Issuu

Ditt lokala livsstilsmagasin

# 8 • 20 26

Hallå

Allt inom V VS i väst. Specialister på värmelösningar. Sagbäcksvägen 17 437 31 Lindome www.langedragsvvs.se Tel: 0739-62 53 13

ASKIM • FRÖLUNDA LÅNGEDRAG • MAJORNA

Träningstips

BESÖK PÅ SVENSKA VINGÅRDEN

UTEGYM NÄRA DIG

GÖR DIG REDO FÖR ÄPPELSKÖRD DE STARTADE NÄTVERK FÖR HÅLLBARHET

ODLAR I STAN

Kollektivodlingen i Majorna – en del av ett växande fenomen

Öppettider:

PIZZA • KEBAB • SALLAD • FALAFEL

Mån-fre 11- 21 Lör-Sön 12 - 21

På vår hemsida kan ni läsa om vår unika Nöjd Kund-garanti.

DEMIDEKK CleanTech SUPERKLIPP!

KÖP 3 PIZZOR – BETALA FÖR 2!

En smutsavvisande utomhusfärg som gör att huset håller sig rent och ser nymålat ut mycket länge.

Gäller vid uppvisande av annonsen

Tel. 031-28 24 21 www.mrgatsby.se

Långlyckevägen 12, 436 43 Askim

Långedragsvägen 102 | Tel: 070 – 495 33 88 www.fargspecialisten.se

Vi är en städfirma som specialiserat oss på flyttstädningar och utför dagligen objekt mellan 20-600 m2 – både villor och lägenheter. Även flyttstädning för företag 10-4000 m2.

Billgare än vad man tror, då man endast betalar 50% av arbetskostnaden tack vare Rut-avdraget.

Tel: 031-788 65 00

hallå nr 8 2026

Ur innehållet

Krönika

När klimatet flyttar vinlandet norrut

verige håller på att få ett klimat som förändrar vad som går att odla. Vindruvan är ett tydligt exempel. Vi har länge förknippat vin med södra Europa. Men ett varmare klimat och längre växtsäsonger gör att vinodling blir möjlig även längre norrut. Det kan låta som en ganska trevlig följd av klimatförändringen. Ett glas svenskt vin i stället för ännu en rapport om utsläpp. Men det är också en påminnelse om hur snabbt vår värld håller på att förändras. För när klimatet blir varmare handlar det inte bara om att vi kan odla nya grödor. Extremväder, torka, skyfall

Hallå

Vinodlaren vill sätta Sverige på kartan

och nya skadegörare blir också en del av verkligheten. Vinrankan blir därför något mer än en symbol för ett nytt svenskt jordbruk. Den visar hur klimatförändringen flyttar gränser. Det som tidigare krävde ett annat klimat kan nu växa här. Samtidigt blir sådant vi länge tagit för givet svårare att räkna med. Vinodlingen blir därför en påminnelse om att klimatförändringen inte är MARIA SCHOULTZ • KAJSA FAHLGREN • LINNÉA JENSNÄS AGORASTOS något som händer långt borta eller någon gång i framtiden. Den märks redan i vår egen natur och i det svenska landskapet. HIRAM LI

GÖTEBORG

Tips, frågor eller synpunkter på det redaktionella innehållet? Kontakta redaktionen: redaktionen@media-konsult.com

Tips och guide: Träning nära dig

Relations experten: Våga tala ut med varandra om era besvikelser

STENUNGSUND

Du når oss dygnet runt på Tel. 031-12 06 07 sgbegravning.se KAJSA FAHLGREN MED OMSORG, KUNSKAP OCH ENGAGEMANG HJÄLPER VI MARIA ER SCHOULTZ

ASKIM • FRÖLUNDA • LÅNGEDRAG • MAJORNA Hallå Askim Frölunda Långedrag Majorna är ett lokalt livsstilsmagasin som distribueras till villahushåll i Billdal, Hovås, Askim, Frölunda och Långedrag. Tryck: Stibo Complete. Producerad av: Södra Långebergsvägen 20, 436 32 Askim, tel: 031-748 07 18, e-post: info@media-konsult.com, www.media-konsult.com. Ansvarig utgivare & redaktör: Mikael Robertsson Grafisk formgivare och produktion: Mattias Malmgren Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@media-konsult.com, För utebliven tidning eller frågor gällande distributionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708-42 63 42. Ettabilden: Jesper Klemedsson Sotomayor www.media-konsult.com

ar gärna emot nya patienter!

LINNÉA JENSNÄS AGORASTOS

GENOM OMSORG, KUNSKAP OCH ENGAGEMANG HJÄLPER VI ER Vi är en personlig begravningsbyrå i Göteborg och i Stenungsund som genomsyras av värme, värdighet och engagemang. Vi arrangerar begravningar utifrån era önskemål och skapar värdiga och personliga avsked. Varmt välkomna!

MARIA SCHOULTZ • KAJSA FAHLGREN • LINNÉA JENSNÄS AGORASTOS

GÖTEBORG

STENUNGSUND

Du når oss dygnet runt på Tel. 031-12 06 07 sgbegravning.se Bangatan 24 i Göteborg

031-12 06 07 HJÄLPER VI ER MED OMSORG, KUNSKAP OCH ENGAGEMANG Sgbegravning.se

www.tandklinikenkungssten.se

Tandläkare Taki Hatami

Tandkliniken Kungssten Vi tar gärna emot nya patienter!

Rätt vård i rätt tid

Våga le igen! TandklinikenKungssten

Ring gärna 031-29 30 29 för tidsbokning eller besök oss på kliniken. Välkomna!

ÖPPET: MÅNDAG – TORSDAG 08:30–17:30 | FREDAG 08:30–14:30

Långedragsvägen 31, Västra Frölunda, | Tel 031-29 30 29 | tandklinikenkungssten@hotmail.com

JUBILEUMSPROGRAM MIKAELSKYRKAN Hitta hela jubileumsprogrammet här! Med reservation för ändringar.

Mikaelskyrkan 50 år! Jubileum och återinvigning 4 oktober Var med och fira i två månader med som sprakande höjdpunkt! Konserter, visning av nyrenoverad kyrka, gästföreläsare, inspirerande konstuttryck, roliga aktiviteter för barn, gudstjänster och mycket mer.

6 sept kl 14-17: Kyrkåsens dag 12 sept kl 8.30-17: Pilgrimsvandring 13 sept kl 10-15: Valdags-kaffe och öppet hus 25 sept kl 10-12.30: Fredagsskoj, invigningsfest 27 sept kl 16.30: Föreläsning, Markus Torgeby: ”Att få huvudet att sitta på kroppen” 3 okt kl 9.30: Föreläsning, Martin Berntsson: ”Väckelsen i väst” 4 okt kl 11: Jubileumsgudstjänst och återinvigningsceremoni 4 okt kl 16.30: Jubileumskonsert och orgelinvigning. Tommy Jonsson. 10 okt kl 9-11: Kvinnofrukost, Lena Sollerman: ”Va ska de va bra för?” 11 okt kl 16.30: Konst- och musikgudstjänst. Vernissage fr kl 16. 15 okt kl 19.15: Föreläsning, Marie Demker: ”Makt och motstånd” 17 okt kl 9.30: Föreläsning, Martin Hultman: ”Klimatförnekelse, energitörst och normkritik” 18 okt kl 16.30: Mikaelsmässa i jazzton 22 okt kl 19.15: Föreläsning, Maria Küchen: ”Att möta Gud i vardagen” 25 okt-8 nov: Konstutställning 26 okt kl 13 och 16: Höstlovsbio 28 okt och 3 nov: Workshop i keramik 31 okt kl 16.30: Folkmusikkonsert med Anda: ”Lina Sandell, sånger ur det fördolda” Askims Backaväg 5 svenskakyrkan.se/askim Mikaelskyrkan, Askim mikaelskyrkan_askim

BILDER: JESPER KLEMEDSSON SOTOMAYOR

hallå nr 8 2026

”Sallad och bönor köper vi inte under sommaren, men vi är inte självförsörjande” CARL ÖHRMAN

Natalie Blom skördar kål från odlingen i Majorna.

nr 8 2026 hallå

Många lockas av gemenskapen och möjligheten att odla sina egna grönsaker. Kollektivt odlande har blivit ett allt vanligare inslag i städer – men också på landsbygden.

Kollektivet som odlar mitt i stan

ellan husen i Majorna ligger Silverkällans odlarkollektiv. Här odlas det mesta som brukar finnas i en köksträdgård. I bäddarna växer olika sorters bönor och i en annan står ståtliga kålväxter. Bland växterna sitter Carl Öhrman och arbetar. Bortsett från ett fyra år långt uppehåll har han varit med i föreningen sedan starten. Enligt honom finns det många fördelar med kollektiv odling. – Själv hade jag inte odlat så här mycket, och så är det socialt, säger han.

Grönkålen kan skördas långt in på hösten.

Kollektivet har delat upp arbetet i skötselveckor där olika grupper ansvarar för olika perioder. Det gör att arbetsbelastningen inte blir för stor, men också att det är möjligt att resa bort under sommaren. – Allt dör inte för att jag är borta, säger han. Han visar runt bland växterna och förklarar hur odlingen går till. När kollektivet drog igång 2011 hyrde staden, som upplåter de 600 kvadratmeter som de odlar på, in grisar. Grisarna bökade upp jorden och sedan har föreningen anlagt täckbäddar som de odlar i. – Det finns många olika sätt att odla

på och man lär sig hela tiden, säger han. Kunskapen om odling inhämtas också kollektivt. När Silverkällan grundades hade de flera studiecirklar om odling. Sedan har erfarenheten byggts upp med tiden. – Jag har läst på och lärt mig av andra, säger han. Trots att de är ganska många som är med och odlar får de ut mycket grönsaker av odlingen. Under vissa månader går det att täcka hela hans förbrukning av vissa grödor. – Sallad och bönor köper vi inte under sommaren, men vi är naturligtvis inte självförsörjande, förklarar han.

›››

Silverkällans odlarkollektiv

BILDER: JESPER KLEMEDSSON SOTOMAYOR

Plats: Majorna, Göteborg Yta: cirka 600 kvadratmeter Start: Idén föddes hösten 2011 och föreningen bildades i mars 2012. Odling: Föreningen odlar tillsammans och skörden används av medlemmarna. Markägare: Göteborgs Stad Syfte: Att bidra till lokal ekologisk matproduktion och en grönare stadsdel.

