اختبار الاكتئاب والوسواس والتوتر

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫واﻟﻮﺳﻮاس واﻟﺘﻮﺗﺮ‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ أﴎار اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬اﻷداة اﻟﻔّﻌﺎﻟﺔ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ‬ ‫اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺒﻜﺮة اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻐﲑ ﺣﻴﺎﺗﻚ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬه اﻟﺴﻄﻮر‪ ،‬ﺳﲊﺷﺪك ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻛﻴﻔﻴﺔ‬ ‫إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬وأﻫﻤﻴﺘﻪ ﻓﻲ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﻤﺒﻜﺮ‪ .‬ﺳﺘﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺌﺎت اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر‪،‬‬ ‫ﻣﻦ ﺑﻴﻨﻬﺎ اﻟ اﻫﻘﲔ‪ ،‬واﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻴﻪ‪ ،‬ﻟﻴﻜﻮن دﻟﻴﻠﻚ ﻧﺤﻮ ﺗﺨﻄﻲ ﺗﺤﺪﻳﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫واﻟﺒﺪء ﻓﻲ ﺧﻄﻮات اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻓﻬﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ُﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻣﻬﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﺸﺨﻴﺺ اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫ﻣﺪى ﺷﺪة اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﺸﻤﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫اﻟﱵ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ ﻳﺾ‪ ،‬ﻣﺜﻞ ﻣﺸﺎﻋﺮه‪ ،‬وﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻪ‪ ،‬وﺗﺄﺛﲑ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻪ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ .‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺈﺟﺮاء ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﺤﺖ إﴍاف أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ أو ﻃﺒﻴﺐ‬ ‫ﻣﺨﺘﺺ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ وﻣﻮﺛﻮﻗﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻨﺠﺎح‬ ‫ﻋﻤﻠﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺴﻴﻄﺔ وﻟﻜﻨﻬﺎ ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ اﻟﺪﻗﺔ واﻟﱰﻛﲒ‪ .‬ﻳﺠﺐ أن ﻳﻘﻮم‬ ‫اﻷﺧﺼﺎﺋﻲ اﻟﻨﻔﴘ ﺑﻄﺮح اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ وﻓًﻘﺎ ﻟﻤﻌﺎﻳﲑ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﻤﻌﺘﻤﺪة‪ .‬ﻫﻨﺎك‬ ‫ﻋﺪة ﺧﻄﻮات ﻳﺠﺐ اﺗﺒﺎﻋﻬﺎ ﻹﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪:‬‬ ‫اﺳﺘﺸﺎرة ﻣﺨﺘﺺ ﻗﺒﻞ اﻟﺒﺪء ﻟﻀﻤﺎن اﺧﺘﻴﺎر اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬ ‫ﺗﺤﻀﲑ ﺑﻴﺌﺔ ﻣﺮﻳﺤﺔ وﻫﺎدﺋﺔ أﺛﻨﺎء إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪.‬‬ ‫اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺼﺪق وﺷﻔﺎﻓﻴﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ‪.‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﻌﺘﱪ ﺣﺠﺮ اﻷﺳﺎس ﻓﻲ ﺧﻄﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى‬ ‫ﺗﺄﺛﲑ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺺ وﻣﺪى ﺣﺎﺟﺘﻪ ﻟﻠﻌﻼج‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻫﺬا‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر أداة ﻣﻔﻴﺪة ﻟ اﻗﺒﺔ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻼج وﺗﻘﻴﻴﻢ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻪ ﺑ ور اﻟﻮﻗﺖ‪ .