Sporten In Amsterdam zijn volop mogelijkheden om te sporten. Of je nou op school zit, al wat ouder bent of een beperking hebt: iedereen kan in beweging komen
Stadspas Aanbiedingen voor sport, recreatie en cultuur in november: met de Stadspas naar het Bijlmer Parktheater, een dagje naar Antwerpen of lekker zwemmen
Sporter van het jaar Nederlands jeugdkampioen schoonspringen Dylan Vork (14) is goed bezig!
3
13-14
15
Amsterdam Uitgave van de gemeente Amsterdam
Jaargang 1 nummer 6
16|10|14 editie Zuidoost
Sporten in de stad Foto Paulien van Gijn
Marathon Amsterdam is een echte sportstad. Dat bleek dit jaar weer uit de enorme belangstelling voor het WK roeien en de Coolste Baan van Nederland. Bovendien is Amsterdam de komende jaren opnieuw gastheer van een flink aantal internationale topsportevenementen, te beginnen met de marathon op zondag 19 oktober.
Marathon van Amsterdam Topatleten uit de hele wereld en goed getrainde amateurs lopen zondag 19 oktober de Amsterdam Marathon. Ook veel Amsterdammers zijn al maanden in training om in hun eigen stad de marathon te beleven. Op de middenpagina’s van deze krant leest u er alles over. De deelnemers lopen vanaf het Olympisch Stadion langs de Amstel naar Ouderkerk. Daarna lopen ze vlak langs
de binnenstad een prachtige route van oost naar west. Uiteindelijk finishen de deelnemers weer bij het stadion. Leuk om even te gaan kijken of zelf in actie te komen. In Zuid en Oost kunnen kinderen tot en met 12 jaar bijvoorbeeld meedoen met vier kilometerlopen. EK voetbal 2020 Tot genoegen van veel Amsterdammers maakte de UEFA in september
bekend dat in de Amsterdam Arena vier wedstrijden worden gespeeld van het Europees kampioenschap voetbal in 2020: drie groepswedstrijden en één achtste finale. Vanwege het 60-jarig bestaan van het EK voetbal wordt het toernooi van 2020 in dertien Europese steden gespeeld en Amsterdam is er daar één van. Lees verder op pagina 2
Goud voor daklozen Straatvoetbal “Een droom is uitgekomen”, zo juichte het herenteam Amsterdam Zuidoost toen zij het kampioenschap in de wacht sleepten van de Dutch Street Cup NK Straatvoetbal. De finale van dit voetbaltoernooi voor daklozen werd gespeeld op 12 en 13 september op het Museumplein. De kampioenen zullen Nederland verdedigen op de Homeless World Cup, het WK Straatvoetbal dat van 19 tot 26 oktober plaatsvindt in Santiago in Chili. Het damesteam uit Leeuwarden won nipt van titelverdediger Amsterdam Zuidoost Dames. Het herenteam versloeg in een bloedstollende wedstrijd Den Haag West. “Om dit kampioenschap te behalen, hebben we het hele jaar getraind, aan lokale toernooien meegedaan en ritme en structuur opgedaan,” aldus een van de spelers. Volgens de initiatiefnemers van de Dutch Street Cup is sporten behalve heel erg leuk een prima stimulans om de stap terug naar het ‘gewone leven’ te zetten. De Amsterdamse kampioenen hebben eerst even iets anders aan hun hoofd: “Op naar Chili waar we wereldkampioen worden. Voor minder doen we het niet!”
2 Amsterdam | 16 oktober 2014
Vervolg van pagina 1 Als het Nederlands elftal zich kwalificeert voor EURO 2020, speelt Oranje minimaal twee thuiswedstrijden in de hoofdstad en de spelers kunnen rekenen op een warm welkom. Meer topsportevenementen Het afgelopen jaar is al gebleken dat Amsterdam een uitstekende gastheer is voor grote sportevenementen. Tijdens de Olympische Winterspelen in Sochi werd
het Olympisch Stadion een maand lang omgetoverd tot een schaatsbaan. Veel Amsterdamse schaatsliefhebbers genoten elke dag van de Coolste Baan van Nederland. De bijzondere schaatsmaand eindigde met het NK schaatsen en de bijbehorende huldiging van de Sochi-helden. Ook het WK roeien op de Bosbaan was een groot succes, mede vanwege het maandenlange scholenprogramma dat eraan gekoppeld was. De komende jaren blijft Amsterdam in de sportschijnwerpers staan door nog een aantal topsportevenementen. In 2015
spelen de beste beachvolleyballers van de wereld hun WK op de Dam, een jaar later verwelkomt de hoofdstad het EK atletiek en in 2017 het EK hockey. Amsterdam combineert het organiseren van grote sportevenementen met investeringen in sporten voor inwoners. Vanwege het EK atletiek heeft de stad bijvoorbeeld extra budget gereserveerd voor atletiekactiviteiten voor de jeugd. Voor iedereen Naar topsport kijken is een feest, zeker
in je eigen stad, maar het is natuurlijk nog leuker om zelf in beweging te komen. In Amsterdam kan iedereen sporten en de gemeente doet er veel aan om dit te stimuleren. Sporten is niet alleen leuk, het is ook nog eens goed voor je lichaam. Op het gebied van sport zijn in Amsterdam zoveel mogelijkheden dat er altijd wel een sport is te vinden die bij je past – of je nou jong of oud bent, of een lichamelijke beperking hebt. Op pagina 3 van deze krant krijgt u een uitgebreid overzicht.
Bestuurscommissie Zuidoost voltallig Bestuur Eén zetel stond er nog open in de bestuurscommissie van Zuidoost. Deze is nu vervuld. Op 23 september installeerde de Bestuurscommissie Hans Res (CDA) als lid. De dertiende zetel in de bestuurscommissie was vacant omdat de PVVA (Partij voor Vrije Amsterdammers) na de verkiezingen in maart geen kandidaat beschikbaar had voor de bestuurscommissie Zuidoost. Beide kandidaten op de lijst van de PVVA lieten in een ondertekende schriftelijke verklaring weten hun benoeming als lid van het algemeen bestuur niet te aanvaarden. Door een wijziging van de Verordening op de bestuurscommissies maakte de gemeente-
raad van Amsterdam het mogelijk dat de eerstvolgende partij in de verkiezingsuitslag, in dit geval het CDA, de opengevallen zetel mag innemen. Het CDA behaalde bij de verkiezingen acht stemmen minder dan de PVVA. Hans Res Hans Res, ruim veertig jaar ondernemer in het slagersbedrijf, is al jaren actief in Zuidoost voor het CDA en zat tussen 2002 en 2006 in de gemeenteraad. Als be-
woner was hij in Zuidoost bestuurslid van de buurtvereniging de Laagbouw Maldenhof. Ook was hij voorzitter van de Amsterdamse Keurslagers, voorzitter van de ondernemersvereniging van de Kinkerbuurt tijdens de stadsvernieuwing en lid van het Algemeen Bestuur van de Kamer van Koophandel van Amsterdam en Omstreken. Momenteel is hij examinator voor het SVO, de slagersvakopleiding Nederland. Daarnaast coacht hij jongeren uit Zuidoost met hun schoolcarrière.
Hans Res
Opstapje naar de sportvereniging Sportbuurtwerk Kinderen in Zuidoost sporten graag. Je kunt alleen sporten, met vrienden of in de sportschool. Maar je kunt het ook doen bij een sportvereniging. In Zuidoost doen kinderen dat niet zo vaak. Misschien weten ze niet welke sportverenigingen er zijn of is het lidmaatschap te duur. Daarom organiseert het stadsdeel verschillende sportbuurtclubs. Een sportbuurtclub is een opstapje naar de ‘echte’ sportvereniging. Voor kinderen tot twaalf jaar is de drempel daardoor lager om met een sportvereniging kennis te maken. Het grote verschil met een gewone vereniging is dat kinderen van een sportbuurtclub niet in de competitie van de sportbond spelen. Wel zijn er onderlinge wedstrijden. De contributie verschilt per tak van sport. Als de ouders een laag inkomen hebben, kan het jeugdsportfonds of het scholierenfonds een oplossing bieden. De contributie begint laag, maar loopt elk jaar op. Zo wordt de financiële stap naar
Sporten is het leukste als je het met z’n allen doet | Foto sdzo een sportvereniging geleidelijk aan gemaakt. De sporten die het stadsdeel aan-
biedt zijn BMX/fietscross, cricket, dans, hockey, honkbal, tennis en turnen.
Meer informatie: www.sportbuurtwerkzuidoost.nl.
Wekelijks nieuws uit Zuidoost in je mailbox?
Schrijf je in voor @020Zuidoost!
