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Gloria Trevi se va contra Sergio Andrade.

Gerardo Acosta y su pasión por la panadería.

Edson Álvarez apunta para un gran 2024.

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Nuevos

COMUNIDAD

comienzos Calm Waters es una organización que ayuda a personas que han sido víctimas de deportación, abandonó, divorcio y mucho más.

(IZQ. A DCHA.) Keila García, facilitadora de grupos de apoyo; Erin E. Engelke, CEO y Directora Ejecutiva de Calm Waters y Bailey Maxey, Directora de Programas.

por alcanzar los propósitos que han decidido para este 2024. Para algunos es una NOTICIAS@ELNACIONALMEDIA.COM etapa de nuevos comienzos y de seguir Iniciamos un nuevo año y sabemos que mejorando su calidad de vida, y muchas para muchos comienza una nueva etapa de veces esa decisión tiene que hacerse a traoportunidades, de cumplir metas y luchar vés de buscar una paz emocional y de sanar JOSUÉ RAMOS

LOCALES

heridas que duelen hasta lo más profundo. Hace unos días visitamos Calm Waters, una organización única en Oklahoma City que sirve a niños, adolescentes y adultos que han experimentado una tragedia a través de la muerte o el divorcio. También a

Folkloreada 2024 EL BALLET FOLKLÓRICO MEXICANO XÓCHIPILLI celebrará este sábado 6 de enero en las instalaciones del Civic Center Musical Hall su octavo aniversario con una excelente presentación cultural donde los acompañará el Mariachi Los Caporales, Proyecto Folklórico de Sacramento, Ballet Folklórico de Alvaro Muñoz y Real del Alamo Norteño Band. El evento dará inicio en punto de las 7:00 de la noche y usted puede adquirir sus entradas llamando al 405.594.8300 o en okcciviccenter.com. Valentín Mata, director del Ballet Folklórico Mexicano Xóchipilli, asegura que será una experiencia inolvidable para los asistentes, ya que tendrán la oportunidad de viajar a diversas regiones de México a través de la danza, la música y las tradiciones llenas de cultura, color y la alegría que caracteriza a México en todo el mundo.

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personas que han pasado una situación de encarcelamiento, trauma militar, deportación, cuidado de crianza o niños que han sido adoptados recientemente. Esta organización dio inicio en 1992 y desde entonces, han CONTINÚA A-4

MÉXICO

Cacique del narco Quién fue el alcalde de Badiraguato que estableció la primera producción de opio.

VICTOR OSUNA

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Los comienzos de la producción de opio en México se suele relacionar con los migrantes chinos que llegaron al país en las primeras dos décadas del siglo XX, principalmente a los estados de Chihuahua, Durango y Sinaloa. Entre los personajes más destacados se encuentra Lai Chan Wong, un médico que solía cultivar amapolas en el patio de su casa para curar hernias y úlceras.

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Wong no actuó solo, sino que mantuvo una relación de amistad con un presidente municipal de Badiraguato (en Sinaloa) que ayudó a establecer la primera red de cultivo y distribución de opio en la región. Su nombre es Melesio Cuén Cázares y hoy en día también es recordado como un cacique que tenía un gran poder de influencia sobre los pobladores. Chan Wong nació en Hong Kong en 1869, pero tuvo que abandonar su país porque supuestamente emba- CONTINÚA A-4

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NACIÓN

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obtiene de impuestos sobre la renta personal provienen del 1% superior de los contribuyentes, revelando la alta dependencia del estado hacia estos individuos para la financiación de sus programas gubernamentales. El fenómeno de migración no es aislado, sino que se suma al de otros siete estados que vieron reducir sus poblaciones en 2023, mientras que la nación americana alcanzó una población total de 334.9 millones. A pesar de estas cifras, California sigue lidiando con los desaf íos vinculados a uno de los niveles más elevados de tributación en el país y la competitividad f iscal entre estados, siendo que 29 han reducido sus impuestos sobre los ingresos individuales o corporativos en los últimos tres años.

INSPECCIÓN INMEDIATA SYLVIA SOSA

PAISANOS Boeing y la Administración Federal de Aviación (FAA) emitieron una advertencia a las aerolíneas que operan los aviones 737 MAX para que inspeccionen los aparatos en busca de un posible perno suelto en el sistema de control del timón de dirección. La compañía aérea encontró un perno sin tuerca durante un mantenimiento de rutina; un problema similar fue hallado en un avión aún sin entregar. Aunque la firma estadounidense reparó el avión afectado, ahora exige una verificación en los más de 1.3 millones de Max en servicio alrededor del mundo para prevenir incidentes similares. La FAA anunció que está “monitoreando de cerca las inspecciones dirigidas” de aviones Boeing 737 MAX y ha instado a las aerolíneas a utilizar sus Sistemas de Gestión de Seguridad aprobados para realizar estas revisiones, que se estiman toman aproximadamente dos horas por avión, publicó Fox Business. Boeing declaró por su parte que “el problema en el avión particular ha sido solucionado” y que, por precaución, están recomendando a los operadores realizar las inspecciones pertinentes e informar sobre cualquier hallazgo. La empresa también comunicó que llevará a cabo inspecciones en todos los nuevos aviones 737 MAX.

IMPORTANCIA. El 1% superior de los contribuyentes en California es clave para la financiación de programas gubernamentales.

