SHUTTERSTOCK
TIESIT KÖ? Myös vadelman lehde t ov syötäviä, ja ne ovat eri at ttäin C-vitamiinipitoisia. Le hdistä voi keittää hyvänm akuista yrttiteetä, niitä vo i lisätä tuoreena erilaisiin ruo kiin tai säilöä kuivaamalla. Va delman lehtien, kuten kaikkien luonnonyrttien käytössä, on muistettava ko htuullisuus, koska suuret mä ärät luonnonyrttejä ja niide n pitkäaikainen käyttö vo ivat aiheuttaa haittavaikutuk sia.
Vadelma Rubus idaeus
SHUTTERSTOCK
LAURA RIIHELÄ
Vadelma-piimäcotta