Alla som är med i föreningen får skörda. När någon gröda är klar sätter de upp en markör och då är det fritt fram att plocka. Just den här dagen är bland annat löken klar att skördas. – Vissa saker, så som potatis, går åt lite mer än andra. ATT ODLA TILLSAMMANS är gänget

i Majorna inte ensamma om. Fenomenet har blivit vanligare. Emelie Pilflod-Lars-

son forskar på kollektivt odlande vid Mittuniversitetet. Hon menar att kollektiv odling har blivit allt populärare. – Vi ser ett ökat intresse för kollektiv odling, säger hon. Trots att Silverkällans odlarkollektiv ligger mitt i stan är kollektiv odling på inget vis uteslutande ett stadsfenomen. Även på landet och i mindre städer finns tillsammansodlingar. – Det förknippas ju ofta med just

hallå nr 8 2026 stadsodlingar, men det finns många exempel på kollektiva odlingsinitiativ även på landsbygden. Till exempel kan människor i lokalsamhället gå ihop och dela på mark, skörd och förvaringsmöjligheter En skillnad är dock tyngdpunkten på det sociala. På landet är den mindre viktig. – Jag upplever att i stan är odlingen framför allt en hobby och social aktivitet, medan det på landsbygden finns förutsättningar för att odla i lite större skala, så att odlingen också kan bli ett komplement till den köpta maten. PÅ SENARE ÅR har det också blivit vanligare att se kollektivt odlande som en del av landets beredskap. – I stan handlar denna beredskap än så länge mest om att få upp kunskapsnivån om odling, medan det på landet handlar om att skapa odlingar som kan förse människor med mat om något oväntat inträffar. På odlingen i Majorna plockar Carl Öhrman några stora blad grönkål som han ska ta med sig hem. De kan skördas ända fram till långt in på hösten. – De står kvar ända in i november, säger han. HIRAM LI

KLIPP UT OCH SPARA

Farligt avfallbilen HÄMTSCHEMA

Väster Askim, Frölunda, Långedrag, Majorna MÅNDAG 24 AUGUSTI 17–17.45 Chapmans torg, ÅVS 18–18.45 Slottsskogskolonin/ Ekedalsgatan 26 19–19.45 Blåvalsgatan/ Späckhuggaregatan 18–18.45 Djurgårdsgatan/Koopmansgatan, lastzonen 19–19.45 Masthuggstorget ONSDAG 26 AUGUSTI 17–17.45 Flöjtgatan 1C, ÅVS 18–18.45 Bildradiogatan 57–61, miljöhuset 19–19.45 Svängrumsgatan 57, Flatåskyrkan 17–17.45 Hammarvägen, Näsets kyrka 18–18.45 Spektrumsgatan, ICA Åkered ÅVS 19–19.45 Välens koloniförening, ÅVS MÅNDAG 31 AUGUSTI 17–17.45 Brottkärrsmotet, ICA Hovås ÅVS 18–18.45 Lilla Skintebovägen, pendelparkeringen 19–19.45 Billdals Bokväg 1, Lindåsskolan TISDAG 1 SEPTEMBER 17–17.45 Vegagatan, vändzon Slottskogen ONSDAG 2 SEPTEMBER 17–17.45 Brunnsgatan, Hemköp Annedal

Vill du få sms när farligt avfallbilen kommer till ditt område? Anmäl dig på goteborg.se/fabilensms

ÅVS = Återvinningsstation

TORSDAG 3 SEPTEMBER 17–17.30 Orustgatan/Jordhyttegatan 17.45–18.15 Svanebäcksgatan 25, ÅVS 18.30–19 Kabelgatan/Stortoppsgatan 19.15–19.45 Såggatan, ÅVS

MÅNDAG 28 SEPTEMBER 17–17.45 Axel Dahlströms Torg, ÅVS 18–18.45 Marklandsgatan 2, Circle K 19–19.45 Änggårdsgatan/Kroppåsstigen, lekplatsen

TORSDAG 8 OKTOBER 17–17.45 Frölunda Torg, Näverlursgatan, ÅVS 18–18.45 Munspelsgatan/Säckpipegatan 19–19.45 Topasgatan, baksidan av Mio

TISDAG 8 SEPTEMBER 17–17.45 Frölunda Torg, Näverlursgatan, ÅVS 18–18.45 Grevegårdsvägen, Alma Supermarket 19–19.45 Nya Påvelundsskolan

TISDAG 29 SEPTEMBER 17–17.45 Svanebäcksgatan 25, ÅVS 18–18.45 Mungårdsgatan 21, ICA 19–19.45 Önneredsvägen/Klåveskärsgatan, förskolan

ONSDAG 14 OKTOBER 17–17.45 Spektrumsgatan, ICA Åkered, ÅVS 18–18.45 Askims Torg, Långlyckevägen 19–19.45 Marklandsgatan 2, Circle K

TORSDAG 17 SEPTEMBER 17–17.45 Silltrutgatan/Skrattmåsgången 18–18.45 Älvsborgs kyrka, parkeringen 19–19.45 Starbåtsgatan, ICA MÅNDAG 21 SEPTEMBER 18–18.45 Brunnsgatan, Hemköp Annedal 19–19.45 Järntorgsgatan 10, Myrorna TISDAG 22 SEPTEMBER 17–17.45 Norra Dragspelsgatan 6, ÅVS 18–18.45 Antenngatan, ÅVS 19–19.45 Nergårdsvägen 11, ÅVS TORSDAG 24 SEPTEMBER 17–17.45 Fyrktorget 18–18.45 Nitaregatan/Ekehöjdsgatan, ÅVS 19–19.45 Uppegårdsvägen 2, pizzerian

ONSDAG 30 SEPTEMBER 17–17.45 Sveaplan 18–18.45 Frigångsgatan, apoteket 18–18.45 Vegagatan, vändzon Slottskogen 19–19.45 Repslagaregatan 9, ÅVS TORSDAG 1 OKTOBER 17–17.45 Smaragdgatan 4, ÅVS 18–18.45 Björkhöjdsgatan 1, ÅVS 19–19.45 Grevegårdsvägen, Alma Supermarket 17–17.45 Bankebergsgatan/Kennedygatan 18–18.45 Chapmans Torg, ÅVS 19–19.45 Masthuggstorget MÅNDAG 5 OKTOBER 17–17.45 Nya Påvelundsskolan 18–18.45 Bärnstensgatan, OKQ8 19–19.45 Persikogatan 2

MÅNDAG 19 OKTOBER 17–17.45 Soprangatan 5, ÅVS 18–18.45 Flöjtgatan 1C, ÅVS 19–19.45 Fiolgatan 20, förskolan 17–17.45 Askims Domarringsväg 97, ÅVS 18–18.45 Sisjövägen 61 19–19.45 Kobbegården 1, Kobbegårdens dagcentral

Lämna till välgörenhet Har du kläder, prylar eller annat du vill lämna till återbruk? Hitta ditt närmaste ställe för att skänka, dela eller låna på smartakartan.se/goteborg

nr 8 2026 hallå

Den svenska vildsvins stammen väntas nå över en miljon om några år. BILD: WIKIMEDIA

Fem enkla tips – så stoppar du vildsvinen

Stammen av vildsvin på väg att fördubblas Vildsvin som bökar upp tomter och trädgårdar har blivit ett växande problem och snart kan det bli värre. Enligt Lantbrukarnas Riksförbund kan den svenska vildsvinsstammen komma att fördubblas. I dag beräknas det finnas cirka 600 000 vildsvin före jakt. Till 2030 kan stammen ha ökat till en miljon. Det menar LRF, som varnar för konsekvenserna av en för stor stam. Enligt förbundet orsakar vildsvin stor skada på grödor och bökar upp allt från åkermark till parker och fotbollsplaner. ÄVEN NÄR DET kommer till trafiksäkerheten menar de att vildsvinen utgör ett växande problem. Under 2024

Mikaela Johnsson, vice orförande i LRF. BILD: FREDRIK KARLSSON

rapporterades drygt 9 000 trafikolyckor med vildsvin, enligt Naturvårdsverket. – Det är nästan en fördubbling jämfört med dagens vildsvinsstam och är inte rimligt när vi samtidigt pratar om att öka svensk livsmedelsproduktion och

stärka vår beredskap”, säger Mikaela Johnsson, vice ordförande i Lantbrukarnas Riksförbund. LRF VILL DÄRFÖR se tydligare natio-

nella mål när det gäller vildsvinsstammen. I grunden menar de att det är en beredskapsfråga. – Vi kan inte påverka krig i vår omvärld eller störningar i globala leveranskedjor. Men vi kan påverka hur stor vildsvinsstammen är i Sverige. Därför är det här en beredskapsfråga där politikerna faktiskt kan göra skillnad här och nu säger Mikaela Johnsson. Bedömningen om utvecklingen mot en miljon djur bygger på forskning från Linköpings universitet, framtagen på uppdrag av Naturvårdsverket. HIRAM LI

1. Plocka bort det som lockar Fallfrukt, kompost och odlingar kan bli rena buffén för vildsvin. Håll därför tomten så fri som möjligt från sådant som kan locka dem. 2. Satsa på ett rejält staket Ett ordentligt staket är ett enkelt och effektivt sätt att hålla vildsvinen ute. Se bara till att det inte finns några luckor eller öppningar som de kan ta sig igenom. 3. Stör dem lite Vildsvin trivs bäst där det är lugnt och ostört. Belysning, ljud eller luktmedel kan därför ibland få dem att välja en annan plats. 4. Använd elstängsel För den som har större problem kan elstängsel vara ett bra alternativ. Det passar särskilt bra runt odlingar och andra områden som vildsvinen gärna ger sig på. 5. Ta hjälp av andra Prata med jägare, grannar och markägare i området. Tillsammans kan ni hitta lösningar som minskar risken för att vildsvinen söker sig in bland hus och trädgårdar. Källa: Jägarförbundet

hallå nr 8 2026

Lokalt nätverk för hållbarhet Med målet att skapa lokalt engagemang för miljön samarbetar flera föreningar i sydvästra Göteborg. Förhoppningen är att göra steget från att vilja bidra till att faktiskt agera mindre. I Askim och Billdal har flera föreningar gått samman för att öka intresset för klimat- och hållbarhetsfrågor. Lars Skoglund från PRO Askim är en av initiativtagarna. Han har länge engagerat sig i klimatfrågan och ser stora fördelar med att föreningarna arbetar tillsammans. – När vi är flera blir det lättare att nå ut. Tillsammans har vi tusentals medlemmar, säger han. Nätverket har vuxit fram inom ramen för kommunens arbete med Klimatneutrala Göteborg och ska stärka samarbetet mellan staden och civilsamhället. För Lars Skoglund handlar frågorna inte bara om klimatet, utan också om gemenskap och möjligheten att lära av varandra. – När vi samarbetar blir det lättare att

Nätverket i Askim/Billdal I Askim och Billdals hållbarhetsnätverk ingår PRO Askim, SPF Seniorerna, Askims hembygdsförening, Rotary, Billdals kyrkas klimatgrupp, Hovås Billdal IF, Billdals ridklubb, ABGS, Studiefrämjandet och Göteborgs Stad. Från vänster: Lars Skoglund, PRO, Björn från Billdals kyrka, Ellinor från miljöförvaltningen, Jan från hembygdsföreningen och Marie Louise från PRO Askim. BILD: PRIVAT

driva frågorna tillsammans. Då behöver ingen förening göra det helt på egen hand, säger han. En viktig del är att sprida kunskap och inspiration. Det kan exempelvis handla om klimatsmart mat och andra områden där människor kan göra skillnad i vardagen.

– Många vill bidra, men är osäkra på hur. Genom nätverket kan vi hjälpas åt och göra det lättare att komma igång, säger Lars Skoglund. Förändringarna behöver inte vara stora. Som exempel berättar han att flera PRO-föreningar har slutat använda plastmuggar till kaffet.

– Vi gör vårt bästa och då blir det faktiskt ganska bra, säger han. Förhoppningen är att samarbetet ska inspirera fler att gå från tanke till handling och visa att även små förändringar i vardagen kan göra skillnad. HIRAM LI

HJ g

DÄCK • ALUFÄLGAR

in -p

Dro p

VÅRA TJÄNSTERtill hela men tillVälkommen hela Eller skanna koden: Eller skanna koden: DÄCKHOTELL • PUNKAJOUR Våra varumärken är Michelin, Goodyear, Välkommen! Välkommen! orgsHJULINSTÄLLNING däckverkstad Göteborgs däckverkstad • BALANSERING

Dro p

in -p

Vi är en däckfirma med kunden i fokus, om du är privat Dagarna blir allt längre och innan Dagarna vispelar vet blir ordet allt längre av ärroll, det ochviinnan eller företag med leasingavtal ingen är vi vet ordet av är det sommar igen. Ett givet vårtecken sommar är attigen. bytaEtt tillgivet sommardäck. vårtecken är att byta till sommardäck. duktiga på det både och.och Vårenkelt. PUNKAJOUR är mycket Hos oss går snabbt Hos oss går det snabbt och enkelt. populär då du kan ha din bil åtgärdad inom 1 timme. och Boka tid på frolundadackshop.se Boka tid och påskriv frolundadackshop.se ka skriv un får du 10% rabatt. RULLA2025 i kommentarsfältet RULLA2025 får du i kommentarsfältet 10% rabatt. så Jouren är öppen vardagar kl.så 07:00-16:00 Du kan även boka på 031-69 Du15kan 50.även boka på 031-69 15 50. och lördagar 09:00-12:00.

