اختبار الاكتئاب بعد انتهاء العلاقة العاطفية

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪ اﻧﺘﻬﺎء‬ ‫اﻟﻌﻼﻗﺔ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أن ُﻳﺤﺪث ﻓﺮًﻗﺎ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ‪ .‬ﻳﺘﻴﺢ ﻟﻚ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻷﻋﺮاض وﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج واﻟﺪﻋﻢ‪ .‬اﺳﺘﻜﺸﻒ أﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬا‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬وﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاﺋﻪ‪ ،‬وﺗﺄﺛﲑ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ‬ ‫ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ .‬اﺗﺒﻊ اﻟﺪﻟﻴﻞ ﻻﻛﺘﺸﺎف اﻟﻤﻮارد اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﺪﻋﻢ ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻤﻪ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداًة ﺗﻘﻴﻴﻤﻴًﺔ ﻧﻔﺴﻴًﺔ ﻣﻬﻤﺔ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﻗﻴﺎس ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﱵ ﻳﻌﺎﻧﻲ‬ ‫ﻣﻨﻬﺎ اﻟﺸﺨﺺ‪ ،‬واﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد اﺿﻄﺮاب اﻛﺘﺌﺎﺑﻲ‪ُ .‬ﻳﻌﺘﱪ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺠﻴﺪ ﻟﻜﻴﻔﻴﺔ‬ ‫ﻋﻤﻞ اﻻﺧﺘﺒﺎر واﻟﻬﺪف ﻣﻨﻪ أﻣﺮًا أﺳﺎﺳﻴًﺎ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺸﻤﻞ اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻋﺎدًة ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻘﻴﺲ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺤﺰن واﻟﻴﺄس‪ ،‬وﻓﻘﺪان‬ ‫اﻻﻫﺘﻤﺎم‪ ،‬واﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﻮزن واﻟﻨﻮم‪ .‬ﻫﺬه اﻷداة ﻻ ُﺗﻌﺪ ﺗﺸﺨﻴﺼًﺎ ﺑﻘﺪر ﻣﺎ ﻫﻲ ﻣﺆﴍ‬ ‫ﻟﻤﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺘﻮﺟﻴﻬﺎت اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻼزﻣﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻷﻓﺮاد ﺗﻮﻓﲑ ﺑﻴﺌﺔ ﻫﺎدﺋﺔ وﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﺸﺘﻴﺖ‬ ‫ﻋﻨﺪ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ‪ .‬ﻣﻌﻈﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻣﺘﺎﺣﺔ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻣﻦ ﺧﻼل ﺟﻠﺴﺎت ﻓﺮدﻳﺔ‬ ‫ﻣﻊ ﻣﺤﱰﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻋﻨﺪ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ُ ،‬ﻳﻔﻀﻞ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﺑﴫاﺣﺔ ﻋﻦ ﻛﻞ ﺳﺆال؛‬ ‫ﺣﻴﺚ ﺗﻌﻜﺲ اﻹﺟﺎﺑﺎت اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد ﺑﺸﻜﻞ أﻣﺜﻞ وﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ‬ ‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻼﺣﻘﺔ‪.‬‬

‫ﻟﻤﺎذا ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﴐورﻳًﺎ؟‬ ‫ﻫﻨﺎك أﻫﻤﻴﺔ ﻛﺒﲑة ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻟ اﺣﻞ اﻟﻌ ﻳﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﻧﺘﺎﺋﺞ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺨﺘﺼﲔ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺧﻄﻂ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺨﺼﺼﺔ وﻓّﻌﺎﻟﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة ﻟﻠﻔﺮد اﻟﻤﺼﺎب‪ .‬ﻳﻌﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر أداة وﻗﺎﺋﻴﺔ ﻣﻬﻤﺔ ُﺗﻤﻜﻦ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺘﻌﺮف اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻠﻰ اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻣﻨﻊ ﺗﻄﻮر اﻷﻋﺮاض إﻟﻰ ﺣﺎﻻت أﻛﱶ ﺣﺪة واﻟﱵ ﺗﺘﻄﻠﺐ‬ ‫ﺗﺪﺧًﻼ ﻋﻼﺟًﻴﺎ أﻛﱪ‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻘﻴﺲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ ﻟﺪى اﻟﻤﺼﺎﺑﲔ‬ ‫ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬وﻣﻦ أﻫﻢ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ُﻳﺮﻛﺰ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪:‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ ة‪.