Hallå Hisingen nr 1 2026

Relationsexperten Tänk som ett team – stärk relationen

Krönika

När oron packas i lådor

Vi lever i oroliga tider. I väst hotar USA med att ta territorium från vårt grannland. I öst pågår ett krig som aldrig tycks ta paus. Världen känns plötsligt mindre stabil, mer skör, mer oförutsägbar.

Samtidigt säger våra myndigheter åt oss att förbereda oss. För krig, för naturkatastrofer, för det oväntade. Ha vatten hemma. Mat. En plan.

I DET HÄR numret kan du läsa om prepping – ett ord som för inte så länge sedan kändes extremt, men som i dag mest känns rimligt. Det är inte konstigt att folk preppar. När världen skakar vill vi göra något. Vill sortera. Stapla. Förbereda. Det ger en känsla av kontroll när så

Hallå

mycket annat glider oss ur händerna.

Men det intressanta är hur vi gör det. Vi preppar tillsammans. Delar tips. Pratar om krislådor runt köksbord och i trapphus. Forskningen är tydlig: vi vet att ensam är inte stark. Det går också att läsa om i det här numret. I kris söker vi oss inte bort från varandra, utan till varandra. Vi vill bygga motståndskraft, inte bara med konserver och ficklampor, utan med

Hektisk tid för semmelbagaren

SÅ KANSKE ÄR prepping inte främst ett tecken på rädsla. Kanske är det ett uttryck för något annat. En vilja att ta ansvar. För sig själv, men också för varandra. Och det, i oroliga tider, är faktiskt ganska hoppfullt.

HIRAM LI

”I kris söker vi oss inte bort från varandra, utan till varandra. Vi vill bygga motståndskraft, inte bara med konserver och ficklampor, utan med relationer.”

Så mycket kostar maten i din butik

Relationsexperten: Våga vara öppen och ärlig med varandra, även när det är svårt

Tips, frågor eller synpunkter på det redaktionella innehållet? Kontakta redaktionen: redaktionen@media-konsult.com

HISINGEN • ÄLVSTRANDEN

Hallå Hisingen Älvstranden är ett lokalt livsstilsmagasin som distribueras till villahushåll på centrala Hisingen samt lägenheter i Kville, Eriksberg, Älvstranden och Sannegården. Tryck: Printall. Producerad av: Askims Industriväg 1 a 436 34 Askim, tel: 031-748 07 18, e-post: info@media-konsult.com, www.media-konsult.com. Ansvarig utgivare & redaktör: Mikael Robertsson Grafisk formgivare och produktion: Mattias Malmgren Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@media-konsult.com, För utebliven tidning eller frågor gällande distributionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708-42 63 42. Ettabilden: Ralph Bretzer www.media-konsult.com

Utskick till jubilarer i ditt område För mer information kontakta Med våra grattisutskick når ni dem som ska fylla 40, 50 eller 60 år – tre månader innan deras födelsedag!

Välkomna till en av Sveriges största återförsäljare Vi har över 1000 olika trikåtyger i lager! Från 79:-

VETERANPOOLEN.SE

BOKA EN MÅLARE TILL

VINTERNS INNEPROJEKT!

Dags att förnya hemma genom måleri eller tapetsering? Vi har erfarna målare som finns tillgängliga för dina projekt.

Kontakta oss idag så hjälper vi dig!

Invånare på Hisingen får säga sitt om miljonbudget

För fjärde året i rad får invånare i Hisingen vara med och bestämma hur en miljon kronor ska användas i deras närområden. Satsningen sker genom Göteborgs Stads medborgarbudget och ska stärka delaktighet och lokalt inflytande.

Medborgarbudgeten ger boende möjlighet att lämna förslag på sociala aktiviteter och sedan rösta fram vilka som ska genomföras. De vinnande förslagen genomförs av socialförvaltningen i samarbete med lokala aktörer och civilsamhället.

För socialförvaltningen Hisingen är medborgarbudgeten ett sätt att flytta makt närmare invånarna och bidra till ökad tillit och trygghet. Intresset var stort redan förra året.

60 kr 40 kr 20 kr

– Vi är glada över att återi-

gen kunna bjuda in till medborgarbudget i Hisingen. Förra årets engagemang visar hur bra det blir när invånarna får mer inflytande, säger Malin Kennerud, processledare för medborgarbudgeten på Hisingen. Totalt omfattar satsningen tre stadsområden – Hisingen, Nordost och Sydväst – som tillsammans får tre miljoner kronor att fördela.

GULD 18K just nu 920 kr/g (Guldpriser ändras hela tiden, se aktuella priser på hemsidan eller ring oss.)

12 kr

GULD 18K just nu 920 kr/g (Guldpriser ändras hela tiden, se aktuella priser på hemsidan eller ring oss.)

300 kr 17 kr/g 140 kr 240 kr

kr

Västra Hamngatan 6, Göteborg ÖPPET: ONSDAG & FREDAG KL 11–17

Häcken startar på hemmaplan

BK Häcken inleder Allsvenskan 2025 på hemmaplan. Det står klart efter att avsparkstiderna för de första tio omgångarna fastställts. Serien startar för Häcken med hemmamatch mot IF Brommapojkarna söndag 6 april klockan 14.00.

Novo Energy varslar samtliga

Batteritillverkaren Novo Energy i Göteborg varslar alla sina 75 anställda om uppsägning. Beslutet har fattats efter att bolaget, som ägs av Volvo Cars, ännu inte lyckats hitta en ny teknisk partner efter Northvolts konkurs 2024. Därmed pausas planerna på en batterifabrik i Torslanda och någon ny tidplan för produktionsstart finns i nuläget inte.

Vi är med dig i alla ögonblick, stora som små

Blickpunkten är en familjeägd optiker som med över 60 års erfarenhet möter dig med trygghet, stil och personlig omsorg

Där erfarenhet möter stil

SÅ BYGGER DU TRYGGHET I VARDAGEN Krisberedskap

”Jag har ingen bunker och jag är inte speciellt skäggig. Det krävs inget speciellt för att vara som jag och jag vill att alla ska vara preppers.”

ANETTE STAAF

En vecka in på det nya året slog snöovädret till och skapade kaos i Göteborg och på världsscenen orsakade de amerikanska anspråken på Grönland oro. Båda visar på samhällets bräcklighet. Hur väl förberedda är vi egentligen när krisen kommer?

Hur länge skulle vi klara oss om vi inte kunde lämna hemmet? För många svenskar är svaret på den frågan: inte ens ett dygn. Men det behöver inte vara så. Med några enkla förberedelser kan vem som helst skapa trygghet i vardagen – utan att behöva bygga en bunker eller köpa dyra prylar.

Det menar Hisingsbon Anette Staaf som driver podden Hemberedskap tillsammans med sin kollega Niklas Larsson och arbetar som rådgivare inom Sveriges Civilförsvarsförbund. Prepping handlar om sunt förnuft, inte rädsla, anser hon.

– Jag ser att så många inte är förberedda. Jag känner människor som under en snöstorm inte hade blöjor till sina småbarn till nästa dag, för det tänkte de köpa imorgon. Eller som inte hade varit på apoteket. Vårt samhälle blir väldigt sårbart när vi lever så, säger Anette.

Hon berättar att hennes pappa kallat henne för en ”född prepper”. Redan som barn lärde hon sig att planera för oförutsedda händelser – en erfarenhet som förstärktes när hon bodde i Australien under flera år. – Vi bodde ganska långt utanför samhället, så man fick handla när man hade möjlighet. Hade man ingen mjölk hemma fick man skylla sig själv. Sen när mina barn föddes och deras pappa var till sjöss, var jag också tvungen att klara mig själv, berättar hon.

IDAG ARBETAR ANETTE yrkesmässigt med hemberedskap och är noga med att själv testa allt hon förespråkar. Hon har stängt av el och vatten i sitt hem och tillbringat tid i skogen för att lära sig leva utan moderna bekvämligheter.

Hennes filosofi är att prepping inte handlar om att vara rädd, utan om att vara praktisk och att det varken behöver vara extremt eller dyrt. Många har fördomen att en prepper är en skäggig man i en bunker med vapen och konserver, själv kallar sig Anette för Svenssonprepper.

– Jag har ingen bunker och jag är inte speciellt skäggig. Det krävs inget speciellt för att vara som jag och jag vill att alla ska vara preppers.

Det första steget, menar Anette, är att acceptera att kriser kan hända – även i Sverige. Att mentalt förbereda sig är minst lika viktigt som att ha mat och vatten hemma.

– Snöstormen är ett bevis på det. Jag tror inte att det är kriget man förbereder sig för, utan elavbrott, snöstormar, översvämningar eller egen sjukdom, säger hon.

Vad är det då man behöver för att vara förberedd? Radion är en sådan sak. Man behöver kunna lyssna på P4 som är Sveriges beredskapskanal. I fönstret har

”Prepping ska göra att människor känner trygghet, inte att man köper massa onödiga prylar”

Prydligt etiketterade plastlådor med beredskapsmaterial.

Anette Staaf menar att prepping inte handlar om att vara rädd, utan om att vara praktisk och förberedd.

BILDER: RALPH BRETZER

Anette en vevradio som man kan ladda genom att snurra på en vev, men det fungerar också med en batteriradio, så länge man har fräscha batterier hemma.

ATT HA VATTEN hemma är också viktigt. Vatten för tre till fyra dagar räcker, anser Anette.

– Jag tror faktiskt att kommunerna är väldigt duktiga på att sätta ut vattentankar när det händer något. Jag är med dem och övar på sådant, så jag vet att de har koll.

Det innebär att det också är viktigt att ha vattendunkar hemma så att man kan hämta vatten.

Mat är så klart också viktigt. Anette har själv mat för tre månader hemma, men hon betonar att det räcker att börja med en vecka. Det viktiga är

att ha mat som du faktiskt äter i vardagen – inte dyra frystorkade ransoner.

– Se över vad det är du brukar äta under en vecka och bygg på det förrådet. Om du äter färska grönsaker i vanliga fall, kanske passerade tomater får duga under en kris.

Hon tipsar om billiga och näringsrika alternativ som ris, bönor, havregryn och pasta. En enkel rätt som ”hemberedskapsgröt” – havregryn, vatten och en burk vita bönor i tomatsås – ger både energi och näring.

Om elen försvinner blir det snabbt kallt. Anette rekommenderar att ha ficklampor, batterier och någon form av värmekälla, till exempel ett gasolkök eller triangakök. Men hon betonar att man inte behöver köpa dyra specialprylar.

– Jag brukar fråga: duger inte mitt täcke, mina kuddar och mina filtar? Prepping ska göra att människor känner trygghet, inte att man köper massa onödiga prylar, säger hon.

MÅNGA GLÖMMER ATT sömn är ett av våra viktigaste grundbehov. Utan sömn blir vi stressade och fattar dåliga beslut.

Anette tipsar om att se över sina filtar, kuddar och sovkläder – och att våga använda vinterkläder inomhus om det blir kallt.

– Vi blir rätt korkade om vi inte sover och då tycker jag att man ska se över vad man har för filtar hemma, säger hon.

En av de vanligaste invändningarna mot prepping är: ”Jag bor i en liten lägenhet, jag har inte

plats”. Men Anette, som själv bor i en tvåa, menar att det går alldeles utmärkt.

– Var och en får se efter sin situation. Jag kom från ett stort hus med garage, förråd och vind. När jag flyttade hit var jag tvungen att tänka: hur preppar man i en lägenhet?

EN SNABB TITT runt i hennes lägenhet skvallrar mycket lite om att det här bor en prepper. Det skulle vara den tomma vattendunken som står i ett hörn på toaletten och vevradion i fönstret då. Men om man öppnar lådorna i köket ser man gott om torrvaror och konserver.

Hon håller upp en förpackning vita bönor med sista förbrukningsdag någon gång i november 2024. Hon öppnar förpackningen och vi provs-

Sittpuffen rymmer ett överlevnadskit.

Checklista för hemberedskap

✔ Radio som går på batterier eller med vev/solceller.

✔ Ficklampa och pannlampa med extra batterier.

✔ Flaskor och dunkar med rent vatten.

✔ Mat som inte behöver kyl eller frys. Mat som kan ätas direkt eller tillagas utan vatten.

✔ Stormkök och bränsle. Använd helst utomhus.

✔ Sovsäckar, filtar och varma kläder.

✔ Tändstickor, stearinljus, värmeljus.

✔ Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha bra ventilation.

✔ Alternativ värmekälla som drivs av fotogen, gasol, diesel eller ved.

✔ Husapotek, till exempel första hjälpen-kit, sårvård, eventuella viktiga mediciner.

✔ Hygienartiklar, till exempel våtservetter, handsprit, blöjor och mensskydd.

✔ Extra batterier, laddade powerbanks.

✔ Kontanter, om betalkort slutar fungera.

✔ Lista på papper med telefonnummer till familj, anhöriga, grannar, sjukhus, kommun, räddningstjänst, elleverantör.

✔ Spel, kortlek, böcker, pussel.

Källa: Myndigheten för civilt försvar

makar dess innehåll. Det är inget fel på det, visar det sig.

