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ANO 11 • Nº 159 • JULHO 2022

JORNAL DE COLEÇÃO • TEL. W (54) 9 9946.4888 • (54) 9 9662.0728 • WWW.NOSSOBEMESTAR.COM

CINEMA

Festival comemora 50 anos

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INVERNO

Conheça as comidas que aquecem

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NOVO CICLO

Grandes mudanças iniciam em julho

a Distribuição gratuit

Nosso Bem Estar • Nº 159 • Julho 2022 • 2

Editorial

HORTÊNSIAS

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Somos feitos de retalhos BRAVAJULIA/ADOBESTOCK/NBE

Nossa edição de julho “costura” a diversidade

inverno vai avançando no calendário e, para aquecer nossos corações e mentes, trazemos uma edição com assuntos diversos, retalhos que nos “acordam” para várias facetas do bem-estar. O nosso tema de capa, a Nova Medicina Germânica, parte do depoimento de uma pessoa que leu matéria sobre o mesmo assunto numa edição passada. Esta pessoa aproveitou o conhecimento que encontrou nas páginas do Nosso Bem Estar para buscar uma ajuda que, conforme expressa, lhe trouxe a cura através da aplicação deste tratamento, ainda pouco difundido no Brasil. O depoimento se soma a outros e gera uma cuiriosidade de saber mais e aumentar a nossa autoconsciência sobre saúde, prevenção e terapias, com o cuidado de manter a racionalidade em relação ao que é científico e comprovado. Nesta proposta de diversidade de assuntos, trazemos os conhecimentos das culinárias ayurvédicas e japonesas, com exemplos de alimentos para atravessar as baixas temperaturas com saúde. Saudamos os 50 Anos do Festival de Cinema de Gramado e a chegada do Dia Mundial da Cultura e da Paz, o Dia Fora do Tempo no Sincronário da Paz, em 25 de

julho, data que já está integrada no calendário oficial de vários municípios brasileiros. Alertamos para a necessidade de reduzir o uso de plásticos: convidamos todos a exercitarem a prática de recusar plásticos. É trabalhoso, mas temos esta responsabilidade.

E para tecer o passado, o presente e o futuro, nada melhor do que a poesia:

“Sou feita de retalhos. Pedacinhos coloridos de cada vida que passa pela minha e que vou costurando na alma. Nem sempre bonitos, nem sempre felizes, mas me acrescentam e me fazem ser quem eu sou. UNIverso Em cada encontro, em cada contato, vou ficando maior… Em Como tudo no universo está cada retalho, uma vida, uma lição, interligado, lembramos que nosum carinho, uma saudade… sas ações, mesmo as pequenas, Que me tornam mais pessoa, interferem direta ou indiretamente na saúde do Planeta. Acompa- mais humana, mais completa. E penso que é assim mesmo que nhamos consternados os episódios que vêm ocorrendo em nos- a vida se faz: de pedaços de outras so país, de destruição e perda de gentes que vão se tornando parte da gente também. E a melhor parbiomas, vidas e culturas. A estação mais fria do ano traz te é que nunca estaremos prontos, um apelo para refletir sobre essas finalizados… Haverá sempre um retalho novo realidades. E para abrir o coração e as mãos para acolher os mais para adicionar à alma. desprovidos, população que vem Portanto, obrigada a cada um aumentando pela mesma ganância de vocês, que fazem parte da mique ameaça a vida, os povos indí- nha vida e que me permitem engrandecer minha história com os regenas e nossos biomas. “O futuro é ancestral. Ele é talhos deixados em mim. Que eu tudo que já existiu. Ele não é o também possa deixar pedacinhos que tá lá, em algum lugar. É o que de mim pelos caminhos e que eles está aqui”, diz o pensador indí- possam ser parte das suas histórias. E que assim, de retalho em regena Ailton Krenak, cujas ideias você pode conhecer melhor no talho, possamos nos tornar, um dia, canal do youtube do Nosso Bem um imenso bordado de ‘nós’”. Estar. O singelo poema Sou Feita

A ancestralidade precisa ser de Retalhos, da escritora reconhecida também pela voz de paulista Cris Pizzimenti, nos sabedoria que chega até nós, des- representa. de a cadeira de nossas avós até a OS EDITORES própria Mãe Terra.

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EDIÇÃO ESPECIAL DIGITAL Esther Atz Editora Angela Schmitz Diretora Admnistrativa Fábio Ferreira Arte Final Sabrina Feliú Midias Sociais Atz Advocacia Assessoria de Cobrança Contato: W (54) 99946 4888 e (54) 9 9662.0728 hortensias@jornalbemestar.com.br

CENTRAL BEM ESTAR INFORMAÇÕES DE QUALIDADE

Vera Mari Damian - Mtb 5119 Rose Brogliato - Mtb 11004 Editoras

Conselho Editorial - Rose Brogliato, Vera Mari Damian, Lucimara Quadros, Esther Atz, Raul Bocco, Ângela Schmidt. Ingrid Müller Diagramação Tatiana Andrighetti Atendimento Comercial Informes publicitários, textos e colunas assinadas não correspondem necessariamente à opinião do jornal e são de responsabilidade de seus autores.

Que todos os méritos gerados por esse trabalho beneficiem e tragam felicidade para todos os seres.

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Missô é fonte de saúde OS BENEFÍCIOS SÃO INCONTÁVEIS E O SABOR É UMA DELÍCIA Muito usado na culinária japonesa, o missô é um ingrediente feito a partir da fermentação de grãos e cereais (em especial, soja, arroz ou cevada) que rende ótimas receitas.

Conhecedora dos benefícios do missô para a saúde, a Família Hattori trouxe a tradição de seu uso na culinária quando migrou do Japão para o Brasil em 1956. Atendendo pedidos de grupos macrobióticos, passou a comercializar este e outros produtos nas feiras ecológicas e em lojas de vários estados brasileiros.

