Ukochaj się w Zdrowiu - panel dyskusyjny i gość specjalny już w Marcu
6
Nieznane fakty z życia
Króla Karola III
Ciekawostki
14
18
Warsztaty Social Media Mediolan
Relacja z pierwszych
stacjonarnych warsztatów social Media dla świeżaków
Mediolan stolica zimowej olimpiady 2026
UKOCHAJ SIĘ W ZDROWIU WYDARZENIE, KTÓRE MOŻE MIEĆ
REALNY WPŁYW NA TWOJE ŻYCIE.
Dwa panele dyskusyjne – zdrowie w wersji prawdziwej
Sercem wydarzenia będą dwa panele dyskusyjne, w których zdrowie zostanie pokazane w sposób ludzki i realistyczny z perspektywy doświadczenia, codziennych wyborów i wyzwań, z jakimi mierzą się ludzie tu i teraz. To rozmowy bez oceniania, za to z uważnością i konkretem, które otwierają głowę i zapraszają ciało do zmiany
W panelach udział wezmą specjaliści pracujący na co dzień z ludźmi i ich realnymi problemami:
Maggie May - psycholog, mentor i hipnoterapeutka, która od lat wspiera osoby zmagające się z przeciążeniem psychicznym, stresem i wewnętrznymi blokadami Pokazuje, jak ogromny wpływ na zdrowie ma psychika i nieprzepracowane emocje.
Katarzyna Gajowy - psychoterapeutka i mentorka, pracująca z ludźmi w obszarze relacji, tożsamości i poczucia własnej wartości W swojej pracy łączy wiedzę kliniczną z praktycznym podejściem do codziennego życia.
Małgorzata Szwed - specjalistka neurografiki i psychotroniki, która poprzez pracę z podświadomością pomaga zmieniać utrwalone schematy myślenia i reagowania Pokazuje, jak umysł i ciało współpracują lub sobie przeszkadzają
Bartosz Łuczyk - przedstawiciel Kliniki Zdrowia Body Boost, zajmującej się nowoczesnym podejściem do regeneracji organizmu, m.in. poprzez terapie wspierające odporność i energię życiową
Beata Styś – terapeutka medycyny germańskiej i dźwiękoterapii, pracująca z ciałem poprzez częstotliwość, uważność i głębokie rozumienie sygnałów, jakie wysyła organizm.
Artur Lula – specjalista naturalnych terapii w Grushka Studio, zajmujący się m in masażami terapeutycznymi i pracą z napięciami zapisanymi w ciele
Nad całością wydarzenia czuwa Grażyna
Jolanta, organizatorka i założycielka Grushka Studio miejsca powstałego z potrzeby stworzenia przestrzeni, w której zdrowie traktuje się holistycznie, bez presji i ocen
Gość specjalny: Fryderyk Karzełek
Wyjątkowym punktem wydarzenia będzie wystąpienie Fryderyka Karzełka – mentora, mówcy i autora książek, który od lat inspiruje do życia w większej świadomości, odpowiedzialności i zgodzie ze sobą.
Jego prelekcja „Dobre zdrowie to rezultat Twoich nawyków” to spokojna, ale bardzo konkretna opowieść o tym, jak codzienne decyzje, często drobne i niepozorne, z czasem budują nasze zdrowie, energię i jakość życia
Strefa holistyczna – doświadczenie zamiast teorii
Przez cały dzień dostępna będzie strefa holistyczna, w której uczestnicy znajdą m in naturalne terapie, masaże terapeutyczne, bańki ogniowe, wlewy witaminowe oraz stoiska z produktami i usługami wspierającymi zdrowie i dobrostan To przestrzeń rozmowy, doświadczenia i zatrzymania się – bez pośpiechu.
Osoby zainteresowane udziałem w wydarzeniu jako wystawcy i zaprezentowaniem swoich produktów lub usług mogą skontaktować się z organizatorką: Grażyna – 07466 549 949
Gdy Król Karol III objął tron, wielu Brytyjczyków – i nie tylko – zadało sobie pytanie: kim naprawdę jest monarcha, który przez ponad 70 lat czekał na koronę? Odpowiedź brzmi: to jedna z najbardziej nieoczywistych i ekscentrycznych postaci w historii brytyjskiej monarchii. Jego życie pełne jest zwyczajów, które dla jednych są dziwactwem, a dla innych dowodem konsekwencji i charakteru.
