Ed. 576

EE.UU. endurece requisitos para la Green Card: Nuevo formulario obligatorio

Redacción

New/Nueva Opinión

A partir del 10 de febrero de 2025, el gobierno de Estados Unidos implementará un requisito clave para todos los solicitantes de la Tarjeta de Residente Permanente, conocida como Green Card. Según el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de EE.UU. (USCIS), los extranjeros que deseen obtener este documento deberán presentar una versión actualizada del Formulario I-485, el cual ha sido modificado para optimizar el proceso de solicitud y asegurar el cumplimiento con las normativas más recientes.

Actualización del Formulario I-485

De acuerdo con un comunicado oficial del USCIS publicado a finales de 2024, a partir del 10 de febrero de 2025 solo se aceptará la edición 24/10/24 del Formulario

I-485. Las versiones anteriores serán automáticamente rechazadas, lo que podría retrasar el proceso de obtención de la residencia permanente para quienes no presenten la documentación correcta. Entre los cambios más relevantes de esta nueva versión del formulario, destacan: • Examen médico obligatorio: Los solicitantes deberán presentar el Formulario I-693, que contiene el Informe de examen médico de inmigración y el registro de vacunación. Si este documento no se adjunta correctamente, el Formulario I-485 será rechazado.

• Simplificación de exenciones: Aquellos que anteriormente necesitaban presentar el Formulario I-864W para solicitar una exención de patrocinio financiero ahora podrán realizarlo directamente en el Formulario I-485. El USCIS ha eliminado el I-864W de su sitio web y ya

no lo aceptará por separado.

• Claridad en preguntas sobre carga pública: Las modificaciones incluyen preguntas más específicas sobre la inadmisibilidad por carga pública. Ahora, los solicitantes deberán identificar su categoría de inmigrante con mayor precisión para facilitar la evaluación de su solicitud. Objetivo de la reforma

El USCIS señaló que estos cambios buscan reducir la confusión entre los solicitantes y agilizar la recopilación de datos, así como consolidar y aclarar instrucciones y requisitos. La incorporación del Formulario I-864W al I-485 es parte de un esfuerzo mayor para simplificar la carga administrativa y optimizar los procesos migratorios en Estados Unidos.

Beneficios de obtener la Green Card

Obtener la Green Card otorga a los extranjeros ciertos derechos y responsabili-

dades dentro de los Estados Unidos. Entre los beneficios principales se incluyen:

• Derecho a vivir permanentemente en EE.UU., siempre que no se incurra en ninguna acción que conlleve a la deportación.

Elon Musk advierte sobre una inminente crisis eléctrica que podría generar un colapso mundial

Musk enfatizó la urgencia de tomar medidas inmediatas para evitar que la “sequía eléctrica” se convierta en una crisis permanente. Sin soluciones efectivas, la humanidad podría enfrentar uno de los mayores desafíos en términos de sustentabilidad energética. La cooperación internacional y la innovación tecnológica serán clave para garantizar un futuro energético estable y sostenible.

Redacción

New/Nueva Opinión

El empresario Elon Musk, fundador de Tesla, propietario de X (antes Twitter) y director ejecutivo de SpaceX, ha lanzado una preocupante advertencia sobre una posible crisis energética global. Según Musk, la creciente demanda de electricidad podría superar la capacidad de generación mundial, lo que podría desencadenar un colapso sin precedentes en la economía y la tecnología. Sus declaraciones fueron realizadas durante el evento Bosch Connected World, donde destacó la urgencia de abordar este desafío antes de que sea demasiado tarde. El crecimiento exponencial del consumo eléctrico Musk señaló que el consumo de energía está aumentando de manera acelerada, en gran parte debido al auge de la Inteligencia Artificial (IA). Explicó que la demanda de esta tecnología se multiplica por diez cada seis meses, lo que ejerce una presión sin precedentes sobre la infraestructura eléctrica mundial.

Para ilustrar la gravedad del problema, Musk utilizó el término “sequía eléctrica”, refiriéndose a una situación en la que la oferta de energía es insuficiente para cubrir las necesidades de la sociedad y la industria. Esto podría traducirse en apagones masivos, interrupciones en el suministro de bienes y servicios, y un freno en el desarrollo tecnológico.

La dependencia total de la electricidad

El empresario subrayó que la electricidad es esencial para la vida moderna y que una crisis en su suministro podría afectar todas las áreas de la sociedad. Desde el funcionamiento de dispositivos electrónicos hasta la operación de industrias y servicios esenciales como hospitales y sistemas de transporte, la escasez de energía tendría un impacto devastador. Musk también mencionó la creciente dificultad para obtener componentes críticos como transformadores de potencia y reductores de tensión, los cuales son esenciales para la transmisión de electricidad. La falta de estos insumos po-

dría agravar la crisis, limitando la capacidad de expansión de la infraestructura eléctrica. Impacto en el desarrollo tecnológico

Elon Musk advirtió que una crisis energética no solo resultaría en cortes de electricidad, sino que también podría frenar o incluso detener el progreso en áreas como la Inteligencia Artificial, la computación en la nube y otros avances tecnológicos clave. Sin un suministro confiable de energía, muchas de las innovaciones que impulsan el crecimiento económico y la mejora de la calidad de vida podrían verse comprometidas.

Además, la falta de electricidad afectaría a infraestructuras esenciales, incluyendo hospitales, redes de comunicación y sistemas de transporte, lo que podría poner en riesgo la seguridad y el bienestar de la población a nivel global.

Búsqueda de soluciones

Ante este panorama, grandes empresas tecnológicas como Microsoft, Google y Amazon han comenzado a invertir en nuevas infraes -

tructuras energéticas y en la diversificación de fuentes de energía. Sin embargo, Musk considera que estos esfuerzos no son suficientes y que es necesario un compromiso global por parte de gobiernos, organizaciones y la sociedad en su conjunto para evitar una crisis mayor.

Energías renovables y el futuro del suministro eléctrico Musk también abordó el papel de las energías renovables en la solución de esta crisis. Si bien la energía solar y eólica han contribuido a diversificar la generación eléctrica, advirtió que podrían no ser suficientes para satisfacer la creciente demanda. Subrayó la necesidad de seguir explorando nuevas fuentes de energía y desarrollar tecnologías más eficientes para el consumo eléctrico.

Los expertos en energía coinciden en que la modernización de la infraestructura eléctrica es clave para evitar el colapso. La inversión en redes de distribución y almacenamiento de electricidad es un tema central en los debates sobre el futuro de la energía a nivel global.

• Posibilidad de trabajar en cualquier sector legal para el que el solicitante esté calificado. Sin embargo, algunos empleos están restringidos a ciudadanos estadounidenses por razones de seguridad nacional.

• Protección bajo todas las leyes federales, estatales y locales del país.

No obstante, los residentes permanentes deben cumplir con ciertas obligaciones, tales como:

• Respetar todas las leyes de Estados Unidos y sus jurisdicciones.

• Declarar sus impuestos sobre la renta al Servicio de Impuestos Internos (IRS) y a las autoridades fiscales locales.

• Apoyar la forma democrática de gobierno sin confundirlo con el derecho al voto, ya que los residentes permanentes no pueden participar en elecciones federales, estatales o locales.

• Registrarse en el Servicio Selectivo en caso de ser hombres entre los 18 y 25 años.

Con estas nuevas medidas, el gobierno estadounidense busca hacer más eficiente el proceso de solicitud de residencia permanente, asegurando que todos los solicitantes cumplan con los requisitos actualizados y necesarios para obtener la Green Card.

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Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo

Dra. Lisandra Soto dejó un legado de servicio y dedicación en Kalamazoo

El compromiso de un profesional de la salud con su comunidad puede marcar la diferencia en la vida de miles de personas. Ese fue el caso de la Dra. Lisandra Soto, quien dejó una huella imborrable en Kalamazoo gracias a su incansable trabajo en favor de la salud oral de las poblaciones más vulnerables.

Por Jesús Grillo New/Nueva Opinión

Nota del editor: Este reportaje forma parte de la serie Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo de New/Nueva Opinión. Subvencionada por la Kalamazoo Community Foundation.

