Issuu

МІЖНАРОДНИЙ ПРОЄКТ ДЛЯ УСПІШНИХ ЛЮДЕЙ

94/25

Dece mber 2025

Друзі, 2025рік добігає кінця! Незважаючи на всі події в нашій країні, цей рік був наповнений вашими історіями, вашими сміливими рішеннями та великою довірою, за що я вам щиро вдячний та хочу привітати вас із наступаючим 2026 роком!!! І насамперед в новому році бажаю миру та сімейного затишку в кожному домі. Бажаю вам легкості, здоров’я, відновлення краси та душевного спокою. Нехай 2026 рік, стане роком здійснення ваших мрій, роком в якому ви будете посміхатися своєму відображенню щодня.

Анатолій

КОБИЛЯНСЬКИЙ

ПЛАСТИЧНИЙ ХІРУРГ milleniumra.com.ua

MILLENIUM BUSINESS’вересень

milleniumra.com.ua

Засновник: Людмила АКИМЕНКО Видавець: ФОП Акименко Л.С.

Відділ реклами: ЛЮДМИЛА АКИМЕНКО СВІТЛАНА ЯРОВА АННА МІНІЧЕНКО ІВАННА МІНІЧЕНКО НАТАЛІЯ БОРИСЕНКО МАРИНА КАРДАЄВА АФІНА АЛМАНОВА Фото обкладинки:

Передплатний індекс: 95311 Свідоцтво про реєстрацію: ДП № 2181-919Р від 10 серпня 2017 р. Адреса редакцїї: 49000, м. Дніпро, вул. Театральна, 3 www.milleniumra.com.ua, e-mail: millenium-maket@i.ua З питань розміщення реклами звертатися за т.: +38 050 320–15–83 Відповідальність за достовірність фактів, власних імен та інших відомостей несуть автори матеріалів. За достовірність відомостей, що наводяться в рекламі, відповідальність несе рекламодавець. Редакція листується лише на сторінках журналу. Думка редакції може не співпадати з думкою авторів публікацій. Рукописи не рецензуються та не повертаються. Передрук матеріалів дозволяється лише з дозволу Видавця.

Цей друкований проект виходить за підтримки Юридичній компанії «Юрист Профі GROUP»

Юридична компанія «Юрист Профі GROUP»

49000, м. Дніпро, вул. Фурманова, 6, тел. 098 973 60 67 antonow.lawyer@gmail.com

MILLENIUM BUSINESS’вересень

24 РОКИ РАЗОМ

МІЖНАРОДНИЙ ЖУРНАЛ

Dear friends! Together we have lived through another year — a challenging, profound, and important one. Every story, every project, every interview is more than a publication. It is a feeling: we are a community. We are here for one another. Our team has been working without pause for 24 years. And all this time, we have believed that the world is changed not only by big news, but by humanity, sincerity, and the courage to be oneself. We see how much beauty, strength, and meaning there is in those who are close to us. And our mission is to show this to the world. May 2026 bring peace where it is most needed. May there be light in every family, support in every soul, and room for joy in every heart. Take care of yourselves. Find inspiration. Believe in yourselves — even when it feels difficult. Thank you for trusting us with your stories. Thank you for reading, sharing, and supporting us. There is so much ahead. And we are already looking forward to new meetings with you — in words, in meanings, and in our shared work. Merry Christmas and Happy New Year, dear friends! May this year be one you will want to remember With love and faith, Liudmyla Akimenko, Founder of MILLENIUM CLUB International Magazine

Дорогі друзі! Ми разом прожили ще один рік — непростий, глибокий, важливий. Кожна Ваша історія, кожен проєкт, кожне інтерв’ю — це більше, ніж публікація. Це відчуття: ми — спільнота. Ми — поруч. Наша команда працює без пауз, уже 24 роки. І весь цей час ми віримо: світ змінюють не тільки великі новини, а й людяність, щирість, сміливість бути собою. Ми бачимо, скільки краси, сили, сенсів — у тих, хто поруч із нами. І наша місія — показати це світу. Нехай 2026 принесе мир там, де його бракує. Нехай у кожній родині буде світло, у кожній душі — опора, а в кожному серці — місце для радості. Бережіть себе. Надихайтесь. Вірте в себе навіть тоді, коли складно. Дякуємо, що довіряєте нам свої історії. Дякуємо, що читаєте, ділитесь, підтримуєте. Попереду — ще багато всього. І ми вже чекаємо на нові зустрічі з вами — у словах, у сенсах, у спільній справі. З Різдвом і Новим роком, дорогі! Нехай цей рік буде таким, яким хочеться його пам’ятати

З любов’ю та вірою, Людмила Акименко, засновниця MILLENIUM CLUB International Magazine milleniumra.com.ua

Лідери медицини

natolii KOBYLIANSKYI is a plastic surgeon and oncological surgeon with many years of experience, working at the intersection of medicine, aesthetics, and continuous professional development. He has worked in oncology surgery and burn medicine departments, at the Mechnykov Regional Clinical Hospital, and in modern medical centres. In an interview with MILLENIUM CLUB on the eve of the New Year, he discusses the results of the year, patient transformations, professional plans, and his personal vision of beauty and the responsibility of a doctor.

“THE MOST IMPORTANT THING IS TO LOVE YOURSELF”:

PLASTIC SURGEON ANATOLII KOBYLIANSKYI ON BEAUTY AND CONFIDENCE IN THE NEW YEAR — Mr. Anatolii, this year has been extremely busy for you as a doctor. Which successful operations or special cases are you most proud of? — First of all, it is body correction and, equally important, facial correction. When we perform complete facial rejuvenation and a transformation of appearance occurs, the result is most noticeable. Sometimes it is minus 15–30 years. It all depends on the patient’s initial data. — New Year is a time of magic and renewal. Were there any patients this year whose transformations you found particularly memorable? — There was a patient who came for body rejuvenation after giving birth. She had problems with her body contours and stomach. When I photographed her for medical documentation, she was very shy and asked me not to take photos — she had disliked being photographed since childhood. About a year later, she sent me a professional photo shoot herself, even asking me to publish these photos. How much she opened up, how differently she began to look at the world — it’s very telling. — On the eve of the New Year, everyone makes plans. Do you have any new projects or methods that you plan to implement next year? — Aesthetic surgery never stops. It is a constant process of development and learning. Of course, there will be new procedures, new operations, or new techniques for existing interventions. In our field, learning never stops. It is a constant 6

MILLENIUM BUSINESS’вересень

process of planning and setting goals. — Do you have any advice on how women can celebrate the holidays in the best shape possible — both externally and internally? — Any surgery is not a substitute for attitude towards yourself. We cannot resist ageing; the years take their toll anyway. That is why it is important to work with cosmetologists and, if indicated, consult aesthetic surgeons. But the main thing is love and respect for yourself, exercise, and lifelong care. Patients often say, ‘I won’t do anything, then I’ll go to the surgeon, and they’ll fix everything.’ It doesn’t work that way. Cosmetic surgery is not about total transformation, but about correction: contours, eyelids, wrinkles, changes that will not disappear on their own. The result can be minus 5, 10 or even 30 years — even after the same operation. It all depends on your overall attitude towards yourself. — What would you like to wish the women of Ukraine on the eve of the New Year? — The most important thing that I wish is peace and harmony in every home and every family. I also wish you health, peace of mind and prosperity. Enjoy every day without thinking about danger. Times have never been easy, are not easy now, and will never be easy. There will always be something trying to stop us. But despite everything, it is important to make plans and implement them in small steps. Do not stop under any circumstances.

Лідери медицини

«ГОЛОВНЕ — ЛЮБОВ ДО СЕБЕ»: ПЛАСТИЧНИЙ ХІРУРГ

АНАТОЛІЙ КОБИЛЯНСЬКИЙ

ПРО КРАСУ ТА ВПЕВНЕНІСТЬ У НОВОМУ РОЦІ

натолій КОБИЛЯНСЬКИЙ — пластичний хірург із багаторічною практикою в хірургії, який працює на перетині медицини, естетики та постійного професійного розвитку. За його плечима — робота у відділеннях онкохірургії, опікової медицини, обласній клінічній лікарні імені Мечникова, а також у сучасних медичних центрах. Про результати року, трансформації пацієнток, професійні плани та особисте бачення краси й відповідальності лікаря напередодні Нового року — в інтерв’ю MILLENIUM CLUB.

— Пане Анатолію, цей рік був для Вас надзвичайно насиченим як для лікаря. Якими успішними операціями або особливими випадками Ви найбільше пишаєтесь? — Перш за все, це комплексна корекція тіла і, не менш важливо, — комплексна корекція обличчя. Коли ми робимо повне відновлення контурів та омолодження обличчя, відбувається перевтілення зовнішності і наш результат є найбільш помітний. Іноді це мінус 15 а деколи навіть мінус 30 років. Усе залежить від вихідних даних пацієнта. — Новий рік — це час магії та оновлення. Чи були цього року клієнти, трансформації яких Вам особливо запам’яталися? — таких клієнтів багато, але найбільш запамʼяталася клієнтка, яка приїхала на омолодження тіла після пологів з побажанням відновити форму живота та талії, прибрати жирові надлишки для відновлення чітких контурів. Коли я фотографував її для медичної документації, вона дуже соромилася і просила не робити фото. «Я з дитинства не люблю фотографуватися і завжди уникаю фотографів» - відповіла клієнтка. Але так як фото до процедури являється обовʼязковою умовою, фотофіксацію ми все ж таки зробили. Минув приблизно рік і клієнтка спочатку попросила свої фото до, а потім сама надіслала мені професійну фотосесію і навіть сама запропонувала опублікувати ці світлини в соціальній мережі. Це приклад того, наскільки клієнти відкриваються, стають впевненішими та зовсім інакше дивляться на світ, коли вирішують свої естетичні питання. А мене такі моменти окриляють, завжди додають сили та бажання працювати та постійно вдосконалювати свої вміння. — Напередодні Нового року всі будують плани. Чи маєте Ви нові проєкти або методики, які плануєте реалізувати наступного року? — Звісно маю! Планую вдосконалити вже наявні процедури та опановувати нові оперативні техніки, розширювати свою команду та робити омолодження своїх клієнтів ще більш

комфортним та результативним. Естетична хірургія, як і будь яка ланка медицини - це постійний розвиток та навчання, які не припиняються ніколи! На наступний рік вже заплановані нові конференції, майстер-класи та курси для вдосконалення своїх вмінь та покращення ваших результатів. — Чи маєте поради, як жінкам зустріти свята у найкращій формі — зовнішньо й внутрішньо? Головне — любов та повага до себе, спорт і догляд протягом усього життя. Часто клієнти кажуть: «Я нічого не робитиму у косметолога, потім піду до хірурга — і знову буду молодою», але так це не працює. Естетична хірургія — не про тотальні перевтілення, а про доповнення, корекцію: контурів тіла, повік, брилів, та інших естетичних змін, які вже не зникнуть за допомогою спорту та косметології. — Будь-яка естетична хірургія не замінить ставлення до себе, ми не можемо протистояти віку, роки все одно беруть своє. Але коли ви любите себе, дбаєте про своє тіло, ми з радістю внесемо маленькі хірургічні корекції, щоб ваше тіло та душа перебували в гармонії, а ваша впевненість в собі тільки зростала - ми разом «відмотаємо роки назад» . Саме так естетична хірургія, вносячи маленькі зміни в зовнішність, повертає та підсилює впевненість в собі, а ваші повсякденні та святкові дні стануть ще яскравіші. — Що б Ви хотіли побажати жінкам України напередодні Нового року? — Найголовніше — тиші й злагоди в кожному домі та у кожній родині. Також бажаю здоров’я, душевного спокою й благополуччя. Незважаючи на повсякденність та зовнішні обставини радіти кожному дню.

Легких часів не було, немає і не буде. Завжди щось намагатиметься нас зупинити. Але попри все важливо будувати плани, реалізовувати їх маленькими кроками і не зупинятися за жодних умов.

milleniumra.com.ua

Person

YANA AMELCHYTS: MILITARY MEDIATION IS AN INSTRUMENT OF LEADERSHIP, TRUST, AND EFFECTIVENESS WITHIN UKRAINE’S DEFENCE FORCES

high level of responsibility for people, constant operational stress, and extreme service conditions make conflict an inevitable element of the military environment. Military mediation offers a structured and institutional approach to addressing such challenges, strengthening leadership decisions, improving the quality of interaction, and reinforcing unit resilience as part of broader efforts to enhance defence governance and institutional stability. Today, we speak about the development of military mediation in Ukraine with Yana AMELCHYTS — initiator and leader of military mediation projects in Ukraine, and an expert in conflict management and crisis negotiations.

