Skip to main content

Zwembad de Vijf Heuvels

Page 1

Informatiekrant Zwembad Heuvels Sportfondsen zwembad DeDe VijfVijf Heuvels

U itg ev er ij M DH

M DH

Kom gastveilig zwemmen

M

M

DH

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

bij De Vijf Heuvels

Kom gastvrij en gastveilig zwemmen

Dus in deze krant lees je naast een aantal mooie nieuwtjes een ‘onder voorbehoud’ programma met maatregelen die misschien

Veel leesplezier. Team De Vijf Heuvels

U

itg

ev e

rij

al weer aangepast zijn. Gelukkig is er ook altijd nog een telefoon 0547-361794, een vernieuwde website www.zwembaddevijfheuvels.nl en Social Media. Maar geniet eerst van deze informatie en nieuwtjes op gewoon echt papier.

DH

M

Vanaf 16 maart zijn we weer gestart met zwemlessen voor het ABC. En voor het buitenbad is alles zo voorbereid dat we 28 april open kunnen voor groepsactiviteiten

en banenzwemmen. Maar wie mogen er allemaal precies komen en welke activiteiten worden er georganiseerd?? Tussen het moment dat deze krant wordt gemaakt/gedrukt en het moment dat deze op jullie deur mat ligt, zit ongeveer 10 dagen. En in die dagen zit precies een persconferentie.

M

DH

U

itg

ev e

rij

Wij willen jullie het liefst allemaal weer ontvangen op onze prachtige accommodatie. Ons ruim opgezette complex met brede paden geeft voldoende mogelijkheden voor 1 richtingsverkeer en afstand houden.

IN DEZE UITGAVE: 

PAG. 5

AQUASPORTLESSEN

DH M

M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

ZWEMLES

er ij

PAG. 3

ROOSTER BUITENBAD

www.hettweedekeukenleven.nl

PAG. 11

ZWEMBAD DE VIJF HEUVELS SPORTFONDSEN

U itg ev er ij

Uitgave 22 - Voorjaar 2021 2021 | 1 Voorjaar


U itg ev er ij M DH

U itg ev er ij M DH

“Slachtoffers en nabestaanden verdienen het om gehoord te worden, om te weten wat hun rechten zijn en om het strafproces te begrijpen. Slachtoffers verdienen een advocaat aan hun zijde die hen informeert, bijstaat en vertegenwoordigt.

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

Laat mij voor u zorgen en u begeleiden”.

DH

www.ekocultuurtechniek.nl www.vanedengroep.nl Markelo - Laren

M

M

DH

mr. J. (John) Keupink Korte Wensinkweg 1-d 7622 LB Borne john@keupinkadvocatuur.nl

rij ev e itg U DH M

M

DH

U

itg

ev e

rij

+31 (0)6 15 45 90 90

Delden

Almelo

Zuiderhagen 10 7491 CD Delden Postbus 83 7490 AB Delden T (074) 376 61 47

Twentepoort Oost 3a 7609 RG Almelo T (0546) 537 160

er ij ev itg DH M

M

DH

U

itg

ev

I www.smkaccountants.nl E secretariaat@smkrupert.nl

Grotestraat 24 7471 BP Goor T (0547) 284 130

U

er

ij

Goor


Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels

Voorjaar 2021 | 3

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Rooster buitenbad

28 april t/m 29 augustus (onder voorbehoud)

M DH

M DH

Voor alle activiteiten geldt dat je van te voren moet reserveren. Dit kan online via onze webshop op www.zwembaddevijfheuvels.nl .

groepsactiviteit (familiebad)

Zondag 10.00-10.55 11.00-11.55 12.00-14.25 14.30-17.00

banenzwemmen banenzwemmen groepsactiviteit (beide baden) groepsactiviteit (beide baden)

DH

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

Vrijdag 18.30-20.00

ij

Maandag t/m vrijdag 08.00-08.55 banenzwemmen 09.00-09.55 banenzwemmen 10.00-10.55 aquasport en/of banenzwemmen 11.00-11.55 banenzwemmen 12.00-12.55 banenzwemmen 13.00-17.00 groepsactiviteit (beide baden) 18.30-19.10 aquasport en/of banenzwemmen 19.15-20.00 aquasport en/of banenzwemmen

M

M

Wat kan er buiten zeker bij gelijkblijvende maatregelen Banenzwemmen Voor geoefende zwemmers. Zwemslag naar keuze, zwemmen in een rechte lijn. 1. De toezichthouder/instructeur/trainer blijft zo veel mogelijk op een afstand van 1,5 meter van de zwemmers vanaf de kant; 2. Tijdens de activiteiten zelf is geen afstandsbeperking van kracht ; 3. Direct na de activiteit dienen de geldende afstandsregels weer in acht genomen te worden

rij

In het water is het dus toegestaan om binnen 1,5 m van elkaar te komen met de volgende kanttekening; Het is niet gewenst elkaar actief op te zoeken of te benaderen. Zie elders op deze pagina de tijden voor het banenzwemmen

ev e

ev e

rij

Er zijn al buitenbaden die eerder geopend zijn. In De Hof van Twente is hier niet voor gekozen. Ook zwembad ‘De Mors’ in Delden gaat niet eerder open dan 1 mei. Ondanks een paar mooie dagen van boven de 20°C, komen de nachttemperaturen regelmatig niet hoger dan 4°C uit. Niet heel duurzaam om dan een aantal grote bakken met water te vullen, op te warmen en op temperatuur te houden. Zeker als je activiteiten nog aan beperkende maatregelen zijn gebonden en het zwemmen bij koude temperaturen niet aanlokkelijk is voor iedereen, waardoor je inkomsten lager zijn dan gebruikelijk.

itg

U

DH

M

M

DH

U

itg

Uiteraard is hier wel over gesproken, omdat onder andere de zwemverenigingen staan te trappelen om dat water weer in te gaan. Gelukkig zijn die ook heel creatief geworden in het bedenken van alternatieven. Welke activiteiten kunnen we al plannen. Groepsactiviteiten Alle begeleide groepsactiviteiten inclusief verenigingszwemmen. Hierbij gelden de volgende regels. 1. Tijdens de activiteiten is normaal spelcontact toegestaan voor alle leeftijden; 2. Direct na de activiteit dient de 1,5 meter-norm weer in acht genomen te worden voor volwassenen onderling en van 13 tot 18-jarigen ten opzichte van volwassenen. Lees op pagina 5 een toelichting op de groepsactiviteiten

Het recreatief zwemmen is zowel binnen als buiten momenteel niet toegestaan. Als het aantal besmettingen zo hoog blijft, verwachten we niet gelijk dat hier op korte termijn een wijziging in komt. Hopelijk zijn hier later deze zomer meer mogelijkheden voor. Volg ons vooral ook via Facebook.com/SportfondsenHvT en Instagram: zwembad_de_vijf_heuvels.

