Tulehdukselliset suolistosairaudet yleistyvät –samalla kasvaa hoidon tarve.
Jaetaan Helsingin Sanomien liitteenä (100 000 kpl) 26.10.2025 Tekijät: Erika Hongisto (050 351 2379, erika.hongisto@mediaplanet.com), Maya Harjunpää, Johanna Lind, Oona Elo Julkaisija: Suomi Mediaplanet Oy, Mikonkatu 15 B, 00100 Helsinki Sähköposti: toimitus@mediaplanet.com • www.mediaplanet.com Kansikuva: Oma arkisto
@Mediaplanetfi TÄSSÄ
facebook.com/kansanterveys
Kierrätäthän tämän lehden
Piilossa, mutta yhä olemassa: Reumasairaudet on tärkeä hoitaa ajoissa
Vanhemmat ihmiset saattavat yhä tietää, millainen on reumakäsi. Sillä tarkoitettiin kättä, joka sormet vinksottivat niveltulehdusten jäljiltä vääriin suuntiin kääntyneinä. Nykyään niitä näkee enää harvoin.
Siitä on kiittäminen reumasairauksien hoidon huimia kehitysaskeleita. Sairauksia osataan hoitaa ja diagnosoida entistä paremmin ja tehokkaammin. Oikea-aikaisilla toimilla reumasairaudet vammauttavat enää harvoin.
Vaikka reumasairaudet ovat aiempaa näkymättömämpiä, ne eivät ole kadonneet mihinkään. Yli 100 000 suomalaista sairastaa jotakin tulehduksellista reumasairautta, esimerkiksi nivelreumaa, selkärankareumaa tai ennen lihasreumana tunnettua polymyalgia rheumaticaa.
Tulehdukselliset reumasairaudet ovat autoimmuunisairauksia. Niitä ei osata vielä estää eikä parantaa. Hoidon tavoitteena on oireettomuus.
Reumasairauksien lääkehoito jatkuu yleensä pitkään, usein loppuiän. Koko
loppuelämän jatkuva pitkäaikaissairaus ei ole pikkujuttu. Moni kaipaa tukea sairauden kanssa elämiseen.
Reumaliitto on potilasjärjestö, joka on ollut reumasairaiden puolella jo 78 vuoden ajan. Varhaisina vuosikymmeninä sen ylläpitämät reumatoimistot olivat suomalaisen reumahoidon kulmakivi.
Nykyään toiminnan keskiössä ovat reumasairaiden hyvän hoidon edistäminen, vertaistuki ja luotettavan tiedon välittäminen. Tiedon tarve on valtava.
Se näkyy siinä, että joka päivä lähes 3 000 ihmistä päätyy Reumaliiton verkkosivuille etsiessään tietoa reumasairauksista.
Potilasjärjestöjä tarvitaan nostamaan potilaiden ääni kuuluviin. Tänä vuonna Reumaliiton teettämään tutkimukseen vastasi 3 490 reumasairauksia sairastavaa henkilöä. Moni heistä oli huolissaan
Liity jäseneksi!
hoidon viivästymisestä ja lääkkeiden hinnasta. Jos hoitoon ei pääse tai siihen ei ole varaa, sairauden tila voi pahentua nopeasti.
Autoimmuunisairauksille tyypillisesti suurin osa reumasairauksista on yleisempiä naisilla kuin miehillä. Lastenreumaan sairastuu 150–200 suomalaislasta vuodessa, mutta monet reumasairaudet alkavat vasta lähempänä eläkeikää. Reumasairauksien hyvä hoito on siten myös tasa-arvokysymys. Reumasairauksissa viivästynyt hoito voi maksaa toimintakyvyn. Siksi on tärkeää muistaa ja muistuttaa, etteivät reumasairaudet ole kadonneet mihinkään. Ne ovat yhä täällä ja niitä pitää hoitaa hyvin.
Artikkelin on kirjoittanut Reumaliiton toiminnanjohtaja Anu Uhtio.
Onko sinulla reuma- tai jokin muu tuki- ja liikuntaelinsairaus? Kaipaatko luotettavaa tietoa tai toista samassa tilanteessa olevaa ihmistä, joka jakaa kokemuksesi?
Reumaliitto ja sen jäsenyhdistykset tarjoavat tietoa, vertaistukea ja palveluita tueksi elämään pitkäaikaissairauden kanssa.
Lue lisää jäsenyydestä ja eduista reumaliitto.fi/liity
Psoriasis –paljon enemmän kuin ihottuma
Psoriasis on elimistön puolustusjärjestelmän häiriö, joka voi vaikuttaa koko kehon terveyteen. Oireet ja hoidon tarve vaihtelevat – siksi keskeistä on oikea diagnoosi ja yksilöllinen hoito.
Minna Kunttu
Psorilinjan sairaanhoitaja
Psoriasisliitto
Ihon muutokset kertovat joskus ensimmäisinä, kun elimistössä tapahtuu jotain poikkeavaa. Kuivuus, hilseily tai kutiavat läiskät voivat olla merkkejä sairaudesta, joka ei rajoitu vain ihon pintaan. Suomessa elää noin 100 000 ihmisiä, joille psoriasis – tulehduksellinen autoimmuunisairaus – on osa arkea.
– Psoriasiksessa puolustusjärjestelmä toimii virheellisesti, mikä aiheuttaa tulehdusreaktion. Näkyvät muutokset iholla voivat heijastella tätä sisäistä tulehdusreaktiota, Psoriasisliiton Psorilinjan sairaanhoitaja Minna Kunttu kertoo.
Näkyvät oireet vaihtelevat lievästä hilseilystä laajoihin ihottuma-alueisiin, mutta sairaus voi vaikuttaa myös muuhun terveyteen. Nivelpsoriasikseen liittyy nivelkipuja ja jäykkyyttä, jotka
voi puhjeta missä iässä tahansa, ja sitä esiintyy yhtä lailla kaikilla sukupuolilla.
– Taustalla on geneettinen alttius, mutta puhkeamista voivat vauhdittaa esimerkiksi stressi ja elimistön tulehdustilat, Kunttu lisää.
Hoidolla vaikutetaan koko kehon hyvinvointiin
Psoriasiksen hoito on tärkeää myös yleisterveyden kannalta, sillä pitkään jatkuva tulehdus lisää riskiä muun muassa sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen ja suolistosairauksiin. Lievissä tapauksissa hoidoksi riittää usein perus- ja lääkevoiteiden käyttö sekä auringonvalo, mutta vaikeammissa tilanteissa voidaan käyttää valohoitoja, sisäisiä lääkkeitä tai biologisia hoitoja.
