Informatiekrant Zwembad Heuvels Sportfondsen zwembad DeDe VijfVijf Heuvels
U itg ev er ij M DH
M DH
Kom gastveilig zwemmen
M
M
DH
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
bij De Vijf Heuvels
Kom gastvrij en gastveilig zwemmen
Dus in deze krant lees je naast een aantal mooie nieuwtjes een ‘onder voorbehoud’ programma met maatregelen die misschien
Veel leesplezier. Team De Vijf Heuvels
U
itg
ev e
rij
al weer aangepast zijn. Gelukkig is er ook altijd nog een telefoon 0547-361794, een vernieuwde website www.zwembaddevijfheuvels.nl en Social Media. Maar geniet eerst van deze informatie en nieuwtjes op gewoon echt papier.
DH
M
Vanaf 16 maart zijn we weer gestart met zwemlessen voor het ABC. En voor het buitenbad is alles zo voorbereid dat we 28 april open kunnen voor groepsactiviteiten
en banenzwemmen. Maar wie mogen er allemaal precies komen en welke activiteiten worden er georganiseerd?? Tussen het moment dat deze krant wordt gemaakt/gedrukt en het moment dat deze op jullie deur mat ligt, zit ongeveer 10 dagen. En in die dagen zit precies een persconferentie.
M
DH
U
itg
ev e
rij
Wij willen jullie het liefst allemaal weer ontvangen op onze prachtige accommodatie. Ons ruim opgezette complex met brede paden geeft voldoende mogelijkheden voor 1 richtingsverkeer en afstand houden.
IN DEZE UITGAVE:
PAG. 5
AQUASPORTLESSEN
DH M
M
DH
U
U
itg
itg
ev
ev
er
ij
ZWEMLES
er ij
PAG. 3
ROOSTER BUITENBAD
www.hettweedekeukenleven.nl
PAG. 11
ZWEMBAD DE VIJF HEUVELS SPORTFONDSEN
U itg ev er ij
Uitgave 22 - Voorjaar 2021 2021 | 1 Voorjaar
U itg ev er ij M DH
U itg ev er ij M DH
“Slachtoffers en nabestaanden verdienen het om gehoord te worden, om te weten wat hun rechten zijn en om het strafproces te begrijpen. Slachtoffers verdienen een advocaat aan hun zijde die hen informeert, bijstaat en vertegenwoordigt.
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
Laat mij voor u zorgen en u begeleiden”.
DH
www.ekocultuurtechniek.nl www.vanedengroep.nl Markelo - Laren
M
M
DH
mr. J. (John) Keupink Korte Wensinkweg 1-d 7622 LB Borne john@keupinkadvocatuur.nl
rij ev e itg U DH M
M
DH
U
itg
ev e
rij
+31 (0)6 15 45 90 90
Delden
Almelo
Zuiderhagen 10 7491 CD Delden Postbus 83 7490 AB Delden T (074) 376 61 47
Twentepoort Oost 3a 7609 RG Almelo T (0546) 537 160
er ij ev itg DH M
M
DH
U
itg
ev
I www.smkaccountants.nl E secretariaat@smkrupert.nl
Grotestraat 24 7471 BP Goor T (0547) 284 130
U
er
ij
Goor
Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels
Voorjaar 2021 | 3
U itg ev er ij
U itg ev er ij
Rooster buitenbad
28 april t/m 29 augustus (onder voorbehoud)
M DH
M DH
Voor alle activiteiten geldt dat je van te voren moet reserveren. Dit kan online via onze webshop op www.zwembaddevijfheuvels.nl .
groepsactiviteit (familiebad)
Zondag 10.00-10.55 11.00-11.55 12.00-14.25 14.30-17.00
banenzwemmen banenzwemmen groepsactiviteit (beide baden) groepsactiviteit (beide baden)
DH
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
Vrijdag 18.30-20.00
ij
Maandag t/m vrijdag 08.00-08.55 banenzwemmen 09.00-09.55 banenzwemmen 10.00-10.55 aquasport en/of banenzwemmen 11.00-11.55 banenzwemmen 12.00-12.55 banenzwemmen 13.00-17.00 groepsactiviteit (beide baden) 18.30-19.10 aquasport en/of banenzwemmen 19.15-20.00 aquasport en/of banenzwemmen
M
M
Wat kan er buiten zeker bij gelijkblijvende maatregelen Banenzwemmen Voor geoefende zwemmers. Zwemslag naar keuze, zwemmen in een rechte lijn. 1. De toezichthouder/instructeur/trainer blijft zo veel mogelijk op een afstand van 1,5 meter van de zwemmers vanaf de kant; 2. Tijdens de activiteiten zelf is geen afstandsbeperking van kracht ; 3. Direct na de activiteit dienen de geldende afstandsregels weer in acht genomen te worden
rij
In het water is het dus toegestaan om binnen 1,5 m van elkaar te komen met de volgende kanttekening; Het is niet gewenst elkaar actief op te zoeken of te benaderen. Zie elders op deze pagina de tijden voor het banenzwemmen
ev e
ev e
rij
Er zijn al buitenbaden die eerder geopend zijn. In De Hof van Twente is hier niet voor gekozen. Ook zwembad ‘De Mors’ in Delden gaat niet eerder open dan 1 mei. Ondanks een paar mooie dagen van boven de 20°C, komen de nachttemperaturen regelmatig niet hoger dan 4°C uit. Niet heel duurzaam om dan een aantal grote bakken met water te vullen, op te warmen en op temperatuur te houden. Zeker als je activiteiten nog aan beperkende maatregelen zijn gebonden en het zwemmen bij koude temperaturen niet aanlokkelijk is voor iedereen, waardoor je inkomsten lager zijn dan gebruikelijk.
itg
U
DH
M
M
DH
U
itg
Uiteraard is hier wel over gesproken, omdat onder andere de zwemverenigingen staan te trappelen om dat water weer in te gaan. Gelukkig zijn die ook heel creatief geworden in het bedenken van alternatieven. Welke activiteiten kunnen we al plannen. Groepsactiviteiten Alle begeleide groepsactiviteiten inclusief verenigingszwemmen. Hierbij gelden de volgende regels. 1. Tijdens de activiteiten is normaal spelcontact toegestaan voor alle leeftijden; 2. Direct na de activiteit dient de 1,5 meter-norm weer in acht genomen te worden voor volwassenen onderling en van 13 tot 18-jarigen ten opzichte van volwassenen. Lees op pagina 5 een toelichting op de groepsactiviteiten
Het recreatief zwemmen is zowel binnen als buiten momenteel niet toegestaan. Als het aantal besmettingen zo hoog blijft, verwachten we niet gelijk dat hier op korte termijn een wijziging in komt. Hopelijk zijn hier later deze zomer meer mogelijkheden voor. Volg ons vooral ook via Facebook.com/SportfondsenHvT en Instagram: zwembad_de_vijf_heuvels.