Kalamazoo, MI — La labor de la Dra. Lisandra Soto no solo transformó la manera en que se brinda la salud dental en Kalamazoo, sino que estableció un modelo de atención accesible y equitativo que seguirá beneficiando a generaciones futuras. El Día de Cuidado Dental Dra. Lisandra Soto no es solo una jornada de servicios gratuitos; es una celebración de su vida y su misión. Gracias a su trabajo y dedicación, miles de personas han recibido la atención que necesitan, asegurando que su legado de compasión y excelencia continúe vivo en cada sonrisa que se recupera. Un legado que trasciende generaciones Nacida el 10 de septiem-

bre de 1960 en Fajardo, Puerto Rico, la Dra. Soto dedicó su vida a la odontología con un enfoque en la atención a comunidades desatendidas. Su vocación la llevó a completar su Doctorado en Medicina Dental y una residencia en odontología pediátrica en la Facultad de Odontología de la Universidad de Puerto Rico. Además, obtuvo una maestría en salud pública y un certificado de posgrado en Administración Pública en la Universidad Estatal de Michigan, consolidando así una formación integral que le permitió no solo atender pacientes, sino también desarrollar estrategias de salud pública para mejorar el acceso a servicios dentales. Para Carla Fernández, hija de la Dra. Soto, los recuerdos más preciados de su madre están ligados a su amor por Puerto Rico y la música. “La emoción, las lágrimas que le salían cuando cantaba canciones como Agüeybaná o Verde Luz… Es difícil describir ese sentimiento que ella transmitía”, comentó Fernández. También recordó con cariño los momentos en

la cocina, donde su madre preparaba platos criollos y postres. “Hasta el día de hoy no he probado un tres leches que le haga competencia al de Mami”, añadió. Expansión de los servicios odontológicos en Kalamazoo

Antes de incorporarse al Family Health Center (FHC) de Kalamazoo, la Dra. Soto fue la odontóloga líder del Programa de Salud Oral del Kalamazoo County Health & Community Services Department (KCHCS), un programa orientado a brindar atención odontológica a personas con recursos limitados. Su trayectoria en el ámbito de la salud pública y su pasión por mejorar el acceso a servicios dentales la llevaron a ocupar el cargo de directora ejecutiva del Departamento Odontológico del FHC, donde implementó innovaciones clave en el modelo de atención.

Uno de sus logros más significativos fue la integración de un servicio médico multidisciplinario en el FHC, que permitía a los pacientes recibir atención médica, odontológica y de

La comunidad de Kalamazoo colmó de aprecio a la Dra. Lisandra Soto en junio de 2019 al renombrar el Dental Day of Caring en honor a su legado. Foto: News 3

salud mental en una sola cita, sin importar la razón de su visita. Esta estrategia revolucionaria facilitó el acceso a servicios esenciales para muchas personas que de otra manera habrían enfrentado barreras para obtener atención integral.

Al describir a su madre, Fernández la definió como “tenaz, brillante y comprometida”. Explicó que la Dra. Soto no solo se entregó a su familia y amigos, sino que también dedicó su vida a servir a la comunidad a través de su trabajo. “Su compromiso con la equidad y la justicia social era inquebrantable. Muchas veces no la tomaban en serio por su acento, pero ella nunca dejó que eso la detuviera.

Sigue p.7)

Investigando la Felicidad: Un Análisis Crítico

de la Ciencia del

Bienestar

La búsqueda de la felicidad ha sido una preocupación constante para la humanidad, y durante décadas los psicólogos han intentado descifrar los mecanismos que nos llevan a un estado de bienestar. Desde la meditación hasta el simple acto de sonreír, se han propuesto diversas estrategias para mejorar nuestro ánimo. Sin embargo, en los últimos años, la psicología ha experimentado una crisis de reproducibilidad, lo que ha llevado a una reevaluación crítica de numerosos estudios, incluyendo aquellos enfocados en la felicidad.

La Ciencia de la Sonrisa:

Mito o Realidad Un estudio clásico de 1988 sugería que sonreír podría hacernos sentir más felices. En este experimento, se les pidió a los participantes que sostuvieran un bolígrafo en la boca de diferentes maneras para in-

ducir expresiones faciales. Los resultados indicaban que aquellos con una sonrisa forzada encontraban los chistes más graciosos que aquellos con una expresión neutra o de disgusto. Sin embargo, cuando este experimento fue replicado en 2016 con una muestra más grande y un diseño más riguroso, los resultados originales no se sostuvieron. No obstante, estudios más recientes han demostrado que imitar una sonrisa natural sí podría tener un impacto positivo en el estado de ánimo. Investigaciones con miles de participantes en diferentes países encontraron que imitar la expresión de una persona sonriente generaba un aumento en el bienestar subjetivo, sin importar si los individuos creían o no en la efectividad de la técnica.

Estrategias que Funcionan

A pesar de la reevaluación crítica de muchos es-

tudios, algunas estrategias para la felicidad han resistido el escrutinio científico. Entre ellas destacan:

• Practicar la gratitud: Varios estudios preregistrados han encontrado que escribir cartas de agradecimiento o expresar gratitud en redes sociales puede mejorar el estado de ánimo de las personas a corto plazo.

• Ser sociable: Se ha demostrado que actuar de manera extrovertida, incluso en personas introvertidas, está asociado con un mejor bienestar emocional.

• Gastar dinero en otros: Estudios han encontrado que las personas que utilizan su dinero en experiencias o regalos para otros reportan niveles más altos de felicidad que aquellos que gastan en sí mismos.

Lo Que No Ha Sido Comprobado Algunas estrategias populares, como el voluntariado, los actos aleatorios de bondad y la meditación,

no han mostrado evidencia concluyente bajo los crite rios más estrictos de inves tigación. En particular, la meditación ha sido amplia mente estudiada, pero mu chos de estos estudios no cumplen con las normativas modernas de preregistro y rigor metodológico.

Además, se ha encon trado una falta de investi gación preregistrada sobre otras estrategias comunes como el ejercicio físico y el contacto con la naturaleza, lo que no significa que no sean efectivas, sino que aún falta evidencia más robusta que respalde sus beneficios.

Hacia una Ciencia Más Confiable

La psicología está vi viendo una transformación en la manera en que inves tiga el bienestar humano. Con el aumento de estudios preregistrados y diseños más rigurosos, la ciencia de la felicidad está entrando en una nueva era de mayor confiabilidad y validez. A medida que se sigan reali-

QUÉ ESTÁ PASANDO EN EL

PRÓXIMO EVENTO 4 Y 5 DE ABRIL

SIMPOSIO KALAMAZOO FOODWAYS: ALIMENTOS DE AGUA DULCE

Viernes 4 de abril | Kalamazoo Valley Museum

・6 - 7 p.m. Community Seed Share | Free seeds will be provided by area seed libraries and the Kalamazoo Seed Collaborative. 7 - 8 p.m. Keynote Address | Manidoo Ogititgann (The Spirit Garden), presented by Roger LaBine and Cortney Collia.

Saturday, April 5 | Culinary and Allied Health Building, 418 E. Walnut St.

10 a.m. - 3 p.m. A day of culinary exploration, presentations, a plant walk, youth activities, a community organization showcase, tours of the buildings, and a brewery open house. Lunch, featuring wild rice and other foods of the water, may be purchased at the Havirmill Cafe. All are welcome!

EVENTO GRATIS 1 - 5 ABRIL | GRATIS VACACIONES DE PRIMAVERA: CRIATURAS FANTÁSTICAS Y CÓMO HACERLAS

Pasa la semana aprendiendo a crear criaturas fantásticas a través de diversas actividades prácticas. Todas las experiencias están relacionadas con la exposición especial de Ray Harryhausen en la tercera planta del museo. Visite kalamazoomuseum.org para consultar horarios y más detalles.

EVENTO GRATIS SÁBADO 26 DE ABRIL | A LAS 11.00 A.M., 1 P.M., 2 P.M. Y 3 P.M. VISITAS GUIADAS A LOS JARDINES DE LLUVIA DEL DÍA DE LA TIERRA

Estas visitas para toda la familia duran entre 20 y 25 minutos. En cada visita se explicará la importancia de los jardines de lluvia en los entornos urbanos y cómo unos sencillos cambios paisajísticos pueden tener un impacto positivo significativo en el medio ambiente.

EVENTO GRATIS

SÁBADO 26 DE ABRIL | A LAS 11.00 A.M., 1 P.M., 2 P.M. Y 3 P.M.

NOCHE ASTRONÓMICA DEL ESTADO

Actividades de ciencia espacial y espectáculos especiales gratuitos de planetario para todas las edades.

zando investigaciones con metodologías más sólidas, podríamos estar más cerca

de comprender qué es lo que realmente nos hace felices.

EXHIBIT NOW - AUG. 31 | FREE

THE ART OF ADVERTISING

Highlighting nostalgic signs and advertisements from local businesses from the permanent collection of the Kalamazoo Valley Museum, “The Art of Advertising” offers up an eclectic mix of advertising paraphernalia from bygone eras.

EXHIBICIÓN HASTA EL 31 DE AGO. | GRATIS COLECCIONES COLORIDAS

Esta nueva exposición muestra objetos de la colección permanente del Museo del Valle de Kalamazoo en un arco iris de tonalidades. Adéntrate en el espectro cromático como nunca antes lo habías hecho mientras disfrutas de algunos de los ejemplos más brillantes y atrevidos de la colección del KVM

EXHIBICIÓN HASTA EL 27 DE ABRIL | GRATIS

RAY HARRYHAUSEN: MODELOS EN MINIATURA DE LA GRAN PANTALLA

Se exponen más de 100 objetos originales y mágicos de la colección del cineasta de animación Ray Harryhausen, que muestran su extensa carrera y la importancia de su contribución al arte de la animación stop-motion.

