Hallå Askim Frölunda Långedrag Majorna nr 1 2026

Hallå

inom VVS i väst. Specialister på värmelösningar.

Relationsexperten TÄNK SOM ETT TEAM – STÄRK RELATIONEN

När oron packas i lådor

Vi lever i oroliga tider. I väst hotar USA med att ta territorium från vårt grannland. I öst pågår ett krig som aldrig tycks ta paus. Världen känns plötsligt mindre stabil, mer skör, mer oförutsägbar.

Samtidigt säger våra myndigheter åt oss att förbereda oss. För krig, för naturkatastrofer, för det oväntade. Ha vatten hemma. Mat. En plan.

I DET HÄR numret kan du läsa om prepping – ett ord som för inte så länge sedan kändes extremt, men som i dag mest känns rimligt.

Det är inte konstigt att folk preppar. När världen skakar vill vi göra något. Vill sortera. Stapla. Förbereda.

Det ger en känsla av kontroll när så

mycket annat glider oss ur händerna.

Men det intressanta är hur vi gör det. Vi preppar tillsammans. Delar tips. Pratar om krislådor runt köksbord och i trapphus.

Forskningen är tydlig: vi vet att ensam är inte stark. Det går också att läsa om i det här numret. I kris söker vi oss inte bort från varandra, utan till varandra. Vi vill bygga motståndskraft, inte bara med konserver och ficklampor, utan med

Hallå

Baka en semla till stöd för Grönland

”I kris söker vi oss inte bort från varandra, utan till varandra.

Så mycket kostar maten i din butik

SÅ KANSKE ÄR prepping inte främst ett tecken på rädsla. Kanske är det ett uttryck för något annat. En vilja att ta ansvar. För sig själv, men också för varandra. Och det, i oroliga tider, är faktiskt ganska hoppfullt.

HIRAM LI

Vi vill bygga motståndskraft, inte bara med konserver och ficklampor, utan med relationer.”

Relationsexperten:

Våga vara öppen och ärlig med varandra, även när det är svårt

Tips, frågor eller synpunkter på det redaktionella innehållet? Kontakta redaktionen: redaktionen@media-konsult.com

ASKIM • FRÖLUNDA • LÅNGEDRAG • MAJORNA

Hallå Askim Frölunda Långedrag Majorna är ett lokalt livsstilsmagasin som distribueras till villahushåll i Billdal, Hovås, Askim, Frölunda och Långedrag. Tryck: Printall. Producerad av: Askims Industriväg 1 a 436 34 Askim, tel: 031-748 07 18, e-post: info@media-konsult.com, www.media-konsult.com. Ansvarig utgivare & redaktör: Mikael Robertsson Grafisk formgivare och produktion: Mattias Malmgren Annonsförsäljning: Mikael Robertsson, tel 031-748 07 11, mikael.robertsson@media-konsult.com, För utebliven tidning eller frågor gällande distributionen ring: Katarina Robertsson, tel. 0708-42 63 42. Ettabilden: Ralph Bretzer www.media-konsult.com

Ring gärna 031-29 30 29 för tidsbokning eller besök oss på kliniken. Välkomna!

Vi är med dig i alla ögonblick, stora som små

Blickpunkten är en familjeägd optiker som med över 60 års erfarenhet möter dig med trygghet, stil och personlig omsorg

Där erfarenhet möter stil

FAVENZIA - ITALIENSK PIZZAKONST

Med flera års erfarenhet inom pizzabakning kan vi garantera er att vi tillagar den godaste och härligaste pizzan.Receptet bakom en god pizza är degen och själva tomatsåsen resten lämnas åt fantasin. Pizzabagarana på Favenzia pizzeria tillagar pizzan med kärlek!

BESTÄLL DIN

Beställ snabbt, smidigt och säkert direkt via www.favenzia.se

Krisberedskap

Preppern Anette bygger trygghet i vardagen

En vecka in på det nya året slog snöovädret till och skapade kaos i Göteborg och på världsscenen orsakade de amerikanska anspråken på Grönland oro. Båda visar på samhällets bräcklighet. Hur väl förberedda är vi egentligen när krisen kommer?

Hur länge skulle vi klara oss om vi inte kunde lämna hemmet? För många svenskar är svaret på den frågan: inte ens ett dygn. Men det behöver inte vara så. Med några enkla förberedelser kan vem som helst skapa trygghet i vardagen – utan att behöva bygga en bunker eller köpa dyra prylar.

Det menar göteborgaren Anette Staaf som driver podden Hemberedskap tillsammans med sin kollega Niklas Larsson och arbetar som rådgivare inom Sveriges Civilförsvarsförbund. Prepping handlar om sunt förnuft, inte rädsla, anser hon.

– Jag ser att så många inte är förberedda. Jag känner människor som under en snöstorm inte hade blöjor till sina småbarn till nästa dag, för det tänkte de köpa imorgon. Eller som inte hade varit på apoteket. Vårt samhälle blir väldigt sårbart när vi lever så, säger Anette. Hon berättar att hennes pappa kalllat henne för en ”född prepper”. Redan som barn lärde hon sig att planera för oförutsedda händelser – en erfarenhet som förstärktes när hon bodde i Australien under flera år.

samhället, så man fick handla när man hade möjlighet. Hade man ingen mjölk hemma fick man skylla sig själv. Sen när mina barn föddes och deras pappa var till sjöss, var jag också tvungen att klara mig själv, berättar hon.

IDAG ARBETAR ANETTE yrkesmässigt med hemberedskap och är noga med att själv testa allt hon förespråkar. Hon har stängt av el och vatten i sitt hem och tillbringat tid i skogen för att lära sig leva utan moderna bekvämligheter.

Hennes filosofi är att prepping inte handlar om att vara rädd, utan om att vara praktisk och att det varken behöver vara extremt eller dyrt. Många har fördomen att en prepper är en skäggig man i en bunker med vapen och konserver, själv kallar sig Anette för Svenssonprepper.

– Jag har ingen bunker och jag är inte speciellt skäggig. Det krävs inget speciellt för att vara som jag och jag vill att alla ska vara preppers.

Det första steget, menar Anette, är att acceptera att kriser kan hända – även i Sverige. Att mentalt förbereda sig är minst lika viktigt som att ha mat och vatten hemma.

– Snöstormen är ett bevis på det. Jag tror inte att det är kriget man förbereder sig för, utan elavbrott, snöstormar, översvämningar eller egen sjukdom, säger hon.

Vad är det då man behöver för att vara förberedd?

– Vi bodde ganska långt utanför

”Jag har ingen bunker och jag är inte speciellt skäggig. Det krävs inget speciellt för att vara som jag”

Radion är en sådan sak. Man behöver kunna lyssna på P4 som är Sveriges beredskapskanal. I fönstret har Anette en vevradio som man kan ladda genom att snurra på en vev, men det fungerar också med en batteriradio, så länge man har fräscha batterier hemma.

ATT HA VATTEN hemma är också viktigt. Vatten för tre till fyra dagar räcker, anser Anette.

– Jag tror faktiskt att kommunerna är väldigt duktiga på att sätta ut vattentankar när det händer något. Jag är

med dem och övar på sådant, så jag vet att de har koll.

Det innebär att det också är viktigt att ha vattendunkar hemma så att man kan hämta vatten.

Mat är så klart också viktigt. Anette har själv mat för tre månader hemma, men hon betonar att det räcker att börja med en vecka. Det viktiga är att ha mat som du faktiskt äter i vardagen – inte dyra frystorkade ransoner.

– Se över vad det är du brukar äta under en vecka och bygg på det förrådet. Om du äter färska grönsaker i vanliga fall, kanske passerade tomater får duga under en kris.

Hon tipsar om billiga och näringsrika

alternativ som ris, bönor, havregryn och pasta. En enkel rätt som ”hemberedskapsgröt” – havregryn, vatten och en burk vita bönor i tomatsås – ger både energi och näring.

Om elen försvinner blir det snabbt kallt. Anette rekommenderar att ha ficklampor, batterier och någon form av värmekälla, till exempel ett gasolkök eller triangakök. Men hon betonar att man inte behöver köpa dyra specialprylar.

– Jag brukar fråga: duger inte mitt täcke, mina kuddar och mina filtar?

Prepping ska göra att människor känner trygghet, inte att man köper massa onödiga prylar, säger hon.

Många glömmer att sömn är ett av våra viktigaste grundbehov. Utan sömn blir vi stressade och fattar dåliga beslut.

Anette tipsar om att se över sina filtar, kuddar och sovkläder – och att våga använda vinterkläder inomhus om det blir kallt.

– Vi blir rätt korkade om vi inte sover och då tycker jag att man ska se över vad man har för filtar hemma, säger hon.

En av de vanligaste invändningarna mot prepping är: ”Jag bor i en liten lägenhet, jag har inte plats”. Men Anette, som själv bor i en tvåa, menar att det går alldeles utmärkt.

– Var och en får se efter sin situation. Jag kom från ett stort hus med garage,

förråd och vind. När jag flyttade hit var jag tvungen att tänka: hur preppar man i en lägenhet?

EN SNABB TITT runt i hennes lägenhet skvallrar mycket lite om att det här bor en prepper. Det skulle vara den tomma vattendunken som står i ett hörn på toaletten och vevradion i fönstret då.

Men om man öppnar lådorna i köket ser man gott om torrvaror och konserver.

Hon håller upp en förpackning vita bönor med sista förbrukningsdag någon gång i november 2024. Hon öppnar förpackningen och vi provsmakar dess innehåll. Det är inget fel på det, visar det sig.

Anette Staaf som driver podden Hemberedskap med sin kollega Niklas Larsson visar upp sitt hem som är välpreppat.

– De håller i flera år efter sista förbrukningsdagen. Man behöver bara lukta på dem.

Om man lyfter blicken till ovanför köksskåpen ser man också välorganiserade och prydligt etiketterade plastlådor med saker som kan behövas och ett hörn finns ett gasolkök i miniformat dolt i en plastväska. I vardagsrummet döljer en puff ett överlevnadskit med bland annat triangakök och vevljus. – Gränsen mellan prepping och hoarding är hårfin. Jag ser många som har 14 trangiakök eller 75 sovsäckar. Då är det bra att bo litet – jag kan inte gå bananas, säger hon.

RALPH BRETZER

Vad händer om vattnet sinar?

Vatten är en av de mest grundläggande sakerna i mänskligt liv. Människokroppen består hos en vuxen människa till cirka 60 procent av vatten och vi behöver få i oss ungefär två liter vätska per dygn. Men vad händer om det inte kommer något vatten ur kranen eller om det som gör det är otjänligt?

Anta att det blir strömavbrott av någon anledning och pumparna slutar fungera. Eller att det uppstår en vattenläcka. Det innebär inte nödvändigtvis att det omedelbart tar stopp i kranen. I de 13 vattentorn som finns i Göteborg finns det då vatten som pumpats upp under nätterna som kan förse invånarna med vatten tills det tar slut där.

Skulle det trots allt ta stopp i kranen kan Kretslopp och vatten, den förvaltning i Göteborg som ansvarar för distributionen av dricksvatten sätta upp vatten-

Biskopsgårdens vattentorn, kallat den blå spindeln, syns vida omkring. BILD: WIKIPEDIA

poster där invånarna kan hämta vatten i egna kärl. Alternativt kan man, om vattnet till exempel av någon anledning är otjänligt, ställa ut tankar med vatten.

– När vi upptäcker en vattenläcka så skickar vi ut personal till platsen direkt för att se vad som har hänt. Först ska vi hitta läckan och den skadade ledning-

We Will Survive: Prepperrörelsen och design visas på Röhsska museet.

en stängs bort, sen kan vi börja arbetet med att reparera. Vi har dygnet-runt-verksamhet och en robust beredskapsstyrka, så vi löser problemen oavsett när det händer, även på jul- eller midsommarafton, säger Katrin Steier som är chef med ansvarar för distribution av dricksvatten i ett pressmeddelande.

Skulle ett område på mer än 10 000 personer vara drabbade börjar man arbeta efter en nödvattenplan. Då prioriteras verksamheter som sjukhus, äldreboenden och vårdcentraler, men också kriminalvården eftersom brukarna där inte kan hämta vatten själva och verksamheten inte kan stängas.

Att så händer är dock ovanligt, ofta är det ett mindre antal hushåll som drabbas.

– Men vi på Kretslopp och vatten vill precis som Myndigheten för civilt försvar (tidigare MSB,

Preppingen tar över Röhsska museet

Utställningen We Will Survive: Prepperrörelsen och design på Röhsska museet visar hur individer och samhällen förbereder sig för kriser och katastrofer. Med exempel från både civil beredskap och individuell prepping undersöks hur design används i arbetet med överlevnad.

– Utställningen utforskar hur människor förbereder sig inför en osäker framtid, från

preppers som använder design för att säkra sin överlevnad till samhällets civila beredskap vid krig och naturkatastrofer, säger Olivia Berkowicz, intendent för utställningar på Röhsska museet.

I utställningen lyfts existentiella hot, bland annat genom Domedagsklockan.

Samtidigt visas material om statlig krisberedskap, däribland den svenska broschyren Om

reds.anm) att göteborgarna ska ha dricksvatten sparat hemma för några dygn. Då blir krisen inte akut för individen lika snabbt, säger Katrin Steier.

Myndigheten för civilt försvar och Göteborgs stad rekommenderar att man har tre till fem liter vatten per person och dygn hemma för de första dagarna, vatten som ska förvaras mörkt och gärna svalt. Det är också bra att ha möjlighet att koka vatten även om man inte skulle ha el.

– Kretslopp och vatten förbereder sig på 90 dagars strömavbrott till exempel med reservkraft för att kunna använda våra anläggningar även utan el. Vi har köpt in fler nödvattentankar och har materiallager för att kunna producera vatten även om vi inte skulle få leveranser av till exempel de kemikalier vi behöver till vattenrening.

Preppers satsar på gemenskap

I Sverige präglas prepping i större utsträckning av gemenskap och kollektiv organisering än av individuell överlevnad. Det visar ett pågående forskningsprojekt vid Göteborgs universitet.

