Putten
20 t/m 29 september 2019
Voor kalender zie pagina 6 en 7
#NSW2019
BMW maakt rijden geweldig
De Meerwaarde
06-30763670 - Putten
VAN DE KAMP & LOLKEMA PRAKTIJK VOOR FYSIO- EN MANUELE THERAPIE
Putten 2019
#NSW2109
Pagina 1 Pagina 1
AUTO PALACE HARDERWIJK
De nieuwe Peugeot 508 SW De Fiat 500 is nu tijdelijk leverbaar vanaf € 12.999 rijklaar.
www.autopalace.nl | 088 - 003 56 15
FOLDERS A4 gevouwen naar A5 4-zijdig 170 gr houtvrij gesatineerd mc
€53,-
PER 1000 / EXCL. BTW
€508,EXCL. BTW
€27,-
€22,-
PER STUK /EXCL. BTW
PER STUK / EXCL. BTW
BIJ ONS KUNT U OOK TERECHT VOOR HUISSTIJL * PROMOTIEMATERIAAL * HORECA * RELATIEGESCHENKEN * PRESENTATIEMATERIAAL * BUITENRECLAME * BEDRUKTE KLEDING * CANVAS & DECORATIE
Fitness Milon cirkel Groepslessen Personal training Voedingsbegeleiding Small group training
Compleet
NIEUWE inrichting
Probeer ons uit. 14 Dagen Pas! Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons? Meld je dan aan op onze site!
www.wellnesscentreputten.nl
Voorwoord Gerbert Priem Beste mensen, jongens en meisjes, Aan de vooravond van de Nationale Sportweek wil ik graag kort even in gaan op het belang van sport. Sporten is niet alleen super gezond voor jong en oud. Sporten verbindt ook. Samen toewerken naar prestaties, samen winnen, samen verliezen. Dat schept een band, vaak voor het leven. En dat is een belangrijk in een tijd waarin de mobiele telefoon en ipad centraal lijken te staan en ‘de echte’ contacten tussen mensen onderling lijken te verwateren. Vandaar mijn stelling, sport verbindt! Sport verbindt jong en oud, arm en rijk. En of het nu om presteren of meedoen gaat, sporten is goed. Vandaar dat ik prachtig vind dat ook Putten meedoet aan de Nationale Sportweek. Een prima manier om het belang van sport nog eens onder de aandacht te brengen van grote groepen. Graag spreek ik vanaf deze plaats ook mijn waardering uit voor initiatief en voor de organi satoren. Een bijzonder woord van dank richt ik tot de vele betrokken vrijwilligers. Zonder hen zou geen sportweek zijn.
vitale gemeenschap en daar ben ik als wethouder van deze prachtige gemeente buitengewoon trots op. Vanzelfsprekend wens ik iedereen die mee doet of mee werkt aan de Nationale Sportweek veel plezier toe! Gerbert Priem, wethouder van de gemeente Putten.
Putten is een echt vrijwilligersdorp. Recente cijfers laten zien dat meer dan 50% van onze inwoners in meer of mindere mate actief bijdraagt aan de samenleving. En dat is een belangrijk. Dat onderscheidt Putten, dat maakt Putten tot een
Putten 2019
#NSW2109
Pagina 3
De Meerwaarde
Putten / O341 - 2O4 762 hazelegerbbq.nl
OPEN HUIS
INFORMATIE- & WORKSHOP MIDDAG*
WOENSDAGAVOND november 2019
WOENSDAGMIDDAG februari 2020
13
18.30 - 21.00 uur
12
15.00 - 17.00 uur
* kijk op onze website voor meer info
DE MEERWAARDE IETS VOOR JOU?
Kom kijken! Rietberglaan 6 - BARNEVELD
Christelijk Onderwijs
www.demeerwaarde.nl
Chimpansee Macario
De Jong & Laan Ondernemende accountants. www.jonglaan.nl We troffen chimpansee Macario zwaar ondervoed en doodsbang aan. Nu is hij de stoere bink van zijn groep. Red dieren als Macario. Word donateur
WWW.AAP.NL
Ondernemende Accountants
ontwikkeling. In de trainingen leer je samen werken. Als er bijvoorbeeld bij een wedstrijd veel tegenstanders op je afkomen, dan moet je goed naar elkaar passen om samen door de verdediging te komen en te scoren. Als dat lukt heb je goed samengewerkt.” Iris: “Als je sport zit je niet op de bank te gamen. Je krijgt een goede conditie, coördinatie en je word er lenig van.” Lenny en Iris moeten met dansen ook samenwerken. Lenny: “Je moet elkaar vertrouwen, zoals bijvoorbeeld bij een lift die we samen doen. Deze oefening was heel moeilijk en konden we eerst niet. Toen hebben we heel veel geoefend en konden we het ineens!”
