Dit is een commerciële uitgave verspreid met De Telegraaf. De redactie van De Telegraaf heeft geen betrokkenheid bij deze productie.
Lees meer op www.planethealth.nl
In deze uitgave worden taboes bespreekbaar gemaakt en ervaringen gedeeld
De overgang
Dorenda van Dijken “De overgang raakt veel aspecten van de gezondheid. Stuur vrouwen niet van het kastje naar de muur.”
04
Isa en Medina geven tips Beeld van de overgang moet worden veranderd
06
12 feiten over de overgang Weet jij precies wat je te wachten staat?
07
Op je 24ste in de overgang? Premature ovariële insufficiëntie is de medische term
Menokuur: de effectieve oplossing voor
100%
Slecht slapen hormoon Opvliegers v & natuurl rij Weinig energie ijk Stressklachten Afvallen in de overgang
Lees meer op www.menokuur.com
2
MEDIAPLANET
Lees meer op www.planethealth.nl
IN DEZE UITGAVE
VOORWOORD
04
Gynaecologen willen van taboe af
Hartsvriendinnen met een missie Isa en Medina delen tips die de overgang een stuk gemakkelijker maken.
05
In Nederland wordt vaak nog lacherig gedaan over de overgang. Zonde, vinden gynaecologen Henk Oosterhof en Dorenda van Dijken. “Door de overgang gewoon te bespreken kun je veel leed besparen”. Geschreven door Paulien Derwort
Hevig menstrueel bloedverlies Chantal (52) vertelt haar verhaal over de impact van extreem bloedverlies. Gelukkig is er iets aan te doen!
online
Overgang verward met burn-out Met een gezonde leefstijl krijg je weer grip op je hormonen.
T
ijdens de overgang verandert het vrouwenlichaam waardoor een reeks aan klachten kan ontstaan. Henk Oosterhof is al 20 jaar gynaecoloog en heeft een speciale overgangspoli opgestart. “Tijdens de overgang ontstaat er een tekort aan oestrogeen. Overal in je lijf merk je dat: in je bloedvaten, je hersenen, je huid en je haar. Veel vrouwen krijgen een ‘blubberbrein’: concentratieverlies, stemmingswisselingen, een kort lontje. Voor sommige vrouwen zijn die klachten zó ernstig dat het hun leven ontwricht.” “De overgang is eigenlijk een soort tweede puberteit waarin je vruchtbare periode wordt afgesloten,” vertelt Dorenda van Dijken, ruim 26 jaar werkzaam als gynaecoloog, ook bij haar eigen overgangspoli. “Vrouwen weten te weinig wat er dan gebeurt met je lijf. De overgang is een vorm van veroudering. Risico’s voor bepaalde kankers of hart- en vaatziekten komen dan naar de oppervlakte. Het is dus belangrijk dat je op tijd aan je gezondheid gaat werken. In de overgang verandert je stofwisseling bijvoorbeeld. Je moet dan echt wat meer op je voeding letten”.
Hormoontherapie Project Manager: Myrthe de Gooijer Business Developer: Cleo Hutting Managing Director: Rebecca Nicholson Content & Production Manager: Liselotte Sevat Web-editor: Daphne Mollema Designer: Vratislav Pecka Gedistribueerd door: De Telegraaf, maart 2021 Drukkerij: Rodi Media Dit is een bijlage bij De Telegraaf. De inhoud van deze bijlage valt niet onder de hoofdredactionele verantwoordelijkheid van De Telegraaf. Copyright Mediaplanet Publishing House: Volledige of gedeeltelijke verveelvoudiging, openbaarmaking of overname van deze publicatie is slechts toegestaan met toestemming van de uitgever, met bronvermelding.E-mail redactie: nl.info@mediaplanet.com
@planethealth.nl
Mediaplanet
@MediaplanetNL
@mediaplanet.nl
MenoElle_adv_266x133mm.pdf 1 25-02-2021 Papier gemaakt van gerecycled materiaal
09:01
Gelukkig zijn er goede behandelingen. Van Dijken: “Hormoontherapie vult met lichaamseigen hormonen het oestrogeentekort aan. Daardoor verminderen klachten. Veel mensen denken dat hormoontherapie de kans op borstkanker vergroot, maar dat beeld klopt niet. Sterker nog: de therapie kan zelfs de kans op bepaalde kankers en hart- en vaatziekten verkleinen.” Van Dijken heeft een multidisciplinaire poli voor overgangsproblematiek opgericht. Hier werken specialisten zoals een cardioloog, gynaecoloog en psychiater samen. “De overgang raakt veel aspecten van de gezondheid. Het
Door de overgang gewoon te bespreken kun je veel leed besparen” - Dorenda & Henk is belangrijk om dat te onderkennen, en vrouwen niet van het kastje naar de muur te sturen.”
