(P) METRO - VIERNES 26 DE FEBRERO 2021
(P) METRO - VIERNES 26 DE FEBRERO 2021
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Viernes/26.02. 2021
ECUADOR |TIRAJE TOTAL 50.000 EJEMPLARES
METRO WORLD NEWS COMPANY
Por seguridad 32 reos fueron trasladados Pág. 02
David Velásquez triunfa en la marcha
efe
Traslado. Del Centro de Privación de Libertad Zonal 8 de Guayaquil, más de una docena de PPL, fueron trasladados a otro centro carcelario. / api
AGENCIA
El joven marchista ecuatoriano estará en el Abierto 50km de EE.UU. Pág. 06
Arranca la segunda jornada de la LigaPro Liga de Quito busca quedarse con la punta del tablero. Pág. 06
20 millones de vacunas llegarán este 2021 a Ecuador La vacunación masiva podría iniciar el 1 de abril. Sinovac venderá al país dos millones de dosis de su vacuna. Pág. 02
Estudiar en la universidad marca tu nueva ruta Tu proyecto de vida profesional debe ser analizado, te guiamos para que elijas la carrera idónea. Pág. 14 Cumple y vive nuevos retos durante tu estadía por la vida universitaria. Pág. 16
N
Metro — viernes, 26 de febrero de 2021
Autoridades trasladan 32 presos de la prisión de Guayaquil por seguridad
Control Se realizó una requisa en la que localizaron armas de fuego, teléfonos celulares, armamento de fabricación artesanal, entre otros artículos. Metro Ecuador
Las autoridades penitenciarias trasladaron ayer a 32 reclusos desde la cárcel de Guayaquil a otra en el país que no ha sido dada a conocer, aparentemente, como medida preventiva para frenar la ola de motines de los últimos días en ese centro penitenciario. Efe constató el traslado de los presos en un autobús junto al portón de entrada de la cárcel No. 4 aunque los agentes de seguridad no revelaron hacia dónde los trasladaban. Las autoridades ecuatorianas están en estado de alerta por la ola de motines que, desde el martes, afecta a varios centros de reclusión, y que ha dejado hasta ahora al menos 79 muertos y una veintena de heridos. La última vez que las fuerzas especiales de seguridad, Policía y Ejército, debieron
Vigilancia. Los militares permanecen en los exteriores de los centros de detención. / AGENCIA EFE intervenir para evitar amotinamientos fue el miércoles por la noche en las prisiones de Guayas y Latacunga. La situación en esos y otros centros es ahora de tensa de calma, aunque la seguridad se ha reforzado tanto en las prisiones donde ocurrieron los sangrientos enfrentamientos como en otros como el de Loja, Azogues y Macas. Asimismo, este jueves fuer-
zas de seguridad lograron frustrar un intento de fuga de catorce presos, que fueron recapturados fuera de la prisión de Guayaquil. En un comunicado, el servicio de prisiones SNAI precisó que en el operativo intervinieron Unidades Tácticas Preventivas, que consiguieron neutralizar la fuga de internos de la prisión, donde decenas de reos lograron sa-
lir de sus celdas e incluso algunos fueron capturados en el exterior. “Se logró frustrar la fuga de internos del CPL Guayas número 4, al momento se confirma que se reubicó en sus celdas a 152 PPL (privados de libertad), que se encontraban fuera de estas en horas de la madrugada, mientras que 14 internos fueron recapturados por la Policía.
“Voluptatenim adi auditam apici dero consedis sincien imusda necum fugia veliqui dolore” NOMBRE APELLIDO Cargo
Drama en exterior de las cárceles AGENCIA API
noticias
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Llorando y de rodillas así permanecen varios familiares de los reos en los exteriores de la Penitenciaría de Guyaquil que están acordonados por, al menos, 150 agentes entre militares y policías. A las 09:00 de este 25 de febrero ingresó un carro de Medicina Legal hasta el interior del reclusorio, pero al salir no se dieron detalles a nadie. A los familiares de los reos, que han avanzado hasta las afueras de la cárcer de Guayaquil, no se les está dando información, citan varios medios. El clamor de los familiares, en su mayoría mujeres mayores, es por conocer la identidad de los reos fallecidos o heridos. Entre las historias, hay ciudadanos que han llegado de otras provincias como Esmeraldas por la angustia de conocer la situación actual de sus allegados. METRO
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Ecuador negoció 20 millones de dosis de las vacunas Ayer se presentó el plan de vacunación para este año por parte del Gobierno y el número de dosis que tendrá.
