اختبار الاكتئاب المعتمد دولياً

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻤﻌﺘﻤﺪ‬ ‫دوﻟﻴًﺎ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺸﻌﺮ أﻧﻚ ﻋﺎﻟﻖ ﻓﻲ دواﻣﺔ ﻻ ﺗﻨﺘﻬﻲ؟ رﺑﻤﺎ ﺣﺎن اﻟﻮﻗﺖ ﻻﻛﺘﺸﺎف ﻣﺎ وراء اﻟﺴﺘﺎر‪ .‬ﻳﻌﺪ‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻟﻔﺘﺢ اﻷﺑﻮاب ﻧﺤﻮ ﻓﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﺑﺼﺤﺘﻨﺎ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬا‬ ‫اﻟﺪﻟﻴﻞ‪ ،‬ﺳﻨﺘﻌﻠﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬وﻣﻌﺮﻓﺔ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ وﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑه ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ وﺧﻄﻮات اﻟﻌﻼج اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪ .‬اﻗﺮأ اﻵن ﻟﺘﺄﺧﺬ زﻣﺎم اﻟﻤﺒﺎدرة وﺗﺤﺴﻦ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ!‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﺗﻔﺼﻴﻠﻲ؟‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﺗﻘﻴﻴﻤﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺗﻘﻴﻴﻢ وﺟﻮد‬ ‫أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻘﺪﻣﻪ ﻣﺘﺨﺼﺼﻮ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ أو ﻳﻜﻮن‬ ‫ﻣﺘﺎًﺣﺎ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ‪ ،‬وﻳﻬﺪف إﻟﻰ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻔﻬﻢ اﻷوﻟﻲ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد ﻗﺒﻞ اﻟﻘﻴﺎم‬ ‫ﺑ ﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﻘﻴﻴﻤﺎت اﻟﻄﺒﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻔﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻳﺠﺮى اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﺎدة ﺑﺄﺳﻠﻮٍب ﻣﻮﺟﻪ وﻣﻨﻈﻢ ﻳﺘﻄﻠﺐ وﺟﻮد ﺑﻴﺌﺔ ﻫﺎدﺋﺔ ﺗﺘﻴﺢ ﻟﻠﺸﺨﺺ‬ ‫اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮه ﺑﴫاﺣﺔ‪ .‬ﻳﺘﻀﻤﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻐﻄﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ وﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺒﻬﺠﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻦ ﻗﺒﻞ أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ أو ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ أدوات ﺗﻘﻴﻴﻢ إﻟﻜﱰوﻧﻴﺔ‬ ‫ذات ﻣﻮﺛﻮﻗﻴﺔ‪ .‬ﻋﻨﺪ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ‪ ،‬ﻳﺘﻢ ﻣﻨﺢ ﻛﻞ إﺟﺎﺑﺔ درﺟﺔ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺗﺠﻤﻊ ﻓﻲ‬ ‫ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ُ .‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑ اﺟﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ اﻷﺧﺼﺎﺋﻲ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ‬ ‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻼزﻣﺔ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻜﻤﻦ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻛﻮﻧﻪ ُﻳَﻌَﺘﱪ أداة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻟﻠﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫وﻣﻌﺎﻟﺠﺔ أﻋﺮاﺿﻪ‪ .‬ﻳﻮﻓﺮ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻬﻤًﺎ أﻋﻤﻖ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ ﻳﺾ وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ اﻟﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﺗﺪﺧﻞ ﻃﱯ أو ﻧﻔﴘ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ‪:‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ درﺟﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻜﻞ دﻗﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟ ﻳﺾ ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬ ‫ﻗﻴﺎس ﻣﺪى ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ اﻟﻌﻼج وﺗﺤﺴﻴﻨﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺪى اﻟﻄﻮﻳﻞ‪.‬‬ ‫ﻛﻤﺎ ُﻳﻌﺘﱪ ﺧﻄﻮة أوﻟﻰ ﻓﻲ ﺧﻄﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﺸﺎﻣﻠﺔ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﺘﻢ ﻗﻴﺎﺳﻬﺎ ﻓﻲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﻨﺎول اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ داﺧﻞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد‬ ‫اﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬وﺗﺸﻤﻞ اﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ ‪ ،‬وﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‪ ،‬وﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﱰﻛﲒ‪ ،‬وﺗﻐﲑات ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺸﻬﻴﺔ واﻟﻨﻮم‪ ،‬واﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ أو اﻧﻌﺪام اﻟﻘﻴﻤﺔ‪ .‬ﻛﻞ ﻋﺮض ﻣﻦ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻳﺘﻢ‬ ‫ﺗﻘﻴﻴﻤﻪ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ ﻗﻴﺎس ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑه ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‬ ‫واﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﺗﺘﻐﲑ ﺣﺪة اﻷﻋﺮاض ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﻵﺧﺮ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫أداة ﴐورﻳﺔ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﻔﺮوق اﻟﻔﺮدﻳﺔ ﻓﻲ ﺗﺠﺮﺑﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻤﺪى أﻋﻤﻖ‬ ‫ُﺗﻌﺘﱪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺳﻴﻠﺔ ﻟﺘﻮﻓﲑ ﻧﻈﺮة ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻔﺮد‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﻘﺪم اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﻌﺪ اﻟﺘﺤﻠﻴﻞ ﻓﻬﻤًﺎ واﺿﺤًﺎ ﻟﻤﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻤﻮﺟﻮد‪ُ .