R E K L A M A
Jednym z najbardziej znanych (choć wciąż szokujących) faktów jest to, że Karol przez lata woził ze sobą własną deskę sedesową, a także ulubione prześcieradła i poduszkę Nie chodziło o luksus, lecz o poczucie kontroli, komfort i zdrowie Dla Karola rytuały są ważne, pomagają mu funkcjonować bez chaosu, niezależnie od miejsca
Król Karol otwarcie przyznawał, że rozmawia z roślinami, bo – jak twierdzi – reagują one na energię
i troskę Choć przez lata był z tego powodu wyśmiewany, dziś, w dobie badań nad wpływem środowiska i zrównoważonego rolnictwa, jego podejście przestaje brzmieć jak ekstrawagancja
Już w latach 70. Karol ostrzegał przed degradacją środowiska, masową produkcją żywności i skutkami zmian klimatu Wówczas uznawano go za oderwanego od rzeczywistości arystokratę Dziś jego dawne
przemówienia brzmią zaskakująco aktualnie, a wiele rządów realizuje postulaty, które on głosił dekady temu
Karol znany jest z obsesyjnej wręcz dbałości o detale Pióra, którymi pisze, muszą być idealnie przygotowane, a spotkania zaczynać się punktualnie co do minuty Spóźnienie nawet symboliczne traktuje jako brak szacunku To cecha, która przez lata budziła napięcia w Pałacu Buckingham.
W przeciwieństwie do wielu monarchów Karol nigdy nie marzył o władzy Interesowały go sztuka, architektura, filozofia, duchowość i medycyna naturalna Koronę traktował raczej jako obowiązek, a nie cel życia Bycie najdłużej oczekującym następcą tronu w historii ukształtowało jego charakter bardziej niż sama władza
Choć jest głową Kościoła Anglikańskiego, Karol od lat interesuje się filozofią Wschodu, medytacją i holistycznym spojrzeniem na zdrowie Jego duchowość jest osobista i nieoczywista, co wyróżnia go na tle poprzednich monarchów
Przez lata Karol pisał prywatne listy do polityków – tzw. black spider memos Były na tyle wpływowe, że rząd próbował je utajnić Choć oficjalnie monarcha powinien być neutralny, Karol nigdy nie był biernym obserwatorem rzeczywistości
Karol został królem w wieku 73 lat, po ponad siedmiu dekadach bycia następcą tronu. To doświadczenie sprawiło, że na władzę patrzy nie jak na przywilej, lecz jak na odpowiedzialność i służbę
Król Karol III to monarcha pełen sprzeczności: tradycjonalista i wizjoner, ekscentryk i pragmatyk. Jedno jest pewne – nudno z nim nie jest, a historia dopiero zaczyna oceniać, czy jego „dziwactwa” okażą się słabością, czy największą siłą jego panowania.
Dla wielu Polaków mieszkających w UK Wielka Brytania to przede wszystkim praca, szkoła dzieci i codzienność. A tymczasem to kraj pełen nieoczywistych historii, dziwnych tradycji i miejsc, obok których często przechodzimy obojętnie. Oto kilka ciekawostek, które pozwalają spojrzeć na Wyspy z zupełnie innej perspektywy.
1. Pub to nie tylko pub W Wielkiej Brytanii pub jest instytucją społeczną, a nie tylko miejscem na piwo W wielu mniejszych miejscowościach to właśnie pub pełni rolę centrum życia lokalnego: odbywają się tam quizy, spotkania sąsiedzkie, zbiórki charytatywne, a nawet… zebrania parafialne Co ciekawe, w UK istnieją puby działające nieprzerwanie od ponad 500 lat.