– Terveelliset elämäntavat, kuten
tävä lepo, tukevat aina hoitoa, kun taas tupakointi ja runsas alkoholin käyttö pahentavat oireita, Kunttu muistuttaa. Hoidon tavoitteena on Kuntun mukaan paitsi ihon ja nivelten rauhoittaminen myös elimistön tulehdustilan hillitseminen. Hoitamattomana niveltulehdus voi ajan mittaan vaurioittaa niveliä pysyvästi, ja rikkoutunut iho altistaa infektioille.
– Jos epäilet psoriasista tai aiempi hoito ei tuo helpotusta, tilanne on syytä arvioida lääkärin vastaanotolla.
Vinkki! Psoriasisliitto tarjoaa tietoa, vertaistukea ja neuvontaa. Järjestön maksuton Psorilinjapalvelu auttaa omahoidon kysymyksissä ja tukee arjessa sairauden eri vaiheissa.
Hypokloorihappo (HOCl) on luonnollinen antibakteerinen aine, jota kehosi valkosolut tuottavattaistellakseen bakteereja ja tulehdusta vastaan. Kun HOCl:a tuotetaan kehon ulkopuolella, se tehostaa ihon omaa paranemisprosessia ja puolustuskykyä.
Maailman ensimmäinen sertifioitu HOCl-tuote HYPO21 on ensimmäinen ja ainoa puhdas HOCl -ihonhoitosuihke, joka on saanut FDA-, MHRA- ja CE-sertifioinnit lääkinnällisenä laitteena. Tämä takaa tuotteen turvallisuuden ja tehokkuuden kliinisesti testatulla tasolla.
Useimmat "hypokloorituotteet" sisältävät epästabiilia seosta tai natriumhypokloriittia, joka ärsyttää ihoa ja menettää tehoaan nopeasti. HYPO21 on ainutlaatuinen – se on pystynyt stabiloimaan puhtaan HOCl:n ilman lisäaineita ja säilyttää täyden tehonsa pitkäaikaisessa käytössä.
Kliininen tutkimus (100 osallistujaa) osoitti merkittävää paranemista:
Akne: 85% parannus
Ekseema: 81% parannus
Psoriasis: 78% parannus
Rosacea: 84% parannus
100% luonnollinen ja turvallinen
Valmistettu Iso-Britanniassa lääkinnällisin kriteerein. Ei sisällä alkoholia, fosforihappoa, hajusteita tai ärsyttäviä kemikaaleja. Vegaaninen ja eläinkokeeton.
HYPO21 Oral – Myös suun ja nielun hoitoon sekä Clinical Procedure ammattikäyttöön.
Maahantuoja Kuulas hyvinvointi Oy
Lue lisää:
Teksti Mikaela Katro
Psoriaksen näkyvät oireet vaihtelevat lievästä hilseilystä laajoihin ihottuma-alueisiin.
Tutkimus murtaa vanhoja käsityksiä diabeteksesta
Tutkimus on osoittanut, että diabeteksen molemmat pääryhmät jakautuvat alatyyppeihin, ja myös niiden rajat osoittautuvat aiempaa häilyvämmiksi.
Diabetes jaetaan kahteen päätyyppiin, mutta kumpikin kätkee sisäänsä useita alaryhmiä.
Sairauden hoito edellyttää yksilöllistä otetta ja jatkuvaa tutkimusta.
Lääketieteessä diabetes on perinteisesti luokiteltu kahteen päätyyppiin, tyypin 1 ja tyypin 2 diabetekseen. Tutkimus on kuitenkin osoittanut, ettei sairaus käyttäydy näin yksinkertaisesti: molemmat pääryhmät jakautuvat alatyyppeihin, ja myös niiden rajat osoittautuvat aiempaa häilyvämmiksi.
– Tyypin 1 diabetesta on pidetty puhtaasti autoimmuunisairautena, ja tyypin 2 diabetes taas on yhdistetty elintapoihin ja insuliiniresistenssiin. Todellisuus on monimuotoisempi, sisätautien erikoislääkäri Markku Saraheimo kertoo.
Tyypin 1 diabetesta sairastavilla voi esiintyä jo nuorella iällä myös tyypin 2 piirteitä, kuten kohonnutta verenpainetta ja poikkeavaa rasva-aineenvaihduntaa. Päätyyppien väliin sijoittuu aikuisiällä puhkeava autoim-
muunimuoto LADA. Saraheimon mukaan joka kymmenes tyypin 2 diabetesta sairastava on normaalipainoinen ja sairaus liittyy korostuneesti insuliinin erityksen häiriöön. – Molempien päätyyppien taustalla on perinnöllinen alttius, joka vaikuttaa siihen, kenelle tauti lopulta puhkeaa. Siksi sairastumisesta ei pidä syyllistää ketään.
Tulevaisuuden tavoite: pysäyttää sairaus ennen kuin se puhkeaa Verensokerin seuranta on keskeinen osa diabeteksen hoitoa. Diagnoosi perustuu yhä useammin pitkäaikaissokerin mittaukseen, joka kertoo veren glukoositasosta useiden viikkojen ajalta. Lisäksi kudossokerin jatkuva seuranta auttaa hahmottamaan, miten ruokavalio, liikunta ja lääkitys vaikuttavat verensokeriin.
– Mittaus toimii parhaimmillaan opettajana. Jokainen arvo kertoo potilaan arjesta ja auttaa ymmärtämään, miksi verensokeri on noussut, oliko syy ruoassa vai lääkityksessä, Saraheimo kuvaa. Koska valtaosalla tyypin 2 diabetekseen sairastuneesta taustalla on ylipaino, sairauden ehkäisy perustuu terveellisiin elintapoihin. Tyypin 1 kohdalla ehkäisy ei vielä ole samalla tavalla mahdollista, mutta Suomessa on kehitetty Saraheimon mukaan enterovirusrokotetta tyypin 1 diabeteksen ehkäisyyn.
– Lisäksi Tanska, Ruotsi ja Suomi ovat mukana tutkimuksessa, jossa etsitään tyypin 1 diabetekselle alttiita yksilöitä sekä tarjotaan jatkossa diabeteksen puhkeamista estävää kokeellista hoitoa, mikäli veressä on
Beurer GL44 verensokerimittari
• Helppokäyttöinen verensokerimittari
• Tallentaa mittausarvot ja näyttää mittausten keskiarvot
• Automaattinen virrankatkaisu
Saatavilla Prismoista
Beurer GL44 verensokerimittari on CE-merkitty lääkinnällinen laite. Laitteen valmistajaja Beurer GmbH. Erittäinkäyttöinen
Markku Saraheimo sisätautien erikoislääkäri
Teksti Mikaela Katro
Skannaa QR-koodi ja lue lisää uudesta 15 päivän FreeStyle Libre 3 Plus -sensorista.
