“Een ‘echte’ wijkkrant waar verbinden, ontmoeten en inspireren centraal staan”
Online criminaliteit komt steeds vaker voor. Phishingmails die nét echt lijken, nepagenten aan de telefoon of valse beleggingskansen. Criminelen worden steeds slimmer. Daarom staat Apeldoorn op donderdag 2 april in het teken van de actiedag ‘Echt niet vandaag’, een initiatief van de politie. Met verschillende activiteiten in de stad helpen organisaties inwoners om digitale criminaliteit te herkennen én te voorkomen.
Themadag bij Stimenz: herken de digitale oplichter
Van 14.00 tot 16.00 uur organiseert Stimenz een themabijeenkomst in Het Bolwerk (Ravelijn 55). Medewerkers van politie en Rabobank vertellen op een begrijpelijke
manier over veelvoorkomende vormen van online oplichting, zoals phishing, nepagenten en beleggingsfraude. Aanmelden kan via seniorenvoorlichtingapeldoorn@stimenz.nl of 088-784 64 64.
Cyberbingo bij CODA: leer op een leuke manier meer over online veiligheid
Bij CODA staat op 2 april een interactief middagprogramma op de planning. Tijdens een speciale cyberbingo leert u op een speelse manier hoe u online criminelen te slim af kunt zijn, met aandacht voor bijvoorbeeld bankhelpdeskfraude.
De inloop start om 13.30 uur, om 14.00 uur gaat de bingo van start. Deelname is gratis. Aanmelden kan via de website van
CODA, telefoonnummer 055-526 85 61 of taaldigihuis@coda-apeldoorn.nl.
Humanitas en politie op pad Ook Humanitas organiseert die dag een bijeenkomst voor vrijwilligers over online veiligheid. Ondertussen trekt de politie Apeldoorn met een opvallende tuktuk langs verkooppunten van cadeaukaarten en verschillende winkelcentra. Zo gaan agenten op een laagdrempelige manier met inwoners in gesprek over digitale criminaliteit. U hoort onder andere wat u zélf kunt doen om niet in de val te lopen.
Meer weten?
Meer informatie over de activiteiten is te vinden op www.echtnietvandaag.nl.
Schubertplein
Klinkt als muziek in uw oren
Het winkelcentrum met nog echte speciaalzaken.
Maasstraat
Maatschappelijk betrokken in Apeldoorn Zuid.
Ondernemersvereniging Bruisende dorpen.
Betrokken, adviserend en verantwoordelijk.
missie is het omzien naar elkaar te bevorderen. Voor- en met de inwoners uit Apeldoorn Zuid.
Helpende
Werken bij Nusantara
Heb jij van nature een zorgzaam karakter met een warm hart voor Indische en Molukse ouderen?
Kom dan ons team in Apeldoorn of Bussum versterken. Bekijk de hele vacature op onze website!
Maak kennis met onze salon en profiteer tijdelijk* van een mooie welkomstactie
Boek je bij ons een knipbehandeling?
Dan krijg je wassen, drogen & styling cadeau.
Reserveer je een kleurbehandeling met folies (bijvoorbeeld folies bovenlaag of folies hele hoofd)
Dan krijg je van ons het knippen cadeau ter waarde van €42,50
Boek jouw afspraak telefonisch via 055-5332459 en vermeld dit let’s meet voordeel
Voel je thuis, voel je senang.
Waarom expats sneller slagen op de woningmarkt en hoe jij dat ook kunt
Een koophuis vinden is lastig. Toch blijkt uit recent onderzoek dat expats vaak sneller slagen dan Nederlandse kopers. Dat roept een logische vraag op: wat doen zij anders? En hoe kun jij die aanpak gebruiken in jouw zoektocht naar een huis?
1. Zorg dat je vooraf alles op orde hebt Kopers die snel slagen, wachten niet tot ze hun droomhuis vinden, maar regelen eerst de basis. Denk aan duidelijkheid over je budget, een recent gesprek met een hypotheekadviseur en inzicht in je mogelijkheden. Zo kun je direct schakelen wanneer er iets voorbijkomt dat bij je past.
2. Wacht niet te lang met beslissen Veel kopers blijven twijfelen, vergelijken en hopen op iets beters. Expats doen dat minder. Zij weten wat ze zoeken en durven sneller een keuze te maken. Dat betekent niet dat je overhaast moet handelen, maar wel dat je voorbereid moet zijn om knopen door te hakken.
3. Wees actief in je zoektocht Kopers die sneller slagen, zitten er bovenop. Ze plannen bezichtigingen snel in en reageren direct op nieuw aanbod. In de huidige woningmarkt is afwachten vaak hetzelfde als misgrijpen.
4. Denk strategisch na over je bod
Het hoogste bod is niet altijd het beste bod. Zekerheid, snelheid en goede voorwaarden spelen ook een grote rol. Een sterk bod is dus meer dan alleen het bedrag dat je biedt.
5. Laat je goed begeleiden
Steeds meer kopers kiezen voor begeleiding, omdat het hen helpt om sneller en slimmer te handelen. Met de juiste aankoopbegeleiding sta je sterker en vergroot je je kansen.
Wat betekent dit voor jou?
Wil jij ook sneller slagen op de woningmarkt? Dan ligt de sleutel in voorbereiding, snelheid en de juiste strategie. Door vooraf duidelijkheid te hebben en actief te handelen, maak je het verschil.
Gratis kennismakingsgesprek
Wil je weten hoe jij jouw kansen op de woningmarkt kunt vergroten? Plan een gratis kennismakingsgesprek. We kijken naar jouw situatie, geven je gericht advies en helpen je op weg met een slimme aankoopstrategie. De volgende stap op de woningmarkt? Zet ‘m samen met Buurman Makelaardij!
William van Ark Praktijk voor Acupunctuur 06-45879046 | info@ark-acupunctuur.nl
Praktijkadres: Wippenpol 3, 7364 BK LIEREN
In mijn praktijk in Lieren, op korte afstand van Apeldoorn en Arnhem, behandel ik mensen met acupunctuur. Via deze website vertel ik je graag over de werking,
mogelijkheden en toepassingen van acupunctuur voor jou. Je kunt bij mij terecht met verschillende klachten, zowel lichamelijke als mentale klachten.
www.ark-acupunctuur.nl
COLOFON
De Zuidkrant wordt 10 maal per jaar huis aan huis verspreid zoals is weergegeven op de verspreidingskaart op www.mediabureauapeldoorn.nl en is gratis af te halen op diverse plekken in de wijk.
De Zuidkrant is de wijkkrant van Apeldoorn-Zuid, Ugchelen-Buiten, Ugchelen, Beekbergen en Lieren.
Uitgever: Mediabureau Apeldoorn BV
Oplage: 18.000 stuks
Verspreiding: All-Inn Verspreidingen
Druk: Janssen Pers
Vormgeving: Yvonne Tiemes
Eindredactie: Tekstbureau Taallent
Informatie, data en verspreidingsgebied kunt u vinden op mediabureauapeldoorn.nl
Voor meer informatie, redactie of mogelijkheden tot adverteren neem vrijblijvend contact op met: yvonne@mediabureauapeldoorn.nl
Bezorgtijden: De krant wordt vanaf dinsdag bezorgd. Klachten kunt u mailen naar yvonne@mediabureauapeldoorn.nl
De redactie is niet verantwoordelijk voor de inhoudelijke onjuistheden in deze uitgave. Druk- en zetfouten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen zonder schriftelijke toestemming van Mediabureau Apeldoorn.
Apeldoorn vergroent. Doe ook mee!
Apeldoorn is de hoofdstad van de Veluwe. Daar zijn we trots op. Het prachtige groen ligt overal om ons heen. Maar wist u dat de Veluwe ook gewoon in uw eigen tuin kan beginnen? Met meer planten, bloemen en bomen maakt u uw tuin groener én levendiger. Goed voor uzelf, maar ook voor vogels, bijen en vlinders. Zo haalt u een stukje Veluwe naar huis. Want: de Veluwe begint in uw tuin.
Uw tuin vergroenen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Haal een paar tegels weg en zet er planten of een struik voor terug. Plant een boom of vang regenwater op met een regenton. Planten zorgen voor verkoeling op warme dagen en nemen regenwater op bij een flinke bui. Zo helpt u mee om Apeldoorn koeler en beter bestand tegen hitte en regen te maken.
Hulp van de gemeente
Wilt u aan de slag? De gemeente Apeldoorn helpt u graag. U kunt gebruikmaken van subsidies, bijvoorbeeld voor een groen dak of het afkoppelen van regenwater. Ook kunt u
gratis tuinadvies krijgen van een Tuinranger. En met acties zoals de Tegeltaxi (die tegels gratis ophaalt) en Boompje erbij wordt het nog makkelijker om uw tuin te vergroenen. Samen maken we Apeldoorn groener en fijner om in te wonen.
Meer tips, subsidies en acties vindt u op apeldoorn.nl/tuin.
Groendak met gemak – en subsidie
DeA start collectieve inkoopactie voor groendaken in Apeldoorn
Stel je voor: je kijkt uit het raam en ziet geen grijze dakbedekking meer, maar een klein landschap vol kleuren. Bijen die rustig hun werk doen, een dak dat in de lente opbloeit en in de zomer je huis koel houdt. Een groendak voelt alsof je tuin een verdieping is gegroeid, zonder dat je er extra grond voor nodig hebt.
Steeds meer Apeldoorners kiezen daarom voor een groendak: omdat het mooi is, omdat het meer natuur dichtbij brengt en omdat het hun woning comfortabeler maakt op warme dagen. Energiecoöperatie deA start dit voorjaar een collectieve inkoopactie voor groendaken in Apeldoorn. Met de actie wordt het voor bewoners gemakkelijker én voordeliger om hun dak te vergroenen. Deelnemers profiteren van collectieve prijsvoordelen, betrouwbare leveranciers uit de regio en een volledig ontzorgd traject. Zelfs de subsidie wordt rechtstreeks voor hen geregeld.
Waarom een groendak?
Groendaken zorgen voor natuurlijke verkoeling in de zomer, verminderen wateroverlast en vergroten de biodiversiteit in de buurt. Ze dragen bij aan een klimaatbestendig Apeldoorn én bieden bewoners een mooi en groen uitzicht op hun eigen dak. Daarnaast gaat een groendak vaak langer mee dan een traditioneel dak.
Voordeel voor iedereen, ook bij kleine daken Omdat alle deelnemers samen één groot
oppervlak vormen, kunnen ook bewoners met een klein dak in aanmerking komen voor subsidie. De subsidie wordt automatisch verrekend met de factuur van het deelnemende bedrijf, waardoor bewoners alleen het nettobedrag betalen.
Aanmelden
Apeldoorners die interesse hebben, kunnen via de website van deA een offerte aanvragen en meedoen aan de collectieve inkoopactie. Website: www.de-a.nl/groendak
Over deA
DeA is de energiecoöperatie van en voor Apeldoorners. Samen werken we aan een duurzaam, betaalbaar en lokaal energiesysteem. Dat doen we met projecten voor energiebesparing, opwek, groenere wijken en advies aan bewoners. Zonder winstoogmerk. Vorig jaar organiseerde deA al een pilot om de interesse voor groendaken te peilen. Die was een groot succes. Daarom wordt deze actie nu Apeldoornbreed aangeboden.
Kapsalon Le Beautique in een nieuw jasje – en dat vieren we graag met jou!
Goed nieuws! Kapsalon Le Beautique heeft een prachtige make-over gekregen. Onze salon is volledig vernieuwd en straalt nu meer frisheid, gezelligheid en comfort uit dan ooit tevoren. Met oog voor detail hebben we een plek gecreëerd waar jij je direct op je gemak voelt en optimaal kunt ontspannen, terwijl wij voor jouw haar zorgen.
Of je nu langskomt voor een snelle knipbeurt, een complete kleurbehandeling of een momentje voor jezelf – bij ons ben je in goede
handen. Ons team staat klaar met persoonlijke aandacht, professioneel advies en natuurlijk een warm welkom.
Ben je nog nooit bij ons geweest? Dan is dit hét moment om kennis te maken!
Nieuwe klanten ontvangen bij hun eerste kleurbehandeling maar liefst 25% korting op de knipbehandeling.
Kom langs, ervaar de vernieuwde sfeer en laat je verrassen. We kijken ernaar uit je (weer) te zien bij Kapsalon Le Beautique!
Vivant Apeldoorn: meer dan een winkel alleen
Sinds september vorig jaar sta ik iedere dag met veel plezier in mijn eigen Vivantwinkel in Apeldoorn. De beslissing om de winkel over te nemen was spannend, maar tegelijkertijd voelde het als een kans die precies op het juiste moment kwam. Vanaf de eerste dag wist ik: dit klopt.
De afgelopen maanden stonden in het teken van ontdekken. Ontdekken hoe de winkel draait, maar vooral ook wie mijn klanten zijn. Want uiteindelijk maken zij de winkel tot wat het is. Het persoonlijke contact, een praatje aan de balie, een glimlach of een bedankje – dat zijn de momenten die mijn werk bijzonder maken. Juist die kleine dingen zorgen ervoor dat ik elke dag met plezier de deur open.
Wat ik belangrijk vind, is dat mensen zich welkom voelen. Dat ze niet alleen binnenkomen voor een tijdschrift, een kaart of een cadeautje, maar ook gewoon even voor een kort gesprek of een helpende hand. Daarnaast bied ik verschillende praktische diensten aan, zoals het PostNLpunt en het maken van pasfoto’s, die ik ook digitaal kan versturen voor bijvoorbeeld een rijbewijsaanvraag. Zo probeer ik de winkel niet alleen gezellig, maar ook handig en toegankelijk te maken voor de buurt.
Als ik terugkijk op de afgelopen periode, ben ik dankbaar. Dankbaar voor het vertrouwen van mijn klanten en voor alle positieve reacties die ik dagelijks krijg. Dat geeft energie en motiveert om steeds een stapje extra te zetten.
Voor de toekomst heb ik mooie plannen. Ik wil de winkel verder blijven ontwikkelen,
Komende maand hebben wij naast ons grote assortiment kamerplanten, snijbloemen en buitenplanten leuke aanbiedingen!
blijven verbeteren en er een plek van maken waar mensen graag blijven komen. Een winkel die echt onderdeel is van de buurt. Ik kijk ernaar uit om nog veel bekende en nieuwe gezichten te mogen verwelkomen.
Tot snel!
Ruben Hofman
Wij hebben een groot assortiment kamerplanten En natuurlijk hebben wij buitenplanten
VAN DER ZANDE
VASTE PRIJZEN, GEEN VERRASSINGEN!
Onderhoudsbeurt vanaf
€ 235,-* APK keuring € 62,50
Onderhoud ook mogelijk op zaterdag tot 13:00 uur!
* Incl. 3 liter 5w-30 motorolie, oliefilter en ruitensproeivloeistof bijvullen.
PEUGEOT 2008 1.2 AUTOMAAT
MONDHYGIENEPRAKTIJK ONDERBERG
Mondhygiënepraktijk Onderberg neemt nog patiënten aan.
Voor professionele gebitsreiniging en preventieve zorg van uw gebit en tandvlees kunt u op korte termijn bij mondhygiënisten Milou Onderberg en Josja Poll terecht.
Hét betaalbare adres voor alle automerken!
€ 11.890,-
Voor al onze occasions
VERTROUWD EN DICHTBIJ!