Os produtos da Família Hattori têm origem orgânica e são certificados pela Ecovida. Conheça mais sobre a interessante história destes produtores em nossobemestar.com

DIVULGAÇÃO/NBE

Conheça alguns benefícios do missô para a saúde Fonte de nutrientes: Rico em proteínas e vitaminas do complexo B. Fonte de cobre, manganês, zinco, vitamina E e vitamina K. Fonte de probióticos: Ao passar pelo processo de fermentação, o missô torna-se rico em enzimas e bactérias benéficas (probióticos), essenciais para a boa saúde. Os probióticos ajudam a combater problemas digestivos provocados pelo desequilíbrio das bactérias intestinais, como prisão de ventre, diarreia, gases, inchaço e síndrome do intestino irritável. Fonte de antioxidantes: O mis-

sô é rico em antioxidantes, substâncias que ajudam a combater os radicais livres, que prejudicam o organismo e estão associados ao desenvolvimento de doenças como câncer, artrite e problemas no coração.

Auxílio ao sistema imunológico: A adição de probióticos e enzi-

mas na alimentação ajuda a fortalecer a flora intestinal, melhorando a imunidade e reduzindo o crescimento de bactérias maléficas. Como usar O missô pode ser usado para incrementar diferentes receitas: em sopas – em especial a tradicional Missoshiro -, saladas, molhos e, inclusive, como parte do desjejum, especialmente nesta época de inverno. O Caldo de Missô pode substituir o café da manhã. Em uma xícara de água quente, dissolva uma colher (de café) de missô. Aos poucos você vai modulando a quantidade e o sabor. Mas atenção: o missô é rico em sal e deve ser consumido com moderação para o melhor efeito de todos benefícios deste alimento. WIRESTOCK/FREEPIK/NBE

Alimentação

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Comidas que aquecem Nos dias frios, nosso corpo pede calor e naturalmente sentimos vontade de comer alimentos mais calóricos. É o sinal que basta para muita gente se atirar em frituras, massas e comidas “pesadas”, além de exagerar na quantidade de alimentos. O resultado comum costuma ser aumento exagerado de peso e o aparecimento de doenças, especialmente do trato respiratório. Nós, do Bem Estar, fomos pesquisar as dicas da milenar culinária ayurvédica para nossos leitores atravessarem o Inverno com uma boa alimentação. Segundo o terapeuta ayurvédico Paulo Alvarenga, diante de uma dieta mais calórica, o Ayurveda recomenda preservar a capacidade de digerir esses alimentos. E explica:

— O fogo digestivo (Agni) atua de forma inteligente transformando alimentos em nutrientes e separando para eliminação aquilo que nosso organismo não requer. Agni promove uma digestão perfeita. Quando o organismo não digere ou digere parcialmente, como no caso de alimentos pesados e/ou gordurosos, Agni enfraquece e esse alimento semidigerido se acumula no trato digestivo, causando a formação de biotoxinas (Ama em sânscrito). Estas biotoxinas são as responsáveis por causar acúmulo de gorduras, muco, sobrepeso e problemas respiratórios. Para evitar a formação das “biotoxinas”, Paulo Alvarenga sugere “aquecer” os alimentos através das especiarias. “As especiarias aumentam a ca-

pacidade de digestão, incrementam o Agni e melhoram tanto a assimilação, quanto a eliminação necessária”, explica o terapeuta. Segundo ele, as especiarias mais recomendadas são: gengibre, açafrão (cúrcuma longa), sementes de mostarda, pimentas, feno grego e noz moscada entre outras. O tradicional alho, cebola e orégano são valiosos também. O terapeuta também compartilha receitas fáceis de fazer de alimentos para serem utilizados nos dias frios, como o arroz ayurvédico e uma sopa maravilhosa de ervilhas (Dhal). Destaque para a receita de uma massala básica digestiva, que pode ser acrescentada em vários alimentos para incrementar o fogo digestivo.

COOKIE_STUDIO/FREEPIK/NBE

Aproveite a sabedoria da culinária Ayurvédica para atravessar o inverno bem aquecido, sem exageros e evitando a geração de toxinas que resultam em doenças.

MASSALA BÁSICA Ingredientes • 1 colher de chá de gengibre em pó • 1 colher de chá de cominho em pó • 1 colher de chá de açafrão em pó • 1 colher de chá de noz moscada em pó • 1 colher de chá de sementes de mostarda em pó Modo de fazer Em uma frigideira (sem óleo) refogue (aqueça) as especiarias até que perceba que exalam aroma. Cuide para não queimar e vá mexendo com uma colher de pau para misturar bem. Quando estiver finalizando pode acrescentar 1 colher de chá de orégano seco. Espere esfriar, guarde num vidro bem fechado e use para temperar seu alimento. Tanto para usar no preparo quanto para acrescentar no alimento pronto. ARROZ AYURVÉDICO Ingredientes • Arroz integral, branco ou basmati Modo de fazer Aqueça a gordura a ser utilizada (ghee, óleo de girassol ou outro). Refogue bem na gordura alho, sementes de mostarda e açafrão. Acrescente o arroz, o sal e deixe cozinhar.

DAHL DE ERVILHAS Ingredientes • 250g de ervilha partida • 2 folhas de louro • 1 canela em pau • 1 cenoura pequena cortada em cubos • 1 xícara de couve flor cortada em cubos • 1 xícara de moranga cabotia em cubos Ingredientes para a massala • 3 colheres de sopa de óleo • 1 colher de sopa de mostarda em grão • 1 colher de chá de cominho em grão • 1 colher de chá de feno grego • 2 colheres de sopa de gengibre ralado ou picado • 1 colher de sopa de pimenta vermelha (dedo de moça) a gosto • ½ pimentão verde pequeno cortado em cubinhos • 1 colher de chá de curry • 1 colher de chá de cúrcuma/açafrão • 1 pitada de assa-fétida • Salsa a gosto (direto na panela) • 2 colheres de chá de sal marinho Modo de preparo Cozinhe a ervilha partida na água com o louro e a canela. Quando os grãos estiverem macios, acrescente a cenoura, couve-flor, moranga e o sal. Se necessário, complemente mais água. Aqueça o óleo à parte e, em seguida, coloque os condimentos na seguinte ordem: mostarda, cominho, coentro, feno grego, gengibre, pimenta, pimentão, assa-fétida e os temperos em pó. Junte com a ervilha e guarneça com salsa ou coentro fresco e sal. ADOBE STOCK/NBE