– De håller i flera år efter sista förbrukningsdagen. Man behöver bara lukta på dem.

Om man lyfter blicken till ovanför köksskåpen ser man också välorganiserade och prydligt etiketterade plastlådor med saker som kan behövas och ett hörn finns ett gasolkök i miniformat dolt i en plastväska. I vardagsrummet döljer en puff ett överlevnadskit med bland annat triangakök och vevljus.

– Gränsen mellan prepping och hoarding är hårfin. Jag ser många som har 14 trangiakök eller 75 sovsäckar. Då är det bra att bo litet – jag kan inte gå bananas, säger hon.

RALPH BRETZER

Vad händer om vattnet sinar?

Vatten är en av de mest grundläggande sakerna i mänskligt liv. Människokroppen består hos en vuxen människa till cirka 60 procent av vatten och vi behöver få i oss ungefär två liter vätska per dygn. Men vad händer om det inte kommer något vatten ur kranen eller om det som gör det är otjänligt?

Anta att det blir strömavbrott av någon anledning och pumparna slutar fungera. Eller att det uppstår en vattenläcka. Det innebär inte nödvändigtvis att det omedelbart tar stopp i kranen. I de 13 vattentorn som finns i Göteborg finns det då vatten som pumpats upp under nätterna som kan förse invånarna med vatten tills det tar slut där.

Skulle det trots allt ta stopp i kranen kan Kretslopp och vatten, den förvaltning i Göteborg som ansvarar för distributionen av dricksvatten sätta upp vatten-

Biskopsgårdens vattentorn, kallat den blå spindeln, syns vida omkring. BILD: WIKIPEDIA

poster där invånarna kan hämta vatten i egna kärl. Alternativt kan man, om vattnet till exempel av någon anledning är otjänligt, ställa ut tankar med vatten.

– När vi upptäcker en vattenläcka så skickar vi ut personal till platsen direkt för att se vad som har hänt. Först ska vi hitta läckan och den skadade ledning-

We Will Survive: Prepperrörelsen och design visas på Röhsska museet.

en stängs bort, sen kan vi börja arbetet med att reparera. Vi har dygnet-runt-verksamhet och en robust beredskapsstyrka, så vi löser problemen oavsett när det händer, även på jul- eller midsommarafton, säger Katrin Steier som är chef med ansvarar för distribution av dricksvatten i ett pressmeddelande.

Skulle ett område på mer än 10 000 personer vara drabbade börjar man arbeta efter en nödvattenplan. Då prioriteras verksamheter som sjukhus, äldreboenden och vårdcentraler, men också kriminalvården eftersom brukarna där inte kan hämta vatten själva och verksamheten inte kan stängas.

Att så händer är dock ovanligt, ofta är det ett mindre antal hushåll som drabbas.

– Men vi på Kretslopp och vatten vill precis som Myndigheten för civilt försvar (tidigare MSB,

Preppingen tar över Röhsska museet

Utställningen We Will Survive: Prepperrörelsen och design på Röhsska museet visar hur individer och samhällen förbereder sig för kriser och katastrofer. Med exempel från både civil beredskap och individuell prepping undersöks hur design används i arbetet med överlevnad.

– Utställningen utforskar hur människor förbereder sig inför en osäker framtid, från

preppers som använder design för att säkra sin överlevnad till samhällets civila beredskap vid krig och naturkatastrofer, säger Olivia Berkowicz, intendent för utställningar på Röhsska museet.

I utställningen lyfts existentiella hot, bland annat genom Domedagsklockan.

Samtidigt visas material om statlig krisberedskap, däribland den svenska broschyren Om

reds.anm) att göteborgarna ska ha dricksvatten sparat hemma för några dygn. Då blir krisen inte akut för individen lika snabbt, säger Katrin Steier.

Myndigheten för civilt försvar och Göteborgs stad rekommenderar att man har tre till fem liter vatten per person och dygn hemma för de första dagarna, vatten som ska förvaras mörkt och gärna svalt. Det är också bra att ha möjlighet att koka vatten även om man inte skulle ha el.

– Kretslopp och vatten förbereder sig på 90 dagars strömavbrott till exempel med reservkraft för att kunna använda våra anläggningar även utan el. Vi har köpt in fler nödvattentankar och har materiallager för att kunna producera vatten även om vi inte skulle få leveranser av till exempel de kemikalier vi behöver till vattenrening.

Preppers satsar på gemenskap

I Sverige präglas prepping i större utsträckning av gemenskap och kollektiv organisering än av individuell överlevnad. Det visar ett pågående forskningsprojekt vid Göteborgs universitet.

I projektet följer forskare studiecirklar, byalag och informella nätverk runt om i landet genom intervjuer och deltagande observationer. Resultaten visar att prepping i Sverige i hög grad präglas av kollektivism.

– Det finns en tanke om att ensam inte är stark, säger forskaren Elias Mellander.

kriget eller krisen kommer. I en avslutande del om individuell prepping presenteras lösningar för grundläggande överlevnadsbehov.

– Genom utställningen väcks frågan huruvida vi alla är – eller borde vara – preppers, säger hon.

Utställningen är producerad av Mudac i Lausanne och öppnar den 7 februari.

Många preppers beskriver sina förberedelser som ett sätt att ta ansvar för andra, samtidigt som de kritiserar samhällets sårbarhet efter nedrustningen av totalförsvaret.

– Inställningen är att vi kommer behöva organisera oss med människor runt omkring oss om en kris inträffar, säger Elias Mellander. Han hoppas att erfarenheter från pandemin och kriget i Ukraina kan leda till ett ökat engagemang för gemensam krisberedskap.

Gymkort fr. 299 kr

Hos oss hittar du motivation, gemenskap och glädje för hela familjen!

HELA SVERIGES TRÄNINGSKLUBB

Över 400 klubbar från Luleå till Ystad erbjuder vi det senaste inom gym, gruppträning, padel och onlineträning till ett rimligt pris.

Välkommen till Sveriges största friskvårdskedja.

Relationsexperten

Hallå-tidningen samarbetar med beteendevetaren, KBT- och parterapeuten Paula Warfvinge som i varje nummer tar upp olika ämnen kopplade till relationer och svarar på frågor från våra läsare. Har du en fråga till relationsexperten?

Mejla paula@paulawarfvinge.se

Ett nytt år – att bygga relationen som ett team

Ett nytt år väcker ofta tankar om nystart, både individuellt och i relationer. Som parterapeut möter jag många par som egentligen inte vill ”börja om” med en annan, utan snarare vill hitta tillbaka till känslan av att vara ett team – att stå på samma sida och röra sig framåt tillsammans.

Ett starkt team skapas inte av sig självt. Det byggs genom nyfikenhet på varandra och på relationen. Att fortsätta ställa frågor, lyssna och vilja förstå den andra, även om man levt ihop många år eller precis träffats. En avgörande grund i ett fungerande team är trygghet. Att känna sig trygg med sin partner och veta att man kan vara sårbar utan rädsla för hur det bemöts. När tryggheten

finns blir det lättare att prata öppet om sina behov. Kommunikation är därför en av relationens viktigaste komponenter. Att våga vara öppen, tydlig och ärlig med varandra, även när det är svårt.

TEAMKÄNSLA HANDLAR också om att göra saker ihop och att prata om framtiden, drömmar, oro och förväntningar. Samtidigt innebär team inte att man ska göra allt tillsammans. En relation behöver också input från annat håll: vänner, intressen och sammanhang utanför parrelationen. Att gå bredvid varandra, utan att leva på varandra. Att kunna göra saker ihop, men också separat, stärker ofta både individen och relationen.

I ett team drar man inte alltid lika mycket. Båda har ansvar för relatio-

nen, men i olika perioder kan den ena bära mer än den andra, beroende på livssituation och ork. Just detta växelvisa dragande är ofta det som skapar ett hållbart team, så släpp mätstickan ”vem gör mest och vem ger mest” utan se helheten, vilket skapar stabilitet.

Om det finns påfrestningar och problem i relationen, men viljan finns kan en nystart ändå vara möjlig, men då kan man behöva hjälp utifrån. Att prata med någon som kan bidra med nya perspektiv kan hjälpa teamet att stärka sin kommunikation och hitta tillbaka till varandra.

Ett nytt år kan vara en påminnelse om att relationer, precis som team, behöver trygghet, öppenhet och gemensam riktning för att fortsätta växa.

Paula Warfvinge har lång erfarenhet av att arbeta med relationer och medverkat som parterapeut i reality-serien ”Älskar, Älskar inte”, olika nyhetssammanhang och håller inspirationsföreläsningar. Paula arbetar som samtalsterapeut, parterapeut och coach, med både par- och individuella samtal.

VALET

Det är valår och det kan vara svårt att veta vad partierna egentligen tycker.

Därför vill vi på redaktionen erbjuda en hjälpande hand till er läsare.

Mejla in era frågor till redaktionen@media-konsult.com, så ser vi till att få svar från partierna. Frågorna kan gälla både lokala och nationella frågor.

För att kickstarta valåret har vi tagit reda på vad de åtta riksdagspartierna tycker

i en av de hetaste frågorna just nu – förslaget om fängelse för 13-åringar.

Vad tycker partierna om

Moderaterna

Moderaterna är en av drivkrafterna bakom förslaget att tillfälligt sänka straffbarhetsåldern till 13 år för mycket allvarliga brott som mord och våldtäkter. Partiet menar att om barn är kapabla att begå allvarliga brott ska samhället kunna använda alla verktyg – inklusive fängelse – för att stoppa dem och skydda andra. Partiet vill få igenom en tillfällig (fem år) sänkning av straffbarhetsåldern redan till sommaren.

Sverigedemokraterna

Sverigedemokraterna vill gå långt i denna fråga. De har länge drivit att straffbarhetsåldern ska sänkas till 13 år generellt, inte bara för vissa brottskategorier. De betonar behovet av hårdare straff och större krav på ansvar för unga som begår allvarliga brott. Detta gäller särskilt i gängmiljöer där barn, enligt dem, utnyttjas av kriminella nätverk.

Kristdemokraterna

Kristdemokraterna stödjer regeringens kriminalpolitiska linje inom Tidö-samarbetet. Detta inkluderar förslaget om sänkt straffbarhetsålder till 13 år för allvarliga brott. Partiet lyfter ofta fram behovet av trygghet och ordning och ser hårdare verktyg som en del av detta.

Liberalerna

Liberalerna var initialt skeptiska till förslag om fängelse för 13-åringar men har senare svängt i frågan. Partiet ställer sig nu bakom förslaget i regeringens paket och framhåller att det är en respons på att allt fler mycket unga misstänks för grova brott. Samtidigt betonar de att sociala insatser bör vara huvudvägen för de flesta yngre lagöverträdare.

13-åringar i fängelse?

Socialdemokraterna

Socialdemokraterna är kritiska till en sänkning till 13 år men har i sin kriminalpolitiska plattform flaggat för att man kan vara öppen för att temporärt sänka straffbarhetsåldern till 14 år för vissa grova brott – inte till 13 år som i regeringens förslag. De vill kombinera tuffare verktyg med fortsatt fokus på sociala och preventiva insatser.

Centerpartiet

Centerpartiet tar avstånd från en sänkning till 13 år och är överlag skeptiskt till idén att fängsla mycket unga barn. Partiet argumenterar för att detta inte är ett effektivt sätt att bekämpa brottslighet och att sociala resurser och förebyggande arbete bör prioriteras i stället.

Miljöpartiet

Miljöpartiet är tydligt emot att sänka straffbarhetsåldern till 13 år och kritiserar både regeringens förslag och bredden i den kriminalpolitiska retoriken. Partiet och dess talespersoner beskriver förslaget som ett farligt ”experiment” med barns framtid och vill i stället satsa på vård, stöd och tidiga insatser.

Vänsterpartiet

Vänsterpartiet är emot repressiva lösningar som att fängsla 13-åringar och är generellt kritiskt till förslag som sänker straffbarhetsåldern. Partiet vill se åtgärder som bygger på sociala insatser, utbildning och förebyggande strukturer för att hindra att unga hamnar i kriminalitet.

I drygt fyra år har bagaren Eduard Vinca, som ursprungligen kommer från Albanien, bott i Sverige. Lika länge har han arbetat på bageriet Bakat vid Frölunda Torg. För honom innebar mötet med den svenska semlan att han fick en ny favorit.

Högtryck på bageriet

På konditoriet Bakat är det fullt av folk. Vad dagens vanligaste beställning är kan man ana sig till: en kopp kaffe och en semla. Vi går en våning upp och möter bagaren Eduard Vinca som trots att han inte är uppväxt i Sverige inte går en dag utan att äta en semla under säsongen som traditionellt varar från början av januari och som kulminerar på fettisdagen, 47 dagar innan påsk. Till påsk är säsongen över.

– Från den första dagen till den sista äter jag en varje dag till fikat. Det är den bästa medicinen, tror jag, säger han med ett leende när vi slagit oss ned i bageriets lunchrum.

Det är sötman och mandelmassan som gör det, anser han.