Hj u

Hej Granne!

l ln

lin s

tä

lin s

l ln

Hj u

Hej Granne!

tä

Välkommen till oss på Däckpartner Frölunda Däckshop!

Pirelli, Nokian, Tyfoon, Yokohama, m.fl.

P um p

sta tio

10% rabatt på byte och hotell

Med en bokad tid slipper du att köa.

Oftast är allt klart Äntligen dags Låt oss se över på 20 minuter. 10% rabatt för sommardäck! dina sommardäck på byte och inför hösten! hotell

Oftast är allt klart på 20 minuter.

Däckpartner Frölunda Däckshop AB Klangfärgsgatan 23 (FISKEBÄCKSMOTET) 42652 Västra Fröludna

ÖPPETIDER Mån-fre 07:00-16:00 Lör 09:00-12:00

031-691550 • info@frolundadackshop.se • www.frolundadackshop.se

Frölunda Däckshop AB

Vår allra bästa utomhusfärg

KAMPANJPRIS PÅ

DEMIDEKK!

ÖPPET ALLA DAGAR HELA SOMMAREN, Ej MIDSOMMARHELGEN

hallå nr 8 2026

När är äpplet moget – och hur lagrar jag? ✔ Fatta försiktigt om äpplet, lyft det och vrid lätt. Om frukten lossnar med skaftet kvar är den vanligtvis plockmogen. Ett annat sätt är att dela några äpplen. När kärnorna börjar skifta från vitt till brunt närmar sig skörden, enligt Riksförbundet Svensk Trädgård.

ÄPPLETS TID ÄR HÄR

När äpplena börjar mogna förvandlas trädgården till ett välfyllt skafferi. Men alla sorter ska inte plockas samtidigt, och rätt hantering kan avgöra om skörden räcker i några dagar eller flera månader. Här är tipsen som hjälper dig att ta vara på höstens frukt.

Det börjar ofta med att några äpplen faller till marken. Grenarna tyngs av frukt, dagarna blir svalare och plötsligt känns hösten inte längre särskilt avlägsen. För villaägare med egna äppelträd är skördetiden en av trädgårdsårets höjd-

punkter – och en möjlighet att fylla både fruktskålar, frysar och skafferier. Säsongen sträcker sig vanligtvis från augusti till oktober, men exakt när äpplena är mogna beror på sort, väder och växtplats. Tidiga sommaräpplen kan vara klara redan i juli, medan sena vinteräpplen ofta plockas först långt in på hösten. Det är samtidigt viktigt att skilja på plockmognad och ätmognad. Sommaräpplen smakar ofta bäst direkt från trädet, medan många höst- och vintersorter behöver lagras en tid innan sötman och aromen utvecklas fullt ut. Ett fast och syrligt äpple som känns

lite strävt vid skörden kan alltså vara alldeles utmärkt några veckor senare. All frukt på trädet mognar inte samtidigt. Äpplen som sitter soligt kan vara färdiga tidigare än frukter inne bland grenarna. Därför lönar det sig ofta att skörda i omgångar. Fallfrukt kan också tas till vara, men bör användas snabbt. Äpplen med mindre stötskador passar bra till mos, paj, chutney eller must. Däremot ska mögliga och ruttna äpplen sorteras bort.

✔ Plocka helst under en torr dag och hantera frukten varsamt. Äpplen med stötskador, maskhål eller sprickor bör ätas eller tillagas direkt. Endast hela och friska exemplar ska läggas undan för lagring. ✔ Höst- och vinteräpplen förvaras bäst mörkt, luftigt och frostfritt, gärna vid en temperatur på omkring 2–5 grader. Lägg dem glest i lådor och kontrollera lagret regelbundet. Ett enda ruttet äpple kan trots allt förstöra betydligt mer än stämningen i fruktförrådet. ✔ Den som saknar plats för lagring har ändå många möjligheter. Äppelmos går utmärkt att frysa, skivade äpplen kan torkas och chutney blir ett smakrikt tillbehör under hösten.

SKÖRDEKALENDER FÖR ÄPPLEN Äppelsort

Ungefärlig skördetid

Egenskaper och användning

Transparente Blanche Discovery Sävstaholm Katja Veseäpple Alice Gravensteiner Aroma Åkerö Rubinola Ingrid Marie Cox Orange Belle de Boskoop

Slutet av juli–augusti Augusti–början av september Slutet av augusti–september Slutet av augusti–september September–oktober September September Slutet av september–oktober Slutet av september–oktober Slutet av september–oktober Oktober Oktober Oktober

Syrligt sommaräpple, särskilt bra till mos. Bör användas snabbt. Saftigt och sötsyrligt. Gott att äta och passar till mos. Milt och aromatiskt. Har relativt kort hållbarhet. Rött, krispigt och sötsyrligt. Äts gärna direkt från trädet. Bohusläns landskapsäpple. Sötsyrligt och användbart till både bakning och mos. Saftigt och milt. Passar som ätäpple och till bakning. Mycket aromatiskt. Utmärkt till must, mos och äppelkaka. Smakrikt och sötsyrligt. Kan lagras fram mot jul. Fast, milt och aromatiskt. Kan lagras några månader. Friskt och aromatiskt med god lagringsförmåga. Fylligt vinteräpple som utvecklar smaken efter skörden. Kryddigt och aromatiskt. Bör plockas varsamt och eftermogna. Fast och syrligt. Passar bra till bakning och vinterförvaring.

Tiderna är ungefärliga. På den egna tomten kan skörden infalla någon eller några veckor tidigare eller senare.

nr 8 2026 hallå

recept med äpple

Enkelt äppelmos Cirka 1 liter Ingredienser: 1 kg äpplen 1 dl vatten 0,5–1,5 dl strösocker 1 msk pressad citron Eventuellt 1 tsk kanel Gör så här: Skala äpplena om du vill ha ett ljust och slätt mos. Kärna ur och skär dem i bitar. Lägg äppelbitarna i en kastrull

Klassisk äppelsmulpaj 6 portioner Ingredienser: 5–6 syrliga äpplen 1 tsk kanel 2 msk strösocker 1 msk potatismjöl Smuldeg: 125 g smör 2 dl vetemjöl 1,5 dl havregryn 1 dl strösocker 1 krm salt

Gör så här: Sätt ugnen på 200 grader. Kärna ur och skär äpplena i tunna klyftor. Lägg dem i en smord pajform. Blanda äpplena med kanel, socker och potatismjöl. Nyp ihop smör, mjöl, havregryn, socker och salt till en smulig deg. Fördela smuldegen över äpplena. Grädda mitt i ugnen i cirka 25 minuter. Servera med vaniljsås eller glass. Passande sorter: Aroma, Ingrid Marie, Gravensteiner eller Belle de Boskoop.

tillsammans med vatten och citron. Koka under lock i 10–15 minuter, tills äpplena är mjuka. Mosa med en potatisstöt eller mixa till önskad konsistens. Tillsätt socker efter smak och låt moset koka upp igen. Häll upp i rena burkar. Förvara i kylskåp eller frys in.

Ingredienser: 600 g fläskfilé 2 äpplen 1 gul lök 2 dl matlagningsgrädde 1 dl äppelmust eller vatten 1 msk dijonsenap 1 tsk torkad timjan Smör till stekning Salt och svartpeppar

Ingredienser: 1 kg syrliga äpplen 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 2 dl äppelcidervinäger 2,5 dl farinsocker 1 dl russin 2 msk finriven färsk ingefära 1 röd chili 1 tsk malen kanel 1 tsk senapsfrön ½ tsk salt

Passande sorter: Aroma, Ingrid Marie, Belle de Boskoop eller Bohusläns Veseäpple.

Passande sorter: Transparente Blanche, Discovery, Veseäpple eller Gravensteiner.

Gör så här: Putsa fläskfilén och skär den i skivor. Salta och peppra. Bryn köttet i smör och lägg det åt sidan. Skär äpplena i klyftor och löken i tunna skivor. Stek dem några minuter i samma panna. Häll i grädde och äppelmust. Rör ner senap och timjan. Lägg tillbaka köttet och låt allt sjuda i cirka 8–10 minuter,

Ger cirka 2–3 burkar

Gör så här: Skala och kärna ur äpplena. Skär dem i små tärningar. Skala och finhacka lök och vitlök. Kärna ur och finhacka chilin. Behåll kärnorna om du vill ha mer hetta. Lägg samtliga ingredienser i en rymlig kastrull och koka upp under omrörning. Sänk värmen och låt chutneyn sjuda utan lock i cirka 40–50 minuter. Rör om då och då så att den inte bränner fast. Chutneyn är färdig när äpplena har mjuknat och konsistensen är tjock och marmeladliknande. Häll upp chutneyn i väl rengjorda, varma glasburkar och sätt genast på lock. Låt den gärna stå i kylskåpet i minst en vecka före servering. Då hinner smakerna mogna. Chutneyn passar fint till ost, grillat kött, fläsk, kyckling och kryddiga grytor.

Fläskfilé med äpple, lök och gräddsås 4 portioner

Äppelchutney

tills köttet är genomstekt. Smaka av med salt och peppar. Servera med potatis eller ugnsrostade rotfrukter. Passande sorter: Aroma, Ingrid Marie, Åkerö eller Veseäpple.

hallå nr 8 2026

Odlaren vill sätta Sverige på vinkartan Svensk vinproduktion har knappt två decennier på nacken, men på Ästad Vingård tror man att det går att göra svenska viner i absolut världsklass. Nu vill de sätta Sverige på vinkartan.

