اختبار الاكتئاب بعد الإصابة بمرض خطير

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪ‬ ‫ا ﻹ ﺻ ﺎﺑ ﺔ ﺑ ض ﺧ ﻄ ﲑ‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ :‬ﻫﻞ أﻧﺖ ﺟﺎﻫﺰ ﻻﻛﺘﺸﺎف اﻟﺤﻘﻴﻘﺔ اﻟﻤﺨﻔﻴﺔ وراء ﻣﺸﺎﻋﺮك؟ ﺗﺘﻴﺢ ﻟﻚ‬ ‫اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻬﻢ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻷﻋﺮاض ﻋﻠﻴﻚ‪ ،‬وﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ‬ ‫ﻟﻠﻌﻼج واﻟﺪﻋﻢ‪ .‬اﻛﺘﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﻳﻜﻮن ﻓﻬﻤﻚ ﻟﻬﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﺤﻮًرا أﺳﺎﺳًﻴﺎ ﻧﺤﻮ اﻟﺸﻔﺎء‬ ‫وﻧﺤﻮ ﻣﺴﺘﻘﺒﻞ أﻓﻀﻞ ﻟﻠﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻮ أداة ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﻗﻴﺎس ﻣﺪى وﺟﻮد اﻷﻋﺮاض اﻟ ﺗﺒﻄﺔ‬ ‫ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ُ .‬ﻳﻌﺘﱪ اﻻﺧﺘﺒﺎر وﺳﻴﻠﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﺘﻤﻴﲒ ﺑﲔ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻛﺤﺎﻟﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻣﺆﻗﺘﺔ وﺑﲔ‬ ‫ﻛﻮﻧﻪ اﺿﻄﺮاًﺑﺎ ﻳﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﺗﺪﺧﻞ ﻃﱯ ﻣﺘﺨﺼﺺ‪ُ .‬ﻳﺠﺮى اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﱪ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ واﻟﱵ ﺗﻐﻄﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﱵ‬ ‫ﻗﺪ ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺑﺴﺒﺐ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬وُﻳﺴﺘﺨﺪم ﻋﺎدة ﻓﻲ اﻟﻌﻴﺎدات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻴﺎت وﻛﺬﻟﻚ‬ ‫ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ ﻟﺘﻤﻜﲔ اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ ﻓﻬﻢ ﺣﺎﻟﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ أﻓﻀﻞ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﺘﻄﻠﺐ اﺗﺒﺎع ﺧﻄﻮات ﻣﻨﻈﻤﺔ ﺗﻀﻤﻦ دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﻣﻮﺛﻮﻗﻴﺘﻬﺎ‪ .‬أوًﻻ‪،‬‬ ‫ﻳﺠﺐ اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ اﺧﺘﺒﺎر ﻣﻌﱰف ﺑﻪ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻣﻦ ﺧﻼل ﻃﺒﻴﺐ ﻣﺨﺘﺺ‪ .‬ﺛﺎﻧﻴًﺎ‪،‬‬ ‫ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ وﻗﺘًﺎ ﻣﺨﺼﺼًﺎ ﻟﻺﺟﺎﺑﺔ ﺑﺼﺪق ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ اﻷﺳﺌﻠﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺨﺘﻠﻒ اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫ﻓﻲ ﺻﻴﻐﺘﻬﺎ وﺗﻐﻄﻴﺘﻬﺎ ﻟﻸﺑﻌﺎد اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺨﻄﻮات اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻹﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪:‬‬ ‫اﻟﺠﻠﻮس ﻓﻲ ﻣﻜﺎن ﻫﺎدئ ﺑﻌﻴﺪ ﻋﻦ اﻟﻤﺸﺘﺘﺎت‪.‬‬ ‫ﻗﺮاءة ﻛﻞ ﺳﺆال ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﻗﺒﻞ اﻹﺟﺎﺑﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﺨﻴﺎرات اﻟﱵ ﺗﻌﻜﺲ اﻟﺸﻌﻮر اﻟﺤﻘﻴﻘﻲ دون ﻣﺤﺎوﻟﺔ اﻟﺘﺤﺴﲔ ﻣﻦ اﻹﺟﺎﺑﺎت‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ ﻣﺨﺘﺺ ﻧﻔﴘ إذا ﻇﻬﺮت ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻏﲑ ﻣﺘﻮﻗﻌﺔ أو ﻣﻘﻠﻘﺔ‪.‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﺤﻤﻠﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ُﺗَﻌﺪ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺘﻌﺪدة اﻷﺑﻌﺎد‪ ،‬ﺣﻴﺚ ُﻳﻌﻄﻲ اﻷﻓﺮاد اﻟﻔﺮﺻﺔ ﻻﻛﺘﺸﺎف‬ ‫ﺣﺎﻟﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺄﻧﻔﺴﻬﻢ ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ ﻣﻦ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻣﺒﻜﺮة ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ واﻟﻌﻼج‪ .‬ﻛﻤﺎ‬ ‫ُﻳﺴِﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﻮﻓﲑ ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻦ اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻟﻤﺸﻜﻼت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﻻ ﻳﺪرﻛﻬﺎ اﻟﻔﺮد‬ ‫ﺑﻨﻔﺴﻪ‪ُ .