– Det är kärleken till arbetet som är

hemligheten. De måste tas om hand. Det är inte bara att baka ett bröd. De måste både vara vackra och smaka gott. Man måste ta väl hand om dem, vara noggrann och fokuserad. Gör man ett litet misstag så ser de fula ut och då köper ingen dem. Då spelar det ingen roll om de är goda.

– Man måste vara exakt med mandelmassan, det är det viktigaste. Det får inte vara för mycket eller för lite av den. Vi gör bullarna för hand och använder osötad grädde. Är det socker både i grädden, bullen och mandelmassan blir det för mycket. Är grädden osötad blir det balanserat.

MAN ÄTER MED ögonen, heter det ju och visst är utseendet viktigt.

– När du går in i ett konditori är semlorna det första som fångar blick-

”Från den första dagen till den sista äter jag en varje dag till fikat. Det är den bästa medicinen, tror jag.”

en och det är på grund av utseendet: grädden och pärlsockret ovanpå som ser fantastiskt ut. Det är det vackraste man kan se i en butik.

För personalen på bageriet innebär semmelsäsongen att det är mycket mer jobb än vanligt.

– Det är mycket mer stressigt än vad

det är resten av året. Men för affärerna är det den bästa tiden. Vi väntar verkligen på att den här perioden ska komma. Vi säljer säkert dubbelt så mycket nu som annars.

ÄVEN OM EDUARD själv föredrar den traditionella semlan så har man på bageriet även ett par andra varianter. När vi går ut i det rum där semlorna bakas håller han fram en plåt där han visar upp dem; det är dels en variant där själva brödet bytts ut mot en kanelbulle och dels en där man blandat ut grädden med nutella.

– Det finns många människor som är allergiska mot mandel, det är därför. Alla ska kunna vara fria att äta en semla, säger han. Men nutella-semlan säljer vi bara på fredagar, säger han.

RALPH BRETZER

Låt den svenska semlan möta den danska – och i innandömet gömmer sig en grönländsk flagga.

Gör en semla – i solidaritet med Grönland

Det är semmeltider. För landets bagerier betyder det full fart. Bagare runt om i Sverige arbetar i moln av florsocker. Grädde stänker, mandelmassa blandas. Semlan är en av våra mest älskade bakelser.

Men det är inte bara vi svenskar som firar. Hos våra danska grannar i söder bakas fastlagsbullar i en annan tappning. Den fylls med vaniljkräm och hallon och toppas ofta med choklad.

Semmeltider lockar också fram experimentlustan. Vi minns varmkorvsemlan och semmelwrapen.

I samma anda – och i solidaritet med våra bröder i söder samt med grönlänningar som inte vill se sitt land bli amerikanskt – presenterar vi nu en fusionssemla. En solidarisk

semla som inte går att köpa. Den måste göras hemma.

Konceptet är enkelt. Låt den svenska semlan möta den danska. Fyll en klassisk semla med både vaniljkräm och mandelmassa. Göm hallon i mitten så att en röd cirkel bildas. Toppa med vispgrädde. Resultatet blir en korsning mellan den svenska semlan och den danska fastlagsbullen. Skär den på mitten. Då syns den grönländska flaggan ( i alla fall i teorin, grädden gör att manövern kan vara svår). Vad vi har här är en semla i solidaritet med våra grannar i norr och söder.

Och det bästa av allt är att den smakar utomordentligt gott. Vaniljkrämen möter mandelmassan. De syrliga bären bryter av. Grädden ligger som ett mjukt täcke över allt. Prova själv!

HIRAM LI

SEMMELBULLAR (CA 10 ST)

Ingredienser

12,5 g jäst för söta degar 1,25 dl mjölk

75 g smör (rumsvarmt)

0,4 dl strösocker 0,25 tsk salt

1 tsk nystött kardemumma ca 4–4,5 dl vetemjöl 1/2 ägg till pensling (eller ett litet ägg)

Gör så här:

Smula jästen i en bunke.

Värm mjölken till fingervarm (ca 37 °C) och rör ut jästen.

Tillsätt smör, socker, salt och kardemumma.

Arbeta in mjölet lite i taget till en smidig deg.

Knåda degen ordentligt.

Låt jäsa under bakduk i 30–40 minuter.

Dela degen i 10 lika stora bitar och rulla till bullar.

Lägg på plåt med bakplåtspapper och jäs 30 minuter.

Grädda i 225 °C, 8–10 minuter tills gyllene.

Pensla med ägg.

Låt svalna helt innan du gör semlor.

FYLLNING

Ingredienser

Marsankräm

2 dl mjölk

2,5 msk marsanpulver

200 g mandelmassa

1 paket hallon (ca 250 g, färska eller frysta) ev. 1–2 msk socker (om hallonen är mycket syrliga)

2 dl vispgrädde

2 msk florsocker

Gör så här: Koka hallonen

Lägg hallonen i en kastrull och koka upp på medelvärme.

Låt sjuda 3–5 minuter tills de faller sönder.

Smaka av – tillsätt ev. lite socker.

Låt svalna helt.

Blanda marsankräm

Vispa ihop mjölk och marsanpulver enligt mängden ovan tills krämen är tjock. Ställ kallt några minuter så den sätter sig ordentligt.

Riv mandelmassan

Riv mandelmassan grovt eller fint beroende på hur slät du vill ha fyllningen.

Blanda fyllningen

Rör ihop mandelmassa och marsankräm till en jämn smet.

Montera semlan

Skär av toppen på bullen. Gröp ut ett litet hål i den undre delen

Spritsa ned krämen i håligheten

Lägg på bären

Spritsa på rikligt med grädde och lägg på locket

Sila rikligt med florsocker med hjälp av tesil över semlorna.

Ditt nya drömkök hittar du hos Elonbutiken

Nordanro erbjuder marknadens bredaste utbud av kök- och förvaringslösningar inklusive lösningar för bad- och vardagsrum, moderna skjutdörrsgarderober och skräddarsydda klädkammare, anpassade efter dina behov. Vi erbjuder prisvärda alternativ för prismedvetna kunder samtidigt som vi har möjlighet att tillgodose behoven hos kunder med en högre budget, även stora byggkunder inom business-to-business sektorn.

Kök från 39000:-

Inspirerande köksutställningar och personliga köksdesigners, välkommen in till Elonbutiken i Sisjön och Bäckebol

Johanna Nilsson, Köksdesigner

Personlig rådgivning från idé till färdigt kök 0709-19 25 51 • johanna.nilsson@elon.se

Hampus Kontio, Köksdesigner

Personlig rådgivning från idé till färdigt kök 0709-19 25 59 • hampus.kontio@elon.se

PREMIUMBUTIKER

Teodor Axelsson, B2B Köksdesigner För företag, projekt och fastigheter 0709-19 25 60 • teodor.axelsson@elon.se

Vi satsar på personal med hög kunskap om våra produkter och arbetar efter mottot att vara Sveriges trevligaste vitvarubutiker. Våra välsorterade premiumbutiker finner du i Sisjön och i Bäckebol.

SISJÖN & BÄCKEBOL

SISJÖN Datavägen 8, Askim Tel: 031-68 24 22 askim@elon.se

BÄCKEBOL Transportgatan 39, Hisings Backa Tel: 031-57 58 50 backebol@elon.se www.elonbutiken.se

OS i Milano/Cortina startar den 4 februari och pågår till 22 februari 2026. Spelen sänds av både SVT och TV4, och tävlingarna kommer även gå att streama via SVT Play och TV4 Play.

OS-festen dag för dag

4 FEBRUARI

19:05-21:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 1 Sverige - Sydkorea, Storbritannien - Norge, KanadaTjeckien, Estland - Schweiz

5 FEBRUARI

10:05-12:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 2 Sverige - Tjeckien, Storbritannien - Estland, NorgeUSA, Sydkorea - Italien

12:10-14:40 ISHOCKEY, damer Sverige-Tyskland, gruppspel

14:35-16:35 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 3 USA - Schweiz, Norge - Kanada

14:40-17:10 ISHOCKEY, damer Italien-Frankrike, gruppspel

16:40-19:10 ISHOCKEY, damer USA-Tjeckien, gruppspel

19:05-21:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 4 Estland - Sverige, Kanada - Italien, Schweiz - Sydkorea, Tjeckien - Storbritannien

19:30-21:45 SNOWBOARD, herrar big air kval

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer Finland-Kanada, gruppspel

6 FEBRUARI

09:55-14:55 KONSTÅKNING, lagtävling isdans/rytm, par/kortprogram, damer/kortprogram

10:05-12:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 5 Sverige - Storbrittanien, Italien - Schweiz, USA - Kanada

12:10-14:40 ISHOCKEY, damer Frankrike-Japan, gruppspel

14:35-16:35 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 6 Tjeckien - USA, Estland - Italien, Sydkorea - Storbritannien, Sverige - Norge

14:40-17:10 ISHOCKEY, damer, gruppspel Tjeckien-Schweiz 20:00 INVIGNING, Milano

7 FEBRUARI

10:05-12:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 7 Storbritannien - Kanada, Sverige - Schweiz

10:30-12:35 FREESKI, damer slopestyle kval

11:30-13:40 ALPINT, herrar störtlopp

12:10-14:40 ISHOCKEY, damer Tyskland-Japan, gruppspel

13:00-14:55 LÄNGDSKIDOR, damer skiathlon 10+10 km

14:00-16:05 FREESKI, herrar slopestyle kval

14:35-16:35 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 8 Estland - Norge, Tjeckien - Sydkorea, Sverige - Italien, Storbritannien - USA

14:40-17:10 ISHOCKEY, damer Sverige-Italien, gruppspel

16:00-17:35 SKRIDSKO, damer 3000 m 16:40-19:10 ISHOCKEY, damer USA-Finland, gruppspel

17:00-19:20 RODEL, herrar singel åk 1 och 2

18:45-20:50 BACKHOPPNING, damer normalbacke

19:05-21:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 9, Sydkorea - USA, Kanada - Estland, Tjeckien - Schweiz, Norge - Italien

19:30-20:50 SNOWBOARD, herrar big air final

19:45-22:50 KONSTÅKNING, lagtävling herrar/kortprogram, isdans/ fridans

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer Schweiz-Kanada, gruppspel

8 FEBRUARI

09:00-10:55 SNOWBOARD, damer och herrar, parallellstorslalom kval

10:05-12:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 10, Norge - Tjeckien, Sydkorea - Estland

11:30-13:40 ALPINT, damer störtlopp

12:30-13:50 LÄNGDSKIDOR, herrar skiathlon 10+10 km

13:00-15:00 SNOWBOARD, damer och herrar, parallellstorslalom final

14:05-15:35 SKIDSKYTTE, mixedstafett 4x6 km

14:35-16:35 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 11 Kanada - Sverige, Storbritannien - Schweiz, USA - Estland, Italien - Tjeckien

16:00-18:00 SKRIDSKO, herrar 5000 m 16:40-19:10 ISHOCKEY, damer Frankrike-Sverige, gruppspel

17:00-19:30 RODEL, herrar singel åk 3 och 4

19:05-21:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 12 Italien - Storbritannien, USA - Sverige, Schweiz - Norge, Kanada - Sydkorea

19:30-23:00 KONSTÅKNING, lagtävling par, damer, herrar/fritt program 19:30-21:45 SNOWBOARD, damer big air kval

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer Tjeckien-Finland, gruppspel

9 FEBRUARI

10:05-12:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 13, Schweiz - Kanada, Italien - USA, Norge - Sydkorea, Tjeckien - Estland

10:30-12:15 ALPINT, herrar lagkombination störtlopp

12:10-14:40 ISHOCKEY, damer Japan-Italien, gruppspel

12:30-14:10 FREESKI, damer slopestyle final

14:00-15:25 ALPINT, herrar lagkombination slalom

16:40-19:10 ISHOCKEY, damer Tyskland-Frankrike, gruppspel

17:00-19:25 RODEL, damer singel åk 1 och 2

17:30-18:55 SKRIDSKO, damer 1000 m

18:05-20:05 CURLING, mixed dubbel, semifinaler

19:00-21:05 BACKHOPPNING, herrar normalbacke

19:20-22:55 KONSTÅKNING, isdans, rytmdans

19:30-20:50 SNOWBOARD, damer big air final

20:40-23:10 ISHOCKEY, damer Schweiz-USA, gruppspel 21:10-23:40 ISHOCKEY, damer Kanada-Tjeckien, gruppspel

10 FEBRUARI

09:15-10:45 LÄNGDSKIDOR, damer och herrar sprint (k) kval 10:30-12:15 ALPINT, damer lagkombination störtlopp 10:30-13:15 SHORT TRACK, damer 500 m kval, herrar 1000 m kval, mixed team stafett kvart/semi/final 11:15-12:10 PUCKELPIST, herrar puckelkval 1

11:45-13:45 LÄNGDSKIDOR, damer och herrar sprint (k) final

12:10-14:40 ISHOCKEY, damer Japan-Sverige, gruppspel

12:30-14:10 FREESKI, herrar slopestyle final

13:30-15:25 SKIDSKYTTE, herrar distans 20 km

14:00-15:15 ALPINT, damer lagkombination slalom

14:05-16:05 CURLING, mixed dubbel, bronsmatch 14:15-15:10 PUCKELPIST, damer puckelkval 1

