اختبار الشخصية النرجسية وهل تؤذي الآخرين؟

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫و ﻫ ﻞ ﺗ ﺆ ذ ي ا ﻵ ﺧﺮ ﻳ ﻦ ؟‬ ‫ﺗﺤﺬﻳﺮ‪ :‬ﻫﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻟﻠﻤﻘﺮﺑﲔ ﻣﻨﻚ ﻣﻼﻣﺢ ﻧﺮﺟﺴﻴﺔ؟ اﻛﺘﺸﻒ ذﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼل دﻟﻴﻠﻨﺎ‬ ‫اﻟﺸﺎﻣﻞ ﺣﻮل اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاﺋﻪ وﺣﱴ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ اﻟﻤﻌﻘﺪة‪.‬‬ ‫اﻷﻣﺮ ﻟﻴﺲ ﻣﺠﺮد ﻓﻀﻮل‪ ،‬ﺑﻞ أداة ﺻﺤﻴﺔ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ وﺗﺄﺛﲑ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ‬ ‫اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ وﻋﻼﻗﺎﺗﻨﺎ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪ .‬ﻫﻞ أﻧﺖ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻟﻠﺤﻘﻴﻘﺔ؟‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻫﻮ أداة ﻗﻴﺎس ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻣﺼﻤﻤﺔ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺼﻔﺎت واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت‬ ‫اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‪ .‬ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻷﻓﺮاد ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻣﺪى اﻣﺘﻼﻛﻬﻢ‬ ‫ﻟﻤﻤﲒات ﻧﺮﺟﺴﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻐﺮور‪ ،‬وﺣﺐ اﻟﺬات اﻟﻤﻔﺮط‪ ،‬واﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻹﻋﺠﺎب‬ ‫واﻟﺘﻘﺪﻳﺮ ﻣﻦ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ُ .‬ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎص ﻓﻲ دراﺳﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﺑﺎﻋﺘﺒﺎرﻫﺎ واﺣﺪة ﻣﻦ اﻟﺨﺼﺎﺋﺺ اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﺸﺨﻴﺼﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬وﺗﺴﺎﻋﺪ أﻳًﻀﺎ ﻓﻲ‬ ‫ﻓﻬﻢ اﻟﺪور اﻟﺬي ﺗﻠﻌﺒﻪ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﺗﺘﻮاﻓﺮ اﺧﺘﺒﺎرات اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﻋﺪة أﺷﻜﺎل‪ ،‬ﺑﺪًءا ﻣﻦ اﻻﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫اﻟﻌﺜﻮر ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ إﻟﻰ اﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻤﻌﺘﻤﺪة ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻘﺎﺑﻼت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺘﻢ‬ ‫ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر ﺷﺨﺼﻴﺔ ﻧﺮﺟﺴﻴﺔ ﻓﻌﺎل‪ ،‬ﻳﻨﺼﺢ‬ ‫اﻷﻓﺮاد ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﺧﺘﺒﺎرات ﻣﻌﱰف ﺑﻬﺎ ﻋﻠﻤًﻴﺎ واﻟﱵ ﺗﻀﻤﻦ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ‪ .‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻷﻓﺮاد ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺣﻮل اﻻﺧﺘﺒﺎر إﻟﻰ أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ ﻟﻀﻤﺎن ﻣﺼﺪاﻗﻴﺔ اﻻﺧﺘﺒﺎر ودﻗﺘﻪ‪.‬‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﻟﺤﻴﺎد واﻟﻤﺼﺪاﻗﻴﺔ ﻋﻮاﻣﻞ رﺋﻴﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﻔﻴﺪة وﻓﻌﺎﻟﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت واﻟﻤﻤﲒات اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت‪:‬‬ ‫اﻹﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺘﻔﻮق واﻟﺘﻤّﲒ‪.‬‬ ‫اﻟﺤﺎﺟﺔ اﻟﻤﺴﺘ ة ﻟﻺﻋﺠﺎب واﻟﺘﻘﺪﻳﺮ‪.‬‬ ‫اﻟﻨﻘﺺ ﻓﻲ اﻟﺘﻔﻬﻢ ﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﻏﲑ اﻟﻮاﻗﻌﻴﺔ ﻟﻠﻤﻌﺎﻣﻠﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ‪.‬‬ ‫اﻻﺳﺘﻐﻼﻟﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت ﻋﻠﻰ ﺗﺮاﻛﻢ اﻟﻨﻘﺎط اﻟﱵ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﻔﺮد ﺧﻼل إﺟﺎﺑﺘﻪ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻷﺳﺌﻠﺔ‪ ،‬وﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺎ إذا ﻛﺎن اﻟﻔﺮد ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻧﺮﺟﺴﻴﺔ ﻣﺮﺿﻴﺔ أو ﻳﺘﻤﺘﻊ‬ ‫ﻓﻘﻂ ﺑﺒﻌﺾ اﻟﺴﻤﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﺑﻌﺪ إﻛﻤﺎل اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ُ ،‬ﺗﻈﻬﺮ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﺗﺘﻨﻮع‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﲔ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ‪ ،‬ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ وﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻳﺤﺼﻠﻮن ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎﻟﻴﺔ اﻟﻨﻈﺮ ﻓﻲ اﺳﺘﺸﺎرة أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ ﻷﺟﻞ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺪﻗﻴﻖ‬ ‫واﻹرﺷﺎد اﻟﻤﻬﲏ دون اﻟﺤﻜﻢ اﻟﺬاﺗﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻔﺲ‪ .