Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
ANNONSBILAGA
ANNONSBILAGA Läs mer på: njutavlivet.fi
Gyllene År Ordförande för EETU rf, Matti Huutola:
”Pensionärerna är en aktiv del av befolkningen” sida 2
03
Äldre har rätt till social samvaro
06
Därför lönar det sig att bli medlem
14 10
Raili Hulkkonen: ”Regelbundenhet är A och O vid vård av åldrande hud”
2
Läs mer på: njutavlivet.fi
Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
ANNONSBILAGA
FOTON: GETTY IMAGES OCH EETU RF
LEDAREN
Pensionärernas vardag förtjänar att uppmärksammas
I städerna har det satsats på seniorboende till rimligt pris, vilket också är viktigt.
Pensionärstillvaron i Finland är på många sätt en stark livsfas. Bakom detta ligger ett fungerande pensionssystem och en välfärdsstat, vilka har möjliggjort en rimlig försörjning och tillgång till service.
P
ensionärerna är också en aktiv del av befolkningen. Många fungerar som närståendevårdare, tar hand om sina barnbarn och deltar i frivillig föreningsverksamhet. Samtalsklimatet har ändå hårdnat. Om pensionärerna betraktas främst utifrån kostnader hamnar deras insats lätt i skuggan. Med åldern sker det förändringar i exempelvis boendet. Det kan bli aktuellt att flytta till en mindre och mer hinderfri bostad, ofta till en stad nära service och barnen. I städerna har det satsats på seniorboende till rimligt pris, vilket också
är viktigt. Samtidigt är det bra att inse att pensionärer även är eftertraktade invånare och skattebetalare. I de äldres vardag blir den snabba digitaliseringen en central utmaning. Utvecklingen är svår i synnerhet för dem som inte har använt digitala verktyg i sitt arbete. Om den elektroniska ärendehanteringen eller e-handeln inte löper smidigt, går man miste om mycket. Servicen hamnar utom räckhåll, och en del upplever att de hamnar utanför eller till och med blir andra klassens medborgare. Samtidigt är teknologin redan en del
av vardagen även för många äldre, där informationssökning, kommunikation och hemlevererade tjänster underlättar tillvaron. Betydelsen av digitalt stöd och kamrathandledning framhävs, eftersom det med deras hjälp är möjligt att lära sig nytt även högre upp i åldrarna. Assisterande teknik erbjuder möjligheter när den stöder vardagen och inte ersätter möten mellan människor. Överlag finns det skillnader i pensionärernas välbefinnande. Välfärdsstaten och pensionssystemet har garanterat många en rimlig försörjning och service, men ensamhet berör fortfarande alltför
Distribueras med HBL 26.9.2026 Projektledare: Lasse Uusivirta (040 019 6407, lasse.uusivirta@mediaplanet.com), Maya Harjunpää, Johanna Lind Publicering: Suomi Mediaplanet Oy, Mikaelsgatan 17 B, 00100 Helsingfors E-post: toimitus@mediaplanet.com • www.mediaplanet.com Bilden på pärmen: eget arkiv
många. Sociala relationer är ju ytterst centrala för att vi ska må bra i vardagen. Här framhävs betydelsen av gemenskap: pensionärsorganisationerna erbjuder meningsfull sysselsättning och innehåll i livet för hundratusentals människor. I organisationernas frivilliguppdrag kan alla känna att de gör nytta och är till hjälp för andra. Jag önskar alla pensionärer varmt välkomna med i verksamheten!