‬ﺗﺘﺠﻠﻰ أﻫﻤﻴﺔ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﻛﻮﻧﻪ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ ﻓﻲ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ وﺗﻄﻮﻳﺮ ﺧﻄﻂ‬ ‫ﻋﻼج ﺗﺴﺘﻨﺪ إﻟﻰ اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻔﺮدﻳﺔ ﻟﻠ ﻳﺾ‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻮم اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻘﻴﺎﺳﻬﺎ‬ ‫ﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺳﻴﻠﺔ ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻷﻋﺮاض اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫أن ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺒﻜﺎء اﻟﻤﻔﺮط أو اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺤﺰن اﻟﺸﺪﻳﺪ‪.‬‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻤﻌﺘﺎدة‪.‬‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﻮم أو اﻟﻨﻮم اﻟﺰاﺋﺪ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ وﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻧﻮع اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺷﺪﺗﻪ‪.‬‬

‫ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﺗﻌﺘﻤﺪ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدة ﻋﻠﻰ درﺟﺎت‬ ‫ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺗﺤﺪدﻫﺎ أداة اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ‪ .‬ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ اﻟﺪرﺟﺎت أﻋﻠﻰ‪ ،‬زاد اﺣﺘﻤﺎل وﺟﻮد‬ ‫اﻛﺘﺌﺎب ﺷﺪﻳﺪ‪ .‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻷﺧﺼﺎﺋﻲ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ وﻣﻨﺎﻗﺸﺘﻬﺎ ﻣﻊ اﻟ ﻳﺾ ﻟﺘﻮﺿﻴﺢ‬ ‫اﻟﻮﺿﻊ اﻟﺤﺎﻟﻲ وﴍح اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ اﻟﻤﻤﻜﻨﺔ ﻓﻲ ﺧﻄﺔ اﻟﻌﻼج‪ .‬ﻳﺘﻤﺜﻞ اﻟﻐﺮض ﻣﻦ‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺗﻘﻴﻴﻢ دﻗﻴﻖ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ أﻋﻤﻖ‬ ‫ﻋﻨﺪ اﻧﺘﻬﺎء اﻟﺸﺨﺺ ﻣﻦ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﺘﻮﻓﺮ ﻓﻬًﻤﺎ أوﺿﺢ ﻟﺤﺎﻟﺘﻪ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ُ .‬ﺗﻈﻬﺮ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﺪى ﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪﻳﻪ و ُﺗﺘﻴﺢ ﻟﻠﻤﻬﻨﻴﲔ اﻟﺼﺤﻴﲔ ﺗﺤﺪﻳﺪ أﻓﻀﻞ‬ ‫اﻷﺳﺎﻟﻴﺐ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﻳﺪرك اﻟﺸﺨﺺ أن ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﻴﺴﺖ ﺑﺪﻳًﻼ ﻋﻦ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‬ ‫اﻟﻄﱯ اﻟﻤﺘﺨﺼﺺ‪ ،‬ﺑﻞ ﻫﻲ ﻣﺆﴍ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻤﻘﺒﻠﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ أن‬ ‫ﺗﺄﺧﺬ ﺷﻜﻞ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻋﺪدي أو ﻣﺴﺘﻮى وﺻﻔﻲ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ُﻳﺴﻬﻞ ﻋﻠﻰ اﻷﻓﺮاد وأﴎﻫﻢ ﻓﻬﻢ‬ ‫ﻧﻄﺎق اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺑﺸﻜﻞ أﻓﻀﻞ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى اﻟ اﻫﻘﲔ وأﻫﻤﻴﺘﻪ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻣﻔﻴﺪة ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ اﻫﻘﲔ اﻟﺬﻳﻦ ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ‬ ‫ﺿﻐﻮط اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ وﻋﺎﻃﻔﻴﺔ ﻣﱱاﻳﺪة‪ .‬ﺧﻼل ﻓﱰة اﻟ اﻫﻘﺔ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﻔﺎﻗﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮ‬ ‫اﻟﺤﺰن واﻟﻀﻐﻂ‪ ،‬وﻟﻬﺬا ﻓﺈن اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﻘﺪم وﺳﻴﻠﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﺮ اﻟ اﻫﻖ ﺑﻬﺬه‬ ‫اﻟﻀﻐﻮط‪ .