— Military mediation has long been an effective tool in leading armed forces around the world — including the Netherlands, Israel, the United States, the United Kingdom, Canada, France, and others. You are now developing this field in Ukraine. How challenging is this work? — We are introducing military mediation under conditions of extreme operational pressure, and this is an exceptionally demanding task. Our international partners developed Alternative Dispute Resolution (ADR) systems within their armed forces in peacetime, with sufficient resources, institutional support, and a well-established mediation culture. That process took years. We do not have that luxury. Conflicts must be addressed here and now, because in a military context their cost is not measured in financial terms, but in human lives and the operational effectiveness of units. — What types of conflict situations do the units you work with most

often face? — These are not only everyday interpersonal disputes. They are conflicts that directly affect mission execution. This includes breakdowns in internal communication across different levels of command, tensions following losses or rotations, and misunderstandings related to roles, responsibility, and perceptions of fairness. Very often, the underlying issue is the quality of interaction within a unit — including feedback mechanisms and the ability to address difficult matters in a constructive and professional manner. A distinct and significant dimension involves family-related conflicts. Stress within families, prolonged separation, and concern for loved ones directly influence servicemembers’ emotional stability, focus, and interaction within teams. — Where did you begin the development of military mediation in the Ukrainian armed forces? What was the entry point?

military mediation in Ukraine is not imposed from the outside and not introduced through top-down directives. The entry point was direct work with units — those who deal with conflict as part of their daily operational reality and experience its impact most acutely. By working in close cooperation with servicemembers, we rely on their lived experience and practical needs. This is why they are not merely users of mediation tools, but co-authors of Ukraine’s model of military mediation. — If we move away from terminology and methodologies, what does military mediation mean to you personally? — It is about mutual understanding and the ability to remain a team even under the most challenging circumstances. It is about responsibility and the capacity to listen to one another. At the same time, it is about effectiveness, because sustainable military capability is built not only on weapons and equipment, but also on the quality of interaction within units.

— It is essential to emphasise that

Yamelchits@gmail.com

Yana Amelchyts

From the Editorial Board of MILLENIUM CLUB The editorial team would like to express its sincere gratitude to Yana Amelchyts for her candid conversation about military mediation - a tool for building trust, leadership, and effective cooperation within the Ukrainian Armed Forces.

MILLENIUM MILLENIUM BUSINESS’серпень BUSINESS’вересень

Персона

ЯНА АМЕЛЬЧИЦЬ: ВІЙСЬКОВА МЕДІАЦІЯ — ЦЕ ДІЄВИЙ ІНСТРУМЕНТ ЛІДЕРСТВА, ДОВІРИ ТА ЕФЕКТИВНОСТІ В СИЛАХ ОБОРОНИ УКРАЇНИ

Високий рівень відповідальності за людей, постійний бойовий стрес і екстремальні умови служби роблять конфлікти у військовому середовищі неминучими. Військова медіація дозволяє працювати з ними системно, посилюючи управлінські рішення, якість взаємодії та внутрішню стійкість підрозділів. Про становлення військової медіації в Україні сьогодні говоримо з Яною АМЕЛЬЧИЦЬ — ініціаторкою та керівницею проєктів з розвитку військової медіації, фахівчинею з менеджменту конфліктів та кризових переговорів. — Військова медіація є дієвим інструментом у провідних арміях світу — Нідерландів, Ізраїлю, США, Великої Британії, Канади, Франції та інших країн. Сьогодні Ви розвиваєте цей напрям в Україні. Наскільки складною є ця робота? — Ми запроваджуємо військову медіацію в умовах повномасштабної війни, і це надскладне завдання. Наші іноземні партнери розвивали системи ADR — альтернативного вирішення конфліктів — у збройних силах своїх країн у мирний час, маючи достатній рівень підтримки, ресурсів і сформовану культуру медіації. На це в них пішли роки. У нас немає такої розкоші. Нам необхідно реагувати на конфлікти тут і зараз, адже ціна конфліктів у війську вимірюється не грошима, а життями людей та ефективністю роботи підрозділів. — З якими типами конфліктних ситуацій найчастіше мають справу підрозділи, з якими Ви працюєте? — Йдеться не про побутові суперечки, а про конфлікти, що безпосередньо впливають на виконання завдань. Це проблеми внутрішньої комунікації між різними рівнями управління, напруга після втрат або ротацій, непорозуміння щодо ролей, відповідальності та відчуття справедливості.

Дуже часто в основі конфліктів лежать питання якості взаємодії в підрозділі, зворотного зв’язку та здатності говорити про складні речі в конструктивний спосіб. Окремий пласт — сімейні конфлікти. Напруження в родині, розлука та переживання за близьких безпосередньо впливають на емоційний стан військових, їхню концентрацію і взаємодію в команді. — З чого Ви почали роботу з розвитку військової медіації в українській армії? Якою була точка входу? — Принципово важливо, що військова медіація в Україні не створюється «ззовні» і не впроваджується «згори». Точкою входу ми обрали безпосередню роботу з підрозділами — з тими, хто щодня має справу з конфліктами і як ніхто інший відчуває їхній вплив на службу. Співпрацюючи з військовослужбовцями,

ми спираємося на їхній реальний досвід і потреби. Саме тому військові є не лише користувачами цього інструменту — вони є співавторами української військової медіації. — Якщо відійти від термінів і методик, то що для Вас особисто є військова медіація? — Це про взаєморозуміння та здатність залишатися командою навіть у найскладніших обставинах. Про відповідальність і вміння чути одне одного. Водночас — про ефективність, адже сильна армія — це не лише про озброєння, а й про якість взаємодії всередині підрозділів.

Від редакції журналу MILLENIUM CLUB Редакція щиро дякує Яні Амельчиць за відверту розмову про військову медіацію - інструмент довіри, лідерства та ефективної взаємодії в Силах оборони України.

milleniumra.com.ua milleniumra.com.ua

Клуб психології

«СВІТЛО ВСЕРЕДИНІ»: ВЕЛИКЕ ІНТЕРВ’Ю З ПСИХОЛОГИНЕЮ

НАТАЛІЄЮ КРИВІЧ

ані Наталія — психологиня, яка поєднує європейську освіту, глибоку емпатію та рідкісний дар створювати простір, у якому люди дозволяють собі бути справжніми. У цій розмові — про місію психолога, силу батьківства, духовну стійкість і трансформації, які українці пережили за останній рік.

Наталия Кривич

10 10

@nataliia_kryvich

MILLENIUM MILLENIUM BUSINESS’серпень BUSINESS’вересень

Клуб психології

— Пані Наталіє, що є головною місією психолога у світі, який сьогодні такий крихкий і напружений? — Для мене місія психолога — бути тією людиною, поруч з якою можна нарешті видихнути. Ми живемо в час, коли навколо багато інформації, але дуже мало справжнього контакту. Люди губляться в емоціях, бояться власної вразливості, а іноді навіть не розуміють, що мають право просити про підтримку. Моє завдання — створити простір, де людину чують, приймають і не оцінюють. Часто саме це стає початком її зцілення. Я вірю, що кожен з нас може перезавантажити свої погляди, почуття, внутрішні рішення — і почати жити по-іншому. — Ви маєте українську та європейську освіту. Як це вплинуло на Ваш стиль роботи? — Освіта — це інструменти, але стиль народжується в серці. Коли починаєш, дуже тримаєшся за методики, протоколи, техніки. А потім розумієш: без глибокої любові до людей, без поваги до їхнього болю — нічого не вийде. Людина повинна відчувати, що може довіритися тобі без страху. Так, мої навчання у КІСПП, WIAP та ХНУВС дали мені сильну базу, але справжній досвід приходить, коли

щодня працюєш із людськими історіями, стикаєшся з тим, що не вміщається в жодні підручники. Я постійно вчуся, тому що психологія — жива наука, як і саме життя. — Ви багато працюєте з дітьми. Які зміни бачите у своїй практиці найчастіше? — Діти — це дзеркало дорослих. Якщо батьки емоційно виснажені, тривожні, розгублені — дитина це транслює. Часто до мене приводять дітей, але починати доводиться з батьків. Є дівчинка шести років, яка щодня «зчитує» настрій дорослих і починає хвилюватися ще до того, як щось сталося. Є підліток, який через війну, переїзд і мамину постійну тривогу дійшов до думок про смерть і втрату сенсу. Це не про «важкі випадки» — це про наше суспільство сьогодні. Тому я завжди говорю батькам: подбайте про себе, бо ваше емоційне здоров’я — це найкраща терапія для дитини. — Ваш підхід поєднує психологію і духовні цінності. Як Ви підтримуєте себе? — Я маю власного психолога, бо вважаю, що кожен фахівець має бути в контакті зі своїми процесами. Але мене також надихають духовні знання. Люблю книги Притч Соломона — там є відпо-

віді на багато життєвих питань, мудрість, яка заспокоює і направляє. Я сприймаю духовність як фундамент будинку, а психологічні методи — як його стіни, поверхи, декор. Один без одного вони не працюють. І найголовніше — не нашкодити людині, яку довірив тобі Бог і життя. Це моя внутрішня професійна етика. — Яким був 2025 рік для українських родин? Які тенденції Ви бачите на 2026-й? — 2025 рік був болісним, бо війна оголила все, що колись замовчувалося. Стосунки, які давно трималися «на волосині», розпалися. Ті, що були сильними, стали ще міцнішими. Люди зняли рожеві окуляри й побачили себе та близьких без прикрас. Багато хто став більше цінувати життя, час і справжність. Хтось — навпаки, почав жити у стані цинізму та виснаження, і це теж наш виклик. У 2026 році люди будуть шукати опори: емоційної стійкості, роботи з травмою, навичок батьківства, уміння зупинятися й берегти себе. Нам потрібно навчитися не руйнувати себе й не знецінювати своє життя, а бачити сенс навіть у дрібницях. Це і є внутрішня перемога, з якої починається все інше.

milleniumra.com.ua milleniumra.com.ua

11 11

Club of Psychology

“LIGHT INSIDE”:

A BIG INTERVIEW WITH PSYCHOLOGIST

NATALIIA KRYVICH

rs. Nataliia is a psychologist who combines European education, deep empathy, and a rare gift for creating a space where people allow themselves to be real. In this conversation, we discuss the mission of a psychologist, the power of parenthood, spiritual resilience, and the transformations that Ukrainians have experienced over the past year.

Наталия Кривич

12 12

@nataliia_kryvich

MILLENIUM MILLENIUM BUSINESS’серпень BUSINESS’вересень

Club of Psychology

— Mrs. Nataliia, what is the main mission of a psychologist in today’s fragile and tense world? — For me, the mission of a psychologist is to be the person you can finally breathe easy with. We live in a time when there is a lot of information around us, but very little genuine contact. People get lost in their emotions, fear their own vulnerability, and sometimes don’t even understand that they have the right to ask for support. My task is to create a space where people are heard, accepted, and not judged. Often, this is the beginning of their healing. I believe that each of us can reset our views, feelings, and internal decisions — and start living differently. — You have both Ukrainian and European education. How has this influenced your working style? — Education is a tool, but style comes from the heart. When you start out, you stick closely to methods, protocols, and techniques. But then you realise that without a deep love for people and respect for their pain, nothing will work. People need to feel that they can trust you without fear. Yes, my studies at Kyiv Institute of Modern Psychology and Psychotherapy, Wiesbaden Academy for Psychotherapy and Kharkiv National University of Internal Affairs gave me a strong

foundation, but real experience comes when you work with people’s stories every day, when you encounter things that cannot be found in any textbook. I am constantly learning because psychology is a living science, just like life itself. — You work with children a lot. What changes do you see most often in your practice?

I love the books of Proverbs of Solomon — they contain answers to many life questions, wisdom that calms and guides. I perceive spirituality as the foundation of a house, and psychological methods as its walls, floors, and decor. They don’t work without each other. And most importantly, don’t harm the person whom God and life have entrusted to you. That is my inner professional ethic.

— Children are a mirror of adults. If parents are emotionally exhausted, anxious, or confused, children will reflect this. Children are often brought to me, but I have to start with the parents. There is a sixyear-old girl who “reads” the mood of adults every day and starts to worry before anything has even happened. There is a teenager who, due to the war, moving house and his mother’s constant anxiety, has come to think about death and the loss of meaning. These are not “difficult cases” — this is our society today. That is why I always tell parents: take care of yourselves, because your emotional health is the best therapy for your child.

— What was 2025 like for Ukrainian families? What trends do you see for 2026?

— Your approach combines psychology and spiritual values. How do you support yourself?

In 2026, people will be looking for support: emotional stability, trauma work, parenting skills, the ability to pause and take care of themselves. We need to learn not to destroy ourselves and devalue our lives, but to see meaning even in the little things. This is the inner victory from which everything else begins.

— I have my own psychologist because I believe that every professional should be in touch with their own processes. But I am also inspired by spiritual knowledge.

— 2025 was a painful year because the war exposed everything that had once been hushed up. Relationships that had long been hanging by a thread fell apart. Those that were strong became even stronger. People took off their rose-coloured glasses and saw themselves and their loved ones without embellishment. Many began to appreciate life, time and authenticity more. Others, on the contrary, began to live in a state of cynicism and exhaustion, and this is also our challenge.

milleniumra.com.ua milleniumra.com.ua

13 13

Презентація

Залиште здоров’я в надійних руках!

14 14

MILLENIUM MILLENIUM BUSINESS’серпень BUSINESS’вересень

Презентація

ELLAYA MEDICAL CENTER — МЕДИЦИНА ВИСОКИХ СТАНДАРТІВ правжня якість у медицині відчувається з першої розмови — у тоні, деталях і впевненості фахівців. ELLAYA Medical Center — клініка, де експертність лікарів поєднується з естетикою простору, а турбота про здоров’я набуває статусу усвідомленого вибору.