M

Potdijk 5 7475 SL Markelo T 0547 361794 E info@sportfondsenhofvantwente.nl I www.zwembaddevijfheuvels.nl

ev

U

itg

Contactgegevens Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

DH

SPORTFONDSEN

DH

DE VIJF HEUVELS

Colofon Deze krant is een uitgave van Sportfondsen Hof van Twente, zwembad de Vijf Heuvels

M

U

itg

ev

er

ij

er ij

We gaan wel activiteiten organiseren voor de jeugd om onder andere hun zwemvaardigheden te testen en waar nodig weer op peil te krijgen. Zie hiervoor elders in deze krant.

Druk: Janssen Pers Verspreiding: Spotta T 030 - 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@spotta.nl I www.spotta.nl


U itg ev er ij

M DH

M DH

U itg ev er ij

Welkom in de complete supermarkt en slijterij voor al uw dagelijkse boodschappen!

SunCatch Solarsystems B.V. is al ruim 10 jaar expert in zonne-energie en laadpalen. Wij zijn deskundig, leveren kwaliteit en houden van een persoonlijke en eerlijke benadering. Onze gecertificeerde en gediplomeerde installateurs werken met passie voor hun vak. Wij garanderen u de beste kwaliteit, van advies tot plaatsing, inclusief een uitstekende service.

plus.nl

Openingstijden: ma-za 8.00-20.00 // zo 11.00-17.00

Klantvriendelijkste Supermarkt

2018

Blankhorst / Kerkplein 1 // Markelo // T: 0547 364081

Hoe duurzaam bent u? Overweegt u zonnepanelen aan te schaffen of bent u al in het bezit van een PV-systeem dan kunt u met de opbrengst hiervan ook uw auto opladen. Zo zijn uw gereden elektrische kilometers volledig duurzaam. Goed bezig dus!

M

M

DH

• Alle specialisten onder één dak • Wij leveren uitsluitend A-Merk zonnepanelen en laadpalen • VCA*(2017/6.0) gecertificeerd • ISO9001:2015 gecertificeerd • BTW-teruggaaf voor particulieren wordt kosteloos geregeld

DH

U itg ev er

SunCatch Solarsystems B.V.

U itg ev er

ij

ij

Er zijn veel mogelijkheden voor zonnepanelen, laadpalen of een combinatie hiervan. Beide voor bedrijf en particulier. Neem contact met ons op en laat u vrijblijvend informeren.

Contact: SunCatch Solarsystems B.V., Dammaten 18-1, 7472 DJ Goor T: 0547-712300 info@suncatch.nl www.zonnepanelen-overijssel.nl

rij ev e itg

DH M DH M

M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

M

DH

U

itg

ev e

Disselsweg 55 7468 AL Enter 06-28923986 rsmetseltegelwerken@hotmail.com

U

rij

RS

metsel- & tegelwerken


Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels

Voorjaar 2021 | 5

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Zwemles; feiten en fabels

M DH

meer capaciteit hebben van opstartgroepen. Ook hebben we in de meivakantie meer lessen gepland en om echt goed bij te werken, lessen we, net als afgelopen jaar, ook door in de zomervakantie.

Feit. We kunnen de maanden van sluiting natuurlijk niet wegpoetsen. Kinderen hebben echt flink wat zwemuurtjes nodig om op een juiste wijze te leren zwemmen. Maar nu we alleen open mogen voor zwemlessen, is er ook ruimte voor extra lessen en dat hebben we ook gedaan. Gelukkig hebben daar ook veel ouders voor ingeschreven. Super.

Zo verwachten we na de zomervakantie alles weer redelijk ‘bij het oude’ te hebben, zonder dat onze kwaliteit en de veiligheid van jullie kinderen daar onder heeft geleden. De inschrijvingen blijven gelukkig ook binnen komen. Dus dank allen voor het vertrouwen in ons. Wil je je kind nog inschrijven, dat kan altijd. Het gemakkelijkst gaat dit online via onze website www.zwembaddevijfheuvels.nl.

ij

Feit. Nagenoeg alle kinderen hadden na het wennen al vrij snel het niveau weer te pakken waar ze in december gebleven waren. Dit was na de 1e lockdown ook het geval, maar die was iets korter.

U itg ev er

Feit. Onze wachtlijsten voor kinderen die nog niet zijn begonnen, zijn natuurlijk wat opgelopen. Maar we hebben de zwemlessen zo georganiseerd dat we

Heb je nog vragen, mail dan naar: zwemles@sportfondsenhofvantwente.nl.

M

M

DH

DH

U itg ev er

ij

M DH

We mochten gelukkig weer starten 16 maart, na volledige sluiting vanaf 16 december 2020. Voor de veiligheid van deze, doorgaans nog erg jonge kinderen, een juiste beslissing van de overheid. Net als bij de eerste lockdown in maart 2020, zijn die eerste lessen voor iedereen even wennen. Zowel voor de kinderen zelf, de ouders die nog steeds niet bij de zwemles mogen zijn, maar ook voor ons zelf. In de media werd veel gesproken over een achterstand bij de kinderen. Maar was dat daadwerkelijk het geval?

Groepsactiviteiten Het recreatief zwemmen is helaas nog niet toegestaan. Wel mogen we begeleide activiteiten voor groepen organiseren. Deze zullen vooral gericht zijn op de jeugd tot en met 26 jaar met een zwemdiploma.

rij ev e itg

itg

ev e

rij

Doordat velen van ons al even niet meer gezwommen hebben, zal er tijdens de groepsactiviteiten aandacht worden besteed aan de zwemvaardigheden.

U DH M

M

DH

U

Uiteraard is er ook altijd ruimte voor spel, survivalonderdelen en vrij zwemmen. Het volledige programma komt op onze nieuwe website te staan www.zwembaddevijfheuvels.nl.

Een kilootje te zwaar of te licht?