Miasta starsze niż państwo polskie
Spacerując po takich miejscach jak York, Bath czy Canterbury, poruszamy się po ulicach, które istniały jeszcze w czasach rzymskich W Bath do dziś można zobaczyć oryginalne rzymskie łaźnie, a w Yorku fragmenty murów sprzed prawie 2000 lat
3. Brytyjska uprzejmość to system obronny
Słynne „sorry ” Brytyjczyków nie zawsze oznacza przeprosiny Często to sposób na uniknięcie konfliktu, niezręcznej sytuacji albo… rozmowy. Dla Polaków bywa to mylące – bo za miłym tonem może nie iść realna zgoda czy akceptacja
4. Kolej, która zmieniła świat
Pierwsza publiczna linia kolejowa na świecie powstała właśnie w Wielkiej Brytanii. Dziś można przejechać się zabytkowymi pociągami parowymi, np w Walii czy północnej Anglii, i zobaczyć krajobrazy, które wyglądają jak żywcem wyjęte z XIX wieku
5. Zamki, które nie są tylko atrakcją
W UK znajduje się ponad 4000 zamków – od ruin po w pełni zamieszkane rezydencje Co ciekawe, część z nich można wynająć na noc, a niektóre należą do prywatnych rodzin od kilkuset lat. Dla Brytyjczyków to normalne, dla Polonii – często ogromne zaskoczenie
6. Pogoda jako temat narodowy
Rozmowy o pogodzie w Wielkiej Brytanii to nie banał, a społeczny rytuał To bezpieczny temat, który pozwala nawiązać kontakt bez naruszania prywatności Jeśli chcesz „wtopić się” kulturowo komentarz o deszczu zawsze działa.
7 . Zielone miasta
Brytyjskie miasta są zaskakująco zielone Parki, ogrody i tereny spacerowe są integralną częścią urbanistyki. W Londynie ponad 40% powierzchni to tereny zielone i to w jednej z największych metropolii Europy.
Dla Polonii w UK poznawanie lokalnej kultury i historii to nie tylko ciekawostka to sposób na lepsze zrozumienie kraju, w którym żyjemy, i poczucie większego zakorzenienia
Czasem wystarczy skręcić z głównej drogi, by odkryć coś naprawdę wyjątkowego – tuż obok
18 stycznia Grushka Studio wypełniło się spokojem, kolorem i cichą obecnością ludzi, którzy na chwilę pozwolili sobie… zwolnić. Odbyły się warsztaty malarskie prowadzone przez Milę Raczkiewicz, które od początku do końca były zaproszeniem do bycia tu i teraz bez ocen, bez presji i bez potrzeby robienia czegoś dobrze.
To nie były klasyczne warsztaty plastyczne. Nie chodziło o technikę, talent ani efekt końcowy Chodziło o oddech, swobodę i kontakt ze sobą Uczestnicy przyszli z różnych miejsc i z różnym bagażem codzienności, ale bardzo szybko wspólnym mianownikiem stało się wyciszenie i skupienie na procesie, a nie na rezultacie
Mila Raczkiewicz poprowadziła spotkanie w sposób niezwykle uważny i delikatny nie narzucając, nie poprawiając, nie oceniając. Zamiast instrukcji „jak trzeba”, było zaproszenie do intuicyjnego malowania, do zaufania dłoniom i temu, co chce się pojawić na płótnie Dla wielu osób było to pierwsze takie doświadczenie malowanie bez myślenia, bez porównań, bez wewnętrznego krytyka.
Atmosfera warsztatów sprzyjała zatrzymaniu się Był to moment, w którym myśli zaczynały cichnąć, a ciało i kreatywność przejmowały prowadzenie. W bezpiecznej, ciepłej przestrzeni Grushka Studio uczestnicy mogli pobyć ze sobą, ale też… ze
sobą samymi Dokładnie tak, jak potrzebowali To spotkanie pokazało, że kreatywność nie wymaga talentu, a malowanie może być formą regulacji, odpoczynku i powrotu do siebie. Wielu uczestników wychodziło z poczuciem lekkości, spokoju i wdzięczności za ten czas „tylko dla siebie”
Na zakończenie mamy dobrą wiadomość dla wszystkich, którzy poczuli, że to coś dla nich – zapraszamy na drugą edycję warsztatów malarskich 22 lutego
Walentynki to nie tylko kwiaty i kolacje. Coraz więcej osób szuka w tym dniu czegoś głębszego czasu dla siebie, zatrzymania i realnego kontaktu z emocjami. Z tej potrzeby powstała wyjątkowa propozycja warsztatowa, która już 14 lutego odbędzie się w Grushka Studio.
