MONTÉES NOIRES
MÉRIBEL | COURCHEVEL PRALOGNAN-LA-VANOISE | CHAMPAGNY-EN-VANOISE LE PLANAY | BOZEL | MONTAGNY FEISSONS-SUR-SALINS | BRIDES-LES-BAINS
MONTÉES BLEUES
Très difficile
MONTÉES ROUGES
Facile
Difficile
1 La vallée Olympique (Itinéraire départemental n°2)
Aigueblanche
En empruntant de petites voies secondaires, vous pourrez descendre et remonter de la vallée de la Tarentaise à Albertville, la cité olympique.
26 km 140 m 440 m 350 m
You can travel up and down the Tarentaise valley to Albertville, the olympic city, via small secondary roads.
Les Hauts d’Esserts-Blay
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5 Circuit de Nâves
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Moûtiers
(Itinéraire départemental n°69)
Attendez-vous à une forte montée au soleil en première partie située sur «l’adret» en passant par Montagny, face aux stations de Courchevel et Méribel. Rejoignez Moûtiers par Bozel, Brides-les-Bains et les Frasses.
Aigueblanche
Une rude mais paisible montée vous amènera au cœur du beau village de Nâves. Elle sera suivie d'une descente plein sud, dans un enchaînement de lacets bordés de falaises ou de forêts de pins.
30 km 640 m 1060 m 480 m
32 km 960 m 1400 m 440 m
A tough but gentle climb takes you to the heart of the village of Nâves. This is followed by a south-facing descent through switchbacks, bordered by cliffs or by pine forests.
Expect a steep climb in the sun on the first part of this "adret" circuit, passing through Montagny, opposite Courchevel & Méribel. Reach Moûtiers via Bozel, Brides-les-Bains and Les Frasses.
Aigueblanche
Cette variante de la vallée olympique vous permet d'effectuer un parcours en boucle au prix d'un peu de dénivelé en passant par les Hauts d’Esserts-Blay. Départs d'Albertville ou d'Aigueblanche.
40 km 270 m
Montée de Pralognan 4 (Les Prioux)
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Bozel
Cette longue ascension vous amène au cœur de la Vanoise, avec des points de vue sur l'aiguille de la Vanoise au passage de Pralognan-la-Vanoise, puis sur les glaciers.
440 m 350 m
This variant of the vallée olympique allows you to complete a loop with a little elevation gain, via the Hauts d'Esserts-Blay. Departures from Albertville or Aigueblanche.
Montée Courchevel Altiport
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Brides-les-Bains
L'ascension vers l’Altiport de Courchevel est une belle façon de découvrir la station. La montée est agréable à travers les forêts de pins avec une récompense au sommet, une belle vue sur le Mont-Blanc.
20 km 900 m 1750 m 850 m
22 km 1530 m 2010 m 580 m
The climb to Courchevel's Altiport is an unusual way to discover this resort. It's a pleasant climb through pine forests, with a rewarding view of Mont Blanc at the summit.
This long ascent takes you into the heart of the Vanoise, with views of the Aiguille de la Vanoise as you pass Pralognan-la-Vanoise, then the glaciers.
Montée MéribelMottaret
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Brides-les-Bains
Un itinéraire avec une montée progressive et régulière jusqu’à l’arrivée. Ne manquez pas de découvrir le lac de Tueda et la réserve naturelle à proximité.
20 km 1210 m 1787 m 580 m
A route with a gradual, steady climb to the finish. Don't miss the nearby Lake Tueda and nature reserve.
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(Itinéraires départementaux 2 et 3)
CYCLINGMAP
E SC A P E S I N TA R E N TA I S E VA N O I S E
ITINÉRAIRESCYCLO ITINÉRAIRES ÉC H A P P É E S E N TA R E N TA I S E VA N O I S E
OFFICES DE TOURISME
Circuit du Doron de Bozel
Montée de Val Thorens
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Moûtiers
A travers la vallée des Belleville, ascension difficile qui rejoint la plus haute station d'Europe. Cette montée fait partie des classiques du Tour de France avec un passage remarquable en 2019.
38 km 1855 m 2271 m 474 m
Through the Belleville valley, a tough climb up to Europe's highest resort. This climb ascent is one of the classics on the Tour de France, with a notable 2019 appearance.
Numéros d’urgence Emergency number
112
Vallée de Bozel Tourisme 118 Rue Emile Machet - 73350 BOZEL + 33 (0)4 79 55 03 77 www.valleedebozel.com
114
Courchevel Tourisme 110 Rue de la Croisette - 73120 COURCHEVEL + 33 (0)4 79 08 00 29 www.courchevel.com Méribel Tourisme Parc Olympique 510 Route Albert Gacon - 73550 MERIBEL + 33 (0)4 79 08 60 01 www.meribel.net La Plagne Champagny-en-Vanoise Le Centre - 73350 CHAMPAGNY-EN-VANOISE + 33 (0)4 79 55 06 55 www.champagny.com Brides-les-Bains Place du Centenaire - 73570 BRIDES-LES-BAINS + 33 (0)4 79 55 20 64 www.brides-les-bains.com Pralognan-la-Vanoise 290 Av. de Chasseforêt - 73710 PRALOGNAN-LA-VANOISE + 33 (0)4 79 08 79 08 www.pralognan.com
COLS MYTHIQUES 1 Cormet de Roselend L'ascension commence par la longue vallée des Chapieux. Après le replat de Crêt Bettex, vous arrivez dans le vallon de la Neuva, au milieu d'alpages où tintent les clarines. The ascent begins among the Chapieux valley. After Crêt Bettex, you arrive in the Neuva Valley, in the middle of alpine meadows where the bells of Tarin cows tinkle.
