ما هو الحيوان الروحي الخاص بك؟

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ‬ ‫اﻟ ﺨ ﺎ ص ﺑ ﻚ ؟‬ ‫ﻫﻞ ﺗﻮد اﻛﺘﺸﺎف اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ اﻟﺨﺎص ﺑﻚ وﻓﻬﻢ دﻻﻻﺗﻪ اﻟﻌﻤﻴﻘﺔ واﻟُﻤﻠﻬﻤﺔ؟ ﻳﻜﻤﻦ‬ ‫ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﺤﺘﺎج ﻟﻤﻌﺮﻓﺘﻪ ﺣﻮل اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ – ﻣﻦ أﻧﻮاع اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫وأﻫﻤﻴﺔ اﻻﺧﺘﺒﺎر وﺣﱴ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺬات واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﺸﺨﴢ‪ .‬اﻧﻄﻠﻖ ﻓﻲ رﺣﻠﺔ‬ ‫اﺳﺘﻜﺸﺎف ﺣﻴﻮاﻧﻚ اﻟﺮوﺣﻲ واﻛﺘﺸﻒ ﺗﻮاﺻﻠﻚ اﻟﺪاﺧﻠﻲ ﻋﱪ اﻟﺘﺄﻣﻞ ودﻣﺞ اﻟﺜﻘﺎﻓﺎت‬ ‫اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬اﺳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺘﺠﺮﺑﺔ ﻓﺮﻳﺪة ﻣﻦ ﻧﻮﻋﻬﺎ!‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﺮﻭﺣﻲ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﺮﻭﺣﻲ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﻣﺘﺤﺎن اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ وأﻫﻤﻴﺘﻪ؟‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﻣﺘﺤﺎن اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ أداة ﻓﺮﻳﺪة ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻻﻛﺘﺸﺎف اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ اﻟﺬي ﻳﻤﺜﻞ‬ ‫روح اﻟﺸﺨﺺ أو ﺷﺨﺼﻴﺘﻪ‪ .‬ﻳﺮﺗﺒﻂ ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺑﺎﻛﺘﺸﺎف اﻟﺬات وﻓﻬﻢ اﻷﺑﻌﺎد‬ ‫اﻟﻌﻤﻴﻘﺔ ﻟﻠﻨﻔﺲ‪ .‬اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﺮوﺣﻴﺔ‪ ،‬اﻟﻤﻌﺮوﻓﺔ أﻳًﻀﺎ ﺑﺎﺳﻢ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﻄﻮﻃﻤﻴﺔ‪ ،‬ﺗﺘﺒﻊ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺜﻘﺎﻓﺎت ﻛﻤﺼﺪر ﻟﻺﻟﻬﺎم واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﺸﺨﴢ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﻫﺬا اﻻﻣﺘﺤﺎن‪،‬‬ ‫ﻳﺼﺒﺢ ﻟﻠﻔﺮد اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ ﻓﻬﻢ ﺟﻮاﻧﺐ ﻣﺨﻔﻴﺔ ﻓﻲ ﺷﺨﺼﻴﺘﻪ وﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺒﲑ ﻋﻨﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻲ ﻃﺒﻴﻌﺔ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﻓﻲ اﻣﺘﺤﺎن اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ؟‬ ‫اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻓﻲ اﻣﺘﺤﺎن اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ اﺳﺘﻜﺸﺎف اﻟﺠﻮاﻧﺐ‬ ‫اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﻠﺸﺨﺼﻴﺔ وﺗﻔﻀﻴﻼت اﻟﻔﺮد‪ .