• Películas: Disfrute de las películas de animación stop-motion de Ray Harryhausen a la 1:00 p.m. los días 30 de marzo, 6 de abril y 13 de abril.Visite el sitio web del museo para ver los títulos.

Lectura: Escuche al conservador de la exposición, residente en Escocia, a la 1:00 p.m. del 27 de abril. The Ray & Diana Harryhausen Foundation (Charity No SC001419)

EXPERIENCIA PLANETARIA | ESPECTÁCULOS DE ABRIL | $3 POR PERSONA

Visite kalamazoomuseum.org para más detalles.Nota: No hay espectáculos diurnos el 12 de abril. Somos Guardianes| 11 a.m. Sábados | 25 min. | Grados K y superiores

Los satélites revelan lo interconectados que están los ecosistemas de la Tierra, ayudándonos a comprender el impacto de las actividades humanas sobre el cambio climático y el delicado equilibrio del medio ambiente de nuestro planeta. Habitat Tierra | 1 p.m. Dom. | 25 min. | Grados 4 y superiores

Explore las redes vivas y las conexiones medioambientales que existen en nuestro planeta y afectan a nuestra vida cotidiana, y descubra lo que significa vivir en un mundo conectado.

El Cielo Sobre Nosotros | 2 p. m. Sab. y do m. 35 min. a pa rtir de cuarto grado

Conozca algunas de las «maravillas celestes» que pueden verse sobre la cabeza en Michigan en este programa en directo centrado en la estación.

ESPECTÁCULOS DEL PLANETARIO EN VACACIONES DE PRIMAVERA | DEL 1 AL 4 DE ABRIL | $3 POR PERSONA

Cielos Míticos | 11 a.m. & 2 p.m. | 30 min. | Grados 2 y superiores

Viaje a través de las estrellas y explore criaturas míticas, dioses y héroes reflejados en las constelaciones.

El museo permanecerá cerrado el 20 de abril AVISO: Algunas zonas del museo pueden permanecer cerradas debido a cambios en las exposiciones, necesidades de personal, programas especiales o cuidado de las colecciones. Le agradecemos su paciencia. El Kalamazoo Valley Museum está gestionado por el Kalamazoo Valley Community College y regido por su Consejo de Administración

La población hispana del condado de Calhoun está haciendo

realidad el sueño americano

La comunidad hispana del condado de Calhoun está demostrando que el sueño americano sigue vigente y al alcance de quienes están dispuestos a prepararse y emprender. Con un crecimiento sólido en educación, empleo y negocios, los hispanos están dejando una huella profunda en la economía local y nacional.

Redacción

New/Nueva Opinión

Nota del editor:

Este artículo es producido, escrito y publicado gracias una una subvención de la W.K. Kellogg Foundation.

Battle Creek, MI - A medida que el mercado laboral evoluciona con la incorporación de inteligencia artificial y nuevas tecnologías, es fundamental continuar impulsando iniciativas de formación y apoyo para garantizar que más hispanos accedan a oportunidades bien remuneradas.

“Queremos que nuestra comunidad prospere”, concluye Byrd-Hill. “El camino es claro: educación, capacitación y acceso a empleos de calidad. Ese es el verdadero sueño americano”.

La comunidad hispana del condado de Calhoun continúa destacándose como una fuerza clave en el desarrollo económico y educativo de la región, siguiendo una tendencia nacional que resalta su creciente presencia en trabajos altamente calificados y en el mundo empresarial. Así lo revela un estudio reciente titulado “West Michigan Titanium Triangle Shifting Hispanic-Americans into High-Tech Drive”, elaborado por Ida Byrd-Hill, CEO de Automation Workz, con sede en Detroit.

Un cambio de paradigma en el empleo hispano

El estudio, financiado por la Fundación W.K. Kellogg (WKKF) y publicado en noviembre, destaca cómo los hispanos han logrado avances significativos en la obtención de títulos universitarios y en la integración a industrias tecnológicas.

De acuerdo con ByrdHill, los hispanos están superando muchas de las expectativas tradicionales que los vinculaban exclusivamente a empleos agrícolas o de bajos ingresos. “La población hispana está ganando mucho más dinero y está empleada en puestos tecnológicos”, señala la investigadora.

Las cifras respaldan esta afirmación: en Estados Unidos, el 19 % de los electricistas son hispanos, y en el condado de Calhoun, el 29 % de los hispanos están empleados en ocupaciones tecnológicas. Además, un 15 % trabaja en sistemas informáticos con salarios promedio de $78.88 por hora, y

un 7 % se desempeña como científicos e investigadores en informática con sueldos de $65.69 por hora.

“Cuando una gran parte de la población hispana trabaja en empleos tecnológicos, ganan buenos salarios y tienen un poder adquisitivo considerable, lo que impulsa la economía local”, enfatiza Byrd-Hill. El crecimiento del empresariado hispano

No solo los empleos en tecnología están en auge para la comunidad hispana, sino también su presencia en el mundo empresarial. Empresas como Goya Foods, Carvana y Mastec, de propiedad hispana, generan ingresos anuales de $1.5 mil millones, $2.7 mil millones y $12 mil millones, respectivamente.

Byrd-Hill destaca la diferencia entre la estrategia empresarial de los afroamericanos y los hispanos.

“Mientras los afroamericanos se centran en servir a las grandes corporaciones, los hispanos han optado por crear negocios que atienden directamente a los consumidores”, explica.

“Muchos emprendedores hispanos identifican necesidades no cubiertas y desarrollan productos y servicios innovadores para satisfacerlas”.

El poder adquisitivo de la comunidad hispana en Estados Unidos ha crecido exponencialmente en la última década. En 2020, ascendía a $2.085 billones, y se prevé que para 2026 alcance $2.775 billones, según datos del Centro Selig para el Crecimiento Económico de la Universidad de Georgia.

Battle Creek: epicentro de oportunidades para la comunidad hispana

El informe de Byrd-Hill sitúa a Battle Creek como un punto estratégico dentro del West Michigan Titanium Triangle, un corredor tecnológico emergente que abarca Benton Harbor, Grand Rapids, Jackson y Kalamazoo.

En este contexto, la Fundación W.K. Kellogg ha impulsado iniciativas como Connect Battle Creek, un portal que centraliza recursos laborales y de desarrollo profesional. Esta plataforma ayuda a eliminar barreras para quienes buscan empleo, ofreciendo soluciones en áreas como vivienda, cuidado infantil y transporte.

“El sitio web de Con-

nect Battle Creek elimina la necesidad de recorrer toda la comunidad en busca de servicios de empleo”, dijo la Dra. Alana White a Second Wave Media. “Queremos que los niños crezcan en familias con ingresos estables y acceso a oportunidades de trabajo bien remuneradas”. Desafíos y soluciones para el futuro

Si bien el avance de la comunidad hispana es notable, aún quedan desafíos por superar. El informe de ByrdHill resalta la necesidad de fortalecer la Comisión Hispana de Michigan para garantizar que las empresas hispanas tengan acceso a contratos millonarios y subvenciones gubernamentales.

Además, se propone una misión comercial a los países con mejores resultados en matemáticas (Singapur, Corea y Canadá) con el objetivo de mejorar el desempeño matemático de la comunidad hispana y fomentar su integración en carreras STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas).

Otro punto clave es la necesidad de reestructurar el desarrollo de la fuerza laboral para preparar a los hispanos para carreras mejor remuneradas en tecnología, en lugar de dirigirlos hacia trabajos de baja paga.

Educación y capacitación: claves para un futuro prometedor

El condado de Calhoun se destaca con la tasa más alta de logros educativos entre los hispanos (30.9%) dentro del West Michigan Titanium Triangle. Sin embargo, Byrd-Hill señala que los programas de formación profesional aún están enfocados en trabajos de bajo salario, lo que limita el acceso a oportunidades mejor remuneradas.

“En Michigan, los programas de capacitación estatales suelen durar entre 12 y 16 semanas, lo que no es suficiente para preparar a los trabajadores para empleos tecnológicos bien pagados”, explica Byrd-Hill. “Necesitamos entrenamientos más largos y estructurados que se adapten a la realidad de quienes no tienen títulos universitarios”.

En este sentido, Automation Workz ha implementado programas de capacitación virtual de 36 a 48 semanas, donde los estudiantes aprenden a su propio ritmo y obtienen certificaciones que les permiten acceder a empleos con sueldos iniciales de $67,250 al año.

El alcalde de Battle Creek, Mark Behnke, lee la proclamación del Mes de la Herencia Hispana en septiembre de 2024 durante la fiesta de inicio de dicha celebración, organizada por la Battle Creek Latin American Heritage Initiative. La foto fue provista por la BCLHA.