ELLAYA Medical Center — це медичний простір преміального формату, створений для тих, хто очікує від медицини більше, ніж стандартний прийом. Тут працюють із причинами, а не лише з наслідками, пропонуючи пацієнтам сучасні, обґрунтовані та прогнозовані рішення. Клініка працює за принципами доказової медицини, використовуючи сучасні діагностичні можливості та індивідуальні протоколи лікування. У ELLAYA особливу увагу приділяють точності, безпеці та чіткому розумінню кожного етапу медичного супроводу. Пацієнт завжди залишається поінформованим і залученим до процесу, що формує довіру та відчуття контролю. Ключовою цінністю ELLAYA Medical Center є команда лікарів. Це фахівці з глибокою професійною підготовкою, клінічним досвідом і постійним підвищенням кваліфікації. Вони орієнтуються на міжнародні стандарти, сучасні протоколи та новітні підходи в медицині, поєднуючи високу експертність із делікат-

ністю та етичністю. Саме такий баланс формує довгострокові відносини з пацієнтами та стабільні результати. Простір клініки продуманий як складова частина терапії. Вишуканий інтер’єр, спокійна атмосфера та відчуття приватності знімають напругу ще до початку консультації. В ELLAYA немає поспіху чи формальності — лише уважний діалог, підтримка й відчуття безпеки.

ELLAYA Medical Center — вибір тих, хто довіряє своє здоров’я експертам і цінує високі стандарти медицини. Тут кожне рішення ґрунтується на професіоналізмі, кожен крок — на досвіді, а кожен пацієнт отримує увагу, на яку заслуговує. Обираючи ELLAYA Medical Center, ви обираєте впевненість, якість і турботу, що відчувається з першої консультації.

milleniumra.com.ua milleniumra.com.ua

15 15

Leaders of Medicine

THE INTERNAL STRENGTH OF A DOCTOR:

ONCOLOGIST OLEXANDR SUKHOVERSHA ON PSYCHOLOGY, FAMILY AND THE MEDICINE OF THE FUTURE

cancer surgeon with decades of experience, Doctor of Medical Sciences Oleksandr SUKHOVERSHA is convinced that modern medicine is impossible without psychology, trust and the inner strength of the doctor. He is one of the leading specialists in oncological pulmonology in Ukraine and the head of the multidisciplinary oncology commission at City Clinical Hospital No. 4 in Dnipro. In an interview for MILLENIUM CLUB, Mr. Oleksandr spoke about family, awareness, and responsibility.

— Mr. Oleksandr, how did you get into medicine and why did you choose oncology? — My father was a surgeon — a very decent and compassionate man. From childhood, I saw how he worked day and night, helping people. This shaped my attitude towards life. I knew I would be a surgeon. Oncology came later — as a conscious choice. It is a difficult field, but everything is fair here: either you are a professional and responsible for the result, or you are not. — You have been in the profession for many years. Why, despite your extensive experience, did you turn to psychology and transactional analysis? — Every doctor, especially oncologists and surgeons, faces enormous psychological 16

MILLENIUM BUSINESS’вересень

stress on a daily basis. Psychology, like surgery, is a profession that must be learned. Every patient comes not only with a diagnosis, but also with pain, fear, and despair. It is important to learn how to accept this correctly — not to take it out on your family, not to burn out. For me, transactional analysis is a way to bring order to myself: in my thoughts, feelings, and inner states. — How has psychology influenced your personal life and family? — I am grateful to my wife Maryna — she is a psychologist, and she was the one who pushed me to make these changes, helped me see myself, my relationships, and parenthood in a different light. We have two children — our daughter Stefaniia and our son Stepan. We have been

together for over ten years and officially got married on 5 March 2022, at the beginning of the full-scale war. There was no opportunity for celebrations then, but the main thing was to be together. — What helps you stay involved in family life despite your heavy workload? — I am convinced that if you want to be happy, you need to structure your time and find space not only for work, but also for your family and yourself. It is not easy, but otherwise your profession will simply consume you. Psychology has helped me to be present in my family’s life not only physically, but also emotionally. — You head the oncology commission and are actively developing the clinic. What is happening with medicine in Dnipro today? — Our hospital is the largest in the city in terms of the number of cancer patients. We treat more than 13–15 thousand people a year. The war has been a huge challenge, but at the same time a point of growth— both in terms of equipment and approaches. However, the most important thing is the team. Young doctors are very strong, motivated, and responsible. I am proud to work alongside them. A separate area of focus is the integration of psychological support into cancer treatment. We are working to create a unified support space for patients, their families, and medical staff. Without this, modern medicine is simply impossible. — It is now the Christmas and New Year holiday season. What would you like to wish our readers for the coming year? — Love yourself and your life. Be yourself, don’t live according to imposed patterns. Be aware of your true desires and don’t be afraid to make them a reality.

Лідери медицини

ВНУТРІШНЯ СТІЙКІСТЬ ЛІКАРЯ:

ОНКОХІРУРГ ОЛЕКСАНДР СУХОВЕРША ПРО ПСИХОЛОГІЮ, РОДИНУ ТА МЕДИЦИНУ МАЙБУТНЬОГО

нкохірург із десятиліттями практики, доктор медичних наук Олександр СУХОВЕРША переконаний: сучасна медицина неможлива без психології, довіри та внутрішньої опори лікаря. Він — один із провідних фахівців з онкопульмонології в Україні та голова мультидисциплінарної онкологічної комісії МКЛ № 4 у Дніпрі. В інтерв’ю для MILLENIUM CLUB пан Олександр розповів про сім’ю, усвідомленість і відповідальність.

— Пане Олександре, як Ви прийшли в медицину і чому обрали саме онкологію? — Мій батько був хірургом — дуже порядною і чуйною людиною. Я з дитинства бачив, як він працював день і ніч, як допомагав людям. Це сформувало моє ставлення до життя. Я знав, що буду хірургом. Онкологія з’явилася пізніше — як усвідомлений вибір. Це складна сфера, але тут усе по-чесному: або ти професіонал і відповідаєш за результат, або ні. — Ви багато років у професії. Чому, попри великий досвід, Ви звернулися до психології і транзакційного аналізу? — Кожен лікар, особливо онколог і хірург, щодня має величезне психологічне навантаження. Психологія, як і хірургія, — це фах, якому потрібно навчатися. Кожен пацієнт приходить не лише з діагнозом, а й з болем, страхом, відчаєм. Важливо навчитися правильно це приймати — не переносити на родину, не вигоряти. Для мене транзакційний аналіз — спосіб навести лад у собі: у думках, у почуттях, у внутрішніх станах. — Як психологія вплинула на Ваше особисте життя і родину? — Я вдячний своїй дружині Марині — вона психологиня, і саме вона підштовхнула мене до цих змін, допомогла по-іншому подивитися на себе, на стосунки, на батьківство. У нас двоє дітей — донька Стефанія і син Степан. Ми разом уже понад десять років, а офіційно одружилися 5 березня 2022 року — на початку повномасштабної війни. Тоді не було можливості для святкувань, але головне — бути разом. — Що допомагає Вам залишатися залученим у родинне життя, попри високе професійне навантаження? — Я переконаний: якщо хочеш бути щасливим, потрібно структурувати свій час і знаходити місце не лише для роботи, а й для родини та себе. Це непросто, але інакше професія просто «з’їдає» людину. Психологія допомогла мені бути присутнім у житті родини не лише фізично, а й емоційно. — Ви очолюєте онкологічну комісію та активно розвиваєте клініку. Що сьогодні відбувається з медициною у Дніпрі? — Наша лікарня — найбільша в місті за кількістю онкологічних пацієнтів. Ми лікуємо понад 13–15 тисяч людей на рік. Війна стала величезним викликом, але водночас і точкою зростання— і в обладнанні, і в підходах. Однак головне — це команда. Молоді лікарі дуже сильні, мотивовані, відповідальні. Я пишаюся тим, що працюю поруч із ними. Окремий напрям — інтеграція психологічної допомоги в онкологічне лікування. Ми працюємо над створенням єдиного простору підтримки для пацієнтів, їхніх родин і медичного персоналу. Без цього сучасна медицина просто неможлива. — Зараз період різдвяних і новорічних свят. Що Ви побажаєте нашим читачам у прийдешньому році? — Любіть себе і своє життя. Будьте собою, не живіть за нав’язаними шаблонами. Усвідомлюйте свої справжні бажання і не бійтеся втілювати їх у реальність.

milleniumra.com.ua

Leaders of Medicine

KARINA PETIKYAN:

THE SURGERY OF RESILIENCE — HOW WOMEN’S HEALTH IS SUSTAINED IN DNIPRO DESPITE THE WAR

t a time when Ukraine’s healthcare system is operating at the very edge of its capacity, particular value lies in physicians who refuse to lower professional standards under any circumstances. Karina Serheeva is an obstetrician-gynecologist, surgeon, and Head of the Gynecology Department at the Railway Hospital in Dnipro. In conditions of unstable heating, power outages, and unpredictable schedules, she and her team continue to operate, treat, and serve as a point of support for hundreds of women. This conversation is not only about medicine, but also about inner discipline, professional endurance, and feminine strength.

— Dr. Serheeva, how do you manage to maintain surgical precision and efficiency in conditions where even basic necessities—heat, electricity, a stable schedule—are sometimes unavailable? — Maintaining surgical precision and efficiency in difficult conditions is possible thanks to discipline, experience, and teamwork. When you fully realize your responsibility for a patient, external circumstances fade into the background. Surgery depends on preparation, concentration, and inner accountability— qualities that do not depend on comfort. — Has the profile of your patients changed during the years of war? What concerns and conditions do women most often present with today?

— Yes, the patient profile has changed significantly. Women now come not only with diagnoses, but also with deep fatigue and the consequences of chronic stress. We frequently see menstrual disorders, exacerbations of chronic conditions, and persistent pain syndromes. Today’s patient is a woman who has endured for a long time. She seeks not only treatment, but also stability, safety, and the confidence that she is heard and cared for. — The Railway Hospital is a unique institution. What do you see as its main strength as a medical facility and as a team you lead? — It is a space of resilience and professional continuity. The hospital has always operated

in a high-readiness mode, which is why the system continues to function even in times of crisis. Its greatest strength is the team. Together with Professor R. M. Banakhevych and the staff of the Women’s Health Center, we search for solutions, take responsibility, and support one another for the sake of our patients. — Your profession involves not only medicine, but also psychology, empathy, and endurance. What helps you personally remain strong—as a woman, a physician, and a leader? — What sustains me is the meaning of my work, the trust of my patients and my team. Experience, discipline, and the understanding that there are reliable people beside me also play a crucial role. In difficult moments, it is the sense of responsibility and purpose that gives me strength to move forward. — What is your main professional wish for 2026—for yourself, for your department, and for Ukrainian doctors working in the rear under extreme conditions? — For myself—to preserve inner resilience and clarity. For the department—stable conditions and sufficient resources to ensure high-quality and safe care. For Ukrainian doctors—support, recognition, and a genuine sense of the value of their daily work, which is often invisible but profoundly important.

THE TEAM OF THE INTERNATIONAL MAGAZINE MILLENIUM CLUB EXTENDS ITS SINCERE GRATITUDE TO DR. KARINA SERHEEVA AND THE ENTIRE STAFF OF THE RAILWAY HOSPITAL IN DNIPRO FOR THEIR PROFESSIONALISM, RESILIENCE, AND DEDICATION TO MEDICINE DURING THE WAR. IT IS PHYSICIANS LIKE THESE WHO QUIETLY AND RESPONSIBLY SHAPE A NEW CULTURE OF TRUST, STABILITY, AND WOMEN’S HEALTH IN UKRAINE—WITHOUT PATHOS, BUT WITH GREAT INTEGRITY AND HEART.

MILLENIUM BUSINESS’вересень

Лідери медицини

КАРИНА ПЕТІКЯН:

ХІРУРГІЯ СТІЙКОСТІ, ЯК У ДНІПРІ ТРИМАЄТЬСЯ ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ’Я ПОПРИ ВІЙНУ

час, коли медицина в Україні працює на межі можливого, особлива цінність — це лікарі, які не знижують стандартів навіть у найскладніших умовах. Карина Сергеевна — лікарка-гінеколог, хірургиня, керівниця гінекологічного відділення Залізничної лікарні м. Дніпро. Там, де немає стабільного тепла, світла й графіків, вона разом із командою продовжує оперувати, лікувати й бути опорою для сотень жінок. Це розмова не лише про медицину, а й про внутрішню дисципліну, професійну витримку та жіночу силу. — Карина Сергеевна, як Вам вдається зберігати рівень хірургічної точності та ефективності в умовах, коли інколи немає навіть елементарного — тепла, світла, стабільного графіку? — Працювати з хірургічною точністю та ефективністю можливо завдяки дисципліні, досвіду та командній роботі. Коли усвідомлюєш відповідальність за пацієнта, зовнішні обставини відходять на другий план. Хірургія залежить від підготовки, концентрації та внутрішньої відповідальності — і ці речі не залежать від наявності чи відсутності комфорту. — Чи змінився портрет Вашої пацієнтки за останні роки війни? З якими запитами й станами жінки звертаються найчастіше? — Так, портрет пацієнтки суттєво змінився. Сьогодні жінки приходять не лише з діагнозами, а й з глибокою втомою та наслідками хронічного стресу. Ми часто бачимо порушення менструального циклу, загострення хронічних захворювань, больові синдроми. Сучасна пацієнтка — це жінка, яка довго терпіла. Вона шукає не лише лікування, а й стабільності, безпеки та впевненості, що її почують і про неї подбають. — Залізнична лікарня — особливий простір. У чому, на Ваш погляд, її сила як медичного закладу та команди, яку Ви очолюєте? — Це простір витривалості й професійної спадковості. Тут завжди працю-

вали в режимі підвищеної готовності, тому навіть у кризові періоди система тримається. Головна сила лікарні — команда. Разом із професором кафедри Банахевичем Р. М. та колективом Центру здоров’я жінки ми шукаємо рішення, беремо відповідальність і підтримуємо одне одного заради пацієнтів. — Ваша професія — це не лише медицина, а й психологія, емпатія, витривалість. Що допомагає Вам залишатися сильною особисто — як жінці, лікарю, керівниці? — Мене тримає сенс роботи, довіра пацієнтів і команди. Допомагають досвід, дисципліна та розуміння, що поруч є надійні люди. У складні моменти саме відчуття відповідальності й потрібності дає сили рухатися далі. — Яке Ваше головне професійне бажання на 2026 рік — для себе, для відділення та для українських лікарів, які працюють у тилу й на межі можливого? — Для себе — зберегти внутрішню стійкість і ясність. Для відділення — стабільні умови та ресурси для якісної, безпечної роботи. Для українських лікарів — підтримку, визнання та відчуття цінності їхньої щоденної, часто непомітної, але надзвичайно важливої праці.