Bespreekbaarheid Ook Oosterhof vindt dat we de overgang serieuzer moeten nemen. Hij heeft zich gespecialiseerd in overgangsklachten op het werk: “Uit mijn onderzoek bleek dat ruim een derde van het arbeidsverzuim door vrouwen in de leeftijd van 45-55 te wijten is aan de overgang. Dat is een enorme groep werkende vrouwen die we hard nodig hebben. Door de overgang te bespreken en je leven en werk net anders in te richten gaat de kwaliteit van leven enorm vooruit.” Van Dijken: “Het is geaccepteerd dat we rekening houden met zwangerschapskwaaltjes. Maar als je slapeloze nachten hebt van de overgang moet je ‘niet zeuren’. Die mentaliteit moet veranderen. Door kleine aanpassingen te doen aan je werk word je productiever én gelukkiger.” Oosterhof: “In sommige culturen is er veel respect voor de ouder wordende, wijze vrouw. Daar kunnen we veel van leren. Vrouwen in de overgang zijn in de bloei van hun leven en we hebben er als maatschappij belang bij dat we de overgang normaliseren.”
MEDIAPLANET
Lees meer op www.planethealth.nl
3
INZICHT
Overgangsklachten: hormoontherapie verzacht klachten Geschreven door Marjolein Straatman
O
pvliegers, nachtzweten, slaap-, concentratie- en geheugenstoornissen, depressieve klachten, hartkloppingen en uitgedroogde slijmvliezen. Het is een breed -en bij lange na niet compleet- scala aan klachten waar vrouwen in de overgang mee te maken kunnen krijgen. Zo’n 80 procent ervaart klachten tijdens de overgang, al verschillen de ernst en combinaties van de klachten enorm. Bij een derde van de vrouwen in de overgang zijn de klachten zeer hinderlijk. Het is vooral deze laatste groep die baat kan hebben bij hormoontherapie.
Klachten verlichten
Ga voor meer informatie over behandelopties tijdens de overgang naar www.planethealth.nl
FOTO : G E T T Y I M AG ES
Overgangsverschijnselen schoppen het dagelijks leven soms flink in de war. Hormoontherapie kan de klachten aanzienlijk verzachten.
Hormoontherapie kan overgangsklachten aanzienlijk verlichten, meent Dorenda van Dijken. Ze is gynaecoloog bij het OLVG. “Vrouwen maken als ze ouder worden minder van de hormonen oestrogeen en progesteron aan. Met hormoontherapie vul je die tekorten aan. Het meest gebruikte type oestrogeen in menopauzale hormoontherapie is estradiol. Vrouwen die hun baarmoeder
Dorenda van Dijken Gynaecoloog OLVG nog hebben moeten bij de therapie ook progesteron gebruiken. Dat kan met behulp van tabletten, maar bijvoorbeeld ook als zij een spiraal hebben dat dit hormoon afgeeft.”
Soorten hormoontherapie De stof estradiol in hormoontherapie kan op verschillende manieren worden toegediend. Oraal met tabletten, en ook via de huid met pleisters, gels of sprays. Deze laatste optie noemen we transdermale hormoontherapie. Een vorm van hormoontherapie die volgens van Dijken vele voordelen kent. “Bij hormoontherapie via de huid is er
sprake van een stabielere afgifte van de hormonen waardoor vrouwen zich meestal beter voelen. Hierdoor volstaat een kleinere dosering dan bij andere wijzen van toediening. Er worden goede resultaten geboekt bij vrouwen met depressieve klachten en intieme klachten. Hoewel er iets meer kans is op bloedingsklachten, slapen veel vrouwen met overgangsklachten wel beter door gebruik van transdermale hormoontherapie. Ook heeft deze vorm van hormoontherapie een gunstig effect op het cholesterolgehalte en de bloeddruk. Veel vrouwen hebben dankzij hormoontherapie een stuk minder klachten.”
