اختبار العمر العقلي - ستذهلك النتيجة!

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ‪-‬‬ ‫ﺳﺘﺬﻫﻠﻚ اﻟﻨﺘﻴﺠﺔ!‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻳﻮًﻣﺎ ﻋﻦ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ ،‬وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﴤء ﺟﻮاﻧﺐ ﻏﲑ ﻣﻜﺘﺸﻔﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﺣﻴﺎﺗﻚ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ؟ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ اﻟﺸﺎﻣﻞ‪ ،‬ﺳﻨﺴﺘﻌﺮض ﺑﺈﺛﺎرة واﻛﺘﺸﺎف "ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ؟"‪ ،‬وأﻫﻤﻴﺔ ﻣﻌﺮﻓﺔ "ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ"‪ .‬ﺳﺘﺘﻌﺮف أﻳًﻀﺎ‬ ‫ﻋﻠﻰ "اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﲔ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ واﻟﺘﻌﻠﻢ" ﻟﺘﻜﺘﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺎر‬ ‫ﺣﻴﺎﺗﻚ اﻟﺬﻫﻨﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬اﺣﺮص ﻋﻠﻰ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟ ﻳﺪ!‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ ﻣﻔﻬﻮم اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻫﻮ أداة ﻗﻴﺎس ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺬﻫﲏ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﻧﺴﺒًﺔ‬ ‫إﻟﻰ اﻟﻌ اﻟﺰﻣﲏ اﻟﻤﻌﺘﺎد ﻷﻓﺮاد ﻧﻔﺲ اﻟﻔﺌﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ‪ .‬ﻳﻬﺪف ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر إﻟﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ‬ ‫اﻟﻘﺪرات اﻹدراﻛﻴﺔ واﻟﻤﻌﺮﻓﻴﺔ ﻟﻸﻓﺮاد ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﺻﻮرة ﻋﺎﻣﺔ ﻋﻦ ﺗﻄﻮرﻫﻢ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ .‬ﻳﻌﺘﱪ‬ ‫ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻬﻤًﺎ ﻟﻴﺲ ﻓﻘﻂ ﻓﻲ ﻣﺠﺎﻻت اﻟﺘﻌﻠﻴﻢ واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻷﻛﺎدﻳﻤﻲ‪ ،‬ﺑﻞ أﻳﻀًﺎ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺠﺎل اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ اﻟﻔﺮوق اﻟﻔﺮدﻳﺔ‬ ‫واﻟﻤﺸﻜﻼت اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‬ ‫ﻳﺘﻄﻠﺐ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺗﻮﺧﻲ اﻟﺪﻗﺔ وﻣﺮاﻋﺎة اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺘﻌﺪدة اﻟﱵ ﺗﺆﺛﺮ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬إﻟﻴﻚ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻹﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﻮﺛﻮﻗﺔ‪:‬‬ ‫اﻻﺧﺘﻴﺎر اﻟﺪﻗﻴﻖ ﻟﻠﺒﻴﺌﺔ‪ :‬ﻳﺠﺐ أن ُﻳﺠﺮى اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﻣﻜﺎن ﻫﺎدئ وﺧﺎﻟﻲ ﻣﻦ اﻟﺘﺸﺘﺖ‬ ‫ﻟﻀﻤﺎن ﺗﺮﻛﲒ اﻟﻤﺴﺘﺠﻴﺐ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﺪرج ﻓﻲ اﻷﺳﺌﻠﺔ‪ :‬ﻳﻨﺒﻐﻲ أن ﺗﻜﻮن اﻷﺳﺌﻠﺔ ذات ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻣﱱاﻳﺪة ﻟﻀﻤﺎن اﻟﻘﻴﺎس‬ ‫اﻟﺪﻗﻴﻖ ﻟﻠﻘﺪرات‪.‬‬ ‫اﻻﻋﺘﻤﺎد ﻋﻠﻰ ﺧﺒﲑ‪ُ :‬ﻳﻔﻀﻞ أن ﻳﺘﻢ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻣﺨﺘﺺ ﻟﻀﻤﺎن دﻗﺔ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﺗﻔﺴﲑﻫﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪.‬‬ ‫ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺄﻣﲔ اﻟﻤﻮﺛﻮﻗﻴﺔ ﻓﻲ ﻗﻴﺎس اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﻮﺻﻴﺎت اﻟﻤﻔﻴﺪة ﻟﻸﻓﺮاد ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺠﻬﻢ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‬ ‫ﺗﺘﻌﺪد أوﺟﻪ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪ .‬ﻓﻬﻮ ﻟﻴﺲ ﻣﺠﺮد أداة ﻟﻘﻴﺎس‬ ‫اﻷداء اﻟﺬﻫﲏ ﻟﻸﻓﺮاد‪ ،‬وﻟﻜﻨﻪ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ واﻟﺘﺨﻄﻴﻂ‬ ‫ﻟﻤﺸﺎرﻳﻊ ﺗﺤﺴﲔ اﻷداء اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻲ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﻓﻬﻢ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻌﻘﻠﻲ وﻓﻬﻢ اﻟﻔﺮوق اﻟﻔﺮدﻳﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﻠﻢ واﻟﻘﺪرات اﻷﺧﺮى‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫ذﻟﻚ‪ُ ،‬ﻳﻤﻜﻦ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﻤﺒﻜﺮ واﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻄﻼب واﻟﺒﺎﻟﻐﲔ‪.‬‬

