اختبار الشخصية النرجسية وما مدى اهتمامك بمظهرك؟

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫وﻣﺎ ﻣﺪى اﻫﺘﻤﺎﻣﻚ‬ ‫ﺑﻤﻈﻬﺮك؟‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻳﻮًﻣﺎ ﻋﻦ ﻣﺎﻫﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺗﺴﻠﻴﻂ اﻟﻀﻮء‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺨﻔﻴﺔ داﺧﻞ ﺷﺨﺼﻴﺎﺗﻨﺎ؟ ُﻳﻌﺘﱪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر أداًة ﻓّﻌﺎﻟًﺔ ﻟﻔﻬﻢ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ‬ ‫اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ وﻋﻼﻗﺎﺗﻨﺎ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻛﺎن ذﻟﻚ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ اﻟﻌﻤﻞ أو ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬اﻛﺘﺸﻒ اﻵن أﻫﻤﻴﺔ ودﻗﺔ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﻮازن ﻧﻔﴘ ﻣﺴﺘﺪام‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ وﻛﻴﻒ ﻳﻌﻤﻞ؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻳﻌﺪ وﺳﻴﻠﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﻇﻬﻮر ﺻﻔﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻟﺪى‬ ‫اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻤﻞء اﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت ﺗﻘﻴﺲ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻤﺎت‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت‪ .‬اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻫﻲ ﺳﻤﺔ ﺷﺨﺼﻴﺔ ﺗﺘﻤﺜﻞ ﻓﻲ ﺣﺐ اﻟﺬات اﻟﻤﻔﺮط‬ ‫واﻻﻫﺘﻤﺎم اﻟﺰاﺋﺪ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ‪ ،‬وﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻈﻬﺮ ﻓﻲ ﻋﺪة ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﻦ ﺣﻴﺎة اﻟﺸﺨﺺ‪ .‬ﻳﺘﻨﺎول‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر أﺳﺌﻠﺔ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﺜﻘﺔ اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ‪ ،‬اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﺜﻨﺎء واﻹﻋﺠﺎب‪ ،‬واﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻔﻮق‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧﺖ ﻫﺬه اﻟﺼﻔﺎت ﺗﺘﺨﻄﻰ اﻟﺤﺪود اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺗﻤﺎم اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ ،‬ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻻﻟﱱام ﺑﺒﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات ﻟﻀﻤﺎن‬ ‫دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬أوًﻻ‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺸﺎرﻛﲔ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺼﺪق ودون ﺗﺤﲒ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻣﻦ ﺧﻼل اﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت ورﻗﻴﺔ ﻳﺘﻢ ﺗﻘﺪﻳﻤﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﺗﺐ ﺧﱪاء‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﻨﺼﺢ داﺋﻤًﺎ ﺑ اﺟﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ ﻣﺤﱰف ﻧﻔﴘ ﻟﺘﻔﺴﲑﻫﺎ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺳﻴﻨﺎرﻳﻮﻫﺎت ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﺮدود أﻓﻌﺎل اﻟﻔﺮد ﻓﻲ ﻣﻮاﻗﻒ‬ ‫ﺣﻴﺎﺗﻴﺔ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫اﺧﺘﺒﺎرات اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﺗﻬﺪف ﻟﻠﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﻋﺪة ﻋﻼﻣﺎت ﺗﺸﲑ إﻟﻰ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎت‬ ‫ﻧﺮﺟﺴﻴﺔ‪ ،‬وﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻔﻮق واﻣﺘﻼك ﺣﺎﺟﺔ ﻟﻠﺜﻨﺎء اﻟﻤﺴﺘ ‪.‬‬ ‫اﻋﺘﻘﺎد اﻟﻔﺮد ﺑﺄﺣﻘﻴﺔ ﺗﻤﲒه ﻋﻦ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫اﺳﺘﻐﻼل اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻣﺼﺎﻟﺢ ﺷﺨﺼﻴﺔ دون ﻣﺮاﻋﺎة اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬ ‫ﻗﻠﺔ اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ وﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ ﻓﻬﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎة اﻟﻔﺮد‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻬﻞ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ دﻋﻢ أو ﻋﻼج ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻣﺆﴍًا ﻣﺒﺪﺋﻴًﺎ ﻳﺴﻤﺢ ﺑﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧﺖ ﺻﻔﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﻟﺪى اﻟﻔﺮد ﺗﺴﺘﺪﻋﻲ اﻫﺘﻤﺎﻣًﺎ ﺧﺎﺻًﺎ‪ .‬ﻳﻨﻘﺴﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر إﻟﻰ درﺟﺎت ﺗﻌﻄﻲ ﻓﻜﺮة ﻋﻦ ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺸﲑ اﻟﺪرﺟﺎت اﻟﻌﺎﻟﻴﺔ إﻟﻰ ﻣﺴﺘﻮى أﻋﻠﻰ ﻣﻦ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﺠﺐ‬ ‫ﺗﻔﺴﲑ ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺤﺬر‪ ،‬وﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﺎ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ ﻣﺨﺘﺺ ﻓﻲ اﻟﻄﺐ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻔﻬﻢ‬ ‫ﺷﺎﻣﻞ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ وﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟ ج ﺑﲔ اﻟﺪرﺟﺎت واﻵراء اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪،‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻤﻼﺋﻤﺔ ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﺴﻠﻮك اﻟﲊﺟﴘ‪.‬‬

‫ﻟﻤﺎذا ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻣﻬﻤًﺎ؟‬ ‫ﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻣﻬﻤًﺎ ﻟﻌﺪة أﺳﺒﺎب‪ .‬أوًﻻ‪ ،‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺴﻤﺎت اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ واﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ أﻧﻪ ﻳﻮﻓﺮ ﻟﻠﻔﺮد ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻔﻬﻢ ﺗﺮﻛﻴﺒﺔ ﺷﺨﺼﻴﺘﻪ ﺑﺸﻜﻞ أﻋﻤﻖ‪،‬‬ ‫ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻌﻼج واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ إذا ﻟﺰم‬ ‫اﻷﻣﺮ‪ .‬ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أن اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻌﺰز اﻟﻄﻤﻮح واﻹﺑﺪاع‪ ،‬إﻻ أن اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺣﺪودﻫﺎ ﻳﻤﻨﻊ ﺗﺤﻮﻟﻬﺎ إﻟﻰ ﻋﺎﻣﻞ ﺳﻠﱯ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎة اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻣﻦ ﻫﻨﺎ ﺗﺄﺗﻲ أﻫﻤﻴﺔ‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻛﺄداة ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ وﺗﺤﺴﲔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‪.‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫إن ﻓﻬﻢ اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻓﻲ ﺗﺴﻠﻴﻂ‬ ‫اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻰ ﺗﺄﺛﲑات اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪ .‬ﺗﺄﺗﻲ أﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ رؤﻳﺔ ﻣﻮﺿﻮﻋﻴﺔ ﻟﻠﻨﻘﺎط اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﺳﻠﻮﻛﻴﺔ أو ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ‬ ‫ﺑﺎﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﺘﻤﻜﻦ اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻦ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻣﻌﻤﻖ‬ ‫ﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻬﻢ وﺧﺼﺎﺋﺼﻬﻢ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻨﻌﻜﺲ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻗﺎﺗﻬﻢ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ .‬ﻋﻼوة‬ ‫ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻷﻓﺮاد ﻧﺤﻮ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﺔ‬ ‫ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺰز رﻓﺎﻫﻴﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻟﻠﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻔﺲ‬ ‫ﻟﻠﲊﺟﺴﻴﺔ ﺗﺄﺛﲑات ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺳﻠﺒﻴﺔ ﻣﺘﻌﺪدة‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت‬ ‫ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ أن ﻳﻮاﺟﻬﻮا ﺗﺤﺪﻳﺎت ﻛﺒﲑة ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬه اﻟﺘﺄﺛﲑات‪:‬‬ ‫اﻟﻌﺰﻟﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺘﻔﻮق اﻟﻐﺮور وﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫اﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺴﺒﺐ ﺗﻮﻗﻌﺎت ﻏﲑ واﻗﻌﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺬات‪.‬‬ ‫ﺿﻌﻒ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﻨﺎﺟﻢ ﻋﻦ اﺳﺘﻐﻼل اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ أﻫﺪاف ﺷﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻛﻤﺎ ﺗﺆﺛﺮ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺨﻠﻖ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﻤﻬﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺣﺪ ﺳﻮاء‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ أداة‬ ‫ﻫﺎﻣﺔ ﻻﻛﺘﺸﺎف ﻫﺬه اﻟﺠﻮاﻧﺐ واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻨﻬﺎ‪.‬‬