M
Potdijk 5 7475 SL Markelo T 0547 361794 E info@sportfondsenhofvantwente.nl I www.zwembaddevijfheuvels.nl
ev
U
itg
Contactgegevens Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl
DH
SPORTFONDSEN
DH
DE VIJF HEUVELS
Colofon Deze krant is een uitgave van Sportfondsen Hof van Twente, zwembad de Vijf Heuvels
M
U
itg
ev
er
ij
er ij
We gaan wel activiteiten organiseren voor de jeugd om onder andere hun zwemvaardigheden te testen en waar nodig weer op peil te krijgen. Zie hiervoor elders in deze krant.
Druk: Janssen Pers Verspreiding: Spotta T 030 - 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@spotta.nl I www.spotta.nl
U itg ev er ij
M DH
M DH
U itg ev er ij
Welkom in de complete supermarkt en slijterij voor al uw dagelijkse boodschappen!
SunCatch Solarsystems B.V. is al ruim 10 jaar expert in zonne-energie en laadpalen. Wij zijn deskundig, leveren kwaliteit en houden van een persoonlijke en eerlijke benadering. Onze gecertificeerde en gediplomeerde installateurs werken met passie voor hun vak. Wij garanderen u de beste kwaliteit, van advies tot plaatsing, inclusief een uitstekende service.
plus.nl
Openingstijden: ma-za 8.00-20.00 // zo 11.00-17.00
Klantvriendelijkste Supermarkt
2018
Blankhorst / Kerkplein 1 // Markelo // T: 0547 364081
Hoe duurzaam bent u? Overweegt u zonnepanelen aan te schaffen of bent u al in het bezit van een PV-systeem dan kunt u met de opbrengst hiervan ook uw auto opladen. Zo zijn uw gereden elektrische kilometers volledig duurzaam. Goed bezig dus!
M
M
DH
• Alle specialisten onder één dak • Wij leveren uitsluitend A-Merk zonnepanelen en laadpalen • VCA*(2017/6.0) gecertificeerd • ISO9001:2015 gecertificeerd • BTW-teruggaaf voor particulieren wordt kosteloos geregeld
DH
U itg ev er
SunCatch Solarsystems B.V.
U itg ev er
ij
ij
Er zijn veel mogelijkheden voor zonnepanelen, laadpalen of een combinatie hiervan. Beide voor bedrijf en particulier. Neem contact met ons op en laat u vrijblijvend informeren.
Contact: SunCatch Solarsystems B.V., Dammaten 18-1, 7472 DJ Goor T: 0547-712300 info@suncatch.nl www.zonnepanelen-overijssel.nl
rij ev e itg
DH M DH M
M
DH
U
U
itg
itg
ev
ev
er
ij
er ij
M
DH
U
itg
ev e
Disselsweg 55 7468 AL Enter 06-28923986 rsmetseltegelwerken@hotmail.com
U
rij
RS
metsel- & tegelwerken
Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels
Voorjaar 2021 | 5
U itg ev er ij
U itg ev er ij
Zwemles; feiten en fabels
M DH
meer capaciteit hebben van opstartgroepen. Ook hebben we in de meivakantie meer lessen gepland en om echt goed bij te werken, lessen we, net als afgelopen jaar, ook door in de zomervakantie.
Feit. We kunnen de maanden van sluiting natuurlijk niet wegpoetsen. Kinderen hebben echt flink wat zwemuurtjes nodig om op een juiste wijze te leren zwemmen. Maar nu we alleen open mogen voor zwemlessen, is er ook ruimte voor extra lessen en dat hebben we ook gedaan. Gelukkig hebben daar ook veel ouders voor ingeschreven. Super.
Zo verwachten we na de zomervakantie alles weer redelijk ‘bij het oude’ te hebben, zonder dat onze kwaliteit en de veiligheid van jullie kinderen daar onder heeft geleden. De inschrijvingen blijven gelukkig ook binnen komen. Dus dank allen voor het vertrouwen in ons. Wil je je kind nog inschrijven, dat kan altijd. Het gemakkelijkst gaat dit online via onze website www.zwembaddevijfheuvels.nl.
ij
Feit. Nagenoeg alle kinderen hadden na het wennen al vrij snel het niveau weer te pakken waar ze in december gebleven waren. Dit was na de 1e lockdown ook het geval, maar die was iets korter.
U itg ev er
Feit. Onze wachtlijsten voor kinderen die nog niet zijn begonnen, zijn natuurlijk wat opgelopen. Maar we hebben de zwemlessen zo georganiseerd dat we
Heb je nog vragen, mail dan naar: zwemles@sportfondsenhofvantwente.nl.
M
M
DH
DH
U itg ev er
ij
M DH
We mochten gelukkig weer starten 16 maart, na volledige sluiting vanaf 16 december 2020. Voor de veiligheid van deze, doorgaans nog erg jonge kinderen, een juiste beslissing van de overheid. Net als bij de eerste lockdown in maart 2020, zijn die eerste lessen voor iedereen even wennen. Zowel voor de kinderen zelf, de ouders die nog steeds niet bij de zwemles mogen zijn, maar ook voor ons zelf. In de media werd veel gesproken over een achterstand bij de kinderen. Maar was dat daadwerkelijk het geval?
Groepsactiviteiten Het recreatief zwemmen is helaas nog niet toegestaan. Wel mogen we begeleide activiteiten voor groepen organiseren. Deze zullen vooral gericht zijn op de jeugd tot en met 26 jaar met een zwemdiploma.
rij ev e itg
itg
ev e
rij
Doordat velen van ons al even niet meer gezwommen hebben, zal er tijdens de groepsactiviteiten aandacht worden besteed aan de zwemvaardigheden.
U DH M
M
DH
U
Uiteraard is er ook altijd ruimte voor spel, survivalonderdelen en vrij zwemmen. Het volledige programma komt op onze nieuwe website te staan www.zwembaddevijfheuvels.nl.
Een kilootje te zwaar of te licht?
