اﻓﻀﻞ اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻞ ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻳﻮًﻣﺎ ﻋﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﺟﻮاﻧﺐ ﺟﺪﻳﺪة ﻟﺤﺎﻟﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ؟ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻴﺲ ﻣﺠﺮد أداة ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺑﻞ ﻫﻮ ﺑﺎب ﻟﻔﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﻤﺸﺎﻋﺮك وﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻚُ .ﻧﺴﻠﻂ اﻟﻀﻮء ﻋﻠﻰ أﻫﻤﻴﺘﻪ ،ﻃﺮق إﺟﺮاﺋﻪ ،واﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻴﻪ ،وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻧﻘﻄﺔ ﺗﺤﻮل ﻓﻲ ﻋﻼج اﻟ اﻫﻘﲔ واﻟﺒﺎﻟﻐﲔ ﻋﻠﻰ ﺣﺪ ﺳﻮاء ،ﻣﺪﻋﻮًﻣﺎ ﺑﻤﻮارد ودﻋﻢ ﻣﻮﺛﻮق ﺑﻪ.
ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ
ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | www.ekhtibar.com
ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻒ ﻳﻌﻤﻞ؟ ﻳﻤﺜﻞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻣﻬﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد .ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟ اﺟﻴﺔ ،ﻣﺜﻞ اﻻﻛﺘﺌﺎب ،ﻣﻦ ﺧﻼل ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻐﻄﻲ ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﺘﻌﺪدة ﻣﻦ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد .اﻟﻬﺪف ﻣﻦ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻫﻮ ﺟﻤﻊ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻣﻮﺿﻮﻋﻴﺔ ﺣﻮل اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﺗﻮاﺟﻪ اﻟﺸﺨﺺ ﻟﺘﻮﺟﻴﻬﻪ ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐُ .ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺧﻄﻮة أوﻟﻰ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ وﻳﻤﻜﻦ إﺟﺮاؤه ﻓﻲ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺼﺤﻴﺔ أو ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ.
ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء وﺗﻔﺴﲑ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ،ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻢ ذﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼل اﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت ﺗﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﻤﺸﺎﻋﺮ واﻷﻓﻜﺎر واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎتُ .ﻳﻄﻠﺐ ﻣﻦ اﻷﺷﺨﺎص اﻹﺟﺎﺑﺔ ﺑﴫاﺣﺔ وﺑﺪﻗﺔ ﻟﻺﺟﺎﺑﺔ ﻋﻦ ﻣﺪى ﺷﻌﻮرﻫﻢ وﻣﺪة اﺳﺘ ار اﻷﻋﺮاض .ﺑﻌﺪ ذﻟﻚ، ُﺗﺤّﻠﻞ اﻹﺟﺎﺑﺎت و ُﺗﻘّﻴﻢ وﻓًﻘﺎ ﻟﻤﻌﺎﻳﲑ ﻣﺤﺪدة .اﻟﺘﻔﺴﲑ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻘﺎط اﻟﻤﺠﻤﻌﺔ اﻟﱵ ﺗﺤﺪد ﻣﺪى ﺣﺎﺟﺔ اﻟﺸﺨﺺ ﻟﻼﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻄﺒﻴﺔ أو اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ.
ﻣﺎ ﻫﻲ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ؟ ﺗﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﺣﻴﻮًﻳﺎ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻓﻲ وﻗﺘﻬﺎ .ﻓﻬﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ: ﺗﺸﺨﻴﺺ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ وﻣﺒﻜﺮ. وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ. ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻼج وﺗﻌﺪﻳﻞ اﻹﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﺣﺴﺐ اﻟﺤﺎﺟﺔ. ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺗﻔﺎﻗﻢ اﻷﻋﺮاض أو ﺣﺪوث ﻣﻀﺎﻋﻔﺎت. ﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬه اﻟﻔﻮاﺋﺪ ،ﻳﺼﺒﺢ اﻻﻛﺘﺸﺎف اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﺎﻣًﻼ رﺋﻴﺴًﻴﺎ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺣﻴﺎة اﻷﻓﺮاد اﻟﻤﺘﺄﺛﺮﻳﻦ.
ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | www.ekhtibar.com
اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب :دﻟﻴﻞ ﺷﺎﻣﻞ ﻳﻐﻄﻲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أﻋﺮاﺿًﺎ ﻣﺘﻌﺪدة ﺗﱰاوح ﺑﲔ اﻷﻋﺮاض اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ .ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﺗﺸﻤﻞ: ﺷﻌﻮر داﺋﻢ ﺑﺎﻟﺤﺰن أو اﻟﻜﺂﺑﺔ. ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﺷﻴﺎء اﻟﱵ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﻔﻀﻠﺔ ﺳﺎﺑًﻘﺎ. ﺗﻐﲑ ﻓﻲ ﻋﺎدات اﻟﻨﻮم واﻟﺸﻬﻴﺔ. اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﱰﻛﲒ واﻟﺬاﻛﺮة. أﻓﻜﺎر ﻋﻦ اﻟﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ اﻷذى اﻟﻨﻔﴘ أو اﻟﺠﺴﺪي ﻟﻠﺬات. ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻓﻲ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﺻﻮرة دﻗﻴﻘﺔ ﻋﻦ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﺗﺨﻄﻴﻂ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ.
ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب :ﻣﺎذا ﺗﻌﲏ اﻟﻨﻘﺎط اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑ ﻚ؟ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ،ﺗﺄﺗﻲ ﺧﻄﻮة ﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺸﲑ إﻟﻰ درﺟﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﱵ ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ اﻟﻔﺮدُ .ﺗﺼّﻨﻒ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدة إﻟﻰ ﻓﺌﺎت ﻣﺜﻞ اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﺨﻔﻴﻒ، اﻟﻤﻌﺘﺪل ،أو اﻟﺸﺪﻳﺪ .ﻫﺬه اﻟﺪرﺟﺎت ﺗﺴﺘﻨﺪ إﻟﻰ ﻋﺪد اﻟﻨﻘﺎط اﻟﱵ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﺸﺨﺺ. اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺠﻴﺪ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮار اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﺑﺸﺄن اﻟﺨﻄﻮة اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ،ﺳﻮاء ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺘﻀﻤﻦ اﺳﺘﺸﺎرة أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻧﻔﴘ أو اﻟﺒﺪء ﻓﻲ اﻟﺴﲑ ﻋﻠﻰ ﻧﻬﺞ ﻋﻼﺟﻲ ﻣﻌﲔ .ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﺠﺪﻳﺔ ﻣﻊ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ واﻟﺘﻔﺎﻋﻞ اﻟﴪﻳﻊ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ.
اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ :ﻟﻤﺎذا ﻫﻮ ﻫﺎم؟ ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﴐورﻳﺔ ﻟﻠﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﻣﻦ اﻟﺤﻴﺎةُ .ﻳﻌﺪ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺷﺎﺋًﻌﺎ ﺑﲔ اﻟ اﻫﻘﲔ ،ﻧﻈًﺮا ﻟﻠﺘﻐﲑات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟﻜﺒﲑة اﻟﱵ ﺗﺤﺪث .ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﺴﺘﺸﺎرﻳﻦ ﻓﻲ ﻓﻬﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ اﻫﻖ واﺗﺨﺎذ اﻹﺟﺮاءات اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﺪﻋﻤﻪ وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻼﺋﻢ. ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | www.ekhtibar.com
اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻋﻠﻰ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ ﻋﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ دﻗﺘﻪ .ﻣﻦ أﺑﺮز ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ: اﻟﻈﺮوف اﻟﺒﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ،ﻣﺜﻞ اﻟﻮراﺛﺔ واﻟﱰﻛﻴﺒﺔ اﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ. اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ واﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ اﻟﻤﺘﻮﻓﺮ. اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ ﺗﺎرﻳﺦ اﻷﻣﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ. ﺑﻔﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ،ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻃﺒﺎء ﺗﻌﺪﻳﻞ ﻃﺮق اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ وﻣﻮﺛﻮﻗﺔ.
اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ،ﺗﺄﺗﻲ أﻫﻤﻴﺔ اﺗﺨﺎذ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻣﺒﺎﴍة .ﻳﺘﻀﻤﻦ ذﻟﻚ اﺳﺘﺸﺎرة اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ ﻟﻤﻨﺎﻗﺸﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ،وﺑﺪء اﻹﺟﺮاءات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ .ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﺪواﺋﻴﺔ أو اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ،ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﴐورة إﴍاك اﻷﴎة ﻓﻲ اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن دﻋﻢ اﻟﻤﺼﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ.
ﻣﺼﺎدر دﻋﻢ ﻟﻠﻤﺼﺎﺑﲔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب ﺗﺘﻮﻓﺮ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﺼﺎدر اﻟﱵ ﺗﻘﺪم اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻤﻌﻮﻧﺔ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب. ُﻳﻌﺪ ﺗﻮﻓﲑ اﻟﻤﻮارد اﻟﻤﻮﺛﻮﻗﺔ ﺧﻄﻮة ﻫﺎﻣﺔ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻬﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﺣﺎﻟﺘﻬﻢ .ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻤﺼﺎدر: اﻟ اﻛﺰ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺤﻠﻴﺔ واﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ. اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻟﺪﻋﻢ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ. اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت اﻹﻟﻜﱰوﻧﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺘﻴﺢ ﺗﺒﺎدل اﻟﺘﺠﺎرب واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺘﺒﺎدل ﺑﲔ أﻓﺮاد ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﺣﺎﻻت ﻣﺸﺎﺑﻬﺔ. ﻳﻌﺘﱪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد ﺧﻄﻮة ﻣﻬﻤﺔ ﻓﻲ رﺣﻠﺔ اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ. ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | www.ekhtibar.com
دور اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﻌﻼج اﻟﻔﻌﺎل ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺟﺰًءا ﺣﻴﻮًﻳﺎ ﻣﻦ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ واﻟﻌﻼج .ﻳﻘﺪم اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺗﻘﻴﻴًﻤﺎ ﻣﻮﺿﻮﻋًﻴﺎ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد ،ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﻟﻸﻃﺒﺎء ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب ووﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ .ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎر أﻳًﻀﺎ ﻓﻲ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﺘﻘﺪم أﺛﻨﺎء اﻟﻌﻼج واﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﻟﺘﻌﺪﻳﻼت اﻟﻼزﻣﺔ ﻓﻲ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن أﻓﻀﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﻤﻤﻜﻨﺔ ﻟﻠ ﴇ .
ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | www.ekhtibar.com