ägen ut mot Ästad Vingård är smal och slingrar sig genom det halländska landskapet. I bakgrunden skymtar några skogsbeklädda berg. Framför gårdens hotellanläggning står ett femtiotal bilar parkerade och gäster rör sig mellan husen. Trots den skinande solen har en underton av kyla smugit sig in denna augustidag. – Vi har ett kontinentalt klimat här. Det kan ibland vara tio grader kallare än vid kusten, säger gårdens vinmakare Claes Bartoldsson. På en sluttning bakom gårdens hotelloch spaanläggning ligger en av vinodlingarna. Här odlas druvan Solaris, som tagits fram för att klara kallare klimat och därför passar bra för odling i Sverige. – Den har mycket kärnor och hög sötma, förklarar Claes Bartoldsson. Odlingen är drygt ett decennium gammal. Det hela började efter att en av går-

dens ägare sett ett tv-inslag om svenska viner. – Sedan beslutade han att vi skulle odla 15 000 plantor. Resan därifrån har på inget vis varit spikrak. Att tillverka vin så långt norrut är inte utan utmaningar. Det gäller inte minst odlingen som ligger ovanför spaanläggningen. – Vissa år har vi fått en skörd på 20 ton, andra år har det varit 500 kilo, säger Claes Bartoldsson. I SVERIGE SAKNAS den långa tradition

av vintillverkning som finns på kontinenten. Det går inte heller att kopiera metoder från gamla vinområden rakt av. Varje klimat har sina unika förutsättningar, och tillverkningen behöver anpassas därefter. – Det har varit en process där vi har fått lära oss av våra egna misstag, berättar han. För att kunna öka produktionen och bli mindre känsliga för lokala väderförhållanden

har de utökat sina odlingar. I dag odlar de även nere vid kusten och i skånska Klagshamn. – Vi har insett att det inte är bra att ha alla sina ägg i samma korg. Claes Bartoldsson plockar några blad från en vinranka och konstaterar att odlingen vid kusten har fler druvor. – Här vill gärna rankorna växa sig stora, säger han. NÅGRA HUNDRA METER från odlingen,

i en byggnad vars tak är täckt med gräs, tillverkas själva vinet. I alla fall för tillfället. Tanken är att de ska gå från att årligen tillverka cirka 70 000 flaskor vin till en produktion på 350 000 flaskor per år. För att nå dit satsar de 350 miljoner kronor på att bygga nya lokaler. – Det är en unik satsning. Vi vill sätta Sverige på vinkartan, säger Claes Bartoldsson. Samtidigt är de inte ensamma om att

›››

nr 8 2026 hallå

13 Claes Bartoldsson ser över vinrankorna på Ästad Vingård. BILD: JESPER KLEMEDSSON SOTOMAYOR

Ästad Vingård Plats: Ästad, Tvååker, Halland Miljö: Belägen i naturreservatet Åkulla bokskogar. Odling: Cirka 30 000 stockar Solaris samt mindre experiment med Chardonnay och Pinot Noir. Vin: Producerar främst mousserande vin som säljs på gården. Restaurang: ÄNG på Ästad Vingård har en Michelinstjärna.

hallå nr 8 2026

BILDER: JESPER KLEMEDSSON SOTOMAYOR

Claes Bartolds son provar ett av gårdens viner.

investera i vinproduktion. Vinodlingarna i Sverige har blivit allt fler, och svenska viner väntas bli vanligare. Det beror till stor del på att klimatet blir varmare. – Vinkartan kommer att ritas om i takt med att klimatet förändras, säger han. Under sommaren har det varit ovanligt varmt i Europa, och vinproducenter i både Frankrike och Tyskland började skörda redan i början av augusti. Det är rekordtidigt. – Vissa frågar om det är bra för oss. Jag brukar säga att ingen tjänar på klimatförändringar. Det är inte bra för någon. Jag hade hellre sett att de gamla vindistrikten kunde fortsätta göra vin, förklarar han. Inne i den nuvarande vinproduktionen är det svalt. Stora ekfat står längs väggarna. Gårdens viner lagras i flera år innan de buteljeras för försäljning.

– Jag tycker ofta att de blir godare ju längre de står. Jag hade gärna låtit dem stå tills jag hittar den bortre gränsen för vad som fungerar, säger han.

”Det är en unik satsning. Vi vill sätta Sverige på vinkartan”

PÅ GÅRDEN TILLVERKAR de främst mousserande viner som säljs på plats. Endast vid något enstaka tillfälle har de funnits tillgängliga på Systembolaget. – De tog slut direkt. Det blev nästan dålig stämning. Vi kommer säkert att göra fler släpp, men jag säljer hellre vinerna här.. Han häller upp ett glas ur en av tunnorna. Det smakar sött och syrligt på samma gång. Han är övertygad om att det går att göra vin i absolut världsklass även i det nordiska klimatet. – Vi hade inte satsat om vi inte trodde att vi kunde göra riktigt bra viner.

Så gör du din egen vinlagring Vill du lagra vin hemma behöver du inte bygga en vinkällare. Med rätt förutsättningar kan ett skåp fungera bra. Här är fem saker att tänka på: ✔ Håll temperaturen jämn. Stora temperaturväxlingar är sämre för vinet än en något högre men stabil temperatur. Undvik därför platser som köket, där temperaturen snabbt kan förändras. ✔ Förvara vinet svalt. Vin mår bäst av att lagras svalt, särskilt om det ska ligga i flera år. Ett varmt rum kan påskynda vinets utveckling och påverka smaken negativt. ✔ Skydda flaskorna från ljus. Framför allt solljus kan påverka vinet. Förvara därför flaskorna mörkt och välj gärna ett skåp eller en plats utan direkt ljusinsläpp. ✔ Undvik vibrationer. Vin som ska lagras länge bör stå så ostört som möjligt. Placera därför inte flaskorna ovanpå en tvättmaskin eller på någon annan plats där de utsätts för återkommande vibrationer. ✔ Tänk på korken. Flaskor med naturkork kan förvaras liggande så att korken hålls fuktig och sluter tätt. Ett vinskåp är ett enkelt alternativ om du vill skapa mer kontrollerade förhållanden hemma.

HIRAM LI

Solarisdruvorna växer på sluttningen bakom gårdens hotell och spa. På gården tillverkas främst mousserande viner.

Ekfat används för att lagra gårdens vin.

31 / 8 H E RR : G A IS - I F B R O M MA PO JK AR NA G A M L A U L L EV I 5/ 9

HE RR : G A I S - BK HÄ C K E N G A M L A U L L EV I

11 / 9 D A M: G A I S - MO SSE N S BK VA L HA LL A IP

B I L J E TT E R T I LL H E RR ARNAS MATCH ER PÅ G AI S. EBI LJETT. NU F R I T T I N TR Ä DE P Å DAME RNAS MA TC HER.

GULD 18K just nu 920 kr/g (Guldpriser ändras hela tiden, se aktuella priser på hemsidan eller ring oss.)

VI KÖPER ERT GULD! 17 kr/g

GULD 18K just 300 krnu 900 kr/g

GULD 18K just nu 920 kr/g (Guldpriser ändras Guldpriser ändras hela tiden, se aktuella hela tiden, se aktuella priser på hemsidan 140eller kr ring oss.)

priser på hemsidan eller ring oss. Större mängd? Ring för bästa pris! 240 kr 17 kr/g

Silver såsom bestick och smycken 300 kr 12 120kr/g kr 10 kr 1972 140 kr 220 kr 120 kr 5 kr t o m 1971 100 kr 240 kr 2 kr t o m 1940 180 60 krkr 120 kr 2 kr 1942–1966 80 kr 120 kr40 kr 1 kr t o m 1941 90 kr krkr 60 kr 2040 1 kr 1942–1968 50 öre t o m 1961 25 kr 40 kr 12 kr 25 öre t o m 1961 13 kr 20 kr 10 öre t o m 1962 9 kr Vissa årtal finns även i nickel. Priserna gäller silvermynt.

12 kr

Västra Hamngatan 6, Göteborg ÖPPET: ONSDAG & FREDAG KL 11–17

Linnégatan 52, Göteborg ÖPPET: MÅN-FRE 11–17, LÖR 11–15

070-336 12 20

www.joakimsmyntochguld.se

VALET 2026

hallå nr 8 2026

Månadens fråga Äldreomsorgen är en viktig fråga i kommunalvalet, och Göteborgs partier går till val med tydliga skillnader. Det handlar om allt från synen på privat och kommunal drift till personalens villkor, språkkrav och de äldres självbestämmande. Här är partiernas viktigaste förslag.

Så vill partierna ändra äldreomsorgen

Moderaterna

Sverigedemokraterna

Kristdemokraterna

Liberalerna

Moderaterna vill öka valfriheten och öppna för fler privata aktörer inom äldreomsorgen. Partiet pekar på situationer där äldre kan placeras långt från hemmet samtidigt som privata boenden står tomma. M vill också skärpa språkkraven och använda kommunens pengar mer effektivt.

Sverigedemokraterna vill ha en äldreomsorg präglad av trygghet och kontinuitet. Partiet vill se höga språkkrav och återkommande registerkontroller av personal. SD vill också ge äldre möjlighet att önska kön på personalen vid intimvård.

Kristdemokraterna riktar kritik mot kvaliteten i dagens äldreomsorg och vill införa en nationell äldreboendegaranti. Den skulle ge personer över 85 år en lagstadgad rätt till boende. KD vill dessutom lagstifta om äldres rätt att komma ut varje dag.

Liberalerna lyfter kvalitet, trygghet och ett tydligt medicinskt ansvar. Partiet vill ställa höga krav på svenska vid anställning för att säkra kommunikationen mellan personal och äldre. Samtidigt ska äldre få större självbestämmande och frihet i vardagen.

Socialdemokraterna

Centerpartiet

Miljöpartiet

Vänsterpartiet

För Socialdemokraterna är personalen central. Partiet vill stärka bemanningen och göra heltid till norm för bättre arbetsvillkor och högre kvalitet. S vill också styra äldreomsorgen efter de äldres behov snarare än efter vinstintressen och vill avskaffa LOV i hemtjänsten.

Partiet vill att äldre ska kunna välja utförare och boende och vill införa LOV inom vård- och omsorgsboenden. C vill också stärka kontinuiteten genom fasta omsorgsteam och motverka ensamhet genom fler mötesplatser och ett starkare föreningsliv. Partiet har tidigare i Göteborg sagt nej till ett centralt tvingande språktest men betonar vikten av goda kunskaper i svenska.

Miljöpartiet sätter den äldres individuella behov i centrum. Bemötandet ska vara jämställt och jämlikt. Samtidigt vill MP se en större satsning på att rekrytera personal med rätt kompetens.

Vänsterpartiet vill stoppa vad de kallar för marknadsexperiment och vinstjakt inom äldreomsorgen. Omsorgen ska styras av behov, inte av vinstintressen. Partiet vill förbättra arbetsvillkoren och höja lönerna. I Göteborg vill V dessutom införa kortare arbetstid med bibehållen lön för undersköterskor och vårdbiträden.

”Det lönar sig alltid att reparera en originalfälg” När fälgarna på bilen har sett bättre dagar kan det vara svårt att hitta någon som kan reparera och fräscha upp dem. I Sverige finns nämligen bara tre fälgreparatörer. En av de med lång och gedigen erfarenhet, Fälgfixarn Däckman, finns i Västra Frölunda.

snart 30 år har fälgreparatören Cina Timle reparerat fälgar. Det hela började med att hon jobbade extra hos sin mamma som grundade företaget Däckman redan 1971. Snabbt fick Cina upp intresset för att fixa och rusta upp fälgar och 1992 expanderade firman och blev Fälgfixarn Däckman. Idag är man en komplett däck- och fälgservicefirma. DE BLIR SOM NYA Hos Fälgfixarn Däckman blir även de mest skadade och utsatta fälgarna som nya igen och det märks att de flesta bilägare och även företagare idag ser ett stort värde i att reparera bilens fälgar. Enligt Cina Timle lönar det sig alltid att reparera en originalfälg, något som kanske inte alla känner till. – Generellt så sitter det aluminiumfälgar på de flesta bilarna idag, säger Cina och fortsätter: Leasingbilar har det alltid och även småbilar som inte är speciellt dyra har det också. Faktum är att en originalfälg i aluminium är ganska dyr att köpa ny och då är det värt att istället få dem reparerade och uppfräschade av någon som vet hur man gör och behärskar finarbetet som det innebär att rusta upp fälgar, som Fälgfixarn Däckman. ETT HANTVERK SOM TAR LITE TID Kärleken till att arbeta med fälgarna kommer från början från Cinas intresse för hantverk och det är precis så hon ser arbetet med fälgarna; under vilket man måste vara ytterst noggrann. Fälgreparation kan innebära allt från svetsning, riktning, lackering till att piffa upp fälgarna lite extra. Hon får ofta förfrågningar om att ändra utseende och färg på fälgar, något hon gärna pillar lite extra med när tid finns. Men man ska veta att all fälgreparation är ett noggrannhetsarbete som måste få ta lite tid. – Trots att jag gjort det här så länge, får jag fortfarande många utmanande uppdrag från mina kunder och det är fantastiskt givande att sitta och fundera hur man kan fixa till en fälg på bästa sättet, säger Cina som just nu har fullt fokus på att fixa reparera, svetsa och lacka fälgar som fått sprickor eller skadats på andra sätt. Fälgfixarn Däckman har storkunder som BMW, Hedin Bil, Bilia och Audi. Genom åren

har Cina märkt att hennes kunder uppskattar hennes gedigna kunskap och erfarenhet. Något annat som också uppskattas är verkstadens fördelaktiga öppettider. Redan klockan 06.00 varje vardag slår Fälgfixarn upp portarna för sina kunder. – Många vill få bilen fixad innan de ska till jobbet och för företagen är det viktigt att till exempel servicebilarna blir färdiga i tid och inte står inne för reparation under dagarna när folk behöver dem, säger Cina och tillägger att det

inte är det minsta ovanligt med full ruljangs redan under den tidiga öppningstimmen.