Uno de los egresados de este programa pasó de trabajar en una línea de producción a un puesto gerencial con un salario de

$73,000 al año, gracias a las habilidades adquiridas. Basado en el artículo “Calhoun County’s Hispanic population making the

American dream a reality, report says” escrito por Jane Parikh para Second Wave Media y publicado el 6 de marzo de 2025.

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Una historia de éxito para las mariposas monarca

Por José López Zamorano Para La Red Hispana

En un mundo donde las noticias ambientales suelen estar marcadas por la pérdida de biodiversidad y el cambio climático, hay una historia que inspira esperanza: la recuperación de la mariposa monarca.

Durante años, la emblemática mariposa ha sido un símbolo de resistencia,

pero también un ejemplo de los desafíos que enfrentan las especies migratorias. Hoy, gracias a los esfuerzos de conservación en toda América del Norte, la monarca está viendo signos de recuperación.

El último estudio de World Wildlife Fund-México, indica que la población de mariposas monarca del este que inverna en los bosques del centro de México, ocupó un estimado de 4.42 acres de bosques durante el invierno de 2024 a 2025.

“El tamaño de la población casi se duplicó en comparación con el invierno anterior, cuando esta especie ocupó 2.2 acres. Para lograr una población estable, las mariposas monarca del este necesitarían ocupar casi 15 acres de bosque”, de acuerdo con el WWF.

Recientemente el Servicio de Pesca y Vida Silvestre de Estados Unidos

New/Nueva Opinión

Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR Y A SUS ALREDEDORES.

New / Nueva Opinion es un periódico comunitario, informativo, imparcial, sin discriminación de nacionalidad, sexo, creencia raza o religión. Las columnas, artículos y publicidad son responsabilidad de sus autores y anunciantes. Tarifas para publicidad están disponibles por requerimiento previo.

Jesús Grillo - Editor General

Lucinda Mosquera - Editora Ejecutiva Financiado con el apoyo de patrocinadores publicitarios y subvenciones de la Kalamazoo Community Foundation y la W.K. Kellogg Foundation

Miembro de South West Michigan Journalism Collaborative un grupo de 12 organizaciones regionales dedicadas a fortalecer el periodismo local

Asociaciones y Colaboraciones

Nick Buckley - Battle Creek

Juan Martín Vélez, Michelle Herrera - Kalamazoo Terrícola - Entretenimiento & Variedades Periodista Digital - La Red HispanaNew America Media - Voz de América - Second Wave Media P.O. BOX 2316 Battle Creek, MI 49016 (269)282-6715

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propuso incluir a la monarca en la lista de especies amenazadas, según la Ley de Especies en Peligro de Extinción,

El NWF cree que eso ayudará a sostener el crecimiento y garantizará la estabilidad de la especie.

“Incluir a la monarca como especie amenazada bajo la Ley de Especies en Peligro de Extinción, nos permite contar con métodos de conservación específicos para priorizar la protección del hábitat de hibernación y la restauración de las áreas que son vitales para la reproducción de la especie”, dijo la doctora Rebeca Quiñonez-Piñón, científica sénior de NWF.

La clave del reciente éxito en la recuperación de la monarca ha sido la colaboración entre grupos ecologistas, gobiernos, comunidades locales, científicos y ciudadanos.

En México, se ha re -

forzado la protección de la Reserva de la Biosfera de la Mariposa Monarca, reduciendo la tala ilegal y promoviendo alternativas económicas sostenibles para las comunidades.

En Estados Unidos y Canadá, se han multiplicado las iniciativas para restaurar el hábitat, incluyendo la plantación de algodoncillo, la única planta en la que las monarcas ponen sus huevos y de la que dependen sus larvas.

Las acciones individuales también han sido fundamentales. Jardineros, agricultores y defensores del medioambiente han creado corredores ecológicos para las monarcas, permitiendo que encuentren refugio y alimento a lo largo de su ruta migratoria.

El resurgimiento de la mariposa monarca es una prueba de que cuando la sociedad se une por una causa ambiental, se pueden lograr

resultados. Es una lección valiosa en tiempos de crisis ecológica: aún estamos a tiempo de revertir el daño y proteger la biodiversidad. Cada acción cuenta. Ya sea plantando algodoncillo en un jardín, apoyando iniciativas de conservación o difundiendo la importancia de estos esfuerzos, todos podemos ser parte de la historia de éxito de la mariposa monarca.

Dra. Lisandra Soto dejó un legado de servicio y dedicación en Kalamazoo

Su lucha por la justicia social era algo casi ancestral, y me enseñó a seguir esa brújula moral”, expresó.

Compromiso con la equidad en salud

Bajo su liderazgo, el FHC inauguró en 2017 una nueva sede en la calle Alcott, ubicada en el barrio Edison, con el objetivo de ampliar la cobertura de servicios dentales y médicos. Esta moderna instalación, que costó $15 millones y abarca 50,000 pies cuadrados, se convirtió en un pilar fundamental para la atención de las comunidades más necesitadas del sur de Kalamazoo.

La sede de Alcott cuenta con 25 estaciones dentales, donde se brindan servicios de prevención, restauración y colocación de prótesis dentales. Además, la Dra. Soto impulsó una asociación con la Universidad de Michigan, permitiendo que estudiantes de odontología de cuarto año realizaran rotaciones en el centro, mejorando así la formación de nuevos profesionales y ampliando la capacidad de atención del FHC. Incluso años después de su partida, las historias sobre la Dra. Soto siguen llegando a su familia. “Si alguien se entera de que soy su hija, me

cuenta lo increíble que era mi mamá. Nunca me canso ni me cansaré de escucharlos. Esos relatos mantienen vivo su legado, y eso es bello”, afirmó Fernández.

Su legado y el Día de Cuidado Dental en su honor

Tras una valiente lucha de tres años contra el cáncer de conductos biliares, la Dra. Lisandra Soto falleció el 20 de octubre de 2019, a los 59 años. Su partida dejó un vacío en la comunidad de Kalamazoo, pero también un legado de servicio, compasión y dedicación que continúa inspirando a profesionales de la salud y beneficiando a miles de personas.

En honor a su memoria, el Family Health Center estableció el “Día de Cuidado Dental Dra. Lisandra Soto”, una jornada anual en la que se ofrecen servicios odontológicos gratuitos a personas sin seguro. Durante este evento, se brindan radiografías, exámenes dentales, limpiezas, extracciones y empastes, reflejando el compromiso que la Dra. Soto tuvo siempre con la salud oral de la comunidad.

Este año, el Día de Cuidado Dental Dra. Lisandra Soto se llevará a cabo el sábado 22 de marzo, de 8:00 a.m. a 8:00 p.m., en el campus Alcott del Family Health Center

La Dra. Soto durante una entrevista para New/ Nueva Opinión en 2017. Foto: Archivo

(505 E. Alcott Street). Los servicios gratuitos estarán disponibles para adultos sin seguro, quienes podrán recibir:

• Exámenes dentales

• Limpiezas

• Empastes

• Extracciones

Todos los procedimientos serán realizados por voluntarios certificados y licenciados, quienes continúan el legado de la Dra. Soto al brindar salud oral a quienes más lo necesitan. Fernández aseguró que siente un profundo or -

gullo de que el trabajo de su madre continúe beneficiando a tantas personas. No obstante, también cree que su madre estaría preocupada por la seguridad de los inmigrantes y refugiados en el contexto geopolítico actual. “Sé que estaría orgullosa de que el evento siga adelante porque es extremadamente necesario, pero también estaría preocupada por los desafíos que enfrentan muchas de las personas a las que servimos”, concluyó Fernández.

Incertidumbre sobre el futuro del Federal Center en Battle Creek tras su inclusión en la lista de propiedades ‘no esenciales’

Redacción

New/Nueva Opinión

Battle Creek, MI - El futuro del Hart-DoleInouye Federal Center en Battle Creek es incierto después de haber sido incluido en una lista de cientos de edificios propiedad del gobierno que podrían ser vendidos.

Como parte de las medidas de reducción de gastos impulsadas por la administración Trump, el sitio web de la General Services Administration (GSA) publicó un listado de activos considerados “propiedades no esenciales” para las operaciones gubernamentales. Entre los aproximadamente 24 sitios de Michigan mencionados figuraba el Federal Center de Battle Creek. Sin embargo, el listado fue posteriormente eliminado del sitio web de la GSA, y la agencia indicó que estará disponible próximamente.

El administrador interino de la ciudad de Battle Creek, Ted Dearing, declaró a News 8 que el gobierno local estaba al tanto de la designación del edificio como una instalación “no esencial”, pero aún no se tiene claridad sobre el impacto que esto podría generar en la comunidad.