Skribenten är ordförande för EETU rf, Matti Huutola
facebook.com/njutavlivet @Mediaplanetfi
Återvinn gärna tidningen
Kommersiellt samarbete: FOTO: VISIO MAGNEETTIKUVAUS
Helkroppsundersökning med magnetkamera avslöjar tidiga hälsorisker Hos ungefär var femte person som genomgår en helkroppsundersökning med magnetkamera upptäcks en medicinsk förändring som hotar hälsan och som kräver fortsatta undersökningar eller åtminstone uppföljning. Undersökningen avslöjar ofta helt symptomfria fynd som annars skulle ha förblivit dolda och där tidig upptäckt kan ha avgörande betydelse för behandlingen. Med undersökningen kan man också utesluta sjukdomar och minska onödig oro. Text Kati Halonen, Visio Magneettikuvaus Översättning HBL – Fynden kan till exempel vara cancertumörer, hjärnartäraneurysm (utbuktningar på hjärnans pulsådror) eller andra förändringar som kräver vidare utredning. Vid undersökningarna upptäcks också vanliga godartade fynd, vars betydelse alltid bedöms individuellt. Vissa kräver ingen uppföljning alls, och för andra avgörs behovet av uppföljning utifrån ålder, symptom och en samlad bedömning, säger specialistläkaren i allmänmedicin Anna Sillanpää. Om undersökningen väcker misstanke om en elakartad förändring skickas en remiss vidare omedelbart. Godartade och icke-brådskande fynd kan följas upp inom primärvården eller företagshälsovården, och uppföljningen avtalas med kunden från fall till fall. – Helkroppsundersökning med magnetkamera syftar just till detta: att upptäcka helt symptomfria förändringar i god tid. Det är särskilt viktigt när det gäller cancer. Ju tidigare cancer upptäcks och behandling kan inledas, desto bättre är prognosen. Tidig upptäckt kan till och med tiodubbla chanserna att överleva, påminner Sillanpää.
Förebyggande undersökning ger sinnesro Hos Visiomagneetti lämnas kunden inte ensam med bilderna och det radiologiska
utlåtandet. I undersökningen har från första början ingått en tjänst där en allmänläkare går igenom resultaten och eventuella fynd. – Resultaten gås lugnt igenom per telefon tillsammans med en specialist i allmänmedicin, så att alla förstår vad fynden betyder i den egna vardagen och för den egna hälsan. För många är just detta samtal den största lättnaden, när man vet var man står och vad som är bäst att göra härnäst. Kundernas respons på genomgången av resultaten har varit mycket positiv, säger Visio Magneettikuvaus vd Antti Kokkonen.
Hos Visio Magneetti får du • • •
större trygghet kring din hälsa konkreta fortsatta anvisningar när resultaten gås igenom tillsammans med en läkare helkroppsundersökning med magnetkamera utan remiss
Med pensionärskort kan du utnyttja 20 procents rabatt på alla ordinarie undersökningar hos Visio Magnetröntgen. Läs mer om tjänsterna och boka tid på: visiomagneetti.fi
Helkroppsundersökning med magnetkamera är en strålningsfri och smärtfri modern bilddiagnostisk metod.
ANNONSBILAGA
Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
FOTO: DIGIHAPPY
Kommersiellt samarbete:
Läs mer på: njutavlivet.fi
Äldre har rätt till social samvaro
3
”Barnbarnen och jag ringer mormor flera gånger i veckan.”
Hur håller man kontakten med en äldre person om det är svårt för personen att använda telefonen? Hur kan man dela vardagsliv och festligheter med den äldre när man bor långt borta och har en hektisk vardag? Text Digihappy
Digihappy – enkel kontakt med nära och kära Digihappy är en surfplattstjänst för seniorer som gör det lätt att hålla kontakten med de närstående. Ett videosamtal kan öppnas på surfplattan utan att den äldre behöver röra skärmen. Senioren ringer själv till en anhörig genom att trycka på hens bild. Allt ingår i tjänsten: en högkvalitativ surfplatta anpassad för seniorer, stativ, mobildata, kontinuerligt IT-stöd, videosamtal och populära appar. I surfplattan finns Digihappys klockkalender med påminnelser, minnesspel, gratis ljudböcker och utvalda appar som Yle Svenska och HBL. Allt är färdigt installerat. Även en närstående kan ansluta till surfplattan på
distans och hjälpa till vid behov. Månadspriset är lägre än vad många betalar för enbart ett 5G-abonnemang.
Skaffas oftast av närstående Digihappy skaffas ofta av en anhörig som berättar att familjen länge har letat efter en lösning för den äldre. Beslutet blir lättare eftersom man bara binder sig tre månader i taget. – Barnbarnen och jag ringer mormor flera gånger i veckan. Hon blir alltid glad över videosamtalen och har inte behövt kunna göra någonting, säger dottern som bor i Sverige. – Digihappy har varit till stor glädje för oss. Jag har rekommenderat det till mina
vänner, säger en äldre dam som ringde videosamtal till sin man tre gånger om dagen när han fick vård i livets slutskede. – Pappa blev lugnare när han fick lyssna på ljudböcker, säger en son vars pappa läste mycket innan han blev sjuk.
