Fanny_2026-02-25

Csak 545 Ft

ÉVFOLYAM

Fanny

STÍLUS A TERÍTÉKEN Készítse el CHANEL, DIOR és GUCCI kedvenceit!

ITT AZ ÚJABB FOGYASZTÓINJEKCIÓ!

VESZÉLYESEBB, mint az Ozempic, vagy csodát tesz?

ISMERJE MEG A LEGNÉPSZERŰBB HAZAI TERVEZŐKET! Íme, a Nanushka, a NUBU és Kerényi Virág titkai  + A budapesti Fashion Week legmenőbb szettjei

Divatos kabátok

Jöhet a vagány denim, a sikkes műbőr és a cropp ballon

Frissítő sminkek Hódít a felhőajak, a retró stílus és a kristályfény Fedezze

Balogh Edina Blanka vezető szerkesztő

Mindenünk a divat

islányként imádtam az OTTO katalógusokat, és a barátnőimmel sóvárogva lestük az oldalakat, hogy ki, milyen kincset szerezne be belőle. Ahogy a Fashion heel nevű játékkal is rengeteget játszottam, amiben különböző kreációkat lehetett összeállítani. agyis a divat iránti rajongásom már egész kis koromban elkezdődött. Ezért vártam izgatottan a udapest entral European Fashion eekről készült beszámolókat, például azt, hogy milyen trendek várhatóak – . o. , vagy mi a titkuk a legnépszerűbb hazai tervezőknek 24. o., 0. o., . o., 4 . o. .

Szerencsére sok olyan darabot láttam, amelyek nem csak a nádszálkarcsú hölgyeken mutatnak jól, és ez biztató. Hiszen sokan vannak, akiket érint a ruhaméret-fóbia 4– 5. o. , vagy az álomalak érdekében kipróbálnának egy nem éppen veszélytelen fogyiinjekciót 2– . o. ...

A HÉT TÉMÁI

4 Sztárok és történetek a nagyvilágból

24 Sándor Szandra magyar divattervező, a Nanushka alapítójának sikertörténete

30 A NUBU kollekcióját a művészet inspirálja

38 Kerényi Virág merész kollekcióval debütált

46 Szarvas Valentin első divatbemutatója

47 Jósolja meg a jövőt gombokból!

ÉTREND, RECEPTEK

TOP TIPP 103

TAVASZI KABÁTTRENDEK

13 Eláruljuk, hogyan lehet pénzt utalni a legolcsóbban

14 Vegyen minőségi, márkás ruhát megfizethető áron

15 Keresőképtelenség, betegség, táppénz: mi micsoda?

16 Előzze meg és ismerje fel a csőtörést a lakásban

17 Ellepték a lakást a molyok? Van megoldás ellenük!

18 Gondozza jól az Aloe Verát, hogy szépen fejlődjön

19 Így védje a kerti növényeit a tavaszi fagyoktól

20 Próbálja ki a legszuperebb gombkombinációkat

28 Kedvenc tervezőink kedvenc fogásai

36 Klasszikus elegancia a tányéron

DIVAT, SZÉPSÉG

6 A Fashion Week legmenőbb szettjei

8 Szerezze be az évszak divatos kabátjait!

10 Ismerje meg a vadiúj sminktrendeket!

SZÓRAKOZÁS, PIHENÉS

21 Ezt ígérik önnek a csillagok a héten!

25 Dobja fel otthonát a szezon árnyalataival

26 Ajándék gyerekfejtörők: ruhabolti kihívás

41 Fejtsen, és NYERJEN 50 000 forintot!

48 IDÉZZE FEL a divatélet ikonikus alakjait!

50 Szexi sztárpasik boxerben

Brad Pitt modellként kereste a kenyerét fiatalkorában. De nem ő az egyetlen férfiszínész , aki dögös fehérneműs képekkel kezdte karrierjét. 50. oldal

EGÉSZSÉG

szeretett volna, de a próbálkozások nem jártak sikerrel. Ekkor döntött a diéta mellett

32 Itt az új fogyi csodainjekció a piacon: a Mounjaro veszélyesebb, mint az Ozempic?

PSZICHOLÓGIA, SZERELEM

34 Retteg, hogy milyen szám van a címkén? Ismerje meg a ruhaméret-fóbia jeleit

46 Milyen stílusú pasira bukik? TESZTELJE!

Sztárok és történetek

a nagyvilágból

Rendhagyó kifutók

A kínai nagy fal macskaköves útjánál monumentálisabb divattérről álmodni sem lehet

Mi lehetne ikonikusabb díszlet egy új divatkollekcióhoz, mint a párizsi Eiffel-torony?

Van, amikor egy divatbemutató

helyszíne legalább olyan látványos, mint maga a kollekció.

A Góbi sivatag végtelen homokbuckái között kanyargó pódium lenyűgöző háttér egy bemutatóhoz

Az ellentétek igazi bűvölete: szupermarketdíszlet a Grand Palais múzeumban

Sztárhírek, pletykák, érdekességek

; Padlóra került

Komoly anyagi gondokkal küzdhet Britney Spears, ugyanis több világhírű slágerének jogait is eladta egy nagy zenei kiadónak. A tranzakció pontos összegét nem hozták nyilvánosságra, ám a katalógus értékét a szakemberek közel kétszáz millió dollárra becsülik. Az énekesnőért évek óta egy emberként aggódnak rajongói és kollégái: több magánéleti válságon is túl van, és közösségi média posztjai is gyakran adnak okot aggodalomra. Most pedig úgy tűnik, hogy anyagilag is nehéz helyzetbe kerülhetett.

Sosem tagadtam, hogy engem a szenvedély irányít.

Tekintélyes összeget kért legutóbbi filmszerepéért az 58. születésnapját ünneplő Daniel Craig: a Tőrbe ejtve harmadik részében 43 percnyi játékáért 50 millió dollárt kapott. A film már a premier hetében 20 millió megtekintést ért el, így a befektetés jövedelmezőnek bizonyult. A bevételből pedig feleségével, Rachel Weisszel közös szenvedélyüknek is hódolhat, és a világ egy újabb, rejtett szegletét fedezhetik fel.

ELIZABETH TAYLOR

Végleg búcsúzik?

Évek óta hallani olyan híreket, hogy Angelina szívesen elhagyná Los Angeles városát, és külföldön kezdene új fejezetet. Idén az utolsó jogi akadályok is elgördülhetnek előle, hiszen legkisebb gyermekei, Vivienne és Knox nyáron nagykorúak lesznek, így a volt férjével, Brad Pitt-tel kötött felügyeleti megállapodás sem korlátozza a mozgásterét. A költözés legfőbb oka, hogy a színésznő szeretné, ha gyermekei magánélete még inkább védve lenne. Az egyik lehetséges célpont pedig Kambodzsa lehet.

A legmenőbb trendek

Magas minőség

A Budapest Central Europe

Kézzel festett felületek, tájszerű formák, elmosódott színátmenetek jellemezték a márka 2026/2027-es őszi-téli kollekcióját. Emellett a magas minőségű anyagok, mint a gyapjú, újrahasznosított selyem és a mohair is szerepet kaptak.

Játékos elemek

A márkára jellemző játékos, bolondos printek most is főszerepet kaptak. Színhasználatában pedig a retró érzést keltő magenta, piros és királykék volt a hangsúlyos. A megjelenő motívumok emellett a sokszor láthatatlan „női munkára” irányították a figyelmet.

Időtlen elegancia

Drámai szabásvonalak, pazar textíliák és grandiózus sziluettek keltek új életre a tervező kollekciójában. Minden azt üzente, hogy az időtlen, nőies darabok némi kortárs csavarral soha nem mennek ki a divatból.

A legnagyobb hazai tervezők kollekcióit láthattuk a Budapest Central European Fashion Weeken, így bepillantást nyerhettünk abba, hogy mik lesznek majd a legizgalmasabb trendek a következő szezonokban!

an Fashion Week kedvencei

én ek t n a

Merő Péter AW2627-es Iris névre keresztelt kollekcióját a szem írisze ihlette. Vagyis azt sugallja, hogy mindez nem csupán a színekről, hanem az érzelmekről szól. Nem csoda, hogy a fények játéka az izgalmas anyagokon teljesen ámulatba ejtette a nézőket.

t é e k

A divattervező őszi-téli kollekciója az extravagáns irányzatot képviseli. A merész szőrmés összeállítások és az izgalmas állatminták kombinációja nagyon ütős lett. A szegecses díszítések pedig még különlegesebbé tették az összhatást.

ai

Érdemes ihletet meríteni a különleges szettekből és amikorirányzatokból, új választunk.ruhákat

amikor ruhákat

ettő at

Az erő és a törékenység kettőse, vagyis ahogy a tervező, Sándor Szandra fogalmazott, a lágy brutalizmus jellemezte a Nanushka kollekcióját. Emellett a földszínek is uralkodók voltak, amelyek a természetességet szimbolizálják.

Hollywood legendás magyar származású dívája, Gábor Zsazsa volt Demeter Richárd múzsája. Ezért a drámai luxus egy csipetnyi lágysággal körítve volt a fő irány. Vagyis teátrális virágmintákból, drámai színekből és feltűnő kiegészítőkből sem volt hiány.

TUTI TRENCH

A ballonkabátok a szezon nagy kedvencei. Ám idén a klasszikus, hosszított fazonok mellett megjelentek a rövidre vágott, cropp verziók. Ezek között is találni megkötős megoldásokat, amik karcsúbbnak mutatnak.

Magasított nyakú Stradivarius, 16 995 Ft

Kifordítható, kockás Zara, 39 995 Ft

Öves Reserved, 25 995 Ft

Szép lassan enyhülni kezd az idő, így a vastagabb kabátokat tavaszias verziókra tudjuk cserélni. Mutatjuk a kedvenceket!

Hasítottbőr Stradivarius, 20 995 Ft

Cropp F&F, 20 900 Ft

Tavaszi kabátdivat

Derékban húzott F&F, 20 900 Ft

Világoslila Mohito, 22 995 Ft

Hasítottbőr New Yorker, 14 490 Ft

14

Világoskék Reserved, 22 995 Ft

A vagány motoros fazonú bőrdzsekik helyett a buggyosabb megoldások a befutók most. Emellett a tölcsérnyak is szerepet kap, ami kicsit retró hatást ad a megjelenésnek. Színek terén pedig ideje elfelejteni a feketét!

Zsebes Reserved, 18 995 Ft

Állatmintás H&M, 10 995 Ft

SIKKES DENIM

Öves Mango, 25 995 Ft

Idén a farmerdzsekik mintha csak ráncfelvarráson estek volna át!

A megszokott, laza fazon helyett az igazán nőies darabok és az izgalmas szabások kerülnek előtérbe. Színekből pedig érdemes sötétebbet választani.

Pöttyös Mango, 25 995 Ft

Szezonváltós favoritok

STEPPELT KEDVENC

Állógalléros Sinsay, 5595 Ft

A sportosabb hatású steppelt kabátok sokak kedvencei. Még a teltebbeknek sem kell tartaniuk a bővebb fazonoktól, de egy derékban húzott verzió igazi telitalálat, mert vékonyabbnak mutat.

Derékban húzott H&M, 17 995 Ft

PRAKTIKUS PARKA

Igazi tavaszi kedvenc ez a típusú kabát, hiszen a vízlepergető anyag és a kapucnis megoldás tökéletes választás, ha esősebb vagy szelesebb az időjárás.

Extrakönnyű Bonprix, 20 499 Ft

Váll-lapos Mohito, 19 995 Ft

Műbőr galléros H&M, 21 495 Ft

K apucnis Reserved, 15 995 Ft

Kék Sinsay, 11 595 Ft

Magasnyakú Zara, 25 995 Ft

Kifordíthatós, mintás Parfois, 29 995 Ft

Köpenyszerű Zara, 25 995 Ft

Gombos Bershka, 19 995 Ft

Magasított nyakú Stradivarius, 16 995 Ft

Lila Orsay, 29 990 Ft

Rózsaszín Reserved, 15 995 Ft

Sötétkék Mohito, 22 995 Ft

Összeállította: Balogh Edina Blanka, fotó: Getty Images. Az itt bemutatott termékek a szerkesztőség véleményét tükrözik!

• Összeállításunkban akciós termékek is szerepelhetnek.

• A forgalmazók az árváltoztatás jogát fenntartják!

Üzletlista: bershka.com/hu; bonprix.hu; F&F: országszerte a Tesco áruházakban; hm.com; mohito.com/hu; newyorker.de/hu; orsay.hu; parfois.com; reserved.com/hu; sinsay.com/hu; shop.mango.com/hu; stradivarius.com/hu; zara.com.

IZGALMAS MEGJELENÉS

A klasszikus szövetkabátokból válasszunk rendhagyó szabásvonalakat, például sálasat, köpeny hatásút, magasított nyakút vagy éppen háromnegyedes ujjút.

Kötött ujjú Bonprix, 24 999 Ft

Sálas F&F, 25 900 Ft

Fanny SZÉPSÉG

Popsztáros stílus

Színes szemhéjpúder, vibráló

1. lépés: az alapozó legyen minél természetesebb és könnyedebb, hogy ne hasson túlzónak.

2. lépés: idén újra divatosak a kék szemhéjpúderek, de akár lila, pink vagy zöld színekkel is bátran tudunk kísérletezni.

3. lépés: tegyük drámaivá a pillákat egy dúsító, göndörítő hatású spirállal, hiszen jól passzol ehhez a stílushoz.

4. lépés: ne féljünk a kicsit erőteljesebb rózsaszínektől, amikor pirosítót választunk.

5. lépés: az ajkakon jól mutatnak az egész élénk, rózsaszínes árnyalatok.

Fémes hatású rúzsceruza M.A.C Cosmetics, 12 000 Ft

Míg a téli időszakban a karakteres ajak- és szemfestés volt az uralkodó, úgy ebben a szezonban inkább a könnyed és üde sminkek a nyerők!

Kettős hatású arcpirosító

Pupa Milano, 5490 Ft

Szemhéjpúderstift essence, Hidratáló alapozó

Miss Sporty, 2099 Ft Ft

Szemhéjpúderpaletta Morphe/ douglas.hu, 7790 Ft

Dúsító szempillaspirál

Miss Sporty, 1549 Ft

A retró stílus mellett még a romantikus hatású arcfestéssel érdemes kísérletezni.

Összeállította: Balogh Edina Blanka, fotó: Getty Images • Az itt bemutatott termékek a szerkesztőség véleményét tükrözik!

• A forgalmazók az árváltoztatás jogát fenntartják!

• Összeállításunkban akciós termékek is szerepelhetnek.

n k antika

Igazán különleges hatást kelt, amikor csupán egyféle szín az uralkodó a sminkben, például

1. lépés: ragyogásfokozó primerrel vagy alapozóval ébresszük fel az arcbőrünket.

2. lépés: a szemhéjra kerülhet egy krémes pirosítóból is, de érdemes

kísérletezni különböző rózsaszín

árnyalatú festékekkel.

3. lépés: a megszokott fekete helyett használjunk barna szempillaspirált, mert finomabb lesz tőle az összhatás.

4. lépés: a pirosítót akár felvihetjük egészen a halántékig, és nem baj, ha hangsúlyosabb.

5. lépés: az ajkakra is tehetünk a krémes pirosítóból, de egy ajakápoló balzsam vagy olaj szintén tökéletes.

Szemhéjpúderpaletta

Max Factor, 5499 Ft

Ajakápoló olaj Bourjois, 3499 Ft

Crystal Crush szem- és arcpaletta essence, 3299 Ft

Színezett szérum Max Factor, 7999 Ft

Multifunkciós highlighter Rimmel, 3499 Ft

Göndörítő szempillaspirál Catrice, 1749 Ft

Szemhéjpúder essence, 1320 Ft

e őa kak

Matt hatású folyékony ajakrúzs trend !t up /dm.hu, 1539 Ft

Míg az utóbbi szezonban a karakteres és éles kontúr-

ajakfestés terén, most inkább az elmosódott, lágy hatás

2. lépés: rajzoljuk meg az ajkunk körvonalát, amihez válasszunk a szájszínnel megegyező vagy egy árnyalattal világosabb tónust.

Krém arcpirosító

Pupa Milano, 7990 Ft

Highlighterpaletta Dior, 25 490 Ft

1. lépés: használjunk radírt, hogy eltüntessük az ajkainkról a kiszáradt részeket, majd jöhet egy gazdag állagú ajakápoló vagy -balzsam.

3. lépés: a kontúrvonalat finoman satírozzuk el egy vattapálca vagy akár

az ujjbegyeink segítségével, hogy a határozott vonalakat így lágyítsuk.

4. lépés: válasszunk egy könnyed árnyalatú rúzst, például jöhet a nude, rózsaszín vagy barnás, és vigyük fel a színt az ajkaink közepére.

5. lépés: az ujjainkkal ütögessük a kontúr irányába, hogy elmosódjanak a határvonalak, és kész is a felhőszáj!