In mijn praktijk maak ik gebruik van geavanceerde apparatuur, wat een aangename behandeling biedt bij mensen met extra gevoelige tandhalzen. Kinderen onder 18 jaar worden gratis behandeld!
BOVAG PECHHULP VANAF €
59,95
NEDERLAND, EUROPA EN WOONPLAATSDEKKING
Kom snel eens langs en laat u informeren over de vele mogelijkheden van ons bedrijf.
Ik zie u graag voor een eerste bezoek! Josja Poll mondhygiënist
Molenmakershoek 25 Apeldoorn T. 055- 539 6543 info@vakgaragevanderzande.nl
Openingstijden: maandag t/m vrijdag 08.15 - 17.30 uur, zaterdag 09:00 - 17:00 uur en elke avond op afspraak!
Voor meer informatie en occasions kijk op: www.vakgaragevanderzande.nl
Maar liefst € 50,- goedkoper dan de ANWB! Kijk op onze site of kom langs voor meer informatie. www.vakgaragevanderzande.nl
* Vraag naar de voorwaarden
Molenmakershoek 25 | 7328 JK Apeldoorn | T (055) 539 65 43 | info@vakgaragevanderzande.nl
Vertrek prikpost Gelre ziekenhuis uit het buurthuis
Vanaf 1 mei 2026 wordt er geen bloed meer geprikt in Buurthuis Maasstraat. Clinical Diagnostics Gelre heeft per die datum de huur in het buurthuis opgezegd.
Voor bloedprikken moet iedereen in Zuid vanaf 1 mei 2026 naar DokZuid.
Seniorensoos 50+ zoekt vers bloed
Iedere donderdagmiddag van 13.30 –16.00 uur wordt in de grote zaal van het buurthuis de Seniorensoos 50+ gehouden. Dames en heren van plusminus 50 jaar worden hierbij van harte uitgenodigd om eens langs te komen op onze gezellige middag in het buurthuis.
Door wat verloop is er volop ruimte voor nieuwe mensen. Kom daarom eens de sfeer proeven met een kop koffie of thee met iets lekkers erbij. U kunt dan sjoelen, kaarten, kienen, handwerken, kaarten maken en verschillende spelletjes doen. Mannen of vrouwen, dat maakt niet uit, iedereen is welkom. U kunt vrijblijvend binnen komen lopen om eens te kijken wat we zoal doen.
Optredens Podium Zuiderpark 18 april 2026 van 14.00-16.00 uur
JazzyTreat
Sfeervolle laid back jazzy songs voor een heerlijk ontspanmomentje.
JazzyTreat presenteert op een eigen wijze heerlijke laidback jazzy muziek, passend voor uiteenlopende gelegenheden. Ondanks het feit dat een goed gesprek mogelijk blijft, zal het moeilijk zijn om op de swing van dit kwartet stil te blijven zitten. Bezoekers wordt de mogelijkheid geboden op interactieve wijze hun voorkeur kenbaar te maken uit het brede repertoire.
Martin van de Vrugt Niet een van de bekendste Nederlandse singer songwriters, maar wel een van de beste. Martin van de Vrugt, geboren in 1963, is meer dan een singer-songwriter alleen: sinds 1980 schrijft en speelt hij zijn eigen nummers, zichzelf begeleidend op akoestische gitaren en harmonica. In zijn jeugd werd hij geïnspireerd door o.a. Bob Dylan, Joni Mitchell en Neil Young, maar later ook de traditionele (Amerikaanse) folk, country, jazz en blues.
Zie voor het verdere programma in het jaar: www.podium-zuiderpark.nl.
Waarom het bloedprikken uit het buurthuis vertrekt, is niet echt duidelijk. Clinical Diagnostics Gelre geeft als reden aan dat ze “zo dichter bij de huisartsen in Dok Zuid zitten”. Wij vinden het jammer dat ze vertrekken, want door het bloedprikken maken ook mensen kennis met het buurthuis, die er anders niet zo snel komen.
Cadeau voor binnentuin Buurthuis Maasstraat
Bestuurslid van het buurthuis Hans Holdijk heeft ons verrast met een ‘levendig’ cadeau voor de binnentuin. Stonden er sinds de herinrichting van de binnentuin vorig jaar twee kleinere volières met parkieten in de tuin, vanaf eind februari heeft Hans een grote volière in de tuin geplaatst.
Niet alleen heeft hij deze vogelhuisvesting cadeau gedaan aan het buurthuis, hij zorgt ook dagelijks voor de vogels. Naast de grote volière staan er ook aparte broedkasten, waar de aanwezige parkieten momenteel volop gebruik van maken. We zijn in maart en er liggen al zo’n tien eitjes in de nestkastjes. Hans, dank je wel voor dit nieuwe leven in de tuin van het buurthuis.
Huiskamer van Zuid
Sinds 11 december 2025 is het gebouw van de Huiskamer van Zuid aan de Talmastraat in gebruik als tijdelijke huisvesting van de bibliotheek in Apeldoorn-Zuid.
Het gebouw is uitgebreid met tijdelijke units en de bibliotheek zal hier naar verwachting één jaar zitten. Op termijn wordt de bibliotheek gevestigd in een nog te bouwen uitbreiding van buurthuis Maasstraat. De plannen voor de uitbreiding van het buurthuis worden de komende weken gepresenteerd aan de overige gebruikers van het buurthuis en later aan de bewoners in de buurt. Voor informatie over openingstijden en alle activiteiten van de bibliotheek zie: codaapeldoorn.nl.
Voor de Huiskamer van Zuid betekent dit dat de sociale activiteiten in 2026 worden beperkt. Op donderdagmorgen van 10.0012.00 uur is iedereen welkom voor een kopje koffie of thee met iets lekkers.
Op vrijdagavond wordt geklaverjast door buurtgenoten. Vanaf 19.30 uur kunnen liefhebbers aanschuiven en er wordt gespeeld tot ongeveer 22.30 uur. Zin om te komen, je bent van harte welkom.
WEEKOVERZICHT Buurthuis Maasstraat
MAANDAG
08.15 - 12.00 uur Bloedprikken
09.30 - 11.30 uur Tekenen, aquarelleren en acrylschilderen info 055-541 78 72
12.00 - 13.00 uur Samen lunchen
13.30 - 16.00 uur Klaverjassen en jokeren info 055-750 56 32
13.30 - 16.30 uur Biljarten info 055-533 13 77
17.45 - 19.45 uur Naailes info 055-521 29 29
19.30 - 21.30 uur Multi Muzikaal Theater 20.00 - 22.00 uur Tekenen, aquarelleren en acrylschilderen info 055-541 78 72
DINSDAG
08.15 - 12.00 uur Bloedprikken
13.00 - 16.00 uur Madeliefje Ouderenzorg Info 020-7371829
13.30 - 16.30 uur Biljarten info 055-533 13 77
14.00 - 14.45 uur M.B.V.O.-ouderengym, koffie, thee na info 06-51 31 53 10
19.00 - 22.00 uur Biljartclub (competitie) info 055-541 11 10
Repair Café in Zuid: samen repareren in plaats van weggooien
Weggooien? Mooi niet! In Zuid zijn inwoners van harte welkom bij twee Repair Cafés: op ontmoetingsplek De Graanhof en op ontmoetingsplek 't Vogelnest. Hier krijgen kapotte spullen een tweede leven – goed voor het milieu én voor de portemonnee.
Bij het Repair Café draait alles om samen repareren. Heb je een kapot elektrisch apparaat, zoals een broodrooster, lamp, mixer, koffiezetapparaat of stofzuiger? Handige vrijwilligers kijken samen met jou of reparatie mogelijk is. Ook voor kleine computerproblemen kun je terecht (geen groot witgoed, bruingoed of grote meubelen).
Heb je een scheurtje in je broek, een losse knoop, een kapotte rits of gordijnen die te lang zijn? Dan kun je op De Graanhof terecht bij vrijwilliger Sjoukje: zij helpt je graag met kleine naaiwerkzaamheden. Zo krijgt ook textiel een tweede kans. Tijdens de reparaties is er koffie en thee verkrijgbaar en is er volop gelegenheid om buurtgenoten te ontmoeten. Repareren is niet alleen duurzaam, maar ook gezellig en verbindend. Adviezen en eenvoudige reparaties zijn gratis. Als er nieuwe onderdelen nodig zijn, wordt samen bekeken of reparatie de moeite waard is. De vrijwilligers doen hun uiterste best, maar reparaties zijn zonder garantie. Een vrijwillige bijdrage voor het gebruik van gereedschap is welkom.
Zonder zorgen met pensioen
Met pensioen gaan is een belangrijke stap in het leven waar veel bij komt kijken. Het betekent niet alleen stoppen met werken, maar ook het regelen van je inkomen en voorzieningen voor de toekomst. Dat is niet altijd eenvoudig: regels veranderen regelmatig en de communicatie met instanties kan ingewikkeld zijn. De sociaal raadslieden van Stimenz helpen je om weer overzicht te krijgen.
Sociaal Raadsvrouw Romy vertelt: “Een inwoonster ging onlangs met pensioen en dacht dat haar AOW automatisch geregeld zou worden, maar je moet hiervoor zelf een
Extra service: apparaat vooraf afgeven
Kun je niet aanwezig zijn tijdens het Repair Café 't Vogelnest, maar heb je wel een apparaat dat gerepareerd moet worden? Het is mogelijk om je te repareren apparaat op woensdag af te geven. Laat daarbij duidelijk je naam en telefoonnummer achter, zodat de vrijwilligers indien nodig contact met je kunnen opnemen over de aard van de beschadiging en de mogelijkheden van reparatie. Zo kunnen we samen bekijken wat haalbaar is en houden we je op de hoogte van de voortgang.
Praktische informatie
Repair Café De Graanhof: 6 en 20 april, 4 en 18 mei, 1 en 15 juni van 14.00 – 16.00 uur
Repair Café ’t Vogelnest: 2 april, 7 mei, 4 juni van 13.30 – 14.30 uur
Neem bij vragen contact op met Jeannet Kamphuis – 06 23132804 / j.kamphuis@stimenz.nl
aanvraag indienen. Daarnaast veranderde haar huurtoeslag door haar nieuwe inkomen. Dit zorgde voor onzekerheid. Samen hebben we de AOW aangevraagd, de toeslagen aangepast en een overzicht gemaakt van haar maandelijkse budget. Dit gaf rust en duidelijkheid, waardoor mevrouw zonder financiële zorgen kan genieten van haar pensioen.”
Heb jij hulp of advies nodig van de Sociaal Raadslieden bij het regelen van je pensioen of andere financiële of juridische zaken? Neem dan contact met ons op via 088-784 64 64 of info@stimenz.nl
Welzijn op Recept: ondersteuning van een welzijnscoach
Sinds kort is Welzijn op Recept actief in Apeldoorn. Hierbij werken huisartsen en welzijnscoaches van Stimenz samen. U gaat bijvoorbeeld naar de huisarts met een klacht en vertelt waar u last van heeft. Samen bespreekt u dat er naast lichamelijke klachten soms ook andere dingen kunnen meespelen.
Dit kan ervoor zorgen dat uw klacht blijft bestaan, erger wordt of steeds terugkomt. Vaak gaat het om psychosociale factoren. Dat zijn omstandigheden die invloed hebben op hoe u zich voelt, uw gezondheid en uw kwaliteit van leven. Denk bijvoorbeeld aan eenzaamheid, veel piekeren, slecht slapen, stress, zorgen over uw thuissituatie of moeite met verlies en rouw. Als u dat wilt, kan de huisarts u doorverwijzen naar Welzijn op Recept.
Wat kan de welzijnscoach voor u betekenen?
De welzijnscoach is een sociaal werker van Stimenz en werkt in de gemeente Apeldoorn. Hij of zij is actief in uw wijk en kent de buurt goed. Samen kijkt u naar wat er in uw leven
speelt en welke ondersteuning bij u past. De welzijnscoach kan u bijvoorbeeld helpen bij het vinden van groepsactiviteiten, een maatje of vrijwilligerswerk in uw wijk. Heeft u meer of andere hulp nodig? Dan kan de welzijnscoach u in contact brengen met een wijkconsulent van Samen055.
Hoe gaat de aanmelding?
Om u aan te melden, stuurt uw huisarts een paar gegevens door naar de welzijnscoach: uw naam, telefoonnummer en (e-mail)adres. Ook geeft de huisarts een korte samenvatting van jullie gesprek en wat er speelt. Zo hoeft u niet steeds opnieuw uw verhaal te vertellen. Zodra de aanmelding binnen is, neemt de welzijnscoach zo snel mogelijk telefonisch contact met u op voor een eerste gesprek.
U spreekt samen af waar het gesprek plaatsvindt. Dat kan bij u thuis zijn, in een wijkcentrum of op een andere plek die voor u prettig is.
Neem voor meer informatie contact op met Stimenz (088-784 64 64 / info@stimenz.nl).
Start jouw vrijwilligersreis in Apeldoorn
Ben je benieuwd of vrijwilligerswerk iets voor jou is? Of ben je al een tijdje op zoek naar iets dat echt bij je past? Dan heeft Apeldoorn Pakt Aan een inspiratiesessie die je op weg helpt.
Tijdens de ‘Vrijwilligersreis’ ga je samen met anderen op een interactieve ontdekkingsreis. In een kleine groep onderzoek je wat jou motiveert, waar je energie van krijgt en wat je te bieden hebt. De sessie wordt begeleid door Sanne Libert, Niels Rankhorst en Roos Korteweg.
De bijeenkomst is opgebouwd als een reis. Je begint bij jouw vertrekpunt: waarom ben je hier en wat zoek je? Vervolgens kijk je naar je ‘bagage’, zoals je talenten, interesses en ervaringen. Daarna ontdek je welke vormen van vrijwilligerswerk er zijn in Apeldoorn en wat daarbij past. Stap voor stap werk je toe naar een richting die bij jou aansluit en een eerste concrete stap.
De sessie is praktisch, afwisselend en
laagdrempelig. Je hoeft nog niet precies te weten wat je wil doen. Juist als je twijfelt of niet weet waar je moet beginnen, helpt deze bijeenkomst om richting te krijgen. Na afloop ga je naar huis met nieuwe inzichten, een beter beeld van de mogelijkheden en een eerste stap richting vrijwilligerswerk. Wil je ontdekken waar jouw vrijwilligersreis naartoe kan gaan? Reis dan met ons mee op 20 april van 10.00 tot 12.00 uur bij Stimenz, Prins Willem Alexanderlaan 1419.
Meer informatie en aanmelden: www.apeldoornpaktaan.nl/leren
Foto-expositie over vrijwilligerswerk in het Gelre Ziekenhuis
Van 2 april tot en met 18 mei 2026 is de foto-expositie ‘Goed Doen Voelt Goed’ te zien in het Gelre Ziekenhuis. Deze rondreizende expositie brengt het bijzondere werk van vrijwilligers in Apeldoorn in beeld en sluit aan bij het Internationaal Jaar van de Vrijwilliger 2026, waarin de wereld de bijdrage van vrijwilligers extra viert.
De tentoonstelling bestaat uit 16 portretten van vrijwilligers die zich op uiteenlopende manieren inzetten voor hun stad, van sport tot cultuur en van buurtprojecten tot maatjesinitiatieven. De foto’s laten zien hoe
waardevol vrijwillige inzet is, zowel voor de gemeenschap als voor de vrijwilligers zelf. Zoals de titel van de tentoonstelling zegt: goed doen voelt goed.