buurtmarktplaats Geef hulp Neem hulp aan
www.zoiizo.nl
Ga naar www.zuidoost.amsterdam.nl/nieuwsbrief
3 Amsterdam | 16 oktober 2014
Sport
Iedereen kan in beweging komen Volop mogelijkheden in Amsterdam Activiteiten Andere mensen ontmoeten, ontspannen, plezier maken en gezond blijven: er zijn veel redenen om lekker te gaan sporten. Voor u en uw familie. Gelukkig zijn er in Amsterdam mogelijkheden te over. U kunt sporten bij een vereniging, in het buurthuis of zelfs in het park om de hoek. Of je nou op school zit, al wat ouder bent of een beperking hebt: in Amsterdam kan iedereen in beweging komen. Kinderen en jongeren Meer dan zeven op de tien kinderen en jongeren sporten gelukkig elke week, maar nog steeds zijn er veel kinderen die last hebben van overgewicht. Met het programma Amsterdamse Aanpak Gezond Gewicht zet de gemeente zich samen met partners in de stad in om kinderen op gezond gewicht te krijgen en te houden. Het scholenprogramma Jump-in hoort hier bij: naast de gewone gymlessen maken kinderen tijdens de gymles en na school kennis met allerlei sporten. Misschien kwam uw kind wel thuis met enthousiaste verhalen over een kennismakingsles basketbal, voetbal, klimmen of streetdance. Kinderen worden ook gestimuleerd om meer te bewegen op het schoolplein: door het plein in te richten
met nieuwe speeltoestellen of leuke activiteiten te doen tijdens het speelkwartier. Voor middelbare scholieren is er het programma Topscore. Jongeren maken tijdens en na schooltijd uitgebreid kennis met atletiek, basketbal, tennis, freerunning en zeventien andere sporten. De cursussen worden afgesloten met een toernooi bij de sportverenigingen, zodat de scholieren alvast kennis kunnen maken met de club en de accommodatie. Steeds meer jongeren kiezen er daardoor voor om lid te worden, ook omdat de verenigingen een extra Topscorekorting bieden. Topscore komt dit schooljaar nog met een speciaal aanbod voor jongeren die niet geïnteresseerd zijn in de gangbare sporten, omdat ze die bijvoorbeeld te competitiegericht vinden. Dat zou ook voor uw kind kunnen gelden. Jongeren vertellen zelf wat hen motiveert om te gaan bewegen; Topscore maakt een programma dat aansluit op hun behoeften. Volwassenen Als u boven de achttien bent, kunt u natuurlijk ook sporten bij een vereniging of zelfstandig gaan bewegen. In Amsterdam zijn honderden sportverenigingen waar u individueel of in teamverband kunt sporten. Misschien is er wel een balsport die u weer op wilt pakken of een vechtsport die u wilt uitproberen? De stad heeft verder vele sportaccommodaties waar u naartoe kunt gaan om in beweging te komen, variërend van de Jaap Eden IJsbaan tot klimhallen en sportscholen. Als u een Stadspas hebt, krijgt u bij veel sportaccommodaties en verenigingen korting. De afgelopen jaren heeft de gemeente veel moeite gedaan om sporten in de openbare ruimte aantrekkelijker te maken. Steeds meer parken en pleinen nodigen u uit om in beweging te komen. U hoeft uw hardloopschoenen maar aan te doen, uw skeelers, fiets of skateboard te pakken, naar buiten te stappen en u kunt al sporten. Sporten in uw eigen buurt en voor iedereen toegankelijk. In veel buurten kunt u terecht op (nieuwe) openbare sportplekken, zoals Johan Cruyff
Margriet van den Broek uit Amsterdam, professioneel wheelster en zilveren medaillewinnaar EK atletiek Swansea 2014 (100 meter T54 Dames) Courts, Richard Krajicek Playgrounds, outdoor fitnessplekken en de ‘free-runninglocatie’ onder de Utrechtse Brug. Alleen al het Amsterdamse Bos trekt wekelijks bijna dertigduizend sporters. Ouderen Sommige ouderen denken misschien dat sporten alleen voor jongere mensen is, maar niets is minder waar. Dat bleek wel uit de grote belangstelling voor de rollatorloop in het Olympisch Stadion. Juist als u wat ouder bent is sporten een goede manier om het lichaam gezond te houden én om nieuwe contacten op te doen. In buurthuizen en verzorgingshuizen in heel Amsterdam kunnen ouderen meedoen aan de beweeggroepen van Meer Bewegen voor Ouderen. Deze groepen zijn zelfs toegankelijk als u alleen maar kunt zitten. Om het aanbod voor actieve ouderen te vergroten, willen verenigingen meer ruimte maken voor oudere sporters, individueel en in teamverband. En overal in Amsterdam helpen buurtsportcoaches u om een activiteit te kiezen die bij u past, van gezellig wandelen met een groep tot zwemmen of badmintonnen.
Aangepast sporten Ook als u een beperking hebt zijn er in Amsterdam volop mogelijkheden om te bewegen. Sporten is leuk, kan voorkomen dat bepaalde klachten erger worden en ervoor zorgen dat u op een gezond gewicht blijft. Kinderen in het speciaal onderwijs kunnen meedoen aan het landelijke sportstimuleringsprogramma Special Heroes. Zij maken op school kennis met allerlei sporten en kunnen daarmee verder gaan bij een vereniging of na school. Voor kinderen met bijvoorbeeld gedragsproblemen of autisme kan sport onderdeel zijn van hun traject bij jeugdzorg. De gemeente heeft een speciale sportconsulent voor aangepast sporten, waar verenigingen en mensen met een beperking terecht kunnen met al hun vragen. Voor mensen met een lichamelijke beperking heeft Amsterdam sinds vorig jaar een bijzondere uitleenservice: Wheels2sport. Via Wheels2Sport kunt u voor een periode van maximaal zes maanden onder andere handbikes lenen en sportrolstoelen voor basketbal, tennis of hockey, voor een periode van maximaal zes maanden. Het toegankelijk maken van aangepast sportmateriaal is een extra stimulans om sporten mogelijk te maken voor mensen met een beperking. De gemeente stimuleert sportverenigingen om ook mensen met een beperking of chronische aandoening te bedienen. Sinds 2009 reikt de gemeente daarom elk jaar de Amsterdamse Pluim uit aan sportorganisaties die een passend aanbod hebben voor mensen met een beperking of chronische ziekte.
Juist voor ouderen is sporten een goede manier om het lichaam gezond te houden én om nieuwe contacten op te doen
Meer weten? Wilt u meer weten over de mogelijkheden om in Amsterdam te sporten? Foto Marijke Mooy
Kijk op www.amsterdam.nl/sport.
4 Amsterdam | 16 oktober 2014
Wat gebeurt er in Zuidoost
Sport verbroedert Gebiedsgericht werken Richardo Burnet is buurtambassadeur in Koningshoef. Afgelopen zomer organiseerde hij samen met collega-buurtambassadeurs en Stichting K-zone Sports een voetbaltoernooi voor jongeren uit de K- en G-buurt. Tijdens het WK voetbal werd er in Bijlmer-Oost ook flink tegen de bal geschopt. Op een zaterdagmiddag in juni ontmoetten voetbalteams uit zes verschillende buurten elkaar op het voetbalveld bij Kraaiennest. Zo’n vijftig jongens en meiden in de leeftijdsgroep van 7 tot 12 en van 13 tot 18 jaar (verdeeld over acht ploegen van zes spelers) uit Koningshoef, Kouwenoord, Kralenbeek, Kortvoort, Grunder en Ganzenhoef leverden niet alleen een sportieve prestatie, maar leerden elkaar ook beter kennen. Sportief en vriendschappelijk “Koningshoef heeft helaas niet gewonnen, maar desondanks was het echt een leuke dag,” lacht Burnet die het team trainde. Het toernooi was vriendschappelijk en trok aardig wat bekijks. Er stonden natuurlijk veel ouders en familie langs de lijn, maar ook buurtbewoners.
Richardo Burnet (uiterst rechts) is buurtambassadeur in hart en nieren | Foto Romeo Kotzebue Burnet organiseert vaker sportactiviteiten omdat hij gelooft dat samen sporten de leefbaarheid in de buurt bevordert. “Als mensen elkaar een keer hebben gezien of gesproken, zullen ze elkaar de volgende keer herkennen op straat en de ander groeten of een praatje maken. Sport is niet alleen goed voor lichaam en geest, het verbroedert.”
Mensen samenbrengen Burnet is ict-er van beroep en werkt bij een bank. Tien jaar woont hij nu met zijn gezin in Koningshoef. Daarvoor woonde hij twintig jaar in Venserpolder waar hij jarenlang voorzitter was van de bewonerscommissie. “Naast mijn baan heb ik altijd veel activiteiten voor de buurt georganiseerd,” vertelt Burnet. “Gewoon,
omdat ik dat leuk vind. Toen het stadsdeel mij vroeg om buurtambassadeur in Koningshoef te worden, dacht ik: dit past helemaal in mijn straatje. In deze rol kan ik ook weer mensen samenbrengen. Bewoners onderling krijgen steeds meer contact met elkaar en samen doen we er alles aan om de buurt veiliger en leefbaarder te maken.”
... en verder in Amsterdam
Foto Jaap Wals
Theaterboulevard
Zesdaagse van Amsterdam
JazzFest 15 november
West Zaterdagavond 8 november vindt voor het derde achtereenvolgende jaar Festival JAN EEF plaats. Twaalf winkels in en om de Jan Evertsenstraat zijn omgetoverd tot kleine theatertjes. Bezoekers zien drie voorstellingen van elk dertig minuten. Kaarten reserveren: www.festivaljaneef.nl, aanvang voorstellingen: 19.30 uur, prijs per ticket: €16,- (met Stadspas €10,-), festivalcentrum: MidWest, Cabralstraat 1, 1057 CD Amsterdam
Nieuw-West Dit grote baanwielrentoernooi wordt gehouden van 20 t/m 25 oktober in het Velodrôme op Sportpark Sloten. Genieten van de wielersport, de sfeer, de muziek, het entertainment. Maar vooral genieten van de wereldklasse op de piste met Niki Terpstra als grote favoriet naast publiekslievelingen, jonge talenten en internationale baancoureurs. Spektakel, elke avond opnieuw.
Oost Topacts met opvallende musici uit de wereldwijde jazzscene: Gilad Hekselman (NY), Deborah Carter, supergroep Krupa & the Genes, Arifa en vele anderen. Ook verrassend jong talent met bijvoorbeeld Kaja Draksler, het Loran Witteveen kwartet (winnaar Sena Dutch Jazz Competition) en het duo Even Sanne. Locatie: Studio/K, Timorplein 62, voorverkoop vanaf 15 oktober. www.jazzfestamsterdam.nl
Foto Edwin van Eis
Foto Edwin van Eis
Beweegdag voor 60+
Energieontbijt
Pllek 2,5 jaar
Centrum Lekker dansen op muziek uit ‘die goeie ouwe tijd’? Gezonde lekkernijen proeven? Ervaren hoe u veilig kunt bewegen en meedoen aan stoelengymnastiek? Kom voor dat en nog veel meer op zondag 26 oktober naar de Ervaar, Proef & Beweegdag van 13.00-16.00 uur in Sporthal Oostenburg. Voor 60 jaar en ouder. www.sciandri.com of bel 023 532 7044.
Zuid Iedere twee weken is er op donderdag een ‘energieontbijt’ in het mini-rondeel aan de Gaasterlandstraat. Hier kunt u ervaringen en kennis uitwisselen over lokale duurzame energie met andere bewoners en met experts. Na elk energieontbijt is er ook een thematische sessie met een expert. Kijk voor meer informatie, tijden en thema’s op www.wijkrijgenkippen.nl. Aanmelden via info@wijkrijgenkippen.nl.
Noord Van kinderschoen tot pubertijd, van pubertijd naar volwassenheid. Pllek is eind oktober 2,5 jaar. Van zaterdag 25 t/m vrijdag 31 oktober zijn er elke dag culturele en creatieve events voor een breed publiek. Kunst, dans, theater, film, (klassieke) muziek, een ochtendrave op de pont en bij Pllek, een chefs-menu, pop-up shows en nog veel meer. www.facebook.com/pllek
5 Amsterdam | 16 oktober 2014
Buurten
'Elk kind is anders' Happy Sport Ook kinderen die een beetje anders dan anderen zijn, willen graag sporten. Maar bij verenigingen worden ze soms lastig of raar gevonden. Lilian Panka (42) uit Reigersbos wil hen helpen en diende een bewonersinitiatief in: ‘Happy Sport’. “Ik ben jaren bestuurslid geweest bij voetbalvereniging Zuidoost United. Door mijn werk bij Jeugdzorg herkende ik daar de kinderen waar ‘iets’ mee was. Ze waren stil of juist erg aanwezig. Zo was er een jongen die heel stil was en altijd werd gepest door de andere kinderen. De kleedkamer was een hel voor hem. Zijn kleren werden natgemaakt of zijn fietssleutel verstopt. Gelukkig is het goed gekomen, hij is met schoolvoetbal mee gaan doen in een wat kleinere groep. En later zag ik hem een keer zaalvoetballen en toen was hij zelfs een van de besten. Maar ik vond het - toen hij nog bij onze club zat - heel jammer dat ik hem niet kon helpen. Ik merkte ook dat bestuur en trainers niet zo goed wisten wat ze met zulke kinderen aan moesten. Dat was mijn inspiratie om dit initiatief te beginnen.”
