اختبار الشخصية النرجسية هل أنت شخص استغلالي؟

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﻫﻞ أﻧﺖ ﺷﺨﺺ اﺳﺘﻐﻼﻟﻲ؟‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻳﻮًﻣﺎ ﻋﻦ أﺳﺒﺎب اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﻤﺘﻘﻠﺒﺔ ﻟﺒﻌﺾ اﻷﺷﺨﺎص؟ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻳﻘﺪم ﻟﻚ ﻣﻔﺘﺎح اﻷﴎار اﻟﺨﻔﻴﺔ واﻟﻨﻔﺎذ اﻟﺪﻗﻴﻖ إﻟﻰ ﻋﺎﻟﻢ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﻮاﺿﺤﺔ إﻟﻰ اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻃﺮق اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ‪ ،‬اﻛﺘﺸﻒ ﻣﺨﺎﻃﺮ وﺗﺤﺪﻳﺎت‬ ‫اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت واﻟﻌﻤﻞ‪ .‬اﻋﺮف اﻵن ﻫﻞ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر دﻗﻴﻖ ﺑﻤﺎ ﻳﻜﻔﻲ ﻟﲑﻳﺢ‬ ‫ﻋﻘﻠﻚ وﻳﻬﺪيء ﻓﻀﻮﻟﻚ؟‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺼﻴﺔ؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺼﻴﺔ ﻫﻮ أداة ﺳﻴﻜﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻨﺪ‬ ‫اﻷﻓﺮاد‪ .‬اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻫﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ ُﺗﻌﲎ ﺑﺘﻔﺨﻴﻢ اﻟﺬات واﻻﻓﺘﻘﺎر إﻟﻰ اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ ﻣﻊ‬ ‫اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ ،‬وﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﻔﺎوت ﺷّﺪﺗﻬﺎ ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﻵﺧﺮ‪ُ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫اﻟﺴﻤﺎت واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﻬﺬه اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﻓﺮاد واﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ‬ ‫اﻟﻨﻔﺲ ﻟﻔﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﻔﺮد ودﻳﻨﺎﻣﻴﻜﻴﺎت ﺗﻔﺎﻋﻠﻪ ﻣﻊ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪ .‬ﻳﺘﻌﻠﻖ اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﻛﺸﻒ اﻟﺮؤى اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ واﻟﻨﻈﺮة اﻟﻌﺎﻣﺔ‬ ‫ﻟﻠﻔﺮد ﻧﺤﻮ ﻧﻔﺴﻪ واﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫ﻋﻤﻠﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺼﻴﺔ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻻﻟﱱام ﺑﺒﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﱵ ﺗﻀﻤﻦ دﻗﺔ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﱵ ﻳﺘﻢ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ُ .‬ﻳﻔﻀﻞ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻣﺨﺘﺺ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ‬ ‫اﻟﻨﻔﺲ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺘﻔﺴﲑ اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ واﻹﻋﺪاد اﻟُﻤﺴﺒﻖ ﻟﻠﻤﺘﻘﺪم‪ .‬ﻫﻨﺎ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﻨﺠﺎح‪:‬‬ ‫اﺧﱰ اﺧﺘﺒﺎرات ﻣﻌﱰف ﺑﻬﺎ وﺗﺘﻤﲒ ﺑﺎﻟﻤﻮﺛﻮﻗﻴﺔ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﺟﻠﺲ ﻓﻲ ﻣﻜﺎن ﻫﺎدئ واﻣﻨﺢ ﻧﻔﺴﻚ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻜﺎﻓﻲ ﻟﻺﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺪﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﻻ ﺗﺘﻌﺠﻞ أﺛﻨﺎء اﻹﺟﺎﺑﺔ‪ ،‬وﺣﺎول أن ﺗﻜﻮن ﺻﺎدﻗًﺎ ﻓﻲ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻧﻔﺴﻚ‪.