I projektet följer forskare studiecirklar, byalag och informella nätverk runt om i landet genom intervjuer och deltagande observationer. Resultaten visar att prepping i Sverige i hög grad präglas av kollektivism.

– Det finns en tanke om att ensam inte är stark, säger forskaren Elias Mellander.

kriget eller krisen kommer. I en avslutande del om individuell prepping presenteras lösningar för grundläggande överlevnadsbehov.

– Genom utställningen väcks frågan huruvida vi alla är – eller borde vara – preppers, säger hon.

Utställningen är producerad av Mudac i Lausanne och öppnar den 7 februari.

Många preppers beskriver sina förberedelser som ett sätt att ta ansvar för andra, samtidigt som de kritiserar samhällets sårbarhet efter nedrustningen av totalförsvaret.

– Inställningen är att vi kommer behöva organisera oss med människor runt omkring oss om en kris inträffar, säger Elias Mellander. Han hoppas att erfarenheter från pandemin och kriget i Ukraina kan leda till ett ökat engagemang för gemensam krisberedskap.

Sportlovsstängt vecka 7

De ordinarie öppna verksamheterna för barn och famlj i Billdals kyrka och Askims församlingshem har stängt 9-13 februari.

Öppet hus i Billdals kyrka

Sportlovet

måndag 9 februari 10.00-14.00. Öppet hus för alla åldrar 0-110 år.

Fika med smörgås och kaka, pyssel, lek, sångstund och middagsbön.

Messy church

Tema: LUFT

Billdals kyrka

onsdag 18 februari 17.00-19.00

En kväll i gemenskap för alla, med ett annorlunda sätt att vara kyrka. Vi äter tillsammans (gratis), temat presenteras, skapande och lek, avslutningsvis mässa.

Välkommen!

Äldsta och yngsta deltagaren!

Foto: Tony Larsdal

Askims församling

Svenska kyrkan i Askim, Hovås & Billdal

Vintern 2026

Söndagspyssel i Askims kyrka

Varje söndag 11.00 i samband med gudstjänsten, start 1 februari.

Nu drar vårt söndagspyssel i gång – och alla är välkomna att vara med! Efter en stund tillsammans i högmässan smiter barnen – och alla vuxna som känner sig pysselsugna – iväg med våra pedagoger, diakoner och volontärer. Där väntar kreativt kaos, färger, former och söndagens tema i pysselversion!

Här får hela familjen plats: den som vill klippa och klistra, den som vill måla och skapa – och den som helst sitter kvar i kyrkan och firar gudstjänst i lugn och ro.

Nyfiken? Eller sugen på att hjälpa till?

Hör av dig till: ellinor.johansson@svenskakyrkan.se

Bön, hopp & undran i musikalens värld

Askims kyrka söndag 8 februari 17.00.

Välkända melodier från Andrew Lloyd

Webber, Björn & Benny, Bernstein o fler bär frågor om vad vi vill hoppas på och vad vi kan betyda för varandra.

Agnes Duvander sång

Tommy Jonsson klaviatur

Taizémässa med flöjttoner

Askims kyrka söndag 22 februari 17.00

Maria Häggblom tvärflöjt

Maria Edén piano & orgel

Ola Hedenrud präst.

Songs of Praise

Askims kyrka söndag 22 mars 17.00

Basbarytonen Björn Larsson bjuder på amerikansk religiös musik bestående av pärlor ur spirituals-repertoaren, Elvis Presleys ”Songs of Inspiration” samt en och annan svensk musikalisk krydda.

Björn Larsson sång

Tommy Jonsson klaviatur & sång

Duke Ellingtons Sacred Concert

Billdals kyrka söndag 29 mars 18.00

Billdals kyrkas kör med solister, 158:ans blås m fl musiker, Göran Bejstam dirigent.

Besök webbplatsen

Hitta information om församlingens gudstjänster, mötesplatser, musik, dop, vigsel med mera på hemsidan! svenskakyrkan.se/askim

Invånarna får säga sitt om miljonbudget

För andra året i rad får invånare i sydvästra Göteborg vara med och bestämma hur en miljon kronor ska användas i deras närområden. Satsningen sker genom Göteborgs Stads medborgarbudget och ska stärka delaktighet och lokalt inflytande.

Medborgarbudgeten ger boende möjlighet att lämna förslag på sociala aktiviteter och sedan rösta fram vilka som ska genomföras. De vinnande förslagen genomförs av socialförvaltningen i samarbete med lokala aktörer och civilsamhället.

För socialförvaltningen Sydväst är medborgarbudgeten ett sätt att flytta makt närmare invånarna och bidra till ökad tillit och trygghet. Intresset var stort redan förra året.

– Vi är glada över att återigen kunna bjuda in till medborgarbudget i sydvästra Göteborg. Förra årets engagemang visar hur bra det blir när invånarna får mer inflytande, säger Madeleine Källvenius, processledare för medborgarbudgeten i Sydväst i ett pressmeddelande.

Markerna i Ganlet undersöks inför arbetet med nya beteshagar. Hänsyn tas till naturvärden, gångvägar och stigar samt var passager in i hagarna ska placeras.

BILD: STADSMILJÖFÖRVALTNINGEN

Nya beteshagar planeras i Ganlet

Till våren 2026 flyttar kor in i naturområdet Ganlet i Näset. Två nya beteshagar på cirka sju hektar ska anläggas för att hålla landskapet öppet och stärka den biologiska mångfalden. Omkring fem till tio kor av rasen Belted Galloway kommer att beta i området. Satsningen är en del av Göteborgs Stads långsiktiga naturvårdsarbete.

Informationsmöte Senior Sport School

Informationsmöte Senior

Sport School

Är du 60+ och vill vara med på ett hälsoäventyr där du får komma ut, röra på dig och knyta kontakter?

Informationsmöte Senior Sport School

Informationsmöte Senior Sport School

Informationsmöte Senior Sport School

Då är du välkommen att delta i Senior Sport School. Här får du prova på fysiska aktiviteter hos lokala idrottsföreningar, delta i tematräffar med fokus på hälsa, kost, matlagning och få utbildning i hjärtoch lungräddning.

Är du 60+ och vill vara med på ett hälsoäventyr där du får komma ut, röra på dig och knyta kontakter?

Är du 60+ och vill vara med på ett hälsoäventyr där du får komma ut, röra på dig och knyta kontakter?

Välkommen på informationsmöte

Är du 60+ och vill vara med på ett hälsoäventyr där du får komma ut, röra på dig och knyta kontakter?

Är du 60+ och vill vara med på ett hälsoäventyr där du får komma ut, röra på dig och knyta kontakter?

Då är du välkommen att delta i Senior Sport School Här får du prova på fysiska aktiviteter hos lokala idrottsföreningar, delta i tematräffar med fokus på hälsa, kost, matlagning och få utbildning i hjärtoch lungräddning.

När: 19 februari kl.14.00- ca 14.30

Välkommen på informationsmöte

Välkommen på informationsmöte

Välkommen på informationsmöte

Lokal: Träningshallen, Växthuset

Då är du välkommen att delta i Senior Sport School Här får du prova på fysiska aktiviteter hos lokala idrottsföreningar, delta i tematräffar med fokus på hälsa, kost, matlagning och få utbildning i hjärtoch lungräddning.

Då är du välkommen att delta i Senior Sport School Här får du prova på fysiska aktiviteter hos lokala idrottsföreningar, delta i tematräffar med fokus på hälsa, kost, matlagning och få utbildning i hjärtoch lungräddning.

Är du 60+ och vill vara med på ett hälsoäventyr där du får komma ut, röra på dig och knyta kontakter?

Senior Sport School pågår i 12 veckor, två dagar i veckan. Vi träffas tisdagar kl.10-12 och torsdagar kl. 12.30-14.30.

Då är du välkommen att delta i Senior Sport School Här får du prova på fysiska aktiviteter hos lokala idrottsföreningar, delta i tematräffar med fokus på hälsa, kost, matlagning och få utbildning i hjärtoch lungräddning.

När: 19 februari kl.14.00- ca 14.30

När: 19 februari kl.14.00- ca 14.30

När: 19 februari kl.14.00- ca 14.30

Adress: Valthornsgatan 27 Västra Frölunda

Välkommen på informationsmöte

Lokal: Träningshallen, Växthuset

Välkommen på informationsmöte

Lokal: Träningshallen, Växthuset

Lokal: Träningshallen, Växthuset

När: 19 februari kl.14.00- ca 14.30

Adress: Valthornsgatan 27 Västra Frölunda

På mötet kommer vi berätta mer om innehållet och ta in anmälningar till skolan.

Adress: Valthornsgatan 27 Västra Frölunda

Senior Sport School pågår i 12 veckor, två dagar i veckan. Vi träffas tisdagar kl.10-12 och torsdagar kl. 12.30-14.30.

Då är du välkommen att delta i Senior Sport School Här får du prova på fysiska aktiviteter hos lokala idrottsföreningar, delta i tematräffar med fokus på hälsa, kost, matlagning och få utbildning i hjärtoch lungräddning.

• Startar den 5 mars och avslutas den 26 maj 2026

• Kostnad 300 kr för hela skolan

Senior Sport School pågår i 12 veckor, två dagar i veckan. Vi träffas tisdagar kl.10-12 och torsdagar kl. 12.30-14.30.

Senior Sport School pågår i 12 veckor, två dagar i veckan. Vi träffas tisdagar kl.10-12 och torsdagar kl. 12.30-14.30.

Adress: Valthornsgatan 27 Västra Frölunda

Lokal: Träningshallen, Växthuset

Adress: Valthornsgatan 27 Västra Frölunda

På mötet kommer vi berätta mer om innehållet och ta in anmälningar till skolan.

Senior Sport School pågår i 12 veckor, två dagar i veckan. Vi träffas tisdagar kl.10-12 och torsdagar kl. 12.30-14.30.

När: 19 februari kl.14.00- ca 14.30

• Startar den 5 mars och avslutas den 26 maj 2026

• Startar den 5 mars och avslutas den 26 maj 2026

• Aktiviteterna kommer att förläggas i Västra Frölunda med omnejd.

• Kostnad 300 kr för hela skolan

• Kostnad 300 kr för hela skolan

På mötet kommer vi berätta mer om innehållet och ta in anmälningar till skolan.

Senior Sport School är en kurs där vi kombinerar social gemenskap, kunskap och glädje med rörelse.

Startar den 5 mars och avslutas den 26 maj 2026

• Startar den 5 mars och avslutas den 26 maj 2026

• Kostnad 300 kr för hela skolan

Lokal: Träningshallen, Växthuset

• Aktiviteterna kommer att förläggas i Västra Frölunda med omnejd.

• Aktiviteterna kommer att förläggas i Västra Frölunda med omnejd.

På mötet kommer vi berätta mer om innehållet och ta in anmälningar till

På mötet kommer vi berätta mer om innehållet och ta in anmälningar till skolan.

Senior Sport School är en kurs där vi kombinerar social gemenskap, kunskap och glädje med rörelse.

Senior Sport School är en kurs där vi kombinerar social gemenskap, kunskap och glädje med rörelse.

Vill du anmäla dig till skolan före infoträffen, scanna QR-koden.

Senior Sport School är en kurs där vi kombinerar social gemenskap, kunskap och glädje med rörelse.

Aktiviteterna kommer att förläggas i Västra Frölunda med omnejd.

• Kostnad 300 kr för hela skolan

KONTAKTUPPGIFTER:

Senior Sport School pågår i 12 veckor, två dagar i veckan. Vi träffas tisdagar kl.10-12 och torsdagar kl. 12.30-14.30.

Kontaktuppgifter 031- 366 76 05 och 031-366 11 20 motesplatser.sydvast@aldrevardomsorg.goteborg se

Senior Sport School är en kurs där kombinerar social gemenskap, kunskap och glädje med rörelse.

Kontaktuppgifter

• Aktiviteterna kommer att förläggas i Västra Frölunda med omnejd.

Adress: Valthornsgatan 27 Västra Frölunda

031- 366 76 05 och 031-366 11 20 motesplatser.sydvast@aldrevardomsorg.goteborg.se

Kontaktuppgifter 031- 366 76 05 och 031-366 11 20

031- 366 76 05 och 031-366 11 20 motesplatser.sydvast@aldrevardomsorg.goteborg se Vill du anmäla dig till skolan före infoträffen, scanna QR-koden. Vill du anmäla dig till skolan före infoträffen, scanna QR-koden.

Vill du anmäla dig till skolan före infoträffen, scanna QR-koden

Vill du anmäla dig till skolan före infoträffen, scanna QR-koden

Kontaktuppgifter 031- 366 76 05 och 031-366 11 20 motesplatser.sydvast@aldrevardomsorg.goteborg se

Informationsmöte Senior Sport

Kontaktuppgifter

Vill du anmäla dig till skolan före infoträffen, scanna QR-koden

motesplatser.sydvast@aldrevardomsorg.goteborg se

På mötet kommer vi berätta mer om innehållet och ta in anmälningar till skolan.

motesplatser.sydvast@aldrevardomsorg.goteborg.se

Gymkort fr. 299 kr

Hos oss hittar du motivation, gemenskap och glädje för hela familjen!

HELA SVERIGES TRÄNINGSKLUBB

Över 400 klubbar från Luleå till Ystad erbjuder vi det senaste inom gym, gruppträning, padel och onlineträning till ett rimligt pris.

Välkommen till Sveriges största friskvårdskedja.

Relationsexperten

Hallå-tidningen samarbetar med beteendevetaren, KBT- och parterapeuten Paula Warfvinge som i varje nummer tar upp olika ämnen kopplade till relationer och svarar på frågor från våra läsare. Har du en fråga till relationsexperten?

Mejla paula@paulawarfvinge.se

Ett nytt år – att bygga relationen som ett team

Ett nytt år väcker ofta tankar om nystart, både individuellt och i relationer. Som parterapeut möter jag många par som egentligen inte vill ”börja om” med en annan, utan snarare vill hitta tillbaka till känslan av att vara ett team – att stå på samma sida och röra sig framåt tillsammans.