Від редакції Команда міжнародного журналу MILLENIUM CLUB висловлює щиру подяку Карині Сергеевні та всій команді Залізничної лікарні м. Дніпро за професіоналізм, витримку й вірність медицині в умовах війни. Саме такі лікарі формують нову культуру довіри, стабільності та жіночого здоров’я в Україні — тихо, без пафосу, але з великою відповідальністю і серцем.

milleniumra.com.ua

Leaders of Medicine

A MILLION-DOLLAR CONVERSATION WITH GYNAECOLOGIST

KATERYNA BRYHADYR

t a time when every decision carries particular weight, the topic of women’s and reproductive health takes on new significance. Gynaecologist Kateryna Brygadyr works with women and couples during the most delicate moments of their lives, combining high medical expertise with a deep understanding of human stories. In a conversation for Millenium Club, we talk about conscious pregnancy planning, couple responsibility, modern reproductive possibilities, and the role of childbirth in the revival of Ukraine.

— The war has greatly exacerbated this issue. People have begun to value life and the future differently. More and more couples are turning to doctors in advance to preserve their reproductive function, even if the birth of a child is postponed. This is a conscious and mature approach. — What does proper pregnancy planning involve from a medical point of view? — Mrs. Kateryna, welcome. You work with women and couples every day on extremely sensitive issues. What does being a gynaecologist mean to you, and why is pregnancy planning such an important topic in your practice? — For me, gynaecology is not only medicine, but also trust, responsibility and support. Planning a pregnancy is a journey that a couple consciously takes together. It is not only about physical readiness, but also about emotional state, stability and the joint decision of a man and a woman to take responsibility for a new life. — How have modern realities influenced Ukrainians’ attitudes towards reproductive health?

— This is a comprehensive work with the couple – examination of both partners, assessment of hormonal background, lifestyle, psycho-emotional state. This approach allows not only to increase the chances of a healthy pregnancy, but also to prevent many complications. — Today, there is increasing talk about IVF programmes and cryopreservation. How relevant is this for Ukrainian families? — This is an extremely important topic, which, unfortunately, not everyone is aware of. Cryopreservation of biological material, particularly for men who are at war, makes it possible to preserve reproductive function and the chance of

fatherhood in the future. There are also state-funded IVF programmes that can be a real opportunity for many families. It is about responsibility, foresight and caring for life even in the most difficult circumstances. — What role does psychological readiness play in this process? — It is crucial. Motherhood and fatherhood begin with an internal decision. Support within the couple, peace of mind, and trust in the doctor directly influence the outcome. We often provide assistance not only from a medical perspective, but also from a psychological one. — What would you like to say to couples who are just thinking about having a baby? — Don’t put off thinking about the future. Conscious planning, modern reproductive opportunities and timely medical support are not only an investment in your own family, but also in the revival of Ukraine. Every child born today is a symbol of faith, strength and hope.

From the Editorial Board of MILLENIUM CLUB Millenium Club thanks Mrs. Kateryna Brihadyr for a deep, sincere and extremely important conversation. Such dialogues shape a responsible future and support life even in the darkest times.

20 20

MILLENIUM MILLENIUM BUSINESS’серпень BUSINESS’вересень

Лідери медицини

РОЗМОВА НА МІЛЬЙОН ІЗ ГІНЕКОЛОГИНЕЮ

КАТЕРИНОЮ БРИГАДИР

час, коли кожне рішення набуває особливої ваги, тема жіночого та репродуктивного здоров’я звучить по-новому. Гінекологиня Катерина Бригадир працює з жінками й парами у найделікатніших моментах життя, поєднуючи високу медичну експе ртність із глибоким розумінням людських історій. У розмові для Millenium Club ми говоримо про усвідомлене планування вагітності, відповідальність пари, сучасні репродуктивні можливості та роль народження дітей у відродженні України.

— Пані Катерино, раді вітати Вас. Ви щодня працюєте з жінками та сімейними парами у надзвичайно чутливих питаннях. Що для Вас означає професія гінеколога і чому тема планування вагітності є такою важливою у Вашій практиці? — Для мене гінекологія — це не лише медицина, а й довіра, відповідальність і підтримка. Планування вагітності — це шлях, який пара проходить усвідомлено разом. Йдеться не тільки про фізичну готовність, а й про емоційний стан, стабільність і спільне рішення чоловіка та жінки взяти відповідальність за нове життя. — Як сучасні реалії вплинули на ставлення українців до репродуктивного здоров’я? — Війна дуже загострила це питання. Люди почали інакше цінувати життя та майбутнє. Все більше пар звертаються до лікаря завчасно, щоб зберегти репродуктивну функцію, навіть якщо народження дитини відкладається. Це свідомий і зрілий підхід.

— Що включає правильне планування вагітності з медичної точки зору?

— Яку роль у цьому процесі відіграє психологічна готовність?

— Це комплексна робота саме з парою. Обстеження обох партнерів, оцінка гормонального фону, способу життя, психоемоційного стану. Такий підхід дозволяє не лише підвищити шанси на здорову вагітність, а й запобігти багатьом ускладненням.

— Вона ключова. Материнство і батьківство починаються з внутрішнього рішення. Підтримка в парі, спокій і довіра до лікаря напряму впливають на результат. Ми часто допомагаємо не лише з медичної, а й з психологічної точки зору.

— Сьогодні все частіше говорять про програми ЕКЗ та кріоконсервацію. Наскільки це актуально для українських сімей? — Це надзвичайно важлива тема, про яку, на жаль, знають не всі. Кріоконсервація біологічного матеріалу, зокрема чоловіків, які перебувають на війні, дає можливість зберегти репродуктивну функцію та шанс на батьківство в майбутньому. Також існують державні програми ЕКЗ, які можуть стати реальним шансом для багатьох сімей. Це про відповідальність, далекоглядність і турботу про життя навіть у найскладніших умовах.

— Що б Ви хотіли сказати парам, які лише замислюються про народження дитини? — Не відкладайте турботу про майбутнє. Усвідомлене планування, сучасні репродуктивні можливості та своєчасна підтримка лікаря — це внесок не лише у власну родину, а й у відродження України. Кожна народжена дитина сьогодні — це символ віри, сили й надії.

katerina.brigadir @dr.katerynabryhadyr

Від редакції журналу MILLENIUM CLUB Millenium Club дякує пані Катерині Бригадир за глибоку, щиру й надзвичайно важливу розмову. Такі діалоги формують відповідальне майбутнє та підтримують життя навіть у найтемніші часи.

milleniumra.com.ua milleniumra.com.ua

21 21

Leaders of Medicine

RYMMA KOROBKOVA:

DEEP RESTORATION OF THE BODY AND ENERGY

n today’s fast-paced world, it is very important to pay attention to your body and inner state. Today we will talk about this with Rymma KOROBKOVA, an expert and postgraduate student specialising in Therapy and Rehabilitation at the National University of Water and Environmental Engineering, who combines professional skills, traditional knowledge and energy harmony to restore balance and health to the body.

— Rymma, we are happy to welcome you again! Your patients often note the effectiveness of your methods for restoring energy and harmony in the body. Please tell us how Karsai massage helps maintain women’s and men’s health, what problems it can solve, and why this method is unique. — Karsai massage is a deep body practice that restores blood and lymph circulation in the pelvic area, normalises hormonal balance and relieves chronic congestion. For women, it is effective for menstrual disorders, pain syndromes, decreased libido, and postpartum recovery. For men, it is effective for congestion, tension, and decreased energy. The uniqueness of the method lies in the combination of physical impact, work with fasciae and energy centres, which provides comprehensive and long-lasting results. — Acupuncture is an ancient art. What are the most common challenges your clients face, and how does this method help them overcome them? — Most often, people seek help for stress, chronic fatigue, pain, sleep disorders, digestive problems, and hormonal imbalances. Acupuncture gently activates the body’s internal resources, stimulates

self-regulation, and reduces inflammation and nervous system tension. It is a method that helps the body restore its own balance rather than suppressing symptoms. — Gua Sha is impressive in terms of its deep impact on tissue and blood circulation. How does this method help maintain physical fitness, relieve tension and improve well-being, and how does it differ from regular massage? — Gua Sha works deeper than classic massage: it improves microcirculation, relieves muscle and fascial blocks, and promotes tissue detoxification. The method is effective for back, neck and shoulder pain, chronic tension and low muscle tone, and provides a quick feeling of lightness. — Modern life is often accompanied by stress and chronic fatigue. How do your methods help people find balance and maintain physical and psychological health? — The combination of Karsai massage, acupuncture and Gua Sha reduces stress levels, improves sleep, and restores energy and a sense of wholeness. The person relaxes physically and emerges from a state of constant tension, which has a positive effect on their psycho-emotional state.

— Women’s and men’s health have their own characteristics. How are your methods individually adapted to the needs of different people, and what results do patients most often report? — Each session is tailored to the individual’s condition, age, needs and resources, with particular attention paid to physical and emotional aspects. Patients report reduced pain, improved well-being, energy, sleep and a sense of harmony with their own bodies. — Your approach to health combines science, tradition and energy harmony. What helps you do such profound and effective work with people, and what inspires you every day? — My approach is based on a combination of science, traditional knowledge and respect for the body. I believe that health is not just the absence of pain, but a state of inner balance. I am inspired to see people regain their strength, peace and confidence in themselves.

THE EDITORIAL TEAM WOULD LIKE TO EXPRESS ITS SINCERE GRATITUDE TO RYMMA KOROBKOVA FOR PARTICIPATING IN OUR PROJECT AND FOR HER CONTRIBUTION TO THE DEVELOPMENT OF A CULTURE OF CONSCIOUS ATTITUDE TOWARDS HEALTH.

Коробкова Римма rimma_korobkova тел. -380509650171 тел. -380985170001

MILLENIUM BUSINESS’вересень

Лідери медицини

РИММА КОРОБКОВА:

ГЛИБОКЕ ВІДНОВЛЕННЯ ТІЛА ТА ЕНЕРГІЇ

сучасному ритмі життя дуже важливо приділяти увагу турботі про тіло та внутрішній стан. Сьогодні поговоримо про це з Риммою КОРОБКОВОЮ — експерткою, аспіранткою за спеціальністю «Терапія та реабілітація» НУВГП, яка поєднує професійну майстерність, традиційні знання та енергетичну гармонію для відновлення балансу тіла та здоров’я. — Риммо, раді знову вітати Вас! Ваші пацієнти часто відзначають ефективність Ваших методик для відновлення енергії та гармонії організму. Розкажіть, будь ласка, як Карсай-масаж допомагає підтримувати жіноче та чоловіче здоров’я, які проблеми він може вирішувати і чому цей метод є унікальним? — Карсай-масаж — глибока тілесна практика, яка відновлює крово- та лімфообіг у зоні малого таза, нормалізує гормональний фон і знімає хронічні застої. Для жінок ефективний при порушеннях менструального циклу, больовому синдроми, зниженні лібідо та післяпологовому відновленні. Для чоловіків — при застійних явищах, напрузі та зниженні енергії. Унікальність методу — у поєднанні фізичного впливу, роботи з фасціями та енергетичними центрами, що дає комплексний та тривалий результат. — Голкотерапія — це стародавнє мистецтво. Які найбільш поширені виклики мають Ваші клієнти і як цей метод допомагає їх подолати? — Найчастіше люди звертаються зі стресом, хронічною втомою, болем, порушеннями сну, травлення та гормонального балансу. Голкотерапія м’яко активує внутрішні ресурси організму, стимулює саморегуляцію, зменшує запалення та напругу нервової системи. Це метод, який допомагає тілу відновити власну рівновагу, а не пригнічує симптоми.

— Гуа Ша вражає глибиною впливу на тканини та кровообіг. Як цей метод допомагає підтримувати фізичну форму, знімати напругу та покращувати самопочуття і чим він відрізняється від звичайного масажу? — Гуа Ша працює глибше за класичний масаж: покращує мікроциркуляцію, знімає м’язові та фасціальні блоки, сприяє детоксикації тканин. Метод ефективний при болях у спині, шиї, плечах, хронічній напрузі та зниженому тонусі, дарує швидке відчуття легкості. — Сучасне життя часто супроводжується стресом і хронічною втомою. Як Ваші методики допомагають людям знаходити баланс і підтримувати здоров’я на фізичному та психологічному рівні? — У комплексі Карсай-масаж, голкотерапія та Гуа Ша знижують рівень стресу, покращують сон, відновлюють енергію та відчуття цілісності. Людина розслабляється фізично і виходить зі стану постійного напруження, що позитивно впливає на психоемоційний стан. — Жіноче та чоловіче здоров’я мають свої особливості. Як Ваші методики індивідуально адаптуються під потреби різних людей і які результати найчастіше відзначають пацієнти?