ADIÓS MILLONES

CALIFORNIA ENFRENTA DÉFICIT PRESUPUESTARIO MILLONARIO TRAS MIGRACIÓN DE CONTRIBUYENTES RICOS PAISANOS Según el último reporte de la Oficina del Censo de Estados Unidos, la población de California disminuyó en aprox i mada mente 75.4 0 0 personas durante los últimos 12 meses, una tendencia que se traduce no solo en una merma demográfica sino también en una considerable fuga fiscal. A 1 de julio de 2023, se estimó que la población total del estado se ubicaba en más de 38.96 millones, marcando también una salida neta de contribuyentes, especialmente significativo entre los más acaudalados. En el contexto de un déf icit presupuestario que podría alcanzar los USD 68 mil millones para el próximo año fiscal, la salida de 399.400 declaraciones fiscales y la

ACCIONES DE SEGURIDAD.

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2020-2021 implica una pérdida neta de unos 158.200, según datos de migración del IRS. En el caso de individuos, la cifra asciende a más de 331.700 personas menos. La Oficina del Analista Legislativo atribuyó el déficit en gran medida a una “severa disminución de ingresos” relacionada con una caída del 25% en las recaudaciones del impuesto sobre la renta en 2022-2023. Jared Walczak, Vicepresidente de Proyectos Estatales de Tax Foundation, resaltó a Fox News que el declive de ingresos se ve

de los contribuyentes más adinerados y significativos del estado. “Es uno de los pocos estados que enfrenta un déficit presupuestario, y uno de un número muy pequeño que ha visto revertidos sus ingresos tributarios en el último año. La mayoría de los estados continúan viendo un aumento de los ingresos tributarios”, explicó Walczak. La Tax Foundation encontró que, entre 2020 y 2021, hubo una pérdida neta de más de 27.300 declaraciones con ingresos brutos ajustados de al menos USD 200 mil Casi el 40% de

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Ø Jared Walczak, vicepresidente de Proyectos Estatales de Tax Foundation.

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California ha liderado a la nación durante años en migración y, recientemente, en franca disminución de la población.”

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CALIFORNIA Y SU ALTA TRIBUTACIÓN California es conocida por tener una de las cargas tributarias más altas en comparación con otros estados de Estados Unidos debido a una combinación de varias políticas fiscales y demandas socioeconómicas. Por un lado, el estado requiere mayores ingresos para financiar una amplia gama de servicios públicos como educación, salud, infraestructura y programas sociales, que tienden a ser más robustos en comparación con lo que ofrecen otros estados. Además, California tiene un mercado inmobiliario de alto valor, lo cual aumenta los ingresos provenientes I de los impuestos a la propiedad, pero P al mismo tiempo, ref leja una alta U tributación para los propietarios. Otro aspecto importante es que el d estado sigue un sistema de impuestos L m progresivos, lo que significa que los m contribuyentes con ingresos más altos i pagan tasas impositivas mayores. c La economía de California cuenta t con gran cantidad de individuos de g altos ingresos y empresas exitosas, especialmente en industrias como m tecnología y entretenimiento, las v cuales generan sustanciales ingresos m fiscales. Sin embargo, esto también P se traduce en que esas personas y empresas tienen una carga tributaria m significativa. e Es importante mencionar que M la alta tributación también se ve s ref lejada en la calidad de vida y C los servicios públicos, aunque esto d genera debate respecto a la eficiencia y la administración de los fondos f públicos. La combinación de todas m estas circunstancias contribuye a que a California sea uno de los estados con p

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LA MÁS CORRUPTA

COSTO. La bodega de Liverpool

le costó a AMLO alrededor de 2 mil millones de pesos.

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IRIS MÁRQUEZ

PAISANOS

Una vez más, el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, dio a conocer más detalles sobre la nueva megafarmacia que estará instalada en el Estado de México con la intención de contar con todo tipo de medicamentos gratuitos. “Va a tener todos los med ic a mentos , t a mbién v a c u n a s ”, a s e g u r ó e l mandatario desde el podio de Palacio Nacional. Hay que recordar que la megafarmacia estará instalada en el Almacén Nacional de Medicamentos (AMN), el cual se encontraba en el antiguo Centro de Distribución (Cedis) de Liverpool, en Huehuetoca. “E s posiblemente l a farmacia más grande del mundo”, reiteró el mandatario al iniciar la conferencia de prensa matutina.

En 2023, el deporte mexicano tuvo una gran participación en campeonatos mundiales, Juegos Centroamericanos y del Caribe San Salvador y en los Juegos Panamericanos Santiago; sin embargo, también tuvo polémicas, en especial cuando la directora de la Conade Ana Guevara, retiró las becas de atletas acuáticos. Muestra de ello, la directora de la Comisión Nacional del Deporte (Conade) fue elegida como la funcionaria pública más corrupta del gobierno del presidente Andrés Manuel López Obradora por la encuesta ‘México Elige’. De acuerdo con los resultados de diciembre, la plataforma eligió a la ex corredora como la más corrupta al tener un índice de 63.9 por ciento de percepción de corrupción para encabezar la lista de más de 40 funcionarios públicos ligados a la llamada Cuarta Transformación de AMLO. Según la encuesta, el 63.3% de los mexicanos encuestados consideraron que el gobierno del presidente López Obrador si hay corrupción; mientras que el 25.1 estimó que no hay esa problemática.