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Palestra

Amor, Sexualidade e Sexo na Terceira Idade Amor não tem idade. Sexualidade e sexo, também não. Amor é sentimento, energia. A mais potente energia espiritual do universo. Como fazemos parte do universo, somos essa energia e precisamos dela para ser e dar sentido a nossa existência qualquer que seja a nossa idade. A civilização sempre privilegiou o amor ao outro e o amor do outro. Mas, sem a presença, a vivência e a experiência dessa energia em nós/por nós não podemos irradiá-la para outro(s), outra(s) seres. E, se tratando de sentimento, como podemos dar algo que não temos? Daí a importância do amor em si e por si mesmo. O amor do outro é importante como complemento e não como necessidade. Isso é válido para o ser humano de qualquer idade: de primeira, segunda, terceira... Entendendo sexualidade como um aspecto do ser humano relacionado a tudo que é capaz de sentir e expressar, deduz-se que em qualquer idade ela vai estar acontecendo, uma vez que longevidade cursa com a vivência e expres-

atividade sexual, as alterações na estrutura genital e a resposta sexual. A sociedade tem uma visão de que na terceira idade a pessoa deixa de ser sexuada, resultando na concepção de que idosos são pessoas assexuais. É importante conhecer as alterações fisiológicas e psicológicas nessa etapa do ciclo vital. A qualidade de vida e a satisfação em viver da pessoa idosa dependem também da expressão sexual e afetiva. Amor, sexualidade e sexo são compatíveis com a terceira idade porque são compatíveis com a VIDA. E, enquanto há vida... Confira palestra na agemda positiva. são de pensamentos, emoções, sentimentos e atitudes. Nesse sentido sexualidade é plural e sexo, singular. Sexo se refere a genitalidade: órgão masculino e feminino e ao ato sexual, a transa.

A Saúde Mental é uma prioridade Depressão, ansiedade, entre outras manifestações emocionais prejudicam a sua vida. Não deixe sua Saúde Mental em segundo plano. Resgate o equilíbrio com o apoio da terapia.

Psicoterapia

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A sexualidade quando relacionada ao envelhecimento traz muitos mitos e tabus. Nessa época de vida as pessoas podem apresentar sentimentos de medo e ansiedade que resultam em interpretações negativas e preconceituosas sobre a

Marcio Marinho Nogueira

Médico, arteterapeuta, escritor, compositor e apresentador performático. Especializado em Homeopatia; Rede de Centros de Atenção Psicossocial no Atendimento de Dependentes de Álcool e outras Drogas;Transtorno do Controle do Impulso; Mitologia Criativa, Contos de Fadas e Psicologia Analítica; e Psicologia Integrativa Transpessoal.

Evento

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Serra se prepara para receber o cinema Festival de Cinema de Gramado comemora sua 50ª edição de 12 e 20 de agosto. O 50º Festival de Cinema de Gramado, que acontece entre os dias 12 e 20 de agosto, já se consolida como uma edição histórica. No total, foram inscritos 881 filmes, sendo 58 longas-metragens estrangeiros e 598 curtas-metragens brasileiros. Tudo começou quando o evento foi oficializado pelo Instituto Nacional de Cinema. A primeira edição foi realizada de

10 a 14 de janeiro de 1973, já com a disputa pelo Kikito, o “Deus da Alegria”, uma estatueta de figura risonha e ensolarada criada pela artista plástica Elizabeth Rosenfeld. Naquele ano, o festival consagrava o filme “Toda Nudez Será Castigada”, de Arnaldo Jabor. A nudez esteve presente também fora das telas. Por serem realizadas no verão, as primeiras edições do Festival foram marcadas por sensacionalismo,

PRESSPHOTO/DIVULGAÇÃO/NBE

Dica de

nudez e outras manifestações em busca de fama e reconhecimento. Com a chegada dos anos 1980 e o aprimoramento das discussões sobre arte e cultura nos diversos espaços, o evento conquistou o título de um dos maiores do gênero no País. No início dos anos 1990, a política anticultura do governo de Fernando Collor fez com que o cinema nacional entrasse em declínio. Para sobreviver, o Festival abriu a participa-

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ção para filmes estrangeiros e promoveu uma edição ibero-americana, realizada entre 15 e 22 de agosto de 1992. A nova fórmula internacional, inédita no Brasil, deu novo significado ao evento, que passou a ser realizado sempre em agosto.

Hortênsias x Chocolate Se as hortênsias típicas da região encantavam os apreciadores do Festival quando era realizado em janeiro, a mudança da data para o inverno imprimiu um novo charme, regado a chocolate e à estética do frio. A trajetória do Festival de Cinema de Gramado acompanhou todas as fases do cinema nacional. Em consequência, a Serra Gaúcha se tornou palco de debates e de importantes encontros entre

Evento

artistas, realizadores, estudantes, pesquisadores de cinema, imprensa e público em geral. Gramado transformou-se num palco que traduz as glórias e crises do cinema nacional e tornou-se reduto de manifestações políticas por parte da classe artística, atravessando, inclusive, tempos políticos duros nos anos 1970 e driblando a censura. Desde a criação evento, mais de mil Kikitos foram distribuídos entre profissionais do cinema que venceram o Festival em diferentes categorias. Já os troféus Oscarito, Eduardo Abelin, Kikito de Cristal e Cidade de Gramado prestam homenagem a atores, cineastas e personalidades ligadas ao cinema. O Museu do Festival, localizado jun-

to ao Palácio dos Festivais, guarda fotos, cartazes e atividades interativas que documentam esses quase 50 anos de história. Em 6 de junho de 2006, o Festival de Cinema de Gramado, juntamente com o Kikito, foi consagrado como Patrimônio Histórico e Cultural do Estado do Rio Grande do Sul, oficializado pela Lei nº 12.529. No mesmo ano, foi inaugurada a calçada da fama de Gramado.