Ett starkt team skapas inte av sig självt. Det byggs genom nyfikenhet på varandra och på relationen. Att fortsätta ställa frågor, lyssna och vilja förstå den andra, även om man levt ihop många år eller precis träffats. En avgörande grund i ett fungerande team är trygghet. Att känna sig trygg med sin partner och veta att man kan vara sårbar utan rädsla för hur det bemöts. När tryggheten

finns blir det lättare att prata öppet om sina behov. Kommunikation är därför en av relationens viktigaste komponenter. Att våga vara öppen, tydlig och ärlig med varandra, även när det är svårt.

TEAMKÄNSLA HANDLAR också om att göra saker ihop och att prata om framtiden, drömmar, oro och förväntningar. Samtidigt innebär team inte att man ska göra allt tillsammans. En relation behöver också input från annat håll: vänner, intressen och sammanhang utanför parrelationen. Att gå bredvid varandra, utan att leva på varandra. Att kunna göra saker ihop, men också separat, stärker ofta både individen och relationen.

I ett team drar man inte alltid lika mycket. Båda har ansvar för relatio-

nen, men i olika perioder kan den ena bära mer än den andra, beroende på livssituation och ork. Just detta växelvisa dragande är ofta det som skapar ett hållbart team, så släpp mätstickan ”vem gör mest och vem ger mest” utan se helheten, vilket skapar stabilitet.

Om det finns påfrestningar och problem i relationen, men viljan finns kan en nystart ändå vara möjlig, men då kan man behöva hjälp utifrån. Att prata med någon som kan bidra med nya perspektiv kan hjälpa teamet att stärka sin kommunikation och hitta tillbaka till varandra.

Ett nytt år kan vara en påminnelse om att relationer, precis som team, behöver trygghet, öppenhet och gemensam riktning för att fortsätta växa.

Paula Warfvinge har lång erfarenhet av att arbeta med relationer och medverkat som parterapeut i reality-serien ”Älskar, Älskar inte”, olika nyhetssammanhang och håller inspirationsföreläsningar. Paula arbetar som samtalsterapeut, parterapeut och coach, med både par- och individuella samtal.

VALET

Det är valår och det kan vara svårt att veta vad partierna egentligen tycker.

Därför vill vi på redaktionen erbjuda en hjälpande hand till er läsare.

Mejla in era frågor till redaktionen@media-konsult.com, så ser vi till att få svar från partierna. Frågorna kan gälla både lokala och nationella frågor.

För att kickstarta valåret har vi tagit reda på vad de åtta riksdagspartierna tycker

i en av de hetaste frågorna just nu – förslaget om fängelse för 13-åringar.

Vad tycker partierna om

Moderaterna

Moderaterna är en av drivkrafterna bakom förslaget att tillfälligt sänka straffbarhetsåldern till 13 år för mycket allvarliga brott som mord och våldtäkter. Partiet menar att om barn är kapabla att begå allvarliga brott ska samhället kunna använda alla verktyg – inklusive fängelse – för att stoppa dem och skydda andra. Partiet vill få igenom en tillfällig (fem år) sänkning av straffbarhetsåldern redan till sommaren.

Sverigedemokraterna

Sverigedemokraterna vill gå långt i denna fråga. De har länge drivit att straffbarhetsåldern ska sänkas till 13 år generellt, inte bara för vissa brottskategorier. De betonar behovet av hårdare straff och större krav på ansvar för unga som begår allvarliga brott. Detta gäller särskilt i gängmiljöer där barn, enligt dem, utnyttjas av kriminella nätverk.

Kristdemokraterna

Kristdemokraterna stödjer regeringens kriminalpolitiska linje inom Tidö-samarbetet. Detta inkluderar förslaget om sänkt straffbarhetsålder till 13 år för allvarliga brott. Partiet lyfter ofta fram behovet av trygghet och ordning och ser hårdare verktyg som en del av detta.

Liberalerna

Liberalerna var initialt skeptiska till förslag om fängelse för 13-åringar men har senare svängt i frågan. Partiet ställer sig nu bakom förslaget i regeringens paket och framhåller att det är en respons på att allt fler mycket unga misstänks för grova brott. Samtidigt betonar de att sociala insatser bör vara huvudvägen för de flesta yngre lagöverträdare.

13-åringar i fängelse?

Socialdemokraterna

Socialdemokraterna är kritiska till en sänkning till 13 år men har i sin kriminalpolitiska plattform flaggat för att man kan vara öppen för att temporärt sänka straffbarhetsåldern till 14 år för vissa grova brott – inte till 13 år som i regeringens förslag. De vill kombinera tuffare verktyg med fortsatt fokus på sociala och preventiva insatser.

Centerpartiet

Centerpartiet tar avstånd från en sänkning till 13 år och är överlag skeptiskt till idén att fängsla mycket unga barn. Partiet argumenterar för att detta inte är ett effektivt sätt att bekämpa brottslighet och att sociala resurser och förebyggande arbete bör prioriteras i stället.

Miljöpartiet

Miljöpartiet är tydligt emot att sänka straffbarhetsåldern till 13 år och kritiserar både regeringens förslag och bredden i den kriminalpolitiska retoriken. Partiet och dess talespersoner beskriver förslaget som ett farligt ”experiment” med barns framtid och vill i stället satsa på vård, stöd och tidiga insatser.

Vänsterpartiet

Vänsterpartiet är emot repressiva lösningar som att fängsla 13-åringar och är generellt kritiskt till förslag som sänker straffbarhetsåldern. Partiet vill se åtgärder som bygger på sociala insatser, utbildning och förebyggande strukturer för att hindra att unga hamnar i kriminalitet.

I drygt fyra år har bagaren Eduard Vinca, som ursprungligen kommer från Albanien, bott i Sverige. Lika länge har han arbetat på bageriet Bakat vid Frölunda Torg. För honom innebar mötet med den svenska semlan att han fick en ny favorit.

Högtryck på bageriet

På konditoriet Bakat är det fullt av folk. Vad dagens vanligaste beställning är kan man ana sig till: en kopp kaffe och en semla. Vi går en våning upp och möter bagaren Eduard Vinca som trots att han inte är uppväxt i Sverige inte går en dag utan att äta en semla under säsongen som traditionellt varar från början av januari och som kulminerar på fettisdagen, 47 dagar innan påsk. Till påsk är säsongen över.

– Från den första dagen till den sista äter jag en varje dag till fikat. Det är den bästa medicinen, tror jag, säger han med ett leende när vi slagit oss ned i bageriets lunchrum.

Det är sötman och mandelmassan som gör det, anser han.

– Det är kärleken till arbetet som är

hemligheten. De måste tas om hand. Det är inte bara att baka ett bröd. De måste både vara vackra och smaka gott. Man måste ta väl hand om dem, vara noggrann och fokuserad. Gör man ett litet misstag så ser de fula ut och då köper ingen dem. Då spelar det ingen roll om de är goda.

– Man måste vara exakt med mandelmassan, det är det viktigaste. Det får inte vara för mycket eller för lite av den. Vi gör bullarna för hand och använder osötad grädde. Är det socker både i grädden, bullen och mandelmassan blir det för mycket. Är grädden osötad blir det balanserat.

MAN ÄTER MED ögonen, heter det ju och visst är utseendet viktigt.

– När du går in i ett konditori är semlorna det första som fångar blick-

”Från den första dagen till den sista äter jag en varje dag till fikat. Det är den bästa medicinen, tror jag.”

en och det är på grund av utseendet: grädden och pärlsockret ovanpå som ser fantastiskt ut. Det är det vackraste man kan se i en butik.

För personalen på bageriet innebär semmelsäsongen att det är mycket mer jobb än vanligt.

– Det är mycket mer stressigt än vad

det är resten av året. Men för affärerna är det den bästa tiden. Vi väntar verkligen på att den här perioden ska komma. Vi säljer säkert dubbelt så mycket nu som annars.

ÄVEN OM EDUARD själv föredrar den traditionella semlan så har man på bageriet även ett par andra varianter. När vi går ut i det rum där semlorna bakas håller han fram en plåt där han visar upp dem; det är dels en variant där själva brödet bytts ut mot en kanelbulle och dels en där man blandat ut grädden med nutella.

– Det finns många människor som är allergiska mot mandel, det är därför. Alla ska kunna vara fria att äta en semla, säger han. Men nutella-semlan säljer vi bara på fredagar, säger han.

RALPH BRETZER

Låt den svenska semlan möta den danska – och i innandömet gömmer sig en grönländsk flagga.

Gör en semla – i solidaritet med Grönland

Det är semmeltider. För landets bagerier betyder det full fart. Bagare runt om i Sverige arbetar i moln av florsocker. Grädde stänker, mandelmassa blandas. Semlan är en av våra mest älskade bakelser.

Men det är inte bara vi svenskar som firar. Hos våra danska grannar i söder bakas fastlagsbullar i en annan tappning. Den fylls med vaniljkräm och hallon och toppas ofta med choklad.

Semmeltider lockar också fram experimentlustan. Vi minns varmkorvsemlan och semmelwrapen.

I samma anda – och i solidaritet med våra bröder i söder samt med grönlänningar som inte vill se sitt land bli amerikanskt – presenterar vi nu en fusionssemla. En solidarisk

semla som inte går att köpa. Den måste göras hemma.

Konceptet är enkelt. Låt den svenska semlan möta den danska. Fyll en klassisk semla med både vaniljkräm och mandelmassa. Göm hallon i mitten så att en röd cirkel bildas. Toppa med vispgrädde. Resultatet blir en korsning mellan den svenska semlan och den danska fastlagsbullen. Skär den på mitten. Då syns den grönländska flaggan ( i alla fall i teorin, grädden gör att manövern kan vara svår). Vad vi har här är en semla i solidaritet med våra grannar i norr och söder.

Och det bästa av allt är att den smakar utomordentligt gott. Vaniljkrämen möter mandelmassan. De syrliga bären bryter av. Grädden ligger som ett mjukt täcke över allt. Prova själv!

HIRAM LI

SEMMELBULLAR (CA 10 ST)

Ingredienser

12,5 g jäst för söta degar 1,25 dl mjölk

75 g smör (rumsvarmt)

0,4 dl strösocker 0,25 tsk salt

1 tsk nystött kardemumma ca 4–4,5 dl vetemjöl 1/2 ägg till pensling (eller ett litet ägg)

Gör så här:

Smula jästen i en bunke.

Värm mjölken till fingervarm (ca 37 °C) och rör ut jästen.

Tillsätt smör, socker, salt och kardemumma.

Arbeta in mjölet lite i taget till en smidig deg.

Knåda degen ordentligt.

Låt jäsa under bakduk i 30–40 minuter.

Dela degen i 10 lika stora bitar och rulla till bullar.

Lägg på plåt med bakplåtspapper och jäs 30 minuter.

Grädda i 225 °C, 8–10 minuter tills gyllene.

Pensla med ägg.

Låt svalna helt innan du gör semlor.

FYLLNING

Ingredienser

Marsankräm

2 dl mjölk

2,5 msk marsanpulver

200 g mandelmassa

1 paket hallon (ca 250 g, färska eller frysta) ev. 1–2 msk socker (om hallonen är mycket syrliga)

2 dl vispgrädde

2 msk florsocker

Gör så här: Koka hallonen

Lägg hallonen i en kastrull och koka upp på medelvärme.

Låt sjuda 3–5 minuter tills de faller sönder.

Smaka av – tillsätt ev. lite socker.

Låt svalna helt.

Blanda marsankräm

Vispa ihop mjölk och marsanpulver enligt mängden ovan tills krämen är tjock. Ställ kallt några minuter så den sätter sig ordentligt.

Riv mandelmassan

Riv mandelmassan grovt eller fint beroende på hur slät du vill ha fyllningen.

Blanda fyllningen

Rör ihop mandelmassa och marsankräm till en jämn smet.

Montera semlan

Skär av toppen på bullen. Gröp ut ett litet hål i den undre delen

Spritsa ned krämen i håligheten

Lägg på bären

Spritsa på rikligt med grädde och lägg på locket

Sila rikligt med florsocker med hjälp av tesil över semlorna.

Ditt nya drömkök hittar du hos Elonbutiken

Nordanro erbjuder marknadens bredaste utbud av kök- och förvaringslösningar inklusive lösningar för bad- och vardagsrum, moderna skjutdörrsgarderober och skräddarsydda klädkammare, anpassade efter dina behov. Vi erbjuder prisvärda alternativ för prismedvetna kunder samtidigt som vi har möjlighet att tillgodose behoven hos kunder med en högre budget, även stora byggkunder inom business-to-business sektorn.

Kök från 39000:-

Inspirerande köksutställningar och personliga köksdesigners, välkommen in till Elonbutiken i Sisjön och Bäckebol

Johanna Nilsson, Köksdesigner

Personlig rådgivning från idé till färdigt kök 0709-19 25 51 • johanna.nilsson@elon.se

Hampus Kontio, Köksdesigner

Personlig rådgivning från idé till färdigt kök 0709-19 25 59 • hampus.kontio@elon.se

PREMIUMBUTIKER

Teodor Axelsson, B2B Köksdesigner För företag, projekt och fastigheter 0709-19 25 60 • teodor.axelsson@elon.se

Vi satsar på personal med hög kunskap om våra produkter och arbetar efter mottot att vara Sveriges trevligaste vitvarubutiker. Våra välsorterade premiumbutiker finner du i Sisjön och i Bäckebol.

SISJÖN & BÄCKEBOL

SISJÖN Datavägen 8, Askim Tel: 031-68 24 22 askim@elon.se

BÄCKEBOL Transportgatan 39, Hisings Backa Tel: 031-57 58 50 backebol@elon.se www.elonbutiken.se

OS i Milano/Cortina startar den 4 februari och pågår till 22 februari 2026. Spelen sänds av både SVT och TV4, och tävlingarna kommer även gå att streama via SVT Play och TV4 Play.