Bezoekers van het ziekenhuis kunnen de expositie gratis bekijken en worden uitgenodigd om stil te staan bij de verhalen achter de foto’s. Hopelijk inspireert dit ook anderen om hun talenten en tijd in te zetten voor een ander.
Meer informatie over vrijwilligerswerk in Apeldoorn is te vinden op: www. apeldoornpaktaan.nl/foto-expositie
Stoelgym op Ontmoetingsplek De Graanhof
De makkelijke weg naar meer beweging! Stoelgym is voor iedereen die de spieren soepel wil houden, maar niet meer intensief kan sporten of bewegen. Elke spier kan geactiveerd worden vanuit de stoel.
Gerard Sluiter weet daar bij de stoelgym allerlei creatieve manieren voor. De deelnemers zijn dan ook erg enthousiast over zijn lessen.
Kom gerust meedoen!
Kosten: €5,00 per les (je betaalt per half jaar, later starten kan). Betalen met de stadspas is mogelijk. Wanneer: Iedere woensdagmiddag van 16.00 - 17.00 uur. Waar: Ontmoetingsplek De Graanhof, Graanhof 2, Apeldoorn
Aanmelden en informatie: Femke den Outer f.denouter@stimenz.nl 06-82 06 27 04 of Jeannet Kamphuis j.kamphuis@stimenz.nl 06-23 13 28 04.
Vervoervrijwilligers, groene en creatieve handen gezocht voor vrijwilligersvacatures op Ontmoetingsplek De Graanhof
Houd je van (moes)tuinieren, samen met anderen?!
Wij zoeken extra vrijwilligers die het leuk vinden om mee te helpen in de moestuin op de vrijdagochtend (tussen 10.00 en 12.00 uur). De taken verdelen we samen. De planten staan in verhoogde bakken, wat prettiger werken is.
Heb jij oog voor schoonheid in de natuur en handen die graag creëren?
Wij zoeken een enthousiaste vrijwilliger die het leuk vindt om samen met anderen bijzondere creaties te maken van natuurlijke materialen. Je moet hierbij denken aan beukennoothulzen, elzenproppen, (droog) bloemen, walnoten, kastanjes, grote peulen, schelpen, katjes. Aan jou de vrijheid om hier kunstzinnige, speelse of decoratieve werken van te maken. Bezoekers kunnen jou om hulp vragen.
Heb jij op dinsdagmiddag tijd voor een ritje?
Op dinsdagmiddag zoeken we een enthousiaste vrijwilliger die onze kok van het AZC naar Ozbaktat wil brengen en daarna samen door naar Ontmoetingsplek De
Graanhof. Vind je het leuk om mee te helpen met het bereiden van een heerlijke maaltijd uit de wereldkeuken? Dan ben je na de rit van harte welkom in de keuken! Als dank mag je natuurlijk gratis mee-eten en genieten van wat je samen hebt gemaakt.
Word jij onze ophaalheld op de woensdagmiddag?
Voor onze kindermiddagen op de woensdagmiddag zijn wij op zoek naar een betrokken vrijwilliger die kinderen na schooltijd van school naar De Graanhof wil begeleiden.
Ook als je niet wekelijks kunt, verzoeken we je toch te reageren. Lijkt een van deze vacatures je leuk of heb je vragen, laat het ons weten! Femke den Outer: 06-82 06 27 04/ f.denouter@ stimenz.nl of Jeannet Kamphuis: 06-23 13 28 04/j.kamphuis@stimenz.nl.
KOM! Festival op 11 april
Op zaterdag 11 april 2026 vindt het KOM! Festival – Kleurrijk Ontmoeten in De Maten – plaats in Apeldoorn. Dit festival staat in het teken van ontmoeting, verbinding en culturele uitwisseling. Bezoekers kunnen die dag genieten van muziek en dans, internationale hapjes, kinderactiviteiten, workshops, kunst, verhalen en gedichten. Daarnaast zijn er informatiestands waar verschillende maatschappelijke organisaties en instanties aanwezig zijn.
Het centrale thema van deze editie is: “Verloren tradities – wat neem je mee naar de toekomst?”
Met dit thema staan we stil bij tradities uit verschillende culturen en de betekenis die zij hebben voor toekomstige generaties.
Het festival vindt plaats van 11.00 tot 17.00 uur bij De Drie Ranken (Eglantierlaan 202) in Apeldoorn. U bent van harte welkom!
Themabijeenkomst over Digitale Criminaliteit
Donderdag 2 april 14.00-16.00 uur
Digitale criminaliteit neemt sterk toe en senioren worden helaas vaak slachtoffer. Zo werden er in 2024 per dag 6.500 mensen slachtoffer van digitale criminaliteit. Denk aan phishing, datingfraude, nepagenten of beleggingsfraude. Cybercriminelen worden steeds slimmer en gebruiken steeds geavanceerdere technologieën voor hun bedrog.
Wij merken dat senioren zich niet altijd bewust zijn van deze risico’s en dat maakt hen extra kwetsbaar. Daarom organiseren wij een themabijeenkomst over digitale criminaliteit waarin medewerkers van de politie en de
Rabobank een presentatie geven over digitale criminaliteit. De bijeenkomst vindt plaats op donderdag 2 april van 14.00-16.00 uur, locatie het Bolwerk (Ravelijn 55). Inloop is vanaf 13.30 uur.
Wij organiseren deze bijeenkomst in samenwerking met Stimenz, de Rabobank, het samenwerkingsverband Echt niet Vandaag en de gemeente Apeldoorn.
Graag van tevoren aanmelden via seniorenvoorlichtingapeldoorn@stimenz.nl of bel met Stimenz en vraag naar Seniorenvoorlichting 088-784 64 64.
Start van het outdoor seizoen bij ponyclub de Bosruiters
Het voorjaar is begonnen en dat betekent dat het outdoor seizoen bij de Bosruiters van start is gegaan. De ponyclub in Ugchelen waar je niet alleen welkom bent met je pony maar ook met een paard. Op het programma staan weer heel wat activiteiten.
Er is weer een serie 18 plus lessen gestart voor ruiters en amazones van 18 jaar en ouder.
Op zondag 19 april organiseert de vereniging een springwedstrijd om het
clubkampioenschap en is er voor kinderen die geen lid zijn oefenspringen. Ook is er op 6 mei een geraniumactie om de clubkas te spekken, zijn er op 20 mei en 10 juni dressuurwedstrijden, is er op 12 juli een Spelletjesdag en op 6 september umping Ugchelen. Verder wordt er in juni crossles georganiseerd en gaat de vereniging van 18 t/m 20 september op ponykamp naar Markelo. Kortom er is de komende maanden van alles te doen bij de Bosruiters!
De wekelijkse lessen van de vereniging worden op dit moment gegeven op zaterdagmorgen en vanaf half april op woensdagmiddag/avond.
Kinderen met een eigen- of verzorgpony/ paard zijn van harte welkom om een gratis proefles te volgen.
Kijk voor meer informatie op www.bosruiters.nl of mail naar info@bosruiters.nl.
Toneelvereniging S.O.V.V. Speelt 'Bruidzilla'
Op 18 april in het Dorpshuis Ugchelens belang in Ugchelen en op 9 mei in Het Vierhuis in Apeldoorn treden wij weer voor u op met het toneelstuk ‘Bruidzilla’. Een hilarisch stuk van Henk Roede.
Linda zit al tijden te wachten op een huwelijksaanzoek van Cor. Voor Cor hoeft het allemaal niet zo. Hij vindt het wel best zoals het leven nu gaat. Maar Linda heeft van jongs af al hele plannen gemaakt van hoe die ene speciale dag eruit moet zien. En dat is groots, romantisch en vooral perfect! Als dan uiteindelijk Cor haar toch ten huwelijk vraagt, gaan meteen ook alle remmen los! Ze leeft zich helemaal uit op het plannen van de bruiloft en niets of niemand zal haar daarin ook maar een strobreed in de weg leggen. Maar al haar eisen lopen wel flink in de papieren en is daar wel geld voor? De familie, vrienden en naaste buren weten dat je een vrouw als Linda vooral niet moet teleurstellen. Heel wat creativiteit moet worden aangewend
om Linda toch die fantastische dag te kunnen geven. De plannen zijn goed, maar niets gaat zoals gepland…
Kaarten voor allebei de voorstellingen zijn in de voorverkoop bij Bakker Zoet in Beekbergen of via www.sovv.nl
Op zaterdag 25 april vindt de 75e editie van het Vogelschieten plaats
Op zaterdag 25 april wordt de 75e editie van het Vogelschieten voor volwassenen georganiseerd. Voor de jeugd is het de 40e keer.
Het evenement vindt plaats in Ugchelen, achter het Dorpshuis UB aan de Bogaardslaan 81. Inschrijven kan vanaf 13.30 uur en om 14.00 uur klinkt het eerste schot.
Het inschrijfgeld bedraagt €15 voor volwassenen en €3 voor de jeugd.
Ook aan de inwendige mens wordt uiteraard gedacht, met een hapje en een drankje. Op dit moment wordt er achter de schermen hard gewerkt om er weer een gezellige middag van te maken.
Soms draait het bij de brandweer om meer dan alleen paraat staan en uitrukken. Het zijn juist de kleine, persoonlijke momenten die het werk extra betekenis geven.
Omdat het de 75e editie is, worden oud schutterskoningen en -koninginnen persoonlijk uitgenodigd om aanwezig te zijn.
Graag tot ziens op zaterdag 25 april in Ugchelen!
Onlangs kregen wij de kans om iemand heel bijzonder blij te maken. Onze grootste brandweervriend mocht als allereerste ons nieuwe voertuig van dichtbij bewonderen. We zijn bij hem langsgegaan en hebben hem uitgebreid meegenomen in alles wat erbij komt kijken. Van de zwaailichten tot de uitrusting – niets bleef onbesproken.
De verwondering en het enthousiasme waren prachtig om te zien. Zijn glimlach sprak boekdelen; zijn dag kon niet meer stuk. En precies daarvoor doen we het.
Bron: www.facebook.com/brandweerugchelen
De Dorcas koffiehoek, gezellig winkelen met een kopje koffie
Wist u dat Dorcas Kringloopwinkel
Apeldoorn een gezellige koffiehoek heeft?
Een ontmoetingsplek waar veel klanten nog even gezellig kunnen bijpraten. Even een fijn contact met een andere klant of met een vrijwilliger van Dorcas. Of om te genieten van een moment van rust voor jezelf.
Breed assortiment, elke dag verrassend Nu de lente is begonnen is het tijd om nieuwe spullen te kopen voor het nieuwe seizoen. De oude spullen uit de kast halen en wegbrengen naar Dorcas voor het goede doel. In de winkel weer nieuwe spullen uitzoeken, waarvan de opbrengsten bestemd zijn voor mensen in nood.
Wij hebben een breed assortiment aan kleding, schoenen, tassen en linnen; boeken en muziek; speelgoed en hobby; huishoudelijke en elektrische artikelen, meubels, vintage en nog veel meer.
Over Dorcas
Dorcas heeft de afgelopen periode noodhulp
verleend aan mensen in nood in Oekraïne en Libanon waar door de oorlog veel slachtoffers vallen.
Kom jij ons team versterken?
Wij hebben nu een team van meer dan 130 vrijwilligers, maar komen door onze snelle groei nog steeds handen te kort. We zoeken nieuwe vrijwilligers! Is dat wat voor jou? Kom naar onze winkel en maak een afspraak.
Adres en openingstijden
Laan van Westenenk 108. Apeldoorn. Openingstijden: van wo t/m za, 10.00 tot 16.00 uur.
Meer info: www.dorcas.nl/winkels/apeldoorn
Dag van het Balginstrument in Ugchelen op 12 april 2026
Op 12 april 2026 organiseert THA-Ugchelen de Dag van het Balginstrument, een bijzondere bijeenkomst voor liefhebbers van harmonica, Steirische harmonika en accordeon. Uit het hele land komen muzikanten naar Ugchelen om hun talent te laten zien en het publiek te laten genieten van de veelzijdige klanken van deze instrumenten.
Het evenement vindt plaats in het dorpshuis Ugchelens Belang, aan de Bogaardslaan 81, 7339 AN Ugchelen. De deuren openen om 13.30 uur en de muzikale middag duurt tot 18.00 uur. De entree is gratis, waardoor iedereen de kans krijgt om kennis te maken met deze bijzondere muziekinstrumenten.
Bezoekers kunnen rekenen op een
gevarieerd programma met solisten, duo’s en misschien zelfs kleine ensembles die het publiek meenemen op een muzikale reis. Het is een ideale gelegenheid voor zowel doorgewinterde muziekliefhebbers als nieuwsgierige bezoekers om in contact te komen met de wereld van harmonica en accordeon.
Voor vragen of meer informatie kunnen belangstellenden contact opnemen met Henk van den Berg via De Cloese 110, 7339 CR Ugchelen, telefonisch op 06-53 96 79 51 of 055-533 64 39 of via info@tha-ugchelen.nl of muziekeducatie47@gmail.com.
Kom langs, geniet van de muziek en laat u verrassen door de prachtige klanken van het balginstrument!
Wereldwinkel viert 40-jarig jubileum met feestelijke activiteiten
Op 23 mei is het feest bij de Wereldwinkel: de winkel bestaat dan maar liefst 40 jaar. Deze bijzondere mijlpaal wordt uitgebreid gevierd met een feestelijke dag vol activiteiten voor jong en oud.
In aanloop naar het jubileum start de Wereldwinkel met een speciale verbouwingsuitverkoop. Bezoekers kunnen profiteren van aantrekkelijke aanbiedingen, terwijl de winkel tegelijkertijd een kleine opknapbeurt krijgt. Zo wordt het jubileum niet alleen een viering van het verleden, maar ook een frisse start voor de toekomst.
Vanaf 28 april ontvangt elke betalende klant
een lotnummer. Met dit lot maken klanten kans op mooie prijzen, die op 23 mei – de feestdag zelf – worden verloot.
Wie dus de komende weken langskomt, winkelt niet alleen voor eerlijke en duurzame producten, maar maakt ook kans op een extra verrassing. Ook aan de jongste inwoners is gedacht.
Op de basisscholen worden kleurplaten uitgedeeld en er wordt een kleurwedstrijd georganiseerd. De mooiste inzendingen worden beloond tijdens het jubileumfeest. De feestdag op 23 mei begint in de ochtend met een speciale bijeenkomst voor genodigden.
Vanaf 12.00 uur is iedereen van harte welkom in de winkel. Bezoekers kunnen dan genieten van muziek, een hapje en een drankje en natuurlijk van de gezellige sfeer die de Wereldwinkel al 40 jaar kenmerkt.
Met deze feestelijke dag wil de Wereldwinkel haar klanten, vrijwilligers en supporters bedanken voor hun trouwe steun in de afgelopen vier decennia.
Iedereen is van harte uitgenodigd om dit bijzondere jubileum samen te vieren.
Wereldwinkel Beekbergen Dorpstraat 41-B, 7361 AR Beekbergen
Nieuwe LOOxz collectie bij Blom Orthopedie!
Afspraak maken? Dit kan doordeweeks en op zaterdag
Op zoek naar stijlvolle en comfortabele schoenen? Ontdek de nieuwe LOOxz collectie: volledig maatwerk, met een eigentijdse en uitgebreide keuze uit duizenden modellen.
Elke schoen wordt perfect aangepast aan jouw wensen en behoeften. Met een individuele leest en volledige orthopedische ondersteuning combineer je moeiteloos comfort met uitstraling.
Liever iets unieks?
