Issuu

Sportfondsen Stichtse Vecht B.V.

Uitgave Winter 2020

U itg ev er ij

KOM ZWEMMEN MET VEEL PLEZIER

M DH rij ev e itg U DH

itg

ev e

rij

U itg ev er

M DH

IN ZWEMBAD SAFARI

IN DEZE UITGAVE:  ZWEMLES

Pag. 3

CLUBAQUA

Pag. 8 & 9

BANENZWEMMEN

Pag. 15



UW ON NIE BIS G

IN WLINEN O SS B AR MA



itg



er ij



BISONBOWLINGMAARSSEN.NL

U itg ev er ij

M DH

Al 30 jaar dé perfecte match in arbeidsbemiddeling Op zoek naar een baan of nieuwe medewerker? Neem contact met ons op!

www.trend.nl

09.00 - 18.00 uur. 09.00 - 18.00 uur. 09.00 - 17.00 uur. 12.00 - 17.00 uur.

E maarssen@trend.nl

Donderdag Maandag 10.00 - 18.00 uur. Vrijdag Dinsdag 09.00 - 18,00 uur. Zaterdag Woensdag 09.00 - 18.00 uur. Zondag

T 0346-555 007

Herenweg 35 Maarssen www.vechtweelde.nl Openingstijden:

Maarssen

U itg ev er

Trend People

Trendpeople

uitzenden I werving & selectie I payrolling

SCHRIJF JE IN!

rij

Jouw doel is mijn doel ev e

itg

ev e

Kijk op onze website voor meer informatie!

U DH

We hebben heel veel mooie cursussen:

(coronaproof)

AANMELDEN VIA DE WEBSITE

Dan is dit iets voor jou:  Talenten- en drijfverenonderzoek  Interesseonderzoek  Arbeidsmarktscan  Werkenergieanalyse  Netwerken, hoe doe je dat?  LinkedIn gebruiken om je doelen te bereiken  Een sterk CV

er ij

talen, creatief, culinair, kunst & cultuur, bedrijfs gericht en techniek & wetenschap

 Een aansprekende sollicitatiebrief

Ben je op zoek naar ander werk? Weet je niet zo goed hoe je dat aanpakt op de huidige arbeidsmarkt? Of misschien geeft je werk je weinig energie en wil je onderzoeken wat beter bij je past?

M Volksuniversiteit, Nieuwegracht 41

itg

Nieuwsgierig geworden? Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend (online) kennismakingsgesprek.

Waar je samen het beste leert!

itg

www.VolksuniversiteitUtrecht.nl

Annerose van Straten • 06-45508893 • Maarssen annerose@topaasloopbaanadvies.nl

WWW.TOPAASLOOPBAANADVIES.NL

M DH

U itg ev er ij

Winter 2020 | 3

U itg ev er ij

Sportfondsen Stichtse Vecht B.V.

Korting op JIP artikelen Wanneer je meedoet aan de groepslessen Ouder & kind-zwemmen ontvang je per bezoek een JIP sticker. Deze sticker plak je op een spaarkaart. De spaarkaart is vol bij 10 stickers en kan dan worden ingeleverd voor een gratis splashbal of 50% korting op alle JIP artikelen uit onze vitrine.

U itg ev er

Gedurende de periode dat jouw kind op de wachtlijst staat of zwemles volgt mag hij/zij gratis, onder begeleiding van een betalende volwassene, komen zwemmen onze recreatieve uren. Onze tip is dat dit de zwemlessen vaak ten goede zal komen. Kinderen zijn vaak sneller watervrij waardoor ze de lesstof eerder zullen oppakken.

rij

Heb jij nog vragen of wil je nog meer verdieping in onze zwemlessen? Kom dan naar onze zwemles-informatiemiddag op zaterdag 30 januari van 16:00 tot 18:00 uur. Aanmelden kan via onze website: www.zwembadsafari.nl

itg

ev e

Zwemles bij Zwembad Safari • Starten met zwemmen kan vanaf 4 jaar. • Lesmethode waarbij spelend leren centraal staat (kinderen leren op deze wijze sneller). • Lesgeven op het niveau van het kind (gedifferentieerd lesgeven). • Er wordt lesgegeven met stuurkaarten, de intensiteit is hierbij heel hoog. Ieder kind is bezig op eigen niveau. • Volg overzichtelijk de vorderingen van jouw kind via het leerlingvolgsysteem. • Gratis zwemmen op vertoon JIP-pas tijdens de uren recreatief zwemmen. • Ruime keuze aan lesdagen en tijden (maandag t/m zaterdag m.u.v. donderdag)

Tijdens deze avond informeren wij jou over: • Onze manier van lesgeven en de theorie hierachter. • Wachtlijsten en hoe kan ik snel starten? • Hoe lang duurt het voordat een kind een diploma heeft? • Wat kan je voordat een kind op zwemles gaat zelf doen? • Hoe kan ik een kind het best voorbereiden op de eerste zwemles? • GRATIS inschrijving op deze avond. • En natuurlijk is er ruimte voor al je vragen!