NIET VOOR EEN GAT TE VANGEN
U
M: 06 - 51722961
DH
Gewichtsconsulente Markelo
M
M
DH
U
itg
itg
ev
ev
er
ij
er ij
06 - 531 657 75
E: ramona@gewichtsconsulente-markelo.nl
W: www.gewichtsconsulente-markelo.nl
WWW.ONGEDIERTEBESTRIJDINGSCHORFHAAR.NL
U itg ev er ij M DH
U itg ev er ij M DH M
M
DH
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
Hubo Goor | Wheeweg 12 | 7471 EW Goor | (0547) 26 12 69
schipperdouwesarchitectuur materiaal
ev e itg U DH M
DUURZAAM WONEN
Erve Heege Sander - Delden
rij
-
ev e
- situatie
itg
interieur
U
-
DH
beleving
M
-
rij
energie neutraal
www.schipperdouwes.nl
huurdersbelanggbh.nl
M
www.bronzewijkergroen.nl
DH
Smitjan 8 - 7475 DK Markelo Tel. 06-22183469 bronzewijkergroen@gmail.com
M
DH
U
U
itg
itg
ev
ev
er
ij
er ij
Tuinonderhoud - Tuinaanleg Boomverzorging
U itg ev er ij
U itg ev er ij
Petra Leeftink
Coach & trainer
Gediplomeerde leerkracht p.o. Individuele begeleiding in een informele setting Tijd en aandacht voor uw kind
3
Thuisjuf Berta Dijkink richt zich op kinderen die wat extra ondersteuning nodig hebben, bijvoorbeeld op het gebied van rekenen, lezen of spelling. De begeleiding vindt plaats thuis bij de juf, in Stokkum.
WWW.THUISJUF.NL
Voor damesmode met een maatje meer.
Achter elk kind dat in zichzelf gelooft, staat een volwassene die eerst geloofde.
Grotestraat 106, 7471 BS Goor 06-18323784
www.plcoachentrainer.nl info@plcoachentrainer.nl 06 15 224 349
DH
Brummelaarsweg 13Markelo Markelo 13 M Brummelaarsweg 06-42099090 E info@elkinkafbouw.nl info@elkinkafbouw.nl M 06-42099090
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
Stucadoorswerk - -Stucadoorswerk Stucadoorswerk ---Stucadoorswerk Pleisterwerk Pleisterwerk Elkink Afbouw Elkink Afbouw ---Pleisterwerk Stucadoorswerk Pleisterwerk Elkink Afbouw Elkink Afbouw -Spack-spuitwerk Spack-spuitwerk ---Stucadoorswerk Pleisterwerk Spack-spuitwerk Spack-spuitwerk Buiten stucwerk Elkink Afbouw -- Buiten Pleisterwerk stucwerk Elkink Buiten stucwerk Afbouw ---Spack-spuitwerk Buiten stucwerk - Spack-spuitwerk -13 Buiten stucwerk Brummelaarsweg Markelo Buiten stucwerk Brummelaarsweg -13 Markelo
ij
3 3
M DH
M DH
Wol en fourniturenwinkel
M
M
Brummelaarsweg 13Markelo Markelo Brummelaarsweg 13 T0547-363110 0547-363110 www.elkinkafbouw.nl T 06-42099090 info@elkinkafbouw.nl MM 06-42099090 Ewww.elkinkafbouw.nl info@elkinkafbouw.nl 06-42099090 MM 06-42099090 EE info@elkinkafbouw.nl info@elkinkafbouw.nl WWW.S I E GE R I N K H U I STOTAAL .NL T0547-363110 0547-363110 www.elkinkafbouw.nl www.elkinkafbouw.nl T 0547-363110 www.elkinkafbouw.nl T T0547-363110 www.elkinkafbouw.nl VE R B O U W | ZO N WE R I N G | KO Z I J N E N | OVE R K A P P I N G E N
er
sb
ed
rijf
Nieuwbouw
ev e U DH
Aannemersbedrijf Brinkmans-Krabbenbos Rijssenseweg 37 | 7475 VA Markelo 0547-272657 | info@brinkmanskrabbenbos.nl
M
M
DH
U
itg
Onderhoud
itg
ev e
aa
rij
BRINKMANS KRABBENBOS
rij
nn
em
Verbouw
Hengevelde | 0547 333037 | tenheggeler.nl
M
M
DH
DH
U
U
itg
itg
ev
ev
er
ij
er ij
Uw zekering voor een gestroomlijnde samenwerking
www.kaziinterieurontwerp.nl
+31 (0) 6 20809702
info@kaziinterieurontwerp.nl
Maatkampsdwarsweg 2 7627 PD Bornerbroek Tel.: 074-3842310 Mobiel: 06-22196185
U itg ev er ij
Voorjaar 2021 | 8
U itg ev er ij
Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels
Lichtpunt
M DH
M DH
Een letterlijk en figuurlijk mooi lichtpunt, is onze nieuwe verlichting in het wedstrijdbad. We hebben in de periode dat we gesloten waren, niet stil gezeten. Naast het naar voren halen van een aantal onderhoudsklussen en extra schoonmaakwerkzaamheden hebben we de armaturen van het wedstrijdbad vervangen. Deze nieuwe verlichting was nodig om weer aan de vereiste lichtsterkte te kunnen komen. De lampen zijn van Philips. En deze zijn ook al te bewonder in het prachtige Pieter van den Hoogenband Zwemstadion in Eindhoven. Naast een betere lichtopbrengst zijn deze lampen ook nog eens energiezuiniger.
U itg ev er DH
Communicatie tussen zwemjuf Anja en leskind: -Juf, mag ik jou wat laten zien? *Ja natuurlijk -Kijk, nu ben ik boven water en nu ga ik onder water…. Goed opletten hé! Hij komt weer boven -Zag je het?! *Ja, je ging helemaal onder -Nee…. Ik had BLOTE OGEN!!
Wist je dat? Je hoeft geen lid te zijn om deel te nemen aan de aquasportlessen. Tegen betaling van een losse les of met een aquasport-badenkaart kun je bij alle soorten van de aquasport terecht. Het Aqua Totaal abonnement (1/2 jaar onbeperkt zwemmen en deelname aan alle aquasport lessen) geldt uiteraard ook voor deze periode.
rij
Echt geniaal! Uiteraard bedoelde hij dat hij met zijn ogen open onder water was. Een onderdeel dat kinderen ook moeten leren. Het ene kind kent het al en het andere kind vindt het heel erg spannend. Dit is ook goed thuis te oefenen met gekleurde knikkers in een bak of het snoephappen.
itg
itg
ev e
rij
We starten met het volgende programma. Deze kan wijzigen in het seizoen, dus houdt onze website in de gaten www.zwembaddevijfheuvels.nl.
DH
U
ij er ev
t r o
BO
N
Hof van Twente Pastoriestraat 2, 7471 CS Goor Tel.: 0547-745210 E-mail: info@kringloopoutlethvt.nl
WWW.PREFABATHOME.NL
U DH
U ontvangt bij ons
20% korting
(op kringloop artikelen) Neem deze advertentie mee!