Mormor blir alltid glad – och hon behöver inte göra någonting.
GPS-säkerhetsarmband – kontakt med familjen och 112 Digihappys GPS-säkerhetsarmband är som en mobiltelefon på handleden. Senioren kan prata direkt via armbandet med sina närstående, utan att behöva hitta eller hantera en telefon. Med ett tryck på larmknappen får den äldre snabbt kontakt med familjen eller med nödnumret 112. Tack vare GPS-positioneringen ser de anhöriga var den äldre befinner sig och kan snabbt komma till hjälp. Armbandet ger trygghet för hela familjen, både hemma och ute.
Allt på svenska – appar och IT-stöd Läs mer: digihappy.fi/sv
Kommersiellt samarbete:
Donationer spelar en viktig roll för kontinuiteten i Sjömanskyrkans verksamhet. Genom ett testamente kan du styra din egendom till ett arbete som stöder finländare ute i världen och sjöfarare.
FOTON: SUOMEN MERIMIESKIRKKO
Med en testamentsgåva stöder du Finlands Sjömanskyrkans arbete
Text Mikaela Katro Översättning HBL Ett testamente ger dig möjlighet att bestämma vart din egendom slutligen styrs och säkerställer att din egen vilja går i uppfyllelse efter döden. Finlands Sjömanskyrkas kontaktchef Jaakko Laasio beskriver testamentet som ett sätt att påverka. – Med ett testamente kan man rikta sin egendom till ändamål som är meningsfulla för en själv. Det är också bra att komma ihåg att man kan upprätta ett testamente när som helst i livet, och att man kan ändra det om man så önskar. Under de drygt 150 år som verksamheten pågått har testamentsgåvorna, enligt Laasio, utgjort en av hörnstenarna i Sjömanskyrkans finansiering. – Även mindre summor stöder vårt arbete och för det framåt. Varje donation är en del av en helhet som upprätthåller verksamheten.
Stödet syns i det praktiska arbetet bland finländare Effekten av testamentsgåvor syns direkt i Sjömanskyrkans praktiska arbete. Laasio berättar att medlen till exempel används till att betala de anställdas löner och möjliggör ett arbete som konkret riktar sig till människors vardag. – Utomlands innebär det olika typer av
verksamhet för finländare och deras familjer, individuellt stöd samt praktisk hjälp. Den röda tråden i verksamheten är det finska språket, och även den kristna tron. Sjöfarare stöds i sitt arbete genom samtal och genom att man erbjuder dem möjlighet att uträtta ärenden under sina hamnbesök. – Vårt arbete handlar i mångt och mycket om helt vanliga sysslor. Vi hjälper människor i olika livssituationer när de behöver stöd, förklarar Laasio. Man kan om man vill rikta sin testamentsgåva till ett specifikt ändamål, men Laasio rekommenderar ändå en viss flexibilitet i styrningen. På så sätt kan donatorns vilja förverkligas även i föränderliga situationer, ifall till exempel ett enskilt ändamål eller en specifik verksamhetsform inte längre är aktuell. Finlands Sjömanskyrka är en allmännyttig aktör, vilket innebär att ingen skatt betalas på testamentsgåvor. Enligt Laasio styrs donationen i sin helhet till Sjömanskyrkans arbete. – En testamentsgåva är alltid en viktig gåva för oss. Vi upplever den också som ett tack, ett bevis på att vårt arbete uppskattas.
Läs mer om testamentsgåvor till Finlands Sjömanskyrka: merimieskirkko.fi/sv
Med tiden har testamentariska gåvor enligt Jaakko Laasio utgjort en av grundpelarna i Sjömanskyrkans finansiering.
