اختبار الاكتئاب والذهان

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺬﻫﺎن‬ ‫ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ ﻣﺘﺴﺎرع اﻟﺘﻐﲑ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻘﻒ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻛﻤﻨﺎرة ﺗﻮﺟﻴﻬﻴﺔ ﻧﺤﻮ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺬاﺗﻲ‬ ‫واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم‪ .‬ﻫﺬه اﻷداة اﻟﺘﺤﻠﻴﻠﻴﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻗﻴﺎس ﻋﻼﻣﺎت اﻹﻛﺘﺌﺎب ﺑﻤﻮﺿﻮﻋﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ اﻷﻓﺮاد واﻟ اﻫﻘﲔ ﻋﻠﻰ ﺣﺪ ﺳﻮاء ﻣﻦ ﺗﻜﻮﻳﻦ رؤﻳﺔ أوﺿﺢ ﻋﻦ ﺻﺤﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫إن اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺠﻴﺪ ﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﺼﺒﺢ ﺣﻴﻮﻳًﺎ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺸﻜﻞ ﺧﻄﻮة أوﻟﻰ ﻧﺤﻮ اﻟﺸﻔﺎء‬ ‫واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻄﻠﻮﺑﲔ‪ .‬اﺳﺘﻔﺪ ﻣﻦ ﻫﺬا اﻟ ﺷﺪ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﺳﺘﻐﻼل اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻛﺠﺰء ﻣﻦ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺘﻚ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎﺗﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻓﻬﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻣﻬﻤﺔ ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺎ إذا‬ ‫ﻛﺎن ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ اﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺨﺼﺼﺔ ﻟﻘﻴﺎس‬ ‫اﻷﻓﻜﺎر واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬وُﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﻤﻬﻨﻴﲔ اﻟﺼﺤﻴﲔ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﺪﻗﻴﻖ واﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻬﻢ ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ زﻳﺎدة‬ ‫اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺄﻫﻤﻴﺔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻳﻮﻓﺮ أﺳﺎًﺳﺎ ﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻗﺪ ﻳﺤﺘﺎﺟﻮن إﻟﻰ دﻋﻢ‬ ‫وﻋﻼج‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ُ ،‬ﻳﻨﺼﺢ اﻷﻓﺮاد ﺑﺎﻟﺘﻮﺟﻪ إﻟﻰ ﻣﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻣﺜﻞ‬ ‫اﻷﻃﺒﺎء اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ أو اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺘﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺟﻠﺴﺔ ﺷﺨﺼﻴﺔ‬ ‫ﺣﻴﺚ ُﻳﻄﺮح ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﺗﻌﺘﻤﺪ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ ﻣﺪى ﺗﻜﺮار ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض وﺷﺪﺗﻬﺎ‪ُ .‬ﻳﻔﻀﻞ ﻋﺪم ﻣﺤﺎوﻟﺔ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ذاﺗﻲ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ دون اﺳﺘﺸﺎرة ﻣﺨﺘﺺ‪ ،‬ﻷن اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻷﻣﺜﻞ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﺗﻘﻴﻴًﻤﺎ ﺷﺎﻣًﻼ ﻳﺄﺧﺬ‬ ‫ﺑﻌﲔ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪدة‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺧﻄﻮة أوﻟﻴﺔ ﺣﺎﺳﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﺸﻤﻞ‬ ‫دور ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‪:‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺣﺎﻻت اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﺒﻜﺮة ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻟﻤﻀﺎﻋﻔﺎت‬ ‫اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ ﺧﻄﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‬ ‫ﺧﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺘﻮﺗﺮ ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺗﺸﺨﻴﺺ دﻗﻴﻖ‬ ‫ﺗﻮﻓﲑ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ اﻟﻼزم ﻟﻸﻓﺮاد ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬه اﻟﻔﻮاﺋﺪ‪ ،‬ﻳﺼﺒﺢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻤﺠﺘﻤﻊ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ُﻳﺮّﻛﺰ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫اﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻤﺴﺘ ﺑﺎﻟﺤﺰن أو اﻟﻔﺮاغ‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻐﻴﲑات ﻓﻲ اﻟﺸﻬﻴﺔ واﻟﻮزن‬ ‫اﻟﺼﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﻮم أو اﻟﻨﻮم اﻟﻤﻔﺮط‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻹﺟﻬﺎد وﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‬ ‫أﻓﻜﺎر اﻟﻤﻮت أو اﻻﻧﺘﺤﺎر‬ ‫ﻗﻴﺎس ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﺑﺪﻗﺔ ُﻳﻤّﻜﻦ اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ ﻣﻦ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺷﺪة اﻟﺤﺎﻟﺔ ووﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼج‬ ‫ﻓّﻌﺎﻟﺔ‪.‬‬

‫ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻣﺎ ُﺗﻔّﴪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺎﻟﺘﻌﺎون ﻣﻊ ﻣﺘﺨﺼﴢ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ُﺗﻌﺘﱪ‬ ‫ﴍا ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﺗﺪﺧﻞ ﻋﻼﺟﻲ أو دﻋﻢ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻧﺘﺎﺋﺞ‬ ‫اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﱵ ﻳﺤﻘﻘﻬﺎ اﻟﻔﺮد ﻣﺆ ً‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﺎدة ﺗﻮزﻳﻊ اﻟﻨﻘﺎط ﻋﻠﻰ ﻣﺪى ﻳﺸﻤﻞ ﻓﺌﺎت ﻣﺜﻞ اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻄﻔﻴﻒ واﻟﻤﺘﻮﺳﻂ‬ ‫واﻟﺤﺎد‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ اﻟﻌﻼج ﻋﻠﻰ اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ واﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻷﺧﺮى اﻟﻤﺼﺎﺣﺒﺔ‪ ،‬وﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﻳﱰاوح ﺑﲔ اﻟﻌﻼج اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ واﻷدوﻳﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻤﺢ ﺑﺘﻘﺪﻳﻢ اﺳﺘﺠﺎﺑﺔ‬ ‫ﻣﺨﺼﺼﺔ ﻟﻜﻞ ﺣﺎﻟﺔ ﺣﺴﺐ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻬﺎ‪ .‬ﺑﻬﺬا اﻟﻔﻬﻢ‪ ،‬ﻳﺼﺒﺢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻗﻴﻤﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﻌﺰﻳﺰ ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة واﻟﻨﻤﻮ اﻟﺸﺨﴢ‪.‬‬

‫ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻌﺪ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺧﻄﻮة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻸﻓﺮاد‪ .‬ﻳﺘﻀﻤﻦ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﻘﺎط اﻟﱵ ﺗﻌﻜﺲ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﺑﺪًءا ﻣﻦ‬ ‫اﻷﻋﺮاض اﻟﺨﻔﻴﻔﺔ إﻟﻰ اﻟﺤﺎﻻت اﻷﻛﱶ ﺣﺪة‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﻳﺘﻢ ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﻮاﺳﻄﺔ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ ﻣﺆﻫﻞ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺨﺘﻠﻒ دﻻﻻت اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺎﺧﺘﻼف اﻷﻓﺮاد وﺳﻴﺎﻗﺎﺗﻬﻢ‬ ‫اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ .‬اﻟﻬﺪف ﻫﻨﺎ ﻫﻮ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﺸﺨﻴﺺ دﻗﻴﻖ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻓﻲ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺘﻜﺎﻣﻠﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻔﺮد ﻋﻠﻰ اﺳﺘﻌﺎدة ﺻﺤﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ :‬اﻷﻫﻤﻴﺔ واﻟﺘﻄﺒﻴﻖ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﻗﻴﻤﺔ ﻟﺮﺻﺪ اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺒﻜﺮة ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى‬ ‫اﻟﺸﺒﺎب‪ .