Peptides ajakápoló Pem Delian, 3400 Ft

Dúsító szempillaspirál Catrice, 1849 Ft

Ragyogásfokozó alapozó Bourjois, 4999 Ft

Szemöldökszínező gél s-he colour&style/ dm.hu, 1429 Ft

in t én ek

Míg az elmúlt években hol a matt, hol pedig a fényes textúrák hódítottak, úgy idén

Vagyis érdemes némi csillogást csempészni a sminkbe, de azért ne essünk túlzásba!

1. lépés: az arcra elég egy színezett hidratáló vagy szérum, ami könnyed alapot ad a bőrnek.

2. lépés: a szemhéjra mehetnek a kristályokat idéző, enyhén csillogó hatású festékek.

3. lépés: a göndörítő, ívelő spirálok üdévé teszik a megjelenést.

4. lépés: az orcákra, a szemöldök alatti részre és akár az ornnyeregre is felvihetünk egy irizáló highlightert.

5. lépés: az ajkakra használjunk matt végeredményt adó szájfényt vagy rúzst.

Ajakkontúrceruza

Bobbi Brown, 15 490 Ft

Ajakradír NCLA Beauty/naturalskin.hu, 6490 Ft

Tégelyes ajakápoló Vaseline, 1149 Ft

Ajakrúzs s-he colour&style/dm.hu, 1649 Ft

Oldja meg velünk!

Spórolás Jog Háztartás Kert Technika

2

SPÓROLÁS

1

Nézzük át a csomagot

Sokan vagyunk úgy, hogy évek óta változatlan bankszámlaszerződést használunk, de időnként érdemes átnézni, van-e kedvezőbb megoldás a bankunknál. Sokszor fizetünk olyan szolgáltatásokért, amiket már nem használunk ki, vagy beragadunk egy régebbi, drágább csomagba.

Az alkalmazáson kedvezményesebb

A legtöbb bankra igaz, hogy a webes felületen, a számítógép előtt indított utalások többe kerülnek, mintha a tranzakciót mobilalkalmazáson intéznénk. Ráadásul bizonyos csomagokban az applikációban akár teljesen ingyenesek is lehetnek.

3

Azonnal célba tud majd érni

TIPP 103

7

Többé nem hibázhatunk

A másodlagos azonosítók lehetőséget adnak, hogy ne kelljen bonyolult, hosszú bankszámlaszámokat megadni utaláskor, így nem fordulhat elő, hogy egy elütött szám miatt plusz költségünk lesz.

9

Sokba kerülnek az üzenetek

8

Használjuk ki az ingyenességet

Nem biztos, hogy minden esetben jobban járunk az utalással, hiszen ha megtesszük a nyilatkozatot a banknál, lehetőség van havi kétszeri, összesen 150 ezer forintig terjedő ingyenes készpénzfelvételre

Az SMS-értesítések díja havi szinten jelentős tétel lehet. Érdemes ezeket inkább lecserélni a mobilapplikáción belüli ingyenes push-üzenetekre. Így több ezer forinttal csökkenhet a havi díjunk.

Magyarországon az ötmillió forint alatti belföldi forintutalások másodpercek alatt a fogadó fél számlájára kerülnek, de sokszor ki kell pipálnunk a lehetőséget a netbankban vagy az applikációban. Így könnyen el tudjuk kerülni a késedelmi kamatokat vagy a sürgősségi felárakat.

5

Csupán be kell olvasni

Egyre több közműszolgáltató és webshop nyújt lehetőséget a QR-kódos fizetésre, ami tulajdonképpen egy azonnali átutalás. Általában díjmentes, és a bankkártya adatait nem kell megadni.

4

Akár több részletben is lehet

Bár a tranzakciós illeték fix költség, bizonyos összeghatár alatt (jelenleg ez lakossági utalásoknál 50 ezer forint) sokszor illetékmentes a tranzakció. Amennyiben a bank díjszabása megengedi, érdemes egy nagyobb összeget több kisebb részletben utalni emiatt.

6

Jobban járunk a csoportossal

A közműszámlák fizetésére a csoportos beszedési megbízás a legtakarékosabb megoldás, hiszen ez gyakran ingyenes, és ráadásul időt is spórolunk vele.

Utaljunk MINÉL

OLCSÓBBAN

Egyre gyakrabban van szükségünk arra, hogy utalással egyenlítsünk ki számlákat, vagy fizessünk. Ám sokszor borsos ára lehet, ha nem figyelünk néhány apróságra.

10

Használtan is beszerezhető

Mivel prémium darabokról van szó, a legtöbbször tökéletes állapotban maradnak akkor is, amikor az eredeti gazdájuk lecseréli őket, ezért sok esetben kifogástalan minőségű ruhákhoz juthatunk hozzá másodkézből. Figyeljük a közösségi eseményeket, gyakran garázsvásárokon, gardróbfrissítéseken kincseket találhatunk; alig hordott luxusholmikat vihetünk haza töredék áron.

11Segíthet ebben a mobilapp

Ma már rengeteg online gardróbalkalmazás létezik, ami összeköti az eladókat a vevőkkel. Keressünk rá a népszerű piacterekre; mivel közvetlenül a tulajdonostól fogunk vásárolni, akár még alkudhatunk is az eredeti árból.

12 Csomagban lehet kapni

A legtöbben egyszerűen csak feltöltik a megunt ruhadarabjaikat online apróhirdetési oldalakra, csomagban. A méretre mindig kérdezzünk rá, ha nem tüntetik fel azt!

13 Minőséget a turkálóból

Keressünk használtruha-üzleteket, ahol nem bálázott, hanem darabáras, válogatott holmikat árulnak; ezek gyakran kifejezetten a márkás darabokra specializálódnak.

14 Másnak kacat, nekünk

kincs

Vannak, akik a legjobb állapotú holmijaikat jótékonysági célra adják le; keressünk ilyen üzleteket, mivel itt gyakran fillérekért bukkanhatunk jó állapotú, prémium, márkás darabokra.

Vegyünk olcsón

MÁRKÁS RUHÁT

Aki vágyik a minőségre, stílusra, annak sokszor mélyen a zsebébe kell nyúlnia. Néhány trükkel azonban kedvező áron is hozzájuthatunk stílusos, márkás darabokhoz.

21Figyeljük a szezonváltást

A legtöbb nagy márka februárban és augusztusban szabadul meg a szezonális készletektől, ezért ilyenkor figyeljük a szezonzáró akciókat. Sokszor akár 60%-kal olcsóbban juthatunk így prémium darabokhoz. Február végén érkezik a tavaszi kollekció, ekkor érdemes beszerezni a következő időszakra való télikabátot, csizmát, sálat.

22 Küldjék el e-mailben

Sokan tartózkodnak a hírlevél-feliratkozástól, pedig érdemes lehet a prémium márkáknál a listán lenni,

15 Ritkaságok gyűjtőhelye

Érdemes megnézni a bizományi üzleteket is, ezekben ellenőrzött a minőség, és sokszor olyan ritka darabokra bukkanhatunk, amelyek már évek óta nem elérhetők a ruhaüzletek kínálatában. Kiegészítőket is érdemes itt keresni.

16 Kérjünk róla fényképet

Amennyiben online vásárolunk egy eladótól prémium ruhát, mindig kérjünk fotót a belső címkéről, valamint a varrásokról is.

A márkajelzés elhelyezése nagyon sokat elárul arról, hogy eredeti darabot vásárolunk-e meg.

sokszor ugyanis, ha kijön egy új kollekció, az első vásárláshoz akár 15%-os kedvezménykupont is küldenek, amit online vagy az üzletekben is érvényesíthetünk. Ha zavar a sok e-mail, beállíthatunk egy külön fiókot erre a célra.

23 Kedvezőbb áron a kifutók

Látogassunk el outlet központokba, ezek ugyanis a kifutó kollekciók gyűjtőhelyei. Tény, hogy itt nem a legfrissebb trendet lehet beszerezni, de időtálló, tartós alapdarabokért érdemes ide ellátogatni. Lehetnek itt is akciók, ezért figyeljük az üzlet honlapját, mert kedvezményeket adnak a leárazott termékekre is.

17 Javíttassuk meg a varrónővel

A drágább holmiknál egy-két kisebb hibával még bőven megéri megvenni egy darabot: egy hiányzó gomb vagy felfeslett varrás miatt csökkenhet az ár; de ezeket egy varrónő is megjavítja.

18 Nézzünk be a csoportokba

Közösségi médiában bőven lehet találni olyan csoportokat, ahol egy-egy márkára vagy stílusra szakosodott adásvétel zajlik. Itt általában a közösség tagjai tudnak egymásnak segíteni abban, hogy megállapítsák az eredetiséget.

24 Jutalmazzák a hűségünket

Egy törzsvásárlói vagy hűségkártya kiváltása nem tart sokáig, és sok nagyobb márka üzleteiben minden vásárláskor kapunk rá pontot. Emellett a regisztrált tagok gyakran egy nappal korábban férnek hozzá a leárazásokhoz; így nemcsak olcsón juthatunk hozzá a ruhákhoz, de bőségesen lehet válogatni a népszerűbb méretekből, és nem kell tartani attól, hogy a darab, amit kinéztünk, már nem kapható a ránk illő méretben.

25 Pihentessük egy kicsit

Válogassuk össze a webshopon, amit szeretnénk megvenni, majd hagyjuk a termékeket a kosárban egy-két napig. Sok webshop pár nap múlva küld egy emlékeztetőt, extra kedvezménykódokkal.

26 Influenszerek kuponjaival

Kövessük a kedvenc márkáink oldalát a közösségi oldalakon, mert gyakran a pár óráig tartó villámakciókat csak ott hirdetik meg. Figyeljük az influenszerek oldalát is, gyakran szponzoráció keretében kedvezményes kuponkódot adnak a követőiknek.

19

Átalakítás egyszerűen

Ha olyan darabot találunk, ami szerelem első látásra, de túl nagy, akkor egy drágább ruha esetében megéri méretre igazíttatni.

20 Tavasszal cserélik le

A magánemberek is tavasszal szabadulnak meg a téli daraboktól, ezért ilyenkor jobban figyeljük az online piactereket.

27

Erre számíthat baleset esetén

Csak akkor állapítható meg baleseti táppénz, ha a bejelentett üzemi baleset vagy foglalkozási megbetegedés tényét a jogosult szerv, tehát a kifizetőhely, illetve a vármegyei kormányhivatal határozattal megállapította. Alapfeltétel az is, hogy az üzemi baleset, valamint a keresőképtelenség ok-okozati összefüggésben álljon.

28 A biztosítás alapfeltételei

Azok jogosultak erre az ellátásra, akikre a biztosítási kötelezettség kiterjed. Annak is járhat, aki a biztosítása fennállása alatt vagy akár a biztosítása megszűnését követő legkésőbb harmadik napon válik egy esetleges üzemi baleset miatt keresőképtelenné.

29 A kezdő dátum megállapítása

Fontos tudni, hogy a baleseti táppénz a keresőképtelenség első napjától folyósítható, viszont a kérelmezőnek betegszabadság nem állapítható meg. A baleset napjának az orvos által megállapított napot kell tekinteni foglalkozási megbetegedés esetén.

30 Segíthet az orvosszakértő

Függetlenül az előzetes biztosítási időtől, a balesetből eredő keresőképtelenség időtartamára jár az ellátás, de legfeljebb egy éven át. Orvosszakértői szakvélemény alapján a folyósítás legfeljebb egy évvel meghosszabbítható.

31Ezt is mindig tartsuk észben

Ha az első jogosultsági napot megelőző egy éven belül már volt baleseti táppénz, annak időtartamát be kell számítani majd az újabb jogosultsági időtartamba. A 240. folyósítási napot követő 15 napon belül az illetékes szerv értesíti az orvost és a biztosítottat a folyósítás megszűnésének időpontjáról.

32 Ilyen összeggel kalkulálhatunk

Az ellátás teljes összege főszabály szerint a megállapított napi alap 100 százaléka. Ez azt jelenti, hogy a számítás alapjául vett napi összeg egészét folyósítják. Úti baleset esetén csak a napi alap 90 százaléka jár.

33 Hogyan számítják ki?

Amennyiben rendelkezésre áll a megfelelő jövedelmi előzmény, az ellátás megállapítása a tájékoztató alapján történhet (például 180 napi jövedelem figyelembevételével, folyamatos biztosítás esetén). Ha a döntés véglegessé válását követő 30 napon belül nyújtják be a kérelmet, és ez kedvezőbb, akkor a korábban megszűnt jogviszonyban bevallott jövedelem is figyelembe vehető.

vehe

34 Az igénylés menete lépésről lépésre

A kérelmet a foglalkoztatóhoz kell benyújtani, aki az átvételt igazolja. Az igény a bejelentés napjától visszamenőleg legfeljebb hat hónapra érvényesíthető, és méltányosságból nem állapítható meg, valamint nem hosszabbítható. Az orvosi igazolások közvetlenül az Elek tronikus Egészségügyi Szolgáltatási Térbe kerülnek már.

Keresőképtelenség, betegség, táppénz – mi micsoda?

Ha betegség vagy más ok miatt átmenetileg kiesünk a munkából, nem mindegy, milyen jogcímen maradhatunk távol, és hogy alakul a pénzbeli ellátás – ezekről kérdeztük dr. Mezei-Rácz János ügyvédet.

35 Amikor nem dolgozunk

Keresőképtelennek azt tekintjük, aki jogszabályban meghatározott okból nem tudja ellátni a munkáját, és ezt az orvos is elbírálja, majd igazolja. A táppénz szempontjából ilyen lehet például a várandósság vagy épp a szülés miatti munkaképtelenség és a beteg gyerek ápolása bizonyos esetekben.

36 Teljesítendő kötelezettség

Kötelességünk betartani keresőképtelenség idején az orvosunk utasításait, meg kell jelennünk az általa elrendelt vizsgálatokon, és a tartózkodási helyünket is mindig be kell jelentenünk ilyen esetben.

37 Pontosan ennyit adnak

A saját betegség miatti keresőképtelenség első 15 munkanapjára betegszabadság jár; díjazása a távolléti összeg 70 százaléka, és adó-, valamint járulékköteles. Ha a baleset munkavédelmi szabályszegés miatt következik be, akkor a foglalkoztató köteles megtéríteni az államnak az összes nyújtott egészségbiztosítási ellátást.

38 A jogosultság követelménye

Az egyéni vállalkozók és megbízás alapján dolgozók nem jogosultak betegszabadságra. Megszűnt a főállású egyéni és társas vállalkozók szociális hozzájárulási adóalapjánál eddig alkalmazott 112,5

százalékos szorzó, így a szocho alapja a minimálbér és a garantált bérminimum 100 százaléka lett.

39 Minden napra évényes lesz

A táppénz a betegszabadság után állapítható meg, de akkor is szóba kerülhet, ha valaki eleve nem jogosult betegszabadságra. Minden naptári napra jár, tehát a szabad-, a pihenő- és a munkaszüneti napokra is.

40 Mennyi ideig kaphatjuk?

Fennálló biztosítási jogviszony, tb-járulékfizetési kötelezettség, orvos által megállapított és igazolt keresőképtelenség szükséges a táppénzhez, illetve a gyermek betegsége miatt is megállapítható. Ha minden feltételnek megfelelünk, és nem volt az elmúlt 365 napon belüli táppénzelőzményünk, akkor egy éven át lehetünk jogosultak rá.

41Teendők az ügyintézésnél

Az ellátás mértéke a biztosításban töltött időtől és a kórházi ellátástól függően 50-60 százalék; a napi összegnek maximuma is van. Idén a minimálbér kétszeresének harmincad részével számolva a táppénz naptári napi összege legfeljebb 21 520 forint, amelyből 15 százalék személyi jövedelemadó levonásra került. A kérelmet az orvosi vagy kórházi igazolással a foglalkoztatóhoz kell benyújtani; az ügyintézési határidő pedig a beérkezéstől számítva nyolc nap.

HÁZTARTÁS

42

Mit tegyünk beázás esetén?

Sokkoló élmény a beázás: elég egy vizes padló vagy nedves fal látványa, máris összeszorul a gyomrunk. Az első percek ilyenkor döntőek lehetnek. Fontos lépés azonnal elzárni a főcsapot. Ha megállítjuk a víz útját, máris megelőzhetjük a további károkat.

43 Áramtalanítás tudatosan

ezek hiányában a vártnál jóval alacsonyabb összeget kaphatunk, legrosszabb esetben akár meg is tud hiúsulni a kártérítés.

46 Penész ellen

Azonnal lássunk neki a víz eltüntetésének. Kezdjük a felmosással, a törléssel és a szellőztetéssel. Minden csepp számít, ami nem szívódik be a falakba, padlóba vagy akár a bútorokba. Minél gyorsabban szárad ki a terület, annál kisebb az esélye annak, hogy idővel, akár pár hét múlva penész alakuljon ki, és persze ne felejtsük el, hogy így tudjuk megvédeni a bútorokat a további károsodásoktól.

47 Mást is érinthet

Ha társasházban élünk, jelezzük a problémát a közös képviselőnek és a szomszédoknak, amennyiben őket is érinti a helyzet. Ha saját házban élünk és nagy a csőtörés, vagy jelentős mennyiségű víz folyt el, érdemes a vízszolgáltatónkat is értesíteni.

A vízvezeték-szerelő és a kármentesítő szakember a hiba megszüntetésében, míg a biztosító a pénzügyi terhek enyhítésében segít.