4
Läs mer på: njutavlivet.fi
Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
ANNONSBILAGA
ANNOS
En handling som bär
Text: Markus Silvennoinen Bild: Otto Koivunen
Fjärilseffekten är ett begrepp som bygger på teorin om att en obetydlig händelse, såsom en fjärils vingslag, kan utlösa en stor förändring på andra sidan jorden. På samma sätt kan våra handlingar ha effekter som kan vara svåra att uppfatta eller förutse. Vi finländare är vana vid att tänka att alla behövs. Också den nordiska välfärdsmodellen vilar på samma idé om att alla ska vara med. Ingen får lämnas efter. Vi på Kyrkans Utlandshjälp vill ta denna solidaritetstanke ett steg längre – till att omfatta hela mänskligheten Som Finlands största internationella hjälporganisation arbetar vi under de allra svåraste förhållandena för att varje människa ska ha möjlighet till ett gott liv. Alla ska ha lika rätt till utbildning, utkomst och fred. När en naturkatastrof eller
kris slår till, måste nödhjälpen komma igång omedelbart. Tack vare våra bidragsgivare kan vi ge livsviktig nödhjälp till de som drabbats av en katastrof. I de allra fattigaste delarna av världen stöder vi barnens skolgång och förbättrar föräldrarnas utkomstmöjligheter. På så sätt kan vi lägga grunden för en bättre morgondag. För att åstadkomma förändringar som bär långt måste vi ta itu med problemens verkliga orsaker. Att jobba långsiktigt är tidskrävande men nödvändigt för att åstadkomma en bestående förändring. Det viktigaste är att riktningen är den rätta. Tillsammans kan vi påverka det hur framtiden ser ut. Ett sätt att göra skillnad är
Testamente – ett vackert sätt att hjälpa Redan en liten andel av din egendom har stor betydelse för de allra fattigaste människorna i utvecklingsländerna. Barn kan gå i skolan, unga kan utbilda sig till ett yrke och kvinnor får möjlighet att försörja sig. Att upprätta ett testamente är inte svårt. Beställ en kostnadsfri informationsbroschyr: kundtjanst@kyrkansutlandshjalp.fi kua.fi/testamente 020 787 1201 (Samtalspris 8,35 cent/samtal + 16,69 cent/min.)
att komma ihåg världens mest utsatta människor i sitt testamente. Det är lätt. En liten handling kan ha större effekt än man skulle tro. Det kan förändra livet för många utsatta familjer. Världen kan te sig osäker men ett är säkert: det finns aldrig för många goda gärn-
ingar. Beslut som kommer från hjärtat slår aldrig fel. De klingar kvar i evigheten. Vilket avtryck vill du lämna efter dig? ■
ANNONSBILAGA
Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
Läs mer på: njutavlivet.fi
5
Kommersiellt samarbete: FOTO: ILLUSTRATIONSBILD
Rädda Barnen rf har hjälpt barn i Finland i över hundra år.
FOTO: RÄDDA BARNEN
Ettåriga Majid (namnet fingerat) vårdas för undernäring på Rädda Barnens klinik i Syrien.
Hjälp barn med ditt testamente En testamentsgåva kan förändra livet för barn som behöver hjälp. Text Rädda Barnen
Mitt i konflikter och kriser delar Rädda Barnen rf ut nödhjälp till familjer, upprätthåller kliniker och möjliggör att barn får gå i skola. I Finland hjälper organisationen barn i mindre bemedlade familjer och unga som är i risk för marginalisering. Många finländare funderar på att göra en god gärning genom en testamentsgåva. När världen blir en allt farligare plats för barn, är det tröstande att veta att man kan lämna ett betydande avtryck i nödställda barns liv. Rädda Barnen har redan i över hundra år hjälpt barn i Finland och runt om i världen. Rädda Barnen sätter en ära i att förverkliga testamentsgivarens önskemål. Här är de fem vanligaste frågorna om testamentsgåvor och Rädda Barnens svar på dem.
arvingar eller ett testamente, tillfaller arvet staten.
Genom testamente kan man donera hela sin egendom, en viss procentandel av egendomen, en bestämd summa eller till exempel en bostadsaktie eller en fastighet.
Vad är en testamentsgåva?
Om man donerar egendom till Rädda Barnen i sitt testamente, vad används gåvan till?
