryding och representanter från Kerstin Florian som är på plats. Hela programmet finns i montern.

Varmt välkommen!

Med reservation för ändringar.

Vikingline.se