Festa para os sentidos Gramado é considerada uma festa para os sentidos, com uma culinária rica e paisagens deslumbrantes de montanhas, vales, hortênsias e lavandas. O clima é cheio de surpresas, pode oscilar de um lindo céu azul à neblina e mesmo neve, às vezes num mesmo dia.

A cidade possui a maior infraestrutura turística do Rio Grande do Sul, com mais de 200 casas gastronômicas que servem desde o mais simples até o mais exigente paladar. A rede hoteleira conta com centenas de estabelecimentos e é reconhecida pela excelência dos serviços prestados. Para tanto, disponibiliza em torno de 15 mil leitos. É impossível passar pela cidade sem levar para casa os produtos com a qualidade de Gramado, característica dos chocolates caseiros, malhas, móveis, artesanato, couro e produtos coloniais. Ainda que seja alguma lembrancinha. E, claro, é a oportunidade de levar para casa seu próprio Kikito, mesmo que seja de chocolate. KSTUDIO/FREEPIK/NBE

Matéria

Um novo olhar sobre a origem das doenças Ainda pouco conhecida no Brasil, a Nova Medicina Germânica (NMG) vem revolucionando o olhar sobre a origem das doenças, principalmente o câncer, e já apresenta resultados bem significativos Nossa inspiração para esta matéria tante caso de cura, cujo pacienEsta matéria foi inspirada no relato de um impor Germânica nas páginas do Noste citou o fato de ter lido sobre a Nova Medicina u e conquistou o seu procesbusco so Bem Estar há mais de 10 anos (Caso 1). Ele . NMG a com so de cura através do tratamento utilizados como suporte por Desde então, os conhecimentos da NMG vêm sendo so também. outras especialidades terapêuticas com grande suces ações possam beneficiar inform Nós, do Nosso Bem Estar, desejamos que estas a cura. para hos camin novos muitos seres e instigá-los a procurar KJPARGETER/FREEPIK/NBE

Agenda do Bem CANELA CURSOS CURSO DE AURICULOTERAPIA COM SEMENTES Facilitadora: Terapeuta Neusa Pletsch Data: 9 e 10 de julho (sábado e domingo) Horário: das 8h30 às 12h e das 13h às 18h Informações/inscrições: (54) 9 9619.5035

EVENTOS RODA DE CONVERSA MEDIÚNICA COM DRA. MONICA DE MEDEIROS Data: 29 de julho (sexta-feira) Horário: 14h30 às 16h – lugares limitados Inscrições/vendas: https://bit.ly/metadoors Informações: (54) 9 8133 8388 TALKSHOW “FREQUÊNCIAS DE CURA ATRAVÉS DA MÚSICA“ Facilitadora Margarete Aquila Palestrante de Estudos Metafísicos através das frequências musicais Data: 29 de julho ( sexta-feira) Horário: 18h30 às 21h30 Inscrições/vendas: https://bit.ly/metadoors Informações: (54) 9 8133 8388 WORKSHOP “ O QUE VEM POR AI? COMO SE PREPARAR? Facilitadora: Médica e Medium Monica Medeiros e a dimensional Shell Y Ann Data: 30 de julho (sábado) Horário: das 14h às 17h30 Inscrições/vendas: https://bit.ly/metadoors informações: (54) 9 8133 8388

Cursos, Eventos, Dicas De Cultura, Lazer E Boas Ações

TRICÔ SOLIDÁRIO Data: todas as quartas-feiras Horário: 14h às 16h Local: UCS - Campus Região das Hortênsias Material: agulhas e lã (por conta do participante) Ministrante: Membros do Lions Clube de Canela e convidados Valor: gratuito GRUPO DE CONSTELAÇÃO FAMILIAR Facilitadora: Andreia Gelaim Data: 22 de julho Inscrições: (54) 9 8130 6265 com Andreia WORKSHOP “LIBERAÇÃO DAS DORES DA ALMA “ Data: 20 de agosto Horário: das 14h às 19h Informações/inscrições: (54) 9 9153 5448 com Sabrina

GRAMADO EVENTOS AMOR, SEXUALIDADE E SEXO NA TERCEIRA IDADE – PALESTRA Dr. Marcio Marinho Nogueira – Médico. Escritor. Psicólogo Integrativo Transpessoal Data: 22 de julho ( sexta-feira), às 19h Local: Biblioteca Pública Cyro Martins de Gramado Valor de troca – alimentos não perecíveis CANTINHO DA SAÚDE Consultas de Iridologia e Reflexologia Data: 07, 14 e 21 de julho Consulta com Nutricionista Data: 13 e 28 de julho Endereço :Av. Borges de Medeiros, 2889 - centro Agendamentos fone: (54) 9.8432.0497

CAFEZINHO LITERÁRIO- CLUBE DO LIVRO Livro: Olivetti Lettera 32 Autora: Carolina Pauta Data: 28 de julho , às 19h Local: Biblioteca Pública Cyro Martins – Gramado Inscrições/Informações: (54) 3286 9535 (com whatsApp) CONTAÇÃO DE HISTÓRIAS Parceria com Movimento Florescer Data: 28 de julho Horário: 17h30 Local: Biblioteca Pública Cyro Martins – Gramado Inscrições/Informações : (54) 3286 9535 (com whatsApp) EXPOSIÇÃO “ OLHOS NOS OLHOS” Artista Graça Craidy Data: 01 a 31 de julho Horário: das 8h às 17h30 – Saáado das 14h às 17h30 Local: Centro de Cultura de Gramado Informações: (54) 3286. 1955

CURSOS OFICINA DE TAMBORES Facilitador: Ninon Cramer Data: 31 de julho, Local: Espaço Terapeutico Vivências Informações: (54) 9 9228 3927 com Tania Camargo ESPAÇO ALMA LEVE – AGENDA 11/7 - Encontros sobre Relacionamentos 18 /7 - Encontros sobre Prosperidade 14/7 - Reiki Solidário 16/7 -Roda de Cura para Mulheres 18/7 – Palestra sobre Reforma Intima