MEGA FARMACIA LÓPEZ OBRADOR CELEBRA QUE EL SECTOR SALUD YA NO SEA UN “COMERCIO IMPREGNADO DE CORRUPCIÓN”

Medicamento tiene que llegar en menos de 48 horas. Va a llegar en vía terrestre o vía aérea. No va a pagar el paciente lo que va a costar el llevar el medicamento”. Ø Andrés Manuel López Obrador, presidente de México. El mandatario recalcó que será un servicio gratuito y la entrega deberá llevarse a cabo a la brevedad. Al respecto, Jens Pedro L oh ma n n, d i rector de Laboratorios de Biológicos y Reactivos de México (Birmex) reveló que la operación de la megafarmacia será a través del centro de atención del Bienestar, donde se atenderá

a los derechohabientes a través del siguiente número telefónico: 55 9500 0911. El objetivo es responder a las solicitudes en al menos tres horas. Explicó que serán al menos dos naves con una capacidad para almacenar 286 millones de piezas. “Aspiramos a que se garanticé el derecho a la salud. Hoy vamos a iniciar este

proceso, se está informando que es a partir de las recetas a partir de eso se surten. No es conveniente automedicarse”, recordótambiénelmecanismo que se tomará en cuenta para ofrecer los fármacos. Y es que el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social, Zoé Robledo, detalló el nuevo formato de recetas, denominadas

como surtidas, las cuales serán consideradas para dar un mejor servicio a los ciudadanos. Dichas recetas deberán ser emitidas por un médico del IMSS, ISSSTE o IMSS Bienestar. Sobre su ubicación, el Presidente insistió en que se trata de una farmacia muy grande, pues está instalada en casi 50 hectáreas. “Son como 90 mil metros cuadrados, techados. Serían unos 6 o 7 Zócalos techados. Pero la farmacia tiene casi 5 mil 500 metros cuadrados. Es muy grande porque el resto es para almacenar todos los medicamentos”, explicó.

PACIENCIA. El presidente

aseguró que las deficiencias encontradas serán solventadas.

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CONTINUACIONES

COMUNIDAD VIENE EN LA PÁG. 1 atendido a más de 60.000 personas, y anualmente, reciben a unas 8.500. Aunque la minoría de las personas que son atendidas en esta organización son hispanas, Erin Engelke, CEO y Directora Ejecutiva, entiende que la comunidad hispana necesita conocer los recursos que Calm Waters ofrece y que se den la oportunidad de recibirlos y no solo ayudarse a ellos a sanar su corazón, sino el de las personas que los rodean. “La necesidad es grande, y en nuestra comunidad, el duelo no discrimina. No importa dónde creciste, cuánto dinero tienes, el color de tu piel. Todos vamos a experimentar una pérdida en algún momento. Y, trágicamente, para algunos, si no reciben apoyo de salud mental durante su proceso de duelo, esto puede resultar en hábitos poco saludables, habilidades de afrontamiento y, lamentablemente, puede llevarlos a una adicción o incluso al encarcelamiento. La pasión de mi vida es servir a todos los que entran por estas puertas. Es absolutamente abrumador cuando pien-

JUEVES JUEVES 27 DE4 DE OCTUBRE, ENERO 2024 2022 WWW.ELNACIONALDEOKLAHOMA.COM

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sas en el cambio que ocu- la comunidad y por fin, uno rre en la vida de estos indi- de los terapeutas que resviduos y familias. Tenemos pondió a esa llamada dijo: parejas que nos han dicho hagamos algo para ayudar que se habrían divorciado a otras personas. Desde si no hubieran venido aquí entonces, se desarrollaron tras la pérdida de un hijo. grupos de apoyo en el sótaTenemos parejas en las que no del hospital Integris, en tal vez un niño se suicidó una antigua sala similar a y se estaban hundiendo en una guardería y debido a profundidades de depresión la gran necesidad que exisy no podían levantarse de tía los grupos aumentaron la cama por la mañana. Y y los servicios se ampliaron ahora pueden hacerlo. Quie- hasta lograr abrir un cenro decir, estamos hablan- tro de apoyo en el 501 N. do de programas que cam- Walker, Suite 140 de la Ciubian vidas. Estamos brin- dad de Oklahoma. “A lo largo de los años, dando esperanza y significado después de la tragedia. hemos recibido una canNunca podremos recuperar tidad abrumadora de llaa su ser querido, pero lo que madas de miembros de la podemos hacer es brindar- comunidad hispana que les esperanza nuevamente buscan nuestros servicios, y eso queremos lograr con pero que también indican la comunidad hispana”, ase- que necesitan un facilitador veró Erin Engelke, CEO y que hable español. DuranDirectora Ejecutiva de Calm te años, ha estado en mi corazón y en nuestro deseo Waters. Calm Waters se fundó como agencia poder brinen 1992 debido a la nece- dar más servicios a este sidad desesperada de un grupo demográfico en parniño de nueve años que per- ticular porque sabemos dió a su padre de manera que la necesidad existe y muy trágica en medio de la sabemos que incluso cultunoche. No sabía cómo vivir ralmente, les resulta difíla vida sin su papá, y la cil pedir ayuda. Entonces, mamá buscaba un grupo de cuando llaman, sabemos apoyo para su pequeño y que realmente necesitan para ella, y no existía nada ayuda y queremos proporen la comunidad. Y fue gra- cionársela. Por tal motivo, cias a una de las cientos de estaremos iniciando grullamadas que hizo en toda pos de apoyo en español el