‘Wij vrijen weer’ BodyGliss maakt de vagina soepel, glad, zijdezacht en geeft direct comfort, waardoor intiem contact weer fijn en vanzelfsprekend wordt. Zodat elke vrouw kan genieten van seks.
Het glijmiddel dat vrouwelijke seksualiteit serieus neemt. Bodygliss.nl
4
MEDIAPLANET
Lees meer op www.planethealth.nl
INSPIRATIE
Dit gaf Isa en Medina perspectief in de overgang Isa Hoes en Medina Schuurman zijn hartsvriendinnen met een missie. Ze schrijven en vloggen veel over de overgang: “Vrouwen weten nog véél te weinig over hun eigen lijf.” Geschreven door Paulien Derwort
Wanneer werd de overgang voor het eerst een onderwerp in jullie vriendschap? Isa: “Eigenlijk pas toen we voor het eerst samen ging schrijven over de 40+ vrouw. Toen kwamen we erachter dat we allebei al jaren kampten met klachten.” Medina: “Ja, dat was een emotioneel moment. Ik had al die tijd gedacht: ik heb een goed leven, en toch klopt er iets niet.”
Wat voor klachten ervoeren jullie dan?
Isa: Het ging alle kanten op. Van somberheid en hartkloppingen tot ‘s nachts urenlang wakker liggen. Maar de huisarts zei: dat is gewoon stress. Ik ging zelfs in therapie. Ik dacht: ik zal wel onverwerkte emoties hebben.” Medina: “Ik was soms ook licht depressief. Toen dacht ik: hè, waarom gebeurt dit nou. Ik was mezelf niet en had een kort lontje.” Isa: “Je bent gewoon ontoerekeningsvatbaar. Op onverwachtse momenten kon ik
Zet jezelf op nummer één” – Medina
Wees lief voor jezelf, er staat nog een mooi leven op je te wachten” – Isa
beeld van wat sexy of vrouwelijk is. Maar dat is natuurlijk onzin”. Medina: “Toen ik een nieuwe relatie kreeg werd ik keihard geconfronteerd met de overgang. Je wil lekker vrijen en intiem zijn, maar dat is gewoon lastiger. Ik vond het gênant om dat te bespreken, maar heb het wel gedaan. Er wordt veel gevraagd van je dapperheid. Maar door het te bespreken kun jij en je partner dingen verklaren, dat geeft rust.”
Hebben jullie tips om met de overgang om te gaan?
ineens uit elkaar knallen. Dan kreeg mijn dochter een snauw, en had ik gelijk al spijt. Je voelt je op zo’n moment echt dader en slachtoffer tegelijk.”
Waarom willen jullie de overgang bespreekbaar maken?
Medina: “Als je weinig weet over de overgang dan zoek je de oorzaken van je klachten al snel op de verkeerde plek. Vrouwen vertellen ons wel eens dat ze misschien niet waren gescheiden als ze meer hadden geweten wat de overgang met hen deed. Wij willen dat leed anderen besparen.” Isa: “Er ligt nog een enorm taboe op de overgang. Je krijgt klachten die zogenaamd shameful zijn. Een droge vagina of minder zin in seks hebben, het past niet in ons
Isa: “Omdat er een taboe op de overgang ligt ben je misschien geneigd jezelf terug te trekken als je klachten krijgt, en dan kun je jezelf best een beetje kwijtraken. Sommige vrouwen raken zelfs in een depressie, terwijl dat echt te voorkomen is. Wees daarom lief voor jezelf én voor andere vrouwen.” Medina: “Informeer jezelf. Je hebt kennis nodig over je lijf en wat de overgang betekent. Lees erover, praat met een overgangsconsulent. Zet jezelf op nummer één.” Isa: “Vrouwen lijken wel geprogrammeerd om te pleasen. Maar vanuit zachte kracht voor onszelf zorgen, dat helpt. Door te ontstressen, te sporten en goed te eten kun je alle kwaaltjes beter aan. En dat geeft ook perspectief. Er staat nog een heel mooi leven op je te wachten.”