‬ﺗﺘﻨﻮع ﻫﺬه اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﲔ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﺘﺼﻮرﻳﺔ اﻟﱵ‬ ‫ﺗﺘﻌﻤﻖ ﻓﻲ اﻟﺨﻴﺎل واﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﺴﺘﻨﺪ إﻟﻰ اﻟﻤﻮاﻗﻒ واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻷﻣﺜﻠﺔ ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﻟﻌﻨﴫ اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ اﻟﺬي ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﺗﺼﺎل ﻋﻤﻴﻖ ﻣﻌﻪ؟‬ ‫ﻛﻴﻒ ﺗﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ؟‬ ‫ﻣﺎ ﻫﻲ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﱵ ﺗﺠﺪﻫﺎ أﻛﱶ أﻫﻤﻴﺔ ﻓﻲ اﻷﺻﺪﻗﺎء؟‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻷﺳﺌﻠﺔ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺸﺎرﻛﲔ اﻛﺘﺸﺎف اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ اﻟﺬي‬ ‫ﻳﻌﻜﺲ ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ اﻟﺮﻣﺰﻳﺔ ﻣﺎ ﻳﺮاﻓﻘﻬﻢ ﻓﻲ رﺣﻠﺘﻬﻢ اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﻣﺘﺤﺎن اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﻣﺘﺤﺎن اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺮد اﻟﺘﻮﺟﻪ إﻟﻴﻪ ﺑﻌﻘﻞ ﻣﻔﺘﻮح‬ ‫وﻗﻠﺐ ﻗﺎدر ﻋﻠﻰ اﺳﺘﻘﺒﺎل اﻟﺮﺳﺎﺋﻞ‪ُ .‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﻻﻣﺘﺤﺎن ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﻫﺎدﺋﺔ وﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻹﻟﻬﺎء ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ‪ .‬اﻟ اﺣﻞ اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻹﺟﺮاء اﻻﻣﺘﺤﺎن ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫ﺗﺨﺼﻴﺺ وﻗﺖ ﻛﺎٍف ﻟﻠﺘﻔﻜﲑ ﻓﻲ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﻌﻤﻖ‪.‬‬ ‫ﺗﺪوﻳﻦ اﻷﺟﻮﺑﺔ واﻟﻤﻼﺣﻈﺎت اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻤﺸﺎﻋﺮ أو اﻷﻓﻜﺎر اﻟﱵ ﺗﻨﺸﺄ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﺮﻭﺣﻲ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺒﺤﺚ ﻓﻲ ﻣﻌﺎﻧﻲ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﺮوﺣﻴﺔ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﺑﻌﺪ ﺗﻠﻘﻲ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﻠﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺮﺳﺎﺋﻞ اﻟﱵ ﺗﺤﻤﻠﻬﺎ ﻫﺬه اﻟﻜﺎﺋﻨﺎت‪.‬‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﴐورة أن ﻳﻜﻮن اﻟﺸﺨﺺ ﺻﺎدًﻗﺎ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻪ ﻋﻨﺪ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ أﻓﻀﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬

‫ﻟﻤﺤﺔ ﻋﻦ أﻫﻤﻴﺔ اﻣﺘﺤﺎن اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ‬ ‫اﻟﻤﲒة اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻻﻣﺘﺤﺎن اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ ﺗﻜﻤﻦ ﻓﻲ ﺗﻮﻓﲑ ﻓﺮص ﻟﻠﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﺸﺨﴢ‬ ‫واﻻﺳﺘﺒﺼﺎر اﻟﺸﺨﴢ‪ .‬ﻋﱪ ﻓﻬﻢ اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد‬ ‫اﻛﺘﺴﺎب ﻧﻈﺮة أﻋﻤﻖ إﻟﻰ ﻋﺎﻟﻤﻬﻢ اﻟﺪاﺧﻠﻲ واﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ ﻗﻮﺗﻬﻢ اﻟﻔﻄﺮﻳﺔ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ‬ ‫إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪ .‬ذﻟﻚ ﻳﻌﺰز ﻣﻦ ﺛﻘﺔ اﻟﻔﺮد ﺑﻨﻔﺴﻪ وﻳﺴﺎﻋﺪه ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻋﻼﺟﺎت ﻟﺘﺤﺪﻳﺎﺗﻪ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﻛﻮﻧﻪ ﻣﺼﺪر إﻟﻬﺎم ﻟﻠﺘﻐﻴﲑات اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻣﻌﺎﻧﻲ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﺮوﺣﻴﺔ وأدوارﻫﺎ‬ ‫ﻛﻞ ﺣﻴﻮان روﺣﻲ ﻳﺤﻤﻞ ﻣﻌﺎﻧﻲ ورﻣﻮز ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻪ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺮﺗﺒﻂ ﺑﺸﺨﺼﻴﺔ اﻟﻔﺮد أو ﺣﺎﻟﺘﻪ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﻟﻤﺜﺎل‪ ،‬اﻟﻨﴪ ُﻳﻌﺘﱪ رﻣًﺰا ﻟﻠﺒﺼﲑة واﻟﺤﺮﻳﺔ‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ اﻟﺪب ﻳﻤﺜﻞ اﻟﻘﻮة‬ ‫واﻟﺤﻤﺎﻳﺔ‪ .‬واﺳﺘﻨﺎًدا إﻟﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﻣﺘﺤﺎن‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻔﺮد أن ﻳﺴﺘﻌﲔ ﺑﺎﻟﺮﻣﻮز اﻟﻤﺘﻌﺪدة اﻟﱵ‬ ‫ﺗﻘﺪﻣﻬﺎ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﺮوﺣﻴﺔ ﻟﻜﻞ ﻣﻨﻬﺎ ﻓُﺘﺴﺎﻋﺪه ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﺗﻮﺟﻬﺎﺗﻪ اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ‬ ‫وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺎرات اﻟﻨﻤﻮ اﻟﺸﺨﴢ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ ﺑﻌﻤﻖ‬ ‫ُﻳﻌﺪ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ ﺧﻄﻮة ﺣﺎﺳﻤﺔ ﻓﻲ اﻻﺳﺘﻔﺎدة اﻟﻜﺎﻣﻠﺔ ﻣﻦ ﻫﺬا‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ .‬ﻋﺎدًة ﻣﺎ ُﺗﻈﻬﺮ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ اﻷﻛﱶ ارﺗﺒﺎًﻃﺎ ﺑﺸﺨﺼﻴﺘﻚ وﻃﺒﻴﻌﺘﻚ‬ ‫اﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ‪ .‬ﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﻟﻬﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺪة ﺗﻔﺴﲑات وﻋﻠﻴﻬﺎ اﻋﺘﻤﺪ ﻟﺘﺤﻠﻴﻠﻬﺎ ﺑﻌﻤﻖ واﻟﺘﺄﻣﻞ‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺎ ﺗﻌﻜﺴﻪ ﻋﻦ ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ‪ .‬اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ اﻟﺨﺎص ﺑﻚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫اﻛﺘﺸﺎف ﻣﻴﻮﻟﻚ ودواﻓﻌﻚ اﻟﺨﻔﻴﺔ‪ ،‬وﻟﻬﺬا ﻳﺠﺐ ﻗﺮاءﺗﻬﺎ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ واﻻﻧﻔﺘﺎح ﻋﻠﻰ اﻟﺮﺳﺎﺋﻞ‬ ‫اﻟﱵ ﺗﺤﻤﻠﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﺮﻭﺣﻲ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ ودوره ﻓﻲ اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﺸﺨﴢ‬ ‫ُﻳﻌﺘَﱪ اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ ﻣﺮﺷًﺪا ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻤﻚ اﻟﺪاﺧﻠﻲ‪ ،‬وﻫﻮ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻬﻚ ﻧﺤﻮ‬ ‫اﻟﻘﺮارات اﻟﺼﺎﺋﺒﺔ واﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ .‬ﻓﻌﻨﺪ اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻮﺿﻮع ﻣﻌﲔ‪،‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ أن ﻳﻈﻬﺮ رؤﻳﺔ ﺟﺪﻳﺪة وﻳﻮﻓﺮ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻤﻮاﺟﻬﺔ اﻟﺼﻌﺎب‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﺣﻴﻮاﻧﻚ اﻟﺮوﺣﻲ ﻳﻤﻨﺤﻚ اﻹﻟﻬﺎم واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ ﻓﻲ اﻷوﻗﺎت اﻟﺼﻌﺒﺔ وﻳﻤّﻜﻨﻚ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺒﺤﺚ ﺑﺸﻜﻞ أﻋﻤﻖ ﻓﻲ ذاﺗﻚ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺗﻮازن وﻫﺪوء داﺧﻠﻲ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ أن ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ‬ ‫اﻟﺬات‬ ‫اﻻرﺗﺒﺎط ﺑﺎﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ ُﻳﻌﺰز ﻣﻦ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﺬات واﻟﻨﻤﻮ اﻟﺸﺨﴢ‪ُ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪك اﻟﺤﻴﻮان‬ ‫اﻟﺮوﺣﻲ ﻋﻠﻰ اﻛﺘﺴﺎب اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ وﻓﻬﻢ أﻓﻀﻞ ﻟﻨﻘﺎط اﻟﻘﻮة واﻟﻀﻌﻒ ﻟﺪﻳﻚ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﻳﻜﻮن ﻫﺬا اﻻرﺗﺒﺎط ﻣﺼﺪًرا ﻟﻠﺤﺎﻓﺰ واﻟﺘﺤﻔﲒ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻷﻫﺪاف واﻟﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻋﻘﺒﺎت اﻟﺤﻴﺎة‪ .‬وﻣﻦ ﺑﲔ اﻟﻄﺮق اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺬات ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺤﻴﻮان‬ ‫اﻟﺮوﺣﻲ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﺄﻣﻞ اﻟﻴﻮﻣﻲ ﻓﻲ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﱵ ﻳﻤﺜﻠﻬﺎ اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ‪.‬‬ ‫ﻛﺘﺎﺑﺔ اﻟﻤﺬﻛﺮات ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﺬاﺗﻲ واﻟﺘﻔﻜﲑ اﻟﻌﻤﻴﻖ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻌﺒﲑ اﻹﺑﺪاﻋﻲ ﻋﻦ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﺮوﺣﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻔﻦ أو اﻟﻜﺘﺎﺑﺔ‪.‬‬ ‫ُﺗﻌﺰز ﻛﻞ ﻫﺬه اﻷﻧﺸﻄﺔ ﻣﻦ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻌﻤﻴﻖ ﻟﻠﺬات وﺗﺪﻋﻢ رﺣﻠﺔ اﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﺸﺨﴢ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘ ة‪.‬‬