Lilian Panka maakt kinderen happy met sport Foto George Maas
Happy Sport ‘Happy Sport’ bestaat uit een traject van een klein jaar. “Eerst willen we het kind
goed leren kennen. Daarvoor komen we bij het gezin thuis. Wat is er aan de hand, waarom lukt het niet bij een vereniging, welke sport vindt het kind leuk? We doen veel met voetbal, maar allerlei andere sporten zijn ook mogelijk. Dan gaan we inschrijven bij een vereniging, met een uitgebreid intakegesprek. En vervolgens is er een proeftijd van drie weken om te kijken hoe het gaat en of het kind het naar de zin heeft.” Elk kind is anders Panka wordt bijgestaan door een pedagoog en twee begeleiders. Een van hen is Latoya Mitchell (28), student sociaal-pedagogische hulpverlening en fervent voetballer. “Ik begeleid vijf kinderen met een diagnose ADHD, ADD, autisme of iets
anders. Ik ga mee naar de vereniging, vertel de trainers wat er aan de hand is en hoe ze met bepaald gedrag om kunnen gaan. Het mooie is: omdat ook de andere kinderen horen wat er met het nieuwe kind aan de hand is, accepteren ze zijn of haar ‘aparte’ gedrag. Elk kind is toch anders. Wij kijken vooral naar de kracht van deze kinderen." Meedoen? Happy Sport is op 1 oktober gestart en heeft nog ruimte voor deelnemers. Neem voor meer informatie contact op met Lilian Panka, telefoon 06 2347 6606 of info@colorlink.nl. Over bewonersinitiatieven kunt u meer lezen op www.zuidoost.amsterdam.nl/ bewonersinitiatieven.
Zuidoost investeert extra in wijken en bewoners Het stadsdeel wil in de ‘focuswijken’ zowel de leefbaarheid van de buurt als de sociaal-economische positie van bewoners merkbaar verbeteren. Voor 2013 en 2014 is veel extra geld beschikbaar voor verbeterprojecten in Venserpolder, Amsterdamse Poort, FD-buurt, Vogeltjeswei, H-buurt, Holendrecht en Reigersbos. In deze wijken zijn allerlei projecten opgezet. Kijk voor meer verhalen uit de focuswijken op www.zuidoost.amsterdam.nl/buurten/ aanpak-focuswijken.
Kinderrubriek
Onbeperkt paardrijden Paardrijden “Gaan we al bijna weer paardrijden?” Jennifer kan niet wachten totdat de week voorbij is. Ze rijdt maar één keer in de week bij de Prins Willem Alexander Manege, maar volgens moeder Randy is ze er de hele week mee bezig. Jennifer is twaalf jaar. Ze rijdt al sinds haar negende in één van de klasjes voor kinderen met een beperking. Ze heeft het syndroom van Down, maar dat is volgens juf Hermy voor de instructeurs niet zo belangrijk. “We kijken naar de kinderen zelf,” zegt ze, “naar wat ze doen en wat ze kunnen. Daar gaan we dan mee aan de slag.” Jamie rijdt in hetzelfde klasje als Jennifer. Ze is ook twaalf jaar en komt al anderhalf jaar bij de Prins Willem Alexander manege. “Jamie is een echt paardenmeisje,” zegt vader Michel. “Ze vindt het lastig om contact te maken met kinderen maar leert heel veel door de omgang met de paarden.” Vrijwilligers Hermy Wensveen werkt al tien jaar op de Prins Willem Alexander Manege. “De manege werd veertig jaar geleden opgezet voor mensen met een beperking,”
De kinderrubriek wordt gemaakt door kinderen uit Amsterdam Zuidoost. Zij volgen de Brede Schoolactiviteit ‘Buurtkrant’, onder begeleiding van Ellen Jansen.
De buurtkrantjournalisten hebben veel geleerd in de Prins Willem Alexander manage | Foto Ellen Jansen legt ze uit. “Onze paarden moeten aan speciale eisen voldoen en bij vrijwel elk paard loopt een vrijwilliger mee. Soms zelfs twee.” Hermy is zelf ook vrijwilliger. “De manege draait op vrijwilligers,” zegt ze. “Er is altijd plaats voor nieuwe mensen. Vanaf je zestiende mag je hier komen helpen. Als je zelf kunt rijden en van kinderen houdt, zit je hier goed.” “En als je van gezelligheid houdt,” vullen de vrijwilligers Karine, Ilanit en Petra lachend aan. “Want ook als je geen paardenmens bent, kun je hier vrijwilligerswerk doen.”
Glimlach Ondertussen is Flynn klaar met haar paardrijles. Flynn is zeven en heeft voor het eerst meegereden in het klasje van Jennifer en Jamie. “Ik denk dat ze het leuk vond,” zegt moeder Camilla. Flynn glimlacht. Juf Suzanne komt bij hen staan. “Flynn reed zonder zadel,” vertelt ze. “Ze zat op een schapenvachtje, zodat ze de warmte en de bewegingen van het paard goed kon voelen. Flynn deed het heel goed.” “Met een beperking kun je prima paardrijden,” zeggen de instructeurs Hermy en Suzanne. “Het is leuk,
maar het is ook goed voor je spieren, je eetlust, je stoelgang en je gaat er beter door slapen. De vrijwilligers rijden hier trouwens met korting in de avondlessen voor mensen zonder beperking.” Na het interview krijgen de jonge journalisten een rondleiding door de stallen. Ze mogen de paarden aaien terwijl de vrijwilligers de dieren klaar maken voor de volgende les. Wat een mooie afsluiting van een leuke middag. www.pwamanege.nl
6 Amsterdam | 16 oktober 2014
Energie besparen solatie wil de gemeente particuliere woningeigenaren stimuleren om hun eigen woning te isoleren. Ook als u lid bent van een VvE kunt u individueel of met uw VvE subsidie aanvragen. De stadsdelen stellen de subsidie samen met de provincie Noord-Holland beschikbaar. De subsidie is bedoeld voor dak-, vloeren gevelisolatie en ook voor isolatieglas. Het subsidiepercentage is maximaal vijftien procent van de totale investering. Het minimale subsidiebedrag is € 500,-, het maximale subsidiebedrag € 5.000,-. Om voor € 500,- subsidie in aanmerking te komen, moet u zelf minimaal € 3.333 investeren in uw woning.
5
vragen over het isoleren van uw woning 1. Waarom investeert de gemeente in woningisolatie? Als u een slecht geïsoleerde woning hebt, is dat niet alleen oncomfortabel, maar ook slecht voor uw portemonnee. De gemeente vindt energiebesparing belangrijk en wil particuliere eigenaren en
Informatie Meer weten over woningisolatie of het gratis VvE-advies? Kijk op www.amsterdam.nl/woningisolatie.
Verenigingen van Eigenaren (VvE’s) stimuleren om hun woning te isoleren. Daarom biedt de gemeente de subsidie woningisolatie, de energielening en het gratis VvE-advies aan. 2. Hoe ziet het gratis VvE-advies eruit? Voor Verenigingen van Eigenaren heeft de gemeente het gratis VvE-advies. VvE’s die erover denken om hun gebouw of complex beter te isoleren en andere energiemaatregelen te treffen, kunnen gratis en vrijblijvend advies krijgen. De adviseurs die de gemeente hiervoor inzet hebben verstand van energiebesparing én
van de bouwkundige en juridische aspecten. Het adviestraject duurt maximaal vier maanden. In het eindrapport beschrijft de adviseur de mogelijke maatregelen, geeft hij aan wat ze ongeveer kosten en in hoeveel tijd u de investering terugverdient. Dit jaar hebben zich al meer dan vijftig VvE’s aangemeld voor het gratis advies. Als uw VvE geïnteresseerd is, neem dan snel contact op, want het aantal adviezen is beperkt. 3. Hoeveel subsidie kan ik krijgen voor woningisolatie? Met de subsidieregeling voor woningi-
4. Kan ik eventueel ook geld lenen voor woningisolatie? Woningeigenaren, kleine verhuurders en VvE’s kunnen voor investeringen in energiebesparing en duurzame energie ook gebruik maken van de ‘energielening’. U kunt per woning maximaal € 15.000,lenen. Op www.amsterdam.nl/ energielening leest u de voorwaarden van de energielening en hoe u de lening aanvraagt. U kunt de subsidie en de energielening ook combineren. 5. Hoeveel kan ik besparen met woningisolatie? Wat u kunt besparen, kunt u uitrekenen met de tool ‘Verbeter uw huis’ van Milieu Centraal op www.verbeteruwhuis.nl. Met deze tool ontdekt u waar in uw woning de besparingsmogelijkheden liggen. U krijgt ook een inschatting van de investeringskosten en de hoeveelheid energie die u bespaart.
Een andere tak van sport
Bij scouting steek je veel op Samen Bij sport moet je zo snel mogelijk lopen en zoveel mogelijk scoren. Dieuwertje Luijks kan dat weten, want ze heeft op handbal gezeten. Nu is ze leidster bij Scouting Holendrecht. “Bij scouting gaat het om het samen ontdekken, samen doen, samen zijn. En als je daarbij leert hoe je een kaart of kompas leest of op een veilige manier vuur maakt en kookt, dan is dat fijn.” “Wij willen dat kinderen een plezierige tijd hebben. Als ze er ook wat van opsteken, is dat mooi meegenomen,” zegt Debby Welter. Als kind zat zij al bij scouting en ze is nu een van de leidsters. “Iedereen bij ons in de leiding zit al van kleins af aan bij scouting. Vanaf 15 jaar word je explorer en dan draai je ook al een beetje mee.” Wat is dan het leuke aan scouting dat je er zo lang trouw aan blijft? “Bij scouting doe je dingen die je normaal nooit doet.”
zijn typische scouting-dingen. Maar ook meehelpen met de Geinloop of AMCloop. Debby: “Dan geven we water, sponsjes of een banaan aan de hardlopers. Of we helpen mee om het verkeer tegen te houden als er een groep renners langskomt. En we moedigen ze hard aan. Een hoogtepunt zijn de regionale scoutingwedstrijden in het Amsterdamse bos voor alle scouts van 11 tot 15 jaar. De laatste paar jaar eindigden we in de top drie en vorig jaar werden wij eindelijk eerste.”
Typische scouting-dingen Speurtochten, een dropping, in tenten slapen of levend stratego in de Riethoek
Dieuwertje vindt het zomerkamp een hoogtepunt. “Twee jaar geleden, toen we dertig jaar bestonden, zijn we naar Texel geweest en gingen we met z’n allen wadlopen. Dat was zo’n gaaf kamp! We hebben een grote groepstent waarin twintig kinderen kunnen slapen. In een klein tentje slapen, vinden ze vaak eng, maar met z’n allen bij elkaar is leuk.”