Win een van de vijf masterclasses ‘De overgang te lijf’ met Isa, Medina en Dorenda van Dijken t.w.v. €29,95. www.isamedina. com/win-masterclass-overgang Volg Isa en Medina via www.isamedina.com
Last van overgangsklachten zoals opvliegers, nachtzweten en stemmingswisselingen? Femeno 1, 2 en 3 bieden ondersteuning van je lichaam en geest bij de overgang. Onze overgangssupplementen bevatten 100% hoogwaardige natuurlijke ingrediënten en nutriënten zoals krachtige kruidenextracten, vitaminen en mineralen.
NU 15% KORTING op www.re-age.nl!
MEDIAPLANET
HMB IN CIJFERS
Lees meer op www.planethealth.nl
INSPIRATIE INZICHT
Dit moet jij weten over HMB! Hevig menstrueel bloedverlies (HMB) is een veelvoorkomend gynaecologisch probleem. In Nederland gaat het om ongeveer 500.000 vrouwen tussen de 35 en 55 jaar. Ondanks zware klachten wachten veel vrouwen jarenlang voordat zij medische hulp zoeken. Dit is waarom:
75%
weet niet dat HMB een medisch erkende aandoening is
60%
denkt dat menstruatieproblemen erbij horen
27%
denkt dat de huisarts toch niets kan doen
De impact van HMB
24%
durft HMB niet met een vriendin te bespreken
62% zegt sportactiviteiten af
38% zegt sociale activiteiten af
Niet iedereen zoekt hulp
54% gaat naar de huisarts
27% belandt bij gynaecoloog
Bron: Heavy Periods, online survey among 1,004 women who have experienced heavy periods in the past 3 years (18+), 14th to 18th September 2018, 24 september 2018, 3 Monkeys Zeno for Hologic Benelux
Deze infographic is financieel mogelijk gemaakt door Hologic.
Chantal kwam vaak dagenlang haar huis niet uit Chantal Brouwer (52) had altijd al een hevige menstruatie. In de overgang werd het bloedverlies extreem. Een van de grootste ongemakken van de aandoening HMB (hevig menstrueel bloedverlies). “Het bepaalde en beperkte mijn leven. Sporten, uitgaan of bij iemand op bezoek gaan was niet mogelijk.” Geschreven door Petra Lageman
Wanneer kreeg je klachten?
Is er uiteindelijk een oplossing gevonden?
“Ik had altijd al last van hevig bloedverlies, menstruatiekrampen en menstruatiehoofdpijn. Toen de overgang begon, werden al die klachten erger. Als ik dan ongesteld was, kon ik de eerste dagen alleen maar op bed of op de bank liggen.”
“Gelukkig wel! Eind vorig jaar hebben ze mijn baarmoederslijmvlies weggebrand (NovaSure, red). Daarna ben ik nog één keer ongesteld geworden. Ik verloor nauwelijks bloed en ook de andere klachten waren veel minder. Sindsdien ben ik niet meer ongesteld geweest. Als ik het eerder had geweten, had ik gelijk na de geboorte van mijn zoon voor deze oplossing gekozen. Mijn zoon werd geboren toen ik 37 was en ik wist heel zeker dat ik niet nog een keer zwanger wilde worden. Ik heb echt het gevoel dat ik mijn vrijheid weer terug heb. Ik voel me fantastisch.”
“Op een goede dag kon ik misschien net boodschappen doen en dan moest ik nog voortmaken. Als ik me had verschoond, had ik ongeveer een half uur de tijd voordat het doorlekte. Mijn menstruatie beperkte echt mijn bewegingsvrijheid.”
Hoe ging je daar mee om? “Daar kun je niet mee omgaan. Er zat ook geen enkele regelmaat in. Soms was ik net een paar dagen ongesteld geweest en dan was het binnen een week weer raak.
