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»Die Welt gehört dem, der sie genießt.« Giacomo Leopardi
Küchenöffnungszeiten
Frühstück von 10 bis 12 Uhr Warme Küche täglich ab 12 Uhr Montag bis Donnerstag bis 21.30 Uhr · Freitag und Samstag bis 22.00 Uhr Sonntag bis 19.30 Uhr
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Kennzeichnungsstoffe und Zusatzstoffe 1 - Farbstoffe / 2 - Konservierungsstoffe / 3 - Antioxidationsmittel 4 - Geschmacksverstärker / 5 - Schwefeldioxid / 6 - „gewachst“ 7- Süßungsmittel / 8 - Phosphate / 9 - Ascorbinsäure
Kennzeichnungsstoffe Allergene 14 Hauptallergene und Auslöser für allergische und andere Überempfindlichkeits-Reaktionen A
Schalenfrüchte
G
Fisch
(A1 - Cashewnuss, A2 - Haselnuss, A3 - Macadamianuss, A4 - Mandel, A5 - Paranuss, A6 - Pecanuss, A7 - Pistazie, A8 - Queenslandnuss, A9 - Walnuss)
H
Milch (einschließlich Laktose)
I
Senf
J
Sesamsamen
K
Lupinen und Lupinenerzeugnisse
M
Weichtiere/Weichtiererzeugnisse
N
Schwefeldioxid und Sulfite
B
Sellerie
C
Erdnüsse
D
Soja
E
Glutenhaltiges Getreide (E1 - Weizen, E2 - Roggen, E3 - Gerste, E4 - Hafer, E5 - Dinkel, E6 - Kamut, E7 - Hybridstämme)
F
Eier
(ab 10 mg pro Kilogramm oder Liter) Q
Krebstiere
Sonstige Kennzeichnungen Vegetarisch
Vegan
Alle Preise verstehen sich in Euro inkl. MwSt.
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Gesund starten in den Tag
Frühstück von 10 bis 12 Uhr Kleines Frühstück 1,2,3,8
5,90
A1 - A9 E1 - E7 J H F B I
1 Brötchen, je eine Wurst- und Käsesorte, Butter, Marmelade, frischer Obstsalat, ein hart gekochtes Ei, 1 Orangensaft, 1 Heißgetränk nach Wahl
monte mare Frühstück1,2,3,8 2 Brötchen, Vollkornbrot, je zwei Wurst- und Käsesorten, Butter, Marmelade, Nutella, frischer Obstsalat, Müsli mit Joghurt, eine Eierspeise nach Wahl, 1 Orangensaft, 1 Heißgetränk nach Wahl
9,90
A1 - A9 E1 - E7
C D N J H F B I
Belegtes Brötchen mit Wurst oder Käse
2,90
E1 - E7 H
Kaffeezeit täglich von 15 bis 18 Uhr 1 Kaffee- oder Teespezialität und 1 Stück Kuchen
5,90
1 - Farbstoffe / 2 - Konservierungsstoffe / 3 - Antioxidationsmittel / 4 - Geschmacksverstärker / 5 - Schwefeldioxid 6 - „gewachst“ / 7- Süßungsmittel / 8 - Phosphate / 9 - Ascorbinsäure
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Frische & knackige Salatvariationen Fitness-Bowl »Pur«
12,50 E1
Knackiger Blattsalat mit gebratener Hähnchenbrust (180g), Rohkost, gerösteten Kernen, Gartenkresse und Baguette Chips (Dressing nach Wahl)
Fitness-Bowl »Crispy«
13,50 E1
Knackiger Blattsalat mit gebratener Hähnchenbrust (180g) im knusprigen Körnermantel, Rohkost, gerösteten Kernen, Gartenkresse und Baguette Chips (Dressing nach Wahl)
Fitness-Bowl »Mediterran«
11,50 E1