En testamentsgåva är ett sätt att donera sin egendom till en allmännyttig organisation. Med ett testamente kan man avvika från den lagstadgade arvsordningen och fördela sin egendom som man vill. Om det varken finns
Om gåvan har getts allmänt till Rädda Barnen rf:s arbete, används den för att hjälpa barn där hjälpbehovet för tillfället är som allra störst. Gåvan kan också riktas till en specifik biståndsverksamhet. I så fall rekommenderar
Rädda Barnen att man tar kontakt för att säkerställa att önskemålet går att genomföra.
Vilken egendom kan man testamentera till välgörenhet? Genom testamente kan man donera hela sin egendom, en viss procentandel av egendomen, en bestämd summa eller till exempel en bostadsaktie eller en fastighet.
Hur mycket skatt betalas på en testamentsgåva? Som en allmännyttig förening betalar Rädda Barnen varken arvs- eller gåvoskatt på donationer.
Kan Rädda Barnen hjälpa till med att upprätta ett testamente? Rädda Barnen kan ge råd om testamentsgåvor, men organisationen kan inte upprätta ett testamente på någon annans vägnar. Ett testamente måste uppfylla strikta formkrav. Därför rekommenderar Rädda Barnen att man anlitar en jurist. Organisationen kan hjälpa till med att hitta en oberoende jurist.
Vill du diskutera i förtroende med en expert på testamentsgåvor? Ta kontakt: Sofia Rindmar testamentsansvarig Tfn 050 430 3081 sofia.rindmar@raddabarnen.fi Jag betjänar på svenska och finska
Beställ en gratis testamentsbroschyr: raddabarnen.fi/testamentsgava Broschyren ger råd om hur man upprättar ett testamente och hur man med det också kan komma ihåg nödställda barn.
6
Läs mer på: njutavlivet.fi
Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
ANNONSBILAGA
FOTO: MARICA ROSENGÅRD
Därför lönar det sig att bli medlem Annika von Schantz i Esbo blev pensionär för två år sedan. Hon gick med i en pensionärsförening redan medan hon ännu var kvar i arbetslivet. Text Svenska pensionärsförbundet
– Jag blev medlockad av goda vänner och är väldigt glad över att vara medlem i Gäddvik-Mattby Seniorer, säger hon. Medlemskapet har motsvarat hennes förväntningar. – Det är inte arbetet som man saknar som pensionär, utan gemenskapen på jobbet. Pensionärsföreningen har absolut en plats att fylla. Genom föreningen har jag lärt känna nya människor som bor i samma område som jag, säger hon. Att gå med i någon av Svenska pensionärsförbundets medlemsföreningar i huvudstadsregionen är ett enkelt sätt att få mer innehåll i vardagen – och samtidigt
vara med och påverka.
För de flesta är gemenskapen det viktigaste Efter pensioneringen förändras vardagen, och många uppskattar möjligheten att träffa andra, få nya vänner och dela erfarenheter. Föreningarna ordnar träffar, utfärder, resor, föreläsningar och många andra aktiviteter. Det finns något för var och en som vill vara aktiv, lära sig nytt eller helt enkelt ta en kopp kaffe i gott sällskap. Annika von Schantz, som i många år var ordförande för Sjuksköterskeföreningen i Finland, uppskattar det arbete som pen-
sionärsföreningarna gör. – Verksamheten i Gäddvik-Mattby Seniorer är oerhört mångsidig. Jag är mest intresserad av de föreläsningar som föreningen ordnar med aktuella föreläsare, men jag arrangerar också vinprovningar. Genom Svenska pensionärsförbundet kan medlemmarna också påverka i frågor som gäller pensionärer och den svenskspråkiga servicen. I Esbo finns tre svenska pensionärsföreningar och i Helsingfors nio. Också Vanda och Grankulla har varsin aktiv förening. Medlemskapet ger tillgång till förmåner, resor och aktiviteter utanför den egna för-
eningen. Tidningen God Tid kommer hem åtta gånger om året. Finns det då något som Annika von Schantz skulle önska mer av? – Förr ordnade arbetsplatserna rådgivning för dem som skulle bli pensionärer, men det görs inte längre. Pensionärsförbundet kunde bjuda in 55-plussare för att träffa experter som berättar om vad som händer med ekonomin och hälsovården när man blir pensionär. Det kan sluta illa om man inte är förberedd på förändringarna, säger von Schantz. Läs mera: spfpension.fi & gmseniorer.fi/start
Kommersiellt samarbete:
Tunaberg seniorhem – ett hem där du kan fortsätta leva livet på ditt sätt Att bli äldre behöver inte innebära att man ger upp sin självständighet. Tvärtom kan det vara början på en ny och trygg fas i livet, där vardagen blir enklare och där gemenskap, service och omsorg finns nära till hands. På Tunaberg seniorhem i Esbo vill vi skapa just den möjligheten. FOTON: HUGO OCH MARIA WINBERGS STIFTELSE
Text Hugo och Maria Winbergs stiftelse Mitt i en grön och rofylld miljö erbjuder Tunaberg seniorhem ett boende där du kan känna dig hemma från första dagen. Här bor du i din egen lägenhet och bestämmer själv hur du vill leva din vardag. Samtidigt finns tryggheten i att professionell hjälp, service och gemenskap finns nära när du behöver det.