48 Ne kezdjünk falat bontani

Bár csábító lehet azonnal „feltárni” a problémát, egy szakszerűtlen bontás további károkat okozhat.

49 Segíthet a technika

tudják a hogy közben a falat nem

A szakemberek többféle eszközzel tudják úgy megjavítani a csövet, hogy közben a falat nem bontják le. Használnak hangdetektort, hőkamerát, ami a hőmérséklet-különbségeket mutatja meg.

A szivárgó víz hűti vagy melegíti a falakat, így jól kirajzolódik a cső nyomvonala.

Amennyiben a víz elektromos berendezések közelébe jutott, az áramtalanítás elengedhetetlen a nagy balesetek elkerülése érdekében. Ilyenkor ne kezdjük el kihúzni az eszközöket a konnektorból, mert ha már ott van víz, akkor akár áramütést is szenvedhetünk. A legbiztosabb, ha áramtalanítunk mindent!

44 Mentsük, ami még menthető

Amennyiben van rá lehetőségünk, tegyünk magasabb helyre minden olyan tárgyat, például a bútorokat, szőnyegeket, textíliákat, amelyek a csőtörés során tönkremehetnek. A gyors reagálással sok esetben megmenthetjük az értéktárgyakat, így nem kell újakat beszereznünk a felújítás alkalmával.

45 Dokumentáljuk a történteket

Még a takarítás előtt fotózzuk le a károkat. Ezek a felvételek kulcsfontosságúak lehetnek a biztosítási ügyintézés során. A biztosító minden esetben kér erről dokumentációt, bizonyítékokat.

Figyeljünk, mert

Előzzük meg a csőtörést a lakásban

Vizes folt a falon, egy csobogó hang éjszaka, vagy egy hirtelen leeső víznyomás mind előjelei lehetnek egy komolyabb bajnak. A megelőzés kulcsa a tudatosság.

falára, ez pedig repedéshez vagy csőtöréshez vezethet. Szigetelőcsövek, minimális fűtés, hosszú távollét esetén a víz leeresztése is sokat segíthet.

50

Térképezzük fel a rendszert

Egy régebbi építésű lakásban még előfordulhatnak elavult, fémalapú vezetékek, amelyek hajlamosak lehetnek a korrózióra és az elvékonyodásra. Érdemes utánajárni, hogy mikor történt utoljára csőcsere vagy felújítás, különösen lakásvásárlás vagy nagyobb renoválás előtt.

51Figyelmeztető jelzések

A csöpögő csap vagy a mosogató alatti enyhe nedvesség sokak számára bosszantó, mégsem foglalkoznak vele komolyabban.

Pedig ezek a jelek gyakran már a rendszer gyengülését mutatják. Egy halvány elszíneződés a falon, penészfoltok megjelenése vagy szokatlan vízszag arra utalhat, hogy a víz nem ott halad, ahol kellene. Ha időben lépünk, akár egy kisebb javítással meg tudjuk előzni a komoly károkat.

52 Védekezzünk a fagy ellen

A téli időszak különösen veszélyes a vízvezetékekre. A fűtés nélküli helyiségekben, például a pincében, garázsban vagy nyaralóban futó csövek könnyen elfagyhatnak. A fagyás során a víz kitágul, ami belső nyomást gyakorol a cső

53 Használjuk jól a lefolyót

A lefolyók túlterhelése hosszú távon csőtöréshez vezethet. A konyhai mosogatóba öntött zsiradék, valamint a fürdőszobai lefolyóba kerülő haj és kozmetikummaradványok fokozatosan lerakódnak, ezzel szűkítve a csövek keresztmetszetét.

54 Ellenőrizzük a víznyomást

Ha gyakran tapasztalunk hirtelen erős vízsugarat, zajt a csövekben vagy rángatózó csapokat, járjunk utána az okoknak. Egy nyomáscsökkentő felszerelése hosszú távú megoldást jelenthet.

55 Bízzuk egy szakemberre

Bár sok mindent saját magunk is ellenőrizhetünk, egy átvizsgálás aranyat ér. Egy tapasztalt szerelő olyan problémákat is észrevehet, amelyek laikus szemmel szinte láthatatlanok. Így a karbantartás töredékébe kerül annak, amit egy helyreállítás jelent.

SZABADULJUNK MEG a molyoktól

Az apró lepkék a leggyakoribb kártevők az otthonunkban, ráadásul nem csupán a kifejlett példányok, hanem még a lárváik is lelkesen falatoznak a ruháinkból. Szerencsére létezik ellenük hatékony megoldás.

60

Menekülnek a kellemetlen

illatától

61

Ráragadnak a szalagokra

Jó hír, hogy a boltokban számos vegyi anyaggal átitatott molyirtót vásárolhatunk, ám kétségtelenül a feromonnal bevont papírszalagok a leghatékonyabbak. Ezek ugyanis odavonzzák a hímeket, amelyek ráragadnak, és többé már nem szabadulnak. Az a lényeg, hogy a lepkék szaporodását megakadályozzuk.

A lepkéket kimondottan taszítja a levendula illata, ezért érdemes kisebb szárított virágcsokrokat, illatpárnákat, szappanokat vagy illóolajjal átitatott kendőket dugdosni a ruhásszekrény minden részébe. Ráadásul ez nemcsak a rovarokat tartja távol, de kellemes illatot kölcsönöz még a holminknak is.

62

A komló ereje a sörön túl

Kevesen tudják, hogy az apró kártevőket a komló is taszítja, így amikor komlómező közelében járunk, gyűjtsünk gallyakat, majd a ruhásszekrénybe akasszuk fel.

63

Vegyszer helyett természetesen

64

Tegyünk egy zsákba fahéjrudakat, szegfűszeget, rozmaringcsokrot, fenyőágakat vagy narancshéjat, amelyek nemcsak kellemes illatot árasztanak, de természetes módon taszítják a kellemetlen lepkéket.

Hűvösben van a legrosszabb helyük

A sötét, párás és meleg helyeket kedvelik, ezért nagyon fontos, hogy szellőztetéskor nyissuk ki a szekrények ajtaját is, így a friss levegő átjárja a bútorokat.

57

A meleg víz csodákra képes

Nézzük át a ruhákat, keressünk rajtuk lyukakat, lárvákat. Fertőzés esetén a legtöbb holmit bő meleg vízben mosva, vegytisztítóban átkezelve meg lehet menteni.

59

Nincs helye a papírnak

56

Vizsgáljuk át

a kisebb réseket

A rovarok szeretnek a legkisebb és legészrevétlenebb helyekre bújni, ezért fontos, hogy ha semmi jel nem utal a jelenlétükre, akkor is minden apró zugot rendszeresen vizsgáljunk át a ruhásszekrényben.

58

Védjük ki a nagyobb problémát

Mielőtt visszapakolnánk a helyükre a kitisztított holmikat, fontos, hogy megelőzésképpen a polcokat töröljük át ecetes vízzel, és érdemes lehet a réseket is befújni speciális molyirtó spray-vel. Utóbbi előnye, hogy a lárvákat is elpusztítja.

A molyok nemcsak a ruhát, de még a papírt is szívesen fogyasztják, ezért soha nem szabad csomagolópapírt tenni a szekrényekbe például a polcok letakarására vagy a ruháink védelmében, mert ezekkel odavonzzuk őket.

65

Tegyük be a hideg fagyasztóba

A lepkék nem kedvelik a hideget, ezért ha már elszaporodtak, akkor érdemes lehet a ruhákat egy nejlonzsákba téve betenni egy üres fagyasztóládába, és pár órán keresztül kifagyasztani, majd szárazan vissza tenni a szekrénybe. A módszerrel vegyszerek nélkül elpusztíthatjuk a lárvákat.

68

66

Figyeljünk a legfőbb buktatókra

Válasszunk legalább 30 cm magas, sűrű levelű, egészséges példányt. Óvatosan emeljük ki a cserépből, és vizsgáljuk meg a gyökereket is, hogy látunk-e esetleg túlöntözés okozta rothadásra utaló tipikus jeleket.

Ültessük homokos földbe

Az átültetéshez olyan cserepet válasszunk, ami egy-két mérettel nagyobb. Használjunk általános virágföldet, amit fele-fele arányban keverhetünk homokkal, sóderral, vagy perlittel. Esetleg választhatunk kifejezetten ehhez a növényhez készült, speciális földkeveréket. 67

Többet árt, mint amennyit használ Csak akkor öntözzük, ha a föld felső 1-2 cm-es rétegét már száraznak látjuk.

Vigyázzunk, mert a túlöntözés gyökérrothadáshoz vezethet, ugyanakkor a túl kevés víz is árt, mert ilyenkor a levelek puhává és könnyen összenyomhatóvá válnak.

69

Kerüljük a pangó vizet

Figyeljünk arra, hogy a cserepe alul lyukas legyen, és ha nyáron a szabadban tartjuk, akkor a csapadék ne álljon meg a kaspóban vagy az alátétben.

70

Újból életre kel

73

Májustól augusztusig kéthetente adjunk neki nitrogénben gazdag tápoldatot. Amennyiben tavasszal átültettük, és a földkeverékbe érett komposztot kevertünk, akkor az áttelepítés utáni második hónaptól elég havi egyszer tápoldatozni.

71

72

Az igazak álmát alussza

Nagyon könnyen szaporítható

Körülbelül hároméves korára sarjnövényeket hoz. Ha ezek már bő félarasznyiak, óvatosan válasszuk le a fiatal hajtásokat, hagyjunk rajtuk gyökeret, és ültessük homokos földbe, hogy növekedésnek induljanak.

74

Szűkös a hely

Amennyiben megfelelően gondozzuk, a növény akár egy méter magasra és szélesre is megnőhet. Mindig ültessük eggyel nagyobb cserépbe, amire a legalkalmasabb idő a tavasz.

Védjük meg a tűző napsugaraktól

Ha a növényt a teraszra vagy a kertbe tesszük, válasszunk számára világos, félárnyékos helyet. Az erős napfénytől a levelek megbarnulnak és kiszáradnak, ezért ha ilyet veszünk észre, tegyük át árnyékosabb helyre.

A téli hónapokban 18 °C körüli hőmérsékletet biztosítsunk. Ha csak fűtött helyiségben tudjuk teleltetni, tegyük minél világosabb részre. Az alacsonyabb hőmérséklet miatt a talaj lassabban szárad, így elég ha ritkábban öntözzük.

Az Aloe Vera népszerű gyógynövény, amelyet otthon is könnyen tarthatunk. Eláruljuk, miként gondozzuk, hogy mindig egészséges maradjon.

Így gondozzuk

az Aloe Verát

75 Óvjuk a fákat a tavaszi fagytól

A kora tavaszi fagyok nemcsak a különféle virágokon, de az ágakon és a törzsön is nagy károkat tudnak okozni. A legrégebbi módszer a fák vastag törzsének meszelése. A fehér szín visszaveri a napfényt, emiatt pedig a kéreg lassabban melegszik fel, így ez a módszer késleltetheti a nedvkeringés megindulását és a rügyfakadást, ez pedig akár 7 nap haladékot is jelent a virágoknak.

76 Megvédhetjük a vastag kérget

takaróponyvát soha nem szabad használnunk, mert még a kissé gyengébb téli napsütés során is könnyen „megfőhet” alatta a növény.

79 Segíthet a jégpáncél

Bevált módszer a fák finom permettel való belocsolása a fagyok alatt. A víz fagyáshője ugyanis megvédheti a bimbókat. A permettel kijuttatott víz ráfagy a virágokra, így a jégpáncél alatt a hőmérséklet nem esik 0 °C alá még akkor sem, ha ennél sokkal hidegebb van kint. Ehhez azonban egy speciális mikroszórófejes rendszer re és folyamatos vízutánpótlásra van szükség.

82

Égjenek a gyertyák

A kertészetekben kaphatók speciális fagyvédelmi paraffingyertyák, melyek órákon át egyenletes hőt sugároznak. Ha letesszük őket az adott fa alá, akkor a hőmérsékletet akár 2 fokkal is meg tudják emelni. Hajnali 3 és 6 óra között a leghatékonyabb ez a módszer.

86 Tervezzük meg előre

83 Néhány nap alatt derül ki

Amennyiben fagyzugos helyen élünk, új facsemete vásárlása előtt keressünk a kertészetekben késői virágzású fajtákat, amik károsodás nélkül át tudják vészelni a hideg telet. Egy ilyen típusú sárgabarack vagy meggy sokszor pont annyival később virágzik, hogy „lemarad” a kora tavaszi fagyokról.

87 Ültessük a ház védett pontjára

80 Óvatosabban a füstöléssel

A meszeléshez használjunk mésztejet, azaz 10 liter vízben keverjünk el 3 kg oltott meszet. Ecsettel vagy egy meszelővel vigyük fel a törzsre, egészen a legalsó vázágakig. Ez a réteg megvédheti a fagyrepedésektől is, amelyet a nappali felmelegedés és az éjszakai hirtelen lehűlés miatti feszültség okoz.

77 Takarjuk be jól a mulccsal

A vastag mulcsréteg – szalma, fakéreg, avar – lassítja a talaj felmelegedését, így a gyökerek nyugalmi állapotban maradnak, vagyis nem küldenek túl korán jelet a fának a kihajtásra. Abban is segíthet a talajtakarás, hogy a téli nedvesség ne párologjon el hirtelen a földből.

78 A koronája se maradjon ki

Kisebb termetű fáknál vagy fiatal csemetéknél érdemes a lombot letakarni, erre használhatunk fátyolfóliát, nádszövetet vagy jutazsákot is. Nagyon fontos, hogy vastagabb nejlont vagy

Nagyobb gyümölcsösökben bevett módszer füsttel védeni a fákat a fagykároktól: nedves szalma vagy nyesedék égetésével vastag füstfelhőt képeznek, ami a talaj hőleadását takaróként gátolja. Kiskertekben azonban kevésbé javasolt, mivel egyrészt zavarhatja a szomszédokat, másrészt pedig rendkívül környezetszennyező.

81Kímélhetjük a légkeveréssel

Profi ültetvényeken hatalmas ventilátorokkal keverik meg a levegőt, hogy a meleg, felső légrétegeket lehozzák a fák közé. Házi kertben is megpróbálhatjuk ezt a speciális módszert egyegy féltett fánál vagy bokornál, de ne feledjük, hogy csak akkor működik, ha van melegebb légréteg a közelben.

Ha elvonultak a fagyok, várjunk pár napot a károk felmérésével. Sokszor a bimbók kívülről épnek látszanak, de belül már barnák, emiatt legyünk türelmesek még két-három napig, mielőtt az idei évi termésről lemondanánk.

84 Vágjuk

ketté a bimbókat

Legegyszerűbben úgy tudjuk ellenőrizni a fagyott bimbókat, hogy egy éles késsel kettévágjuk őket: ha a közepük barna vagy fekete, akkor a virág elpusztult. A hajtásoknál lankadás, a leveleken barnuló, vizenyős foltok árulkodnak a bajról. A törzsön repedések formájában mutatkozik meg a fagykár.

85

Késleltessük a metszést

Mindenképp várnunk kell a metszéssel addig, amíg megindul a növények intenzívebb hajtásnövekedése, hogy pontosabban lássuk, melyik részek maradtak életben. A nitrogéntúlsúlyos műtrágyázást kerüljük ilyenkor, mert a túl gyors növekedés gyengítheti a fa stressztűrő képességét.

Nem árt ismerni a saját kertünk mikroklímáját sem: a völgyek alján megül a nehéz, hideg levegő, így itt akár 4 fokkal is hidegebb lehet. A kényesebb fákat ültessük a ház szélvédett, déli oldalához közeli részekre, ahol az épület fala is sugározza a hőt.

88 Sokat számít az alany is

A fagykárok szempontjából nemcsak a gyümölcsfa nemes része fontos, hanem az alany is, amire oltották: egyes alanyok mélyebb nyugalmi állapotot és jobb hidegtűrést biztosítanak a fának. Éppen ezért érdemes lehet szakértővel konzultálni, mielőtt új gyümölcsfákat vásárolnánk a kertbe.

89 Adjunk időt a baracknak

A metszésnek stimuláló hatása lehet a fára, ha túl korán végezzük. Az őszi- és kajszibarack esetében várjuk meg a piros bimbós állapotot

TECHNIKA

90 Bosszantó beállítások

A manapság kapható laptopokat már nem kell a használatba vétel előtt beüzemelni, mégis érdemes lehet néhány funkciót személyre szabni, a kényelem érdekében. Ilyen például az alvó üzemmód, aminek az a lényege, hogy a gép energiát spóroljon. Módosíthatjuk az Energiaellátás fül alatt, hogy mekkora idejű inaktivitás után kapcsoljon be, így ha csak egy kávéért megyünk ki, visszaérve nem kapcsol ki a képernyő.

91Erre hogyan reagáljon?

Kifejezetten idegesítő, ha a laptop fedelének lecsukásával rögtön kikapcsol az eszköz. Ez a praktikus lépés gyakran jöhet jól, ha a munkavégzés miatt jövünk-megyünk, az viszont már kevésbé, ha mindig újra kell indítani a rendszert. Jó hír, hogy az energiaellátásnál be lehet állítani, hogy a főkapcsoló gomb megnyomására kikapcsoljon, alvó állapotba kerüljön, hibernálódjon vagy pedig leálljon.