día 22 de enero para poder conectarme con ellos, ya servir a la comunidad his- que en estos momentos de panohablante”, señaló Erin dolor sueles sentirte solo Engelke. y que nadie te entiende; Los grupos de apoyo pero por esa razón estoy que ofrece Calm Waters son aquí para que mi gente sepa completamente gratuitos. que hay personas que están Solo se pide que las per- para ayudarlos a salir de ese sonas interesadas llenen proceso de dolor”, señaló un formulario de admisión Keila García. donde se les pedirá inforSi usted desea formar mación básica, como por parte de estos grupos de ejemplo; cuál es su dolor o apoyo puede visitar la págisu pérdida, quiénes desean na de internet: www.calrecibir el apoyo en caso de mwaters.org y conocer los que lleve a sus hijos, etc. servicios que ofrecen, tamCabe señalar que la infor- bién puede llenar el formumación que usted propor- lario en español para particione es confidencial. cipar de estos recursos. “Nuestros grupos se reúnen cada dos lunes por MÉXICO la noche para tratar el duelo VIENE EN LA PÁG. 1 y cada dos jueves por la razó a la esposa de su tío. noche para el divorcio, por Primero se trasladó a Estaun periodo de nueve sema- dos Unidos. Con la llegada nas. Los horarios son de de la Revolución Mexicana 6:30 a 7:30 de la tarde. Cada en 1910, se unió al ejército noche del grupo, los niños, como médico. los adolescentes y los adulEn 1927 llegó a Baditos hablan sobre el mismo raguato (municipio donde tema, pero de una mane- nació Joaquín ‘El Chapo’ ra apropiada para su desa- Guzmán) y se cambió el rrollo, de modo que cuando nombre a José Amarillas. todos regresan a casa por la En ese lugar abrió un pequenoche, todos hablan sobre ño consultorio. “Su princiello juntos y pueden ayu- pal talento era el manejo del darse a procesar su situa- dolor. Para eso usaba goma ción”, expresó la Directora de opio que obtenía de las Ejecutiva de Calm Waters. amapolas que cultivaba atrás La Psicóloga Keila Gar- de su casa y que cocinaba cía, formará parte del hasta formar una pasta soluequipo de facilitadores de ble”, menciona Benjamin T. apoyo para los miembros Smith en su libro La Droga: de la comunidad hispana la verdadera historia del narque deseen recibir la ayuda. cotráfico en México. Durante la entrevista nos Cuén era más joven que explicó lo que significa para Amarillas, pero forjaron una ella participar en esta orga- estrecha amistad debido a nización. que eran vecinos. Incluso, “Me siento bende- fue padrino de uno de los cida en ser voluntaria de hijos del médico chino. El esta organización porque historiador Smith lo describe pasé por una muerte trá- como un autócrata carismágica de mi papá y para mí, tico, pudiente y con contaces un privilegio ayudar a tos en las esferas más altas mi comunidad a través de del gobierno estatal. Entre mi experiencia, ya que me sus logros destaca haber lleidentifico con el dolor de vado al municipio la primera los demás. Incluso cuando tortillería con máquinas y el han pasado 20 años, toda- primer cine. vía lo sientes, especial“Cuén encarnaba esas mente durante estos días tres cualidades. Tenía amide fiestas. Entonces, puedo gos poderosos, desde granempatizar con ellos, puedo des hacendados en las llanu-

ras sonorenses hasta generales revolucionarios en el palacio de gobierno del estado (...) Durante buena parte de los años treinta y cuarenta, designó a todos los funcionarios locales, desde el fiscal regional y los policías hasta la persona encargada de llevar el registro de los nacimientos y las defunciones”, señala el autor sobre la influencia de Melesio. En al menos tres ocasiones, Cuén se desempeñó como presidente municipal de Badiraguato. Su último mandato fue en los años cincuenta. Para ese entonces, ya se había involucrado en la producción de opio junto a su amigo Amarillas. Y es que además de cacique y servidor público, Cuén era conocido por sus labores como sanador y farmacéutico. Durante la Revolución Mexicana, se dedicó a curar las heridas de los “rebeldes” de Badiraguato. A partir de ello, volvió a su tierra y abrió un consultorio médico. Cuén tuvo conocimiento de los métodos usados por Amarillas y ambos lograron establecer un entramado que incluía a inversionistas, policías, comerciantes y campesinos, quienes trabajaron en conjunto para cultivar amapolas y producir opio en grandes cantidades. Gracias a su influencia política y su cargo público, Cuén pudo operar libremente, según menciona Froylán Enciso Higuera en su texto Nuestra historia narcótica. Su red llevó a que incluso incluso pobladores de Santiago de los Caballeros cultivaran las amapolas afuera de sus casas y en la plaza central. “Mi abuelo fue un hombre muy querido. La gente lo conoció como un empresario muy trabajador”, aseguró Héctor. Pese a ello, su nombre aún es asociado con la primera red de producción de opio en Badiraguato.

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“La rosca representa el círculo infinito del amor a Dios. Las frutas secas cristalizadas que adornan el pan, simbolizan las joyas incrustadas en las coronas de los Reyes Magos, el muñeco escondido, representa al Niño Jesús”.

Gerardo Acosta y su Terroncito llegan con sabor y tradición al Distrito Histórico Capitol Hill.

