اختبار الاكتئاب مع اختبار الذكاء العاطفي

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻊ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ا ﻟ ﺬﻛ ﺎ ء ا ﻟ ﻌ ﺎ ﻃ ﻔ ﻲ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻳﻮًﻣﺎ ﻋﻦ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻗﻴﺎس اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﺄﺛﲑه ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ؟ اﻛﺘﺸﻒ ﻓﻲ ﻫﺬا‬ ‫اﻟﺪﻟﻴﻞ اﻟﺸﺎﻣﻞ ﻛﻴﻒ ﻳﻐﲑ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻧﺤﻮ اﻷﻓﻀﻞ‪ ،‬ﺑﺪًءا ﻣﻦ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاﺋﻪ‬ ‫وﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ وﺻﻮًﻻ إﻟﻰ دﻋﻢ ﻣﻮارد اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪ .‬اﺳﺘﻌﺪ ﻟﺘﺒﲏ ﺣﻴﺎة أﻛﱶ إﴍاًﻗﺎ وﺻﺤﺔ! ﻛﻦ‬ ‫ﺟﺰًءا ﻣﻦ اﻟﺘﻐﻴﲑ اﻟﺤﺎﺳﻢ ﻧﺤﻮ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺮﻓﺎﻫﻴﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻮ أداة ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻃﺒﻴﺔ ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﱵ ﻗﺪ‬ ‫ﻳﻜﻮن اﻟﻔﺮد ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ‪ .‬ﺗﻌﺪ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﴐورﻳﺔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﺗﺸﺨﻴﺺ دﻗﻴﻖ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﻳﺸﻤﻞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻘﻴﺲ ﻣﺪى‬ ‫ﺗﻜﺮار وﺷﺪة اﻷﻋﺮاض ﻣﺜﻞ اﻟﺤﺰن‪ ،‬ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم‪ ،‬واﻟﺘﻌﺐ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬه‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﴬورﻳﺔ ووﺿﻊ ﺧﻄﺔ اﻫﺘﻤﺎم ﺻﺤﻲ ﻣﺘﻜﺎﻣﻠﺔ‬ ‫ﻟﻠ ﻳ ﺾ ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﺒﺪأ ﺑﻤﻘﺎﺑﻠﺔ أوﻟﻴﺔ ﻣﻊ أﺧﺼﺎﺋﻲ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﻨﻮع اﻷﻧﺴﺐ‬ ‫ﻣﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎرات‪ .‬ﺗﻌﺘﻤﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت ﻣﻌﻴﺎرﻳﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻗﻴﺎس اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﺗﺨﺘﻠﻒ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺎﺧﺘﻼف اﻷداة اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ‪ ،‬ﻟﻜﻨﻬﺎ ﻋﺎﻣﺔ ﺗﺸﻤﻞ ﺟﻮاﻧﺐ‬ ‫ﻣ ﺜﻞ ‪:‬‬ ‫ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻄﺎﻗﺔ واﻟﺘﺤﻔﲒ‬ ‫أﻧﻤﺎط اﻟﻨﻮم واﻟﺸﻬﻴﺔ‬ ‫اﻷﻓﻜﺎر اﻻﻧﺘﺤﺎرﻳﺔ أو اﻟﻘﻠﻖ اﻟﻤﻔﺮط‬ ‫ﺑﻤﺠﺮد ﺟﻤﻊ اﻟﺒﻴﺎﻧﺎت‪ ،‬ﻳﻘﻮم اﻷﺧﺼﺎﺋﻲ اﻟﺼﺤﻲ ﺑﺈﺟﺮاء ﺗﺤﻠﻴﻞ ﺷﺎﻣﻞ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻠﻌﻼج‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﻤﺜﻞ أﻫﻤﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ دوره اﻟﺤﺎﺳﻢ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﻓﺮص اﻟﻌﻼج اﻟﻨﺎﺟﺢ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎرات‬ ‫اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﺴﺘﺸﺎرﻳﻦ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ وﺗﺨﺼﻴﺺ اﻟﻌﻼج ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻔﺮدﻳﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ رﻓﻊ اﻟﻮﻋﻲ ﺣﻮل اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ اﻟﺸﻌﻮر‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺑﺎﻟﺨﺠﻞ أو اﻟﻌﺰﻟﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻔﺮد ﺑﺴﺒﺐ اﻟ ض‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻘﻴﺲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫اﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ وﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﺷﻴﺎء اﻟﱵ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﻠﻬﻢ اﻟﻔﺮد ﺳﺎﺑًﻘﺎ‬ ‫ﺗﻐﻴﲑات ﻓﻲ اﻟﺸﻬﻴﺔ أو اﻟﻮزن‬ ‫اﻟﺘﻌﺐ اﻟﻤﺴﺘ وﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‬ ‫اﻧﺨﻔﺎض اﻟﱰﻛﲒ أو ﺻﻌﻮﺑﺔ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‬ ‫اﻷﻓﻜﺎر اﻟﻤﺘﻜﺮرة اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﻤﻮت أو اﻻﻧﺘﺤﺎر‬ ‫ﺗﻌﺘﻤﺪ ﺷﺪة ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض وﺗﻜﺮارﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﱵ ﻳ ﺑﻬﺎ اﻟﻔﺮد‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﺴﺎر اﻟﻌﻼﺟﻲ اﻷﻧﺴﺐ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻘﺎرﻧﺔ ﺑﲔ درﺟﺎت اﻻﺳﺘﺒﻴﺎن واﻟﻌﻼﻣﺎت‬ ‫اﻻﻛﻠﻴﻨﻴﻜﻴﺔ اﻟﻤﻌﺮوﻓﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺗﺼﻨﻒ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدة إﻟﻰ درﺟﺎت ﺗﻮﺿﺢ اﻟﺸﺪة ﻣﺜﻞ‬ ‫اﻛﺘﺌﺎب ﺧﻔﻴﻒ‪ ،‬ﻣﻌﺘﺪل‪ ،‬أو ﺷﺪﻳﺪ‪ .‬ﻳﺘﻴﺢ ﻫﺬا اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻮاﺿﺢ ﻟﺘﻠﻚ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺧﻄﺔ‬ ‫ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺨﺼﺼﺔ ﺑﺄدوات ﺗﺪﺧﻞ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻛﺎن ذﻟﻚ ﺑﺎﻟﻌﻼج اﻟﺪواﺋﻲ‪ ،‬أو اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬أو‬ ‫ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﻣﺴﺘ ة ﻣﻊ اﻟﻤﺨﺘﺼﲔ‪ .‬اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﻌﺪ ﻧﻘﻄﺔ اﻧﻄﻼق ﻓﻲ رﺣﻠﺔ اﻟﻌﻼج‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻔﺮد ﻧﺤﻮ أﻓﻀﻞ اﺧﺘﻴﺎر ﻣﻤﻜﻦ ﻟﻠﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ أﻋﺮاﺿﻪ وﺗﺤﺴﲔ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺣﻴﺎﺗﻪ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ :‬ﻓﺌﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ‬ ‫اﻫﺘﻤﺎم إﺿﺎﻓﻲ‬ ‫ﻳﻤﺜﻞ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺗﺤﺪًﻳﺎ ﻧﻔﺴًﻴﺎ ﻛﺒًﲑا ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺼﺒﺢ ﻣﺮﺣﻠﺔ اﻟﻨﻤﻮ ﻫﺬه ﻣﻤﻠﻮءة‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻐﲑات اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬إن اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺼﻤﻢ ﺧﺼﻴًﺼﺎ ﻟﻴﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ ﻫﺬه اﻟﻔﺌﺔ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻌ ﻳﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺄﺧﺬ ﺑﻌﲔ اﻻﻋﺘﺒﺎر اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﻴﺔ واﻟﺒﻴﺌﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻴﻬﻢ‪.‬‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﻛﺘﺸﺎف اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﻤﺒﻜﺮة أﺳﺎﺳًﻴﺎ ﻟﺘﻮﺟﻴﻬﻬﻢ ﻧﺤﻮ اﻟﺨﻄﻮات‬ ‫اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻼج واﻟﺪﻋﻢ‪ .‬ﻳﻮﻓﺮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ ﺻﻮرة واﺿﺤﺔ ﻋﻦ ﻣﺪى‬ ‫ﺗﺄﺛﲑ اﻷﻋﺮاض ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل أﺳﺌﻠﺔ ﻣﺒﻨﻴﺔ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻋﻨﺪ اﻟﻨﻈﺮ ﻓﻲ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﺠﺐ أﺧﺬ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﺑﻌﲔ اﻻﻋﺘﺒﺎر‬ ‫ﻟﻀﻤﺎن دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ وﻗﺖ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪.‬‬ ‫اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﲋﻟﻴﺔ وﻇﺮوف اﻟﻤﻌﻴﺸﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ واﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ اﻟﻤﻮارد اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬ ‫إن ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻓﻲ ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺻﺤﻴﺢ واﺗﺨﺎذ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﻌﻼج واﻟﺪﻋﻢ‪.‬‬