Knackiger Blattsalat mit gebratenen Zucchini, Paprika, Schmortomaten und Champignons, Rohkost, gerösteten Kernen, Gartenkresse und Baguette Chips (Dressing nach Wahl)
Fitness-Bowl »Ziegenkäse«
13,50
H Knackiger Blattsalat mit gebratenem Ziegenkäse im knusprigen Haselnussmantel (100g) und Honig, dazu Mangowürfel, Rohkost, geröstete Kerne, Gartenkresse und Baguette Chips (Dressing nach Wahl)
Fitness-Bowl »Gamba«3
A2 E1
13,90
Knackiger Blattsalat mit gebratenen Gambas, dazu Avocadospalten, Rohkost, geröstete Kerne, Gartenkresse und Baguette Chips (Dressing nach Wahl)
Poke Bowl »Falafel«3
Q E1
12,50
Salat, Tomate, Möhren, Gurke, Avocado, Rotkohl, Mango, Falafelbällchen, Hummus, Sesam, Kresse, Sesamöl und Sojasauce
J D E1
Wählen Sie Ihr Lieblings-Dressing Balsamicodressing1
I N
Joghurtdressing
H F
Feigensenfdressing
I N
1 - Farbstoffe / 2 - Konservierungsstoffe / 3 - Antioxidationsmittel / 4 - Geschmacksverstärker / 5 - Schwefeldioxid 6 - „gewachst“ / 7- Süßungsmittel / 8 - Phosphate / 9 - Ascorbinsäure
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monte mare Kleinigkeiten Karotten-Ingwer-Suppe
5,50 € E1 E2 E3
mit Kartoffelbrot
3erlei Dips & Kartoffelwedges (ca. 150 g) BBQ-Dip, Tzaziki-Dip, süßer Senf-Dip
6,90 E1 I H F
Kleiner Beilagensalat extra
4,50
TRADITIONELL. Für die Zubereitung der Karotten-Ingwer-Suppe verwenden wir ein uraltes Rezept, das schon die Großmutter unseres Küchenchefs benutzte. Viele unserer Rezepte finden Sie auch im monte mare Blog: www.monte-mare.de/blog
Tapas àla monte mare Serviert in der Dose, je Dose ca. 100 g, im Ofen gegart ... Avocado, Tomate, rote Zwiebeln, Olivenöl, dazu Kartoffelbrot3
4,90 E1 E2 E3
... Fetakäse, Oliven, Olivenöl, dazu Kartoffelbrot 2, 3, 5
4,90 E1 E2 E3 H N
... Gamba, rote Zwiebeln, Knoblauch-Chiliöl, dazu Kartoffelbrot
5,90 E1 E2 E3 Q
... „3er Tapas-Variation“ (jeweils 1 Dose)3
12,90 E1 E2 E3 H Q
1 - Farbstoffe / 2 - Konservierungsstoffe / 3 - Antioxidationsmittel / 4 - Geschmacksverstärker / 5 - Schwefeldioxid 6 - „gewachst“ / 7- Süßungsmittel / 8 - Phosphate / 9 - Ascorbinsäure
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Flammkuchen 9,90
Flammkuchen »Elsass«2,3
E1 H
mit Schmand, Speck, roten Zwiebeln und Rucola
10,90
Flammkuchen »Rote Bete«
E1 H
Flammkuchen mit Ziegenkäsecreme, Rote Bete, Honig, Mandelstiften und Rucola
Unsere Weinempfehlung: PINKFEIN ROTLING SCHWANE
0,2l
4,90
Rotling VDP trocken
Kennen Sie schon die Sauna-Mitgliedschaften Ab
23,90 € pro Woche
im monte mare Obertshausen? Gönnen Sie sich täglich einen »Urlaub vor der Haustür« und sparen Sie bares Geld. Mit den Sauna-Mitgliedschaften nutzen Sie unsere Angebote zu einem festen monatlichen Pauschalpreis – und das, so oft Sie möchten.