El Ministro de Salud, Juan Carlos Zevallos, rindió cuentas al país sobre cómo avanza el plan de vacunación en el país así como las negociaciones que se han llevado adelante para la adquisición de más dosis y que han ejecutado una coalición público-privado para el proceso. Detalló que de las primeras 8.910 dosis de la vacuna que llegaron en enero se distribuyeron en más de 115 puntos de vacunación y que “no se desperdició ninguna”. La semana pasada llegó el segun-
do lote con 16.380 dosis de la vacuna de Pfizer. En ese sentido destacó que hasta marzo llegarán 270 mil dosis. Por otro lado anunció que E c u ador h a nego c i ado con el laboratorio Sinovac 2´000.000 de dosis que llegarán, la mitad en marzo y la otra parte en abril. En esa línea, Zevallos mostró una diapositiva en la que se detalla que el país ha negociado un total de 20´000.000 de dosis de vacunas con cuatro farmacéuticas: Pfizer, Sinovac, Covax y AstraZeneca.
MÁS NEGOCIOS
Ojo. Se aclaró que el plan de vacunación sigue en Plan Piloto.
Asimismo el Secretario de Estado destacó que también desarrollan negociaciones con Johnson & Johnson y que el Gobierno está presto a ejecutar más con otras farmacéuticas que hayan recibido la aprobación de sus vacunas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA).
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Metro — viernes, 26 de febrero de 2021
GUAYAQUIL Acto. Emapag-EP participó en el Encuentro del Grupo de las grandes Ciudades de Agua del Mundo. Servicio. Desde el 2019, Guayaquil es parte del Club de los Grandes Servicios de Agua del Mundo.
La Empresa Municipal de Agua Potable y Alcantarillado de Guayaquil (EMAPAG-EP) participó en el Encuentro del Club de los Grandes Servicios de Agua del Mundo, que este año se enfocó en las lecciones aprendidas de la pandemia. En representación de EMAPAG-EP intervino de manera virtual el Presidente del Directorio, Ing. Andrés Mendoza Paladines, quien destacó el trabajo solidario
Emapag participó en encuentro mundial
La Alcaldía lideró la inauguración del segundo centro transitorio de rehabilitación para mascotas. El acto también contó con la presencia del director de Infraestructura Comunitaria, Carlos Hernández, y la directora de Bienestar Animal, Shirley Moreno. Este segundo centro cuenta con espacio para 40 gatos y 10 perros rescatados por la Dirección de Bienestar Animal. “Este es el segundo centro que estamos inaugurando. Este será más para los felinos. El siguiente, es el gran centro que será en la avenida Francisco de Orellana, donde tendremos un hospital para mascotas”, anunció la alcaldesa Cynthia Viteri. METRO ECUADOR
Acto. En representación de EMAPAG-EP intervino de manera virtual el Presidente del Directorio, Ing. Andrés Mendoza Paladines. que hizo la reguladora de los servicios de agua y sanitarios de la ciudad durante la emergencia sanitaria por covid-19. Entre los aportes más importantes, el Ing. Mendoza mencionó que se garantizó el abastecimiento de agua potable las 24 horas del día,
se suspendieron los cortes por mora, se subsidiaron los consumos de hasta 15 metros cúbicos de agua los meses de marzo y abril del 2020 a un millón de habitantes, se entregó gratuitamente agua en los sectores vulnerables urbanos y rurales de Guayaquil y
se atendió a los usuarios mediante canales virtuales. Además, a futuro, se plantea la tecnificación para optimizar la atención, así como establecer una estructura básica de salud para los trabajadores que están en la primera línea de respuesta.
