اختبار الاكتئاب PDF

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ‪PDF‬‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻓﻬﻢ ﻋﻤﻴﻖ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب وﻟﻤﺎذا ُﻳﻌﺪ ﺗﺤﺪﻳﺪه ﻓﻲ وﻗﺖ ﻣﺒﻜﺮ ﺑﺎﻟﻎ اﻷﻫﻤﻴﺔ؟‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أن ﻳﻜﻮن دﻟﻴﻠﻚ اﻟﻤﻮﺛﻮق ﻟﻔﻬﻢ اﻷﻋﺮاض واﻟﻌﻮاﻣﻞ‬ ‫اﻟﻤﺆﺛﺮة‪ ،‬وﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻟﻠﻮﺻﻮل إﻟﻰ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬اﺳﺘﻌﺪ ﻻﻛﺘﺸﺎف أدوات‬ ‫ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﺗﻌﺰز ﻣﻦ ﻓﺮص اﻟﻌﻼج اﻟﴪﻳﻊ واﻟﻔﻌﺎل‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻒ ﻳﻌﻤﻞ؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻮ أداة ﺗﺸﺨﻴﺼﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ وﺟﻮد أﻋﺮاض وﻋﻼﻣﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى‬ ‫اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻳﻌﻤﻞ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻦ ﺧﻼل ﺳﺤﺐ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻣﻦ اﻟﺸﺨﺺ اﻟُﻤﺨﺘﱪ ﺣﻮل اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟ اﺟﻴﺔ‪ ،‬اﻷﻓﻜﺎر واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬وﻛﺬﻟﻚ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت واﻷﻧﻤﺎط اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ‬ ‫اﺿﻄﺮاب اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﺘﻢ اﺳﺘﺨﺪام ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻔﺤﺺ ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺘﺤﺪد ﻣﺎ إذا ﻛﺎن اﻟﻔﺮد ﻳﻮاﺟﻪ ﺗﺤﺪﻳﺎت ﺗﺘﻄﻠﺐ ﺗﺪﺧًﻼ ﻋﻼﺟﻴًﺎ‪ .‬ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ‬ ‫أن اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻪ ﻻ ُﻳﻌﺪ ﺑﺪﻳًﻼ ﻋﻦ‬ ‫اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﺪﻗﻴﻖ اﻟﺬي ُﻳﻘﺪﻣﻪ اﻷﻃﺒﺎء اﻟﻤﺨﺘﺼﻮن‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر ﺗﺸﺨﻴﺺ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﺘﻀﻤﻦ ﻋﺎدة ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻨﻈﺮﻳﺔ واﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻬﺪف‬ ‫إﻟﻰ ﺿﻤﺎن دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻳﺒﺪأ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم ﺑﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﻔﺮد ﻟﻼﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻘﻴﺎﺳﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻐﻄﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ واﺳﻌﺔ ﻣﻦ اﻷﻣﻮر اﻟﺼﺤﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬اﻟﺨﻄﻮات‬ ‫اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﻻﺳﺘﻌﺪاد اﻟﺬﻫﲏ‪ :‬اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ أن اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ ﻣﻼﺋﻤﺔ وﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺘﺘﺎت‪.‬‬ ‫اﻟﻘﺮاءة ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ‪ :‬اﻟﺘﺄﻛﻴﺪ ﻋﻠﻰ ﻓﻬﻢ ﺟﻤﻴﻊ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ ﻗﺒﻞ اﻹﺟﺎﺑﺔ‪.‬‬ ‫اﻹﺟﺎﺑﺔ ﺑﺼﺪق‪ :‬ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﺨﺺ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﺑﴫاﺣﺔ دون اﻟﺘﺤﻔﻆ ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ ﺗﺨﺺ‬ ‫وﺿﻌﻪ اﻟﻨﻔﴘ‪.‬‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ :‬ﻳﺘﻢ ﺣﺴﺎب اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﻣﻘﺎرﻧﺔ اﻹﺟﺎﺑﺎت ﺑﺎﻟﺘﻘﻴﻴﻤﺎت اﻟﻘﻴﺎﺳﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﻳﻀًﺎ أن ﻳﺘﻢ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ أﺟﻮاء ﻣﻬﻨﻴﺔ وﺑﺪﻋﻢ ﻣﻦ ﻣﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن أﻓﻀﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬

‫ﻟﻤﺎذا ُﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﴐورﻳًﺎ؟‬ ‫ﺗﺄﺗﻲ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ ﻛﻮﻧﻪ أداة ﻳﻤﻜﻦ أن ُﺗﻨﻘﺬ ﺣﻴﺎة اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻜﺸﻒ‬ ‫اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ ﻋﻼﻣﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻔﺮﺻﺔ ﻟﻠﻌﻼج اﻟﻔﻮري‪ .‬ﻳﻌﺘﱪ اﻻﻛﺘﺌﺎب أﺣﺪ اﻷﻣﺮاض‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﲑ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎة اﻟﻔﺮد اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬وﻋﻼﻗﺎﺗﻪ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬وأداﺋﻪ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻌﻤﻞ أو اﻟﺪراﺳﺔ‪ .‬ﺑﺈﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﺸﺨﻴﺺ‬ ‫ﻣﺒﺪﺋﻲ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺑﺪء ﻣﺴﺎر اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ وﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ‬ ‫رﻓﻊ اﻟﻮﻋﻲ اﻹﻋﻼﻣﻲ ﺣﻮل أﻫﻤﻴﺔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﴐورة اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ‬ ‫اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻋﻨﺪ ﻇﻬﻮر اﻷﻋﺮاض اﻷوﻟﻰ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻜﺸﻒ ﻋﻨﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ُﻳﻈﻬﺮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ اﻻﺿﻄﺮاب وﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ أو اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻜﺂﺑﺔ‪.‬‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﻠﺬة ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻐﲑات اﻟﺸﻬﻴﺔ واﻟﻮزن ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻠﺤﻮظ دون ﺳﺒﺐ واﺿﺢ‪.‬‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﱰﻛﲒ أو اّﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ أو ﻓﻘﺪان اﻷﻣﻞ‪.‬‬ ‫اﻷﻓﻜﺎر اﻟﻤﺘﻜﺮرة ﺣﻮل اﻟﻤﻮت أو اﻻﻧﺘﺤﺎر‪.‬‬ ‫ﺗﻜﻤﻦ ﺧﻄﻮرة اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻗﺪرة اﻷﻋﺮاض ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺄﺛﲑ ﺳﻠﺒًﺎ ﻓﻲ ﺣﻴﺎة اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪،‬‬ ‫ﻟﺬﻟﻚ ﻳﺄﺗﻲ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻛﻄﺮﻳﻘﺔ ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﻜﺸﻒ ﻋﻦ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻓﻲ أﴎع وﻗﺖ ﻣﻤﻜﻦ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻧﻔﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب؟‬ ‫ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺧﻄﻮة ﺣﺎﺳﻤﺔ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﺸﺨﺺ‪ .‬ﻋﺎدًة ﻣﺎ ُﺗﻘﺪم اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ ﻫﻴﺌﺔ درﺟﺎت أو ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﺗﻮﺿﺢ ﻣﺪى ﺣﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫وﻣﺎ إذا ﻛﺎﻧﺖ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﻔﻮرﻳﺔ ﻣﻄﻠﻮﺑﺔ أم ﻻ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﴬوري أﻻ ﻳﻌﺘﻤﺪ اﻷﻓﺮاد ﻓﻘﻂ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﻔﺴﲑﻫﻢ اﻟﺸﺨﴢ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﺑﻞ ﻳﺠﺐ اﺳﺘﺸﺎرة ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ‬ ‫ﻓﻬﻢ دﻗﻴﻖ وﺗﻘﺪﻳﻢ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻼﺋﻤﺔ‪ .‬ﻋﻼوة ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﺗﺴﺎﻋﺪ اﺳﺘﺸﺎرة اﻷﻃﺒﺎء ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺎ إذا ﻛﺎن ﻫﻨﺎك ﻇﺮوف أو ﻋﻮاﻣﻞ أﺧﺮى ﻗﺪ ﺗﻜﻮن أﺛﺮت ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻛﻤﺎ‬ ‫ﻳﺘﻴﺢ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻠﺤﺪﻳﺚ ﻋﻦ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﺘﺤﺴﲔ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ :‬أﻫﻤﻴﺘﻪ وﻛﻴﻔﻴﺔ‬ ‫اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻨﻪ‬ ‫ﻳﻌﺪ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ اﻟﻤﺸﻜﻼت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ ﺑﲔ اﻟ اﻫﻘﲔ‪ ،‬وﻫﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺣﺴﺎﺳﺔ‬ ‫ﺣﻴﺚ ﻳﻮاﺟﻪ اﻟﻔﺮد اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت اﻻﻧﺘﻘﺎﻟﻴﺔ‪ .‬إن اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ ﻳﻌﺘﱪ أداة‬ ‫ﻫﺎﻣﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﺮﻫﻢ ﺑﺎﻷﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎﺑﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﻟﺠﻬﺎت اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﺘﺪﺧﻞ‬ ‫اﻟﻤﺒﻜﺮ‪ .