اختبار العمر العقلي - هل تفكيرك واقعي أم خيالي؟

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ‪ -‬ﻫﻞ‬ ‫ﺗﻔﻜﲑك واﻗﻌﻲ أم ﺧﻴﺎﻟﻲ؟‬ ‫ﻞ ﺗﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻓﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﻤﺪى ﺗﻮاﻓﻖ ﻋ ﻋﻘﻠﻚ ﻣﻊ ﺗﺠﺎرب ﺣﻴﺎﺗﻚ؟ اﻛﺘﺸﻒ دﻟﻴًﻼ‬ ‫ﺷﺎﻣًﻼ ﺣﻮل "اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ"‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻧﻘﺪم ﻟﻚ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﺤﺘﺎج ﻣﻌﺮﻓﺘﻪ ﺑﺪًءا ﻣﻦ ﻛﻴﻔﻴﺔ‬ ‫إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر إﻟﻰ أﻫﻤﻴﺔ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ اﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ‪ ،‬وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺗﻌﻠﻤﻚ‪.‬‬ ‫اﺳﺘﻌﺪ ﻻﻛﺘﺸﺎف أﻋﻤﺎق ذﻫﻨﻚ واﺳﺘﺒﺼﺎر ﻓﺮوع ﺟﺪﻳﺪة ﻣﻦ اﻟﻨﻤﻮ اﻟﺸﺨﴢ!‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ ﻣﻔﻬﻮم اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻫﻮ ﻣﺆﴍ ﻧﻔﴘ ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى ﻧﻤﻮ اﻟﻌﻘﻞ ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‬ ‫ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻟﻤﺘﻮﺳﻂ اﻟﻌﺎم ﻷﻋﻤﺎرﻫﻢ اﻟﺰﻣﺎﻧﻴﺔ‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻷﺳﺌﻠﺔ واﻟﺘﺤﺪﻳﺎت اﻟﱵ ﺗﻘﻴﺲ ﻗﺪرات اﻟﺘﻔﻜﲑ‪ ،‬اﻟﻔﻬﻢ‪ ،‬واﻟﺬاﻛﺮة‪ .‬ﻳﺘﻢ اﺳﺘﺨﺪام ﻧﺘﺎﺋﺞ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻣﺪى ﺗﻘﺪم اﻟﺸﺨﺺ ﻓﻜﺮًﻳﺎ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺄﻗﺮاﻧﻪ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ اﻷﻃﺒﺎء‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﻮن واﻟﻤﻌﺎﻟﺠﻮن ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻔﺠﻮات اﻟﺘﻨﻤﻮﻳﺔ وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻻﺳﺘﺸﺎرات اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﻨﺠﺎح‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﴬوري اﺗﺒﺎع ﺧﻄﻮات ﻣﺤﺪدة ﻟﻀﻤﺎن دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬ ‫ﻳﺠﺐ أن ﻳﺘﻢ إﺟﺮاؤه ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﻫﺎدﺋﺔ وﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺘﺘﺎت‪ .‬ﻳﺠﺐ إﺗﺒﺎع اﻹرﺷﺎدات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ‪:‬‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام اﺧﺘﺒﺎر ﻣﻮﺛﻖ وﻣﻌﺘﻤﺪ ﻣﻦ ﺧﱪاء اﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬ ‫ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﻮﺿﻮح وﻋﺪم اﻟﺘﺄﺛﲑ ﻋﻠﻰ أﺟﻮﺑﺔ اﻟﺸﺨﺺ‪.‬‬ ‫ﻣﺮاﻋﺎة اﻟﻔﺮوق اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ واﻟﻠﻐﻮﻳﺔ ﻋﻨﺪ إﻋﺪاد اﻻﺧﺘﺒﺎر‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﻳًﻀﺎ ﻣﺮاﺟﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻠﻴﻞ دﻗﻴﻖ وﺷﺎﻣﻞ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻓﻲ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﻨﻔﴘ‬ ‫ﺗﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ دورًا ﺣﻴﻮﻳًﺎ ﻓﻲ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻘﺪرات اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻸﻓﺮاد‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ اﻻﺧﺘﻼﻻت اﻟﻔﻜﺮﻳﺔ أو اﻟﺘﺄﺧﺮ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﺨﺎﺻﺔ ﻟﻜﻞ ﻓﺮد وﺗﻘﺪﻳﻢ ﺧﻄﻂ ﺗﺄﻫﻴﻠﻴﺔ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﺤﺴﲔ ﻣﻬﺎراﺗﻬﻢ‬ ‫اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺴﻬﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ دﻋﻢ اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ‬ ‫ﺗﺸﺨﻴﺼﺎت دﻗﻴﻘﺔ وﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﱪاﻣﺞ اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ أو اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻜﻞ ﺣﺎﻟﺔ‪.‬‬