Warsztaty Neurografiki to spotkanie, które łączy twórczość z pracą z podświadomością Bez konieczności „umiejętności plastycznych”, bez ocen i bez presji efektu Tu nie chodzi o to, by stworzyć „ładny obraz”, ale by zobaczyć to, co w środku – i pozwolić temu się uporządkować
Czym jest neurografika?
Neurografika to metoda pracy z emocjami i wewnętrznymi schematami poprzez rysunek i kolor. Linie, kształty i barwy nie są przypadkowe prowadzą proces, który pomaga rozładować napięcie, zmienić sposób myślenia i spojrzeć na swoje sprawy z nowej perspektywy To połączenie sztuki, psychologii i uważności.
Małgorzata Szwed Specjalistka Neurografiki
Warsztaty poprowadzi Małgorzata Szwed certyfikowana specjalistka neurografiki, która od lat pracuje z ludźmi w obszarze emocji, podświadomości i wewnętrznych blokad Jej sposób prowadzenia jest spokojny, uważny i wspierający – daje strukturę, ale zostawia uczestnikom przestrzeń na własny proces.
Co czeka uczestników?
Cztery godziny głębokiego, ale łagodnego doświadczenia, w którym liczy się proces, nie tempo W programie: praca neurograficzna krok po kroku, relaks i wyciszenie w kameralnej atmosferze, lampka szampana, wszystkie materiały plastyczne w cenie, czas tylko dla siebie bez obowiązków i presji.
Gdy słyszymy nazwę Cheddar, większości z nas od razu przychodzi do głowy… ser. I słusznie bo właśnie stąd pochodzi najsłynniejszy brytyjski ser na świecie.
Ale Cheddar to znacznie więcej niż kulinarna legenda To niewielka, urokliwa miejscowość w hrabstwie Somerset, która łączy spektakularną przyrodę, historię sięgającą tysięcy lat i klimat idealny na slow travel
Wąwóz, który zapiera dech
Tuż obok wioski rozciąga się Cheddar Gorge największy wąwóz w Anglii. Strome, wapienne klify sięgające nawet 137 metrów wysokości tworzą krajobraz, który bardziej kojarzy się z Alpami niż z południowozachodnią Anglią
To raj dla miłośników spacerów, wspinaczki, rowerów i fotografii. Kręta droga biegnąca przez wąwóz uchodzi za jedną z najbardziej malowniczych tras w kraju
Jaskinie pełne historii (i sera)
Cheddar to także świat pod ziemią
Gough’s Cave i Cox’s Cave kryją nie tylko stalaktyty i stalagmity, ale też historię liczącą około 9 tysięcy lat. To właśnie w tych okolicach odnaleziono tzw. Cheddar Man – najstarszy niemal kompletny ludzki szkielet w Wielkiej Brytanii. Co ciekawe, badania DNA wykazały, że miał on ciemną skórę i niebieskie oczy, co na nowo rozpisało dyskusję o wyglądzie pierwszych mieszkańców Wysp
Jaskinie do dziś pełnią jeszcze jedną funkcję - dojrzewa w nich prawdziwy ser cheddar.
Naturalna wilgotność i stała temperatura sprawiają, że warunki są idealne To właśnie dlatego lokalni producenci twierdzą, że „prawdziwy cheddar może powstać tylko w Cheddar”.
Serowa stolica świata
W samej wiosce nie brakuje małych sklepików, w których można spróbować różnych odmian cheddara – od łagodnych
R E K L A M A
po ostre i długo dojrzewające. Warto zwrócić uwagę na produkty oznaczone jako West Country Farmhouse Cheddar PDO, które są wytwarzane tradycyjnymi metodami Dla smakoszy to niemal pielgrzymka, a dla reszty świetna okazja, by odkryć, że cheddar cheddarrowi nierówny.
Mała wioska z wielkim klimatem
Cheddar zachował charakter typowej angielskiej miejscowości: kamienne domy, niewielki rynek, puby z historią i kawiarnie, w których czas płynie wolniej. To idealne miejsce na jednodniowy wypad, ale też świetna baza wypadowa do odkrywania Somerset zielonego, spokojnego i wciąż mniej turystycznego niż Kornwalia czy Lake District.