Elä diabeteksen kanssa
omilla ehdoillasi
Tee tietoon perustuvia valintoja¹ seuraamalla glukoositasojasi FreeStyle Libre 3 -järjestelmän avulla.
Pienet askeleet voivat johtaa suureen muutokseen.
Tuotekuvia käytetään vain havainnollistamistarkoituksessa, eikä niissä ole todellisia potilaita tai potilastietoja.
1. Fokkert, M. BMJ Open Diabetes Research & Care (2019). https://doi.org/10.1136/bmjdrc-2019-000809. FreeStyle Libre -järjestelmät on tarkoitettu soluvälinesteen glukoositasojen mittaamiseen diabetesta sairastavilla henkilöillä. Lue käyttäjän ohjekirja ennen käytön aloittamista.
Kim Sainio päätti selvitä huumorin ja avoimuuden avulla. Samalla hän löysi tavan auttaa myös muita.
Jalkoihin hiipinyt tunnottomuus tuntui aluksi harmittomalta. Työrintamalla oli jonkin aikaa ollut rankempaa, ja radiojuontaja Kim Sainio arveli oireiden johtuvan selän rasituksesta. Kun puutumisen tunne nousi rintakehään asti, oli selvää, ettei kyse ollut pelkistä lihasjumeista. Tutkimuksissa syy outoihin oireisiin selvisi nopeasti: Sainio oli sairastunut MS-tautiin.
– Diagnoosin saadessani en tiennyt sairaudesta mitään. Muistan, miten mieleen iski varmuus siitä, että kuolen nyt. Rinnastin MS-tautiin sairastumisen syöpään, josta ei selvitä, Sainio kertoo. Hetkeksi elämän rattaat tuntuivat pysähtyvän, mutta jo sairaalassa ajatukset kuitenkin muuttuivat.
– Juteltuani enemmän hoitajien kanssa tajusin, etten olekaan kuolemassa, Sainio sanoo. Silloin minuun laskeutui vahva tunne siitä, että kyllä tästäkin selvitään.
Sainio alkoi nopeasti suhtautua tilanteeseen huumorilla – se oli hänen tapansa käsitellä uudenlaista pelkoa ja epävarmuutta. Lähipiiri sen sijaan otti tiedon vastaan raskaasti.
– Minua jopa hieman ärsytti heidän järkytyksensä. Itse olin jo päättänyt, että tästä mennään eteenpäin, ja pian tuo positiivinen sävy tarttui myös läheisiini.
Toivoa myös muille
Vaikka MS-tauti vaikuttaa elämään monin tavoin, Sainio pitää yhä huumoria tärkeimpänä voimavaranaan. Saman asenteen myötä apuvälineetkin on ollut helpompi ottaa osaksi arkea.
– Se, että voin taas käydä yksin kaupassa, tuntuu suurelta. Ja mikä parasta, laite kulkee mukana myös lentokoneessa, joten matkustaminenkin onnistuu jälleen huolettomammin.
Vuosien mittaan halu auttaa myös muita on kasvanut. Sainio on alkanut suunnitella puhujakeikkoja, joissa hän voisi jakaa oman tarinansa sairastumisesta ja selviytymisestä.
– Haluan antaa toivoa ja voimaa ihmisille, jotka käyvät elämässään läpi suuria muutoksia. Avoimuus on ollut itselleni merkittävä tuki, ja kun olen puhunut sairaudestani julkisesti, monet ovat kertoneet löytäneensä siitä lohtua ja samaistumispintaa.
Sainio saakin säännöllisesti viestejä ihmisiltä, jotka ovat juuri saaneet MSdiagnoosin.
– Sanon heille, että hämmenny rauhassa, mutta luota siihen, että kaikki järjestyy. Älä jää epätoivon ja katkeruuden kuoppaan. Ja ennen kaikkea, älä unohda elää.
Teksti Mikaela Katro
Potilaan ja ammattilaisen
TUEKSI PALVELUJEN LOYTÄMISESSÄ
Neurologisen potilaan palvelukarttaan on koottu palveluja, joita esimerkiksi epilepsiaa tai MS-tautia sairastava voi saada tarpeen mukaan eri tahoilta.
Palveluntuottajia ovat esimerkiksi hyvinvointialueet, apteekit, KELA, TE-toimisto, verottaja ja järjestöt.
Sivulta pääset kätevästi kunkin palveluntuottajan omille sivuille.
Diabetes on sydämen asia
Diabetes kaksinkertaistaa sydän- ja verisuonitautikuoleman riskin. Valtimoita suojaavat parhaiten kolesteroliarvojen seuranta ja varhain aloitettu lääkehoito.
Sydäninfarkti, aivohalvaus, katkokävely, munuaisten vajaatoiminta. Eri sairauksia, mutta taustalla sama perussyy – valtimoiden ahtautuminen, joka heikentää verenkiertoa ja vaurioittaa elimiä. Seuraukset voivat näkyä monin tavoin: sydämen hapenpuutteena, munuaisten toiminnan heikkenemisenä tai alaraajojen kivuliaina verenkierto-ongelmina. Diabetesta sairastavilla valtimomuutokset kehittyvät muuta väestöä nopeammin ja kasvattavat selvästi sydän- ja verisuonitautien riskiä. – Diabetes rasittaa valtimoita monella tavalla ja kiihdyttää prosesseja, jotka johtavat niiden ahtautumiseen. Tämä heikentää verenkiertoa ja lisää vakavien seurausten riskiä, Diabetesliiton asiantuntijalääkäri Elina Pimiä sanoo.
Pimiä muistuttaa myös, että valtimomuutokset eivät useinkaan rajoitu yhteen alueeseen vaan heijastavat koko verenkiertoelimistön tilaa.
– Jos sydämessä todetaan sepelvaltimotauti, on syytä tarkistaa myös munuaisten ja alaraajojen verenkierto. Sama ilmiö näkyy muuallakin kehossa. Jos maksan ympärille kertyy rasvaa, sitä on todennäköisesti myös muissa sisäelimissä.
LDL-kolesterolin hallinta on diabeteksen hoidon kulmakivi
Diabetes muuttaa rasva-aineenvaihduntaa ja lisää LDL:n eli niin sanotun huonon kolesterolin määrää veressä. Jo pelkkä sairaus kaksinkertaistaa riskin menehtyä sepelvaltimotautiin, ja kun valtimotauti on jo olemassa, ennuste heikkenee entisestään.
