Zwembaden Aquarijn en de Hoorn

Editie: September 2021  Jaargang 6  nr. 2

Geeft om Lekker zwemmen In deze krant: Voorwoord

Ed Bogaards

Zwemlessen

Recreatief Zwemmen

Baby- & peuterZwemen

Fit in het Zwembad

Roosters Openingstijden

Buurthuis AquaRijn

pagina 3

pagina 5

pagina 7

pagina 9

pagina 11

pagina 13

pagina 15

pagina 19

g Organic Colours.

Ontdek de revolutie in haar kleuren kleuring en laat uw haar

Groeien doe je bij Shezaf Kinderopvang, Peuteropvang & BSO

met Ontdek de revolutie in haar Organic Colours.laat uw haar kleuring kleuren metsulfaten, en Vrij van ammonia, PPD’s en andere Colours. onaardige ingrediënten. Organic kleuren met Organic Colours. Vrij van ammonia, sulfaten, PPD’s en andere onaardige ingrediënten.

Vrij van ammonia, sulfaten, PPD’s en andere onaardige ingrediënten.

Vrij van ammonia, sulfaten, PPD’s en andere onaardige ingrediënten.

0172 234 254 www.shezaf.nl

www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

Pagina 1

Wilt u iemand verrassen? Wilt u ontstressen? Relax aan den Rijn gevestigd in Alphen aan den rijn kenmerkt zich door ruimte, kwaliteit, luxe, rust en perfecte service.

Bent u toe aan een korte vakantie naast de deur? Wilt u lekker ontspannen? Zoekt u een plek waar u uw lichaam en geest tot rust kan laten komen? Dan bent u bij ons in goede handen.

Wij bieden verschillende hammam arrangementen aan, uitgebreide massages en gezichtsbehandelingen.

Relax aan den Rijn Kalkovenweg 12, 2401 LK Alphen aan den Rijn www.relaxaandenrijn.nl info@relaxaandenrijn.nl tel. 0172576004

Op zoek naar persoonlijke kinderopvang? Shezaf is een kleinschalige, persoonlijke en flexibele kinderopvang in Alphen aan den Rijn en al meer dan 30 jaar een begrip in de regio. Anno 2018 beschikt Shezaf over vijf locaties in Alphen aan den Rijn, met een divers aanbod aan dagopvang, peuteropvang én buitenschoolse opvang.

KEUZE UIT DAGOPVANG VAN 0-4 JAAR PEUTEROPVANG VAN 2-4 JAAR BUITENSCHOOLSE OPVANG 4-12 JAAR Kinderen leren rekening houden met elkaar Veel verschillende activiteiten VVE-programma Intensief contact met ouders Breed aanbod aan opvangmogelijkheden

Kijk voor meer informatie op www.shezaf.nl of bel 0172 - 234254

Voorwoord Vestigingsmanager De Hoorn

Steeds meer terug naar het ‘oude’ Wat is het toch een vreemde tijd vol wijzigingen en maatregelen door COVID-19. Ook ik zag zelf op een gegeven moment door de bomen het bos niet meer, laat staan dat ik duidelijke en eenduidige informatie bij zowel mijn collega’s als onze bezoekers moest overbrengen. Looproutes heen-en-terug, dranghekken in de accommodatie, verplicht online reserveren, een maximum aantal personen per bassin, de personeelskantine en kantoren met een maximum van 2 personen, zwemonderwijzers die alleen op de kant zwemles mochten geven en uiteraard de 1,5 meter afstand. Een kleine greep van maatregelen die in de afgelopen anderhalf jaar de revue zijn gepasseerd binnen de Alphense zwembaden.

te zorgen dat klanten in deze vreemde tijd toch konden komen zwemmen. Zo hebben we het als 3e zwembad in Nederland, in samenwerking met de gemeente, voor elkaar gekregen om tijdens de lockdown het buitenbad open te stellen voor winterzwemmen. Zwemmers uit 96 verschillende regio’s in Nederland – zelfs uit Groningen! – stonden vanaf 07.00 uur ’s ochtends in hun badjas en zwemkleding klaar om een duik te nemen in ons buitenbad.

Sinds ik in april 2019 als vestigingsmanager van zwembad De Hoorn ben gestart zijn mijn team en ik voor veel uitdagingen komen te staan. Maar ik durf te zeggen dat wij, met alle collega’s en het management, ons de afgelopen jaren, ondanks alle beperkingen, enorm hebben ingezet om van de zwembaden iets moois te maken en ervoor

Ik wens jullie veel leesplezier en hoop jullie op korte termijn te mogen verwelkomen in één van onze zwembaden.

Nu we gelukkig steeds meer terug mogen naar het ‘oude’, liggen er nog voldoende uitdagingen om een nog mooier zwembad te maken van zwembad De Hoorn. Afgelopen jaar zijn we al gestart met een nieuwe interactieve glijbaan en heeft alles weer een fris oranje kleur gekregen.

Hartelijke zwemgroet, Mitchel Hoogervorst

Twee locaties vol zwemplezier Onze locaties horen bij elkaar, ook al vind je AquaRijn op een andere locatie dan De Hoorn. De functies van de beide baden vullen elkaar prima aan.

In AquaRijn worden zwemlessen gegeven en je kunt er terecht om banen te zwemmen. Het water is iets koeler dan in De Hoorn wat heel fijn is voor de snellere zwemmers.

AquaRijn is een groot wedstrijdbad, heeft een buurthuis en is in gebruik door diverse (maatschappelijke partners). Hier worden onder meer nationale en internationale wedstrijden en toernooien gespeeld. De locatie is met een nieuw camerasysteem, digitaal scorebord en nieuwe startblokken voorzien van de nieuwste snufjes om ervoor te zorgen dat er niets ontbreekt tijdens wedstrijden.

Buurthuis AquaRijn is de huiskamer van de wijk Ridderveld. Koffieochtenden, schilderlessen, bingo, breien, in buurthuis AquaRijn kan het allemaal. De Hoorn heeft een meer recreatieve functie met haar buitenbad met zonneweide en met de drie binnenbaden met de glijbaan voor de groten en het waterspeelgoed voor de kleintjes. In zwembad De Hoorn kun je terecht voor aquasporten, doelgroeplessen, zwemles, maar ook om banen te zwemmen.

AquaRijn

De Hoorn

www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

Pagina 3

STELLAR BELASTINGADVISEURS “Bijna niets is zo ondoorgrondelijk als fiscale wet- en regelgeving. Nog complexer wordt het als je internationaal zakendoet of vermogen dan wel bezittingen over de grens hebt. Lastige materie wellicht voor u, maar belastingen binnen de landsgrenzen en het internationaal zaken doen zijn bekend terrein voor de fiscalisten van Stellar. Uw privacy is heilig voor ons. Discreet, loyaal en betrokken regelen wij uw fiscale zaken. Voor klanten zijn wij de vertrouwenspersoon die alles mag weten en breed meedenkt. Daar zijn we trots op.

Blaasbalg 45, 2421 MC Nieuwkoop

Naast dat wij u adviseren over fiscale kwesties bieden wij ook de mogelijkheid om uw financiele administratie (gedeeltelijk) onder te brengen bij Stellar.” Na 20 jaar in diverse aanslagregelende en controlerende functies bij de Belastingdienst gewerkt te hebben, en vervolgens ruim 20 jaar als senior belastingadviseur in de belastingadviespraktijk, ben ik onlangs begonnen als zelfstandig gevestigd belastingadviseur bij Stellar. Graag help ik u met allerlei fiscale problemen/ uitdagingen, herstructureringen, het begeleiden van boekenonderzoeken, instellen van bezwaar- en (hoger) beroepsprocedures, e.d.

mobiel: 06-12688031 email: honcoopbelastingadvies@kpnmail.nl

Een baantje zwemmen scoren?

Een fijne werksfeer, flexibele werktijden en volop doorgroeimogelijkheden!

Kortom: genoeg redenen om in de zorg van WIJdezorg te duiken! Waag jij de sprong? www.werkenbijwijdezorg.com

Dagelijks van de glijbaan af houdt houdtEd Edgezond gezond

Ik ben tegen de voorspellingen in bijnabijna nie niet achteruit gegaan van gezondheid en zo hopen we heel veel Alphenaren te

van gezondheid en zo hopen wehopen heel veel Alphenaren te van gezondheid zo heel veelmanier Alphenaren te inspireren om teen bewegen opwe wat voor dan ook. inspirereninspireren om te bewegen op wat voor manier dan ook. dan ook. om te bewegen op wat voor manier Hopelijk is de drempel om te bewegen lager als je toch Hopelijk isHopelijk de drempel te bewegen lager als jelager tochals al je toch al al is deom drempel om te bewegen in het pand voor bijvoorbeeld de dokter.” in het pand voorbent bijvoorbeeld de dokter.”de in bent het pand bent voor bijvoorbeeld dokter.”