M
M
DH
U
itg
K
M
s g n
i
ADRES: Polmaten 14, 7472 DK Goor TELEFOON: 0547 - 745286 E-MAIL: info@prefabathome.nl
Naar aanleiding van bovenstaande opmerking kwam er nog een mooie ‘boven water’. Met dank aan badjuf Karin: Tijdens de zwemles kwam een leskindje boven water en zei het volgende; -juf, jij hebt onder water hele kleine dikke benen! Echt geweldig dat kinderbrein!
Crazy Power Workout AquaJogging AquaRobics
er ij
19.15-20.00 19.15-20.00 19.15-20.00
ev
Triathlontraining AquaJogging AquaVaria AquaJogging AquaTrim
M
19.15-20.00 10.00-10.45 10.00-10.45 10.00-10.45 18.30-19.15
itg
DH
U
Programma (onder voorbehoud) Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag
Echt gebeurd!
ev e
Buiten mogen we WEL groepsactiviteiten aanbieden en dat is precies waar de Aquasportlessen onder vallen. In verband met onze buren mogen we geen luide muziek aan hebben staan, maar dat zal de pret niet drukken! We starten dus weer met Aquasportlessen op 28 april. Ben jij de eerste? Om 10.00 u start de les AquaVaria op onze openingsdag. Reserveren kan online, ook als je een Aquasportbadenkaart hebt. De 1e 15 deelnemers krijgen een gratis les cadeau!
Reserveren In verband met de coronamaatregelen waarbij een beperkt aantal bezoekers geldt, is het verplicht om vooraf te reserveren. Belangrijk om te weten is dat gasten voorafgaand aan het zwemmen onder hun gewone kleding al hun zwemkleding aanhebben. Er zijn buiten kleedhokjes beschikbaar om je na afloop weer om te kleden. Helaas mag er nog niet gedoucht worden. Dus een grote handdoek of badjas zijn ook erg praktisch. Even snel afdrogen, je auto in en thuis douchen is het meest praktisch. Dus score nog even een hippe badjas en badpak en je bent helemaal klaar voor een sportief waterseizoen zonder blessures en een snel groeiende conditie/fitheid! Zodra er weer mogelijkheden komen om binnen om te kleden/ douchen, laten we dit uiteraard direct weten.
M
M
DH
U itg ev er
ij
Op het moment dat je dit leest zullen er in het binnenbad waarschijnlijk nog geen aquasportactiviteiten mogen worden gegeven. Heel erg jammer, want het heerlijk bewegen in water wordt zo ontzettend gemist! Door iedereen, van jong tot oud, van dik tot dun, van weinig tot veel conditie. We hopen snel weer activiteiten te kunnen melden. Houdt daarvoor vooral ook onze (nieuwe) website in de gaten evenals de social media.
ij
Aquasportlessen 28 april van start
Zie ook onze nieuwe website:
www.kringloopoutlethvt.nl
Voorjaar 2021 | 9
U itg ev er ij
U itg ev er ij
Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels
Meivakantie in het teken van ‘Check je zwemvaardigheid’ Zwemveilig zijn en blijven
Iedere deelnemer krijgt na afloop een certificaat mee waarbij enkele tips meegegeven kunnen worden. En, voor de eerste 25 deelnemers hebben we een heuse medaille.
Nieuwe samenwerking in Hof van Twente
We krijgen dezelfde kinderen en ook hun ouders/ begeleiders over de vloer. Bij Kind Centrum Markelo zijn kinderen van 0 tot 13 jaar van harte welkom voor kinderopvang &-ontwikkeling, maar al deze leeftijden spetteren natuurlijk ook dolgraag in het water. Er is dus zeker een gemene deler. Kinderen plezier laten beleven in een prettige en veilige omgeving.
U itg ev er
Dus, doe mee met de test, fris de zwemvaardigheid op en ga zwemveilig de zomer in! P.s. vergeet niet een extra setje kleding mee te nemen voor het survivaldeel (lange broek en shirt).
ij
Al voor de corona spraken Nynke Engbers van Kinderopvang Hof van Twente en Nicole Pierik van Sportfondsen Hof van Twente elkaar. Hoe kunnen wij elkaar helpen en versterken?
M
ij
U itg ev er
M
DH
Plezier staat centraal! Er wordt een uitdagend en leuk parcours afgelegd in het water waaraan iedereen met een zwemdiploma kosteloos kan meedoen. Uitgangspunt is dat er gecheckt wordt op diverse onderdelen van het Nationaal Zwemdiploma C.
M DH
Tijdens de Meivakantie, vanaf woensdag 28 april t/m zondag 9 mei wanneer het buitenbad geopend is, zullen we de Check op meerder momenten aanbieden bij de middagactiviteiten.
M DH
De belangrijkste conclusie is dat je zwemmen moet blijven onderhouden om zwemveilig te zijn. Daarom is het belangrijk dat kinderen én volwassenen periodiek checken hoe zwemveilig ze nog zijn. Dit kan met de Check die het zwembad gaat aanbieden in de Meivakantie!
De Check bestaat uit 2 delen: • Survivalchallenge - Gekleed 2 banen zwemmen + onder de mat en over de mat - Kleding bestaat minimaal uit een lange broek + shirt. Regenjas/schoenen mag • Funchallenge (badkleding) - Wak - Onder water zwemmen - Koprol - Hurksprong - Helphouding (diverse materialen in het water zoals regenjas/laarzen/bal/ plastic zak/buis)
DH
De zwemvaardigheid kan afnemen als je niet regelmatig blijft zwemmen. Uit onderzoek is gebleken dat de zwemvaardigheid, gemeten bij kinderen die al enige tijd in het bezit zijn van Zwemdiploma B, niet meer voldeed aan de eisen bij bepaalde onderdelen, zowel bij het zwemmen met kleren aan als in badkleding.
Om echt goed tot een samenwerking te komen, dat was met alle beperkingen wel lastig. Maar waar een wil is….. De samenwerking concentreert zich nu vooral op elkaars zichtbaarheid vergroten en zinvolle informatie delen. Zodra het weer kan, zullen kinderen van de kinderopvang gebruik gaan maken van het zwembad.
rij ev e itg U DH M
M
DH
U
itg
ev e
rij
• Opgave bij de toezichthouder langs de badrand; geen extra kosten behalve toegangs kaartje/abonnement • Tussen 13.00 – 15.00 uur ‘Check’
er
ij
er ij
ONDERHOUD DIAGNOSE CHIPTUNING APK
Spechthorstdwarsweg 11 • 7471 GJ Goor info@hekatex.nl
Slotsdwarsweg 8, 7496 PX Hengevelde T. 0547 333 737, info@blokhorst-rietdekkers.nl www.blokhorst-rietdekkers.nl
U DH
Rietdekkersbedrijf Blokhorst V.O.F.