– Vaikka diabetes olisi hyvin hoidossa, väistämättömät veren glukoositasojen vaihtelut
Pimiä asiantuntijalääkäri Diabetesliitto
LDL-kolesteroli on diabeteksen hoidossa keskeinen mittari, mutta myös HDL, kokonaiskolesteroli ja triglyseridit antavat tärkeää tietoa sydän- ja verisuoniterveydestä.
Elina
Teksti Mikaela Katro
Moni haluaa ensin kokeilla ruokavaliomuutoksia, mikä on ymmärrettävää, mutta lääkityksen aloittamista ei tulisi viivyttää. Lääke voidaan aina vaihtaa, mutta valtimoiden vauriot ovat usein pysyviä.
rasittavat valtimoita. Siksi LDL-tavoitteet ovat diabetesta sairastavilla selvästi tiukemmat kuin terveillä saman ikäisillä, Pimiä lisää.
Käypä hoito -suositukset ovat selkeät, mutta käytännön toteutus ontuu: Suomessa vain 36 prosenttia suurimmassa valtimotaudin riskissä olevista tyypin 2 diabetespotilaista saavuttaa LDL-tavoitteensa. Monelta puuttuu henkilökohtainen tavoitearvo tai riittävän tehokas yhdistelmälääkitys.
– Käytännössä tämä tarkoittaa, että osa diabetesta sairastavista jää ilman hoitoa, joka voisi selvästi pienentää valtimotautiriskiä, Pimiä sanoo.
Kolesterolilääkitys on useimmille diabetesta sairastaville tarpeen. Pimiä toteaakin, että lääkitys on syytä aloittaa mieluummin ennaltaehkäisevästi kuin vasta ongelmien ilmetessä.
– Kolesterolilääke on usein ajankohtainen jo nelikymppisenä, jotta sydäntapahtumat voitaisiin ehkäistä myöhemmällä iällä. Ensimmäinen sydäninfarkti voi olla myös se viimeinen.
Ennaltaehkäisevän hoidon tarve on Pimiän mukaan joskus vaikea perustella potilaille, ja lääkitykseen saatetaan suhtautua varauksella.
– Moni haluaa ensin kokeilla ruokavaliomuutoksia, mikä on ymmärrettävää, mutta lääkityksen aloittamista ei tulisi viivyttää. Lääke voidaan aina vaihtaa, mutta valtimoiden vauriot ovat usein pysyviä.
Säännöllinen seuranta ja elintavat tukevat hoitoa
Veren rasva-arvojen seuranta on olennainen osa diabeteksen hoitoa. LDL-kolesteroli
on keskeinen mittari, mutta myös HDL, kokonaiskolesteroli ja triglyseridit antavat tärkeää tietoa sydän- ja verisuoniterveydestä.
– Myös pitkä verensokeri ja munuaisten toiminta kertovat hoidon onnistumisesta, Pimiä kuvailee.
Lääkehoito saa tukea terveellisistä elintavoista: pehmeät rasvat, täysjyväviljat, marjat ja hedelmät edistävät sydänterveyttä, ja liikunta parantaa insuliiniherkkyyttä. Pelkkiin ruokavaliomuutoksiin ei kuitenkaan pidä luottaa liian pitkään.
– Jos tuloksia jäädään odottamaan seuraavaan vuosikontrolliin, sydän ja valtimot altistuvat turhalle rasitukselle. Kolesterolitavoitteisiin pitäisi päästä nopeasti, ei ensi vuonna, Pimiä painottaa.
Pimiän mukaan diabeteksen hoidon ydin on ennakoinnissa – tavoitteena ei ole vain oireiden hallinta, vaan vakavien seurausten estäminen.
– Kun verensokerit ja kolesterolitasot sekä verenpaineet pysyvät hallinnassa, pienenee riski vakaviin sydän- ja aivoverenkiertotapahtumiin.
Diabetesta sairastava – et ole yksin! Tukea löytyy hyvinvointialueiden hoitopoluista, Diabetesliiton materiaaleista sekä vertaistukiryhmistä.
FIN-145-25-80016/10-2025
1. Sepelvaltimotautikohtaus. Käypä hoito -suositus. Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin ja Suomen Kardiologisen Seuran asettama työryhmä. Helsinki: Suomalainen Lääkäriseura Duodecim, 2022 (viitattu 6.3.2025). Saatavilla internetissä: www.kaypahoito.fi FIN-145-0425-80002-4/2025
Varhainen seuranta
suojaa munuaisia diabeteksen vaikutuksilta
Jonkinasteinen munuaissairaus koskettaa merkittävää osaa diabetesta sairastavista suomalaisista. Koska muutokset etenevät usein huomaamatta, säännöllinen seuranta on ratkaisevaa pysyvien vaurioiden ehkäisemiseksi.
Diabetesta sairastavien määrä on kasvanut tasaisesti, ja sen myötä myös munuaissairaudet ovat lisääntyneet. Pitkään jatkuva korkea verensokeri rasittaa verisuonia ja heikentää vähitellen munuaisten toimintaa. Nefrologian dosentin Jaakko Helveen mukaan ongelma on usein pitkään näkymätön: oireita tulee vasta taudin edettyä pitkälle, joten varhainen seuranta laboratoriokokein on tärkeää diabetesta sairastavilla. – Diabetes on merkittävin yksittäinen syy vaikeaan munuaisten vajaatoimintaan. Sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabeteksessa pitkittynyt sokerirasitus kuormittaa munuaisia, ja riski vaurioihin kasvaa sairauden keston myötä.
Arvioiden mukaan lähes viidenneksellä
tyypin 2 diabetesta sairastavista on diagnoosin hetkellä merkkejä munuaisten vajaatoiminnasta. Kymmenen vuoden kuluttua niitä on jo kolmanneksella. – Tyypin 1 diabeteksessa munuaisvauriot kehittyvät vasta vuosia taudin toteamisen jälkeen, mutta pitkän sairastamisajan myötä riski kasvaa merkittävästi. Joka neljäs saa jonkinasteisen munuaisvaurion elämänsä aikana, Helve sanoo.
Tunnistaminen edellyttää säännöllisiä laboratoriokokeita
Diabetes on Suomessa yleisin syy joutua dialyysiin tai munuaisensiirtoon. Lieväkin munuaisvaurio lisää myös sydän- ja verisuonitautien riskiä. Munuaisvaurioiden taustalla vaikuttavat usein monet tekijät.