NIET VOOR EEN GAT TE VANGEN

U

M: 06 - 51722961

DH

Gewichtsconsulente Markelo

M

M

DH

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

06 - 531 657 75

E: ramona@gewichtsconsulente-markelo.nl

W: www.gewichtsconsulente-markelo.nl

WWW.ONGEDIERTEBESTRIJDINGSCHORFHAAR.NL


U itg ev er ij M DH

U itg ev er ij M DH M

M

DH

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

Hubo Goor | Wheeweg 12 | 7471 EW Goor | (0547) 26 12 69

schipperdouwesarchitectuur materiaal

ev e itg U DH M

DUURZAAM WONEN

Erve Heege Sander - Delden

rij

-

ev e

- situatie

itg

interieur

U

-

DH

beleving

M

-

rij

energie neutraal

www.schipperdouwes.nl

huurdersbelanggbh.nl

M

www.bronzewijkergroen.nl

DH

Smitjan 8 - 7475 DK Markelo Tel. 06-22183469 bronzewijkergroen@gmail.com

M

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

Tuinonderhoud - Tuinaanleg Boomverzorging


U itg ev er ij

U itg ev er ij

Petra Leeftink

Coach & trainer

Gediplomeerde leerkracht p.o. Individuele begeleiding in een informele setting Tijd en aandacht voor uw kind

3

Thuisjuf Berta Dijkink richt zich op kinderen die wat extra ondersteuning nodig hebben, bijvoorbeeld op het gebied van rekenen, lezen of spelling. De begeleiding vindt plaats thuis bij de juf, in Stokkum.

WWW.THUISJUF.NL

Voor damesmode met een maatje meer.

Achter elk kind dat in zichzelf gelooft, staat een volwassene die eerst geloofde.

Grotestraat 106, 7471 BS Goor 06-18323784

www.plcoachentrainer.nl info@plcoachentrainer.nl 06 15 224 349

DH

Brummelaarsweg 13Markelo Markelo 13 M Brummelaarsweg 06-42099090 E info@elkinkafbouw.nl info@elkinkafbouw.nl M 06-42099090

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

Stucadoorswerk - -Stucadoorswerk Stucadoorswerk ---Stucadoorswerk Pleisterwerk Pleisterwerk Elkink Afbouw Elkink Afbouw ---Pleisterwerk Stucadoorswerk Pleisterwerk Elkink Afbouw Elkink Afbouw -Spack-spuitwerk Spack-spuitwerk ---Stucadoorswerk Pleisterwerk Spack-spuitwerk Spack-spuitwerk Buiten stucwerk Elkink Afbouw -- Buiten Pleisterwerk stucwerk Elkink Buiten stucwerk Afbouw ---Spack-spuitwerk Buiten stucwerk - Spack-spuitwerk -13 Buiten stucwerk Brummelaarsweg Markelo Buiten stucwerk Brummelaarsweg -13 Markelo

ij

3 3

M DH

M DH

Wol en fourniturenwinkel

M

M

Brummelaarsweg 13Markelo Markelo Brummelaarsweg 13 T0547-363110 0547-363110 www.elkinkafbouw.nl T 06-42099090 info@elkinkafbouw.nl MM 06-42099090 Ewww.elkinkafbouw.nl info@elkinkafbouw.nl 06-42099090 MM 06-42099090 EE info@elkinkafbouw.nl info@elkinkafbouw.nl WWW.S I E GE R I N K H U I STOTAAL .NL T0547-363110 0547-363110 www.elkinkafbouw.nl www.elkinkafbouw.nl T 0547-363110 www.elkinkafbouw.nl T T0547-363110 www.elkinkafbouw.nl VE R B O U W | ZO N WE R I N G | KO Z I J N E N | OVE R K A P P I N G E N

er

sb

ed

rijf

Nieuwbouw

ev e U DH

Aannemersbedrijf Brinkmans-Krabbenbos Rijssenseweg 37 | 7475 VA Markelo 0547-272657 | info@brinkmanskrabbenbos.nl

M

M

DH

U

itg

Onderhoud

itg

ev e

aa

rij

BRINKMANS KRABBENBOS

rij

nn

em

Verbouw

Hengevelde | 0547 333037 | tenheggeler.nl

M

M

DH

DH

U

U

itg

itg

ev

ev

er

ij

er ij

Uw zekering voor een gestroomlijnde samenwerking

www.kaziinterieurontwerp.nl

+31 (0) 6 20809702

info@kaziinterieurontwerp.nl

Maatkampsdwarsweg 2 7627 PD Bornerbroek Tel.: 074-3842310 Mobiel: 06-22196185


U itg ev er ij

Voorjaar 2021 | 8

U itg ev er ij

Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels

Lichtpunt

M DH

M DH

Een letterlijk en figuurlijk mooi lichtpunt, is onze nieuwe verlichting in het wedstrijdbad. We hebben in de periode dat we gesloten waren, niet stil gezeten. Naast het naar voren halen van een aantal onderhoudsklussen en extra schoonmaakwerkzaamheden hebben we de armaturen van het wedstrijdbad vervangen. Deze nieuwe verlichting was nodig om weer aan de vereiste lichtsterkte te kunnen komen. De lampen zijn van Philips. En deze zijn ook al te bewonder in het prachtige Pieter van den Hoogenband Zwemstadion in Eindhoven. Naast een betere lichtopbrengst zijn deze lampen ook nog eens energiezuiniger.

U itg ev er DH

Communicatie tussen zwemjuf Anja en leskind: -Juf, mag ik jou wat laten zien? *Ja natuurlijk -Kijk, nu ben ik boven water en nu ga ik onder water…. Goed opletten hé! Hij komt weer boven -Zag je het?! *Ja, je ging helemaal onder -Nee…. Ik had BLOTE OGEN!!

Wist je dat? Je hoeft geen lid te zijn om deel te nemen aan de aquasportlessen. Tegen betaling van een losse les of met een aquasport-badenkaart kun je bij alle soorten van de aquasport terecht. Het Aqua Totaal abonnement (1/2 jaar onbeperkt zwemmen en deelname aan alle aquasport lessen) geldt uiteraard ook voor deze periode.

rij

Echt geniaal! Uiteraard bedoelde hij dat hij met zijn ogen open onder water was. Een onderdeel dat kinderen ook moeten leren. Het ene kind kent het al en het andere kind vindt het heel erg spannend. Dit is ook goed thuis te oefenen met gekleurde knikkers in een bak of het snoephappen.

itg

itg

ev e

rij

We starten met het volgende programma. Deze kan wijzigen in het seizoen, dus houdt onze website in de gaten www.zwembaddevijfheuvels.nl.

DH

U

ij er ev

t r o

BO

N

Hof van Twente Pastoriestraat 2, 7471 CS Goor Tel.: 0547-745210 E-mail: info@kringloopoutlethvt.nl

WWW.PREFABATHOME.NL

U DH

U ontvangt bij ons

20% korting

(op kringloop artikelen) Neem deze advertentie mee!