M
M
DH
U
itg
itg
ev
ev
“Uw specialist in vloeren”
www.autocentrumoosten.nl
www.hetlageveld.nl
U itg ev er ij
M DH
M DH
U itg ev er ij
Hondenschool & Uitlaatservice Zeldam
Tel: 06-33884350 info@hondenschool-zeldam.nl
Industrieweg 8
Tom Spoolder tomspoolder@hotmail.com
DH
DH M
U itg ev er
INTERIEURBOUW ZELDAM
7475 NH Markelo 0547 - 35 73 57 info@holtermanstaal.nl
Tel. 06-55144962
ij
HOLTERMAN WAPENINGSSTAAL BV
M
U itg ev er
ij
d park Spetteren zier ple vol kinder
Tel: 06-10809912 Rapperdsweg 4, 7495 SK Ambt-Delden
www.interieurbouw-zeldam.nl
rij ev e itg U
U
itg
ev e
rij
www.holtermanstaal.nl
DH M
M
DH
Voor al uw vloer- en raam decorat ie tel: 06 36 28 10 80 mail: theogelenwoningstoffering@hotmail.com
In- en verkoop mooie gebruikte keukens
Tel: 0547 38 40 77 of kijk op www.presolidhome.nl
Vonderweg 6 - Enter - Tel: 0547 38 40 77 - info@presolidhome.nl - www.presolidhome.nl
itg 7491 DA Delden
U
Vossenbrinkweg 1K
M 06 422 206 08
DH
energiezuinig wonen!
Volg ons ook op:
E info@hettweedekeukenleven.nl
M
M
DH
U
itg
ev
ev
er
ij
Presolid Home ziet flexibiliteit als een absolute voorwaarde voor bouwen naar eigen wens. Onze manier van werken leidt tot prettig zaken doen: persoonlijk, gemoedelijk, efficiënt, snel en betrouwbaar. Deskundige en enthousiaste adviseurs coachen u persoonlijk gedurende het gehele bouwtraject. Wij nodigen u graag uit voor een oriënterend gesprek met één van onze adviseurs.
er ij
Bouwen is een feest!
www.hettweedekeukenleven.nl
Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels
Voorjaar 2021 | 11
U itg ev er ij
U itg ev er ij
Aquavaria en Crazy Power Work Out
M DH
M DH
Waar niets aan veranderd is de AquaVaria en de Crazy Power Work Out. Wil jij op verschillende manieren aan je conditie en spieropbouw werken? Dan is Aquavaria dé aquawork-out voor jou. Met Aquavaria hoef je niet te kiezen uit het grote aanbod Aquasporten. Wel zo makkelijk dus! Aquavaria is wekelijks lekker bewegen in het water waarbij er diverse aquasporten aan bod komen. De helft van de lestijd wordt gewerkt aan de conditie door middel van bijvoorbeeld aquajoggen. De andere helft van de les wordt ingevuld met oefeningen uit o.a. aquarobics.
ij
ij
Deze activiteit is ideaal voor iedereen die van verrassing en afwisseling houdt. Laat je elke week verrassen door een andere activiteit. We maken gebruik van allerlei materialen om spieren te versterken en/of oefeningen leuker en pittiger te maken. Bij alle lessen wordt muziek gebruikt.
Niet echt een hele grote verandering maar een kleine aanpassing van de naam is Aquajogging. (voorheen Power Jogging, woensdag 19.30 - 20.15 uur) Aquajogging is een actieve, spierversterkende bezigheid voor iedereen die wil werken aan zijn conditie. Het is een ontspannen manier van bewegen. Zo loop je, met een wetbelt die je om je middel draagt, zonder de grond te raken rechtop in het diepe water en er wordt gebruik gemaakt van de natuurlijke weerstand van het water. Behalve loopbewegingen worden specifieke oefeningen gedaan voor armen, benen maar natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten!
(voorheen SwimFit, vrijdag van 17.45 - 18.30 uur) Aquatrim is een activiteit om de conditie op peil te brengen of te houden. Deze activiteit is bedoeld voor iedereen met een zwemdiploma of voldoende zwemervaring. Jong en oud, iedereen is welkom. Er wordt gezwommen onder leiding van een instructeur, die goed kijkt naar het niveau en de mogelijkheden van iedere zwemmer. Vervolgens kan er een programma op maat worden gemaakt.
Nu vanaf donderdag 29 april Aquajogging in het buitenbad iedere dinsdag en donderdag van 10.00 – 10.45 uur én op woensdag van 19.15 – 20.00 uur; let op de gewijzigde tijd!
Tijdens een HIIT training wissel je korte periodes van intense activiteit af met korte momenten van rust. Dit kun je dus zowel tijdens het hardlopen doen als in het water. Het betekent dat je je training opdeelt in gedeeltes (intervallen), en vervolgens afwisselend intensief traint en dan weer even uitrust. Deze manier van trainen zorgt ervoor dat je lichaam telkens opnieuw een inspanning moet leveren. De rusten zijn kort, je kunt wel even op adem komen, maar dit duurt niet lang genoeg om helemaal uit te rusten.
DH
U
itg
In het trainingsprogramma komt o.a. aan bod: • Opvoeren c.q. behouden van de conditie • Verbetering van de in het verleden aangeleerde zwemslag • Oefeningen die alle spieren in het lichaam soepel houden
M
ev e
itg
U
M
DH
De leuke en gevarieerde oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen en de muziek speelt een belangrijke stimulerende én gezellige rol.
Crazy Power Workout: Als je van sporten, water én uitdaging houdt is dit de workout voor jou! Een knallende HIIT workout oftewel een High Intensity Interval Training; een nieuwe vorm van aquatraining en, bijzonder effectief. Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of sterker wilt worden, met de HIIT training kun je al deze doelen bereiken. Dat zal ook de reden zijn dat deze vorm van training op dit moment ontzettend populair is.
ev e
Aquatrim
rij
Aquajogging
Nu vanaf woensdag 28 april Aquavaria in het buitenbad van 10.00 – 10.45 uur (let op, nog NIET ook op maandagmiddag zoals voorheen)
rij
M
M
DH
Met de komst van de nieuwe website, waarmee bezoekers hiervan makkelijker kunnen zoeken in ons aanbod, zijn er kleine aanpassingen doorgevoerd. Zo kun je bijv. gericht zoeken naar thema’s zoals Sport, Ontspanning, Leren en Uitje. De lesinhoud van de aquasportactiviteiten is hetzelfde gebleven maar enkelen hebben een andere naam gekregen, Aquatrim is daar een voorbeeld van.
DH
U itg ev er
U itg ev er
Vervolg Aquasporten 28 april van start
Vanaf vrijdag 30 april Aquatrim in het buitenbad van 18.30-19.15. uur.