‫أﻧﻮاع اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻓﻲ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫ﺗﺘﻨﻮع اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﻄﺮوﺣﺔ ﻓﻲ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ أﺳﺌﻠﺔ اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻤﻨﻄﻘﻲ‪،‬‬ ‫وأﺳﺌﻠﺔ اﻟﺬﻛﺎء اﻟﻠﻐﻮي‪ ،‬وأﺳﺌﻠﺔ ﺗﻘّﻴﻢ اﻟﺬاﻛﺮة واﻻﻧﺘﺒﺎه‪ .‬ﻳﺘﻢ اﺧﺘﻴﺎر اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ‬ ‫ﻟﺘﻐﻄﻴﺔ ﺟﻤﻴﻊ ﺟﻮاﻧﺐ اﻟﻘﺪرات اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻋﺎدة‪:‬‬ ‫ﺣﻞ اﻟﻤﺸﻜﻼت اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ واﻟﻌﺪدﻳﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻔﺴﲑ واﺳﺘﻴﻌﺎب اﻟﻨﺼﻮص‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻷﻧﻤﺎط واﻟﺴﻼﺳﻞ اﻟﻤﻨﻄﻘﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻨﻮع اﻷﺳﺌﻠﺔ‪ ،‬ﻳﺘﻢ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﻈﺮة ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻟﻤﺴﺘﻮى ﻧﻤﻮ اﻟﻌﻘﻞ وﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫ﻧﻘﺎط اﻟﻘﻮة واﻟﻀﻌﻒ ﻟﺪى اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻤﺨﺘﱪ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوق ﻓﻲ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻷﻓﺮاد‬ ‫ُﺗﻌﺘﱪ اﻟﻔﺮوق ﻓﻲ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد ﻇﺎﻫﺮة ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﻋﻮاﻣﻞ‬ ‫ﻣﺘﻌﺪدة ﻣﺜﻞ اﻟﺒﻴﺌﺔ‪ ،‬اﻟﻮراﺛﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻌﺮض ﻟﻤﻮاﻗﻒ اﻟﺘﻌﻠﻢ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻟﺪى‬ ‫ﺑﻌﺾ اﻷﺷﺨﺎص ﻋ ﻋﻘﻠﻲ ﻣﺘﻘﺪم أو ﻣﺘﺄﺧﺮ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﻌ ﻫﻢ اﻟﺰﻣﲏ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺘﺪﻋﻲ‬ ‫اﻫﺘﻤﺎﻣًﺎ ﺧﺎﺻًﺎ‪ .‬ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﻔﺮوق ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻠﻔﺮد ﺳﻮاء ﻛﺎن‬ ‫ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ أو ﻋﻼﺟﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫ﺗﻮﻓﲑ ﺑﻴﺌﺔ ﻣﺤﻔﺰة وﺑﺮاﻣﺞ ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﺗﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ ﻣﺴﺘﻮى ﻧﻤﻮ ﻛﻞ ﻓﺮد‪.‬‬

‫اﻟﺘﻔﺎوت ﻓﻲ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد‬ ‫اﻟﺘﻔﺎوت ﻓﻲ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد ﻳﻌﻜﺲ اﺧﺘﻼًﻓﺎ ﻃﺒﻴﻌًﻴﺎ ﻓﻲ اﻟﻘﺪرات اﻟﻤﻌﺮﻓﻴﺔ‬ ‫واﻟﻤﻬﺎرات اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻳﻌﻮد ﻫﺬا اﻟﺘﻔﺎوت إﻟﻰ ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪدة ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺒﻴﺌﺔ‬ ‫اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻌﻠﻴﻢ‪ ،‬واﻟﺨﱪات اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ‪ .‬ﻳﻬﺪف اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ إﻟﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻔﺮوق‬ ‫اﻟﻔﺮدﻳﺔ ﻓﻲ اﻷداء اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ ،‬واﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺠﺎﻻت اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﺗﻨﻤﻴﺔ أو دﻋﻢ‬ ‫إﺿﺎﻓﻲ‪ .‬ﻓﻤﻦ اﻟﻤﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﺷﺨﺼﺎن ﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﻌ اﻟﺰﻣﲏ‪ ،‬ﻟﻜﻨﻬﻤﺎ ﻳﻤﺘﻠﻜﺎن‬ ‫ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﻀﺞ اﻟﻌﻘﻠﻲ اﻟﺬي ﻳﻤﻜﻦ ﻗﻴﺎﺳﻪ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎرات واﻟﻤﻌﺎﻳﲑ اﻟﻤﻌﻴﻨﺔ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻟﻸﻃﻔﺎل‬ ‫ﺗﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻟﻸﻃﻔﺎل أداة ﻣﻬﻤﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى ﺗﻘﺪم اﻟﻄﻔﻞ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻌﻘﻠﻲ واﻟﻤﻌﺮﻓﻲ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﻌ ه اﻟﺰﻣﲏ‪ .‬ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ‬ ‫اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ أي ﺗﺤﺪﻳﺎت أو ﺻﻌﻮﺑﺎت ﻗﺪ ﻳﻮاﺟﻬﻬﺎ اﻟﻄﻔﻞ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﻠﻢ أو اﻻﻧﺪﻣﺎج‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬه اﻟﻔﺤﻮﺻﺎت ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ واﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﱵ‬ ‫ﺗﻘﻴﺲ ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻨﻘﺪي‪ ،‬وﺣﻞ اﻟﻤﺸﻜﻼت‪ ،‬واﻟﺘﻔﺎﻋﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ‬ ‫أن ﻳﺘﻢ إﺟﺮاء ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻣﺆﻫﻠﲔ ﻟﻀﻤﺎن دﻗﺘﻬﺎ وﻣﻮﺿﻮﻋﻴﺘﻬﺎ‪.‬‬