M

M

DH

U

itg

K

M

s g n

i

ADRES: Polmaten 14, 7472 DK Goor TELEFOON: 0547 - 745286 E-MAIL: info@prefabathome.nl

Naar aanleiding van bovenstaande opmerking kwam er nog een mooie ‘boven water’. Met dank aan badjuf Karin: Tijdens de zwemles kwam een leskindje boven water en zei het volgende; -juf, jij hebt onder water hele kleine dikke benen! Echt geweldig dat kinderbrein!

Crazy Power Workout AquaJogging AquaRobics

er ij

19.15-20.00 19.15-20.00 19.15-20.00

ev

Triathlontraining AquaJogging AquaVaria AquaJogging AquaTrim

M

19.15-20.00 10.00-10.45 10.00-10.45 10.00-10.45 18.30-19.15

itg

DH

U

Programma (onder voorbehoud) Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag

Echt gebeurd!

ev e

Buiten mogen we WEL groepsactiviteiten aanbieden en dat is precies waar de Aquasportlessen onder vallen. In verband met onze buren mogen we geen luide muziek aan hebben staan, maar dat zal de pret niet drukken! We starten dus weer met Aquasportlessen op 28 april. Ben jij de eerste? Om 10.00 u start de les AquaVaria op onze openingsdag. Reserveren kan online, ook als je een Aquasportbadenkaart hebt. De 1e 15 deelnemers krijgen een gratis les cadeau!

Reserveren In verband met de coronamaatregelen waarbij een beperkt aantal bezoekers geldt, is het verplicht om vooraf te reserveren. Belangrijk om te weten is dat gasten voorafgaand aan het zwemmen onder hun gewone kleding al hun zwemkleding aanhebben. Er zijn buiten kleedhokjes beschikbaar om je na afloop weer om te kleden. Helaas mag er nog niet gedoucht worden. Dus een grote handdoek of badjas zijn ook erg praktisch. Even snel afdrogen, je auto in en thuis douchen is het meest praktisch. Dus score nog even een hippe badjas en badpak en je bent helemaal klaar voor een sportief waterseizoen zonder blessures en een snel groeiende conditie/fitheid! Zodra er weer mogelijkheden komen om binnen om te kleden/ douchen, laten we dit uiteraard direct weten.

M

M

DH

U itg ev er

ij

Op het moment dat je dit leest zullen er in het binnenbad waarschijnlijk nog geen aquasportactiviteiten mogen worden gegeven. Heel erg jammer, want het heerlijk bewegen in water wordt zo ontzettend gemist! Door iedereen, van jong tot oud, van dik tot dun, van weinig tot veel conditie. We hopen snel weer activiteiten te kunnen melden. Houdt daarvoor vooral ook onze (nieuwe) website in de gaten evenals de social media.

ij

Aquasportlessen 28 april van start

Zie ook onze nieuwe website:

www.kringloopoutlethvt.nl


Voorjaar 2021 | 9

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels

Meivakantie in het teken van ‘Check je zwemvaardigheid’ Zwemveilig zijn en blijven

Iedere deelnemer krijgt na afloop een certificaat mee waarbij enkele tips meegegeven kunnen worden. En, voor de eerste 25 deelnemers hebben we een heuse medaille.

Nieuwe samenwerking in Hof van Twente

We krijgen dezelfde kinderen en ook hun ouders/ begeleiders over de vloer. Bij Kind Centrum Markelo zijn kinderen van 0 tot 13 jaar van harte welkom voor kinderopvang &-ontwikkeling, maar al deze leeftijden spetteren natuurlijk ook dolgraag in het water. Er is dus zeker een gemene deler. Kinderen plezier laten beleven in een prettige en veilige omgeving.

U itg ev er

Dus, doe mee met de test, fris de zwemvaardigheid op en ga zwemveilig de zomer in! P.s. vergeet niet een extra setje kleding mee te nemen voor het survivaldeel (lange broek en shirt).

ij

Al voor de corona spraken Nynke Engbers van Kinderopvang Hof van Twente en Nicole Pierik van Sportfondsen Hof van Twente elkaar. Hoe kunnen wij elkaar helpen en versterken?

M

ij

U itg ev er

M

DH

Plezier staat centraal! Er wordt een uitdagend en leuk parcours afgelegd in het water waaraan iedereen met een zwemdiploma kosteloos kan meedoen. Uitgangspunt is dat er gecheckt wordt op diverse onderdelen van het Nationaal Zwemdiploma C.

M DH

Tijdens de Meivakantie, vanaf woensdag 28 april t/m zondag 9 mei wanneer het buitenbad geopend is, zullen we de Check op meerder momenten aanbieden bij de middagactiviteiten.

M DH

De belangrijkste conclusie is dat je zwemmen moet blijven onderhouden om zwemveilig te zijn. Daarom is het belangrijk dat kinderen én volwassenen periodiek checken hoe zwemveilig ze nog zijn. Dit kan met de Check die het zwembad gaat aanbieden in de Meivakantie!

De Check bestaat uit 2 delen: • Survivalchallenge - Gekleed 2 banen zwemmen + onder de mat en over de mat - Kleding bestaat minimaal uit een lange broek + shirt. Regenjas/schoenen mag • Funchallenge (badkleding) - Wak - Onder water zwemmen - Koprol - Hurksprong - Helphouding (diverse materialen in het water zoals regenjas/laarzen/bal/ plastic zak/buis)

DH

De zwemvaardigheid kan afnemen als je niet regelmatig blijft zwemmen. Uit onderzoek is gebleken dat de zwemvaardigheid, gemeten bij kinderen die al enige tijd in het bezit zijn van Zwemdiploma B, niet meer voldeed aan de eisen bij bepaalde onderdelen, zowel bij het zwemmen met kleren aan als in badkleding.

Om echt goed tot een samenwerking te komen, dat was met alle beperkingen wel lastig. Maar waar een wil is….. De samenwerking concentreert zich nu vooral op elkaars zichtbaarheid vergroten en zinvolle informatie delen. Zodra het weer kan, zullen kinderen van de kinderopvang gebruik gaan maken van het zwembad.

rij ev e itg U DH M

M

DH

U

itg

ev e

rij

• Opgave bij de toezichthouder langs de badrand; geen extra kosten behalve toegangs kaartje/abonnement • Tussen 13.00 – 15.00 uur ‘Check’

er

ij

er ij

ONDERHOUD DIAGNOSE CHIPTUNING APK

Spechthorstdwarsweg 11 • 7471 GJ Goor info@hekatex.nl

Slotsdwarsweg 8, 7496 PX Hengevelde T. 0547 333 737, info@blokhorst-rietdekkers.nl www.blokhorst-rietdekkers.nl

U DH

Rietdekkersbedrijf Blokhorst V.O.F.