Stel eenvoudig je eigen schoen samen en krijg op deze manier een paar dat helemaal bij jou past.
Blom Orthopedie dat is de plek waar maatwerk en stijl samenkomen.
Hij begon helemaal alleen aan iets totaal anders en nieuws. Met alleen een telefoon, een website en de steun van zijn vrouw begon Onno van Andel 12 jaar geleden als uitvaartondernemer. Niemand in zijn familie had ooit zoiets gedaan en zijn carrière had hem naar een managementfunctie bij een grote verzekeraar gebracht. Maar dat jasje paste niet meer zo goed. Onno zocht betekenis in het leven en wilde zelf ook meer van betekenis zijn. Na een toevallig gesprek met een uitvaartleider, ergens op een verjaardag, besloot hij dat hij zijn leven wilde omgooien. Na een paar intensieve gesprekken met zijn vrouw werd Wenz Uitvaart aangemeld bij de Kamer van Koophandel.
komen te staan.’ Dat je vooral sámen verder komt, blijkt wel uit het feit dat Wenz Uitvaart nu een familieaangelegenheid is waar alle drie
NL Doet van het Oranjefonds is een laagdrempelige manier om je als vrijwilliger in te zetten voor een sociaalmaatschappelijke organisatie. Zo kun je kennismaken met het werk van een organisatie óf met het doen van vrijwilligerswerk. Ook op Het Hoogeland was het op vrijdag 13 maart jl. mogelijk om je in te zetten voor NL Doet en meer dan 20 vrijwilligers hebben zich dit jaar aangemeld om de handen uit de mouwen te steken.
Met een zeer divers gezelschap, bestaande uit enkele vaste vrijwilligers en een groep van 20 eenmalige vrijwilligers, is gewerkt aan verschillende klussen, zowel binnen als buiten.
Woensdagochtend gezelligheid bij de Huiskamer van Lieren
Het was een zeer geslaagde dag met een mooi resultaat: fruitbomen zijn geplant, het terrein is opgefleurd met kleurige bloembakken, struiken zijn gepoot, er is een plek voor een kledingwinkeltje voor dameskleding gerealiseerd en er zijn heerlijke appeltaarten gebakken. Ter afronding van de dag hebben alle vrijwilligers samen met bewoners genoten van een vers stuk appeltaart of appelcake met slagroom.
Bewoners, medewerkers en iedereen die Het Hoogeland bezoekt, kan genieten van al het moois dat deze dag gerealiseerd is.
‘In het begin is het wennen. De mensen kennen je niet en het duurt even voordat je vertrouwen hebt opgebouwd.’ Aldus Onno. Maar na een paar maanden gaat het lopen en leidt de ene mooie uitvaart naar de volgende. De families die hij begeleidt, zijn enthousiast en zijn telefoon gaat steeds vaker. Inmiddels is Wenz Uitvaart veel meer dan een eenmanszaak en zijn er vijf uitvaartleidsters in vaste dienst. Wat begon met Lieren, Beekbergen en Apeldoorn, heeft zich uitgebreid naar Epe, Heerde, Holten, Eerbeek en Brummen. We komen zelfs in Arnhem en Nijmegen. En het allermooiste is wel dat elke omgeving nu een eigen uitvaartleidster heeft. ‘Voor ons gezin was het ook wennen. Mijn vrouw Vera heeft in het begin extra gewerkt zodat we rond konden komen en mijn zoon was bang dat de kisten in de garage zouden
werken en dat is heel bijzonder geweest. Sabine en Onno delen het gevoel voor de families die ze mogen begeleiden met elkaar. Ze willen allebei dat families die een dierbare verliezen op hen kunnen leunen. ‘Die tijd is al zo moeilijk en kwetsbaar, dan heb je handen nodig die je vasthouden en dat er iemand met je meedenkt, iemand die oog heeft voor wie je bent en wie jouw dierbare was.’
Sinds 1 maart is er een nieuwe fase aangebroken voor Wenz Uitvaart. Dochter Sabine heeft de familieonderneming overgenomen. Onno en Vera zijn eraantoe om Wenz Uitvaart los te laten en in Sabine hebben zij de ideale opvolgster gevonden. ‘Ik heb haar zien groeien. Niet alleen als kind, ook in haar rol binnen de onderneming. Ik weet heel zeker dat onze families en de mensen met wie we werken bij haar in goede handen zijn. Misschien is Sabine er nog wel beter in dan ik.’
Een trotse vader moet je nooit tegenspreken.
Iedere woensdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur is iedereen welkom bij de Huiskamer van Lieren. Neem gerust iemand mee!
Deze ontmoetingsplek is er voor alle mensen uit Lieren en omgeving, voorbijgangers, vakantiegangers of gewoon iedereen die van gezelligheid houdt. Het is een fijne plek waar je altijd met een warm welkom wordt ontvangen.
Bij de Huiskamer kun je genieten van een kop koffie of thee met iets lekkers voor €0,50 (tweede kopje gratis), een fijn gesprek voeren of een spelletje spelen, zoals Rummikub, sjoelen of poolbalspel. Het is een plek om samen te zijn, nieuwe mensen te ontmoeten en even uit de dagelijkse sleur te stappen. Iedereen is welkom, ongeacht kleur, cultuur, geloof of afkomst.
Voor meer informatie of tips kun je iedere woensdagochtend vanaf 10.00 uur terecht aan de Lierderstraat 7 in Lieren (let op de gele vlaggen) of stuur een e-mail naar HuiskamervanLieren@outlook.com.
Met hart en ziel: het verhaal achter Wenz Uitvaart
NL Doet op Het Hoogeland
Meedoen! Dat willen onze cliënten ook graag. Daarom zoeken wij vrijwilligers voor onze bewoners bij IrisZorg, Het Hoogeland in Beekbergen. Je kunt van grote betekenis zijn.
Vrijwilliger worden?
Wij bieden begeleiding, training, verzekering en vrijwilligersvergoeding. Neem voor vragen contact op met: Marieke Dijkstra, 088-6062104, m.dijkstra@iriszorg.nl
Maatje Als maatje help je iemand weer meer grip op het leven te krijgen, door wekelijks leuke dingen te doen of er ‘gewoon’ te zijn.
Sociale Kookvrijwilliger Samen met bewoners bereid je eens per week een lekkere avondmaaltijd.
‘Boer zoekt vrijwilliger’ Ben je die vriendelijke aanpakker (m/v) die boer Jaap en de bewoners helpt op de zorgboerderij?
Gezellige huiskamer vrijwilliger Je ontmoet bewoners en ziet waar ze behoefte aan hebben: praatje, spelletje, even naar buiten of de krant lezen.
Moestuinvrijwilliger Heb jij groene vingers? Ga aan de slag met bewoners in de kas en tuin.
STAP VOL VERTROUWEN
bij ons vindt elk kind de perfecte schoen voor elke sprong, stap en avontuur. Verkrijgbaar in meerdere wijdtematen voor de perfecte pasvorm!
Op Bevrijdingsdag 5 mei organiseert de Stichting Openluchtspelen Beekbergen in samenwerking met Bruisende Dorpen, cultureel centrum Gigant en De Boerderij een speciale filmvoorstelling van het openluchtspel ‘Wat speelde op het Spelderholt’. De eenmalige voorstelling vindt plaats in de speciale tent die ter gelegenheid van de Oranjefeesten bij De Boerderij staat opgesteld.
Het is inmiddels een jaar geleden dat in het kader van 80 jaar bevrijding dit openluchtspel bij Kasteel Spelderholt met medewerking van meer dan 100 vrijwilligers werd opgevoerd. Zo’n 1800 bezoekers waren aanwezig bij dit spektakel, maar toch zijn er mensen die het toneelstuk hebben gemist. RTV Apeldoorn heeft van deze historische voorstelling een prachtige film gemaakt en die zal op Bevrijdingsdag 5 mei vertoond worden in de tent die staat opgesteld bij De Boerderij. De voorstelling heeft heel wat los gemaakt in het dorp. Met deze filmavond kunnen de mensen die er april vorig jaar niet bij waren, alsnog genieten van dit bijzondere verhaal. En er zijn vast ook mensen die de voorstelling nóg wel een keer willen zien.
De film wordt vertoond op een groot scherm met professioneel geluid. De inloop is vanaf 19.00 uur en de film start om 19.30 uur. De film duurt twee uur en is inclusief pauze om 22.00 uur afgelopen. De filmvoorstelling wordt financieel mede mogelijk gemaakt door ondernemersvereniging Bruisende Dorpen en cultureel centrum Gigant in het kader van het programma Kunst in de Wijk. De entree bedraagt daardoor slechts 6 euro en daarvoor krijg je ook nog twee consumptiemunten.
Kaartjes moeten vooraf worden gekocht. Ga daarvoor naar openluchtspelenbeekbergen.nl.
Het maximaal aantal plaatsen is 160, dus wacht niet te lang met boeken!
Stijlvol en comfortabel bewegen met de nieuwe Looxz collectie van Blom Orthopedie
Bij Blom Orthopedie in Beekbergen draait het al jaren om schoenen die perfect passen én er goed uitzien. Met de introductie van de nieuwe Looxz collectie wordt die combinatie verder versterkt. Deze collectie laat zien dat (semi-) orthopedische schoenen allang niet meer alleen functioneel hoeven te zijn, maar juist ook eigentijds, modieus en persoonlijk kunnen zijn.
Een veelgestelde vraag is: worden deze schoenen vergoed? Het antwoord is ja. (Semi-) orthopedische schoenen worden vergoed vanuit de basisverzekering. Blom Orthopedie by Rémon is bovendien officieel partner van VoetExpert®, een samenwerkingsverband met Livit Ottobock Care. Dankzij deze samenwerking zijn er contracten met alle Nederlandse zorgverzekeraars. Dit betekent dat een eventuele machtigingsaanvraag volledig uit handen wordt genomen en de kosten rechtstreeks bij de zorgverzekeraar worden gedeclareerd.
De Looxz-collectie biedt een ruime keuze uit duizenden modellen voor dames, heren, maar ook voor kinderen en tieners. Van sportief tot klassiek en van opvallend tot tijdloos: er is voor iedere smaak, leeftijd en gelegenheid een passende schoen. Wat alle modellen gemeen hebben, is de perfecte balans tussen comfort, ondersteuning en uitstraling. Zo kun je de hele dag zorgeloos bewegen, zonder in te leveren op stijl.
Bij Blom Orthopedie wordt elke schoen volledig op maat gemaakt. Met een individuele leest en veel aandacht voor detail wordt gekeken naar de specifieke wensen en behoeften van de klant. Dit zorgt voor optimale ondersteuning en een pasvorm die echt bij iemand past. Bovendien is het mogelijk om zelf een schoen samen te stellen, van model tot kleur en afwerking. Zo ontstaat een uniek paar dat niet alleen goed voelt, maar ook helemaal aansluit bij de persoonlijke stijl.
De filosofie achter de Looxz-collectie is duidelijk: schoenen moeten meer doen dan alleen goed passen. Ze moeten je zelfvertrouwen geven en bijdragen aan je dagelijks comfort. Waar vroeger vooral de nadruk lag op functionaliteit, staat nu de combinatie van pasvorm, design en beleving centraal.
Met de Looxz-collectie bewijst Blom Orthopedie dat goede schoenen daadwerkelijk je wereld kunnen vergroten. Of je nu jong of oud bent: met de juiste schoenen ga je letterlijk én figuurlijk steviger in het leven staan.
Kom langs in Beekbergen en ervaar zelf hoe comfort en stijl samen één worden – je voeten zullen je dankbaar zijn!
Dorpstraat 70, 7361 AW Beekbergen 055-506 13 78 | www.blomorthopedie.nl
4 & 5 mei in Beekbergen: herdenken en verbinden
Op 4 en 5 mei bent u allen weer van harte welkom in het mooie en gezellige Beekbergen om samen de gevallenen te herdenken en de vrijheid te vieren.
Uiteraard vindt dit weer plaats in het oudste gebouw van Apeldoorn en omgeving, de Hervormde Kerk te Beekbergen, en bij de muziektent in het Texeira de Mattospark aan de Loenenseweg.
Meer kunt u vinden op de website www.4en5meibeekbergen.nl. Hopelijk tot ziens!
Verloren en gevonden
Ze kijken elkaar steeds vertwijfeld aan. ‘Dat vertellen we liever niet. Dat hoeft er niet in.’ Twee zussen die elkaar al een tijdje niet hebben gezien. Nu samen aan tafel voor het levensverhaal van hun moeder.
Een bewogen leven. Grote verliezen geleden. Sterk geweest en onhandige beslissingen genomen. Dat ze veel ging drinken was de lastigste. Dat ze nog jaren in een verzorgtehuis zou wonen; wel te verwachten. Na een tijdje. Na de chaos. Nadat ze alles al was kwijtgeraakt.
Gisteren heeft moeder het leven losgelaten. Nu moet er een verhaal komen. Met anekdotes, lieve weetjes, lievelingsmuziek. Waar werd ze blij van? Wat heb je van haar geleerd? De stilte en hun blik zegt meer dan in één verhaal past. En bijna alles is ongepast of nietszeggend. Zoals vaker, wanneer niemand weet wat er echt gezegd kan worden.
Wat verlies je nu je je moeder verloren bent? ‘Wij zijn onze moeder lang geleden al verloren. Aan drank, aan ziekte, aan onbegrip.’ Met de belofte dat ik echt in staat ben om informatie veilig af te wegen vraag ik ze om vrij te vertellen. Vertel dan, wat er niet goed was. Hoe het ging, hoe dat kwam. En dat doen ze.
Mijn pen vliegt over het papier, hangt soms stil in luisteren en meeleven. Als ik wegga heb ik nog niet veel bruikbaars maar hebben we wel inzicht gekregen.
Die avond krijg ik een mail. Dan nog een. En nog een. Ze zitten samen in de cc. Herinnering na herinnering wordt doorgegeven. Een lijst met grappige uitspraken. Een moment waarop hun moeder heel sterk was. Een talent, iets liefs, een levensles. Ineens is er genoeg om een verhaal over te schrijven. Waarin we de waarheid nuanceren en alsnog een leven kunnen eren. Met ruimte voor humor en een lach omdat ze die zelf nu ook weer hebben gevonden.
‘Het voelt alsof we onze moeder weer terugkrijgen. Van voordat we haar verloren.’
Soms worden mensen bij leven gemist en na de dood weer teruggevonden.
Nelleke Keizer
Schrijver en spreker bij afscheid voor Wenz Uitvaart
Dorpstraat 54, 7361 AW Beekbergen
Elke donderdagmiddag van 13.30 tot 15.00 uur liggen de kaarten klaar voor een gezellige pot jokeren. Of je nu een ervaren speler bent of het gewoon leuk vindt om mee te doen, iedereen is welkom!
We starten zodra er minimaal drie deelnemers zijn. Meld je aan, kom langs, schuif aan en speel mee! Deelname is gratis, koffie/thee is € 0,50.
Aanmelden en meer informatie: Jeannet Kamphuis 06-23 13 28 04 / J.kamphuis@ stimenz.nl. Ontmoetingsplek 't Vogelnest, Spreeuwenweg 1a. Donderdagmiddag tussen 13.30-15.00 uur.
Eind vorig jaar is de bibliotheekvestiging van CODA in Apeldoorn-Zuid verhuisd naar Talmastraat 25. Een fijne plek midden in de wijk, waar iedereen welkom is tot de nieuwbouw aan de Maasstraat klaar is. Natuurlijk vind je hier een uitgebreide collectie boeken die je kunt lenen, maar buurtbewoners kunnen hier ook terecht met vragen over hulp bij taal- en andere basisvaardigheden. Dit kan op woensdagmiddag bij het gratis informatiepunt Hulp bij Taal van het TaalDigiHuis CODA.