‫اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ دوًرا ﺣﺎﺳًﻤﺎ ﻓﻲ ﺗﺄﺛﲑه ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻳﻈﻬﺮون ﻧﻀًﺠﺎ ﻋﻘﻠًﻴﺎ أﻛﱪ ﻳﻤﻴﻠﻮن إﻟﻰ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﺸﻜﻞ أﻓﻀﻞ ﻣﻊ اﻟﻀﻐﻮط واﻟﺘﺤﺪﻳﺎت‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺣﻴﺔ اﻷﺧﺮى‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﻬﻢ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﺠﺎﻻت اﻟﱵ ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ دﻋﻢ أو ﺗﻄﻮﻳﺮ‪.‬‬ ‫ُﻳﻨﺼﺢ اﻷﻓﺮاد ﺑ اﺟﻌﺔ ﺣﺎﻻﺗﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﲔ ﻧﻮاﺣﻴﻬﻢ اﻟﻤﻌﺮﻓﻴﺔ‬ ‫واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻧﻤﻮذج ﺣﻴﺎة ﻣﺘﻮازن‪.‬‬

‫ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻟﻘﺪرة اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ واﻟﻨﻤﻮ اﻟﻤﻌﺮﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻘﺪرة اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ واﻟﻨﻤﻮ اﻟﻤﻌﺮﻓﻲ ﻳﺘﻄﻠﺐ اﺗﺒﺎع اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻣﺘﻌﺪدة ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﻌﻠﻢ اﻟﻤﺴﺘ ‪ :‬اﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ ﻓﻲ دورات ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ وﻗﺮاءة ﻣﺴﺘ ة ﻟﻠﺘﻮﺳﻊ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺘ ﻳﻦ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ :‬ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻷﻟﻌﺎب اﻟﱵ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻟﺘﻔﻜﲑ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻲ أو ﺣﻞ اﻷﻟﻐﺎز‪.‬‬ ‫اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪﻧﻲ‪ :‬ﻳﻌﺘﱪ اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪﻧﻲ ﻣﻦ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﱵ ﺗﺤﺴﻦ ﻣﻦ ﻧﻀﺎرة اﻟﻌﻘﻞ‬ ‫وﺗﻌﺰز اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﱰﻛﲒ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺠﻴﺪة‪ :‬ﺗﻨﺎول ﻏﺬاء ﻣﺘﻮازن ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت واﻟﻤﻌﺎدن اﻟﻼزﻣﺔ‬ ‫ﻟﺼﺤﺔ اﻟﺪﻣﺎغ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ واﻟﻨﻤﻮ اﻟﻤﻌﺮﻓﻲ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻨﻌﻜﺲ‬ ‫إﻳﺠﺎًﺑﺎ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎة اﻟﻔﺮد اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻫﻞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ دﻗﻴﻖ وﻣﻮﺛﻮق؟‬ ‫ُﺗﻌﺘﱪ دﻗﺔ وﻣﻮﺛﻮﻗﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻣﻮﺿﻮًﻋﺎ ﻗﺎﺑًﻼ ﻟﻠﻨﻘﺎش ﺑﲔ اﻟﺨﱪاء‬ ‫واﻟﻤﺨﺘﺼﲔ‪ .‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﻮﻓﺮ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻧﻈﺮة ﻋﺎﻣﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﺪرة اﻟﻤﻌﺮﻓﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬إﻻ أن‬ ‫اﻟﺘﻔﺎوت ﻓﻲ أﺳﺎﻟﻴﺐ اﻟﻔﺤﺺ واﻟﺜﻘﺎﻓﺎت اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻗﺪ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻳﺘﻢ‬ ‫اﻟﺘﻮﺻﻴﺔ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻛﺄداة ﺗﻘﺪﻳﺮﻳﺔ ﺑﺪًﻻ ﻣﻦ اﻻﻋﺘﻤﺎد ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺣﴫي‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺸﺎﻣﻞ اﻟﺬي ﻳﺸﻤﻞ ﻣﻼﺣﻈﺎت اﻷﻫﻞ واﻟﻤﻌﻠﻤﲔ إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫أن ُﻳﻌﺘﱪ أﻛﱶ واﻗﻌﻴﺔ ﻓﻲ ﻓﻬﻢ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻨﻀﻮج اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ .‬ﻟﻠ ﻳﺪ ﻣﻦ اﻹرﺷﺎدات‪ُ ،‬ﻳﻔﻀﻞ‬ ‫اﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﺨﱪاء ﻣﺆﻫﻠﲔ ﻓﻲ ﻣﺠﺎل اﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﻨﻔﴘ واﻟﱰﺑﻮي‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