Zou je andere kinderen ook aanraden om met sport bezig te zijn? Lenny: “Ja! Je maakt nieuwe vrienden waar je ook mee kunt spelen buiten het sporten om.” Iris: “Sporten is gewoon leuk. Ik zou zeggen probeer het gewoon een keertje en als je het dan leuk vind kun je er op gaan.” Aron is het hier mee eens: “Ja, gewoon lekker sporten, vrienden maken, aan je conditie werken én leuke dingen doen met je team.”
Elina, wat zou jij andere ouders adviseren?
Sport helpt om het beste uit je kinderen te halen De kinderen van Erik Huijgen en Elina Jansen zitten eigenlijk nooit stil. Aron (8 jaar) zit op voetbal bij SDC Putten. Hij is aanvallende middenvelder bij JO9-1. Lenny (10 jaar) danst samen met haar vriendinnetje Iris van Beek (11 jaar) bij Jazzdance Orion in de A13. Speciaal voor deze krant vertellen ze ons waarom ze zo graag sporten en bewegen.
Hoe oud was je toen je begon met sporten? Aron: “Ik was 5 jaar toen ik begon met voetbal. Mijn vader heeft een beetje geholpen, want die zit op 35+ voetbal bij SDC. Hij dacht dat voetbal wel een leuke sport voor mij zou zijn.” Elina: “Toen
Aron 3 jaar was hebben wij hem op kleutergym bij Orion gedaan. Dit was om zijn motoriek te versterken en het heeft heel goed geholpen. De leidster destijds heeft hem echt zien groeien en hij durfde meer.“ Lenny en Iris zijn beide op hun 3e begonnen met dansen.
Was dit je eigen keuze of hebben je ouders je hierin gestuurd? Lenny: “Ik mocht kiezen wat ik wilde doen. Ik vond dansen al wel heel leuk, dus ik heb een proefles gedaan. Dat beviel goed en daarom heb ik besloten te blijven.” Iris: “Bij mij kwam het eigenlijk door mijn zus. Zij danste al bij Orion en dan deed ik soms ook mee. Ik heb toen ook proeflessen gevolgd en ben daarna begonnen bij Orion.”
Waarom vind je sporten zo leuk? Lenny: “Het is gewoon leuk! Als ik er naar toe ga heb ik er zin in en als ik klaar ben, dan ben ik kapot! Ik ben lekker aan het bewegen en vind het heel gezellig.” Iris is het daar mee eens: “Anders zit je maar op de bank. Wij sporten twee keer in de week bij Orion. Vanaf januari hebben we elke maand een wedstrijd door het hele land. We hebben zelfs op het Nederlands Kampioenschap in Ahoy gedanst.” Aron: “Bij voetbal kan ik lekker spelen, nieuwe vrienden maken en het is goed voor mijn conditie. Ik doe leuke oefeningen. Sommige tegenstanders hebben wel meer skills of trucjes en lopen mij voorbij, maar dan ga ik ook oefenen om het te kunnen.” De wedstrijden vind ik het leukst.
Waarom vind je sporten belangrijk? Aron: “Het is gezond en goed voor je lichaams
VERBORGEN IK WIL SCHATTEN OERRR
Elina: “Het is belangrijk dat kinderen een sport beoefenen waar ze plezier in hebben. Dat is af en toe een zoektocht, hier moet je in doorzetten. Het is soms wel een heen en weer gesjees, maar je krijgt er zo veel voor terug: het sociale aspect, het zelfvertrouwen en de beweging die ze als uitlaatklep nodig hebben. Ik had van Aron nooit verwacht dat hij zou gaan voetballen. Toen kwam de plaatjesactie van de PLUS. Met het sparen leerde hij alles over voetbal en toen wilde hij het zelf gaan doen. Soms komt het vanuit het kind zelf en de andere keer hebben ze wat stimulans nodig.”
Doen jullie ouders ook aan sport? Aron: ”Nee. Mama je moet gaan sporten, dat is goed voor je! Papa zit op 35+ voetbal bij SDC”.