Hulp bij taal
Spreek je goed Nederlands, maar vind je lezen of schrijven lastig? Of is Nederlands niet je moedertaal en wil je dit beter leren spreken of verstaan?
Kom dan op woensdagmiddag tussen 14.00 en 16.00 uur naar het informatiepunt Hulp bij Taal in CODA Zuid. Medewerkers van TaalDigiHuis CODA helpen je graag als je beter Nederlands wilt leren lezen, spreken, schrijven of verstaan. Samen kijken we welke manier van (samen) oefenen het best bij jou past. Je hoeft je niet aan te melden, je kunt gewoon langskomen.
Taalcoaching
Woon je in Apeldoorn-Zuid en hoef je niet meer in te burgeren? Je bent van harte welkom om samen met taalvrijwilligers van CODA TaalDigiHuis te oefenen. Je kunt in je eigen tempo aan de slag met de vaardigheden die jij belangrijk vindt.
Meer weten of heb je een vraag? Heb je een vraag of wil je ons eerst spreken voordat je langskomt? Bel dan met het TaalDigiHuis (055-526 85 61); we helpen je graag.
Je vindt Hulp bij Taal ook in CODA Centrale Bibliotheek (maandag, 10.00-12.00 uur) en in CODA De Maten (dinsdag, 10.00-12.00 uur).
Rouw en verlies zijn geen rechte lijnen die je volgt van begin naar einde. Het zijn golven die komen en gaan, soms zacht kabbelend, soms overweldigend. In een samenleving die vaak gericht is op doorgaan en oplossen, blijft er soms weinig ruimte over voor het werkelijk doorvoelen van verlies. Toch is juist dat doorvoelen essentieel - niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk.
Ons lichaam draagt namelijk mee wat we niet altijd onder woorden kunnen brengen. Verdriet kan zich vastzetten in gespannen schouders, een oppervlakkige ademhaling of een voortdurende onrust in het lijf. Dit is waar psychosomatische oefentherapie een waardevolle rol kan spelen. Deze therapievorm erkent dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en dat rouw zich niet alleen in gedachten, maar ook in fysieke patronen uitdrukt.
In plaats van rouw te benaderen als iets dat ‘verwerkt’ moet worden, nodigt psychosomatische oefentherapie uit tot bewustwording. Hoe voelt verlies in jouw lichaam? Waar houd je spanning vast? Wat
Themamiddag over schulden
Schulden zijn veel meer dan een financiële kwestie. Ze raken mensen diep persoonlijk, beïnvloeden hun welzijn en kunnen een flinke impact hebben op het herstel van diverse uitdagingen. Tijdens deze themamiddag duiken we samen in dit onderwerp en bekijken we schulden vanuit verschillende invalshoeken.
We beginnen met de verhalen van mensen die zelf ervaring hebben met schulden. Hoe beïnvloedt het hebben van schulden het dagelijks leven, het gevoel van zelfvertrouwen en het herstelproces? Vervolgens kijken we naar wat hulpverlening en preventie kunnen betekenen. Welke vormen van begeleiding werken het beste? Hoe kan financieel welzijn versterkt worden, en welke rol spelen werkgevers en coaches hierin?
Daarnaast bespreken we de praktijkkant van schulden: de uitvoering door deurwaarders, de regels en procedures die daarbij horen,
Zin in jokeren? Steun bij het verwerken van rouw en/of verlies
gebeurt er met je ademhaling wanneer emoties opkomen? Door middel van gerichte oefeningen, ademhalingstechnieken en lichaamsgerichte aandacht ontstaat er ruimte om stil te staan bij wat er is - zonder oordeel, zonder haast.
Het bijzondere is dat herstel in deze context niet betekent dat het verdriet verdwijnt. Het betekent dat iemand leert om met het verlies te leven zonder dat het lichaam voortdurend in een staat van spanning blijft. Het lichaam mag als het ware weer ‘veilig’ worden, een plek waar gevoelens mogen bestaan zonder te overheersen.
Denk bij rouw en verlies niet alleen aan het overlijden van een dierbare, maar ook aan het verlies van bijvoorbeeld een baan, een relatie, gezondheid of een woning. Rouw kent vele vormen en is voor iedereen een persoonlijk proces.
Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen.
Mariska Elders | Gerie van de Vlekkert 055-542 93 98, www.inbewegingnaarbalans.nl
Shaolin Tigers Jeugd Kungfu groeit door Apeldoorn-Zuid
en hoe je in het contact met mensen de menselijke maat kunt behouden.
Tot slot brengen we het onderzoeks- en beleidsniveau in beeld: welke inzichten uit praktijkonderzoek helpen om de keten van schulden, dakloosheid en detentie beter te begrijpen en waar liggen kansen voor verbetering?
Deze middag is waardevol voor iedereen die te maken heeft met schulden of hierin werkzaam is, ervaringsdeskundigen, hulpverleners, beleidsmakers en geïnteresseerden.
Je krijgt nieuwe inzichten, hoort ervaringen uit de praktijk en krijgt de kans om mee te denken over hoe we schulden op een menselijke manier kunnen aanpakken.
Wanneer: zaterdag 25 april Tijd: 13:00-16:00
Waar: Korak; Jean Monnetpark 77 Apeldoorn Opgeven en meer informatie vind je op de website: www.korak.nl
Nieuws van de ‘goededoelen’-kringloopwinkel De Hofstad
Goede doelen krijgen een cheque of goederen
Ook in de eerste drie maanden van dit jaar hebben we, dankzij de vele aankopen van onze klanten, al cheques en goederen kunnen weggeven:
• Afdeling De Vlier van De Groene Hoven hebben we blij gemaakt met een platenspeler.
• De ‘draaiorgelman’ heeft € 500,- gekregen voor het restaureren van zijn draaiorgel na het zinloze geweld dat hem is overkomen.
• € 1250,- voor stichting Sant’Egidio, te besteden aan verzorgingsproducten voor kinderen.
• Ook € 1250,- aan stichting 055 in Beweging, te besteden aan mensen die geen contributie kunnen betalen, terwijl ze wel graag willen sporten.
• Aan stichting Child Ministry Malawi Apeldoorn € 1000,-, te besteden aan hun lopende projecten.
• Voor stichting W.H.O.E. hebben we vele levensmiddelen en hygiënische goederen gekocht voor hun inzamelingsactie voor ouderen, vluchtelingen, grote gezinnen en oorlogsinvaliden in de plaats Rivne in Oekraïne.
Wat gebeurt er in de winkel in april?
• Actie ‘Groot plastic’: al het grote plastic is uit het magazijn gehaald, o.a. emmers,
klapkratten, wasmanden, vuilnisbakken, opbergbakken en bestekladen
• Actie ‘Wit emaille’: tafels vol.
• Mobiliteitsafdeling: wij hebben een goede fietsenmaker in dienst die al ons rijdend materiaal nakijkt, repareert, schoonmaakt en smeert, o.a. fietsen (ook kinderfietsjes), kinderwagens, rollators, buggy’s enzovoort. Heeft u er nog een nodig? Kom dan even kijken.
• Onze vrijwilligers van de kledingafdeling hebben alle winterkleding en schoenen weggegeven aan hulporganisaties, en alle voorjaars- en zomerkleding en schoenen in de winkel gehangen en gezet.
Opruimwoede / ontspullen / huisontruiming
Elke donderdag tussen 18.00 en 20.00 uur en elke zaterdag tussen 10.00 en 12.00 uur kunt u uw hele, schone, verkoopbare overtollige goederen inleveren aan onze achterdeur (Condorweg 5).
Heeft u een huis dat ontruimd moet worden in verband met overlijden of wilt u kleiner gaan wonen? Bel onze ontruimploeg op 06-25 16 16 32 (Gert Buitenhuis). Wij zullen de goederen proberen te verkopen voor het goede doel, en lukt dat niet, dan schenken wij ze aan een hulporganisatie die ze naar Roemenië brengt. Wij gooien zo min mogelijk weg!
In Apeldoorn-Zuid groeit een bijzondere vechtsportgroep snel in populariteit: de Shaolin Tigers Jeugd Kungfu. Onder leiding van He Yong Gan Martial Arts maken steeds meer kinderen kennis met de eeuwenoude Shaolin kungfu, waarbij discipline, respect en plezier centraal staan.
Tijdens de trainingen leren kinderen niet alleen indrukwekkende technieken, zoals trappen, sprongen en vormen (kata), maar werken zij ook aan zelfvertrouwen, motoriek en doorzettingsvermogen. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden en worden gegeven in een veilige en motiverende omgeving.
“Het is mooi om te zien hoe kinderen zich ontwikkelen, zowel fysiek als mentaal,” vertelt de organisatie. “We bouwen niet alleen aan sterke sporters, maar ook aan sterke karakters.”
De Shaolin Tigers trainen elke woensdagmiddag van 15.00 tot 16.00 uur aan de Tormentilstraat 69 in Apeldoorn. Nieuwe leerlingen uit Apeldoorn-Zuid zijn van harte welkom om een keer vrijblijvend mee te trainen.
Meer informatie is te vinden via Shaolin Kungfu Apeldoorn – He Yong Gan Martial Arts. www.shaolin-vechtkunst.nl of 06-25 13 69 20.
Financieel
Kopersbegeleiding
Projectmanagement
Makelaardij
Vastgoedmanagement
VvE-beheer
Op de hoogte blijven van ons laatste nieuws? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief! stories.accres.nl/aanmelden-nieuwsbrief-accres/ Bekijk de contactgegevens van onze accommodaties op: accres.nl/contact
Zoek mee naar de gouden eieren tijdens de Sportplein Egg-Hunt in Apeldoorn!
Tweede paasdag wordt dit jaar weer extra spannend in Apeldoorn. Na het succes van de vorige edities organiseert Sportplein Apeldoorn op maandag 6 april opnieuw een grote Egg-Hunt door de hele stad. En deze derde editie wordt nóg groter en leuker! Verspreid door Apeldoorn worden meer dan 25 gouden paaseieren verstopt. Wie er één weet te vinden, maakt kans op fantastische prijzen van lokale bedrijven.
De actie wordt georganiseerd om inwoners van Apeldoorn op een leuke manier in beweging te brengen. Dus trek je wandelschoenen aan, neem je vrienden of familie mee en ga samen op zoek.
Gouden eieren door heel Apeldoorn De eieren worden op tweede paasdag verstopt op verschillende plekken in de stad. Iedereen mag meedoen en het belooft een gezellige speurtocht te worden voor jong en oud.
De Egg-Hunt wordt georganiseerd in samenwerking met verschillende Apeldoornse partners, waaronder 11 TeamSports Apeldoorn, The Q Lounge Apeldoorn, Jack & Jones Apeldoorn en Klimbos Apeldoorn. Dankzij deze samenwerking liggen er mooie prijzen klaar voor de gelukkige vinders.
Extra hints via de nieuwsbrief
Op de dag zelf deelt Sportplein Apeldoorn via Instagram en Facebook verschillende hints
over de locaties van de eieren. Ook op de website en via de app verschijnen updates.
Wil je nóg meer kans maken om een ei te vinden?
Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Sportplein Apeldoorn.
Nieuwsbriefabonnees ontvangen namelijk een exclusieve extra hint voor de Egg-Hunt!
Een ei gevonden?
Heb je een van de gouden eieren gevonden? Dan is het tijd om je telefoon erbij te pakken. In elk ei zit een QR-code. Door deze te scannen ontdek je welke prijs je hebt gewonnen en hoe je deze kunt claimen. Per persoon kan één ei worden geclaimd.
Zet 6 april in je agenda
Dus noteer maandag 6 april (tweede paasdag) alvast in je agenda en maak je klaar voor een actieve en gezellige paasdag in Apeldoorn.
Houd de hints in de gaten, schrijf je in voor de nieuwsbrief voor een extra aanwijzing en ga op pad om één van de gouden eieren te vinden.
Meer informatie en aanmelden voor de nieuwsbrief: sportpleinapeldoorn.nl/egghunt
Boschbad opent weer op 26 april
Openluchtbad Boschbad, onderdeel van Accres gaat weer open op zondag 26 april om 12.00 uur. Op deze eerste openingsdag is de entree gratis zodat iedereen het Boschbad kan komen bekijken. Bij het Boschbad kun je zwemmen spelen en sporten.
Zwemmen én spelen
Roetsj naar beneden vanaf één van de drie snelle glijbanen of ga op ontdekking in de grote waterspeeltuin van het recreatiebad. Liefhebbers voor baantjes zwemmen kunnen terecht in het 50-meter wedstrijdbad. Voor de allerkleinsten is er vertier in de spetterspeeltuin van het peuterbad en de zand- en waterspeeltuin. Daarnaast is er nog een speeltuin voor de grotere kinderen; het megagrote speelkussen en de trampoline maken het speelplezier helemaal compleet.
Sporten
Bij het Boschbad zijn er diverse mogelijkheden om verschillende sporten te beoefenen. Zoals een balletje trappen op het voetbalveld of op de voetbalcourt. Voor een potje 3x3 basketbal is er een basketbalcourt. Verder zijn er ook nog beachvolleybalvelden en er staat een teqballtafel.
Horeca en ligweides
Tussen het zwemplezier en alle andere activiteiten door kun je heerlijk relaxen op de uitgestrekte ligweides. Of neem plaats op het terras van de horeca en geniet van een ijsje, iets te eten of te drinken. De menukaart vol lekkernijen biedt voor ieder wat wils. Naast frietjes of een ijsje kun je kiezen voor een gezonde lunch of snack. Een heerlijk dagje uit met de mogelijkheid om gezond te eten en te drinken.
Collega’s gezocht!
De medewerkers van het Boschbad kijken ernaar uit om iedereen te ontvangen, maar kunnen nog wel wat hulp gebruiken. Het Boschbad is op zoek naar lifeguards en horecamedewerkers. Deze vacatures zijn te vinden op www.werkenbijaccres.nl.
Warm, Waardig & Waardevol
• Volledige uitvaartverzorging, met zorg en aandacht voor uw wensen
• Een eigen afscheidshuis met vier 24 -uurskamers
• Een warme, rustige omgeving waar u op uw eigen manier afscheid kunt nemen
• U bent welkom om vrijblijvend binnen te lopen voor een kennismaking, elke dinsdag van 9.30 tot 12.00 uur
• Transparante en scherpe tarieven, maatschappelijk verantwoord, altijd met een luisterend oor
Eglantierlaan 201 7329 AP Apeldoorn
Samen maken wij van het afscheid een dierbare herinnering. info@ahdo.nl www.ahdo.nl
Bel voor vrijblijvend advies 055-8001998
Evelyn Wannet (49), directeur Twomorow: “Ik stapte ooit bij fit20 Apeldoorn binnen met hardnekkige RSI-klachten. Daarvoor had ik alles geprobeerd: behandelingen en sportschema’s van de fysio en verschillende pogingen in de sportschool. Telkens schoot ik te fanatiek uit de startblokken, dan overbelaste ik mijn lichaam en dan kon ik weer van voren af aan beginnen.
Bij fit20 ging dit heel anders. Samen met een trainer bouwde ik mijn belastbaarheid rustig op. Soms deden we bewust een stapje terug, wanneer mijn lichaam dat nodig had. Dat gaf vertrouwen.