‫أﻧﻮاع اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺘﺪاوﻟﺔ ﻓﻲ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫ﺗﻀﻢ اﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻘﻴﺲ ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻷداء اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻷﺳﺌﻠﺔ‪:‬‬ ‫أﺳﺌﻠﺔ اﻟﻠﻐﺔ‪ :‬ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻓﻬﻢ واﺳﺘﺨﺪام اﻟﻠﻐﺔ‪.‬‬ ‫أﺳﺌﻠﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺎت‪ُ :‬ﺗﻘّﻴﻢ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻷرﻗﺎم وﺣﻞ اﻟﻤﺴﺎﺋﻞ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ‪.‬‬ ‫أﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﻨﻄﻖ‪ُ :‬ﺗﻘّﻴﻢ ﻣﻬﺎرات اﻟﺤﻠﻮل اﻟﻤﻨﻄﻘﻴﺔ واﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات اﻟﻌﻘﻼﻧﻴﺔ‪.‬‬ ‫أﺳﺌﻠﺔ اﻟﺬاﻛﺮة‪ :‬ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﺳﱰﺟﺎع اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت‪.‬‬

‫ﻓﺮوق اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد وﺗﺄﺛﲑﻫﺎ‬ ‫ُﺗﻈﻬﺮ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ اﺧﺘﻼﻓﺎت ﻣﻠﺤﻮﻇﺔ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ ﻧﻔﺲ‬ ‫اﻟﻔﺌﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ‪ .‬ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻫﺬه اﻟﻔﺮوق ﺑﻌﺪة ﻋﻮاﻣﻞ‪ ،‬ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻮراﺛﻴﺔ واﻟﺒﻴﺌﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﻟﻠﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ دور ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﴪﻋﺔ اﻟﱵ‬ ‫ﻳﻜﺘﺴﺐ ﺑﻬﺎ اﻷﻓﺮاد اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ واﻟﻤﻬﺎرات اﻟﺠﺪﻳﺪة‪ .‬ﺗﻔﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﻔﺮوق ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺼﻤﻴﻢ ﻣﻨﺎﻫﺞ ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﺗﺮاﻋﻲ اﺧﺘﻼﻓﺎت اﻟﻘﺪرات وﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻷداء اﻷﻛﺎدﻳﻤﻲ‬ ‫واﻟﺸﺨﴢ‪.‬‬

