CIPA EM FOCO

EXPO PROTEÇÃO EXPO PROTEÇÃO

atividades e atrações que o evento ofereceu.

No dia 26 de agosto de 2025, a equipe da CIPA Unicamp compareceu ao evento da Expo Proteção 2025, realizado no São Paulo Expo. O evento, com foco em saúde e segurança no trabalho, chegou neste ano à sua 10ª edição, que contou com mais de 300 expositores, mais de 35 eventos paralelos, centenas de inscritos, além de simulações e treinamentos práticos para os participantes.

A CIPA Unicamp, que tem como responsabilidade garantir a prevenção de acidentes e combater o assédio dentro da universidade, não poderia ficar de fora de um evento tão renomado na área como a Expo Proteção. Nossos cipeiros participaram do primeiro dia e tiveram a oportunidade de conhecer diversas

Neste evento os cipeiros da Unesp Bauru também marcaram presença, possibilitando a troca de experiências e aproveitamento das atividades juntos.

SIPAT HC 2025 - Ambiente

saudável se constrói com respeito e empatia

A SIPAT HC ocorreu nos dias 11 à 15 de agosto contando com diversas palestras que trouxeram conscientização e auxílio para os trabalhadores, além de novas visões de como lidar com as dificuldades encontradas no seu cotidiano. 11/08 - “Atualidade em saúde mental no trabalho” Palestrante: Pedro Tourinho. A palestra teve como objetivo debater como o trabalho pode causar o adoecimento

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psíquico e abordar estratégias para a promoção de ambientes de trabalho saudáveis.

Ramalho. Essa palestra trouxe uma reflexão de como o diálogo pode transformar o ambiente de trabalho, ajudando a fortalecer relações interpessoais e facilitar conflitos de forma colaborativa. Trazendo para o ambiente universitário uma cultura de colaboração tornado-o mais acolhedor e produtivo para todos.

12/08 10:00 - “Ampliando as relações, diminuindo as condições de assédio” Palestrante: Eliel Paiva. Neste encontro, foi palestrado sobre a necessidade de construir novas formas de relações no ambiente de trabalho, reduzindo naturalmente o risco de risco de situações de assédio. Além de abordar o assédio como uma relação precária e não como um problema técnico, transformando o trabalho em um espaço de convivência e criação coletiva.

12/08 11:00 - “Saúde emocional e segurança: O que os florais de Bach podem ajudar?” Palestrante: Suzimar Benato Fusco. Nesta palestra foi demonstrado o método dos Florais de Bach, um método natural que pode auxiliar a todos a como lidar com o estresse e outros sentimentos diários, promovendo um maior equilíbrio e bem-estar.

12/08 14:00 - “Mediação no ambiente universitário: Construindo uma cultura de diálogo, respeito e paz” Palestrante: Maria Augusta Pretti

13/08 10:00 - “Gerenciamento de riscos ocupacionais no HC” Palestrante: Ricardo Sallai Viciana. A palestra abordou sobre as novas atualizações da NR-1, tendo seu foco na implantação do Gerenciamento de Riscos Ocupacionais e do Programa de Gerenciamento de Riscos e como essas novas medidas impactam o dia a dia do trabalhador. Também foi abordado práticas que já estão sendo implementadas no HC, promovendo a segurança dos trabalhadores e pacientes.

13 e 14/08 20:00 - “Conversando sobre o assédio moral no trabalho: identificação, enfrentamento e formas de prevenção” Palestrante: Terezinha Lima Faria. A palestra trouxe os conceitos fundamentais sobre o assédio moral no ambiente de trabalho, demonstrando os tipos, formas e critérios que o caracterizam.

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Também foi discutido a importância da inteligência emocional e apresentou o fluxo de acolhimento e encaminhamento de denúncias na Unicamp.

14/08 15:30- “Por onde anda a atenção: Implicações práticas para o ambiente de trabalho” Palestrante: Bruno Deltreggia Benites. Neste encontro foi refletido sobre os impactos da negligência da atenção e seus impactos na vida cotidiana e no ambiente de trabalho, trazendo também formas de preserva-la frente a pressão e o estresse através de mudanças de hábitos simples.