“Somos conscientes del comunicado de la GSA publicado el 4 de marzo y de la designación del Hart-DoleInouye Federal Center como una instalación no esencial. En este momento, la conversación está centrada en la posible venta del edificio, lo que en sí mismo no sugiere su cierre ni la pérdida de empleos en la comunidad. No asumimos de inmediato un impacto negativo para Battle Creek como resultado de esta iniciativa”, afirmó Dearing en su declaración.

Dearing también su-

brayó que el proceso aún se encuentra en una etapa temprana y que será necesario obtener más información antes de evaluar las consecuencias para la ciudad. Mientras tanto, aseguró que las autoridades locales están monitoreando de cerca la situación y brindarán actualizaciones conforme haya más detalles disponibles.

El Hart-Dole-Inouye Federal Center, con 122 años de historia, alberga actualmente a empleados del Department of Homeland Security y de la Defense Logistics Agency. Su posible venta genera interrogantes sobre el futuro de estas agencias en la región y el impacto que podría tener en la economía local.

Las autoridades locales y los residentes de Battle Creek permanecen atentos a los próximos anuncios de la GSA para conocer el destino del emblemático edificio.

Kalamazoo

Metro

reducirá horarios de servicio ante escasez de conductores de autobús

Redacción

New/Nueva Opinión

Kalamazoo, MI - La agencia de transporte público Kalamazoo Metro ha anunciado que, a partir de la próxima semana, reducirá sus horarios de servicio debido a la escasez de conductores de autobús. Esta medida afectará varias rutas y cambiará la frecuencia de los recorridos, lo que podría impactar significativamente a los pasajeros que dependen del transporte público en la región.

Cambios en el servicio

A partir del lunes 17 de marzo, las rutas 2 –Portage, 7 – Alamo y 14 – West Main suspenderán el servicio con frecuencia de 30 minutos y operarán únicamente en un horario cada hora en el minuto 15.

Además, las rutas 26 – West Centre y 27 – Romence finalizarán su servicio a las 6:45 p.m. de lunes a viernes, y no operarán los sábados ni domingos. Estos cambios, según

las autoridades de transporte, responden a la falta de personal disponible para cubrir todas las rutas en su horario regular. La escasez de conductores ha sido un desafío recurrente para el sistema de transporte público en los últimos años, reflejando una tendencia que afecta a muchas ciudades en todo el país.

Impacto en los usuarios

La reducción en los horarios ha generado preocupaciones entre los pasajeros que dependen del transporte público para trasladarse a sus trabajos, centros de estudio y otras actividades diarias. Para muchos, la suspensión del servicio frecuente en ciertas rutas y la eliminación del servicio en determinados horarios puede representar un desafío logístico significativo.

Las autoridades de Kalamazoo Metro han asegurado que están trabajando para resolver la situación lo antes posible y minimizar el impacto en la

comunidad.

“Esperamos reanudar el servicio completo en todas las rutas lo antes posible”, escribió Kalamazoo Metro en su sitio web. Alternativas para los pasajeros

Para ayudar a los usuarios a adaptarse a estos cambios, Kalamazoo Metro ha recomendado el uso de herramientas digitales que faciliten la planificación de los viajes. A partir del 17 de marzo, las aplicaciones Track My Bus y myStop reflejarán en tiempo real los nuevos horarios y la disponibilidad del servicio.

Asimismo, los pasajeros pueden utilizar la aplicación Metro Link para programar viajes a paradas de autobús dentro de las zonas de operación de Kalamazoo Metro. También se encuentra disponible el servicio Metro Connect, al cual se puede acceder llamando al 269-337-8222, para coordinar traslados dentro del condado de Kalamazoo.

LA DESCARGA DE HIDRANTES

COMIENZA EL DOMINGO 20 DE ABRIL

E n primavera y oto ñ o descargamos los hid rantes para e liminar los dep ó s itos minerales que se forman de forma natu ral en el sistema de agua. E l lavado es tambi é n una oportunidad para asegurarse de que los componentes del s istema funcionan correctamente

• El lavado no afecta a la seguridad del sistema de agua.

• El agua del grifo puede enturbiarse temporalmente justo después de la descarga, al remover los minerales, pero no es perjudicial. Deje correr el agua en la bañera o el lavamanos hasta que vuelva a salir clara.

• Si tiene programada una construcción durante la descarga de los hidrantes o tiene alguna pregunta relacionada con el programa, llame al 311 o al (269) 337-8000.

• La mayor parte de las descargas se realizarán por la noche, entre las 10 de la noche y las 6 de la mañana. En caso necesario, las descargas diurnas se realizarán entre las 7 de la mañana y las 3:30 de la tarde.

• Evite lavar la ropa inmediatamente después de tirar de la cadena, ya que algunos tejidos podrían decolorarse...

Laura te Platica Bienvenida la primavera

Hay indicios de que nos acercamos a la primavera. El cambio de horario los pájaros se ponen coquetos y las tiendas ya visten a sus maniquíes con lo mejor de la primavera/verano 2025. (¡brrrrr!)

Pero, ¿cómo puedes dar lo mejor de ti para entrar en primavera? Puede que aún no haga buen tiempo. Pero no hay mejor momento que el presente para entrar en el estado de ánimo de la nueva estación. Así que, con el espíritu de los nuevos comienzos, vamos a darte algunos

consejos que esperamos que te hagan sentir preparado para afrontar los últimos fríos de la temporada. Salga a la calle Vale, reconocemos que todavía hace frío. Pero, a la inversa, salir al aire libre te hará sentir mucho mejor. En primer lugar, te despertará. En segundo lugar, toda la vitamina D que puedas obtener en esta época del año es una gran ventaja. ¿Sabías que 50% de la población mundial no tienen niveles suficientes de la vitamina esencial? Tercero, estudios han demostrado que la actividad física al aire libre

NOTICIA LOCA

Robot humanoide ataca a multitud en festival chino

Tal vez nos estemos acercando aceleradamente al mundo de Terminator. Un video viralizado en redes sociales chinas muestra a un robot humanoide de la marca Unitree que aparentemente «ataca» a la multitud debido a una falla durante el Festival de Invierno de Tianjin el pasado 9 de febrero.

Las imágenes muestran a uno de varios robots Unitree H1 con comportamiento errático cuando un espectador extendió su mano para saludarlo. En lugar de responder al gesto, el robot realizó movimientos bruscos con sus brazos y avanzó agresivamente hacia la gente antes de ser contenido por guardias de seguridad y lo que parece ser un supervisor de robots. Aunque el H1 aparentemente se calmó después, su arrebato violento generó preocupación sobre el uso de estas máquinas autónomas cerca de personas.

El Unitree H1, comercializado como un «Robot Humanoide de Propósito General», se ha convertido en uno de los robots humanoides comercialmente disponibles más populares en China. Con una altura de aproximadamente 180 cm, un peso de 42 kilogramos, una velocidad de movimiento de 3,3 metros por segundo y una capacidad de batería de 864Wh, actualmente se vende por 90.000 dólares.

La empresa desarrolladora Unitree respondió al video viral calificando el incidente como «un accidente» probablemente causado «por una configuración de software o un sensor defectuoso», y agregó que ya tomaron precauciones para evitar que ocurran situaciones similares en el futuro.

Sin embargo, la declaración de Unitree no logró tranquilizar a todos. Mientras algunos consideraron que el video era engañoso y que el robot H1 simplemente intentaba recuperar el equilibrio después de tropezar accidentalmente, otros expresaron preocupación por el peligro que representa para las personas en tales casos.

REFLEXIÓN

La cuerda del reloj

aporta numerosos beneficios, desde la activación de las funciones cardiaca y cerebral hasta el refuerzo del sistema inmunitario. Se recoge lo que se siembra

Y hablando de eso, ¿por qué no ponerse a plantar en casa? Adelántate a la primavera y empieza a plantar en el interior. Así podrás trasplantar o plantar en el exterior cuando haga un poco más de calor. Hay varias hortalizas que puedes plantar a partir de semillas en la calidez de tu hogar a finales de enero o principios de febrero. Entre ellas, tomates, lechugas, acelgas, berenjenas, brécoles, coliflores, coles de Bruselas y repollos. ¡Es una auténtica ensalada! También puedes prepararte para condimentar tu ensalada plantando albahaca, perejil, eneldo y orégano.

Yoga y meditación

Introducir o retomar una rutina de yoga y/o mindfulness puede hacer maravillas para ponernos de nuevo en contacto con... nosotros mismos de nuevo. Dedicar tiempo a nuestro cuerpo nos ayuda a conectarnos con la tierra y a mejorar nuestro bienestar general. Esto incluye la reducción de nuestros niveles de estrés, el aumento de nuestras capacidades de afrontamiento y la disminución de la ansiedad.