– Kohonnut verenpaine, ylipaino ja tupakointi nopeuttavat vaurioiden etenemistä erityisesti silloin, kun taustalla on jo muita sairauksia, Helve toteaa. Munuaisten suojaamisessa keskeistä on hyvä glukoosi- ja verenpainetasapaino sekä tupakoimattomuus, jotka yhdessä vähentävät merkittävästi munuaissairauden etenemisen riskiä. Diabetesta sairastavan kannattaa Helven mukaan myös huolehtia siitä, että munuaisten toimintaa tutkitaan vähintään kerran vuodessa.
– Seuranta tulisi aloittaa viisi vuotta tyypin 1 diabeteksen toteamisen jälkeen ja heti tyypin 2 diagnoosista. Jos muutoksia havaitaan, käytössä on useita tehokkaita lääkkeitä, joilla taudin etenemistä voidaan hidastaa tai pysäyttää se jopa kokonaan.
Jaakko Helve nefrologian dosentti
Ilmoittaudu tästä webinaariin 28.10. klo 18–18.45: Varhain havaittu, paremmin hoidettu – Tiedätkö miten munuaisesi voivat?
Teksti Mikaela Katro
Diabetesta sairastavan kannattaa huolehtia myös siitä, että munuaisten toimintaa tutkitaan vähintään kerran vuodessa.
Kaupallisessa yhteistyössä:
Eija Suominen, Vaasa
”Tutustuin B-Cure Laser Classiciin kolmisen vuotta sitten. Ensin vuokrasin sen kuukaudeksi, että sain rauhassa kokeilla. Minulla on useita sairauksia, mm. fibromyalgia ja nivelrikko, joiden hoitoon tämä laite on loistava. Ei tarvitse lähteä kotoa mihinkään itseään hoidattamaan, laitetta on tosi helppo käyttää eikä sillä ei ole haittavaikutuksia. Ja mikä parasta: se todella tehoaa kipuihin ja laskee tulehduksiin usein liittyvää turvotusta. Se siis auttaa oikeasti! Potemani sairaudet ovat kroonisia, mutta tämän laserlaitteen avulla selviydyn jokapäiväisistä toimistani.”
Seija Mäki, Helsinki
”Olen 71-vuotias eläkeläinen ja sairastanut nivelreumaa 10 vuotta. Olen käyttänyt B-Cure Laseria reilut kolme vuotta. Olen saanut apua akuutisti tulehtuneisiin niveliin ja pystynyt vähentämään tulehduskipulääkkeiden käyttöä. Laitteen käyttö on helppoa ja illalla nukkuma-asennossa käytän laseria, jos tunnen kipua tai jäykkyyttä nivelissä. Aamulla herätessäni jatkan, jos on tarve. Päivä alkaa mukavasti ja unen laatu paranee. Olen käyttänyt laseria myös lihaskipuihin ja venähdyksiin. Haluan liikkua vaivoistani huolimatta ja olenkin selättänyt reumaa aika hyvin, koska pystyn harrastamaan pilatesta, vesijumppaa ja sauvakävelyä. Toivonkin, että pystyisin pitkään liikkumaan ilman apuvälineitä.”
Ota kipu hallintaasi
Autoimmuunisairaudet aiheuttavat usein tulehduksia ja kipua iholla, nivelissä ja lihaksissa. Lääkintälaserin on tutkimuksin todettu nopeuttavan näiden paikallisten tulehdusten ja kudosvaurioiden paranemista ja lievittävän kipua. B-Cure laser on helppokäyttöinen ja turvallinen itsehoitolaite, jonka teho perustuu päivittäiseen hoitoon kotona.
Teksti Terveystekniikka Valko Oy
Laserterapian vaikutus perustuu solujen mitokondrioiden stimulointiin, jolloin kudoksessa alkaa toiminnan elpymiseen tähtäävä PBM-prosessi. Prosessin myötä kudoksen kipu lievittyy, turvotus vähenee ja vaurioiden tai tulehduksen paraneminen vauhdittuu. Tuloksellinen laserhoito saavutetaan kuurinomaisella hoidolla. Esimerkiksi rasitusvammaa tai tulehdusta tulee hoitaa kaksi kertaa päivässä noin parin viikon ajan, haavaa kerran päivässä paranemiseen asti ja lihasjumeja muutamia kertoja, kunnes tuntuu hyvältä.
Tehostaan palkittu B-Cure Laser
B-Cure Laser on aito laserdiodilaite, jonka asetukset on valmiiksi optimoitu vaikuttamaan niin iholla kuin syvällä kudoksessa. Laitteella on tehty useita julkaistuja satunnaistettuja tuplasokkotutkimuksia. Suomessa B-Cure valittiin lehtivertailussa vuoden 2022 parhaaksi terveyslaitteeksi ja kansainvälisesti vuonna 2018 vertailun tehokkaimmaksi kuluttajalaseriksi. Laitetta työssään hyödyntävät mm. fysiatrit, haavahoitajat, fysioterapeutit ja hammaslääkärit. Kliinisiin tutkimuksiin ja laserterapiasta tehtyihin meta-analyyseihin voi tutustua Terveystekniikan nettisivustolla.
Turvallinen ja kestävä B-Cure Laserin patentoidut yksityiskohdat
takaavat parhaan turvallisuusluokan, jolloin käyttö ei vaadi suojavälineitä tai erityiskoulutusta. Laserterapialla ei myöskään ole ei kontraindikaatioita, vaan sitä voi käyttää huoletta, vaikka hoidettavalla olisi tekoniveliä tai sydämentahdistin. Terapia ei perustu lämpöön, kylmään tai kudoksen manipulointiin, joten sillä ei voi aiheuttaa vahinkoa kudokselle. Turvaohjeissa kuitenkin suositellaan välttämään silmien, sikiön ja syöpäkasvainten stimulointia.
Laitteen suunnittelussa on otettu huomioon myös helppokäyttöisyys ja kestävyys. Ladattavalla laitteella voi odottaa saavansa 30 000 ohjeenmukaista hoitokertaa huoltovapaasti, ja tämänkin jälkeen elinikää voi pidentää vaihtamalla diodin paikallishuollossa.
Helppo hankinta Jos kliinisiin tutkimuksiin ja käyttäjäkokemuksiin tutustumisen jälkeen vielä arveluttaa onko B-Cure Laser oikea valinta, laitetta voi kokeilla vuokraamalla sen kuukaudeksi käyttöön 140 euron hintaan (+ postikulut).
Kun sitten varmistuu vaikutuksesta ja haluaa ostaa oman, hyvitetään muutaman satasen maksavan laitteen ostohinnasta 100 euroa. Tilauksen voi tehdä nettikaupassa tai soittamalla asiakaspalveluun.