Cheddar to miejsce, które łączy naturę, historię i smak Nie przytłacza, nie goni, nie próbuje być „instagramowe na siłę” Jest autentyczne. To idealna propozycja dla tych, którzy chcą zobaczyć inną Anglię –spokojniejszą, starszą i pachnącą dojrzewającym serem
I EDYCJA WARSZTATÓW SOCIAL MEDIA
DLA ŚWIEŻAKÓW ZA NAMI!
31 stycznia był dniem pełnym ekscytacji bowiem w ten dzień odbyły się pierwsze stacjonarne warsztaty „Social Media dla Świeżaków”, które stworzyli wspólnie Artur Biernat i Katarzyna Łakomska-Haracz. Energia, jaka była na sali, tylko potwierdziła jedno: to było bardzo potrzebne.
Kursanci poznali Facebooka od kuchni Jak naprawdę działają posty, dlaczego pisanie „do wszystkich” nie działa, jak komunikować się do konkretnej grupy odbiorców i w końcu jak mądrze korzystać z ChatGPT w social mediach, bez lania wody, kopiuj–wklej i sztuczności. Było o budowaniu promptów, które faktycznie dają efekty, i o tym, jak zachować autentyczność w czasach AI.
Dużo uwagi poświęciliśmy też wiedzy na temat tworzenia jakościowego video: światło, kadry, ustawienia kamery. Były zajęcia praktyczne, mini sesje zdjęciowe i konkret, który da się wdrożyć od razu Każdy wyszedł z materiałami pomocniczymi i realnymi umiejętnościami Takimi, które działają.
Ogromne podziękowania należą się także Katarzyna Kawicka, która rozpieszczała nas pysznym jedzeniem z Thermomixa – bo wszyscy wiemy, że wiedza najlepiej wchodzi, kiedy jest się dobrze nakarmionym
Jeśli martwisz się, że coś cię ominęło to uwaga mamy dla ciebie niespodziankę!
Z radością ogłaszamy „Social Media dla Świeżaków VOL 2 0” – tym razem stawiamy na więcej PRAKTYKI.
W programie:
Instagram od A do Z czym są ROLKI (Reels) i STORIES i jak je nagrywać
jak planować posty automatyczne na Instagramie audyt Facebooka intensywne zajęcia praktyczne z rolek (jeszcze więcej działania!) konfiguracja i obsługa livestreamów StreamYar
KIEDY: 28 lutego
GODZINA: 11:00–15:00
GDZIE: Manchester
Miejsca: ograniczone (pierw
Jeśli ten temat Cię woła – z Pracujemy w kameralnej gru przystępnym języku, bez udawania ekspertów z kosm
To dopiero początek
Dziękujemy za energię, różnorodność branż oraz pe Do zobaczenia na kolejnych warsztatach!
WALENTYNKI W DOBIE TINDERA.
Walentynki jeszcze nigdy nie były tak „cyfrowe”. Zamiast przypadkowych spotkań coraz częściej są matche, wiadomości i randki umawiane jednym przesunięciem palca. Aplikacje randkowe dały ogromne możliwości szczególnie Polakom mieszkającym w UK, którzy często budują relacje z dala od rodzinnych miast i dawnych kręgów znajomych.
Ale wraz z łatwością nawiązywania kontaktów pojawiły się też nowe zagrożenia, o których rzadko mówi się głośno
Idealny profil, który nie istnieje
Jednym z największych niebezpieczeństw jest fałszywa tożsamość. Zdjęcia sprzed lat, wyretuszowane wizerunki, a czasem całkowicie zmyślone historie życia W sieci bardzo łatwo stworzyć wersję siebie, która nie ma wiele wspólnego z rzeczywistością.
Problem zaczyna się wtedy, gdy emocje pojawiają się szybciej niż zdrowy rozsądek, a sygnały ostrzegawcze są ignorowane, bo „tak dobrze się rozmawia”.
Love bombing – gdy za dużo, za szybko
Częstym mechanizmem, szczególnie widocznym przed walentynkami, jest tzw love bombing Intensywne komplementy, deklaracje wyjątkowej więzi po kilku dniach rozmów, obietnice wspólnej przyszłości.