— Кожна сесія адаптується під стан, вік, запит та ресурси людини, особливо враховую фізичні та емоційні аспекти. Пацієнти відзначають зменшення болю, покращення самопочуття, енергії, сну та відчуття гармонії з власним тілом. — Ваш підхід до здоров’я поєднує науку, традиції та енергетичну гармонію. Що допомагає Вам робити таку глибоку та ефективну роботу з людьми, і що надихає Вас щодня? — Мій підхід базується на поєднанні науки, традиційних знань і поваги до тіла. Я вірю, що здоров’я — це не лише відсутність болю, а стан внутрішнього балансу. Мене надихає бачити, як люди знову відчувають силу, спокій і довіру до себе. Редакція щиро дякує Риммі Коробковій за участь у нашому проєкті та за її внесок у розвиток культури усвідомленого ставлення до здоров’я.

milleniumra.com.ua

ILLENIUM Magazine presents a conversation with Iryna Odyntsova, a lawyer whose work extends beyond the national framework into the international human rights arena. Her voice is clear, consistent, and authoritative in discussions on human rights protection, women’s rights, and strengthening the rule of law—even amid the realities of war.

WHEN THE LAW SERVES FREEDOM

IRYNA ODYNTSOVA ON HUMAN RIGHTS PROTECTION IN UKRAINE AND THE INTERNATIONAL RECOGNITION OF A HUMAN RIGHTS MISSION — Ms. Odyntsova, how did you come to international law and human rights advocacy? Why did you choose this particular field? — I have always been interested in law and justice, but the understanding that I could be effective at the international level came with time. After the outbreak of the armed conflict in 2014, it became evident that human rights issues had taken on a global dimension. Working with international organizations revealed how much still needed to be done. From that moment on, I focused my efforts on human rights protection, especially in the context of war. — You are often regarded as a symbol of the fight for human rights. What principle is central to your work? — For me, justice and the rule of law are paramount. The law is a tool to protect those who are most vulnerable— women, children, and victims of violence. My goal is for legal assistance to bring real change: to restore safety, dignity, and hope. In today’s Ukrainian reality, every victory is a challenge that requires courage, strategic thinking, and resilience. — You are sometimes compared to Amal Clooney. How do you feel about that? — Her example is inspiring. She

combines professionalism, deep legal expertise, and an active civic stance, ensuring that the world hears about human rights violations. My mission is to ensure that the voices of Ukrainians who have suffered are also heard—that even in times of war, there is no oblivion, only action. — How do you see the future of Ukraine in the context of human rights? — I am convinced that even under such difficult conditions, Ukraine is capable of becoming an example to the world. A state that respects human rights during wartime is a strong state. I strive to ensure that no violation goes unnoticed and that every person knows: their rights matter. — What are the main challenges facing human rights defenders today? — The greatest challenge is maintaining an effective legal system during wartime. We face an enormous number of violations of fundamental rights—the right to life, security, medical care, and education. It is also crucial to maintain links with international courts and prevent isolation. We need international support, a strong legal framework, and sustainable protection mechanisms both in Ukraine and beyond its borders.

FROM THE MILLENIUM CLUB EDITORS: WE SINCERELY THANK MS. IRYNA ODYNTSOVA FOR THIS PROFOUND AND CANDID CONVERSATION. HER EXAMPLE INSPIRES NOT ONLY FELLOW LEGAL PROFESSIONALS BUT EVERYONE WHO SEEKS JUSTICE WITHIN UKRAINIAN SOCIETY. WE WISH YOU CONTINUED INNER STRENGTH, PROFESSIONAL ACHIEVEMENTS, AND GENUINE SUPPORT ON A PATH WHERE EVERY PROTECTED VOICE HELPS CHANGE THE WORLD. WITH FAITH IN JUSTICE, EDITORIAL TEAM OF THE INTERNATIONAL MAGAZINE MILLENIUM CLUB MILLENIUM BUSINESS’вересень

КОЛИ ЗАКОН СЛУЖИТЬ СВОБОДІ ІРИНА ОДИНЦОВА — ПРО ЗАХИСТ ПРАВ ЛЮДИНИ В УКРАЇНІ ТА МІЖНАРОДНЕ ВИЗНАННЯ ПРАВОЗАХИСНОЇ МІСІЇ

урнал MILLENIUM представляє розмову з Іриною Одинцовою — адвокаткою, чия діяльність охоплює не лише національний, а й міжнародний правозахисний простір. Її голос звучить чітко, послідовно й авторитетно у темах захисту прав людини, прав жінок і зміцнення правової держави, навіть в умовах війни.

- Пані Ірино, як ви прийшли до між- фесіоналізм, правові знання та активну народного права та правозахисту? позицію, завдяки чому світ чує про поЧому обрали саме цю сферу? рушення прав людини. Моє завдання — - Я завжди цікавилася правом і спра- зробити так, щоб голоси українців, які ведливістю, але розуміння, що можу постраждали, також були почуті. Щоб бути корисною на міжнародному рівні, навіть у часи війни не було забуття, прийшло з часом. Після початку воєн- лише дія. ного конфлікту у 2014 році стало зрозуміло, що питання прав людини набули глобального масштабу. Робота з міжнародними організаціями показала, як багато ще потрібно зробити. І з того моменту я сфокусувалася на захисті прав людини, особливо в контексті війни.

- Як ви бачите майбутнє України у контексті прав людини?

- Для мене найголовніше — справедливість і верховенство права. Закон — це інструмент захисту тих, хто найбільш уразливий: жінок, дітей, жертв насильства. Моя мета — щоб юридична допомога реально змінювала життя, повертала безпеку, гідність і надію. У сучасних українських реаліях кожна перемога — це виклик, що вимагає сміливості, стратегічного мислення і витримки.

- Які головні виклики стоять перед правозахисниками сьогодні?

- Я впевнена, що навіть у таких складних умовах Україна здатна стати прикладом для світу. Держава, яка шанує права людини під час війни — це сильна держава. Я прагну, щоб жодне по- Вас вважають символом боротьби рушення не залишалося непоміченим, за права людини. Який принцип є а кожна людина знала: її права мають для вас ключовим у цій діяльності? значення.

- Найбільший виклик — зберегти ефективну правову систему під час війни. Ми стикаємося з величезною кількістю випадків порушення базових прав: на життя, безпеку, медичну допомогу, освіту. Також важливо забезпечити зв’язок з міжнародними судами і не допустити ізоляції. Нам потрібна міжнародна підтримка, сильна правова база - Вас порівнюють з Амаль Клуні. Як і сталі механізми захисту як в Україні, так і за її межами. ви до цього ставитеся? - Її приклад надихає. Вона поєднує проВІД РЕДАКЦІЇ ЖУРНАЛУ MILLENIUM CLUB Ми щиро дякуємо пані Ірині Одинцовій за цю глибоку й відверту розмову. Її приклад надихає не лише колег-юристів, а й усіх, хто прагне справедливості в українському суспільстві. Бажаємо Вам ще більше внутрішньої сили, професійних перемог і щирої підтримки на шляху, де кожен захищений голос змінює світ. З вірою у справедливість — Редакція міжнародного журналу MILLENIUM CLUB Адвокатський дім Coldman м. Дніпро, пр. Б. Хмельницького, 7 Час роботи з 10.00 до 17.00 +38 096 234 05 90, +38 063 201 86 69 advocates_coldman milleniumra.com.ua

oday we are speaking with Olga Travіna, an energy therapist and specialist in altered states of consciousness who has joined an innovative group ketamine-assisted therapy project for veterans. Her work exists at the intersection of science, deep therapeutic practice, and responsibility for the future of Ukraine’s mental health.

OLGA TRAVІNA:

KETAMINE-ASSISTED THERAPY AS A CHANCE TO RESTORE A PERSON’S CONNECTION WITH THEMSELVES

WE SINCERELY THANK YOU FOR THIS DEEP AND MEANINGFUL CONVERSATION. YOUR APPROACH, OPENNESS TO INNOVATION, AND PROFOUND HUMANITY INSPIRE HOPE FOR RECOVERY—NOT ONLY FOR INDIVIDUALS, BUT FOR SOCIETY AS A WHOLE. WE WISH YOU STRENGTH, SUPPORT, AND LIGHT ON THIS IMPORTANT PATH.

MILLENIUM BUSINESS’вересень

— Olga, you work with some of the most complex psychological conditions. What motivated you to take part in the group ketamine-assisted therapy project for veterans? — As an energy therapist, I have spent many years exploring altered states of consciousness. I studied both at international universities and with bearers of traditional practices, including shamans. Alongside this, I pursued independent study and maintained an active practice. I understand well the healing potential that altered states and socalled “plant teachers” can offer. In many countries, these approaches are already integrated into psychotherapeutic systems. In Ukraine, however, we are only beginning to take the first steps in this direction. That is why, when I learned about the group ketamine-assisted therapy project for veterans organized by the charitable foundation Heal Ukraine Trauma, I felt a clear inner impulse: I needed to be part of this process. It is my calling and my responsibility. Every day I see people who have survived— but are not truly living. Veterans whose bodies are home, while their nervous systems remain at war. Civilians who were never on the front lines, yet live with years of fear, loss, nighttime anxiety, and the constant feeling that life has narrowed down to mere survival. Long before the full-scale invasion, I was already searching for more effective ways to help. I studied psychotherapy, somatic and energy work, trauma therapy, and systemic constellations. I know that classical therapy often requires years to reach the root of pain—and just as many years to change it. Medication, as psychiatrists themselves acknowledge, usually only suppresses symptoms. It does not restore a person’s connection with themselves. Moreover, the effects of most medications are cumulative and require weeks to take hold. There are also conditions that do not respond to medication or traditional therapy at all, such as treatment-resistant depression. And this is where a new possibility emerges. Ketamine-assisted therapy is a chance-a chance for true thawing. A chance to remove the armor in which a person may have lived for months or even years. A chance to feel: I am more than my trauma. And it is precisely from this place that deep therapeutic work can truly begin.

But this is not only about a method. It is about responsibility. After the war, we will not be facing a single “affected group,” but an entire society living with complex psychological conditions. If we do not begin investing in deep, effective approaches now, the cost later will be far greater— through family breakdowns, addictions, burnout, and suicides. — How does ketamine-assisted therapy fundamentally differ from classical psychotherapy and medication? — I will explain it simply. Classical psychotherapy is a journey. Medication is a support. Ketamine-assisted therapy is a bridge—a bridge that allows a person to reach places that are otherwise inaccessible. When someone is in PTSD or depression, the brain becomes stuck. Memories, reactions, and pain repeat themselves. In such a state, even the right words from a therapist often cannot reach the person. Ketamine, used in a therapeutic and carefully controlled setting, creates a pause. It reduces the intensity of emotional reactions and opens a new perspective. And it is precisely then that psychotherapy begins to work—more deeply and more precisely. However, I always emphasize: this is not magic, and it is not a “one-session solution.” Without preparation, professional support, and proper integration afterward, it remains just an experience. Combined with therapy, it becomes a point of real inner transformation. — At present, veterans in Ukraine receive this therapy free of charge. How is the project structured, and why is sponsor support critically important? — Today we stand before both a strategic and a moral choice. Veterans have already paid—with their health, their careers, and their relationships. If we fail to help now, we will pay later—through addictions, suicides, and loss of working capacity. The group format enhances the therapeutic effect and makes the approach scalable. But even if therapists work without fees, significant costs remain: medical teams, examinations, permits, licenses, equipment, supervision, and effectiveness analysis. That is why I am seeking partners and sponsors who are ready to support the launch and continuation of veteran therapy groups. This is not charity “for someone else.” It is an investment in the psychological resilience of an entire country.