OS-festen dag för dag

4 FEBRUARI

19:05-21:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 1 Sverige - Sydkorea, Storbritannien - Norge, KanadaTjeckien, Estland - Schweiz

5 FEBRUARI

10:05-12:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 2 Sverige - Tjeckien, Storbritannien - Estland, NorgeUSA, Sydkorea - Italien

12:10-14:40 ISHOCKEY, damer Sverige-Tyskland, gruppspel

14:35-16:35 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 3 USA - Schweiz, Norge - Kanada

14:40-17:10 ISHOCKEY, damer Italien-Frankrike, gruppspel

16:40-19:10 ISHOCKEY, damer USA-Tjeckien, gruppspel

19:05-21:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 4 Estland - Sverige, Kanada - Italien, Schweiz - Sydkorea, Tjeckien - Storbritannien

19:30-21:45 SNOWBOARD, herrar big air kval

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer Finland-Kanada, gruppspel

6 FEBRUARI

09:55-14:55 KONSTÅKNING, lagtävling isdans/rytm, par/kortprogram, damer/kortprogram

10:05-12:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 5 Sverige - Storbrittanien, Italien - Schweiz, USA - Kanada

12:10-14:40 ISHOCKEY, damer Frankrike-Japan, gruppspel

14:35-16:35 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 6 Tjeckien - USA, Estland - Italien, Sydkorea - Storbritannien, Sverige - Norge

14:40-17:10 ISHOCKEY, damer, gruppspel Tjeckien-Schweiz 20:00 INVIGNING, Milano

7 FEBRUARI

10:05-12:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 7 Storbritannien - Kanada, Sverige - Schweiz

10:30-12:35 FREESKI, damer slopestyle kval

11:30-13:40 ALPINT, herrar störtlopp

12:10-14:40 ISHOCKEY, damer Tyskland-Japan, gruppspel

13:00-14:55 LÄNGDSKIDOR, damer skiathlon 10+10 km

14:00-16:05 FREESKI, herrar slopestyle kval

14:35-16:35 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 8 Estland - Norge, Tjeckien - Sydkorea, Sverige - Italien, Storbritannien - USA

14:40-17:10 ISHOCKEY, damer Sverige-Italien, gruppspel

16:00-17:35 SKRIDSKO, damer 3000 m 16:40-19:10 ISHOCKEY, damer USA-Finland, gruppspel

17:00-19:20 RODEL, herrar singel åk 1 och 2

18:45-20:50 BACKHOPPNING, damer normalbacke

19:05-21:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 9, Sydkorea - USA, Kanada - Estland, Tjeckien - Schweiz, Norge - Italien

19:30-20:50 SNOWBOARD, herrar big air final

19:45-22:50 KONSTÅKNING, lagtävling herrar/kortprogram, isdans/ fridans

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer Schweiz-Kanada, gruppspel

8 FEBRUARI

09:00-10:55 SNOWBOARD, damer och herrar, parallellstorslalom kval

10:05-12:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 10, Norge - Tjeckien, Sydkorea - Estland

11:30-13:40 ALPINT, damer störtlopp

12:30-13:50 LÄNGDSKIDOR, herrar skiathlon 10+10 km

13:00-15:00 SNOWBOARD, damer och herrar, parallellstorslalom final

14:05-15:35 SKIDSKYTTE, mixedstafett 4x6 km

14:35-16:35 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 11 Kanada - Sverige, Storbritannien - Schweiz, USA - Estland, Italien - Tjeckien

16:00-18:00 SKRIDSKO, herrar 5000 m 16:40-19:10 ISHOCKEY, damer Frankrike-Sverige, gruppspel

17:00-19:30 RODEL, herrar singel åk 3 och 4

19:05-21:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 12 Italien - Storbritannien, USA - Sverige, Schweiz - Norge, Kanada - Sydkorea

19:30-23:00 KONSTÅKNING, lagtävling par, damer, herrar/fritt program 19:30-21:45 SNOWBOARD, damer big air kval

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer Tjeckien-Finland, gruppspel

9 FEBRUARI

10:05-12:05 CURLING, mixed dubbel, grundomgång 13, Schweiz - Kanada, Italien - USA, Norge - Sydkorea, Tjeckien - Estland

10:30-12:15 ALPINT, herrar lagkombination störtlopp

12:10-14:40 ISHOCKEY, damer Japan-Italien, gruppspel

12:30-14:10 FREESKI, damer slopestyle final

14:00-15:25 ALPINT, herrar lagkombination slalom

16:40-19:10 ISHOCKEY, damer Tyskland-Frankrike, gruppspel

17:00-19:25 RODEL, damer singel åk 1 och 2

17:30-18:55 SKRIDSKO, damer 1000 m

18:05-20:05 CURLING, mixed dubbel, semifinaler

19:00-21:05 BACKHOPPNING, herrar normalbacke

19:20-22:55 KONSTÅKNING, isdans, rytmdans

19:30-20:50 SNOWBOARD, damer big air final

20:40-23:10 ISHOCKEY, damer Schweiz-USA, gruppspel 21:10-23:40 ISHOCKEY, damer Kanada-Tjeckien, gruppspel

10 FEBRUARI

09:15-10:45 LÄNGDSKIDOR, damer och herrar sprint (k) kval 10:30-12:15 ALPINT, damer lagkombination störtlopp 10:30-13:15 SHORT TRACK, damer 500 m kval, herrar 1000 m kval, mixed team stafett kvart/semi/final 11:15-12:10 PUCKELPIST, herrar puckelkval 1

11:45-13:45 LÄNGDSKIDOR, damer och herrar sprint (k) final

12:10-14:40 ISHOCKEY, damer Japan-Sverige, gruppspel

12:30-14:10 FREESKI, herrar slopestyle final

13:30-15:25 SKIDSKYTTE, herrar distans 20 km

14:00-15:15 ALPINT, damer lagkombination slalom

14:05-16:05 CURLING, mixed dubbel, bronsmatch 14:15-15:10 PUCKELPIST, damer puckelkval 1

16:40-19:10 ISHOCKEY, damer Italien-Tyskland, gruppspel

17:00-19:30 RODEL, damer singel åk 3 och 4

18:05-20:20 CURLING, mixed dubbel, final 18:30-22:45 KONSTÅKNING, herrar, kortprogram

18:45-21:00 BACKHOPPNING, mixed team

20:10-22:40 ISHOCKEY, damer Kana-

da-USA, gruppspel

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer Finland-Schweiz, gruppspel 11 FEBRUARI

10:00-10:45 NORDISK KOMBINATION, individuell Gundersen normalbacke

10:30-12:25 SNOWBOARD, damer halfpipe kval

11:00-11:35 PUCKELPIST, damer puckelkval 2

11:30-13:40 ALPINT, herrar super-g

13:45-14:25 NORDISK KOMBINATION, individuell 10 km (normal)

14:15-15:25 PUCKELPIST, damer final 14:15-16:05 SKIDSKYTTE, damer distans 15 km

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar Slovakien-Finland, gruppspel

17:00-20:45 RODEL, damer och herrar dubbel åk 1 och 2

18:30-19:55 SKRIDSKO, herrar 1000 m

19:05-22:05 CURLING, herrar, grundomgång 1 Sverige - Italien, Kanada - Tyskland, Tjeckien - USA, KinaStorbritannien

19:30-23:05 KONSTÅKNING, isdans, fritt program

19:30-21:25 SNOWBOARD, herrar halfpipe kval

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar Sverige-Italien, gruppspel

12 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, damer, grundomgång 1 Sydkorea - USA, Japan - Sverige, Italien - Schweiz, Kanada - Danmark

09:30-12:05 SKELETON, herrar heat 1 och 2

10:00-10:35 PUCKELPIST, herrar puckelkval 2

10:00-11:20 SNOWBOARD, herrar snowboardcross kval

11:30-13:40 ALPINT, damer super-g

12:15-13:25 PUCKELPIST, herrar final 12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Schweiz-Frankrike, gruppspel

13:00-14:45 LÄNGDSKIDOR, damer 10 km (f)

13:45-15:20 SNOWBOARD, herrar snowboardcross final

14:05-17:05 CURLING, herrar, grundomgång 2 Norge - Tyskland, USASchweiz, Storbritannien - Sverige

16:30-18:00 SKRIDSKO, damer 5000 m 16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar Tjeckien-Kanada, gruppspel

18:30-19:45 RODEL, lagstafetter

19:05-22:05 CURLING, damer, grundomgång 2 Kina - Storbritannien, Italien - Sydkorea, Danmark, Japan, Sverige - USA

19:30-21:05 SNOWBOARD, damer halfpipe final

20:15-22:15 SHORT TRACK, damer 500 m och herrar 1000 m kvart/semi/ final

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar Lettland-USA, gruppspel

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar Tyskland-Danmark, gruppspel

13 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, herrar, grundomgång 3, Kanada - USA, Storbritannien - Italien, Kina - Norge, Schweiz - Tjeckien

10:00-11:30 SNOWBOARD, damer snowboardcross kval

11:45-13:40 LÄNGDSKIDOR, herrar 10 km (f)

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Finland-Sverige, gruppspel

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Italien-Slovakien, gruppspel

13:30-15:05 SNOWBOARD, damer snowboardcross final

14:00-15:35 SKIDSKYTTE, herrar sprint 10 km

14:05-17:05 CURLING, damer, grundomgång 3 Danmark - Sverige, Kina - Schweiz, USA - Kanada, Storbritannien - Sydkorea

16:00-18:45 SKELETON, damer heat 1 och 2

16:00-18:05 SKRIDSKO, herrar 10000 m

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar Frankrike-Tjeckien, gruppspel 16:40-19:10 ISHOCKEY, damer, kvartsfinal

19:00-23:10 KONSTÅKNING, herrar, fritt program

19:05-22:05 CURLING, herrar, grundomgång 4 Schweiz - Kina, Tjeckien - Norge, Tyskland - Italien, Kanada - Sverige

19:30-22:20 SKELETON, herrar heat 3 och 4

19:30-21:05 SNOWBOARD, herrar halfpipe final

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar Kanada-Schweiz, gruppspel

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer, kvartsfinal

14 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, damer, grundomgång 4, ItalienKina, Storbritannien - Kana-

Sprinter i världsklass – men OS-starten är långt ifrån

Johanna Hagström tar med sig en stark säsong till OS, men det är långt ifrån säkert att hon får tävla. Konkurrensen i det svenska skidlandslaget är stenhård.

Den västsvenska sprintern Johanna Hagström har gjort en stark säsong, med bland annat en världscupseger. Ändå dröjde det innan OS-platsen var klar – först i mitten av december presenterades hon i truppen.

– Det är jätteskönt, det betyder mycket, det är en dröm. Jag har åkt bra och hade ändå lite på känn att jag skulle kunna få en OS-plats, sade hon på en pressträff efter beskedet.

Men att vara uttagen betyder inte auto-

självklar

matiskt att hon får tävla. Endast fyra åkare per land får starta – vilket innebär att en av de uttagna får stå över sprinten i Milano/Cortina.

– Jag måste leverera för att visa att jag vill vara med på sprintstafetten, säger hon.

Trots konkurrensen menar hon att stämningen i laget är god.

– Fokus är att vi ska bli bättre som team. Vi är vänner allihopa.

Att hon nått den nivå hon gjort denna vinter tillskriver hon sina landslagskollegor:

– Jag hade inte blivit så bra utan konkurrensen. Sedan finns det såklart stunder som är frustrerande.

da, Schweiz - Japan

10:00-12:00 ALPINT, herrar storslalom åk 1

10:30-12:05 PUCKELPIST, damer parallellpuckel final

12:00-13:55 LÄNGDSKIDOR, damstafett 4x7,5 km

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Sverige-Slovakien, gruppspel

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Tyskland-Lettland, gruppspel

13:30-15:10 ALPINT, herrar storslalom åk 2

14:05-17:05 CURLING, herrar, grundomgång 5, Tjeckien - Storbritannien, Sverige - Kina, Schweiz - Kanada, Tyskland - USA

14:45-16.15 SKIDSKYTTE, damer sprint 7,5 km

16:00-17:55 SKRIDSKO, damer stafett kval, herrar 500 m

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar Finland-Italien, gruppspel

16:40-19:10 ISHOCKEY, damer, kvartsfinal

18:00-20:50 SKELETON, damer heat 3 och 4

18:45-20:50 BACKHOPPNING, herrar stora backen

19:05-22:05 CURLING, damer, grundomgång 5 Kanada - Schweiz, Japan - USA, Sydkorea - Danmark, Italien - Sverige

Född: 1988 i Falköping

Segar i världscupen: 2

Tävlar för: Ulricehamns IF

19:30-21:45 FREESKI, damer big air kval

20:15-23:10 SHORT TRACK, damer 1000 m kval, herrar 1500 m kvart/ semi/final, damer 3000 m stafett semifinaler

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar USA-Danmark, gruppspel

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer, kvartsfinal

15 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, herrar, grundomgång 6 USA - Sverige, TysklandStorbritannien, Norge - Italien

10:00-12:00 ALPINT, damer storslalom åk 1

10:00-12:55 BOBSLEIGH, damer monobob heat 1 och 2

10:30-12:05 PUCKELPIST, herrar parallellpuckel final

11:00-12:30 SNOWBOARD, mixed team snowboardcross kval

11:15-12:00 SKIDSKYTTE, herrar jaktstart 12,5 km

12:00-13:55 LÄNGDSKIDOR, herrstafett 4x7,5 km

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar Schweiz-Tjeckien, gruppspel

13:30-15:10 ALPINT, damer storslalom åk 2

13:45-15:00 SNOWBOARD, mixed team snowboardcross final

14:05-17:05 CURLING, damer, grundomgång 6 Japan - Sydkorea, Danmark - Italien, StorbritannienSverige, USA - Kina

14:45-15:50 SKIDSKYTTE, damer jaktstart 10 km

16:00-17:55 SKRIDSKO, herrar stafett kval, damer 500 m

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar Kanada-Frankrike, gruppspel

18:00-20:00 SKELETON, mixed team 18:45-20:50 BACKHOPPNING, damer stora backen

19:05-22:05 CURLING, herrar, grundomgång 7, Kina - Kanada, NorgeUSA, Italien - Tjeckien, Storbritannien - Schweiz