Turvallinen ja helppokäyttöinen:
1. Käynnistä laser 2. Valitse aika (2-8min) 3. Kohdista kipukohtaan
Paraneminen voi alkaa!
Terveystekniikka Oy on innovatiivisten, tehokkaiksi todistettujen terveystuotteiden maahantuoja, joka myy ja markkinoi tuotteita Pohjoismaissa. Varasto ja asiakaspalvelu sijaitsevat Suomessa. Nettisivustolta terveystekniikka.fi löytyy aitoja käyttäjäkokemuksia, kliinisiä tutkimuksia ja nettikauppa. Tilauksia voi tehdä myös puhelimitse 030 635 8332
Hoitamaton kilpirauhasen vajaatoiminta on riski koko elimistölle
Varhainen diagnosointi ja asianmukainen hoito suojaavat elintoimintojen tasapainoa ja estävät hormonivajeen aiheuttamat vakavat haitat.
Kilpirauhanen on pieni, mutta elintärkeä elin. Sen tuottamat hormonit vaikuttavat lähes kaikissa kudoksissa ja säätelevät elimistön aineenvaihduntaa laaja-alaisesti. Siksi kilpirauhasen vajaatoiminnan selvittäminen on keskeinen osa tutkimuksia tilanteissa, joissa elimistön aineenvaihdunta näyttää hidastuneen ilman ilmeistä selitystä. Sisätautien ja endokrinologian erikoislääkäri Saara Metso kertoo liian vähäisen kilpirauhashormonien määrän voivan aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten väsymystä, palelua, painonnousua, turvotusta ja muistihäiriöitä sekä myös mielialan laskua ja hedelmällisyyshäiriöitä.
– Pitkään jatkuessaan hormonivaje lisää myös sairastavuutta ja kuolleisuutta, sillä se voi nostaa verenpainetta ja kolesterolia sekä
aiheuttaa nestekertymiä.
Useimmiten kilpirauhasen vajaatoiminta kehittyy hitaasti, ja terveydenhuollossa osataan epäillä sitä Metson mukaan jo lievempien oireiden perusteella.
– Autoimmuunitulehduksen aiheuttama kilpirauhasen vajaatoiminta voidaan todeta laboratoriokokeilla. Oikea-aikainen diagnosointi mahdollistaa hoidon ennen kuin elimistön toiminta ehtii vaarantua.
Autoimmuunitulehdus yleisin syy vajaatoimintaan
Yleisin syy kilpirauhasen vajaatoimintaan on kilpirauhasen autoimmuunitulehdus. Itsessään oireettoman tulehduksen seurauksena kilpirauhaskudosta tuhoutuu vähitellen, jolloin kilpirauhanen ei enää pysty tuottamaan
riittävästi hormoneja elimistön tarpeisiin. Kaikki vajaatoimintatapaukset eivät kuitenkaan johdu autoimmuunisairaudesta.
– Kilpirauhasen toiminta voi heikentyä myös lääketieteellisten hoitojen, kuten kilpirauhasen poiston tai radiojodihoidon, seurauksena, Metso sanoo.
Vajaatoiminnan hoito perustuu tyroksiinikorvaushoitoon, jonka tavoitteena on lievittää oireita ja normalisoida TSH-arvo viitealueelle. Koska tyroksiinin tarve voi muuttua, hoito vaatii Metson mukaan säännöllistä seurantaa.
– Vakaassa tilanteessa riittää yhden tai kahden vuoden välein tehtävä kontrolli.
Lääkityksen muutostilanteissa tai oireiden muuttuessa arvot tarkistetaan kuitenkin tiheämmin, tavallisesti 6–12 viikon välein.
Kilpirauhasen vajaatoiminta kehittyy usein hitaasti, mutta terveydenhuollossa osataan epäillä sitä kuitenkin jo lievempien oireiden perusteella.
Kilpirauhas- ja lisäkilpirauhassairaudet jäävät liian usein varjoon - vaikka sairastuneita on yli 350 000. Me tuomme ne näkyväksi.
Älä jää yksin. www.kilpirauhasliitto.fi
Saara Metso sisätautien ja endokrinologian erikoislääkäri
Teksti Mikaela Katro
Kasvavat IBDpotilasmäärät koettelevat hoidon tasa-arvoa
IBD yleistyy, ja hoidon tarve kasvaa.
Samalla hyvinvointialueiden kiristyvä talous voi vaikuttaa potilaille tärkeisiin hoitotarvikkeisiin.
IBD ei katso ikää – vaikka diagnoosi tulehduksellisista suolistosairauksista tehdään useimmiten nuorelle aikuiselle, tauti voi puhjeta yhtä
Suolistossa kytevä autoimmuunitulehdus on yhä useamman arkea. Crohnin tautia ja haavaista paksusuolentulehdusta sairastaa Suomessa jo yli 62 000 ihmistä, ja vuosittain diagnoosin saa noin 3 000 uutta potilasta. Hoidon tarve lisääntyy, mutta hyvinvointialueiden resurssit eivät aina kasva samassa suhteessa.
– Potilasmäärät ovat jatkuvassa nousussa, mutta hoitoon, seurantaan ja tarvikkeisiin käytettävissä olevat varat eivät välttämättä lisäänny. Tämä herättää huolta yhdenvertaisuudesta, sanoo Suolistosairaudet ry:n toiminnanjohtaja
Ulla Suvanto
IBD ei katso ikää – vaikka diagnoosi tehdään useimmiten nuorelle aikuiselle, tauti voi puhjeta yhtä hyvin lapsella kuin eläkeikäiselläkin. Sairaus on kuitenkin aina hyvin yksilöllinen, ja sen hallinta edellyttää Suvannon mukaan
Uusi avannesidos ja Leak Defense™
räätälöityä hoitoa ja oikeita tarvikkeita. – Jos lääkehoito tai esimerkiksi avanteen hoitotarvikkeet eivät ole sopivia, seurauksena voi olla paitsi fyysistä haittaa myös merkittäviä vaikutuksia työ- ja toimintakykyyn. Oikean hoidon löytäminen on potilaan hyvinvoinnin kannalta olennaista.
Hyvä hoito ja vertaistuki kantavat arjessa Kun hyvinvointialueet joutuvat kiristämään budjettejaan, vaikutukset ulottuvat myös potilaan arkeen. Esimerkiksi avanteen hoitotarvikkeiden on vastattava täsmällisesti kunkin potilaan tarpeita ja vähäisetkin rajoitukset voivat vaikeuttaa elämää.
– Tärkeintä olisi varmistaa, ettei hoitotarvikkeiden saatavuuteen tule rajoituksia kustannuspaineiden vuoksi. Hinta ei saa olla ratkaiseva tekijä, kun
potilaalle valitaan sopivaa hoitoa, Suvanto sanoo.