Bij Scouting Holendrecht zijn verschillende leeftijdsgroepen, ingedeeld in speltakken. De bevers (4-7 jaar) en de welpen (7-11 jaar) komen iedere zaterdag van 12.30 tot 14.30 uur bij elkaar. Scouts (11-15 jaar) hebben van 15.00 tot 17.00 uur opkomst en explorers (15-18 jaar) en rover scouts (18-21 jaar) in de avond. Nieuwe leden zijn altijd welkom. Kinderen kunnen vier keer gratis komen kijken of het iets voor hen is. www.scoutingholendrecht.info
Nieuw clubhuis Met het clubhuis hadden ze minder geluk. Jarenlang had hun onderkomen te kampen met optrekkend vocht en schimmel. “Het was een tijdelijk gebouw,” legt Debby uit. “Maar nu wordt een nieuw
(v.l.n.r.) Tamara van der Hee (explorer), Dieuwertje Luijks en Debby Welter: nu nog bij Brinkie aan tafel, straks in het nieuwe clubhuis | Foto sdzo clubhuis gebouwd dat eind oktober, begin november wordt opgeleverd. Tot die tijd mogen we gebruikmaken van de toiletten, het water en de ruimte bij kinderboerderij ’t Brinkie. De explorers
komen bij elkaar als ‘t Brinkie al gesloten is. Zij hebben bij de containers hun eigen stekkie gebouwd met tafels, stoelen en zeil. Aan het einde van de avond wordt alles weer ingeklapt.”
7 Amsterdam | 16 oktober 2014
Amsterdammers in het nieuws
In de buurt voor de buurt Ruimteloods “Overal kun je een sportzaal beginnen. Ik heb gekozen voor mijn eigen buurt, de K-buurt, omdat het mijn mensen zijn die hier wonen.” Aan het woord is Hedwig Parden, atleet, persoonlijk trainer en voormalig Mister Universe. “Ik begrijp de dingen van de mensen hier. Als ondernemer kan ik veel problemen oplossen, een link aanbrengen, de buurt omhoog schroeven.” Op 1 augustus opende Hedwig zijn fitnesscentrum Professional Fitness in het vroegere verenigingsgebouw aan de Kantershof. Hij zat eerst in het oude winkelcentrum Kraaiennest in een leegstaande supermarkt met de optie om mee te gaan naar het nieuwe winkelcentrum. De huur bleek echter te hoog. Een tijdje zat hij op de campus Diemen-Zuid. “Dat was niks. Dat waren mijn mensen niet. Ik ben blij dat ik nu terug ben in de K-buurt. Maar zonder Zakia had het veel langer geduurd.” De molen van de procedures Zakia Boucetta is het gezicht van de ruimteloods van Zuidoost. “Ik verwijs ondernemers die ruimte zoeken door naar leegstand en ik geef bedrijfsadviezen. Veel ondernemers lopen tegen allerlei wetten en regels aan. Daar moet je kaas van gegeten hebben. De molen van de procedures, daar gaat het om. Dit gebouw stond al een tijd leeg. Hedwig kwam met het idee om hier een sportschool te starten. We zijn heel snel begonnen met het bestemmingsplan en de
vergunningen. Ik bracht hem in contact met de juiste mensen.” De juiste mensen Hedwig raadt iedere ondernemer aan om iemand als Zakia te ontmoeten. “Zij gaf mij de juiste adviezen. Toen ik na lang zoeken uiteindelijk bij haar terechtkwam, gingen we meteen doelgericht te werk om zo snel mogelijk te kunnen openen. Je verdient geld als je met de juiste mensen werkt. Ik heb veel tijd verloren met het zoeken naar de juiste wegen. Als ik haar eerder had ontmoet, had ik geld, tijd en energie kunnen besparen. Ik vroeg bijvoorbeeld een vergunning aan die ik niet eens nodig had.” Samen met de buurt “Hedwig wilde eerst de buitengevel opknappen,” vertelt Zakia. “Het was beter eerst te focussen op de binnenruimte. Het pand schreef een sociaal maatschappelijke bestemming voor. Daarnaast wil Hedwig iets betekenen voor de buurt. Een en een was twee. Hedwig: “Met de buurt onderhouden wij het groen en de
Hedwig Parden (links) ontmoette Zakia Boucetta (rechts) op het juiste moment Foto Paco Nuñez openbare ruimte. Daardoor krijgt de buurt een betere uitstraling en het is goed voor mijn onderneming om het samen met de bewoners te doen.” Persoonlijke aanpak Voor Hedwig is een eigen ruimte de kroon op alles. “Je kunt geen persoonlijk trainer zijn als je geen eigen ruimte hebt. Als iemand anders zegt hoe je trainer moet zijn,
is je persoonlijke aanpak weg. Ik kan nu mijn eigen filosofie toepassen op mijn klanten. Ik kijk naar de mensen en we maken samen een persoonsgebonden plan. Met mijn eigen ruimte kan ik mijn eigen invulling geven aan mijn vak.” www.zuidoost.amsterdam.nl/ ruimteloods www.professionalfitness.nl
‘Door atletiek krijgen kinderen lol in sporten’ Sportplezier Voormalig atleet Matthijs Künzel weet het zeker: door aan atletiek te doen krijgen kinderen plezier in sporten. Als sportcoördinator atletiek is hij onder meer verantwoordelijk voor atletiekprogramma’s in het basis- en voortgezet onderwijs. Elk schooljaar krijgen honderden Amsterdamse scholieren lol in sporten door te lopen, te springen of te werpen. “Het mooie is dat atletiek eigenlijk uit tien verschillende sporten bestaat, dus voor de meeste kinderen zit er wel een geschikt onderdeel bij”, legt Matthijs Künzel uit. “Je kunt ook kiezen voor werpen of springen, je hoeft niet per se een enorme conditie te hebben of heel snel te zijn. In atletiek zitten alle basisvaardigheden van het sporten verweven. Daardoor ontwikkel je niet alleen je motoriek, maar ook kracht en uithoudingsvermogen. Atletiek is een heel veelzijdige sport, die echt aanslaat bij kinderen.” Meerkamp en hardlopen Elk jaar worden op zo’n negentig basisscholen en tien middelbare scholen atletieklessen gegeven, als onderdeel van de scholenprogramma’s Jump-in en Topscore. Kinderen krijgen les van clubtrainers of combinatiefunctionarissen, die niet alleen lesgeven maar ook trainers opleiden. “In het basisonderwijs maken kinderen kennis met de hele meerkamp,
Elk schooljaar krijgen honderden Amsterdamse scholieren lol in sporten door te springen, lopen of te werpen | Foto Edwin van Eis van sprinten en hoogspringen tot speerwerpen en kogelstoten. In het voortgezet onderwijs kiezen ze tussen een hardloop- en een meerkampprogramma. De naschoolse trainingen eindigen we tegenwoordig met een evenement bij een vereniging. Op die manier kunnen leerlingen meteen zien hoe het daar gaat en leren ze de trainers en de locatie kennen.” Steeds meer deelnemers aan het atletiekprogramma stromen door naar een vereniging, maar dat is voor Künzel niet het belangrijkste. “Het gaat er vooral om dat
kinderen plezier hebben in het sporten. Bewegen op zich is niet wat je van binnenuit motiveert, maar plezier is dat wel. Alleen als je lol hebt in het sporten is de kans aanwezig dat je je leven lang actief blijft en dat is uiteindelijk wat de gemeente met sportstimulering wil bereiken.” EK atletiek 2016 Van 6 tot en met 10 juli 2016 is Amsterdam gastheer van het Europees kampioenschap atletiek. Künzel is daar uiteraard heel blij mee. “Het EK is een prachtig uithangbord voor de sport,
zeker met Nederlandse helden als Churandy Martina en Dafne Schippers. We zullen het EK zeker aangrijpen om atletiek nog meer onder de aandacht te brengen. We beginnen in 2015 al met het Challenge Programma. Op Amsterdamse pleintjes kunnen kinderen tijdens dit programma in mei en juni kennismaken met atletiekonderdelen, die ze daarna kunnen toepassen in een echte wedstrijd bij een vereniging.” Meer weten? Stuur een mail naar m.kunzel@amsterdam.nl of kijk op www.amsterdam.nl/sport.
8 Amsterdam | 16 oktober 2014
Amsterdam op de kaart
Zondag 19 oktober: ruim 40.000 sportievelingen lopen de Amsterdam Marathon. Komt u ze aanmoedigen? Op zondag 19 oktober doorkruisen ruim veertigduizend hardlopers de stad tijdens de 39e TCS Amsterdam Marathon. Voor een rondje van 42 kilometer vanaf het Olympisch Stadion of voor een kortere afstand. Leuk om de lopers aan te moedigen of naar het Olympisch Stadion te gaan. Daar is van alles te beleven. De toegang tot het stadion is gratis.
Stadsdeel Nieuw-West
Mohammed traint voor zijn negende halve marathon bij AAC op sportpark Ookmeer. "Ik gebruik het Rondje Sloterplas als trainingsparcours. Vanuit Slotervaart ren ik naar de Sloterplas. Soms ren ik verder door, helemaal naar de Tuinen van West" Ook hardlopen in Nieuw-West? Check 'NieuwWest loopt' op Facebook voor routes en activiteiten.
Stadsdeel West
Loopt een buurtbewoner mee? Download dan de gratis app van TCS Amsterdam Marathon. Met de app kunt u via het startnummer zien waar uw buurtbewoner of andere favoriete loper is. Kijk op de website www.tcsamsterdammarathon.nl
Parcours marathon online Op de online versie van de kaart kunt u inzoomen op het parcours. Zie www.amsterdam.nl/marathon.
9 Amsterdam | 16 oktober 2014
Stadsdeel Noord
“Geweldig, deze marathon in mijn eigen stad, maar ik ben niet verslaafd geraakt aan het marathonvirus.” Dit is de eerste én laatste marathon van Sicco Goede:”Acht uur trainen per week is redelijk belastend voor mijn privéleven, hoewel mijn gezin mij steunt. Ik blijf hardlopen, maar uitsluitend om in conditie te blijven.”
Stadsdeel Centrum
De stad uit? Via de volgende wegen kunt u de stad in en uit rijden: Nieuwe Hemweg-Spaarndammerdijk, Transformatorweg, Haarlemmerweg, Bos en Lommerweg, Jan van Galenstraat, Cornelis Lelylaan-Overtoom, AalsmeerwegHaarlemmermeerstraat, Nieuwe Utrechtsebrug (de stad uit), Piet Hein-tunnel, IJdoornlaan, IJtunnel, Eerste Constantijn Huygensstraat en de Van Baerlestraat (het Concertgebouw blijft bereikbaar) en de Wibautstraat (niet tussen 11.15 tot +/- 11.45 uur). Vanaf de A10 is de afrit naar het Olympisch Stadion afgesloten voor verkeer. De overige afritten zijn gewoon open.