Truus Remco: “Wat jijjijmet Truus doet isisnatuurlijk natuurlijkfantastisch fantastisch Remco: “Wat jij met Truus doet is natuurlijk fantastisch en Remco: “Wat met Truus doet enen een voor een voorbeeld voor velen.“ eenvoorbeeld voorbeeld voor velen.“ velen.“ Ed: “Ik heb Truus eenTruus paar een jaar lerenhier kennen Ed: “Ik paar jaarhier geleden hierleren lerenkennen kennen Ed: “Ikheb heb Truus een geleden paar jaar geleden en op enen geven moment viel mij opviel datmij ze niet meer kwam mij opdat dat zeniet nietmeer meerkwam kwam enop open engeven gevenmoment moment op ze zwemmen. Ze was gevallen kon niet zelf naar zwemmen. Ze gevallen enmeer konniet niethier meer zelfhier hier naar zwemmen. Zewas wasen gevallen en kon meer zelf naar toe komen. ben toen gaantoen uitzoeken waar ze woonde toeIk komen. ben toen gaan uitzoeken waar toe komen. IkIkben gaan uitzoeken waarzezewoonde woonde omdat ik weet ik hoe vreselijk geniet ze van zwemmen. omdat ik weet weet hoe ze vreselijk geniet van omdat hoe vreselijk ze geniet vanzwemmen. zwemmen. Sindsdien haal ik haar dag op endag breng ik Sindsdien haaliedere haar iedere op breng Sindsdien haal ikik haar iedere dag op en enhaar brengikikhaar haar thuis. Voor mij is het geen enkel probleem en zij is heel thuis.Voor Voormij mij isis het het geen geen enkel thuis. enkel probleem probleemen enzijzijis isheel heel dankbaar.dankbaar. “ dankbaar. ““ Remco: “Aan wat jij doet met Truus,met daar mag daar de jongere Remco: “Aan wat jij doet doet Remco: “Aan wat jij met Truus, Truus, daarmag magdedejongere jongere generatie een voorbeeld aan nemen. zoiets kleins generatie een voorbeeld aanMet nemen. Met zoiets kleins generatie een voorbeeld aan nemen. Met zoiets kleins kun je iemand zo bij maken, dat vind ik mooi.“ kun je iemand zo bij maken, dat vind ik mooi.“ kun je iemand zo bij maken, dat vind ik mooi.“ Iedere werkdag Ed Bogaards te vindente in vinden een vaninde Alphense zwembaden. Hij zwemtHij er zwemt baantjes gaat van Iedere is werkdag is Ed Bogaards een van de Alphense zwembaden. eren baantjes en gaat van Iedere werkdag is Ed Bogaards te vinden in een van de Alphense zwembaden. Hij zwemt er baantjes en gaat van de glijbaan. ochtend hij Truus die zelfopniet het zwembad kan komen. Pielstroom, de Iedere glijbaan. Iedere haalt ochtend haalt op hij Truus dienaar zelf niet naar het zwembad kanRemco komen. Remco Pielstroom, Woensdag de glijbaan. Iedere ochtend haalt hij Truus op zelfEdniet naar het zwembad kan komen. Remco Pielstroom, Op woensdagen is EdPeutersurvival in het te water vindentetijdens directeur van De Thermen2 gaat in gesprek Eddie Bogaards. Op woensdagen is Edwater in het vinden tijdens directeur van De Thermen2 gaat inmet gesprek met Bogaards. Op woensdagen is Ed in zijn hetkleindochter. water vinden tijdens directeur van De Thermen2 gaat in gesprek met Ed Bogaards. Peutersurvival samen met zijn kleindochter. Ed: “Iktekende Peutersurvival samen met Ed: “Ik kende het fenomeen Peutersurvival eigenlijk niet, maar het is wel Peutersurvival samen met zijn kleindochter. Ed:het “Ikiskende het fenomeen Peutersurvival eigenlijk niet, maar wel Remco: “Ik heb met twee Olympische spelen het hoogst Remco: “Ik heb met twee Olympische spelen het hoogst heel goed om kinderen dat te leren ook maar een ook het fenomeen eigenlijk het een is wel heel goed omPeutersurvival kinderen datentedaarnaast leren enniet, daarnaast Ed: zwom altijd al een of altwee per week toen haalbare behaald ja. Nu ikprobeer zelf ookikdrie keer per Hoe“Ikhet begon Remco: “Ik heb metprobeer twee spelen Ed: “Ik zwom altijd een keer of twee keer per week toen haalbare behaald ja. NuOlympische zelf ook het driehoogst keer per hele goede start voor dekinderen zwemles denk heel goed om teik.” leren en ik.” daarnaast ook een hele goede start voor dedat zwemles denk ik nog ik op moment mijn week te zwemmen tussen hettussen werk door. Daarnaast fietskeer per Ed: “Ikwerkte. zwom altijd al en eengeven keer last pervan week haalbare ja. Nu probeer zelf door. ook drie ik nogTot werkte. Tot ikofoptwee en geven moment lasttoen van mijn weekbehaald te zwemmen hetikwerk Daarnaast fiets hele goede start voor de zwemles denk ik.” gezondheid kreeg. In de longrevalidatie was zwemmen ik buiten op de racefiets of fiets ik op de hometrainer. En ik nog werkte. Tot ikkreeg. op enIngeven moment last was van zwemmen mijn weekiktebuiten zwemmen werkikdoor. fietsEn “Tijdens de lessen Peutersurvival leren kinderen gezondheid de longrevalidatie op de tussen racefietshet of fiets op deDaarnaast hometrainer. Remco: Remco: “Tijdens de lessen Peutersurvival leren kinderen een vast onderdeel enIndatdebeviel zo goed artsen mijartsen ik doe rare rekoefeningen thuis. Als thuis. ikikniet kan sporten een kreeg. vast onderdeel en dat bevieldat zode goed dat de mij ik doe rekoefeningen ik niet kan sporten gezondheid longrevalidatie was zwemmen ik buiten op rare de racefiets of fiets opAls de hometrainer. En redden door van hun buik naar hun rug te draaien zichzelf zichzelf“Tijdens redden door van hunPeutersurvival buik naar hun rug te draaien Remco: de lessen leren kinderen adviseerde om te stoppen met werken en om veel te gaan word ik onrustig.” adviseerde om te stoppen met werken enartsen om veelmij te gaan word onrustig.” een vast onderdeel en dat beviel zo goed dat de ik doe rareik rekoefeningen thuis. Als ik niet kan sporten en zo naar kunnen drijven. We hebben mooie endezokant naar de kant kunnen drijven. Wealhun hebben zichzelf redden door van hun buik naar rug al temooie draaien zwemmen. Daarmee Daarmee kon ik hopelijk voorkomen dat ik op dat ik op zwemmen. kon ik hopelijk voorkomen adviseerde om te stoppen met werken en om veel te gaan word ik onrustig.” resultatenresultaten geboekt en heel belangrijk dus wanneer een geboekt en heel drijven. belangrijk wanneer een korte termijn aan de zuurstof moest. Ik moest. wilde kosten wat en zo naar de kant kunnen Wedus hebben al mooie korte termijn aan ik dehopelijk zuurstof Ik wilde zwemmen. Daarmee kon voorkomen dat kosten ik op wat kind in hetkind water terecht komt. “ in hetgeboekt water terecht komt. “ Ed: “Weet je dat ik dagelijks een aantal keer van de glijbaan het kost dat voorkomen. Nu zwem ik al zeven jaar elke dag resultaten en heel belangrijk dus wanneer een Ed: “Weet je dat ik dagelijks een aantal keer van de glijbaan het kost dat voorkomen. Nu zwem ik al zeven jaarwat elke dag Traplopen korte termijn aan de zuurstof moest. Ik wilde kosten af ga? Hetafglijden zelfglijden is nietzelf zo is spannend, maar je loopt en ik ben en tegen de tegen voorspellingen in bijna niet achteruit kind in het water terecht komt. “ ga? Het niet zo spannend, maar je loopt ik ben de voorspellingen in bijna niet achteruit je op daten ik dat dagelijks een keer van de glijbaan het kost dat voorkomen. Nu zwem ik al zeven jaar elke dagflinkEd: wat“Weet trappen is heel ergisaantal goed.” gegaan.“ trappen dat heel erg goed.” * Right to*challenge Hetwat glijden zelfop is en niet zo spannend, maar je loopt en ik bengegaan.“ tegen de voorspellingen in bijna niet achteruit af ga?flink Right to challenge flink wat trappen op je ennog dat is heel erg goed.” gegaan.“ Remco: train veel meer dus.meer Jij bent Remco: “Mijn vader konvader zelf niet zelf ben ikzelf op ben Remco: “Onbewust train je nog veel dus. Jij bent * Right to challenge Remco: “Mijn konzwemmen, zelf niet zwemmen, ik op “Onbewust wel een voorbeeld van het belang van bewegen en dat en dat Bij right to challenge, het recht tot uitdagen, vierjarige vierjarige leeftijd inleeftijd aanraking gekomen gekomen met zwemmen. wel een voorbeeld van het belang van bewegen in aanraking met zwemmen. specifiekespecifieke publieke publieke taak vantaak hen van overhen te nemen. over te nemen. Remco: train je nog to veel dus. Jijheel bent Remco: “Mijn kon niet zwemmen, ben ik opinspireert wel.“Onbewust We zijn viaWe Right Challenge* inmeer een heel Uiteindelijk hebvader ik vanaf mijn elfde zwemwedstrijden inspireert wel. zijntovia Right Challenge* inpril een pril krijgen burgers het recht van de overheid om een Uiteindelijk heb zelf ik vanaf mijn elfdezelf zwemwedstrijden wel een voorbeeld van het belang van bewegen en dat vierjarige leeftijd in aanraking gekomen met zwemmen. stadium met het voorbereiden van een Vitaliteitscentrum, gedaan engedaan ben ik met waterpolo in contactingekomen.” stadium met het voorbereiden van een Vitaliteitscentrum, specifieke publieke taak van hen over te nemen. en ben ik met waterpolo contact gekomen.” zijn viain Right to Challenge* in eenrevalidatie, heel pril Uiteindelijk heb ik vanaf mijn elfde zwemwedstrijdendat isinspireert een dat zwembad in combinatie met artsen, revalidatie, iswel. eenWe zwembad combinatie met artsen, te kunnen Dat kan bijvoorbeeld teuitvoeren. kunnen uitvoeren. als zij van mening zijn een en andere op Vitaliteitscentrum, het gebied Ed: “Daaren was jij best goed in toch?” stadium met het voorbereiden vanaanbieders een gedaan ben ik met waterpolo fysiotherapeuten enaanbieders andere op het gebied bepaalde lokale dienstverlening goedkoper of beter Ed: “Daar was jij best goedinincontact toch?” gekomen.” fysiotherapeuten

dat is een zwembad in combinatie met artsen, revalidatie, fysiotherapeuten en andere aanbieders op het gebied

Colofon

Ed: “Daar was jij best goed in toch?” Realisatie krant: Realisatie krant: MDH Uitgeverij MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 Informaticaweg 2 Realisatie krant: 7007 CP Doetinchem 7007 CP Doetinchem MDH Uitgeverij 0314- 36 11 30 - 36 11 30 0314 2 E Informaticaweg info@mdh-uitgeverij.nl E info@mdh-uitgeverij.nl CP IDoetinchem I 7007 www.mdh-uitgeverij.nl www.mdh-uitgeverij.nl

T 0314- 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Druk: Jansen Offset Jansen Offset

Druk: Verspreiding: Verspreiding: Jansen Offset Spotta Spotta Voor klachten over de bezorging u terecht Voor klachten over dekunt bezorging kuntbiju terecht bij Verspreiding: Kwaliteitsbeheer: kwaliteitsbeheer@spotta.nl Kwaliteitsbeheer: kwaliteitsbeheer@spotta.nl SpottaOf telefonisch Of telefonisch op: 088-8424224 op: 088-8424224 Voor klachten over de bezorging kunt u terecht bij www.spotta.nl www.spotta.nl Kwaliteitsbeheer: kwaliteitsbeheer@spotta.nl Of telefonisch op: 088-8424224 www.spotta.nl

Eindredactie: Eindredactie: Jessica Seijsener-Zandbergen Jessica Seijsener-Zandbergen

Eindredactie: Met medewerking van: Met medewerking van: Seijsener-Zandbergen Susanne Jessica Driessen Susanne Driessen Jary Göbel Jary Göbel Met medewerking van: Ilona Hulters Ilona Hulters Susanne Mitchel Hoogervorst MitchelDriessen Hoogervorst Göbel Suidgeest MarianneJary Suidgeest Marianne Ilona Hulters Remco Pielstroom Remco Pielstroom

De wereld wordt rookvrij

Onderhoud en Reparatie fysio en Fitnessapparatuur

te kunnen uitvoeren.

Wen er maar aan

Tel: 06 41434810

Mitchel Hoogervorst Marianne Suidgeest Remco Pielstroom

Stofzuigerzakken of -onderdelen nodig? • • • • • •

Mail: info@fitfixtotaal.nl

www.fitfixtotaal.nl 

 Ontdek hoe de wereld rookvrij wordt op rookvrij.nl

www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

Stofzuigerzakken Zuigmonden Stofzuiger filters Stofzuiger slangen Kleine zuigmondjes Geurstaafjes

ook areren Wij rep rslangen! e stofzuig

• Buizen & Telescoopbuizen • Overige onderdelen • Aanbieding

SHOP NU!

Verzend ing is gratis

www.stofzuigerzakkenexpert.nl 0172 - 575056 Pagina 5

Coaching bij ADHD of een vermoeden, ook voor ouders, partner, gezin. Welke overtuigingen, belemmeringen, kwaliteiten, invloeden van familie, onderwijs, werk zijn er? Wat voel je en welk gedrag laat je zien? Ook coaching in de natuur & ontspanningsmassage.

Langeweg 8 | 2371 EG Roelofarendsveen

facilitairendiensten voor bedrijven en particulieren

Tel. 06 - 42 80 30 71 info@vanderheijdentegels.nl

www.vanderheijdentegels.nl

Jolanda Schutter Clausplein 20 Nieuwkoop 06 44429440 info@leefenontwikkel.nl

www.leefenontwikkel.nl

www.schoonmaakbedrijfdewarmewind.nl

Voor onderhoud, kwaliteit & service ga je naar Toyota van der Geest.

ONDERHOUD & VERBOUWINGEN MAATWERK IN EN OM UW WONING EN BEDRIJFSPAND ok s kort o en sind ,rd. e Wij hebb tenservcic Richard Vogelaar ifice erd.. ee rrttifi Sgloec e eKeVnW e c e ificeerd g t r W P e V c e K g P W . V d r K 06 15621539 P cee gecertifi W V K info@vogelaarverbouwingen.nl P

!

WWW.VOGELAARVERBOUWINGEN.NL

Vanaf nieuw school seizoen september 2021

Ontdek de voordelen van Toyota Onderhoud op Maat Uw Toyota voordelig in topconditie houden? Met Toyota Onderhoud op Maat bieden wij u de keuze uit drie scherp geprijsde onderhoudspakketten: Budget, Standaard en Compleet. Daarmee bent u o.a. verzekerd van monteurs met specialistische kennis, originele onderdelen en altijd lage prijzen voor banden en (ruit) reparaties en een jaar garantie. Afhankelijk van uw gekozen pakket, heeft u bovendien recht op 24-uurs Pechhulp in heel Europa. Daarmee bespaart u direct tot wel € 95,-. Alle voordelen ontdekken van Toyota Onderhoud op Maat? Bezoek dan onze showroom of kijk op www.toyota.nl/onderhoud.