Waarom doe je niet meer aan sport Elina? “Eigenlijk vind ik sporten niet zo leuk en ben ik er niet heel goed in. Ik denk dat mijn kinderen het plezier in sporten van hun vader hebben. Toen ik nog wel sportte deed ik dat altijd met veel plezier; vroeger jazz en badminton en de laatste tijd bootcamp. Na afloop van het sporten voelt het altijd wel heel lekker. Misschien moet ik tijdens de kennismakingslessen van de sportweek maar eens gaan zwemmen. Dat lijkt me ook leuk!”
Heb je nog een boodschap voor de lezers van de krant? “Sport helpt om het beste uit je kinderen te halen. Voor het zelfvertrouwen van de meiden is het heel goed dat ze op een podium staan en een wedstrijd doen. Dit geld voor de jongens eigenlijk net zo. Samen met je team iets moois neer zetten met elkaar. “
Relax no stress
Voor wie sport jij?
Voor wie sport jij?
Meld je aan op OERRR.nl
Putten 2019
regina@relaxnostress.nl massagepraktijk 06 50 20 83 44 Ermelo
Kom in actie!
www.spierenvoorspieren.nl
#NSW2109 Kom in actie!
Pagina 5
Programma 20 t/m 29 september 2019 voor jong én oud Meer informatie, het totale programma en opgeven www.jongputten.nl/sportweek = van te voren opgeven
Vrijdag 20 en 27 september
Judo Sterrenplan ontdek de zwemsport Wedstrijd zwemmen
17:15 – 18:15 uur
Jeugd 6 t/m 10 jaar
Sportcentrum Putten, Hoge Eng Oost 30
17:00 – 18:00 uur
Jeugd tot 12 jaar met zwemdiploma A&B
18:00 – 19:00 uur
Alle leeftijden met zwemdiploma A&B
Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6 Opgeven: info@tritonputten.nl
16:00 – 17:00 uur
Jongens
Turnen
18:00 – 19:00 uur
Heren en dames 12+
Alleen 20 september
15:45 – 16:45 uur
Meisjes groep 3/4
16:45 – 17:45 uur
Meisjes groep 5/6
Freerunnen
17:00 – 18:00 uur
Alle leeftijden
GV Orion, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6
Zaterdag 21 en 28 september Judo Wedstrijd zwemmen
10:15 – 11:15 uur
Jeugd 6 t/m 10 jaar
Sportcentrum Putten, Hoge Eng Oost 30
07:00 – 08:00 uur
Vanaf 18 jaar met zwemdiploma
Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6
09:0010:00 uur
Kinderen t/m 4 jaar
Sportpark de Meeuwen, Halvinkhuizerweg 82 Opgeven gewenst, maar niet noodzakelijk: Romeewillemsen@hotmail.com
11:00 – 14:30 uur
Iedereen die wil kennis maken met de paardensport
Hippisch Verband Putten, Halvinkhuizerweg 80
08:45 – 09:45 uur
16+
09:30 – 10:30 uur
18+
Zwemmen
07:30 – 08:30 uur
Borstcrawlzwemmers/triatlon
SV Putten afd. Triatlon, Parkeerterrein Bosbad Putten
Hardlopen Open training schieten alleen 28 september Turnen, Alleen 21 september
09:00 – 10:00 uur
Hardlopers
SV Putten afd. triatlon, Zwembad Calluna Ermelo
15:00 – 17:00 uur
Volwassenen 18+
12:30 – 13:30 uur
Meisjes groep 5/6
Korfbal ZAlleen 28 september Open dag hippisch verband 28/-9 Bixie en Springwedstrijden Piloxing Bodypump
Sportcentrum Rinjani, Hoge Eng West 10
SSV Wilhelm Tell, Roosendaalseweg 113 Identiteitsbewijs verplicht meenemen GV Orion, Sporthal de Putter Eng, Engweg 8
Maandag 23 september Waterpolo
19:00 – 20:00 uur
Vanaf 18 jaar met zwemdiploma
Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6
Stoelgym
09:00 – 09:45 uur
Senioren dames en heren
De Herberg, WZC De Samaritaan, Jan Nijenhuisstraat 81 Door: Annemieke Samen Bewegen 0616198018
Sportfit (Stoel)
Senioren dames
SWP Stroud, Brinkstraat 91 Opgeven: info@welzijnputten.nl of 0341 357 078
13:30 – 14:15 uur 14:15 – 15:00 uur
Senior Fit Bodypump Zumba
10:30 – 11:30 uur
55+
19:00 – 20:00 uur
18+
20:00 – 21:00 uur
16+
Voetbaltraining
18:00 – 21:30 uur
4 t/m 18 jaar Jongste spelers vanaf 18:00 uur, oudere spelers vanaf 19:00 uur.