Ik heb echt het gevoel dat ik mijn vrijheid weer terug heb. Ik voel me fantastisch” Die volgende keer kon wel tien dagen duren. Ik heb zelfs bloedstollingsmedicatie gehad omdat ik zoveel bloed verloor. Uiteindelijk heeft de gynaecoloog een hormoonstaafje in mijn arm geplaatst. Dat werkte een tijdje redelijk maar veel sneller dan verwacht kwamen de klachten op volle sterkte terug.”
Geschreven door Susanne Schuurmans
Iedere vrouw krijgt te maken met de hormonale veranderingen die bij de overgang horen. Veranderingen die soms voor flinke klachten zorgen, zowel lichamelijk als emotioneel. Veel voorkomende klachten zijn opvliegers, nachtzweten, hoofdpijn, gewrichtspijn, stemmingswisselingen en prikkelbaarheid. Hennie liep tegen de vijftig toen ze haar eerste overgangsklachten kreeg. Hennie: “Vooral de stemmingswisselingen vond ik moeilijk. Van goed gemutst naar extreem boos of verdrietig. Ik kon dan echt tieren en schelden. Of heel hard huilen, helemaal over mijn toeren was ik. Aanleiding? Geen idee. En ja, ik had daar veel last van. Ik herkende mezelf niet in dit gedrag, maar erger was dat mijn man en onze dochters er de dupe van waren. Daarna kwam dan het schuldgevoel. Echt vreselijk.”
FOTO : M A R C O S LOT FOTO G R A F I E
Wat betekende dat voor je dagelijks leven?
Acupunctuur bij overgangsklachten
Chantal heeft het tot haar missie gemaakt, middels haar blog www.balanzeren.nl, om HMB en chronische pijn meer bekendheid te geven.
Op zoek naar een oplossing Hennie wilde op een zo natuurlijk mogelijke manier van haar klachten afkomen. Zo kwam ze terecht bij een acupuncturist. Hij plaatste naalden op bepaalde punten op haar handen en voeten. Ook kreeg ze een naaldje in haar oorschelp dat twee weken moest blijven zitten. Hennie: “De behandelingen waren pijnloos en ontspannen. Ik voelde al snel resultaat. Na een paar behandelingen waren de opvliegers en het nachtzweten zo goed als verdwenen. Heel soms heb ik nog een zweem van een opvlieger en af en toe word ik nog zwetend wakker maar het is niets in vergelijking met hoe het was.” Niet meer boos of verdrietig Acupunctuur heeft Hennie niet alleen verlost van de opvliegers en het nachtweten. Waar ze het meest blij mee is, is dat ze geen last meer heeft van stemmingswisselingen. Hennie: “Dat mijn boze en verdrietige buien zijn verdwenen is niet alleen fijn voor mezelf maar zeker ook voor mijn gezin.”
Interviewkandidaten gezocht videoportret Deel je verhaal. Met elkaar én met de arts. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Voor de landelijke voorlichtingscampagne Bloedserieus worden er vrouwen gezocht die HMB hebben of hadden en die hun menstruatieverhaal voor de camera willen delen. Meer informatie of aanmelden? Mail naar bloedserieus@period.media. Aanmelden kan tot 15 maart. Of ga naar www.hevigbloedverlies.nl WAT JIJ MOET WETEN OVER HMB HMB oftewel hevig menstrueel bloedverlies heeft een enorme impact op zowel lichamelijk, psychisch als sociaal vlak. Bloedeerlijk: de oorzaak van HMB kan niet altijd worden vastgesteld. Omdat er andere medische aandoeningen zoals stollingsstoornissen, endometriose, adenomyose, PCOS of gynaecologische kanker aan HMB ten grondslag kunnen liggen, is het altijd verstandig medisch onderzoek te laten doen.
Meer informatie over acupunctuur bij overgangsklachten? Kijk op: www. acupunctuur.nl
Hennie
Dit is artikel is financieel mogelijk gemaakt door NVA
5
6
MEDIAPLANET
Lees meer op www.planethealth.nl
INZICHT speciale bevochtigingsgel of het trainen van de bekkenbodemspieren kunnen hiertegen helpen.