Suvannon mukaan tärkeintä on nähdä ihminen kokonaisuutena: hoidon ei tulisi kohdistua vain yhteen sairauteen, vaan koko ihmiseen. Monilla IBD-potilailla esiintyy iho- ja niveloireita sekä muiden pitkäaikaissairaiden tavoin erilaisia mielialaoireita, jotka edellyttävät laaja-alaista hoitoa.
– Kun hoito toimii kokonaisuutena ja tukea saa tarpeen mukaan, pitkäaikaissairaudenkin kanssa on mahdollista elää täysipainoista elämää. Myös vertaistuen merkitys tässä on suuri, sillä sen kautta voi saada apua jaksamiseen ja huomata, ettei ole yksin.
Lue lisää: suolistosairaudet.fi
kuin eläkeikäiselläkin.
Ulla Suvanto toiminnanjohtaja Suolistosairaudet ry
Ensiesittelyssä yksiosainen pehmeä kupera avannesidos, jossa on Leak Defense™-ominaisuus. Sidos mukautuu täydellisesti vartalon muotoihin ja sen ainutlaatuiset kiinnitysaineet varmistavat tiiviin kiinnityksen.
Pyydä ilmainen tuotenäyte
Skannaa QR-koodi, katso convatec.fi, tai soita 0800 179 797
Teksti Mikaela Katro
hyvin lapsella
Kuusi seikkaa suolistosta
Suoliston bakteerit kiinnostavat tutkijoita, sillä niiden epäillään vaikuttavan useiden eri sairauksien syntyyn.
1. 2.
Suoliston mikrobiomilla tarkoitetaan ruoansulatuskanavan mikrobien sekä niiden geenien ja vuorovaikutusten kokonaisuutta. Muutokset suoliston koostumuksessa saattavat olla erilaisten sairauksien taustalla, kuten diabeteksen, sepelvaltimotaudin, MS-taudin ja kroonisen väsymysoireyhtymän.
Muutokset suoliston mikrobiomissa on yhdistetty myös tulehduksellisten suolistosairauksien syntyyn. Tulehduksellisia suolistosairauksia ovat haavainen paksusuolitulehdus (Inflammatory Bowel Disease, IBD) ja Crohnin tauti. Krooninen maha-suolikanavan tulehdus sekä oireellisten ja oireettomien kausien vaihtelu ovat tyypillisiä tulehduksellisissa suolistosairauksissa.
3.
Kuukausia kestäneiden suolioireiden taustalla saattaa olla ärtyvän suolen oireyhtymä (Irritable Bowel Syndrome, IBS). IBS on toiminnallinen vaiva, joka diagnosoidaan yleensä oirekuvan perusteella. Oireita voivat olla turvotus, ripuli, ummetus, vatsakipu ja ilmavaivat.
4. 5. 6.
Ärtyvän suolen oireyhtymään liittyvillä ilmavaivoilla on todettu yhteys ravinnosta saataviin joihinkin imeytymättömiin hiilihydraatteihin. Tällaisia hiilihydraatteja kutsutaan FODMAP-hiilihydraateiksi. Niihin kuuluvat fruktaanit, laktoosi, fruktoosi, ksylitoli ja sorbitoli.
Ärtyvän suolen hoidossa on tärkeää löytää itselle sopiva ruokavalio. Noin kaksi kolmannesta on saanut helpotusta ärtyvän suolen oireyhtymän oireisiin vähentämällä FODMAP-yhdisteitä sisältäviä ruokia ja juomia. Niitä ovat maitotuotteiden lisäksi muun muassa palkokasvit, sipulit ja kaalit.
Lähteet: Terveyskirjasto Duodecim & Terveyskylän Vatsatalo. Kuvat: Getty Images
Kärsitkö toistuvista vatsakivuista ja ripulista tai sinulla on usein äkillinen tarve päästä vessaan?
Gelsectan® on tarkoitettu erityisesti ripulipainotteisesta ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsiville henkilöille.
Gelsectan® palauttaa suoliston normaalin toiminnan ja lievittää ripulia, vatsakipua, turvotusta ja ilmavaivoja. Gelsectan® sisältää ksyloglukaania ja kasviproteiinia, jotka suojaavat suolen limakalvoa
APTEEKISTA
CE 1370 lääkinnällinen laite. Valmistaja Devintec SAGL.
Probiooteilla eli maitohappobakteereilla tarkoitetaan yhden tai useamman bakteerikannan elävää viljelmää. Niillä pyritään vaikuttamaan suotuisasti elimistön toimintaan ja parantamaan muun muassa suoliston pieneliöstöä. Maitohappobakteerien käyttö esimerkiksi antibioottikuurin aikana näyttäisi vähentävän antibioottiripulin riskiä.
Gelsectan® on tarkoitettu suolen toiminnan palauttamiseen ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS) johtuvista muutoksista kärsivillä potilailla. Tutustu käyttöohjeeseen.
LUE LISÄÄ:
PAREMPIV TSA.FI
Ripuliin
Kaupallisessa yhteistyössä:
Uusi näkökulma terveyteesi
– mitä geenit, veriarvot ja arjen valinnat kertovat?
Yhä useampi haluaa ymmärtää terveyttään syvemmin. Geenit, omamittaus ja itse tilattavat laboratoriokokeet avaavat mahdollisuuden nähdä, miten oma keho voi ja tukeeko esimerkiksi saatu ravinto sairauksien ennaltaehkäisyä.
Perimä kertoo alttiuden – ei kohtaloa Monen suomalaisen suvussa esiintyy tuttuja perinnöllisiä sairauksia, kuten korkeaa kolesterolia, diabetesta, kilpirauhasen ongelmia, keliakiaa tai astmaa. Geenit voivat lisätä riskiä, mutta ne eivät määrää kohtaloa. Uni, ravinto, liikunta ja stressinhallinta vaikuttavat ratkaisevasti siihen, kuinka hyvin immuunipuolustus toimii ja miten keho kestää kuormitusta.
Arjen omamittaus lisää uteliaisuutta Älykellot, unisovellukset ja verenpaine- tai verensokerimittarit ovat tehneet omamittauksesta arkea. Kun uni, syke ja liike tallentuvat päivittäin, moni miettii: mitä muuta voisin tietää itsestäni? Omamittaus ei kerro kaikkea, mutta se voi herättää siihen, miten arjen valinnat näkyvät kehossa.