Ett hem fyllt av gemenskap Många seniorer uppskattar friheten i ett eget hem men saknar ibland den naturliga sociala gemenskapen. På Tunaberg seniorhem behöver ingen känna sig ensam. Här finns möjlighet att träffa andra över en kopp kaffe, en god lunch eller vid någon av de aktiviteter som ordnas regelbundet, säger verksamhetsledare Susann Martin. Vår ljusa och trivsamma matsal fungerar som husets hjärta. Där samlas boende för att äta, umgås och dela vardagens stunder tillsammans. Du väljer själv om du vill delta i gemenskapen varje dag eller när lusten faller på.
Tunaberg seniorhem drivs av Hugo och Maria Winbergs stiftelse, en finlandssvensk stiftelse utan vinstsyfte. För oss är det viktigt att alla blir bemötta på sitt eget modersmål. Hela personalen talar svenska och känner väl till den finlandssvenska kulturen och traditionerna. Vi har ett gott och aktivt samarbete med Esbo svenska församling. Vi tror att trygghet handlar om mer än vård och omsorg. Det handlar också om att bli förstådd, att kunna uttrycka sig på sitt eget språk och att få vara sig själv.
Ett aktivt och meningsfullt liv På Tunaberg seniorhem strävar vi efter att varje dag ska innehålla något som skapar glädje och mening. Under årets gång uppmärksammar vi traditioner, högtider och kulturella evenemang. Vi firar allt från advent och lucia till midsommar och kräftskiva, och skapar naturliga mötesplatser där människor kan dela minnen och skapa nya vänskaper. Familj och vänner är också en viktig del av livet. Därför är anhöriga alltid välkomna att hälsa på, äta tillsammans med dig eller övernatta i vårt mysiga gästrum.
Frihet att välja Hos oss får du leva livet på dina egna villkor. Du kan laga maten själv i din lägenhet eller välja att äta dagens måltider i matsalen. Du kan delta i aktiviteter, motionera i vårt gym, njuta av bastun eller bara koppla av i lugn och ro exempelvis på vår vackra gröna gård. Vi vet att varje människa är unik. Därför utgår vi alltid från dina personliga önskemål och behov. Vill du ha hjälp med vissa saker i vardagen ordnar vi det. Vill du klara dig själv så länge som möjligt stöder vi dig också i det.
Trygghet på svenska
Kom och upplev Tunaberg seniorhem
Välkommen hem till Tunaberg seniorhem! Hos oss möts du av trygghet, gemenskap och omtanke – och möjligheten att fortsätta leva livet på ditt sätt, säger Susann Martin.
Det bästa sättet att få en känsla för livet på Tunaberg seniorhem är att besöka oss. Vi berättar gärna mer om våra lägenheter, våra servicealternativ och hur vi tillsammans kan skapa en boendelösning som passar just dig.