06 e 07/08 - Início do curso de Formação em Aromaterapia Aulas de Hatha e Yin Yoga Agendamento de horários: whatsApp (54) 34222056 ou @almalevegramado

SANTO ANTONIO DA PATRULHA Grupo de Constelação Familiar Sistêmica Facilitadora: Andreia Gelaim Data: 16 de julho, às 13h30 Informações: (54) 9 8130 6265 com Andreia

IGREJINHA GRUPO DE CONSTELAÇÃO FAMILIAR INDIVIDUAL Facilitadora: Andreia Gelaim Data: 14 de julho Horário: 13h30 Inscrições: (54) 9 8130 6265 com Andreia

NOVA PETROPOLIS IRIDOLOGIA – ATENDIMENTOS Iridóloga Luana Schaefer Endereço: Edificio Boulevard, sala 207 Agendamento: (54) 9 9954.1475 ou (54) 9 9929.29

FLORIANOPOLIS/ INGLESES VIVÊNCIA YOGA TÂNTRICA Data: 23 de julho Local: Espaço Casa Amor Por Gaia Informações: whats ( 54) 9 9634 0613 com Ana Claudia @japamalasreikiana2022

Capa A Medicina, como a conhecemos no Ocidente, considera a doença algo que ocorre de forma inesperada e que acomete os seres humanos, regida pelo acaso ou por agentes externos ao indivíduo. A NMG propõe um novo paradigma. Busca entender o significado mais profundo da doença, compreender o seu propósito para aquele indivíduo, quais os fatores envolvidos no processo do adoecer. Por que o ser humano adoece em um momento específico da sua vida e por que em determinada parte do corpo? O precursor da Nova Medicina Germânica é o médico e teólogo alemão Ryke Geerd Hamer (1935-2017) que, ao longo de anos, exerceu a medicina convencional e, após a perda traumática de um filho, acabou diagnosticado com câncer testicular. Como era sadio e dificilmente apresentava alguma doença, postulou que o desenvolvimento do câncer poderia estar diretamente relacionado com a morte do filho (choque de conflito).

VIAGEM CIENTÍFICA A partir disso, iniciou uma viagem científica extraordinária. a

CASO 1 Minha história contada por alguém que nunca vi “Meu primeiro contato com a Nova Medicina Germânica foi através de minha esposa que ouviu um terapeuta falar sobre Dr Hamer numa palestra e lemos uma matéria sobre o tema no jornal NOSSO BEM ESTAR. Quando, alguns anos depois, tive o diagnóstico de problemas de coração (isquemia de coronárias), optei por fazer contato com uma terapeuta carioca formada na NMG. A consulta foi via Skype, prática nada comum para a época. Meus principais sintomas eram falta de ar, de energia, cansaço ao menor esforço e dores no peito. A terapeuta solicitou o que Dr Hamer recomenda como ferramenta indispensável de diagnóstico: uma tomografia do cérebro. Após ela analisar as imagens, recebi um retorno da terapeuta – via Skype - que me impressionou. Ela relatou a minha história de vida dos dois anos anteriores, com os tipos de problemas específicos no am-

biente de trabalho e da família que teriam gerado a doença. Era a minha história, contada por alguém que nunca vi pessoalmente e que morava a 1500 km de distância. Analisando as imagens da tomografia, a terapeuta também me informou que muitos conflitos estavam resolvidos, incluindo os que detonaram meus problemas de coronárias e que produziram um câncer de próstata e de testículos. Portanto, não devia me preocupar com eles, pois em pouco tempo estariam curados. Mas alertou sobre um câncer de ossos que estava em processo de resolução e que produziria dores intensas nos meses seguintes. Esta dor seria produzida pela recuperação de massa óssea natural, quando o conflito está resolvido e em processo de cura. E isto ocorreu. Curei uma isquemia de coronárias, câncer de próstata, ossos e testículos praticamente sem medi-

camentos, com exceção de alguns glóbulos homeopáticos para a dor utilizados durante uns três ou quatro meses para aliviar as dores cardíacas e nos ossos. Passaram-se quase dez anos e minha saúde é ótima. Nenhum sinal de câncer e levo vida saudável."

Relato do paciente RB, 72 anos

FREEPIK/NBE

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ESPECIAL INVERNO

MÚSICA DRINKS GASTRONOMIA 06.JUL

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Nosso Bem Estar • Nº 159 • Julho 2022 • 10 Como chefe de uma clínica oncológica na Universidade de Munique, começou a investigar as histórias de seus pacientes com câncer e compreendeu que, como ele, todos os pacientes haviam experimentado um “choque de conflito” de algum tipo. Inúmeros estudos já tinham mostrado que o câncer e outras enfermidades são frequentemente precedidos por um evento traumático. Mas o Dr. Hamer levou a sua pesquisa mais além. Seguindo a hipótese de que todos os processos corporais são controlados pelo cérebro, ele analisou os escâneres cerebrais de seus pacientes e os comparou com os registros médicos correspondentes. Para sua surpresa, encontrou uma clara correlação de como se manifestam estes “choques de conflito” no órgão e sua manifestação no cérebro. Dr. Hamer descobriu que cada doença - não somente o câncer - é controlada por uma área específica no cérebro e ligada a um “choque de conflito” muito particular e identificável, que acaba causando uma lesão visível em um escâner cerebral. Dr. Hamer sistematizou as suas descobertas nas chamadas “As Cinco Leis Biológicas da Nova Medicina” e KJPARGETER/FREEPIK/NBE

Dr. Hamer descobriu que cada doença é controlada por uma área específica no cérebro e ligada a um “choque de conflito” muito particular e identificável, que acaba causando uma lesão visível em um escâner cerebral.

confirmou seus estudos em mais de 40.000 casos pesquisados. Em outubro de 1981, apresentou suas descobertas na Universidadede Tübingen/ Alemanha, como tese de pós-doutorado, mas seus estudos não foram reconhecidos pela academia alemã. Teve seu diploma médico cassado e chegou a ser preso por atuar sem ter mais a licença.