Itse tilattavat laboratoriokokeet –kurkistus kulissien taakse Suomessa on jo mahdollista tilata useita laboratoriokokeita ilman lähetettä. Kilpirauhasarvot, sokeriarvot, tulehdusmarkkerit ja esimerkiksi vitamiinimittaukset voivat antaa vihjeitä siitä, miten elimistö voi.
Tulokset eivät korvaa lääkärin diagnoosia, mutta ne voivat tarjota uuden näkökulman ja herättää keskustelun ammattilaisen kanssa.
UUTUUDET
Ravitsemus – miten ravinto tukee immuunijärjestelmää?
Tässä tärkeää ei ole yksittäinen superruoka, vaan kokonaisuus: mitä ravinto kertoo omasta terveydestä, ja mitä keho viestii takaisin?
Uuden näkökulman voima Kun oma perimä, arjen havainnot ja verikokeet kootaan yhteen, syntyy kokonaiskuva, joka kannustaa parempiin valintoihin jo ennen sairautta.
Puhdin asiantuntijan vinkit: Mitä voit mitata ja miksi?
• Kilpirauhanen (TSH, T4, vasta-aineet): jos suvussa on kilpirauhasen sairauksia.
• Diabetes ja matala-asteinen tulehdus (paastosokeri, HbA1c, herkkä CRP): hyödyllinen tieto, jos suvussa on diabetesta tai elintapariskiä matala-asteiseen tulehdukseen.
Tämän sivun uutuudet tilattavissa Via Naturalen kautta.
Tutkimuksissa on havaittu, että monipuolinen, kuitupitoinen ruokavalio, D-vitamiini ja riittävä proteiinin saanti tukevat kehon puolustusjärjestelmää.
Samalla ne voivat pienentää pitkäai kaisten tulehdusten riskiä.
Se ei tarkoita, että jokaisen tulisi ryhtyä oman terveytensä tutkijaksi –vaan sitä, että kiinnostus omaan hyvinvointiin voidaan muuttaa voimavaraksi.
Nokkonen 300 mg
Selvitä miten kehosi voi! Lisätietoja: puhti.fi
• Vitamiinit ja hivenaineet (esim. D-vitamiini, ferritiini): kertovat ravitsemuksen riittävyydestä.
• Rasva-arvot (Lipidit sekä Lipoproteiinit): antavat hyvän kuvan riskistä sairaustua sydän- ja verisuonisairauksiin.
Nokkosta sisältävä ravintolisä. Nokkonen on monipuolinen luonnonkasvi. Sen polttavat lehdet sisältävät useita vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja, flavonoideja, klorofylliä eli lehtivihreää ja kuitua. Kuvatussa nokkosenlehdessä on kuitua ja rautaa enemmän kuin pinaatissa.
Valmiste on makeuttamaton, gluteeniton ja laktoositon.
Ei sisällä hiivaa eikä maidon tai soijan ainesosia.
Suositushinta 8,50 €.
Valmistettu Suomessa.
Kurkuma 500 mg
Kurkumaa sisältävä ravintolisä. Kurkuma on inkiväärin sukuinen monivuotinen ruohokasvi. Rohdoskäytössä käytetään sen voimakkaan keltaista juurakkoa, joka sisältää luontaisesti kurkuminoideja.
Kurkuminoidi polyfenolit ovat kurkuman pääantioksidantteja ja kurkumiini on näistä merkittävin. Kurkuma voi ehkäistä hiljaista tulehdusta, lievittää kipuja ja ehkäistä flunssaa.
Valmiste on makeuttamaton ja laktoositon.
Ei sisällä hiivaa eikä maidon tai soijan ainesosia.
Suositushinta 8,50 €.
Valmistettu Suomessa.
Hyvän Olon Luomu Kylmäpuristettu
Aloe Vera juoma
Luomu, kylmäpuristettu ja pastöroimaton Aloe Vera juoma – ravintolisä.
Hyvän Olon Aloe Vera juoma on valmistettu luomuviljeltyjen
Aloe Barbadensis Miller kasvin kuorittujen lehtien sisäosista.
Patentoidun valmistusmenetelmän ansiosta aaloemassaa ei
kuumenneta, jolloin Aloe Veran luonnolliset vaikuttavat aktiiviaineet säilyvät parhaiten tallella, kuten mm. polysakkaridit.
Juoma sisältää Aloe Vera -massan kuituja, jotka näkyvät juomassa.
Valmiste on makeuttamaton ja laktoositon.
Ei sisällä hiivaa eikä maidon tai soijan ainesosia.
Monipuolinen Kollageeni-Glukosamiini-vitamiini-mineraalivalmiste.
Nestemäinen ravintolisä. Makeutettu sukraloosilla. Ihmisessä on luontaisesti kollageenia ja glukosamiinia, joiden määrä vähenee elimistössä ikääntymisen myötä. Kollageenit ovat yleisimpiä solujen ja kudosten rakennusproteiineja jotka antavat luu-, rusto-, jänne- ja sidekudokselle tukea, lujuutta, kimmoisuutta ja liikkuvuutta. Glukosamiini on elimistössä esiintyvä aminomonosakkaridi, jota on luonnostaan nivelissä, nivelnesteessä, rustoissa, jänteissä ja sidekudoksessa. Valmiste on laktoositon ja gluteeniton. Suositushinta 14,90 €. Valmistettu Suomessa.
Muistan, kun diabeteshoitaja soitti. Raskausdiabeteksen oireet, jotka eivät kuitenkaan kadonneet raskauden jälkeen, johtuivatkin tyypin 1 diabeteksesta. Reaktioni ei ollut kummoinen. Vasta kymmenen kuukauden päästä tajusin, mitä elämä diabeteksen kanssa tarkoittaa –sairaus ei antaisi minulle enää minuuttiakaan vapaa-aikaa. Soitin itkien siskolleni.
Parin vaikean päivän jälkeen päätin, etten aio antaa diabeteksen hallita elämääni. Nykyään elän aktiivista elämää. Treenaan, matkustelen ja minulla on kaksi pientä lasta. En anna sairauden määritellä elämääni – tästä syystä FreeStyle Libre 3 -järjestelmästä on tullut minulle luotettava kumppani.
Minuutin välein toistuvat automaattiset tilannepäivitykset sekä itse määrittämäni glukoosihälytykset antavat turvaa kaikissa tilanteissa. Pystyn reagoimaan nopeasti, mikä vähentää sairauteen liittyvää stressiä. Nukun paremmin, sillä en enää huolehdi matalista glukoosiarvoista – ja voin keskittyä elämään omaa elämääni.
Tutustu käyttäjäkokemuksiin täällä:
”Harvalla asialla on kyky muuttaa elämää, mutta tämä pieni valkoinen kiekko on tehnyt sen minulle.”