De focus verschoof van pijn naar kunnen. Op de leg press merkte ik ineens dat ik niet eens meer aan mijn RSI dacht. Die verschuiving in aandacht gaf ontspanning; ik was weer bezig met mijn hele lichaam en niet meer alleen met de RSI klachten. Dat was al een hele winst. Uiteindelijk verdwenen de klachten.
Na drie jaar stopte ik met trainen bij fit20, stoer en overtuigd dat ik het zelf kon. Ik schreef me in bij een sportschool en ging wekelijks trainen. En toen, langzaam maar zeker, brokkelde mijn trainingsstructuur af. De laatste
twee jaar heb ik zelfs helemaal niet meer getraind. Wel kreeg ik last van allerlei vage pijntjes in mijn knieën, rug en schouders. Dat neem je dan voor wat het is, het hoort bij ouder worden, zeggen ze dan.
In 2024 tijdens een driedaagse retraite dacht ik: “Waar ben ik nou eigenlijk mee bezig?” “Ik word ouder; spierkracht is geen luxe maar een noodzaak.”
Ik belde fit20 en startte weer met trainen. Ik was sneller dan gedacht weer terug op mijn oude niveau. De langzame, gecontroleerde uitvoering van de oefeningen zit nog in mijn systeem en mijn trainer prikt weer door mijn onbewuste “gesmokkel” heen, corrigeert mijn houding en pusht me, waar het kan, tot het uiterste. Dat bewustzijn van mijn houding neem ik mee de dag in: schouders omlaag, rechtop zitten en rustig doorademen.
Nu train ik weer met plezier (ja, ik mopper wel iedere vrijdag ;)), voel ik me sterk en fit en zijn vage klachten in rug, knie en schouders zijn weer verdwenen. fit20 is mijn stok achter de deur én mijn preventieve investering in mijn gezondheid en dat voel ik iedere dag. fit20 Apeldoorn Noord Boogschutterstraat 1
Zuid Oude Apeldoornseweg 43 A
Dé herenkapsalon op winkelcentrum Gildehof. Kun jij deze zin in één keer hardopzondervoorlezen te struikelen? BEKIJK VIDEO
Het Beleefpad
Woonzorgpark Groot Schuylenburg
Regenboogbrink 12
7325 BA Apeldoorn
0800 - 355 55 55
Kom jij weleens op woonzorgpark Groot Schuylenburg? Dan heb je vast gezien dat er een mooi pad wordt aangelegd. Dit wordt het Beleefpad en wordt aan het begin van de zomer geopend.
Zoals de naam al doet vermoeden is er veel te beleven op én langs dit pad. Maar dat is niet het enige…
Rond dit Beleefpad woont een bijzonder volk: de Struifelaars. De twee Struifelaars in de afbeelding zijn de hoofdpersonen.
Zij nemen je mee langs het pad met verhalen, opdrachten en (speel)activiteiten die voor iedereen toegankelijk zijn. Niet alleen voor bewoners van ’s Heeren Loo, maar juist voor iedereen uit Apeldoorn en omgeving. De Struifelaars laten spelenderwijs aan jong en oud zien dat anders zijn heel gewoon is. En dat het samen nóg leuker is.
We houden jullie op de hoogte!
Alessia, flexmedewerker
“Ik vind het fijn om afwisseling te hebben. Ik kies graag zelf waar en wanneer ik werk. Nu als ‘flexer’ heb ik de vrijheid die ik zocht. Ik kan mijn eigen werkrooster bepalen.”
Als flexbegeleider bij ’s Heeren Loo plan jij je werk om je privéleven, niet andersom.
Kies voor betekenisvol én afwisselend werk, zonder je flexibiliteit op te geven. Jij geeft aan wanneer je wilt werken en hoeveel. Hoe fijn is dat!
We hebben diensten op alle mogelijke momenten. Via de app schrijf je je eenvoudig in op openstaande diensten, zodat je werk en privé moeiteloos kunt combineren. Dat maakt flexibel werken niet alleen mogelijk, maar vooral prettig en overzichtelijk.
Wat dit werk extra waardevol maakt, is de manier waarop je deel uitmaakt van het team. Of je nu een ochtend-, avond- of weekenddienst draait: je doet mee in het teamritme, je leert je collega’s kennen en je bouwt mee aan de sfeer op de locatie. je hoort er écht bij en dat merk je in alles.
Iets voor jou?
Wil jij werken als begeleider wanneer het jou uitkomt? Neem contact op met Bram Spanjersberg, recruiter: 06 - 51 72 52 20 bram.spanjersberg@sheerenloo.nl
Of scan de QR-code en ontdek meer!
Zaterdag 16 mei 2026: De Koninklijke Loop – Apeldoorn
Samen in beweging voor een inclusief Apeldoorn
De Koninklijke Loop is een bijzonder initiatief vóór en dóór mensen met een beperking. Met trots wordt deze dag mede georganiseerd door mensen die wonen en werken bij ’s Heeren Loo.
We halen geld op voor Only Friends, de sportclub waar kinderen en jongeren met een beperking kunnen sporten, groeien en genieten. Only Friends heeft ook een locatie in Apeldoorn!
Doe je mee?
We lopen een rolstoelvriendelijke sponsorwandeling voor iedereen: mensen met een beperking, hun begeleiders, familie en supporters. Iedereen is welkom om mee te lopen.
Wil je meer informatie, aanmelden of doneren? Ga naar: www.dekoninklijkeloop.nl.
SPORTBLESSURE?
Kom dan naar het sportblessurespreekuur bij Bos & Weide fysiotherapie
Elke maandag van 17.30 - 18.30 uur.
Locatie: Oude Beekbergerweg 21 055 - 533 19 41
Afspraak maken is niet nodig
HET GEBITSATELIER
Tandprothetische Praktijk - Apeldoorn
U kunt rechtstreeks bij ons terecht. Geen verwijzing nodig en wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars voor de hoogste vergoeding.
Techniek & Zorg. Alles onder één dak
Heeft u een (nieuw) kunstgebit nodig of zit uw huidige kunstgebit niet meer comfortabel? Bij Het Gebitsatelier bieden wij persoonlijke en professionele zorg in een vertrouwde omgeving. Doordat wij alles in eigen huis doen - van behandeling tot techniek - garanderen wij kwaliteit, korte lijnen en maatwerk. Er wordt niets uitbesteed aan externe laboratoria of het buitenland.
Onze specialisaties:
• Gratis prothesecheck en deskundig advies
• Reparaties en opvullen (rebasen)
• Volledige en gedeeltelijke protheses
• Noodprotheses (eerste kunstgebit)
• Klikgebitten op implantaten
Waarom kiezen voor Het Gebitsatelier?
• Alles in eigen huis: behandeling én techniek door één team onder één dak
• Geen verwijzing nodig
• Contracten met alle zorgverzekeraars
• Wij werken uitsluitend met hoogwaardige tanden en kiezen uit Europa, opgebouwd uit 4 tot 5 lagen composiet en nauwelijks te onderscheiden van echte tanden
Het Gebitsatelier
Persoonlijke zorg en vakmanschap, dichtbij huis
De Eglantier 514-B, 7329 DM Apeldoorn * Telefoon: 055-234 0514
Herenkapsalon Knip de Man aan de Snijdersplaats in De Maten bestond afgelopen maand tien jaar. Toch staat eigenaar Hans al ruim twintig jaar aan het roer van een kapsalon op deze plek.
“Ik begon hier als jonge twintiger met een herenzaak. Voor veel vaste klanten ben ik dus hét vertrouwde gezicht,” vertelt Hans. “Hoewel er salons zijn die steeds groter worden, heb ik altijd bewust gekozen voor een kleinschalige zaak met een vast team en een goede sfeer. Zelfs de stamtafel staat nog op dezelfde plek. Maar dat komt ook omdat ik niet zoveel vierkante meters heb om te schuiven,” lacht hij.
Opleiden
In de loop der jaren kwamen en gingen er verschillende kappers, zonder dat dit ten koste ging van de kwaliteit. “Je houdt bijna nooit tien jaar dezelfde mensen in de salon,” zegt Hans. “Wat ik wél bewaak, is dat iedereen dezelfde energie steekt in vakmanschap, vriendelijkheid en gezelligheid. Soms komt iemand binnen met veel ervaring, maar we hebben ook veel mensen ‘on the job’ opgeleid. Zo bouw je toch aan een constante kwaliteit.”
Vertrouwde band
Is er in tien jaar veel veranderd? “Ja en nee,” vindt Hans. “Het vak holt zichzelf een beetje uit. Vooral de laatste tien jaar schieten herenkappers als paddenstoelen uit de grond. Het lijkt wel of je van de ene op de andere dag een bordje ‘barbershop’ ophangt, met een draaiende paal en neonverlichting voor het raam. Er is weinig beleid om dat in toom te houden.”
Toch ziet hij ook de andere kant. “Mensen komen graag terug bij een kapper die ze kennen en waarvan ze de kwaliteit kennen. We knippen soms al generaties uit één familie. Dan heb je aan een half woord genoeg over iemands kapsel. Het is niet alleen knippen, het is ook de band die je opbouwt met klanten. En die gunfactor voel je.”
Nog tien jaar?
Of we over tien jaar nog steeds terechtkunnen bij Knip de Man? Hans hoeft niet lang na te denken. “Zolang de klanten blij zijn, we goede kappers hebben of kunnen aantrekken en ik er zelf plezier in heb: zeker weten!”
www.knipdeman.nl
Telefoon 055-540 04 55
Primera Westra transformeert tot veelzijdige cadeau- en boekwinkel op het Mercatorplein
Primera Westra aan het Mercatorplein in Apeldoorn heeft een spectaculaire metamorfose ondergaan. Na de overname van het aangrenzende pand op de hoek van de Nobelstraat is de winkel fors uitgebreid.
Met een vernieuwd assortiment, een nog nauwere samenwerking met Libris/BLZ en de komst van luxe merken zoals Janzen, positioneert Westra zich als dé centrale plek voor boeken, cadeaus en praktische diensten in de wijk. Door de fysieke uitbreiding is er aanzienlijk meer ruimte ontstaan voor een uitgebreid aanbod aan boeken en unieke cadeau-artikelen.
Verdieping in boeken en beleving De samenwerking met Libris/BLZ werpt direct haar vruchten af. Boekenliefhebbers kunnen hun hart ophalen bij een breed en actueel assortiment in een apart gedeelte van de winkel. De rust en het licht maken het een unieke plek om op zoek te gaan naar het boek dat bij jou past of dat je cadeau wilt
geven. Daarnaast is de winkel nu officieel dealer van het populaire merk Janzen. Met de geurstokjes, kaarsen en roomsprays van dit merk haalt de klant het luxe 'hotelgevoel' direct in de eigen huiskamer. Ook de cadeau-afdeling is verfijnd met onder andere luxe theepakketten en diverse geurartikelen. Daarnaast vind je er ook veel spelletjes en puzzels.
"We wilden een plek creëren waar mensen niet alleen komen voor hun praktische zaken, maar ook echt kunnen snuffelen tussen de nieuwste titels en bijzondere cadeaus," aldus eigenaar Hessel Westra. "De combinatie van de vertrouwde Primera-service met de kwaliteit van Libris/BLZ en Janzen maakt onze winkel uniek in de regio."
Klaar voor de toekomst: pasfotoservice Naast ontspanning is er ook geïnvesteerd in moderne faciliteiten. De winkel beschikt over een gloednieuwe, professionele pasfotoruimte. Als erkend punt voldoet Primera Westra aan alle strenge eisen voor
Op 1 april 2026 - en dat is geen grapbestaat het S.O.S. Matrozenkoor uit Apeldoorn precies 25 jaar. Wat ooit begon als een spontaan idee op de tennisbaan, is uitgegroeid tot een enthousiast mannenkoor met een warm hart voor muziek én voor goede doelen.
Het koor ontstond toen enkele tennisvrienden tijdens een potje tennis het idee kregen om een mannenkoor op te richten. Ze gingen actief op zoek naar andere mannen die het leuk vonden om samen te zingen. Zo werd het S.O.S. Matrozenkoor geboren. Inmiddels bestaat het koor uit 25 enthousiaste zangers.
Het repertoire bestaat voornamelijk uit zeemansliederen, maar ook uit bekende meezingers vanaf de jaren zestig tot nu. De zangers oefenen elke twee weken en
treden jaarlijks maar liefst 50 tot 60 keer op. De opbrengsten van deze optredens gaan volledig naar goede doelen, vooral naar kleinschalige instellingen en verenigingen op de Veluwe.
Wie het koor eens live wil horen, kan in juli en augustus terecht op de Veluwse Markt in Beekbergen. Daar zingt het koor elke twee weken bij ijssalon Stientje.
Daarnaast staat er dit jaar nog een jubileumconcert gepland voor familie, vrienden en trouwe fans.
Op 11 april vieren de leden en hun partners het jubileum met een feest. Wat de feestcommissie precies heeft bedacht, blijft nog even een verrassing, maar één ding is zeker: het belooft een gezellige avond te worden.
officiële documenten. Of het nu gaat om een nieuw rijbewijs, paspoort of een specifiek visum, klanten kunnen rekenen op een snelle en vakkundige service.
Lokaal én online
Hoewel de fysieke winkel het kloppende hart vormt, is Primera Westra ook digitaal sterk vertegenwoordigd. Via de website Libris.nl/ boekhandel-Westra kunnen klanten eenvoudig hun boeken bestellen en deze naar wens in de winkel afhalen of thuis laten bezorgen. Hiermee biedt Westra het gemak van een grote webshop met de persoonlijke touch van de lokale ondernemer.
Over Primera Westra Primera Westra is al jaren een begrip in Apeldoorn op het Mercatorplein en Ordenplein en ook gevestigd in Ugchelen. Naast het uitgebreide aanbod aan boeken, tijdschriften en luxe cadeaus, is dit bedrijf met zijn winkels ook het vertrouwde adres voor alle bekende Primera-diensten zoals wenskaarten, kansspelen en postzaken.
Laag inkomen? Vraag een Stadspas aan
Heeft u een laag inkomen? Dan kunt u een Stadspas met een tegoed aanvragen. Voor alleenstaanden en alleenstaande ouders is dat 1.730 euro netto per maand. Voor echtparen of samenwonenden is dat maximaal 2.472 euro netto per maand.
De Stadspas kunt u gebruiken bij winkels en verenigingen, maar ook bij het zwembad, theater en musea.
U vraagt de Stadspas eenvoudig aan via www.apeldoorn.nl/regelrecht. Als u in aanmerking komt, krijgt u de pas thuisgestuurd.
TANDPROTHETISCHE PRAKTIJK BROEKHUIS
dokZuid / GOED
1e Wormenseweg 324 7333 GZ Apeldoorn
Tel. 055- 534 19 41
E-mail: info@tppbroekhuis.nl
Internet: www.tppbroekhuis.nl
BEL
VRIJBLIJVEND
VOOR EEN
AFSPRAAK: 055 - 5 341 941
Bent u toe aan een nieuw kunstgebit of heeft u klachten met uw huidige prothese, komt u dan eens langs in mijn tandprothetische praktijk.
Het vervangen van een kunstgebit is belangrijk wanneer:
• het gebit verouderd is
• het dragen van het gebit pijnlijk is
• het gebit te los zit/ slecht passend is
• er voedsel onder komt
• het gezicht invalt (wangen, lippen)
Tandprothetische Praktijk Broekhuis
Het adres voor:
• nieuwe protheses
• gedeeltelijke protheses (plaatje)
• protheses op implantaten
• reparaties
Wat vertellen de paardenpaden van de Veluwe ons over koningen, koetsiers, Hessenwegen en het landschap van nu?