Van der Geest Ter Aar, Westkanaalweg 37, 0172-602132, toyota-ter-aar.nl

16 blokfluit lessen € 50,-

16 blokfluit lessen € 50,(woensdagmiddag) voor kinderen vanaf 6 jaar meld je nu aan via: bestuur@dice-musica.nl

dice-musica.nl

Zwemles bij De Thermen2

De basis voor een leven lang zwemplezier Omdat oefenen zo belangrijk Elk kind dat op de wachtlijst staat enis het inschrijfgeld heeft Elk de en het heeft voldaan of op zwemles bij onsstaat volgt in het weekend Elk kind kind dat dat op de wachtlijst wachtlijst staat en mag het inschrijfgeld inschrijfgeld heeft Elk kind dat de wachtlijst en het inschrijfgeld heeft voldaan of op zwemles bij onsstaat volgt mag in het het weekend weekend op vertoon van de bij zwempas gratis oefenen tijdens voldaan of zwemles ons volgt mag in voldaan of zwemles bij ons volgt mag in het weekend op vertoon van de zwempas gratis oefenen tijdens gezinszwemmen, onder begeleiding van een betalende op vertoon van de zwempas gratis oefenen tijdens op vertoon van de zwempas gratis oefenen tijdens gezinszwemmen, ouder. gezinszwemmen, onder onder begeleiding begeleiding van van een een betalende betalende gezinszwemmen, onder begeleiding van een betalende ouder. ouder. ouder. Lees meer over onze methode en/of geef je kind op via: Lees www.dethermen2.nl/zwemles Lees meer meer over over onze onze methode methode en/of en/of geef geef je je kind kind op op via: via: Lees meer over onze methode en/of geef je kind op via: www.dethermen2.nl/zwemles www.dethermen2.nl/zwemles www.dethermen2.nl/zwemles

Goede zwemlessen leggen de basis voor een leven Goede zwemlessen leggen de basis een lang veilig zwemmen. Bij De Goede zwemlessen leggen de Thermen2 basis voor voor zwemmen een leven leven Goede zwemlessen leggen deveel basis voor zwemmen een leven langweek veilig zwemmen. Bijmet De Thermen2 per 1200 kinderen plezier. lang veilig zwemmen. Bij De Thermen2 zwemmen lang veilig zwemmen. Bij De Thermen2 zwemmen per per week week 1200 1200 kinderen kinderen met met veel veel plezier. plezier. per week 1200 kinderen met veel plezier.

KiesTwee voorlocaties zwemles De Thermen2 omdat: voor bij zwemles: De Hoorn en AquaRijn • • • • • •

Twee locaties voor zwemles: De Hoorn Hoornvan en NPZ*NRZ) AquaRijn Les vialocaties de ABCvoor Methode (lesmethode Twee zwemles: De en AquaRijn Twee voor zwemles: De Hoornvan en NPZ*NRZ) AquaRijn Les via vialocaties de ABC ABCen Methode (lesmethode Professionele betrokken leskrachten Les de Methode (lesmethode van NPZ*NRZ) Les via de Methode (lesmethode Professionele en betrokken leskrachtenvan NPZ*NRZ) Meteen inABC heten diepe zwemmen Professionele betrokken leskrachten Professionele en betrokken leskrachten Meteen in het diepe zwemmen Spelenderwijs leren Meteen in het diepe zwemmen Meteen in het leren diepe Spelenderwijs Gratis oefenen in hetzwemmen weekend, ook voor kinderen Spelenderwijs leren Spelenderwijs leren Gratis oefenen in het het weekend, weekend, ook ook voor voor kinderen kinderen op de wachtlijst! Gratis oefenen in Gratis oefenen in het weekend, ook voor kinderen op de de wachtlijst! wachtlijst! op op de wachtlijst!

Alle kinderen eigen niveau Omdat de wereldopalhet genoeg vraagt van kleine kinderen, Omdat wereld genoeg vraagt van kleine kinderen, zwemmen ons in hun eigen op hun Omdat de de kinderen wereld al albij genoeg vraagt vantempo kleine en kinderen, Omdat de kinderen wereld albij genoeg vraagt vantempo kleine en kinderen, zwemmen ons in in hun hun eigen op hun hun eigen niveau. zwemmen kinderen bij ons eigen tempo en op zwemmen kinderen bij ons in hun tempo en op hun eigen niveau. Een doet gemiddeld 1,5 á eigen 2 seizoenen over het eigenkind niveau. eigen niveau. Een doet 1,5 áá 2 het behalen hetgemiddeld A diploma. verschiltover dit per Een kind kindvan doet gemiddeld 1,5Uiteraard 2 seizoenen seizoenen over het Een kind doet gemiddeld 1,5Uiteraard á 2sneller seizoenen over het behalen van het A leert diploma. verschilt dit dan per kind. Hetvan ene kind eenmaal zwemmen behalen het A diploma. Uiteraard verschilt dit per behalen van het A diploma. Uiteraard verschilt dit per kind. Het ene kind leert eenmaal sneller zwemmen dan kind. Het ene kind leert eenmaal sneller zwemmen dan kind. Het ene kind leert eenmaal sneller zwemmen dan

een ander kind. We willen kinderen niet langer dan nodig een kind. kinderen langer dan over een zwemdiploma doen.niet Daarom wij een ander ander kind. We We willen willenlaten kinderen niet langerwerken dan nodig nodig een kind. Weniveaus. willenlaten kinderen niet langer dan nodig overander een zwemdiploma zwemdiploma doen. Daarom werken wij met verschillende Hetdoen. A-diploma bestaat uitwij 5 over een laten Daarom werken over een zwemdiploma laten doen. Daarom werken wij met niveaus. Het A-diploma 5 niveaus. Aan de hand van de van uw uit kind met verschillende verschillende niveaus. Hetontwikkeling A-diploma bestaat bestaat uit 5 met verschillende niveaus. Hetontwikkeling A-diploma uitzijn 5 niveaus. Aan de van van stroomt naar een de volgend niveau. bestaat Hierdoor niveaus. het Aandoor de hand hand van de ontwikkeling van uw uw kind kind niveaus. Aan de hand van de ontwikkeling van uw kind stroomt hetieder doorkind naargoed eente volgend niveau. Hierdoor zijn wij in staat helpenniveau. op zijn of haar eigen stroomt het door naar een volgend Hierdoor zijn stroomt het doorkind naar eente volgend niveau. Hierdoor zijn wij niveau. wij in in staat staat ieder ieder kind goed goed te helpen helpen op op zijn zijn of of haar haar eigen eigen wij in staat ieder kind goed te helpen op zijn of haar eigen niveau. niveau. niveau.

Meteen het diepevoor om direct in diep water te We kiezeniner bewust We kiezen kiezen er bewust bewust voor om direct direct in de diep water te te starten. Hiermee sluitenvoor we beter aan op motorische We er om in diep water We kiezen er bewust voor om direct in diep water te starten. we aan motorische ontwikkeling vansluiten jonge kinderen énde hoge starten. Hiermee Hiermee sluiten we beter beter aan op op de hun motorische starten. Hiermee sluiten we voor beter aanbeste op deontwikkeling motorische ontwikkeling van jonge kinderen én hun hoge bewegingsdrang. Dit zorgt de ontwikkeling van jonge kinderen én hun hoge ontwikkeling vanDit jonge kinderen én ontwikkeling hun maken hoge bewegingsdrang. zorgteen voor de beste beste van het watergevoel. optimale veiligheid bewegingsdrang. Dit Voor zorgt voor de ontwikkeling bewegingsdrang. Dit van zorgteen voor de beste ontwikkeling van het watergevoel. Voor een optimale veiligheid maken we hierbij gebruik drijfpakje. Hierin voelen van het watergevoel. Voor een optimale veiligheid maken van het watergevoel. Voor een maken we gebruik van drijfpakje. voelen kinderen ook veiliger énoptimale hebben veiligheid zeHierin de volledige we hierbij hierbijzich gebruik van een een drijfpakje. Hierin voelen we hierbijzich gebruik van voelen kinderen ookom veiliger én drijfpakje. hebbendieze zeHierin deopdoen volledige bewegingsvrijheid alleeen ervaringen zede zo kinderen zich ook veiliger én hebben volledige kinderen zich ook veiliger én hebben ze de volledige bewegingsvrijheid om alle ervaringen die ze opdoen natuurlijk mogelijk te laten verlopen. Door een geleidelijke bewegingsvrijheid om alle ervaringen die ze opdoen zo zo bewegingsvrijheid om alle ervaringen die ze geleidelijke opdoen zo natuurlijk mogelijk laten Door een afbouw het te drijfvermogen het leren natuurlijkvan mogelijk te laten verlopen. verlopen.van Door eenpakje geleidelijke natuurlijk mogelijk te laten verlopen. Door een geleidelijke afbouw van van het drijfvermogen drijfvermogen van het het pakje leren leren kinderen uiteindelijk te zwemmen zonder pak.pakje afbouw het van afbouw van het drijfvermogen van het pakje leren kinderen kinderen uiteindelijk uiteindelijk te te zwemmen zwemmen zonder zonder pak. pak. kinderen uiteindelijk te zwemmen zonder pak.

Zwemles voor volwassenen

Nooit te oud om te leren Je bent nooit te oud om te leren zwemmen. Zelfs op Je nooit te om te zwemmen. Zelfs wat oudere leeftijd geeft een veilig gevoel wanneer Je bent bent nooit te oud oud omhet te leren leren zwemmen. Zelfs op op Je bent nooit tegoed oud omde tevoeten leren zwemmen. Zelfs op wat oudere leeftijd geeft het een veilig gevoel wanneer je in het water uit kunt. Veel mensen wat oudere leeftijd geeft het een veilig gevoel wanneer wat oudere leeftijd geeft het een veilig gevoel wanneer je water goed uit voeten kunt. mensen hebben het verleden een zwemdiploma je in in het het in water goed uit de de voeten kunt. Veel Veelbehaald, mensen je in het water goed uit de voeten kunt. Veel mensen hebben in heteen verleden een zwemdiploma behaald, maar hebben angst ontwikkeld of het gevoel niet hebben in het verleden een zwemdiploma behaald, hebben in het verleden een zwemdiploma behaald, maar hebben een angst ontwikkeld of het gevoel goed genoeg te kunnen zwemmen. Maar er zijn ook maar hebben een angst ontwikkeld of het gevoel niet niet maar hebben een angst ontwikkeld of het gevoel niet goed te zwemmen. Maar ook mensen die nooit hebben leren zwemmen, omdat goed genoeg genoeg te kunnen kunnen zwemmen. Maar er er zijn zijn ook goed genoeg te kunnen zwemmen. Maar zijn ook mensen die belangrijke nooit hebben leren zwemmen, zwemmen, omdat water geen rol speelde en ererdus geen mensen die nooit hebben leren omdat mensen die nooit hebben leren zwemmen, omdat water geen belangrijke rol speelde en er dus geen noodzaak was om goed te leren zwemmen. water geen belangrijke rol speelde en er dus geen water geen belangrijke rol speelde en er dus geen noodzaak noodzaak was was om om goed goed te te leren leren zwemmen. zwemmen. noodzaak was om goed teniet leren zwemmen. Zwemlessen volgen doe je voor anderen, maar voor Zwemlessen volgen je voor voor jezelf. Je investeert je eigen vaardigheden enmaar kunt in de Zwemlessen volgenindoe doe je niet niet voor anderen, anderen, maar voor Zwemlessen volgen doeeigen jevan niet voor anderen, voor jezelf. in vaardigheden en kunt toekomst gaan genieten het bewegen of maar recreëren jezelf. Je Je investeert investeert in je je eigen vaardigheden en kunt in in de de jezelf. investeert in jevoor eigen vaardigheden kunt in de toekomst gaan genieten van het bewegen bewegen ofuitstekende recreëren in het Je water. Zwemles volwassen is eenen toekomst gaan genieten van het of recreëren toekomst gaan genieten van het bewegen of recreëren in Zwemles voor een uitstekende manier om te leren zwemmen, maaris de oude in het het water. water. Zwemles voor volwassen volwassen isook eenom uitstekende in het water.te Zwemleszwemmen, voor volwassen isook een uitstekende manier manier om om te leren leren zwemmen, maar maar ook om om de de oude oude manier om te leren zwemmen, maar ook om de oude