19:00 – 20:00 uur
Open jeugd training tot 16 jaar
20:00 – 22:30 uur
Open senioren training vanaf 16 jaar
09:00 – 11:00 uur
Senioren inloop lessen en tossen
16:00 – 18:00 uur
Jeugdlessen
16:00 – 17:30 uur
50+ ers recreatief volleybal
18:00 – 19:30 uur
Jongens van 12 – 14 jaar
19:30 – 21:00 uur
Dames 18+, 4e klasse
21:00 – 23:00 uur
Heren 18+ derde divisie
18:00 – 19:30 uur
Jongens 15 – 17 jaar
18:00 – 19:30 uur
Meiden 15 – 17 jaar
19:30 – 21:00 uur
Dames 18+ 1e klasse
19:30 – 21:00 uur
Dames 18+ 4e klasse
21:00 – 22:30 uur
Dames 18+ 2e klasse
21:00 – 23:00 uur
Heren 18+ 2e klasse
16:00 – 17:00 uur
Groep 4/5/6
17:00 – 18:00 uur
Groep 7/8
18:00 – 19:00 uur
Groep VO 1
19:00 – 20:00 uur
Groep VO 2
16:00 – 17:00 uur
Jeugdtraining alle leeftijden
18:00 – 19:00 uur
Jeugdtraining alle leeftijden
Tafeltennis Tennis
Volleybal open trainingen
Freerunnen
Judo Kickboksen
Pagina 6
Sportcentrum Rinjani, Hoge Eng West 10
Sv RoodWit’58, Bato’sweg 11B Aanmelden via info@roodwitputten.nl TVP, Sporthal de Meeuwen, halvinkhuizerweg 82 Het Laakhuisje, Laak 2b Opgeven: Wil Haarman, 0649911016
OMS, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6
OMS, Sporthal de Meeuwen, Halvinkhuizerweg 82
GV Orion, Sporthal Putter Eng, zaal 3 Engweg 6
Wellness Centre Putten, Midden Engweg 3133
#sportdoetietsmetje
Dinsdag 24 september Open trainingsavond minigolf Kickboksen
Schaken en snelschaak Schaken Waterpolo
19:00 – 22:00 uur
Alle leeftijden
16:15 – 17:00 uur
Jeugd 6 t/m 11 jaar
Terra Nova, Nijkerkerstraat 12
17:00 – 18:00 uur
Jeugd 12 t/m 16 jaar
18:45 – 19:45 uur
Jeugd basisonderwijs
20:00 – 22:00 uur
Volwassenen
PSV DoDO, opgeven: brdenboer@hotmail.com Denksportcentrum, Jacob Catsstraat 76
18:00 – 19:00 uur
Jeugd met zwemdiploma A&B
Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6
Senioren dames Door: Annemieke Samen Bewegen 0616198018
Sportcentrum Putten, Hoge Eng Oost 30
Sportcentrum Putten, Hoge Eng Oost 30
10:00 – 11:00 uur 13:30 – 14:30 uur
Sportfit
14:30 – 15:30 uur 19:15 – 20:15 uur
OBS Korenbloem, ingang Dorps/Nijkerkerstraat
Senior Fit Bodycombat
10:30 – 11:30 uur
55+
19:00 – 20:00 uur
16+
Tennis
17:00 – 18:00 uur
Jeugdlessen
Het Laakhuisje, Laak 2b Opgeven: Wil Haarman, 0649911016
Voetbaltraining
18:00 – 21:30 uur
4 t/m 18 jaar Jongste spelers vanaf 18:00 uur, oudere spelers vanaf 19:00 uur.