Stadsdeel Oost
Gaat u zondag boodschappen doen in de Indische Buurt (bijv. bij de Lidl)? Houd er dan rekening mee dat u de Insulindeweg niet kunt oversteken. De eerste lopers worden al rond 11.00 uur op de Insulindeweg verwacht, de laatste rond 15.30 uur.
Stadsdeel Zuidoost
Als de marathonlopers de straten van Amsterdam in beslag nemen, blijft Zuidoost bereikbaar. Nodig dus gerust familie en vrienden van buiten Amsterdam uit om te komen kijken. Ze kunnen hun auto achterlaten in Zuidoost en verder reizen met de metro. Met de ov-chipkaart als bewijs van een bezoek aan het centrum, kost het slechts één euro om te parkeren bij P&R ArenA. Kijk voor de voorwaarden op www.amsterdam.nl/penr.
Stadsdeel Zuid
Informatie marathon
Start en finish De hele marathon van 42 kilometer start om 9.30 uur. De eerste marathonlopers zullen rond 11.30 uur finishen bij de eretribune in het Olympisch Stadion; de laatste rond 17.00 uur. Onder de lopers zitten enkele wereldtoppers die een internationale toptijd neer willen zetten. Kinderlopen Niet alleen topatleten lopen mee. Op het programma staan maar liefst vijf verschillende kinderlopen. De Skylanders Kids Run vindt bij het Olympisch Stadion plaats en de Echo Mini Marathon wordt georganiseerd op vier verschillende locaties langs het parcours. Kom met de hele familie in actie! Parcours Het parcours loopt net als voorgaande jaren door een groot deel van stadsdeel Zuid en stadsdeel Oost. Langs het parcours is van alles te zien en te beleven. Van dj’s en sambabands tot vocale hoogstandjes. Bereikbaarheid Voor een goed en veilig verloop van de marathon worden de straten van het parcours op zondag 19 oktober tijdelijk afgesloten. In de straten van het parcours heeft het verkeer tot 45 minuten voordat de eerste deelnemer daar aankomt vrije doorgang. De straat wordt ongeveer 30 minuten na het passeren van de laatste deelnemer weer vrijgegeven voor het verkeer. Kijk op de kaart waar de speciale oversteekplaatsen voor fietsers en voetgangers worden gecreëerd. Parkeren Houd er rekening mee dat u binnen de hekken van het parcours uw auto niet kunt parkeren. Zet uw auto daarom vóór zaterdag 18 oktober 23.00 uur elders neer: zo voorkomt u een boete. De tijdelijke parkeerverboden worden aangegeven met gele borden. Ontvangt u bezoek dat met de auto komt? Let op: P+R Olympisch Stadion is gesloten. De overige P+R’s zijn wel bereikbaar. Openbaar vervoer De metro rijdt gewoon volgens de normale dienstregeling. Sommige trams en bussen worden omgeleid. Kijk voordat u op weg gaat op www.gvb.nl voor informatie over de omleidingen en de actuele dienstregeling.
Wist u dat het Museumplein gewoon bereikbaar is tijdens de marathon? Via de Eerste Constantijn Huygensstraat en de Van Baerlestraat kunt u met de auto bij het Museumplein komen. Zo kunt u de lopers die onder het Rijksmuseum doorlopen aanmoedigen én een bezoek brengen aan het Concertgebouw.
Meer informatie Op de website www.amsterdam.nl/ marathon vindt u informatie over het parcours, de starttijden van de marathon en de bereikbaarheid van de stad.
10 Amsterdam | 16 oktober 2014
Sport ‘extra’
Kampioen in rolstoel Wereldkampioen Wie als gehandicapte in een rolstoel aan een teamsport wil meedoen, heeft de keuze tussen basketbal, rugby of hockey. Basketbal is het meest bekend, omdat het een Paralympische sport is. Minas Minasyan speelt elektrisch rolstoelhockey. In augustus werd hij in München met het Nederlands rolstoelhockeyteam wereldkampioen. Minas woont samen met Dana in Diemen. Ze hebben twee kinderen. Dana komt uit Litouwen, Minas is van Armeense afkomst. Als jochie van 14 kwam hij naar Nederland. Toen kon hij nog rennen en merkte hij niet dat hij de spier-
ziekte FSHD had. Het ging snel achteruit. Zozeer zelfs, dat hij nergens meer heen kon en thuis bleef zitten. “Ik dacht, ik moet iets doen. Ik wil gaan sporten. Daarom heb ik een boekje van de gemeente over aangepaste sporten doorge-
bladerd om te kijken wat ik leuk vond. Ik heb aan tennis en paardrijden gedaan, maar toen ik eenmaal met rolstoelhockey begon, ben ik er niet meer mee gestopt.“ Teamsport Iedere zaterdag traint Minas bij rolstoelhockeyvereniging The Dolphins in Sporthal Gaasperdam. “Daar is de huur betaalbaar en de toegankelijkheid voor rolstoelen goed. Sporten geeft veel voldoening. Je bent een paar uur bezig met iets voor jezelf. Ik vind het fijn dat hockey een teamsport is. Je voelt dan niet dat je gehandicapt bent, ook al omdat je met
allemaal gehandicapte mensen bij elkaar bent. Iedereen is bijna hetzelfde.” Omdat Minas zowel met een handstick als een T-stick kan spelen, werd hij, als enige speler uit Noord-Holland, geselecteerd voor het Nederlandse rolstoelhockeyteam. “Een T-stick zet je aan de rolstoel vast. In München speelden we in twee poules tegen teams uit acht verschillende landen. Wij hebben al onze wedstrijden gewonnen. De finale tegen België was spannend, maar we wonnen toch met 1-0. Als basisspeler heb ik de hele wedstrijd meegespeeld. Veel vrienden en familie en de meeste leden van The Dolphins waren naar Duitsland gekomen om ons aan te moedigen.” Bokaal Op 6 september werd Minas gehuldigd door Emile Jaensch, portefeuillehouder Sport. “Dat was een grote verrassing voor me. Ik wil het bestuur van Zuidoost graag bedanken voor het mooie cadeau dat ik kreeg, een blauwe glazen bokaal in de vorm van een waterdruppel. Ik hoop dat rolstoelhockey een paralympische sport wordt en ik ooit eens kan meedoen aan de Paralympische spelen. Dat zou fantastisch zijn!” Mensen moeten niet denken dat ze niets meer kunnen doen omdat ze gehandicapt zijn, vindt Minas. “Waarom zou je thuis blijven zitten? Je zit al de hele dag thuis. Kom op zaterdag van 12.00 tot 14.00 uur eens langs. Even meedoen, een paar ballen tikken, dan zul je zien dat het leuk is. Je bent met gezellige mensen bij elkaar. Waarom zou je dat missen? Die paar uur voor jezelf moet je jezelf gunnen. Er is wel een drempel als je gehandicapt bent, maar die is niet zo hoog als je denkt.”
Een welverdiende bokaal voor Minas Minasyan uit handen van portefeuillehouder Emile Jaensch | Foto Margot Brakel
www.thedolphins.nl
Beweeg je brein Dementie Bewegen is goed voor je lijf, maar ook voor je hoofd. Daarnaast spelen je hersenen een rol bij alles wat je doet. Bij mensen die dement zijn of dreigen te worden, kan bewegen helpen om de ziekte te vertragen of de kans erop te verkleinen. “Dementie is een verouderingsziekte waarbij de functie van de hersenen achteruitgaat,” vertelt Karine Klappe. Zij werkt bij stichting Samenwonen-Samenleven en is coördinator van het Odensehuis in BuurtHuis Holendrecht, een inloophuis voor mensen met geheugenproblemen en hun familie en vrienden. “Het is een ziekte die je overkomt en die je machteloos maakt. Door te bewegen, stimuleer je je hersenen en bovendien doe je er zelf iets aan om de achteruitgang tegen te houden. Iets met je handen doen, zoals breien of knutselen, heeft ook een positieve invloed op je hersenen. En je kunt je hersenen trainen met puzzels, spelletjes of praten met anderen.” Muziek en bewegen Karine raadt aan om zoveel mogelijk samen te doen. “Je kunt thuis gaan bewegen, maar samen met anderen is beter. Vaak schamen mensen zich voor hun de-
mentie. Als je samen met anderen dingen doet, krijg je een opening om erover te praten. In de Week van Dementie, van 21 tot en met 27 september, hebben we op verschillende locaties activiteiten georganiseerd om mensen samen te brengen. Omdat je op muziek lekker kan bewegen, hebben we in Zuidoost de week het thema ‘Muziek en bewegen’ meegegeven.” Onwetendheid en schaamte Eén van die ontmoetingen was bij Akwaaba Zorg waar veel Ghanese ouderen komen. Directeur Doris Vidda legt uit dat je in de Ghanese cultuur niet ziek mag zijn. “Maar dat speelt ook in andere culturen. Als je ziek bent, hoor je er niet bij. Je blijft dus doorgaan, ondanks je ziekte, of je verstopt je en trekt je terug. Onwetendheid over dementie, maar ook schaamte dat dit je overkomt, zijn allemaal dingen die door elkaar lopen.
Bewegen om je brein te trainen | Foto Auke VanderHoek Daarom praten we er met elkaar over. Mercy Lamptey van Mentrum, PuntP geeft uitleg in het Nederlands, Engels en Ghanees, het Twi. Veel aanwezigen herkennen zichzelf in de symptomen en reageren heftig.” Handen in de lucht Gelukkig is er meteen na het gesprek een uitlaatklep: bewegen op Afrikaanse muziek. De stoelen gaan achteruit, de han-
den omhoog en de heupen wiegen. Doris: “Het is niet goed om alleen te zijn als je dement bent. Als je dan ook nog in een land bent waar je de taal niet meer kent omdat je teruggaat naar de taal van je jeugd, dan zit je op een onbewoond eiland. Bewegen is een smeermiddel om met anderen dingen te doen.” www.sw-sl.nl www.akwaabazorg.nl
11 Amsterdam | 16 oktober 2014
Nieuw zorgstelsel
Eigen bijdrage in de Wmo verandert
Foto Edwin van Eis
Voorzieningen De eigen bijdrage voor Wmo-voorzieningen gaat veranderen. Dat komt doordat per 1 januari taken van de rijksoverheid overgaan naar de gemeente. Voor deze taken is minder geld beschikbaar, waardoor de zorg en ondersteuning in de stad verandert. Op 1 januari 2015 voert Amsterdam een nieuw zorgstelsel in. Wat verandert in de eigen bijdrage? Voor sommige vormen van zorg en ondersteuning betaalt iedereen een eigen bijdrage. Dat betekent dat u zelf een deel van de kosten betaalt. Het kan zijn dat u na 1 januari 2015 een hogere eigen bijdrage moet betalen. Of u moet een bijdrage betalen voor zorg of ondersteuning
waarvoor u eerder niet hoefde te betalen, zoals voor woon- of vervoersvoorzieningen. Voor welke voorzieningen betaalt u vanaf 2015 een eigen bijdrage? ■ De eigen bijdrage voor hulp bij het huishouden blijft bestaan.