19:10-21:40 ISHOCKEY, herrar Danmark-Lettland, gruppspel

19:30-21:45 FREESKI, herrar big air kval

19:45-22:55 KONSTÅKNING, partävling, kortprogram

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar USA-Tyskland, gruppspel

16 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, damer, grundomgång 7 Sverige - Schweiz, KinaKanada, Danmark - Storbritannien

10:00-12:00 ALPINT, herrar slalom åk 1

10:00-13:00 BOBSLEIGH, herrar två-

manna heat 1 och 2

10:30-12:35 SNOWBOARD, damer slopestyle kval

11:00-13:10 SHORT TRACK, herrar 500 m kval, damer 1000 m kvart/semi/final, herrar 5000 m stafett semifinaler

13:30-15:10 ALPINT, herrar slalom åk 2

14:00-16:05 SNOWBOARD, herrar slopestyle kval

14:05-17:05 CURLING, herrar, grundomgång 8 Storbritannien - Norge, Tjeckien - Kanada, Sverige - Tyskland, Italien - Kina

16:40-19:10 ISHOCKEY, damer, semifinal

19:00-21:05 BACKHOPPNING, herrar super team

19:00-22:15 BOBSLEIGH, damer monobob heat 3 och 4

19:05-22:05 CURLING, damer, grundomgång 8, USA - Italien, SydkoreaKina, Schweiz - Storbritannien, Japan - Kanada

19:30-20:50 FREESKI, damer big air final

20:00-23:15 KONSTÅKNING, partävling, fritt program

21:10-23:40 ISHOCKEY, damer, semifinal

17 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, herrar, grundomgång 9 Schweiz - Sverige, USAKina, Tjeckien - Tyskland

10:00-10:45 NORDISK KOMBINATION, individuell Gundersen stora backen

10:45-12:00 FREESTYLE HOPP, damer kval

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar, kvalspel

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar, kvalspel

13:00-14:35 SNOWBOARD, damer slopestyle final

13:30-14:45 FREESTYLE HOPP, herrar kval

13:45-14:40 NORDISK KOMBINATION, individuell 10 km (stora)

14:05-17:05 CURLING, damer, grundomgång 9 Sverige - Kanada, Italien - Japan, Tjeckien - Tyskland

14:30-16:05 SKIDSKYTTE, herrar stafett 4x7,5km

14:30-17:15 SKRIDSKO, herrar och damer stafett final

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar, kvalspel

18:45-23:00 KONSTÅKNING, damer, kortprogram

19:00-22:10 BOBSLEIGH, herrar tvåmanna heat 3 och 4

19:05-22:05 CURLING, herrar, grundomgång 10 Tyskland - Schweiz, USA - Italien, Kanada - Storbritannien, Sverige - Norge

19:30-20:50 FREESKI, herrar big air final

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar, kvalspel

18 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, damer, grundomgång 10 Kina - Danmark, USAStorbritannien, Sverige - Sydkorea 09:45-10:45 LÄNGDSKIDOR, damer och herrar teamsprint (f) kval

10:00-12:00 ALPINT, damer slalom åk 1 11:30-12:55 FREESTYLE HOPP, damer final

10 blågula guldhopp

1. SANDRA NÄSLUND Skicross

Comback-stjärnan med guldambitioner. Den regerande olympiska mästaren i skicross är tillbaka efter skador och har visat toppform med segrar i världscupen inför vinterspelen – ett klart guldhot för Sverige.

2. JONNA SUNDLING Längdskidåkning

Sprintdrottningen som levererar. Sundling hör till världens snabbaste i sprintdiscipliner och är en av Sveriges största medaljchanser i längdskidåkning.

3. WALTER WALLBERG Puckelpist

Försvarar sitt OS-guld. Wallberg, som tog guld i puckelpist i Peking 2022, är fortsatt en medaljkandidat om han hittar formen och tekniken i Milano-Cortina.

4. HANNA ÖBERG Skidskytte

Med flera världscupsegrar och fantastisk form inför OS är Hanna Öberg en stark kandidat för guld i både sprint och jaktstart samt andra individuella distanser.

5. DAMERNAS STAFETTLAG Längdskidor

Taktisk styrka och bredd. Med en kombination av Sundling, Karlsson, Andersson och andra toppåkare har det svenska damlaget kapacitet att slåss om OSguld i stafett – både i distans och i sprintstafetten.

6. EBBA ANDERSSON Längdskidåkning

Allsidig guldkandidat. Andersson är stark i både individuella lopp och kan bidra stort i stafetter – en nyckelperson för de svenska medaljambitionerna.

7. ELVIRA ÖBERG Skidskytte

Stabil i världstoppen. Elvira Öberg har gång på gång visat att hon kan utmana om segrar internationellt, vilket gör henne till ett av Sveriges hetaste kort i skidskytte.

LAG EDIN Curling

Favoriter att återupprepa succén. Med tidigare OS-guld i bagaget och enorm erfarenhet är Niklas Edin och hans lagkamrater bland de hetaste medaljkandidaterna i curling.

9. LAG HASSELBORG Curling

Rutin och stabilitet i världsklass. Anna Hasselborgs lag fortsätter vara en konstant kraft i internationell curling och kommer att vara ett rejält guldhopp.

10. FRIDA KARLSSON Längdskidåkning

Styrka i långa lopp. Frida Karlsson utmanar om de ädlaste medaljerna i alla lopp hon startar. Hittar hon formen till olympiska spelen blir hon svårstoppad.

11:45-13:05 LÄNGDSKIDOR, damer och herrar teamsprint (f) final

12:10-14:40 ISHOCKEY, herrar, kvartsfinal

12:30-14:10 SNOWBOARD, herrar slopestyle final

13:30-15:10 ALPINT, damer slalom åk 2

14:05-17:05 CURLING, herrar, grundomgång 11, Italien - Kanada, Kina - Tjeckien, Norge - Schweiz, USAStorbritannien

14:45-16:15 SKIDSKYTTE, damer stafett 4x6 km

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar, kvartsfinal

18:10-20:40 ISHOCKEY, herrar, kvartsfinal

19:05-22:05 CURLING, damer, grundomgång 11 Storbritannien - Japan, Schweiz - Danmark, Kanada - Italien, Kina - Sverige

20:15-22:00 SHORT TRACK, herrar

500 m kvart/semi/final, damer 3000 m stafett final

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar, kvartsfinal

19 FEBRUARI

09:05-12:05 CURLING, herrar, grundomgång 12 Sverige - Tjeckien, ITalien - Schweiz, Kina - Tyskland, Norge - Kanada

09:50-11:00 SKIMO, damer och herrar sprint kval

10:00-10:40 NORDISK KOMBINATION, teamsprint stora backen

10:30-12:25 FREESKI, herrar halfpipe kval

11:30-12:55 FREESTYLE HOPP, herrar

final

12:55-14:35 SKIMO, damer och herrar sprint final

14:00-14:55 NORDISK KOMBINATION, teamsprint 2x7,5 km

14:05-17:05 CURLING, damer, grundomgång 12, Schweiz - USA, Kanada - Sydkorea, Japan - Kina, Storbritannien - Italien

14:40-17:10 ISHOCKEY, damer, bronsmatch

16:30-18:05 SKRIDSKO, herrar 1500 m

19:00-23:10 KONSTÅKNING, damer, fritt program

19:05-22:05 CURLING, herrar semifinaler

19:10-22:10 ISHOCKEY, damer, final 19:30-21:25 FREESKI, damer halfpipe kval

20 FEBRUARI

10:00-11:00 SKICROSS, damer kval

12:00-13:35 SKICROSS, damer final

14:05-17:05 CURLING, damer semifinaler

14:15-15:125 SKIDSKYTTE, herrar masstart 15 km

16:30-18:05 SKRIDSKO, damer 1500 m

16:40-19:10 ISHOCKEY, herrar, semifinal

18:00-20:50 BOBSLEIGH, damer tvåmanna heat 1 och 2

19:05-22:05 CURLING, herrar bronsmatch

19:30-21:05 FREESKI, herrar halfpipe final

20:15-22:40 SHORT TRACK, damer

1500 m kvart/semi/final, herrar 5000 m stafett final

Skimo tar plats på programmet

OS-programmet i Italien har åtta nya grenar jämfört med det senaste OS i Peking 2022. Den största förändringen är att idrotten skimo eller skidalpinism gör debut som OS-idrott. Kortfattat kan grenen beskrivas som bergsbestigning på skidor, på tid och axel mot axel med konkurrenter.

Andra stora förändringar är att freestylegrenen parallellpuckel införs samt att den alpina lagtävlingen i parallellslalom försvinner. I längdskidor har distanserna ändrats så att damer och herrar kör lika långa lopp.

Källa: SOK

Försäljning | Uthyrning | Service | Reparationer | Utbildningar | Släpkärror

21:10-23:40 ISHOCKEY, herrar, semifinal

21 FEBRUARI

10:00-13:00 BOBSLEIGH, herrar fyrmanna heat 1 och 2

10:00-11:00 SKICROSS, herrar kval

10:45-12:25 FREESTYLE HOPP, mixed team final

11:00-13:55 LÄNGDSKIDOR, herrar 50 km masstart (k)

12:00-13:35 SKICROSS, herrar final 13:30-14:30 SKIMO, mixed stafett finaler

14:05-17:05 CURLING, damer bronsmatch

14:15-15:10 SKIDSKYTTE, damer masstart 12,5 km

15:00-17:50 SKRIDSKO, damer och herrar, masstart

19:00-22:10 BOBSLEIGH, damer tvåmanna heat 3 och 4

19:05-22:20 CURLING, herrar final 19:30-21:05 FREESKI, damer halfpipe final

20:00-22:30 KONSTÅKNING, uppvisningsgala

20.40-23.30 ISHOCKEY, herrar, bronsmatch

22 FEBRUARI

10:00-13:20 BOBSLEIGH, herrar fyrmanna heat 3 och 4

10:00-13:25 LÄNGDSKIDOR, damer 50 km masstart (k)

11:05-14:20 CURLING, damer final 14.10-17.056 ISHOCKEY, herrar final 20:30 AVSLUTNING

Communityskolan Tynnered är den lilla högstadieskolan vid Opaltorget. Välkommen på öppet hus onsdag den 18 februari kl 16.30-18.30. Läs mer på communityskolan.se

Tappa mobilen i toaletten – vanlig försäkringsfälla

Ny studie avslöjar kunskapsbrist om försäkringar

Till skillnad från vad de flesta svenskar tror ger hemförsäkringen ingen ersättning för olyckor som en tappad mobil i toaletten eller en jacka som stjäls på krogen – det krävs ett allrisktillägg för att detta skydd ska gälla.

Att tappa mobilen i toaletten eller spräcka skärmen när telefonen eller plattan faller i backen, hör till våra vanligaste vardagsolyckor. Trots det tror 66 procent av svenskarna att en vanlig hemförsäkring räcker om mobilen slår i backen eller dyker ner i toaholken. Informationen har hämtats från undersökningen Svenskarna & Hemförsäkringen, genomförd av onlinepanelen Mejsel i november 2025

Unga mellan 18 och 24 år har lite bättre koll - endast 52 procent tror att de får ersättning utan drulle. Vad gäller restaurangstölder är också förväntningarna orealistiska. 60 procent av befolkningen tror att de har rätt till ersättning om väskan stjäls från stolen, jämfört med 43 procent bland unga.

– Det är tydligt att många svenskar

här typen av ersättning, säger Christina Sahlberg, sparekonom på Compricer. Trots att 93 procent av alla svenskar har en hemförsäkring, är kunskapen häpnadsväckande låg om vad som ingår i den. Här är det de unga som har sämre kunskapsoner i åldern 18–24 år vet exempelvis att rättsskydd-

66 procent av

svenskarna tror att en vanlig hemförsäkring

räcker om mobilen

slår i backen eller dyker ner i toaholken

cent bland svenskarna

Enligt siffror fråntionen från 2023 har var femte ung vuxen aldrig hört talas omring, och två av

fem saknar kunskap om vad försäkringen innebär. En vanlig missuppfattning är att man omfattas av en kompis hemförsäkring eller inte behöver en hemförsäkring om man inte har värdefulla saker att försäkra.

– En hemförsäkring ger ett brett skydd i vardagen och omfattar, utöver skydd för din bostad, egendomsskydd, reseskydd, ansvarsskydd, rättsskydd,

överfallsskydd och krisskydd, säger Christina Sahlberg. För att få ersättning för toalettolyckor eller spräckta skärmar krävs i regel ett allrisktillägg, eller drulleförsäkring som det ofta kallas. Tänk också på att ersättningen kan minska beroende på vilken självrisk du har. Om du har varit grovt oaktsam eller onykter kan ersättningen sänkas eller helt utebli.

KORT OCH GOTT ska du alltid se till att ha en drulleförsäkring om du vill ha ersättning för saker du tappar. Det är också viktigt att du ser över ansvars- och rättsskydd. Och en grundregel är att inte tro att du omfattas av någon annans försäkring. Se också till att jämföra villkor och pris eftersom det kan vara stora skillnader. Om du har dessa faktorer i åtanke är chanserna stora att du får ett tillfredsställande försäkringsskydd. CIA ERANDER

Statens väg- och transportforskningsinstitut föreslår ett nationellt register för att motverka cykelstölder.

BILD: SATU

Cykelregister föreslås för att minska stölder

Ett nationellt register för cyklar kan bidra till att minska cykelstölder och göra andrahandsmarknaden tryggare, enligt en ny förstudie från Statens väg- och transportforskningsinstitut (VTI).

Cykelstölder är ett omfattande problem i Sverige och påverkar både viljan att cykla och möjligheterna att nå mål om hållbar mobilitet.

Studien visar att ett register med synlig märkning skulle göra det svårare att sälja stulna

cyklar vidare och samtidigt underlätta för polis och försäkringsbolag att identifiera ägare. Det kan också öka chansen att stulna cyklar återlämnas till sina rättmätiga ägare.

– Mycket talar för att ett centralt register minskar incitamenten för stölder och stärker tryggheten för både köpare och ägare, säger rapportförfattaren Johan Egeskog.