A legszuperebb gombpárosítások

101Egyetlen sorban

92 Így menjünk biztosra!

Nincs annál kellemetlenebb, mint amikor dolgozunk valamin, és egy hirtelen hiba, félrekattintás vagy pedig áramszünet miatt elveszítjük a munkánkat. Érdemes beállítani az automatikus mentés funkciót az egyes programoknál, amely megadott időközönként menti a módosításokat. Inkább alacsony értékre állítsuk, így ha elmerülünk a feladatunkban, akkor is biztosak lehetünk, hogy semmi nem vész el.

A saját dolgunkat könnyíthetjük meg azzal, ha ismerünk néhány hasznos billentyűpárosítást, melyekkel gyorsan, és egér nélkül hajthatjuk végre a kívánt lépéseket.

96 Mindennapi használatra

Talán az egyik legismertebb és legnépszerűbb párosítások közé tartozik a CTRL + C, CTRL + V és CTRL + X. Míg az elsővel másolást tudunk kezdeményezni, a másodikkal beilleszthetjük a fájt vagy szöveget, az utolsó kombinációval kivágni tudunk.

97 Vissza is vonható

A CTRL+ Z szintén egy nagyon hasznos kombináció. A két gomb egyidejű lenyomásával visszavonhatjuk az előző lépéseket. Ez nemcsak a szövegszerkesztőben vagy táblázatok kezelésekor segítség, de szinte bárhol, ha esetleg elrontunk valamit.

98 Lezárhatjuk a masinát

A CTRL + ALT + DEL hármasa valójában egy vészkombináció,

93 Legyünk hallhatóak

Kifejezetten bosszantó – főleg, ha egy munkahelyi megbeszélésről van szó –, ha valamelyik videótelefonálásra alkalmas felületen azt tapasztaljuk, hogy a mikrofon

amivel megszakíthatjuk a futó folyamatokat, ha például lefagy egy program, vagy nem reagál a gép normál módon, esetleg gyorsan szeretnénk kijelentkezni.

99 Ez az igazi keresőmotor

A CTRL + F egy igazi aduász, ha a billentyűpárosításokról van szó. Ha böngészés közben lenyomjuk a két gombot, felugrik egy vékony sáv a megnyitott weboldal jobb felső sarkában, amibe beírhatjuk, milyen szót keresünk. A kifejezés rögtön kiugrik színes kijelöléssel.

100 Ugráljunk a nyilakkal

Ha a CTRL mellé a felfelé, lefelé, jobbra vagy balra álló nyilakat ütjük le, azzal a szövegszerkesztőben vagy táblázatokban trükközhetünk. Lenyomáskor a kurzor átkerül az előző vagy a következő bekezdés elejére, a következő szó elejére, illetve az előző szó elejére.

nem működik, és nem hallanak minket mások. Ilyen esetben a mikrofon beállításait nyissuk meg mielőbb, és kapcsoljuk be a mikrofonhoz való hozzáférést, majd engedélyezzük, hogy melyik alkalmazások használata során működhet a hangforrás.

94 Változtathatunk a sebességén

Zavaró lehet a kezünknek és a szemünknek is, ha az egér túl gyorsan vagy túl lomhán mozog. Ebben a témában a személyes igényeket kell szem előtt tartani. Az Egérbeállítások menüpontban azon is változtathatunk, hogy mi legyen az elsődleges egérgomb és az egérmutató sebessége.

A CTRL + ALT + TAB is hasznos sor. Ha ezeket egyszerre nyomjuk le, felugrik egy kisebb, összefoglaló ablak a monitor közepén, ahol láthatjuk az összes éppen megnyitott felületet, legyen az internetes oldal vagy pedig egy dokumentum. Így könnyedén válthatunk közöttük, és akár még kereshetünk is.

102 Kétféle törlés

A SHIFT + DELETE együttes használatával egy kijelölt fájlt törölhetünk ki véglegesen. Ez a törlés azonban más, mint a DELETE gombbal végrehajtott lépés: itt kimarad a Lomtárba helyezés lépése, így a kukázni kívánt fájl azonnal eltűnik majd a gépről. A CTRL + D vagy CTRL + DELETE billentyűkkel a lomtárba tehetünk bármit.

103 Szélvész kilépés

Az ALT + F4 kombinációval bezárhatjuk a megnyitott ablakot, ilyenkor felugrik egy kisebb ablak, amin rá tudunk majd kattintani a „Mentés”, „Ne legyen mentve” vagy a „Mégse” gombokra. Ha már kiikszeltünk mindent, és semmi sem fut a háttérben, a gép kikapcsolását is megkezdhetjük ezekkel a billentyűkkel.

95 Ábrákkal díszíthetjük

Az emojikat posztokba, üzenetekbe is beilleszthetjük. Ha Wordben vagy más szövegszerkesztőben nem találhatók meg, a Windows gomb és a pont billentyű együttes lenyomásával megjeleníthetünk egy ablakot, ahol kedves arcok és jelek közül válogathatunk.

Március 3. telihold

Tetőzik a feszültség ezen a napon.

Horoszkóp

MIRE SZÁMÍTHAT EZEN A HÉTEN?

03. 21. – 04. 21. Kos Február utolsó napjaiban nem sok kedve lesz hasznosnak lenni. Sem a saját, sem mások önsajnálatához nem lesz türelme. Ezért fontos, hogy időben jelezze: most nem alkalmas. Szombattól az Oroszlán Hold végre fellelkesíti. Szerelem: a kedvese törődésére és jókedvére most nagy szüksége van! Karrier: mindenki motiválatlan a munkahelyén is.

07. 23. – 08. 22. Oroszlán

A várva várt vitalitásra a hétvégéig kell várnia. Nemcsak a vitaminhiány okoz problémát, hanem az is, hogy a bolygók több olyan fényszöget alkotnak, amelyek panaszáradatot jeleznek. Ha talál a környezetében elégedett embert,maradjon mellette! Szerelem: ha ismerkedik, hallgasson a megérzéseire. Karrier: egy új terv okoz fejfájást,használja a józan eszét!

11. 23. – 12. 21. Nyilas

Úgy érezheti, nincs a világon annyi türelme, amennyire a családjának szüksége lenne. Folyamatosan új feladatokkal találják meg, amelyeket szerintük csak ön tud megoldani. Segítsen, hogy önállóan tudjanak intézkedni. Szerelem: fejezze be, amit elkezd, kapkodással a párját is kikészítheti. Karrier: az anyagi helyzete javuló tendenciát mutat.

Fanny

IMPRESSZUM

FŐSZERKESZTŐ: B. Molnár Márk

MŰVÉSZETI VEZETŐ: Mádi Sándor

VEZETŐ SZERKESZTŐ: Balogh Edina Blanka

SZERKESZTŐK: Reiter Georgina, Tiegelmann Barbara

ÚJSÁGÍRÓK: Bata Kata, Légrádi Júlia

TERVEZŐSZERKESZTŐK: Gaál Krisztina, Tóth Zoltán

KORREKTOR: Hardy Bea

A LAPSZÁM ELKÉSZÍTÉSÉBEN KÖZREMŰKÖDTEK: Schreiter Lilla, Szabó Csilla, Szetei Zsolt, Szilágyi Ágnes, Thoma Izabella, Zsigmond László

04. 22. – 05. 22.

Bika

A pénteki Mars–Uránusz komor fényszöge fekete varjúként telepszik rá a hangulatára, így mogorvábbá válhat. Akkor jár jól, ha a szótlanság mögé húzódik. Szerelem: most otthon is eléggé rosszkedvű arcát mutatja. Remélhetőleg a párja jobb passzban van! Karrier: idegesíti, hogy változtatni kell a terveken, de rövidesen letisztul majd minden!

08. 23. – 09. 22. z z

Mosolyogjon azon, amin akár még bosszankodhatna is. Február utolsó hetében ugyanis vegyes társasággal lesz dolga. Figyelje az embereket és a motivációjukat, a háttérrel kell most foglalkoznia, mert felfedezhet igazán izgalmas összefüggéseket. Szerelem: különleges ismeretség jöhet ezen a héten. Karrier: hozzon kompromisszumokat a kollégákkal.

12.

22. – 01. 20. Bak

Február végének a sikere azon múlik, bekapcsolódik-e majd az informatív beszélgetésekbe. Mivel előre nem tudhatja, melyik lesz igazán fontos, érdemes mindegyikben részt vennie. Merjen csak érdeklődni és kérdezni! Szerelem: ha éppen ismerkedik, akkor egy lenyűgöző embert sodor az útjába az élet. Karrier: kedvező energiák hatnak önre a munkában.

SZERKESZTŐSÉG CÍME: 1082 Budapest, Üllői út 48.

LEVÉLCÍM: 1476 Budapest Pf.: 47.

TELEFON: 06 (1) 999 47 60

KIAD JA: Mediaworks Hungary Zrt. CÍM: 1082 Budapest, Üllői út 48.

FELELŐS KIADÓ: Kálmán Erika, elnök-vezérigazgató

TÖMEGMÉDIADIVÍZIÓ-IGAZGATÓ: Ómolnár Miklós

Hirdetésfelvétel:

TELEFON: 06 (80) 44 22 33

E-MAIL: hirdetes@mediaworks.hu

05. 23. – 06. 22.

Ikrek

Csütörtökig haladnak a dolgai, majd utána megtorpanhatnak. Megijedhet, ha azt gondolja, hogy valamit nem jól csinál. Fogadja el, hogy bizonyos folyamatok időigényesek – ahogyan a gyümölcs megérik, vagy a kalács megkel. Szerelem: ha ismerkedési fázisban vannak, a másik váratlanul nagyon meglepheti. Karrier: közben a munkája és a jövője ezerrel pörög.

09. 23. – 10. 22.

Mérleg

A tél ideális időszak a teázásra. Ezen a héten a vízdominancia szerint igen fontos a megfelelő folyadékbevitel. Ez a lelkét is megmelengeti. Emellett érdemes lenne egy kicsit lassítania. Hétvégén hívja fel a barátait, és szervezzenek közös programot! Szerelem: becsülje meg a másikat, és ezt mutassa is ki! Karrier: most végre beérnek a korábbi erőfeszítései.

01. 21. – 02. 18. z tő

Nem baj, ha ez a hete a pénzügyek átgondolásáról szól. A bolygók most támogatják, hogy friss költségvetést készítsen. A pénz könnyen kifolyhat a kezei közül, ezért mindent meg kell tennie, hogy elkerülje a mínuszokat. Pénteken szóváltásba kerülhet – ne menjen bele. Szerelem: a párja jó híreket hoz haza. Karrier: vigyázzon egy áskálódó kollégájával!

ÁRUSÍTÁSOS ÚTON TERJESZTI belföldön a LAPKER Zrt., külföldön a COLOR Interpress Kft. (1039 Budapest, Hatvany Lajos u. 14.). Belföldön előfizetésben terjeszti a Magyar Posta Zrt. Hírlap Igazgatóság és a MédiaLOGDMHM Zrt. Előfizethe tő a kiadóban telefonon a 06 (46) 998 800-as számon hétköznap 8–16 óráig (a fennmaradó időben üzenetrögzítő), e-mailben az ugyfelszolgalat@mediaworks.hu címen, valamint weboldalunkon: www.lapcentrum.hu. A feltüntetett előfizetési díjak csak belföldi kézbesítésre érvényesek.

Előfizetési díjak: egy évre: 16 680 Ft, fél évre: 8340 Ft, negyedévre: 4170 Ft, egy hónapra: 1390 Ft TILOS a Fanny bár mely fo tójának, írott anyagának vagy részle tének a kiadó és a szer ző írásbeli engedélye nélküli újraközlése. Kézira tokat, fo tókat nem őr zünk meg és nem adunk vissza, válaszokat csak felbélyegzett válaszborí ték ellenében küldünk. Az illuszt rációk nem a cik kek szereplőit ábrá zolják, a külön megjelöl tek ki vé telével. A lapban megjelent hirdetések tartalmáért a kiadó nem vállal

06. 23. – 07. 22. Rák

Február utolsó napjaiban tanácsos a lehető legpasszívabb üzemmódra váltania. Ez nem tétlenséget jelent, inkább a rutin folytatását. Az égi folyamatok szerint most nem kell komoly döntéseket hoznia. Egy kicsit kényeztesse magát is. Szerelem: kapcsolatukban hullámzó a hangulat Karrier: jó lehetőségei vannak, de kérdés, hogy tud-e velük igazán élni.

10. 23. – 11. 22.

Skorpió

A hét elején az előnyös fényszögek arra ösztönzik, hogy ragadjon meg minden beszélgetési lehetőséget. Olyan információk derülhetnek ki, amiket a másik fél nem szándékosan hallgatott el, csak azt hitte, hogy már elmondta. Szerelem: lehet, hogy most lesznek nézeteltérések a pénz körül, osszák be másképp. Karrier: nagy változások várhatóak.

02. 19. – 03. 20. Halak

Feszültnek ígérkezik a szerdája, ám szuper lehet a csütörtök és a péntek. Mindig váltakoznak a kellemes és a kellemetlen napok, ez az élet rendje Ha a héten túlságosan idegeskedni kezdene a változékonyság miatt, lassítson a légzésén. Szerelem: egy romantikus este már igazán ráférne önökre! Karrier: igen szuper híreket kaphat egy fontos ügyről!

felelősséget. A hirdetések közzététele a Mediaworks Hunga ry Zrt. hirdetési szolgáltatásokra vonatkozó mindenkor hatályos Általános Szerződési Feltételeinek (http://mediaworks.hu/content/ hirdetés), illetve a gazdasági reklámtevékenység alapvető feltételeiről és egyes korlátairól szóló 2008. évi XLVIII. törvény rendelkezéseinek figyelembevételével történik. Adatvédelmi irányelveink a mediaworks.hu/adatvedelem internetes oldalon olvashatók.

Copyright Mediaworks Hungary Zrt. HU ISSN 1785–0827

A Fanny eladási adatait a Magyar Terjesztésellenőrző Szövetség auditálja.

„A fittséget nem lehet

Víg Szandi mindig békében volt a testével, mégis számtalan problémával küzdött, egyebek között az egészségtelen életmódja miatt. Annyira fel volt borulva a hormonrendszere, hogy sokszor havonta kétszer jött meg a menstruációja, akár 10-12 napra…

Előtte: 70 kg

„Azt hittem, a súlyzós edzés nem való nekem”

Sokszor a megszokott komfortzónánk a legnagyobb akadályunk. Szandi sokáig azért nem változtatott az életmódján, mert úgy vélte, hogy jól érzi magát a bőrében, sőt a hozzá közel állók is úgy szerették, amilyen volt.

Szandi gyerekkora óta sportolt valamit, kézilabdázott, táncolt, felnőttként boxolt, rúdtáncolt. Három éve lett a konditermi edzés szerelmese. – A súlyzós edzésről azt gondoltam, hogy unalmas és nem nekem való. A volt párom hatására próbáltam ki, szép lassan megszerettem, most pedig egyenesen imádom. Tavaly áprilisra fogytam le és értem el a kitűzött 51 kg-ot. Amikor ez meglett, kerestem egy személyi edzőt, mert szerettem volna izmosabb lenni. Havonta egyszer találkozunk, nekem ennyi elég ahhoz, hogy megadja a kellő löketet, motivációt, szakmai eligazítást. Azóta felszedtem 11 kg izmot, de az igazsághoz hozzátartozik, hogy a genetikámnak köszönhetően, nekem könnyebben megy az izomépítés. Ismerősök gyakran biztatnak, hogy induljak el valamilyen versenyen. Profi testépítő nem szeretnék lenni, mert étkezés terén sok lemondással járna. Az lett az idei célom, hogy elinduljak egy hyrox-versenyen, aminek az a lényege, hogy minél hamarabb végig menj a pályán, van benne 8 km futás és funkcionális gyakorlatok is.

„Azt gondoltam: minek erőlködjek?!”

Szandi világéletében kissé teltebb alkatúnak számított, de soha nem volt rossz önképe magáról. – Mindig erős fizikumú testtel rendelkeztem árulja el. Nagy volt a combom, vádlim, soha nem volt nőies lábam, amit egész fiatalon szégyelltem, de felnőtt koromra megbarátkoztam a testemmel. A probléma inkább az volt, hogy a hormonrendszerem teljesen felborult. Tizenhárom éves korom óta küszködtem a menstruációmmal. Előfordult, hogy kétszer jött meg egy hónapban, sokszor 10-12 napig tartott. Előtte rendszeresen fájt a fejem, derekam, annyira feszült, ingerült voltam, hogy sokszor még én is igen nehezen viseltem el magam. Sajnos soha nem étkeztem egészségesen, soha nem néztem, hogy mikor, mit, mennyit eszek. Sőt, azt hangoztattam, hogy: „Minek diétázni! Fogadd el magad úgy, ahogy vagy!” Persze, amikor belenéztem a tükörbe és láttam, hogy itt is, ott is van egy kis hurka, akkor nem esett jól a lelkemnek, de ettől függetlenül nem küzdöttem ellene. Úgy voltam vele, hogy így is szeretnek, mégis minek erőlködjek, szenvedjek

szeretnek, Utána: 62kg

„Kisbabát akartam, hogy betöltsem a hiányt” 2022 decemberében veszítette el szeretett nagymamáját. Nagyon megviselte, hogy ő már nincs

költ már a boltban megvenni!”