Läs mera: winbergs.fi/tunaberg
ANNONSBILAGA
Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
Läs mer på: njutavlivet.fi
Testamente till livet Det är skönare att leva i stunden när man har framtiden klar för sig. Därför borde alla fullvuxna personer göra upp ett testamente. Ett testamente är det enda sättet att bestämma vad som händer med din egendom efter ditt frånfälle. Genom att i ditt testamente beakta dina närmaste och Hjärtförbundet ger du kommande generationer ett värdefullt arv. Hjärt- och kärlsjukdomar är den främsta dödsorsaken i Finland. Din gåva gör vårt lands framtid sundare. Du kan nu göra upp ett testamente eller utan avgift boka tid hos en jurist på adressen SYDAN.FI/ TESTAMENTE Ett varmt tack.
Kyrkliga skatter mitt bland stenmurarna Vad donerade de forna åboborna till domkyrkan? I Aboa Vetus, Finlands enda arkeologiska museum, kan du nu beundra nationella skatter från medeltiden och framåt. Altare et Urbs – Domkyrkans skatter och donatorer 6.3.2026–24.10.2027
Museet for arkeologi och nutidskonst Östra Strandgatan 4–6, Åbo avan.fi
7
8
Läs mer på: njutavlivet.fi
Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
ANNONSBILAGA
Lämna ditt avtryck
I VÄRLDEN Visste du att allt fler vill testamentera egendom till naturen? Genom att göra en testamentgåva kan du själv bestämma dess värde och vad du vill att din gåva ska skydda. Vi på WWF skyddar hotade arter och deras livsmiljöer med hjälp av våra stödjare. I Finland arbetar vi bland annat för artrika skogar och vattendrag. Vårt internationella arbete fokuserar på områden där den biologiska mångfalden är särskilt stor. Läs mer på våra nätsidor om olika sätt att testamentera till WWF och beställ ett kostnadsfritt materialpaket. Du kan också lämna en kontaktbegäran, så berättar vi gärna mer.
Läs mer och beställ materialet: wwf.fi/ testamente
Du kan förändra liv, idag och i framtiden. I över 160 år har Finska Missionssällskapet arbetat bland de mest utsatta på olika håll i världen. Genom att ge en testamentsgåva till vårt långsiktiga och resultatrika arbete kan ditt livsverk fortsätta göra gott. Även en liten gåva kan åstadkomma stora förändringar. Du får hjälp med frågor som gäller testamenten via e-post: testamentit@suomenlahetysseura.fi. Du kan beställa vår kostnadsfria testamentsbroschyr på webben: finskamissionssallskapet.fi/testamente eller genom att ringa 040 764 8051. Du kan också hjälpa redan idag genom att bli månadsgivare och stöda utsatta barn runt om i världen. Tack vare ditt bidrag kan de gå i skola och få ett yrke. Läs mer på www.barnensbank.fi och bli en del av vårt arbete för en bättre värld!
Det finns många barn som har det svårt. Mauricia från Angola hör till dem som fått hjälp.
ANNONSBILAGA
Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
Läs mer på: njutavlivet.fi
Värda ditt förtroende.
Vi ser till att du alltid kommer fram Vi sammanför den lokala taxitjänsten och de välbekanta chaufförerna med Taksi Helsinkis riksomfattande förmedlingstjänst. Med oss flyter vardagen på – och vi ser alltid till att du kommer fram.
Vi förmedlar FPA-taxiresor och färdtjänst över hela landet. Se det avgiftsfria bokningsnumret för ditt område:
taksihelsinki.fi
9
10 Läs mer på: njutavlivet.fi
Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
ANNONSBILAGA
FOTO: JUKKA MYKKÄNEN
Regelbundenhet är A och O vid vård av åldrande hud Med åldern förändras hudens struktur, spänsten minskar och huden blir lättare torr. Förändringarna i samband med åldrandet är individuella och påverkas av både arv och livsstil. Text Vilma Hjorth Översättning redaktion
En regelbunden rutin är en viktig hörnsten i hudvården, påminner Raili Hulkkonen.