‬‬ ‫اﺳﺘﺨﺪم اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻘﻂ ﻛﺄداة ﻟﻠﺘﻘﻴﻴﻢ وﻻ ﺗﻌﺘﱪه ﺣًﻼ ﻧﻬﺎﺋﻴًﺎ ﻟﻠﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ ﺑﻬﺬه اﻟﺨﻄﻮات ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﱵ ﺗﺴّﻬﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﲔ‬ ‫ﻓﻬﻢ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﻔﺮد ﺑﺸﻜﻞ أﻋﻤﻖ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻈﻬﺮﻫﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﻳﻤﻨﺢ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺼﻴﺔ ﻧﻈﺮة ﺛﺎﻗﺒﺔ ﻋﻠﻰ ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻌﻼﻣﺎت واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﱵ‬ ‫ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد ﻧﺮﺟﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻌﻈﻤﺔ واﻻﻋﺘﻘﺎد ﺑﺎﻟﺘﻔﻮق ﻋﻠﻰ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻄﻠﺐ اﻟﻤﺴﺘ ﻟﻺﻋﺠﺎب واﻟﺘﻘﺪﻳﺮ ﻣﻦ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫ﻗﻠﺔ اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ وﻋﺪم اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﻤﺸﺎﻋﺮ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫اﺳﺘﻐﻼل اﻟﻌﻼﻗﺎت ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻓﻮاﺋﺪ ﺷﺨﺼﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻐﲑة ﻣﻦ اﻷﻓﺮاد اﻵﺧﺮﻳﻦ أو اﻻﻋﺘﻘﺎد ﺑﺄﻧﻬﻢ ﻳﻐﺎرون ﻣﻨﻪ‪.‬‬ ‫ُﺗﻌﺘﱪ ﻫﺬه اﻟﻌﻼﻣﺎت ﺟﺰءًا ﻣﻦ اﻟﺴﻤﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ ﻣﺴﺎﻋﺪة‬ ‫اﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﻌﻼج أو اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫ﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻤﺴﺘﺨﺮﺟﺔ ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻳﻌﺪ ﺧﻄﻮًة ﺟﻮﻫﺮﻳﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻟﺪى اﻟﻔﺮد وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻪ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ُﺗﻘﺪم‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻫﻴﺌﺔ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻟﻠﻨﺴﺐ اﻟﻤﺌﻮﻳﺔ واﻹﺣﺼﺎءات اﻟﱵ ﺗﻮﺿﺢ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺴﻤﺎت اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫ﻟﻠﲊﺟﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎرﻧﺔ اﻹﺟﺎﺑﺎت ﺑﺎﻟﻤﻌﺎﻳﲑ اﻟﻘﻴﺎﺳﻴﺔ اﻟﻤﻌﺘﻤﺪة‬ ‫ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺗﻘﺪﻳﺮ ﺷﺎﻣﻞ ودﻗﻴﻖ‪ .‬ﻟﺬا‪ُ ،‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﺳﺘﺸﺎرة ﻣﺨﺘﺺ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫وﺗﺤﻠﻴﻠﻬﺎ ﺑﺎﻟﺸﻜﻞ اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ وﺿﻊ ﺧﻄﻂ ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﺘﺤﻜﻢ‬ ‫ﻓﻲ ﺳﻤﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ اﻟﻤﻔﺮﻃﺔ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ وﺗﺄﺛﲑه‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ أداة ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﺴﻤﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺪى اﻟﻔﺮد اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻪ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻛﺸﻒ اﻟﻨﻘﺎب ﻋﻦ اﻟﺴﻤﺎت اﻟﱵ ﻗﺪ‬ ‫ﺗﻜﻮن ﻣﺴﺘﱰة وﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻳﺘﻤﻜﻦ اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﻮن اﻟﻨﻔﺴﻴﻮن‬ ‫ﻣﻦ ‪:‬‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻧﺼﺎﺋﺢ وإرﺷﺎدات ﻟﻠﻌﻼج اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ‪.‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻤﺜﻠﻰ ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻟﻠﲊﺟﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻮﻋﻴﺔ اﻷﻓﺮاد ﺑﻤﻮاﻃﻦ اﻟﻘﻮة واﻟﻀﻌﻒ ﻓﻲ ﺷﺨﺼﻴﺘﻬﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻟﺬات وﺑﺎﻟﻤﺤﻴﻂ‪.‬‬ ‫ُﺗﻌﺘﱪ ﻫﺬه اﻟﻔﻮاﺋﺪ دﻋﺎﺋﻢ أﺳﺎﺳﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻨﻀﺞ اﻟﺸﺨﴢ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻟﻸﻓﺮاد‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ ﻓﺤﺺ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﻓﺤﺺ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻳﻌﺪ أﺳﺎﺳﻴًﺎ ﻟﻔﻬﻢ أﺑﻌﺎد اﻟﺴﻠﻮك اﻟﲊﺟﴘ وﺗﺄﺛﲑاﺗﻪ اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد واﻟﻤﺤﻴﻄﲔ ﺑﻪ‪ .‬ﺗﺘﺠﻠﻰ أﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬا اﻟﻔﺤﺺ ﻓﻲ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﱵ‬ ‫ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺮؤﻳﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ واﻟﻨﻈﺮة إﻟﻰ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ .‬ﻳﻌﺪ اﻟﻔﺤﺺ دﻟﻴًﻼ ﻋﻠﻤﻴًﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻮﺟﻪ‬ ‫اﻷﻓﺮاد ﻟﻼﻋﱰاف ﺑﺎﻟﲊﺟﺴﻴﺔ اﻟﻤﺘﺄﺻﻠﺔ ﻓﻲ ﺳﻠﻮﻛﻬﻢ واﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻃﺮق ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﻬﻢ اﻟﻔﺤﺺ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﺰوﻳﺪ اﻷﻓﺮاد ﺑﺎﻷدوات اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻠﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫واﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ‪.‬‬

‫اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﺗﺆﺛﺮ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻸﻓﺮاد‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺆدي إﻟﻰ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺤﺎﻻت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﻌﻘﺪة‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ اﻟﺘﺄﺛﲑات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ ﻟﻠﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﻧﺬﻛﺮ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻘﻠﻖ اﻟﻨﺎﺟﻢ ﻋﻦ اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت ﻏﲑ اﻟﻮاﻗﻌﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺬات واﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺴﺒﺐ ﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ ﺗﻠﺒﻴﺔ ﻫﺬه اﻟﺘﻮﻗﻌﺎت أو ﺑﺴﺒﺐ اﻟﻌﺰﻟﺔ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺑﺴﺒﺐ ﻋﺪم اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ واﻻﻓﺘﻘﺎر إﻟﻰ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻻﺳﺘﻤﺎع ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﺘﺄﺛﲑات ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﻓﺮاد ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻠﺘﺪﺧﻞ اﻟﻄﱯ أو‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬واﻟﺬي ﻳﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة واﻟﺮﻓﺎﻫﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‪.‬‬