Porém, suas pesquisas se espalharam pelo mundo, embasaram práticas terapêuticas e os casos de cura não pararam de crescer com a aplicação de suas descobertas.

co, Caroline Markolin, as descobertas do Dr. Hamer nos proporcionam um sistema confiável que permite não somente compreender, mas também prever o desenvolvimento e os sintomas de toda e cada doença.

PROCESSOS DE CURA

Na Nova Medicina Alemã são distinguidos dois tipos de tumores, mas estes não estão divididos em benignos

Para a professora da Nova Medicina Alemã, discípula direta do médi-

11 • Nº 159 • Julho 2022 • Nosso Bem Estar

Matéria

Caso 2 É como segurar um holofote para clarear o que está oculto “A paciente realizou a remoção da glândula mamária preventiva aos 34 anos, devido a histórico familiar e exames genéticos. Aos 38 anos, foi diagnosticada com câncer de mama, tendo que passar por procedimento cirúrgico e tratamento quimio e radioterápico. Veio para atendimento de Microfisioterapia e Leitura Biológica no seu segundo mês de quimioterapia. Conseguimos trabalhar os conflitos emocionais relacionados ao tipo de câncer dela, além de intervirmos com condutas essenciais para a compreensão e manutenção do medo, distúrbios do sono e ansiedade, proporcionando um suporte físico, mental e emocional para contribuir no sucesso do tratamento. Paciente G.R, 38 anos, sexo feminino.

Capa

e malignos. Eles são classificados de acordo com o tipo de tecido e a parte do cérebro da qual eles se originam pela qual são controlados. O primeiro passo na terapia é proporcionar uma compreensão da natureza biológica de um sintoma, isto é, um determinado câncer, em relação à

sua causa física. Um escaneamento do cérebro e uma anamnese médica são vitais para determinar se o paciente está ainda no conflito ativo ou se este já está curado. Se o conflito estiver ainda na fase ativa, o foco é identificar a sua causa original do choque e desenvolver uma estratégia para resol-

Um escaneamento do cérebro e uma anamnese médica são vitais para determinar se o paciente está ainda no conflito ativo ou se este já está curado.

Relato de Alessandra Martini, que fez a formação em Leitura Biológica e utiliza conhecimentos da NMG em seu trabalho com a Microfisioterapia. Em junho passado esteve na Bélgica, para novas especializações na área. “O nosso inconsciente é muito amplo. Guardamos muitos traumas que desconhecemos. O papel do profissional que trabalha com NMG é como segurar um holofote para clarear o que está oculto e auxiliar para que o paciente possa se reposicionar frente a situações difíceis da sua história e compreender que associado ao seu sintoma sempre há uma emoção envolvida. A natureza é perfeita. Somos frutos dessa natureza e a NMG segue princípios biológicos (bio = vida, ou seja, lógica da vida) integrando e compreendendo que corpo, mente e emoção são inseparáveis!” DC STUDIO/FREEPIK/NBE

Nosso Bem Estar • Nº 159 • Julho 2022 • 12 ver o conflito. Uma vez que o conflito causador da doença tenha sido resolvido, a psiquê do paciente, o órgão e a lesão no cérebro entram na fase de cura. No escaneamento do cérebro as mudanças são claramente identificáveis sobre qual o estágio da doença. “Esta é a verdadeira medicina

preventiva. A verdadeira prevenção requer uma compreensão da causa real de uma doença e isto é o que a pesquisa do Dr. Hamer fornece com detalhes esplêndidos. Este conhecimento é mais do que poder, ele pode salvar vidas”, explica a Ph. D Caroline Markolin, que vive no Canadá, onde ministra seminários dobre o tema.

Caso 3 Remover o trauma inicial que deu origem ao problema Maria (nome fictício), 42 anos, chegou com uma queixa de dor no abdômen. Já havia feito todos os exames e não foi encontrado nada físico que justificasse clinicamente a dor. Mas a dor era real. Após a anamnese e a investigação dos trilhos do conflito, chegamos a uma data. A paciente identificou que naquela data a avó tinha falecido por dores abdominais. Era ela que cuidava da avó que morreu. Maria ficou surpresa com essa relação, pois não lembrava mais do fato. Após a liberação emocional da causa raiz - e após mais de um ano - Maria não voltou a sentir aqueles sintomas. Relato da psicoterapeuta do Campo do Pensamento, Ângela Schmidt, estudante da NMG. “Nosso inconsciente e os registros feitos por ele criam os trilhos que podem nos levar aos traumas físicos e emocionais. Se não removermos o trauma inicial que deu origem ao problema, as tentativas de cura serão paliativas. Nem tudo é possível ressignificar, mas o autoconhecimento, no mínimo, vai ajudar a entender como você está levando a sua vida”, explica Ângela.

Caso 4 Dor identificada na Leitura Biológica Minha paciente de 83 anos chegou com relato de uma dor importante na região lombar, a ponto de pensar em cirurgia. A dor era mais especificamente na crista ilíaca (ancas) identificada na Leitura Biológica com a dificuldade de uma mãe em carregar um filho. Identificar isso fez muito sentido para ela, que tem um perfil de querer prover tudo para o filho mais novo, mesmo sem necessidade. A paciente saiu da crise e faz uns três meses que está sem dor. Relato da profissional em Microfisioterapia Adriana Edler Macagnan, que fez formação de Leitura Biológica com o Belga Emmanuel Corbeel - fundamentada na Nova Medicina Germânica. DIVULGAÇÃO/NBE

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13 • Nº 159 • Julho 2022 • Nosso Bem Estar

Meio Ambiente

Julho sem plástico

Dicas simples para reduzir o uso do plástico no seu dia a dia

Participe de um movimento mundial para reduzir o uso e a poluição

1. Consuma apenas o necessário; 2. Opte por produtos orgânicos e sem embalagens. Compre a granel e leve sua própria embalagem para transportar (saquinhos de tecido, potes); 3. Elimine o plástico descartável da sua vida. Recuse a ideia de copos, pratos e talheres descartáveis em festinhas domésticas. Você vai encontrar uma boa alternativa que não polua; 4. Monte seu kit lixo zero (canudo de inox, ecobag, copo, talheres); 5. Evite a compra de garrafas pet não reusáveis. Leve sua própria garrafa de água para onde for; 6. Encaminhe seus resíduos corretamente; 7. Aproveite o que dá pra reutilizar; 8. Ao invés de comprar, troque, reinvente; 9. Use produtos ecológicos; 10. Doe o que não utiliza mais.