Desde el 2019, por decisión de la Alcaldesa Cynthia Viteri, Guayaquil es parte del Club de los Grandes Servicios de Agua del Mundo, al que pertenecen grandes ciudades como Washington, París, Praga y Sydney. METRO ECUADOR
Culminó programa “Maestros Ejemplares” La finalidad es mejorar el desempeño pedagógico en el área oral, escrita y relaciones lógico-matemáticas de 3.000 docentes. La alcaldesa de Guayaquil, Cynthia Viteri, en un evento en el Palacio de Cristal, entregó simbólicamente por bioseguridad, diplomas a 100 beneficiarios que dan por terminado el programa “Maestros Ejemplares”. Esta es una iniciativa del Municipio de Guayaquil impulsada por la Empresa Pública Desarrollo, Acción Social y Educación (EP DASE) en con-
Abren segundo centro de animales
"Este año se abrirá un nuevo curso de capacitación", CYNTHIA VITER, Alcaldesa de Guayaquil
junto con la Universidad Católica Santiago de Guayaquil (UCSG). La alcaldesa felicitó a los docentes. “En medio de una pandemia concluyeron su capacitación. Este es un escalón más”, destacó. La finalidad del programa municipal es mejorar el desempeño pedagógico en el área oral, escrita y relaciones lógico-matemáticas de 3.000 docentes y 300 directivos de educación inicial y básica. Los diplomas les servirán para la certificación de ascensos y recategorización. METRO ECUADOR
Acto. Alcaldesa entregó certificados a 100 docentes. / AGENCIA
CIFRA
45mil Dólares costó el segundo centro transitorio para animales. La obra se construyó en 60 días.
Seis avenidas entran a ejecución El Concejo Municipal declaró prioritaria la construcción de 6 soluciones viales para la ciudad. El proyecto forma parte del Programa de Vialidad del Plan de Desarrollo y Ordenamiento Territorial de Guayaquil. La inversión bordeará los USD 85’000.000, e generarán alrededor 6.000 empleos directos y 25.000 indirectos. METRO ECUADOR
viernes, 26 de febrero de 2021 — Metro
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La vitamina C se convierte en una aliada inseparable No solo ayuda a protegerse de los resfriados, sino que tiene más beneficios Metro Ecuador
La Vitamina C es una vitamina hidrosoluble, es decir que se disuelve en agua. Las cantidades de vitamina que sobran se eliminan del cuerpo a través de la orina, por eso necesitamos consumirlas constantemente. La vitamina C es necesaria para el crecimiento y reparación de tejidos en todo el cuerpo, pero además de ser necesaria cuenta con varios beneficios. Ayuda a reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes. Como antioxidante ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer y la arterioesclerosis, al igual que la prevención de la mutación celular que causa el cáncer. (P)
Beneficio. Para nuestra salud y cuerpo. /CORTESIA Es indispensable a la hora de sanar heridas y formar tejido que ayuda a cicatrizar. Previene las enfermedades cardiacas ya que el ácido ascórbico disminuye el colesterol lo que evita que la grasa se adhiera a los vasos sanguíneos, reduciendo la posibilidad de sufrir infartos. De igual manera, ayuda a la ab-
sorción de hierro. Consumir vitamina C no reduce el riesgo de resfriarte, pero los resfriados puedes ser más cortos o con síntomas muy leves. Por otro lado al combinar la vitamina C con Zinc se forma una dupla que previene los resfriados comunes y disminuye los síntomas.
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sports
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Metro — viernes, 26 de febrero de 2021
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Inicia la segunda jornada del torneo de fútbol
‘Prueba de fuego’ para David Velásquez
Equipo. Emelec también quiere seguir sumando. / API
Recuerdos. Aquí en una de sus participaciones internacionales, se observa el esfuerzo del marchista experto en los 50 kilómetros de distancia. / CORTESÍA
California. El marchista ecuatoriano David Velásquez ya está en Estados Unidos para afrontar el Abierto de 50 kms. de distancia. Optimismo. De esta prueba podría sacar los puntos necesarios para ubicarse en zona de clasificación a Juegos Olímpicos de Tokio. Santiago Argüello Metro Ecuador
Hasta ahora no lo puede creer. El marchista ecuatoriano de 26 años, David Velásquez, había ganado el Abierto de Estados Unidos 2019. Nada más y nada menos: 50 kilómetros de distancia. Dice que fue su mamá desde el cielo quien le ayudó. “Mi mami había muerto unos dos meses antes, yo no pensé que completaría los 20 kilómetros porque estaba sin ánimos de nada, pero completé los 50 y llegué primero a la meta”, comenta. Una charla con su papá también le ayudó para lograr el hecho más emocionante de su carrera que empezó a los 11 años en el atletismo, y en la marcha desde 2017. Este domingo 28 de febrero, David enfrenta algo si-
milar. Se trata del Abierto de Estados Unidos 2021 en California, donde tratará de obtener los puntos necesarios para clasificar a los Juegos Olímpicos de Tokio. “Puedo lograrlo por marca directa o por el ránking mundial. Aho-
ra debo escalar unos 15 puestos para llegar a Tokio y eso se logra estando en los primeros lugares en California”. David cuenta que el COI pide estar entre los 60 mejores del mundo para llegar a los Juegos Olímpicos. “Hace un mes ya estaba en el puesto 59, pero por la pandemia no he podido competir con la regularidad de los europeos y eso me bajó al puesto 62. Esta vez en California, si hago bien las cosas, puedo trepar al puesto 52 y hasta el 45 en el ránking lo que me dejaría en zona clara de clasificación”, comenta ilusionado.