16:40-19:10 ISHOCKEY, damer Italien-Tyskland, gruppspel

17:00-19:30 RODEL, damer singel åk 3 och 4

18:05-20:20 CURLING, mixed dubbel, final 18:30-22:45 KONSTÅKNING, herrar, kortprogram

18:45-21:00 BACKHOPPNING, mixed team

20:10-22:40 ISHOCKEY, damer Kana-

da-USA, gruppspel

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer Finland-Schweiz, gruppspel 11 FEBRUARI

10:00-10:45 NORDISK KOMBINATION, individuell Gundersen normalbacke

10:30-12:25 SNOWBOARD, damer halfpipe kval

11:00-11:35 PUCKELPIST, damer puckelkval 2

11:30-13:40 ALPINT, herrar super-g

13:45-14:25 NORDISK KOMBINATION, individuell 10 km (normal)

14:15-15:25 PUCKELPIST, damer final 14:15-16:05 SKIDSKYTTE, damer distans 15 km

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar Slovakien-Finland, gruppspel

17:00-20:45 RODEL, damer och herrar dubbel åk 1 och 2

18:30-19:55 SKRIDSKO, herrar 1000 m

19:05-22:05 CURLING, herrar, grundomgång 1 Sverige - Italien, Kanada - Tyskland, Tjeckien - USA, KinaStorbritannien

19:30-23:05 KONSTÅKNING, isdans, fritt program

19:30-21:25 SNOWBOARD, herrar halfpipe kval

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar Sverige-Italien, gruppspel

12 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, damer, grundomgång 1 Sydkorea - USA, Japan - Sverige, Italien - Schweiz, Kanada - Danmark

09:30-12:05 SKELETON, herrar heat 1 och 2

10:00-10:35 PUCKELPIST, herrar puckelkval 2

10:00-11:20 SNOWBOARD, herrar snowboardcross kval

11:30-13:40 ALPINT, damer super-g

12:15-13:25 PUCKELPIST, herrar final 12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Schweiz-Frankrike, gruppspel

13:00-14:45 LÄNGDSKIDOR, damer 10 km (f)

13:45-15:20 SNOWBOARD, herrar snowboardcross final

14:05-17:05 CURLING, herrar, grundomgång 2 Norge - Tyskland, USASchweiz, Storbritannien - Sverige

16:30-18:00 SKRIDSKO, damer 5000 m 16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar Tjeckien-Kanada, gruppspel

18:30-19:45 RODEL, lagstafetter

19:05-22:05 CURLING, damer, grundomgång 2 Kina - Storbritannien, Italien - Sydkorea, Danmark, Japan, Sverige - USA

19:30-21:05 SNOWBOARD, damer halfpipe final

20:15-22:15 SHORT TRACK, damer 500 m och herrar 1000 m kvart/semi/ final

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar Lettland-USA, gruppspel

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar Tyskland-Danmark, gruppspel

13 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, herrar, grundomgång 3, Kanada - USA, Storbritannien - Italien, Kina - Norge, Schweiz - Tjeckien

10:00-11:30 SNOWBOARD, damer snowboardcross kval

11:45-13:40 LÄNGDSKIDOR, herrar 10 km (f)

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Finland-Sverige, gruppspel

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Italien-Slovakien, gruppspel

13:30-15:05 SNOWBOARD, damer snowboardcross final

14:00-15:35 SKIDSKYTTE, herrar sprint 10 km

14:05-17:05 CURLING, damer, grundomgång 3 Danmark - Sverige, Kina - Schweiz, USA - Kanada, Storbritannien - Sydkorea

16:00-18:45 SKELETON, damer heat 1 och 2

16:00-18:05 SKRIDSKO, herrar 10000 m

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar Frankrike-Tjeckien, gruppspel 16:40-19:10 ISHOCKEY, damer, kvartsfinal

19:00-23:10 KONSTÅKNING, herrar, fritt program

19:05-22:05 CURLING, herrar, grundomgång 4 Schweiz - Kina, Tjeckien - Norge, Tyskland - Italien, Kanada - Sverige

19:30-22:20 SKELETON, herrar heat 3 och 4

19:30-21:05 SNOWBOARD, herrar halfpipe final

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar Kanada-Schweiz, gruppspel

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer, kvartsfinal

14 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, damer, grundomgång 4, ItalienKina, Storbritannien - Kana-

Sprinter i världsklass – men OS-starten är långt ifrån

Johanna Hagström tar med sig en stark säsong till OS, men det är långt ifrån säkert att hon får tävla. Konkurrensen i det svenska skidlandslaget är stenhård.

Den västsvenska sprintern Johanna Hagström har gjort en stark säsong, med bland annat en världscupseger. Ändå dröjde det innan OS-platsen var klar – först i mitten av december presenterades hon i truppen.

– Det är jätteskönt, det betyder mycket, det är en dröm. Jag har åkt bra och hade ändå lite på känn att jag skulle kunna få en OS-plats, sade hon på en pressträff efter beskedet.

Men att vara uttagen betyder inte auto-

självklar

matiskt att hon får tävla. Endast fyra åkare per land får starta – vilket innebär att en av de uttagna får stå över sprinten i Milano/Cortina.

– Jag måste leverera för att visa att jag vill vara med på sprintstafetten, säger hon.

Trots konkurrensen menar hon att stämningen i laget är god.

– Fokus är att vi ska bli bättre som team. Vi är vänner allihopa.

Att hon nått den nivå hon gjort denna vinter tillskriver hon sina landslagskollegor:

– Jag hade inte blivit så bra utan konkurrensen. Sedan finns det såklart stunder som är frustrerande.

da, Schweiz - Japan

10:00-12:00 ALPINT, herrar storslalom åk 1

10:30-12:05 PUCKELPIST, damer parallellpuckel final

12:00-13:55 LÄNGDSKIDOR, damstafett 4x7,5 km

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Sverige-Slovakien, gruppspel

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Tyskland-Lettland, gruppspel

13:30-15:10 ALPINT, herrar storslalom åk 2

14:05-17:05 CURLING, herrar, grundomgång 5, Tjeckien - Storbritannien, Sverige - Kina, Schweiz - Kanada, Tyskland - USA

14:45-16.15 SKIDSKYTTE, damer sprint 7,5 km

16:00-17:55 SKRIDSKO, damer stafett kval, herrar 500 m

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar Finland-Italien, gruppspel

16:40-19:10 ISHOCKEY, damer, kvartsfinal

18:00-20:50 SKELETON, damer heat 3 och 4

18:45-20:50 BACKHOPPNING, herrar stora backen

19:05-22:05 CURLING, damer, grundomgång 5 Kanada - Schweiz, Japan - USA, Sydkorea - Danmark, Italien - Sverige

Född: 1988 i Falköping

Segar i världscupen: 2

Tävlar för: Ulricehamns IF

19:30-21:45 FREESKI, damer big air kval

20:15-23:10 SHORT TRACK, damer 1000 m kval, herrar 1500 m kvart/ semi/final, damer 3000 m stafett semifinaler

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar USA-Danmark, gruppspel

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer, kvartsfinal

15 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, herrar, grundomgång 6 USA - Sverige, TysklandStorbritannien, Norge - Italien

10:00-12:00 ALPINT, damer storslalom åk 1

10:00-12:55 BOBSLEIGH, damer monobob heat 1 och 2

10:30-12:05 PUCKELPIST, herrar parallellpuckel final

11:00-12:30 SNOWBOARD, mixed team snowboardcross kval

11:15-12:00 SKIDSKYTTE, herrar jaktstart 12,5 km

12:00-13:55 LÄNGDSKIDOR, herrstafett 4x7,5 km

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Schweiz-Tjeckien, gruppspel

13:30-15:10 ALPINT, damer storslalom åk 2

13:45-15:00 SNOWBOARD, mixed team snowboardcross final

14:05-17:05 CURLING, damer, grundomgång 6 Japan - Sydkorea, Danmark - Italien, StorbritannienSverige, USA - Kina

14:45-15:50 SKIDSKYTTE, damer jaktstart 10 km

16:00-17:55 SKRIDSKO, herrar stafett kval, damer 500 m

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar Kanada-Frankrike, gruppspel

18:00-20:00 SKELETON, mixed team 18:45-20:50 BACKHOPPNING, damer stora backen

19:05-22:05 CURLING, herrar, grundomgång 7, Kina - Kanada, NorgeUSA, Italien - Tjeckien, Storbritannien - Schweiz

19:10-21:40 ISHOCKEY, herrar Danmark-Lettland, gruppspel

19:30-21:45 FREESKI, herrar big air kval

19:45-22:55 KONSTÅKNING, partävling, kortprogram

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar USA-Tyskland, gruppspel

16 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, damer, grundomgång 7 Sverige - Schweiz, KinaKanada, Danmark - Storbritannien

10:00-12:00 ALPINT, herrar slalom åk 1

10:00-13:00 BOBSLEIGH, herrar två-

manna heat 1 och 2

10:30-12:35 SNOWBOARD, damer slopestyle kval

11:00-13:10 SHORT TRACK, herrar 500 m kval, damer 1000 m kvart/semi/final, herrar 5000 m stafett semifinaler

13:30-15:10 ALPINT, herrar slalom åk 2

14:00-16:05 SNOWBOARD, herrar slopestyle kval

14:05-17:05 CURLING, herrar, grundomgång 8 Storbritannien - Norge, Tjeckien - Kanada, Sverige - Tyskland, Italien - Kina

16:40-19:10 ISHOCKEY, damer, semifinal

19:00-21:05 BACKHOPPNING, herrar super team

19:00-22:15 BOBSLEIGH, damer monobob heat 3 och 4

19:05-22:05 CURLING, damer, grundomgång 8, USA - Italien, SydkoreaKina, Schweiz - Storbritannien, Japan - Kanada

19:30-20:50 FREESKI, damer big air final

20:00-23:15 KONSTÅKNING, partävling, fritt program

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer, semifinal

17 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, herrar, grundomgång 9 Schweiz - Sverige, USAKina, Tjeckien - Tyskland

10:00-10:45 NORDISK KOMBINATION, individuell Gundersen stora backen

10:45-12:00 FREESTYLE HOPP, damer kval

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar, kvalspel

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar, kvalspel

13:00-14:35 SNOWBOARD, damer slopestyle final

13:30-14:45 FREESTYLE HOPP, herrar kval

13:45-14:40 NORDISK KOMBINATION, individuell 10 km (stora)

14:05-17:05 CURLING, damer, grundomgång 9 Sverige - Kanada, Italien - Japan, Tjeckien - Tyskland

14:30-16:05 SKIDSKYTTE, herrar stafett 4x7,5km

14:30-17:15 SKRIDSKO, herrar och damer stafett final

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar, kvalspel

18:45-23:00 KONSTÅKNING, damer, kortprogram

19:00-22:10 BOBSLEIGH, herrar tvåmanna heat 3 och 4

19:05-22:05 CURLING, herrar, grundomgång 10 Tyskland - Schweiz, USA - Italien, Kanada - Storbritannien, Sverige - Norge

19:30-20:50 FREESKI, herrar big air final

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar, kvalspel

18 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, damer, grundomgång 10 Kina - Danmark, USAStorbritannien, Sverige - Sydkorea 09:45-10:45 LÄNGDSKIDOR, damer och herrar teamsprint (f) kval

10:00-12:00 ALPINT, damer slalom åk 1 11:30-12:55 FREESTYLE HOPP, damer final

10 blågula guldhopp

1. SANDRA NÄSLUND Skicross

Comback-stjärnan med guldambitioner. Den regerande olympiska mästaren i skicross är tillbaka efter skador och har visat toppform med segrar i världscupen inför vinterspelen – ett klart guldhot för Sverige.

2. JONNA SUNDLING Längdskidåkning

Sprintdrottningen som levererar. Sundling hör till världens snabbaste i sprintdiscipliner och är en av Sveriges största medaljchanser i längdskidåkning.

3. WALTER WALLBERG Puckelpist

Försvarar sitt OS-guld. Wallberg, som tog guld i puckelpist i Peking 2022, är fortsatt en medaljkandidat om han hittar formen och tekniken i Milano-Cortina.

4. HANNA ÖBERG Skidskytte

Med flera världscupsegrar och fantastisk form inför OS är Hanna Öberg en stark kandidat för guld i både sprint och jaktstart samt andra individuella distanser.

5. DAMERNAS STAFETTLAG Längdskidor

Taktisk styrka och bredd. Med en kombination av Sundling, Karlsson, Andersson och andra toppåkare har det svenska damlaget kapacitet att slåss om OSguld i stafett – både i distans och i sprintstafetten.

6. EBBA ANDERSSON Längdskidåkning

Allsidig guldkandidat. Andersson är stark i både individuella lopp och kan bidra stort i stafetter – en nyckelperson för de svenska medaljambitionerna.

7. ELVIRA ÖBERG Skidskytte

Stabil i världstoppen. Elvira Öberg har gång på gång visat att hon kan utmana om segrar internationellt, vilket gör henne till ett av Sveriges hetaste kort i skidskytte.