‬ﺗﺼّﻨﻒ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدًة إﻟﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ‪ ،‬ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ‪ ،‬أو ﺷﺪﻳﺪة ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﺪرﺟﺎت اﻟﱵ ﺗﻢ‬ ‫اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ .‬ﺑﻌﺪ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻳﺠﺐ ﻣﻨﺎﻗﺸﺘﻬﺎ ﻣﻊ اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ دﻗﻴﻖ وﻣﻨﺎﻗﺸﺔ ﺧﻴﺎرات اﻟﻌﻼج اﻟﻔﻌﺎﻟﺔ‪ .‬ﻳﺘﻀﻤﻦ ذﻟﻚ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬واﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﺪواﺋﻲ‪ ،‬واﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻛﺠﺰء ﻣﻦ ﺧﻄﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﺸﺎﻣﻠﺔ ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻋﻨﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ وﻣﻮﺿﻮﻋﻲ‪.‬‬ ‫ﺗﺨﺘﻠﻒ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺎﺧﺘﻼف اﻷﻓﺮاد‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺸﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟ ﺗﻔﻌﺔ إﻟﻰ وﺟﻮد ﺣﺎﺟﺔ‬ ‫ﻟﻠﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﴪﻳﺮي اﻟﺸﺎﻣﻞ‪ .‬ﻳﺠﺐ أن ﻧﺄﺧﺬ ﺑﻌﲔ اﻻﻋﺘﺒﺎر أن اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻴﺲ ﺑﺪﻳًﻼ ﻋﻦ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ‬ ‫اﻟﻄﱯ اﻟﻤﻬﲏ‪ ،‬وﻟﻜﻨﻪ أداة ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻟﻔﻬﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺤﺎﻟﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ‪.‬‬ ‫ﻗﺪ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻌﻼج أو اﻻﺳﺘﺸﺎرة‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠﻔﺌﺎت اﻟﻌ ﻳﺔ اﻟﺸﺎﺑﺔ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﲔ اﻟ اﻫﻘﲔ واﻟﺸﺒﺎب ﻣﺴﺄﻟﺔ ﺣﺴﺎﺳﺔ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻫﺘﻤﺎًﻣﺎ ﺧﺎًﺻﺎ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻮاﺟﻪ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺸﺒﺎب ﺗﺤﺪﻳﺎت ﻧﻔﺴﻴﺔ وﻋﺎﻃﻔﻴﺔ ﻓﺮﻳﺪة‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻤﺨﺼﺺ‬ ‫ﻟﻠ اﻫﻘﲔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﺸﻜﻼت اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ ﻣﺒﻜًﺮا ﻗﺒﻞ أن ﺗﺘﻔﺎﻗﻢ‪ .‬وﻳﺸﻤﻞ اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫أﺳﺌﻠﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﻔﺌﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻛﺸﻒ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻷوﻟﻴﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﺑﺸﻜﻞ ﴎﻳﻊ وﻓّﻌﺎل‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﻳﺠﺐ أن ﺗﺆﺧﺬ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻋﻨﺪ ﺗﻔﺴﲑ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟ اﺟﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ وﻗﺖ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬وﻣﺪى اﺳﺘﻌﺪاده‬ ‫اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻺﺟﺎﺑﺔ ﻋﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﺼﺪق‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ أن اﻟﻈﺮوف اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻗﺪ‬ ‫ﺗﻠﻌﺐ دوًرا ﻓﻲ اﻟﺘﺄﺛﲑ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻳﺠﺐ أن ﻳﻜﻮن اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺟﺰًءا ﻣﻦ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺷﺎﻣﻞ ﻳﺘﻀﻤﻦ‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺬﻛﻮرة ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺻﻮرة واﺿﺤﺔ ودﻗﻴﻘﺔ ﻋﻦ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ اﺗﺨﺎذﻫﺎ ﺑﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻋﻨﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﻟﻠﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ اﺳﺘﻨﺎًدا إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺤﺪث ﻣﻊ ﻣﺤﱰف ﺻﺤﻲ ﻣﺨﺘﺺ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﺸﺨﻴﺺ ﻣﺘﻌﻤﻖ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺘﻮﺻﻴﺎت ﺑﻌﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬ ‫اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺟﻠﺴﺎت اﺳﺘﺸﺎرة ﻧﻔﺴﻴﺔ أو ﻋﻼﺟﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﺗﺒﺎع ﻧﻈﺎم ﻏﺬاﺋﻲ ﺻﺤﻲ وﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم‪.‬‬ ‫ﻣﺮاﻗﺒﺔ اﻷﻋﺮاض واﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ واﻷﺻﺪﻗﺎء ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻜﻤﻦ اﻟﻔﺎﺋﺪة ﻓﻲ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات اﺳﺘﺒﺎﻗﻴﺔ ﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻣﻨﻊ ﺗﻄﻮره اﻟﺨﻄﲑ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﻬﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻔّﻌﺎل‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﻫﺎًﻣﺎ ﻓﻲ ﻣﺴﺎر اﻟﻌﻼج اﻟﻔّﻌﺎل‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻧﻮﻋﻴﺔ اﻟﻌﻼج اﻷﻧﺴﺐ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﻔﺮدﻳﺔ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻷﻃﺒﺎء ﻧﺤﻮ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻟﻸﻋﺮاض واﻟﻨﻄﺎق اﻟﺬي ﻳﺠﺐ اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻴﻪ أﺛﻨﺎء اﻟﻌﻼج‪.‬‬ ‫ﺑﺪوره‪ُ ،‬ﻳﻤّﻜﻦ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺪﻗﻴﻖ ﻣﻦ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺤﻜﻤﺔ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﺪواﺋﻴﺔ‬ ‫واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺘﻠﺒﻴﺔ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟ ﻳﺾ وﺗﺨﻔﻴﻒ ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻓّﻌﺎل وﻣﺴﺘﺪام‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