Con fuerza. Todo un país le manda fuerza a David (d) para que logre el objetivo de llegar a los Juegos Olímpicos. / CORTESÍA
Preparación. David comenzó a entrenar hace 16 semanas y ya recuperó el físico gracias al trabajo con su entrenador Freddy Vivanco. “Esperamos que esta vez haya buen clima, que no pase de los 15 grados centígrados. En mi victoria de 2019, hice 4 horas y 8 minutos, pero a los 25 kilómetros, subió la temperatura a más de 33 grados y eso golpeó mi físico. Gané, obtuve una marca, pero ahora debo mejorar aquello”, dice. Ahora David quiere hacer pocos minutos menos de 4 horas. El atleta nacional cuenta que esta vez en Tokio es el último reto de 50 kilómetros que se recorre. Pronto se va a modificar el kilometraje solo hasta los 35 kilómetros. Velásquez entrena a diario 3 horas en la mañana, 2 en la tarde y a veces una hora de aflojamiento o recreación en la noche. Martes, jueves y sábados entrena en el parque La Carolina. “Eran unos 30 kilómetros por jornada los que hacía. Hace poco hice una práctica de 40 kilómetros que me dejó buenas energías”, señala.
SUS LOGROS
David recuerda sus primeros 50 kilómetros en Lima 2017. “Fue la transferencia de 20 a 50 kilómetros. Estaba muerto en vida, pero igual lo logré”. También le viene a la memoria su primera medalla internacional en el primer campeonato sudamericano realizado en Sucúa-Ecuador. “Esa vez quedé subcampeón sudamericano y campeón sudamericano por equipos. Hice 4 horas, 7 minutos: mi mejor marca hasta ese momento”. Este año también tiene la posibilidad de estar en la Copa Panamericana que será en Guayaquil en las próximas semanas.
La segunda fecha del torneo nacional de fútbol inicia hoy, y con algunas novedades; el regreso del fútbol de Serie A al estadio Alberto Spencer, de Guayaquil, con el juego de 9 de Octubre. Para esta segunda jornada, Liga de Quito tiene la opción de consolidarse como líder del campeonato ecuatoriano. Los albos se enfrentarán al Olmedo, que no pudo jugar en la primera jornada, por problemas administrativos. El equipo de Pablo Repetto espera seguir sumando con comodidad, tal y como empezó el campeonato, en la primera jornada. Mientras que, la Católica buscará la revancha ante Manta FC, tras la reciente derrota por 2-1 frente al Liverpool de Uruguay en la primera fase previa de la Copa Libertadores 2021, además sus tres primeros puntos en el terreno de juego. Por su lado. el equipo colorado, Deportivo Cuenca buscará sumar. METRO
CAMPEONATO JORNADA 02 Hoy
19h00 D. Cuenca vs.