‬ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ‪ ،‬ﻳﻜﻮن اﻷﻓﺮاد ﻋﺮﺿﺔ ﻟﺘﻐﲑات ﻛﺒﲑة ﻋﻠﻰ اﻟﺼﻌﻴﺪ‬ ‫اﻟﻨﻔﴘ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺠﻌﻞ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب أﻣًﺮا ﺑﺎﻟﻎ اﻷﻫﻤﻴﺔ‪.‬‬ ‫‪ ،usually‬ﺗﺘﻀﻤﻦ آﻟﻴﺔ اﻻﺧﺘﺒﺎر أﺳﺌﻠﺔ ﺗﺮﻛﺰ ﻋﻠﻰ اﻟ اج اﻟﻴﻮﻣﻲ واﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫وﻣﺴﺘﻮى اﻟﻨﺸﺎط‪ .‬اﻷﻫﻤﻴﺔ ﺗﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﺗﺰوﻳﺪ اﻷﻫﺎﻟﻲ واﻟﻤﻌﻠﻤﲔ ﺑﺎﻟﻮﻋﻲ اﻟﻼزم ﻟﺪﻋﻢ‬ ‫اﻟ اﻫﻘﲔ ﻓﻲ ﻣﺮاﺣﻞ اﻟﺘﻜﻴﻒ اﻟﻨﻔﴘ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺄﺛﺮ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﻳﺠﺐ ﻣﺮاﻋﺎﺗﻬﺎ ﻋﻨﺪ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر وﺗﻔﺴﲑ‬ ‫ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻟﻠ ﻳﺾ ﻓﻲ وﻗﺖ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻐﲑات اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﻄﺎرﺋﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻤﺼﺪاﻗﻴﺔ ﻓﻲ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﻄﺮوﺣﺔ ﻓﻲ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪.‬‬ ‫اﻟﺨﻠﻔﻴﺎت اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ واﻟﻤﻌﺮﻓﻴﺔ ﻟﻸﻓﺮاد‪ ،‬واﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻃﺮق ﺗﻌﺒﲑﻫﻢ ﻋﻦ‬ ‫اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫إن أﺧﺬ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ ﺗﻮﻓﲑ ﺗﻘﻴﻴﻢ دﻗﻴﻖ‬ ‫ﻟﺤﺎﻟﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻋﻨﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ اﻟ ﺣﻠﺔ اﻷﻛﱶ أﻫﻤﻴﺔ وﻫﻲ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﻌﺘﻤﺪة ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻋﺎدة‪ُ ،‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﺗﺨﺎذ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﺳﺘﺸﺎرة أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ ﻟﻤﻨﺎﻗﺸﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺴﲑ ﻋﻠﻤﻲ دﻗﻴﻖ‪.‬‬ ‫وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﺷﺎﻣﻠﺔ ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ واﻟﺠﻠﺴﺎت اﻟﺪورﻳﺔ ورﺑﻤﺎ اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﺪواﺋﻲ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪.‬‬ ‫ﺗﺸﺠﻴﻊ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﻟﻀﻤﺎن ﺑﻴﺌﺔ داﻋﻤﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﺮاﻗﺒﺔ ﻣﺴﺘ ة ﻟﺘﻄﻮر اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﺑﺪء اﻟﻌﻼج وﺗﻌﺪﻳﻠﻪ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن ﻫﺬه اﻹﺟﺮاءات ﺿﻤﻦ إﻃﺎر ﺗﻌﺎون ﻣﺸﱰك ﺑﲔ اﻟ ﻳﺾ وأﺧﺼﺎﺋﻲ اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ أﻗﴡ اﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ اﻟﻌﻼج‪.‬‬

‫دﻋﻢ وﻣﻮارد ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻮﻓﺮ اﻟﺤﻜﻮﻣﺎت واﻟﻤﻨﻈﻤﺎت اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد ﺧﺪﻣﺎت اﻻﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺠﺎﻧﻴﺔ أو اﻟﻤﺪﻋﻮﻣﺔ‪،‬‬ ‫وﺑﺮاﻣﺞ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ اﻟﱵ ﺗﻮﻓﺮ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت واﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺣﻮل ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ‬ ‫اﻷﻋﺮاض واﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﺧﻄﻮط اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻮﻃﻨﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺘﻴﺢ ﻟﻸﻓﺮاد اﻻﺗﺼﺎﻻت‬ ‫ﻓﻲ أوﻗﺎت اﻷزﻣﺎت ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻹرﺷﺎدات اﻟﻔﻮرﻳﺔ واﻟﺪﻋﻢ‪ .‬إن ﺗﻮﻓﲑ ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ ﴐورﻳًﺎ ﻟﺪﻋﻢ اﻷﻓﺮاد ﺧﻼل ﻓﱰة اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