M

M

DH

U

itg

itg

ev

ev

“Uw specialist in vloeren”

www.autocentrumoosten.nl


www.hetlageveld.nl

U itg ev er ij

M DH

M DH

U itg ev er ij

Hondenschool & Uitlaatservice Zeldam

Tel: 06-33884350 info@hondenschool-zeldam.nl

Industrieweg 8

Tom Spoolder tomspoolder@hotmail.com

DH

DH M

U itg ev er

INTERIEURBOUW ZELDAM

7475 NH Markelo 0547 - 35 73 57 info@holtermanstaal.nl

Tel. 06-55144962

ij

HOLTERMAN WAPENINGSSTAAL BV

M

U itg ev er

ij

d park Spetteren zier ple vol kinder

Tel: 06-10809912 Rapperdsweg 4, 7495 SK Ambt-Delden

www.interieurbouw-zeldam.nl

rij ev e itg U

U

itg

ev e

rij

www.holtermanstaal.nl

DH M

M

DH

Voor al uw vloer- en raam decorat ie tel: 06 36 28 10 80 mail: theogelenwoningstoffering@hotmail.com

In- en verkoop mooie gebruikte keukens

Tel: 0547 38 40 77 of kijk op www.presolidhome.nl

Vonderweg 6 - Enter - Tel: 0547 38 40 77 - info@presolidhome.nl - www.presolidhome.nl

itg 7491 DA Delden

U

Vossenbrinkweg 1K

M 06 422 206 08

DH

energiezuinig wonen!

Volg ons ook op:

E info@hettweedekeukenleven.nl

M

M

DH

U

itg

ev

ev

er

ij

Presolid Home ziet flexibiliteit als een absolute voorwaarde voor bouwen naar eigen wens. Onze manier van werken leidt tot prettig zaken doen: persoonlijk, gemoedelijk, efficiënt, snel en betrouwbaar. Deskundige en enthousiaste adviseurs coachen u persoonlijk gedurende het gehele bouwtraject. Wij nodigen u graag uit voor een oriënterend gesprek met één van onze adviseurs.

er ij

Bouwen is een feest!

www.hettweedekeukenleven.nl


Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels

Voorjaar 2021 | 11

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Aquavaria en Crazy Power Work Out

M DH

M DH

Waar niets aan veranderd is de AquaVaria en de Crazy Power Work Out. Wil jij op verschillende manieren aan je conditie en spieropbouw werken? Dan is Aquavaria dé aquawork-out voor jou. Met Aquavaria hoef je niet te kiezen uit het grote aanbod Aquasporten. Wel zo makkelijk dus! Aquavaria is wekelijks lekker bewegen in het water waarbij er diverse aquasporten aan bod komen. De helft van de lestijd wordt gewerkt aan de conditie door middel van bijvoorbeeld aquajoggen. De andere helft van de les wordt ingevuld met oefeningen uit o.a. aquarobics.

ij

ij

Deze activiteit is ideaal voor iedereen die van verrassing en afwisseling houdt. Laat je elke week verrassen door een andere activiteit. We maken gebruik van allerlei materialen om spieren te versterken en/of oefeningen leuker en pittiger te maken. Bij alle lessen wordt muziek gebruikt.

Niet echt een hele grote verandering maar een kleine aanpassing van de naam is Aquajogging. (voorheen Power Jogging, woensdag 19.30 - 20.15 uur) Aquajogging is een actieve, spierversterkende bezigheid voor iedereen die wil werken aan zijn conditie. Het is een ontspannen manier van bewegen. Zo loop je, met een wetbelt die je om je middel draagt, zonder de grond te raken rechtop in het diepe water en er wordt gebruik gemaakt van de natuurlijke weerstand van het water. Behalve loopbewegingen worden specifieke oefeningen gedaan voor armen, benen maar natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten!

(voorheen SwimFit, vrijdag van 17.45 - 18.30 uur) Aquatrim is een activiteit om de conditie op peil te brengen of te houden. Deze activiteit is bedoeld voor iedereen met een zwemdiploma of voldoende zwemervaring. Jong en oud, iedereen is welkom. Er wordt gezwommen onder leiding van een instructeur, die goed kijkt naar het niveau en de mogelijkheden van iedere zwemmer. Vervolgens kan er een programma op maat worden gemaakt.

Nu vanaf donderdag 29 april Aquajogging in het buitenbad iedere dinsdag en donderdag van 10.00 – 10.45 uur én op woensdag van 19.15 – 20.00 uur; let op de gewijzigde tijd!

Tijdens een HIIT training wissel je korte periodes van intense activiteit af met korte momenten van rust. Dit kun je dus zowel tijdens het hardlopen doen als in het water. Het betekent dat je je training opdeelt in gedeeltes (intervallen), en vervolgens afwisselend intensief traint en dan weer even uitrust. Deze manier van trainen zorgt ervoor dat je lichaam telkens opnieuw een inspanning moet leveren. De rusten zijn kort, je kunt wel even op adem komen, maar dit duurt niet lang genoeg om helemaal uit te rusten.

DH

U

itg

In het trainingsprogramma komt o.a. aan bod: • Opvoeren c.q. behouden van de conditie • Verbetering van de in het verleden aangeleerde zwemslag • Oefeningen die alle spieren in het lichaam soepel houden

M

ev e

itg

U

M

DH

De leuke en gevarieerde oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen en de muziek speelt een belangrijke stimulerende én gezellige rol.

Crazy Power Workout: Als je van sporten, water én uitdaging houdt is dit de workout voor jou! Een knallende HIIT workout oftewel een High Intensity Interval Training; een nieuwe vorm van aquatraining en, bijzonder effectief. Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of sterker wilt worden, met de HIIT training kun je al deze doelen bereiken. Dat zal ook de reden zijn dat deze vorm van training op dit moment ontzettend populair is.

ev e

Aquatrim

rij

Aquajogging

Nu vanaf woensdag 28 april Aquavaria in het buitenbad van 10.00 – 10.45 uur (let op, nog NIET ook op maandagmiddag zoals voorheen)

rij

M

M

DH

Met de komst van de nieuwe website, waarmee bezoekers hiervan makkelijker kunnen zoeken in ons aanbod, zijn er kleine aanpassingen doorgevoerd. Zo kun je bijv. gericht zoeken naar thema’s zoals Sport, Ontspanning, Leren en Uitje. De lesinhoud van de aquasportactiviteiten is hetzelfde gebleven maar enkelen hebben een andere naam gekregen, Aquatrim is daar een voorbeeld van.

DH

U itg ev er

U itg ev er

Vervolg Aquasporten 28 april van start

Vanaf vrijdag 30 april Aquatrim in het buitenbad van 18.30-19.15. uur.

Nu vanaf dinsdag 4 mei Crazy Power Workout in het buitenbad van 19.15 – 20.00 uur.