Na początku to schlebia i daje poczucie bycia ważnym Z czasem jednak bywa narzędziem manipulacji emocjonalnej, a czasem finansowej
Romantyczne oszustwa finansowe
Coraz częściej spotykaną formą zagrożenia są oszustwa romantyczne Scenariusz bywa podobny: długie rozmowy, budowanie
zaufania, a potem nagła „trudna sytuacja” – problem zdrowotny, zablokowane konto, inwestycja życia. Dla Polonii w UK to szczególnie bolesne, bo często łączy się z poczuciem samotności i chęcią bycia dla kogoś ważnym.
Przekraczanie granic
Aplikacje randkowe zatarły granice tempa budowania relacji. Presja na szybkie spotkania, udostępnianie prywatnych zdjęć czy informacji osobistych pojawia się bardzo wcześnie. Warto pamiętać, że brak odpowiedzi lub odmowa nie są brakiem uprzejmości, lecz formą dbania o własne bezpieczeństwo
Jak się chronić?
Czujność i cierpliwość Nie ujawniać zbyt szybko danych osobowych, nie wysyłać pieniędzy, ufać intuicji i rozmawiać o wątpliwościach z kimś zaufanym
MEDIOLAN
Mediolan (Włochy) to jedno z najbardziej fascynujących miast Europy — miejsce, gdzie sztuka spotyka się z modą, historia z nowoczesnością, a życie miejskie tętni pełnią energii. Stolica Lombardii znana jest na całym świecie z swych luksusowych butików, monumentalnych zabytków i kreatywnej dynamiki, która przyciąga turystów z każdego zakątka globu.
Spacerując po centrum Mediolanu, każdy znajdzie coś dla siebie W samym sercu miasta wznosi się Duomo di Milano gotycka katedra z imponującymi tarasami, z których rozciąga się zapierający dech w piersiach widok na panoramę aglomeracji
Tuż obok znajduje się elegancka
Galleria Vittorio Emanuele II, jedna z najstarszych galerii handlowych na świecie, pełna luksusowych sklepów i kawiarni Wielbiciele
sztuki nie mogą pominąć dzielnicy Brera z malowniczymi uliczkami, galeriami i klimatycznymi trattoriami.
Miasto jest także domem dla jednych z najcenniejszych dzieł sztuki w tym „Ostatniej Wieczerzy” Leonarda da Vinci, którą można podziwiać w klasztorze Santa Maria delle Grazie To miejsce, które przyciąga miliony turystów pragnących zobaczyć arcydzieło osobiście.
Mediolan jest również mekką mody i wzornictwa To tutaj odbywa się
słynny Milan Fashion Week, a także prestiżowe targi designu i sztuki Bogata oferta kulturalna obejmuje teatry, muzea i luksusowe restauracje, które wyróżniają się kreatywną kuchnią łączącą tradycję z nowoczesnością
Jeszcze więcej powodów, by odwiedzić Mediolan, pojawi się niedługo miasto będzie jednym z gospodarzy Zimowych Igrzysk Olimpijskich Milano Cortina 2026!
To historyczne wydarzenie odbędzie się od 6 do 22 lutego 2026 roku, kiedy to cała Europa zwróci uwagę na północne Włochy Mediolan będzie gospodarzem ceremonii otwarcia w kultowym San Siro Stadium, a także wielu konkurencji halowych takich jak hokej na lodzie, łyżwiarstwo figurowe czy short track
Mediolan to coś więcej niż przystanek w podróży po Włoszech To miasto pełne kontrastów i inspiracji gdzie historia starożytna łączy się z pulsującą kulturą współczesną, a kreatywność staje się codziennością Tutaj każdy spacer oznacza odkrywanie nowego zakątka, a każdy posiłek może stać się kulinarną ucztą
Relacja z wydarzenia „Niezależna finansowo”
Warsztat „Niezależna finansowo – krok po kroku” okazał się dla wielu uczestniczek momentem przełomowym. To nie było spotkanie o „szybkim bogaceniu się”, ale o odzyskiwaniu kontroli nad pieniędzmi, spokojem i poczuciem bezpieczeństwa –dokładnie tym, czego często brakuje kobietom żyjącym i pracującym za granicą.