‬اﻟ اﻗﺒﺔ اﻟﻤﺒﻜﺮة ﻟﻬﺬه اﻟﺤﺎﻟﺔ ُﺗﻤّﻜﻦ ﻣﻦ ﺗﻘﺪﻳﻢ دﻋﻢ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ اﺣﺘﻤﺎﻻت اﻟﺘﺪاﻋﻴﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺒﺎﻳﻦ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ ﻋﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ دﻗﺘﻪ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﻮﺿﻊ اﻟﺼﺤﻲ اﻟﻌﺎم ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ وﺟﻮد أي ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻃﺒﻴﺔ أﺧﺮى‪.‬‬ ‫اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﱵ ﻳﻌﻴﺶ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺸﺨﺺ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻛﺎﻧﺖ داﻋﻤﺔ أو ﻣﺼﺪر ﻟﻠﻀﻐﻮط‪.‬‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻮراﺛﻴﺔ واﻟﺘﺎرﻳﺦ اﻟﻌﺎﺋﻠﻲ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻮﻗﻴﺖ اﻟﺬي ﻳﺘﻢ ﻓﻴﻪ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﻐﲑ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑ ور‬ ‫اﻟﻮﻗﺖ‪.‬‬ ‫ﻣﺮاﻋﺎة ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ُﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺸﻜﻞ أﻛﱶ دﻗﺔ وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻌﻼج‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﴬوري اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﺟﺎدة ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج‬ ‫واﻟﺪﻋﻢ‪ .‬اﻟﺨﻄﻮة اﻷوﻟﻰ ﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ ﻣﺨﺘﺺ ﻧﻔﴘ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ ﺗﻘﻴﻴﻢ أﻛﱶ‬ ‫ﺷﻤﻮﻟﻴﺔ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ‪ .‬ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻷﺧﺼﺎﺋﻲ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼج ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺠﻠﺴﺎت‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ أو اﻷدوﻳﺔ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪ .‬ﻛﺬﻟﻚ‪ُ ،‬ﺗﻌﺪ اﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ ﻓﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪﻋﻢ ﺧﻄﻮة‬ ‫إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﺤﺴﻦ اﻟﻨﻔﴘ‪ُ .‬ﻳﻨﺴﻖ اﻷﺧﺼﺎﺋﻲ اﻟﺼﺤﻲ ﻣﻊ اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﻟﺪﻋﻢ اﻟﻔﺮد ﻓﻲ‬ ‫ﻣﺴﲑة ﺗﻌﺎﻓﻴﻪ‪.‬‬

‫ﻣﺼﺎدر وﻣﺴﺎﻧﺪة ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﺤﺘﺎج اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب إﻟﻰ اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزﻣﲔ‬ ‫ﻟﺘﺤﺴﲔ ﺣﺎﻟﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﻘﺪم اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻨﻈﻤﺎت اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﻴﺔ واﻟﺨﺪﻣﻴﺔ‪ ،‬ﺳﻮاء‬ ‫اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ أو اﻟﺨﺎﺻﺔ‪ ،‬ﺧﺪﻣﺎت دﻋﻢ ﻣﺠﺎﻧﻴﺔ أو ﺑﺄﺳﻌﺎر ﻣﺨﻔﻀﺔ‪ .‬ﻫﺬه اﻟﺨﺪﻣﺎت ﺗﺸﻤﻞ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻹرﺷﺎد اﻟﻨﻔﴘ واﻟﻌﻼج اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ‪ ،‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ دورات ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻷﻓﺮاد ﻓﻲ‬ ‫اﻛﺘﺴﺎب ﻣﻬﺎرات اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻀﻐﻂ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻟﺘﺠﺎرب اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ واﺧﺘﻴﺎر‬ ‫اﻷﻧﺴﺐ ﻟﻜﻞ ﺣﺎﻟﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