Es hora de hacer limpieza de primavera

Una casa desordenada es una mente desordenada. Por poco atractivo que resulte, a veces tomar las riendas de nuestra situación es lo único que nos hará sentirnos revitalizados. Revisa tus pertenencias viejas y nuevas. ¿Quiz á hay regalos de las pasadas Navidades que pueden ir directamente a la beneficencia? ¿Quizá hay cosas que llevas años guardando y que hace tiempo que deberías haber recuperado? Ya sea a lo grande -limpieza a fondo, volver a pintar, todo el tinglado de la reforma del hogar- o a lo pequeño -hacer la colada con un detergente nuevo y tender la cama-, te sentirás mucho mejor.

Comer fresco

Después de una temporada de comidas a base de guisos, estofados y ríos de salsa, ha llegado el momento de cambiar de aires. No se trata de nada drástico, basta con añadir productos de temporada al menú. Sólo tienes que buscar en tu zona + productos de temporada y ver qué crece cerca de ti.

Pruebe una nueva afición

Ahora que estamos en el camino de la primavera, muchas de las promesas que nos hicimos a nosotros mismos re: propósitos de año nuevo parecen un poco más plausibles. Tanto si tenías pensado jugar al tenis como aprender un idioma o salir

Un anciano relojero vivía en un taller repleto de engranajes y manecillas, donde el tiempo parecía haberse detenido. Cada reloj que reparaba tenía una historia, pero aquel que llegó una mañana lo dejó especialmente intrigado.

Un hombre de mediana edad le entregó un reloj de bolsillo desgastado, con una inscripción casi borrada: «El tiempo es oro, pero su valor no se mide en monedas».

«Este reloj ha estado en mi familia por generaciones», explicó el hombre. «Dejó de funcionar hace años, pero no me atreví a tirarlo. ¿Puede arreglarlo?».

El anciano examinó el reloj con cuidado. Cada engranaje estaba en su lugar, cada resorte intacto. Finalmente, lo devolvió al hombre y dijo: «No necesita arreglo. Solo necesita que le des cuerda».

El hombre quedó desconcertado. «¿Darle cuerda? Dejé de hacerlo porque pensé que ya no tenía tiempo para detenerme a escuchar su tic-tac».

El relojero lo miró a los ojos y respondió: «Ahí está el problema. El tiempo nunca se detiene, pero somos nosotros quienes dejamos de darle importancia. Escucha su sonido. Es el eco de tu vida».

Salmo 28:7

El Señor es mi fuerza y mi escudo; mi corazón en él confía; de él recibo ayuda.

Mi corazón salta de alegría, y con cánticos le daré gracias.

más con los amigos, el cambio de estación te animará a probar algo diferente. Un régimen de bienestar a prueba de balas En Internet circulan millones de rutinas de bienestar diferentes. Sin embargo, el régimen que elijas puede ser tan informal o tan implicado como desees. Asegúrate de que tomas todos los suplementos que necesitas para sentirte en plena forma, ya sea vitamina D, omega-3 o vitaminas del grupo B. Abrazar el amor

San Valentín, no es el único motivo para abrazar el amor. Ya sean románticos, platónicos o familiares, estos últimos meses de frío son el momento perfecto para dar un poco de calor recordando a tus seres queridos lo mucho que significan para ti. Una llamada de teléfono, un regalo o una cena casera, cualquier cosa de este tipo hará que empieces el año con buenas vibraciones.

Refresque sus amistades Del mismo modo, ¿por qué no te centras en las amistades que quieres cultivar? Ya sea reconectando con un viejo amigo, haciendo planes con uno nuevo o dando prioridad a una cita especial con tu mejor amigo, cuidar estas conexiones es clave. Mucha gente no se da cuenta de que las amistades requieren tantos cuidados como las relaciones románticas. Así que riega esas pequeñas semillas de amistad con citas para tomar un café y salidas al cine, ¡y verás cómo florecen!

COCINA Y NUTRICIÓN

Legumbres saludables que debes incluir en tu dieta

Incorporar legumbres en la dieta diaria ofrece múltiples beneficios para la salud, desde el aporte de nutrientes esenciales hasta la prevención de diversas enfermedades crónicas. Su versatilidad en la cocina permite su inclusión en una amplia variedad de platos, desde ensaladas y sopas hasta guisos y purés. Además, su consumo contribuye a una alimentación más sostenible y respetuosa con el medio ambiente. Se recomienda consumir legumbres al menos tres veces por semana para aprovechar al máximo sus beneficios nutricionales.

Las legumbres son semillas comestibles de plantas de la familia Fabaceae, ampliamente reconocidas por su alto valor nutricional y versatilidad en la cocina. Son una fuente rica en proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales esenciales, lo que las convierte en componentes fundamentales de una dieta equilibrada. Su consumo regular se asocia con múltiples beneficios para la salud, incluyendo la reducción del colesterol, el control de los niveles de azúcar en la sangre y la mejora de la salud digestiva. A continuación, se detallan nueve de las legumbres más saludables y sus respectivos beneficios:

1. Garbanzos (Cicer arietinum)

Los garbanzos destacan por su alto contenido en proteínas, fibra y grasas saludables, principalmente ácido oleico y linoleico, que son insaturados y carecen de colesterol. Además, aportan minerales como fósforo, magnesio y potasio. Su consumo regular puede favorecer la salud cardiovascular al reducir los niveles de colesterol LDL (“malo”) y promover una buena digestión gracias a su aporte de fibra.

2. Lentejas (Lens culinaris)

Las lentejas son una

excelente fuente de proteínas vegetales y hierro, lo que las hace ideales para dietas vegetarianas y veganas. Además, contienen hidratos de carbono complejos y fibra, contribuyendo a una liberación gradual de energía y promoviendo la saciedad. Su consumo está asociado con la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y la mejora de la salud digestiva.

3. Guisantes (Pisum sativum)

Los guisantes son ricos en proteínas, fibra y micronutrientes como la vitamina K, esencial para la coagulación sanguínea y la salud ósea. Además, aportan vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, y minerales como fósforo y potasio. Su consumo regular puede ayudar a mejorar la digestión y mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.

4. Frijoles Rojos (Phaseolus vulgaris)

Conocidos también como alubias rojas, estos frijoles son ricos en fibra y proteínas. Contienen antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y minerales como hierro, fósforo y potasio. Su consumo puede contribuir a la salud cardiovascular y al control de los niveles de azúcar en la sangre.

5. Frijoles Negros (Phaseolus vulgaris)

Muy populares en la cocina latinoamericana, los frijoles negros son una excelente fuente de proteínas, fibra y antioxidantes. Aportan minerales como hierro, magnesio y zinc, y vitaminas del grupo B. Su consumo está asociado con la mejora de la salud digestiva y la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.

6. Soya (Glycine max)

La soya es una legumbre altamente nutritiva, rica en proteínas completas que contienen todos los aminoácidos esenciales. Además, es una fuente de grasas saludables, fibra, vitaminas del grupo B y minerales como hierro y calcio. Contiene isoflavonas, compuestos que pueden tener efectos beneficiosos en la salud ósea y cardiovascular.

7. Frijoles Pintos (Phaseolus vulgaris)

Los frijoles pintos son

ricos en proteínas, fibra y compuestos antioxidantes. Aportan minerales como hierro, magnesio y potasio, y vitaminas del grupo B. Su consumo regular puede contribuir a la salud cardiovascular y al control de los niveles de azúcar en la sangre.

8. Frijoles Blancos (Phaseolus vulgaris)

También conocidos como alubias blancas, son una excelente fuente de proteínas, fibra y minerales como hierro, magnesio y potasio. Su consumo puede ayudar a mantener la salud cardiovascular y a mejorar la digestión.

9. Maní (Arachis hypogaea)

Aunque comúnmente

se le considera un fruto seco, el maní es en realidad una legumbre. Es rico en proteínas, grasas saludables, fibra y antioxidantes como la vitamina E. Su consumo moderado está asociado con la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y la mejora de la salud cerebral.

Alicia Villarreal rompe el silencio sobre la agresión de Cruz Martínez: “No quiero volverlo a ver”

declaración’, y esto es

A casi un mes de haber denunciado públicamente la agresión que sufrió por parte de su esposo, el músico Cruz Martínez, la cantante Alicia Villarreal decidió hablar sobre lo sucedido y compartió detalles del doloroso episodio que vivió la noche del 16 de febrero. En una entrevista exclusiva para el programa Ventaneando, la artista regiomontana afirmó que, tras los hechos, ha decidido distanciarse de su pareja y evitar cualquier tipo de contacto con él.

“Ha sido algo impactante también para mí, para la gente. Siento que es algo que no debo de vivir”, expresó Villarreal durante la conversación.

A pesar de no profundizar en los detalles de la agresión, debido al proceso legal en curso, la cantante confirmó que su esposo la asfixió, le ocultó el pasaporte y le quitó su teléfono celular, dejándola completamente incomunicada.