Triathlontraining en Aquarobics ziek. De les wordt afgesloten met een ontspannende cooling-down. De Aquarobics lessen zijn afwisselend en op elk niveau uitvoerbaar. Iets voor jou? Doe dan mee aan aan deze actieve training!

er ij

Er wordt onder persoonlijke begeleiding gewerkt met schema’s waar zowel beginners als gevorderden aan mee kunnen doen. Nu vanaf maandag 3 mei Triathlontraining in het buitenbad van 19.15 – 20.00 uur; let op de gewijzigde tijd!

itg

ev

Nu vanaf donderdag 29 april Aquarobics in het buitenbad van 19.15 – 20.00 uur; let op de gewijzigde tijd!

M

U DH

Speciaal voor die mensen die extra willen trainen voor de triathlon, organiseert zwembad de Vijf Heuvels in Markelo speciale triathlontrainingen.

Aquarobics is dé manier om swingend jouw algemene conditie te verbeteren. In groepsverband werk je aan je uithoudingsvermogen en spierkracht. Deze actieve work-out wordt gegeven in heup- tot borstdiep water en op passende mu-

M

DH

U

itg

ev

er

ij

Waar niets aan de naam veranderd maar wel aan de tijd zijn de activiteiten Triathlontraining en Aquarobics. Triathlontraining; de fantastische combinatie van drie duursporten maakt het voor de deelnemers aan een triathlon extra interessant. Vaak vinden de deelnemers het zwemonderdeel het lastigste van de triathlon. Dit is dan ook het onderdeel waar vaak de techniek nog behoorlijk verbeterd kan worden.

N.B. De Aqua Power Dance les van dinsdag 19.15 – 20.00 uur (terug te vinden onder ‘Aquarobics’ op de nieuwe website) wordt nog niet gegeven.


U itg ev er ij

M DH

M DH

U itg ev er ij

samen met je coach naar een blijvend gezond gewicht

Wendy Nijmeijer, PowerSlim voedingscoach Ambachtsweg 1, 7471 HB Goor | M: 06-57260728 info@sliminvorm.nl | www.sliminvorm.nl Openingstijden: Maandag gesloten Din. t/m Vrij 09.30 - 17.30 uur Zaterdag 09.30 - 15.00 uur

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

verstand van tuin & dier

Echt verstand van voeding

DH

DH

Bij Welkoop hebben we echt verstand van de beste voeding voor jouw dier. Voor honden en katten, maar ook voor paarden en knaagdieren hebben we een passend voedingsadvies. Hoe groot is het dier? Hoe

M

M

allemaal een rol bij de juiste voeding.

Kledingreparaties & Verstelwerk Morsink Tweewielers V.O.F.

Laarstraat 8 7471 DD Goor Tel.: 0547 - 260939

Kom voor een gratis advies En onze adviseurs hebben zoveel kennis en ervaring dat we het hele jaar door durven te zeggen: voeding niet goed, geld terug met onze 100% tevredenheidsgarantie.

Mossendamsdwarsweg 2, 7472 DB Goor (Overijssel) 0547 - 27 43 44 info@morsinktweewielers.nl Markelo

Prinses Irenestraat 1b

C C

rij

centrum Herberg de Pol

M

Zodat u weer kunt doen wat u wilt! Marion Lentelink • 06-43058132 • www.ergotherapiehofvantwente.nl

U

itg

ev

er ij

M

DH

U

itg

DH

U

itg

ev

er

ij

18 Holes Midgetgolfbaan De Mors 6, 7491 DZ Delden Telefoon 074 - 376 19 22 www.mooidelden.nl

DH

M

DH

Fam. G. J. Hartgerink Oude Rijssenseweg 20 7475 SN Markelo (Hof van Twente) Tel: 0547 - 363176 E-mail: info@zwemkolk.nl Web: www.zwemkolk.nl

M

U

itg

Groepsaccommodatie en Huisjes verhuur

ev e

ev e

rij

cultuur


U itg ev er ij

U itg ev er ij

”ieder bedrijf verdient

M DH

M DH

een goede

administratie”

KUBUS HELPT JE OM ONDERNEMEN NÓG MAKKELIJKER TE MAKEN. Samen met u, mijn klant, kijk ik graag naar het verhaal achter de cijfers. Op die manier wil ik van toegevoegde waarde voor u zijn.

M

M

DH

DH

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

Angst om over te stappen? Niet nodig, wij kennen het proces van A tot Z en zorgen voor een soepele overgang. Laten we samen een kop koffie drinken en ik vertel u graag over de mogelijkheden van mijn kantoor.. Samen met mijn medewerkers sta ik voor u klaar.. Ieder bedrijf, groot of klein, verdient een goede administratie. Daar zorgen wij voor voor.

0547 – 388 182 | goor@kubus.nl

rij ev e itg

itg

ev e

rij

ADMINISTRATIE - JAARREKENINGEN - BELASTINGEN LOONADMINISTRATIE - BEDRIJFSADVIES

U DH M

M

DH

U

06 41 75 53 21 info@ongedierterijssen.nl De Ronde Maat 65 7462 LH, Rijssen

ongedierterijssen.nl advies | wering | bestrijding

KBTwente weet waar het om draait!

WORD STAMCELDONOR

ev

ev

er

ij

er ij

Meld je aan via STAMCELDONOR.NL

M

Singels, naaldhout, dunningen, kaalslag. Ook moeilijk te vellen bomen. Henk Schreurs | 06-43424296 | info@kappenvanbomen.nl

M

DH

ALLE SOORTEN RONDHOUT,

DH

U

U

itg

itg

TE KOOP GEVRAAGD:

WERKZAAMHEDEN VAN 45 T/M 120 TON

Postbus 7, 7490 AA Delden / 085-7730087 / info@kbtwente.nl / www.kbtwente.nl


M DH

Wij selecteren de keukens zelf en ze worden professioneel gedemonteerd. Wij zitten aan de Vossenbrinkweg 1k in Delden. U kunt ons volgen op Facebook of bekijk onze website

www.hettweedekeukenleven.nl

je nog een jaar langs komen om het ook te behouden. Je hebt geen honger gevoel en je leert een gezond eetpatroon aan dat je de rest van je leven vol kunt houden. Kijk op www.sliminvorm.nl voor meer informatie. Gewoon omdat je het waard bent!

samen met je coach naar een blijvend gezond gewicht

Wendy Nijmeijer, PowerSlim voedingscoach

U itg ev er

U itg ev er

ij

Voor v ragen of het aanbieden van een keuken kunt u mailen naar info@ hettweedekeukenleven.nl of bellen naar 0642220608

U itg ev er ij

Wilt u een nieuwe keuken kopen maar vindt u een nieuwe keuken een aanslag op uw budget? Dan bent u bij het Tweede keukenleven aan het juiste adres. Wij kopen en verkopen gebruikte keukens die nog in perfecte staat verkeren. Bij Het Tweede Keukenleven koopt u een (bijna)complete keuken, volledig ingericht met apparatuur. Heeft u al een nieuwe keuken gekocht, maar is uw oude keuken nog in goede staat? Verkoop hem aan ons! Dan kunnen wij een ander weer blij maken met een mooie keuken. Kom gerust eens vrijblijvend een kijkje nemen in onze showroom en verbaas u over de prachtige kwaliteitskeukens.