zwemvaardigheden (op een veilige manier) weer te zwemvaardigheden een manier) te verbeteren. Heb je al(op ervaring met zwemmen, dan kun zwemvaardigheden (op een veilige veilige manier) weer weer te zwemvaardigheden (op een veilige manier) weer te verbeteren. Heb je al ervaring met zwemmen, dan kun je dit aangeven bij de zwemonderwijzer. Je hoeft dus niet verbeteren. Heb je al ervaring met zwemmen, dan kun verbeteren. Hebbijjete albeginnen ervaring en metkrijgt zwemmen, dan kun je dit aangeven de zwemonderwijzer. Je hoeft dus niet helemaal vooraan de oefenstof die je dit aangeven bij de zwemonderwijzer. Je hoeft dus niet je aangeven bij te de zwemonderwijzer. Je dus niet helemaal vooraan beginnen en krijgt dehoeft oefenstof die hetdit beste bij je past. Zobeginnen komen deen oude zwemvaardigheden helemaal vooraan te krijgt de oefenstof die helemaal vooraan te beginnen en krijgt de oefenstof die het beste bij je past. Zo komen de oude zwemvaardigheden snel weer terug. Zwemles voor volwassenen is geschikt het beste bij je past. Zo komen de oude zwemvaardigheden het beste bijterug. je past. Zo komen dejeoude zwemvaardigheden snel weer Zwemles voor volwassenen is geschikt voor iedereen; dus waar wacht nog op? snel weer terug. Zwemles voor volwassenen is geschikt snel terug. voor is geschikt voor weer iedereen; dusZwemles waar wacht wacht je volwassenen nog op? op? voor iedereen; dus waar je nog voor iedereen; dus waar wacht je nog op? De lessen worden gegeven op donderdagavond in De lessen lessen De worden gegeven op donderdagavond donderdagavond in zwembad Hoorn. Van 19.30 uur – 20.30 uur de De worden gegeven op in De lessen worden gegeven optot donderdagavond in zwembad Van 19.30 uur – de beginners en Hoorn. van 20.30 21.30 uur uur de gezwembad De De Hoorn. Van uur 19.30 uur – 20.30 20.30 uur de zwembad De Hoorn. Van 19.30 uur – 20.30 uur de beginners en van 20.30 uur tot 21.30 uur de gevorderden.en Opvan maandagochtend zwemles beginners 20.30 uur tot wordt 21.30 er uur de gebeginners en 20.30Only. uur tot wordt 21.30 er uur de gevorderden. Opvan maandagochtend zwemles gegeven tijdens Ladies vorderden. Op maandagochtend wordt er zwemles vorderden. Op maandagochtend wordt er zwemles gegeven tijdens Ladies Only. gegeven tijdens Ladies Only. gegeven tijdens Ladies Only.

www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn  

Pagina 7

Riool Onderhoudsbedrijf Zaagmolenweg 40 2401 LN Alphen a/d Rijn 0172-786458

Alphen aan den Rijn Tel: 06 810 279 24 Email: info@tuinenboomzorg.nl

www.tuinenboomzorg.nl

administratie@rioolonderhoudsbedrijf.nl

www.rioolonderhoudsbedrijf.nl

aad vanaadUithove van Uithove VAKANTIES VOOR OUDEREN Als voedings- en leefstijl coach kan ik u helpen om uw lichaam weer in balans te brengen. Of u nu wilt afvallen, gezonder wilt leven of een energievoller leven wilt leiden. U kunt bij mij terecht voor een afspraak en wij zorgen er samen voor dat u wensen werkelijkheid worden. Work4Balance Hoorn 128, 2404 HJ Alphen aan den Rijn +31 623708200 • info@work4balance.nl www.work4balance.nl

Vraag kosteloos onze brochure aan:

Ondernemingsweg 4d 2404 HN Alphen aan den Rijn

0318 - 48 51 83

0172 49 43 78 info@aadvanuithove.nl

Nooit te oud voor vakantie!

www.allegoedsvakanties.nl

Alphen aan den Rijn T. 0172 - 477000 www.vanmil.nl

Sparen voor voor Sparen uw kind kind of of uw kleinkind? Sparenvoor voor kleinkind? Sparen

uwkind kind Kom Zilvervloot Sparen uw ofof Kom Zilvervloot Sparen kleinkind? kleinkind? Kom Sparen KomZilvervloot Zilvervloot Sparen

Autoruitschade? Zo opgelost. Autotaalglas Alphen aan den Rijn | Euromarkt 121 0800-0828

Kaptein Financieel B.V. Kaptein Financieel B.V. Wilgenpad 1 Wilgenpad 1 Financieel B.V. Kaptein Kaptein Financieel B.V.

2461 DZDZ TER TER AAR AAR 2461 Wilgenpad 1 1 44 TWilgenpad (0172) 60 26 T (0172) 60 26 44 DZ AAR E2461 bank@kapteinvastgoed.nl 2461 DZTER TER AAR I Twww.kapteinvastgoed.nl (0172) 60 26 44 E bank@kapteinvastgoed.nl TE(0172) 60 26 44 bank@kapteinvastgoed.nl www.kapteinvastgoed.nl EI I bank@kapteinvastgoed.nl www.kapteinvastgoed.nl I www.kapteinvastgoed.nl

Je vindt ons tegenover de Gamma.

www.aadvanuithove.nl e.nl

Elke dag waterpret Elke dag waterpret

Recreatief zwemmen Van de glijbaan, door de waterkreek of lekker poedelen Van depierenbadje. glijbaan, doorInde waterkreek lekker poedelen in het zwembad De of Hoorn kun je elke Van depierenbadje. glijbaan, doorInde waterkreek lekker poedelen in zwembad De of Hoorn kun jeheeft elke daghet recreatief zwemmen. Zwembad De Hoorn in het pierenbadje. In zwembad De Hoorn kun jeheeft elke dag recreatief zwemmen. Zwembad De Hoorn de langste openingstijden van de regio en biedt volop dag recreatief zwemmen. van Zwembad DeenHoorn heeft de langste openingstijden de regio biedt volop mogelijkheden voor uren waterpret. Het subtropische de langste openingstijden van de regio ensubtropische biedt volop mogelijkheden vooreen uren recreatiebad heeft 66 waterpret. meter langeHet glijbaan, er zijn mogelijkheden vooreen uren waterpret. Het subtropische recreatiebad heeft 66 meter lange glijbaan, er zijn watervallen en een stroomversnelling. Daarnaast is recreatiebad heeft eenstroomversnelling. 66 meter lange glijbaan, er zijn watervallen en een Daarnaast is er een doelgroepenbad waar in het weekend extra watervallen en een stroomversnelling. Daarnaast is er een doelgroepenbad waar in het weekend extra speelgoed in ligt en is er een wedstrijdbad met twee er een doelgroepenbad waar in het weekend extra speelgoed in ligt en is er een wedstrijdbad met twee duikplanken. Van mei tot eind september zijn de speelgoed in ligt is ertot eeneind wedstrijdbad duikplanken. Vanenmei septembermet zijntwee de buitenbaden geopend. duikplanken. Van mei tot eind september zijn de buitenbaden geopend. buitenbaden geopend.

Nieuwe interactieve glijbaan

Zwembad De Hoorn beschikt over een gloednieuwe Zwembad Hoorn De beschikt over een gloednieuwe interactieveDe glijbaan. oude glijbaan is de afgelopen Zwembad De Hoorn De beschikt over een gloednieuwe interactieve glijbaan. oude glijbaan is de afgelopen maanden helemaal omgebouwd en beschikt nu over interactieve glijbaan. omgebouwd De oude glijbaan is de afgelopen maanden helemaal en beschikt nu over diverse thema’s zoals disco, rainbow of army, met maanden helemaal omgebouwd en beschikt nu over diverse thema’s zoals disco, rainbow of army, met bijbehorende muziek en een snelheidsmeter. diverse thema’s zoals disco, rainbow of army, met bijbehorende muziek en een snelheidsmeter. bijbehorende muziek en een snelheidsmeter.

Toe aan ontspanning

Ben je toe aan ontspanning warm dan lekker op in de Ben je toe aan warm Hiervoor dan lekker opjeinniet de Stoomcabine of ontspanning stap in de Jacuzzi. hoef Ben je toe aan warm Hiervoor dan lekker opjeinniet de Stoomcabine of ontspanning stap in de Jacuzzi. hoef extra te betalen. Stoomcabine of stap in de Jacuzzi. Hiervoor hoef je niet extra te betalen. extra te betalen.

Gezinszwemmen Tijdens het zogeheten gezinszwemmen op zaterdag en Tijdens het zogeheten gezinszwemmen op zaterdag zondagochtend zijn er alleen gezinnen met kinderen en in Tijdens het zogeheten gezinszwemmen op zaterdag en zondagochtend zijn er alleen gezinnen met kinderen in het zwembad. Kinderen die bij De Thermen2 op zwemles zondagochtend zijn er alleen met op kinderen in het zwembad. Kinderen bij gezinnen De Thermen2 zwemles zitten mogen dan gratis die oefenen, onder begeleiding van het zwembad. Kinderen bij De Thermen2 op zwemles zitten mogen dan gratis die oefenen, onder begeleiding van een betalende volwassene. zitten mogen dan gratis oefenen, onder begeleiding van een betalende volwassene. een betalende volwassene.

Discozwemmen

Vrijdagavond is er discoavond. Speciaal voor kinderen Vrijdagavond is er discoavond. Speciaal voor kinderen t/m 17 jaar wordt het zwembad omgetoverd in een Vrijdagavond is er discoavond. Speciaal voor kinderen t/m 17 jaar wordt hetechte zwembad omgetoverd in een discozwemparadijs, met discoverlichting en een DJ. t/m 17 jaar wordt het zwembad omgetoverd in een discozwemparadijs, met echte discoverlichting en een DJ. Dansen, swingen en zwemmen door de stroomversnelling. discozwemparadijs, echte discoverlichting en een DJ. Dansen, swingen en met zwemmen stroomversnelling. In het donker door de glijbaandoor en de met je vriend(inn)en Dansen, swingen en zwemmen door stroomversnelling. In het donker door de glijbaan en de met je vriend(inn)en chillen in het zwembad. Op de leukste muziek beleef je In het donker door de glijbaan en met muziek je vriend(inn)en chillen in het zwembad. Op de leukste beleef je een avond om niet te vergeten! Super leuk voor het vieren chillen in het Op deSuper leukste muziek beleef je een avond omzwembad. niet te vergeten! leuk voor het vieren van je verjaardagspartijtje. een avond om niet te vergeten! Super leuk voor het vieren van je verjaardagspartijtje. van je verjaardagspartijtje.

Trek?

Onze horeca zorgt dat het je aan niets ontbreekt. Onze horecavan zorgt dat bonen het jeenaanmet niets Cappuccino verse eenontbreekt. heerlijke Onze horecavan zorgt dat bonen het jeenaanmet niets Cappuccino verse eenontbreekt. heerlijke schuimlaag van verse melk of een vers belegd broodje. Cappuccino vanverse versemelk bonen en vers metbelegd een heerlijke schuimlaag van of een Onze horecamedewerkers maken het met liefdebroodje. voor je schuimlaag van verse melk of een vers belegd Onze Onze horecamedewerkers maken het met liefdebroodje. voor je klaar. keuken is dagelijks geopend Onze horecamedewerkers maken het met liefde voor je klaar. Onze keuken is dagelijks geopend klaar. Onze keuken is dagelijks geopend Reserveer voor je bezoek een tijdslot via Reserveer voor je bezoek een tijdslot via www.dethermen2.nl Reserveer voor je bezoek een tijdslot via www.dethermen2.nl www.dethermen2.nl

De vraag van vandaag

Vraag: Wat zou jij doen als jij dag alle voor éé s mocht n bepalen thuis?

Drogisterij “De Hazelaar” Neem een stap terug in de tijd en adem de sfeer van ruim een eeuw geleden.

Vr a a g 2 1

Vr a a g

U bent welkom in onze winkel Julianastraat 38 2405 CH Alphen aan den Rijn Tel: 0172-477861 info@drogisterij-dehazelaar.nl

www.drogisterij-dehazelaar.nl

28

Om door te vrag en: - Hoe la at zoud en we da - Wat n opstaa zouden we die n? allema dag al - Wat zo doen? : voor? uden weVraag s bang el een w allemaal j ji n ? r be Waa - Hoe la eten at gaan we naar be d? en: te vrag annend aan? sp Om door voor? je daar nd vi ar bang - Wat n je da neer be - Wan e je als je do - Wat t? g voel ders je ban mand an kan ie at - W jou te om doen DefNieu je s al we_Ges helpen prek_V ragenk voelt? aarten. je bang indd 25

 www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn 

Pagina 9

Investeer in leven. Word donateur. Kijk op kwf.nl

Bekijk ons ook op :

Timmer- en aannemersbedrijf

• Nieuwbouw • Verbouw • Onderhoud • Renovatie • Dakkapellen • Kozijnen (ramen/deuren/dubbel glas) • Hef- schuifpuien • Machinale houtbewerking • Gespecialiseerd in deuren afhangen

Cor Luijbregts voor uw totale pakket. Laag Boskoop 54 • 2771 GX Boskoop Tel.: 0172-462006 • Mob.: 06-53817040 Email: info@aannemerluijbregts.nl www.aannemerluijbregts.nl

Op zoek naar een tuinadvies of een tuinontwerp op maat? Uw tuin laten aanleggen door een vakman? Het onderhoud van uw tuin uit handen geven? De boom heeft verzorging nodig? Hoveniersbedrijf Berken verzorgt uw tuin van A tot Z.