Un mensaje de auxilio en pleno escenario

Días después del altercado, Villarreal se presentó en un concierto

donde realizó la señal internacional de auxilio por violencia de género, un gesto que no pasó desapercibido para sus seguidores. La imagen de la cantante solicitando ayuda se viralizó rápidamente en redes sociales, generando una ola de solidaridad por parte de sus fans y diversas organizaciones defensoras de los derechos de las mujeres. “Me quedé incomunicada, me quedé sin dinero y, en el momento en que estoy ahí (en Zitácuaro), y estoy trabajando y me cuesta concentrarme, yo nada más pensaba en que había una manera en que podía dejar una evidencia de lo que yo estaba viviendo en ese momento”, relató la artista.

El silencio impuesto por el proceso legal

Durante la entrevista con la periodista Pati Chapoy, Alicia Villarreal explicó que ha decidido mantener cierta reserva sobre los hechos debido a que las autoridades le han recomendado no hablar abiertamente del tema. “Mucha gente me dice: ‘No has dado la cara, no has dado una

psicológica y física. “He perdonado desde el fondo de mi corazón, pero también le he dicho: ‘No te equivoques, no porque te perdono justifico tus acciones’”, concluyó.

El testimonio de Alicia Villarreal ha generado un fuerte impacto en la opi-

nión pública, reavivando el debate sobre la violencia de género en el mundo del espectáculo. Mientras el caso sigue su curso en las instancias legales, la cantante ha recibido el apoyo incondicional de sus seguidores y de diversas organizaciones

que buscan justicia para las mujeres que atraviesan situaciones similares. Por el momento, Villarreal ha dejado claro que su prioridad es recuperar su tranquilidad y alejarse de una relación que, según sus palabras, ya no tiene futuro.

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no volverlo a ver, sería lo mejor para mí”, aseguró. Un matrimonio roto desde hace años

Durante la conversa ción, Villarreal también reveló que llevaba años intentando divorciarse de Martínez, pero que él se había negado a aceptar la separación. Según la can tante, en 2021 ya habían vivido una primera sepa ración, pero no logró con cretar el divorcio debido a la oposición de su esposo. “Tengo años diciendo que me he querido divorciar de él, pero siempre es la parte de la familia la que te amarra y está uno mal”, confesó.

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Compañía Ramos comenzará a servir las nuevas áreas de Battle Creek, Kalamazoo y sus alrededores. ¡No pase más frío! Llámenos hoy para resolver su problema de calefacción y aire central.

Asimismo, la regiomontana admitió que durante mucho tiempo intentó justificar y perdonar las actitudes de su esposo, pero que finalmente ha comprendido que no puede seguir en una relación marcada por la violencia

LLÁMANOS

La Inteligencia Artificial y la nueva tecnología: Un apoyo para un envejecimiento saludable

En la actualidad, la tecnología está transformando la manera en que envejecemos, ofreciendo herramientas innovadoras que mejoran la calidad de vida de los adultos mayores. Durante la edición 2024 del Consumer Electronics Show (CES), se presentaron avances tecnológicos que refuerzan la accesibilidad y el bienestar de las personas de edad avanzada. Estos dispositivos, impulsados por la inteligencia artificial (IA), están facilitando la vida diaria en el hogar, el acceso a la salud y la conectividad social.

La IA como Motor de la Innovación Tecnológica

La temática del CES 2024 fue “IA para Todos”, destacando su influencia en diversas tecnologías que benefician a los adul-

tos mayores. La IA ya está presente en numerosos dispositivos utilizados para mejorar la vida cotidiana, tales como:

Asistentes de voz personalizados que brindan información y recordatorios. Sistemas domóticos inteligentes que facilitan la seguridad y comodidad en el hogar.

Aplicaciones médicas y de telemedicina que optimizan el acceso a la salud. Con la IA como base, las innovaciones tecnológicas están proporcionando nuevas oportunidades para un envejecimiento saludable.

Innovaciones en Dispositivos de Salud y Bienestar Dispositivos Auditivos No Tradicionales

La pérdida auditiva es un problema común en la vejez. La tecnología está abordando este desafío con

dispositivos auditivos de vanguardia, como gafas inteligentes con soporte para la audición. Por ejemplo, las gafas Nuance Audio incorporan micrófonos y altavoces direccionales que permiten mejorar la claridad del sonido sin amplificar el ruido ambiental. Gemelos Digitales en la Medicina

Una de las innovaciones más prometedoras es la tecnología de gemelos digitales, que permite crear réplicas virtuales de órganos humanos para la investigación y pruebas médicas sin riesgo para el paciente. Esta tecnología podría revolucionar el desarrollo de nuevos tratamientos y mejorar la precisión de las intervenciones quirúrgicas. Asistencia en Centros de Cuidado

Los dispositivos de asistencia doméstica están

facilitando la vida en centros de cuidado para adultos mayores. Alexa Smart Properties, por ejemplo, permite la comunicación bidireccional entre los residentes y el personal, ofreciendo información sobre actividades, menús y noticias. Además, el “Great American Elderverse”, en colaboración con MyndVR, HTC y AT&T, está introduciendo la realidad virtual en los centros de atención para proporcionar experiencias inmersivas y recreativas.

Tecnologías para un Envejecimiento Seguro en el Hogar

El objetivo de muchas innovaciones es permitir que los adultos mayores permanezcan en sus hogares con seguridad. Algunas tecnologías destacadas incluyen:

Murad Band: Un acce-

sorio para Apple Watch que permite a los usuarios controlar dispositivos electrónicos mediante movimientos sutiles de la mano y los dedos, ideal para personas con artritis o problemas de movilidad.

Ryan, el Robot DreamFace: Diseñado para ofrecer compañía y asistencia cognitiva, este robot puede conversar, jugar y ayudar en ejercicios físicos.

Iluminación Inteligente Nobi: Un sistema de iluminación equipado con sensores ópticos y tecnología de detección de caídas, permitiendo ajustar la iluminación según el movimiento y alertar a los cuidadores en caso de emergencia.

El Futuro de la Accesibilidad y la Innovación

La inteligencia artificial sigue liderando el desa -

rrollo de tecnologías que favorecen el envejecimiento saludable. Además de la IA, la realidad virtual (VR), la realidad aumentada (AR) y la tecnología háptica están mejorando la accesibilidad. Un ejemplo es la innovación de OneCourt, que utiliza vibraciones espaciales y audio para permitir que personas con discapacidad visual “sientan” los eventos deportivos en tiempo real.

A medida que millones de personas entran en la etapa de adultez mayor, la tecnología continúa evolucionando para hacer que la vida cotidiana sea más accesible y segura. Estas innovaciones tecnológicas no solo mejoran la calidad de vida, sino que también allanan el camino para un envejecimiento digno y autónomo en los próximos años.

mujer Al día

Mujeres en tecnología

5 realidades que cambiar y cómo empezar a hacerlo

Amedida que avanzamos en el siglo XXI, vemos cómo el sector de la tecnología sigue presentando una característica particular: hay muchos más hombres que mujeres. Ya hemos visto en entradas anteriores cómo potencia a las organizaciones el tener una política de inclusión activa; el sector de la tecnología no es la excepción. La diversidad, la inclusión y la igualdad de oportunidades son fundamentales en esta industria para poder crear mejores productos y servicios, más seguros y confiables en beneficio de la sociedad.

Los empleados en regiones pro-diversidad, como algunos estados de EE. UU y en Europa Occidental en general, prefieren trabajar en entornos de trabajo diversos. En una encuesta de 1,000 encuestados, el 67% de los solicitantes de empleo en general analizan la diversidad de la fuerza laboral al evaluar una oferta. A pesar de estos estudios, las mujeres siguen estando subrepresentadas en los roles de TI y tecnología central.

Entonces, ¿por qué se presenta esta brecha? Aunque las compañías tecnológicas, en general, ofrecen programas formales de capacitación en diversidad de género en un intento por reducir este sesgo en el trabajo y, así, abordar las barreras que obstaculizan el progreso para construir un equipo diverso e inclusivo, la investigación muestra que estos programas no aumentan la diversidad de la fuerza laboral. A pesar de todos estos esfuerzos, no se observan cambios sustanciales en el número de mujeres involucradas en puestos gerenciales dentro del sector tecnológico.

Existen 5 brechas concretas que hacen a la gran brecha que divide a los hombres y las mujeres en el sector tecnológico, arrojando el resultado de que tan pocas mujeres ocupen cargos importantes en la industria. La brecha de grado

Según datos del World Economic Forum, menos de un tercio de las mujeres eligen estudiar carreras como matemáticas e ingeniería, lo que resulta en una representación insuficiente en los campos relacionados con la tecnología. En promedio, apenas alrededor del 30% de los investigadores del mundo son mujeres. Además, aquellas que trabajan en los

campos de tecnología, ingeniería, matemática y ciencias duras publican menos investigación y, a menudo, reciben menos paga.