Helyreállt

a ciklusa

Szandi szerint az egészséges táplálkozásnak és a rendszeres sportnak együtt köszönhető az, hogy számos korábbi problémája elmúlt.

– A legfontosabb, hogy az utóbbi 7-8 hónapban rendszeres lett a ciklusom, és semmilyen fájdalmam nincs előtte– meséli. – Néznem kell a naptárat, hogy mikor fog megjönni, mert minden korábbi tünetem megszűnt. Régen nem tudtam tévé nélkül elaludni, mert ha kikapcsoltam, akkor kattogott az agyam valamin. Jó ideje már, hogy ez is megszűnt, most már tévézés nélkül is könnyedén elalszom esténként. Gyerekkorom

többé, és sokáig nem tudta, hogyan dolgozza fel a hiányt.

Angliában élek, és baromi nehezen éltem meg azt is, hogy nem voltam mellette vallja be.

Azt hittem, hogy az lenne az egyetlen gyógyír, ha szülnék egy kisbabát. Orvosról orvosra jártunk a párommal, hogy minél előbb megfoganjon a gyerek. Ám 23 hónapig hiába próbálkoztunk. Nemcsak hogy a baba nem jött össze, annak a kapcsolatnak is

óta tikkeltem, így jött ki a belső feszültségem, ami miatt mindig furán néztek rám az emberek. Pár hónapja ezt a szokást is elhagytam. Végre a helyemen vagyok, soha nem éreztem magam még ilyen jól. Mindenkinek azt üzenem, hogy tartson ki, a változáshoz idő kell, de fontos, hogy ne átmeneti kalandként gondoljunk erre az utazásra. Ne azért változtassunk az étkezésen, hogy nyárra bomba alakunk legyen, mert akkor az előbb-utóbb vissza fog jönni. Az egészséges életmódot úgy kell kialakítani, hogy az év minden hónapjában a mienk legyen.

Szandi kedvenc receptjei

Lángos

HOZZÁVALÓK (4-5 ADAGHOZ):

1 adag 315 kcal

vége lett. Igazából ezzel indult el egy komolyabb változás. Elkezdtem odafigyelni magamra, az étkezéseimre, és rendszeresebben eljártam edzeni. Szerintem sokaknál azért fájdalmas az életmódváltás, mert kötelezőnek gondolják a diétát, a sportot. Nálam valahogy az történt, hogy ráálltam arra, hogy most ez van, ezt csinálom, és elkezdtem élvezni az egész folyamatot. Az első három hónapban voltak nehézségek, de inkább amiatt, hogy meg kellett tanulni, mit vehetek meg a boltban, hogy mi mennyi kalóriát, zsírt, fehérjét, szénhidrátot tartalmaz. utinná vált az egész mostanra, tudom, mihez nyúlhatok a boltban.

„Az emberek másképp néznek rám”

Szandi elhagyta a cukrot, az olajat, helyettük mézet, kókuszzsírt vagy olívaolajat használ. Hétfőtől péntekig csirkét, marhát, pulykát eszik rizzsel, krumplival, az előírt étrendje szerint, viszont fontos számára, hogy hétvégén megajándékozza magát egy kis élményevéssel, ilyenkor akár pizza vagy sajtostejfölös lángos is belefér.

Régen én is azt gondoltam, hogy az egészséges táplálkozás milyen sokba kerül árulja el

100 g kovász, 10 dkg teljes kiőrlésű kenyérliszt, 55 dkg finomliszt, 2 dl tej, 1 kávéskanál só ELKÉSZÍTÉS: előző nap aktivizáljuk a kovászunkat, azaz kivesszük a hűtőből, 1 dl vízzel, 10 dkg liszttel megetetjük. Mikor szépen dolgozni kezd, kiveszünk belőle 10 dkg-ot, felengedjük 1 dl vízzel, majd 10 dkg finomlisztet simára keverünk benne, és hagyjuk megkelni. Másnap a megkelt kovászt felengedjük 2 dl

langyos tejjel, hozzáadunk 35 dkg finomlisztet, 10 dkg teljes kiőrlésűt, 1 tk. sót, és addig dagasztjuk, hogy közepesen lágy, sima, fényes legyen. 10 percet pihentetjük, majd megint dagasztunk rajta, 30 perc pihenő után ismét dagasztunk rajta. Langyos helyen másfél órát pihentetjük. A tésztát kilapítjuk, húzogatjuk, meghajtogatjuk lentről fel, fentről le, majd jobbról balra, balról jobbra. Megint pihentetjük másfél órát, utána kisütjük.

Pirított darált hús zöldségekkel

HOZZÁVALÓK (3 ADAGHOZ): 750 g darált csirke- vagy marhahús, 400 g bébispenót, 200 g bébikrumpli, 100 g répa vagy brokkoli, kókuszzsír ELKÉSZÍTÉS: a húst egy kis kókuszzsíron megpirítjuk, ízlés szerint fűszerezzük, a végén hozzáadjuk a spenótot, majd alaposan összekeverjük. Bébikrumplit, esetleg rizst főzünk köretnek, sózzuk, borsozzuk. Hogy legyen az étkezéshez megfelelő rost is a szénhidrát és fehérje mellett, répát vagy brokkolit is főzünk sós vízben.

– Nagyon meglepő, de amióta így étkezek, fele annyit költök a boltban bevásárláskor. De igazából megfizethetetlen a változás, amin átmentem. mai világban sok mindent meg lehet csináltatni, venni, de azt nem tudod megvásárolni, hogy egészséges, fitt, izmos legyél. Ha valaki rád néz, akkor tudja, hogy ebben baromi

1 adag 143 kcal

sok meló van. Nemcsak a megjelenésed más ettől, hanem az egész kisugárzásod. Tavaly, amikor bementem egy állásinterjúra, csodálkozva néztek, honnan ez az energia?! Az emberek másképp néznek rám, mint régen, mert minden szempontból megváltoztam, még a nőktől is kedves szavakat, elismerő pillantásokat kapok.

IGAZ TÖRTÉNET

SA legnagyobb sztárok is odáig vannak érte

A kreációik a világ 1 0 országában elérhetőek, és elképesztő népszerűségnek örvendenek ondonban, Ne orkban és még Sanghajban is. A holly oodi sztárok szintén előszeretettel viselik: többek között Selena omezt, Kate Hudsont, Hailey iebert és Michelle Obamát is láthattuk már Nanushkában.

ándor Szandra nevét jól ismeri minden divatrajongó: Sándor Mária divattervező lányaként az egész gyermekkorát meghatározta az alkotás és a kreativitás szeretete, ami a 2006-ban alapított Nanushkában teljesedett ki.

Minőségi anyagok

és modern formavilág

A márka hitvallásának tekinti a gondosan kiválasztott, minőségi alapanyagokat, a letisztult, mégis korszerű megjelenést és a modern formavilágot. A tökéletlenség esztétikáját értékként kezeli, és a tudatos, minimalista megközelítést egy kifinomult, bohém látásmóddal ötvözi. Már első kollekciójával elnyerte az v Fiatal ivattervezője díjat, azóta pedig Szandra férje, aldaszti Péter csatlakozásával a márka divatházként a közép-európai dizájn egyik meghatározó nemzetközi képviselőjévé vált.

„A kettősség visszatérő gondolat”

A 202 202 -es kollekciót ennek megfelelően hatalmas várakozás előzte meg, és Szandra ezúttal sem okozott csalódást: a kiindulópontot a brutalista építészet adta, de egyáltalán nem hűvös vagy távolságtartó kivitelezésben, hanem inkább melegebb, emberibb értelmezésben. – A kettősség mindig visszatérő gondolat a kollekcióimban, és a lágy brutalizmus most ennek az ellentmondásnak a megfogalmazása. Itt ez az érzékiség és maga a brutalista irányzat nem ellentétei, hanem társai egymásnak – mesél a víziójáról Szandra.

A kifutón a földszínek domináltak, és olyan hatást keltettek, mintha egy őszi táj és egy nyers betonfelület találkozása kelne életre a textileken. szabásvonalakban visszaköszönt a munkásruhák praktikuma, ugyanakkor minden egyes darab tartogatott valamilyen finom, könnyed részletet, ami kellemesen friss megvilágításba helyezte a már jól ismert sziluetteket. A sho végén pedig a dübörgő taps egyértelműen jelezte a kollekció sikerét, és Szandra ismét bebizonyította, hogy nem véletlenül a magyar divatszakma egyik legkiemelkedőbb alakja, hiszen mindig tartogat meglepetéseket.

A Budapest Central European Fashion Week 2026-ban is megrendezésre került a Szépművészeti Múzeumban, és az egyik legmeghatározóbb bemutatót egyértelműen

Sándor Szandra, a Nanushka megálmodója hozta el az izgatott közönség számára.

Sándor Szandra és a Nanushka felszántotta a BCEFW kifutóját

„A lágy brutalizmus AZ URALKODÓ”

Sensi fotel Ár kérésre kanapewebshop.hu

Fényes márványmintás GLAMO takaró Ár kérésre dekorstudio.hu

Mini Flip zöld falióra Ár kérésre silentdesign.hu

Absztrakt fali dekoráció Ár kérésre home&design

Fedezze fel a szezon uralkodó árnyalatait, hiszen elegáns és mégis letisztult

Ár kérésre formadore.hu

HIDING RABBIT® arany-fekete nyuszis állólámpa Ár kérésre loftandvintage.hu

Trendben otthon

Black borospohár Ár kérésre moemax.hu

Montella olívazöld sarokkanapé Ár kérésre kanapewebshop.hu

Ár kérésre beliani.hu

Art Deco állólámpa fekete tollakkal Ár kérésre lampaesfeny.hu

Ruhabolti kihívás

Linda és Kinga a legjobb barátnők, és ruhák terén is hasonló az ízlésük. Együtt indultak vásárolni, és ugyanazt az öt darabot nézték ki. Melyik két ruhát nem sikerült egyiküknek sem megvennie?

Nincsen zokni pár nélkül

A zoknik hajlamosak arra, hogy a mosógépben vagy a ruhaszárítón elveszítsék a másik felüket. Segíts nekik visszatalálni egymáshoz!

Biztos, hogy

egyforma?

Liza szeret új ruhákat varrni a kedvenc padlásszobájában két kép egyformának tűnik, ám 10 különbség is van köztük.

Kriszta asztalán hatalmas a rumli, ezért nem találja a

egyforma?

Frici cicájával. A kuckójukról készült köztük. Megtalálod az összeset? Egy kis segítség:

Keresd a hozzá illőt!

A vidám, színes sálaknak van egy hozzájuk passzoló tarka sapkatársuk. Segíts összepárosítani őket!

összes apróság !

kedvenc kiegészítőit. Te látod őket ebben a felfordulásban?

Foltos feladvány

Minden ruhának megvan a hozzá passzoló foltja, amitől szebb lesz, mint új korában. Keresd meg őket gyorsan!

A divatszakma legendái nemcsak stílusukkal, hanem ízlésükkel is inspirálták a világot. Ezúttal összegyűjtöttük, mely ételek voltak a híres tervezők kedvencei.

TERVEZŐINKKedvenc kedvencFOGÁSAI

Gianni Versace

A divatszakma szereplői, köztük ersa e is gyakran járt a milánói i e étterembe, ahol olyan olasz kasszikus ételeket szolgáltak fel, mint a paradi somos bor lábszár, vagyis az ossobu o zöldséges raguval.

Ossobucco

HOZZÁVALÓK (2 SZEMÉLYRE):

2 szelet borjúlábszár (3-4 cm vastag)

1 szál póréhagyma 3 gerezd fokhagyma 0,5 tk. római kömény 1 fehérrépa bors só 1 sárgarépa 1 kápia paprika 1 cukkini 1 édesburgonya 1 csokor petrezselyem 1 dl natúr paradicsompüré 2 dl vörösbor 4 ek. sertészsír 1 pasztinák

ELKÉSZÍTÉS:

nyomunk az ujjunkkal. Erre azért van szükség, hogy a velő ne folyjon ki a csontból.

3. Egy serpenyőben a sertészsírt és a karikákra vágott pórét feltesszük közepes tűzön pirulni, és ráreszelünk egy fokhagymát.

1. A 2 gerezd fokhagymát, sárgarépát, kápiát, pasztinákot, édesburgonyát, cukkinit, illetve a petrezselyemzöldet megpucoljuk, kisebb kockákra vágjuk. Egy tálban félretesszük.

4. A húsokat sózzuk, borsozzuk, és amikor a póré barnulni kezd, a serpenyőbe tesszük őket, és minden oldalukat kérgesítjük. Ekkor a vörösbort is hozzáöntjük, majd 5 percig forraljuk, miközben a húst a lével locsolgatjuk.

A lábszárakat előkészítjük: fél mokkáskanál sót

szárazra itatjuk egy papírtörlővel, majd a velőbe

5. A zöldeket is a serpenyőbe tesszük, ízlés szerint megszórjuk a római köménnyel, sózzuk. Nem kevergetjük, csak egyszerűen, egy fedővel vagy alufóliával letakarva 160 fokos sütőbe tesszük. Körülbelül 3 órán át sütjük.

6. Arra figyeljünk, hogy a húst meg kell locsolnunk az alatta

A paradicsompürét körülbelül 2 óra múlva öntsük a tetejére. Köret nélkül is finom!

Fehérboros

Szent Jakab-kagyló

HOZZÁVALÓK (4 SZEMÉLYRE):

12 db friss Szent Jakab-kagyló (fésűkagyló)

2 sonkahagyma (salotta) liszt (enyhén púpozva)

(pl. rizling) főzőtejszín

2 dl habtejszín vagy zsírosabb 1 kis csokor turbolya vagy petrezselyemzöld

ELKÉSZÍTÉS: 1.

A kagylóhéjakat szétnyitjuk, és kiszedjük a húst, valamint a korallszínű ikrát. Előbbit megmossuk, majd papírtörlőn jó

külön étkezési szokásair l

a pezsgőért és a kaviárért, de gyakran választotta a friss tengeri halakat is.

Christian Dior Francia származásúként mindig is rajongott a hazai ízekért, különösen a burgundi marharaguért, azaz a boeuf bourguignonért, amely gazdag ízeivel gyerekkora normandiai ebédeit idézte.

Boeuf bourguignon

HOZZÁVALÓK (4 SZEMÉLYRE):

25 dkg kolozsvári szalonna 1 kg marhahús

5 dl száraz vörösbor 1 vöröshagyma

1 sárgarépa 30 dkg gomba 2 gerezd fokhagyma 20 gyöngyhagyma 4 szál kakukkfű 2 babérlevél 5 dl marhahúsleves 1 ek. paradicsompüré só bors

ELKÉSZÍTÉS:

1. A feldarabolt szalonnát lepirítjuk. Amint elkészült, kivesszük a serpenyőből, majd a visszamaradt zsírjában pár perc alatt kérgére sütjük a kockákra vágott marhahúst. Miután megpirult, kivesszük a sütőedényből egy tálra, a maradék szaftot pedig felöntjük a száraz vörösborral, és forrásig hevítjük.

2. Egy mélyebb edénybe öntjük a vörösboros szaftot, belerakjuk az előkészített marhahúst, a pirított szalonnát, a negyedekre vágott vöröshagymát, a felszeletelt sárgarépát, a gombát, a gyöngyhagymát. Végül pedig hozzáadjuk

alaposan lecsepegtetjük. Ha nem szeretnénk, akkor az ikrát nem muszáj felhasználni.

2. Közben a sonkahagymát apróra kockázzuk, és a megolvasztott vajon megpároljuk. A liszttel megszórjuk, rózsaszínűre pirítjuk, majd a borral és a tejszínnel felengedjük. Kevergetve rövid ideig forraljuk, és 3-4 percig főzzük.

3. A turbolyát finomra aprítjuk, és a tejszínes szószba forgatjuk. Sóval, borssal ízesítjük.

4. A kimosott mélyebb kagylóhéjakat szárazra töröljük, és egy tepsibe helyezzük. Elosztjuk bennük a húst és tetszés szerint a megmosott, lecsepegtetett ikrát is. Meglocsoljuk a szósszal.

5. Előmelegített sütőben 225 fokon körülbelül 10-12 percig sütjük. Még melegen, frissen sült bagettel vagy fehér kenyérrel kínáljuk.

a paradicsompürét és a fokhagymát, a kakukkfüvet és a babérlevelet. Felöntjük a húslevessel.

3. A főzéshez használhatunk slow cookert is. Ebben az esetben a 2-es fokozaton legalább

4-6 órán át főzzük a marhahúst. Elektromos fazék híján hagyományos edényben is el lehet készíteni. Sózzuk, ízlés szerint borsozzuk, és forrón tálaljuk. Főtt krumpli illik hozzá.