Ontwerp

Aanleg

Onderhoud

Boomverzorging

Contact Hoveniersbedrijf Berken 06-20911721 info@hoveniersbedrijfberken.nl

Werkplaats Bilderdammerweg 120 1433 HJ Kudelstaart

Postadres Lupinesingel 398 2403 CX Alphen aan den Rijn

Spetteren en spelen

Baby- en peuterzwemmen Babyzwemmen is bij De Thermen2 ongekend Babyzwemmen is bij De ongekend populair. Babyzwemmen doeThermen2 je niet alleen omdat populair. doe je niet alleenhet omdat het goed isBabyzwemmen voor je baby, maar ook omdat heel het goed is voor je baby, maar ook omdat het heel gezellig is om met andere vaders, moeders, opa’s en gezellig is om te met andere vaders, moeders, opa’s en oma’s samen zwemmen. oma’s samen te zwemmen. Vanaf 3 maanden kun je al starten met de lessen. Vanaf 3 maanden je alje starten met de wennen lessen. Babyzwemmen heeftkun als doel kleintje te laten Babyzwemmen heeft alsspelenderwijs doel je kleintjetetedraaien, laten wennen aan water. Je baby leert drijven aan water. Je in baby spelenderwijs te draaien, drijven en bewegen hetleert water. Het stimuleert de fysieke en en bewegenontwikkeling in het water.enHet stimuleert fysieke en psychische versterkt de de band tussen psychische ontwikkeling en versterkt de band tussen (groot)ouder en kind. Onze zweminstructeurs verzinnen (groot)ouder en kind. zweminstructeurs de leukste spelletjes in-Onze en rondom het water. verzinnen de leukste spelletjes in- en rondom het water.

Zwemmen met je peuter

Peuterzwemmen voor 3 tot 4 jaar woensdag 9.00 uur -10.00 uur Tijdens deze lessen wordt de basis gelegd voor het Tijdens deze lessen wordt de basis voor het daadwerkelijk leren zwemmen. Lopengelegd in het water, daadwerkelijk lerengaan, zwemmen. Lopen en in onder het water, spetteren, te water eruit klimmen water spetteren, te water eruit en hier onder water kijken en drijven opgaan, de buik enklimmen rug horen allemaal kijken drijven isopdat dehet buik enzich rugprettig horen gaat hier voelen allemaal bij. De en bedoeling kind in bij. De bedoeling hethet kind zich prettig in en om het water.isZodat kan kind naar het gaat A-, B-voelen en zelfs en om het water. Zo kan het kind naar het A-, Ben zelfs C-diploma toe werken. C-diploma toe werken.

Peutersurvival woensdag 10.00-11.00 uur en zaterdag Heb je een ondernemende peuter tussen de 3 en 4 jaar

eenisondernemende tussen deTijdens 3 en 4deze jaar Tijden en leeftijdsindeling Maandag en Vrijdag Heb oud?jeDan peutersurvival peuter erg belangrijk. Groep 1: Groep 1: Groep 2: Groep 2:

6 weken tot 6 maanden 6 weken maanden van 9.00 tot tot 69.15 uur van 9.00 tottot 9.15 6 maanden 12uur maanden 6 maanden 12uur maanden van 9.15 tottot 9.30 van 9.15 tot 9.30 uur

Tijden en leeftijdsindeling Dinsdagavond Groep 1: Groep Groep 1: 2: Groep 2: Groep 3: Groep 3:

van 1 tot 4 jaar 18.30 uur tot 19.00 uur van 1 tot 4 jaar 6 maanden tot 118.30 jaar uur tot 19.00 uur 6 maanden tot 1 jaaruur 19.00 uur tot 19.15 19.00 uurtot tot619.15 uur 6 weken maanden 6 weken maanden 19.15 uurtot tot619.30 uur 19.15 uur tot 19.30 uur

oud? is peutersurvival erg belangrijk. TijdensJedeze lessenDan maken we kinderen zelfstandig in het water. kind lessen makendeze we kinderen zelfstandig in hoe het water. kind leert tijdens twaalf weekse cursus het naJe het te leert tijdens deze twaalf cursusnaar hoe het na het te water gaan boven water weekse moet komen, de rugligging water gaan bovenen water moet manier komen, naar naar de moeten draaien op deze de rugligging kant kan moeten draaienDitendoen op wij deze manier naarwaardoor de kant elke kan voortbewegen. spelenderwijs, voortbewegen. Dit doen wij spelenderwijs, waardoor elke les een feestje is. De cursus kost € 87,75 voor 12-weken. les een feestje is. De cursus kost € 87,75 voor 12-weken.

De passie van Jary Göbel Zwemmen met de RESA Omdat sporten gezond en gezellig is. Dat Omdat sporten en RESA. gezelligDeis.RESA Dat is het motto vangezond Stichting is het motto vansporten Stichting RESA. De RESA verzorgt diverse voor mensen met verzorgt diversehandicap. sporten voor mensen met een lichamelijke een lichamelijke handicap. Bij De Thermen2 wordt wekelijks met heel veel Bij De gezwommen. Thermen2 wordt wekelijks met heel veel plezier De RESA verzorgt zwemlessen, plezier gezwommen. De RESA verzorgt maar ook gewen-ningsoefenngen enzwemlessen, er worden maar ook gewen-ningsoefenngen en er worden speciale oefeningen aangeboden, eventueel onder speciale oefeningen eventueel onder begeleiding van eenaangeboden, fysiotherapeut. Regelmatig begeleiding van een fysiotherapeut. Regelmatig wordt er door een deelnemers deelgenomen wordt door zwemmen. een deelnemers deelgenomen aan heterdiploma Alhoewel dit niet de aan het diploma Alhoewel dit niet de doelstelling is vanzwemmen. de stichting RESA maar meer doelstelling is van de stichting RESA maar meer een bekroning voor meestal jaren lange inzet om een bekroningtevoor meestal lange inzet van om zwemvaardig kunnen zijn.jaren Is het behalen zwemvaardig te kunnen zijn. Is het behalen van een zwemdiploma voor iedereen al een bijzondere een zwemdiploma voor iedereen bijzondere gebeurtenis, voor deelnemers vanal deeen Stichting RESA gebeurtenis, voor deelnemers van de Stichting RESA geldt dit wel in het bijzonder. Voor deze mensen is geldt ditnaar wel in hetbehalen bijzonder. mensen is de weg het vanVoor een deze diploma in het de weg naar het behalen van een diploma in het algemeen zeer lang en moet er hard en intensief algemeen zeer lang en intensief worden gewerkt omenermoet voorerinhard aanmerking te worden gewerkt er dat voorzwemmen in aanmerking te komen. Naast hetom besef voor hun komen. Naast het besef dat zwemmen hun lichamelijk welzijn bijzonder belangrijk voor is geeft lichamelijk bijzonder belangrijk is geeft het behalenwelzijn van een zwemdiploma toch extra het behalenEnvan een zwemdiploma toch extra voldoening. deze voldoening geldt zowel voor voldoening. En als deze voldoening geldt zowel voor de deelnemers voor de vrijwilligers/instructeurs de voor de vrijwilligers/instructeurs vandeelnemers de Stichtingals RESA. van de Stichting RESA. De RESA-arts bepaalt in samenspraak met de De RESA-arts arts bepaalt in samenspraak met de behandelende of specialist van de betreffende behandelende arts of specialistmag van worden de betreffende deelnemer of er gezwommen en wat deelnemer ofbeperkingen er gezwommen de eventuele zijn.mag worden en wat de eventuele beperkingen zijn. De RESA is altijd opzoek naar vrijwilligers voor De altijd opzoek naar vrijwilligers voor het RESA gevenisvan zwemles bijvoobeeld het geven van zwemles bijvoobeeld Heeft u interesse dan kunt u contact opnemen met Heeft u interesse dan kunt u contact opnemen met info@stichtingresa.nl. info@stichtingresa.nl.

Onze collega’s hebben allemaal passie voor zwemmen, Onze collega’s hebben allemaal passie voor zwemmen, dat merk je aan de bevlogenheid waarmee ze werken. dat merk je aan de bevlogenheid waarmee ze werken. De locatiemanager van AquaRijn is Jary Göbel. Er gaat De locatiemanager van is Jary Göbel. geen dag voorbij dat hijAquaRijn niet op locatie is. OokEringaat het geen dag voorbij dat hij niet op locatie is. Ook in‘zijn het weekend kan hij het meestal niet laten om even weekend kan hij het meestal niet laten om even ‘zijn locatie’ binnen te lopen. locatie’ binnen te lopen. “Ik heb echt chloor door mijn aderen lopen. Ik zwem al “Ik echt chloor door aderen Ik zwemlid al mijnheb hele leven en ben al mijn zo lang als ik lopen. kan zwemmen mijn hele Vanuit leven en al zo lang als ik ik kan zwemmen lid van AZC. deben verenigingen was ook vaak bij de van AZC. Vanuit de verenigingen ik ook vaak bij de Alphense zwembaden te vinden enwas na wat omzwervingen Alphense zwembaden te vinden en na wat omzwervingen bij diverse zwemorganisaties zoals de KNZB ben ik nu al bij diverse zwemorganisaties zoals de KNZB benprobeer ik nu al 5 jaar locatiemanager in AquaRijn. Nog steeds 5 locatiemanager in banen AquaRijn. Nog steeds probeer ik jaar zo vaak mogelijk even te trekken en daarnaast ik zo vaak mogelijk evenook banen trekken en daarnaast train ik (momenteel) de te Waterpolojongens van train Waterpolojongens van onderikde(momenteel) 15 jaar samenook met de 2 vrienden. onder de 15 jaar samen met 2 vrienden. Mijn passie is om personen met elkaar te verbinden Mijn passie is om personen elkaarToen te verbinden en het onmogelijke mogelijkmet maken. ik begon en het onmogelijke mogelijk maken. Toen ik begon had AquaRijn alleen maar een groot zwembad voor had maar een groot zwembad onderAquaRijn andere alleen zwemlessen en banen zwemmen.voor Nu onder andere zwemlessen en banen zwemmen. Nu is AquaRijn gegroeid en heeft een landelijke functie. is AquaRijn gegroeid en heeft een landelijke functie.