Don Gerardo Acosta (camiseta roja) junto a su hijo, quien le ayuda en la panadería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`.(,*/?#54C*#G4-#,-N2%# 12/2,2# -.# "2# 8(/5*%(2# ,-"# .20()(-.5*# ,-# I-/J/# "2# -.# "2# *L(0(.2# *# /()$"-)-.5-# $2%2# 0-"-1%2%# -"# (.(0(*# ,-#%-2"(X2%#/4#$2/(&.#,-#$2.2,-%*a#$-%*#>%20(2/#2"# 042"# %-"252# -"# !C2.>-"(*# ,-# K2.# =25-*D# I-/J/# L4-# ,-#4.#.4-C*#2B*D#]*/*5%*/#"2#$%-$2%2)*/#0*.#82%(Q 2$*3*#,-#/4#-/$*/2#-#8(N*/?#,-/$4A/#,-#^b#2B*/#82# C(/(52,*#$*%#)2>*/#,-"#6%(-.5-#-.#M-"A.#,-#I4,-2?# .2?# 2XJ02%?# )2.5-G4(""2?# "-08-?# /21*%-/# .254%2"-/?# "*>%2,*#21%(%#4.2#$2.2,-%;2D# 3#24.G4-#-/5-#$2/2N-#.*#,(0-#.2,2#20-%02#,-#4.*/# L%45*/# /-0*/?# 3# /-# "-# 0*"*02# 4.*/# )4B-G4(5*/# G4-# O=(# Y-%%*.0(5*# -/# 4.# /4-B*# 8-08*# %-2"(,2,?# -"# O%-3-/PD# !/5*# /-# %-L(-%-# 2# $-%/*.2/# -/54,(*/2/# ,-# 820-#%-L-%-.0(2#2"#.(B*#I-/J/#3#0*)*#-/#5%2,(0(&.#2# .*)1%-# C(-.-# $*%G4-# 2/;# "-# ,(>*# 2# )(# -/$*/2# ,-# ,(/5(.52/# 5-)@5(02/?# 0*)*# $4-,-# /-%# -"# 0*)$*%52Q G4(-.#"-#/2">2#-.#/4#$-,2X*#,-#%*/02#-"#)4B-G4(5*# 02%(B*# 3# 0*)*# A/5-# -/# 4.# .->*0(*# L2)("(2%?# G4-Q )(-.5*#,-#"2/#-/5%-""2/#-.#-"#0(-"*D# 5-.,%@#G4-#820-%#4.2#L(-/52#-"#^#,-#L-1%-%*#-"#:;2#,-# %-)*/# G4-# 5*,*# "*# G4-# 82>2)*/# 5-.>2# -/2# -/-.Q !.#"2#!,2,#=-,(2#R/(>"*#STUV#/-#*%(>(.&#"2#5%2,(Q "2# 92.,-"2%(2?# *5%2# L(-/52# )-'(02.2P?# 0*)-.5&# :*.# 0(2D#\/;#G4-#82>*#4.2#(.C(520(&.#2#"2/#$-%/*.2/#G4-# 0(&.#,-#"2#<*/02#,-#<-3-/#-.#$2;/-/#0*)*#W%2.0(2# [-%2%,*#\0*/52?#G4(-.#-/52%@#5-.(-.,*#"2#<*/02#,-# ,-/--.#$%*12%#.4-/5%*#$2.#$2%2#G4-#C-.>2.#3#.*/# 3#!/$2B2#G4-#$*0*#5(-)$*#,-/$4A/?#""->&#2#=A'(0*# <-3-/# $2%2# G4-# 4/5-,# "2# $4-,2# ,(/L%452%# 0*.# /4/# C(/(5-.#-.#-"#:(/5%(5*#Z(/5&%(0*#92$(5*"#Z(""P?#2>%->&# ,4%2.5-#"2#0*.G4(/52#3#,-/,-#-.5*.0-/?#-/#0*/54)Q /-%-/#G4-%(,*/D# :*.#[-%2%,*#\0*/52D 1%-# $2%5(%# 4.2# %*/02# ,-# $2.?# "2# 042"# /-# 02%205-%(X2# OK*3#5-%0-%2#>-.-%20(&.#,-#$2.2,-%*/#3#>%20(2/# _2# $2.2,-%;2# =(# Y-%%*.0(5*# -/5@# 41(02,2# -.# -"# $*%# 5-.-%# L*%)2# 0(%04"2%?# /;)1*"*# ,-"# 2)*%# -5-%.*# 2#:(*/?#)(#-/$*/2#3#)(/#8(N*/#$4,()*/#,2%#2$-%54Q ^cd\#Ke#^f58#K5?#6g9?#6g#hdcbi#3#-/5@#21(-%5*#,-# ,-#:(*/#G4-#.*#5(-.-#$%(.0($(*#.(#L(.D %2# 2# "2# $2.2,-%;2# =(# Y-%%*.0(5*D# F2%2# .*/*5%*/# -/# ,-#"4.-/#2#C(-%.-/#,-#ijbb#,-#"2#)2B2.2#2#ijbb#,-# <-0(-.5-)-.5-# C(/(52)*/# "2# $2.2,-%;2# 3# %-$*/Q ,-#/4)2#()$*%52.0(2#0*.5(.42%#0*.#"2/#5%2,(0(*.-/# "2#.*08-#3#/@12,*/#3#,*)(.>*/#,-#ijbb#,-#"2#)2B2Q 5-%;2# =(# Y-%%*.0(5*?# G4-# %-0(-.5-)-.5-# L4-# (.24Q ,-#.4-/5%*#$2;/#3#G4A#)-N*%#G4-#820-%"*#2#5%2CA/#,-# .2##2#+jbb#,-#"2#52%,-D# JOSUÉ RAMOS,

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OPINIÓN

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¡A CUMPLIR!

Las metas para el nuevo año y cómo alcanzarlas.