Ik ben Wendy Nijmeijer. Via mijn bedrijf “Slim in vorm” help ik mensen naar een slanker en energieker leven. Ik werk vooral met het Power Slim programma, ontwikkelt door diëtisten. Een prachtig concept met natuurlijke eigen eiwitrijke producten. Zes eetmomenten, drie keer daags een maaltijd en drie tussendoortjes waardoor het goed is vol te houden. Hierbij is mijn rol als coach de stok achter de deur. Wekelijks kom je bij mij langs om de gewichtsafname te meten en de voortgang te bespreken. Dat je gewoon lekker kunt blijven eten maakt dat het programma makkelijk vol te houden is. Als het doel is bereikt blijf

ij

in- en verkoopt mooie gebruikte keukens

Slim in vorm

M DH

U itg ev er ij

Het Tweede keukenleven

Heeft u problemen met de eikenprocessierups? Neem dan contact op met EKo Cultuurtechniek v ia info@ekocultuurtechniek.nl of 0548 366711. Wij kunnen u adviseren in de juiste aanpak om van de rupsen af te komen.

woonboerderijen en de woningmarkt in het buitengebied die steeds verder aantrekt. Dat merken makelaars in geheel Nederland. Euverman & Nuyts behoort tot de Top 3 als het gaat om grote makelaarskantoren in Twente.

Maar Jeroen Nuyts, makelaar-directeur van Euverman & Nuyts Makelaars, werd lid omdat de productie al ís gestegen. ‘Er zijn steeds meer geïnteresseerden voor woonboerderijen, aansluiting bij Buitenstate is zeker onderscheidend.’

We hebben meerdere vestigingen in de regio. Berends-Naafs is gevestigd in Goor en een begrip in de regio, met name als het gaat om landelijk en agrarisch vastgoed.

itg U DH M

M

DH

U

itg

ev e

Verwijderen nesten rups Als de bekende rupsennesten in de bomen hangen, kunnen deze weggezogen worden met speciale stofzuigers. Hiervoor beschikt

rij

Recente ontwikkelingen laten een duidelijke trend zien, zegt makelaar Henk Aanstoot: de trek vanuit de Randstad naar het platteland. De toegenomen animo voor

rij

Preventieve bestrijding Om te voorkomen dat de rupsen zich in een boom gaan nestelen, kunnen de bomen preventief beneveld worden met een biologisch middel. Deze bestrijdingsmethode is echter alleen effectief bij kleine jonge rupsen.

Sinds 2017 zijn de N V M k antoren Euverman & Nuyts en Berends-Naafs, lid van samenwerkingsverband Buitenstate. Meestal worden kantoren lid om de productie in het buitengebied te verhogen.

ev e

M

DH

EKo Cultuurtechniek over modern materieel en gekwalificeerd personeel zodat ze beschermd te werk kunnen gaan.

M

Naast alle vormen van boomverzorging, cultuur techniek en grondwerk is het bestrijden van de eikenprocessierups een van de specialiteiten van EKo Cultuurtechniek. De laatste jaren is het ieder voorjaar een ware plaag: de branderige haartjes van de eikenprocessierups die jeuk en andere klachten veroorzaken. Maar hoe komen we van deze rupsen af?

DH

Bestrijding eikenprocessierups Euverman & Nuyts en Berends-Naafs makelaars

M

er ij

ev

itg

U

DH

Ga naar www.helpandrea.nl en doneer 3 euro.

Wilt u op net zo’n veilige manier als zwemmen verder aan uw gezondheid werken? Dan is homeopathie een vorm van zorg waaraan u kunt denken. Net als zwemmen is het veilig (geen bijwerkingen) en traint het lichaam en geest in de weg naar gezonder worden en blijven. Ik ontvang vaak kaarten op mijn deurmat met teksten als “Bedankt voor je hulp en steun het afgelopen jaar. Je hebt me echt geholpen.” Nee, jullie hebben allemaal jezelf geholpen. Mijn homeopathisch middel was slechts de wegwijzer en trainer in jullie moeilijke tijd. Nu kunnen jullie het leven weer aan zonder…. Bel gerust voor meer informatie naar Carolien Bruinenberg tel. 0638894623 www.bruinenberghomeopathie.nl, email: Info.bruinenberghomeopathie.nl

M

DH

U

itg

ev

er

ij

Zonder hulp zou Andrea haar leven lang op bed moeten liggen...

In het mooie zwembad “De Vijf Heuvels” bent u helemaal aan het juiste adres om te leren zwemmen, lekker te ontspannen en te sporten. Dit is uiteraard heel veilig en goed voor uw mentale en lichamelijke gezondheid.


Voorjaar 2021 | 15

U itg ev er ij

U itg ev er ij

Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels

Baby- en Peuterzwemmen; niet alleen erg leuk maar ook zeer nuttig!

M DH

M DH

Baby’s, peuters en kleuters vinden water geweldig. Dit is eigenlijk niet zo verwonderlijk want tijdens de zwangerschap is water immers de natuurlijke leefomgeving. Een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind. Als ouder heb je een belangrijke rol bij het watervrij maken van je kindje. Door samen te genieten en plezier te maken, raakt je kleintje op een goede manier vertrouwd met water. In de lessen doen we leuke oefeningen en spelletjes op vrolijke muziek. Baby- en peuterzwemmen is een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind. De beweegoefeningen zijn goed voor de motoriek en maken het lichaam sterker. Ook de zintuigen worden volop geprikkeld.