LAG EDIN Curling

Favoriter att återupprepa succén. Med tidigare OS-guld i bagaget och enorm erfarenhet är Niklas Edin och hans lagkamrater bland de hetaste medaljkandidaterna i curling.

9. LAG HASSELBORG Curling

Rutin och stabilitet i världsklass. Anna Hasselborgs lag fortsätter vara en konstant kraft i internationell curling och kommer att vara ett rejält guldhopp.

10. FRIDA KARLSSON Längdskidåkning

Styrka i långa lopp. Frida Karlsson utmanar om de ädlaste medaljerna i alla lopp hon startar. Hittar hon formen till olympiska spelen blir hon svårstoppad.

11:45-13:05 LÄNGDSKIDOR, damer och herrar teamsprint (f) final 12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar, kvartsfinal

12:30-14:10 SNOWBOARD, herrar slopestyle final

13:30-15:10 ALPINT, damer slalom åk 2

14:05-17:05 CURLING, herrar, grundomgång 11, Italien - Kanada, Kina - Tjeckien, Norge - Schweiz, USAStorbritannien

14:45-16:15 SKIDSKYTTE, damer stafett 4x6 km

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar, kvartsfinal

18:10-20:40 ISHOCKEY, herrar, kvartsfinal

19:05-22:05 CURLING, damer, grundomgång 11 Storbritannien - Japan, Schweiz - Danmark, Kanada - Italien, Kina - Sverige

20:15-22:00 SHORT TRACK, herrar 500 m kvart/semi/final, damer 3000 m stafett final

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar, kvartsfinal

19 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, herrar, grundomgång 12 Sverige - Tjeckien, ITalien - Schweiz, Kina - Tyskland, Norge - Kanada

09:50-11:00 SKIMO, damer och herrar sprint kval

10:00-10:40 NORDISK KOMBINATION, teamsprint stora backen

10:30-12:25 FREESKI, herrar halfpipe kval

11:30-12:55 FREESTYLE HOPP, herrar

final

12:55-14:35 SKIMO, damer och herrar sprint final 14:00-14:55 NORDISK KOMBINATION, teamsprint 2x7,5 km

14:05-17:05 CURLING, damer, grundomgång 12, Schweiz - USA, Kanada - Sydkorea, Japan - Kina, Storbritannien - Italien

14:40-17:10 ISHOCKEY, damer, bronsmatch

16:30-18:05 SKRIDSKO, herrar 1500 m

19:00-23:10 KONSTÅKNING, damer, fritt program

19:05-22:05 CURLING, herrar semifinaler

19:10-22:10 ISHOCKEY, damer, final 19:30-21:25 FREESKI, damer halfpipe kval

20 FEBRUARI

10:00-11:00 SKICROSS, damer kval

12:00-13:35 SKICROSS, damer final 14:05-17:05 CURLING, damer semifinaler

14:15-15:125 SKIDSKYTTE, herrar masstart 15 km

16:30-18:05 SKRIDSKO, damer 1500 m

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar, semifinal

18:00-20:50 BOBSLEIGH, damer tvåmanna heat 1 och 2

19:05-22:05 CURLING, herrar bronsmatch

19:30-21:05 FREESKI, herrar halfpipe final

20:15-22:40 SHORT TRACK, damer

1500 m kvart/semi/final, herrar 5000 m stafett final

Skimo tar plats på programmet

OS-programmet i Italien har åtta nya grenar jämfört med det senaste OS i Peking 2022. Den största förändringen är att idrotten skimo eller skidalpinism gör debut som OS-idrott. Kortfattat kan grenen beskrivas som bergsbestigning på skidor, på tid och axel mot axel med konkurrenter.

Andra stora förändringar är att freestylegrenen parallellpuckel införs samt att den alpina lagtävlingen i parallellslalom försvinner. I längdskidor har distanserna ändrats så att damer och herrar kör lika långa lopp.

Källa: SOK

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar, semifinal

21 FEBRUARI

10:00-13:00 BOBSLEIGH, herrar fyrmanna heat 1 och 2

10:00-11:00 SKICROSS, herrar kval

10:45-12:25 FREESTYLE HOPP, mixed team final

11:00-13:55 LÄNGDSKIDOR, herrar 50 km masstart (k)

12:00-13:35 SKICROSS, herrar final 13:30-14:30 SKIMO, mixed stafett finaler

14:05-17:05 CURLING, damer bronsmatch

14:15-15:10 SKIDSKYTTE, damer masstart 12,5 km

15:00-17:50 SKRIDSKO, damer och herrar, masstart

19:00-22:10 BOBSLEIGH, damer tvåmanna heat 3 och 4

19:05-22:20 CURLING, herrar final 19:30-21:05 FREESKI, damer halfpipe final

20:00-22:30 KONSTÅKNING, uppvisningsgala

20.40-23.30 ISHOCKEY, herrar, bronsmatch

22 FEBRUARI

10:00-13:20 BOBSLEIGH, herrar fyrmanna heat 3 och 4

10:00-13:25 LÄNGDSKIDOR, damer 50 km masstart (k)

11:05-14:20 CURLING, damer final 14.10-17.056 ISHOCKEY, herrar final 20:30 AVSLUTNING

Tappa mobilen i toaletten – vanlig försäkringsfälla

Ny studie avslöjar kunskapsbrist om försäkringar

Till skillnad från vad de flesta svenskar tror ger hemförsäkringen ingen ersättning för olyckor som en tappad mobil i toaletten eller en jacka som stjäls på krogen – det krävs ett allrisktillägg för att detta skydd ska gälla.

Att tappa mobilen i toaletten eller spräcka skärmen när telefonen eller plattan faller i backen, hör till våra vanligaste vardagsolyckor. Trots det tror 66 procent av svenskarna att en vanlig hemförsäkring räcker om mobilen slår i backen eller dyker ner i toaholken. Informationen har hämtats från undersökningen Svenskarna & Hemförsäkringen, genomförd av onlinepanelen Mejsel i november 2025

Unga mellan 18 och 24 år har lite bättre koll - endast 52 procent tror att de får ersättning utan drulle. Vad gäller restaurangstölder är också förväntningarna orealistiska. 60 procent av befolkningen tror att de har rätt till ersättning om väskan stjäls från stolen, jämfört med 43 procent bland unga. – Det är tydligt att många svenskar

här typen av ersättning, säger Christina Sahlberg, sparekonom på Compricer. Trots att 93 procent av alla svenskar har en hemförsäkring, är kunskapen häpnadsväckande låg om vad som ingår i den. Här är det de unga som har sämre kunskapsoner i åldern 18–24 år vet exempelvis att rättsskydd-

66 procent av

svenskarna tror att en vanlig hemförsäkring

räcker om mobilen

slår i backen eller dyker ner i toaholken

cent bland svenskarna

Enligt siffror fråntionen från 2023 har var femte ung vuxen aldrig hört talas omring, och två av

fem saknar kunskap om vad försäkringen innebär. En vanlig missuppfattning är att man omfattas av en kompis hemförsäkring eller inte behöver en hemförsäkring om man inte har värdefulla saker att försäkra.

– En hemförsäkring ger ett brett skydd i vardagen och omfattar, utöver skydd för din bostad, egendomsskydd, reseskydd, ansvarsskydd, rättsskydd,

överfallsskydd och krisskydd, säger Christina Sahlberg. För att få ersättning för toalettolyckor eller spräckta skärmar krävs i regel ett allrisktillägg, eller drulleförsäkring som det ofta kallas. Tänk också på att ersättningen kan minska beroende på vilken självrisk du har. Om du har varit grovt oaktsam eller onykter kan ersättningen sänkas eller helt utebli.

KORT OCH GOTT ska du alltid se till att ha en drulleförsäkring om du vill ha ersättning för saker du tappar. Det är också viktigt att du ser över ansvars- och rättsskydd. Och en grundregel är att inte tro att du omfattas av någon annans försäkring. Se också till att jämföra villkor och pris eftersom det kan vara stora skillnader. Om du har dessa faktorer i åtanke är chanserna stora att du får ett tillfredsställande försäkringsskydd. CIA ERANDER

Statens väg- och transportforskningsinstitut föreslår ett nationellt register för att motverka cykelstölder.

BILD: SATU

Cykelregister föreslås för att minska stölder

Ett nationellt register för cyklar kan bidra till att minska cykelstölder och göra andrahandsmarknaden tryggare, enligt en ny förstudie från Statens väg- och transportforskningsinstitut (VTI).

Cykelstölder är ett omfattande problem i Sverige och påverkar både viljan att cykla och möjligheterna att nå mål om hållbar mobilitet.

Studien visar att ett register med synlig märkning skulle göra det svårare att sälja stulna

cyklar vidare och samtidigt underlätta för polis och försäkringsbolag att identifiera ägare. Det kan också öka chansen att stulna cyklar återlämnas till sina rättmätiga ägare.

– Mycket talar för att ett centralt register minskar incitamenten för stölder och stärker tryggheten för både köpare och ägare, säger rapportförfattaren Johan Egeskog.

I flera europeiska länder finns redan liknande system,

bland annat i Frankrike där registrering är obligatorisk för cyklar som säljs via handlare. Förstudien pekar samtidigt på frågor som måste lösas innan ett svenskt register kan införas, exempelvis om det ska vara obligatoriskt, vem som ska ansvara för driften och hur personuppgifter ska hanteras. VTI rekommenderar att möjligheterna för ett statligt och obligatoriskt cykelregister utreds vidare.

57 miljoner i bidrag till föreningar

Socialnämnden Centrum har beslutat att dela ut 57 miljoner kronor i bidrag för 2026 till 84 organisationer som bedriver social verksamhet. Pengarna går till verksamheter som stöttar människor i utsatta situationer, skapar gemenskap och stärker trygghet och demokrati.

– Civilsamhället har en särskild förmåga att nå göteborgare i utsatta livssituationer som det offentliga inte alltid når. Genom dessa kontakter kan civilsamhället bygga förtroende och skapa broar till socialtjänsten och andra offentliga insatser när det är relevant för målgruppen. På så sätt bidrar civilsamhället aktivt till den omställning som den nya socialtjänstlagen syftar till, säger Cecilia Kjellgren, enhetschef för Samverkan med civilsamhället i socialförvaltningen Centrum.

Bidraget riktar sig till organisationer som verkar i fler än ett stadsområde och som arbetar med sociala frågor och stödinsatser för göteborgare. Beloppet är något högre än 2025 för att möta ökade kostnader och behov i verksamheterna och för att möjliggöra att nya föreningar kan beviljas bidrag.

Exempel på verksamheter som får stöd är organisationer som hjälper våldsutsatta kvinnor och barn, föreningar som stöttar ungdomar i utsatthet, arbetsintegrerande sociala företag samt organisationer som arbetar med missbruk och beroende.

IKEA testar digital heminredning – öppnar affär i Roblox

Möbeljätten IKEA tar steget in i spelvärlden genom att lansera digital heminredning i spelet Welcome to Bloxburg på den populära plattformen Roblox. Projektet är ett pilotprojekt som genomförs under begränsad tid i Sverige och Australien för att utforska hur interaktiva digitala miljöer kan berika möbelupplevelsen.

I spelet kan användare nu använda och placera ut ett noga utvalt sortiment av välkända

IKEA-produkter i sina virtuella hem, bland annat soffor, mattor och den populära gosedjuren BLÅHAJ. Dessa digitala varor är tillgängliga att låsa upp i spelets popup-butik eller via produktbiblioteket mellan den 22 januari och 5 februari.

Initiativet syftar till att lära IKEA mer om hur människor interagerar med heminredning i digitala miljöer och hur designidéer kan översättas bortom fysiska rum. Besökare i fysiska varuhus i

de deltagande länderna kan också låsa upp vissa produkter genom att skanna QR-koder. – Vi är nyfikna på att se hur våra produkter passar in i människors digitala liv och vilka kreativa idéer spelare får, säger Sara Vestberg, Home Furnishing Direction Leader på Ingka Group. Pilotprojektet är en del i IKEAs arbete med att testa nya digitala upplevelser och förstå framtida möjligheter i interaktiva plattformar.

Göteborg är fullt av ristningar på bilden syns ristningar i Askim. Under sommaren hittades nya ristningar på Hisingen.

BILD: STIFTELSEN FÖR DOKUMENTATION

AV BOHUSLÄNS HÄLLRISTNINGAR

I Bohuslän beräknar forskare att det finns cirka 70 000 ristningar.

BILD: WIKIPEDIA

Ny forskning: Mästargrupp formade hällristningarna

I Göteborg med omnejd finns gott om hällristningar. Men vilka var människorna som lämnade dem efter sig? Det har forskaren Julián Moyano Di Carlo försökt ta reda på i en ny avhandling vid Göteborgs universitet.

Västkusten är full av hällristningar. Mellan Göteborg och Strömstad beräknar forskarna att det finns cirka 70 000 ristningar, och fler hittas varje år. Till exempel upptäcktes flera nya ristningar på Hisingen under sommaren.

– De är från bronsåldern, ligger ofta vid vattnet och har motiv såsom båtar, krigare och djur, säger Julián Moyano Di Carlo.