I flera europeiska länder finns redan liknande system,

bland annat i Frankrike där registrering är obligatorisk för cyklar som säljs via handlare. Förstudien pekar samtidigt på frågor som måste lösas innan ett svenskt register kan införas, exempelvis om det ska vara obligatoriskt, vem som ska ansvara för driften och hur personuppgifter ska hanteras. VTI rekommenderar att möjligheterna för ett statligt och obligatoriskt cykelregister utreds vidare.

57 miljoner i bidrag till föreningar

Socialnämnden Centrum har beslutat att dela ut 57 miljoner kronor i bidrag för 2026 till 84 organisationer som bedriver social verksamhet. Pengarna går till verksamheter som stöttar människor i utsatta situationer, skapar gemenskap och stärker trygghet och demokrati.

– Civilsamhället har en särskild förmåga att nå göteborgare i utsatta livssituationer som det offentliga inte alltid når. Genom dessa kontakter kan civilsamhället bygga förtroende och skapa broar till socialtjänsten och andra offentliga insatser när det är relevant för målgruppen. På så sätt bidrar civilsamhället aktivt till den omställning som den nya socialtjänstlagen syftar till, säger Cecilia Kjellgren, enhetschef för Samverkan med civilsamhället i socialförvaltningen Centrum.

Bidraget riktar sig till organisationer som verkar i fler än ett stadsområde och som arbetar med sociala frågor och stödinsatser för göteborgare. Beloppet är något högre än 2025 för att möta ökade kostnader och behov i verksamheterna och för att möjliggöra att nya föreningar kan beviljas bidrag.

Exempel på verksamheter som får stöd är organisationer som hjälper våldsutsatta kvinnor och barn, föreningar som stöttar ungdomar i utsatthet, arbetsintegrerande sociala företag samt organisationer som arbetar med missbruk och beroende.

IKEA testar digital heminredning – öppnar affär i Roblox

Möbeljätten IKEA tar steget in i spelvärlden genom att lansera digital heminredning i spelet Welcome to Bloxburg på den populära plattformen Roblox. Projektet är ett pilotprojekt som genomförs under begränsad tid i Sverige och Australien för att utforska hur interaktiva digitala miljöer kan berika möbelupplevelsen.

I spelet kan användare nu använda och placera ut ett noga utvalt sortiment av välkända

IKEA-produkter i sina virtuella hem, bland annat soffor, mattor och den populära gosedjuren BLÅHAJ. Dessa digitala varor är tillgängliga att låsa upp i spelets popup-butik eller via produktbiblioteket mellan den 22 januari och 5 februari.

Initiativet syftar till att lära IKEA mer om hur människor interagerar med heminredning i digitala miljöer och hur designidéer kan översättas bortom fysiska rum. Besökare i fysiska varuhus i

de deltagande länderna kan också låsa upp vissa produkter genom att skanna QR-koder. – Vi är nyfikna på att se hur våra produkter passar in i människors digitala liv och vilka kreativa idéer spelare får, säger Sara Vestberg, Home Furnishing Direction Leader på Ingka Group. Pilotprojektet är en del i IKEAs arbete med att testa nya digitala upplevelser och förstå framtida möjligheter i interaktiva plattformar.

Göteborg är fullt av ristningar på bilden syns ristningar i Askim. Under sommaren hittades nya ristningar på Hisingen.

BILD: STIFTELSEN FÖR DOKUMENTATION

AV BOHUSLÄNS HÄLLRISTNINGAR

I Bohuslän beräknar forskare att det finns cirka 70 000 ristningar.

BILD: WIKIPEDIA

Ny forskning: Mästargrupp formade hällristningarna

I Göteborg med omnejd finns gott om hällristningar. Men vilka var människorna som lämnade dem efter sig? Det har forskaren Julián Moyano Di Carlo försökt ta reda på i en ny avhandling vid Göteborgs universitet.

Västkusten är full av hällristningar. Mellan Göteborg och Strömstad beräknar forskarna att det finns cirka 70 000 ristningar, och fler hittas varje år. Till exempel upptäcktes flera nya ristningar på Hisingen under sommaren.

– De är från bronsåldern, ligger ofta vid vattnet och har motiv såsom båtar, krigare och djur, säger Julián Moyano Di Carlo.

Hans avhandling bygger på ett nyskapande angreppssätt där social teori

och tvärkulturella jämförelser kombineras med detaljerad 3D-dokumentation av ristningsytor och statistiska analyser. Resultaten visar att hällristningarna utvecklades långsamt och gradvis.

RISTNINGARNA STAMMAR FRÅN en period som sträcker sig över cirka 1 000 år. Ändå är utformningen, motiven och platserna de gjorts på liknande. – Det är lika länge som mellan oss och vikingarna, berättar Julián Moyano Di Carlo.

Att så lite tycks ha förändrats under en så lång period är något han tagit fasta vid. Han menar att det måste ha funnits en kontroll över utformningen som kunde bevara traditionen över generationer.

– Ett möjligt svar är att inte vem som helst gjorde dem, utan att det kontrol-

”Det är troligt att mästarna tillhörde en elit och att kunskapen fördes vidare genom ett lärlingssystem.”

lerades av en mindre grupp mästare, säger han.

Hans forskning gör också gällande att ristningarna hade en stor sociopolitisk betydelse för samhället under bronsåldern.

– Genom denna kontroll kan ristarna inte bara ha använt figurerna för att uttrycka idéer eller interagera med det

övernaturliga, utan också för att utöva politiskt inflytande i sina samhällen.

MINDRE RISTNINGSYTOR kan ha skapats i samband med ritualer kopplade till båtbygge och sjösättning, medan större ristningsytor troligen tillkom vid maritima sammankomster där ristare från olika områden möttes.

– Det är troligt att mästarna tillhörde en elit och att kunskapen fördes vidare genom ett lärlingssystem. Dessa lärlingssystem formade hällristningspraktiken som elitistisk och förstärkte traditionens konservativa karaktär.

Sammantaget tyder hans forskning på att ristarna var centrala aktörer i bronsålderns rituella maskineri och att de aktivt formade och upprätthöll dess sociopolitiska strukturer.

HIRAM LI

Med våra grattisutskick når ni dem som ska fylla 40, 50 eller 60 år – tre månader innan deras födelsedag!

0706-42 50 80 mikael.robertsson@media-konsult.com Utskick till jubilarer i ditt område

Är du vårt nya Seniorproffs inom VVS, hemstäd, snickeri eller måleri eller något däremellan?

Hör av dig redan idag!

till hela Göteborgs

VÅRA TJÄNSTER

DÄCKHOTELL • PUNKAJOUR HJULINSTÄLLNING • BALANSERING

Välkommen till oss på Däckpartner Frölunda Däckshop!

Hej Granne!

Dagarna blir allt längre och innan vi vet ordet av är det sommar igen. Ett givet vårtecken är att byta till sommardäck.

Hos oss går det snabbt och enkelt.

Boka tid på frolundadackshop.se

RULLA2025 i kommentarsfältet

Vi är en däckfirma med kunden i fokus, om du är privat eller företag med leasingavtal spelar ingen roll, vi är duktiga på både och. Vår PUNKAJOUR är mycket populär då du kan ha din bil åtgärdad inom 1 timme. Jouren är öppen vardagar kl. 07:00-16:00 och lördagar 09:00-12:00.

Välkommen till hela Göteborgs däckverkstad

DÄCK • ALUFÄLGAR

Du kan även boka på 031-69 15 50.

Eller skanna koden: Välkommen!

Våra varumärken är Michelin, Goodyear, Pirelli, Nokian, Tyfoon, Yokohama, m.fl.

Ökade matpriser – då äter vi mindre frukt och grönt

Matpriserna i Sverige steg med 25 procent under 2022–2023. Det är den kraftigaste ökningen i modern tid. Effekterna märktes inte bara i hushållens ekonomi utan också i folkhälsan.

En ny rapport från Lunds universitet visar att svenska konsumenter åt mindre kostfiber, frukt och grönsaker under perioden.

– Senast matpriserna gick upp så mycket var på 50-talet, och intressant nog låg krig och osäkerhet bakom även då. Ransoneringen av mat hade slopats och Koreakriget ledde till att importerade varor blev mycket dyrare, berättar Jonas Nordström, forskare i nationalekonomi vid Lunds universitet, i ett pressmeddelande.

De senaste årens prishöjningar sammanföll med stigande räntor och ökade elpriser. Många hushåll tvingades därför skära ner på sina utgifter. Det ledde till tydliga förändringar i vad som hamnade i kundkorgarna.

FÖRSÄLJNINGEN AV FRUKT och grönt minskade med 15 procent. Samtidigt ökade inköpen av billigare livsmedel som fläskfärs och läsk, medan färsk fisk och mejeriprodukter valdes bort.

– Vi köpte hem mindre mat totalt, vilket gjorde att vi fick i oss mindre fett och salt. Därför blev effekterna av att vi åt mindre frukt och grönt inte riktigt så allvarliga som de kunde ha blivit, säger

Jonas Nordström.

De regionala skillnaderna var stora. Minskningen av frukt och grönt slog

Så mycket kostar maten i din butik Ekonomi

PRO:s årliga kartläggning visar stora prisskillnader mellan matbutiker i Göteborg – från stadens billigaste i Högsbo till den dyraste skiljer det cirka 230 kronor. Den som vill handla billigt får ta sig till Högsbo. Där hittas stadens billigaste butik enligt den kartläggning som PRO gjort. Men andra butiker ligger inte långt efter – till Lidl på Ångpannegatan på Hisingen skiljer det knappt 12 kronor. Totalt skiljer cirka 230 kronor mellan den dyraste och billigaste affären som kartlagts i Göteborg.

Undersökningen genomförs varje år. I år har fler butiker än tidigare granskats,.

Undersökningen har stor betydelse för matbutikerna. Det märktes när flera stora kedjor sänkte priserna på varor som tidigare ingått i PRO:s jämförelser inför kartläggningen. – Vi använder bara ordinarie priser i undersökningen. Tillfälliga sänkningar, kampanjer och extrapriser räknas inte med. Vi har arbetat länge med ett kontrollsystem som fångar upp alltför stora avvikelser, säger Ola Nilsson, sakkunnig på PRO.

hårdare i norra Sverige. Där behöll hushållen i större utsträckning samma mängd mat men skippade de gröna alternativen.

Det ledde till ett högre saltintag och en relativt liten minskning av fett. Eftersom hjärt- och kärlsjukdomar redan är vanligare i regionen blev konsekvenserna särskilt kännbara.

– Ett år med ändrad kost gör ingen större skillnad. Men fortsätter det så här kan det få allvarliga följder för folkhälsan, säger Jonas Nordström.

UNDER PERIODEN ÖKADE priserna på de billigaste livsmedlen mest. Lågpris-köttfärs steg procentuellt mer i pris än dyrare styckdetaljer som oxfilé och ryggbiff. Priset på svenskarnas vanligaste måltid, spaghetti med köttfärssås och ett glas mjölk, ökade med cirka 25 procent. Utvecklingen kallas cheapflation och slår hårdast mot låginkomsthushåll, särskilt barnfamiljer som lägger en stor del av sin budget på mat.

– Jag valde också billigare produkter, särskilt där jag inte upplever stor skillnad, som mjölk eller yoghurt. Jag har barn hemma, så vi har ganska stora matutgifter, berättar Jonas Nordström. I november föreslog regeringen att sänka momsen på livsmedel från den 1 april 2026 för att stärka hushållens ekonomi.

Om förslaget genomförs menar Jonas Nordström att det är avgörande hur prissänkningarna används.

– Om handeln vill stärka folkhälsan behöver de ge erbjudande på produkter som är hälsosamma, inte mängdrabatter på onyttigheter, säger Jonas Nordström. HIRAM LI

Maxi ICA Stormarknad Högsbo ......... 1 064,85 kr ............... billigast

Lidl Redbergsvägen 1 075,88 kr +11,03 kr

Lidl Ångpannegatan 1 076,35 kr +11,50 kr

Lidl Frölunda torg 1 091,33 kr +26,48 kr

Maxi ICA Stormarknad Torslanda 1 105,17 kr +40,32 kr

ICA Kvantum Bäckebol 1 121,45 kr

ICA Kvantum Frölunda 1 166,00 kr

Stora Coop Bäckebol 1 169,67 kr +104,82 kr ICA Kvantum Munkebäck 1 185,02 kr +120,17 kr Hemköp Nordstan 1 196,50 kr

Hemköp Selma Lagerlöfs Torg 1

Eriksberg

ICA Supermarket Högsbo 1 211,00 kr

ICA Supermarket Brunnsbo 1 213,00 kr +148,15 kr

ICA Supermarket Kärra 1 220,95 kr +156,10 kr

ICA Nära Gunnilse ........................... 1 267,16 kr ............

Coop Gamlestaden

Coop Avenyn

Nu finns Lundblads också i Långedrag!

Lundblads begravningsbyrå är en av Göteborgs äldsta begravningsbyråer. Med lång branscherfarenhet och personlig service hjälper vi till att skapa ett minnesvärt avsked.

Varmt välkommen till oss!

Ni når oss dygnet runt på 031-792 67 00

Malin Ekenved Bagge Kontorschef / Begravningsrådgivare

LUNDBLADS BEGRAVNINGSBYRÅ

Göta Älvsgatan 6 426 76 Göteborg 031-792 67 00 info@lundblads.se www.lundblads.se

20 kr

12 kr

GULD 18K just nu 920 kr/g (Guldpriser ändras hela tiden, se aktuella priser på hemsidan eller ring oss.) 300

kr/g

GULD 18K just nu 920 kr/g (Guldpriser ändras hela tiden, se aktuella priser på hemsidan eller ring oss.)

glasogonmagasinet.se

Kostnadsfri synundersökning ingår alltid hos hela familjens optiker!

Värde 495 kr

Gäller vid köp av glasögon och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Västra Hamngatan 6, Göteborg ÖPPET: ONSDAG & FREDAG KL 11–17

Kalendern

ASKIM • FRÖLUNDA • LÅNGEDRAG • MAJORNA

SKAPA DITT EGET KONSTVERK

För barn 8-12 år. Kom och skapa konst med tidningar, kartonger och annat återbrukat material. Anita från Daisyverk visar dig hur du gör ett eget konstverk. Föranmälan: frolunda. bibliotek@kultur.goteborg.se

Lördag 31 januari, kl 14–16. Frölunda bibliotek.