Nu vanaf dinsdag 4 mei Crazy Power Workout in het buitenbad van 19.15 – 20.00 uur.
Triathlontraining en Aquarobics ziek. De les wordt afgesloten met een ontspannende cooling-down. De Aquarobics lessen zijn afwisselend en op elk niveau uitvoerbaar. Iets voor jou? Doe dan mee aan aan deze actieve training!
er ij
Er wordt onder persoonlijke begeleiding gewerkt met schema’s waar zowel beginners als gevorderden aan mee kunnen doen. Nu vanaf maandag 3 mei Triathlontraining in het buitenbad van 19.15 – 20.00 uur; let op de gewijzigde tijd!
itg
ev
Nu vanaf donderdag 29 april Aquarobics in het buitenbad van 19.15 – 20.00 uur; let op de gewijzigde tijd!
M
U DH
Speciaal voor die mensen die extra willen trainen voor de triathlon, organiseert zwembad de Vijf Heuvels in Markelo speciale triathlontrainingen.
Aquarobics is dé manier om swingend jouw algemene conditie te verbeteren. In groepsverband werk je aan je uithoudingsvermogen en spierkracht. Deze actieve work-out wordt gegeven in heup- tot borstdiep water en op passende mu-
M
DH
U
itg
ev
er
ij
Waar niets aan de naam veranderd maar wel aan de tijd zijn de activiteiten Triathlontraining en Aquarobics. Triathlontraining; de fantastische combinatie van drie duursporten maakt het voor de deelnemers aan een triathlon extra interessant. Vaak vinden de deelnemers het zwemonderdeel het lastigste van de triathlon. Dit is dan ook het onderdeel waar vaak de techniek nog behoorlijk verbeterd kan worden.
N.B. De Aqua Power Dance les van dinsdag 19.15 – 20.00 uur (terug te vinden onder ‘Aquarobics’ op de nieuwe website) wordt nog niet gegeven.
U itg ev er ij
M DH
M DH
U itg ev er ij
samen met je coach naar een blijvend gezond gewicht
Wendy Nijmeijer, PowerSlim voedingscoach Ambachtsweg 1, 7471 HB Goor | M: 06-57260728 info@sliminvorm.nl | www.sliminvorm.nl Openingstijden: Maandag gesloten Din. t/m Vrij 09.30 - 17.30 uur Zaterdag 09.30 - 15.00 uur
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
verstand van tuin & dier
Echt verstand van voeding
DH
DH
Bij Welkoop hebben we echt verstand van de beste voeding voor jouw dier. Voor honden en katten, maar ook voor paarden en knaagdieren hebben we een passend voedingsadvies. Hoe groot is het dier? Hoe
M
M
allemaal een rol bij de juiste voeding.
Kledingreparaties & Verstelwerk Morsink Tweewielers V.O.F.
Laarstraat 8 7471 DD Goor Tel.: 0547 - 260939
Kom voor een gratis advies En onze adviseurs hebben zoveel kennis en ervaring dat we het hele jaar door durven te zeggen: voeding niet goed, geld terug met onze 100% tevredenheidsgarantie.
Mossendamsdwarsweg 2, 7472 DB Goor (Overijssel) 0547 - 27 43 44 info@morsinktweewielers.nl Markelo
Prinses Irenestraat 1b
C C
rij
centrum Herberg de Pol
M
Zodat u weer kunt doen wat u wilt! Marion Lentelink • 06-43058132 • www.ergotherapiehofvantwente.nl
U
itg
ev
er ij
M
DH
U
itg
DH
U
itg
ev
er
ij
18 Holes Midgetgolfbaan De Mors 6, 7491 DZ Delden Telefoon 074 - 376 19 22 www.mooidelden.nl
DH
M
DH
Fam. G. J. Hartgerink Oude Rijssenseweg 20 7475 SN Markelo (Hof van Twente) Tel: 0547 - 363176 E-mail: info@zwemkolk.nl Web: www.zwemkolk.nl
M
U
itg
Groepsaccommodatie en Huisjes verhuur
ev e
ev e
rij
cultuur
U itg ev er ij
U itg ev er ij
”ieder bedrijf verdient
M DH
M DH
een goede
administratie”
KUBUS HELPT JE OM ONDERNEMEN NÓG MAKKELIJKER TE MAKEN. Samen met u, mijn klant, kijk ik graag naar het verhaal achter de cijfers. Op die manier wil ik van toegevoegde waarde voor u zijn.
M
M
DH
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
Angst om over te stappen? Niet nodig, wij kennen het proces van A tot Z en zorgen voor een soepele overgang. Laten we samen een kop koffie drinken en ik vertel u graag over de mogelijkheden van mijn kantoor.. Samen met mijn medewerkers sta ik voor u klaar.. Ieder bedrijf, groot of klein, verdient een goede administratie. Daar zorgen wij voor voor.
0547 – 388 182 | goor@kubus.nl
rij ev e itg
itg
ev e
rij
ADMINISTRATIE - JAARREKENINGEN - BELASTINGEN LOONADMINISTRATIE - BEDRIJFSADVIES
U DH M
M
DH
U
06 41 75 53 21 info@ongedierterijssen.nl De Ronde Maat 65 7462 LH, Rijssen
ongedierterijssen.nl advies | wering | bestrijding
KBTwente weet waar het om draait!
WORD STAMCELDONOR
ev
ev
er
ij
er ij
Meld je aan via STAMCELDONOR.NL
M
Singels, naaldhout, dunningen, kaalslag. Ook moeilijk te vellen bomen. Henk Schreurs | 06-43424296 | info@kappenvanbomen.nl
M
DH
ALLE SOORTEN RONDHOUT,
DH
U
U
itg
itg
TE KOOP GEVRAAGD:
WERKZAAMHEDEN VAN 45 T/M 120 TON
Postbus 7, 7490 AA Delden / 085-7730087 / info@kbtwente.nl / www.kbtwente.nl
M DH
Wij selecteren de keukens zelf en ze worden professioneel gedemonteerd. Wij zitten aan de Vossenbrinkweg 1k in Delden. U kunt ons volgen op Facebook of bekijk onze website
www.hettweedekeukenleven.nl
je nog een jaar langs komen om het ook te behouden. Je hebt geen honger gevoel en je leert een gezond eetpatroon aan dat je de rest van je leven vol kunt houden. Kijk op www.sliminvorm.nl voor meer informatie. Gewoon omdat je het waard bent!
samen met je coach naar een blijvend gezond gewicht
Wendy Nijmeijer, PowerSlim voedingscoach
U itg ev er
U itg ev er
ij
Voor v ragen of het aanbieden van een keuken kunt u mailen naar info@ hettweedekeukenleven.nl of bellen naar 0642220608
U itg ev er ij
Wilt u een nieuwe keuken kopen maar vindt u een nieuwe keuken een aanslag op uw budget? Dan bent u bij het Tweede keukenleven aan het juiste adres. Wij kopen en verkopen gebruikte keukens die nog in perfecte staat verkeren. Bij Het Tweede Keukenleven koopt u een (bijna)complete keuken, volledig ingericht met apparatuur. Heeft u al een nieuwe keuken gekocht, maar is uw oude keuken nog in goede staat? Verkoop hem aan ons! Dan kunnen wij een ander weer blij maken met een mooie keuken. Kom gerust eens vrijblijvend een kijkje nemen in onze showroom en verbaas u over de prachtige kwaliteitskeukens.