Het kan zijn dat u na 1 januari 2015 een hogere eigen bijdrage moet betalen. Of u moet een bijdrage betalen voor zorg of ondersteuning waarvoor u eerder niet hoefde te betalen
Voor voorzieningen die overkomen uit de AWBZ, zoals dagbesteding en ambulante ondersteuning, blijft de eigen bijdrage bestaan. Deze bijdrage wordt niet meer van uw Persoonsgebonden budget ingehouden, maar zal door het Centraal Administratie Kantoor (CAK) worden geïnd. ■ Voor woon- en vervoersvoorzieningen voert de gemeente per 1 januari een eigen bijdrage in. U betaalt dan een eigen bijdrage voor bijvoorbeeld een scootmobiel, een speciale fiets, aanpassingen aan uw auto, een til-lift en aanpassingen in uw woning. Op www.amsterdam.nl/eigenbijdrage vindt u een compleet overzicht van de voorzieningen waarvoor u een eigen bijdrage moet betalen. ■
Waarvoor geldt geen eigen bijdrage? Voor een aantal voorzieningen hoeft u geen eigen bijdrage te betalen, zoals voor een rolstoel. Ook voor voorzieningen voor kinderen onder de 18 jaar geldt geen bijdrage in de kosten. Maakt u al gebruik van een woon- of vervoersvoorziening? Voor mensen die al gebruikmaken van een woon- of vervoersvoorziening geldt een
overgangsregeling. Het betalen van een eigen bijdrage gaat dan later in. Als u in 2014 of in de jaren ervoor een voorziening hebt gekregen waarvoor vanaf 2015 een eigen bijdrage geldt, dan gaat u hiervoor vanaf 18 mei 2015 betalen. U ontvangt hierover in januari persoonlijk een brief. Als u vóór 2015 een besluit voor een woon- of vervoersvoorziening hebt gekregen in de vorm van een Persoonsgeboden budget, dan geldt voor u hiervoor geen eigen bijdrage. Hoe hoog wordt de eigen bijdrage? De hoogte van de eigen bijdrage is afhankelijk van uw inkomen en vermogen, de samenstelling van uw huishouden, uw leeftijd én of u al een eigen bijdrage betaalt voor andere Wmo-voorzieningen. U betaalt nooit meer dan wat de gemeente betaalt voor uw voorziening. Meer weten? Meer informatie en veelgestelde vragen over de eigen bijdrage vindt u op www.amsterdam.nl/eigenbijdrage. U kunt ook bellen met de Wmo Helpdesk op het gratis telefoonnummer 0800 0643. Informatie over het nieuwe Amsterdamse zorgstelsel staat op www.amsterdam.nl/naz.
Proefberekening eigen bijdrage Op de website van het CAK kunt u een proefberekening maken van uw maximale eigen bijdrage per vier weken, op basis van de bedragen die in 2014 gelden. Vanaf januari 2015 kunt u een berekening maken op basis van de bedragen die in 2015 gelden. U betaalt nooit meer dan de maximale bijdrage. Ga voor de proefberekening naar www.hetcak.nl. Er bestaat geen relatie tussen de mensen op de foto’s en de inhoud van de artikelen op deze pagina.
Foto Ministerie van VWS
12 Amsterdam | 16 oktober 2014
Werk en inkomen
Veranderingen voor mensen met een bijstandsuitkering Vanaf 1 januari 2015 heet de Wet werk en bijstand (WWB) de Participatiewet. Niet alleen de naam verandert: de bijstand wordt over het algemeen strikter en strenger. Iedereen die op 31 december 2014 bijstand ontvangt en daar in 2015 ook recht op heeft, kan met de wijzigingen te maken krijgen. De belangrijkste wijzigingen staan in dit artikel. Bent u alleenstaande ouder? Dan gaat 1 januari 2015 uw uitkering omlaag. Vanaf 1 januari 2015 is de uitkering voor een alleenstaande ouder hetzelfde als die voor een alleenstaande. U kunt in aanmerking komen voor een hoger kindgebonden budget van de Belastingdienst, maar dit maakt de verlaging van uw uitkering niet helemaal goed. De gedachte hierachter is dat als u gaat werken u er in inkomen op vooruit gaat. Dat is nu vaak niet zo. Woont u met volwassenen in een huis? Dat heeft gevolgen voor uw uitkering. Hoe meer mensen van 21 jaar of ouder in één huis wonen, hoe lager de bijstandsuitkering. De kosten
Nederlands leren tijd Taalbom Nederlands leren kan op verschillende manieren. Tijdens aerobicsles bijvoorbeeld, met de cursus Taalbom. Bij Taalbom worden aerobicsoefeningen gecombineerd met het leren van nieuwe woorden en zinnen. Cursisten worden daardoor niet alleen beter in het Nederlands, maar ook fitter. De cursus is bedoeld voor vrouwen van niet-Nederlandse afkomst. Vrouwen die via de gemeente Nederlandse les volgen, kunnen eraan meedoen. Bewegen met taal “De tram!”, roept een marcherende aerobicslerares uit volle borst. De uitroep is niet bedoeld om een voorbijrijdende tram aan te houden, maar voor een groep sportieve vrouwen. In een gymzaal aan de Balboastraat 18 in de Baarsjes volgen zij een les Taalbom. De groep marcheert in de maat en gezamenlijk klinkt het: ”De tram!” ”Inchecken!” Bij dit volgende woord moeten de vrouwen door hun rechterknie buigen en het woord herhalen. Als iedereen een paar keer ‘incheckt’, wordt er ‘uitgecheckt’, met de linkerknie.
Bij iedere beweging roepen de deelnemers een Nederlands begrip of woord uit het theoretische deel van de cursus. Zo ontstaan vaste combinaties van bewegingen en woorden die steeds worden herhaald. Deelnemers leren op deze manier acht tot tien Nederlandse begrippen of woorden per les. Taaloefenplek Taalbom wordt georganiseerd door stichting Doen Doet. Cursisten die via de gemeente Amsterdam Nederlandse les volgen, kunnen meedoen aan Taalbom via de taaloefenplek Samen Kappen. Zij krijgen dan 1,5 uur per week Taalbomles en oefenen bij het SamenKappenproject minimaal 2,5 uur per week Nederlandse taal en werknemersvaardigheden.
Samen Kappen vindt plaats in verschillende kapsalons voor en door buurtbewoners in Amsterdam. Bezoekers van deze kapsalons doen in ruil voor gekapte haren een klusje terug voor het buurthuis. Deelnemers hoeven geen kapper te zijn om mee te kunnen doen.
van het wonen worden dan namelijk gedeeld. Voor bestaande klanten gaat dit in op 1 juli 2015. Voor mensen die na 1 januari 2015 een uitkering aanvragen, gelden al de nieuwe regels. Ontvangt u een armoedevoorziening? Een aantal voorzieningen verdwijnt. De armoedevoorzieningen die verdwijnen zijn: de Langdurigheidstoeslag en de Plusvoorziening en de Aanvullende tegemoetkoming chronisch zieken en gehandicapten (Atcg). Deze voorzieningen mogen volgens de nieuwe wet niet meer in deze vorm bestaan. De gemeente Amsterdam wil via nieuwe voorzieningen mensen met weinig geld blijven ondersteunen. Vragen? Kijk voor meer informatie op:
Weer graag aan het werk? Kom naar de ‘Je kunt meer’-markt Meedoen Op dinsdag 11 november geven organisaties uit heel Amsterdam op de ‘Je kunt meer’-markt in de Meervaart advies en informatie over leren, werken en doen. Kunt u door omstandigheden op dit moment niet werken of naar school, maar wilt u wel graag aan de slag? Kom dan langs. De toegang is gratis. Om 10.00 uur opent wethouder Vliegenthart (Werk, Inkomen en Participatie) de markt samen met schrijver en cabaretier Vincent Bijlo. Daarna zijn er prikkelende interviews met boeiende gasten. Het centrale onderwerp is werk voor mensen met een (arbeids)beperking plus de Participatiewet.
www.amsterdam.nl/werk-inkomen. Als de wijzigingen voor u gelden, dan informeert de gemeente u zo snel mogelijk.
Cv-dokter Hebt u een WIA-, WAJONG- of WWBuitkering en bent u op zoek naar betaald werk? Kom dan zeker even langs. Samen met het Werkgeversservicepunt brengen
bedrijven op de markt hun vacatures onder de aandacht. Een cv-dokter en een cv-game helpen u ter plekke bij het maken van uw cv. Sport Op de markt zijn ook organisaties te vinden die zich bezighouden met vrijetijdsbesteding, sport en bewegen. Een van die organisaties is Civic. De mensen van Civic geven op verschillende locaties onder meer lessen conditietraining en
Beweeg-je-fitlessen. Deze lessen zijn goed om actief te blijven en mensen te leren kennen. Voor organisaties Ook voor verwijzers, standhouders, sociale firma’s en bedrijven is de markt een uitgelezen kans om kennis te maken met het enorme activiteitenaanbod en de diverse doelgroepen. U kunt zich er bijvoorbeeld ook laten informeren over de Participatiewet.
Foto Bastiaan van Musscher
13 Amsterdam | 16 oktober 2014
Stadspas 25 jaar
ens aerobics
novemberaanbiedingen
DEGASTEN in Podium Mozaïek
Datum en aanvangstijd: vr 21 november om 21.00 uur Prijs: gratis met de novemberbon, met de Stadspas € 2 korting (normale prijs online € 15 en aan de deur € 17) Reserveren: 020 580 0381 Kaartverkoop: aan de kassa, ma t/m vr van 13.00 - 17.00 uur Adres: Bos en Lommerweg 191 Meer info: www.podiummozaiek.nl
Wat doe je als je een tussenjaar hebt en je niet meer weet wie je bent, waar je staat en vooral waar je naartoe moet? In I like you a lot gaat jongerentheatergroep DEGASTEN in een zoektocht naar zichzelf tot het uiterste. Een opzwepende theatermix van dans, tekst én muziek. Van Rock Bottom tot Sky High. Eat Sleep Rave Repeat.
met de novemberbon gratis
Met korting naar Amsterdams Opera Koor Door de hele stad heen zijn taaloefenplekken. Op sommige plekken is het mogelijk om in een groep mee te doen of in koppels. Wilt u meer weten of wilt u meedoen? Stuur dan een e-mail naar: taaloefenplekken@DWI.Amsterdam.nl of
Stand-up comedy in Bijlmer Parktheater
bel naar het projectsecretariaat op 020 252 7768.
Ook in november kun je weer rekenen op MC Jeffrey Spalburg in het vaste stand-up comedy programma Fatu van het Bijlmer Parktheater. Op eigen wijze delen hij en collega comedians hun hilarische en gepeperde blik op de actualiteit. In de afgelopen seizoenen passeerden namen als Jandino, Soundos en Roué Verveer. Ook worden aanstormende talenten aan het podium toevertrouwd.