Landelijk zijn er gemiddeld 67 lessen van 45 minuten per les nodig voor het A-diploma. Op dit

www.zwembadsafari.nl/ zwemles-in-zwembad-safari/zwemles-in-safari n

itg

Bisonspoor 237 3605 JM Maarssen T 0346-200020 E stichtsevecht@sportfondsen.nl I www.zwembadsafari.nl

www.zwembadsafari.nl/ouder-kindzwemmen n

Contactgegevens Realisatie: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2, Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Janssen Pers

Colofon Deze krant is een uitgave van Sportfondsen Stichtse Vecht B.V.

itg

Gratis zwemlessen Ouder & kind-zwemmen is leuk en leerzaam. Het kind went al snel helemaal aan het water. Wanneer je een 12-badenkaart koopt voor het Ouder & kind-zwemmen heb je niet alleen het voordeel van 2 gratis lessen (12 halen, 10 betalen) je ontvangt ook een stempelkaart waarop je spaart voor gratis zwemlessen! Bij elke gekochte 12-badenkaart ontvang je een stempel. Vier stempels geven recht op een maand gratis zwemmen als jouw kind bij ons start met zwemles.

Zodra een kind 4 jaar is geworden kan het aan onze zwemlessen deelnemen. Een kind kan via de receptie of website ingeschreven worden voor zwemlessen. Voor sommige lestijden is er een wachtlijst, op andere tijden kan het zelfs zo zijn dat jouw kind direct kan gaan zwemmen. Inschrijfdatum, lestijdvoorkeur en lesdag bepalen de wachttijd indien deze er is. Je kunt via de online webshop gemakkelijk inschrijven.

Op woensdag, vrijdag en zondag ben je van harte welkom met de kleine dreumes. Kijk op onze website voor alle tijden.

moment ligt het gemiddelde bij zwembad Safari rond 63 lessen. Wij werken uitsluitend met gecertificeerde zwemonderwijzers die in bezit zijn van V.O.G. Tevens zijn wij erkend licentiehouder van het Zwem-ABC van de Nationale Zwemdiploma’s door NPZ/NRZ.

itg

ev e

rij

Voorbereiden op de zwemles In de laatste deelcursus wordt je kind onder andere voorbereid op de zwemlessen. Heeft je kind deze laatste deelcursus doorlopen dan kan het waarschijnlijk direct worden geplaatst in de zwemles wanneer het 4 jaar is. Daarom raden wij je aan het kind op te geven voor de zwemles wanneer het 3 jaar is. Als je kind 4 jaar is en nog niet geplaatst kan worden in de zwemles, kan het gedurende de wachtperiode blijven deelnemen aan de cursus Ouder & kind-zwemmen.

Zwembad Safari biedt met een team van gecertificeerde en ervaren zwemonderwijzers voor alle kinderen vanaf 4 jaar zwemlessen aan. Plezier en zwemveiligheid staan hierbij centraal. Spelend leren zwemmen vormt de basis van de lessen waarin het kind de vaardigheden van het zwem-ABC leert.

er ij

Al heel jong leert het kind hoe het moet overleven als het (on)vrijwillig te water raakt. Jip’s Ouder & kind-zwemmen is dan ook vooral bedoeld om kinderen snel vertrouwd te maken met water en heel belangrijk; Jip’s Ouder & kind-zwemmen versterkt de band tussen ouder en kind door het continue lichamelijk contact tijdens de les. Jip’s Ouder en kind-zwemmen bestaat uit verschillende elementen waarbij het kind samen met de ouder kennismaakt met het water.

Zwemles in Safari M

U itg ev er

Al vanaf 6 weken kun je een kind vertrouwd maken met het water. Kleine kinderen bezitten natuurlijke reflexen die ervoor zorgen dat ze geen water inslikken bij het onderwater gaan. Tijdens Jips Ouder & kind-zwemmen ontwikkelen we spelenderwijs de vaardigheden van jouw kind en zorgen we ervoor dat de band tussen jou en je kind wordt versterkt. De resultaten zijn er dan ook naar.

Ouder & kind-zwemmen

Verspreiding: Axender T 030 - 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl

ALS JIJ GAAT VOOR EEN TOEKOMST ALS VIG’ER, GAAN WIJ VOOR JOU.

U itg ev er ij

Nieuwe sportschool in Breukelen!

U itg ev er

M DH

Sport in kleine groepen Personal training

Train altijd onder persoonlijke begeleiding. Bel of mail voor een afspraak!

Ruimte geven aan jouw ambitie als zorgprofessional doe je bij Zorggroep De Vechtstreek. Check werkenbijdevechtstreek.nl voor een baan met ontwikkelingsmogelijkheden.

Amerlandseweg 4 mail@weekerspersonaltraining.nl ZORGGROEP

De Vechtstreek

www.weekerspersonaltraining.nl

at voelt vertrouwd

rij

ev e

itg

ev e

rij

Bied jij haar een luisterend oor? M

Het wekelijkse telefoontje van de Zilverlijn is voor haar een lichtpunt in de week!

itg

er ij

Wil jij ook hét verschil maken in het leven van ouderen door ze elke week te bellen? Meld je dan aan als vrijwilliger: bel 088 344 2000 of ga naar ouderenfonds.nl/zilverlijn.

Ouder worden doe je samen! M

itg

De Zilverlijn is een gratis belservice voor ouderen. Vrijwilligers bellen hen voor een goed gesprek of gewoon een gezellig praatje. Ankie kijkt er elke week naar uit.

Winter 2020 | 5

Sportfondsen Stichtse Vecht B.V.

