اختبار الاكتئاب مع نصائح علاجية فورية

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻊ ﻧﺼﺎﺋﺢ‬ ‫ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻓﻮرﻳﺔ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﻌﺘﻘﺪ أﻧﻚ ﺗﻌﺮف ﻛﻞ ﳾء ﻋﻦ اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب؟ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻣﺨﻄًﺌﺎ‪ ،‬ﺣﻴﺚ أن اﻟﻜﺜﲑﻳﻦ‬ ‫ﻳﺠﻬﻠﻮن أﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺧﻄﻮرة اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬اﻛﺘﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﻳﺘﻢ إﺟﺮاء ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات وﻣﺎﻫﻲ اﻟﻤﻌﺎﻳﲑ اﻟﱵ ﺗﻘﻴﺴﻬﺎ‪،‬‬ ‫وﺗﻌّﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻟﺪﻋﻢ ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﱪ اﺧﺘﺒﺎر ﻳﻈﻬﺮ ﻟﻚ اﻟﻄﺮﻳﻖ ﻧﺤﻮ‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻟﻔّﻌﺎل واﻟﻤﻮارد اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻚ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻓﻬﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻮ أداة ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻓّﻌﺎﻟﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺷﺪة أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﱵ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻔﺮد‪ُ .‬ﻳﻌﺘﱪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺧﻄﻮة أوﻟﻴﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﻌﺎﻟﺠﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ ﻓﻲ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﺑﺸﺄن‬ ‫اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ واﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻋﺎدًة ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﺸﻌﻮر‬ ‫اﻟﻌﺎم ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬واﻻﻫﺘﻤﺎﻣﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ ،‬وﻣﺴﺘﻮى اﻟﻨﺸﺎط اﻟﻴﻮﻣﻲ‪ ،‬وأﻧﻤﺎط اﻟﻨﻮم‪،‬‬ ‫واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ اﻷﺧﺮى‪ .‬وﻣﻊ زﻳﺎدة اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬أﺻﺒﺢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺟﺰًءا ﻣﻬًﻤﺎ ﻣﻦ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﺧﻄﻮة ﺑﺴﻴﻄﺔ وُﻳﻨﻔﺬ ﻋﺎدة ﻓﻲ ﻣﺮاﻛﺰ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ‬ ‫اﻟﺼﺤﻴﺔ أو ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻤﻨﺼﺎت اﻹﻟﻜﱰوﻧﻴﺔ اﻟﻤﻌﺘﻤﺪة‪ .‬ﻳﺸﻤﻞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﺪة ﺧﻄﻮات‬ ‫ﺗﺤﻀﲑﻳﺔ ﺗﻀﻤﻦ دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬أوًﻻ‪ ،‬ﻳﺘﻌﲔ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﺘﻮﺟﻪ إﻟﻰ أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ أو‬ ‫ﻃﺒﻴﺐ ﻣﺨﺘﺺ‪ .‬ﺛﺎﻧﻴًﺎ‪ ،‬ﻳﺘﻢ وﺻﻒ اﻻﺧﺘﺒﺎر وﺗﻔﺴﲑه ﺑﺸﻜﻞ واﺿﺢ ﻟﻠ ﻳﺾ ﻗﺒﻞ اﻟﺒﺪء‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫أن ُﻳﻄﻠﺐ ﻣﻦ اﻟﺸﺨﺺ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ أو ﺗﻜﻤﻠﺔ اﺳﺘﺒﻴﺎن ﻣﺤﺪد ﻳﻬﺪف‬ ‫إﻟﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺣﺎﻟﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻋﻠﻰ أﻣﺎﻧﺔ وﴏاﺣﺔ اﻹﺟﺎﺑﺎت‪ ،‬ﻟﺬا‬ ‫ُﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻹﺟﺎﺑﺔ ﺑﻤﻮﺿﻮﻋﻴﺔ ﺗﺎﻣﺔ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أﻫﻤﻴﺔ ﻛﺒﲑة ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎة اﻟﻔﺮد وﺻﺤﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ اﻛﺘﺸﺎف ﺣﺎﻻت اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻣﺮاﺣﻠﻬﺎ اﻟﻤﺒﻜﺮة‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻬﻞ‬ ‫ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﻌﻼﺟﻲ اﻟﻔﻌﺎل‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ أﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﺪة ﺟﻮاﻧﺐ ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ ﻋﻼﻣﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻌﻼج اﻟﻔﻮري‪.