14/08 16:30 - Após as várias palestras de conscientização e auxílio para os trabalhadores, foi feito um importante reconhecimento da CIPA para os profissionais que implementam melhorias na segurança dos colaboradores no HC, um trabalho que muitas vezes é invisível e pouco reconhecido ou até mesmo atacado pelos próprios colegas de trabalho, mas que traz segurança e bem estar para todos que exercem alguma função naquele ambiente.

15/08 10:00 - Para finalizar a SIPAT HC 2025 foi realizada uma atividade

para os participantes que foram sorteados durante o evento, sendo realizado um procedimento Máscara Bioestimuladora de Colágeno, realizado pelas especialistas Elaine Carvalho e Valéria Falopa.

1ª SIPAT da Diretoria Geral de Recursos Humanos (DGRH) da Unicamp

Na última semana de agosto, entre os dias 25 à 29, no Centro de Eventos da Baixada Santista, São Paulo, ocorreu a 1ª SIPAT DGRH, evento esse que promoveu conexões e atividades direcionadas ao âmbito profissional e pessoal dos trabalhadores.

A convenção foi aberta com uma blitz ergonômica conscientizando os trabalhadores acerca de vários tópicos sobre postura profissional, a fim de prevenir possíveis incidentes e/ou lesões derivadas de "más cosdutas" no ambiente de trabalho. Ademais, houveram demonstrações de técnicas de auriculoterapia e de primeiros socorros, como a manobra de Heimlich, por exemplo.

Por outro lado, ao final da semana, as pautas: prevenção ao suicídio e gestão de conflitos e assédio moral; foram discutidas, relembrando a relevância de um ambiente saudável e respeitoso entre os colaboradores. Aliás, praticamente todos os dias do evento contaram com momentos de ginástica laboral o que ressalta a importância da constância na atividade física para melhorar a saúde e produtividade.

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De maneira geral, o evento cumpriu com êxito a tarefa de unir em um só lugar aspectos de segurança, bemestar e saúde de cada trabalhador presente.

caminhar, correr levemente, fazer alongamentos ou até exercícios que não exigem equipamentos adicionais, usando o peso do próprio corpo como resistência.

O grande perigo é o sedentarismo, quando a pessoa passa muito tempo deitada ou sentada, sem praticar exercícios, aumenta as chances de desenvolver doenças. Além disso, o corpo fica mais fraco e a mente também sofre, aumentando o risco de transtornos mentais.

Benefícios do Exercício Para a Saúde

A prática regular de exercícios físicos vai muito além da estética, na verdade é um hábito eficaz para a prevenção de doenças crônicas e para o promover bem-estar. As práticas corporais podem prevenir vários problemas de saúde, como pressão alta, diabetes e doenças no coração. Movimentos simples feitos no dia a dia podem aliviar dores nas costas, melhorar a postura, aumentar a disposição, ajudar na concentração, diminuir o estresse do trabalho e promover a melhora da saúde mental, com simples ações diárias que não necessitam de grande investimento.

De acordo com médicos e professores de educação física, o ideal é separar alguns minutos por dia para se movimentar. Não precisa ser nada complicado: subir as escadas em vez de pegar o elevador,

Por outro lado, quando as práticas corporais fazem parte da rotina, a pessoa sente mais disposição. Manter o corpo ativo é um investimento para o futuro. Pequenas atitudes feitas todos os dias podem garantir uma vida mais saudável e com mais energia.

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Aldo Gomes Santos Presidente aldo47@unicamp.br

Sonia dos Santos Bellon Vice-Presidente josedani@unicamp.br

Fabiana Carla Bigueti Secretária bigueti@unicamp.br

Juntos, podemos fazer a diferença. A segurança e o respeito começam com cada um de nós.

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ELABORADO POR:

Aldo Gomes Santos, Bruno Pereira, Cauã Ferreira, Fabiana Yoshinaga, Kauane Araujo, Laura Brito, Marilaine Rodrigues, Mateus Teixeira, Matheus Souza, Sarah Carneiro, Sonia dos Santos Bellon, Vitória Nascimento.