Text: Victoria E. Kiss Nylund

Ingela Gathenhielms gata 7, Västra Frölunda 0709-46 01 80 • www.falgfixarn.se

Relationsexperten

hallå nr 8 2026

Hallå-tidningen samarbetar med beteendevetaren, KBT-, par- och samtalsterapeuten Paula Warfvinge som i varje nummer tar upp olika ämnen kopplade till relationer och svarar på frågor från våra läsare. Har du en fråga till relationsexperten? Mejla paula@paulawarfvinge.se

Blev sommaren inte som ni tänkt? Så vänder ni det tillsammans

ugusti är här. Skolstarten närmar sig, jobbet drar igång och kalendern fylls igen. För många känns det som att sommaren tar slut snabbt – från lugna dagar till scheman, aktiviteter och måsten. Det är en omställning som märks, både i vardagen och i relationen. I mitt arbete som parterapeut möter jag ofta par i just den här perioden. Många bär på en känsla av att sommaren ”borde” ha blivit på ett visst sätt. Kanske blev den precis som ni hoppats, kanske inte – ledigheten kom aldrig ihop, resan blev stressig, eller så hann ni aldrig riktigt landa tillsammans. Oavsett vilket är det lätt att jämföra sig med andra par och familjer. Vi människor har ett behov av att försköna det vi visar upp. På sociala medier ser vi ofta bara det som skim-

blir orättvis när vi jämför vår egen rar – de perfekta bilderna, de lyckliga verklighet med andras skimrande yta leendena. Sällan syns det som händer på sociala medier. bakom fasaden. Därför vill jag säga: släpp jämföJag minns själv en nyårsafton för relsen med andra. Prata öppet med några år sedan. Jag hade varit på er partner om hur akuten med vårt sommaren faktiskt barn, och jag och ”Att sätta ord på blev, även om den min man hade bråkat rejält – till slut lade vi besvikelse tillsam- inte blev som ni tänkt er. Att sätta oss innan tolvslaget. mans skapar när- ord på besvikelse Några dagar senare, tillsammans skapar på gymmet, berättade het, inte avstånd.” närhet, inte avstånd. jag det för en granne Har ni svårt att som frågade hur komma vidare på nyåret varit. Hans egen hand är det inget nederlag att reaktion blev: ”Oj, du var ärlig.” Men ta hjälp. han tillade att det kändes skönt att Men glöm inte bort er själva. För jag var öppen – och berättade att han att kunna vårda relationen behöver och hans partner själva hade haft det du som individ först vara på en bra tufft den senaste tiden. plats. Försök hålla kvar något av Ibland är det bra att dela verkligheten, eller åtminstone vara medveten sommarens lugn i vardagen. Förläng sommaren lite till – den är inte riktigt om att det kan finnas annat bakom över än. fasaden hos andra också. Jämförelsen

Paula Warfvinge har lång erfarenhet av att arbeta med relationer och medverkat som parterapeut i reality-serien ”Älskar, Älskar inte”, olika nyhetssammanhang och håller inspirationsföreläsningar. Paula arbetar som samtalsterapeut, parterapeut och coach, med både par- och individuella samtal.

Ingen ska behöva sova med alla sina ägodelar under kudden.

Vi firar 35 år! Få andra paret för 35:-

Vi fyller 35 år och det firar vi såklart med fina erbjudanden! Passa på att förnya stilen i höst med ett par nya kompletta bågar och få andra paret för bara 35 kronor.

På Räddningsmissionen möter vi varje dag människor som kämpar med sin vardag. Vi arbetar för att människor ska återfå kontrollen över sina liv, hitta hopp och resa sig igen. Tillsammans gör vi det möjligt. Swisha din gåva till 900 44 41.

Alla har rätt till ett värdigt liv.

PROFFSHJÄLP TILL TRÄDGÅRDEN!

Anlita oss för hjälp med det mesta i hemmet. ROT- och RUT-avdrag på alla våra tjänster. Hör av dig redan idag! Köp kompletta glasögon med vår bästa behandling (i-Protection NT, 1200 kr) och få andra paret för 35 kr. Erbjudandet gäller t.o.m. 2026-11-01. Erbjudandet kan inte kombineras med andra erbjudanden. Boka tid och läs mer på glasogonmagasinet.se BORÅS Lilla Brogatan 18, Tel: 033-41 99 90 GÖTEBORG Linnégatan 64, Tel: 031-711 00 64 GÖTEBORG Backavägen 2, Tel: 031-23 98 88 GÖTEBORG Stigbergsliden 22, Tel: 031-780 60 18 GÖTEBORG Redbergsvägen 17, Tel: 031-19 84 70 KUNGSBACKA Borgmästareg. 8, Tel: 0300-56 32 80 KÅLLERED Ekenleden 3, Tel: 031-795 22 30

0722-852258 | info@seniorproffsgbg.se | seniorproffsgbg.se

LERUM Brobacken 3, Tel: 0302-138 83 MÖLNLYCKE Allén 4, Tel: 031-50 88 95

Vi finns över hela Sverige! Scanna och läs mer på glasogonmagasinet.se

hallå nr 8 2026

Svenska hushållen tror på stabil bostadsmarknad Fyra av tio svenska hushåll tror att bostadspriserna stiger det kommande året. Bara två procent tror på fallande priser. Även mäklarna är optimistiska och tror på en prisökning. Enligt Länsförsäkringars Boprisbarometer tror 92 procent av hushållen att bostadspriserna antingen stiger eller ligger kvar på dagens nivå. Bara två procent räknar med en nedgång. – Prisfall finns knappt på hushållens radar. Det är en tydlig signal om att hushållen har stor tilltro till bostadsmarknaden, säger Stefan Westerberg, privatekonom på Länsförsäkringar. Samtidigt är hushållen något mindre optimistiska än i juli. Andelen som tror på stigande priser har gått ner från 42 till 41 procent. 51 procent tror att priserna blir ungefär som i dag, medan sex procent svarar att de inte vet. Även mäklarna ser positivt på hösten. Marcus Svanberg, vd på LF Fastighetsförmedling, menar att trycket inför de stora visningshelgerna i augusti är ovanligt högt. – När allt fler nu återvänder från semestrarna får vi en bra första fingervisning om vart marknaden är på väg under hösten, men vi räknar med en allt bredare återhämtning på bostadsmarknaden framöver, säger Marcus Svanberg. Hans prognos är att bostadspriserna stiger med 5–6 procent under året som helhet. Bakom utvecklingen finns bland annat förhoppningar om en starkare hushållsekonomi, ett lägre ränteläge och lättade bolåneregler. HIRAM LI

VILLOR I GÖTEBORG SENASTE 3 MÅN

519 antal sålda

Medelpris 6 933 000 52 072 kr/kvm

Källa: Svensk Mäklarstatistik Uppdaterat 7 augusti

Så lyckas du med bostadsaffären på en orolig marknad 1. Köp och sälj vid samma tid Försök att sälja och köpa vid ungefär samma tidpunkt. Då påverkas din ekonomi mindre av tillfälliga upp- eller nedgångar på bostadsmarknaden. 2. Se över din boendeekonomi Har du små marginaler? Räkna på hur ekonomin skulle påverkas av en högre ränta än väntat, höjda avgifter eller en förändrad inkomst innan du bestämmer dig för ett köp.

3. Anmäl intresse tidigt Många bostäder läggs ut som ”kommande” på mäklarnas hemsidor. Kontakta mäklaren redan då för att inte missa en eventuell förhandsaffär. För säljaren kan det också vara ett bra sätt att känna av intresset för bostaden. 4. Sälj först om du känner dig osäker Genom att sälja din nuvarande bostad först vet du hur mycket

du har att röra dig med inför nästa köp. Det gör det enklare att räkna på vilken månadskostnad som känns rimlig. 5. Läs på innan du slår till Fundera på vad som är viktigast för dig i den nya bostaden och kolla prisstatistik och slutpriser. Då får du bättre koll på marknaden och de ekonomiska förutsättningarna inför din bostadsaffär.

DYRASTE SLUTPRISERNA SENASTE TRE MÅNADERNA

Strandplatsgatan 8

Västerhavsvägen 23

Slutpris: 22 100 000 kr Utgångspris: 28 000 000 kr Prisutveckling: -21 %

Slutpris: 22 000 000 kr Utgångspris: 24 900 000 kr Prisutveckling: -12 %

Villa, Långedrag 17 rum Boarea: 367 m2 Såld 7 augusti

Villa, Västra Frölunda Boarea: 325 m2 + 22 m2 Tomtarea: 1 003 m2 Såld 22 maj

Möttviksvägen 12B

Villa, Näset 8 rum Boarea: 235 m2 + 46 m2 Tomtarea: 828 m2 Såld 13 augusti

Slutpris: 21 500 000 kr Utgångspris: 20 900 000 kr Prisutveckling: +3 %

Brottkärrsvägen 30

Villa, Askim 10 rum Boarea: 404 m2 + 158 m2 Tomtarea: 1 466,2 m2 Såld 5 juni

Slutpris: 19 000 000 kr Utgångspris: Ingen uppgift

Källa: Hemnet

Höjdvägen 11

Villa, Hovås 6 rum Boarea: 237 m2 + 45 m2 Tomtarea: 860 m2 Såld 19 maj

Slutpris: 18 500 000 kr Utgångspris: 17 900 000 kr Prisutveckling: +3 %

Lorem ipsum

Höstkampanj 1 sep-31 okt 2026 lördagsöppet fr.o.m. 5/9

10-14

på alla gardinlängder, hissgardiner samt PowerView® produkter* *inkl. motor, exkl. tillbehör

Välkommen in i vår butik! Södra Hildedalsgatan 4 Göteborg 031- 23 80 70 | www.bryma.se För aktuella öppettider, se hemsidan.

hallå nr 8 2026

SÅ ENKELT KOMMER DU IGÅNG MED TRÄNINGEN

Varför vänta till nästa sommar börjar närma sig? Börja slipa på sommarformen redan nu. När grillmiddagar och kanske ett och annat glas för mycket har gjort sitt och vardagen åter får sitt grepp om oss är det ett perfekt tillfälle att skapa en hållbar och realistisk träningsrutin. Det behövs varken dyra gymkort eller avancerad utrustning. Runt om

i Göteborg finns mängder av utegym där det mesta finns för att mota hösttröttheten och samtidigt ta de första viktiga stegen mot beach 2027. UTRUSTNINGEN VARIERAR mel-

lan utegymmen men med några enkla övningar går det att träna hela kroppen på ett effektivt sätt: Knäböj, utfallssteg, armhävningar, dips, chins, marklyft, pressar och burpees. Det går givetvis att lägga upp hur man vill men här intill är förslag på

tre enkla pass att utgå ifrån. Anpassa belastning och repetitioner efter egen nivå. Det behöver inte vara svårare än så. Sikta på två eller tre korta pass i veckan. Det räcker långt. SIKTA PÅ ATT successivt öka vikt eller antal repetitioner. Det viktiga är inte det perfekta träningsprogrammet utan att träningen faktiskt blir av. Kontinuitet är nyckeln.