‬‬ ‫ﻣﻨﻊ ﺗﺪﻫﻮر اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ ووﻗﺎﻳﺘﻪ ﻣﻦ اﻟﺘﻌﻘﻴﺪات اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﻣﻊ اﻷﻫﻞ واﻷﺻﺪﻗﺎء ﻣﻦ ﺧﻼل ﻓﻬﻢ أﺳﺒﺎب اﻟﺘﻐﲑات اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﻫﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﻲ ﺣﻮل أﻫﻤﻴﺔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ُﻳﺮﻛﺰ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ واﺳﻌﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ‬ ‫ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد ﺣﺎﻟﺔ اﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻋﺎدة ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﺷﻴﺎء اﻟﱵ‬ ‫ﻛﺎﻧﺖ ﻣﻤﺘﻌﺔ ﺳﺎﺑﻘًﺎ‪ ،‬واﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻹرﻫﺎق اﻟﻤﺴﺘ ‪ ،‬وﺗﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﺸﻬﻴﺔ واﻟﻮزن‪،‬‬ ‫وﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﱰﻛﲒ واﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻘﻴﺲ اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺘﻮﺗﺮ ﻟﺪى اﻟﺸﺨﺺ‪ ،‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ رﺻﺪ أي ﻣﺸﺎﻋﺮ داﺋﻤﺔ ﻣﻦ اﻟﻴﺄس أو‬ ‫اﻟﺤﺰن اﻟﻌﻤﻴﻖ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻹﺷﺎرة إﻟﻰ أن وﺟﻮد واﺣﺪ أو أﻛﱶ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻻ ﻳﻌﲏ‬ ‫ﺑﺎﻟﴬورة اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬وﻟﻜﻨﻬﺎ ﺗﻌﺪ ﻣﺆﴍًا ﻳﺴﺘﺪﻋﻲ اﻫﺘﻤﺎﻣًﺎ ﻃﺒﻴًﺎ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ إﻛﻤﺎل اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ اﻟﺨﻄﻮة اﻷﻫﻢ وﻫﻲ ﻓﻬﻢ وﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬ ‫ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬إذا ﻛﺎن ﻣﻮﺟﻮًدا‪ .‬ﻋﺎدًة ﻣﺎ ﺗﻜﻮن اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻧﻘﺎط ُﺗﺼﻨﻒ ﺿﻤﻦ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ :‬ﺧﻔﻴﻒ‪ ،‬ﻣﻌﺘﺪل‪ ،‬أو ﺷﺪﻳﺪ‪.‬‬ ‫ُﻳﻘﺪم اﻟﻤﺨﺘﺼﻮن اﻟﺘﺤﻠﻴﻼت اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ وﻳﻮﺿﺤﻮن ﻟﻠﻔﺮد ﻣﺎ ﺗﻌﻨﻴﻪ وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻪ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ :‬ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻳﻌﺪ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻣﺮاﺣﻞ اﻟ اﻫﻘﺔ ﻣﻦ اﻟﻈﻮاﻫﺮ اﻟﻤﱱاﻳﺪة ﻓﻲ اﻟﻌﴫ اﻟﺤﺪﻳﺚ‪ ،‬وﺗﻜﻤﻦ‬ ‫اﻷﻫﻤﻴﺔ ﻓﻲ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻤﺘﺨﺼﺺ ﻟﻬﺬه اﻟﻔﺌﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ ﻓﻲ ﺗﻌﻘﺐ اﻟﻌﻼﻣﺎت‬ ‫اﻟﻤﺒﻜﺮة اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎة اﻟ اﻫﻖ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ‪ .