La brecha de retención

Aunque puede ser relativamente fácil para las mujeres comenzar su carrera en la industria, la trampa radica en la promoción. Irónicamente, a menudo se estancan en puestos de nivel inferior sintiéndose estancadas en sus carreras. Según datos de la National Science Foundation, solo el 38% de las mujeres que se especializaron en informática trabajan en el campo en comparación con el 53% de los hombres.

La brecha cultural en el espacio de trabajo

La diversidad en el lugar de trabajo tiene mucho que ver con la seguridad psicológica y un ambiente acogedor y confortable en el espacio de trabajo. Mientras los mismos no sean amigables para las mujeres, no se sentirían lo suficientemente cómodas como para hablar y contribuir al equipo de manera constructiva.

En países e industrias que poseen ciertos rasgos culturales que complejizan y hacen más difícil la igualdad de género, las mujeres no se sienten del todo seguras para hablar, para levantar su voz, para debatir, para exponer ideas innovadoras y desafiantes.

La brecha salarial

Las mujeres no solo están subrepresentadas en tecnología sino que también se les suele pagar menos que a los hombres. Es decir, mal. Y esta es una realidad que no ha cambiado en décadas. Aunque en tecnología, en general, se pague mejor que en otros sectores, más allá de la cuestión de género, lo cierto es que en las compañías informáticas las mujeres ganan, en promedio, un 87% de lo que gana un hombre.

La brecha de liderazgo

En las organizaciones donde las mujeres ocupan el 50% o más de puestos de liderazgo senior, es más probable que se ofrezca la misma remuneración y que haya tasas de retención más altas por más de un año, además de reportar niveles más altos de satisfacción laboral. Pero lo cierto es que el porcentaje de mujeres en puestos de liderazgo senior en el sector informático es de apenas el 24%.

La igualdad de género en el trabajo no es una cuestión de relaciones públicas. El

Tu Horóscopo quincenal

Por Terrícola

ARIES

La energía del eclipse afecta su área laboral y rutina personal, trayendo claridad, movimientos y culminaciones en temas profesionales, cambios, mejoras, reconocimiento e innovaciones en el trabajo, asuntos de salud y cuidado del cuerpo. Se marca un período de introspección clave para el registro de sus creencias y valores hacia ustedes mismos. Esto afectará a sus relaciones y la forma de vincularse con los demás.

TAURO

La energía del próximo eclipse traerá claridad, movimientos y culminaciones en proyectos, mudanzas y viajes, búsquedas individuales y grupales, asuntos con hijos y actividades recreativas. Se les invita a encontrar nuevas formas expresión, serán días de mucha creatividad y sensibilidad, disponibles para nutrir su mundo interno y espiritual.

GEMINIS

puente para reparar la brecha de género se empieza a construir con la consciencia de que atraer a la fuerza laboral femenina es absolutamente necesario para ampliar las perspectivas e ideas en el entorno laboral y, así, impulsar la innovación de manera creativa en la industria. Pero más allá de ese primer paso, que tiene que ver con cómo se piensa el trabajo, los equipos de gestión pueden empezar a tomar decisiones concretas como las siguientes:

#1 Datos

Recopilar sistemáticamente datos para establecer un terreno común para una discusión sobre la desigualdad de género en el lugar de trabajo. Las métricas de igualdad de género pueden, de hecho, contribuir a un diálogo más abierto y una conversación basada en hechos, en lugar de especulaciones.

#2 Cultura

Cambiar la cultura de la empresa para eliminar los estereotipos de género asociados con los programas de equilibrio entre la vida laboral y personal. Esto implica promover trayectorias profesionales flexibles y neutrales al género y alentar activamente a todos los empleados a aprovechar estas oportunidades.

#3 Performance

Modificar el proceso de revisión de la performance para evitar desventajas estructurales para aquellas personas que aprovechan las oportunidades de equilibrio entre la vida laboral y personal. Al mismo tiempo, recordar a los líderes de equipo que no se penalice a los empleados por su nivel necesario de flexibilidad adicional.

#4 Reclutamiento

Extender los procesos de reclutamiento hasta alcanzar un equilibrio de género. En lugar de implementar cuotas rígidas, es importante continuar buscando grandes candidatos hasta que haya un número igual de candidatos masculinos y femeninos en el grupo de talentos.

#5 Objetivo

Por último, hacer de la paridad de género un objetivo estratégico para la organización. El compromiso de arriba hacia abajo, de los directorios hacia los empleados, para abordar este problema es sumamente necesario, ya que contribuye a construir una cultura empresarial progresiva que se base en la responsabilidad y la igualdad.

La energía del próximo eclipse estará marcando su área de hogar, familia y mundo íntimo, trayendo claridad, movimientos y culminaciones en asuntos de su pasado personal y ancestral, desapegos, mudanzas, madurez e independencia, nutrición y cuidado personal. El eclipse les hará revisar asuntos de su pasado. Se inicia un período de revisión para mejorar sus vínculos y la gestión de objetivos a mediano y a largo plazo.

CANCER

Estas semanas estarán marcadas por la energía del eclipse que afecta su ámbito de comunicación y mundo mental, trayendo claridad, movimiento y culminaciones en firmas y acuerdos, traslados y viajes, estudios y asuntos académicos, ideologías y creencias. En su área profesional se les invita a revisar sus proyectos personales a mediano y largo plazo, mejorar lo que haga falta en sus búsquedas, meditar cuidadosamente antes de aceptar nuevas propuestas o emprender desafíos.

Se les invita a organizar y ordenar su ámbito económico personal y de recursos compartidos, madurar sus relaciones más íntimas y mejorar asuntos de convivencia. La energía del eclipse impacta su mundo económico y la forma de gestionar recursos, invitándoles a considerar cambios, reinventarse, abrir nuevas fuentes de ingresos, utilizar la intuición y la inteligencia a su favor.

VIRGO

Estas semanas estarán marcadas por la energía del eclipse brindándoles grandes oportunidades para cerrar ciclos y redescubrir aspectos de su personalidad, sus deseos y sus decisiones. Se les traen claridad sobre lo que es necesario mejorar en su relación con los demás, llevar definición, organización y orden a proyectos grupales.

LIBRA

En su ámbito de relaciones, se les invita a traer aquellas conversaciones necesarias para lograr mayor claridad y definición, serán días disponibles para avanzar en proyectos y búsquedas en conjunto. Confíen en su presente para construir el porvenir. En su mundo interno, les brinda claridad, movimiento y culminaciones de asuntos emocionales que les invitarán a tener mayor confianza y flexibilidad hacia su presente y porvenir, es momento de ordenar sus prioridades.

ESCORPIO

Esta temporada cuenta con la energía en su ámbito creativo, invitándoles a ordenar sus proyectos y búsquedas personales, desarrollar nuevas herramientas, llevar definición y mejoras a su relación con la pareja. La energía del eclipse les brinda claridad, movimiento y culminaciones en su área de amistades, grupos y proyectos en conjunto, invitándoles a realizar los cambios necesarios para alcanzar mejoras, liberarse de aquellas creencias y estructuras que les condicionan.

Estas semanas cuentan con la energía en su ámbito creativo, disponiendo a lanzarse por nuevas conquistas, avanzar en proyectos y búsquedas personales, integrar nuevos conocimientos y herramientas, abrir su corazón al amor y romance. La energía del eclipse en su mundo laboral, trae claridad, movimientos y culminaciones a búsquedas y proyectos, responsabilidades y compromisos, beneficiando los cambios e innovaciones que necesiten llevar a cabo para mejorar el rendimiento.

La energía les invita a madurar aspectos de su mundo mental, la forma en que se predisponen al encuentro con los demás. Serán días favorables para avanzar en asuntos de estudios y enseñanzas, firmas y contratos, comercio y negocios. La energía del eclipse en su ámbito de proyectos, viajes y estudios, trae claridad, movimientos y culminaciones, la definición de nuevas direcciones y objetivos, aprovechen a liberarse de viejas estructuras mentales para llegar a ser más flexibles y abiertos.

La energía en su ámbito económico, invitándoles a potenciar sus talentos, a organizar la forma de gestionar sus recursos o ahorros. Podrán realizar compras, inversiones. La energía del eclipse en su área de recursos compartidos, préstamos y deudas, traerá claridad, movimiento y culminaciones en asociaciones, convivencias y relaciones íntimas, pagos, recursos materiales y herencias.

Se les invita a madurar aspectos de su personalidad, para ello será importante revisar que orden y límites son necesarios entre ustedes y lo demás, como también tomar mayor responsabilidad de sus acciones y decisiones. La energía del eclipse en su ámbito vincular, trae movimientos y culminaciones en relaciones que ya cumplieron su ciclo, definiciones en aquellas que son recientes, y cambios positivos en la forma de vincularse con los demás, en especial socios, amistades íntimas y pareja.