Ik ben Wendy Nijmeijer. Via mijn bedrijf “Slim in vorm” help ik mensen naar een slanker en energieker leven. Ik werk vooral met het Power Slim programma, ontwikkelt door diëtisten. Een prachtig concept met natuurlijke eigen eiwitrijke producten. Zes eetmomenten, drie keer daags een maaltijd en drie tussendoortjes waardoor het goed is vol te houden. Hierbij is mijn rol als coach de stok achter de deur. Wekelijks kom je bij mij langs om de gewichtsafname te meten en de voortgang te bespreken. Dat je gewoon lekker kunt blijven eten maakt dat het programma makkelijk vol te houden is. Als het doel is bereikt blijf
ij
in- en verkoopt mooie gebruikte keukens
Slim in vorm
M DH
U itg ev er ij
Het Tweede keukenleven
Heeft u problemen met de eikenprocessierups? Neem dan contact op met EKo Cultuurtechniek v ia info@ekocultuurtechniek.nl of 0548 366711. Wij kunnen u adviseren in de juiste aanpak om van de rupsen af te komen.
woonboerderijen en de woningmarkt in het buitengebied die steeds verder aantrekt. Dat merken makelaars in geheel Nederland. Euverman & Nuyts behoort tot de Top 3 als het gaat om grote makelaarskantoren in Twente.
Maar Jeroen Nuyts, makelaar-directeur van Euverman & Nuyts Makelaars, werd lid omdat de productie al ís gestegen. ‘Er zijn steeds meer geïnteresseerden voor woonboerderijen, aansluiting bij Buitenstate is zeker onderscheidend.’
We hebben meerdere vestigingen in de regio. Berends-Naafs is gevestigd in Goor en een begrip in de regio, met name als het gaat om landelijk en agrarisch vastgoed.
itg U DH M
M
DH
U
itg
ev e
Verwijderen nesten rups Als de bekende rupsennesten in de bomen hangen, kunnen deze weggezogen worden met speciale stofzuigers. Hiervoor beschikt
rij
Recente ontwikkelingen laten een duidelijke trend zien, zegt makelaar Henk Aanstoot: de trek vanuit de Randstad naar het platteland. De toegenomen animo voor
rij
Preventieve bestrijding Om te voorkomen dat de rupsen zich in een boom gaan nestelen, kunnen de bomen preventief beneveld worden met een biologisch middel. Deze bestrijdingsmethode is echter alleen effectief bij kleine jonge rupsen.
Sinds 2017 zijn de N V M k antoren Euverman & Nuyts en Berends-Naafs, lid van samenwerkingsverband Buitenstate. Meestal worden kantoren lid om de productie in het buitengebied te verhogen.
ev e
M
DH
EKo Cultuurtechniek over modern materieel en gekwalificeerd personeel zodat ze beschermd te werk kunnen gaan.
M
Naast alle vormen van boomverzorging, cultuur techniek en grondwerk is het bestrijden van de eikenprocessierups een van de specialiteiten van EKo Cultuurtechniek. De laatste jaren is het ieder voorjaar een ware plaag: de branderige haartjes van de eikenprocessierups die jeuk en andere klachten veroorzaken. Maar hoe komen we van deze rupsen af?
DH
Bestrijding eikenprocessierups Euverman & Nuyts en Berends-Naafs makelaars
M
er ij
ev
itg
U
DH
Ga naar www.helpandrea.nl en doneer 3 euro.
Wilt u op net zo’n veilige manier als zwemmen verder aan uw gezondheid werken? Dan is homeopathie een vorm van zorg waaraan u kunt denken. Net als zwemmen is het veilig (geen bijwerkingen) en traint het lichaam en geest in de weg naar gezonder worden en blijven. Ik ontvang vaak kaarten op mijn deurmat met teksten als “Bedankt voor je hulp en steun het afgelopen jaar. Je hebt me echt geholpen.” Nee, jullie hebben allemaal jezelf geholpen. Mijn homeopathisch middel was slechts de wegwijzer en trainer in jullie moeilijke tijd. Nu kunnen jullie het leven weer aan zonder…. Bel gerust voor meer informatie naar Carolien Bruinenberg tel. 0638894623 www.bruinenberghomeopathie.nl, email: Info.bruinenberghomeopathie.nl
M
DH
U
itg
ev
er
ij
Zonder hulp zou Andrea haar leven lang op bed moeten liggen...
In het mooie zwembad “De Vijf Heuvels” bent u helemaal aan het juiste adres om te leren zwemmen, lekker te ontspannen en te sporten. Dit is uiteraard heel veilig en goed voor uw mentale en lichamelijke gezondheid.
Voorjaar 2021 | 15
U itg ev er ij
U itg ev er ij
Sportfondsen zwembad De Vijf Heuvels
Baby- en Peuterzwemmen; niet alleen erg leuk maar ook zeer nuttig!
M DH
M DH
Baby’s, peuters en kleuters vinden water geweldig. Dit is eigenlijk niet zo verwonderlijk want tijdens de zwangerschap is water immers de natuurlijke leefomgeving. Een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind. Als ouder heb je een belangrijke rol bij het watervrij maken van je kindje. Door samen te genieten en plezier te maken, raakt je kleintje op een goede manier vertrouwd met water. In de lessen doen we leuke oefeningen en spelletjes op vrolijke muziek. Baby- en peuterzwemmen is een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind. De beweegoefeningen zijn goed voor de motoriek en maken het lichaam sterker. Ook de zintuigen worden volop geprikkeld.