Sv RoodWit’58, Bato’sweg 11B Aanmelden via info@roodwitputten.nl
Zaalvoetbal
20:00 – 21:00 uur
Open training voor alle leeftijden
Sporthal de Meeuwen, halvinkhuizerweg 82 Opgeven: gtimmer2013@gmail.com
Open training schieten
18:30 – 20:00 uur
Jeugd 10 t/m 18 jaar
SSV Wilhelm Tell, Roosendaalseweg 113 Identiteitsbewijs verplicht meenemen
Sportfit dames
09:15 – 10:15 uur 10:30 – 11:30 uur
Sportcentrum Rinjani, Hoge Eng West 10
Volwassen dames
Jazzdans Trampoline springen
16:30 – 17:30 uur
Groep 5/6
16:00 – 17:00 uur
Alle leeftijden
Aerobics en steps
19:30 – 20:30 uur
Alle leeftijden
GV Orion, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6
GV Orion, Sportzaal van Damschool
Woensdag 25 september Voetbal
Wedstrijdzwemmen Bodypump Zumba Boksen Volleybal
13:00 – 13:45 uur
Groep 1 en 2 basisonderwijs
14:00 – 14:45 uur
Groep 3, 4 en 5 basisonderwijs
15:00 – 15:45 uur
Groep 6, 7 en 8 basisonderwijs
17:00 – 18:00 uur
Jeugd met zwemdiploma A&B
18:00 – 19:00 uur
Alle leeftijden met zwemdiploma A&B
19:00 – 20:00 uur
18+
19:00 – 20:00 uur
16+
20:00 – 21:00 uur
16+
16:45 – 17:45 uur
Kinderen 7 t/m 11 jaar
OMS, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6
13:00 – 14:00 uur
Basisschool leerlingen
14:00 – 15:00 uur
Middelbare school leerlingen
De Lenco’s Sporthal de Putter Eng, Engweg 6 Opgeven: info@lencos.nl of 0613652248
SDC Putten, Roosendaalseweg 111
Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6 Opgeven: info@tritonputten.nl Sportcentrum Rinjani, Hoge Eng West 10 Opgeven: info@rinjani.nl of 0341350460
Zaalvoetbal
Voetbaltraining
18:00 – 21:30 uur
4 t/m 18 jaar Jongste spelers vanaf 18:00 uur, oudere spelers vanaf 19:00 uur.
Sv RoodWit’58, Bato’sweg 11B Aanmelden via info@roodwitputten.nl
Open training schieten
20:00 – 22:00 uur
Volwassenen 18+
SSV Wilhelm Tell, Roosendaalseweg 113 Identiteitsbewijs verplicht meenemen
Kleutergym
15:15 – 16:00 uur
Kleuters
Turnen dames/en heren
21:00 – 22:00 uur
18+
15:30 – 16:15 uur
3 jaar en groep 1/2
16:15 – 17:15 uur
Groep 3/4
Jazzdans
GV Orion, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6
Donderdag 26 september Open trainingsavond minigolf Judo
19:00 – 22:00 uur
Alle leeftijden
Terra Nova, Nijkerkerstraat 12
17:15 – 18:15 uur
Jeugd 6 t/m 10 jaar
Sportcentrum Putten, Hoge Eng Oost 30
17:30 – 18:30 uur
Jeugd met zwemdiploma A&B
18:00 – 19:00 uur
Vanaf 18 jaar met zwemdiploma
Stoelgym
10:30 – 11:30 uur
Senioren dames en heren
Lounge WZC Elim, Engweg 46 Annemieke Samen Bewegen 0616198018
Bodycombat en core training
20:00 – 21:00 uur
16+
Sportcentrum Rinjani, Hoge Eng West 10
19:00 – 20:15 uur
Instuif voor jeugd van 7 t/m 18 jaar
20:15 – 22:30 uur
Instuif voor volwassenen 18+
09:00 – 11:00 uur
Senioren inloop lessen en tossen
16:00 – 18:00 uur
Jeugdlessen
Waterpolo
Badminton
Tennis Ouder en kind gym
09:30 – 10:15 uur
Meisjes groep 4/5/6
17:00 – 18:00 uur
Meisjes groep 7/8
19:00 – 20:00 uur
16+
16:15 – 17:00 uur
3 jaar en groep 1/2
17:00 – 18:00 uur
Groep 3/4
18:00 – 19:00 uur
Groep 7/8 en VO1
Turnen Trampoline springen
16:30 – 17:30 uur
Jongens en heren
16:00 – 17:00 uur
Alle leeftijden
Voetbaltraining
18:00 – 21:30 uur
4 t/m 18 jaar Jongste spelers vanaf 18:00 uur, oudere spelers vanaf 19:00 uur.
Jazzdans
Putten 2019
Sporthal de Putter Eng, Engweg 6 Het Laakhuisje, Laak 2b Opgeven: Wil Haarman, 0649911016
Jonge kinderen en hun ouders
16:00 – 17:00 uur
Turnen
08:45 – 09:30 uur
Z&PC Triton, Bosbad Putten, Zuiderveldweg 6
GV Orion, Sporthal de Putter Eng, Engweg 6
Sv RoodWit’58, Bato’sweg 11B Aanmelden via info@roodwitputten.nl
#NSW2109
Pagina 7
10% KORTING OP ALLE BERG TRAMPOLINES EN SKELTERS!