JESPER KLEMEDSSON SOTOMAYOR

TRE ENKLA PASS: Baslyften Finns det vikter på utegymmet är de klassiska basövningarna en utmärkt grund. Kör 3-5 set med 5-8 repetitioner för varje övning. Sikta på en belastning som känns ordentligt tungt men där du fortfarande kan bibehålla god teknik. ✔ Knäböj ✔ Bänkpress – alternativt armhävningar eller dips ✔ Marklyft ✔ Strika pressar ✔ Chins

Har du fortfarande siktet inställt på din första chin? Hoppa upp i toppläge med hakan över stången och sänk dig sen sakta ner till att du hänger med utsträckta armar. Upprepa några gånger och bygg successivt upp styrkan mot din första chin.

AMRAP 20 min AMRAP betyder As Many Rounds as Possible. Sätt en timer på 20 minuter gör sen så många varv du kan på den tiden. ✔ 5 chins ✔ 10 armhävningar ✔ 15 air squats Målet är att hitta ett jämt tempo och anteckna resultatet. Nästa pass siktar du på att slå förra passets resultat med några repetitioner eller ett extra varv.

Trappan Först ner och sen tillbaka upp igen. ✔ 12-10-8-6-4-2-2-4-6-810-12 ✔ Burpees ✔ Situps ✔ Utfallshopp

Så utför du övningarna ✔ Knäböj: Stå ungefär axelbrett med fötterna lätt vinklade utåt. Böj knä tills låren närmar sig parallellt med marken. Sträck ut. ✔ Utfallssteg: Ta ett långt steg framåt och sänk det bakre knäet mot marken. Pressa uppåt. Skifta ben och gör samma sak.

✔ Dips: Använd på parallella räcken. Sänk kroppen genom att böja armarna och press upp igen. ✔ Chins: Häng i en stång och dra dig upp tills hakan når över stången. ✔ Strikt press: Pressa en vikt från axlarna uppåt rakt över huvudet. Använd inte benen.

✔ Marklyft: Lyft vikt från marken genom att sträcka ut höft och knä. Spänning i bålen. ✔ Burpees: Hoppa eller gå ner till armhävningsposition. Tillbaka upp till utgångsläge och avsluta med ett upphopp.

Börja uppifrån med 12 repetitioner av varje övning, sedan 10 repetitioner, 8 och fortsätt ner till 2. Därefter vänder du och börjar arbeta dig uppåt hela vägen tillbaka till 12. Ingen vila förrän du arbetat dig hela vägen ner och tillbaka upp. Hitta en jämt tempo.

NÄSTA UPPSLAG: GUIDE TILL UTEGYM NÄRA DIG

Kom igång med träningen fr. 299 kr/mån

hela sveriges träningsklubb På över 400 klubbar från Luleå till Ystad erbjuder vi det senaste inom gym, gruppträning, padel och onlineträning.

hallå nr 8 2026

Kuval Jukanti och Puranjay tränar främst inomhus, men denna dag testar de ett utegym. BILD: JESPER KLEMEDSSON SOTOMAYOR

”Ett roligt sätt att träna på” Kuval Jukanti och vännen Puranjay är två av dem som använder något av stadens utegym. För dem är utomhusträningen främst ett komplement till den vanliga träningen inomhus. Kuval Jukanti och Puranjay arbetar som ingenjörer på Volvo. Till vardags tränar de främst på gym inomhus. Men i dag har de tagit sig till ett utegym. – Det var fint väder och vi kände att

vi ville gå ut och kolla hur det var, säger Kuval Jukanti och Puranjay. De uppskattar att det finns utegym och menar att det gör träningen mer tillgänglig. – Det är ett roligt sätt att träna på, säger Kuval Jukanti. NÅGOT PASS GÖR de flera gånger i veckan och träningen anpassas efter vad de vill uppnå. För Rahul Sharma har till exempel skidåkningen blivit ett

intresse och det kräver viss träning även utanför backarna. – Jag gillar verkligen att åka skidor och då vill jag träna inför det, säger han. BÅDE ARJUN OCH Rahul flyttade un-

der pandemin från Indien till Sverige. För dem blev flytten lite av en chock. – Det fanns inga människor och det var helt tyst, säger Puranjay. Med tiden började de uppskatta lugnet.

– Nu har vi vant oss och börjat gilla det. När jag är i Stockholm kan jag känna att det är för mycket människor, säger Kuval Jukanti. De tror att de kommer att träna utomhus även i framtiden. Men gymmet inomhus kommer fortfarande att vara det vanligaste alternativet. – Det finns fler maskiner och man behöver inte tänka på vädret. HIRAM LI

Ny studie: Träning kan lindra adhd-symtom och ge bättre sömn Regelbunden fysisk träning kan minska adhd-symtom hos vuxna och samtidigt förbättra både sömn och livskvalitet. Det visar forskning från Region Örebro län och Örebro universitet. I studien fick deltagarna följa träningsprogrammet Start under tolv veckor. Programmet omfattade 150 minuters

styrke- och konditionsträning i veckan, både i grupp under ledning av fysioterapeuter och på egen hand. Resultaten jämfördes med en kontrollgrupp som fortsatte med sin vanliga adhd-behandling. Deltagarna upplevde bland annat minskade symtom, bättre sömn, ökad kroppskännedom

och lättare att hantera stress och känslor. Förbättringarna syntes även i klinikernas bedömningar. Studien visar samtidigt att rätt stöd är viktigt. Personer med adhd kan ha svårt att planera och upprätthålla regelbundna träningsvanor, trots att motivationen finns. Tydlig

struktur, trygga relationer och en miljö utan dömande kan därför vara avgörande. Forskarna ser fysisk aktivitet som ett möjligt komplement till annan behandling – inte minst eftersom träning kan sättas in även innan en diagnos är fastställd.

nr 8 2026 hallå

Här kan du träna gratis utomhus Från mindre utegym med några få redskap till större anläggningar med hinderbanor och flera olika träningsmöjligheter. I Göteborgs sydvästra delar finns gott om platser för den som vill träna eller röra på sig utomhus. Här är 17 utegym, aktivitetsytor eller näridrottsplatser som alla är gratis.

1 Askimsbadets utegym

Utegym med redskap i trä och metall. Här kan du träna med både kroppsvikten och redskapens vikt, bland annat bänkpress.

2 Bergkristallens utegym

Ett mindre utegym med tre maskiner för styrke- och rörelseträning. Utegymmet är även anpassat för seniorer.

13 6

3 Flatås park utegym Utegym med metallredskap där kroppsvikten används som motstånd. Här kan du träna hela kroppen.

4 Gjutegårdens utegym

10 15

16 14

Tre träningsmaskiner i anslutning till en lekplats och aktivitetsyta med grusplan. Utegymmet är anpassat för olika typer av träning.

4 1

5 Kastanjealléns näridrottsplats Här finns bollbinge, fotbollsplan och boulebana samt tre utomhusmotionsredskap. På området finns också storschack och schackbord.

6 Kastanjealléns utegym Ett mindre utegym med tre maskiner. Det ligger i anslutning till lekplats och aktivitetsyta med bland annat boule och tennis.

7 Mandolingatans utegym

10 Positivparkens utegym

14 Spektrumgatans utegym

Ett mindre utegym med tre redskap: pendelmaskin, axelmaskin och bröstpress.

Ett mindre utegym med tre metallredskap: benpendel, bröstpress och ryggpress. Intill finns bland annat en skateanläggning.

11 Ruddalens utegym

Utegym med redskap i trä och metall. Här finns bland annat en mindre hinderbana, stående rodd, axelpress, dips, situps och chins.

Utegymmet ligger vid Ruddalens idrottscentrum och nära motionsspåren. Här finns många träningsredskap i trä.

Utegym med sex redskap. Det ligger i närheten av Frölunda torg och Positivgatan.

8 Marklandsgatans utegym

12 Sisjöns utegym

Ett större utegym med tolv maskiner. Här finns både fasta och rörliga delar för träning med kroppsvikt och mekaniskt motstånd.

16 Tanneskärsgatans utegym

Fem redskap för träning av hela kroppen med den egna kroppsvikten som motstånd. Utegymmet ligger i ett naturområde.

Ett naturgym med fem redskap i trä och metall. Här finns bland annat sittande ryggpress, benpress, sittande rodd och bänkpress.

15 Spinettplatsens utegym

9 Melongatans utegym

13 Smyckeparkens aktivitetsyta

17 Torpadammens utegym

Här kan du träna med egen kroppsvikt och traditionella träningsmaskiner med motstånd. Det finns även en hinderbana.

En aktivitetsyta i Tynnered för rörelse och motion. Här kan människor i olika åldrar och med olika träningsvana röra på sig.

Utegym med träredskap där du kan använda både kroppsvikten och redskapens tyngd som motstånd. Här kan du träna hela kroppen.

hallå nr 8 2026

Lärare på Hovåsskolan hyllas – utsedd till årets lärare Jasmin Pasalic, lärare på Hovåsskolan, har utsetts till årets lärare i Göteborg. I oktober väntar länsfinalen. Där har han chans att gå vidare till den nationella finalen vid Lärargalan 2026. Han får klassen att kännas som en familj. Det menar eleven som nominerade Jasmin Pasalic till årets lärare i Göteborg. Eleven lyfter också fram att Jasmin Pasalic ser varje elev, skapar trygghet och finns där när någon behöver stöd.

När Jasmin Pasalic fick beskedet var det elevernas röster som värmde mest. – Det är de som har röstat fram mig och det känns jättestort, säger Jasmin Pasalic. Samtidigt vill han lyfta fram sina kollegor och skolledningen. – Jag hade inte varit här utan mina kollegor, min rektor och en ledning som ger oss verktyg att lyckas. Jasmin Pasalic har arbetat som lärare i 25 år. De senaste åren har han varit

Göteborgs får sitt första biotopskydd Skyddad ålgräsäng. PRESSBILD

Göteborgs Stad har nu sitt första biotopskydd. Det ger den värdefulla ålgräsängen i Norra Askimsviken ett långsiktigt skydd. Biotopskyddet beslutades av stadsbyggnadsnämnden i december 2025 och invigdes den 18 augusti.

Jasmin Pasalicär idrottslärare på Hovåsskolan. PRESSBILD

idrottslärare på Hovåsskolan. För honom är relationen till eleverna viktig. – Vi måste ha til�lit till varandra. Om jag vill det bästa för mina elever, måste jag visa dem vägar och ibland vara lite fyrkantig innan de kan välja fritt, säger Jasmin Pasalic. Nu väntar länsfinalen i oktober. Där har Jasmin Pasalic chans att ta sig vidare till den nationella finalen vid Lärargalan 2026.

Insatser ska få fler att rösta Göteborgs Stad vill få fler personer med funktionsnedsättning att rösta i höstens val. – Vi behöver arbeta aktivt för att ge brukare goda förutsättningar att delta i allmänna val på samma villkor som andra, säger Eva

Hjälmered, utvecklingsledare vid förvaltningen för funktionsstöd. Bland annat har de tagit fram informationsmaterial med bildstöd och lättläst information om de politiska partierna på webbplatsen Din röst.