Hans avhandling bygger på ett nyskapande angreppssätt där social teori

och tvärkulturella jämförelser kombineras med detaljerad 3D-dokumentation av ristningsytor och statistiska analyser. Resultaten visar att hällristningarna utvecklades långsamt och gradvis.

RISTNINGARNA STAMMAR FRÅN en period som sträcker sig över cirka 1 000 år. Ändå är utformningen, motiven och platserna de gjorts på liknande. – Det är lika länge som mellan oss och vikingarna, berättar Julián Moyano Di Carlo.

Att så lite tycks ha förändrats under en så lång period är något han tagit fasta vid. Han menar att det måste ha funnits en kontroll över utformningen som kunde bevara traditionen över generationer.

– Ett möjligt svar är att inte vem som helst gjorde dem, utan att det kontrol-

”Det är troligt att mästarna tillhörde en elit och att kunskapen fördes vidare genom ett lärlingssystem.”

lerades av en mindre grupp mästare, säger han.

Hans forskning gör också gällande att ristningarna hade en stor sociopolitisk betydelse för samhället under bronsåldern.

– Genom denna kontroll kan ristarna inte bara ha använt figurerna för att uttrycka idéer eller interagera med det

övernaturliga, utan också för att utöva politiskt inflytande i sina samhällen.

MINDRE RISTNINGSYTOR kan ha skapats i samband med ritualer kopplade till båtbygge och sjösättning, medan större ristningsytor troligen tillkom vid maritima sammankomster där ristare från olika områden möttes.

– Det är troligt att mästarna tillhörde en elit och att kunskapen fördes vidare genom ett lärlingssystem. Dessa lärlingssystem formade hällristningspraktiken som elitistisk och förstärkte traditionens konservativa karaktär.

Sammantaget tyder hans forskning på att ristarna var centrala aktörer i bronsålderns rituella maskineri och att de aktivt formade och upprätthöll dess sociopolitiska strukturer.

HIRAM LI

Hjärnvågor formar vår kroppskänsla

Vår förmåga att uppleva kroppen som vår egen är inte bara en självklar känsla –den styrs av specifika hjärnvågor, visar ny forskning från Karolinska Institutet. I en studie publicerad i Nature Communications har forskare kartlagt hur hjärnans så kallade alfavågor spelar en avgörande roll för hur vi uppfattar våra egna kroppar.

Genom att kombinera beteendeexperiment, EEG-mätningar och hjärnstimulering med beräkningsmodeller har forskarna undersökt hur hjärnan väver samman syn- och känselsignaler för att skapa en sammanhållen kroppsupplevelse. Experimentet byggde delvis på den välkända gummihandsillusionen, där försökspersoner kan uppleva en modellhand som sin egen när syn och beröring synkroniseras.

Resultaten visar att alfavågens frekvens i hjärnans hjässlob påverkar hur exakt hjärnan avgör när olika sinnesin-

Mariano D’Angelo.

tryck inträffar. Deltagare med snabbare alfafrekvens hade ett mer precist tidsfönster för att koppla samman syn och känsel, vilket gav en tydligare upplevelse av den egna kroppen. Vid lägre frekvenser blev det svårare för hjärnan att särskilja kroppen från omvärlden. Forskarna kunde också förändra upplevelsen genom icke-invasiv

Luftföroreningar kopplas

till ökad risk för ALS

Långvarig exponering för luftföroreningar kan vara en riskfaktor för att utveckla allvarliga motorneuronsjukdomar, där amyotrofisk lateralskleros (ALS) är den vanligaste formen, visar en ny svensk studie från Karolinska Institutet som publicerats i JAMA Neurology.

Forskarna har jämfört nästan 1 500 personer med nydiagnostiserade motorneuronsjukdomar med tusentals kontrollpersoner och funnit att de som varit utsatta för högre halter partiklar (PM2.5, PM10) och kvävedioxid vid sin bostad upp till tio år före diagnos hade 20–30 procent högre risk att insjukna. Studien visade också att personer i mer förorenade områden upplevde snabbare försämring av motorik

och lungfunktion efter diagnos samt en ökad risk att avlida. – Vi ser en tydlig koppling trots att nivåerna i Sverige är relativt låga, vilket understryker behovet av att förbättra luftkvaliteten, säger Jing Wu, forskare vid Institutet för miljömedicin.

Forskaren

Jing Wu.

BILD: YUQI ZHANG

Även om studien inte kan bevisa exakt varför luftföroreningar påverkar ALS-risken, pekar tidigare forskning på att luftföroreningar kan orsaka inflammation och oxidativ stress i nervsystemet, vilket skulle kunna bidra till sjukdomens uppkomst och förlopp.

Forskningen tillför viktig kunskap om möjliga miljömässiga riskfaktorer för neurologiska sjukdomar och stärker argumenten för ambitiösa åtgärder för renare luft.

Experiment med gummihanden i labbet vid Karolinska Institutet.

elektrisk stimulering som ökade eller minskade alfavågsfrekvensen. Detta påverkade direkt deltagarnas kroppsuppfattning och hur de tolkat samtidiga sinnesintryck.

– Vi har identifierat en grundläggande process i hjärnan som formar vår kontinuerliga upplevelse av att ha en egen kropp, säger Mariano D’Angelo, en

av studiens försteförfattare. Fynden kan få betydelse för att förstå psykiatriska tillstånd där kroppskänslan är förändrad, som vid schizofreni.

Studien ger också nya perspektiv på utvecklingen av bättre proteser och mer realistiska upplevelser i virtuell verklighet, där en tydlig känsla av kroppsägande är viktig.

Är du vårt nya Seniorproffs inom VVS, hemstäd, snickeri eller måleri eller något däremellan?

Hör av dig redan idag!

Ekonomi

Ökade matpriser – då äter vi mindre frukt och grönt

Matpriserna i Sverige steg med 25 procent under 2022–2023. Det är den kraftigaste ökningen i modern tid. Effekterna märktes inte bara i hushållens ekonomi utan också i folkhälsan.

En ny rapport från Lunds universitet visar att svenska konsumenter åt mindre kostfiber, frukt och grönsaker under perioden.

– Senast matpriserna gick upp så mycket var på 50-talet, och intressant nog låg krig och osäkerhet bakom även då. Ransoneringen av mat hade slopats och Koreakriget ledde till att importerade varor blev mycket dyrare, berättar Jonas Nordström, forskare i nationalekonomi vid Lunds universitet, i ett pressmeddelande.

De senaste årens prishöjningar sammanföll med stigande räntor och ökade elpriser. Många hushåll tvingades därför skära ner på sina utgifter. Det ledde till tydliga förändringar i vad som hamnade i kundkorgarna.

Försäljningen av frukt och grönt minskade med 15 procent. Samtidigt ökade inköpen av billigare livsmedel som fläskfärs och läsk, medan färsk fisk och mejeriprodukter valdes bort. – Vi köpte hem mindre mat totalt, vilket gjorde att vi fick i oss mindre fett och salt. Därför blev effekterna av att vi åt mindre frukt och grönt inte riktigt så allvarliga som de kunde ha blivit, säger Jonas Nordström.

De regionala skillnaderna var stora. Minskningen av frukt och grönt slog hårdare i norra Sverige. Där behöll hushållen i större utsträckning samma mängd mat men skippade de gröna alternativen.

Det ledde till ett högre saltintag och en relativt liten minskning av fett. Eftersom hjärt- och kärlsjukdomar redan är vanligare i regionen blev konsekvenserna särskilt kännbara.

”Ett år med ändrad kost gör ingen större skillnad. Men fortsätter det så här kan det få allvarliga följder för folkhälsan”

JONAS NORDSTRÖM, Forskare, Lunds universitet

– Ett år med ändrad kost gör ingen större skillnad. Men fortsätter det så här kan det få allvarliga följder för folkhälsan, säger Jonas Nordström.

UNDER PERIODEN ÖKADE priserna på de billigaste livsmedlen mest. Lågpris-köttfärs steg procentuellt mer i pris än dyrare styckdetaljer som oxfilé och ryggbiff. Priset på svenskarnas vanligaste måltid, spaghetti med köttfärssås och ett glas mjölk, ökade med cirka 25 procent. Utvecklingen kallas cheapflation och slår hårdast mot låginkomsthushåll, särskilt barnfamiljer som lägger en stor del av sin budget på mat.

– Jag valde också billigare produkter, särskilt där jag inte upplever stor skillnad, som mjölk eller yoghurt. Jag har barn hemma, så vi har ganska stora matutgifter, berättar Jonas Nordström. I november föreslog regeringen att sänka momsen på livsmedel från den 1 april 2026 för att stärka hushållens ekonomi. Om förslaget genomförs menar Jonas Nordström att det är avgörande hur prissänkningarna används.

– Om handeln vill stärka folkhälsan behöver de ge erbjudande på produkter som är hälsosamma, inte mängdrabatter på onyttigheter, säger Jonas Nordström. HIRAM LI

Så mycket kostar maten i din butik

PRO:s årliga kartläggning visar stora prisskillnader mellan matbutiker i Göteborg – från stadens billigaste i Högsbo till den dyraste skiljer det cirka 230 kronor. Den som vill handla billigt får ta sig till Högsbo. Där hittas stadens billigaste butik enligt den kartläggning som PRO gjort. Men andra butiker ligger inte långt efter – till Lidl på Ångpannegatan på Hisingen skiljer det knappt 12 kronor. Totalt skiljer cirka 230 kronor mellan den dyraste och billigaste affären som kartlagts i Göteborg.

Undersökningen genomförs varje år. I år har fler butiker än tidigare granskats, något som välkomnas av förbundet.

– Det är glädjande att så många PRO-medlemmar vill delta i undersök-

ningen. Vi vill ha koll på matpriserna, helt enkelt. Årets resultat blir också en bra utgångspunkt för att se effekterna av den sänkta matmomsen i april, säger Åsa Lindestam, ordförande i PRO. Undersökningen har stor betydelse för matbutikerna. Det märktes när flera stora kedjor sänkte priserna på varor som tidigare ingått i PRO:s jämförelser inför kartläggningen. För att genomsnittspriserna ska ge en rättvis bild har PRO tagit bort cirka 50 butiker med stora prisvariationer och rensat uppgifter som tydligt påverkats av priskriget. – Vi använder bara ordinarie priser i undersökningen. Tillfälliga sänkningar, kampanjer och extrapriser räknas inte med. Vi har arbetat länge med ett kontrollsystem som fångar upp alltför stora avvikelser, säger Ola Nilsson, sakkunnig på PRO.

Så mycket kostar matkassen i din butik

Maxi ICA Stormarknad Högsbo 1 064,85 kr billigast

Lidl Redbergsvägen 1 075,88 kr +11,03 kr

Lidl Ångpannegatan 1 076,35 kr +11,50 kr

Lidl Frölunda torg 1 091,33 kr +26,48 kr

Maxi ICA Stormarknad Torslanda 1 105,17 kr +40,32 kr

ICA Kvantum Bäckebol 1 121,45 kr +56,60 kr

ICA Kvantum Frölunda 1 166,00 kr +101,15 kr

Stora Coop Bäckebol 1 169,67 kr +104,82 kr

ICA Kvantum Munkebäck ................. 1 185,02 kr ............ +120,17 kr

Hemköp Nordstan ........................... 1 196,50 kr ............ +131,65 kr

Hemköp Selma Lagerlöfs Torg 1 201,62 kr +136,77 kr

Coop Eriksberg 1 203,77 kr +138,92 kr

ICA Supermarket Högsbo 1 211,00 kr +146,15 kr

ICA Supermarket Brunnsbo 1 213,00 kr +148,15 kr

ICA Supermarket Kärra 1 220,95 kr +156,10 kr

ICA Nära Gunnilse 1 267,16 kr +202,31 kr

Coop Gamlestaden 1 276,66 kr +211,81 kr

Coop Avenyn 1 292,48 kr +227,63 kr

glasogonmagasinet.se

Kostnadsfri

synundersökning ingår alltid hos hela familjens optiker!

Värde 495 kr

Gäller vid köp av glasögon och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Backaplan (Coophuset) Telefon: 031-23 98 88

Stigbergsliden 22 Telefon: 031-780 60 18 Linnégatan 64 Telefon: 031-711 00 64

Eken Center Kållered Telefon: 031-795 22 30

Kalendern HISINGEN • ÄLVSTRANDEN

GRATIS REPLOKAL OCH STUDIO

För dig mellan 13-20 år. Fullt utrustad musikstudio med möjlighet att både repa och spela in en proffsig demo. Bokas med handledare som finns på plats och visar hur allting fungerar. Kontakta creo@socialhisingen.goteborg.se för mer information. Tuve fritidsgård.

MOB 47 + BÖSET

Konsert. Mob 47 är ett mangel-hopkok från Sveriges vidder där energin bara blir bättre och bättre desto längre bandet håller på. Kvällens support är bandet Böset. Åldersgräns: 18 år. Lördag 31 januari, kl 19. Monument.

VÄSTER-UT

Konsert. Med fullsatta spelningar runt hela landet och en snudd på religös inställning till sina scenframträdanden har Väster-Ut bevisat att livemusik kan vara underhållande utan att kompromissa med musiken. Det vintage doftande pop-rock soundet har gjort musiken både lätt att ta till sig och svår att släppa.