Nieuw boek
In het nieuwe boek Paardenroutes & sagen – Rijden door de natuur en magie van de Midden-Veluwe wordt de geschiedenis, het natuurbeheer en de Veluwse verteltraditie samengebracht in één uitgave.
Het 200 pagina’s tellende hardcoverboek is gedrukt op hoogwaardig papier en combineert cultuurhistorisch onderzoek en landschapsfotografie met verhalen
die generaties lang mondeling werden doorgegeven. Daarmee overstijgt het de traditionele routegids en positioneert het zich als een blijvend document van Veluws erfgoed. De uitgave kwam tot stand op initiatief van Stichting Paardenvrienden Midden-Veluwe, in samenwerking met MAJA Stories & Books, uitgeverij Nabij Producties en de vormgevers van Buro Beeldend.
Historicus Gerjan Crebolder beschrijft onder meer de koninklijke paardenwegen en de ontwikkeling van het netwerk van zandwegen. Schrijver en storyteller Marti Jansen tekende
Themabijeenkomst over nalaten aan een goed doel
Op maandag 13 april 2026 organiseert Dorcas een bijeenkomst over ‘Nalaten aan Dorcas’ in het Dorcas Regiocentrum Apeldoorn. De bijeenkomst is voor iedereen die meer wil weten over het opnemen van een goed doel in zijn testament.
Het opstellen van een testament kan veel vragen oproepen. Zeker als wordt overwogen de erfenis - of een deel daarvan - na te laten aan een goed doel. Dorcas organiseert daarom een bijeenkomst over nalaten. Astrid Groen en Margriet Visser-Staat (relatiebeheerders bij Dorcas) leggen uit wat er komt kijken bij het nalaten aan een goed doel. Ook delen zij een verhaal uit de praktijk. Daarnaast zal executeur Marco van der Zwaag meer vertellen over de rol van een notaris en een executeur.
De volgende praktische vragen komen onder andere aan bod: wat kan ik zelf vastleggen en wat moet via de notaris? Wat is het verschil tussen een legaat en een erfstelling? Wie
gaat de afwikkeling van mijn nalatenschap regelen? Heeft een testament wel zin als ik niet veel na te laten heb? Ook is er ruimte om vragen te stellen.
De bijeenkomst wordt gehouden in het Dorcas Regiocentrum aan de Laan van Westenenk 108 in Apeldoorn. Deelname is vrijblijvend en gratis. Het programma start om 10.30 uur en wordt om ongeveer 12.00 uur afgesloten met een lunch. Aanmelden kan via www.dorcas.nl/nalaten.
Eeuwenoude paardenwegen van de Veluwe krijgen nieuw gezicht in rijk geïllustreerd standaardwerk
de sagen en legenden en de historie van de Hessenwegen op. De indringende fotografie van de Veluwse fotograaf Brand Overeem geeft het landschap een krachtige, tijdloze dimensie.
Diverse organisaties leverden inhoudelijke bijdragen of werkten mee, waaronder Nationaal Park De Hoge Veluwe, Staatsbosbeheer, Paleis Het Loo, Visit Veluwe, De Veluwe Alliantie, Museum Nairac, de gemeenten Barneveld en Apeldoorn en de provincie Gelderland. In een tijd waarin recreatiedruk, natuurbeheer en erfgoedbehoud samenkomen op de Veluwe,
biedt het boek een historische en culturele verdieping van het bestaande netwerk van ruiterpaden met de sagen en legenden,
Pasen is in zicht en we hebben allemaal prachtige paasspullen in de winkel. Onze winkel is op zijn paasbest!
Maar eigenlijk is onze winkel altijd op zijn paasbest. Want wat betekent Pasen eigenlijk?
Pasen is van oorsprong het feest van het begin van de lente (op het noordelijk halfrond). Het feest van een nieuw leven. Vandaar ook de paaseieren, het symbool van nieuw leven.
En Terre des Hommes werkt het hele jaar door aan nieuw leven. Nieuw leven voor kinderen op de hele wereld die geen toekomst hebben en geen hoop op een beter bestaan. Die dag in dag uit in angst leven voor honger en geweld.
Terre des Hommes biedt die kinderen een nieuw leven. En onze winkel draagt daar ook aan bij, met hulp van onze vrijwilligers en dankzij u. U geeft uw mooie spullen aan ons en u koopt die mooie spullen.
Wat
Terre des Hommes Schubertlaan 28, 7333 CV Apeldoorn 055-204 90 09
ons betreft, is onze winkel daarom het hele jaar door op zijn paasbest.
Onze winkel op zijn Paasbest
Tuinieren zonder pijntjes: zo blijft het leuk én gezond
Het tuinseizoen is weer van start gegaan. Na een vaak wat inactieve winterperiode gaan veel mensen enthousiast aan de slag met graven, schoffelen en wieden. Juist in deze lentemaanden melden meer mensen zich met klachten die tijdens het tuinieren zijn ontstaan. Veelvoorkomende blessures zijn lage rugpijn, spierverrekkingen en verstuikingen.
Tegelijkertijd heeft tuinieren juist veel positieve effecten op de gezondheid. Het geeft energie, vergroot het gevoel van eigenwaarde en helpt – zeker bij ouderen – om de botten sterk te houden. Buiten zijn zorgt ervoor dat zonlicht de aanmaak van vitamine D stimuleert, wat bijdraagt aan het verkleinen van het risico op hartziekten en andere chronische aandoeningen. Ook kan tuinieren een positief effect hebben op de stemming en klachten van somberheid verminderen. Hoewel het minder intensief lijkt dan sporten zoals hardlopen of tennis, is tuinieren een prima manier om calorieën te verbranden en spieren te versterken.
Veelvoorkomende klachten bij tuinieren De meeste klachten ontstaan door een combinatie van onwennigheid en overbelasting. Het lichaam is na de winter minder belastbaar, waardoor een middag intensief tuinieren al snel te veel kan zijn. Met een aantal eenvoudige aanpassingen kan de kans op blessures tijdens het tuinieren aanzienlijk worden verkleind. Het begint bij een geleidelijke opbouw. Na een periode van minder activiteit is het lichaam vaak minder belastbaar, waardoor het verstandig is om tuinwerkzaamheden te verdelen over meerdere momenten in plaats van alles in één keer te doen.
Een goede voorbereiding helpt daarbij. Door rustig te starten, bijvoorbeeld met licht harken of een korte wandeling, worden spieren en gewrichten als het ware ‘op gang gebracht’. Tijdens het tuinieren zelf is variatie belangrijk. Door regelmatig van houding en activiteit te wisselen, wordt voorkomen dat steeds dezelfde spiergroepen langdurig worden belast.
Daarnaast speelt houding een grote rol. Ver naar voren reiken en tegelijkertijd draaien
Bosbaden bij Natuurlijk Senang
Steeds meer mensen voelen de behoefte om even te ontsnappen aan de drukte van alledag. Werk, schermen en volle agenda’s zorgen ervoor dat we vaak ‘aan’ blijven staan. Een bijzondere manier om te vertragen en op te laden is bosbaden.
Mijn naam is Manon Venema en sinds kort ben ik gestart met mijn bedrijf Natuurlijk Senang. Als bosbadgids begeleid ik mensen tijdens een zogenoemd bosbad. Bosbaden, oorspronkelijk shinrin-yoku uit Japan, betekent letterlijk: je onderdompelen in het bos. Tijdens een bosbad gaat het niet om wandelen of presteren, maar om bewust aanwezig zijn in de natuur.
Tijdens de sessies vertragen we het tempo en nodig ik deelnemers uit hun zintuigen te openen: kijken, luisteren, voelen en ruiken.
van de romp vergroot de belasting op de rug. Korte, gecontroleerde bewegingen en een stabiele lichaamshouding helpen om dit te beperken. Het licht aanspannen van de buikspieren kan extra ondersteuning geven aan de onderrug en zorgt voor meer stabiliteit tijdens belastende handelingen.
Ook de werkhoogte verdient aandacht. Bij werkzaamheden dicht bij de grond kan het gebruik van een krukje of het afwisselen van knielhoudingen helpen om de rug te ontlasten. Goed en passend gereedschap maakt daarbij een duidelijk verschil; materialen met de juiste lengte en een goede grip verminderen de belasting op gewrichten. Bij het tillen van zwaardere objecten, zoals zakken potgrond, is het belangrijk om de last dicht bij het lichaam te houden en vanuit de benen te tillen. Indien nodig is het verstandig om hulp in te schakelen.
Tot slot zijn rustmomenten essentieel. Door regelmatig pauze te nemen krijgt het lichaam de kans om tussentijds te herstellen en wordt overbelasting voorkomen. Op deze manier blijft tuinieren niet alleen plezierig, maar ook verantwoord voor het lichaam.
Herstel en signalen serieus nemen Na een dag tuinieren is het belangrijk om het lichaam de kans te geven te herstellen. Lichte spierpijn is normaal, maar aanhoudende of scherpe pijn is een signaal om rust te nemen. Wanneer klachten toch blijven aanhouden, is het verstandig om de huisarts of fysiotherapeut te raadplegen. Een bezoek aan de fysiotherapeut kan zonder verwijzing. Tuinieren is een gezonde en ontspannende bezigheid. En met aandacht voor belasting en houding voorkom je blessures.
Arnout Bos, fysiotherapeut
Fysiotherapie Bos & Weide
Oude Beekbergerweg 21/dok Zuid
Tel: 055-533 19 41
e-mail: arnoutbos@bosenweide.nl
Door op deze manier de natuur te ervaren, ontstaat er vaak meer rust in het hoofd en lichaam.
Onderzoek laat zien dat tijd in het bos onder andere kan helpen om stress te verlagen, de bloeddruk te ondersteunen en de concentratie te verbeteren. Naast mijn werk als bosbadgids werk ik als behandelaar in de basis-ggz, met een achtergrond als verpleegkundige.
De bosbaden vinden plaats in het Orderbos en in Beekbergen. Ik werk met een solidair betaalsysteem, zodat iedereen kan deelnemen.
Voor de lezers is er nu een speciale kennismakingsactie: voor €15,- kun je een bosbad uitproberen! Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten in de prachtige natuur.
Steeds meer belangstelling voor wekelijkse bingo, eerste marathon op komst
De wekelijkse bingo in het Denksportcentrum in Apeldoorn groeit in populariteit en krijgt dit voorjaar een bijzonder vervolg met de eerste Dubbelbeek Bingo Marathon.
Iedere dinsdagavond komen bezoekers samen voor een gezellige avond vol spel, ontmoeting en ontspanning. Sinds de start van de wekelijkse bingo ziet de organisatie vrijwel elke week nieuwe gezichten verschijnen. De laagdrempelige sfeer zorgt ervoor dat vaste gasten en nieuwe bezoekers elkaar gemakkelijk weten te vinden.
De bingoavonden worden volledig georganiseerd door een betrokken groep vrijwilligers die zich iedere week opnieuw inzet om er een geslaagde en gezellige avond van te maken. Voor veel deelnemers is het inmiddels een vast uitje geworden. “Het is een avond waarop mensen elkaar ontmoeten, ontspannen en samen plezier hebben,” aldus de organisatie. Ook online groeit de belangstelling. Steeds meer mensen volgen de activiteiten via Facebook (Dubbelbeek Bingo), waar regelmatig updates, informatie en foto’s worden gedeeld. Hier is ook alles te vinden over de activiteiten en de aankomende marathon.
Op zaterdag 23 mei 2026 wordt voor het eerst de Dubbelbeek Bingo Marathon georganiseerd. Tijdens deze compleet verzorgde dag staan maar liefst zestig bingorondes op het programma en is er volop ruimte voor ontmoeting en gezelligheid. De dag wordt verzorgd met onder meer lunch, een dinerbuffet en snacks.
Met de marathon wil de organisatie iets extra’s bieden voor vaste bezoekers en tegelijkertijd nieuwe mensen laten kennismaken met de sfeer van de bingoavonden. De wekelijkse bingoavonden blijven ondertussen gewoon doorgaan en zijn toegankelijk voor iedereen die zin heeft in een gezellige en ontspannen avond. Inschrijven voor de Bingo Marathon kan tijdens deze dinsdagavonden zolang er plaatsen beschikbaar zijn.
Met de groeiende belangstelling en de eerste marathon in het vooruitzicht lijkt de bingo een vaste plek te hebben veroverd in het Apeldoornse verenigingsleven.
Praktische informatie
Wekelijkse bingo: dinsdagavond bij Denksportcentrum, Dubbelbeek 24, Apeldoorn. Zaal open 18.30 uur | Kaartverkoop 19.00 uur | Start bingo 20.00 uur Dubbelbeek Bingo Marathon: zaterdag 23 mei 2026
Meer informatie is te vinden via Facebook (Dubbelbeek Bingo) en tijdens de bingoavonden.
Kom wielrennen bij De Adelaar!
Hou je van snelheid, buiten zijn en samen iets beleven? Dan is wielrennen misschien wel iets voor jou. Bij de Apeldoornse wielervereniging De Adelaar ontdekken steeds meer jongeren hoe leuk de wielersport is.
Wielrennen is vrijheid. Je rijdt door bossen en over dijken rondom Apeldoorn of op een afgesloten parcours, voelt de wind langs je gezicht en voor je het weet, ben je weer een paar kilometer verder. Onderweg fiets je gezellig met anderen, moedig je elkaar aan en daag je jezelf uit om nét wat harder te gaan. Bij De Adelaar leren we je op een veilige wijze stap voor stap de fijne kneepjes van het wielrennen: veilig rijden in een groep, goed sturen, schakelen en natuurlijk snelheid maken wanneer dat kan.
En je hoeft niet eens meteen een racefiets te hebben, deze kun je bij ons lenen! Zo kun je eerst ontdekken of wielrennen iets voor jou is.
Om het nog makkelijker te maken hebben we een mooie actie voor nieuwe jeugdleden:
• het eerste jaar geen contributie
• een top-wielershirt van de club voor € 20,-
• Een leenracefiets
• én een bidon
Nieuwsgierig geworden? Fiets gerust een keer mee om te proeven hoe het is. Grote kans dat je na één training al verkocht bent. Mail naar: jeugd@adelaar.org.
Wie weet, zien we je binnenkort op de racefiets!
Perfecte imperfectie
Een wijnvlek
Op een zichtbare plek
Een been dat mist
Meer informatie en tickets: www.natuurlijk-senang.nl, of stuur een mail naar manon@natuurlijk-senang.nl
Waar geloof in eigen kunnen voorop staat. Of je nu werkt in de GGZ, ouderenzorg (VVT) of ondersteunende diensten: wij vertrouwen op jouw vakmanschap en passie om samen te bouwen aan een samenleving waarin iedereen meetelt.
Bekijk onze vacatures op werkenbij.riwis.nl
Bijeenkomst Nalaten
Ontdek hoe uw nalatenschap blijvend een verschil kan maken voor mensen in nood.
Maandag 13 april 2026
10.30 tot 13.00 uur
Dorcas Regiocentrum Apeldoorn
Meer informatie en aanmelden: www.dorcas.nl/nalaten
Reserveer hier
Nieuwe pumptrack aan de Dubbelbeek spectaculair geopend!
Wat een middag om trots op te zijn! Vrijdag 27 februari is de gloednieuwe pumptrackbaan aan de Dubbelbeek, op de parkeerplaats bij Aquacentrum Malkander, officieel geopend.