#5
Veel last van PMS? Dan heb je later een grotere kans op heftige overgangsklachten. Ook stress heeft een negatieve invloed op de overgang. Zo hebben vrouwen met hoge functies vaak meer last van de overgang.
12 feiten die jij als vrouw wilt weten over de overgang
#6
In de peri-menopauze, maar nog wel zwanger worden? De kans is klein, maar het kan! Want zolang je nog menstrueert (ook al is het zeer onregelmatig) en een eisprong hebt, ben je nog (beperkt) vruchtbaar.
#7
Door de overgang piekt je bloedsuikerspiegel sneller, en wordt vet dieper opgeslagen. Let dan ook op je voeding. Tip: eet minder koolhydraten en meer (kruisbloemige) groenten, eiwitten en gezonde vetten.
#8
Wist je dat je spiermassa (flink) afneemt naarmate je ouder wordt? En dat dit door de menopauze nog eens wordt versterkt? Krachttraining is dan ook aan te raden als je in de overgang zit.
#9
#1
#3
De overgang en de menopauze zijn níet twee dezelfde dingen. Met de menopauze wordt de allerlaatste menstruatie bedoeld; een momentopname dus. De overgang is de gehele periode waarin je menstruatiepatroon verandert en langzaamaan stopt. Dat kan 7 tot 10 jaar duren.
#2
Ongeveer 8 op de 10 vrouwen krijgt te maken met overgangsklachten, zoals opvliegers, nachtzweten en moodswings. Maar wist je dat de symptomen soms ook kunnen lijken op een burn-out? Denk aan concentratieproblemen, ‘breinblubber’ en een gevoel van complete uitputting.
De gemiddelde leeftijd dat een vrouw haar menopauze heeft, is 51,4 jaar. Zo’n 1 op de 100 van de vrouwen krijgt er echter al vóór hun veertigste mee te maken. En 1 op de 1.000 komt zelfs al vóór het dertigste jaar in de overgang.
#4
Zo’n 8 procent van de vrouwen krijgt tijdens de overgang te maken met vaginale droogte. Dit komt doordat de huid en slijmvliezen minder flexibel en droger worden. Glijmiddel,
DUINDOORNBESOLIE ORIGINAL
#10
Fun fact: ook mannen kunnen in de overgang komen. Dit wordt de andropauze genoemd. Vanaf hun dertigste of veertigste neemt bij mannen geleidelijk hun testosteron af. Het gevolg: meer buikvet, een hogere kans op erectieproblemen en lager libido.
#11
Waarom vrouwen in het bedrijfsleven later pieken? Daar speelt de overgang deels een rol in. Door de afname van oestrogeen en de aanwezigheid van testosteron wordt je daadkracht beïnvloedt. Zo krijgen vrouwen vaak op latere leeftijd meer leidinggevende functies.
FOTO : M A R I EL KO L M S C H OT
Geschreven door Lisette Jongerius
FOTO : G E T T Y I M AG ES
Iedere vrouw krijgt er vroeg of laat mee te maken: de menopauze. Maar weet jij precies wat je te wachten staat? Overgangsexpert Judith Bussink vertelt 12 opmerkelijke feiten over de overgang.
Ook voldoende beweging is belangrijk. Wandelen, yoga of dansen werkt stressverlagend en ontspannend. Bovendien maak je daarmee het gelukshormoon serotonine aan, wat helpt bij stemmingswisselingen.
#12 Judith Bussink Overgangsexpert
De menopauze wordt vaak als een soort “eindpunt” gezien. Maar dat hoeft niet! Grijp deze tijd aan om je leven onder de loep te nemen, je te ontdoen van overtallige ballast. En creëer zo meer rust en ruimte voor jezelf. Zo kan de menopauze de start zijn van iets moois!
‘Wij vrijen niet meer’ BodyGliss helpt bij vaginale droogheid waardoor je weer echt kunt genieten van intiem contact. Het maakt de vagina glad, zijdezacht en heeft een langdurig effect. Geeft je een comfortabel en veilig gevoel over intieme momenten.