Vi ha r f y llt p å o ch sä n kt pr iser na - B ra mobler.se

A L LT SKA L L BO RT ! BUTI KE RN A STÄN G E R SN ART FÖR SÄSO NG EN! Nu ä r det 30-70% rabatt på alla årets u tställningsmöbler. Vi har f yllt på med prover och utstäl l ningsexem plar. Fynda utemöbler från popu lära varu märken som Brafab, Hillerstorp, Sunzo, Cane- line och Selected.

M e r ä n 3 0 å r s e r f a re n h e t

N öjd a k u n d e r

E- H A N D E L : b ra m o b l e r. s e | TE L : 0 3 1 74 4 1 1 1 1 | HA N D L A O N L I N E HISINGEN,

L u n d by

H a m n g a ta

K Å L L E R E D,

Stänger 30/8

hallå nr 8 2026

Konstnären Richard Vakil återvänder till Frölunda Richard Vakil har målat konstverkk till Nobelprisdiplom, ställt ut sina verk under många år och blivit en välkänd profil i konstvärlden. Nu får publiken möta honom på ett lite annorlunda sätt. I september visas en film om konstnären samtidigt som han ställer ut på Frölunda Kulturhus. Richard Vakil växte upp i ett av höghusen i Frölunda, men som konstnär förknippas han främst med Bohuslän. Nu återvänder han till platsen där allting började. – Jag kan se rätt in i porten som jag gick ur på väg till skolan. Det är som att komma hem, men ändå inte på något vis, säger han. Han har många år som konstnär bakom sig. Med sina akvareller har han tagit sig in i några av de finaste konstnärliga sammanhangen. Bland annat har han fått uppdraget att skapa konstverk till Nobelprisdiplom. – Det är surrealistiskt. Varje år ges det ut en bok om priset och där är jag med. Jag är med i samma bok som Bob Dylan. Då har man gjort sitt, säger han.

Vernissage och filmvisning Lördag 26 september ställer Richard Vakil ut på Frölunda Kulturhus samtidigt som dokumentärfilmen ”Richard Vakil – Nobelkonstnär” visas. Vernissagen börjar klockan 12.00 och filmvisningen klockan 14.00. Fri entré.

Bilder ur filmen ”Richard Vakil – Nobelkonst när” av Niklas Allestig.

HANS MOTIV KRETSAR ofta kring

havet, och inspirationen hämtar han framför allt från Bohuslän där han bor, men också från Nordnorge. – Havet, det är det som är fantastiskt. Jag är från havet. På ett sätt är Richard Vakil van vid att vara i centrum. Under hans långa karriär har hans verk, tankarna bakom dem och han själv som person stått i fokus. Ändå är det här annorlunda. I filmen är det inte längre andra som tolkar honom och hans verk. Det är han själv som berättar. – Det är skitjobbigt att höra sin egen röst, men på något vis är det skönt att få berätta hur jag tänker och inte bli tolkad. Att han blivit förälder sporrade honom lite extra under arbetet med filmen.

”Det är skitjobbigt att höra sin egen röst, men på något vis är det skönt att få berätta hur jag tänker och inte bli tolkad”

– Jag har blivit pappa sent i livet. Jag tänkte att det skulle bli fint för min dotter. MEN NÅGON FILM hade det aldrig blivit om han inte hade träffat Niklas Allestig. Han är filmare och har genom åren producerat flera filmer, bland annat med Ruben Östlund. Tillsammans fick han och Richard Vakil idén att göra filmen. – Vi kände att vi någonstans ville berätta hur det är att vara konstnär på 20-talet, säger Niklas Allestig. Från början var tanken att det skulle

bli en serie där en konstnär skulle avhandlas i varje avsnitt. Men piloten om Richard Vakil växte. Till slut landade de i att det skulle bli en film. – Vi ville beskriva det som det verkligen är. Richard är rolig, han tänker till. Han är inte den svåra människan. Musiken i filmen är gjord av Ian Person och Ebbot Lundberg. Även om filmen nu ska visas är den inte helt färdig. Tanken är att lägga till en del. – Vi vill att Ebbot ska vara med och prata om skapandet ur olika perspektiv tillsammans med Richard. HIRAM LI

Varmt välkomna till oss!

Varmt välkommen!

Fjärås Industriväg 4, 439 74 Fjärås Tel. 0300-54 11 07 Tisdag - fredag 10-18. Lördag 11-15 www.blombergsmobler.se

Så mycket mer än bara en Rackethall!

Gilla oss på Facebook och Instagram för inspiration och aktuella erbjudanden.

Så mycket mer än bara en Rackethall!

NÅ UT TILL NYINFLYTTADE Badminton

Tennis

Badminton

Tennis

Squash

Pingis

Squash

Pingis

Shop

Lunch & Café

Racketlon

Källa: MIA 0851901360

Squash

Pingis

Racketlon

Badminton Så mycket Tennis

TENNIS Tennis

PINGIS Pingis

Pingis

Lunch LUNCH& & Café CAFÉ Lunch & Café

Lunch & Café

FÖR FÖNSTER ING RÅDGIVN RT OCH OFFE

Konferens KONFERENS

KALAS & FEST!

Heliumballonger, bokstavs- och sifferballonger Konferens samt partyartiklar för alla tillfällen. Konferens

Sockenvägen 290 • 120 40 Årsta • 08-722 82 55 • www.enskederackethall.se Öppettider: Mån-Tors 06:15 - 23:00 • Fred 06:15 - 22:00 • Lörd 07:15 - 18:00 • Sön 08:15 - 23:00

Så mycket mer än bara en Rackethall! B-PORTO BETALT

JUST NU:

B-PORTO BETALT Avs: MediaKonsult, Södra

RING 08 50

Källa: MIA 0851901360

Långebergsgatan 20, 436

32 Askim

031-748

TILL DIG SOM ÄR NYINFLYTTAD:

EN VALFRI HUVUDRÄTT

Här hittar du massor med goda bakverk som till exempel tårtor, pajer, småkakor, lyxiga biskvier och klassiska Delicatobollar till riktigt bra priser!

Racketlon

Shop SHOP

Shop

RACKETLON Racketlon

Pingis

Gym

Lunch & Café Konferens

Konferens

Gym GYM

Gym

Shop

SQUASH Squash

Squash

Lunch & Café

Innebandy

Racketlon

Konferens

Innebandy INNEBANDY

Innebandy

Gym

Tennis

en Rackethall!

BADMINTON Badminton Pingis

Lunch & Café

Innebandy

Badminton

Squash mer än bara enPingis Gym RacketRacketlon Shop hall! Lunch & Café Konferens

en Rackethall!

Innebandy

Så mycket mer än bara

NYHETER HOS OSS!

Avs: MediaKonsult, Askims Industriväg 1A, 436 34 Askim

STANDBYSPEL • PERSONLIG TRÄNING

Squash

Tennis

Konferens <<Namn>> <<CO>> <<Gatuadress>> <<Postnr>> <<Postort>> B-PORTO BETALT BETALT B-PORTO

Shop

Squash

Shop

Badminton

Tennis

Gym

KONTRAKT • KLIPPKORT • STRÖTID • PERIODKORT

Gym

Så mycket mer än än bara bara en en Racketh Racket all! Så mycket mer20 % rabatt än bara en Rackethhall! all!

Vid uppvisande Så av detta blad mycket får du mer på ordinarie pris på 1 timmes banhyra.

Innebandy

KUNDEXEMPEL

Så mycket mer än bara

Badminton

Innebandy

GÖR ETT UTSKICK – LÅT ALLA NYINFLYTTADE FÅ UPP ÖGONEN FÖR JUST ERA TJÄNSTER!

VÄLKOMMEN TILL DITT NYA HEM DAGS ATT BYTA DÖRRAR ELLER FÖNSTER? Ett fönsterbyte är ett omfattande projekt som ställer mycket höga krav på den som utför arbetet. Ekstrands har egna montörer med lång erfarenhet av dörr- & fönstermontage.

GR ATIS VID TAKE AWAY

VÄLKOMMEN TILL DITT NYA HEM OCH TILL BANGKOK KITCHEN!

Källa: MIA 0851901360

Avs: MediaKonsult, Askims Industriväg 1A, 436 34 Askim

jonkoping@kandyz.se • jonkoping@kandyz.se 10–20 • Må-Sö 10–20 • Må-Sö 60 • 41 60 036-338 41 • 036-338 Jönköping • Herkulesvägen 23 Jönköping Herkulesvägen 23

VÄRDE 140 KR

KAN EJ KOMBINERA

SMAKRIKA RÄTTER

S MED ANDRA ERBJUDAND

20% RABATT

PÅ AVHÄMNTNIN

GSMENYN

GÄLLER EJ LUNCH.

KAN EJ KOMBINERA

S MED ANDRA ERBJUDAND

GÄLLER VID UPPVISA

ENDAST MOTTAGAR

NDE AV DETTA KORT

EN KAN UTNYTTJA

ERBJUDANDEN

TOM 31 MAJ 2026

– TA MED LEGITIMAT

ION!

MÅNDAGAR STÄNGT

SÅ HÄR FUNKAR DET:

BANGKOK KITCHE N Andra Långgatan 21 • www.bkgbg.s e •

031-42 35 53

Vi hjälper er med layout av trycksaken, vi sköter adresshanteringen och varje månad skickar vi ut adresserad direktreklam med ert speciella erbjudande till alla nyinflyttade i ditt område. FÖR MER INFORMATION KONTAKTA MIKAEL ROBERTSSON mikael.robertsson@media-konsult.com • 0706-42 50 80

A5-utskick för endast 17 kr/ex

www.media-konsult.com

Kalendern

tipsa oss: redaktionen @media-konsult.com

ASKIM • FRÖLUNDA • LÅNGEDRAG • MAJORNA

TRÄNING MED INSTRUKTÖR Passen är 30 minuter och vi tränar puls, styrka, balans och rörlighet med gymmets utrustning. Efteråt kan du ställa frågor eller få tips till din träning. Vill du inte vara med på passet utan bara ställa frågor om träning och hur man använder utegymmen, går det precis lika bra. Tänk bara på att vänta tills passet är avslutat. Måndagar kl 17-18 & tisdagar kl 10-11, t o m 19 oktober. Ruddalens utegym. Måndagar, kl 17:30-18:30, t o m 19 oktober. Smyckeparkens aktivitetsyta.

BABBLA MED BABY Välkommen till en sång- och lässtund för de allra minsta! På Babbla med baby läser, ramsar och sjunger vi tillsammans i ca 25 minuter. Aktiviteten riktar sig till barn 0-18 månader. Tisdagar t o m 27 oktober, kl 10:30-11 & 13:30-14. Opaltorgets Bibliotek.

MUSIK I SYDVÄST För seniorer. Gå på en rafflande konsertroulette med Musik i Sydväst. Varje konsert har ett nytt hemligt tema. Begränsat antal platser. Tisdag 1 september, 6 oktober, 3 november, 1 december och 15 december kl. 12.30–13.30. Frölunda kulturhus, stora scenen.

VIRK-VERKSTAN Från 7 år. Yngre barn i vuxet sällskap. Lär dig virka! Tisdagar kl 15-16. Opaltorgets Bibliotek.

GRATIS TRÄNING FÖR TJEJER OCH KVINNOR Gratis träningspass för tjejer och kvinnor med fokus på styrka, kondition och balans. Efter egen nivå. Ingen föranmälan krävs. Åldersgräns 13 år. Onsdagar, kl 10-11. Frölunda kulturhus.

Göteborgs Stads konstsamling fyller 80 år och uppmärksammas med utställningen Ut med konsten! på Frölunda Kulturhus. Besökarna får möta både välkända och oväntade verk som speglar stadens konstliv från 1940-talet fram till i dag. Samlingen omfattar närmare 11 000 verk inom bland annat måleri, fotografi, skulptur och textil.