Hoogtepunten uit twee beroemde opera’s: Anna Bolena van Donizetti en I Puritani van Bellini. Verhalen over de tragische echtgenote van de wrede koning Hendrik VIII, die haar ter dood brengt, en over de liefde tussen twee mensen die letterlijk tussen twee vuren terecht komen. Grote solisten doen mee: o.a. de Russische sopraan Gulnara Shafigullina en de Amerikaanse tenor Jesus Garcia.
Datum en aanvangstijd: zo 30 november om 15.00 uur Prijs: € 2 (incl. drankje) met de novemberbon (normale prijs € 13,50) Reserveren: kassa@bijlmerparktheater.nl of via 020 311 3930 Adres: Anton de Komplein 240 Meer info: www.bijlmerparktheater.nl met de novemberbon € 2
Goed personeel, met loonkostensubsidie?
Ga naar werkgeversscan.nl
Datum en aanvangstijd: zo 26 oktober om 20.15 uur Prijs: € 23 met de Stadspas (normale prijs € 28,50), incl. pauzedrankje, garderobe en programma Kaartverkoop: Muziekgebouw aan ‘t IJ, ma-za 12-18 uur, telefonisch via 020 788 2000 of online www.muziekgebouw.nl of bij het Amsterdams Opera Koor (www.operakoor.nl of aok.kaartverkoop@gmail.com) Adres: Piet Heinkade 1 Meer info: www.muziekgebouw.nl en www.operakoor.nl met de Stadspas € 5 korting
Het Woonbootmuseum Precies honderd jaar geleden werd de Hendrika Maria, het schip waarop het Woonbootmuseum is gevestigd, gebouwd. Het vroegere laadruim is nu als knusse woonruimte ingericht en geeft een kijkje in deze bijzondere woonvorm. Het rijk geïllustreerde jubileummagazine vertelt o.a. over de bewogen geschiedenis van het schip, bevat een unieke wandelroute langs bijzondere woonboten en nog veel meer.
Actie: 1 t/m 30 november Openingstijden: vr, za en zo van 11.00 – 17.00 uur Prijs: gratis (incl. magazine) met de novemberbon, met de Stadspas entree € 3 (normale prijs € 3,75) Kaartverkoop: aan boord Adres: Prinsengracht 296 K Meer info: www.woonbootmuseum.nl met de novemberbon gratis
Stadspas 25 jaar novemberaanbiedingen Zwemmen met korting
Hans Klok-in RAI Theater
In november krijgt u weer korting op een meerbadenkaart! Aan deze actie doen mee: Het Marnix, Marnixplein 1, www.hetmarnix.nl, € 10 korting Meerbad Abcoude, Amsterdamsestraatweg 40, tel. 0294 284 106, € 10 korting Sloterparkbad, President Allendelaan 3, tel. 020 506 3506, € 12,50 korting Sportcentrum Wethouder F.B. Duran, Ouderkerkerlaan 10, Diemen, tel. 020 690 1551, € 10 korting Sportfondsenbad Oost, Land van Cocagneplein 44, tel. 020 665 0811, € 10 korting Sportplaza Mercator, Jan van Galenstraat 315, tel. 020 618 8911, € 12 korting Zwembad Bijlmer Sportcentrum, Anton de Komplein 157, tel. 020 697 3220, € 10 korting
Het worden Hans Klok’s laatste voorstellingen in Nederland van The New Houdini, door NRC “Zijn beste show ooit” genoemd. “The fastest magician in the World” wordt hierin bijgestaan door zijn Diva’s of Magic, The Houdini Dancers en internationaal bekroonde circusacts. Geniet van deze magische show, met nieuwe illusies en nieuwe circusacts.
Data en tijden: za 22 november om 20.00 uur en zo 23 november 12.00 uur en 16.00 uur Prijs: 1e rang € 24, 2e rang € 19 of 3e rang € 10 met novemberbon (normale prijs 1e rang € 49, 2e rang € 44 of 3e rang € 35). Met de Stadspas € 10 korting. Let op: prijzen zijn exclusief reserveringskosten € 3,40 per kaartje Kaartverkoop: tegen inlevering van de novemberbon € 25 korting, bij alle Primera winkels in Amsterdam of op vertoon van de Stadspas € 10 korting. Of vanaf 1,5 uur voor aanvang van de voorstelling aan de kassa van het RAI Theater Adres: Het RAI Theater, Europaplein Meer info: www.raitheater.nl of www.primera.nl
Stadspasactie: 1 t/m 30 november Prijs: varieert; met de novemberbon € 10 tot € 12,50 korting. Voorwaarden verschillen per zwembad, informeer ernaar met de novemberbon € 10 tot € 12,50 korting
Voetbal Halleluja! in Amsterdam Museum
met de novemberbon € 25 korting / met de Stadspas € 10 korting
Voetbal is passie, voetbal is oorlog en voetbal is God. De tentoonstelling ‘Voetbal Halleluja!’ legt de vele overeenkomsten tussen voetbal en religie bloot. Unieke objecten, zoals het sportbroekje van Diego Maradona, het spelersshirt van Daley Blind en beeldmateriaal uit de hele wereld tonen welke parallellen er zijn met het geloof. Geschikt voor jonge en oude voetballiefhebbers. Data: t/m 4 januari 2015 Prijs: gratis met de Stadspas (normale prijs € 11 voor volwassenen en € 5 voor kinderen) Kaartverkoop: aan de kassa Adres: Kalverstraat 92 Meer info: www.amsterdammuseum.nl met de Stadspas gratis
Dagje Antwerpen Antwerpen is een bruisende stad die voor ieder wat wils te bieden heeft. Tijdens de reis zal uw reisleider u interessante wetenswaardigheden vertellen. In de stad heeft u vrije tijd. U krijgt van ons een plattegrond waarop alle bezienswaardigheden en de bekende winkelstraat de Meir staan aangegeven. Een heerlijke dag in een prachtige stad!
Gratis naar IDFA! Data: 1 t/m 30 november (zie de website voor data, tijden en opstapplaatsen) Prijs: € 7,50 met de novemberbon, met de Stadspas € 15 (normale prijs € 20) Reserveren en meer info: www.dedagtochtenspecialist.nl/stadspas of 020 461 0047 van ma t/m vr van 10.00 - 16.00 uur met de novemberbon € 7,50
Vanaf 19 november worden op de 27e editie van IDFA ruim 300 documentaires uit de hele wereld vertoond. Ze reflecteren op een rauwe, onthutsende werkelijkheid of tonen juist hoe prachtig, geestig en liefdevol het leven kan zijn. Ben je nieuwsgierig naar de wereld om je heen, de achtergronden bij het nieuws of hou je gewoon van goed vertelde verhalen? Dan mag je IDFA niet missen.
Data: 19 t/m 30 november Prijs: gratis met de novemberbon, met de Stadspas € 7,50, (normale prijs € 10) Kaartverkoop: de online kaartverkoop start dinsdag 11 november op www.idfa.nl. De novemberbon kunt u inwisselen bij het desbetreffende filmtheater van de door u gekozen film. Meer info: over deelnemende filmtheaters en programma op www.idfa.nl met de novemberbon gratis Stadspas, Postbus 1650 1000 BR Amsterdam Telefoon: 251 8251 (van 8.30 - 17.00 uur) Foto; The New Houdini: Roy Beusker
15 Amsterdam | 16 oktober 2014
Kort nieuws
Begroting 2015: investeren in de stad Begroting Het college van burgemeester en wethouders heeft de Amsterdamse begroting voor 2015 samengesteld. Daarin staat waar volgend jaar hoeveel geld naartoe gaat. De begroting sluit aan bij de uitgangspunten van het coalitieakkoord ‘Amsterdam is van iedereen’ dat het col-
lege in juni heeft gesloten. Tijdens de openbare raadsvergaderingen op 5 en 6 november stelt de gemeenteraad de begroting vast. Een van de speerpunten is onderwijs, waar het college 32 miljoen euro extra
voor wil uittrekken. Dit geld moet onder meer gaan naar betere en energieneutrale schoolgebouwen en meer plekken op scholen. Ook wordt 20 miljoen euro extra beschikbaar gesteld voor armoedebestrijding, vooral voor het bestrijden van ar-
moede onder kinderen. Verder trekt het college 15 miljoen euro uit om de Afvalstoffenheffing te kunnen verlagen. U vindt de begroting op www.amsterdam.nl/begroting2015.
Geniet van het Nelson Mandelapark Onthulling Het is over een week mogelijk: een bezoek aan het Nelson Mandelapark in Amsterdam. Op vrijdag 24 oktober wordt het Bijlmerpark in Zuidoost omgedoopt tot het Nelson Mandelapark. Amsterdammers konden dit voorjaar via Amsterdam.nl stemmen op de locatie die volgens hen de naam van Mandela moest krijgen. De meeste stemmen gingen naar het Bijlmerpark. De gemeente wil op deze manier voormalig
president van Zuid-Afrika en anti-apartheidsstrijder Nelson Mandela eren. De burgemeester onthult de nieuwe naam op het toegangshek, uiteraard omlijst door veel muziek en dans. U bent hierbij van harte welkom. De feestelijkheden starten rond 12.30 uur op het grasveld bij het Bijlmer Parktheater. Vanaf daar loopt de burgemeester met u en de genodigden naar het toegangshek.
Zuidoost allerlei
ZO! goed bezig: Dylan Vork
Bespaar energie en geld Tips Hoe gemakkelijk is het om energie en dus geld te besparen? Aysa Karakulak van de Buurtenergiewinkel in de kinderboerderij Gliphoeve in Ganzenhoef geeft tips.
Hij is pas 14, maar op 6 september, de Dag van 1000 Culturen, kreeg hij de titel Sporter van het Jaar: Dylan Vork, Nederlands jeugdkampioen schoonspringen. Zijn zusje nam de prijs in ontvangst omdat de jonge winnaar zelf op dat moment meedeed aan de wereldkampioenschappen in Rusland. Het kampioenzijn komt je niet aanwaaien, daar moet je veel voor doen én laten. “Op mijn 8e ben ik met schoonspringen begonnen. Nu train ik zes dagen in de week, ruim drie uur per dag. Doordeweeks in het Sloterparkbad in Nieuw-West, waar ze een duiktoren hebben. Ik woon lekker dichtbij de OSB, waar ik in de 3e klas Havo/VWO zit. 's Morgens sta ik al vroeg op om mijn huiswerk te maken. Na school staat mijn moeder met het eten klaar en in de auto naar de training overhoort ze me vaak. Als we rond 21.00 uur thuiskomen, neem ik een toetje en ga nog wat leren. In juni ben ik drie keer Nederlands kampioen geworden. Van de OSB krijg ik vrij voor Foto Paco Nuñez mijn buitenlandse wedstrijden, maar ik moet zelf zorgen dat ik inhaal wat ik gemist heb. Een topsportcoördinator helpt me daarbij. Ik ben super blij met de titel Sporter van het Jaar. De beker is zo groot dat hij niet in mijn prijzenkast past. In 2020 hoop ik naar de Olympische Spelen te gaan. In de tussentijd nog even alle prijzen winnen die er te winnen zijn.”