1 - Farbstoffe / 2 - Konservierungsstoffe / 3 - Antioxidationsmittel / 4 - Geschmacksverstärker / 5 - Schwefeldioxid 6 - „gewachst“ / 7- Süßungsmittel / 8 - Phosphate / 9 - Ascorbinsäure
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Panini frisch vom Grill »Toskana«
6,90 H E1 I F
Paninibrötchen, Tomate, Mozzarella, Pestocreme, Rucola
»Ziegenkäse«3
7,90 E1 H I
Paninibrötchen, Ziegenkäse, Rucola, Rote Bete, rote Zwiebel, süße Senfsauce
»Gyros Art«
J F
6,90 E1 H D
Paninibrötchen, Hähnchen-Kebab, Tzaziki, Gurke, Rotkohl, rote Zwiebel
REGIONAL. Mehrmals wöchentlich beziehen wir frisches Obst und Gemüse und bevorzugen dabei Produkte von Partnern aus der Region.
Pasta Spaghetti »Feta«
10,90
Fetakäse, grüne Oliven, Mandelstifte, Olivenöl
A4 E1 H F N2 N3 N5
Spaghetti »Gamba«
12,90
Gebratenen Gamba, Schmortomaten, Parmesan, Rucola & Knoblauch-Chiliöl
E H F Q 1
Unsere Weinempfehlung: Lugana DOC
0,2l
5,10
Ciao Bella, Italien, trocken
1 - Farbstoffe / 2 - Konservierungsstoffe / 3 - Antioxidationsmittel / 4 - Geschmacksverstärker / 5 - Schwefeldioxid 6 - „gewachst“ / 7- Süßungsmittel / 8 - Phosphate / 9 - Ascorbinsäure
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Burger »Dry Aged Beef Burger« 1, 2, 3
15,90 E1 E2 E3 H I
Roggenbrötchen, Beef Burger (200 g), Salat, BBQ-Sauce, Bacon, Tomate, rote Zwiebeln, Cheddarkäse und Kartoffelwedges
»Lachs-Burger«
12,50
Roggenbrötchen, Lachsburger, Tzaziki, Salat, Dill, Gurke, rote Zwiebeln und Kartoffelwedges
E1 E2 E3 H I
F D G
GEREIFT. Das Fleisch für unsere Burger ist im Dry-Aged-Verfahren gereift. Dadurch entfaltet es beim Braten ein intensives Aroma und ist butterzart.
Schnitzel »monte mare Hähnchen-Schnitzel«
12,90 E1
Hähnchenschnitzel paniert (180 g) mit Kartoffelwedges und Salat
»monte mare Hähnchen-Schnitzel Crispy«
13,50 E1
Hähnchenschnitzel im knusprigen Körnermantel (180 g) mit Kartoffelwedges und Salat ... Portion Rahm-Champignons
2,90 H
... Portion BBQ-Dip oder süße Senfsauce oder Pestocreme
2,50 H I F
1 - Farbstoffe / 2 - Konservierungsstoffe / 3 - Antioxidationsmittel / 4 - Geschmacksverstärker / 5 - Schwefeldioxid 6 - „gewachst“ / 7- Süßungsmittel / 8 - Phosphate / 9 - Ascorbinsäure
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Steak »Rinderhüftsteak 200 g«
15,90
2, 3
E1 H
mit Kartoffelwedges und grünem Bohnengemüse
Unsere Weinempfehlung: Primitivo Puglia IGT
0,2l
4,50
Ciao Bella, Italien, halbtrocken
Alles aus dem Pfännchen »Käsespätzle«
7,90
Spätzle, Käse, Schmand, Röstzwiebeln
»Gemüsepfännchen«3
H F E1
8,90
Paprika, Zucchini, Champignons, Schmortomaten, Kichererbsen, rote Zwiebel
Wraps Wrap »Provence«
mit gebratenen Hähnchenbrust-Streifen, süßer Senfsauce, geröstete Kernen, Salat, Tomate & Gurke
Wrap »Kebab«