DROGE SLIJMVLIEZEN? Je kunt er iets aan doen Membrasin® wordt gemaakt van zuivere olie uit de duindoornbes. Deze olie bevat van nature diverse onverzadigde vetzuren (omega 3, 6, 7 en 9) en vitamine A. Membrasin® helpt bij droge huid*, ogen* en slijmvliezen** Verkrijgbaar via Holland & Barrett, Gezond&Wel, Etos, DA en online. *
gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie vitamine A draagt bij tot het instandhouden van normale slijmvliezen
**
Schrijf je in op ons e-magazine voor leuke extra’s membrasin.nl/nieuwsbrief
Het glijmiddel dat vrouwelijke seksualiteit serieus neemt. Bodygliss.nl
MEDIAPLANET
Lees meer op www.planethealth.nl
7
INSPIRATIE FOTO : G E T T Y I M AG ES
Daisy ontdekte op haar 24ste dat ze in de overgang zat In haar puberteit had Daisy (33) al een zeer onregelmatige menstruatie. Dat er iets niet helemaal klopte wist ze dus wel. En toen stond haar zus op de stoep met nieuws.
Geschreven door Sara Madou
Hoe kwam je erachter dat je op zo’n jonge leeftijd al in de overgang zat? “Mijn zus wilde een tweede kindje en dat lukte maar niet. Ze ging de medische molen in en opeens stond ze voor mijn deur met nieuws: vervroegd in de overgang. Ik snapte het in eerste instantie niet helemaal, bood nog aan dat ze dan een eitje van mij kon gebruiken om zwanger te worden. Toen legde ze het uit: het was erfelijk, ik had het waarschijnlijk ook. Een enorme schok, want ik had en heb een sterke kinderwens. Na een onderzoek bij het ziekenhuis volgde de bevestiging: op mijn 24ste zat ik al in de overgang. Ergens kwam het niet helemaal als een verrassing. Ik heb altijd al een onregelmatige en heftige menstruatie gehad. Dat je als twintiger in de overgang kon zijn, kwam alleen niet bij me op. Dat was toch iets voor vrouwen van rond de 50? Maar het kan dus óók gebeuren als je een stuk jonger bent.”
Wat zijn de gevolgen hiervan op je dagelijkse leven? “Ik slik hormonen, dat helpt. Daarvoor had ik veel last van stemmingswisselingen: de ene seconde heel vrolijk en de andere boos of verdrietig. Ook kreeg ik opvliegers, wat in mijn werk lastig was. Ik werk bij
een vervoersmaatschappij en op sommige dagen blééf ik bezig: verwarming aan, uit, weer aan. Bovendien is de volle bos haar die ik vroeger had een stuk dunner geworden. Maar het ergste vind ik dat het onzeker is of ik kinderen kan krijgen. Helaas was het invriezen van mijn eigen eitjes niet mogelijk. Gelukkig zijn er nog wel mogelijkheden met eiceldonatie en IVF. Dan kan ik mijn toekomstige kindje in ieder geval zelf dragen. Het liefst was ik vorig jaar daar al mee gestart, door corona liep het vertraging op, maar zodra het kan pakken we het weer op.”
Fleur Bergwerff Gynaecoloog WAT IS PREMATURE OVARIËLE INSUFFICIËNTIE (POI)?
Daisy
Wat zou je andere jonge vrouwen adviseren, die met overgangsklachten kampen? “Als je het niet vertrouwt, ga op tijd naar de dokter. Je kent je eigen lijf het beste. Schaam je er ook niet voor om een second opinion aan te vragen als een dokter je niet serieus neemt. Hoe sneller je weet wat je situatie is, hoe beter. Dan is er misschien nog meer mogelijk. En probeer iemand te vinden met wie je erover kunt praten. Er zit helaas nog een taboe op dit onderwerp, dat moet er echt vanaf. Daarom doe ik nu ook mijn verhaal, hopelijk helpt het andere vrouwen. Want je leven zo op zijn kop gezet zien worden gun ik niemand.”