REDACCIÓN LOCAL

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Es el momento de renovarse, un nuevo año que trae consigo nuevos desafíos, pero que son contrarrestados con nuestras metas. Es así que debemos tener en cuenta qué es lo que necesitamos hacer para cumplir con ellas. 1. RECONOCER LOS LOGROS Hacer un balance de las metas conquistadas en el último año crea una sensación de bienestar e inyecta energía positiva para dar inicio a una nueva lista de objetivos. Repasa mentalmente todas aquellas victorias (grandes y pequeñas), retos y objetivos que has conseguido y te han ayudado a progresar. 2. OBJETIVOS MOTIVADORES Se debe contar con objetivos reales que despierten pasión por alcanzarlos y generen compromiso a medida. que transcurre el tiempo. Visualizar todos

tus propósitos y sueños es fundamental para alcanzarlos 3. ESTABLECER METAS POSIBLES Las metas a cumplir deben ser propias, concisas y contar con objetivos alcanzables. No se trata de establecer límites o barreras en aquello que deseamos obtener sino traer a la realidad cada pretensión. Una de las técnicas más usadas para determinar cómo cumplir metas viables es el «método SMART» que, en resumen, recomienda una planificación con objetivos: (S) específicos, precisos. (M) medibles, (A) alcanzables, atendiendo los recursos y el tiempo disponible. (R) relevantes (T) temporales o delimitados en el tiempo, para evitar la postergación y el olvido. 4. PRIORIZAR LOS OBJETIVOS Una vez definidos los objetivos separa los mismos en áreas o niveles y decide en cuáles enfocar la atención (por su relevancia) y aquellos que pueden esperar. Procura dedicarte a

uno o dos objetivos a la vez como máximo y emprende el camino con la convicción que pueden ser logrados. Un tip: Si el objetivo es grande, divide el mismo en partes o tareas más pequeñas y fáciles de lograr. 5. PLANIFICACIÓN Desarrolla un plan detallado para cada meta. Divide tus metas en categorías como profesional, personal, salud, relaciones, etc. 6. DESCIFRAR LA ESTRATEGIA EFECTIVA Es significativo recapacitar sobre si el plan propuesto está dando los resultados esperados, si se está realizando el mejor intento por llegar a la meta o si la estrategia para lograr los objetivos no está funcionando. Evalúa siempre las opciones disponibles para descubrir el mejor camino a seguir. 7. REVISAR LOS AVANCES Es muy importante hacer un seguimiento a los propósitos con regularidad, no solo por la satisfacción conseguida al conquis-

tar pequeñas tareas sino porque se reflexiona acerca del progreso obtenido y el camino transitado. La idea es llevar un registro con cualquier herramienta de organización y tomar nota para saber qué tan cerca se está de la meta trazada. 8. SER FLEXIBLE En ocasiones, la vida trae cambios que también incluyen los objetivos planteados hasta ese momento. De allí que sea necesario flexibilizar y cambiar de enfoque para ajustar y encontrar nuevas metas, sin menospreciar lo aprendido y con la certeza de lograr todo lo propuesto. Asegúrate de establecer metas en diferentes áreas de tu vida para mantener un equilibrio. 9. CONFIAR Y AGRADECER Cada experiencia, anécdota y momento vivido forma parte del aprendizaje propio. Agradece todo lo acontecido y llénate de fe y energía positiva para afrontar con dedicación y entusiasmo cada paso.

¡NO LE COMPRES A CRIADORES! Considera adoptar a tu próxima mascota de tu refugio local o de un centro de rescate de perros. Podrás encontrar todas las razas y edades de animales para satisfacer tus necesidades.

Razones para adoptar de un centro de rescate: Tienen un costo más bajo que si se comprara al criador, e incluirán todas las inyecciones y vacunas En la mayoría de los casos, el perro tendrá un chip y se le registrará en caso de que se pierda Ayudarás en el esfuerzo de reducir la población de mascotas callejeras Si te preocupa el temperamento o el comportamiento de un perro, siempre puedes criarlo temporalmente antes de comprometerte con la adopción, algo que un criador no te puede ofrecer

ACERCA DE LOS CRIADORES • Muchos criadores no tienen ninguna licencia o capacitación en lo que respecta al cuidado o el bienestar de los perros. • La mayoría de los criadores solo están en el negocio de explotar animales, y pueden usar los mismos perros una y otra vez para producir cachorros. • Muchos criadores de perros mantienen a sus propios animales en espacios confinados y, una vez que ya no pueden producir crías, son sacrificados porque ya no son útiles para el criador y solo representan un gasto adicional. • No existe tal cosa como un “criador responsable”, cualquiera que críe perros se suma al problema de la sobrepoblación, y cualquier perro comprado a un criador es un perro más para ser sacrificado en un refugio.

REFUGIOS Y RESCATES LOCALES: • REFUGIO DE OKC 2811 SE 29th St • (405) 297-3100 • REFUGIO DE MOORE 3900 S I-35 Service Rd • (405) 793-5190 • REFUGIO DE EDMOND 2424 Old Timbers Dr,• (405) 216-7615 • REFUGIO DE MUSTANG 530 SW 59TH ST. • (405) 256-6207

LISTA DE RESCATES Second Chance Animal Rescue (405) 321-1915 Pets & People Humane Society (405) 367-7156 OK Humane Society Adoption Center (405) 286-1229 ext. 1

EL NACIONAL DE OKLAHOMA | B3

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POR NUESTROS ESTUDIANTES Jessica Cifuentes anuncia su candidatura para la Junta Escolar del Distrito 3 de las Escuelas Públicas de la Ciudad de Oklahoma.