Lördag 31 januari, kl 20. Filmstudion.

EXTRAÖPPET FÖR FAMILJER

MED NPF

Lundby bibliotek håller extraöppet för familjer med NPF. ADHD och autismspektrumtillstånd är exempel på NPF. Det finns personal på plats. Personalen kan svara på frågor om biblioteket, media och hur ni lånar. Datorerna är avstängda under extraöppet. Det går bra att äta medhavd fika, dock inte vid mattorna eller datorerna. Knacka på entrédörren till biblioteket så öppnar vi. Biblioteket öppnar för allmänheten kl. 11:00. Lördagar 31/1, 21/2, 14/3, 25/4, kl. 1011. Lundby bibliotek.

ÖPPET GYM

Träna gratis på gymmet. Träningen sker på egen hand, ingen instruktör på plats i gymmet. Ha gärna med dig inomhusskor och ett hänglås om du önskar låsa in dina saker. Ingen föranmälan eller förkunskaper krävs för att delta. Åldersgräns 13 år. Lördagar, kl 13-14. Länsmansgårdens motionscentrum.

SPELA MATTCURLING

För seniorer. Här spelar vi inomhus på mattor av nålfilt som stenarna glider på i stället för is. Alla är välkomna, ny som gammal spelare! I samarbete med PRO.

Måndagar kl 09:30-12:15. Mötesplats Tuve, entréplan, Samlingssalen.

SOCIAL GEMENSKAP

För seniorer. Kom in och prata bort en stundöver en kopp kaffe eller te tillsammans med volontär.

Måndagar kl 10-13. Mötesplats Tuve.

ÄR DU REDO FÖR SCHACK?

För seniorer. Schack är ett strategiskt

spel som tränar hjärnan. Alla är välkomna, ny som gammal spelare. Leds av volontär på mötesplatsen.

Måndagar kl 10-12. Mötesplats Backa - Selma Lagerlöfs torg 2.

DIGITAL HANDLEDNING

Önskar du hjälp med att använda din smartphone, surfplatta eller dator? Vill du lära dig använda bibliotekets digitala tjänster, till exempel strömma film, läsa och lyssna på ljudböcker eller läsa tidningar? Välkommen att boka tid för individuell handledning. Drop-in i mån av tid. Måndagar kl 11-12. Backa bibliotek.

FILMKLUBBEN

Välkomna till filmklubben! Vi ser i första hand filmer baserade på böcker eller med annan litterär anknytning, efteråt diskuterar vi. Biblioteket bjuder på fika! Anmäl dig på mejl eller telefon.

Måndag 2 februari, kl 11–13:30. Biskopsgårdens bibliotek.

UMGÅS OCH HANDARBETE

För seniorer. Vill du handarbeta tar du med eget. Du är lika välkommen att prata bort en stund som att handarbeta. Vi hjälps åt att koka kaffe och te på plats, men ta med det du vill äta till. Måndagar kl 12:30–14:30. Mötesplats Kyrkbytorget 6.

SITTANDE OCH STÅENDE GYMPA

För seniorer. Övningar som fokuserar på rörlighet, styrka, uthållighet och balans. Kom gärna ombytt och glöm inte vattenflaskan.

Måndagar kl. 13-14. Mötesplats

Backa, Selma Lagerlöfs torg 2.

MUSIKAKTIVITET

För seniorer. Är du sugen på att lyssna på levande musik? Då har du hittat rätt! Begränsat antal platser, först till kvarn.

2 februari, 2 mars, 30 mars, 27 april, 25 maj. Mötesplats Tuve.

FRITIDSGÅRD

Vi erbjuder både drop in och organiserade aktiviteter. Det är fritt fram att komma och gå när som helst.

Mellanstadiet: Måndag-fredag kl 1416.45. Tuve fritidsgård.

Högstadiet & gymnasiet: Måndag, tisdag, torsdag kl 18-21 & fredag kl 18-22. Tuve fritidsgård.

AFTER SCHOOL

Välkommen på After School på biblioteket! Varje måndag hittar vi på olika aktiviteter för dig som går i mellanstadiet.

Måndagar kl 15-16. Kyrkbyns bibliotek.

BOKTIPSARNA

Passar 7-10 år. Bibliotekarien tipsar om nya och gamla favoritböcker. Ta gärna med en bok du själv vill tipsa om!

Måndag 2 februari 9 mars, 20 april och 18 maj, kl 15:30-16. Biskopsgårdens bibliotek.

SKAPA EGNA SMYCKEN

Är du mellan 11 och 15 år och tycker om att skapa och vara kreativ? Var med i vårens smyckesworkshops! Vi skapar smycken i lera och papper under ledning av Kalai och Guilia. Begränsat antal deltagare. Ingen föranmälan.

Måndagar 2/2, 16/2, 23/2, 2/3 kl 16.30-18.30. Biskopsgårdens bibliotek.

LÄXHJÄLP

Kom på läxhjälp och få individuell hjälp med dina studier av volontärer från Individuell Människohjälp. För alla åldrar.

Måndagar kl. 17-18.30. Lundby bibliotek.

MINDFULNESSYOGA

Mindfulnessyogan består av mjuka rörelser, andningsövningar, avslappning och mindfulness. Passet hjälper till att minska stress, ångest och utmattning, och kan även lindra smärta i rygg, nacke, höfter och axlar. Yogan är till för alla och anpassas efter din förmåga. Passen utförs på yogamatta med möjlighet att sitta på stol för den som föredrar det. Ingen anmälan krävs.

Måndagar kl. 17–18. Community center Brunnsbo, Folkvisegatan 14.

SCHACK PÅ BIBBLAN

Götaverken-Lundbys Schackklubb dyker upp på Kyrkbyns bibliotek . Kom och spela, få tips och lär dig mer om schackets ädla konst. Både barn och vuxna är varmt välkomna! Ingen anmälan.

Måndag 2 och 9 februari kl 17.3018.30. Kyrkbyns bibliotek.

KVINNOBAD

Bada och simma tillsammans med andra kvinnor. Begränsat antal platser, 20 stycken platser per pass. Biljett hämtas vid receptionen, dessa släpps 30 minuter innan varje pass startar och kan ej hämtas tidigare. Är det fler än 20 som önskar delta kommer platserna att lottas ut.

Måndagar Pass 1: 17.30-18.30. Pass 2: 18.30-19.30. Pass 3: 19.30-20.30. Lundbybadet.

LÄTT STYRKETRÄNING

Ett lätt styrketräningspass med kroppen som främsta redskap. Vi tränar tillsammans i grupp och utför olika övningar för att stärka muskler, balans och kondition. Ingen föranmälan, bara att komma.

Måndagar kl. 17:30-18:30. Hälsolots Hisingen, Hjalmarstugan, Blendas gata 47–49.

INOMHUSBOULE

För seniorer. Vi spelar boule inomhus i alla väder. Boulekloten är lättare

än utomhusklot och studsar inte vid nedslag. Två olika speltider: kl. 9.3011.30 eller kl. 11.30-13.30. Anmäl dig på 031-366 82 74. Tisdagar k 09:30–13:30. Mötesplats Backa.

SPELSUGEN

För seniorer. Är du spelsugen men saknar någon att spela med? Ta med ditt instrument och kom, så spelar vi tillsammans. Vi som bjuder in är musikpedagogerna Bengt Gårdmo och Sluggo Eriksson. Alla instrument är välkomna, piano och förstärkare finns på plats.

Tisdag 3 & 17 februari, kl 10-12. Mötesplats Backa.

TYST LÄSECIRKEL

För seniorer. Välkomna till en tyst lässtund för vuxna! Ta med en egen bok eller låna innan på biblioteket. I slutet av lästimmen kan den som vill samtala om sin läsning och vi har möjlighet att ge boktips till varandra. Vi bjuder på kaffe och te. Tisdag 3 februari, kl 10:30–11:30. Mötesplats Tuve.

LÄTT STYRKETRÄNING

Ett lätt styrketräningspass med kroppen som främsta redskap. Vi tränar tillsammans i grupp och utför olika övningar för att stärka muskler, balans och kondition. Ingen föranmälan, bara att komma. I samarbete mellan Hälsolots Hisingen och HP Warta. Tisdagar kl 11:15-12:15. HP Wartas lokal i Biskopsgården, Blidvädersgatan 57.

GRATIS TRÄNING MED BEBIS I GYMMET

Träna gratis i gymmet tillsammans med din bebis. Instruktör finns på plats för att hjälpa dig med din träning. Bebisen ska vara fastspänd i babyskydd eller motsvarande under träningen och barnvagnar får endast parkeras i omklädningsrummet. Inga tidigare träningserfarenheter krävs. Tisdagar kl 12:30-13:30. Tuvevallens motionscentrum.

DANS PÅ LUNDBYBADET

Ett danspass med enkla rörelser och en blandning av olika dans- och musikstilar. Ingen föranmälan krävs till Hälsolots pass på Lundbybadet. Du behöver dock säga till i receptionen att du ska vara med på ett av våra pass. Passen är öppet för alla från 13 år men endast de som inte redan har ett medlemskap på Lundbybadet. Tisdagar kl 13-14. Lundbybadet.

TRÄNA PÅ GYM

Under denna tid får du träna gratis på Lundbybadets gym. Instruktör finns på plats för att visa övningar och svara på frågor. Ingen föranmälan krävs till Hälsolots pass på Lundbybadet. Du behöver dock säga till i receptionen att du ska vara med på ett av våra pass. Passen är öppet för alla från 13 år

men endast de som inte redan har ett medlemskap på Lundbybadet.

Tisdagar kl 13-14. Lundbybadet.

HÖGLÄSNING

För barn. Varje tisdag (ej under lov) samlas vi och läser högt tillsammans. Vill du inte läsa själv går det lika bra att bara sitta med och lyssna. Boken väljer vi gemensamt.

Tisdgagar kl 15-15:30. Friskväderstorgets bibliotek.

HANDARBETSGRUPP

För seniorer. Sticka, virka, sy, luftmaskor eller aviga. Det mesta blir roligare tillsammans, kanske ger du någon inspiration eller så får du. Tag med ditt eget handarbete.

Tisdagar kl 15-18. Mötesplats Lillekärr Södra 55.

SKRIVTISDAG

Från 18 år. En återkommande verkstad för kreativt skrivande. Vi gör inspirerande skrivövningar och utforskar skrivandet tillsammans. Ingen föranmälan.

Tisdagar kl 15:30-16:45. Biskopsgårdens bibliotek.

GRATIS FAMILJETRÄNING

Familjeträning är för alla föräldrar och barn som vill röra på sig tillsammans. Övningar för styrka, kondition och rörlighet samt lekar för att stärka både stora och små kroppar med fokus på rörelseglädje. Ingen anmälan krävs.

Tisdagar tom 17 mars, kl 17-17:45. Sjumilahallen.

BORDTENNIS

För seniorer. Alla är välkomna, oavsett om du är nybörjare eller van spelare. Ta med inomhusskor. Leds av två volontärer.

Onsdagar kl 9-11. Mötesplats Backa.

GRATIS TRÄNING FÖR DIG MED BEBIS

Funktionell träning med fokus på styrka och kondition utefter egen förmåga. Bebis kan vara med på matta, i babysitter, babynest eller liknande, eller om man vill träna tillsammans med sin bebis. Inga förkunskaper krävs.

Onsdagar kl 10:30-11:15. Lundbybadet.

ENGELSKT SPRÅKCAFÉ

En volontär håller i träffarna där vi övar på att prata engelska tillsammans. Ingen anmälan.

Onsdagar kl 13-14. Kyrkbyns bibliotek.

PYSSEL!

För unga. Kom och pyssla på onsdagar på Tuve bibliotek!

Onsdagar kl 14:30-16:30. Tuve bibliotek.

SPELONSDAG

Kom och spela spel med oss! Vi spelar till exempel Pandemic, Ubongo, Vildkatten eller något annat om du har egna förslag. Ta med en kompis eller träffa nya. Ta med ett syskon eller en vuxen går också bra.

Onsdagar kl 15-16:30. Friskväderstorgets bibliotek.

MANGAFIKA

För dig 12-16 år. Vi fikar och pratar om manga och anime.

Onsdagar jämna veckor tom 27/5 kl 15.30-16.30. Lundby bibliotek.

GRATIS GYMTRÄNING FÖR TJEJER OCH KVINNOR

Gratis gymträning för alla tjejer och kvinnor över 13 år. Kvinnlig instruktör finns på plats för att hjälpa dig med träningen. Ta gärna med eget hänglås om du önskar låsa in dina saker samt inomhusskor att träna i. Behövs inga förkunskaper.

Onsdagar tom 18 mars, kl 16:3017:30. Länsmansgårdens motionscentrum.

BRÄDSPELSKVÄLL

Vi plockar fram olika brädspel och sätter oss vid det stora bordet. Spel som Dixit, Vildkatten, Vampyrjakten, Kingdomino m.m. Aktiviteten är rekommenderad för 7-12 år men alla är välkomna att testa!

Onsdagar kl 17:30-18:30. Backa bibliotek.