Podczas warsztatu uczestniczki zdobyły konkretną, praktyczną wiedzę z zakresu planowania i prowadzenia domowego budżetu – takiego, który działa w realnym życiu, a nie tylko na papierze. Krok po kroku omawiane były sposoby porządkowania finansów, identyfikowania „uciekających pieniędzy” oraz budowania nawyków, które dają stabilność, nawet przy nieregularnych dochodach.
Dużym i bardzo ważnym tematem było wychodzenie z długów – bez wstydu, bez oceniania i bez straszenia. Uczestniczki dowiedziały się, jak mądrze podejść do zadłużenia, jak je rozłożyć w czasie, priorytetyzować zobowiązania i odzyskać poczucie sprawczości zamiast życia w ciągłym napięciu.
Nie zabrakło również rozmów o inwestowaniu – przedstawionym w sposób bezpieczny, przystępny i dostosowany do codziennego życia. Zamiast ryzykownych obietnic,
uczestniczki poznały podstawy długofalowego myślenia o pieniądzach, ochronie kapitału i budowaniu przyszłości krok po kroku.
Z warsztatu uczestniczki wyszły nie tylko z wiedzą, ale też z poczuciem ulgi, jasności i odwagi, by wreszcie przyjrzeć się swoim finansom bez lęku. Dla wielu z nich był to pierwszy moment, w którym pieniądze przestały być tematem tabu, a zaczęły być narzędziem do budowania bezpieczeństwa i niezależności.
To spotkanie pokazało jedno bardzo wyraźnie: niezależność finansowa to nie luksus – to spokój, wybór i poczucie, że wiem, co robię ze swoimi pieniędzmi.
Warsztaty poprowadzili Marta Grzelak oraz Aga Moczynska. Wydarzenie zostało zorganizowane przez organizację non-profit SYRENY CIC, która wspiera kobiety na wyspach w ich rozwoju, wzmacnianiu pewności siebie oraz budowaniu własnej drogi osobistej i zawodowej. REKLAMA
WRÓŻKA: ANNA JABŁOŃSKA
BARAN
Ten miesiąc zachęca Cię do spojrzenia w głąb siebie i odkrycia myśli, których jeszcze nie potrafisz wyrazić Możesz czuć, że obraz odbity w lustrze nie jest tym, czego pragniesz, a Twoja samoocena może być chwiejna. Ta sytuacja to tylko przejściowa faza. Wykorzystaj ten czas, aby pielęgnować akceptację i na nowo połączyć się ze swoją istotą, bez wymagań i osądzania
BYK
To świetny czas na poszerzenie kręgu towarzyskiego. Komunikacja z przyjaciółmi i grupami staje się bardziej intuicyjna. Czujesz, że nie musisz wiele mówić, aby nawiązać kontakt z innymi Otwarcie się na wymianę myśli i inspirowanie się innymi perspektywami może odnowić Twoją motywację do dążenia do celów.
BLIŹNIĘTA
W Twoim życiu pojawią się różni ludzie z pomysłami, które coś w Tobie budzą, które wyprowadzają Cię ze strefy komfortu. Nie zamykaj drzwi; te spotkania mają potencjał, aby otworzyć nieoczekiwane ścieżki, które mogą oznaczać punkt zwrotny Nie bój się konfrontować z tym, co przed Toba
RAK
Czas powiedzieć to, o czym milczałeś. Luty rzuca Ci wyzwanie, abyś odpuścił kontrolę i przemówił prosto z serca Nie szukaj precyzji, szukaj połączenia Twoje słowa mogą być lekarstwem, jeśli pozwolisz sobie pokazać swoją wrażliwość. Pożegnaj toksyczne towarzystwo, które ściąga Cię w dół
LEW
To doskonały czas na nawiązywanie nowych przyjaźni lub odgrywanie szczególnej roli w grupach, w których się obracasz – coś, co możesz wykorzystać, aby zarówno wnieść swój wkład, jak i czerpać z tego korzyści Uważaj na zazdrosne osoby w Twoim otoczeniu.
PANNA
Stare rozpada się, aby mógł wyłonić się nowy sposób bycia ze sobą. Czas wyrazić siebie z głębi duszy Droga Panno Nie musisz żyć w pośpiechu Twój czas również jest cenny A Twoje dobre samopoczucie jest fundamentem, na którym wszystko inne będzie działać.