‬ﻳﻌﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎر أداة أوﻟﻴﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻷﻃﺒﺎء ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ وﺗﺘﺒﻊ‬ ‫ﺣﺎﻟﺔ اﻟ ﻳﺾ ﺑ ور اﻟﻮﻗﺖ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ وﺻﻤﺔ اﻟﻌﺎر‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻟﺤﺪﻳﺚ ﻋﻦ اﻟﻘﻀﺎﻳﺎ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻐﻄﻲ أﻋﺮاض اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ واﺳﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﺗﺘﻌﺮض ﻟﻼﺿﻄﺮاب ﺧﻼل اﻟﻔﱰة اﻻﻛﺘﺌﺎﺑﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻤﺴﺘ ﺑﺎﻟﺤﺰن أو اﻟﻀﻴﻖ‪.‬‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﻮزن أو اﻟﺸﻬﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻮم ﻣﺜﻞ اﻷرق أو اﻟﻨﻮم اﻟﻤﻔﺮط‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ أو ﻧﻘﺺ اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﱰﻛﲒ أو اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‪.‬‬ ‫أﻓﻜﺎر ﺳﻠﺒﻴﺔ ﺑﺨﺼﻮص اﻟﺬات واﻟﻌﺎﻟﻢ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻬﺎ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺄﻧﻬﺎ إﺷﺎرة إﻟﻰ ﻣﺪى اﻧﺘﺸﺎر اﻷﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎﺑﻴﺔ وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد‪ .‬وﺗﻌﺘﻤﺪ دﻗﺔ اﻟﻔﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻌﺎﻣﻞ اﻟﻔﺮد أو اﻟﺠﻬﺔ اﻟﻘﺎﺋﻤﺔ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﻊ ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻓﻲ ﺣﺎل ﻛﺎﻧﺖ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ُﺗﺸﲑ إﻟﻰ اﻛﺘﺌﺎب ﻣﻌﺘﺪل إﻟﻰ ﺷﺪﻳﺪ‪،‬‬ ‫ُﻳﻮﴅ ﺑﺎﻟﺘﻮﺟﻪ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺸﺎرة ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻣﺘﺨﺼﺼﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﻻ ُﺗﻌﺘﱪ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫ﺣﻜًﻤﺎ ﻧﻬﺎﺋًﻴﺎ ﺑﻞ أداة ﺗﻘﻴﻢ أوﻟﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ اﻟﺒﻨﺎء ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻟﺘﻮﻓﲑ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم وﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻓّﻌﺎل‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‬ ‫إن اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ ُﻳَﻌﺪ أداًة ﻣﻬﻤﺔ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻷﻫﺎﻟﻲ واﻟﻤﻌﻠﻤﲔ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺳﻦ ﻣﺒﻜﺮة‪ .‬اﻟ اﻫﻘﻮن ﻳ ون ﺑ اﺣﻞ‬ ‫ﺗﻄﻮر ﺣﺴﺎﺳﺔ‪ ،‬وﺗﺄﺛﺮﻫﻢ ﺑﺎﻟﻀﻐﻮﻃﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻤﺤﻴﻂ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ‬ ‫اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ ﻇﻬﻮر أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ اﻻﺧﺘﺒﺎرات أﺳﺌﻠﺔ ﻣﺼﺼﻤﺔ ﺧﺼﻴًﺼﺎ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟ اﻫﻘﲔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ وﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ .‬ﺑﺈﺟﺮاء‬ ‫ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻠﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟ اﻫﻘﲔ إﻟﻰ اﻟﺠﻬﺎت‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻌﺘﻤﺪ دﻗﺔ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ ﻋﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﺳﻠًﺒﺎ أو إﻳﺠﺎًﺑﺎ ﻓﻲ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‬ ‫اﻟﻨﻬﺎﺋﻲ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻣﻨﻬﺠﻴﺔ اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ وﺗﺪرﻳﺐ اﻟﻘﺎﺋﻤﲔ ﺑﺎﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺨﺪام اﻷداة ﺑﺸﻜﻞ ﺳﻠﻴﻢ‪ .‬ﻛﻤﺎ أن اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻟﻔﻜﺮﻳﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ اﻟﺨﺎﺿﻊ‬ ‫ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر ﺗﻠﻌﺐ دوًرا ﻛﺒًﲑا‪ ،‬ﺣﻴﺚ أﻧﻪ ﻣﻦ اﻟﴬوري أن ﻳﻜﻮن اﻟﻔﺮد ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ راﺣﺔ وﻫﺪوء‬ ‫ﻻﺳﺘﺠﻤﺎع أﻓﻜﺎره‪ .‬وﺗﺆﺛﺮ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ أﻳﻀًﺎ ﻓﻲ اﻻﺧﺘﺒﺎر؛ ﻛﺘﻮﻓﺮ اﻟﻤﻜﺎن اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‬ ‫واﻟ ﻳﺢ ﻹﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ .‬وﻟﻀﻤﺎن دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻳﻨﺒﻐﻲ اﻻﺳﺘﻌﺎﻧﺔ ﺑﻤﺤﱰﻓﲔ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ‬ ‫اﻟﻨﻔﺲ ﻟﺘﻔﺴﲑ اﻟﺒﻴﺎﻧﺎت ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ ﺳﻠﻴﻤﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﺘﻮﺟﺐ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‬ ‫اﻟﺸﺨﴢ واﻟﻤﺘﺨﺼﺺ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻤﻘﺎم اﻷول‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﻣﻨﺎﻗﺸﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ اﻟﻤﺨﺘﺺ اﻟﻨﻔﴘ‬ ‫ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﺨﻄﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪ .‬وﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﱰاوح اﻟﺨﻴﺎرات ﻣﻦ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‬ ‫واﻟﺠﻠﺴﺎت اﻻﺳﺘﺸﺎرﻳﺔ إﻟﻰ اﻷدوﻳﺔ اﻟﻄﺒﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺤﺎﻻت اﻷﻛﱶ ﺷﺪة‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪،‬‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﻟﺪﻋﻢ اﻷﴎي واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ دوًرا ﻣﺤﻮرًﻳﺎ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺸﻌﻮرﻳﺔ‬ ‫ﻟﻠ ﻳﺾ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﻳًﻀﺎ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻷﻋﺮاض وﺗﺤﺴﲔ ﻧﻤﻂ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻌﺎم‪ ،‬ﻣﻦ ﺧﻼل اﻻﻫﺘﻤﺎم‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺠﻴﺪة وﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم‪.‬‬

‫ﻣﻮارد وﻣﺮاﻛﺰ دﻋﻢ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﻮﻓﺮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ واﺳﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺳﻮاء‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺠﻬﺎت اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ أو اﻟﻤﻨﻈﻤﺎت ﻏﲑ اﻟﺮﺑﺤﻴﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻘﺪم اﺳﺘﺸﺎرات ﻓﻮرﻳﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﺨﺘﺼﲔ‬ ‫ﻣﺪرﺑﲔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺗﻮﺟﺪ ﻣﺮاﻛﺰ ﻣﺘﺨﺼﺼﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ واﻻﺳﺘﺸﺎرات اﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ‪،‬‬ ‫ﻣﺜﻞ ﻣﺮاﻛﺰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ واﻟﻌﻴﺎدات اﻟﺨﺎﺻﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﺗﻮﻓﺮ ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻟﻤﻨﻈﻤﺎت ﻏﲑ اﻟﺮﺑﺤﻴﺔ ﺑﺮاﻣﺞ دﻋﻢ ﺟﻤﺎﻋﻲ ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ ﻣﻦ ﻳ ون‬ ‫ﺑﺘﺠﺎرب ﻣﻤﺎﺛﻠﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻬﻢ وﻳﻌﺰز ﻣﻦ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺸﻔﺎء‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﺴﻬﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺗﺴﻬﻴﻞ اﻟﻌﻼج‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﻣﻬًﻤﺎ ﻓﻲ ﺗﺴﻬﻴﻞ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻌﻼج ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﺤﺴﲔ ﻓﻬﻢ‬ ‫اﻷﻋﺮاض وﺗﺨﺼﻴﺺ اﻟﺨﻄﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻷﻧﺴﺐ‪ .‬ﺑﻤﺠﺮد ﺗﺸﺨﻴﺺ اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺑﺪﻗﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺨﺘﺼﲔ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب ووﺿﻊ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺔ ﻋﻼج ﺷﺎﻣﻠﺔ‬ ‫وﻓًﻘﺎ ﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺔ وﺿﻊ أﻫﺪاف ﻋﻼﺟﻴﺔ واﺿﺤﺔ وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻃﺮق‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻷﻣﺜﻞ ﺳﻮاء ﻋﱪ اﻟﺠﻠﺴﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ أو اﻷدوﻳﺔ‪ .‬ﻋﻼوة ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻮﻓﺮ اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻗﻴﺎًﺳﺎ ﻣﻮﺿﻮﻋًﻴﺎ ﻳﻤﻜﻦ اﻻﻋﺘﻤﺎد ﻋﻠﻴﻪ ﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻼج وﺗﻘﻴﻴﻢ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻪ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫دوري‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