U itg ev er ij

Heb jij enige idee waar je in zwemt? M DH

en stroomt naar het zwembad. Dit gaat 24 uur per dag door! Bij het terugspoelen wordt de waterstroom omgekeerd en stroomt het water via de onderkant, door het zandbed, naar de bovenkant van het filter. Dit water gaat naar een vuilwaterkelder. Dit proces duurt ongeveer 10 minuten. Daarna is de circulatie normaal en zie je het water via de overloopgootrooster weer teruggaan naar het zwemwatersysteem. Het water in de vuilwaterkelder gooien wij niet allemaal weg. Door middel van een ultrafiltratie en reverse osmose wordt dit water voor 80% gezuiverd. Dit gezuiverde water wordt opgevangen in een reinwaterkelder. Als één van de zwemwatersystemen (in ons zwembad zijn er vier!) water nodig heeft (suppletie), dan komt dit uit deze kelder. Op deze manier recyclen wij water. Alles in het zwembad moet verwarmd worden, het zwemwater, de zwemzalen, kleedkamers, douches. Hiervoor branden bijna continu de kachels.

U itg ev er

In het wedstrijdbad, de bufferkelder, de leidingen van het zwemwatersysteem en het filter, gaat ongeveer 1.000.000 liter water. Links en rechts van het wedstrijdbad zie je zogenaamde overloopgootroosters, waardoor 200.000 liter water per uur naar het zwemwatersysteem stroomt. Een grote circulatiepomp perst dit water door een groot zandfilter. Hierin wordt het vuil dat zwemmers achterlaten, uit het water gefilterd.

Tussendoor wordt het zwemwater gemeten op de zuurgraad en chloorgehalte door zeer gevoelige apparatuur. Dit automaat stuurt het de chloorinstallatie aan. In zwembad Safari maken wij zelf chloor uit heel zuiver zout. Dit chloor wordt gecontroleerd toegevoegd aan het zwembadwater. Uiteraard moeten wij ons houden aan de zwembadwaterwet die in Nederland geldt. Te weinig en te veel chloor mag niet. Minimaal 0,5 milligram per liter en maximaal 1,5 milligram per liter. Dit is heel weinig maar precies genoeg om de slechte bacteriën, ziekmakers, in het water te doden. De zuurgraad, Ph, van het water moet tussen de 6,8 en 7,8 zijn.

rij

Zwembad Safari gebruikt gemiddeld per maand 11.000 kuub gas. Als het hard vriest in de winter kan dit oplopen tot 25.000 kuub per maand. Een doorsnee gezin in Nederland gebruikt ongeveer 1500 tot 1800 kuub gas per jaar! Om alle apparatuur, zwemwatersystemen, luchtbehandelingskasten, verlichting, computers en alles waar een stekker aan zit te laten draaien en werken, wordt ongeveer 75.000 kW elektra per maand gebruikt. In 2019 heeft zwembad Safari 16.000 kuub water ingekocht bij Waternet. Dit is 16 miljoen (16.000.000) liter water. Nu heb ik jou een klein beetje laten meekijken in mijn wereld van het zwembad. Wil jij nog meer weten spreek mij dan gerust eens aan, mijn naam is André Beek. n

ev e

rij

U itg ev er

M DH

Als mensen vragen wat mijn beroep is, zeg ik altijd dat ik in een zwembad werk. “Ben je badmeester?” vragen ze dan. Nee ik ben geen badmeester, ik ben zwembadwatermaker en dit doe ik met heel veel plezier.

itg

DH M

er ij DH M

itg

Terug naar het filter. Het filter wordt na een paar dagen vies en moet worden schoongemaakt. Het vuil blijft immers in het filter. Dit schoonmaken noemen wij het terugspoelproces. Bij normaal bedrijf komt het water boven op het zandbed in het filter en via de onderzijde verlaat dit water het filter

U itg ev er ij

Arends

M DH

Banden- en Auto Service

SNEL EN VEILIG WEER OP WEG Arends Banden- en Auto Service in Loenersloot is hèt adres in de regio Utrecht voor uw: banden, wielen, accu, uitlaat, APK en voor het balanceren en uitlijnen van uw auto.

Trendy Juwelier en Goudsmid in Maarssen

U itg ev er

Onze enthousiaste monteurs zijn zeer goed opgeleid en hebben verstand van zaken. U kunt snel en veilig weer op weg.

Vragen? Neem vrijblijvend contact met ons op.

Wij zijn VACO gecertificeerd. Dit betekent dat ons bedrijf voldoet aan de kwaliteitseisen van de branche organisatie voor banden en wielen.

www.arendsbanden.nl

U itg ev er

Dat kan telefonisch of per email. Ook om vrijblijvend een prijsopgave op te vragen voor de band die u zoekt.

Bisonspoor 2006

Adres Arends Banden- en Auto Service Binnenweg 22 3634 AH Loenersloot

T: 0294-293377 F: 0294-291978 E: info@arendsbanden.nl

3605LA Maarssen T: 0346-552310 f: Find us on facebook

www.bisonjuwelier.nl

rij ev e itg U DH M

itg

ev e

rij

Kan jouw kind ook wel wat hulp gebruiken op school?

SAMEN

SLIM LEREN

Voor aanmelding of informatie:

T: 085 - 555 6088 E: praktijk@SAMENSLIMLEREN.nl W: www.SAMENSLIMLEREN.nl

itg

er ij

Hulp bij lezen, spelling, rekenen en taal

U itg ev er ij

M DH

Open Dag App

Download eerst de app

Scan deze QR-code รณf

Hoe het werkt:

U itg ev er

Download hem in de app store

zoek Niftarlake in de app

Ontdek het Niftarlake

ev e itg U DH M itg

er ij

itg

ev e

rij

Schakel je push-meldingen in

rij

DH M

itg

www.niftarlake.nl

8 | Winter 2020

U itg ev er ij

U itg ev er

M DH

U itg ev er ij

Sportfondsen Stichtse Vecht B.V.

Een breed en divers aanbod in ClubAqualessen

ClubAqua is gericht op het verbeteren van de kracht, lenigheid en het uithoudingsvermogen van je lichaam. Er zijn lessen op ieder niveau

verband, op passende muziek, in diep en/of ondiep water gegeven. Jouw ClubAqua instructeur begeleidt je en daagt jou continu uit tijdens de actieve workouts van ClubAqua. Door de herhaling van oefeningen merk je dat jij de oefeningen beter gaat beheersen. De instructeur kan hierdoor variëren in oefeningen en verzwaren. Zo haal jij nog meer rendement uit de oefeningen en word je steeds fitter.n

itg

ev e

rij

onder begeleiding van ervaren instructeurs. De weerstand van het water zorgt voor de spierversterkende effecten op het lichaam. Trainen in water wordt steeds populairder, niet alleen als alternatieve training bij een blessure, maar ook als echte trainingsvorm. Het grote voordeel van aquafitness is dat er geen schokbelasting optreedt, die wel optreedt bij gewoon sporten.

itg

ev e

rij

ClubAqua is al bijna 15 jaar het meest uitdagende aquafitnessprogramma voor zwembaden en bestaat uit verschillende, door aquafitness professionals ontwikkelde, beweegprogramma’s: ClubAquaVitaal, ClubAquaCombat & HIT, ClubAquaDrumVibes en ClubAquaVaria

ClubAqua kent een vast format met herkenbare oefeningen. De oefeningen worden in groeps-

Wij zijn weer

Je hebt hebt al al genoeg genoeg te te doen doen als als je je gaat gaat verhuizen. verhuizen. Je Daarom regelen wij alles rondom je hypotheek. Daarom regelen wij alles rondom je hypotheek.

er ij

OPEN!

Volg ons ook op Facebook en Instagram  

Ga voor een afspraak naar thenewbarn.nl of bel: 06-137 81 929

itg

openingstijden, Met nog ruimere een afspraak! el dus maak sn

Maak nu een afspraak of loop binnen, ook ‘s avonds en op zaterdag. Maak nu een afspraak of loop binnen, ook ‘s avonds en op zaterdag. www.hypotheker.nl/maarssen of bel 0346-587 272 www.hypotheker.nl/maarssen of bel 0346-587 272

Winter 2020 | 9

U itg ev er ij

Sportfondsen Stichtse Vecht B.V.

M DH

ClubAquaVitaal Een leven lang fit met ClubAquaVitaal. ClubAquaVitaal is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. Dit programma is onder andere gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen uit het dagelijks leven. Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Met oefeningen in water, op passende muziek, versterken we uw spieren en versoepelen we gewrichten, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden. Hierbij houdt het programma rekening met onder andere de kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer. Kortom: u blijft actief, fit en vitaal! n

U itg ev er

ClubAquaDrumVibes ClubAquaDrumVibes is een uniek concept waarbij bewegen op ritmes van drums wordt gecombineerd met een total body workout. Op de ritme van de muziek doe je oefeningen met speciaal ontwikkelde drumstokken zowel boven water, op het water als onder water. Het is een workout waarbij je als een beest kunt trainen, kunt ontstressen en veel plezier kunt hebben. Een les die je niet mag missen! n

U itg ev er

M DH

Onze ClubAqualessen

ClubAquaVaria In deze lessen combineren wij oefeningen van alle ClubAqualessen die wij aanbieden en meer. Hierdoor is onze ClubAquaVaria de meest gevarieerde les die we hebben. Een les die daarom nooit zal vervelen, de variatie is eindeloos en geen les is hetzelfde. Iedere les weer wordt je verrast door de variatie in oefeningen en in zowel diep als ondiep water. Deze les heeft echt alles wat je leuk vindt! n

ClubAquaCombat & HIT Met onze ClubAquaCombat & Hit les neem je deel aan een pittige AquaFitness workout in ondiep water. In deze les doe je verschillende oefeningen gebaseerd op diverse stoot- en traptechnieken. De weerstand van het water en de speciale oefeningen samen maken dat dit een HIT training is.

rij ev e itg U DH M

itg

ev e

rij

HIT staat voor High Intensity interval Training, oefeningen zijn zeer explosief en worden met intervallen uitgevoerd. Je hartslag gaat flink omhoog door de verschillende jumps en horizontale plyometrie. Plyometrische training is een trainingsvorm die als doel heeft om de spieren een snelle, krachtige en explosieve beweging aan te leren, wat amper mogelijk is met traditionele trainingsprogramma’s. Deze training kan in vrijwel iedere sport worden toegepast en is met name gericht op het verbeteren van de behendigheid en coördinatie. Het is een efficiënte methode om de sportprestaties te verbeteren en het risico op blessures te verminderen.

itg

Je wilt een goed studiekeuze maken maar je komt er niet goed uit.

SMS DIER NAAR 4333 (€3 per bericht)

Kerkweg 21, 3603 CL Maarssen • 06 25 343 000 • 0346 552222 • info@studiekeuzevechtsteek.nl

Het eerste gesprek GRATIS en vrijblijvend. Wij beiden hoge kwaliteit en een scherpe prijs.

STEUN DE DIERENBESCHERMING

Vraag hulp bij studiekeuze

itg

er ij

Een les voor echte bikkels… Kom jij ook meedoen? n

U itg ev er ij

Van Hees Voor alle voorkomende binnen- en buiten schilderwerken leveren wij kwalitatief hoogwaardige diensten

M DH

Dat kan tijdens een geplande rondleiding of op de open lesochtend.

Schilderwerk Schilderwerk binnen Schilderwerk buiten Behang en beglazing

M DH

• • • •

Sfeer proeven op onze jenaplanschool in Maarssen?

Schilder- en Onderhoudsbedrijf

Atlantis schildersbedrijf Angstelkade 2a 3631 NA Nieuwersluis

Neem voor meer informatie contact op met de school (0346-578369)

Postadres: Keizer Ottolaan 22 3632 BW Loenen a/d Vecht E. atlantis-schildersbedrijf@live.nl T. 0294-750665 / M. 06-17084835

06-249 270 96

Laan van Niftarlake 137, 3612 BR Tienhoven

www.annekescadeauatelier.nl

U itg ev er

Wil jij mensen met epilepsie een onvergetelijke week bezorgen? Kijk op epilepsie.nl/vakantie voor meer info.

Een ziek kind kan niet zonder zijn ouders

www.kinderfonds.nl

Verkooppunt NatasFashion, Kaatsbaan Maarssen

Bouwbedrijf Leeuwenbergh Gevestigd in Loenen aan de vecht Kanaaldijk oost 17 a 3632 GA Tel: 06 24212266 / 06 18882424 www.leeuwenbergbv.nl

Even niet bang zijn omdat mama als een monster tegen je praat Zieke kinderen voelen zich beter als hun ouders dichtbij zijn. Daarom zijn er de Ronald McDonald Huizen.

U itg ev er

www.bontenest.nl

GRATIS ADVERTENTIE

Zwemmen met Fysiopoint 22 okt start een nieuwe cursus: Fit en Vitaal. De duur is 12 weken. De volgende onderwerpen komen aanbod: Dietetiek, sporten / bewegen en levensstijlverandering.

rij ev e DH

Vragen:

Djoprissa Administratie & Interim

Informatie: www.fysiopoint.net www.welzijnstichtsevecht.nl

NIEUW: Bewegen op muziek Swing Fit iedere maandag ochtend 09.30 uur.

itg

Nu ook PODOLOGIE en DIËTETIEK

itg

ev e

rij

Voor aanmelden of meer info, bel Fysiopoint en vraag naar Marjolein

06-43783455 (Desirée) 06-44846244 (Marjolein) Aanmelden: Bettina Kok 0346 – 290710 b.kok@welzijnsv.nl

Chimpansee Macario

itg

We troffen chimpansee Macario zwaar ondervoed en doodsbang aan. Nu is hij de stoere bink van zijn groep. Red dieren als Macario.

tevens staan wij op donderdagmorgen op de Fetha te Vreeland van 08.30 tot 13.00

itg

er ij

U vind ons elke zaterdag van 08.00 tot 16.00 op de verplaatste markt bij het zwembad Ons Polderbad

Word donateur

WWW.AAP.NL

Telefoon: 0653-898609 www.kaashandeldevriesbv.nl

Winter 2020 | 11

U itg ev er ij

U itg ev er

M DH

U itg ev er ij

Sportfondsen Stichtse Vecht B.V.

SwimFits, de meest exclusieve zwemschool van Nederland waar nodig tweetalig zwemles. Altijd op de hoogte van de vorderingen van uw kind, 24 uur per dag is ons leerlingvolgsysteem toegankelijk zodat je te allen tijde de vorderingen van jouw kind kunt bekijken.

SwimFits is een zwemschool die op verschillende locaties in Nederland unieke zwemlessen aanbiedt. Dit geldt voor zowel het A-diploma, B-diploma en C-diploma. In al onze zwemlessen staat de aandacht voor het kind centraal en is er gekozen voor een duidelijk leerplan waarbij plezier een zeer belangrijke factor is.

rij

ev e

itg

www.swimfits.nl

Tijden & Tarieven: Tarieven Swimfits 2021 • Proefles Gratis • Inschrijven Gratis • Diplomazwemmen Gratis • Materiaal Pakket € 30,(zwemvliezen, zwembril en flexibeam)

itg

er ij

Zwemlessen A, B en C* • 4 weken 1x per week 1 uur € 115,00 (max. 6 kinderen, min. leeftijd 4 jaar) • 4 weken 1x per week 2 uur € 210,00 (max. 6 kinderen, min. leeftijd 4 jaar) • 4 weken Privé Zwemlessen 45 min. € 358,40 (één lesgever op één kind)

itg

Extra veel aandacht in kleine groepjes Bij ons krijgt jouw kind zwemles in een klein groepje van maximaal 6 kinderen. Waar het ene kind zonder aarzelen in het zwembad springt, heeft het andere kind hier begeleiding bij nodig. Dat geeft niets, ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen manier. Daarom vinden wij het belangrijk, dat we tijdens de zwemles ieder kind persoonlijke aandacht kunnen geven. Wij hebben daarbij niet alleen aandacht voor de dingen waar een kind moeite mee heeft, maar ook voor de dingen die een kind wel kan. Watervrij zwemmen begint met zelfvertrouwen.

Kennis maken met Swimfits? Vraag dan een gratis proefles aan! Twijfel jij welke lesvorm voor jouw kind het beste is? Volg dan een gratis proefles. Welke lesvorm je ook kiest, onze zwemlessen bevatten alle onderdelen van het Zwem-ABC. De zwemdiploma’s worden uitgegeven door de nationale brancheorganisatie voor het zwemonderwijs NRZ. Tijdens onze zwemlessen richten wij ons op de persoonlijke begeleiding van jouw kind. Daarnaast vinden wij het belangrijk dat ieder kind met plezier onze zwemlessen volgt. Onze zweminstructeurs zijn allen zeer ervaren en gediplomeerd. Zij werken volgens de gedragscode van de zwembranche, zijn in het bezit van een VOG (Verklaring Omtrent Gedrag), EHBO en geven

Als jouw kind mag afzwemmen, hoef jij geen extra diplomakosten te betalen. In onze tarieven is alles inbegrepen, behalve de kosten voor het materiaalpakket met zwemvliezen, zwembril en flexibeam. Wij nodigen jou graag uit voor een kennismaking op locatie of vraag een proefles aan zodat je zelf kunt ervaren hoe wij invulling geven aan de zwemles. n

Kies voor de juiste zwemvorm Je kunt bij SwimFits kiezen uit verschillende vormen zwemlessen. Er zijn 1 en 2 uurs zwemlessen geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar. Vanwege de motorische vaardigheden van kinderen is het niet mogelijk om kinderen jonger dan 4 jaar deel te laten nemen aan onze zwemlessen. Is jouw kind 5 jaar of ouder, dan kan jouw kind ook deelnemen aan onze speedlessen. Heeft jouw kind extra begeleiding nodig, dan is privé zwemles ook mogelijk.

Ouder op zwemzaal Tijdens de SwimFits zwemles mag je als ouder aanwezig zijn in de zwemzaal. Wij vinden het belangrijk dat je betrokken bent bij de zwemlessen van jouw kind. Als je naar aanleiding van de zwemles vragen hebt, dan kan je deze na afloop van de zwemles aan de zweminstructeur stellen. Soms is het beter om elkaar op een rustiger moment te spreken. Wij nemen dan op een later tijdstip telefonisch contact met je op. Heel soms komt het voor dat een kind herhaaldelijk wordt afgeleid door de aanwezigheid van de ouder(s). In dat geval bespreken wij met de ouders de mogelijkheden om een kind toch optimaal te laten profiteren van de zwemlessen. Ook bij SwimFits zijn wij gebonden aan het protocol vanuit de overheid en kunnen wij op dit moment niet garanderen dan ouders op zwemzaal mogen komen.

itg

ev e

rij

SwimFits houdt de groepen klein, tot maximaal 6 kinderen per groep, waarbij er veel meer aandacht is voor de verschillende niveaus binnen de groepen. Wij streven naar een vaste zweminstructeur zodat een kind niet constant hoeft te wennen aan een ander. Om sneller en met plezier te leren zwemmen maken wij gebruik van zwemvliezen, zwembril en flexibeam. Want wanneer jouw kind met plezier naar zwemles gaat doe jij dat ook!

Tijden Swimfits in zwembad Safari Donderdag 15:45 – 17:45 uur

U itg ev er ij

Het is altijd een hele happening: De open dagen op het Niftarlake. Jaarlijks krijgt de school in januari ruim duizend bezoekers over de vloer. Maar afdelingsleider Marijke Könst, verantwoordelijk voor de werving van nieuwe leerlingen, vreest dat corona nu ook op dat vlak roet in het eten gooit. “En hoe ga je dan een school van binnen bekijken? Wat dat betreft heb ik echt met de kinderen in groep 8 te doen” Om toekomstige leerlingen toch een beeld te geven van de school maakt de school gebruik van de Open Dag App. De werking is simpel en de inhoud wordt continu aangevuld. “Onze brugklassers helpen ons daar goed bij. Zij maken korte

vlogs om zo een goed beeld te geven van de school”. Uiteraard komt in de app aan de orde waarin het Niftarlake zich onderscheidt: Het Technasium, het brugklasgebouw, het gebruik van iPads en de tweejarige brugklas. Naast de app voor leerlingen organiseert het Niftarlake verschillende open lesmiddagen en een onlinebijeenkomst op vrijdagavond 8 januari. Meer weten? Download de Open Dag App en zoek op Niftarlake!

M DH

U itg ev er ij

Het Niftarlake College zet Open Dag App in om basisschoolleerlingen te informeren

Mooi plekje in de Achterhoek! Plannen aan het maken voor een weekendje weg of nog op zoek naar een leuk vakantieadres voor de vakantie? Op een mooie plek in de Achterhoek? Dan bent u van harte welkom in ons vakantiehuis en kunt u genieten van de charme van onze cultuur historische boerderij, gelegen aan de rand van het dorpje Varsselder. De authentieke elementen, de antieke

bouwmaterialen en de mix van oude en nieuwe spulletjes kenmerken dit gezellige gastenverblijf. Een hele eigen sfeer met een beetje van alles. Landelijk, ruimte, buitenleven, beestenboel, antiek, brocante….

U itg ev er

Kijk voor meer informatie op onze website: www.mooiplekje.nl

GEVEN OM MOLENS IS

GEVEN AAN

MOLENS

DH M

itg

STEUN DE DIERENBESCHERMING

Wegwijs op het internet met gratis online lesprogramma M

itg

HELP ONS REDDEN

er ij

itg

in het binnenmuseum

ev e

ZEE VOL VERHALEN

ev e itg

rij

Duik in de

molenfonds.nl

KOOP NU JE TICKETS ONLINE

Meld u gratis aan via 088 344 2000 ouderenfonds.nl/welkom-online

U itg ev er ij rij ev e itg U M

itg

ev e

rij

U itg ev er

M DH

U itg ev er ij M DH DH M

OP AVONTUUR IN OERRR Kom mee naar buiten, ontdek de natuur en beleef de mooiste avonturen met OERRR! Voor € 1,25 per maand krijgt je: • elk seizoen nieuwe kaarten van OERRR • een welkomstcadeau • korting op activiteiten in de natuur

DH M

itg

er ij

MELD JE AAN OP OERRR.NL

M DH

De Volksuniversiteit biedt cursussen edelsmeden, keramiek, fotograferen of presenteren. Wil je het liefst een cursus met een specifiek onderwerp volgen? Ook dat is mogelijk. Zo heeft de Volksuniversiteit onder meer de cursussen kunst ontmoet wiskunde, klassieke mythologie, papierkunst en filosofie in het dagelijks leven.

De Volksuniversiteit staat bekend als dé plek in onze stad waar je nieuwe talen leert. Of je nu Arabisch, Noors, Grieks, Spaans of Japans wilt leren: hier kun je terecht. Voor sommige taalcursussen geldt een instapniveau. Is dat het geval, dat staat dat vermeld op de website. De docent zal je bellen om te bespreken welk niveau voor jou passend is.

Verlichting is belangrijk voor het creëren van de juiste sfeer in huis. Zij hebben een gevarieerd aanbod van lampen in verschillende stijlen. Van stoer industrieel naar natuurlijke lampen van hout. Trend 2020 zijn de vrije vormen, ronde vormen en vooral open lampen voor een speels effect. Ga eens je licht op doen!

zijn 3D art frame schilderijen en wandkleden van 100% biologisch katoen.

Een interieur maak je compleet door de puntjes op de i te zetten. Zo ook, met kunst aan de muur. Een schilderij moet je zien, voelen en beleven. Nieuw in het assortiment

Meubelen de Jager Handelsweg 3, 3606 AA Maarssen 0346-243726 www.meubelendejager.nl

Zorggroep De Vechtstreek Zorggroep De Vechtstreek biedt hoogwaardige (thuis)zorg, verpleging, aangenaam wonen en gevarieerde activiteiten voor inwoners van de Vechtgemeenten Breukelen, Kockengen en Loenen aan de Vecht. We blijven ons ontwikkelen om de zorg aan onze cliënten te waarborgen. Voor onze 3 locaties in Breukelen, Kockengen en Loenen a/d Vecht zijn wij op zoek naar collega’s.

Kom werken bij Zorggroep De Vechtstreek ! Kijk op www.werkenbijdevechtstreek.nl

Bereikbaarheid Onze locatie is uitstekend bereikbaar, zowel met openbaar vervoer, ﬁets en auto. Op

er ij

itg

We kunnen allemaal baterijtjes vervangen, graveren en gaatjes schieten. En als iemand bij voorbeeld een horloge koopt, wordt de horlogeband gelijk passend gemaakt. Als je iets koopt moet je het gelijk kunnen dragen, vinden wij en elke aankoop wordt als een

Wij zijn trots op ons persoonlijke en betrokken imago. ‘Dichtbij zijn’ is een van onze kernwaarden. Dat is niet alleen een bedrijfsvisie maar het zit in het DNA van onze medewerkers. Zowel met onze flexwerkers als met onze relaties draait het om elkaar leren kennen. Want als dat eenmaal goed zit, is de juiste match veel makkelijker te maken. En de juiste match, daar doen we het voor! Vanuit Bisonspoor 1209 bieden Jill en Rosalie alle vormen van personeelsbemiddeling in de sectoren kantoor, zorg, logistiek &

Meer weten over ons? Kijk op www.trend.nl en laten we kennismaken!

Hou verder voor leuke acties onze Facebook of Instagram-pagina in de gaten, echt de moeite waard! December actie is nu, je aankoop bedrag terug winnen. Voor onszelf en voor onze klanten, bij Bison Juwelier is iedere dag een feestje.’’

techniek. Dat gaat verder dan slechts het introduceren van een kandidaat bij een werkgever en het stopt niet zodra een plaatsing is gerealiseerd. Wij blijven dichtbij; als adviseur, als loopbaancoach of alleen als luisterend oor als dat nodig is.

itg

Ook goud/zilver reparaties, inkoop oud goud en eigen ontwerpen behoren tot de mogelijkheden. We beschikken namelijk over een eigen Goudsmit en atelier. Regel één is, of iemand nu komt voor een cadeautje van 3 euro of een briljanten ring aanschaft, elke klant wordt met dezelfde vriendelijkheid geholpen en dat merken de klanten.

Wat in 1990 begon als een klein kantoor in Woerden, groeide uit tot een sterk en bloeiend bedrijf in de regionale arbeidsbemiddeling. Met 11 vestigingen in Midden Nederland zijn we inmiddels op veel plekken ‘dichtbij’! In Maarssen is Trend al 25 jaar een begrip; een vaste waarde waar zowel bedrijven als werkzoekenden op terugvallen als het nodig is

echt presentje mooi ingepak t. Vaste merken zijn onder meer Buddha to Buddha, Samsung Smartwatch en iXXXi. Momenteel loopt nog de Alliance-actie. Trouw- of vriendschapsringen, waarbij de herenring gratis is.

Sinds de start op 1 januari 2017 is de collectie flink uitgebreid bij Bison Juwelier dat gevestigd is op de 1e verdieping van Bison Shopping Center. En wat betreft de merken zijn we nog steeds groeiende en altijd op zoek naar de laatste trends.

Trend People al 30 jaar dichtbij

Bison Juwelier is klaar voor de feestdagen

itg

Bel of mail voor een afspraak!

rij

ev e

rij

Amerlandseweg 4 in Breukelen www.weekerspersonaltraining.nl mail@weekerspersonaltraining.nl

Deveny Adriaensen: “Toen ik net klaar was met mijn opleiding mocht ik kiezen in welk team ik wilde. Toen heb ik het team gekozen waarin ik me het meeste thuis voelde. We zijn allemaal begaan met elkaar, we letten op elkaar en de bewoners voelen dat ook. Wat ik zo bijzonder vind is dat ik hier mezelf kan zijn en de mensen net dat beetje extra aandacht kan geven. Dat vind ik leuk en dat verdienen ze. En daarvoor ben ik tenslotte de zorg in gegaan.”

ev e

loopafstand van Station Breukelen en aan de afslag A2.

itg

Sporten - Voeding - Persoonlijke aanpak - Begeleiding Wil je ook graag een betere conditie, afvallen, beter in je vel voelen, aansterken, techniek verbeteren of werken aan een persoonlijk doel? Met een plan op maat gaan we er samen voor zorgen dat je je doel haalt! Sport altijd onder persoonlijke begeleiding en op afspraak. Je bent van harte welkom bij onze nieuwe, gezellige sportschool.

Kom bij ons sporten! Groepstraining, Bedrijfstraining Personal training, Partner training Women only, Jeugd training

Nieuwe sportschool in Breukelen!

U itg ev er

Weekers Personal Training

Laat je inspireren en adviseren in de winkel. De Koffie staat klaar!

U itg ev er

Inschrijven maar! Kijk op onze website voor meer informatie en welke curcussen er straks weer gaan starten!

Dat, Meubelen de Jager, meubelen verkoopt, dat weten we natuurlijk al lang. Wat u misschien niet weet is, dat zij hun assortiment hebben uitgebreid met verlichting, karpetten en kunst.

U itg ev er ij

Je hebt Netflix bijna uitgespeeld, alle boeken uit je collectie verslonden en bent op zoek naar iets nieuws? Dat komt goed uit, want binnenkort begint het cursusseizoen van de Volksuniversiteit Utrecht! Wat dacht je van een cursus Spaans, fotograferen of schilderen?

Meubelen de Jager breidt uit met verlichting en kunst

U itg ev er ij

Bij de Volksuniversiteit van Utrecht volg je ruim 250 cursussen

M DH

Van cursus edelsmeden tot leren fotograferen:

Winter 2020 | 15

U itg ev er ij

U itg ev er

M DH

U itg ev er ij

Sportfondsen Stichtse Vecht B.V.

Banenzwemmen meer dan alleen heen en weer rij ev e itg U

itg

Door vaker te trainen bouw je conditie op en eigenlijk meer uithoudingsvermogen. Hierdoor kan je langer sporten en vaak ook de afstanden sneller afleggen. Je traint je hart, longen en spieren om dit langer te kunnen volhouden.

Om dit te bereiken moet je zeker een aantal keer per week zwemmen. Rustig zwemmen en relaxen in het water, doen wel iets voor de gezondheid, maar doen niets voor je conditie. Maar wanneer je hier serieus mee aan de slag gaat, zal het wonderen doen voor je lichamelijke en geestelijke gesteldheid.

Zwembad Safari en zwemanalyse.nl Om je een goede start te geven hebben zwembad Safari en Zwemanalyse.nl de handen ineen geslagen en een programma samengesteld waar je kosteloos gebruik van kunt maken. In de zwemzaal bij het wedstrijdbad staat een bak met daarin een schema waar je wekelijks mee kunt werken. Door iedere week gebruik te maken van dit schema boek je in korte tijd aanzienlijk veel verbetering in je conditie. Heb je vragen dan kan je natuurlijk altijd terecht bij ĂŠĂŠn van onze toezichthouders. Ben je heel enthousiast en wil je nog beter zwemmen en dan vooral ook technisch beter worden? Neem dan eens een kijkje op de site van zwemanalyse. nl en wie weet kunnen zij nog meer voor je betekenen.

Gericht sporten werkt gewoon veel beter dan onsystematisch te werk gaan. Weet dus waarmee je bezig bent.

Met een goede conditie en regelmaat in beweging slaap je beter, voel jij je fitter en ervaar je minder last van stress. Dit lijkt misschien makkelijker dan het is want het opbouwen van conditie is echt een hele moeilijke doelstelling. Een belangrijk punt bij het conditie verbeteren is de ademhalingsfrequentie en de hartslag die je hoog moet houden.

er ij

Conditie gaan opbouwen Je kunt natuurlijk zelf gewoon naar een zwembad gaan en zomaar een aantal keer in de week gaan banenzwemmen. Dit zal je gezondheid zeker ten goede komen maar je haalt betere resultaten als je volgens een schema gaat trainen. Op deze manier ga je gerichter ter werk en boek je sneller progressie. Dit alles zal te merken zijn in de behaalde resultaten!

itg

Conditie opbouwen door banenzwemmen Een goede manier van je conditie te verbeteren is door regelmatig te gaan banenzwemmen. Naast het plezier hebben in banenzwemmen is de populairste doelstelling toch wel het verbeteren van de conditie. Het bezitten van een goede conditie doet niet alleen wonderen voor je gezondheid, maar is ook bepalend voor jouw dagelijkse functioneren.

ev e

rij

Wil je zelfstandig aan je conditie werken? Of gewoon lekker ontspannen in het water? Banenzwemmen is de ideale activiteit voor jong en oud. Ook het aantal baantjes of jouw zwemtempo kies je zelf.

www.zwembadsafari.nl/activiteiten-banenzwemmen n

itg

er ij

itg

rij

ev e

rij

ev e

U itg ev er

M DH

U itg ev er ij