‬ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺪﻗﻴﻖ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ أﺧﺬ‬ ‫اﻻﻧﺤﺮاﻓﺎت اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ واﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺮﺟﺴﻴﺔ اﻟﺸﺨﺺ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻣﺒﺎﴍ ﺑﺎﻟﻨﺸﺄة واﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ‪.‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ وﻓﻮاﺋﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﻳﺄﺗﻲ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﺑﺄﻫﻤﻴﺔ ﺑﺎﻟﻐﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺬات وﻓﻬﻢ أﺑﻌﺎد اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫اﻟﱵ ﻻ ﻳﻌﺮﻓﻬﺎ اﻟﻜﺜﲑون‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻔﻮاﺋﺪ اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻹﺟﺮاء ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‪:‬‬ ‫ﺗﻤﻜﲔ اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻧﻘﺎط ﻗﻮﺗﻬﻢ وﺿﻌﻔﻬﻢ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻧﻈﺮة واﺿﺤﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ ﻟﻠﲊﺟﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎة اﻟﻔﺮد اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﻫﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ واﺳﺘﻴﻌﺎب وﺟﻬﺎت ﻧﻈﺮﻫﻢ‪.‬‬ ‫ﺧﻠﻖ اﻟﻮﻋﻲ ﻻﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ وﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﺼﻔﺎت ﻏﲑ اﻟ ﻏﻮﺑﺔ‪.‬‬ ‫ﺑﻐﺾ اﻟﻨﻈﺮ ﻋﻦ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻓﺈن ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺗﻌﺪ أداة ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺬاﺗﻲ‬ ‫واﻟﺘﻄﻮر اﻟﺸﺨﴢ واﻟﻨﻤﻮ اﻟﻨﻔﴘ اﻟﺼﺤﻲ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ دوًرا ﺑﺎرًزا ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ رؤى ﻋﻠﻤﻴﺔ دﻗﻴﻘﺔ ﺣﻮل اﻟﺴﻠﻮك‬ ‫اﻟﺸﺨﴢ ﻟﻸﻓﺮاد‪ .‬ﺗﺘﻤﺜﻞ أﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﻗﺪرة اﻷﻓﺮاد ﻋﻠﻰ ﻓﻬﻢ ﺟﻮاﻧﺐ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺷﺨﺼﻴﺘﻬﻢ واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﲔ ﻧﻘﺎط اﻟﻀﻌﻒ‪ُ .‬ﻳﻌﺰز ﻫﺬا اﻟﻔﻬﻢ ﻣﻦ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆﺛﺮ اﻟﻨﻤﻂ اﻟﲊﺟﴘ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻠﱯ ﻓﻲ اﻟﺒﻴﺌﺔ‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ إذا ﻟﻢ ﻳﺘﻢ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ُﺗﻌﺘﱪ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات أداة رﺋﻴﺴﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻤﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة واﻹرﺷﺎدات اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﻤﺘﺄﺛﺮﻳﻦ‬ ‫ﺑﺎﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﻓﺮاد‬ ‫ﺗﺆﺛﺮ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﻓﺮاد ﺑﻄﺮق ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﺼﻔﻮن ﺑﺎﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼت ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺗﺸﻤﻞ‬ ‫اﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬وذﻟﻚ ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﻏﲑ اﻟﻮاﻗﻌﻴﺔ واﻟﻀﻐﻮط اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ اﻟﺴﻌﻲ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘ ﻟﻠﻜﻤﺎل‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆدي اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ إﻟﻰ ﺗﻀﺎؤل اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ ﻣﻊ‬ ‫اﻵﺧﺮﻳﻦ وﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﻋﻼﻗﺎت ﺻﺤﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ أن ﻳﺘﻌﺮف اﻷﻓﺮاد‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻳﺘﻌﻠﻤﻮا ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﻟﺘﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ وﻋﻼﻗﺘﻪ ﺑﺎﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫ُﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻼﻣﺔ ﻣﺮﺟﻌﻴﺔ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﺘﻔﺎﻋﻼت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﺳﻤﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﻄﻮﻳﺮ أﺳﺎﻟﻴﺐ ﺗﻮاﺻﻞ أﻛﱶ ﺑﻨﺎء وﻓﻌﺎﻟﻴﺔ‪ .‬ﺗﺘﺴﺒﺐ اﻟﺴﻤﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﺸﻜﻼت ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻣﺜﻞ اﻟﴫاﻋﺎت اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ اﻟﻐﲑة واﻟﺤﺎﺟﺔ اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ ﻟﻼﻫﺘﻤﺎم‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ اﻟﺤﻞ‬ ‫اﻷﻣﺜﻞ ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﻫﺬه اﻟﻤﺸﻜﻼت ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻛﺘﺴﺎب اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻣﻬﺎرات اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ ﻣﻊ اﻟﴩﻳﻚ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ اﻟﺘﺤّﻜﻢ ﻓﻲ اﻟﺴﻤﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ؟‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﻟﺴﻤﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ واﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل اﺗﺨﺎذ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺴﻠﻮك اﻟﺸﺨﴢ‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ ﺑﻌﺾ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﺨﻄﻮات‪:‬‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ ﻣﻦ ﻣﺤﱰﻓﻲ اﻟﻌﻼج اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ واﻟﻤﻌﺮﻓﻲ‪.‬‬ ‫ﺗﻌﻠﻢ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت إدارة اﻟﻐﻀﺐ واﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﻻﻧﻔﻌﺎﻻت‪.‬‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﺄﻣﻞ واﻟﻴﻘﻈﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻫﻤﺔ ﻓﻲ زﻳﺎدة اﻹدراك اﻟﺬاﺗﻲ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل ﻣﻊ اﻷﻓﺮاد اﻟﻤﺤﻴﻄﲔ وﺗﻄﻮﻳﺮ ﻣﻬﺎرات اﻻﺳﺘﻤﺎع‪.‬‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات ﺗﻌﺘﱪ ﻣﺤﻮرﻳﺔ ﻓﻲ اﻟﺤﺪ ﻣﻦ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ اﻟﺴﻠﱯ وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻨﻘﺎط اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬

‫دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ وﻣﻮﺛﻮﻗﻴﺘﻪ‬ ‫ﻳﺜﲑ اﻟﺘﺴﺎؤل ﺣﻮل دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ اﻫﺘﻤﺎًﻣﺎ ﻛﺒًﲑا ﺑﲔ اﻟﺒﺎﺣﺜﲔ واﻟﻤﻤﺎرﺳﲔ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺠﺎل اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﻌﻜﺲ ﻣﺼﺪاﻗﻴﺔ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻣﺪى ﻗﺪرﺗﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﺎس‬ ‫ﺳﻤﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻮﺿﻮﻋﻲ ودﻗﻴﻖ‪ .‬ﻳﺘﻢ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻣﻌﻈﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﺳﺘﻨﺎًدا إﻟﻰ أﺑﺤﺎث دﻗﻴﻘﺔ وﻣﻌﺎﻳﲑ ﻋﻠﻤﻴﺔ ﻣﺤﺪدة ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺘﺤﻘﻖ ﻣﻦ ﺻﺤﺘﻬﺎ‪ .‬ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻨﺼﺢ داﺋًﻤﺎ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻛﺄدوات ﻣﺴﺎﻋﺪة ﺟﻨًﺒﺎ إﻟﻰ ﺟﻨﺐ ﻣﻊ‬ ‫اﻟﺘﺸﺨﻴﺼﺎت اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﺘﺨﺼﺼﲔ ﻟﻀﻤﺎن ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺷﺎﻣﻞ‬ ‫وﻣﺘﻜﺎﻣﻞ ﻟﺤﺎﻟﺔ اﻷﻓﺮاد‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