Veel zwemverenigingen weten ons te vinden voor Veel zwemverenigingen ons vol. te vinden wedstrijden en we zijn bijnaweten elk weekend Maar ookvoor het wedstrijden en we zijn bijna elk weekend vol. Maar ook het gebruik van de zalen is heel erg gegroeid. Het Buurthuis gebruik van de zalen is heel erg gegroeid. Het Buurthuis is daar een mooi voorbeeld van. Veel buurtbewoners is daarbijeen voorbeeld van. Veelofbuurtbewoners lopen onsmooi binnen voor een activiteit alleen een kop lopen ons zo binnen voorook eeneen activiteit of alleen eenvoor kop koffie,bij maar zijn we ontmoetingspunt koffie, maar zo we ook een ontmoetingspunt voor bijvoorbeeld de zijn Eritrese gemeenschap. Het Buurthuis is bijvoorbeeld Eritrese gemeenschap. Het Buurthuis is echt voor en de door buurtbewoners en iedereen die iets echt voor en door buurtbewoners en iedereen die iets wil organiseren voor de buurt is van harte welkom. Het wil organiseren dedat buurt is van welkom. Het mooie aan mijnvoor vak is ik dat nietharte alleen doe, maar mooie is dat waar ik datikniet alleen doe, maar samen aan metmijn mijnvak collega’s ontzettend trots op samen met mijn collega’s waar ik bij ontzettend trots op ben. Iedereen draagt een steentje waarbij buiten de ben. draagt een steentje bij staan waarbij de eigenIedereen taken gedacht wordt. Samen webuiten immers eigen taken gedacht wordt. Samen staan we immers veel sterker. veel sterker. In de toekomst hoop ik het droge gedeelte nog verder te In de toekomst hoop ik Er hetisdroge gedeelte te kunnen laten groeien. nu meer vraagnog danverder aanbod kunnen latentop groeien. Er we is nudaar meer vraag aan dan aanbod en het zou zijn als gehoor kunnen en hetdoor zou er topbijvoorbeeld zijn als we een daarverdieping gehoor aan geven op kunnen of aan geven door er bijvoorbeeld een verdieping opnaar of aan te kunnen bouwen. Mijn passie is om mensen de te kunnen bouwen. Mijntepassie mensen naar de accommodatie AquaRijn halenisenom ze dan te verbinden accommodatie AquaRijn te halen en ze dan te verbinden aan alle partners, die in het zwembad of elders in de aan alle partners, die in zijn”. het zwembad of elders in de accommodatie te vinden accommodatie te vinden zijn”.

www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn 

Pagina 11

o

logo log

.nl

nl n.n

rd or duurer bo e -b-

Al 25 jaar het adres voor het Al 25 jaar h or het

or het borduren Al 25 jaar het adres vo leding van al uw bedrijfsk

w w w w w.l Probeer eens onze heerlijke

www.wijngaarden-bv.nl info@wijngaarden-bv.nl 0172-493544

Bij Tamara Strijk Coaching- en Trainingscentrum gaat het om Persoonlijke aandacht. Coaching vanuit het hart en intuïtief. Een unieke combinatie omdat systemisch coachen gecombineerd wordt met boksen om volwassenen en kinderen die vastlopen in hun leven op hun eigen pad terecht laten komen.

Albert Einsteinweg 21G2 | Alphen aan den Rijn www.logo-borduren.nl | Tel. 0172-433893

Muijs Stoffering Azielaan 99 2408 HX Alphen aan den Rijn 06-55801549 muijsstoffering@outlook.com

Sandwiches, Wraps & Salads

Subway Alphen aan den Rijn | Baronie 26 - Tel. 0172-744777

Praktijk voor psychologische begeleiding (psychosynthese, traumabehandeling met emdr, opstellingen) Carla Auer, Händelhof 16, Alphen aan den Rijn Mail: carla.auer@psychosyntheticus.nl Telefoon: 06-21286562

OKTOBER TOT MAART 10% WINTERSCHILDERKORTING

KIJK VOOR DE VOORWAARDEN OP WWW.LINTINGSCHILDERWERKEN.NL

Jachtwerf Daniël Koperweg 7 2401 LH Alphen a/d Rijn Tel. 0172422219 info@bellusboats.nl

You can never have enough plants, right? www.meergroeninhuis.nl

Fit in het zwembad De groepslessen van De Thermen2 zijn leuk, sportief Aquasporten en worden gegeven door enthousiaste trainers. De De groepslessen van De Thermen2 zijn leuk, sportief Thermen2 biedt voor ieder wat wils. Ga je voor een en worden gegeven door enthousiaste trainers. De rustige les of wil je een pittige training? Kies wat het Thermen2 biedt voor ieder wat wils. Ga je voor een best bij je past. rustige les of wil je een pittige training? Kies wat het best bij je past. Banen zwemmen is en blijft uitermate geschikt om te Banen zwemmen trainen en om aan de conditie te werken. Of het nu Banen zwemmen is en blijft uitermate geschikt om te één of tien banen zijn (of wellicht honderd) maakt niet trainen en om aan de conditie te werken. Of het nu uit, het blijft lekker ‘gewichtsloos’ werken aan allerlei één of tien banen zijn (of wellicht honderd) maakt niet spiergroepen. Banen zwemmen kan individueel wanneer uit, het blijft lekker ‘gewichtsloos’ werken aan allerlei het jou uitkomt voor werktijd, overdag of in de avonduren. spiergroepen. Banen zwemmen kan individueel wanneer Zwem je liever samen dan kun je meezwemmen met de het jou uitkomt voor werktijd, overdag of in de avonduren. Vroege Vogels of dames tijdens Ladies Only. Zwem je liever samen dan kun je meezwemmen met de Vroege Vogels of dames tijdens Ladies Only. De Vroege Vogels en Lunchzwemmers zwemmen dagelijks Vroege vogels en lunchzwemmers voordelig tussen 7.00 en 9.00 uur in zwembad De Hoorn De Vroege Vogels en Lunchzwemmers zwemmen dagelijks en zwembad AquaRijn of van 12.00 uur tot 13.00 uur. voordelig tussen 7.00 en 9.00 uur in zwembad De Hoorn Sommigen trekken lekker baantjes (voor werktijd), anderen en zwembad AquaRijn of van 12.00 uur tot 13.00 uur. komen vooral om te recreëren. Gezelligheid staat voorop. Sommigen trekken lekker baantjes (voor werktijd), anderen Wij hebben Vroege Vogel en Lunchzwem abonnementen komen vooral om te recreëren. Gezelligheid staat voorop. voor drie of zes maanden. Tijdens de daarvoor bestemde Wij hebben Vroege Vogel en Lunchzwem abonnementen uren zwemmen deze abonnementhouders voordeliger. voor drie of zes maanden. Tijdens de daarvoor bestemde uren zwemmen deze abonnementhouders voordeliger.

Wist je dat je met rustig zwemmen in een half uur 200 Fit tot 350 calorieën verbrand? En dat 30 minuten in het Wist je dat je met rustig zwemmen in een half uur 200 water gelijk staat aan een uur trainen in de sportschool. tot 350 calorieën verbrand? En dat 30 minuten in het Zwemmen is dus een goed begin om af te vallen of fit te water gelijk staat aan een uur trainen in de sportschool. blijven of conditie op te bouwen. Onderstaand vind je Zwemmen is dus een goed begin om af te vallen of fit te onze lessen. blijven of conditie op te bouwen. Onderstaand vind je onze lessen. Aquarobic is de meest bekende aquasport. Je verbetert AQUAROBIC je algemene conditie en traint ál je spieren. Staand Aquarobic is de meest bekende aquasport. Je verbetert in borstdiep water doe je mee met afwisselende je algemene conditie en traint ál je spieren. Staand oefeningen met opzwepende muziek. De weerstand van in borstdiep water doe je mee met afwisselende het water zorgt voor een effectieve spierversterking van oefeningen met opzwepende muziek. De weerstand van buik, benen, billen en armen. Er is aandacht voor het het water zorgt voor een effectieve spierversterking van uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinatie. buik, benen, billen en armen. Er is aandacht voor het uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en coördinatie. Nooit meer blessures door hardlopen! Aquajoggen is AQUAJOGGEN ‘lopen’ in diep water zonder contact te maken met de Nooit meer blessures door hardlopen! Aquajoggen is bodem. Daardoor zweef je in het water. Het is een training ‘lopen’ in diep water zonder contact te maken met de zonder dat de gewrichten en de gewrichtsbanden worden bodem. Daardoor zweef je in het water. Het is een training belast, maar de spieren wel worden getraind. Er wordt zonder dat de gewrichten en de gewrichtsbanden worden een wetbelt gedragen, die ervoor zorgt dat je rechtop kunt belast, maar de spieren wel worden getraind. Er wordt lopen. Lopen in het water is een aparte sensatie, dat komt een wetbelt gedragen, die ervoor zorgt dat je rechtop kunt door de weerstand van het water. Ideaal om je conditie en lopen. Lopen in het water is een aparte sensatie, dat komt figuur te verbeteren. door de weerstand van het water. Ideaal om je conditie en figuur te verbeteren.

Even een momentje voor jezelf als de kinderen op school BEWEEGOCHTEND AQUARIJN zitten? Op woensdagochtend in zwembad AquaRijn zijn er Even een momentje voor jezelf als de kinderen op school verschillende watersportactiviteiten na elkaar. Er worden zitten? Op woensdagochtend in zwembad AquaRijn zijn er lessen Floatfit, Aquarobics en Aquajoggen gegeven. Voor verschillende watersportactiviteiten na elkaar. Er worden een vast tarief van 8,90 euro kun je deelnemen aan de drie lessen Floatfit, Aquarobics en Aquajoggen gegeven. Voor lessen die gegeven worden en lekker banen zwemmen. Met een vast tarief van 8,90 euro kun je deelnemen aan de drie de Beweegochtend breek je fit de week! lessen die gegeven worden en lekker banen zwemmen. Met de Beweegochtend breek je fit de week! Wij dagen je uit met de zeer intensieve body work-out FLOATFIT Floatfit. Een super leuke, uitdagende les. We garanderen Wij dagen je uit met de zeer intensieve body work-out dat je na een half uur moe maar voldaan naar huis gaat. Floatfit. Een super leuke, uitdagende les. We garanderen Bij Floatfit wordt les gegeven op een drijvende mat, de dat je na een half uur moe maar voldaan naar huis gaat. Aquabase. De training op de drijvende aquabase laat je Bij Floatfit wordt les gegeven op een drijvende mat, de permanent evenwicht zoeken, wat heel goed is voor je core Aquabase. De training op de drijvende aquabase laat je stability. Resultaat, een strak lijf en een topconditie. Ga jij de permanent evenwicht zoeken, wat heel goed is voor je core uitdaging aan? stability. Resultaat, een strak lijf en een topconditie. Ga jij de uitdaging aan? In onze seniorfit lessen werken we aan fitheid en doen SENIORFIT we oefeningen om het lichaam soepel te houden. Door In onze seniorfit lessen werken we aan fitheid en doen regelmatig te bewegen zal je merken dat simpele dingen in we oefeningen om het lichaam soepel te houden. Door het dagelijks leven weer makkelijker zullen gaan. Doordat de regelmatig te bewegen zal je merken dat simpele dingen in les in groepsverband is, is sporten ook nog eens heel gezellig! het dagelijks leven weer makkelijker zullen gaan. Doordat de Alle oefeningen zijn gebaseerd op bewegen in het water en les in groepsverband is, is sporten ook nog eens heel gezellig! niet op leren zwemmen. Alle oefeningen zijn gebaseerd op bewegen in het water en niet op leren zwemmen.

Bijzondere doelgroepen Ook gasten die wat extra hulp nodig hebben tijdens een bezoek kunnen bij ons terecht. Onze accommodatie is Ook gasten die wat extra hulp nodig hebben tijdens een rolstoelvriendelijk. Zo hebben wij speciale kleedkamers bezoek kunnen bij ons terecht. Onze accommodatie is en toiletten en indien nodig kunnen wij gasten het water rolstoelvriendelijk. Zo hebben wij speciale kleedkamers in en uit helpen met een tillift. en toiletten en indien nodig kunnen wij gasten het water in en uit helpen met een tillift.

(TIJDELIJKE) LICHAMELIJKE KLACHTEN

Therapiezwemmen is bedoeld voor mensen met (tijdelijke) lichamelijke klachten of een aandoening. Het is Therapiezwemmen is bedoeld voor mensen met ook geschikt voor mensen voor wie een “normale” sport (tijdelijke) lichamelijke klachten of een aandoening. Het is te zwaar is. Een eigenschap van water is namelijk dat het ook geschikt voor mensen voor wie een “normale” sport hartslag verlagend werkt. En de opwaartse druk van water te zwaar is. Een eigenschap van water is namelijk dat het zorgt voor opvang van schokken, waardoor de gewrichten hartslag verlagend werkt. En de opwaartse druk van water worden ontzien. Therapiezwemmen is laagdrempelig. zorgt voor opvang van schokken, waardoor de gewrichten Er worden op een verantwoorde manier oefeningen worden ontzien. Therapiezwemmen is laagdrempelig. aangeboden in borstdiep water. Deze oefeningen zorgen Er worden op een verantwoorde manier oefeningen voor ontspanning door inspanning. Hiermee kan de aangeboden in borstdiep water. Deze oefeningen zorgen spierkracht en de souplesse worden vergroot. voor ontspanning door inspanning. Hiermee kan de spierkracht en de souplesse worden vergroot.

VERSTANDELIJKE BEPERKING

De groep Waterratjes is er speciaal voor kinderen met een verstandelijke beperking die in het bezit zijn van een De groep Waterratjes is er speciaal voor kinderen met A-diploma. De Waterratjes volgen geen serie lessen, er is een verstandelijke beperking die in het bezit zijn van een vrije instroom. A-diploma. De Waterratjes volgen geen serie lessen, er is vrije instroom.