ОЛЬГА ТРАВІНА:

КЕТАМІН-АСИСТОВАНА ТЕРАПІЯ ЯК ШАНС ПОВЕРНУТИ ЛЮДИНІ КОНТАКТ ІЗ СОБОЮ ьогодні ми говоримо з Ольгою — психотерапевткою, фахівчинею зі змінених станів свідомості, яка долучилася до інноваційного проєкту групової кетамінасистованої терапії для ветеранів. Її досвід — на перетині науки, глибинної практики та відповідальності за майбутнє психологічного здоров’я України. +380669044959 e-mail: radamira76@gmail.com Olga Travina Ольго, Ви працюєте з найскладнішими психологічними станами. Що саме сьогодні спонукало Вас взяти участь у проєкті групової кетамін-асистованої терапії для ветеранів? Як енерготерапевтка я багато років досліджую змінені стани свідомості. Я навчалася і в зарубіжних університетах, і в носіїв традиційних практик — зокрема у шаманів. Паралельно проходила самоосвіту й вела практику. Добре знаю, які можливості для зцілення відкривають змінені стани та так звані «рослини-цілителі». У багатьох країнах ці підходи вже інтегровані в систему психотерапії. В Україні ж ми лише починаємо робити перші кроки в цьому напрямку. Тому коли я дізналася про проєкт групової кетамін-асистованої терапії для ветеранів, організований благодійною організацією Heal Ukraine Trauma, я відчула чіткий імпульс: мені потрібно бути частиною цього процесу. Це мій поклик і моя відповідальність. Я щодня бачу людей, які вижили, але не живуть. Ветеранів, у яких тіло вже вдома, а нервова система — все ще на війні. Цивільних, які не були на фронті, але живуть із роками страху, втрат, нічних тривог, із постійним відчуттям, що життя звузилося до виживання. Ще задовго до повномасштабного вторгнення я шукала способи допомагати ефективніше: вивчала психотерапію, тілесну та енергетичну роботу, травматерапію, розстановки. Я знаю: класичній терапії часто потрібні роки, щоб дістатися до кореня болю,

і ще стільки ж — щоб щось у ньому змінити. Медикаментозне лікування, за визнанням самих психіатрів, зазвичай лише приглушує симптоми. Воно не повертає людині контакт із собою. До того ж ефект більшості препаратів накопичувальний — на дію потрібно чекати тижнями. Є й стани, які взагалі не піддаються лікам або терапії, зокрема резистентна депресія. І ось тут з’являється можливість. Кетамін-асистована терапія — це шанс. Шанс на справжнє розморожування. На те, щоб зняти броню, у якій людина жила місяцями або роками. Щоб відчути: я — більше, ніж моя травма. І саме з цього місця вже може початися глибока терапевтична робота. Але це не тільки про метод. Це — про відповідальність. Бо після війни матимемо не одну «групу постраждалих», а суспільство людей у складних психологічних станах. Якщо не почнемо вкладатися в глибокі підходи вже зараз — доведеться розплачуватися дорожче: через розпади сімей, залежності, вигорання, суїциди. Чим же кетамін-асистована терапія принципово відрізняється від класичної психотерапії та медикаментозного лікування? Поясню просто. Класична психотерапія — це шлях. Медикаменти — це опора. А кетамін-асистована терапія — це міст. Міст, який дозволяє перейти туди, куди інакше не дістатися. Коли людина в ПТСР чи депресії, її мозок

буквально застрягає. Спогади, реакції, біль повторюються. У цьому стані навіть правильні слова терапевта не доходять. Кетамін у терапевтичному, контрольованому форматі створює паузу, знижує інтенсивність емоційної реакції, відкриває нову перспективу. І саме тоді починає працювати психотерапія — глибше й точніше. Але я завжди підкреслюю: це не магія й не «рішення за одну сесію». Без підготовки, професійного супроводу і подальшої інтеграції — це просто досвід. У поєднанні ж із терапією — це точка реальної внутрішньої трансформації. Наразі в Україні цю терапію ветерани отримують безкоштовно. Як побудована модель проєкту і чому підтримка спонсорів є критично важливою? Сьогодні ми стоїмо перед стратегічним і моральним вибором. Ветерани вже заплатили — здоров’ям, кар’єрою, стосунками. Якщо ми не допоможемо зараз — доведеться платити потім: залежностями, суїцидами, втратою працездатності. Груповий формат посилює ефект і робить терапію масштабованою. Але навіть якщо терапевти працюють без гонорару — витрати залишаються: медична команда, обстеження, допуски, ліцензії, обладнання, супровід, аналіз ефективності. Тому я шукаю партнерів і спонсорів, які готові долучитися до запуску та підтримки ветеранських терапевтичних груп. Це не благодійність «для когось». Це — інвестиція в психологічну стійкість цілої країни.

Від редакції Щиро дякуємо Вам за глибоку та змістовну розмову. Ваш підхід, відкритість до інновацій та людяність надихають і дають надію на відновлення — не лише окремих людей, а й усього суспільства. Бажаємо Вам нових сил, підтримки та світла на цьому важливому шляху! milleniumra.com.ua

Персона

АСТРОЛОГ-ДОСЛІДНИЦЯ

ЯНА СІВАК:

ПРО ЧАС, ВИБІР І ДОВГІ СТРАТЕГІЇ ЖИТТЯ Я

на СІВАК — астролог-дослідниця, авторка проєктів «Сівак Яна Іванівна» та SJAI Astrochoice, експертка, яка поєднує аналітичне мислення, глибоку інтуїцію та науковий підхід до астрології. Її професійний шлях — це приклад того, як сучасна астрологія виходить за межі шаблонів і стає інструментом глибокого пізнання себе й світу. Яна не лише працює з клієнтами, а й веде активну дослідницьку діяльність, разом з тим формуючи новий рівень розуміння астрології як системного знання.

— Коли людина може пройти лише шляхом свого індивідуального гороскопу — і жодним іншим — ключовим стає момент усвідомлення власної позиції в житті. — Це точка, де зникають чужі сценарії й починається справжня дорога. Близько двадцяти років тому мої пошуки були ще езотеричними. Лише згодом вони оформилися в астрологію. Починалося все з питань до Місячного календаря — інструменту, який у моїх дослідницьких квестах то працював бездоганно, то раптом давав збій. Саме ці «неспівпадіння» змусили мене копати глибше. Так я прийшла до астрології. У 2006 році я вже провела детальну аналітику всіх доступних на той час цифрових астрологічних ресурсів. Я знала кожну їхню похибку, кожне обмеження й кожну можливість. Приблизно до 2008 року я ще користувалася ними, а потім прийняла рішення: взяти цей інструмент у серйозне, професійне вивчення і вкладатися в розвиток цієї синтетич-

MILLENIUM BUSINESS’вересень

ної науки по-справжньому. Астрологія потребує глибини. Саме тому вона викликає стільки суперечок. Не всі готові вчитися настільки ґрунтовно. Це не поверхневе знання і не швидкий результат — це традиція цілісного бачення. Кожен астролог є дослідником. Тут немає нічого принципово нового: астрології понад п’ять тисяч років. Ми спираємося на практики тисячоліть, мотивуємося досвідом одне одного і продовжуємо цю лінію пізнання. По суті, все це ми затіяли для себе. Щоб жити цікаво. Щоб у якийсь момент нарешті жити своє щасливе життя. Моя мрія завжди була об’ємною й світлою. Я вірила в надію, що сходить з великого зоряного неба. Мені завжди хотілося знати про нього більше. І, можливо, не випадково, що в той час, коли я навчалася в школі, предмет астрономії почали скорочувати. Це одна з причин постійних суперечок навколо астрології — адже навіть базових астрономічних

знань сьогодні бракує цілому поколінню. Саме завдяки цим знанням мені вдалося глибше познайомитися із собою та з іншими людьми. Зрозуміти контактність. Я спостерігаю за людьми через їхні гороскопи й бачу тонкощі, виражені в часі, в характері, у взаємодіях, навіть у координатах життя. Я — сильний асистент для людини на її шляху. Чесний промоутер власних рішень, власних піар-кроків і власної правди. Це те, чим я пишаюся. Мій стиль — це моя посмішка. — Яно, як астрологія допомагає завершити рік і підготуватись до нового? Які символічні або реальні «вікна» відкриваються в цей період? — Перехід від 2025 до 2026 року має особливу природу. Це наче повільне, майже непомітне ущільнення часу. Обшир життя ніби стискається, змушуючи нас уважніше ставитися до форми, змісту й наслідків кожного рішення — і робити це дуже швидко.

Персона

Астрологія в такі періоди працює як інструмент навігації. Вона показує не лише, що відбувається, а й коли і як краще діяти. Протягом грудня 2025 року транзитні особисті планети одна за одною входять у знак Козерога, і це створює реальні «вікна» для практичних рішень, фінансового структурування та стає значущою частиною формування фундаменту на весь 2026 рік. Це час, коли важливо не мріяти, а закладати реальну основу. — У чому сила солярного гороскопу? Як його можна використати замість «новорічних обіцянок»? — Соляр — це про стратегію. На відміну від новорічних бажань, він показує, де саме життя готове дати результат, а де вимагатиме дисципліни й терпіння. У контексті 2026 року соляр має свої важливі особливості, бо ми входимо в рік, де ціну матимуть тільки реальні дії. Енергія Козерога, що щільно формує старт нового року, відбиває хаос. Разом з насущними квадратами до Сатурна вона в 2026 році підтримуватиме тільки важку системну працю і неймовірні зусилля. І це тільки частина відповідальності, якою наділяє нас теперішній час. Більше того, цього разу ми вже зараз перебуваємо в зоні зародження теми затемнень 17 лютого та 3 березня 2026 року. Серія сароса 10N починає входити в наше життя заздалегідь, поступово відкриваючи нові сенси, нові сюжетні лінії та нові кармічні вузли. Це досить довготривала програма, яка задає глибоку, майже фатальну основу нового 2026 року.

milleniumra.com.ua

Персона

Окрему роль у цьому переході відіграє Ліліт, що 20 грудня перейшла у знак Стрільця. Своїм переходом вона відкрила на весь 2026 рік своєрідний магічний портал часу. Але це не романтична магія бажань — це магія правил та виконання обов’язків. Для практичних людей цей період може стати можливістю здійснити задумане в обмін на вміння зберігати спокій, коли все валиться, слухняно виконувати свої графіки та притримуватися планування, дотримуватися меж, законів і власної внутрішньої дисципліни. Крок за кроком. Багато й віддано працювати над цілями, вкладаючи весь свій креатив — ось ключ цього порталу. — Ви часто говорите про натальну карту як про «внутрішній компас». Як знайомство з нею змінює людину? — Натальна карта — це мова структури. Знайомство з нею дозволяє людині перестати жити чужими сценаріями й почати рухатися у власному ритмі. Коли людина розуміє свій гороскоп, вона починає відчувати момент — де варто діяти, а де перечекати. Особливо це важливо зараз, коли на тлі вибухових, провокативних подій та епохальних змін ми всі маємо навчитися перетікати зі стану в стан без різких ривків, але з глибокою та швидкою внутрішньою перебудовою. — Чому так важливо не просто «вірити в зірки», а знати свою структуру? Чим знання відрізняється від віри? — Віра заспокоює. Знання — зобов’язує. Астрологія — це система, яка працює лише тоді, коли людина готова брати відповідальність за вибір.

MILLENIUM BUSINESS’вересень

Ми живемо у часі, коли ілюзії залишаються без підтримки. Постійні квадратури до Нептуна на переході в новий 2026 рік показують ще й надмірні прояви емоційності, самообман і втечу в мрії чи бездіяльність, що значно розмиватимуть результати і протягом всього 2026 року будуть однією з головних перепон на шляху до реалізації омріяних стратегій. Знання ж дозволяє тверезо бачити реальність і діяти в ній, обираючи правильні шляхи прямо зараз, виходячи з ясності. — Що означає «стати собою в резонансі з часом»? — Це означає перестати плисти проти хвилі. Коли людина в резонансі з часом, її дії не викликають постійного внутрішнього спротиву. Вона відчуває, що рухається синхронно — навіть якщо шлях непростий. — Чому знання «коли» таке ж важливе, як і «що»? — Бо час — це половина рішення. Одна й та сама дія, зроблена в різний момент, дає кардинально інший результат. У бізнесі, стосунках, життєвих виборах — знання «коли» економить ресурси й знижує рівень конфліктів. А конфліктів у 2026 році буде достатньо: імпульсивна енергія Нептуна в Овні вносить у комунікацію різкість і необхідність швидких реакцій. Тому таймінг стає критично важливим. — Які теми у сфері астрології зараз Вас цікавлять найбільше? — Нині мене найбільше цікавить транзитна астрологія. Це мій улюблений напрям, адже саме через транзити найкраще відчувається жива природа часу. Мені важливо спостерігати планетарні цикли, бачити, як вони розгортаються в історичних подіях і як одні й ті

самі конфігурації повторюються в різних епохах, змінюючи форму, але мають спільний чи схожий сенс. Особливий інтерес для мене становлять так звані можливісні портали — моменти, коли індивідуальний характер можливостей людини, закладений у натальній карті, максимально співпадає з потенціалом часу. Саме в цих точках виникає простір для реалізації без надмірного опору, коли події ніби самі підхоплюють людину й ведуть далі. Досліджуючи транзити, я фактично вивчаю мову часу — його ритм, логіку й готовність взаємодіяти з людським вибором. — Як Ви плануєте розвивати свій бренд у 2026 році? — 2026 рік сам по собі є надзвичайно активним для реалізації — не лише для мого бренду, а й для кожного з нас. Усе, що трансформаційно змінювало нашу психіку під час майже трирічного переходу Плутона у Водолій, тепер починає «шліфуватися» безжальним, але чесним переходом Нептуна з Риб в Овен, що відбувається вже зараз та фундаментально впливає на характер 2026 року. Нептун заходить в Овен майже на 13 років. Це теж фундаментально для 2026 року. І це довгий відрізок шляху, протягом якого нам доведеться навчитися жити й діяти в умовах підвищеної напруги та конфліктності — щонайменше найближчі чотири з половиною роки, поки Нептун проходитиме першу третину знака Овна. Саме тому активність, яку ми проявляємо вже зараз, має довготермінові наслідки. Це не коротка дистанція й не експеримент — це закладання векторів, які працюватимуть роками.