REDACCIÓN LOCAL

NOTICIAS@ELNACIONALMEDIA.COM

Para Jessica Cifuentes la representación que los estudiantes hispanos tienen en las Escuelas Públicas de la Ciudad de Oklahoma (OKCPS, por sus siglas en inglés) no es la ideal, puesto que siendo el distrito escolar con más alumnos hispanos y solo contar con un miembro en la mesa directiva que conoce la cultura, necesidades y los recursos que necesitan los estudiantes, no es suficiente y no refleja la equidad en el liderazgo. Por tal razón, ha decidido postularse para apoyar y empoderar a los estudiantes que forman parte de este distrito escolar, principalmente en el Distrito 3 de OKCPS. “Soy la primera guatemalteca en postularse para una posición en el Distrito Escolar de OKCPS y la decisión surgió porque mis padres siempre me han enseñado que para lograr un cambio tienes que trabajar duro, así que quiero ser parte del cambio positivo que nuestros estudiantes hispanos necesitan, ya que no todos tienen las mismas oportunidades y mi deseo es que ellos logren tener un futuro asegurado en su vida”, puntualizó Jessi-

ca Cifuentes, quien es un ejemplo claro de dedicación estudiantil, puesto que, en 2016 se graduó con honores de la Escuela Secundaria ASTEC y recibió becas importantes para estudiar en la Universidad Emory, donde logró un título en Ingeniería de Ciencia de Materiales y actualmente, asiste a MetroTech, donde estudia Tecnología Quirúrgica ya que su sueño es convertirse en cirujana. “Tengo 25 años y muchos jóvenes de mi edad no desean postularse para este tipo de liderazgo, pero en mi opinión, creo que es un buen momento para trabajar por el bien de mi comunidad y que mejor que en el área educativa. El 60 por ciento de los estudiantes que forman parte de OKCPS son Hispanos o LatinX y es algo muy importante que tengan a alguien velando por un mejor futuro educativo y que realmente los programas que realiza el Distrito Escolar estén distribuidos equitativamente y no solo para ciertos sectores de la ciudad, y que además, se inviertan bien los fondos económicos para beneficio de todos los alumnos”, aseguró Cifuentes, quien está comprometida a empoderar a los estudiantes con las opor-

tunidades que ella tuvo en su momento y asimismo, desea promover políticas que apoyen a las necesidades de estudiantes bilingües y la educación STEM. Las escuelas que forman parte del Distrito 3 de OKCPS son: Adams Elementary, Buchanan Elementary, Kaiser Elementary, Mark Twain Elementary; Rockwood Elementary, Mary Golda Ross Middle School, Roosevelt Middle School y Emerson North High School. En el mes de abril la comunidad votante podrá decidir si Jessica Cifuentes logra alcanzar el éxito y representar con excelencia a los estudiantes y velar por el bienestar educativo de los jóvenes hispanos que forman parte de OKCPS. Por tal motivo, es fundamental

COMUNIDAD

Jessica Cifuentes necesita de su voto para llegar a la Mesa Directiva del Distrito 3 de OKCPS.

que usted salga a votar y apoye la campaña de esta joven guatemalteca que desea ver a su comunidad prosperar académicamente. “Quiero aprovechar para desearles a todos un feliz año 2024 y creo que los latinos tendremos un

gran año, especialmente aquí en Oklahoma City. Por tal razón, espero motivar a todos para que se involucren en lo que estamos haciendo. Ayúdenos con su voto, compartan nuestros mensajes y apoyen a todos nuestros candidatos his-

panos, ya que unidos podemos lograr cambios significativos”, expresó Jessica Cifuentes. Si desea más información y apoyar a Jessica Cifuentes, puede visitar la página de internet www.jessicaforokcps. com.

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COLUMNAS

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INMIGRACIÓN

Aclarando dudas

Este es un servicio para la comunidad. Las respuestas incluidas en este espacio son con fines informativos y de ninguna manera deben tomarse como una asesoría legal formal. Las cartas son editadas por razones de estilo y espacio.

Si tiene alguna duda de inmigración puede enviarnos su pregunta a info@elnacionalmedia.com

¿Qué puedes hacer si te detiene un policía en Texas?

RESPUESTA: Una nueva ley de Texas que permitiría a la policía arrestar a inmigrantes que crucen ilegalmente a Estados Unidos y facultaría a los jueces locales para ordenarles que abandonen el país, ha causado polémica y movilizaciones de diversos grupos. Grupos de derechos civiles y el condado fronterizo más grande de Texas presentaron una demanda calificando la medida, que el gobernador republicano Greg Abbott había promulgado menos de 24 horas antes, como una medida inconstitucional sobre la autoridad del gobierno estadounidense en materia de inmigración. Asimismo, explica que la medida permite que cualquier agente de la ley de Texas arreste a personas sospechosas de ingresar al país ilegalmente. Una vez bajo custodia, podrían aceptar la orden de un juez de Texas de abandonar Estados Unidos o ser procesados por delitos menores de entrada ilegal. El sitio web infodigna.org comparte los puntos importantes a seguir en caso de ser arrestado por un policía publicada por la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU por sus siglas en inglés) dio una serie de puntos importantes a seguir en caso de ser arrestado por un policía en Texas, los cuales fueron retomados por el sitio web infodigna.org. Si es detenido por la policía en la calle: Mantén la calma, no corra, no discuta, no se resista u obstruya a la policía. Mantenga sus manos donde la policía pueda verlas y no haga movimientos bruscos. Tiene el derecho de permanecer en silencio. Si desea guardar silencio, comuníqueselo al agente. Tiene el derecho de no responder preguntas sobre dónde nació o cómo ingresó a los Estados Unidos. (Esta regla varía si se encuentra en un aeropuerto o puertos fronterizos internacionales). Solo tiene que identificarse si lo arrestan. Tiene el derecho de negarse a dar su consentimiento para su registro o el de tus pertenencias.