HARTKLACHTEN/REVALIDANTEN Hart in beweging is speciaal voor mensen met hartklachten en revalidanten na bijvoorbeeld een hartaanval. Beweging Hart in beweging is speciaal voor mensen met hartklachten geeft zelfvertrouwen waardoor de angst voor inspanning en revalidanten na bijvoorbeeld een hartaanval. Beweging vermindert of zelfs verdwijnt. Bewegen in water biedt geeft zelfvertrouwen waardoor de angst voor inspanning verschillende voordelen; de zwaartekracht wordt bij verblijf vermindert of zelfs verdwijnt. Bewegen in water biedt in het water vrijwel volledig gecompenseerd door de verschillende voordelen; de zwaartekracht wordt bij verblijf opwaartse kracht. Hierdoor wordt bewegen makkelijker, in het water vrijwel volledig gecompenseerd door de wordt het lichaam minder belast en kan een grote mate opwaartse kracht. Hierdoor wordt bewegen makkelijker, van ontspanning optreden. De les wordt gegeven door een wordt het lichaam minder belast en kan een grote mate gespecialiseerde trainer. van ontspanning optreden. De les wordt gegeven door een gespecialiseerde trainer.

Meer informatie

Meer weten over deze lessen en onze tarieven? Kijk op www.dethermen2.nl Meer weten over deze lessen en onze tarieven? Kijk op www.dethermen2.nl

ZWANGER Zwangerschapszwemmen truttig? Niet bij ons. Onze lessen voor zwangere dames zijn alles behalve truttig. Opzwepende Zwangerschapszwemmen truttig? Niet bij ons. Onze lessen muziek, diverse materialen en een enthousiaste instructrice voor zwangere dames zijn alles behalve truttig. Opzwepende zorgen ervoor dat jij tijdens je zwangerschap fit blijft. Onze muziek, diverse materialen en een enthousiaste instructrice lessen zijn zo pittig als je ze zelf maakt. Door te zwemmen zorgen ervoor dat jij tijdens je zwangerschap fit blijft. Onze blijven je spieren en gewrichten soepel en blijft je conditie lessen zijn zo pittig als je ze zelf maakt. Door te zwemmen op peil. Rugklachten of zware benen verminderen of blijven je spieren en gewrichten soepel en blijft je conditie verdwijnen na het zwemmen. Je voelt je door de opwaartse op peil. Rugklachten of zware benen verminderen of druk van het water zo licht als een veertje, wat zeker in de verdwijnen na het zwemmen. Je voelt je door de opwaartse laatste periode een prettige bijkomstigheid is. druk van het water zo licht als een veertje, wat zeker in de laatste periode een prettige bijkomstigheid is.

De laatste minuten van de les leer je je ontspannen en je ademhaling onder controle te brengen, wat handig De laatste minuten van de les leer je je ontspannen en is tijdens de bevalling. Tip: Sommige zorgverzekeraars je ademhaling onder controle te brengen, wat handig vergoeden (een deel van de) lessen. is tijdens de bevalling. Tip: Sommige zorgverzekeraars vergoeden (een deel van de) lessen.

LADIES ONLY

Zwemmen met alleen maar dames. Gezellig en ontspannen. Tijdens Ladies Only zwemmen zijn er in zwembad AquaRijn Zwemmen met alleen maar dames. Gezellig en ontspannen. alleen maar dames in het water. Ladies Only bestaat uit Tijdens Ladies Only zwemmen zijn er in zwembad AquaRijn twee activiteiten: recreatief (banen)zwemmen of zwemles. alleen maar dames in het water. Ladies Only bestaat uit twee activiteiten: recreatief (banen)zwemmen of zwemles.

WAAROM CARSELEXY Bij de CarSelexy dealers vind u jong-gebruikte occasions van maximaal 2 jaar oud. Rijden in een CarSelexy auto geeft u het gevoel van rijden in een nieuwe auto tegen een veel scherpere prijs.

Koperweg 2, 2401 LH, Alphen aan den Rijn Tel: 0172-435 401 info@baakautocenter.nl

WWW.BAAKAUTOCENTER.NL

topwerkplek.nl Voor een thuiswerkplek op maat.

www.dethermen2.nl www.dethermen .nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn www.dethermen .nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

Pagina 13

Hout = onderhoud Een kunststof kozijn is zorgeloos genieten Nooit meer krabben, schuren, plamuren en schilderen. Kunststof kozijnen zijn namelijk heerlijk onderhoudsarm. Doekje erover bij het ramen lappen en klaar. Tenminste, als je kiest voor kwaliteit. Weru bijvoorbeeld.

Officieel dealer en installateur van:

Kozijnen van Weru zijn mooi en blijven mooi. Dat maakt ze een heel voordelige keuze in vergelijking met hout. Want naast de aantrekkelijke aanschafprijs heb je nauwelijks onderhoudskosten. En als je kiest voor houtlook, zie je het verschil niet eens.

kunststof kozijnen, deuren en schuifpuien

Meer weten? Kijk op www.ambrakozijnen.nl of bel 0252-83 09 95

06 - 487 26 138 kantoor@renovlies.net

RENOVLIES .NET

Zwembad De Hoorn www.dethermen2.nl 0172 - 41 87 00 Zwembaden Alphen aan den

Dit rooster is geldig t/m 17-10-2021

Zwembad Aquarijn www.dethermen2.nl 0172 - 41 87 00 Zwembaden Alphen aan den

Kom je bij ons werken? Werken bij Thermen2 is werken met gezellige en betrokken collega’s. Geen dag is hetzelfde, daar zorgen onze gasten en collega’s wel voor. Bekijk vacatures is opwerken onze website of stuur open sollicitati e Werkenonze bij Thermen2 met gezellige eneen betrokken collega’s. naar Geenmarianne@dethermen2.nl. dag is hetzelfde, daar zorgen onze gasten en collega’s wel voor. Bekijk onze vacatures op onze website of stuur een open sollicitatie naar marianne@dethermen2.nl. www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn Pagina 15 www.dethermen .nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn

Beeldhouwatelier Simone van Olst Peuterzwemmen: Bij Beeldhouwatelier Simone van Olst gaat het niet om het beeldhouwen alleen maar om de totaal beleving in het atelier die ook te voelen is in haar beelden. Allemaal unieke stukken die met de hand worden vervaardigd. Bij Beeldhouwatelier Simone van Olst beheersen ze de ambacht van het maken van sculpturen en dragen zij dagelijks hun ambacht door via hun cursus en workshop programma. De passie voor beeldhouwen en steen en de daarbij hoogstaande kwaliteit die wordt nagestreefd zorgt voor een prettige en uit-dagende sfeer. Er is voor elk mogelijk probleem, lichamelijk of creatief een goede oplossing. Doordat de persoonlijkheid van

Van Olst door het hele bedrijf voelbaar is ontstaan de mogelijkheden vanzelf volgens Van Olst Bij Beeldhouwatelier Simone van Olst kiest u voor een kwalitatief hoogwaardig cursussysteem of ga voor haar prachtige sculpturen die elke interieur een eigenheid geven. De echte blikvanger die de tand des tijds makkelijk kan overleven.

WWW.SIMONEVANOLST.NL

kinderen watervrij maken Peuterzwemmen maakt kinderen spelenderwijs vertrouwd met water. De badmeester of -juf daagt de kinderen met spelletjes uit om te water te gaan en eruit te klimmen, op hun rug en buik te drijven en kopje onder te gaan. Zo worden de kinderen op een leuke manier ‘watervrij’ gemaakt in een ondiep bad. Met watervrij wordt ‘vrij in water’ bedoeld. De voordelen

Samen zwemmen Verder mag je als ouder vaak gezellig mee om je kindje in het water te begeleiden. Heb je zelf weinig tijd? Sommige kinderopvanglocaties verzorgen ook peuterzwemmen. Zo gaan kinderen van Atlantis, De Verrekijker en De Toverballenboom (locaties van Junis Kinderopvang) elke week samen met de pedagogisch medewerkers peuterzwemmen in zwembad De Hoorn.

Om te beginnen kan peuterzwemmen levens redden. Mocht een kleintje ooit per ongeluk te water raken, beschikt hij over technieken om zichzelf te redden. Daarnaast is een kind door vroeg aan water te wennen op latere leeftijd minder bang om te leren zwemmen. Ook blijft zwemmen natuurlijk een goede manier voor peuters om lekker te bewegen.

WIJdezorg WIJdezorg zet zich in voor persoonlijke zorg, die aansluit op de woonomgeving en de leefstijl van ouderen en andere zorgvragers. In onze zeven zorglocaties in het Groene Hart kunnen ouderen wonen op de manier die bij hun past, met alle zorg en verpleging die nodig is. Naast appartementen zijn er ook kleinschalige woongroepen voor mensen met dementie. Al onze locaties bieden mogelijkheden voor dagbesteding. Daarnaast hebben we vier ontmoetingscentra voor mensen met dementie (OCD’s) en hun mantelzorgers. Klanten die thuis wonen kunnen rekenen op de goede zorg van onze thuiszorgteams.

met hechte teams en veel vaste vrijwilligers. In de dorpen fungeren onze gastvrije locaties als ontmoetingsplek voor iedereen: bewoners, familie en dorpsbewoners. WIJdezorg is altijd dichtbij.

Eigen regie vinden we heel belangrijk: onze cliënten moeten het leven kunnen leiden dat bij hen past. Daarom proberen we onze zorg zoveel mogelijk af te stemmen op hun individuele behoeften. WIJdezorg staat voor kleinschalig, zorgzaam en betrokken. Zorgen doen we met elkaar,

WIJdezorg is ook een leuke, dynamische organisatie om bij te werken en altijd op zoek naar gemotiveerde medewerkers! Neem voor informatie én onze vacatures gerust eens een kijkje op werkenbijwijdezorg.com of loop een keer vrijblijvend binnen bij een van onze locaties!

nieuwe kantoor in Zoeterwoude-Dorp

Samen groeien? Zit jij hier binnenkort? Ga voor meer informatie naar www.cityden.com/vakantieineigenland

Voor elke gelegenheid feestelijke aankleding kunt u terecht bij de Alphensefeestwinkel. Hooftstraat 137 2406 GG Alphen aan den Rijn Tel 0172-422653

WWW.ALPHENSEFEESTWINKEL.NL

Shezaf is de meest flexibele kinderopvang van Alphen aan den Rijn, met ruim 25 jaar ervaring. Naast kinderopvang wordt peuteropvang en BSO aangeboden. De kleinschaligheid van de organisatie maakt persoonlijk contact vanzelfsprekend, waar door Shezaf als geen ander inspeelt op de individuele wensen van ouders en kinderen. Op die manier wordt klantvriendelijkheid dagelijks in de praktijk gebracht. Shezaf Kinderopvang heef t een chris telijke signatuur, maar uiteraard zijn alle kinderen welkom.

ontwikkeling. ‘Spelenderwijs leren’ is daarbij het motto. ‘Samen Groeien’. Deze twee woorden vatten de filosofie samen die bij Shezaf wordt uitgedragen.

Als enige kinderopvang in Alphen aan den Rijn heeft Shezaf een VVE-certificering en is daarmee gespecialiseerd in het onders teunen van k inderen in hun

Als u daar meer over wilt weten, kijk dan om te beginnen op www.shezaf.nl. Of bel met 0172 234 254 voor een afspraak om een van de locaties met eigen ogen te bekijken.