‬ﻫﺬه اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻻ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻘﻂ ﻓﻲ ﻓﻬﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ اﻫﻖ‪ ،‬ﺑﻞ ﺗﺴﻬﻢ‬ ‫أﻳًﻀﺎ ﻓﻲ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﺗﺤﺘﺎج ﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻷﻫﻞ واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﻳﺠﺐ أﺧﺬﻫﺎ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻋﻨﺪ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﺒﻴﺎﻧﺎت‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ‬ ‫ﻟﻠﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻀﻐﻮﻃﺎت اﻷﴎﻳﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺳﻠًﺒﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻛﻤﺎ‬ ‫ﺗﻠﻌﺐ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺠﻴﻨﻴﺔ واﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ دوًرا ﻣﻬًﻤﺎ ﻓﻲ ﺗﻄﻮر اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﻈﺮوف اﻻﻗﺘﺼﺎدﻳﺔ واﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ ﻗﺪ ﺗﻜﻮن ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺆﺛﺮة‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﱪز أﻫﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﻨﻬﺞ اﻟﺸﻤﻮﻟﻲ ﻓﻲ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻮﺿﻊ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻠ ﻳﺾ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻤﻮﴅ ﺑﻬﺎ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﺠﺐ اﺗﺒﺎع ﺧﻄﻮات ﻣﺤﺪدة ﻟﻀﻤﺎن ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ‬ ‫ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات‪:‬‬ ‫اﻟﺘﺸﺎور ﻣﻊ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ واﻟﺪﻋﻢ اﻷﻣﺜﻞ‪.‬‬ ‫اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﺷﺎﻣﻠﺔ ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ أو اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ‪ ،‬وﻓﻘًﺎ‬ ‫ﻟﻼﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻔﺮدﻳﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ دورﻳﺔ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ اﻟﺨﻄﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ وﺿﺒﻄﻬﺎ وﻓﻘًﺎ ﻟﻠﺘﻘﺪم اﻟﻤﺤﺮز‪.‬‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ دور أﻓﺮاد اﻷﴎة واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﻫﻨﺎ دوًرا ﻣﺤﻮرًﻳﺎ ﻓﻲ ﺗﻮﻓﲑ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم واﻟﻤﺴﺎﻋﺪة‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺼﺎدر اﻟﺪﻋﻢ ﻟﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻓﻲ ﻣﻮاﺟﻬﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺗﺘﻮﻓﺮ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ ﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻷﻓﺮاد ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻜﻴﻒ‬ ‫واﻟﺘﺤﺴﻦ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد ﺧﻄﻮط ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟﻬﺎﺗﻒ اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺪار اﻟﺴﺎﻋﺔ‪،‬‬ ‫وﻣﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﺘﻴﺢ ﻣﺸﺎرﻛﺔ اﻟﺘﺠﺎرب واﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻋﻤﻠﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن اﻻﺳﺘﺸﺎرات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أﺻﺒﺤﺖ وﺳﻴﻠﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ وﻣﺮﻳﺤﺔ‬ ‫ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ ﻓﻲ أي وﻗﺖ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﺴﺎﻫﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻨﻔ ﴘ‬ ‫ﻳﻤﺜﻞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺧﻄﻮة ﻣﻬﻤﺔ ﻓﻲ ﻣﺴﺎر اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫ﺗﺸﺨﻴﺺ دﻗﻴﻖ ﻳﻀﻊ أﺳﺎًﺳﺎ ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ‪ .‬ﻳﺘﻴﺢ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻌﻤﻴﻖ ﻟﻸﻋﺮاض‬ ‫واﻟﺪواﻓﻊ وراء اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺗﻄﻮﻳﺮ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺼﻤﻤﺔ ﺧﺼﻴًﺼﺎ ﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻔﺮد‪.‬‬ ‫ﻋﻼوة ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟ ﻳﺞ ﻣﻦ اﻟﻌﻼج ﺑﺎﻷدوﻳﺔ وﺟﻠﺴﺎت اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻜﻔﺎءة‬ ‫اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺑﺼﻮرة إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة ﻟﻠ ﴇ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