TEATERIMPROVISATION För seniorer. Vill du skratta, leka och utveckla din fantasi och kreativitet tillsammans med andra i galna improvisationer? Tidigare erfarenhet av teater eller helt nybörjare spelar ingen roll. Alla är välkomna! Ledare är Jeanette Forslund från Generationsteatern. Anmälan: 031-366 30 05. Torsdagar kl. 13–15 (Grupp 1: 3–17 september. Grupp 2: 5–19 november) Mötesplats Askim, Askims Torg 5.

FRÅGESPORTSFREDAG För seniorer. Vi rundar av veckan med ett quiz. Vi tävlar i lag och löser frågor om musik, historia och aktuella ämnen. Fredagar, kl 11:45-13. Mötesplats Bergkristallparken Tynnered.

FILM I POSITIVPARKEN

Från 7 år. Yngre barn i vuxet sällskap. Vi dyker in i Pettson & Findus värld och skapar med inspiration från böckerna. Onsdag 2, 9 & 16 september, kl 14:30-16. Opaltorgets Bibliotek.

Förra årets succé är tillbaka. För andra året i rad har det röstats fram genom medborgarföslaget att det skall visas film i Positivparken. Kl 17 visar vi Sing 1 och kl 19 visar vi Skurkarnas skurk. Ta med en filt och picninc om du vill, vi bjuder på popcorn till alla besökare. Fikaförsäljning av en förening kommer finnas på plats. Fredag 4 september, kl 17-21. Positivparken.

STICKA & SNACKA

SCHACKKLUBBEN

SKAPA MED JAIME

Gillar du att virka, sticka eller brodera och vill träffa likasinnade? Eller vill du komma igång med ditt stickprojekt och låta dig inspireras av andra med samma intresse? Kom till stickcafé för gemenskap kring hantarbete. Medtag eget material. Ingen föranmälan krävs. Vi sitter i kaféet. Stanna 15 minuter eller två timmar, du väljer! Onsdagar kl 15:30-18. Frölunda Kulturhus.

BABBLA MED BABY Välkommen till en sång- och lässtund för de allra minsta! På Babbla med baby läser, ramsar och sjunger vi tillsammans i ca 25 minuter. Aktiviteten riktar sig till barn 0-18 månader. Torsdagar, kl 10:15-10:45. Frölunda bibliotek, sagorummet.

PROGRAM I UTSTÄLLNINGEN:

Göteborgs konstsamling firar 80 år

Från 6 år. Yngre barn i vuxet sällskap. Lär dig spela schack med Mårten från Majornas Schackklubb. Söndagar, kl 14-15. Opaltorgets Bibliotek.

TIPSPROMENADER I ÖNNERED För seniorer. Njut av frisk luft, trevligt sällskap och kniviga frågor! Vi bjuder på kaffe. Ta med dig eget kaffebröd om så önskas. Måndagar t o m 28 september, kl 11-13. Mötesplats Önnered, Önnereds Byväg 84.

FÖRELÄSNING, FIKA OCH FILM För seniorer. Gillar du film, foto, tv och berättelser? Kom och träffa andra seniorer och lär dig mer om film och media! Få inblick i hur reklam, nyhe-

Vernissage med invigningstal, mingel och performance av konstnären MAG. Lördag 29 augusti, kl. 13-15 Föredrag av Karolina och Erik Modig, ”Värdet av konst – för hjärnan, samhället och livet” i utställningshallen. Onsdag 2 september, kl. 17.30 Guidad visning. Onsdag 16 september, kl. 14.30 Guidad visning av konstverken ur Göteborgs Stads konstsamling som finns i Frölunda bibliotek. Onsdag 9 september, kl. 17.30

Upptäckten av Sverige, Lars-Gösta Lundberg, 1971.

ter och propaganda fungerar i dagens medielandskap, vad en algoritm är och varför alla pratar om artificiell intelligens (AI). Samtliga tillfällen är fristående och kostnadsfria. Tisdag 8 & 22 september, 6 & 20 oktober, 3 & 17 november, 1 december, kl 12:30-14:30. Mötesplats Askim, Askims Torg 5.

LÄR DIG VIRKA! Workshop i virkning med handledare från Art Bridge Konstförening. Alla kunskapsnivåer välkomna. Ingen föranmälan. Måndagar ojämna veckor t o m 30 november, kl 17-19:30. Frölunda Kulturhus, Ateljé 1.

SOPPTEATER Vardagshjältinnorna är en fängslande och sann berättelse om tre otroliga kvinnor med ett jävlar anamma. En varm, kärleksfull historia med massor av ömsint humor, genomsyrad av musik och sång. Boka din biljett via Ticketmaster eller i Frölunda Kulturhus information. Torsdag 10 september, kl 13-14. Stora scenen, Frölunda Kulturhus.

BOKKLUBB FÖR UNGA Är du mellan 13 och 16 år, gillar att läsa och vill prata om det du läst med andra? Då kanske den här bokklubben är något för dig! Vi ses en gång i månaden, fikar och pratar om en bok vi läst. Anmäl dig till biblioteket på 031-3659551 eller majorna.bibliotek@ kultur.goteborg.se Torsdag 10 september, kl 15:3016:30. Majornas bibliotek.

FILM OCH SAMTAL Visning av dokumentärfilmen Blood berries, med efterföljande samtal. Filmen följer thailändska bärplockare som reste till Sverige och Finland i hopp om att skapa en bättre framtid för sig själva och sina familjer. Genom personliga berättelser skildras hur drömmen om ekonomisk trygghet istället ledde till skuldsättning, exploatering och en kamp för upprättelse. Regissören Hathairat Phaholtap är

Finissage: Guidad visning av Ut med konsten! Söndag 27 september, kl. 13

på plats för att samtala med Karin Zackari, universitetslektör på Institution för globala studier på Göteborgs Universitet. Fri entré. Torsdag 10 september, kl 18–19:45. Frölunda Kulturhus, Stora Scenen.

MÅNDAGENS MORD För seniorer. Tillsammans i lag försöker vi att lösa ett fiktivt mord. Målet är att lista ut vad som har hänt och att avslöja vem som är mördaren. Föranmälan: 031-366 30 05 Måndag 14 september & 16 november, kl 10:30-14:30. Mötesplats Askim, Askims Torg 5.

SLÄKTFORSKA PÅ FRÖLUNDA BIBLIOTEK Vill du också veta mer om dina rötter och förfäder? Släktforska i bibliotekets databaser tillsammans med Göteborgsregionens släktforskare. Oavsett om du är nybörjare eller van släktforskare är du varmt välkommen. Under tillfället har vi enbart möjlighet att bedriva forskning i arkiv- och kyrkomaterial från Sverige. OBS: Inför terminen släpper vi enbart platser till de tre första tillfällena. Resterande tillfällen släpps 19 oktober. Anmälan: Frölunda bibliotek, 031-366 28 40 Måndagar 21 september, 5 & 19 oktober, 2, 16 & 30 november, kl 15-17. Frölunda bibliotek.

POKÉMON-KLUBB Från 8 år. Yngre barn i vuxet sällskap. Tycker du om Pokémon? Då har du hittat rätt! Vi pratar om Pokémon och spelar kortspelet. Kortlekar finns att låna på biblioteket. Måndagar, kl 15:30-16:30. Opaltorgets Bibliotek.

UNGAS BOKKLUBB Är du ca 13-17 år och gillar att läsa, fika och prata böcker med andra? Gå med i Ungas bokklubb! Vi träffas en måndag i månaden. Anmälan: frolunda.bibliotek@kultur.goteborg.se Måndag 21 september, kl 16:30-17:30. Frölunda bibliotek, ungdomsavdelningen.

Med reservation för ändringar.

PRIMA BJÖRKVED MED UTKÖRNING!

BJÖRKVED I 40 - LITERSSÄCKAR

5 SÄCKAR med utkörning 10 SÄCKAR med utkörning

850:1600:-

RING ELLER SMS:A DIN BESTÄLLNING TILL: 070 858 50 91

Skydda dina värdesaker!

STÖLDSKYDDSSKÅP KLASS 2 BRANDISOLERAT

S2-ST10

Det säkra smyckeskrinet. Bulta fast det i sovrumsväggen/golvet så har du en säker förvaring nära till hands. • Yttermått H 275, B 325, D 325 mm • Innermått H 200, B 250, D 225 mm • Vikt ca 25 kg • Tillägg: Kodlås 3500 kr S2-ST10 med nyckellås

Pris: 3650:-

inkl frakt

STÖLDSKYDDSSKÅP KLASS 2 BRANDKLASS 30 MINUTER FÖR PAPPER

Som ett bankfack fast hemma med klassat brand och stöldskydd. Lämplig som förvaring för dokument, ID-handlingar, smycken, bilnycklar och andra värdesaker. Bultas i golvet.

• Mått H 315, B 440, D 440 mm+gångjärn 30mm • Vikt 52 kg • Tillägg: Kodlås 2950 kr

• Mått H 460, B 440, D 450 mm+gångjärn 30mm • Vikt 68 kg • Tillägg Kodlås 2950 kr

S2-ST320 30P med nyckellås

S2-ST460 30P med nyckellås

S2-ST320

Pris: 6650:-

inkl frakt

S2-ST460

Pris: 8440:-

inkl frakt

VÄRDESKÅP GRADE 1 BELOPPSGRÄNS 80.000 KR

Brandbox ST20101 / A4 Brand och vattensäker förvaring för dokument & datamedia (CD, DVD, USBminnen, hårddiskar mm)

SÄKERHETSSKÅP INBROTTSKLASS SS3492

Säkerhetsskåp ST1500

När du har stöldbegärlig egendom som tar lite mera plats. Stöldskydda din fotoutrustning, laptop, myntsamling, årgångsvinet etc. Komplettera med brandbox ST20101 så får du även brandskyddet. Bultas i golv eller vägg. • Mått: H 1500 B 575 D 400mm. • Vikt : 152 kg • Klass SS3492. • Tillägg Kodlås från 2950:- inkl moms ST1500

Pris: 17900:-

• Utvändiga mått: H 168, B 391, D 363 mm • Invändiga mått: H 112, B 325, D 216 mm • Volym: 7,8 l • Vikt 9,3 kg • Brandklassning : 30 min ST20101 / A4

Pris: 2690:-

I-340 Värdeskåp klass EN 1143-1 Grade 1

Köp dig mer tid med den riktiga tungviktaren när det gäller säker förvaring i hemmet. Lämplig som förvaring för dokument, ID-handlingar, smycken, bilnycklar och andra värdesaker. Bultas i golvet. • Mått H 340, B 500, D 345 mm +gångjärn 40mm • Vikt 93 kg • Tillägg Kodlås 2950 kr I-340 Grade 1 med nyckellås

inkl frakt

Pris: 14100:-

inkl frakt

Det här är ett axplock av vårt sortiment. I vår butik visar vi gärna fler. Vi erbjuder även inbärning och fastbultning till fasta priser. I frakt ingår leverans till ytterdörr i markplan • Priserna gäller t.o.m 30/11-2026

inkl frakt

Vi är Din partner i säkerhet och finns där du behöver oss, när du behöver oss. safeteam.se/kassaskap

Öppet: Mån-tors 7.30-17.00 • Fre 7.30-14.30 • Lunchstängt 11.30-12.00 Dag före helgdag 7.30-14.30

SafeTeam Frölunda August Barks Gata 2 031-682610

LÅS • PASSERSYSTEM • KAMERAÖVERVAKNING • DÖRRAUTOMATIK • LARM