Spenótos-aszalt paradicsomos tortellini

HOZZÁVALÓK (2 SZEMÉLYRE):

0,25 bögre aszalt paradicsom 0,25 tk. só (+ a tortellinihez) 3 gerezd fokhagyma 1 csomag bébispenót 2 dl cukrozatlan habtejszín 0,25 tk. pirospaprika 0,5 bögre mozzarella 1 csomag tortellini ELKÉSZÍTÉS:

1. Az aszalt paradicsom olajából felhevítünk egy keveset, majd az aszalt paradicsomot és a felaprított fokhagymát néhány perc alatt megpirítjuk rajta.

2. Hozzáadjuk a spenótot, rövid ideig pároljuk, majd meglocsoljuk a habtejszínnel. Megsózzuk, megszórjuk pirospaprikával, hozzárakjuk a feldarabolt mozzarrellát. Kevergetve addig főzzük, amíg a sajt elolvad.

Guccio Gucci

3. A csomagoláson lévő utasítás szerint enyhén sós, bő vízben kifőzzük a tortellinitésztát, majd leszűrjük, lecsepegtetjük. A szószhoz adjuk, 1-2 perc alatt összeforraljuk. Még melegen, azonnal tálaljuk.

A neves Gucci-ház alapítója gyerekkori emlékeit idéző, klasszikus olasz ízekre esküdött, és különösen a töltött tésztákat, például a tortellinit kedvelte, mivel ez az ízletes, elegáns fogás jól tükrözte a stílusát.

Aálló, gondosan megtervezett, elegáns darabokat értékelik. NUBU esetében a ruhák nem csupán esztétikai élményt nyújtanak: minden egyes darab a gondos gyártási folyamat és a kreatív csapat összehangolt munkájának eredménye. kollekciók helyi és európai gyártási háttérrel készülnek, és Európa-szerte nagyon népszerűek. 2026/2027-es szezon középpontjában a gyapjúszövet és az újrahasznosított selyem áll. Méghozzá kézzel nemezelve és egyedi festési technikával életre keltve.

N tervezői, Garam Judit és Kováts Adél meghatottan vonultak végig a Szépművészeti Múzeum rögtönzött cat alkján, miközben új, 2026/2027-es kollekciój ukat olyan hatalmas ováció fogadta, hogy azt még a múzeum lépcsőjén is hallani lehetett.

Főszerepben a városi minimalizmus

A N története 200 -ben kezdődött udapesten, amikor aram udit divattervező a márka életre keltésére fordította a kreatív energiáit. 2011-ben csatlakozott hozzá Kováts Adél, aki tovább gazdagította a brandet, ami a modern, városi minimalizmusra koncentrál a lassú divat filozófiáját követve, ahol a stílus időtálló és tudatos.

Időtálló és elegáns tervezés

kollekciókat jellemzik a letisztult vonalak, az aprólékosan kidolgozott részletek és az újrahasznosított anyagok használata. Olyan nőknek szól, akik a múló, gyors trendek helyett az időt-

„A fenntarthatóság fontos szempont”

Az eredmény pedig elkápráztatta a BCEFW közönségét: kivétel nélkül elismerő pillantások között vonultak a modellek a káprázatosabbnál káprázatosabb kreálmányokban.

– Nagyon művészeti típusú ember vagyok. Tehát engem a művészet, a vizualitás, a szép és esztétikus dolgok tudnak a leginkább inspirálni árulja el Judit, aki mint minden esetben, most is a funkciót, a kényelmet és a fenntarthatóságot helyezte előtérbe.

kényelem és a funkció azért fontos, mert a ruhát viselni kell, és jól kell benne érezned magad. Viszont a fenntarthatóság a mai világban egy napirendi pont. Ezért is nagyon figyelünk arra, hogy milyen alapanyagokból dolgozunk, és nagyon ügyelünk, hogy minél kevesebb hulladékot termeljünk avat be Judit. Ugyan szerinte még bőven van hova fejlődni divatérzékenység szempontjából, a hangsúly továbbra is a gyökereken van és azon, hogy a stílus ott szülessen meg, ahol az ember él, alkot és dolgozik. Mint elárulta, őt a közönsége élteti, azok az emberek, akik nem csupán a külsőséget, hanem a személyiséget, a praktikumot és a kreatív szabadságot is fontosnak tartják – amíg léteznek ilyen személyek, az ő munkája sosem lesz felesleges!

A NUBU a Budapest Central European Fashion Weeken is bebizonyította: helye van a nemzetközi élvonalban!

„A művészet inspirál a

MOUNJARO veszélyesebb, mint az OZEMPIC?

Még szinte fel sem ocsúdtunk az Ozempicet körülvevő aggodalmakból, máris egy újabb súlycsökkenést ígérő injekció robbantotta fel az internetet. De mit kell tudni az új „csodaszerről”?

Titokzatos lélekvesztő szer vagy tökéletes gyógymód az elhízásra A közösségi oldalak tele van nak félelmetes történetekkel, de vajon tényleg annyira veszélyes a Mounjaro Nagyobb kockázata van, mint az Ozempicnek Itt az ideje, hogy kiderüljön, mi ez pontosan, hogyan működik, milyen kockázatai vannak, és kinek lehet és kiknek nem túl jó választás.

Mégis mi ez a szer pontosan?

Egy tudományosan kifejlesztett gyógyszer, amely aktív hatóanyagként tirzepatidot tartalmaz. Kétféle hormonreceptort céloz a szervezetben – ezért hatékonyabb lehet bizonyos területeken, mint a korábban ismert Ozempic. Ez utóbbi – mint ahogyan azt már korábban írtuk – semaglutidot tartalmaz, amely egyrészt segít a vércukor szabályozásában, más-

részt étvágycsökkentő hatása miatt is elterjedt. Mindkét szer mellékhatásokat és igen súlyos szövődményeket okozhat, ezért nem szabad őket igazi „csodaszereknek” tekinteni. A Mounjaro szintén egy injekciós gyógyszer, amelyet elsősorban 2-es típusú diabétesz kezelésére fejlesztettek ki. A népszerűségét annak köszönheti, hogy nem csupán étvágy-, de súlycsökkentő hatást is mutat. Sokan tartanak tőle, és úgy vélik: ez még veszélyesebb, mint az Ozempic. Hatását azon hormonok receptorain keresztül fejti ki, amelyek részt vesznek az inzulin elválasztásában és az étvágy szabályozásában. A tirzepatid kétféle hormontípust céloz egyszerre – a IP és P-1 receptorokat –, ezért más, korábbi gyógyszereknél szélesebb hatást mutat, mivel az Ozempic csak az P-1 receptorokat célozza, és különösen a vércukorszint szabályozásában és a szív- és érrendszeri kockázatok csökkentésében ismert. agyis ez azt jelenti, hogy a Mounjaro csökkentheti a vércukorszintet, mivel segíti az inzulin működését, és gátolja a túlzott cukortermelést, emellett étvágycsökkenést és lassabb gyomorürülést képes eredményezni, ami együttesen testsúlycsökkenéshez vezethet.

Mi az oka, amiért kockázatos?

Ez egy rendkívül erős hatású gyógyszer, és nem mindenkinek a szervezete reagál rá egyformán.

• Mellékhatások: gyomorbélrendszeri panaszok jelentkezhetnek – például hányinger, hányás, hasmenés vagy székrekedés. Ezek igen gyakoriak a Mounjaro használata mellett. A fent említett panaszok önmagukban is kellemetlenek lehetnek, de bizonyos esetekben súlyos dehidratációhoz vagy egyéb komplikációkhoz vezethetnek.

• Ritkábban előforduló, de komoly szövődmények: Hasnyálmirigy-gyulladást vagy alacsony vércukorszintet is okozhat, éppúgy, mint más, hasonló hatású gyógyszerek. Emellett súlyos allergiás reakciókat és emelkedett hasnyálmirigyenzimeket is kiválthat. izonyos esetekben ketoacidózis is előfordulhat, ami egy életveszélyes anyagcsere-állapot. Ilyenkor a szervezet nem tud cukrot hasznosítani, ezért zsírt éget, aminek melléktermékeként ketontestek szaporodnak fel a vérben, savas irányba tolva annak pH-ját.

• Tünetei: acetonos lehelet, hányás, zavartság, erős szomjúság, gyakori vizelés, hasi fájdalom, fáradtság. Azonnali

Összefoglaló laikus szemmel

• Mindkettő eredetileg cukorbetegségre készült, és csupán „mellékhatásként” derült ki róluk, hogy jelentős fogyást is okozhatnak.

• Az Ozempic egy „egyhormonos” gyógyszer: főleg az étvágyat csökkenti, ezért sokaknál mérsékeltebb, de kiszámíthatóbb fogyást hoz.

• A Mounjaro ezzel szemben „kétfrontos támadást” indít: egyszerre hat az étvágyra és az anyagcserére, ezért gyakran nagyobb súlycsökkenést eredményez, viszont a mellékhatások is jóval intenzívebbek lehetnek.

Leegyszerűsítve mindez azt jelenti, hogy az Ozempic inkább egy óvatos tempójú vonat, a Mounjaro pedig egy gyorsvonat, ami hamarabb célba ér – de nem minden szervezet bírja ugyanúgy az utazást.

csodainjekció a piacon

orvosi ellátást igényel, kezeletlen esetben tudatzavar, kóma és életveszélyes állapot is bekövetkezhet.

„Fekete doboz” figyelmeztetés

black box warning az Egyesült Államok gyógyszerhatósága, az FDA által

megkövetelt legerősebb figyelmeztetés, amelyet vényköteles gyógyszerek címkéjén vagy tájékoztatójában tüntetnek fel. Mind a Mounjaro, mind az Ozempic ilyen figyelmeztetést kapott, mert állatkísérletekben pajzsmirigydaganatok kialakulásának jeleit tapasztalták. Emiatt különösen óvatosnak kell lenni, ha valakinek pajzsmirigybetegsége van, vagy esetleg a családjában előfordult már ez a panasz. Persze ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy mindenki megbetegszik tőle, de ezek a különféle figyelmeztetések azt jelzik, hogy minden egyes esetben szükséges komolyan venni az orvosi felügyeletet és persze a rendszeres ellenőrzést.

Kiknek nem javasolt?

A Mounjaro nem ajánlott mindenkinek, tudomásul kell venni, hogy ez egyáltalán nem egy egyszerű és biztonságos fogyókúrás injekció.

NEM SZABAD HASZNÁLNI:

• Pajzsmirigydaganatra vagy éppen medulláris pajzsmirigyrákra való hajlam esetén.

• Endokrin betegségben szenvedőknek, mint például pajzsmirigy-, agyalapimirigy-, mellékvese-problémáknál.

• Akut hasnyálmirigy-gyulladás, súlyos gyomor-bélrendszeri betegség esetén.

ÓVATOSAN KELL ALKALMAZNI:

• Idősek vagy más, súlyos krónikus betegségben szenvedők esetén.

Meddig megyünk el A FOGYÁSÉRT?

A Mounjaróhoz hasonló injekciók nem véletlenül lettek ennyire népszerűek: sokan már 10-15 kiló súlyfeleslegnél is „utolsó esélyként” tekintenek rájuk. A statisztikák szerint a legtöbb ilyen gyógyszert nem extrém elhízás, hanem „zavaró túlsúly” miatt keresik – amikor a mérleg még nem orvosi vészhelyzetet, hanem csak frusztrációt mutat. Az elmúlt években emberek milliói próbáltak ki drasztikus diétákat, koplalást, veszélyes zsírégető szereket vagy illegális injekciókat, mielőtt orvoshoz fordultak volna.

A Mounjaro sikere ezért nemcsak orvosi kérdés, hanem társadalmi jelenség is: azt mutatja, mennyire nagy a nyomás a gyors, látványos fogyás iránt – még akkor is, ha esetleg veszélyes az egészségre.

• Ha valaki más, vércukorszintet befolyásoló gyógyszert is szed, mert az alacsony vércukorszint kockázatát növeli.

• Terhesség vagy szoptatás alatt – főként azért, mert nem áll rendelkezésre elegendő adat a biztonságosságról.

Mindig kötelező az orvosi felügyelet

Minden adagolást és döntést szakembernek kell irányítania, és nem szabad online, recept nélkül beszerezni vagy kísérletezgetni vele – a neten terjedő vélemények nem helyettesítik az orvos tanácsát.

Valószínűleg senki sem elégedett tökéletesen a testével, legyünk nádszálkarcsúak vagy éppen molettebbek, mindannyiunkat foglalkoztat a kinézet, és az is, ahogyan a külvilág lát minket.

De mi van, ha túlzottá válik az aggodalom?

A VÁSÁRLÁS ÉS AZ ÖLTÖZKÖDÉS

Ruhaméret -FÓBIA

Nemcsak a romantikus vígjátékokból, de a való életből is jól ismerjük azt a jelenséget, amikor valaki kisebb méretű ruhát vásárol magának, csak hogy elmondhassa, az S-esek vagy épp M-esek táborába tartozik. Az is gyakori, hogy felhalmozódnak a szekrényben az „egyszer még lefogyok, és akkor jó lesz” típusú holmik. ajon csak hitegetjük magunkat, netán teljesen normális és ártalmatlan ez a hozzáállás

s et és számok

Az angolszász S, S, M, , vagy az E -s 4, , , 40, 42 értékek sokak számára szorongást keltő jelzések, olyannyira, hogy egyes esetekben még a ruhavásárlástól is elrettentik az illetőt. Fontos lenne azonban megérteni azt, hogy ezek mindössze feliratok, és nem egy ember valódi értékét mutatják meg.

Árulkodik az

t el s ől

ellemző, hogy amikor egy ruhadarabot felpróbálunk, és az szűk vagy akár túlságosan eláll, akkor azonnal önértékelési kérdést csinálunk belőle. Mindenkinek van egy képe a saját testéről, ám a tükör előtt állva elképzelhető, hogy mással szembesülünk, és nem csak azért, mert a próbafülkék fényei olykor elég frusztráló megvilágításba helyeznek minket.

testünkhöz való viszony

KÖSSÖN

békét a külsejével!saját

– A testképpel összefüggő gondolkodás és a ruhamérettel való túlzó foglalkozás nagy részben az önmagunkhoz fűződő viszonyról szól. yakran attól tesszük függővé, hogy milyen kapcsolatot ápolunk saját magunkkal, hogy mi van beleírva a nadrágunkba – magyarázza a szakember. – Ezek mentén alakulhat ki az a szokás, hogy inkább kisebb méretet hordunk ahelyett, hogy szembenéznénk a valósággal, kijönnénk a tagadásból, és megbékélnénk a testünk jelenlegi állapotával. m jellemzőbb, hogy vágyvezérelt módon cselekszünk, tehát nem konkrét lépésekkel és belső munkával, hanem egy idealizált képpel próbálunk meg közelebb kerülni a célunkhoz, ami általában nem csupán az, hogy beleférjünk a kívánt ruhába, hanem hogy a mérethez elképzelt személyiségjegyeket is megkapjuk. Ez egy dologról szól: szeretnénk, ha elfogadnának, szeretnének és értékesnek tartanának.

– Az első dolog, amit mindenképp érdemes kiemelni az az, hogy a ruhaméretünk, és hogy mi van beleírva a holmijainkba, nem egy objektív adat, vagyis nem olyan mérőszám, ami mindenkire egységesen igaz. Ennek ellenére komoly pszichológiai hatása van ránk, mert a popkultúra, a divatvilág és a közösségi média nyomán beleégett a köztudatba, hogy aki kis méretet hord, az rendben van magával, kontrollálja az életét, és mások is elfogadják olyannak, amilyen. A ruhaméretünkkel kapcsolatos gondolkodásunkat azonban nem a különféle sztereotípiáknak, a külső véleményeknek, az előítéletek nek vagy éppen a személyes élményeknek kéne táplálnia, hanem az objektivitásnak – hívja fel a figyelmet dr.MakaiGábor klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta.

A legtöbb testképpel kapcsolatos problémát kora gyerekkori negatív élmények, destruktív visszajelzések, csúfolás és akár a test miatti kiközösítés idézi elő. – Az óvodában, iskolában és a családban is megtörténhet, hogy valakit a külseje miatt bántanak, emiatt hosszabb távon központi témává válhat a kinézetre való e trém odafigyelés és a testi adottságok jelentősége. Egy ilyen esetben a gyermek azt tanulhatja meg, hogy akkor fogják majd szeretni, ha mások szemében elfogadható a teste – részletezi a szakpszichológus. – Emiatt az élete részévé válhat a szorongás, annak a hajszolása, hogy szép legyen és minél kisebb méretet viseljen. A különféle testképzavarok jellemzően így alakulnak ki. ényeges aspektus az is, hogy azok, akik állandóan a ruhaméretükkel és a testükkel törődnek, valójában a külsejükkel próbálnak a külvilághoz és önmagukhoz kapcsolódni. Ez már nem a címkéken feltüntetett betű- és számsorokról, sokkal inkább egy esetleges önértékelési zavarról szól.

nehezedhetnek ránk, és komoly szorongást okozhatnak. ppen ezért tanácsos a problémával foglalkozni, aminek első lépése, hogy észrevegyük, majd belássuk: ruhaméret-fóbiánk van. – A folyamatos belső feszültség, a valóság és az idealizált énkép közötti különbség, annak érzése, hogy elvesztettük a kontrollt a saját testünk felett, illetve az állandó szégyenérzet mind olyan szorongató tényezők, amelyek negatívan tudnak hatni a mindennapokra és legfőképpen az önbizalmunkra. Hiszen, ha az életünk huzamosabb ideig csupán a vágyakozásról szól, miközben kudarcnak élünk meg minden egyes ruhapróbát és vásárlást, az előbb vagy utóbb más területekre is kiterjedhet. Eltávolodhatunk például a racionális gondolkodástól, beszűkülhetünk, az önmagunkat leértékelő gondolatokkal pedig ördögi körben találhatjuk magunkat – emeli ki dr. Makai ábor. – Szerencsére van mód arra, hogy kilépjünk a mókuskerékből, és hogy testi-lelki szinten életmódot tudjunk váltani.