A campanha JULHO SEM PLÁSTICO iniciou na Austrália, em 2011, e ganhou o mundo. Em vários países, o boicote ao uso de plásticos já está bem avançado e virou lei. Na Inglaterra, Irlanda, Escócia, Dinamarca, Alemanha, Portugal e Hungria, sacolas plásticas são cobradas no comércio para que os consumidores mudem seu compor-

tamento e usem sacolas retornáveis. Desde 2014, a cidade norte americana de São Francisco baniu a venda de garrafas plásticas em espaços públicos. A França aprovou lei que, desde 2020, proíbe copos, canudos e outros objetos de plástico de uso único. No início de 2022, passou a proibir também a venda de diversas frutas e legumes em embalagens plásticas. No Brasil, a campanha JULHO SEM PLÁSTICO ainda é tímida, mas cada um pode começar a sua desde já. Motivos não faltam*: O Brasil é o quarto maior produtor de lixo do mundo – perdendo apenas para os Estados Unidos, China e Índia. Apenas 3% de todo esse lixo produzido é reciclado no Brasil. Somente em 2019, foram geradas 11,3 milhões de toneladas de plástico. Dessas, apenas

145 mil, ou seja, 1,3% foram recicladas em território nacional; Estudos feitos pelo Atlas do Plástico sobre a quantidade de lixo em 170 praias brasileiras mostram que 54% delas está poluída ou extremamente poluída. E ainda, de acordo com a pesquisa, o Brasil ocupa a 16ª posição no ranking dos maiores poluidores do oceano por plástico;  Cada brasileiro produz 1 kg de lixo plástico por semana;  O Brasil produz 11.355.220 milhões de toneladas de lixo plástico por ano;  2,4 milhões de toneladas de plástico são descartadas de forma irregular;  7,7 milhões de toneladas ficam em aterros sanitários;  Dentre os maiores produtores de lixo plástico, nosso país é o que menos recicla;  Quase metade de todo o plástico produzido até hoje no mundo foi fabricado a partir do ano 2000;  Mais de 18 bilhões de quilos de plástico descartado em regiões costeiras vai parar nos oceanos todos os anos. *Fonte: WWF Brasil (Fundo Mundial da Natureza)

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Você é o seu projeto mais importante, se coloque em primeiro lugar! - DIENY AREND, cabelereira

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Salão de Beleza

Celebração

Nosso Bem Estar • Nº 159 • Julho 2022 • 14

Vem aí um novo ciclo! Dia 25 de julho é celebrado o Dia Fora do Tempo. Você está pronto para se sincronizar com uma forte transformação? André Staheler* O Dia Fora do Tempo é um dia sem mês ou dia da semana no Sincronário da Paz. A inteligência desse dia especial é que ele representa uma pausa interdimensional entre um ano e outro. Através dessa pausa, os ciclos anuais podem evoluir em uma espiral ascendente. Diferente do círculo plano que sempre gira ao redor do seu próprio centro, a espiral permite a evolução constante. O Dia fora do Tempo é também uma data festiva e foi adotado através de projetos de Lei Municipal como Dia da Paz através da Cultura, em mais de 140 cidades do Brasil. É conhecido ainda como o Dia do Perdão Universal. Reza a lenda que, nesse dia, todas as dívidas eram perdoadas, permitindo assim, que cada ser humano pudesse reiniciar sua vida em um novo ciclo sem nenhum fardo do passado. RYKY/DEVIANTART/NBE

15 • Nº 159 • Julho 2022 • Nosso Bem Estar NOVO ANO No dia 26 de julho um novo ano inicia para os seguidores do Sincronário da Paz. Sincronário é o nome dado à ferramenta que substitui o Calendário Gregoriano. Sua principal diferença em relação ao calendário gregoriano são os meses regulares de 28 dias, sincronizados com os ciclos naturais. O Sincronário é uma profunda ressignificação dos dias e da qualidade do tempo, assim como a validação dos estudos sobre o tempo realizados pelos povos ancestrais Maias, Celtas, Druidas, e povos originários. O ano se inicia no dia 26 de julho porque neste dia a estrela Sirius está em sua máxima ascensão em relação ao Sol. Conforme o Sincronário, este novo ano será codificado pelos oráculos da Lua Autoexistente Vermelha, na onda encantada do Enlaçador de Mundos. Isso significa que a Lua Autoexistente Vermelha definirá o poder do ano. Ela nos rege através da purificação, fluidez e água universal. Determina a forma como poderemos nos sincronizar melhor para alcançar os nossos sonhos e objetivos.

Considerando esse oráculo, é possível afirmar que estamos sendo convidados a purificar nosso corpo, mente e espírito para podermos adentrar ao Universo quântico e sincrônico da realidade

Considerando esse oráculo, é possível afirmar que estamos sendo convidados a purificar nosso corpo, mente e espírito para podermos adentrar ao Universo quântico e sincrônico da realidade e assim cocriar juntamente com o Universo. Fluidez significa sair do controle e deixar as coisas tomarem o seu rumo natural.