‫دور اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﺮوﺣﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺜﻘﺎﻓﺎت اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‬ ‫ُﺗﻌﺪ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﺮوﺣﻴﺔ ﺟﺰًءا ﻻ ﻳﺘﺠﺰأ ﻣﻦ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺜﻘﺎﻓﺎت ﺣﻮل اﻟﻌﺎﻟﻢ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺮﺗﺒﻂ ﻏﺎﻟًﺒﺎ‬ ‫ﺑﺎﻟﻤﻌﺘﻘﺪات اﻟﺮوﺣﻴﺔ واﻟﺤﻜﺎﻳﺎت اﻟﺸﻌﺒﻴﺔ‪ .‬ﺗﺨﺘﻠﻒ ﺳﻤﺎت اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت اﻟﺮوﺣﻴﺔ وﻣﻌﺎﻧﻴﻬﺎ ﻣﻦ‬ ‫ﺛﻘﺎﻓﺔ ﻷﺧﺮى؛ ﻓﻔﻲ اﻟﺜﻘﺎﻓﺎت اﻟﴩﻗﻴﺔ‪ ،‬ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﻟﻤﺜﺎل‪ ،‬ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻣﺎ ﺗﺮﺗﺒﻂ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت‬ ‫اﻟﺮوﺣﻴﺔ ﺑﺎﻟﺘﻨﺎﺳﺦ واﻟﺤﻴﺎة اﻟﺒﻌﺪﻳﺔ‪ ،‬ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻓﻲ اﻟﺜﻘﺎﻓﺎت اﻟﻐﺮﺑﻴﺔ‪ُ ،‬ﺗَﻌﺪ رﻣﻮًزا ﻟﻠﺼﻔﺎت‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﺮﻭﺣﻲ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻹﻧﺴﺎﻧﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺸﺠﺎﻋﺔ واﻟﺬﻛﺎء‪ .‬ﻓﻬﻢ ﻫﺬا اﻟﺴﻴﺎق اﻟﺜﻘﺎﻓﻲ ُﻳﻀﻔﻲ ﻋﻤًﻘﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺪﻳﺮك‬ ‫ﻟﺤﻴﻮاﻧﻚ اﻟﺮوﺣﻲ وﻳﺪﻋﻮك ﻻﺳﺘﻜﺸﺎف اﻟﺮواﺑﻂ اﻟﺮوﺣﻴﺔ واﻟﺘﺎرﻳﺨﻴﺔ اﻷﻋﻤﻖ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ اﺳﺘﺨﺪام اﻟﺘﺄﻣﻞ ﻟﻠﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ‬ ‫اﻟﺘﺄﻣﻞ ُﻳﻤﺜﻞ أﺣﺪ أﻓﻀﻞ اﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﻟﻠﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ اﻟﺤﻴﻮان اﻟﺮوﺣﻲ وﻓﻬﻢ اﻟﺮﺳﺎﺋﻞ اﻟﱵ‬ ‫ﻳﺤﻤﻠﻬﺎ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﺨﺼﻴﺺ وﻗﺖ ﻟﻠﺘﺄﻣﻞ اﻟﻴﻮﻣﻲ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻨﻚ اﻟﺪﺧﻮل ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﺴﻜﻮن‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪك ﻋﻠﻰ اﻻﺗﺼﺎل ﺑﺠﻮﻫﺮ ﻧﻔﺴﻚ واﻟﻤﻌﺎﻧﻲ اﻟﺮوﺣﻴﺔ اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﻬﺎ‪ُ .‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﺗﺒﺎع ﻫﺬه‬ ‫اﻟ ُﺨﻄﻮات أﺛﻨﺎء اﻟﺘﺄﻣﻞ ﻟﻠﺘﻮاﺻﻞ ﺑﺸﻜﻞ أﻓﻀﻞ ﻣﻊ ﺣﻴﻮاﻧﻚ اﻟﺮوﺣﻲ‪ .1 :‬اﺑﺪأ ﺑﺎﻟﺠﻠﻮس ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻜﺎن ﻫﺎدئ وﻣﺮﻳﺢ‪ .2 .‬أﻏﻤﺾ ﻋﻴﻨﻴﻚ وﺗﻨﻔﺲ ﺑﻌﻤﻖ وﺑﺒﻂء‪ .3 .‬ﺗﺼﻮر ﺣﻴﻮاﻧﻚ اﻟﺮوﺣﻲ‬ ‫وﺗﺨﻴﻠﻪ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺘﻪ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪ .4 .‬اﺳﺘﻤﻊ إﻟﻰ اﻟﺮﺳﺎﺋﻞ أو اﻷﻓﻌﺎل اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻈﻬﺮ ﻓﻲ وﻋﻴﻚ‪.‬‬ ‫‪ .5‬اﺧﺘﺘﻢ اﻟﺘﺄﻣﻞ ﺑﻜﺘﺎﺑﺔ أﻓﻜﺎرك أو ﻣﺸﺎﻋﺮك اﻟﱵ اﺧﺘﱪﺗﻬﺎ‪ .‬ﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ اﻟﺘﺄﻣﻞ ُﻳﺤﻔﺰ‬ ‫اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻨﻔﴘ واﻟﺮوﺣﻲ وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺄﺳﻴﺲ ﺗﻮازن داﺧﻠﻲ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﺮﻭﺣﻲ | ‪www.ekhtibar.com‬‬