‫دور اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﺗﺄﺛﲑ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻷﻓﺮاد ﻓﻲ ﻓﻬﻢ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ ﺳﻤﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺎﻋﻼﺗﻬﻢ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ‫ﻳﺪرك اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺘﴫﻓﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﺳﻠﻮﻛﻪ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻨﻪ اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺘﻮاﺻﻞ‬ ‫واﻟﺘﻔﺎﻫﻢ ﻣﻊ اﻟﴩﻳﻚ أو اﻷﺻﺪﻗﺎء‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﺴﺎﻫﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻷﻧﻤﺎط‬ ‫اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻌﺮض اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻟﻠﺨﻄﺮ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻠﺘﺪﺧﻞ اﻟﻤﺒﻜﺮ واﻟﺤﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﺸﻜﻼت اﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ اﻟﺘﻔﺮد واﻟﺘﺴﻠﻂ ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻗﺎت‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ اﻟﻔﻌﺎل ﻣﻊ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻳﺘﻄﻠﺐ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت دﻗﻴﻘﺔ وﻣﺘﻮازﻧﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ اﻟﺼﺤﻲ ﻣﻊ‬ ‫اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻈﻬﺮون ﺳﻤﺎت ﻧﺮﺟﺴﻴﺔ‪ .‬إﻟﻴﻚ ﺑﻌﺾ اﻟﻄﺮق اﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﺤﻠﻲ ﺑﺎﻟﺼﱪ واﻟﺘﻔﻬﻢ ﻋﻨﺪ اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ اﻷﻓﺮاد اﻟﲊﺟﺴﻴﲔ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫وﺿﻊ ﺣﺪود واﺿﺤﺔ ﻟﻠﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻮازن ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻣﻌﻬﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﺸﺠﻴﻊ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ ﻧﺤﻮ اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ ﻃﺮق اﻟﻌﻼج اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ‬ ‫اﻟﻤﻌﺮﻓﻲ‪.‬‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ ﻣﻦ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻣﻊ اﻷﻓﺮاد اﻟﲊﺟﺴﻴﲔ وﺗﻘﻠﻴﻞ اﻟﺘﻮﺗﺮ‬ ‫اﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﺗﻔﺎﻋﻼﺗﻬﻢ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ اﻟﻌﻤﻞ‬ ‫ﺗﻠﻌﺐ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ دوًرا ﻣﻌﻘًﺪا ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ اﻟﻌﻤﻞ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﺪة ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺪﻳﻨﺎﻣﻴﻜﻴﺎت ﺑﲔ اﻟﺰﻣﻼء وأداء اﻟﻔﺮﻳﻖ‪ .‬اﻷﻓﺮاد ذوي اﻟﺼﻔﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻗﺪ ﻳﻈﻬﺮون‬ ‫ﺳﻠﻮﻛﻴﺎت ﻗﻴﺎدﻳﺔ ﺟﺮﻳﺌﺔ‪ ،‬ﻟﻜﻨﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺴﻪ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆدي إﻟﻰ ﴏاﻋﺎت ﺑﲔ‬ ‫اﻟﺰﻣﻼء وﺗﺪﻫﻮر اﻟﺮوح اﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺟﻬﺔ أﺧﺮى‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ اﻟﻤﻮﻇﻔﻮن ﻓﻲ ﻣﻮاﺟﻬﺔ‬ ‫رؤﺳﺎء أو زﻣﻼء ﻧﺮﺟﺴﻴﲔ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻹﺣﺒﺎط ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺴﻠﻮﻛﻬﻢ اﻟﻤﺘﺴﻠﻂ وﻋﺪم اﻻﻋﱰاف‬ ‫ﺑﺠﻬﻮدﻫﻢ‪ .‬ﻟﺬا‪ ،‬ﻓﺈن ﻓﻬﻢ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻖ ﺑﻴﺌﺔ ﻋﻤﻞ ﻣﺘﻮازﻧﺔ ﻳﻌﺘﱪان‬ ‫ﻣﻦ اﻷﻣﻮر اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ وﺳﻌﺎدة اﻟﻤﻮﻇﻔﲔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