ÖPPEN SYATELJÉ

Ta med dig ditt syprojekt och låna en symaskin, det är mycket roligare att sy tillsammans. Behöver du lite stöttning och råd så får du hjälp av vår duktiga handledare Maria Sunnegårdh. Från 13 år.

Söndag 1 februar1, kl 13–16. Frölunda Kulturhus, Ateljé 1.

PROMENADGRUPP

För seniorer. Promenera tillsammans. Inställd vid ösregn.

Måndagar kl 13-14. Mötesplats Bergkristallparken Tynnered.

TA UKULELEKÖRKORT!

För seniorer. Här får du lära dig grunderna för att spela ukulele. Vi jobbar enskilt men spelar tillsammans ibland. Instrument finns att låna på plats. Anmälan via e-post till: karl. wictorin@aldrevardomsorg.goteborg. se eller SMS till Karl: 031-366 04 78. Måndagar 14:30-15:15. Mötesplats Frölunda, Mandolingatan 114.

CECILIA UDDÉN - MELLAN

UPPGIVENHET OCH HOPP

Samtal för fred och klimat. Fördjupande samtal om vår tids ödesfrågor. Cecilia Uddén är journalist och utrikeskorrespondent vid Sveriges Radio. 2025 kom hennes bok ”Allt har en smak av aska”. Samtalet leds av Lisa Ahlqvist, ordf Svenska Freds Göteborg. Fri entré, inga biljetter. Måndag 2 februari, kl 18-20. Skeppet GBG.

SLÄKTFORSKA

Under våren har vi fyra handledningstillfällen där du som släktforskar kan få tips av erfarna handledare från GöteborgsRegionens släktforskare. Du anmäler dig till varje enskilt tillfälle. Anmälan via bibliotekets bokningstjänst.

Måndagar 2 & 16 februari, 2 & 16 mars, kl 15-17. Frölunda bibliotek.

LÄXHJÄLP

Läxhjälpen är till för dig som är upp till 20 år och går i grundskolan eller gymnasiet. Drop in.

Måndagar och onsdagar kl 16-18. Studion, Frölunda biblotek.

FÖREDRAG: KRIGETS LAGAR

Krigets lagar: ett föredrag av Helmer Jonelid från Röda Korset. Den humanitära rätten, eller krigets lagar som regelverket ibland kallas, har funnits i 150 år och syftar till att begränsa det humanitära lidandet i väpnade konflikter. Regelverket har funnits länge, men har fått förnyat intresse under senare år.

Måndag 2 februari, kl 17–18:30. Askims bibliotek.

NÅLFILTNING

För seniorer. Skapa små figurer eller gör tavlor av ull. Material ingår men du får gärna ta med eget. Med volontär. Nya deltagare tas in löpande under terminen i mån av plats. Intresseanmälan: 031-366 24 13.

Tisdagar kl 10-12. Mötesplats Frölunda.

SAGOSTUND

Pekbokssaga kl. 11.00 och bilderbokssaga kl. 11.15.

Tisdagar kl 11-11:30. Askims bibliotek.

BINGO

För seniorer. Vi spelar bingo tillsammans varje tisdag.

Tisdagar kl 11-11:45. Mötesplats Askim.

MUSIK I SYDVÄST!

För seniorer. Våra musiker Karl, Hilda, Jerker, Josefin och Anna underhåller. Varje konsert är det ett nytt, hemligt tema. Insläpp kl. 12.15. Begränsat antal platser, först till kvarn.

Tisdag 3 & 17 februari, kl 12:30-13:30. Frölunda kulturhus, stora scenen.

TISDAGSQUIZ

För seniorer. Testa dina kunskaper tillsammans med andra. Ett fantastiskt sätt att skapa engagemang, gemenskap och att stimulera minnet.

Tisdag 3 & 17 februari, kl 12:30-13:30. Mötesplats S:t Gabriel Tynnered.

INOMHUSBOULE

För seniorer. Vill du spela boule oberoende av väder och vind? Kom och prova på inomhusboule!

Tisdagar & torsdagar kl 13-14:30. Mötesplats S:t Gabriel Tynnered.

BABBLA MED BABY

Välkommen in till biblioteket för en sagostund för de allra minsta 0-18 månader.. Vi babblar, läser och sjunger tillsammans.

Tisdag 3, 17 & 24 februari kl 13:30-14. Opaltorgets Bibliotek.

VIRK-VERKSTAN

Från 7 år. Lär dig virka med gamla och nya vänner! Vill du (barn eller vuxen) vara med och hjälpa till? Hör gärna av dig! Föranmälan till opaltorget.bibliotek@kultur.goteborg.se

Tisdag 3, 17 & 24 februari kl 15-16. Opaltorgets Bibliotek.

SCHACKKLUBBEN

Från 6 år. Yngre barn är välkomna i vuxet sällskap. Lär dig spela schack med Mårten från Majornas Schackklubb! Drop-in

Tisdagar tom 24 mars, kl 16:4517:45. Opaltorgets Bibliotek.

TRÄNING FÖR KVINNOR

Gratis träningspass för kvinnor med fokus på styrka, kondition och balans – helt efter egen nivå. Ingen föranmälan krävs. Åldersgräns 13 år.

Onsdagar kl 10-11. Frölunda Kulturhus, lilla sporthallen.

ONSDAGSPYSSEL

Från 6 år. Yngre barn i vuxet sällskap. Välkomna till pysselverkstad! Vi skapar och umgås tillsammans.

Onsdagar kl 14:30-16:00. Opaltorgets Bibliotek.

STICKA & SNACKA

Gillar du att virka, sticka eller brodera och vill träffa likasinnade? Eller vill du komma igång med ditt stickprojekt och låta dig inspireras av andra med samma intresse? Kom till Frölunda Kulturhus stickcafé för gemenskap kring hantarbete. Medtag eget material. Ingen föranmälan krävs.

Onsdagar kl 15:30-18. Frölunda Kulturhus.

SPRÅKCAFÉ PÅ FRANSKA

Tycker du det är kul att prata franska, eller är du ringrostig och vill öva med andra språkintresserade? Kom till Frölunda Kulturhus språkcafé för att konversera med andra frankofiler. A bientôt! Drop-in. Alla nivåer. Från 15 år.

Onsdagar jämna veckor, kl 16:30-18. Frölunda Kulturhus.

BABBLA MED BABY

Sagostund för de allra minsta. Vi läser, sjunger och ramsar tillsammans. För barn 0-18 månader. Ingen föranmälan.

Torsdagar tom 26 mars, kl 10:15-10:45. Frölunda bibliotek, sagorummet.

KOM OCH SPELA!

Från 7 år. Yngre barn i vuxet sällskap. Vi spelar brädspel och kortspel. Vi skapar även våra egna spel. Torsdagar tom 26 mars, kl 15-16. Opaltorgets Bibliotek.

FAMILJETORSDAG

För hela familjen. Kom och häng på biblioteket! Vi pysslar, läser, spelar spel eller tittar på film.

Torsdagar tom 26 mars, kl 15-17. Askims bibliotek.

SAGOFREDAG

Våra barnbibliotekarier läser högt för dig mellan 2–6 år. Syskon välkomna. Ingen föranmälan.

Fredagar kl 14-14:30. Frölunda bibliotek.

RITKLUBBEN

Från 8 år. Tycker du om att rita? Vill du bli ännu bättre? Kom till Ritklubben och sitt vid bordet med andra barn och lär dig avancerade tekniker från 14-åriga Omar!

Fredagar tom 27 mars (EJ 13/2) kl 1516. Opaltorgets Bibliotek.

[INGENTING]

Indiefavoriterna [ingenting] på besök. “Göteborg känns alltid som att komma hem. Vi har spelat nästan överallt i stan, men aldrig på Skeppet. Många har sagt att [ingenting] skulle passa i rummet. Och vi är i sjukt bra form. Så det kommer bli en speciell kväll. Lite ljus när det är som mörkast! Kom!” Fredag 6 februari, kl 19. Skeppet GBG.

IN FULL BLOOM FASHION SHOW In Full Bloom Fashion Show lyfter fram kreativitet, identitet och personligt uttryck. Eventet är en mötesplats där mode får ta plats som ett konstnärligt språk och förmedla budskap. Showen samlar designers, stylister, modeller, artister och fotografer med olika bakgrund, alla förenade av en gemensam passion för form, stil och samtida uttryck. Fri entré. Biljetter bokas i Frölunda Kulturhus information, eller via Ticketmaster. Fredag 6 februari, kl 17-19. Frölunda Kulturhus, Stora scenen.

RACHEL IN SPRING + SIGNATURE RACHEL IN SPRING (STHLM) Emopunk. Deras musik är en mix av rå energi, ärliga texter och sorgliga melodier. SIGNATURE (gbg). Ett av de mest spännande nya banden på indiescenen. 13+ åldersgräns. Insläpp: 19.00. Entré: 125kr Förköp: https:// www.rebellionm.com/evenemangsinfo/rachael-in-spring-signature Fredag 6 februari, kl 19-22. Kulturlagret, Djurgårdsgatan 29c.

SPELA SCHACK

För alla åldrar. Vill du lära dig, eller bli bättre på schack? Ta chansen att lära dig av Darab Eidipour, erfaren spelare och lärare.

Söndag 8 februari, 14-14:30. Frölunda bibliotek, Studion.

POKÉMON TIPSPROMENAD

Från 6 år. Hur mycket kan du om Pokémon? Kom och går på tipspromenad med fina bokpriser! Drop in. 9-13 & 15 februari, kl 10-17. Opaltorgets Bibliotek.

POKÉMONPUSSEL

Från 6 år. Kom in i biblioteket och lägg pussel en stund. Tillsammans klarar vi hela pusslet under veckan! Drop in. 9-13 & 15 februari, kl 10-17. Opaltorgets Bibliotek.

SPORTLOVS-BINGO

För de minsta. Innanför stenmuren har vi gömt olika figurer. Se om du kan hitta en rad eller kanske allihop. Kryssa på ditt index och få bingo! 9-13 februari kl 11-16. Positivet i Positivparken.

TIPSPROMENAD SPORT-TEMA

Runt om i parken hänger 10 frågor med sport-tema. Bara att sätta igång när det passar dig. De rätta svaren finns så ni lätt själva kan se hur det gick med kunskaperna. 9-13 februari kl 11-16. Positivet i Positivparken.

THE COFFINSHAKERS

Bildat av sångaren och gitarristen Rob Coffinshaker 1995, kombinerar The Coffinshakers country- och rock’n’rollens primitiva grunder med den gotiska skräckens dysterhet och melankoli.

Lördag 7 februari, kl 20. Musikens Hus.

POKEMON IRL

Pokemonjakt- utan mobiler. Utrusta dig med med penna, karta, index och boll. Sedan är det bara att ge sig ut och försöka hitta alla gömda pokemons i parken. Starta när det passar dig. Tisdag 10 februari, kl 11-16. Positivet i Positivparken.

PYSSLA PÅ SPORTLOVET!

Kom och pyssla med oss på sportlovet. Det bjuds på fika och hela familjen är välkommen!

Tisdag 10 februari, kl 11:30–12:30. Askims bibliotek.

SKRIDSKODISCO

Åk skridskor och skaka loss till härlig musik och discolampor! Gratis för dig 0-17 år samt för medföljande vuxen. Skridskor och hjälm finns att låna så länge lagret räcker. Ingen anmälan krävs. Drop-in under hela aktiviteten. Tisdag 10 februari, kl 12-15. Ruddalens ishall.

WORKSHOP: TEATERLEKAR 9-14 år. Prova roliga teaterlekar där vi samarbetar, övar på att ta plats och använder vår fantasi. Ingen tidigare erfarenhet krävs - bara kom som du är och ha kul! Föranmälan krävs. Anmäl dig till: frolundakulturhus@ kultur.goteborg.se

Tisdag 10 februari, kl 13-14:30. Lilla scenen, Frölunda Kulturhus.

POKÉMON-KORTSPEL

Från 8 år. Lär dig spela Pokémon-kortspelet eller kom och spela om du redan kan! Kortlek med 40 kort finns på biblioteket att låna men du får gärna ta med dig din kortlek om du vill. Föranmälan till opaltorget. bibliotek@kultur.goteborg.se Tisdag 10 februari, kl 14-16. Opaltorgets Bibliotek.

KREATIV ATELJÉ

För åldrarna 13-20 år. Unga ledare är på plats och handleder i olika tekniker av måleri. Förutom att måla/teckna kan du pyssla, sy och göra annat handarbete tillsammans med andra. Tisdagar kl 18-20. Stenhuset, Djurgårdsgatan 29.

SAGOSTUND PÅ TAKET

För barn 3-6 år. Vi högläser böcker som utspelar sig bland stjärnorna.

Ingen föranmälan.

Onsdag 11 februari, kl 11-11:30. Taket, Frölunda Kulturhus.

KRYSS MED NISSE I SALONGEN!

Är du en musikälskare med ett skarpt sinne för kluriga frågor? Eller älskar du bara att sjunga med och briljera med ditt kunnande? Oavsett vilket är du varmt välkommen till Skeppet GBG och vårt musikkryss!

Onsdag 11 februari, kl 19. Skeppet GBG.

BOKKLUBB 9-13 ÅR

Här är klubben för dig som gillar att läsa, snacka böcker och träffa vänner! Vi ses en onsdag i månaden och fikar, pysslar och boktipsar varandra. Anmäl dig genom att mejla till linnea.martinsson@kultur.goteborg.se

Onsdag 11 februari, kl 15:15-16:30. Frölunda bibliotek.

