اختبار الاكتئاب بناءً على مقياس زونج

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﻘﻴﺎس زوﻧﺞ‬ ‫ُﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﺣﻴﻮﻳﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺷﺪة اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺗﺄﺛﲑاﺗﻬﺎ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻚ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ .‬ﺗﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ وأﻫﻤﻴﺔ‬ ‫ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ ﺧﻄﻮاﺗﻚ اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج اﻷﻣﺜﻞ‪ .‬اﻛﺘﺸﻒ ﻛﻴﻒ ُﻳﻤﻜﻦ ﻟﻬﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫أن ﻳﻜﻮن ﻧﻘﻄﺔ اﻧﻄﻼق ﻟﻠ اﻫﻘﲔ واﻟﺒﺎﻟﻐﲔ ﻧﺤﻮ اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪ ،‬وﻓﻬﻢ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة‬ ‫وﺗﻮﻓﲑ اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻤﻮارد اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻚ ﻓﻲ رﺣﻠﺘﻚ ﻧﺤﻮ ﺣﻴﺎة أﻛﱶ ﺳﻌﺎدة واﺳﺘﻘﺮاًرا‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻻﻛﺘﺌﺎب؟‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﻬﻤﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺷﺪة أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻳﺼﻤﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻴﺪرس ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﺘﻌﺪدة ﻣﻦ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪،‬‬ ‫ﻣﺜﻞ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ ‪ ،‬وﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻤﻌﺘﺎدة‪ .‬ﻳﻘﻮم‬ ‫ﺑﺎﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﺧﺘﺼﺎﺻﻴﻮن ﻧﻔﺴﻴﻮن ﻣﺪرﺑﻮن ﻟﺘﻮﻓﲑ ﺗﺤﻠﻴﻞ واٍف وﻣﻨﻬﺠٍﻲ ﻟﻠﻮﺿﻊ‬ ‫اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻠ ﻳﺾ‪ .‬ﻳﺴﺎﻫﻢ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻼﺋﻤﺔ‬ ‫ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﺤﺴﲔ ﺣﻴﺎة اﻟ ﻳﺾ وﺗﺨﻔﻴﻒ أﻋﺮاﺿﻪ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﺘﺄﻟﻒ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ واﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ‬ ‫ﺧﺼﻴًﺼﺎ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﺘﻢ اﻋﺘﻤﺎد اﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت ﻣﻌﻴﺎرﻳﺔ ﺗﻮرول ﺑﻴﻨﻬﺎ‬ ‫ﻣﻘﻴﺎس ﺑﻴﻚ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬واﻟﱵ ُﺗﺴﺄل ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻧﻘﺎط ﻣﺤﺪدة ﻣﺜﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﻨﻮم‪ :‬ﻣﺮاﻗﺒﺔ اﻷﻧﻤﺎط ﻏﲑ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻠﻨﻮم‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻷرق أو اﻟﻨﻮم اﻟﻤﻔﺮط‪.‬‬ ‫اﻟﻮزن‪ :‬ﻣﺮاﻗﺒﺔ اﻟﺘﻐﲑات اﻟﻤﻔﺎﺟﺌﺔ ﻏﲑ اﻟﻤﻔﴪة ﻓﻲ اﻟﻮزن‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻌﺎم‪ :‬ﻗﻴﺎس ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺤﺰن واﻟﻘﻠﻖ اﻟﻤﺴﺘ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺘﺤﺪد ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ إﺟﺎﺑﺎﺗﻚ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﻃﺒﺎء ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻨﺒﻊ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ دوره اﻟﺤﻴﻮي ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ ﺣﺎﻟﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻣﻦ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﻌﻼﺟﻲ اﻟﴪﻳﻊ ﻗﺒﻞ ﺗﺪﻫﻮر اﻟﺤﺎﻟﺔ ﺑﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ‪:‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺨﺼﻴﺺ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﺪى ﺗﻘﺪم اﻟﺤﺎﻟﺔ أو ﺗﺮاﺟﻊ اﻷﻋﺮاض ﻣﻊ اﻟﻌﻼج‪.