‫اﻟﻔﺮوق ﻓﻲ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﻧﺪرك أن اﻟﻔﺮوﻗﺎت ﻓﻲ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﺑﲔ اﻷﻓﺮاد ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻣﺘﻌﺪدة‬ ‫اﻷﺳﺒﺎب‪ .‬ﻓﺎﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻳﺨﺘﻠﻒ ﺑﺸﻜﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻣﻦ ﻓﺮد ﻵﺧﺮ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺘﺄﺛﺮ ﺑﻌﻮاﻣﻞ ﻋﺪﻳﺪة‬ ‫ﻣﺜﻞ اﻟﺠﻴﻨﺎت واﻟﺒﻴﺌﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﺘﻌﻠﻴﻢ‪ .‬إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻤﺘﻌﻮن‬ ‫ﺑ اﺟﻊ ﻧﻔﺴﻴﺔ ودﻋﻢ أﴎي ﻗﻮي ﻗﺪ ﻳﺤﻘﻘﻮن أﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﻦ اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﻤﻦ ﻳﻔﺘﻘﺪون ﻟﻤﺜﻞ ﻫﺬا اﻟﺪﻋﻢ‪ .‬إدراك ﻫﺬه اﻟﻔﺮوﻗﺎت ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺼﻤﻴﻢ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﺷﺨﺼﻴﺔ ﺗﺘﻤﺎﳽ ﻣﻊ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت ﻛﻞ ﻓﺮد ﻋﻠﻰ ﺣﺪة‪ .‬ﻫﺬا ﻻ‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫ﻳﻌﺰز ﻣﻦ اﻷداء اﻟﻔﺮدي ﻓﺤﺴﺐ‪ ،‬ﺑﻞ ﻳﺪﻋﻢ أﻳﻀًﺎ اﻟﻨﻤﻮ اﻟﺠﻤﺎﻋﻲ ﻓﻲ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت‬ ‫اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻟﻸﻃﻔﺎل‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻟﻸﻃﻔﺎل أن ﻳﻜﻮن أداة ﻗﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﻛﺸﻒ اﻹﻣﻜﺎﻧﻴﺎت‬ ‫واﻟﻘﺪرات اﻟﻜﺎﻣﻨﺔ ﻟﺪى اﻟﻄﻔﻞ‪ .‬ﻳﻌﺘﱪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻬﻤًﺎ ﻓﻲ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﻤﻌﻠﻤﲔ وأوﻟﻴﺎء‬ ‫اﻷﻣﻮر ﻋﻠﻰ ﻓﻬﻢ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﺘﻔﻜﲑ واﻟﻨﻄﻖ واﻻﺳﺘﻨﺘﺎج ﻟﺪى اﻟﻄﻔﻞ ﺑﺸﻜﻞ واﺿﺢ‪ُ .‬ﻳﻘﺪم‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﺮﺻﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﺠﺎﻻت اﻟﱵ ﻳﺤﺘﺎج ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻄﻔﻞ إﻟﻰ اﻟﺪﻋﻢ اﻹﺿﺎﻓﻲ أو ﺗﻠﻚ اﻟﱵ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻌﺰﻳﺰﻫﺎ ﺑﺸﻜﻞ أﻛﱪ ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﻤﻬﺎرات واﻟﻘﺪرات‪ .‬إن ﺗﻘﺪﻳﻢ دﻋﻢ ﻣﻨﺎﺳﺐ اﺳﺘﻨﺎدًا‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﻬﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺜﻘﺔ اﻷﻛﺎدﻳﻤﻴﺔ‬ ‫ﻟﺪى اﻷﻃﻔﺎل ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻮﻓﲑ ﺑﻴﺌﺔ ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﻣﻼﺋﻤﺔ ﻟﻤﺴﺘﻮى ﻧﻤﻮﻫﻢ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﲔ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﺗﻠﻌﺐ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ دورًا ﺑﺎرزًا ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻟﻸﻓﺮاد‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻀﻐﻮﻃﺎت اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ واﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب ﺳﻠﺒًﺎ ﻋﻠﻰ اﻷداء اﻟﻌﻘﻠﻲ‬ ‫ﻟﻺﻧﺴﺎن‪ .‬اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻟﻠﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻣﻔﺘﺎﺣًﺎ ﻓﻲ ﺗﺸﺨﻴﺺ اﻟﺤﺎﻻت‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻤﻌﺮﻓﻴﺔ ﺗﻔﺎدﻳًﺎ ﻟﺘﻔﺎﻗﻤﻬﺎ‪ .‬وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﺘﻌﺮف اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻠﻰ أي ﺗﻐﲑات ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻗﺪ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫واﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻋﱪ اﻟﺘﻌﺎون ﻣﻊ اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ اﻟﻨﻔﺴﺎﻧﻴﲔ واﻟﻤﻌﺎﻟﺠﲔ‪ .‬وﻣﻦ ﻫﻨﺎ ﺗﺘﻀﺢ أﻫﻤﻴﺔ‬ ‫إﻧﺸﺎء ﺑﻴﺌﺎت دﻋﻢ ﺻﺤﻴﺤﺔ وﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﺗﻌﺰز ﻣﻦ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻸﻓﺮاد ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﻨﻌﻜﺲ إﻳﺠﺎﺑًﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻛﻜﻞ‪.‬‬