‬ﻳﻬﺪف اﻻﺧﺘﺒﺎر إﻟﻰ ﻓﻬﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠ اﻫﻖ وﺗﻘﻴﻴﻢ اﻷﻋﺮاض اﻟﺨﺎﺻﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ ‪ ،‬وﻓﻘﺪان‬ ‫اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ ﻧﻤﻂ اﻟﻨﻮم واﻟﺸﻬﻴﺔ‪ ،‬واﻧﺨﻔﺎض اﻷداء‬ ‫اﻷﻛﺎدﻳﻤﻲ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ اﺧﺘﻼف اﻟﺪﻗﺔ واﻟﻘﺎﺑﻠﻴﺔ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻟﺘﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن اﻟﺘﺎرﻳﺦ اﻟﻌﺎﺋﻠﻲ ﻟﻸﻣﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻋﺎﻣًﻼ ﻣﻬًﻤﺎ‪ ،‬إﻟﻰ ﺟﺎﻧﺐ اﻟﻈﺮوف اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ ﺑﺎﻟﻔﺮد ﻣﺜﻞ اﻟﻀﻐﻮط اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫واﻻﻗﺘﺼﺎدﻳﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻠﻌﺐ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﺸﺨﴢ واﻟﻌﺎﺋﻠﻲ دوًرا ﻛﺒًﲑا ﻓﻲ ﻛﻴﻔﻴﺔ‬ ‫ﺗﻌﺒﲑ اﻟﺸﺨﺺ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮه واﺳﺘﺠﺎﺑﺘﻪ ﻟﻼﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﴬوري اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻣﺪروﺳﺔ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪة‬ ‫اﻟﺸﺨﺺ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‪ .‬ﻣﻦ اﻷﻫﻤﻴﺔ ﺑﻤﻜﺎن ﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ واﻟﺒﺤﺚ‬ ‫ﻋﻦ اﺳﺘﺸﺎرة ﻧﻔﺴﻴﺔ إذا ﻛﺎن اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﺸﲑ إﻟﻰ اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﺪﻋﻢ ﻣﻦ اﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻃﻼع اﻷﴎة واﻷﺻﺪﻗﺎء ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻟﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪.‬‬ ‫اﻻﻧﺨﺮاط ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟ اﺟﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﺎح ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻮﻓﺮ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ واﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺨﲑﻳﺔ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻟﻼﺳﺘﺸﺎرات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﺠﺎﻧﻴﺔ‪ ،‬واﻟﻤﺒﺎدرات اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ زﻳﺎدة اﻟﻮﻋﻲ اﻟﻌﺎم ﺣﻮل أﻫﻤﻴﺔ اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﻘﺪم ﺑﻌﺾ اﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻴﺎت واﻟﻌﻴﺎدات ﺟﻠﺴﺎت ﻋﻼج ﻧﻔﴘ ﻣﺴﺘﺪاﻣﺔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ‬ ‫اﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺑﺎﻟﺘﺤﺪث واﻟﻌﻼج اﻟﺪواﺋﻲ ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻃﱯ ﻣﻮﺛﻮق‪ .‬ﻛﺬﻟﻚ‪ُ ،‬ﺗﻌﺪ ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ أداة ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﺨﻠﻖ ﻣﺠﺘﻤﻊ داﻋﻢ وﻣﺘﺒﺎدل ﻟﻠﺨﱪات‪.‬‬

‫ﻫﻞ ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻤﺴﺎﻫﻤﺔ ﻓﻲ اﻟﻌﻼج؟‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﺣﺎﺳًﻤﺎ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤّﻜﻦ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ‬ ‫اﻟﺪﻗﻴﻖ ﻣﻦ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻨﻬﺞ اﻟﻌﻼﺟﻲ اﻷﻧﺴﺐ ﻟﻜﻞ ﺣﺎﻟﺔ‪ُ .‬ﻳﻌﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺧﻄﻮة أوﻟﻰ ﻟﻠﺘﻮﺟﻪ ﻧﺤﻮ‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻟﻔﺮدي أو اﻟﺠﻤﺎﻋﻲ واﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﻄﺒﻴﺔ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‬ ‫وﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﺪى اﻟﺘﻘﺪم ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻨﻔﴘ واﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ‬ ‫واﻻﺳﺘﺨﺪام اﻟﻔّﻌﺎل ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻘﻠﻴﺺ ﻓﱰات اﻟﻤﻌﺎﻧﺎة وﺗﴪﻳﻊ اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