Besparen kan onder andere door kleine aanpassingen aan de woning die u zelf kunt doen. De Buurtenergiewinkel kan verhuurders helpen om met hun verhuurder te komen tot grotere aanpassingen, zoals betere isolatie. Daarnaast kunnen adviseurs op afspraak bij u thuis komen om gratis advies op maat en bespaartips te geven. Het adres van de Buurtenergiewinkel is Geldershoofd 79. U kunt daar elke maandag langskomen tussen 14.00 en 16.00 uur. Tijdens kantoortijden kunt u bellen met tel. 020 723 0320.
Colofon
Wie uur Wat Waar in Zuidoost Anton de Komplein 150 1102 CW Amsterdam Zuidoost Postbus 12491 1100 AL Amsterdam Zuidoost tel. 14 020 info@zuidoost.amsterdam.nl www.zuidoost.amsterdam.nl
Bereikbaarheid Trein en metro (50 en 54) halte station Amsterdam Bijlmer ArenA Bus (41, 44, 45, 46, 47, 102, 158 en 175)
Openingstijden Burgerzaken, Vergunningen, Ondernemersloket en het Informatiecentrum: maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag van 8.30 tot 15.00 uur donderdag van 13.00 tot 19.00 uur Let op! Tot en met 31 oktober 2014 zijn er aangepaste openingstijden. Houd de website in de gaten: www.amsterdam.zuidoost.nl
Ayse Karakulak met isolatiemateriaal Foto sdzo
Loket Zorg en Samenleven maandag - vrijdag 09.00 - 12.00 uur via tel. 020 252 5777. Iedere dinsdagochtend spreekuur in één van de BuurtHuizen
Meldpunten Meldpunt Zorg en Overlast: maandag - vrijdag 9.00 - 12.00 uur via tel. 020 252 5555 Meldpunt Openbare Ruimte Amsterdam: maandag - vrijdag 8.00 - 18.00 uur via tel 14020 of 24/7 via www.zuidoost.amsterdam.nl
Stukken inzien Voor het inzien van ter inzage gelegde stukken kunt u zich melden bij de receptie.
Bekendmakingen De bekendmakingen staan niet meer in deze gemeentekrant. Kijk op: www.zuidoost.amsterdam.nl/ bekendmakingen
Contact met de bestuurscommissie Post: stadsdeel Zuidoost, t.a.v. het dagelijks bestuur, postbus 12491, 1100 AL Amsterdam Zuidoost E-mail: info@zuidoost.amsterdam.nl Bellen: maak een afspraak bij bestuurssecretariaat Zuidoost via tel. 14 020
Stichting Dorpsraad Driemond Driemond is met 1.500 inwoners het kleinste en oudste woongebied van Zuidoost. Driemond heeft een eigen dorpsraad die opkomt voor de belangen van dit ‘dorp in de stad’. Stichting Dorpsraad Driemond Stammerlandweg 10 1109 BR Driemond tel. 0294 414 883 dorpsraaddriemond@hetnet.nl www.driemond.info maandag t/m vrijdag 09.00 - 12.00 uur
Jaargang 1, nummer 6, 16 oktober 2014 ■ Amsterdam is een uitgave van de gemeente Amsterdam ■ Amstel ■ Postbus 202, 1000 AE Amsterdam ■ E-mail: krant@amsterdam.nl ■ Internet: www.amsterdam.nl ■ Telefoon: 14 020 (Ingesprektoon of geen toon? Bel 020 624 1111) ■ Hoofdredactie: Mark Plekker ■ Redactioneel coördinator: Djoe Lan Tan ■ Beeldredactie: Edwin van Eis Aan dit nummer werkten mee: Thea Bielsma, Thijs de Bruijn (Movement), Wiebrig Calderhead, Evelien van Dijk, Felix de Gee, Anne Hofstede, Ellen Jansen, Juultje Joosten, Jeroen Kleijne en Marga Olijkan (eindredactie Zuidoost). Foto’s: stadsdeel Zuidoost, Margot Brakel, Ellen Jansen, Romeo Kotzebue, George Maas, Paco Nuñez, Auke VanderHoek en Jaap Wals Vormgeving: Floppy Design (Amsterdam) Productie: Movement (Amsterdam) ■ Druk: Koninklijke Drukkerij Vorsselmans BV Zundert ■ Verspreiding: Post NL ■ In deze krant staat informatie van de gemeente Amsterdam ■ De volgende editie van Amsterdam verschijnt op 13 november ■ De krant wordt huis aan huis verspreid, ook bij brievenbussen met een JA-NEE of NEE-NEE sticker omdat het om overheidsinformatie gaat ■ Klachten over de bezorging? Bel Post NL via tel. 0900 0990 (€ 0,45 per minuut) ■ ■
16 Amsterdam | 16 oktober 2014
Evenementen
Meet je gezondheid Gezond De Gezondheidsbeurs, met informatie over gezond(er) leven, experts uit de buurt en de gratis health check, is een jaarlijks terugkerend evenement. Op 22 oktober is iedereen welkom in SouthEast, het voormalige Cultureel Educatief Centrum. De vorige Gezondheidsbeurs in mei trok meer dan zeshonderd bezoekers. Het programma was gevarieerd. Bezoekers konden bij diverse stands informatie ophalen en verschillende workshops volgen. Kansrijk Zuidoost was ook aanwezig. Ravenna Burgzorg, een van de bewonersadviseurs, was opgetogen over de beurs. “Erg leuk om te zien hoe verschillende facetten van gezondheid bijeenkomen in één ruimte.” Zelf heeft ze de test van Veilig Verkeer Nederland gedaan. “Ik heb ervaren wat het effect is van rijden onder invloed. Dat is echt levensgevaarlijk!” Health check De health check trekt ieder jaar veel bezoekers. Agatha Frimpong, een actieve bewoonster in Zuidoost, denkt dat de health check zo populair is, omdat mensen uit Ghana hun gezondheid niet durven te checken. “Ze zijn bang voor de negatieve uitkomst. Omdat de health check onderdeel is van zo’n groot evenement is de drempel lager en durven mensen hun gezondheid te meten. Het is een
Op een fiets je fitheid testen | Foto George Maas goed instrument. Het laat niet alleen je bloeddruk zien, maar bijvoorbeeld ook hoe fit je bent.” Agatha vindt het erg goed dat er lokale zorg wordt aangeboden. “Wie hulp of informatie nodig heeft, kan na de beurs bij de organisatie langsgaan, met de bus of gewoon lekker gezond op de fiets.
De organisaties zitten bijna allemaal in de buurt, dus je hoeft niet ver te reizen.”
Door de Gezondheidsbeurs ging Agatha zelf na jaren weer naar de tandarts.
Gezondheidsbeurs, woensdag 22 oktober, 14.00-19.00 uur in SouthEast, Bijlmerdreef 1289, tegenover station Ganzenhoef. Kijk voor meer informatie en het volledige programma op www.zuidoost.amsterdam.nl of neem contact op met Cheriva Stjewart via telefoonnummer 020 252 5385.
Wat is er te doen in Zuidoost?
Seksuele diversiteit
Tips & trucs voor jonge moeders
ZO! Gospel Choir on tour met Alain Clark
AIR in Zuidoost # 2014
23 oktober Het bespreekbaar maken van seksuele diversiteit. Daarover gaat de netwerk- en inspiratiebijeenkomst 'Jezelf kunnen zijn in Zuidoost'. Van 18.30 tot 22.00 uur in het stadsdeelkantoor, Anton de Komplein 150. Meld je aan via: chris@connectingdifferences.nl. Voor meer informatie, bel 06 4879 2537 of kijk op www.zuidoost.amsterdam.nl/ jezelfkunnenzijn.
Oktober/november Kom netwerken tijdens de Empowermenttraining voor jonge moeders op vrijdag 24 en 31 oktober, en 7, 14, 21 en 28 november. Deelname is gratis en je kan je baby/kind meenemen, er is oppas. Meer informatie? Bel 06 8551 5248. Wees snel met aanmelden, iig vóór 20 oktober o.v.v. je naam, leeftijd en tel.nr. via buurvrouwennetwerk@gmail.com.
28 oktober Alain Clark heeft het ZO! Gospel Choir gevraagd hem te vergezellen op zijn nieuwe tournee ‘Walk with me’. Gezamenlijk doen zij komend seizoen ruim dertig Nederlandse theaters aan. Ook staat Het ZO! Gospel Choir op 28 oktober in het Concertgebouw. Samen met het Jazz Orchestra of the Concertgebouw laten zij de wereldvermaarde concertzaal op haar grondvesten trillen. www.zogospelchoir.com
30 oktober t/m 6 december AIR staat voor artists-in-residence. In het CBK Zuidoost start donderdag 30 oktober een groepstentoonstelling van zeven kunstenaars die in 2014 in Zuidoost woonden en werkten: Roi Alter, Buren (Oshin Albrecht en Melissa Mabesoone), Jan Hoek, Erka Nissisen, Irina Popov en Paula Salas. Performance om 17.00 uur. www.cbkzuidoost.nl
Precious op de planken
BLNDR festival
Halloween op De Bijlmerweide
Repair Café
22 oktober Het kansarme meisje Precious leert pas op haar zestiende lezen en schrijven. Door de liefdevolle bemoeienis van haar lerares literatuur, Miss Rain, ontdekt ze de bevrijdende werking van taal en poëzie. Langzaam krijgt ze weer vat op haar leven. Gebaseerd op de Oscarwinnende boekverfilming, nu op de planken in het Bijlmer Parktheater, aanvang 20.00 uur. www.bijlmerparktheater.nl
24 oktober In NoLIMIT start de 4e editie van het BLNDR festival met muziek, art, dans en rap. Het NoLIMIT Producers Collective geeft een voorproefje van hun nieuwe beats. Jongerenplatform Ill words introduceert zangtalent waaronder Georgiefa (The Voice Kids). De avond sluit af met hip hop van rapper Jay-Way en John Angoh. www.nolimitzo.nl
26 oktober Test je vliegcapaciteiten tijdens het heksenvliegen en daarna je zelfvertrouwen bij het spookparcours. Pas op bij het spinnenweb, want als de spin wakker wordt… Je kan bijkomen met een glaasje limonade, pannenkoeken en suikerspinnen. Halloween op kinderboerderij De Bijlmerweide. Kaartjes voor de spellen kosten € 5,-. Van 13.00 tot 16.00 uur. www.bijlmerweide.nl
31 oktober Iets kapot? Ga ermee naar het Repair Café. Iedere laatste vrijdag van de maand van 17.00 tot 20.00 uur in BuurtHuis De Bonte Kraai. In het Repair Café helpen bewoners andere bewoners met reparaties op allerlei gebied, zoals fietsreparaties, naaiwerk, timmerklusjes en herstel aan elektrische apparaten. Meer informatie: www.swazoom.nl.