Pregunte si es libre de irse. Si es así, aléjese con calma y en silencio. Sin embargo, si el oficial dice que no, entonces tiene que quedarse. En caso de ser arrestado por un policía: Tiene derecho a permanecer en silencio y hablar con un abogado. No se resista y siga las órdenes del oficial, inclusive si considera que las órdenes no son justas. Debe responder con sinceridad a las preguntas del agente sobre su nombre, la dirección en donde vive y su fecha de nacimiento, si se lo preguntan. Tiene derecho a permanecer en silencio respecto a otras preguntas y a solicitar un abogado. Tiene derecho a hacer una llamada local. Si decide hablarle a un abogado, puede hacerlo sin que la policía escuche. Si no entiende lo que lee, puede pedir un intérprete.

¿Cuánto tiempo puede estar fuera de Estados Unidos una persona con residencia? RESPUESTA: Si está fuera más de un año, al entrar y lo cuestionan pueden hacerle firmar un documento de abandono y pierde la residencia. Eso puede pasarle en el aeropuerto.

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Cuando una persona permanece fuera de los Estados Unidos más de seis meses los de Migración empiezan a sospechar porque piensan que está tratando de abandonar la residencia. Si la persona se fue solo cuatro meses, pero abandonó su trabajo, no pagó más renta, vendió el automóvil y cerró sus cuentas de banco... no tiene nada en Estados Unidos, solo la tarjeta, corre el riesgo de perder la residencia. Ese inmigrante a lo mejor decidió probar suerte y emprender en su país, pero no le resultó y pasados 5 o 6 meses vuelve el oficial le preguntará “cuánto tiempo estuvo fuera” y “qué tiene en Estados Unidos”. Si responde que nada porque abandonó todo pensando que en su país tendría más oportunidades de trabajar podría ir a una audiencia y a una entrevista con otro oficial para ver si usted abandonó la residencia permanente. Hay casos que hay gente que está fuera de los Estados Unidos hasta 11 meses, pero todo lo dejó aquí... casa, renta, carro, cuentas de banco, incluso trabajo. Esa persona consiguió una carta en la que le dicen: “Aquí tiene su puesto. Sabemos que tiene una emergencia en su país o va a hacer algo en su país y lo esperamos, aquí tiene su puesto abierto”.

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PREVENCION DE SUICIDIO

HABLANDO

DE SALUD Con la Dra. Carmen Romo

El páncreas es un órgano pequeño de aproximadamente 6 pulgadas de largo que se encuentra detrás del estómago, que participa activamente en la digestión a través de la producción del jugo pancreático, que está cargado de enzimas que ayudan a la absorción de azúcares, proteínas, grasas. Así como también interviene en la elaboración de hormonas como la insulina y el glucagón responsables del uso del azúcar por las células. Se ha hecho familiar escuchar a cerca del páncreas por la diabetes inicialmente ya que se encuentra ligado a la producción de insulina, así como también por el número de personas que han fallecido en la comunidad por cáncer de páncreas, el mismo que ha aumentado su frecuencia tanto en varones como en mujeres. El cáncer del páncreas como todo cáncer es un crecimiento anormal de las células del páncreas que dejan de funcionar adecuadamente, especialmente en el área de los conductos formando tumores, que puede extenderse hacia los vasos sanguíneos aledaños y estructuras nerviosas,

para finalmente salirse del área hacia órganos vecinos en las llamadas metástasis. Todavía no se puede precisar la causa exacta del cáncer de páncreas, sin embargo, se habla de ciertos factores de riesgo que puede estar presentes como: la edad más de 65 años, fumar, la diabetes, la pancreatitis crónica, o inflamación pancreática, una dieta inadecuada, la obesidad, historia familiar de cáncer pancreático o ciertos síndromes genéticos. El cáncer de páncreas no da síntomas, en sus inicios, puede haber dolor abdominal, pérdida del apetito y de peso, ictericia (color amarillo de piel y mucosas) el excremento pierde color y se aclara, la orina se oscurece, hay picazón de la piel, si tiene diabetes esta se descontrola, pueden aparecer coágulos sanguíneos, fatiga y debilidad en general cuando la enfermedad avanza. La mayoría de los pacientes con este problema acuden al profesional de salud por otras molestias y el diagnóstico de cáncer de páncreas, puede ser un hallazgo en los exámenes que se le practican. De allí la necesidad de tener un profesional de salud que le realice chequeos de rutina, que relacione los resultados con sus factores de riesgo, así se puede llegar a un

diagnóstico temprano. Si se sospecha de un cáncer de páncreas, el diagnostico se realizará con exámenes de sangre, imágenes (radiografías, ultrasonido, tomografías, etc.) además se realizará una biopsia. El tratamiento dependerá de la extensión del tumor pudiendo incluir cirugía, quimioterapia, radioterapia. La única manera de hacer prevención en este tipo de cáncer es mantener un estilo de vida saludable, con una dieta balanceada que incluya todos los grupos alimenticios, realizar actividad física regular por lo menos 30 minutos diarios, descansar o dormir las 6 a 8 horas diarias, mantenerse alejado del tabaco, alcohol y otros tóxicos que dañan el organismo.

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NOTAS DE SOCIEDAD

e d o i c Ini

AMOR

Días antes de que el 2024 terminará y comenzará el nuevo año, Fidel y Rocío González decidieron sellar su amor con la bendición de Dios. La iglesia El Sagrado Corazón de la Ciudad de El Reno, fue el lugar donde hicieron su compromiso de amarse hasta que la muerte los separe y frente a todos los testigos y familiares que los acompañaron, dieron testimonio del amor que los unió. Posteriormente, el nuevo matrimonio celebró su compromiso en el salón de eventos Festivities Event Center, donde bailaron, disfrutaron una deliciosa cena y compartieron un momento inolvidable con sus seres queridos.

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