‫اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ واﻧﻌﻜﺎﺳﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫ﺗﺸﻜﻞ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﺗﺤﺪﻳًﺎ ﻛﺒﲑًا ﻓﻲ ﺑﻨﺎء واﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻗﺎت ﺷﺨﺼﻴﺔ ﺻﺤﻴﺔ‪ .‬ﻳﻤﻴﻞ اﻷﻓﺮاد‬ ‫اﻟﲊﺟﺴﻴﻮن إﻟﻰ اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ أﻧﻔﺴﻬﻢ وﺗﺠﺎﻫﻞ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆدي إﻟﻰ‬ ‫ﺗﻔﻜﻚ اﻟﻌﻼﻗﺎت‪ .‬إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻮاﺟﻪ اﻟﻤﺤﻴﻄﻮن ﺑﺼﺎﺣﺐ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ أو ﺗﻠﻘﻲ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪ .‬وﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆدي ﻫﺬه‬ ‫اﻟﺪﻳﻨﺎﻣﻴﺎت إﻟﻰ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻹﺣﺒﺎط وﺧﻔﺾ اﻟﺮﺿﺎ ﻋﻦ اﻟﻌﻼﻗﺔ‪ .‬اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل اﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﻓﺮاد ﻓﻲ ﺗﺒﲏ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ‬ ‫ﻣﻊ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬

‫ﻃﺮق اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻣﺰﻳﺠًﺎ ﻣﻦ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ واﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻟﻔﻌﺎل‪ .‬ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻸﻓﺮاد‬ ‫اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ أو ﻳﺘﺄﺛﺮون ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﺤﻴﻄﻬﻢ‪ ،‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﺗﺒﺎع ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬ ‫اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ دﻋﻢ ﻣﻬﲏ ﻣﻦ أﺧﺼﺎﺋﻴﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة ﻓﻲ ﻓﻬﻢ‬ ‫اﻟﺴﻠﻮك اﻟﲊﺟﴘ واﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﺗﻐﻴﲑه‪.‬‬ ‫اﻟﺘﺜﻘﻴﻒ اﻟﺬاﺗﻲ ﺣﻮل اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ وآﺛﺎرﻫﺎ وأﻓﻀﻞ ﻃﺮق اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻬﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫اﻟﻘﺮاءة واﻟﺤﻀﻮر ﻓﻲ اﻟﻮرﺷﺎت اﻟﺘﻮﻋﻮﻳﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺘﻌﺎﻃﻒ وﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻓﻬﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻵﺧﺮﻳﻦ ووﺟﻬﺎت ﻧﻈﺮﻫﻢ ﻟﻠﺘﺠﺎوز ﻋﻦ‬ ‫اﻟﻔﺠﻮات اﻟﺘﻮاﺻﻠﻴﺔ اﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻻﻟﱱام ﺑﻬﺬه اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ وﺗﻌﺰﻳﺰ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻓﻲ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﲊﺟﺴﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﻜﺎن اﻟﻌﻤﻞ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻠﱯ ﻋﻠﻰ اﻷداء اﻟﻤﻬﲏ واﻟﺠﻮ اﻟﻌﺎم‪.‬‬ ‫اﻷﺷﺨﺎص اﻟﲊﺟﺴﻴﻮن ﻗﺪ ﻳﺴﻌﻮن ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ أﻫﺪاﻓﻬﻢ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺣﺴﺎب اﻟﺰﻣﻼء‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﺆدي إﻟﻰ ﺗﺮاﺟﻊ اﻟﺮوح اﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ واﻧﺨﻔﺎض اﻹﻧﺘﺎﺟﻴﺔ‪ .‬ﻋﻼوة ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻮاﺟﻬﻮن‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﻗﺒﻮل اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺮاﺟﻌﺔ اﻟﺒﻨﺎءة‪ ،‬ﻣﺎ ﻗﺪ ﻳﻤﻨﻌﻬﻢ ﻣﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺗﻘﺪم ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺴﲑﺗﻬﻢ اﻟﻮﻇﻴﻔﻴﺔ‪ .‬ﻟﻠﺘﺼﺪي ﻟﻬﺬه اﻟﻈﺎﻫﺮة‪ ،‬ﻣﻦ اﻷﻫﻤﻴﺔ ﺑﻤﻜﺎن أن ﻳﺰود اﻟﻤﺪراء‬ ‫اﻟﻤﻮارد اﻟﴬورﻳﺔ ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ ﻣﻬﺎرات اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺠﻤﺎﻋﻲ وأﻧﺼﺎر اﻟﻘﻴﺎدة اﻟﻤﺴﺘﺪاﻣﺔ اﻟﱵ ﺗﻌﺰز‬ ‫اﻟﺘﻌﺎون واﻹدﻣﺎج ﻓﻲ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺍﻟﻨﺮﺟﺴﻴﺔ | ‪www.ekhtibar.com‬‬