Mikor kérjünk segítséget?

Figyelemfelhívó érzések

A próbafülke, a címkék monitorozása, a méricskélés és a szekrény mélyére rejtett ruhadarabok egyaránt csak szüntelen nyomásként

AHÁNY MÁRKA, ANNYI MÉRET

Egyre gyakrabban szembesülhetünk azzal, hogy az egyes márkák minimálisan, de mégis eltérő méretezéssel dolgoznak. Így fordulhat elő, hogy míg bizonyos üzletekben M-es ruha lesz a jó, másokban L-es. Ám hiába társítunk hozzá személyes jelentést, mindez nem a testünkről, hanem inkább a különböző szabványokról és méretezési rendszerekről szól. Érdemes hát emlékeztetni magunkat, hogy a címkék nem minősítik a jellemünket, csupán valaminek a jelölésére szolgálnak.

A pszichoterapeuta szerint akkor javasolt szakember segítségét kérni, ha észrevesszük, az önértékelésünket az határozza meg, hogy milyen méretű ruhát hordunk, és szinte minden napunk, gondolatunk ekörül forog. Ezen a ponton célszerű belevágni a múlt élményeinek feltárásába, a lelki munkába, és ha a fogyás a cél, a helyes táplálkozással, valamint a mozgással is foglalkozni. Ily módon fokozatosan kaphatjuk vissza az irányítás élményét, ráadásul növekedni kezdhet az önbizalmunk, és ki tud alakulni a pozitív testkép is. Nagyon fontos ugyanakkor, hogy a külsőnkhöz és a méreteinkhez úgy álljunk, mint egyfajta átmeneti állapothoz, amire van ráhatásunk, és életünk végéig változhat.

KONYHA

Narancsos-tejszínhabos csokikrém

HOZZÁVALÓK (4 ADAGHOZ):

1 kk. olaj

3 db zsela tinlap

400 ml cukrozatlan habtejszín kakaós keksz a tetejére

ELKÉSZÍTÉS:

nyomkodjuk ki, és tegyük egy kisebb méretű lábasba pár evőkanál vízzel együtt. Kever getve melegítsük egészen forráspontig, ezután húzzuk

1. 2.

A darabokra tördelt étcsokoládét tegyük tálba az olajjal együtt. Vízgőz fölött melegítsük addig, amíg teljesen folyékony nem lesz. Reszeljük bele a narancs héját. A zselatinlapokat

5 percre áztassuk be hideg vízbe, majd

3. A tojássárgáját keverjük habosra a cukorral, és ezt is adjuk a csokis elegyhez. Kever jük simára, majd hagyjuk kihűlni a krémet.

4. A hideg tejszín felét verjük fel, a lágy habot forgassuk a kihűlt csokoládékrémbe. Osszuk el a masszát 4 darab desszertespohárba, és tegyük be ezeket minimum 2 órára a hűtőbe.

5. Verjük fel a többi tejszínt is, és kanalazzuk a csokikrém tetejére. A narancshúst filézzük ki, és díszítsük ezzel, valamint pár szem kakaós keksszel a pohárkrémet.

DESSZERTEK fehéren-feketén

jó receptért kapcsolja be a irányítsa rá erre a QR-kódra, majd 3. kattintson a

fehér töltelékkel krémek találkozása teszi az édességet.

vagy a sötét és a világos mindig látványossá teszi

kcal 1 darab

Vaníliás kekszes torta

HOZZÁVALÓK (8-10 SZELETHEZ):

80 g vaj 24 db vaníliaízű krémmel töltött kakaós keksz 4 zsela tinlap 20 g keserű kakaópor (minél sötétebb színű) 250 g mascarpone (vagy natúr tejszínes krémsajt) 80 g porcukor 1 tasak vaníliás cukor 200 ml cukrozatlan habtejszín csokidara csokicseppek

ELKÉSZÍTÉS:

1. Törjünk össze 20 darab kekszet egy késes aprítóban. Adjuk hozzá a kakaóport, valamint az időközben megolvasztott, majd langyosra hűlt vajat, és alaposan dolgozzuk össze.

2. Vékonyan nyomkodjuk a masszát egy 20 cm átmérőjű, alufóliával kibélelt, kerek piteformába úgy, hogy pereme is legyen, és tegyük be a hűtőszekrénybe 20 percre, hogy megszilárduljon.

3. A zselatinlapokat 5 percre áztassuk hideg vízbe, majd nyomkodjuk ki. Tegyük kis méretű lábasba, öntsük fel 3 evőkanál vízzel, és kis lángon melegítsük meg, de ne forraljuk. Végül húzzuk le a tűzről, és hagyjuk langyosra hűlni.

4. A mascarponét alaposan keverjük ki a porés a vaníliás cukorral, majd csorgassuk hozzá a zselatinos folyadékot. A lehűtött tejszínt verjük lágy habbá, és forgassuk a mascarponéba. Simít suk a megszilárdult kekszalapra, és tegyük vissza a formát a hűtőbe minimum 3 órára.

5. Tálalás előtt díszítsük a félretett kekszekkel, csokidarával és csokicseppekkel.

HOZZÁVALÓK (14-15 DARABHOZ):

A TÉSZTÁHOZ: 300 g natúr joghurt 2 tojás 150 g kristálycukor 80 g vaj 400 g liszt 30 g keserű kakaópor (minél sötétebb színű) 2 tk. sütőpor só

A TÖLTELÉKHEZ: 300 g félzsíros túró 100 g porcukor 1 tasak vaníliás cukor kb. 4 ek. tejföl ELKÉSZÍTÉS:

1. A tésztához a joghurtot habosítsuk ki a cukorral, az elhabart tojásokkal és a megolvasztott, langyosra hűlt vajjal. A lisztben keverjük el a kakaó- és a sütőport, 1 csipet sót, majd szitáljuk a tojásos elegybe, és alaposan keverjük el benne.

2. Az így kapott, sűrű masszát kanalazzuk egy cső nélküli habzsákba, és nyomjunk belőle sütőpapírral bélelt tepsibe diónyi korongokat úgy, hogy bőven hagyunk köztük helyet. 180 fokra előmelegített sütőben süssük 15-18 percig, majd hagyjuk kihűlni a tésztakorongokat.

3. A töltelékhez alaposan törjük át a túrót, keverjük ki a kétféle cukorral. Adjunk hozzá fokozatosan annyi tejfölt, hogy egészen sűrű, de kenhető krémet kapjunk. Ha túl sűrű lenne, még egy kevés tejföllel tökéletesítsük az állagát.

4. Kettesével tapasszuk össze a tésztakorongokat a túrókrémmel, és tála lásig tegyük be a hűtőbe a whoopie pie-okat. Whoopie pie

FANNYTIPP: Tálalásig tároljuk a hűtőszerényben a süteményt.

390 kcal 1 szelet PERC 30 +hűtés

AA szabadság és a bátorság ünneplése

2026/2027-es kollekciója ezúttal is szembemegy a megszokott szabályokkal, és tökéletesen prezentálja Virág határokon túli látásmódját, ami egy olyan világba repít, ahol az ösztönös, vad esztétika találkozik a kifinomult pezsgéssel. Az új darabok az önkifejezést, a szabadságot, a bátorságot ünneplik, és persze azt a fajta maximalista irányzatot, aminek talán maga Virág örül a legjobban, hogy visszatért.

magyar divat egyik igazán különleges tehetsége Kerényi Virág, akinek munkái nemcsak itthon, de nemzetközi szinten is kiemelt figyelmet kapnak.

Külföldön is szerzett tapasztalatot

irág a tanulmányait a Krea Kortárs Művészeti Iskolában kezdte, majd a Metropolitan Egyetemen és a dán Teko Egyetemen tanult tovább, így művészi alaposságát és kreatív szemléletét több művészi környezetben is meg tudta csillogtatni. Egyebek között San Fransiscóban, Amszterdamban a Magyar Állami Operaházban is volt lehetősége kellő tapasztalatot szerezni, ahol a gyakorlati munka és a kreatív kísérletezés egyaránt teret kapott. 2011-ben indította el saját márkáját, ami azóta is a fiatal közönség egyik legkedveltebb brandje lett. Hiszen tervei igazán egyediek, környezetbarátak és többnyire limitált kiadásúak, így nem jönnek szembe velünk.

„Mindenre ráteszek egy lapáttal”

Végre nem fognak bolondnak nézni! Évek óta a ma ot is kima olom, sőt még arra is ráteszek egy lapáttal, így most egy kicsit jobban bele fogok simulni a hétköznapi divatba vallja be nevetve. Pedig nem volt ez mindig ilyen szórakoztató a számára, ugyanis évekkel ezelőtt rengeteg kritikát kapott amiatt, mert a letisztultságot kedvelők szerint túldíszítette a kollekciói darabjait, ám úgy tűnik, az idő őt igazolja: Számomra pozitív visszacsatolás a jelenlegi trendektől, hogy nyugodtan lehet a sok az sok avat be. Az idei show is ebben a szellemiségben zajlott le: e trém techno, villódzó fények és ruhák, amik mind megtestesítik a rá annyira jellemző különlegességet és extrém életérzést. hatás pedig nem maradt el: a gigantikus vastapssal egyértelműen jelezte a közönség, hogy szakadatlanul imádja Virág rendhagyó vízióját.

Kerényi Virág bemutatója minden elképzelést felülmúlt: elképesztő szőrmék, figyelemfelkeltő minták és döbbenetes sziluettek közepette mutatta meg a közönség soraiban ülőknek, hogy a divat egy olyan játszótér, amiben nincsenek szabályok.

„Végre nem fognak

bolondnak

nézni!”

TESZTELJE!

MILYEN STÍLUSÚ pasira bukik igazán?

8.

MIKÉNT KÉPZELI EL AZ IDEÁLIS KÖZÖS MEGJELENÉST?

a) Stílusos, harmonikus párosként, akik direkt összeöltöztek.

b) Lazán, természetesen, magunkat adva, mosolygósan.

c) Feltűnést keltve, hogy mindenki felfigyeljen ránk.

7.

MELYIK MONDAT SZIMPATIKUSABB?

a) „Hiszek abban, hogy az első benyomás számít.”

b) „Az a lényeg, hogy jól érezzük magunkat.”

c) „Szeretek kilógni a sorból.”

Vajon a kifinomult elegancia, a laza vagányság vagy a kreatív különcség dobogtatja meg leginkább a szívét? Válaszoljon őszintén az alábbi kérdésekre, és derítse ki, hogy milyen stílusú férfi vonzza önt ösztönösen!

1.

MELYIK RANDIHELYSZÍN VONZÓ AZ ÖN SZÁMÁRA?

3.

MILYEN ILLAT VONZZA LEGINKÁBB?

a) Egy klasszikus, eleganciát sugárzó parfüm.

b) Valami friss és sportos.

a) Egy elegáns borbár vagy egy szuper fine dining étterem.

b) Egy hangulatos romkocsma vagy szabadtéri koncert.

2.

MIT VESZ ÉSZRE ELŐSZÖR EGY FÉRFIN?

a) A cipőjét és az óráját.

b) Az egész kisugárzását, ahogy belép a térbe.

c) Az olyan részleteket, amik eltérnek az EGY

galéria vagy alternatív kávézó. átlagostól.

c) Egy olyan illat, amit nehezen lehet csak behatárolni, és ami jellemző az illetőre.

4.

HOGYAN ÖLTÖZIK FEL EGY FONTOS TALÁLKOZÓRA?

6.

ÖN SZERINT MIT JELENT A DIVAT EGY FÉRFINAK?

a) Az igényesség és az ízlés megmutatását.

b) Eszköz az önkifejezésre, de nem olyan hangsúlyosan, mint egy nő esetében.

c) Kreatív játék és kísérletezés, belecsempészve a személyiségét.

a) Letisztult, minőségi darabokat választok, semmi harsányat.

b) Igyekszem stílusosnak tűnni, de a kényelem is mindig nagyon fontos a számomra.

c) Olyan egyedi darabokat viselek, amik tükrözik a személyiségemet.

5.

MELYIK FÉRFI SZETT

NYERI EL LEGINKÁBB A TETSZÉSÉT?

a) Zakó, ing, jól szabott nadrággal párosítva. b) Farmer, póló, sportos kabáttal kiegészítve. c)

feltűnő kiegészítőkkel.

HA LEGINKÁBB

VÁLASZOKAT

klasszikusan férfiakra

a magabiztos meg-

bukik. Az ápoltságot, jelenést szereti, mert

magát. Vonzónak tartja, amikor egy férfi öltözéke tükrözi a komolyságát

HA LEGINKÁBB

sportosan

„B” VÁLASZOKAT

ADOTT: a stílusos pasik hozzák főleg lázba. Nagyon fontos önnek a természetesség, és vonzódik azokhoz, akik nem gondolják túl a divatot, mégis jól áll nekik minden. Ön is igyekszik így öltözni, emiatt ezen a téren is a hasonlót keresi.

„C”

HA LEGINKÁBB VÁLASZOKAT

ADOTT: kreatív, egyedi stílusú férfiak ejtik rabul. Szereti azokat, akik mernek önmaguk lenni, kísérletezni, és nem félnek megmutatni a különcségüket még az öltözködésben sem. Hiszen az arra utal, hogy az élet minden területén kellően bevállalósak.

FEJTSEN, ÉS NYERJEN 50000 forintot!

PÁLYÁZATI FELTÉTELEK

Ki ne örülne annak, ha anyagi segítséget kapna a hétvégi nagybevásárláshoz vagy a háztartási kiegészítők beszerzéséhez?

A sorsoláson részt vevők közül 1 szerencsés olvasónk most 50 000 Ft-ot nyerhet! Fejtse meg a 44–45. oldalon található Skandit, majd küldje el nekünk annak helyes megfejtését e-mailben, a Tárgy mezőben feltüntetve az aktuális lapszámot, vagy postai úton, a hozzá tartozó, kivágott játékszelvénnyel együtt.

A pályázatnál tüntesse fel a lakcímét és a telefonszámát is. A borítékra írja rá a jeligét: „Fanny, 08. szám”! Beküldési határidő: 2026. március 6.

SUDOKU

Töltse ki az ábrát 1–9-ig terjedő egész számokkal úgy, hogy minden sorban, oszlopban és 3×3-as négyzetben az összes szám csak egyszer szerepeljen! A megfejtést a színezett sor adja.

A szerencsés nyertes nevét a 2026. március 18-án megjelenő számunkban közöljük.

Postacímünk:

Mediaworks Hungary Zrt. 3527 Miskolc, Zsolcai kapu 34. E-mail-címünk: rejtveny@fannymagazin.hu

REJTVÉNYVIRÁG

A virágok közepén találja a beírandó szavak összekevert betűit. Mindig a nyíltól induljon el, az óramutató járásával megegyező irányba! A színes mezők betűit összeolvasva kiderül, hogy ki volt Gilgames harcostársa.

EEGLLREGINSZIKLOSZ

ÁIILMT AIMNTU AILTTU AGKORT AAGSTZ

EÉNRRT AÁRTSZ EEGNRT AÁIKTT

FIŐRTZAENŐRTEGIINS

AÁDNSZ AAÁDLRAGLÓTU AISTTZ AÍSTTU

AINSTZ

AAANST AGIILS AÁLSTU

REJTVÉNY

PLUSZ EGY SZÁM

Helyezze el a számsorokat az ábrában, és a színnel jelölt mezőből kiderül, hogy melyik évben született John Lennon.

Kétjegyű számok: 26, 43, 49, 56, 62, 65. Háromjegyű számok: 123, 236, 308, 319, 491, 547, 571, 684, 693, 818, 906, 974. Négyjegyű számok: 1312, 1730, 2147, 2174, 2345, 2439, 3056, 4561, 4819, 5213, 5531, 5678, 5885, 5986, 7049, 8280, 8528, 9069,9072, 9087. Hatjegyű számok: 702935, 742037, 756018, 807674. Nyolcjegyű számok: 47169285, 68426073.

Ennek a rejtvénynek a helyes megfejtéséből fény derül arra, hogy mivel van töltve a Sacher-torta.

HOVA KERÜL?

A rejtvényrácsban minden szónak megvan a maga helye – keresse meg, hogy melyik hova illik! Segítségül az egyiket előre beírtuk az ábrába. A színezett betűk elárulják, hogy miből készítik a pamutot.