alleen deze week
Dorpsstraat 54 3881 BE Putten tel. 0341 362 007
Winkel met testveld: Stationsstraat 30A, 3881 AD Putten tel.: 0341 352 354 Bestel online op: www.trampoline-kampioen.nl
2121
SEPT 9 20SE1PT
Ruitersportcentrum rtcentrum Ermelo Ermelo Buitenbrinkweg 44A, Ermelo
A A N H A N G WA G E N S
21
19 20 SEPT 2019
PUTTEN 06-51621827
Ermelo eg 44A,Ruitersportcentrum Ermelo www.ruitersportcentrumermelo.nl Buitenbrinkweg 44A, Ermelo sportcentrumermelo.nl www.ruitersportcentrumermelo.nl
KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP MANEGEDAGEN.NL
PONYRIJDEN • RONDLEIDING • SPELLETJES • PONY’S BORSTELEN • SHOWS & DEMONSTRATIES KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP MANEGEDAGEN.NL
PONYRIJDEN • RONDLEIDING • SPELLETJES • PONY’S BORSTELEN • SHOWS & DEMONSTRATIES
KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP MANEGEDAGEN.NL
EIDING • SPELLETJES • PONY’S BORSTELEN • SHOWS & DEMONSTRATIES
DE SPECIALIST VOOR SPORTBLESSURES! WIJ DOEN MEER DAN SPORT ALLEEN
VAN DE KAMP & LOLKEMA
UNIEK: ALLE SPECIALISTEN ONDER EEN DAK
PRAKTIJK VOOR FYSIO- EN MANUELE THERAPIE
Fysiotherapie en Manuele therapie Sportfysiotherapie Oedeemtherapie Dry Needling
Bekkentherapie Kaakfysiotherapie Kinderfysiotherapie Schouderspecialisten
Garderenseweg 35, 3881 GK Putten
Psychosomatische fysiotherapie Handtherapie Oncologische fysiotherapie Echografie
0341 357 750
KLACHTEN BIJ HARDLOPEN: Kom langs voor een hardloopanalyse
www.vdkamp-lolkema.nl
Ik heb altijd een goed voorbeeld gehad In deze speciale sportweekkrant maken we kennis met Willemien Schep (47 jaar). Willemien is een duizendpoot en stil zitten doet ze zelden. Op sportief gebied is ze actief bij korfbalvereniging KV de Meeuwen, voetbalclub SDC Putten en zwem- & poloclub Triton. Daarnaast is ze ook betrokken bij Jongeren op Gezond Gewicht (JOGG) in de kerngroep van de gemeente Putten.
Hoe lang ben je al actief in het verenigingsleven?
Al vanaf een jaar of 9 zat ik op de zwemvereniging Triton. Ik ben begonnen bij hardzwemmen en rond mijn 14 overgestapt op waterpolo. Dat is een teamsport die ik nu nog steeds doe. Ik ben er 10 jaar tussenuit geweest omdat ik in Afrika woonde en kinderen kreeg. Maar de sport, het verenigingsleven en de gezelligheid trok me toch weer.
Is sporten iets wat jij vanuit huis uit meegekregen hebt?
Ik heb altijd goed voorbeeld gehad. Mijn vader Steven Kraaij heeft zijn hele leven gevolleybald
bij OMS en mijn moeder heeft op gymnastiek vereniging Orion gezeten. Mijn vader zei altijd dat je één sport moest doen en dat je dan ook wat voor de vereniging moest doen. Zijn advies heb ik opgevolgd. Van jeugdcommissie tot bestuur en de laatste jaren polocommissie met jeugd. Nu organiseer ik alleen nog het familie en vriendentoernooi. Dit is altijd een groot succes. Mijn familie komt er speciaal voor uit Amsterdam en Haarlem. Het is altijd onwijs gezellig.
Waarom is sporten in verenigings verband voor jou belangrijk?
Het is belangrijk om te bewegen, om je in te zetten voor een team en het is natuurlijk ook gezellig. Mijn kinderen zitten ook allemaal op een teamsport. Mijn zonen hebben hun vrienden via sport leren kennen. Tim voetbalt bij SDC en Bram doet aan waterpolo bij ZEW in Ermelo. Anna is net gestopt met korfbal en wil gaan tennissen. Als ouder met jonge kinderen moet je vaak al vroeg op pad om je kinderen naar sport te brengen, maar het is het dubbel en dwars waard. Ze leren er ontzettend
veel en er ontstaan hechte vriendschappen. Ook zijn trainers erg belangrijk voor de jeugd. Als pubers even niet meer naar de ouders willen luisteren, dan zijn trainers grote voorbeelden.