‬‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﻤﺘﻌﺔ ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻤﻌﺘﺎدة‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﺸﻬﻴﺔ واﻟﻮزن‪.‬‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻮم‪ ،‬ﻛﺎﻷرق أو اﻹﻓﺮاط ﻓﻲ اﻟﻨﻮم‪.‬‬ ‫اﻹﺣﺴﺎس ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ وﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺸﺘﺖ اﻻﻧﺘﺒﺎه وﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﱰﻛﲒ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ أو ﺑﺎﻟﺪوﻧﻴﺔ وﻋﺪم اﻟﻘﻴﻤﺔ‪.‬‬ ‫اﻷﻓﻜﺎر اﻻﻧﺘﺤﺎرﻳﺔ أو إﻳﺬاء اﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬ ‫ﺗﺸﻜﻞ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻣﺤﻮر اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻫﻲ ﺑﻤﺜﺎﺑﺔ ﻣﺆﴍ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‬ ‫وﻣﺪى ﺣﺎﺟﺘﻪ ﻟﻠﻌﻼج‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻮﺟﻴﻬﺎﺗﻬﺎ‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﺘﻢ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻦ ﺧﻼل درﺟﺎت ﻣﺤﺪدة ﺗﻌﱪ ﻋﻦ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻫﻨﺎك ﻋﺪة ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﺗﱰاوح ﺑﲔ اﻟﺨﻔﻴﻒ‪ ،‬واﻟﻤﺘﻮﺳﻂ‪ ،‬واﻟﺤﺎد‪،‬‬ ‫وﻳﺘﻢ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻫﺬه اﻟﻤﺴﺘﻮﻳﺎت ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮع اﻟﻨﻘﺎط اﻟﱵ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﻔﺮد‪ُ .‬ﻳﻮﴅ‬ ‫ﺑﺸﺪة ﺑﻌﺮض اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ ﻟﺘﻔﺴﲑﻫﺎ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ دﻗﻴﻘﺔ وﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﺨﻄﻮات‬ ‫اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ اﻟﱵ ﻳﺠﺐ اﺗﺒﺎﻋﻬﺎ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻧﻮع اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‬ ‫أو اﻟﻄﱯ اﻟﻤﻼﺋﻢ وﺑﻨﺎء ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ُﺗﻼﺋﻢ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟ ﻳﺾ اﻟﻔﺮدﻳﺔ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠﺸﺒﺎب واﻟ اﻫﻘﲔ‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠﺸﺒﺎب ﻫﻮ أداة ﺣﻴﻮﻳﺔ ُﺗﺴﺘﺨَﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻋﻼﻣﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻣﺮاﺣﻞ‬ ‫ﻣﺒﻜﺮة‪ ،‬ﻣﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺪى ﻫﺬه اﻟﻔﺌﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ اﻟﺤﺴﺎﺳﺔ‪ .‬ﻳﻌﺘﱪ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ واﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺪراﺳﺔ واﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫واﻷداء اﻟﻌﺎم ﻟﻠﺸﺒﺎب‪ُ .‬ﺗﺴﺘﺨﺪم اﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﻘﻨﻨﺔ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪،‬‬ ‫ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻤﺢ ﻟﻸﺧﺼﺎﺋﻴﲔ ﺑﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﺪﺧﻼت اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﻳﺠﺐ أن ﻳﻜﻮن‬ ‫ﻟﻶﺑﺎء واﻟﻤﻌﻠﻤﲔ دور ﻓّﻌﺎل ﻓﻲ ﺗﺸﺠﻴﻊ اﻟﺸﺒﺎب ﻋﻠﻰ إﺟﺮاء ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات وﻣﺸﺎرﻛﺘﻬﻢ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻫﻨﺎك ﻋﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ دﻗﺔ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬وﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﺧﺬﻫﺎ‬ ‫ﺑﻌﲔ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﻔّﻌﺎل‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺬﻫﻨﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﻋﻨﺪ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪.‬‬ ‫اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﱵ ﻳﺘﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﺗﻨﻔﻴﺬ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻫﻞ ﻫﻲ ﻣﺮﻳﺤﺔ وﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻀﻐﻮﻃﺎت؟‬ ‫ﻓﻬﻢ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ ،‬ﺣﻴﺚ أن اﻟﺘﻔﺴﲑ اﻟﺨﺎﻃﺊ ﻗﺪ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻏﲑ‬ ‫ﺻﺤﻴﺤﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺬي ُﻳﺠﺮى ﻓﻴﻪ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻣﺜﻞ ﻓﱰات اﻹﺟﻬﺎد اﻟﻌﺎﻟﻲ أو ﻋﺪم اﻻﺳﺘﻘﺮار‬ ‫اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪.‬‬ ‫ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﻃﺒﺎء اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ واﻟﻤﺴﺘﺸﺎرﻳﻦ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺗﺸﺨﻴﺺ دﻗﻴﻖ‬ ‫وﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﻴﺠﺔ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻣﺤﺪدة ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ‬ ‫اﻻﺳﺘﻔﺎدة اﻟﻘﺼﻮى ﻣﻦ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‪ .‬ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻣﺪى‬ ‫ﺷﺪة اﻷﻋﺮاض‪ .‬ﻗﺪ ﻳﺘﻀﻤﻦ اﻟﺘﻘﺪم ﻟﻼﺳﺘﺸﺎرة أو اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬اﻻﻧﺨﺮاط ﻓﻲ ﺟﻠﺴﺎت‬ ‫ﻋﻼﺟﻴﺔ ﺟﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬أو ﺗﺒﲏ ﻧﻤﻂ ﺣﻴﺎة ﺻﺤﻲ ﻳﺘﻀﻤﻦ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ واﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﺴﻠﻴﻤﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﻌﻤﻞ اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﻮن أﻳًﻀﺎ ﻋﻠﻰ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ دﻋﻢ ﺗﺸﻤﻞ أﻗﺮان اﻟ ﻳﺾ أو أﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‬ ‫ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻪ ﻓﻲ ﻣﺤﺎرﺑﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﻓّﻌﺎل‪.‬‬

‫اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﺎح ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﺎح ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺗﻌّﺪ اﻟ اﻛﺰ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺼﺤﻴﺔ واﻟﻌﻴﺎدات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ إﺣﺪى اﻟﻄﺮق اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﻮﻓﺮ‬ ‫ﺧﺪﻣﺎت اﺳﺘﺸﺎرﻳﺔ وﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺘﻜﺎﻣﻠﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺗﻮﺟﺪ ﺧﻄﻮط ﺳﺎﺧﻨﺔ ﻟﻠﻄﻮارئ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺗﻮﻓﺮ‬ ‫ﴪي ﻟﻸﻓﺮاد ﻓﻲ أوﻗﺎت اﻷزﻣﺎت‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻫﻨﺎك ﻣﻮاﻗﻊ وﻳﺐ‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻔﻮري واﻟ ّ‬ ‫وﻣﻨﺘﺪﻳﺎت ﺗﻘﺪم ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت دﻗﻴﻘﺔ وﻣﻮﺛﻮﻗﺔ ﺣﻮل ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬واﻟﱵ‬ ‫ُﺗﻌﺘﱪ أدوات ﻗﻴﻤﺔ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻗﺪ ﻻ ﻳﻜﻮن ﻟﺪﻳﻬﻢ إﻣﻜﺎﻧﻴﺔ اﻟﻮﺻﻮل اﻟﺴﻬﻞ إﻟﻰ‬ ‫اﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺪى ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﻌﻼج‬ ‫ُﻳﺴﻬﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻓﻲ دﻋﻢ ﻋﻤﻠﻴﺎت اﻟﻌﻼج ﺑﻨﺠﺎﻋﺔ‪ُ .‬ﻳﺴﺘﺨﺪم اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻛﺄداة ﻟﻘﻴﺎس ﻣﺪى ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻼج وﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻫﺘﻤﺎًﻣﺎ إﺿﺎﻓًﻴﺎ‪.‬‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ُ ،‬ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻤﺘﻜﺮرة ﻓﻲ ﻣﺮاﻗﺒﺔ اﺳﺘﺠﺎﺑﺔ اﻟ ﴇ ﻟﻠﻌﻼج‬ ‫وﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﺨﻄﻂ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ وﻓًﻘﺎ ﻟﺬﻟﻚ‪ .‬ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﻤﺴﺘ ﻳﺘﻴﺢ ﻟﻸﻃﺒﺎء‬ ‫واﻟﻤﺴﺘﺸﺎرﻳﻦ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ُﻳﻌﺰز ﻣﻦ‬ ‫ﻓﺮص اﻟﺸﻔﺎء واﻟﺘﺤﺴﲔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