M
DH
Tip: in heerlijk warm water op de dagen maandag, dinsdag en woensdag op het einde van de ochtend is het doorgaans een rustig moment. Zodra we binnen weer open mogen staat dit op onze site of volg ons op facebook voor de laatste nieuwtjes.
ij
U itg ev er DH
Zoek je een leuke activiteit met je baby, dreumes, peuter of kleuter? Kom samen zwemmen!
rij
Praktische tips: • Trek de zwemluier pas aan in het zwembad. • Om spugen tijdens de les te voorkomen, is het verstandig als er minimaal één uur zit tussen het eten en het zwemmen. • Heeft je kleintje koorts, open wondjes, net een vaccinatie gehad of een oog- of oorontsteking? Dan raden wij af om te zwemmen.
itg
ev e
Baby- en Peuterzwemmen (6 maand tot ongeveer 2 jaar) wordt gegeven op woensdag van 9.00 – 09.30 uur en op zondag van 9.30 – 10.00 uur. Hou de website in de gaten wanneer we weer kunnen starten!
U
U
itg
ev e
rij
Ideale sport Omdat het water je – zwaarder wordende – lichaam ondersteunt, kun je veilig en prettig bewegen. Ook je baby vindt het prettig als je zwemt; de langzame en schommelende bewegingen hebben een rustgevend effect. Zwemmen is een goede manier om in beweging te blijven tijdens je zwangerschap. Omdat de schokbelasting minimaal is, kun je in het water heerlijk vrij en veilig bewegen. Wil je fit zijn voor de bevalling? Kom zwemmen!
Wat heb je nodig in het zwembad? Ons zwembad is ingericht op de allerkleinsten. Zo hebben we aankleedkussens, luieremmers, een box en een magnetron om voeding op te warmen. Zwembandjes zijn niet nodig.
Geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar Op woensdag van 9.30 – 10.00 uur en op zondag van 10.00 – 10.30 uur. Hou de website in de gaten wanneer we weer kunnen starten!
DH
Zwemmen tijdens de zwangerschap Zwemmen heeft gezondheidsvoordelen in iedere fase. ’s Ochtends zwemmen kan bijvoorbeeld helpen om ochtendmisselijkheid tegen te gaan. Ook heeft zwemmen een gunstige invloed op je bloedcirculatie en je bloeddruk. En wat dacht je van je rug? Als je buik groeit, neemt de belasting voor je rugspieren toe. Met zwemmen zorg je voor sterke rugspieren. Je traint je hele lichaam, onderhoudt je conditie en voorkomt een te grote gewichtstoename.
Vertrouwd met water De les bestaat uit verschillende elementen waaronder o.a.: • water over het hoofdje laten stromen • bellen blazen • gesleept worden op buik en rug • onder water gaan • onder water kunnen zwemmen • springen vanaf de kant • op een vlot kunnen klimmen
Kleuterzwemmen: verkennen en wennen Kleuterzwemlessen zijn een ideale voorbereiding op zwemlessen. Spetteren, kopje onder, kijken onder water, drijven op de buik en rug, in het water springen, op een vlot klauteren. Het zijn essentiële
M
M
DH
U itg ev er
ij
Als je zwanger bent wil je natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. De eerste maanden kun je vaak zonder problemen nog van alles doen, maar vanaf een maand of vijf begint je lichaam flink te veranderen. Als jouw buik in omvang begint toe te nemen zijn veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kun je echter vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Dit heeft natuurlijk alles te maken met de opwaartse kracht van het water, je voelt je bijna gewichtsloos. En juist dat heeft een heerlijk ontspannende uitwerking op jouw lichaam.
Belangrijke rol voor ouders Verkennen en wennen aan water. Daar draait het om tijdens de kleuterzwemlessen. Als ouder heb je daarin een centrale rol. De instructeur geeft opdrachten die je samen met je kind in het water uitvoert. Met jouw aanwezigheid, aanwijzingen en vertrouwen leert je kindje met én zonder jou zwemmen. De gezamenlijke en zelfstandige oefeningen zijn leuk en uitdagend.
M
Fit zwanger
vaardigheden die je kind nodig heeft om straks goed mee te kunnen doen met de zwemlessen. Een uitstekende voorbereiding op het Zwem-ABC dus!
M
er ij
ev
itg
U
DH
DH
U
itg
SPORTFONDSEN
In deze tijden waarin wijzigingen in maatregelen ons om de oren vliegen, is het vaak erg lastig om iedereen snel en juist op de hoogte te brengen. Wij merken dat informatie snel bij een grote groep terecht komt via Facebook. Heb je Facebook, bezoek dan ook eens onze pagina met alle leuke, maar ook noodzakelijke berichten. Misschien niet altijd voor jezelf, maar misschien wel van belang voor je kind, je moeder of de buurman. We zijn te vinden op Facebook.com/SportfondsenHvT. Ook op Instagram stijgen onze volgers. Je vindt ons onder zwembad_de_vijf_heuvels.
M
ev
DE VIJF HEUVELS
er
ij
Snel op de hoogte via Facebook
U itg ev er ij M DH
U itg ev er ij M DH
Heeft u de koetjes al op het droge?
Bent u aan het dagdromen over leven in het groen met rust en ruimte?
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
Wij zijn thuis in de Hof van Twente
M
M
DH
DH
Op basis van onze vakkennis en jarenlange ervaring in de aan- en verkoop van landelijk onroerend goed mag BerendsNaafs, als onderdeel van Euverman & Nuyts makelaars, zich één van de de Buitenstate makelaars in Nederland noemen. Denkt u aan een woonboerderij of een moderne villa in het buitengebied of overweegt u te verkopen? Bij ons heet ‘uw heilige koe’ een Buitenstate. Bel ons om een afspraak te maken voor een verkennend gesprek bij u thuis. Dat gesprek met onze makelaar kost u helemaal niets. Henk Aanstoot - makelaar Info@berendsnaafs.nl Grotestraat 19, 7471 BK Goor
rij
ev e
DH
M
M
DH
U
itg
Nu bij elke wespenbestrijding (€ 69,- all inclusief) een GRATIS zakje bijenmix.
itg
ev e
Kerkstraat 14 Borculo tel: 0545-275391
Wel eens (over)last van ongedierte? U
rij
Voor Borculo e/o Stof en Stuff
T 0547-272547
backofficerot@gmail.com Tel. 06-86 49 51 02
Wering, advisering en bestrijding van o.a ratten en muizen.
Zakelijke klant?
Graag gaan we in gesprek over de mogelijkheden die wij bieden op het gebied van preventieve plaagdierbeheersing.
M
itg
U
DH
www.stegginknaaimachines.nl www.stegginknaaimachines.nl .nl
Onze gegevens altijd snel bij de hand.
M
DH
U
itg
ev
7441 AE Nijverdal De Joncheerelaan 11 Nijverdal Tel. 61 30 30 30 30 Tel.0548 0548 -- 61
ev
er
ij
er ij
.stegginknaaimachines.nl Rijssensestraat 229A
Gewoon even de QR code scannen.