SAGOSTUND

Sagostund på biblioteket. Passar barn 3-6 år. Syskon är välkomna. Ingen föranmälan.

Torsdagar (EJ 12/2 & 9/4), kl 9:30. Biskopsgårdens bibliotek.

vara med på ett av våra pass. Passen är öppet för alla från 13 år men endast de som inte redan har ett medlemskap på Lundbybadet.

Torsdagar kl 14-15. Lundbybadet.

LAPPA OCH LAGA MED NATURSKYDDSFÖRENINGEN

Lappa och laga istället för släng! På biblioteket får du tips på hur du förlänger livet på dina kläder. Behöver du någon speciell lapp, tråd eller dragkedja så ta med det. Vi har sykunnig personal på plats och håller med vanlig tråd. Drop-in. Torsdag 5 februari, kl 16-18. Lundby bibliotek.

SPELA SCHACK

För alla 6-99 år. Lär dig att spela schack genom quiz, problemlösning och roliga utmaningar! Under ledning av erfarna schackspelaren Darab Eidipour. Ingen anmälan. Drop in i mån av plats. Nybörjarnivå: kl 16-17. Fortsättningsnivå: kl 17-18. Torsdagar kl 16-18. Backa bibliotek.

FÖRELÄSNING OM DEN HUMANITÄRA RÄTTEN

Den 15 februari dukar Aftonstjärnan upp till bokcafe´. Gunnar Källström bjuder på viskonsert och berättar om sina nyutkomna böcker. PRESSBILD

UPPTÄCK RUMMIKUB

För seniorer. Rummikub är ett brädspel för dig som gillar att tänka strategiskt och vill spela tillsammans med andra. Leds av volontär.

Torsdagar kl 10-12. Mötesplats Backa.

SPELA MATTCURLING

För seniorer. Spela curling inomhus på mattor av nålfilt som stenarna glider på, i stället för is. I samarbete med SPF Seniorerna.

Torsdagar (EJ 19/2, 19/3 & 16/4) kl 10-12:30. Mötesplats Tuve.

SPELA BILJARD

För seniorer. Biljard är ett perfekt sätt att hålla kroppen igång, träna fokus och samtidigt ha trevligt tillsammans med andra. Ta med en vän eller lär känna nya! Mötesplatsen bjuder på kaffe!

Torsdagar kl 10-12. Mötesplats Backa.

FUNKTIONELL TRÄNING

Träning på egen station där du tränar puls, styrka, balans och rörlighet utifrån dina egna förutsättningar. Ledaren visar de olika stationerna där varierande träningsredskap används. Ingen föranmälan krävs till Hälsolots pass på Lundbybadet. Du behöver dock säga till i receptionen att du ska

Den humanitära rätten, även kallad krigets lagar, är ett 150 år gammalt regelverk. Reglerna skyddar personer som inte deltar, eller inte längre deltar, i strider och sätter även upp begränsningar i vilka vapen som får användas, och hur man får föra krig. Helmer Jonelid, folkrättsinformatör på Röda Korset i Göteborg, föreläser om den humanitära rätten. Anmäl dig på 031-366 71 15 eller biblioteket. kyrkbyn@kultur.goteborg.se

Torsdag 5 februari, kl 17-18:30. Kyrkbyns bibliotek.

GRATIS YOGA FÖR TJEJER OCH KVINNOR

Enkla positioner, sittande och stående där vi fokuserar på andning. Ett lugnare pass med inslag av styrka, rörlighet och balans. Behövs ingen tidigare erfarenhet för att delta på passet.

Torsdagar kl 17-18. Sjumilahallen.

UNGDOMSBOKCIRKEL

Är du ung och gillar att läsa böcker? Anmäl dig till vår ungdomsbokcirkel för dig från 12 år. Vi läser en bok till varje tillfälle och ses och fikar. Anmälan till lina.jarnesund@kultur. goteborg.se eller 0790-98 02 35. Max antal platser: 8 st Torsdagar 5 februari, 5 mars, 2 april kl. 18-19. Lundby bibliotek.

GYMPA BAS

För seniorer. Sittande och stående. Använder du gånghjälpmedel är det inget hinder för att delta. Ca 45 minuter gympa. Vi dricker kaffe eller te tillsammans efter gympan. Fredagar kl 11-12:30. Mötesplats Kyrkbytorget 6.

ENGELSKT SPRÅKCAFÉ

Vill du öva på att prata engelska? Varje fredag bjuder volontärer in till engelskt språkcafé på biblioteket. Drop-in. Fredagar kl 13-16. Lundby bibliotek.

PINGIS

Pingis för vuxna på fredagar i Brunnsbo.

Fredagar, kl 17-18, Community center Brunnsbo, Folkvisegatan 14.

SKRIDSKODISCO

Åk skridskor och skaka loss till härlig musik och discolampor! Gratis för dig 0-17 år samt för medföljande vuxen. Skridskor och hjälm finns att låna så länge lagret räcker. Ingen anmälan krävs. Drop-in under hela aktiviteten. Måndag 9 februari, kl 10-12. Rambergsrinken.

SPORTLOVSPYSSEL - DEKORERA

DIN EGEN ASK

Dekorera och måla din egen fina ask. Pynta den med paljetter och klistermärken! Aktiviteten pågår mellan kl 13 och 15 eller så långt askarna räcker. Ingen föranmälan, bara att komma. Måndag 9 februari, kl 13-15. Tuve bibliotek.

BÖRJA LÄSA-KLUBBEN

För dig som är 6-8 år och gillar böcker! Börja läsa-klubben passar dig som: vill lära dig att läsa; håller på att lära dig att läsa; just lärt dig att läsa. Vi läser och pratar om böcker, fikar och ritar.

9 februari - tema ROLIGT 23 februari - tema MYSTERIER 9 mars - tema FAKTA 23 mars- tema RYSARE, kl 16-16:45 Backa bibliotek, Grupprummet.

TESTA PÅ 3D-SKRIVARE

Vi tar fram 3D-skrivaren och dekorerar egna alla hjärtans dag-kort. Gratis. Ingen föranmälan.

Tisdag 10 februari, kl 13-15. Tuve bibliotek.

propaganda och artificiell intelligens. Föreläsningen bygger på aktuella bilder som omger oss i samhället. Anmälan via biblioteket. Onsdag 11 februari, kl 17.30-19. Lundby bibliotek.

MUSIKUNDERHÅLLNING

För seniorer. Cecilia och Simon bjuder på det bästa ur den svenska vis- och schlagerskatten. Följ med på en musikalisk resa genom hela känsloregistret!

Onsdagar ojämna veckor, kl 11-11:30. Mötesplats Lillekärr Södra 55.

FILMVISNING FÖR BARN

Vi visar barnfilm på barnavdelningen på Tuve bibliotek. Filmen passar även små barn. Gratis. Ingen föranmälan. Onsdag 11 februari, kl 11:30–12:30. Tuve bibliotek.

ADEPT

Konsert. Svenska Adept levererar metalcore i sin allra mest intensiva form. Sedan starten 2004 har bandet förenats av kärleken för tung musik och kompromisslösa spelningar. Fredag 13 februari, kl 18. Filmstudion.

IOR ”LIVSVÄRK” RELEASEFEST

finns! Workshopen leds av översättaren Sandra Riomar. Anmälan via biblioteket.

Onsdag 18 februari, kl 16-17. Lundby bibliotek.

ATT ANA LJUSETVERA STREMKOVSKAYA

BERÄTTAR OM SIN NYA BOK

Att ana ljuset är en novellsamling med personliga berättelser om kampen för mänskliga rättigheter i Belarus och livet i dagens Sverige. Vera Stremkovskaya har bott största delen av sitt liv i Minsk, Belarus, där hon arbetade som advokat för mänskliga rättigheter. Hon bor i Göteborg sedan 2008 och är författare och föreläsare. Anmäl dig på 031-366 71 15 eller biblioteket. kyrkbyn@kultur.goteborg.se Torsdag 19 februari, kl 18-19. Kyrkbyns bibliotek.

COUNTRYKVÄLL MED JAY SMITH

SPORTLOV: BERÄTTA MED

SERIER

För barn 8-12 år. Berätta med serier med serietecknaren Malin Biller! Vi lär oss bland annat hur man ritar ansiktsuttryck och pratbubblor. Och så får vi chans att testa att rita en egen serie på minst fyra rutor. Anmälan via biblioteket.

Tisdag 10 februari, kl 14-15.30. Lundby bibliotek.

BOKSTUND - MED BIBBO!

För barn 2-4 år och deras vuxna. Vi läser tillsammans! Strumpdockan Bibbo vill också vara med. Men innan vi kan börja läsa måste vi först väcka Bibbo med en magisk sång!

Tisdag 10 & 24 februari, 10 & 24 mars, 7 april, 5 & 19 maj, 2 juni. kl 15-15:30. Sagorummet, Backa bibliotek.

JUNIOR I BASSÄNG

Lekfull träning i vattnet. För dig mellan 9-13 år. Gratis och ingen anmälan krävs.

Tisdag 10 februari, kl 16-17. Lundbybadet.

PRÖVA KARATE

På passet får du en introduktion till Gensei-ryu karate. Träningen är på lätt nivå för nybörjare och anpassas till dina fysiska förutsättningar. För vuxna. Åldersgräns 15 år eller 13 år tillsammans med vuxen.

Tisdagar kl 18:30-19:30. Hälsolots Hisingen.

FÖRELÄSNING: ATT NAVIGERA I DAGENS MEDIEVÄRLD

Fredrik Holmberg från Filmpedagogerna Folkets bio kommer till biblioteket och berättar om desinformation,

Konsert. Bandet ior är från Göteborg och spelar emotionell powerpop. Nya albumet ”Livsvärk” firas som sig bör med releasefest.

Fredag 13 februari, kl 19. Monument.

HURULA

Konsert. Efter ett bejublat framträdande på Way Out West och med släppet av nya albumet EXISTENS i ryggen, ger sig Hurula i vinter ut på en stor turné i Skandinavien.

Lördag 14 februari, kl 20. Filmstudion.

BOKCAFÉ OCH VISKONSERT

MED GUNNAR KÄLLSTRÖM

Eftermiddagsfika i kaféet där Gunnar bjuder på viskonsert och berättar om sina nyutkomna böcker.

Söndag 15 februari, kl 15. Aftonstjärnan.

ONSLAUGHT (UK)

Konsert. Onslaught är de obestridda kungarna inom brittisk thrash och en av de ursprungliga pionjärerna inom thrash metal-genren i allmänhet.

Söndag 15 februari, kl 19. Monument.

SÅNGER & SAGOR

För barn 3-6 år och deras vuxna. Vi sjunger och läser en bok tillsammans. Barnen får lära känna språk och berättelser genom sång och musik! Torsdagar 12 & 26 februari, 12 mars & 26 mars, 9 april & 23 april, kl 10. Sagorummet, Backa bibliotek.

MODERSMÅLSVECKAN: WORKSHOP I SERIEÖVERSÄTTNING

För dig 8-12 år. Är du intresserad av manga och seriernas språk? Kom och var med på vår workshop där vi tillsammans översätter delar ur olika serier och grafiska romaner från bland annat engelska till svenska, och även till andra språk om intresse

Konsert. Kooperativet bjuder in till en varm vinterkväll i countryns tecken! Fredag 20 februari, kl 18. Kooperativet.

THE DIRE STRAITS EXPERIENCE

Konsert. 1995 gjorde Dire Straits sina sista konserter – och för miljoner fans världen över kändes det som slutet på en era. Men musiken har aldrig tystnat. Nu får vi återuppleva den legendariska känslan när The Dire Straits Experience kommer till Eriksbergshallen.

Fredag 20 februari, kl 19. Eriksbergshallen.

HÄLLAS

Konsert. Modern prog- och hårdrock. Hällas fortsätter att erövra världen med sin unika Adventure Rock.Nu intar den hyllade kvintetten Filmstudion.

Lördag 21 februari. Filmstudion.

SOEN

Konsert. Det svenska progressiva metalbandet Soen är tillbaka med ny musik och de kommer till Filmstudion. Vid sin sida har de dessutom Xandria som special guests och Vulkan som support!

Torsdag 26 februari, kl 19. Filmstudion.

ORIENTINO DUO MED TANIA NARANJO OCH BADER DEBS

Konsert. Tania och Bader framför egna arrangemang av kända sånger och musik av Fairouz, Oum Kalthoum, Dalida, Abdelhalem, Violeta Parra, Mercedes Sosa, Tom Jobim och egna kompositioner. Entré.

Fredag 27 februari, kl 19. Aftonstjärnan

Med reservation för ändringar.

SUDOKU: LÄTT SUDOKU: MEDEL SUDOKU:

NYINFLYTTADE

Vill du nå ut med reklam till NYINFLYTTADE i just ditt postnummerområde! Vi hjälper er med med layouten av trycksaken, där ni tillsammans med våra grafiska formgivare tar fram vad ni vill erbjuda. Varje månad skickar vi ut till nyinflyttade! Ni förbinder er att beställa månadsvis sex månader i rad.

För offert kontakta: Mikael Robertsson, 0706-42 50 80 eller mikael.robertsson@media-konsult.com