Det vanligaste misstaget i hudvården är brist på regelbundenhet. På mina kurser träffar jag ständigt vuxna kvinnor som berättar att de sköter om sin hud då och då. Det räcker inte. Med glimten i ögat påminner jag om att det inte är förbjudet att använda hudkrämer som pensionär, säger makeupartisten Raili Hulkkonen och skrattar. Hulkkonen, som i sextio år jobbat med finländarnas hud- och makeupvård, konstaterar utifrån egen erfarenhet att fina rynkor på kinderna och en sjunkande halslinje inte hör till åldrandets mest inspirerande sidor. Man kan ändå göra mycket åt saken. – I torr hud syns även fina linjer tydligare. När man sköter om huden mjukas linjerna upp. Krämerna bör vara anpassade för åldrande hud, så att till exempel foundationen inte framhäver rynkorna. På de utseendeförändringar som orsakas av en sjunkande halslinje tipsar Hulkkonen om att flytta fokus till något annat. – Man kan liva upp uttrycket till exempel med ögonmakeup, en frisyr eller glasögon.
Recreol hoitaa ja suojaa ihon kautta
Att sköta om sin hud är att uppskatta sig själv Hulkkonen konstaterar att det för äldre lönar sig att i stället för olika makeuptrender satsa på hudvårdens grundpelare, det vill säga att dagligen använda ansiktsvatten, serum, dagoch nattkräm samt ögonkräm. – Det lönar sig att ställa krämerna på badrumshyllan i användningsordning och binda sig till en regelbunden rutin. Det räcker redan långt. Enligt Hulkkonen är de viktigaste vitaminerna för åldrande hud A-vitamin, som främjar förnyelse, C-vitamin, som ger huden lyster, och E-vitamin, som fuktar effektivt. Som stöd för den regelbundna hudvården hemma rekommenderar hon effektiva kosmetologiska behandlingar. För att skydda vinterhuden ger Hulkkonen slutligen ett rakt och koncist tips: – Använd nattmask, och framför allt foundation. Precis som en halsduk skyddar halsen och en mössa skyddar huvudet, skyddar foundationen ansiktet och gör även vinterhuden vackrare.
Kysy tuotetta apteekista
Recreol® - ihon hyvä Dekspantenoli 50 mg/g
LÄÄKEVALMISTE: Recreol 50 mg/g voide ja Recreol 50 mg/g emulsiovoide: Käyttöaihe: Eri syistä aiheutuneiden pinnallisten ihovaurioiden tukihoito epidermaalista estettä kosteuttamalla, epitelisoitumista tukemalla ja sen jälkeen tulehdusta ja kutinaa hillitsemällä. Vaikuttava aine: dekspantenoli. Annostus: Jollei muuta ohjetta ole annettu, Recreol-voidetta tai -emulsiovoidetta levitetään ohuelti aikuisten ja lasten hoidettavalle ihoalueelle kerran tai useita kertoja päivässä. Älä käytä: Jos olet yliherkkä jollekin tuotteen sisältämälle aineelle, tai haavoihin, jos sinulla on verenvuototauti. Voiteen ja emulsiovoiteen käyttö raskauden ja imetyksen aikana vain lääkärin ohjeen mukaan. Varoitukset ja varotoimet: Recreol-voiteen tai -emulsiovoiteen joutumista silmiin pitää välttää. Yliherkkyysoireiden ilmetessä Recreol-voiteen tai -emulsiovoiteen käyttö pitää lopettaa ja yhteys lääkäriin otettava, ellei olosi parane tai se huononee. Recreol-voide sisältää parafiinia, joten syttymisriskin takia tupakointia ja avotulen lähellä oleskelua voiteen käytön aikana tulee välttää. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Grindeks Kalceks Suomi Oy 09/2025, GK02092025
Eri syistä aiheutuneiden pinnallisten ihovaurioiden tukihoitoon epidermaalista estettä kosteuttamalla, epitelisoitumista tukemalla ja sen jälkeen tulehdustaja kutinaa hillitsemällä. Lue lisää ja tutustu tuotteisiin skannaamalla QR-koodi
ANNONSBILAGA
Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
Läs mer på: njutavlivet.fi
11
12 Läs mer på: njutavlivet.fi
Denna tematidning är producerad av Mediaplanet
ANNONSBILAGA
H E L S I N G I N S A N O M AT
”en hejdlöst kul och lagom kuslig komedi om hur husbolagets möte spårar ur”
SVENSKA YLE
”den är definitivt tänkvärd”
VÄ S T R A N Y L A N D