mit Hähnchen-Kebab, Tzaziki, Gurke, Rotkohl, Salat und roter Zwiebel
9,50 E1 I
8,90 E1 H D
1 - Farbstoffe / 2 - Konservierungsstoffe / 3 - Antioxidationsmittel / 4 - Geschmacksverstärker / 5 - Schwefeldioxid 6 - „gewachst“ / 7- Süßungsmittel / 8 - Phosphate / 9 - Ascorbinsäure
F
OH_Speisekarte_158x297_11'19_c.qxp_Layout 1 02.12.19 15:01 Seite 10
Dessert Warme belgische Waffel mit glasierten Kirschen und Vanilleeis Joghurt mit Honig gesüßt und frischem Obstsalat Frischer Obstsalat
5,90 E1 F H D
5,20 H
5,20
Eis-Spezialitäten Eiskaffee
4,20 H
2 Kugeln Vanille mit Kaffee und Sahnehaube 1
Eisschokolade
4,20 H
2 Kugeln Vanille mit Kakao und Sahnehaube 1
»Hawaii« Eisbecher2
5,50 E1 H
mit den Sorten Kokosnuss, Mango-Melone, Schoko-Passionsfrucht, Ananasstücken, Kokoschips, Schokosauce und Minze
Schlemmerbecher Obstsalat1,2
6,90 E1 H
mit den Sorten Banane, Erdbeer, Mango-Melone, frischem Obst, Sahne, Fruchtsauce und einer Waffel
bon gusto Eisbecher2 Zwei Kugeln Joghurt-Waldfrucht im Knusper-Müsli Mantel auf Joghurt mit Fruchtsauce
monte mare Schokobecher2 mit den Sorten Schokolade, Weißer Nougat und Schoko-Passionsfrucht mit Schokosauce, Sahne und Schokostreuseln
»Toffee Nougat« Eisbecher1 mit den Sorten Toffee, Weißer Nougat, Vanille, Kaffeesauce und Muffinbröseln
Eissorten pro Kugel Vanille , Erdbeer, Schoko, Joghurt-Waldfrucht, Kokosnuss, Schoko-Passionsfrucht, Mango-Melone (Laktosefrei)1, Toffee (Vegan), Weißer Nougat, Banane1 1
4,50
H E1 - E7
4,90 E1 D H
5,50 E1 F H D A2 A4
1,00 D A2 A4 H
1 - Farbstoffe / 2 - Konservierungsstoffe / 3 - Antioxidationsmittel / 4 - Geschmacksverstärker / 5 - Schwefeldioxid 6 - „gewachst“ / 7- Süßungsmittel / 8 - Phosphate / 9 - Ascorbinsäure
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Weißwein Grauburgunder QBA
0,2l
4,80 N
Pfalz WG Krieger, trocken
Lieblingswein WEISSWEINCUVÉE
0,2l
4,90 N
HOLUNDERBL. trocken
Lugana DOC
0,2l
5,10 N
Ciao Bella, Italien, trocken
Weißweinschorle
0,2l
4,40 N
Roséwein PINKFEIN ROTLING SCHWANE
0,2l
4,90 N
Rotling VDP trocken
Apfelwein pur oder gespritzt
N
0,25l
N
0,5l
2,10 3,80
0,2l
4,50
0,2l
4,50
Rotwein Primitivo Puglia IGT
N
Ciao Bella, Italien, halbtrocken
BISTROT CHIC VIN DE
N
Frankreich, trocken
Sekt & Prosecco Glas monte mare Sekt
0,1l
monte mare Piccolo monte mare Sekt
0,75l
3,20
N
5,90
N
16,50
N
1 = Farbstoff, 2 = Koffeinhaltig, 3 = mit Konservierungsstoffen, 4 = Chininhaltig, 5 = Süßungsmittel, 6 = Phenylalaninquelle
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Kaffeezeit täglich von 15 bis 18 Uhr 1 Kaffee- oder Teespezialität und 1 Stück Kuchen 5,90
Heiße Getränke Kaffee Creme 2
2,00
Kaffee Creme2 groß
3,20
Milchkaffee2
H
3,20
Cappuccino2 groß
H
3,20
Latte Macchiato2
H
3,20
Espresso2
2,00
Espresso Macchiato2
H