У розвитку свого бренду я робитиму ставку на спрямовану, усвідомлену дію, точне відчуття моменту й практичне застосування астрології. Мені важливо не просто говорити про трансформації, а допомагати людям вчасно обирати напрям і вкладати енергію туди, де вона матиме тривалий результат. Головне у 2026 році — швидко побачити потрібне русло й встигнути в нього увійти, розуміючи, що кожен крок зараз формує довгу перспективу майбутнього. — Яку думку Ви хочете донести до широкої аудиторії через участь у проєкті Millennium Leaders? — Передусім хочу привітати читачів та прихильників проєкту Millennium Leaders з Новим 2026 роком — роком принципових рішень і довгострокових виборів. Моя участь у проєкті стала можливістю поділитися з вами власним аналітичним баченням якості часу та перспектив, які відкриває 2026 рік і подальші періоди. Серед численних протиріч і дискусій навколо астрології нам вдалося окреслити низку справді корисних орієнтирів на майбутнє. Навіть саме розуміння того, як великі астрологічні цикли формують реальні процеси, вже є цінним контентом: воно допомагає краще орієнтуватися в періоді глобальних змін, спокійніше й усвідомленіше реагувати на події, вчасно згадуючи мої прогнози та рекомендації в цій публікації. Для мене це важливий професійний діалог і знайомство з вами.

SJAI.Astrochoice astrology_sjai_astrochoice sjai.com.ua

milleniumra.com.ua

Персона

ASTROLOGER-RESEARCHER

YANA SIVAK:

ON TIME, CHOICE, AND LONG-TERM LIFE STRATEGIES

ana Sivak is an astrologer-researcher, the author of the projects “Sivak Yana Ivanivna” and SJAI Astrochoice, and an expert who combines analytical thinking, deep intuition, and a scientific approach to astrology. Her professional journey exemplifies how modern astrology moves beyond clichés and becomes a tool for profound self-knowledge and understanding of the world. Yana not only works with clients but also conducts active research, shaping a new level of perception of astrology as a systemic field of knowledge.

When a person can follow only the path of their own individual horoscope—and no other—the key moment becomes the awareness of one’s position in life. This is the point where borrowed scenarios dissolve and the true journey begins. Almost twenty years ago, my search was still largely esoteric. Only later did it take shape as astrology. It all began with questions addressed to the Lunar Calendar—a tool that, in my research quests, sometimes worked flawlessly and sometimes suddenly failed. It was precisely these inconsistencies that pushed me to dig deeper. That is how I came to astrology. By 2006, I had already conducted a detailed analysis of all the digital astrological resources available at that time. I knew each of their inaccuracies, limitations, and possibilities. Until around 2008, I still used them, but then I made a decisive choice: to take this instrument into serious, professional study and to invest fully in the development of this synthetic discipline. Astrology requires depth. This is precisely why it provokes so much debate. Not everyone is ready for such thorough learning. It is neither superficial knowledge nor a fast result— it is a tradition of holistic vision. Every astrologer is a researcher. There is nothing fundamentally new here: astrology is more than five thousand years old. We rely on millennia of practice, draw inspiration from one another’s xperience,

MILLENIUM BUSINESS’вересень

and continue this line of inquiry. In essence, all of this was initiated for ourselves. To live with curiosity. To eventually live our own happy lives. My dream has always been expansive and luminous. I believed in hope rising from the vast starry sky. I always wanted to know more about it. Perhaps it is no coincidence that, during my school years, astronomy began to be gradually removed from the curriculum. This is one of the reasons behind the constant disputes surrounding astrology—today, even basic astronomical knowledge is lacking for an entire generation. It was precisely this knowledge that allowed me to understand myself and others more deeply. To grasp the nature of connection. I observe people through their horoscopes and see subtleties expressed in time, in character, in interactions, and even in the coordinates of life itself. I am a strong assistant for a person on their path. An honest promoter of their own decisions, PR strategies, and personal truth. This is what I take pride in. My style is my smile. — Yana, how does astrology help one close a year and prepare for a new one? What symbolic or real “windows” open during this period? — The transition from 2025 to 2026 has a special nature. It feels like a slow, almost imperceptible compression of time. The space of life seems to contract,

compelling us to pay closer attention to the form, content, and consequences of every decision—and to do so very quickly. In such periods, astrology functions as a navigation tool. It shows not only what is happening, but also when and how it is best to act. Throughout December 2025, the transiting personal planets enter Capricorn one after another, creating real “windows” for practical decisions and financial structuring, and forming a significant foundation for the entire year of 2026. This is a time not for dreaming, but for laying a real groundwork. — What is the power of the solar return chart? How can it replace New Year’s resolutions? — The solar return is about strategy. Unlike New Year’s wishes, it shows where life is ready to deliver results and where it will demand discipline and patience. In the context of 2026, the solar return has particular significance, as we enter a year where only tangible actions will hold value. The dense Capricorn energy shaping the start of the year repels chaos. Together with the pressing squares to Saturn, 2026 will support only hard, systematic work and extraordinary effort. And this is only part of the responsibility imposed by the current time. Moreover, we are already entering the zone where the eclipse themes of February 17 and March 3, 2026, are being formed. The Saros series 10N begins to enter our lives in advance, gradually unveiling new meanings, storylines, and karmic knots. This is a long-term program that sets a

Персона deep, almost fated foundation for 2026. A special role in this transition is played by Lilith, which entered Sagittarius on December 20, opening a kind of magical time portal for all of 2026. Yet this is not romantic magic—it is the magic of rules and responsibility. For practical people, this period offers the opportunity to realize their plans in exchange for calmness amid collapse, disciplined adherence to schedules, planning, boundaries, laws, and inner self-discipline. Step by step. Hard and dedicated work infused with creativity—this is the key to this portal. — You often describe the natal chart as an “inner compass.” How does getting to know it transform a person? — A natal chart is the language of structure. Becoming familiar with it allows a person to stop living by borrowed scenarios and begin moving in their own rhythm. When one understands their horoscope, they begin to sense timing—when to act and when to wait. This is especially crucial now, amid explosive events and epochal changes, when we must learn to flow from one state to another without abrupt jolts, yet with deep and rapid inner restructuring. — Why is it important not just to “believe in the stars,” but to know one’s structure? How does knowledge differ from belief? — Belief soothes. Knowledge obliges. Astrology is a system that works only when a person is ready to take responsibility for their choices. We live in a time when illusions receive no support. Ongoing squares to Neptune during the transition into 2026 also highlight excessive emotionality, selfdeception, and escapism into dreams or inaction—factors that will blur results and remain among the main obstacles to implementing long-term strategies throughout 2026. Knowledge, however, allows one to see reality clearly and act within it, choosing the right paths now, from a place of clarity. — What does it mean to “become oneself in resonance with time”? — It means to stop swimming against the current. When a person resonates with time, their actions no longer provoke constant inner resistance. They feel aligned—even if the path itself is challenging. — Why is knowing “when” as important as knowing “what”? — Because time is half of the decision. The same action, taken at different

moments, produces radically different results. In business, relationships, and life choices, knowing “when” saves resources and reduces conflict. And conflict will be abundant in 2026: Neptune’s impulsive energy in Aries introduces sharpness into communication and demands rapid responses. Timing therefore becomes critically important. — Which areas of astrology interest you most at present? — Currently, I am most engaged with transit astrology. It is my favorite field, as transits best reveal the living nature of time. I am fascinated by observing planetary cycles, seeing how they unfold in historical events, and how similar configurations repeat across different eras, changing form yet retaining shared meaning.

I am particularly interested in so-called opportunity portals—moments when an individual’s inherent potential, encoded in the natal chart, aligns maximally with the potential of time itself. It is at these points that realization becomes possible with minimal resistance, when events seem to carry a person forward. By studying transits, I am essentially learning the language of time—its rhythm, logic, and readiness to interact with human choice. — How do you plan to develop your brand in 2026? — 2026 is, by nature, an extremely

active year for realization—not only for my brand, but for each of us. Everything that has been transforming our psyche during Pluto’s nearly three-year transition into Aquarius is now being refined by Neptune’s uncompromising yet honest shift from Pisces into Aries—a process already underway and fundamentally shaping 2026. Neptune enters Aries for nearly 13 years. This is also foundational. It marks a long journey during which we must learn to live and act under heightened tension and conflict—at least for the next four and a half years, while Neptune traverses the first third of Aries. This is why the activity we initiate now carries long-term consequences. This is not a sprint or an experiment—it is the establishment of vectors that will operate for years. In developing my brand, I will focus on conscious, directed action, precise timing, and the practical application of astrology. It is important to me not merely to speak about transformation, but to help people choose the right direction in time and invest their energy where it will yield lasting results. The main task of 2026 is to quickly recognize the right channel and enter it, understanding that every step taken now shapes a long-term future. — What message would you like to convey to a wide audience through your participation in the Millennium Leaders project? — First of all, I would like to congratulate the readers and supporters of Millennium Leaders on the New Year 2026—a year of principled decisions and long-term choices. My participation in the project is an opportunity to share my analytical vision of the quality of time and the prospects opening in 2026 and beyond. Amid numerous contradictions and debates surrounding astrology, we have managed to outline genuinely useful reference points for the future. Even understanding how major astrological cycles shape real processes is already valuable content—it helps navigate global change more calmly and consciously, recalling the forecasts and recommendations presented in this publication. For me, this is an important professional dialogue and an introduction to you. SJAI.Astrochoice astrology_sjai_astrochoice sjai.com.ua

milleniumra.com.ua

Person

АННА ДУБИЛЕВИЧ:

БАЛАНС РОЛЕЙ, У ЯКОМУ НАРОДЖУЄТЬСЯ ПРОФЕСІЙНА ЗРІЛІСТЬ

нна ДУБИЛЕВИЧ — жінка, яка вміє поєднувати силу професіоналізму з теплом особистого життя. Вона добре знайома нашим читачам і є лауреаткою нашої нагороди. Її шлях у nailіндустрії будується на досвіді, системності та внутрішній чесності. Власниця успішної студії, авторка методичок і спікерка, Анна водночас залишається дружиною та мамою трьох синів, серед яких — молодші близнюки. Саме цей баланс ролей робить її історію особливо живою й справжньою. Про рік активного зростання, материнство, розвиток і нові сенси — наша відверта розмова.

@anyutka_dubilevych

34 34

MILLENIUM MILLENIUM BUSINESS’серпень BUSINESS’вересень

@studio_style_nails

Персона

— Анно, Ви поєднуєте багато ролей — власниці студії, експертки, авторки методичок, дружини й мами трьох синів. Яка з цих ролей нині найбільше формує Вас як особистість? — Кожна з моїх ролей формує мене по-своєму, і я не можу виділити якусь одну — у цьому вся я. Я не можу стояти на місці: бути мамою, дружиною, власницею студії, авторкою методичок — усе це створює мій шлях, мою енергію і те, ким я є сьогодні. Саме через сім’ю я вчуся терпінню, емпатії, розумінню пріоритетів і сили внутрішньої дисципліни. Вона дає мені натхнення, мотивацію в роботі та допомагає зберігати баланс і цілісність.

— Якою Ви бачите свою місію в nail-індустрії сьогодні? — Надихати майстрів бути впевненими, створювати красу свідомо та розвиватися професійно. Я хочу, щоб індустрія зростала не лише кількісно, а й якісно — щоб майстри відчували свою цінність, вміли системно мислити й отримували задоволення від роботи, а клієнти — турботу й комфорт.

— Колись Ви просто мріяли навчитися робити гарний манікюр, а сьогодні створюєте методички, за якими навчаються інші. Яким був цей шлях? — Спочатку це було просто хобі й цікавість до світу nail-індустрії. З часом захоплення перетворилося на професію, на власну студію і навіть на авторські методики. Коли я усвідомила, що nail-індустрія стала частиною мого життя, почала рухатися вперед. Кожна невдача навчала мене більше, ніж успіх. Поступово з’явилася система, розуміння процесів і власна філософія — робити не просто красиво, а усвідомлено, з глибоким розумінням техніки та увагою до клієнта. Сьогодні я передаю цей досвід іншим, допомагаючи уникати зайвих помилок і виходити на новий професійний рівень. — Чи змінило створення власної студії Ваше бачення навчання, системності та наставництва? — Так, безумовно. Створюючи студію, я зрозуміла, що навчання — це не лише про техніку, а й про систему, підхід і розвиток мислення майстра. Методичка для мене — це не просто інструкція, а спосіб передати досвід так, щоб кожен міг вирости професійно й водночас залишатися чесним і уважним до себе та клієнта. Власна студія допомагає бачити, як навчання працює на практиці, і робить цей процес живим та ефективним. — У Вашому житті є публічність, сцена, виступи, але й тиша дому. Що допомагає Вам зберігати баланс? — Мені допомагають усвідомленість і маленькі щоденні ритуали: час із сім’єю, планування, творчість і моменти «для себе». Важливо повністю віддаватися кожному світу в свій час і вміти переключатися між «гучним» і «тихим». Тоді ролі не виснажують, а надихають і стають джерелом енергії.

— Про що для Вас наступний етап розвитку — вже не лише як підприємиці, а як жінки? — Я завжди кажу у своїх блогах: я сама постійно вчуся й відкриваю нові горизонти. На наступному етапі мені хочеться більше дбати про себе — про гармонію, здоров’я, творчість і внутрішній баланс. Я вірю, що коли жінка щаслива й відновлена, вона може ефективно реалізовувати себе в родині, роботі та суспільстві. Наступний етап — це про глибокі емоції, нові сенси й внутрішній комфорт.