To dobry miesiąc, aby wyznaczyć sobie cele finansowe i przeanalizować, co naprawdę cenisz. Doceń swój talent i zainwestuj w swój rozwój materialny Być może uda ci się spieniężyć coś, co robisz dobrze i co cię pasjonuje. Decyzje finansowe będą wynikać nie tylko z rozsądku, ale także z intuicji.
WAGA SKORPION
W lutym Twoje prawdziwe" Ja” podpowie, abyś nigdy nie wątpił w swoją siłę w biznesie, że jesteś w idealnym momencie, by stać się kimś w życiu, więc w tym miesiącu otrzymasz nowe możliwości rozwoju zawodowego. Pozbądź się wszelkichobaw i działaj.
STRZELEC
Zastanów się, dokąd zmierzasz i poszukaj wyzwolenia od przeszłości, która Cię prześladuje Czas podjąć ważne decyzje Rozwiąż problemy urzędowe. relacyjne i zorganizuj się finansowo. To Twój czas, by w końcu przestać się zamartwiać co myślą i mówią inni, a zacząć żyć odpowiedzialnie i dla Siebie samego
WRÓŻKA: ANNA JABŁOŃSKA
KOZIOROŻEC
Czas na porządki. Pozbądź się negatywnych myśli, toksycznych ludzi i nieporozumień z tymi, którzy Cię kochają. Jeśli ludzie Cię nie wspierają ani nie rozumieją, najlepiej się od nich zdystansować; szukaj ludzi, którzy dodają coś do Twojego życia, a nie zabierają.
WODNIK
Nie bój się domagać tego, na co zasługujesz. To miesiąc, w którym Twoje umiejętności komunikacyjne i perswazji osiągną szczyt Jeśli chcesz poprawić swoją sytuację finansową, teraz jest czas na działanie. Sukces jest na wyciagnięcie ręki, należy wytrwale dążyć do celu
RYBY
To miesiąc, w którym ważne jest skupienie się na rozwiązywaniu bieżących problemów To odciąży Cię i pozwoli Ci rozpocząć nowy, bardziej pozytywny i jaśniejszy cykl. Bądź sumienna Droga Rybo, a wszystko ułoży się po Twojej myśli Zadbaj o swoje zdrowie, pod koniec miesiąca da znać o sobie jakaś dolegliwość zdrowotna.
07754629351
Dlaczego Polish Village Bakery?
Jedyna polskapiekarniawWielkiej Brytanii zcertyfikatemBRCGS–najwyższy brytyjski standard bezpieczeństwa i jakości żywności.
Założona w Wielkiej Brytanii –brytyjskie składniki i brytyjska logistyk agwarantują stałą jakość i niezawodne dostawy
NASZA OFERTA PRODUKTOWA
Tradycyjne ulubione i innowacje inspirowane zdrowiem
Biały i żytni
Chlebna zakwasie Bloomer – 800g
Autentyczny ulubieniec
Z nasionami
Chlebna zakwasie
Bloomer – 800g
Pożywny chleb na co dzień
Niskowęglowodanowy i wysokobiałkowy
Chleb pełnoziarnisty
okrągły – 400g
Innowacja dla zdrowia
Innowacje oparte na zdrowiu –unikalny chleb na zakwasie niskowęglowodanowy i wysokobiałkowy, zgodny ze strategią zdrowotną NHS i Wielkiej Brytanii
Udowodnione zapotrzebowanie –uwielbiany zarówno przez Polaków pierwszego pokolenia, jak i młodszych, świadomych zdrowotni konsumentów.
Żytni
Chlebna zakwasie Bloomer – 800g
Głęboki, tradycyjny smak
Niskowęglowodanowy i wysokobiałkowy
Chleb biały okrągły – 400g
Codzienny smak, nowoczesne korzyści
Przyciągnij zarówno tradycyjnych klientów, jak i świadomych zdrowotnie konsumentów Z większ wartość koszyka zakupowego i marże Spełniaj wymagania zdrowotne sta wiane sprzedawcom przez rząd
Niezawodne dostawy z Wielkiej Brytanii, zawsze świeże i regularne
Markowe materiay POS i wsparcie sprzedaży w pakiecie.