Ik ben afgevaardigde namens Triton, SDC en De Meeuwen. Samen doen we ons best om jongeren in Putten gezond en fit te houden. Daar voelt iedereen zich beter bij.
Wat zou jij aan anderen willen meegeven als het gaat om bewegen en een gezonde leefstijl? Jong geleerd is oud gedaan. Mijn ouders zijn, ondanks dat ze bijna 80 jaar zijn, nog steeds actief en in beweging. Als je jong leert dat iets leuk is, dan is het later zo veel gemakkelijker om vol te houden. Doel is dan niet bijvoorbeeld afvallen, maar de lol die je hebt in wat je doet. Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) vind ik belangrijk omdat het niet alleen over eten en sporten gaat. Bij JOGG zitten ook de kinderdagverblijven, scholen, gemeente, huisartsen en psychologen.
Wat zou je de lezers nog mee willen geven?
Het is super belangrijk om een sport te kiezen die bij jou past. Ga dan ook gerust met je kinderen op meerdere plekken kijken en meetrainen. Want als je iets doet waar je talent ligt is het ook al snel een leuke sport. Ik kan echt niet hardlopen, maar wel zwemmen. Ik hoop het net zo lang als mijn vader vol te houden. Daarnaast vind ik de Puttense sportmarathon een prachtig evenement. Ieder jaar denk ik dat ik stop omdat ik te oud ben, maar het is zo leuk om te doen!
“Sport helpt om… ” In beweging te blijven, soepele spieren en gewrichten te houden, samen plezier te hebben en contact te maken. Zomaar een greep uit de reacties van de deelnemers die op maandagmiddag bij de Welzijn Putten in Stroud meedoen aan het gymuurtje. Maandagmiddag half twee: We gaan op het geluid af! Als we om een hoekje kijken in de grote zaal zien we een grote groep dames in beweging, voor het eerst ook in de vakantieperiode. Gezellige muziek, zwaaiende armen, dribbelende benen, serieuze vragen over gezondheid, maar ook de lachspieren worden getraind.
Belangrijk én leuk!
Ze zijn het er over eens dat sporten belangrijk is, maar ook leuk mag zijn. En plezier hebben we! Samen sporten stimuleert. We kennen het allemaal wel: “Als je geen zin hebt en dan toch maar gaat, vind je het weer heerlijk als je geweest bent”. Fijn om even te bewegen en elkaar te zien, want ook het contact en het kopje koffie of thee na afloop zijn belangrijk.
Goed voor jong en oud
Sommige dames hebben altijd al gesport, maar dat was vroeger nog niet zo gewoon. De meeste dames hebben pas later een sportuurtje gezocht. Soms meegekomen met een vriendin of
Putten 2019
buurvrouw, want samen sporten is leuker, soms op advies van arts of fysiotherapeut. De leeftijd van de dames loopt uiteen van 60 tot 89 en zelfs 92 jaar! Enkele dames doen al vanaf het begin mee met het sportuurtje bij de “WOP” en we concluderen dat dat zo’n 3035 jaar geleden begonnen moet zijn. Allemaal zijn ze het erover eens dat sporten goed is voor je lijf: “Anders groeien we vast” en zij raden iedereen aan in beweging te blijven of alsnog in beweging te komen. Veel mensen vinden dat ze zelf “al genoeg bewegen” maar de deelnemers benadrukken dat zij “echt spieren trainen, die je in het dagelijks leven niet altijd gebruikt”.
Meedoen
Onze oefeningen/bewegingen staand met of zonder steun aan de stoel en soms zittend op een stoel zijn voor iedereen prima vol te houden en aan te passen aan eigen niveau en mogelijkheden. Warming up, lenigheid, kracht, balans, conditie en elke les weer wat anders met ballonnen, ballen, stokken, pittenzakjes, hoepels, noem maar op…
Iedereen is van harte welkom om mee te komen doen! Wil je meer weten, neem dan contact op met Welzijn Putten 0341357078 of Annemieke Carbo 0341351360.
#NSW2109
Pagina 9
De zekerheid van elkaar helpen Univé Putten
Cafetaria Het Eethuis Kerkplein 8 | 3881 BH Putten
0341 - 35 16 11 | www.cafetariaheteethuis.nl
Cafetaria Het Eethuis Kerkplein 8 | 3881 BH Putten 0341 - 35 16 11| www.cafetariaheteethuis.nl
088 181 50 00
Dorpsstraat 66
putten@unive.nl
Putten
VAKANTIES VOOR OUDEREN
VAKANTIES VOOR OUDER
Vraag onze brochure aan of VOOR OUDEREN VAKANTIES Vraag onze brochure aan of bel ons voor meer informatie via bel ons meer Vraag onzevoor brochure aaninformatie of bel ons voor meer informatie via
via
0318 - 48 51 83 0318 48 51 83 0318 - 48 51 83 Nooit te oud voor vakantie!