‫ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻣﺠﻬﻮدًا ﻣﺴﺘ ًا وﺗﺒّﲏ ﻋﺎدات إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ‬ ‫اﻷداء اﻟﻤﻌﺮﻓﻲ واﻟﻌﻘﻠﻲ‪ .‬إﻟﻴﻚ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﻬﺎﻣﺔ ﻟﺘﺤﺴﲔ ﻋ ك اﻟﻌﻘﻠﻲ‪:‬‬ ‫اﻟﻤﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺪاﺋﻤﺔ ﻟﻠﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻷﻟﻐﺎز واﻟﻘﺮاءة اﻟﻤﻨﺘﻈﻤﺔ‪.‬‬ ‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬

‫اﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻌﺰز ﻣﻦ اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ وﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻟﻨﻮم اﻟﺠﻴﺪ واﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺪﻋﻢ وﻇﺎﺋﻒ اﻟﺪﻣﺎغ‪.‬‬ ‫اﺗﺒﺎع أﺳﺎﻟﻴﺐ وﺗﻘﻨﻴﺎت ﺗﻨﻈﻢ اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻌﺼﱯ واﻟﻘﻠﻖ ﻣﺜﻞ اﻟﺘﺄﻣﻞ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﺤﻔﲒ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﻠﻢ اﻟﻤﺴﺘ واﻛﺘﺴﺎب ﻣﻬﺎرات ﺟﺪﻳﺪة‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﺒّﲏ ﻫﺬه اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺗﺤﺴﲔ ﻣﻠﻤﻮس ﻓﻲ ﻋ ﻫﻢ‬ ‫اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ ،‬اﻷﻣﺮ اﻟﺬي ﺑﺪوره ﻳﻨﻌﻜﺲ ﻋﻠﻰ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ ﺑﺸﻜﻞ إﻳﺠﺎﺑﻲ‪.‬‬

‫دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ :‬ﻣﺪى اﻟﻮﺛﻮﻗﻴﺔ‬ ‫ﻫﻨﺎك ﺟﺪل واﺳﻊ ﺣﻮل ﻣﺪى دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻌ اﻟﻌﻘﻠﻲ‪ ،‬إذ ﺗﺘﻔﺎوت ﻗﻴﻤﺘﻬﺎ ﺣﺴﺐ‬ ‫اﻟﻬﺪف ﻣﻦ اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﺎ واﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﱵ ُﺗﺠﺮى ﺑﻬﺎ‪ .‬ﻓﻲ ﻛﺜﲑ ﻣﻦ اﻷﺣﻴﺎن‪ُ ،‬ﺗﺴﺘﺨَﺪم ﻫﺬه‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻛﺪﻟﻴﻞ إﺿﺎﻓﻲ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﻘﺪرات اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ واﻟﻤﻌﺮﻓﻴﺔ‪ ،‬إﻻ أﻧﻪ ﻻ ﻳﻨﺒﻐﻲ اﻻﻋﺘﻤﺎد‬ ‫ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻄﻠﻖ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺑﺎﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ‪ ،‬واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪،‬‬ ‫واﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﱪز أﻫﻤﻴﺔ اﺳﺘﺨﺪام ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻛﺠﺰء ﻣﻦ ﻣﻨﻈﻮﻣﺔ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺷﺎﻣﻠﺔ‪.‬‬ ‫وﻳﻨﺒﻐﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺎﻻت اﻟﱰﺑﻮﻳﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺤﺬر وﺗﻮﻇﻴﻔﻬﺎ‬ ‫ﻟﻔﺘﺢ ﻃﺮق ﺟﺪﻳﺪة ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻷداء اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻲ واﻟﻨﻔﴘ ﻟﻸﻓﺮاد‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن ﻓﻬﻢ دﻗﺔ ﻫﺬه‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻓﻬﻤًﺎ ﻋﻤﻴﻘًﺎ وﺷﺎﻣًﻼ ﻟﻤﺠﻤﻞ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻴﻬﺎ‪.‬‬

‫ﺇﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ | ‪www.theai.ac‬‬