‫اﻟﺘﺪاﺑﲑ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻋﻨﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﱪز اﻟﺴﺆال ﻋﻦ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ اﻟﻤﻮﺟﻬﺔ‪ .‬ﻳﺘﻄﻠﺐ‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻟﻔﻌﺎل ﺗﻘﻴﻴًﻤﺎ دﻗﻴًﻘﺎ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ أﺧﺼﺎﺋﻴﲔ ﻗﺪ ﻳﻮﺻﻮن ﺑ ﻳﺞ ﻣﻦ اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻨﻔﴘ واﻟﻌﻘﺎﻗﲑ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﴬوري اﻻﻧﺨﺮاط ﻓﻲ ﺑﺮاﻣﺞ دﻋﻢ ﺟﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫ﻟﺘﺴﻬﻴﻞ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻷﻋﺮاض اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ .‬اﻹرﺷﺎدات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺗﻠﻌﺐ دوًرا ﺣﻴﻮًﻳﺎ ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ‬ ‫اﻟ ﴇ ﻧﺤﻮ اﻟﺸﻔﺎء ﻣﻦ ﺧﻼل وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼج ﺷﺨﺼﻴﺔ ﺗﻨﺎﺳﺐ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻬﻢ اﻟﺨﺎﺻﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺼﺎدر اﻟﺪﻋﻢ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﻤﺜﻞ اﻟﺨﻄﻮة اﻟﺤﺎﺳﻤﺔ ﻓﻲ إدارة اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬ ‫ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد اﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺘﻮﻓﺮة ﻋﱪ اﻟﻌﻴﺎدات واﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻴﺎت‬ ‫اﻟﻌﺎﻣﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺗﻮﻓﺮ اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻟﻼﺳﺘﺸﺎرات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻔﻮرﻳﺔ ﻟﻸﺷﺨﺎص‬ ‫اﻟﻤﺤﺘﺎﺟﲔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ اﻟﺨﱪاء دون اﻟﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﻮاﻋﻴﺪ ﻣﺴﺒﻘﺔ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﱪاﻣﺞ واﻟﺪورات اﻟﱵ ﺗﻌﺰز ﻣﻦ اﻟﻮﻋﻲ اﻟﻨﻔﴘ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬ﻫﻲ أﻳًﻀﺎ أدوات ﻗﻴﻤﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻷن ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض وﻳﺤﺴﻦ ﺟﻮدة‬ ‫اﻟﺤﻴﺎة‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻗﻴﺎس اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻌﻼج؟‬ ‫ﻳﺪﻋﻢ ﻗﻴﺎس اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻌﻼج ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻮﻓﲑ إﻃﺎر ﻣﺮﺟﻌﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻌﻤﻞ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻪ‪ .‬ﻳﺴﻤﺢ ﻫﺬا اﻹﻃﺎر ﺑﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟ ﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ ﺣﻮل‬ ‫ﺷﺪة اﻷﻋﺮاض واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﺗﻠﻌﺐ اﻟﺒﻴﺎﻧﺎت اﻟﻤﺴﺘﺨﻠﺼﺔ ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا أﺳﺎﺳًﻴﺎ ﻓﻲ ﺗﺘﺒﻊ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻼج وﻓﻌﺎﻟﻴﺔ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻤﺘﺒﻌﺔ‪ .‬ﻳﻌﺰز‬ ‫اﺳﺘﺨﺪام ﻫﺬه اﻟﺒﻴﺎﻧﺎت ﻣﻦ اﻟﻘﻨﺎﻋﺔ ﺑﺎﻟﺨﻄﻮات اﻟﻤﺘﺨﺬة وﻳﻄﻮر ﻣﻦ ﻓﻬﻢ اﻟﺸﺨﺺ‬ ‫ﻟﻠﺘﺤﺴﻴﻨﺎت اﻟﱵ ﻳﺤﻘﻘﻬﺎ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺸﻜﻞ داﻓًﻌﺎ إﺿﺎﻓًﻴﺎ ﻧﺤﻮ اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