Doppelter Espresso2
2,20 3,20
Heiße Schokolade
H
2,90
Portion Sahne
H
0,50
Heiße Zitrone, frisch gepresst mit Honig
3,00
Tasse Tee Pfefferminz, Früchte, Kamille, Roiboosh, Schwarzer Tee, Grüner Tee
2,00
Alkoholfreie Getränke
0,2l
0,4l
Coca Cola, Coca Cola light1,2,3,6
2,20
3,40
Fanta, Sprite, MezzoMix1
2,20
3,40
Tafelwasser
1,50
2,00
Schweppes Bitter Lemon4, Ginger Ale1,3,5
2,20
3,40
Schweppes Russian Wild Berry1,3,5
2,20
3,40
Boga Mont Zitronenlimonade, Pfefferminzsirup1, frische Minze, gest. Eis Apollinaris Selection / Vio stilles Wasser
3,80 0,75l
5,60
1 = Farbstoff, 2 = Koffeinhaltig, 3 = mit Konservierungsstoffen, 4 = Chininhaltig, 5 = Süßungsmittel, 6 = Phenylalaninquelle
OH_Speisekarte_158x297_11'19_c.qxp_Layout 1 02.12.19 15:01 Seite 13
Säfte im Glas
0,2l
0,4l
Apfel, Orange, Ananas, Traube
2,50
3,80
und Bananennektar
2,50
3,80
Ki-Ba Kirsch-Bananenmix
2,50
3,80
Fruchtsaftschorle
2,30
3,60
Frisch gepresste Säfte im Glas
0,2l
0,4 l
Apfel, Orange, Grapefruit, Karotte
3,40
5,70
Maracuja-, Johannisbeer-, Rhabarber-
Saftmix der Woche
5,70
Milch- und Fitnessdrinks
0,4l
Vollmilch kalt oder warm (auch laktosefrei)
2,20
H
Buttermilch natur
2,80
H
Fruchtbuttermilch (Geschmack nach Wahl z.B. Maracuja, Orange)
2,80
H
NACHHALTIG. Wir setzen verstärkt auf recycelte Materialien. So werden unsere Strohhalme aus recyceltem Papier hergestellt.
1 = Farbstoff, 2 = Koffeinhaltig, 3 = mit Konservierungsstoffen, 4 = Chininhaltig, 5 = Süßungsmittel, 6 = Phenylalaninquelle
OH_Speisekarte_158x297_11'19_c.qxp_Layout 1 02.12.19 15:01 Seite 14
monte mare empfiehlt: Hausgemachte Limonade & Fruchtschorle
0,5l
»Granatapfel«-Limo
4,90
ohne künstliche Farb- und Aromastoffe
Frischer Granatapfelsaft und Kerne, Zucker, Eis und Mineralwasser
»Orangen-Ingwer- Wintergewürz«-Limo
4,90
Frischer Orangensaftsaft, Ingwer, Wintergewürze (Zimt, Sternanis, Kardamom & Nelken) Zucker, Eis und Mineralwasser
»Limetten-Minz«-Limo
4,90
Frischer Limettensaft, Zucker, frische Minze, Eis und Mineralwasser
»Limetten«-Eistee
4,90
Schwarztee, Limettensaft, Zucker, Eis und frisch Minze
»Granatapfel«-Eistee
4,90
Schwarztee, Granatapfelsaft und Kerne, Zucker und Eis
0,20 € vom Verkaufspreis gehen zugunsten der Stiftung Fly & Help
HAUSGEMACHT. Schon probiert? Unsere hausgemachten Limonaden werden täglich frisch zubereitet. Dabei verzichten wir auf künstliche Aromen und achten auf einen geringen Zuckergehalt. Ein fruchtig-prickelnder Genuss!
1 = Farbstoff, 2 = Koffeinhaltig, 3 = mit Konservierungsstoffen, 4 = Chininhaltig, 5 = Süßungsmittel, 6 = Phenylalaninquelle
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Kein Genuß ist vorübergehend, denn der Eindruck, den er zurückläßt, ist bleibend. Johann Wolfgang von Goethe
www.monte-mare.de