Met een spectaculaire sprong over een lint, dat werd vastgehouden door wethouder Anja Prins en kinderburgemeester Madalie, werd de pumptrack officieel geopend. Direct daarna verzorgde pumptrackbouwer Velosolutions een demonstratie op de baan.
Met indrukwekkende sprongen, strakke bochten en flinke snelheid lieten de rijders zien wat er allemaal mogelijk is op deze uitdagende nieuwe voorziening. En daarna
Apeldoorn is een groene gemeente waar wij enorm trots op zijn. Naast het reguliere groenonderhoud passen we steeds meer ecologisch beheer toe. We kunnen ons voorstellen dat u wel eens vragen heeft over ons beheer, of over wat u zelf kunt doen in eigen tuin om de natuur te helpen. U kunt daarvoor bij André terecht! André is een van onze groenspecialisten bij Beheer en Onderhoud.
Deze maand is André de vragen voor, want het maaiseizoen gaat beginnen.
Anders maaien: goed voor natuur en bodem
Net als vorig jaar maaien we op sommige plekken minder vaak. Deze gazons worden nu nog maar 2 tot 8 keer per jaar gemaaid. Daardoor krijgen veel meer planten de kans om te groeien en te bloeien. Denk hierbij aan klaver, madeliefjes en andere soorten die normaal gesproken minder tijd hebben om op te komen. Dit doen we, omdat bijen, vlinders en andere belangrijke insecten dit extra voedsel hard nodig hebben. Daarnaast is het
Apeldoorn aan de slag tegen zwerfafval
Tijdens de Week van Apeldoorn Schoon, van 9 t/m 13 maart, en de landelijke opschoondag op 21 maart, ging Apeldoorn aan de slag tegen zwerfafval.
Op maandag 9 maart opende wethouder Danny Huizer samen met leerlingen van groep 6 en 7 van IKC Beekbergen en kinderburgemeester Madalie deze themaweek.
was het tijd voor het allerleukste gedeelte: zelf de baan op! Jong en oud deden enthousiast mee. Fietsen, steps en skateboards verschenen op het parcours.
Het mooie van een pumptrack is dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen!
De nieuwe pumptrack is vrij toegankelijk en een prachtige aanwinst voor de wijk. Het is een plek waar sport, ontmoeting en plezier samenkomen.
We hopen dat de baan de komende tijd volop gebruikt gaat worden en uitgroeit tot een levendige ontmoetingsplek voor buurtbewoners van alle leeftijden.
ook beter voor de bodem: doordat we minder vaak met zware machines over het gras rijden, blijft de bodem luchtiger en kan regenwater beter wegzakken.
Sommige grasvelden zien er daarom wat hoger en kleurrijker uit dan u gewend bent. Dat is bewust en hoort bij een natuurvriendelijke manier van werken. Uiteraard blijven we paden, speelvelden en belangrijke zichtlocaties goed onderhouden voor de veiligheid.
Meer informatie kunt u vinden op: apeldoorn.nl/maaien.
Voortgang bouw en renovatie TenneT-locaties in de wijk
In de afgelopen maanden heeft Boverhoff Sloopwerken een goede start kunnen maken op het omvangrijke terrein van TenneT aan de Kayersdijk. De werkzaamheden verplaatsen zich de komende tijd geleidelijk naar de zijen voorkant van het terrein en zullen daardoor steeds zichtbaarder worden.
TenneT heeft inmiddels alle vergunningen voor de bouw aangevraagd en de kapvergunning voor enkele bomen op het terrein is door de gemeente verleend. In het nieuwe ontwerp is er voldoende ruimte gemaakt om vele bomen, struiken, water en zitelementen terug te brengen,
waardoor het terrein straks een groenere uitstraling zal krijgen. Naast de bouw van dit magazijn en opleidingscentrum gaat TenneT ook aan de slag met de renovatie van het hoogspanningsstation aan de Oude Beekbergerweg. In de komende jaren vernieuwen we meer dan 140 van dit soort stations, zodat deze stations weer vele jaren bij kunnen dragen aan een robuust en betrouwbaar elektriciteitsnet. Op 12 maart vond hierover een informatiebijeenkomst plaats in ’t Vogelnest. Op korte termijn vinden er voornamelijk onderzoeken plaats op de locatie. Het duurt nog zeker een jaar voordat de werkzaamheden meer zichtbaar zullen worden in de omgeving.
Het dorp oogde al netjes, maar de 39 scholieren en begeleiders wisten met hulp van de wethouder en kinderburgemeester toch nog 25 kilo afval op te ruimen.
De hele Week van Apeldoorn Schoon stonden opruimacties met scholen centraal. Deze actie is begeleid door Zero Waste Apeldoorn en de gemeente Apeldoorn.
Wilt u zelf een steentje bijdragen en afval opruimen uit de natuur? Kijk dan eens op zerowasteapeldoorn.nl.
Foto: Peter Lous
Wethouder Danny Huizer ruimde samen met leerlingen van IKC Beekbergen en kinderburgemeester Madalie afval op tijdens de opening van de Week van Apeldoorn Schoon.
3x3-basetbalveld Westenenkerpark klaar voor gebruik
Goed nieuws voor sportieve wijkbewoners: het nieuwe 3x3-basketbalveld in het Westenenkerpark is klaar voor gebruik! Het park is al een geliefde plek om te wandelen, te sporten en te spelen. Met dit nieuwe veld is er nu nóg meer ruimte om actief bezig te zijn.
3x3-basketbal is een snelle en toegankelijke variant van het traditionele spel. Even een potje spelen na school, een sportieve
uitdaging met vrienden of gewoon lekker bewegen in de buitenlucht, het kan hier allemaal! Het veld is bovendien geschikt voor rolstoelbasketbal, zodat iedereen kan meedoen.
Het nieuwe basketbalveld past mooi in het groene karakter van het park en vormt een fijne ontmoetingsplek voor jong en oud. Tijd om de bal te pakken en het veld uit te proberen!
Speeltuin De Zoemer feestelijk geopend
Zondag 1 maart is speeltuin De Zoemer in Apeldoorn-Zuid feestelijk geopend. Met een schaatsbaan, een gezellige braderie, muziek en allerlei activiteiten voor jong en oud was het een drukke en vrolijke middag. De speeltuin stroomde vol met buurtbewoners, spelende kinderen en betrokken vrijwilligers. Wethouder Danny Huizer, Mascha van Werven, directeur van Jantje Beton, vrijwilligers en kinderen verrichtten samen de officiële opening.
De vernieuwde speeltuin is het resultaat van een mooie samenwerking tussen buurtbewoners, vrijwilligers en de gemeente. In 2025 gingen zij samen aan de slag met plannen voor nieuwe speeltoestellen en een
groenere omgeving. Ook organisaties zoals Zuid Doet Samen en Stimenz droegen bij.
De Zoemer is nu een fijne plek waar kinderen veilig kunnen spelen en waar buurtgenoten elkaar ontmoeten. Met de nieuwe ontdektuin, hergebruikte materialen en aandacht voor natuur is het een groene en leerzame speelplek geworden.
De speeltuin maakt deel uit van het programma Gezonde Buurten en is ontwikkeld in samenwerking met onder andere Jantje Beton, IVN Natuureducatie en JOGG. Samen zorgen zij ervoor dat kinderen worden uitgedaagd om buiten te spelen en te bewegen – midden in de buurt.
Vraag het André
Over ons...
Let’s meet!
Maak kennis met onze salon en profiteer tijdelijk* van een mooie welkomstactie.
Boek je bij ons een knipbehandeling?
Dan krijg je wassen, drogen & styling cadeau.
Reserveer je een kleurbehandeling met folies
(bijvoorbeeld folies bovenlaag of folies hele hoofd)
m bij de Beautyfabriek Apeldoorn, een professionele inspirerende kapsalon waar kwaliteit, aandacht en vakmanschap centraal staan
Als trotse Keune Ambassador Salon werken wij met hoogwaardige producten en blijven onze stylisten zich continu ontwikkelen door trainingen en opleidingen Zo ben je altijd verzekerd van de nieuwste technieken en het beste advies voor jouw haar Wij zijn gespecialiseerd in lang haar knippen en kleuren, haarextensions en wefts en krullen knippen, maar we zijn ook zeer geliefd door heren die gewoon goed geknipt willen worden
Dan krijg je van ons het knippen cadeau ter waarde van €42,50
Boek jouw afspraak telefonisch via 055-5332459 en vermeld dit let’s meet voordeel
Of je nu komt voor een frisse coupe, een mooie kleurbehandeling of professioneel haaradvies – wij nemen de tijd om te kijken naar wat écht bij jou past Wij geloven dat mooi haar begint met aandacht, kennis en passie voor het vak
de Beautyfabriek Apeldoorn
Voor haar dat gezien mag worden.
G
De tuinmeubelen zijn weer binnen!
Gratis hulp bij belastingaangifte
In buurthuis Ons Honk kunnen bewoners terecht voor hulp bij hun belastingaangifte. Iris Top van Bureau Geldzicht houdt een aantal gratis inloopspreekuren waarin zij bewoners helpt met het invullen van de aangifte en het beantwoorden van vragen.
Tijdens de inloopmomenten kunnen bewoners zonder afspraak binnenlopen. Iris kijkt samen met hen naar de belastingaangifte en legt stap voor stap uit wat er nodig is. Zo krijgen mensen meer inzicht en wordt het invullen van de aangifte een stuk overzichtelijker.
De inloopspreekuren vinden plaats in Ons Honk op donderdag 9 april van 10.00-12.00 uur, woensdag 15 april van 10.00-12.00 uur en dinsdag 21 april van 13.30-15.30 uur. Bewoners die langskomen wordt gevraagd hun jaaropgaven, DigiD-gegevens of machtigingsformulier en eventueel de WOZwaarde en overzichten van zorgkosten of giften mee te nemen.
Naast hulp bij de belastingaangifte kunnen bewoners Iris ook benaderen voor andere administratieve en financiële vragen. Denk aan hulp bij het invullen van formulieren, het op orde brengen van een administratie, het uitzoeken van papierwerk na een overlijden of andere geldvragen. Maak hiervoor een afspraak bij Iris via info@bureaugeldzicht.nl of 06-57 49 19 66.
In Apeldoorn-Zuid zijn plannen voor een eigen buurtbus die de wijk beter bereikbaar maakt. Om dit mogelijk te maken zoekt Zuid Doet Samen ongeveer 35 vrijwilligers. Inmiddels hebben zich al enkele mensen aangemeld, maar er zijn nog meer vrijwilligers nodig om de buurtbus daadwerkelijk te laten rijden.
Als er voldoende vrijwilligers zijn, kan de buurtbus eind 2026 van start gaan. De bus moet meer worden dan alleen vervoer van A naar B. Het idee is dat de buurtbus ook een plek wordt waar mensen elkaar ontmoeten en waar een praatje net zo vanzelfsprekend is als een rit naar de winkel, huisarts of het station.
Voor het project zoekt Zuid Doet Samen onder meer chauffeurs. Zij brengen passagiers veilig naar hun bestemming en maken onderweg tijd voor een gesprek. Vrijwilligers hebben
Vrijwilligers gezocht voor Buurtbus Apeldoorn-Zuid
een rijbewijs B, zijn in goede gezondheid en hebben recente rijervaring. Ook is het belangrijk dat zij minimaal één dagdeel per twee weken beschikbaar zijn.
Daarnaast zijn coördinatoren nodig. Zij houden het overzicht, vormen het aanspreekpunt voor chauffeurs en onderhouden contact met de vervoerder. Samen met andere coördinatoren zorgen zij dat roosters kloppen en dat de buurtbus soepel blijft rijden.
Wij hopen dat buurtbewoners willen helpen om dit initiatief mogelijk te maken. “Met de buurtbus zorgen we er samen voor dat mensen mobiel blijven en elkaar kunnen blijven ontmoeten in de wijk.”
Geïnteresseerden die willen meedoen of meer informatie willen ontvangen, kunnen
Muziekmiddag Cultuur bij je Buur in Ons Honk Vrolijke paasmiddag voor kids op zaterdag 4 april
Cultuur bij je Buur is een jaarlijks evenement waarbij Apeldoornse artiesten optreden op plekken waar normaal geen podium staat. In huiskamers, tuinen, wijkcentra en verzorgingshuizen brengen muzikanten en kunstenaars hun werk dicht bij de buurt.
Ook buurthuis Ons Honk doet mee aan Cultuur bij je Buur. Op zondag 19 april verzorgen drie artiesten een muzikale middag voor buurtbewoners. De toegang is gratis en bezoekers kunnen vrij binnenlopen. De artiesten spelen meerdere korte sets verspreid over de middag, tussen 13.00 tot 17.00 uur.
De middag begint met Horry Nicolaes. Deze zanger begeleidt zichzelf op gitaar en speelt al zo’n tien jaar muziek. Tijdens zijn optredens staat het plezier in muziek maken centraal. Zijn repertoire bestaat uit bekende nummers van onder meer The Animals, Mud, Chris Isaak en Radiohead.
Daarna staat Just Justine op het podium. Deze solozangeres neemt het publiek mee door verschillende muziekstijlen. Zij brengt onder andere country, soul, rock-’n-roll en Nederlandstalige meezingers. Haar optredens draaien om samen genieten van muziek, luisteren, meezingen of een dansje wagen.
De middag wordt afgesloten door Amphora 2.0. Deze band ontstond uit de feestband Amphora die rond 1980 speelde op bruiloften
en feesten. Na jaren kwamen enkele bandleden weer bij elkaar en bliezen ze de band nieuw leven in. Ze spelen vooral muziek uit de jaren zeventig en kiezen nummers die ze zelf graag spelen.
Zuid Doet Samen is een buurtcoöperatie van en voor bewoners van Apeldoorn-Zuid. Samen zorgen we voor onze wijk en voor elkaar. Met buurtassistenten, vrijwilligers en ons buurthuis Ons Honk maken we de buurt sterker, gezelliger en zorgzamer, want samen staan we sterk. Onze buurtassistenten bellen bij bewoners aan, luisteren naar verhalen en brengen mensen uit Apeldoorn Zuid met elkaar in contact. Kennismaken met de buurtassistent uit uw wijk? Bel voor een afspraak!
In buurthuis Ons Honk organiseren Zuid Doet Samen en vrijwilligers uit de wijk een vrolijke middag voor kinderen uit de buurt. Op zaterdag 4 april staat het buurthuis in het teken van Pasen en kunnen kinderen tot 10 jaar meedoen met de vrolijke paasmiddag.
Tijdens de middag gaan kinderen samen op zoek naar verstopte eieren en zijn er verschillende leuke paasactiviteiten. Begeleiders uit de buurt zorgen voor een gezellige sfeer waarin kinderen samen kunnen spelen en plezier maken.
De paasmiddag vindt plaats tussen 12.00 en 16.00 uur. Deelname is gratis en kinderen kunnen gewoon binnenlopen.
PAASMIDDAG
Buurthuis Ons Honk Sperwerlaan 18, 7331 TX Apeldoorn
Wij zijn van maandag tot en met vrijdag bereikbaar van 9.00-16.00 uur. Om iets te bespreken, hulp te vragen, hulp aan te bieden of voor het maken van een praatje. Bel ons gerust!
Brummelhof-Oost
Heeze
Colofon
contact opnemen met Zuid Doet Samen via info@zuiddoetsamen.nl of 055-312 50 76.