Allegoeds Vakanties Allegoeds Vakanties Allegoeds info@allegoedsvakanties.nl Vakanties info@allegoedsvakanties.nl info@allegoedsvakan Molenweg 49a, 6741 KKwww.allegoedsvakanties.nl Lunteren Molenweg 49a, 6741www.allegoedsvakanties.nl KK Lunteren www.allegoedsvakan Molenweg 49a, 6741 KK Lunteren allegoedsvakanties Telefoon (0318) 48 51 83 Nooit Telefoon te oud voor vakantie! allegoedsvakantie Telefoon (0318) 48 51 83 allegoedsvakanties (0318) 48 51 83 Nooit te oud voor vakantie!
DE NIEUWE BMW 3 SERIE TOURING. EEN AANWINST VOOR HET NIEUWE SEIZOEN. BMW maakt rijden geweldig
EKRIS NIJKERK
PATROONSTRAAT 5
3861 RN NIJKERK
TEL 033 - 2456114
WWW.EKRIS.NL
Doe tijdens de Nationale Sportweek mee aan open huisactiviteiten en krijg per WilVerzamel jij ook een gratis gymtas? activiteit een sticker. drie stickers, lever de kaart in bij Sport-Inn in Putten Doe tijdenseen de gratis Nationale Sportweek open per en ontvang gymtas. Je maaktmee ookaan kans op huisactiviteiten een waardebon en vankrijg 50 euro. activiteit een sticker. Verzamel drie stickers, lever de kaart in bij Sport-Inn in Putten en ontvang een gratis gymtas. Je maakt ook kans op een waardebon van 50 euro.
#NSW2019 #sportdoetietsmetje
Plak hieronder de drie stickers. Lever de kaart voor 5 oktober in bij de Sport-Inn aan de Kerkstraat 30 in Putten en ontvang je cadeau. Wees er snel bij, op=op
#NSW2019 #NSW2019 #sportdoetietsmetje #sportdoetietsmetje
Naam:.................................................................................................. Woonplaats:................................................................................. Plak hieronder de drie stickers. Lever de kaart voor 5 oktober in bij Telefoonnummer:................................................................... de Sport-Inn aan de Kerkstraat 30 in Putten en ontvang je cadeau. Plak hieronder de drieWees stickers. Lever kaart voor 5 oktober in bij er snel bij,deop=op Sport-Inn aanT de Kerkstraat 30 in Putten en ontvang je cadeau. krant: MDH Uitgeverij 0314 36 11 30 Druk: Rodi Rotatie Verspreiding: Axender Colofon Realisatiede Informaticaweg 2 E info@mdhuitgeverij.nl T (030) 755 69 30 Wees er snel bij, op=op 7007 CP Doetinchem I www.mdhuitgeverij.nl E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl
Naam:.................................................................................................. Bijna jarig? Woonplaats:................................................................................. Vraag geen Naam:.................................................................................................. Telefoonnummer:................................................................... kado maar Woonplaats:................................................................................. een donatie. Telefoonnummer:................................................................... Kijk op kadoneren.nl
06 228 42 380 info@coendehovenier.nl www.coendehovenier.nl Putten 2019
#NSW2109
Pagina 11
www.calluna.nl
NATIONALE SPORTWEEK VAN 21 TOT 29 SEPTEMBER IN ZWEMBAD CALLUNA!
Nationale NationalZwemchallenge zwemchallengemet -SurvivalChallenge - SurvivalChallenge -- PrestatieChallenge PrestatieChallenge én én -- FunChallenge FunChallenge parcours. parcours. SuperDive SuperDive Event Event Kijk Kijk op op www.Calluna.nl www.calluna.nl voor de tijden en en geef geef je je op op bij bij de de receptie. receptie. Volg ons op Volg Facebook ons op Facebook @ZwembadCalluna voor @zwembadCalluna meer informatie over voor de meer Nationale informatie Sportweek! over de Nationale Sportweek! Interactie sportbedrijf Ermelo, Sportcentrum Calluna | Herderlaan 51, 3851 BC Ermelo | (0341) 555 42 44 | info@interactie-ermelo.nl | www.calluna.nl
t
w
e
a