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Bourg-St-Maurice 19 km 1154 m 1970 m
Col de la Madeleine versant Nord
Aigueblanche
(Itinéraire départemental n°19)
Le col de la Madeleine est un col mythique régulièrement emprunté par le Tour de France. Gravir ce col est le rêve de tout cyclogrimpeur.
31 km 1550 m 1993 m
The Col de la Madeleine is a mythical pass regularly used by the Tour de France.
810 m
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440 m
Col du Petit Saint-Bernard
4 Col de la Loze
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L'un des grands cols les plus agréables à monter. La pente régulière et les lacets plats vous donneront une aisance tout en vous propulsant à plus de 2000 m ! Vue exceptionnelle au sommet. One of the most pleasant major passes to climb. The regular gradient and flat switchbacks will give you an ease while you climb to an altitude of over 2000 m! Exceptional view at the summit.
Bourg-St-Maurice 29 km 1370 m 2188 m 810 m
This document has been produced in partnership with the Agence Alpine des Territoires en Savoie and in collaboration with the Tourist Offices of Courchevel, Méribel, Pralognan-la-Vanoise, Champagny-en-Vanoise, Brides-les-Bains and Vallée de Bozel Tourisme.
Document non contractuel et réalisé à titre d’indication par la Communauté de communes Val Vanoise qui décline toute responsabilité en cas d’accident.
This is a non-contractual document produced for information purposes by the Val Vanoise Community of Municipalities, which declines all responsibility in the event of an accident. Crédit Photo : Sylvain Aymoz, Arthur Bertrand, Marina Kokkelink Création : Net-tendance.com - Imprimé sur papier recyclé : Imprimerie Gutenberg
Découvrez le dernier né des cols mythiques, avec sa vue imprenable sur le Mont Blanc. Ce parcours est un sacré défi pour les cyclogrimpeurs avec des ruptures de pente pouvant aller jusqu’à plus de 20 %. Le Tour de France est passé par ce col en 2020, 2023 et encore en 2025 .
Brides-les-Bains 50 km 1800 m 2290 m 580 m
Discover the latest of the legendary cols, with its nice views of Mont Blanc. The route is a real challenge for cyclists, with gradients of up to 20%. The Tour de France passed over this pass in 2020, 2023 and yet in 2025.
2 200m Ce document a été réalisé en partenariat avec l’Agence Alpine des Territoires en Savoie et en collaboration avec les Offices de Tourisme de Courchevel, Méribel, Pralognan-la-Vanoise,Champagny-en-Vanoise, Brides-les-Bains et Vallée de Bozel Tourisme.
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Col possible en passant par Courchevel ou par Méribel
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500m 10km
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50km 57km
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PROFESSIONNELS DU VÉLO COURCHEVEL Izi Bike 17 Rue de l'Aiguille du Fruit, Courchevel Moriond +33 (0)6 35 10 75 09 contact@izibike.fr www.izibike.fr Le petit vélo rouge Alpinium, Courchevel Le Praz +33 (0)6 18 08 18 41 espacevtt@wanadoo.fr
MÉRIBEL CENTRE Skiset - Sport boutique Centre 16 Place Maurice Front + 33 (0)4 79 08 63 00 info@sport-boutique.com www.sport-boutique.com Eskale bike shop 124 Rue des Jeux Olympiques + 33 (0)4 79 41 69 50 contact@chaudanne-sport.com www.myski.shop/location-velo Skimium - Sports 1600 Imm. la Vizelle, 717 Route de l'altiport + 33 (0)4 79 08 51 45 sports1600@orange.fr www.sports1600.com Intersport - Les Glaciers Route de la Chaudanne + 33 4 79 00 37 12 intersport.meribel@gmail.com Intersport - Rond Point des Pistes Route du Belvédère Intersport.meribel@gmail.com
MÉRIBEL-MOTTARET Netski Méribel Skiplace Location de VTC électriques Galerie du Ruitor Méribel-Mottaret + 33 (0)4 79 00 40 77 contact@meribelskiplace.com www.netski.com
BOZEL Bike Country - Magasin la Cage O Sport 77 Rue Emile Machet, Immeuble Les Soldanelles + 33 (0)6 86 43 10 46 brouillyjulien@gmail.com www.bike-country.fr Le Petit Vélo Rouge 555 Rue de la Prairie + 33 (0)4 79 55 61 66 www.vtt3vallees.com espacevtt@wanadoo.fr
BONNES PRATIQUES BEST PRACTICES FOR CYCLING
Respecter les règles du code de la route et rester maître de sa vitesse. Respect the rules of the road, keep your speed under control. Disposer d’un éclairage avant et arrière, d’un moyen de signalisation sonore et d’un dispositif de freinage efficace. Have front and rear lighting, audible warning system and effective braking system. Porter un casque (fortement recommandé). Wear a helmet (strongly recommended). Prévoir un matériel de réparation en cas de crevaison. Bring repair equipment in case of a puncture. Pensez à vous hydrater et à vous alimenter et prendre une protection solaire (crème, casquette), un vêtement imperméable. Remember to stay hydrated and eat well, sun protection (cream, cap), waterproof clothing. Indiquer son itinéraire à son entourage avant de partir Inform those around you of your itinerary before leaving
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