ENLAÇADOR DE MUNDOS A onda encantada do Enlaçador de Mundos nos fala de uma grande transformação. Uma morte profunda de velhos hábitos e sistemas de crenças. É a oportunidade para vencer os medos e as sombras, permitindo-nos adentrar em um portal que nos levará para

as novas terras da consciência que estão ao outro lado da margem do rio da vida. Esse ciclo exigirá de cada um de nós humildade e refinamento. Quem seguir o coração vai andar seguro e será impressionado pelo poder da evolução. Podemos facilmente ressignificar os dias nos sincronizando através desse novo e antigo sistema de tempo, baseado em ciclos regulares de nossos antepassados. O tempo é um fator primordial para o bem-estar e a plenitude, o tempo nutre a mente que define nossas relações no espaço. Quanto mais natural é o tempo, mais natural é a mente e mais saudável é a vida. Tempo e consciência andam juntos, afinal, toda presença é tempo natural sincronizado. André Staehler – Instituto Lei do Tempo – Nova Terra – Sincronário da Paz

Para saber mais sobre como se sincronizar com o tempo natura, acesse o site www.sincronariodapaz.org @andre.staehler e @sincronariodapaz SITE CASA INDIGO/DIVULGAÇÃO/NBE

Nosso Bem Estar • Nº 159 • Julho 2022 • 16

Projeto TransformArt(te) Mais de 500 alunos de Gramado já estão aproveitando as oficinas do programa cultural de contraturno escolar, TransformAr(te). O programa oferece atividades de formação nos seguimentos da música, artes cênicas, escrita criativa, artesanato, artes visuais e dança. O objetivo é promover conhecimento cultural e artístico para as crianças e jovens, colaborando no seu processo de aprendizagem. As aulas são oferecidas em 10 escolas da rede municipal de ensino, nos Centros Municipais de Cultura do Centro e da Várzea Grande e nos projetos sociais da cidade. Cada local recebe até quatro atividades diferentes, de acordo com as necessidades que foram identificadas previamente em cada bairro. A coordenadora e responsável pelo eixo cultural do projeto, Margarete Ans-

Alunos da escola Maximiliano Hahn mostram os trabalhos da aula de desenho desenvolvidos com o professor Alessandro Muller.

chau, vê o andamento das oficinas com alegria. “Observar a reação das crianças frente a uma atividade educativa, cultural e artística não se descreve em palavras. Se for bem

explorado, o TransformAr(te) pode ser um caminho para criar oportunidades de futuro em um âmbito social e cultural diferenciado”, comenta.

Já visitou o Museu Hugo Daros ? Com a missão de produzir conhecimento e valorizar a história de Gramado, a casa de pedras localizada na Rua São Pedro, 347, hoje denominada Museu Municipal Professor Hugo Daros, guarda em seu interior boa parte da história do município. O museu, que foi criado na década de 80, tem como principal objetivo documentar, preservar, conservar e comunicar a história de Gramado e das pessoas que fizeram parte de sua construção. O acervo, composto por fotografias e por itens de pessoas que fazem parte da história de Gramado, começou a surgir antes mesmo da criação do museu, durante uma gincana municipal realizada na década de 70. Atualmente, novos itens são agregados ao acervo através de doações da comunidade. “Percebemos que após a pandemia as pessoas se reconectaram com suas origens e passaram a nos procurar mais. Esse contato com os gramadenses é muito importante porque as pessoas nos trazem suas histórias e doam materiais com enorme valor histórico”, afirma o museólogo da Prefeitura de Gramado e responsável pelo museu, Márcio Dillmann Carvalho.

CRÉDITO: ASCOM/PMG

O patrono do museu, professor Hugo Daros, foi um exemplo de participação humanitária, política, cultural, esportiva e educacional em Gramado. Ele também é considerado o primeiro historiador da cidade. No museu, é possível encontrar itens que pertenceram ao professor, como seu título

CRÉDITO: ASCOM/PMG

de eleitor e materiais que eram usados em seu escritório. O Museu Professor Hugo Daros tem entrada gratuita e seu funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 9h às 11h45 e das 13h30 às 17h45.

Chegou o bacharelado que muitos desejavam! A UCS Hortênsias lançou o bacharelado em Psicologia em grande estilo, em uma noite memorável para o ensino superior da região. O novo curso já receberá acadêmicos no próximo semestre, em agosto, oriundos do Vestibular de Inverno e do Processo Seletivo Contínuo – este, com prova às segundas e às quintas-feiras, durante qualquer semana. Os matriculados ganharão, no primeiro semestre, 20% de desconto, e as inscrições são feitas pelo site ucs.br. Ttodos os professores do bacharelado em Psicologia são mestres ou doutores, com ampla atuação profissional. Eles desenvolverão os conteúdos da graduação sob duas ênfases: Clínica Ampliada e Organizações e Trabalho, as quais os acadêmicos poderão escolher uma delas ou até mesmo ambas no decorrer da formação, prevista num tempo mínimo de cinco anos. O currículo desenvolvido, moderno e de acordo com as tendências contemporâneas na área da saúde mental, como os estudos sobre psicogerontologia (voltada aos ido-

sos). A docente, por fim, anunciou o projeto da Clínica Escola do Campus – uma estrutura a ser construída para os futuros acadêmicos desenvolverem práticas de acolhimento e atendimento personalizado, que logo será iniciada.

É A MENTE QUE ESCULPE O CORPO !

Com essa frase de Joseph Pilates, num banner, encontramos a Fisioterapeuta Andreia Henriques, que nos fala dos benefícios do Pilates Terapêutico. “Como profissional na área de fisioterapia a mais de 10 anos tenho excelentes resultados com meus pacientes através do uso do Pilates Terapêutico e tenho acompanhado grandes evoluções no bem estar geral e saúde de todos eles. O primordial é respeitar cada fase do paciente e cada indicação e contra- indicações de alguns exercícios, desde o número de repetições e adaptações e para cada movimentos afim de possibilitar a realização do mesmo e assim será possível aliviar dores crônicas e tratar cada paciente de forma personalizada e individual “, afirma Andreia Andreia Henriques fisioterapeuta , formada desde 2011 pela Uninorte (Universidade do Norte) Manaus - Amazonas. Pós-graduada em Traumato-ortopedia , com diversas formações de Pilates ao longo desses anos. Seu estúdio de pilates completará 6 anos de funcionamento em setembro próximo, agora com sede própria , localizada a rua Christiano Spier Filho, 336, bairro Logradouro, próximo ao centro de Nova Petrópolis, A profissional é uma referência em Pilates Terapêutico, tratando hérnia de disco, lesões, coluna e dores no ciático, entre outras, com sucesso. Informações pelo whatsApp (54) 9 9996.9010. Por Roberto Gallicchio