A megkeresendő szavak: AGRÁR, AJÁNL, ALACSONY, ANYAGIAS, ARANYÉLET, AUTOMATA, DÁTUM, ELŐAD, EZÜSTPRÓBA, GEBE, GONDATLAN, GYÜLEKEZIK, ÍGÉRETES, KÁSA, KESEREG, KÉSEI, KIÁBRÁNDUL, LETTORSZÁG, MATEMATIKA, MENEKÍT, NÍLUS , NYERESÉGES, NYOMAKODIK, ORDÍT, ŐRÜLT, ROKON, TÚLERŐLTET, ÜTENY, ZÚDUL, ZÚGÁS.

MEGFEJTÉSEK

A Fanny 05. számában megjelent rejtvények megfejtései:

32–33. oldal: Sudoku: 742 861 935; Rejtvényvirág: Szilaj; Hova kerül?: Izland; Egy a vége: Rántotta

34–35. oldal: Skandi: Éjszakai szolgálat, Ménes, Negyedik, Kalifornia, Flambírozás, Spanyol, Ferrari, Tárogató

NYERTES

A Fanny 05. számában megjelent rejtvény megfejtője 50 000 Ft-ot nyert: Tóth József, Budapest

EGY VÉGE

Ebben a rejtvényben a meghatározások alapján kell az egyes körcikkekbe beírnia a szavakat, amelyekben az a közös, hogy mindegyik ugyanarra a betűre végződik.

A kezdőbetűket összeolvasva megtudhatja, hogyan nevezzük az olyan újságírót, aki aktuális eseményekről számol be a sajtónak, rádiónak, televíziónak vagy online médiának.

Meghatározások: 1. Időbeli jelenségben megnyilvánuló szabályos váltakozás. 2. A 2010-ben újraindult magyar autóbuszgyár, egyike a magyar ipar egy időben legsikeresebb, világhírű márkaneveinek. 3. Egy épület legfelső födémje és a háztető közötti térség, amiben a tetőszerkezet is van, és ahol régebben, főleg falun, a terményt és az élelmiszert tartották, télen ruhát szárítottak. 4. Egésznek tekintett dolog meghatározott mértékű részeire szedése vagy ilyen részekre tagolása. 5.  Hatásvadász előadó vagy szónok, aki nem szívből beszél, hanem feltűnő megnyilvánulásokkal kíséri az előadását, beszédét. 6.  Nagyon meleg éghajlatú, dús növényzetű, általában erősen csapadékos terület. 7.  A „legtöbb jót az élet legtöbb területén, a legtöbb embernek” elvnek megfelelő. 8. Zsírban megpirított liszt, mellyel néhány étel levét sűríteni és ízesíteni szokták.

1

Mi Tunézia hivatalos nyelve?

Négy év után idén nyáron visszatér a színpadra Jon Bon Jovi, aki hangszál-rekonstrukciós műtéten esett át. Miután megfejtette a Skandit is, másolja át a számozott kockákba kerülő betűket a jobb alsó sorba, hogy kiderüljön, melyik város lesz a zenész hét koncertből álló turnéjának a legelső állomása. A megfejtést a 41. oldalon található pályázati feltételek szerint küldje be szerkesztőségünkbe!

2

Hol szállítja kicsinyeit mozgás közben a nőstény skorpió?

Hasán

Hátán

Nyakában

3

Mit neveznek a „sivatag szobrászának”?

Szél

Eső

Nílus

Képes tudáspróba

és Skandi

4

Ki szerezte a legtöbb olimpiai aranyérmet?

Michael Phelps

Birgit Fischer

Ryan Lochte

5

Melyik film készült Stephen King egyik regénye alapján?

Madarak

Tortúra

6

Hány húr van egy hegedűn?

Nyolc

Négy

Három

7 Honnan származik a puskapor?

ADATVÉDELMI ELVEK ÉS JÁTÉKSZABÁLY

Adatvédelmi tájékoztató: http://mediaworks.hu/hu/content/adatvédelem; játékszabályzat: https://mediaworks.hu/ jatekszabalyzat/. A pályázaton való részvétellel a pályázó kijelenti, hogy a Szervező adatvédelmi tájékoztatóját és a játékszabályzatot megismerte, az azokban foglaltakat elfogadja.

Drakula Játékszelvény 50000Ft 2026/08.Fanny

Kína Peru India

Lapozzon!

IGAZ TÖRTÉNET

ASZARVAS

Az öltözés és a csend viszonya

Budapest Central European Fashion Week keretében mutatta be új, Csendélet kollekcióját. Ezúttal az előző szezonok – az nmagamra hajlok vissza és a újj, bújj zöld ág elnevezésű – koncepcióit gondolta tovább. Előbbiben még az izgatta, hogy az örök körkörösséget hogyan lehet ruhákon keresztül bemutatni, utóbbiban pedig a menekülés inspirálta.

kortárs magyar divattervezés egyik legizgalmasabb alkotója Szarvas alentin, aki a MOME ivat- és Te tiltervezés mesterképzésén szerzett diplomát, és mestermunkájáért rektori különdíjat is kapott. Saját divatmárkáját 2020-ban indította útjára

Újrahasznosított

alapanyagok

Kreációi rendszeresen szerepelnek neves hazai divatlapokban, és a művész kiemelt figyelmet fordít arra, hogy ruhái természetes vagy újrahasznosított alapanyagból készüljenek. Elsősorban az érdekli, hogy a ruhák miként képesek tükrözni az ember testi és érzelmi tapasztalatait. A Terike from udapest online szakmai platform társalapítójaként és egyetemi oktatóként is aktívan formálja a hazai divatélet jelenét és jövőjét, kreációit pedig előszeretettel viselik a kortárs popkultúra meghatározó alakjai, például Péterfy ori és Schoblocher Barbi is.

Szarvas Valentin kollekcióját vastapssal ünnepelték a BCEFW-n

– A 202 202 -es őszi-téli sendélet kollekcióban próbáltam egy olyan teret keresni, ahol a korábbi gondolatok és fogalmak kitágulhatnak. Ezúttal az ember, az öltözék és a csend viszonyrendszere érdekelt, pontosabban az, hogy a zajos elemek hogyan működnek együtt a végtelen térrel a rusztikus és túlméretezett, szövött, natúr és földszínű te túrákon keresztül. A csend minden hang alfája és ómegája, mégis sokszor képtelenek vagyunk koncentrálni rá, mert újra és újra megtörik a különböző zajok – avat be lelkesen Szarvas alentin, aki önmagára nem tervezőként és nem is alkotóművészként, sokkal inkább dizájnerként gondol.

„Hálás vagyok ezért a lehetőségért”

ivatbemutatóját a közönség vastapssal ünnepelte, a vendégek hosszú sorokban várakoztak, hogy közös fotót készíthessenek vele, ám a sikertől a fiatal tervező nem száll el. Mint mondja, szüksége van némi időre, hogy önmagában helyre tegye a látottakat és a visszajelzéseket.

– A sendélet mérföldkő az életemben. Ez az első önálló divatbemutatóm, és hálás vagyok, hogy ez a lehetőség a udapest Central European Fashion Week keretében talált meg – zárja gondolatait.

A 17. Budapest Central European Fashion Week idén minden korábbinál gazdagabb kínálattal ajándékozta meg az érdeklődőket: 8 országból több mint 40 hazai és nemzetközi alkotó prezentálta őszi-téli kollekcióját, köztük a szakma berkeiben már elismert Szarvas Valentin is.

„Ez

az első önálló divatbemutatóm”

Ha szigorúan vesszük, a gomb nem más, mint egy kemény anyagból készült egyszerű tárgy. Ennél azonban sokkal több: a hiedelmek állandó szereplője, a babonák kelléke, és a jövendölésben is hasznát vehetjük.

Agombok különlegesebbek, mint hinnénk: van, akinek 440 ezer darabos gyűjteménye van belőlük, másvalaki két méter átmérőjűt készített, és olyan darab is akad, amely 225 ezer dollárért kelt el. Sőt, néha még szobrot is állítanak nekik: Pozsony belvárosában például egy hatalmas, dizájner utcai gomb formájú műalkotással is találkozhatunk.

AZ ŐSI KORONGTÓL

A VARÁZSTÁRGYIG

A régészek szerint a legkorábbi, gombhoz hasonló leletek még az őskor világába vezetnek vissza: apró, átfúrt korongok, amelyeket szíjjal vagy zsinórral rögzíthettek a ruházathoz. A kezdeti, praktikus megoldásokból idővel dísz lett – csiszolt kő, csont, fém, majd később egyre finomabb anyagok és minták. Ahogy a gomb egyre látványosabbá vált, úgy nőtt a jelentése is: a forma, a szín és a díszítés több lett puszta esztétikai eszköznél. Nagyon sok hagyományban a kerek alak a teljességet, a lyukak pedig átjárót jelképeztek, ezért könnyen társult hozzá védelmező, szerencsehozó szerep. Innen már csak egy nagyobbacska lépés volt, hogy bizonyos közösségekben a gombot a jövendölés apró eszközei közé sorolják.

Jósoljunk GOMBOKBÓL!

megbicsakló ritmusának jeleként értelmezik, ami balesetet jelezhet. Elhagyott gomb esetén pedig egyes hiedelmek kisebb akadályt, másutt éppen ellenkezőleg: egy rossz korszak „lepattanását”, végét sejtik.

SZIMBÓLUMOKTÓL AZ ÚTMUTATÁSIG

A gombjóslás elve rokon a kavics- vagy rúnajóslással: jelentéseket rendelünk a darabokhoz, majd a szétszórt mintázatot értelmezzük. Otthon is könnyedén kipróbálhatjuk, és ehhez elég összegyűjtenünk különböző színű gombokat, majd leterítenünk egy világos kendőt vagy terítőt. Fogalmazzunk meg egy konkrét kérdést, rázzuk össze a gombokat a két tenyerünk között, aztán szórjuk őket a kendőre. Ezután képzeletben osszuk négy részre a felületet: ami középre esik, a jelent jelképezi; ami felül

NÉPI BABONÁK KERESZTTÜZÉBEN

A fóbiák lényege, hogy a félelem tárgya aránytalan szorongást vált ki belőlünk. Meglepő, de vannak, akik a gomboktól irtóznak. A jelenség a koumpounofóbia, és már a látvány vagy a gondolat is undort, pánikot kelthet. Az okok sokfélék lehetnek: egyesek a szennyeződéstől tartanak, másoknál az érintés vált ki testi rosszullétet. Közben a népi hagyományokban ugyanez a tárgy sokszor szerencsehozó jelképként jelenik meg. Amikor például kéményseprőt látunk, több európai hagyomány szerint meg kell fogni a gombunkat, és közben kívánni valamit. Ha öltözködéskor félregomboljuk a ruhánkat, azt sokan a nap

landol, a jövő felől üzen; ami alul, az a múlt hatását mutatja; a két szélen pedig azok a témák jelennek meg, amelyeket el kellene engednünk. A legegyszerűbben a színekhez nyúlhatunk kapaszkodóként. A fehér tiszta szándékot és békülést jelezhet, a fekete lezárást, a piros döntéshelyzetet, a kék megértést, a zöld pedig gyógyulást és növekedést. Emellett a gombok „viselkedése” is árulkodó lehet. Amikor sok darab összetapad, az megannyi teendőt jelezhet; ha nagyon szétszóródnak, akkor arra figyelmeztethetnek, hogy ideje fókuszáltabbnak lennünk. Amennyiben pedig egyetlen gomb külön áll a többitől, az nagy találkozást jósol. Ha viszont gyors válaszra van szükségünk, akkor kerítsünk 10 fehér és 10 fekete gombot. Előbbi igennek, utóbbi nemnek felel meg. Tegyük egy kis zsákba mindet, mondjuk ki hangosan a kérdésünket, majd húzzunk egy gombot, aminek a színe meg fogja adni a választ, amire szívünk annyira vágyik.

1 1973

Ön tudja, hogy a képen látható divatos ruhadarab, a poncsó honnan származik?

A: Dél-Amerika

B: Ausztrália

C: Észak-Korea

1983

Mi hozta meg Halász Ilona számára az áttörést a modellkarrierjében?

A: Egy Tungsram-reklámkampány

B: Magyar Divat Intézet fotózása

C: FELINA cég bemutatója

A régi fotókon újra megelevenednek a magyar divatélet ikonikus alakjai – azok a modellek, akikért egykor szívből rajongtunk. Ön felismeri őket?

1973

A ’60-as évek egyik híres sztármanökenje, Schmidt Bea melyik márkának volt az egyetlen manökenje? Budapesti Harisnyagyár Pécsi Kesztyűgyár Pannónia Szőrmeárugyár

1973

Ki látható a képen, aki a Fabulon márkának is reklámarca volt az 1970-es években?

A: Lantos Piroska

B: Pataki Ági

Címlapraszülettek

C: Kékesi Kati

1980

Honnan kapta első modellfelkérését Bálint Ági, 1971-ben?

A: Nők Magazinja

B: Magyar Távirati Iroda

C: Ez a Divat

7

1977

Sütő Enikő manökenpályafutása mellett jogászként is nagy sikereket ért el.

Mi volt a címe jogi közszolgálati műsorának?

5 1969

A: Jog az alapoktól

Amikor Csató Mari 36 éves korában befejezte modellpályafutását, milyen elfoglaltságot választott magának?

B: Divatbemutatókat rendezett

B: Honnan tudjam?

C: Az ülést berekesztem

8 1990

Halmi Krisztina második helyezést ért el 1988-ban egy nemzetközi szépségkirálynő-választáson. Melyik országban rendezték meg az eseményt?

A: Ausztria

B: Észtország

C: Olaszország

9 1966

10

Szöveg: Tiegelmann Barbara. Fotó: Shutterstock, Fortepan: FŐFOTÓ, Schiffer Pál, Urbán Tamás, Tóth József Füles, Erős Péter

1981

A: Énekesnőként kezdett új karrierbe

Gottesmann Katalin manöken milyen üzletet nyitott Budapesten?

C: Saját kozmetikai márkát dobott piacra

A: Divatház

B: Fodrászat

C: Kozmetika

A: Pokolgép

B: Bikini

C: Beatrice

Bíró Ica fitneszszakértő, modell, színésznő és énekesnő is egyben. Melyik zenekarral közösen készült el az első albuma?

< A 2000-es években ikonikus reklámjai világszerte ismertté tették. „Soha nem a modellkedés volt a célom, az csak egy munka volt. Megtanított a fegyelmezett munkára, de mindig is színészkedni akartam” – árulta el Jamie Dornan. A divatvilág sokkal hamarabb felfedezte férfias, mégis elegáns kisugárzását, mint hogy Christian Grey szerepében milliók sóhajtoztak utána.

ÚJRA EGYÜTT

Hollywood nagy visszatérést jelentett be: Brendan Fraser és Rachel Weisz ismét együtt szerepelnek a Múmia című legendás film negyedik epizódjában, amelynek bemutatóját 2028. május 19-re tűzték ki. A pár eredetileg Rick és Evelyn O’Connell karakterét alakította, és most több mint két évtized után térnek vissza a filmvászonra.

: „Bármit elvállaltam, csak hogy dolgozhassak. Ha kezdő vagy, akkor azt teszed, amit kell vagy lehet”

Brad Pitt arról az időszakáról, amikor modellként kereste a kenyerét. A színész divatkampányokat vállalt el fiatalkorában, de igyekezett azért nem meztelenkedni. A jóképű fiatalemberre hamar felfigyeltek, és filmszerepet ajánlottak neki.

Jó néhány férfiszínész modellként kezdte a karrierjét, többen dögös fehérneműs képekkel ragadták meg a nők figyelmét, mielőtt híresek lettek.

SZEXIK boxerben

Az Alkonyat-filmekből jól ismert pályája szintén modellkedéssel indult, és úgy tartja, hogy nagyszerű tapasztalatszerzés volt a számára. Hibátlan és erős alkatának, valamint markáns megjelenésének köszönhetően fehérneműkampányokban szerepelt, mielőtt Hollywoodban kapott volna komolyabb lehetőséget.

< „Egy gyerek voltam, fogalmam sem volt, milyen hatása lesz ezeknek a képeknek” – magyarázta Mark Wahlberg, mikor a fiatalkorában készült alsónadrágos fotózásokról kérdezték. A jóképű és jó testű férfiról lőtt vagány fotók teljesen új korszakot nyitottak a divatreklámok történetében.

Rátalált a szerelem?

kilenc

Az elmúlt hónapokban mindenki azt figyelte, van válása után Orlando Bloom. Úgy tűnik, a színész már nem szomorkodik, ugyanis egy új hölggyel jelent meg a nyilvánosság előtt. Bloomot és a nála 21 évvel fiatalabb modellt, Luisa Laemmelt már többször is látták együtt. A 49 éves színész kilenc hónappal azután mutatkozott új partnerével a nyilvánosság előtt, hogy fény derült volna a szakítására korábbi párjával, Katy Perryvel.

Előzetes

PSZICHOLÓGIA

Létezik a női megérzés?

Csupán egy mítosz, vagy valóban van ilyen szuperképességük a nőknek? Kiderül!

EGÉSZSÉG Ciklusbarát menüsor

Igenis számít az, hogy miket eszünk a ciklus különböző szakaszaiban!

Következő lapszámunkat keresse március 4-től!