SOPPTEATER: GRACELANDELVIS, MUSIKEN & KÄRLEKEN

För seniorer. Med nya tolkningar av låtar ur Elvis stora musikskatt lovar gruppen Grace en föreställning med stämningsfulla ballader, ösiga shownummer och härliga anekdoter om hans spännande liv och karriär. Grace är en Göteborgsbaserad trio bestående av artisterna Raffaella Rea, Helena Hvistendahl Philipson och Pernilla Karlsson. Biljetter bokas via informationen på Frölunda Kulturhus eller via Ticketmaster.

Torsdag 12 februari, kl 11:30–14:10. Frölunda Kulturhus.

STJÄRNOR, PLANETER OCH

ALLT VAD DE HETER

Från 6 år. Mörka vinterkvällar kan vi njuta av stjärnhimlen. Stjärnor och planeter, hur ser de ut och vad är skillnaden? Marie Rådbo är astronom, författare och professor emerita på Göteborgs universitet. Hon berättar och svarar på dina frågor. Torsdag 12 februari, kl 14-15. Frölunda bibliotek.

TEATER: ÄLSKADE JÄVLA IDIOT

För alla som varit kära någon gång i sitt liv. Älskade jävla idiot - en psykologisk resa genom fyra faser av ett uppbrott. Av och med Linnea Sandström. Gratisbiljetter bokas via informationen på Frölunda Kulturhus eller via Ticketmaster.

Fredag 13 februari, kl 17:30–18:20. Frölunda Kulturhus, Stora scenen.

FILMSERIE MED SAMTAL

Under tre måndagar den här våren ser vi på filmer kopplade till den nya vågen och samtalar efter filmerna.

Först ut är filmen Nouvelle Vague -

MICHAEL AZAR

Föreläsning. Demokratins löften och utmaningar. Från Platon till Donald Trump. Föreläsningen tar sin början i det som brukar beskrivas som den västerländska demokratins vagga – det antika Aten. Vad är det egentligen som händer när demokratin träder fram som politisk idé och institution? Det under den franska revolutionen universalistiska löftet utgör fortfarande en utmaning för vår egen tid: demokratin är verkligen för alla, inte bara för en liten elit. Michael Azar är författare och professor i idéhistoria vid Göteborgs universitet. Gratisbiljetter bokas via ticketmaster.se eller via biljettkassan: 0313662725

Onsdag 11 februari, kl 1819:30. Frölunda Kulturhus.

Den Nya Vågen, av Richard Linklater. Stanna efter filmen för att samtala om filmen och den nya vågen i stort, på svenska och på franska. Entré till filmen men fri entré till samtalet efteråt. Nästa tillfälle: 2 mars och 16 mars.

Måndag 16 februari, kl 15-17:15. Frölunda Kulturhus.

NATURSTIG: VÅRENS FÅGLAR

Fåglar finns överallt i vår närhet. Oftast tänker vi inte på dem, de bara finns där. Vid tre tillfällen under våren ska Stig Fredriksson, även kallad NaturStig, berätta och visa bilder. Du kommer att inse att det finns mycket fler fåglar omkring dig än vad du visste. Gratis, ingen föranmälan. Tisdag 17 februari, kl 17:30-19.

THE GOTHENBURG COMBO

Gitarrduon The Gothenburg Combo låter svenska kompositörer tonsätta sina favoritböcker. I de två sista skivvolymerna som släpptes i höstas får

Janne Schaffer fantisera kring Nalle Puh medan Rebecka Törnqvist ger sig i kast med ”Kejsaren av Portugallien”. Hör den internationellt hyllade duon spela musik från skivserien Novel, a musical library och upplev duons enastående närvaro och musikalitet. Gratisbiljetter bokas via ticketmaster. se eller via biljettkassan. Torsdag 19 februari, kl 18-19. Frölunda Kulturhus.

INDIEKVÄLL

KAKAO: Ett nystartat tonårs punkband från Göteborg. Vi brukar klä ut oss varje spelning och ha väldigt kul på scen. Kom för att få se nästa utklädnad. DOMINIQUE: Ett tjejband på fyra tjejer från hela Göteborg. Vi spelar indiepop/rock, både covers och egenskrivna låtar! TERATOMA: Vi spelar

covers och egenskrivet med från indie till nästan punk. Entré 50 kr. Fredag 20 februari, kl 19:00-22. Kulturlagret, Djurgårdsgatan 29C.

BARNSALONG 2026: FRÖKEN SPÖKE OCH KATASTROFEN I KÄLLAREN

Göteborgsbaserade författaren Kerstin Lundberg Hahn har fram till i april 2026 hedersuppdraget som Frölundas författare. Serien om Fröken Spöke är en av hennes mest populära. Barnsalonger bygger på bokserien om Fröken Spöke, här med ett nyskrivet äventyr. Rekommenderad ålder: 6–9 år tillsammans med medföljande vuxen. Fri entré, biljett krävs. Biljetter bokas i Frölunda Kulturhus information. Biljettsläpp måndag 9 februari. Lördag 21 februari, kl 13-15. Frölunda Kulturhus.

VAD ÄR DU RÄDD FÖR?

Dockteater, från 6 år. Spännande, rolig och mysig föreställning med fin musik. Pjäsen bygger på intervjuer kring lågstadiebarns rädslor som sedan bearbetats till att bli en historia. Med Dockteaterbyrån. Fri entré, biljett krävs. Biljetter bokas i Frölunda Kulturhus information. Biljettsläpp måndag 9 februari.

Söndag 22 februari kl 11 & kl 13. Frölunda Kulturhus, Lilla scenen.

AHMED FAKROUN

En legend inom nordafrikansk populärmusik kommer till Göteborg. Född i Benghazi, Libyen startade Ahmed Fakroun sitt första band redan 1970. Som både sångare och virtuos multi-instrumentalist blandade han friskt algerisk raï med europeisk konstrock och fick tidigt framgångar i hemregionen.

Fredag 20 februari, kl 20. Oceanen.

Med reservation för ändringar.

DÄCK- & BILVERKSTAD

Vi är en del av

Vi utför bilservice och reparation för de flesta bilmärken och modeller.

Kom förbi eller ring oss så hjälper vi dig!

VINTERN ÄR EJ ÖVER!

Sportlovet nalkas – nu gäller det att ha bra däck året om för säker körning

Är du osäker på dina vinterhjul/däcks kondition?

Ta med dem till oss så kollar vi status med en däckkontroll.

Mån-tors: 07:00-17:00 Fre: 07:00-17:00 Lör: 09:00-14:00

Bilverkstad Mån-fre: 07:00-16:00

Följ oss på

Din expert på kassaskåp

Din expert på kassaskåp

Din expert på kassaskåp

Din expert på kassaskåp

Din expert på kassaskåp

Trögt att öppna ert kassaskåp?

Trögt att öppna ert kassaskåp?

Trögt att öppna

Trögt att öppna

Kassaskåp som gått i baklås

Din expert på kassaskåp

Blir ert kassaskåp svårare och svårare att låsa upp? Då är det dags för service!

ert kassaskåp?

Trögt att öppna ert kassaskåp?

ert kassaskåp?

Blir ert kassaskåp svårare och svårare att låsa upp? Då är det dags för service!

Kassaskåp som gått i baklås

Kassaskåp som

Byt nyckellåset till ett elkodlås

Byt nyckellåset till ett elkodlås

Trögt att öppna ert kassaskåp?

Om oturen är framme och ert kassaskåp har gått i baklås är vi snabbt på plats!

gått i baklås

Kassaskåp som gått i baklås

Om oturen är framme och ert kassaskåp har gått i baklås är vi snabbt på plats!

Byt nyckellåset till ett elkodlås

Kassaskåp som gått i baklås

Byt nyckellåset till ett elkodlås

Byt nyckellåset till ett elkodlås

Vi besöker er för service av alla typer av kassaskåp. Med rätt underhåll förlänger ni livslängden på kassaskåpslåset och minimerar risken för baklås.

Blir ert kassaskåp svårare och svårare att låsa upp? Då är det dags för service!

Blir ert kassaskåp svårare och svårare att låsa upp? Då är det dags för service!

Blir ert kassaskåp svårare och svårare att låsa upp? Då är det dags för service!

Vi besöker er för service av alla typer av kassaskåp. Med rätt underhåll förlänger ni livslängden på kassaskåpslåset och minimerar risken för baklås.

Vi besöker er för service av alla typer av kassaskåp. Med rätt underhåll förlänger ni livslängden på kassaskåpslåset och minimerar risken för baklås.

Vi besöker er för service av alla typer av kassaskåp. Med rätt underhåll förlänger ni livslängden på kassaskåpslåset och minimerar risken för baklås.

Vi besöker er för service av alla typer av kassaskåp. Med rätt underhåll förlänger ni livslängden på kassaskåpslåset och minimerar risken för baklås.

Blir ert kassaskåp svårare och svårare att låsa upp? Då är det dags för service!

Vi besöker er för service av alla typer av kassaskåp. Med rätt underhåll förlänger ni livslängden på kassaskåpslåset och minimerar risken för baklås.

Kassaskåp som gått i baklås

Vi har arbetat med akutservice på värdeförvaringsenheter under lång tid. Vi utför även nyckel­ och kodbyten samt transport och fastbultning av kassaskåp.

Om oturen är framme och ert kassaskåp har gått i baklås är vi snabbt på plats!

Om oturen är framme och ert kassaskåp har gått i baklås är vi snabbt på plats!

Om oturen är framme och ert kassaskåp har gått i baklås är vi snabbt på plats!

Vi har arbetat med akutservice på värdeförvaringsenheter under lång tid. Vi utför även nyckel­ och kodbyten samt transport och fastbultning av kassaskåp.

Vi har arbetat med akutservice på värdeförvaringsenheter under lång tid. Vi utför även nyckel­ och kodbyten samt transport och fastbultning av kassaskåp.

Vi har arbetat med akutservice på värdeförvaringsenheter under lång tid. Vi utför även nyckel­ och kodbyten samt transport och fastbultning av kassaskåp.

Vi har arbetat med akutservice på värdeförvaringsenheter under lång tid. Vi utför även nyckel­ och kodbyten samt transport och fastbultning av kassaskåp.

Om oturen är framme och ert kassaskåp har gått i baklås är vi snabbt på plats!

Lång erfarenhet – alla fabrikat – fasta priser

Lång erfarenhet – alla fabrikat – fasta priser

Vi har arbetat med akutservice på värdeförvaringsenheter under lång tid. Vi utför även nyckel­ och kodbyten samt transport och fastbultning av kassaskåp.

Välkommen att kontakta våra kassaskåpsexperter!

Lång erfarenhet – alla fabrikat – fasta priser

Välkommen att kontakta våra kassaskåpsexperter!

Lång erfarenhet – alla fabrikat – fasta priser

Lång erfarenhet – alla fabrikat – fasta priser

Välkommen att kontakta våra kassaskåpsexperter!

Butik med försäljning av nya och begagnade kassaskåp: August Barks Gata 2, 031-68 26 10

Välkommen att kontakta våra kassaskåpsexperter!

Butik med försäljning av nya och begagnade kassaskåp: August Barks Gata 2, 031-68 26 10

Är ni många personer som delar på samma kassaskåp lönar det sig att byta nyckellåset till ett elkodlås. Då öppnar ni skåpet med kod istället för med varsin nyckel. (Eller i värsta fall –att alla delar på samma nyckel som ligger gömd i närheten...)

Är ni många personer som delar på samma kassaskåp lönar det sig att byta nyckellåset till ett elkodlås. Då öppnar ni skåpet med kod istället för med varsin nyckel. (Eller i värsta fall –att alla delar på samma nyckel som ligger gömd i närheten...)

Byt nyckellåset till ett elkodlås

Är ni många personer som delar på samma kassaskåp lönar det sig att byta nyckellåset till ett elkodlås. Då öppnar ni skåpet med kod istället för med varsin nyckel. (Eller i värsta fall –att alla delar på samma nyckel som ligger gömd i närheten...)

Elkodlås har många finesser, så som personliga koder, loggfuktioner och tidlås. Och det är lätt att byta kod med några knapptryckningar!

Elkodlås har många finesser, så som personliga koder, loggfuktioner och tidlås. Och det är lätt att byta kod med några knapptryckningar!

Är ni många personer som delar på samma kassaskåp lönar det sig att byta nyckellåset till ett elkodlås. Då öppnar ni skåpet med kod istället för med varsin nyckel. (Eller i värsta fall –att alla delar på samma nyckel som ligger gömd i närheten...)

Är ni många personer som delar på samma kassaskåp lönar det sig att byta nyckellåset till ett elkodlås. Då öppnar ni skåpet med kod istället för med varsin nyckel. (Eller i värsta fall –att alla delar på samma nyckel som ligger gömd i närheten...)

Elkodlås har många finesser, så som personliga koder, loggfuktioner och tidlås. Och det är lätt att byta kod med

Är ni många personer som delar på samma kassaskåp lönar det sig att byta nyckellåset till ett elkodlås. Då öppnar ni skåpet med kod istället för med varsin nyckel. (Eller i värsta fall –att alla delar på samma nyckel som ligger gömd i närheten...)

Elkodlås har många finesser, så som personliga koder, loggfuktioner och tidlås. Och det är lätt att byta kod med några knapptryckningar!

Elkodlås har många finesser, så som personliga koder, loggfuktioner och tidlås. Och det är lätt att byta kod med några knapptryckningar!

Välkommen att kontakta våra kassaskåpsexperter!

Lång erfarenhet – alla fabrikat – fasta priser

Butik med försäljning av nya och begagnade kassaskåp:

Jour dygnet runt 031-80 24 80

Jour dygnet runt 031-80 24 80

August Barks Gata 2, 031-68 26 10

Elkodlås har många finesser, så som personliga koder, loggfuktioner och tidlås. Och det är lätt att byta kod med några knapptryckningar!

Butik med försäljning av nya och begagnade kassaskåp: August Barks Gata 2, 031-68 26 10

Välkommen att kontakta våra kassaskåpsexperter!

Butik med försäljning av nya och begagnade kassaskåp: August Barks Gata 2, 031-68 26 10

Jour dygnet runt 031-80 24 80

Jour dygnet runt 031-80 24 80

Jour dygnet runt 031-80 24 80

Butik med försäljning av nya och begagnade kassaskåp: August Barks Gata 2, 031-68 26 10