Від редакції журналу MILLENIUM CLUB Редакція щиро дякує Анні Дубилевич за відкритість, щирість і глибину. Її історія — це приклад того, як системність, любов до професії та внутрішній баланс формують не лише успішний бізнес, а й зрілу, цілісну особистість.

milleniumra.com.ua milleniumra.com.ua

35 35

Персона

ALLA ZHARIKOVA

WHEN EVERY HOLIDAY IS A STEP TOWARDS LIFE

ven in the most difficult times, life goes on. People get married, thank each other, and gather around the table to feel unity, warmth and hope, at least for a moment. And at every such celebration, there is a voice that sets the tone, keeps the emotion alive and creates a moment that stays with us forever. Alla ZHARIKOVA is a presenter who is trusted with these moments. Her style is characterised by energy, depth and respect for people and the times we live in. Events with her participation take place in Ukraine and Europe, uniting hearts, cultures and hopes. We talk about the power of the profession, inner responsibility and new meanings of the festive industry on the eve of 2026.

— Alla, how was 2025 for you in a professional sense? — This year confirmed for me that I am in the right place. The moment when people did not disperse after the celebration ended became a symbol of strength and faith in life. They stood silently, looked at each other, and then began to hug and thank each other. Not for the programme or the music, but for the feeling of life. It was then that I realised that a celebration can be not just entertainment, but a space for inner renewal. It helps people feel supported again, restores their faith — in love, in themselves, in the future. For me, this became the main symbol of 2025. — What does it mean to be a presenter during wartime? How has your mission changed? — Today, it is no longer just a profession, but a service to people and life. Previously, my mission was to create joy and beautiful emotions. Now it has become deeper and more responsible. I come to people not only with a script, but with support and a sense of security. Every celebration today is an act of courage. Getting married means making a choice in favour of life. Celebrating means not letting fear control you. I have become more attentive to details, to pauses and silence – with fewer loud words and more meaning, more sincere presence alongside people.

MILLENIUM BUSINESS’вересень

— You work both in Ukraine and abroad. How do you find common ground with such a diverse audience? — For me, there are not two different audiences. There are Ukrainian hearts — wherever they may beat. In Ukraine, it is a life of tension, constant composure and, at the same time, incredible inner strength. Abroad, it is longing for home, torn between two worlds and the desire to remain part of the Ukrainian space. I always speak with respect and truth. Abroad, I often become a bridge to home — through symbols, songs, traditions. In Ukraine, I try to restore a sense of normality, faith in the future, and the right to joy. For me, closeness is not about geography, but about genuine contact. — How to create joy without devaluing the pain of reality? — I never ignore pain or try to embellish it. But I know that people need light to have the strength to move forward. For me, a holiday is not an escape from reality, but a gentle pause, an opportunity to stop, catch your breath and feel that you are not alone. — What are your inner feelings as you enter 2026? — With a sense of responsibility and gratitude. I know why I do what I do, and I know for whom. I want holidays in 2026 to remain a space for humanity, warmth and lively contact – because it is these moments that make up our lives.

Персона

АЛЛА ЖАРІКОВА:

КОЛИ КОЖНЕ СВЯТО — ЦЕ КРОК ДО ЖИТТЯ

авіть у найскладніші часи життя триває. Люди одружуються, дякують одне одному, збираються за спільним столом, щоб хоча б на мить відчути єдність, тепло й надію. І на кожному такому святі є голос, який задає тон, тримає емоцію і створює момент, що залишається з нами назавжди. Алла ЖАРІКОВА — ведуча, якій довіряють ці миті. Її стиль — це енергія, глибина й повага до людей і часу, в якому ми живемо. Події за її участі відбуваються в Україні та Європі, об’єднуючи серця, культури й надії. Про силу професії, внутрішню відповідальність і нові сенси святкової індустрії — наша розмова напередодні 2026 року. — Алло, яким для Вас став 2025 за кордоном. Як знаходите спільну мову з такою різною рік у професійному сенсі? — Цей рік став для мене підтвер- аудиторією? дженням: я на своєму місці.

Символом сили й віри в життя став момент, коли після завершення свята люди не розходилися. Вони мовчки стояли, дивилися одне на одного, а потім почали обійматися й дякувати. Не за програму чи музику — за відчуття життя.

— Для мене не існує двох різних аудиторій. Є українські серця — де б вони не билися.

В Україні це життя в напрузі, постійна зібраність і водночас неймовірна внутрішня сила. За кордоном — туга за домом, розірваність між двома світами й бажання залишатися частиною Саме тоді я усвідомила: свято українського простору. може бути не розвагою, а про- Я завжди говорю мовою поваги й стором внутрішнього відновлен- правди. За кордоном часто стаю ня. Воно допомагає людям знову містком додому — через симвовідчути опору, повертає віру — в ли, пісні, традиції. В Україні ж любов, у себе, в майбутнє. Для намагаюся повертати відчуття мене це і стало головним симво- нормальності, віру в майбутнє і право на радість. Близькість для лом 2025 року. — Що означає бути ведучою мене — не про географію, а про під час війни? Як змінилася щирий контакт. — Як створювати радість, не — Сьогодні це вже не просто знецінюючи біль реальності? професія, а служіння людям і — Я ніколи не ігнорую біль і не життю. намагаюся його прикрасити. Але Раніше моя місія полягала у ство- я знаю: людині потрібне світло, ренні радості й красивих емоцій. щоб мати сили рухатися далі. Ваша місія?

Тепер вона стала глибшою та відповідальнішою. Я приходжу до людей не лише зі сценарієм, а з підтримкою і відчуттям безпеки.

Свято для мене — не втеча від реальності, а м’яка пауза, можливість зупинитися, перевести подих і відчути, що ти не один.

Кожне свято сьогодні — акт сміливості. Одружитися означає зробити вибір на користь життя. Святкувати — не дозволити страху керувати собою. Я стала уважнішою до деталей, до пауз і тиші. Менше гучних слів — більше сенсу, більше щирої присутності поруч із людьми.

— З яким внутрішнім відчуттям Ви входите в 2026 рік?

— З відчуттям відповідальності й вдячності. Я знаю, навіщо роблю свою справу, і знаю, для кого. Хочу, щоб у 2026 році свята залишалися простором людяності, тепла і живого контакту. Бо саме з таких моментів і складається — Ви працюєте і в Україні, і наше життя.

Алла Жарікова @zharikovaalla +38 (063) 029-59-89

milleniumra.com.ua

Професіонал

A SYSTEMATIC APPROACH TO RECOVERY

PSYCHOTHERAPIST TETIANA PETROF ON PROFESSIONAL PRACTICE AND RESULTS

etiana PETROF is a psychotherapist, family psychologist, doctoral student at the Faculty of Philosophy, systemic facilitator, and trauma therapist using the IoPT (Identity-oriented Psychotrauma Therapy) method. She created TERRA as a space for inner transformation, recovery, and new solutions. On the eve of the New Year, we spoke with Mrs. Tetiana about the path, inner strength, and what kind of support is truly healing today.

— Mrs. Tetiana, how was 2025 for you professionally and personally? What was the main lesson you learned? — After periods of intense change and external challenges, the last year has been a time of slowing down, reflection, and gathering myself into a more integral form. Professionally, it has been a year of depth — a lot of work on themes of trauma, identity, adaptation, as well as my entry into the academic space of doctoral studies. — What transformations have you observed most often in clients this year? — I always recommend a simple practice: write down the answers to the questions — what supported me this year, what was really difficult, and what I am taking with me going forward. This year, one of the transformations among my clients has been bringing the body back into the conversation. Our bodies often know more than we fully understand. The body is our life instincts, our life energy. — How do you personally experience the New Year period — as a time of rebooting or deep reflection? — For me, it is a time of inner pause. Not loud holidays, but an opportunity to allow me to feel myself. I like the idea of returning to the natural cycles of the year. Our research shows that a person’s life becomes

MILLENIUM BUSINESS’вересень

longer, healthier, and more joyful when they reconnect with the rhythms of nature, with their living space. — What place does the TERRA space occupy in your life today? — TERRA is a living space for encounters — not only with others, but also with oneself. It combines therapeutic work, learning, and deep dialogue about people and their paths. In the new year, I plan to develop this centre as a more holistic environment with an emphasis on group work, interdisciplinary projects and educational formats. In partnership with colleagues from Ukraine and Germany, two courses have been prepared, including training in family systemic constellations and systemic counselling. — What philosophy underpins your approach as a facilitator? — It is respect for a person’s inner order. Each of us is a system in which the body, psyche, emotions and life history are intertwined. My role is to create conditions in which a person can see themselves more clearly and take their rightful place in life. — In your opinion, what is the particular value of a systemic approach in working with trauma? — A systemic view allows us not to perceive a symptom as a breakdown or punishment. A symptom or a difficult situation in a

person’s life is viewed as part of a broader context — family, social, historical. A symptom indicates a disruption in the system and the need to pay attention to the underlying cause. It is the understanding of these connections that opens up the possibility of real healing, rather than just temporary relief of symptoms. — What are your plans and dreams for 2026? — As a specialist, I plan to deepen my research and academic work, combining it with practice. My personal plans are to achieve a balance between professional fulfilment that is not separated from my family and self-reliance. — What inspires you today, despite the difficult times? — I am inspired by people who do not lose their ability to feel, who remain alive and sensitive. I am also inspired by my clients’ results when I see how a person gradually returns to themselves. — What is your wish for our readers on the eve of the New Year? — I wish you softness and love for yourself. Don’t rush to become «better versions» – allow yourself to be alive, protect your boundaries, relationships and inner warmth. Let everyone have a place where they want to return, contact with themselves, with others, with life.

Професіонал

«СИСТЕМНИЙ ПІДХІД ДО ВІДНОВЛЕННЯ»: ПСИХОТЕРАПЕВТКА ТЕТЯНА ПЕТРОФ ПРО ПРОФЕСІЙНУ ПРАКТИКУ ТА РЕЗУЛЬТАТИ

етяна ПЕТРОФ —психотерапевтка, сімейна психологиня, докторантка філософського факультету, системна фасилітаторка та травмотерапевтка за методом IoPT. Вона створила простір TERRA як місце для внутрішніх трансформацій, відновлення й нових рішень. Напередодні нового року ми поговорили з пані Тетяною про шлях, внутрішню опору й те, яка підтримка сьогодні справді зцілює. — Пані Тетяно, яким був для Вас 2025 рік у професійному та особистому плані? Що стало головним уроком? — Після періодів інтенсивних змін і зовнішніх викликів останній рік став часом уповільнення, осмислення й збирання себе в більш цілісну форму. У професійному сенсі це був рік глибини — багато роботи з темами травми, ідентичності, адаптації, а також мій вхід в академічний простір докторантури. — Які трансформації Ви найчастіше спостерігали у клієнтів у цьому році? — Я завжди рекомендую просту практику: письмово відповісти собі на запитання — що цього року мене підтримувало, що було насправді складним і що я беру з собою далі. У цьому році серед трансформацій у моїх клієнтів — повернення тіла в розмову. Наше тіло часто знає більше, ніж ми до кінця розуміємо. Тіло – це наші життєві інстинкти, наша життєва енергія. — Як Ви особисто переживаєте новорічний період — як час перезавантаження чи глибокої рефлексії? — Для мене це час внутрішньої паузи. Не гучних свят, а можливості дозволити відчувати себе. Мені близька ідея повернення до природних циклів року. Наші дослідження показують, що життя людини стає довшим, здоровішим і радіснішим, коли вона відновлює зв’язок із ритмами природи, з простором проживання. — Яке місце сьогодні займає простір TERRA у Вашому житті? — TERRA — це живий простір для зустрічей — не лише з іншими, а й із собою. Тут поєднується терапевтична робота, навчання і глибокий діалог про людину та її шлях. У новому році я планую розвивати цей центр як більш цілісне середовище з акцентом на групову роботу, міждисциплінарні проєкти та освітні формати. В партнерстві з колегами з України та Німеччини підготовлені два курси, зокрема навчання сімейно-системним розстановкам і системному консультуванню. — Яка філософія лежить в основі Вашого підходу як фасилітаторки? — Це повага до внутрішнього порядку людини. Кожен із нас — система, у якій переплітаються тіло, психіка, емоції та життєва історія. Моя роль — створювати умови, в яких людина може побачити себе ясніше й зайняти власне місце в житті. — У чому, на Вашу думку, особлива цінність системного бачення в роботі з травмою? — Системне бачення дозволяє не сприймати симптом як поломку чи покарання.

симптом чи складна ситуація в житті певної людини розглядається як частина ширшого контексту — родинного, соціального, історичного. Симптом вказує на порушення в системі й потребу звернути увагу на глибинну причину. Саме розуміння цих зв’язків відкриває можливість реального зцілення, а не лише тимчасового зняття симптоматики. — Які плани й мрії Ви маєте на 2026 рік? — Як фахівчиня я планую поглиблювати дослідницьку й академічну роботу, поєднуючи її з практикою. Особисті плани — досягнення балансу професійної реалізації не відділеної від сім’ї й опори на себе. — Що надихає Вас сьогодні, попри складність часу? — Мене надихають люди, які не втрачають здатність відчувати, залишаються живими й чутливими. Також результати моїх клієнтів, коли я бачу, як людина поступово повертається до себе. — Яке побажання Ви маєте для наших читачів напередодні нового року? — Я бажаю м’якості й любові до себе. Не поспішайте ставати «кращими версіями» — дозвольте собі бути живими, бережіть свої межі, стосунки й внутрішнє тепло. Нехай у кожного буде місце, куди хочеться повертатися, контакт із собою, з іншими, з життям. Tanja Petrof tanja.petroff dr.t.petroff@gmail.com milleniumra.com.ua