‬‬ ‫ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻷﻃﺒﺎء ﻟﻮﺿﻊ ﺧﻄﻂ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﺗﺸﻤﻞ اﻷدوﻳﺔ واﻟﻌﻼج اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻤﻌﺮﻓﻲ‪.‬‬ ‫ﺑﺼﻔﺔ ﻋﺎﻣﺔ‪ ،‬ﻳﻌﻤﻞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻛﺄداة ﺗﻨﺒﻴﻪ ﻣﺒﺪﺋﻴﺔ ﺗﻮﺟﻪ اﻷﻃﺒﺎء واﻷﻓﺮاد إﻟﻰ أﻫﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ واﻟﻌﻼج اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻐﻄﻲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﱵ ﺗﻌﻄﻲ‬ ‫ﴍا ﻋﻠﻰ وﺟﻮد ﻫﺬه اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫ﻣﺆ ً‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺤﺰن واﻟﻜﺂﺑﺔ اﻟﻤﺴﺘ ة‪.‬‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﱵ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﺼﺪر ﻓﺮح ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﺸﻬﻴﺔ واﻟﻨﻮم‪.‬‬ ‫اﻹﺣﺴﺎس اﻟﺪاﺋﻢ ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ وﻗﻠﺔ اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﱰﻛﲒ وﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪ ،‬ﻳﺘﻤﻜﻦ اﻷﻃﺒﺎء ﻣﻦ وﺿﻊ ﺗﺸﺨﻴﺺ دﻗﻴﻖ وﺷﺎﻣﻞ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﻤﺤﺼﻠﺔ ﻣﻦ اﺳﺘﺠﺎﺑﺎت اﻟﻔﺮد ﻟﻸﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪.‬‬ ‫ُﺗﻔﻴﺪ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻨﻄﺎق اﻟﺬي ﺗﻘﻊ ﻓﻴﻪ اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻛﺎﻧﺖ اﻛﺘﺌﺎًﺑﺎ ﺧﻔﻴًﻔﺎ أو ﻣﻌﺘﺪًﻻ‬ ‫أو ﺷﺪﻳًﺪا‪ .‬ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪ ،‬إذا ﻛﺎﻧﺖ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد اﻛﺘﺌﺎب‪ُ ،‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻟﺘﺤﺪث إﻟﻰ أﺧﺼﺎﺋﻲ‬ ‫ﻧﻔﴘ ﻹﺟﺮاء اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﻜﺎﻣﻞ ووﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ‪ .‬ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻷﻣﺮ أﻳًﻀﺎ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ‬ ‫ﻣﺴﺘ ة ﻟﺴﲑ اﻟﺘﺤﺴﻦ أو اﻟﺘﺪﻫﻮر‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﻃﺒﺎء ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﺨﻄﻂ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﻋﻨﺪ‬ ‫اﻟﴬورة‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ :‬أﻫﻤﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﴐورﻳﺔ ﻟﻠﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻻت اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻫﺬه‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﺤﺮﺟﺔ ﻣﻦ اﻟﺤﻴﺎة‪ .‬ﻓﺎﻟ اﻫﻘﻮن ﻳﻮاﺟﻬﻮن ﺿﻐﻮًﻃﺎ ﻧﻔﺴﻴﺔ واﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻗﺪ‬ ‫ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﻇﻬﻮر أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ اﻟﻤﺸﻜﻼت‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻤّﻜﻦ اﻷﻫﻞ واﻟ ﺑﲔ ﻣﻦ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر أن ﻳﺤﺪد ﻣﺎ‬ ‫إذا ﻛﺎن اﻟ اﻫﻖ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻣﻬﻨﻴﺔ أو ﻳﻤﻜﻦ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﺣﺎﻟﺘﻪ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺑﺮاﻣﺞ‬ ‫دﻋﻢ ﻣﺠﺘﻤﻌﻴﺔ وﺗﻮﺟﻴﻬﺎت ﻧﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ دﻗﺔ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﻳﺠﺐ ﻣﺮاﻋﺎﺗﻬﺎ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺼﺤﻴﺢ‬ ‫واﻟﺪﻗﻴﻖ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد وﻗﺖ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺄﺛﺮ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺎﻟﺘﻐﲑات‬ ‫اﻟ اﺟﻴﺔ ﻏﲑ اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬ ‫ﺧﻠﻂ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺴﺒﺐ وﺟﻮد اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﺻﺤﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ أﺧﺮى‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻘﻠﻖ أو‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻮم‪.