Samen groeien, samen spelen bij Shezaf Kinderopvang Samen groeien, samen spelen bij Shezaf Kinderopvang

Bouwen, voor nu én de toekomst Bezoekadres: Nijverheidsweg 3, 2404 HD Alphen aan den Rijn

www.ravanleeuwen.nl

NU TOT

€ 2.500 INTRODUCTIEVOORDEEL

*

De nieuwe Nissan QASHQAI De ultieme crossover met Mild-Hybrid POWER

Autobedrijf van Leijden Koperweg 1

Alphen aan den Rijn

Tel. (0172) 44 03 66

www.vanleijden.nl

* Het introductievoordeel bestaat uit € 1.250 introductiekorting plus € 1.250 inruilkorting. De introductiekorting van € 1.250 is geldig bij aanschaf van een nieuwe Nissan QASHQAI Première Edition. De inruilkorting van € 1.250 is geldig bij aanschaf van een nieuwe Nissan QASHQAI Première Edition waarbij een auto wordt ingeruild. Wijziging en drukfouten voorbehouden. Actie is uitsluitend geldig op nieuwe klantorders van 01/09/2021 tot en met 31/12/2021 © 09-21

QASHQAI

142 - 158 G/KM

6,4 - 7,0 L/100 KM ( WLTP)

NISSAN.NL

Buurthuis AquaRijn AquaRijn is een van de 14, door de gemeente aangewezen AquaRijn is een van de 14, door de gemeente aangewezen Multifunctionele accommodaties en dé huiskamer van Multifunctionele accommodaties en dé huiskamer van de wijk Ridderveld met 34.000 inwoners. In Buurthuis de wijk Ridderveld 34.000 inwoners. Buurthuis AquaRijn vinden veelmet leuke activiteiten voorIn jong en oud AquaRijn veel periode leuke activiteiten jong en plaats. Devinden komende staat hetvoor volgende opoud de plaats. De komende periode staat het volgende op de planning: planning:

De In buurthap september start een nieuwe activiteit. Namelijk de In september start een nieuwe activiteit. Namelijk de buurthap. Dit gaat in samenwerking met De Blije Wijk. Hier buurthap. gaat in samenwerking met De Blije Hier krijg je eenDit twee-gangendiner voorgeschoteld. DeWijk. buurthap krijg je een voorgeschoteld. De buurthap is eens per twee-gangendiner 14 dagen en is gestart op 14 september. Vanaf is eensuur per 14 dagen is gestart op voor 14 september. 17.30 staan de en deuren open inloop enVanaf een 17.30 uur Het staandiner de deuren open voor en een aperitiefje. is uiterlijk 21.00 uurinloop afgelopen. De aperitiefje. Het door dinerwisselende is uiterlijk koks 21.00bereid, uur afgelopen. diners worden waardoor De er diners worden door wisselende koks bereid, waardoor er dus kennis wordt gemaakt met uiteenlopende gerechten, dus kennis gemaakt met uiteenlopende gerechten, smaken en wordt culturen. De kosten bedragen slechts € 8 per smaken Dekoffie/thee kosten bedragen slechts € 8voor per persoon.en Ditculturen. is inclusief en 1 consumptie persoon. Dit isExtra inclusief koffie/theekosten en 1 consumptie bij het eten. consumpties € 1,00 per voor glas. bij eten. Extraeten? consumpties kosten € 1,00voordat per glas. Wil het je ook komen Geef je dan 3 dagen de Wil je ookplaatsvindt komen eten? je dan 3 vrijdag dagen er voordat de buurthap (dusGeef uiterlijk op de voor) op buurthap plaatsvindt (dus uiterlijk op de vrijdag er voor) op via mailadres: buurthuisaquarijn@gmail.com via mailadres: buurthuisaquarijn@gmail.com Stitch bitch Op de ‘ndinsdagavond (van 19.00 tot 21.00 uur), om de 2 Op de dinsdagavond (vanvan 19.00 21.00 uur), bij omelkaar. de 2 weken komen de leden de tot stitch ‘n bitch weken komen leden van de stitch ‘n bitch bij elkaar. Hierin delen en de maken ze breien haakervaringen. Hierin delen en maken ze brei- en haakervaringen.

Wil je ook gezellig een paar uurtjes breien of haken met een Wil jegroep ook gezellig eenGeef paarjeuurtjes of haken met een leuke mensen? dan opbreien via buurthuisaquarijn@ leuke groep mensen? Geef je dan op via buurthuisaquarijn@ gmail.com gmail.com Leesclub In Buurthuis Aquarijn is sinds kort een leesclub gestart door In Aquarijn is We sinds kort een leesclub gestart door zesBuurthuis enthousiaste lezers. maken gebruik van de leeskoffer zes We maken gebruik van de leeskoffer vanenthousiaste de Openbarelezers. Bibliotheek waarin zeven dezelfde boeken, van Openbare Bibliotheek waarin en zeven dezelfde boeken, een de korte biografie van de schrijver verschenen reviews een biografie deper schrijver en komen verschenen overkorte het boek zitten.van Eens 4 weken we bijreviews elkaar over het boek Eens per 4 weken weDat bijpraten elkaar in Aquarijn omzitten. over het gelezen boek tekomen praten. in Aquarijn om gaat over op heteen gelezen boek te praten.manier. Dat praten over het boek losse, ontspannen We over gaat op eenDe losse, ontspannen We lezenhet dusboek hetzelfde boek. boekkeuze gaat manier. in overleg. lezen dus hetzelfde De boekkeuze gaat in Een leesclubje bestaatboek. uit maximaal zeven lezers; er overleg. kunnen Een leesclubje bestaatgestart uit maximaal zeven lezers; er kunnen meerdere leesclubjes worden. Je aansluiten bij een meerdere leesclubjes gestartdat worden. aansluiten bijkunt een leesclub heeft als voordeel je je Je leeservaringen leesclub heeftkunt als voordeel dat leeservaringen kunt delen, leestips uitwisselen enje hetjenieuw te lezen boek is delen, leestips uitwisselen en het nieuw te lezen boek is altijd weer eenkunt verrassing. altijd weer een verrassing. Wil je meedoen met de leesclub? Wil je dan meedoen met denaar leesclub? Stuur een berichtje buurthuisaquarijn@gmail.com. Stuur dan een berichtje naar buurthuisaquarijn@gmail.com.

Discussiegroep Discussiegroep komt elke tweede woensdag van de maand Discussiegroep komt elke woensdag van deweer maand bij elkaar van 10.00 tot tweede 12.00 uur. We starten op bij elkaar van 10.00 tot 12.00deze uur.groep We starten op woensdag 13 oktober. Binnen komen weer er leuke woensdag 13 aanbod. oktober. Binnen deze groep komen er leuke onderwerpen onderwerpen aanbod.

Schilderclub Sinds een week zijn we weer gestart met de schilderclub. Sinds een week zijn we 13.00 weer gestart metuur deschilderen schilderclub. Elke donderdag tussen en 15.00 zij Elke donderdag tussen 13.00isen 15.00 uur schilderen zij mooie kunstwerken. Iedereen welkom! mooie kunstwerken. Iedereen is welkom!

Steeds meer organisaties vestigen zich in AquaRijn

Wat kun je zoal bij ons vinden? Trainingcentrum Helena Trainingscentrum Helena leert mensen sterk in hun Trainingscentrum leert mensen sterk inzelfvehun schoenen te staan Helena middels 's werelds best geteste schoenen te staan middels 's werelds best geteste zelfverdedigingsmethodes en trainingsprincipes. rdedigingsmethodes en trainingsprincipes. www.trainingscentrumhelena.nl www.trainingscentrumhelena.nl

Volksuniversiteit

Buurthuis

Kinderopvang

Een kop koffie met buurtgenoten, Bingo, kerststukjes Een kopeen koffie met buurtgenoten, Bingo, kerststukjes maken, pubquiz. Buurthuis AquaRijn organiseert maken, een pubquiz. Buurthuis AquaRijn organiseert diverse leuke activiteiten voor jong en oud. Nu staat diverse leuke activiteiten oud.zodra Nu staat het Buurthuis op een iets voor lagerjong pitje,enmaar het het eenharte iets lager pitje, maar zodra het weerBuurthuis mag bentop u van welkom. weer mag bent u van harte welkom.

Buitenschoolse opvang De Waterlopers is gericht Buitenschoolse opvang De Waterlopers is gericht op leuke sportieve activiteiten na schooltijd. De op leuke sportieve De Waterlopers nemen activiteiten regelmatig na eenschooltijd. duik in het Waterlopers nemen regelmatig een duik in het zwembad. zwembad. www.junis.nl www.junis.nl

Je bent nooit te oud om te leren. De Volksuniversiteit heeft Je bent nooitpallet te oud omcursussen te leren. DeenVolksuniversiteit heeft een breed aan trainingen. Creatief, een pallet aan cursussen en trainingen. talen,breed zakelijk of culinair. Voor elk wat wils. En deelCreatief, van de talen, zakelijk ofplaats culinair. elk wat wils. En deel van de cursussen vindt in Voor AquaRijn. cursussen vindt plaats in AquaRijn. www.volksuniversiteitalphenadrijn.nl www.volksuniversiteitalphenadrijn.nl

Studio Forza Studio Forza is de studio voor lessen in dans en theater! Studio Forza is uitgebreid de studio voor lessen in dansaan endanstheater! Ze bieden een en divers aanbod en Ze bieden eenaan. uitgebreid en divers aanbod aan dans- en theaterlessen Wil je meer informatie? theaterlessen Wil je meer informatie? Mail dan naar aan. studioforza-alphen@hotmail.com Mail dan naar studioforza-alphen@hotmail.com

Bijstandswinkel De bijstandswinkel komt in AquaRijn. Waarbij ze mensen De bijstandswinkel komt in AquaRijn. mensen helpen met uitkering of laag inkomenWaarbij bij hunzecontacten helpen uitkeringen of laag inkomen bij hun Daarnaast contacten met demet gemeente andere organisatie. met dezijgemeente eno.a. andere organisatie. kunnen helpen met het Sociaal Domein.Daarnaast Kijk voor kunnen zij helpenopmet o.a. het Sociaal Domein. Kijk voor meer informatie http://bijstandswinkel.nl/ meer informatie op http://bijstandswinkel.nl/

Fietsmaatjes Wij hebben een duofiets tot onze beschikking om samen Wij hebben duofiets totvan onze beschikking samen te fietsen. Wileen je hier gebruik maken, dan kunom je contact te fietsen. Wil hier gebruik van maken, dan kun je contact opnemen metjefietsmaatjes: https://fietsmaatjes.nl/ opnemen met fietsmaatjes: https://fietsmaatjes.nl/

Vergaderingen / feesten Tom in de Buurt Fietslessen, spelletjesavonden, kooklessen, Fietslessen, kooklessen, inloopochtenden spelletjesavonden, en ontmoetingsochtenden voor inloopochtenden ontmoetingsochtenden mensen met niet en aangeboren hersenletsel zijn voor een mensen niet aangeboren zijn een aantal vanmet de activiteiten die Tomhersenletsel in de buurt faciliteert aantal van de activiteiten die Tom in de buurt faciliteert in AquaRijn. in AquaRijn. www.tomindebuurt.nl www.tomindebuurt.nl

In Zwembad AquaRijn zijn diverse zalen beschikbaar, In Zwembad AquaRijn zijn diverse zalen beschikbaar, met of zonder horeca. Dagelijks ontvangen wij met of zonder horeca. Dagelijksdieontvangen wij organisaties uit heel Nederland, al dan niet organisaties heelhetNederland, al dan niet in combinatieuitmet zwembad die , vergaderen of in combinatie Feestje? met hetOok zwembad , vergaderen of brainstormen. daarin bieden wij diverse brainstormen. mogelijkheden.Feestje? Ook daarin bieden wij diverse mogelijkheden. www.dethermen2.nl/verhuur www.dethermen2.nl/verhuur

www.dethermen2.nl  Volg ons op Facebook of Instagram: Zwembaden Alphen aan den Rijn 

Pagina 19

CURSUSSEN WORKSHOPS BEELDEN WINKEL + WEBSHOP VOOR EEN ACTUEEL OVERZICHT VAN ONZE WORKSHOPS EN VERDIEPINGSLESSEN KIJK JE OP

WWW.SIMONEVANOLST.NL

OP ZOEK NAAR EEN LEUK GESCHENK?

BESTEL ONZE DOE-HET-ZELF

PAKKETTEN Maak je eigen unieke woonaccessoire. De instructies zijn geschreven voor beginners en gevorderden, het lukt dus altijd! www.samstone.nl

NU ATELIER SIMONE VAN OLST KENAUWEG 17A 2331 BA LEIDEN

27,50 SAMSTONE.NL

Wij zijn er. Voor de waterrat ...en alle andere kinderen Echte waterratten boven de 8 jaar kiezen voor BSO de Waterlopers: gevestigd in zwembad Aquarijn. Een uniek, leeftijdsgericht activiteitenaanbod zorgt voor vele middagen sportief plezier, binnen en buiten!

Zwemmen in zwembad Aquarijn Actieve games Bouwen en ontdekken Creatieve activiteiten Wil je meer informatie of een keertje komen kijken bij De Waterlopers? Ga naar junis.nl/waterlopers of bel 0172 – 424 824.