Diagnose POI gesteld, en nu? POI heeft een enorme impact en kan veel onmacht en verdriet geven, zeker als er nog een kinderwens is. Daarnaast zijn er overgangsklachten en risico’s op lange termijn zoals osteoporose en hart- en vaatziekten. Gelukkig zijn deze tegenwoordig goed te behandelen met hormoonsubstitutie en verandering van leefstijl. Meer weten over de overgang en de gevolgen daarvan voor je lichaam en geest? Ga dan naar www.planethealth.nl
Bergman Clinics | Vrouw Vrouw Vrouw
Bergman Clinics | Vrouw biedt medisch specialistische zorg voor vrouwen. In onze hooggespecialiseerde (uro)gynaecologische focusklinieken kunnen vrouwen terecht voor de volgende zorgprogramma’s: • • • • • • • • • • • • • •
De gemiddelde leeftijd waarop vrouwen hun laatste menstruatie krijgen – ook wel menopauze genoemd- is 51 jaar. Voor en na de menopauze is er een periode waarin de hormonen een nieuw evenwicht zoeken; deze periode staat bekend als de overgang en kenmerkt zich met een veranderend menstruatiepatroon en overgangsklachten. Eén procent van de vrouwen raakt in de menopauze voor het 40e levensjaar (POI).
Twijfel niet! Herken je je in Daisy’s verhaal? Heb je overgang gerelateerde klachten en/of onregelmatige menstruatie, twijfel dan niet en trek aan de bel bij je huisarts.
Bergman Clinics | Vrouw heeft klinieken in Alkmaar, Amsterdam, Bilthoven, Ede, Heerenveen en Hilversum.
blaasklachten verzakking bekkenbodemherstelpoli abnormaal bloedverlies Asherman Syndroom zwelling in de onderbuik vleesbomen vulva klachten buik- en bekkenpijn menopauze en overgang baarmoederhalsonderzoek bij afwijkend uitstrijkje pijn bij het vrijen anticonceptie bekkenfysiotherapie
Contact Gynaecologische klachten? Blijf er niet mee lopen! Neem gerust contact met ons op via het telefoonnummer 088 9000 500. Behandelingen worden 100% vergoed na verwijzing door de huisarts of medisch specialist en bij medische indicatie. Kijk voor meer informatie op www.bergmanclinics.nl/vrouw
Bergman Clinics | Vrouw werkt nauw samen met de academische ziekenhuizen:
als Ook i ke E-b a r! ba l e ver re e n grot e Voo e ra di u s acti
Nooit meer angstig op de fiets!
v.a.
€ 3.995,-
Unieke terugkoopgarantie! Kunt u onverhoopt (na max. 2 jaar na aankoop) niet meer van de fiets gebruikmaken? Dan nemen wij de fiets terug en u betaalt alleen over de gebruiksperiode
Bent u het veilige en vertrouwde gevoel op de fiets kwijt? Misschien door ouderdom, lichamelijke beperking of onzekerheid? Er is nu een fiets die u de vrijheid van het fietsen weer zal teruggeven!
Door de hydraulische remmen kunt u zonder veel kracht tot stilstand komen. Met zijn 66 cm breedte past de fiets door iedere deur. De ‘Quattro Solo’ is tevens inklapbaar waardoor deze als loophulp gebruikt kan worden en overal kunt stallen. U loopt er gemakkelijk mee de lift of winkel in. Heeft u meer fixatie nodig? Dan kiest u een zitting, rugleuning, armsteunen en gordel. Heeft u meer wensen? Vraag dan naar de vele extra mogelijkheden.
Onze 4Wielers zijn de meest comfortabele, stabiele en veilige fietsen die er bestaan. Omdat deze op vier wielen rijden is er geen mogelijkheid om om te vallen. Dit in tegen stelling tot een gewone fiets of een driewieler! Fiets alleen, op de ‘Quattro Solo’ of gezellig samen, op de ‘Quattro Duo’ en geniet weer van het fietsplezier en uw mobiliteit. Het grote voordeel van een 4Wieler is dat u niet hoeft te wennen. Het fietst namelijk als een gewone fiets. Onze 4Wielers zijn comfortabel én veilig.
Bel 088 - 444 0000 voor een proefrit, bij ons in de showroom óf gewoon bij u thuis. Wel zo makkelijk! www.4wieler.nl