‬‬ ‫ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻓﻲ اﻷﴎة أو اﻟﻤﺪرﺳﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻌّﻜﺮ اﻟﺪﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﺧﺬ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻋﻨﺪ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﺨﺎﻃﺊ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﻌﺘﱪ اﺗﺨﺎذ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ أﻣًﺮا ﺑﺎﻟﻎ اﻷﻫﻤﻴﺔ‬ ‫ﻟﻀﻤﺎن ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻌﻼج واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﲔ‪ .‬وﺗﺸﻤﻞ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪ - :‬اﻟﺘﺸﺎور ﻣﻊ ﻣﺨﺘﺺ‬ ‫ﻧﻔﴘ أو ﻃﺒﻴﺐ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﻬﲏ ﺷﺎﻣﻞ‪ - .‬اﺳﺘﻜﺸﺎف ﺧﻴﺎرات اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﻌﻼج اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ اﻟﻤﻌﺮﻓﻲ أو اﻟﻌﻼج اﻟﺪواﺋﻲ ﻓﻲ ﺣﺎل اﻟﺤﺎﺟﺔ‪ - .‬وﺿﻊ‬ ‫ﺧﻄﺔ دﻋﻢ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ واﻷﺻﺪﻗﺎء ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻔﺮد ﺧﻼل ﻓﱰة اﻟﻌﻼج‬ ‫واﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪.‬‬

‫ﻣﻮارد ودﻋﻢ ﻟﻠﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻮﻓﺮ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺼﺤﻴﺔ واﻟﻤﺠﺘﻤﻌﻴﺔ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ واﺳﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ ﻟﻸﺷﺨﺎص‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪﻫﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ وﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﺘﻮازن اﻟﻨﻔﴘ‪ .‬ﻣﻦ‬ ‫ﺑﲔ اﻟﻤﻮارد اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ‪ - :‬ﺑﺮاﻣﺞ اﻻﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻮﻓﺮ ﺟﻠﺴﺎت ﻟﻠﻤﻨﺎﻗﺸﺔ واﻟﺘﻌﻠﻴﻢ‬ ‫ﺣﻮل ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ - .‬ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪﻋﻢ اﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻮﻓﺮ اﻟﺪﻋﻢ‬ ‫واﻟﺘﺸﺠﻴﻊ ﻣﻦ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻮاﺟﻬﻮن ﻧﻔﺲ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت‪ - .‬اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت‬ ‫ﻣﻮﺛﻮﻗﺔ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ واﻟﻤﻨﺼﺎت اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﻟﺘﺜﻘﻴﻒ اﻷﻓﺮاد وأﴎﻫﻢ ﺣﻮل اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫وﻃﺮق ﻋﻼﺟﻪ‪.‬‬

‫دور اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﻌﻼج اﻟﺸﺎﻣﻞ‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﻣﺤﻮرًﻳﺎ ﻓﻲ ﺗﺴﻬﻴﻞ اﻟﻌﻼج اﻟﻔّﻌﺎل واﻟﻨﺎﺟﺢ‪ .‬إذ ﻳﺰود اﻷﻃﺒﺎء‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ واﻟﻤﺴﺘﺸﺎرﻳﻦ ﺑﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻗﻴﻤﺔ ﺣﻮل ﺷﺪة اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻓﺮدﻳﺔ ﺗﻠﱯ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻪ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر أن ُﻳﺴﺘﺨﺪم ﻛﺄداة‬ ‫ﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻼج وﺗﻌﺪﻳﻞ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﺣﺴﺐ اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ‬ ‫إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ وﺗﺨﻔﻴﻒ اﻷﻋﺮاض ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘﺪام‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