M

DH

Tip: in heerlijk warm water op de dagen maandag, dinsdag en woensdag op het einde van de ochtend is het doorgaans een rustig moment. Zodra we binnen weer open mogen staat dit op onze site of volg ons op facebook voor de laatste nieuwtjes.

ij

U itg ev er DH

Zoek je een leuke activiteit met je baby, dreumes, peuter of kleuter? Kom samen zwemmen!

rij

Praktische tips: • Trek de zwemluier pas aan in het zwembad. • Om spugen tijdens de les te voorkomen, is het verstandig als er minimaal één uur zit tussen het eten en het zwemmen. • Heeft je kleintje koorts, open wondjes, net een vaccinatie gehad of een oog- of oorontsteking? Dan raden wij af om te zwemmen.

itg

ev e

Baby- en Peuterzwemmen (6 maand tot ongeveer 2 jaar) wordt gegeven op woensdag van 9.00 – 09.30 uur en op zondag van 9.30 – 10.00 uur. Hou de website in de gaten wanneer we weer kunnen starten!

U

U

itg

ev e

rij

Ideale sport Omdat het water je – zwaarder wordende – lichaam ondersteunt, kun je veilig en prettig bewegen. Ook je baby vindt het prettig als je zwemt; de langzame en schommelende bewegingen hebben een rustgevend effect. Zwemmen is een goede manier om in beweging te blijven tijdens je zwangerschap. Omdat de schokbelasting minimaal is, kun je in het water heerlijk vrij en veilig bewegen. Wil je fit zijn voor de bevalling? Kom zwemmen!

Wat heb je nodig in het zwembad? Ons zwembad is ingericht op de allerkleinsten. Zo hebben we aankleedkussens, luieremmers, een box en een magnetron om voeding op te warmen. Zwembandjes zijn niet nodig.

Geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar Op woensdag van 9.30 – 10.00 uur en op zondag van 10.00 – 10.30 uur. Hou de website in de gaten wanneer we weer kunnen starten!

DH

Zwemmen tijdens de zwangerschap Zwemmen heeft gezondheidsvoordelen in iedere fase. ’s Ochtends zwemmen kan bijvoorbeeld helpen om ochtendmisselijkheid tegen te gaan. Ook heeft zwemmen een gunstige invloed op je bloedcirculatie en je bloeddruk. En wat dacht je van je rug? Als je buik groeit, neemt de belasting voor je rugspieren toe. Met zwemmen zorg je voor sterke rugspieren. Je traint je hele lichaam, onderhoudt je conditie en voorkomt een te grote gewichtstoename.

Vertrouwd met water De les bestaat uit verschillende elementen waaronder o.a.: • water over het hoofdje laten stromen • bellen blazen • gesleept worden op buik en rug • onder water gaan • onder water kunnen zwemmen • springen vanaf de kant • op een vlot kunnen klimmen

Kleuterzwemmen: verkennen en wennen Kleuterzwemlessen zijn een ideale voorbereiding op zwemlessen. Spetteren, kopje onder, kijken onder water, drijven op de buik en rug, in het water springen, op een vlot klauteren. Het zijn essentiële

M

M

DH

U itg ev er

ij

Als je zwanger bent wil je natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. De eerste maanden kun je vaak zonder problemen nog van alles doen, maar vanaf een maand of vijf begint je lichaam flink te veranderen. Als jouw buik in omvang begint toe te nemen zijn veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kun je echter vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Dit heeft natuurlijk alles te maken met de opwaartse kracht van het water, je voelt je bijna gewichtsloos. En juist dat heeft een heerlijk ontspannende uitwerking op jouw lichaam.

Belangrijke rol voor ouders Verkennen en wennen aan water. Daar draait het om tijdens de kleuterzwemlessen. Als ouder heb je daarin een centrale rol. De instructeur geeft opdrachten die je samen met je kind in het water uitvoert. Met jouw aanwezigheid, aanwijzingen en vertrouwen leert je kindje met én zonder jou zwemmen. De gezamenlijke en zelfstandige oefeningen zijn leuk en uitdagend.

M

Fit zwanger

vaardigheden die je kind nodig heeft om straks goed mee te kunnen doen met de zwemlessen. Een uitstekende voorbereiding op het Zwem-ABC dus!

M

er ij

ev

itg

U

DH

DH

U

itg

SPORTFONDSEN

In deze tijden waarin wijzigingen in maatregelen ons om de oren vliegen, is het vaak erg lastig om iedereen snel en juist op de hoogte te brengen. Wij merken dat informatie snel bij een grote groep terecht komt via Facebook. Heb je Facebook, bezoek dan ook eens onze pagina met alle leuke, maar ook noodzakelijke berichten. Misschien niet altijd voor jezelf, maar misschien wel van belang voor je kind, je moeder of de buurman. We zijn te vinden op Facebook.com/SportfondsenHvT. Ook op Instagram stijgen onze volgers. Je vindt ons onder zwembad_de_vijf_heuvels.

M

ev

DE VIJF HEUVELS

er

ij

Snel op de hoogte via Facebook


U itg ev er ij M DH

U itg ev er ij M DH

Heeft u de koetjes al op het droge?

Bent u aan het dagdromen over leven in het groen met rust en ruimte?

U itg ev er

U itg ev er

ij

ij

Wij zijn thuis in de Hof van Twente

M

M

DH

DH

Op basis van onze vakkennis en jarenlange ervaring in de aan- en verkoop van landelijk onroerend goed mag BerendsNaafs, als onderdeel van Euverman & Nuyts makelaars, zich één van de de Buitenstate makelaars in Nederland noemen. Denkt u aan een woonboerderij of een moderne villa in het buitengebied of overweegt u te verkopen? Bij ons heet ‘uw heilige koe’ een Buitenstate. Bel ons om een afspraak te maken voor een verkennend gesprek bij u thuis. Dat gesprek met onze makelaar kost u helemaal niets. Henk Aanstoot - makelaar Info@berendsnaafs.nl Grotestraat 19, 7471 BK Goor

rij

ev e

DH

M

M

DH

U

itg

Nu bij elke wespenbestrijding (€ 69,- all inclusief) een GRATIS zakje bijenmix.

itg

ev e

Kerkstraat 14 Borculo tel: 0545-275391

Wel eens (over)last van ongedierte? U

rij

Voor Borculo e/o Stof en Stuff

T 0547-272547

backofficerot@gmail.com Tel. 06-86 49 51 02

Wering, advisering en bestrijding van o.a ratten en muizen.

Zakelijke klant?

Graag gaan we in gesprek over de mogelijkheden die wij bieden op het gebied van preventieve plaagdierbeheersing.

M

itg

U

DH

www.stegginknaaimachines.nl www.stegginknaaimachines.nl .nl

Onze gegevens altijd snel bij de hand.

M

DH

U

itg

ev

7441 AE Nijverdal De Joncheerelaan 11 Nijverdal Tel. 61 30 30 30 30 Tel.0548 0548 -- 61

ev

er

ij

er ij

.stegginknaaimachines.nl Rijssensestraat 229A

Gewoon even de QR code scannen.


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook