Editie: Zomer 2021
U itg ev er ij
U itg ev er ij
Heerhugowaard Sport n.v. • Beukenlaan 1b • 1701 DA Heerhugowaard • 072-5675040 • E-mail: info@heerhugowaardsport.nl • www.heerhugowaardsport.nl
M
M
DH
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
M DH
M DH
23 aug ust starte us n zwem de lessen weer!
rij ev e itg U DH M
M
DH
U
itg
ev e
rij
en rmatie Alle info in ermeld tijden v nder nt zijn o a r k e z e d oud van voorbeh IVM gelen R maatre
info@3BArchitecten.nl
DH
www.hypotheekacademie.nl
M
M
DH
U
U
itg
itg
ev
ev
er
ij
er ij
Pagina 1
M DH
Ruimte centraal staat in duurzaamheid voor de gebruiker in woningbouw, utiliteitsbouw. Het meest belangrijke aan de architectuur van een gebouw, zowel exterieur als interieur, is dat de gebruiker zich thuis voelt. Daarbij zijn kleuren, materialen en voldoende ruimte met daglicht en ligging t.o.v. de zon van essentieel belang.
De HypotheekAcademie Hypotheken en méér!
Wij geven in feite eerst een cursus hypotheken, waarna je, volledig geïnformeerd, voor jezelf de juiste beslissingen kunt nemen. Uiteraard kunnen we daarna de hypotheek voor je realiseren.
M DH
U itg ev er ij
3B Architecten ontwerpt waar Licht, Lucht en
U itg ev er ij
THUIS VOELEN IN DUURZAAM GEBOUW
3B Architecten staat voor Beleving in Bouw door Barbara met 4BIMadvies BIM is een fantastisch middel om de efficiëntieslag te maken in de bouw
De HypotheekAcademie onderscheidt zich door de kwaliteit en de persoonlijke dienstverlening. Wil je weten wat wij voor
U itg ev er
Neem contact met ons op om een
vrijblijvend oriëntatiegesprek in te plannen.
072-53 17 541
M
M
DH
DH
U itg ev er
ij
info@3Barchitecten.nl www.3Barchitecten.nl telefoon: 0623369428 Barbara van Goethem
ij
jou kunnen betekenen?
Susan van der Graaf Nuyenburglaan 21, 1701 AJ Heerhugowaard tel. 072 - 53 17 541 susan@hypotheekacademie.nl www.hypotheekacademie.nl
rij
rij
LESSEN & CURSUSSEN
ev e
itg
U
DH
DH
U
itg
ev e
ma 13 sep & ma 31 jan Muziek voor kleuters 4-6 jaar muziek | basiscursus
M
M
ma 13 sep & ma 31 jan Instrumentenproeverij 6-11 jaar muziek | basiscursus di 14 sep & di 1 feb The Voices of Cool 6-12 jaar muziek | koren
Ontdek jouw talent tijdens onze instrumentale lessen, zanglessen of vele cursussen!
di 14 sep & di 1 feb Musicalklas 6-12 jaar theater & musical
M
DH
info & inschrijven www.coolkunstencultuur.nl
M
DH
U
U
itg
itg
ev
ev
er
ij
er ij
wo 15 sep & wo 2 feb Tekenen & schilderen 18+ beeldende kunst vanaf za 30 okt Eendaagse workshops fotografie 18+ fotografie
M DH
Tickets zijn online via onze website verkrijgbaar.
U itg ev er ij
Elke maandag en vrijdagochtend tussen 09.00 en 11.50 uur bieden wij de mogelijkheid om heerlijk te trainen in de buitenlucht onder begeleiding van een gecertificeerde instructeur. Een groot voordeel is dat u voor maar € 2,60 per keer kunt fitnessen en niet aan een abonnement vast zit.
Wandel-bootcamp
Senioren-Fit
Wandelen is goed voor lichaam en geest. Sommigen beweren zelfs dat wandelen meditatief werkt. Vindt u het lekker om buiten te lopen en ondertussen aan uw hele lichaam te werken? Tijdens deze les worden er naast het wandelen ook verschillende oefeningen gedaan, afgestemd op uw eigen niveau. Een instructeur begeleidt de wandel-bootcamp. Koop online uw ticket voor deze leuke les.
Bent u 50+ en blijft u graag in beweging? Dan is Senioren-Fit een leuke en gezellige activiteit! Door middel van spierversterkende oefeningen blijven uw spieren en gewrichten in goede conditie. Ook hebben deze lessen een positieve invloed op uw bloedsomloop en lenigheid.
M DH
Fitness
U itg ev er ij
SPORT EN BEWEGEN
Het is mogelijk om voor de les een ticket contant of per pin te betalen.
U itg ev er
den Wij hou e d ons aan an n e v richtlijn M het RIV
M
M
DH
DH
U itg ev er
ij
ij
DE PADEN OP, DE LANEN IN! STAPT U MEE?
Colofon
rij
rij
Realisatie: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2, Doetinchem T 0314 - 361130 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl
ev e
itg
U
DH
M
M
DH
U
itg
ev e
Druk: Janssen Pers 2e Dwarsweg 81, Gennep T 0485 - 490 433 E info@janssenpers.nl I www.janssenpers.nl
wij lokale sporters uit om meer over zijn of haar sport te vertellen en laten zien. Dit allemaal o.l.v. één vaste sportdocent. Kosten zijn € 2,60 per training!
er ij
Schrijf je in via de website of stuur een e-mail naar sportenbewegen@heerhugowaardsport.nl o.v.v. Aanmelden Samen Sportief Club.
itg
DH
M
M
DH
U
Kijk voor meer informatie over deze activiteiten op onze website: www.heerhugowaardsport.nl/sportenbewegen
U
itg
ev
ev
er
ij
Houd jij van bewegen, sporten en plezier maken? Meld je dan NU aan bij dé club voor kinderen en jongeren met een lichamelijke en/ of verstandelijke beperking. We trainen één keer in de week in Sporthal de Draai waarbij plezier hebben in bewegen centraal staat. Tijdens deze les laten wij verschillende sporten en spellen voorbij komen. Ook nodigen
Verspreiding: Spotta T 088 - 84 24 224 E kwaliteitsbeheer@spotta.nl I www.spotta.nl
Pagina 3
U itg ev er ij
U itg ev er ij -
DH
U R S E M
S C H A G E N
ij
M DH -
B R O E K
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
M DH
&
O P
L A N G E D I J K
M
M
NICO VAN DE NES rij itg
ev e -‘uw creatie’-
DH VOOR EEN PROFESSIONELE OOGMETING, EEN GOED ADVIES EN DE BESTE KIJKOPLOSSING BENT U BIJ ONS VAN HARTE WELKOM!
M
DH
ev
itg
U
De showroom is geopend op afspraak. Bel of mail ons voor het maken van een afspraak.
EyeCare Brilservice Gooijers Raadhuisplein 38, 1702 EJ Heerhugowaard Tel: 072 574 0613 Email: heerhugowaard@eyecare.nl www.eyecare.nl
DH
U
itg
ev
Dé terrazzospecialist voor restauratie & nieuw werk. Kies voor ervaring, vakmanschap & kwaliteit.
M
er
ij
Raimondo Indri
U
aanrechtbladen (badkamer)vloeren wastafelbladen vensterbanken renovatiewerk
M
M
DH
U
• • • • •
er ij
itg
ev e
rij
SLAAPCOMFORT
Raimondo Indri b.v., Berenkoog 97, 1822 BN Alkmaar, Tel: 072 520 45 56
Alleen het beste voor jouw ogen
www.raimondoindri.nl • info@raimondoindri.nl
w w w. e y e c a r e . n l
U itg ev er ij
U itg ev er ij
ZWEMBAD WAARDERGOLF Dynamic Mix is terug!
M DH
M DH
Dynamic Mix, de naam zegt het al een mix van activiteiten voor volwassenen. Komt de dinsdag goed uit om te sporten dan krijgt u een gevarieerd programma. Wekelijks staat er iets anders op het programma. Zo komen onder andere aquajoggen, circuittraining en trimzwemmen aan bod en werkt u elke les u gegarandeerd aan uw conditie. De instructeur beslist welke activiteit er aanbod komt, het is dus steeds weer een verrassing!
M
M
DH
rij
Bij aanvang van de zwemlessen ontvangt u een tas met daarin de benodigde informatie en een poster voor de kinderen. Uitdagend en stimulerend voor de kinderen om hiermee te werken. Wanneer uw kind een niveau verder mag, krijgt hij of zij een sticker om op deze poster te plakken.
ev e
Bij het A-zwemmen leren kinderen vier zwemslagen: schoolslag, enkelvoudige rugslag, borstcrawl en rugcrawl. Behalve aan zwemslagen wordt ook aandacht besteed aan allerlei oefeningen in diep water, zoals verschillende manieren van in het water gaan, onder water zwemmen, klimmen en klauteren op een vlot en op de kant en naar de bodem gaan.
Bij het A-zwemmen ligt een belangrijk accent op het veilig zijn in het water. Al vanaf de eerste zwemlessen wordt hieraan aandacht besteed. Er wordt geoefend met vallen en opstaan, in het water springen en uit het water klimmen.
itg
U
itg
ev e
rij
Een leuk en gevarieerde activiteit van 45 minuten voor kinderen t/m 12 jaar in het bezit van het A- en B-diploma. Tijdens de les wordt er op speelse wijze kennis gemaakt met de aquasport. Sommige individueel en andere weer in groepsverband. Dat aquakids een uitdaging is blijkt wel uit de verschillende lessen elke week. De ene les ben je nog aan het snorkelen de volgende les kan weer variëren van aquarobics, kick & boks, apenkooien, estafette, glijbaanrace, balspel of survival. Kortom het is een zeer afwisselend programma. De diepte van het bad varieert tot maximaal 1.40 diep. Alle lessen worden gegeven in het doelgroepenbad.
Dat water leuk ‘speelgoed’ is dat weten we allemaal. Leren zwemmen moet een beleving zijn en natuurlijk leuk voor alle kinderen. Samen met onze “onderwaterdiertjes” ontdekken de kinderen de wondere wereld van het water.
U
Aquakids
DH
Zwem-ABC
M
M
DH
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
Tijd: Dinsdag 13.30 uur Tickets kunt u via onze webshop reserveren!
Voor informatie over het B- en C- diploma scan de QR code hier boven.
SALON & SPA BABYSPA
Als (je) goed voelen niet meer vanzelfsprekend is
DH
M
itg
ev
Gedempte Nieuwesloot 66-70 1811 KP Alkmaar
U
Gratis kennismaking mogelijk. Marsmanstraat 8, Heerhugowaard | 072-7601535 www.haptonomieheerhugowaard.nl
DH
U
Like ons op
‘t Verswaard Winkelcentrum Broekerveiling Raadhuisstraat 22 Marktplein 15 1701 EK Heerhugowaard 1721 CK Broek op Langedijk Tel: 072-5742147 Tel: 0226-428483 E-mail: info@vanstreekdelicatessen.nl vanstreekdelicatessen.nl
Wij helpen je graag. Ook kinderhaptotherapie.
+31 (6) 57 667 199
M
itg
ev
er
ij
er ij
By Imogen
Pagina 5
U itg ev er ij
U itg ev er ij
geniet met ViaErwin Mobiel van de zomer!
Rollators • Scootmobielen Duofietsen • Trapliften Sta-op en realex fauteuils • etc. etc.
KOPEN OF HUREN?
Voor reparaties komen we bij u aan huis. Of het nu een rollator, sta-op stoel, duofiets of scootmobiel is, wij maken het allemaal.
wij helpen u graag naar een mobieler leven!
M DH
Met de beste service
M DH
voor al uw hulpmiddelen
Breeze Scootmobiels de betere middenmaat Geschikt voor elke bestuurder. Het robuuste ontwerp met goede vering en luxe orthopedische draaibare zitting zorgt voor gemakkelijk instappen en maximaal rijcomfort. Het model is gemaakt voor maximale bescherming en veiligheid met standaard een hoge actieradius van 55 km tot 140 km met praktisch LCD display en zowel links als rechtse bediening. Verkrijgbaar in meerdere mooie kleuren en eventueel ook leverbaar met overkapping.
Driewielfietsen Van Raam
Server Rollators
ViaErwin Van Raam dealer van Noord-Holland Ook voor reparaties
M
M
DH
Personen die niet meer op een gewone tweewieler kunnen fietsen zoeken naar een goed en veilig alternatief. De driewielfiets ofwel de driewieler van Van Raam is met name voor mensen die extra ondersteuning en stabiliteit willen hebben tijdens het fietsen. Wij bieden driewielers voor volwassenen en voor kinderen. Leverbaar als elektrische fiets met trapondersteuning met veel accessoires leverbaar om de fiets aan uw persoonlijke wensen aan te passen. Van Raam levert de driewielfiets in verschillende formaten: er zijn fietsen voor peuters, kleuters, kinderen en kleine- en grote volwassenen.
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
Actie: Gratis een andere kleur op vertoning van deze advertentie
ij
Verkrijgbaar in het aluminium, carbon in vele kleuren met 7 jaar garantie. Samen met het merk Topro zijn dit de beste rollators die er zijn. De rollators zijn super licht om mee te nemen en gemakkelijk in gebruik. Komt u even langs om ze uit te proberen?
De nieuwe Easyrider 3 hebben wij voor u klaar staan om uit te proberen. Bel voor een afspraak ViaErwin
Wilt u ons hulpmiddel uitproberen? Bel vandaag nog voor een afspraak www.ViaErwin.nl Hulpmiddelen | Hornweg 40 | 1721 CV Broek op Langedijk Tel: 06 37 32 41 39 | E-mail: info@viaerwin.nl | Showroom open op afspraak
Goed schilderwerk is het halve werk!
rij
Het frist een woning helemaal op en draagt bij aan de duurzaam- en houdbaarheid van houten kozijnen, deuren, gevels enz.
M
M
DH
U
itg
ev e
n/vrouw? Ben jij een goede en nette vakma ? En zie je graag tevreden klanten Dan zoeken wij jou!
DH
U
itg
ev e
rij
Voor iedereen die zijn of haar gezondheid serieus neemt
Heb je last van vermoeidheid, hormoonschommelingen, overgewicht of juist ondergewicht, darmproblemen, gewrichtspijnen of nog langdurige klachten na COVID?
M
ev
itg
Ma. 10:00 - 16:30 Do. 19:00 - 21:00 Vr. 09:00 - 17:00 Za. 09:00 - 16:00
U
Wij zijn geopend op:
DH
DH
U
Komodovaraan 31 | 1704 VH Heerhugowaard | T 06 - 285 992 56 E pauline@calor-voedingsadvies.nl | I www.calor-voedingsadvies.nl
chting
Sfeer - kleur - behang - inri
M
itg
ev
er
ij
Neem contact op met Pauline Kortenaar voor meer informatie en/of het maken van een afspraak.
er ij
Je bent van harte welkom bij Calor praktijk voor voedingsadvies en orthomoleculaire therapie. Ik help je graag bij het opsporen en behandelen van de oorzaak van deze klachten.
l op afspraak
In de Corona periode enke
www.pronkwerk.nl | info@pronkwerk.nl | De Veken 200B 002, 1716 KJ, Opmeer | 0226 35 23 67
DH
M
DH
M
ev
itg
er ij
ij
er
ev
itg
U
U
DH
M
DH
M
itg
U
itg
U
rij
ev e
rij
ev e
DH
DH
M
M
ij
U itg ev er
ij
U itg ev er
M DH
M DH
U itg ev er ij
U itg ev er ij
U itg ev er ij
U itg ev er ij
HORECA
M DH
M DH
Wijkcentrum De Horst
Het Wijkcentrum is normaal gesproken een ontmoetingsplek voor alle leeftijden. Helaas vanwege de maatregelen omtrent Covid-19 is het al een tijd niet mogelijk dit voort te zetten. In september 2021 gaan we weer van start met de salsa, schildercursussen, yoga en allerlei andere activiteiten. Bent u geïnteresseerd en wilt u meer informatie over o.a. bovenstaande activiteiten kunt u met ons contact opnemen via telefoonnummer 072 57 66 755.
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
Wij hopen met de komende versoepelingen steeds meer huurders/gebruikers te mogen ontvangen.
Openingstijden horeca Waardergolf 09.15 – 01.00 uur 09.30 – 13.00 uur 14.30 – 01.00 uur Woensdag 09.30 – 01.00 uur Donderdag 09.30 – 01.00 uur Vrijdag 09.15 – 01.00 uur Zaterdag 08.30 – 01.00 uur Zondag 09.30 – 19.00 uur
U
itg
ev e
rij
Maandag Dinsdag
DH
Dit gaat allemaal niet in één keer, we beginnen met kleine stapjes! Samen met ons team en de Team:Fit Coach stellen we doelen. Vervolgens gaan we aan de slag met challenges en het beha-
Ontdek hoe leuk het is en we gaan er met z’n allen voor!
Deze tijden worden aangepast, indien dat nodig is i.v.m. sporthal- en zwembadverhuur.
M
rij
M
M
DH
U
itg
ev e
Heerhugowaard Sport is 2 jaar geleden gestart met Team:Fit op de locaties Sporthal Waardergolf en Sporthal Deimos en heeft toen het bronzen Team:Fit-certificaat behaald. De richtlijnen en de insteek van Team:Fit zijn inmiddels aangepast waardoor we opnieuw de uitdaging aangaan om onze locaties een stukje gezonder te maken!
len van badges voor onze prestaties. We houden jullie via onze social media kanalen graag op de hoogte van onze vorderingen!
DH
Wij vinden dat sporten en gezondheid bij elkaar horen. Een goede gezondheid krijg je niet alleen door veel te sporten, maar ook door een gezondere sportomgeving te creëren. Daarom gaan we stap voor stap aan de slag om onze sportlocatie nog gezonder te maken. We hebben gekozen om te starten met gezondere voeding, vervolgens kunnen we doorpakken met het beleid voor verantwoord alcoholgebruik in de kantine en een (gedeeltelijk) rookvrij sportterrein.
Na een goede training of fanatieke wedstrijd gaat er niets boven samen nagenieten in de kantine. Team:Fit is hierbij de werkwijze waarmee Jongeren op Gezond Gewicht (JOGG) zich inzet voor een gezondere sportomgeving, onder andere door het voedingsaanbod in sportkantines gezonder te maken.
M
DH
Stap voor stap een gezondere sportlocatie
Shutters
20% korting ev
er ij
op alle raamdecoratie van Decokay Design
M
Pagina 8
decokaydirkmaat.nl
DH
Of kom (op afspraak) langs op onze nieuwe locatie Jelle Zijlstraweg 164 | 1689 ZX Zwaag | T. 0229 – 750 543
DECOKAY DIRKMAAT | Middenweg 161 | 1702 HB Heerhugowaard
M
DH
U
Kijk voor meer informatie op: www.beddenwestfriesland.nl / www.matrasopmaat.eu
U
itg
ev
er
Sterk in maatwerk Bedden, Kussens, Matrassen
itg
ij
Eigen atelier
Persoonlijk advies
Duette Shades
U itg ev er ij
U itg ev er ij
TECHNIEK, BEHEER EN ONDERHOUD
M DH
M DH
Ook voor de afdeling Beheer en Onderhoud is de afgelopen periode een bijzondere periode geweest. Door de noodzakelijke leegstand van accommodaties was het erg wennen. Normaliter hebben we te maken met volle gymzalen en sporthallen en een drukbezocht zwembad, nu was het akelig stil. Gelukkig hebben wij met de afdeling in deze periode veel extra klussen kunnen uitvoeren in deze lege accommodaties, en was onze inzet in het zwembad sowieso nodig om een veilige en schone accommodatie te behouden. Zo zijn in deze periode de keurmerken Veilig & Schoon en Green Key voor het zwembad Waardergolf wederom met vlag en wimpel behaald. Komende weken zal de berging voor verenigingen worden gerenoveerd.
rij
ev e
itg
U
Mooie opdrachten waar wij als afdeling Beheer en Onderhoud met veel enthousiasme mee aan de slag gaan!
DH
rij ev e itg U
In week 25 zijn de werkzaamheden van twee mooie projecten van buitensportverenigingen gestart. Bij hockeyvereniging M.H.C worden de kunstgrasvelden
gerenoveerd, en wordt het hoofdveld omgebouwd tot een waterveld. Op sportpark De Kruising van voetbalvereniging KSV wordt op het C-veld een nieuw kunstgrasveld aangelegd om de enorme druk op de velden aan te kunnen. Bij Honk- en Softbalvereniging Herons zal veldverlichting worden aangebracht, en wordt het softbalveld gerenoveerd. Met deze werkzaamheden zal na het buitenseizoen gestart worden, de voorbereidingen zijn tijden geleden al gedaan. Op hetzelfde sportpark De Vork is een extra trainingsveld aangelegd voor voetbalvereniging WMC.
M
ventaris vervangen worden door nieuwe toekomstbestendige installaties. In de gymzaal aan de Weegbree krijgt de sportvloer een renovatiebeurt en wordt er schilderwerk aan de kozijnen en toestellenberging gedaan. Zoals elk jaar wordt in alle locaties ook weer een grote schoonmaak gehouden in samenwerking met de collega’s van de afdeling Sport en Bewegen. De voorbereidingen voor de bouw van een nieuwe gymzaal in Heerhugowaard, aan de Dreef bij de Pater-Jan Smitschool zijn in volle gang. De oude gymzaal is reeds gesloopt.
DH
DH M
DH
U
U
itg
itg
ev
ev
er
ij
er ij
De Veken 17, Opmeer E-mail: info@laminaatsjoppie.nl
M
M
M
M
DH
Ook in de gymzalen wordt er hard gewerkt. In de gymzaal aan de Eikenlaan wordt de entree en de kleedkamers volledig gerenoveerd. De muren hebben een fris nieuw kleurtje gekregen, de oude zitbanken zijn vervangen voor nieuwe hangzitbanken met geïntegreerde kapstokken, er wordt een nieuwe linoleumvloer gelegd en het tegelwerk zal vervangen worden. Bij diverse accommodaties zal de sportin-
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
Bij Sporthal De Draai zijn er 135 zonnepanelen bijgeplaatst op het dak om aan de energieneutraliteit te voldoen en zal het pand rondom gereinigd en geschilderd worden. Ook bij sporthal Deimos zal er schilderwerk worden gedaan.
Pagina 9
Net als wij
U itg ev er ij
Hij houdt vol
Help mee. Doneer op nierstichting.nl
U itg ev er ij
Kijk op toegift.nl en ontdek hoe uw idealen kunnen voortleven
Patrick nierpatiënt sinds zijn 17e
M DH
M DH
‘Een eerbetoon ‘Een eerbetoon mijn vrouw’ aanaan mijn vrouw’
WE KUNNEN NIET ZONDER NATUUR
U itg ev er
U itg ev er
ij
Bestel je tickets online en ontdek 15 Nederlandse iconen
ij
Word nu lid op natuurmonumenten.nl en ontvang 4 x per jaar het magazine Puur Natuur
rij ev e itg U DH M
M
DH
U
itg
ev e
rij
M
M
DH
DH
MUST SEE
Hogebrugweg 5a | 1738 JW Waarland | 0226-745262 •
DH
U
itg
ev
.banosol.nl • Dudokweg 9, 1703 DA Heerhugowaard T • aard Tel. 072-5746563
www.banosol.nl • • M
er ev itg U DH
M
•
ij
• ••
er ij
•
U itg ev er ij
U itg ev er ij
THERAPIEBAD Babymassage
M DH
M DH
Even lekker onverdeelde aandacht tussen jou en je kindje! Dat kan tijdens onze vierweekse cursus Babymassage in Zwembad Waardergolf onder begeleiding van een gediplomeerde lesgever. Hierbij leren we jou de grondslag van de Shantala babymassage in een lekkere warme omgeving met daarbij na afloop nog even genieten samen in het (warme) water!
U itg ev er
Therapiezwemmen bij Profess Fysio in Heerhugowaard!
M
M
DH
DH
U itg ev er
ij
ij
Met babymassage versterk je de band met je kindje. Aanraken is voor een pasgeborene de eerste taal, het eerste communicatie middel en speelt een essentiële rol bij de vorming van de relatie tussen ouder en kind. Door middel van de babymassage kun je je liefde en emotie uiten en aan lichamelijke contact voldoen. Massage heeft zowel emotioneel als lichamelijk een positieve werking waardoor de baby zich in alle opzichten prettig voelt.
Voor wie? Therapiezwemmen is voor iedereen toegankelijk met een blessure / aandoening. Een voorwaarde is wel dat iemand zichzelf kan aan-/uitkleden, zelf het bad in en uit kan komen en zelfstandig oefeningen (op aanwijzing) in het water kan doen.
rij
ev e
itg
U
M
er ij
Profess Fysio locatie Heerhugowaard Beukenlaan 1B (ingang aan de beukenlaan) Tel. 063868766
DH
U
itg
ev
Wanneer Momenteel is het alleen mogelijk om op vrijdagochtend van 8.30 tot 9.30 uur te zwemmen. Het is mogelijk dat er in de toekomst meer tijden beschikbaar komen.
M
M
DH
U
itg
ev
er
ij
M
Effect therapiezwemmen Water geeft een opwaartse druk, wat het mogelijk maakt bewegingen te maken die buiten het water niet meer mogelijk zijn. De rustige bewegingen in het water stimuleren de spieren en de huid. Dit zorgt voor ontspanning in de spieren en kan pijn verminderen. Door de opwaartse druk en gewichtsloosheid in het water kan men oefenen zonder zware stoten of schokken te ondervinden op de gewrichten.
Wat kunt u verwachten? Voordat u begint met therapiezwemmen is er een aparte afspraak voor een intakegesprek. Hierin worden uw gegevens in ons systeem gezet en worden uw klachten en doelen voor de therapie besproken. Tijdens het uur therapiezwemmen zult u op aanwijzing van de fysiotherapeut zelfstandig oefeningen doen in het water. De fysiotherapeut zal een moment kiezen om persoonlijk (nieuwe) oefeningen door te nemen. U krijgt oefeningen die op u van toepassing zijn. De groep zal 5-6 mensen groot zijn. Binnen het uur kunt u ook gebruik maken van het gewenningsbad van 35 graden met whirlbank om te ontspannen.
DH
DH
U
itg
ev e
rij
Vanaf 3 september start Profess Fysio met therapie in het therapiebad van Waardergolf. Therapiezwemmen is een vorm van fysiotherapie die wordt uitgevoerd in warm water (33 graden). Bewegen in water is o.a. goed voor mensen met stijve spieren, verklevingen, artrose of osteoporose. Het water maakt licht, water draagt en het warme water ontspant de spieren en vermindert pijn. Door gebruik te maken van de gewichtsloosheid van je lichaam in het water worden de gewrichten ontlast en wordt oefenen makkelijker.
Kijk voor meer informatie op www.profess-fysio.nl Pagina 11
U itg ev er ij
U itg ev er ij
M DH
Blosse buitengewoon! is een actieve buitenschoolse opvang voor meisjes en jongens vanaf 8 jaar.
M DH
buitengewoon! activiteiten
Ik zie je buiten!
Wat houdt je tegen? Kom uit school lekker bewegen bij Blosse Buitengewoon!
M
Meer info en tarieven: www.blosse.nl/buitengewoon T 072‐5660200
één in opvang en onderwijs!
Altijd een kindcentrum bij jou in de buurt!
ij
U itg ev er
in overleg, open.
Kerkweg 11a 1711 RR Hensbroek Tel.: 0226 45 36 05 E-mail: info@kinderparadijskoggenland.nl
ev e itg U DH M DH M
M
DH
U
U
itg
itg
ev
ev
er
ij
er ij
M
DH
U
itg
ev e
rij
www.kinderparadijskoggenland.nl
rij
Je vindt ons in Akersloot, De Rijp, Egmond aan den Hoef, Groet, Heerhugowaard, Heiloo, Limmen, Schermerhorn, Tuitjenhorn, Waarland, Warmenhuizen, Westbeemster en Zuidschermer.
In de schoolvakanties zijn we elke dag geopend. Buiten deze openingstijden gaan wij eventueel voor groepen vanaf 20 personen,
DH
DH
gen e w e b buiten gewoon! is heel
•Trekkershutten •Kampeerplaatsen •Buitenzwembad •Speelparadijs
Openingstijden Woensdag en vrijdag 13.00 - 18.00 uur Zaterdag en zondag 10.00 - 19.00 uur
M
U itg ev er
ij
activiteiten op tieve en actieve or sp i en rle le al n Er zij kunt kennismak Reiger Boys. Je t da en , en eg de velden van w lekker be en n te or sp e rs met dive ijk buiten. ook voornamel
©2021 Team4School/iStock
ershutten hutten eerplaatsen plaatsen
U itg ev er ij
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
M DH
U itg ev er ij M DH
rij ev e itg U DH M DH
Er is een medicijn dat elk ziek kind beter laat voelen: familie. Daarom zijn er de Ronald McDonald Huizen. Zo zijn mama en papa altijd dichtbij.
M
M
DH
U
U
itg
itg
ev
ev
er
ij
er ij
M
DH
U
itg
ev e
rij
M
M
DH
DH
Verblijf jij met korting in de hoofdstad? Ga voor meer informatie naar www.cityden.com/vakantieineigenland
Ronald McDonald Kinderfonds Nederland Keeping families close
M
In het offerte traject presenteren we 3D-beelden van jouw droomkeuken in onze eigen bioscoop. Het is dan alsof je er de zelfgebakken appeltaart al kunt ruiken. Onze ontwerpen zorgen ervoor dat de keuken echt het sociale middelpunt van je huis wordt. Wees dus welkom om te komen kijken, voelen en proeven.
Graag geven we elke klant een uitgebreide rondleiding om alle nieuwe ontwikkelingen, trends e slimme techniek te kunnen tonen. Liever ontspannen zelf rondkijken? Dat kan natuurlijk ook, wij zijn er mocht je vragen hebben. En ben je zover om meer in detail te treden over samenstelling, opstelling en budget, dan nemen we alle mogelijkheden door.
rij
Team Eiland de Wild Eilanddewildkeukens.nl
Van Pacman tot woeste zeehelden en van een kleine mol met poep op zijn kop tot de lekkerste appelmoes, theater beleef je live! Het nieuwe theaterseizoen van Cool kunst en cultuur zit dan ook weer bomvol verrassende, verbazingwekkende en fantasierijke voorstellingen!
En is jouw spruit niet achter het beeldscherm weg te slaan? YouTube-sterren JoostSpeeltSpellen en Roedie raken ook niet uitgespeeld! Ze geven in de hun voorstelling op zaterdag 30 oktober een uniek kijkje in de wereld van gamers. Is er een leven naast YouTube?
Verras je spruit! Van de spannende experimentele voorstelling De Grote Efteling Koekoek Show op zaterdag 2 oktober tot de wilde avonturen met Superjuffie op donderdag 30 december. Theater zorgt keer op keer voor verbazing en verwondering, maar is ook heel leerzaam!
Peuter- en kleuterfestival Op zondag 31 oktober is het tijd voor het jaarlijkse Babbels Peuter- en Kleuterfestival! Naast geweldige voorstellingen als Over een kleine mol…, Het laatste koekje en Moes, kunnen kinderen deze dag volop spelen en ontdekken in muzikale workshops en de kleurrijke kunstspeeltuin.
U
itg
ev e
Zo komt Lampje – de winnaar van de Podiumkidsprijs 2020 – op woensdag 1 december in een woest avontuur op zee terecht en ontmoet ze allerlei bijzondere wezens. Hoe gaat ze om met deze storm?
Meer informatie Kijk voor meer informatie over het aanbod en het reserveren van tickets op www.coolkunstencultuur.nl.
M
M
DH
U itg ev er ij
U itg ev er
Fantasierijke voorstellingen voor jong en oud(er) bij Cool!
rij
DH
WEES WELKOM Als je gaat voor een nieuwe keuken, geef jezelf dan een kans te kiezen voor de mooiste. De showrooms van Eiland de Wild keukens in Alkmaar en Heerhugowaard wijzen je de korstte weg naar jouw droomkeuken. De ruime opstellingenbieden volop inspiratie voor indeling, apparatuur, sfeer, ontwerp en materialen.
DH
Eiland de Wild keukens “THE PLACE TO BE”
M
U itg ev er
ij
Pauline Kortenaar T 06 28599256 E pauline@calor-voedingsadvies.nl I www.calor-voedingsadvies.nl
Ga niet alleen voor huizen die voor jou een negen of tien scoren. Als je een huis koopt dat je aanvankelijk ‘maar’ een zeven had gegeven, ga je dat namelijk toch veel hoger waarderen als je er eenmaal woont.
ij
2.
Meer weten? Susan van der Graaf
ev e
Door mijn diëtistenachtergrond te combineren met orthomoleculaire therapie, kijk ik verder dan alleen voeding. Om optimaal te kunnen functioneren is het van belang dat je lichaam de benodigde bouwstoffen binnenkrijgt. Hier gaan we dan ook aan werken. Samen onderzoeken we wat de oorzaak van de klachten is en pakken we dit stap voor stap aan. Dit kan zowel met voeding, supplementen als leefstijl zijn.
Drie tips 1. Zet vooraf je wensen én je financiële mogelijkheden goed op een rij. Bepaal wat je harde voorwaarden zijn en wijk daar niet vanaf. Als dit betekent dat je een bepaald huis liever niet wilt of uit financieel oogpunt beter niet kunt kopen, doe dat dan ook niet.
itg
Maak dan snel een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Neem bij de bezichtiging een kritische vriend of vriendin mee. Die heeft totaal geen belang bij de koop of verkoop van het huis, maar wel bij jouw (toekomstige) geluk.
3.
U
M DH
Dus wil jij: • Je weer energiek voelen • Afkomen van (vage) pijnklachten • Een gezond gewicht • Je Immuniteit versterken (COVID) • Minder last van hormoonschommelingen • etc
De woningwaarde in Nederland is inmiddels gestegen tot boven de € 400.000. Gemiddeld! Kopers bieden tegen elkaar op. En nog is de rek er niet uit.
M DH
Al enige jaren heb ik mijn praktijk voor voedingsadvies aan huis, waarin ik mensen leer om weer grip te krijgen op de gezondheid. Hierbij gaat het niet alleen om het gewicht, maar om veel meer. Zit je bijvoorbeeld al tijden niet lekker in je vel, last van vermoeidheid, hormoonschommelingen, pijntjes of andere lichamelijke ongemakken? Dan wordt het tijd om deze klachten aan te pakken.
Huis kopen? Laat je niet gek maken!
DH
U itg ev er ij
Voor iedereen die zijn of haar gezondheid serieus neemt
Je ziet het vaak niet aan ze, maar opgroeien met een nierziekte eist ongelooflijk veel van kinderen. Ze hebben weinig energie, mogen niet eten wat ze lekker vinden, moeten veel zware medicijnen slikken en soms zelfs dialyseren. Dat is slopend.
WORD STAMCELDONOR
Maar ze geven niet op. Elke dag weer vragen deze doorzetters het uiterste van zichzelf om gewoon te léven. Jonge helden zijn het. Voor hén willen wij er zijn. Nu en later.
Voor patiënten met o.a. leukemie die een stamceltransplantatie moeten ondergaan betekent een passende donor een laatste kans op leven.
ev
Ga naar nierstichting.nl
DH
Meld je aan via
STAMCELDONOR.NL
M
U DH M
Deze Jonge Held heeft je nodig.
U
itg
ev
Jij kunt die match zijn!
itg
er
ij
er ij
Geef daarom voor een toekomst waarin we nierziekten kunnen genezen.
Scan de code met uw smartphone en doneer eenvoudig online.
U itg ev er ij M
DH
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
M DH
M DH
U itg ev er ij
SPORTLOKET
Kruiswoordpuzzel Horizontaal 2. In het water springen zodat je armen eerst in het water gaan. 5. Wat doe je als je rechtop in het water op één plaats wilt blijven? 6. Kleur van onze glijbaan. 7. Meest voorkomende slag bij zwemmen. 8. Met deze sport train je al je spieren. Verticaal 1. Draag je tijdens zwemmen over je ogen. 3. Dit moeten kinderen dragen als ze geen zwemdiploma hebben. 4. Naam van ons zwembad. 1
ev e
ev e
rij
Voor alle informatie over sport en sportverenigingen in Heerhugowaard kunt u terecht op de websitepagina van het Sportloket. Ook kunt u de bovenstaande QR code scannen. Alle vragen en alle informatie over sport zal via dit loket gaan. Zo kunt u alle verenigingen vinden alsmede de acties en promoties die zij hanteren. Op deze pagina vindt u ook het aanbod voor wat betreft aangepaste sport en sport voor ouderen Als u de informatie die u zoekt niet kunt vinden, kunt u een vraag insturen via sportloket@heerhugowaardsport.nl. We proberen steeds deze pagina te verbeteren en uit te breiden. Als u informatie mist die thuishoort op de pagina van het sportloket, stuur dan een e-mail naar sportloket@heerhugowaardsport.nl
rij
M
WWW.HEERHUGOWAARDSPORT.NL/SPORTLOKET
2
itg e
DH
3
DH
M
4
M
Communicatie voor verenigingen Sportgerelateerde communicatie voor sportverenigingen gaat vanaf heden ook via de pagina van het sportloket. Om de communicatie voor verenigingen gemakkelijker te maken gaat dit zoveel mogelijk via het sportloket. Eventuele vragen worden in één keer doorgezet naar de juiste persoon of indien mogelijk direct beantwoord. Een aantal zaken kan echter wel gewoon direct voor ieders gemak.
U
U
itg
r
5 n t 6
7 s
u
er ij
8
er
ij
Een aantal zaken kunt u wel rechtstreeks regelen: • Vragen over verhuurgerelateerde zaken: verhuur@heerhugowaardsport.nl • Vragen over korte termijn onderhoud- en accommodatiegerelateerde zaken: beheerenonderhoud@heerhugowaardsport.nl (vragen over ontwikkeling en verduurzaming etc. mogen naar het sportloket) • Vragen over beleid- en politiekgerelateerde zaken: l.mulder@heerhugowaard.nl
itg
itg
ev
ev
h
DH
r
e
n
u
s
h
t
M
M
DH
U
U
Oplossing
Pagina 15
U itg ev er ij rij ev e itg U DH M itg
DH
U
Eiland De Wild Keukens Noorderkade 1040 | 1823 CJ Alkmaar | 072 515 89 50 J.J.P. Oudweg 18 | 1703 DE Heerhugowaard | 072 540 82 12 www.eilanddewildkeukens.nl
M
M
DH
U
itg
ev
ev
er
ij
er ij
M
DH
U
itg
ev e
rij
M
M
DH
DH
U itg ev er
U itg ev er
ij
ij
M DH
M DH
U itg ev er ij
er zijn keukens die kosten de helft... er zijn keukens die kosten het dubbele... er zijn keukens die zijn hun geld waard!