G. City
Mañana
14h00 Católica vs. Manta 16h30 IDV vs. Macará 19h00 Aucas vs Emelec Domingo 28 de febrero
13h00 9 Octubre vs M.Runa 15h30 Olmedo vs LDU 18h00 Barcelona vs Técnico. U Lunes 01 de marzo
19h00 Delfín
vs
Orense
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viernes, 26 de febrero de 2021 — Metro
Primero tu negocio Sara Cuvi
Comercio. Sara Cuvi desde su local Sara Market, ubicado al sur de Quito / CORTESÍA
Sara Market / Quito
Sara aperturó dos distribuidoras de carne Banco Guayaquil le dio $15.000 en crédito y ella amplió su negocio. Emprender en familia es uno de los sueños de todos los ecuatorianos y Sara Cuvi comparte que ella lo hizo realidad. Junto a su esposo, Gabriel, después de varios años de trabajar para otras carnicerías decidieron abrir un pequeño local al sur de Quito. “Mi esposo despachaba el pro-
ducto a varios locales de la ciudad. Primero, nosotros aprendimos todo sobre la venta de la carne, luego decidimos emprender en nuestro negocio, ya hace 8 años”, comenta. Así empezó la carnicería Sara Market, que gracias a dos créditos financiados por Banco Guayaquil, uno de $5.000 y otro de $10.000,
Johanna Vásquez
Comercio Paty
doña Sara cuenta que puedo equipar el local con mejores recuros. “Compré un frigorífico, un molino, vitrinas, ganchos y otros productos, además, abrimos otro local para generar más ingresos”, comparte. Con el apoyo de su familia y el empeño que deposita cada día en su negocio, Sara Market es su sue-
ño hecho realidad. “Es el sustento de mi familia, me siento tranquila porque construí este negocio junto a mi esposo. Y mis hijas tendrán un futuro mejor que el de nosotros”. Al igual que ella son miles los microempresarios que se benefician con microcréditos de Banco Guayaquil. Para este 2021 el Banco dis-
pone más de $150 millones para el segmento de microempresarios. Micrédito es un producto de Banco Guayaquil dirigido a microempresarios, que ofrece montos de $1.000 hasta $40.000, a plazo de entre 12 y 42 meses, con cuotas de pago mensual menores a $200. Eva Acosta A.
/ Quito
Johanna empezó a fabricar prendas, hoy tiene un local
Negocio. Johanna Vasquez es la dueña de Comercio Paty, ubicado al sur de Quito. / COR-
Después de varios años de esfuerzo, Johanna hoy tiene un local propio. Con 20 años de edad Johanna Vasquez decidió abrir un local de venta de ropa de bebé. Lo hizo como motivación propia, pues su sueño siempre ha sido ser su propia jefa y dar trabajo en su ciudad natal, Quito. “Me gusta emprender y producir así que decidí comprar al por mayor vestimentas para niños y venderlas en mi local, Comercio Paty. Desde
el principio me fue bien, pero no tenía el capital para crecer. Entonces, una amiga me recomendó que vaya a Banco Guayaquil. Enseguida me acerqué y una asesora me ayudó. Todo fue rápido. Y gracias a los dos créditos que me ha dado el Banco hoy mi local está surtido, además, en medio de la pandemia decidí innovar”, comparte Johanna con mucho orgullo. Ella ha recibido $4.000
de financiamiento, parte de ese dinero le ha servido para que hoy incursione en una nueva etapa. “En medio de la pandemia tomé la decisión de fabricar la ropa, porque en esos días no pude contactar a los mayoristas y me di cuenta que era necesario dar otro paso. Ahora estoy fabricando ropa”, cuenta. A través de los microcréditos Johanna ha podido levantar y soste-
TESÍA
ner su negocio. Los requisitos para los microempresarios son copia de cédula, RUC, RISE o certificado del puesto o local, recibo de algún ser-
vicio básico y facturas de compras. Con ello, Banco Guayaquil puede otorgarles el producto Micrédito. Eva Acosta A.
(P)
Sara Market de Sara Santillán
Comercio Paty de Johanna Vásquez
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Metro — viernes, 26 de febrero de 2021
I
Exótico. Su gastronomía es variada y tradicional. / CORTESÍA
AÑO
1958
Morona Santiago
Primera Fundación de Santiago, como inicialmente fue llamada, fue fundada por dos misioneros como un sector, anexo o caserío.
Punto. Megadiverso ubicado en la Amazonía ecuatorianac. / CORTESÍA
Tiwinza, un cantón megadiverso ubicado 1996 en Morona Santiago
Tiwinza
AÑO
El pueblo de Santiago logra la parroquialización, con pertenencia geográfica al Cantón Santiago de Méndez. Gustavo Noboa, luego creó el cantón.
Atractivos Su belleza natural han hecho de este sitio en Morona Santiago el elegido por los aventureros y amantes de la naturaleza. Metro
Tiwinza, este cantón fue creado el 23 de octubre del 2002, durante el gobierno de Gustavo Noboa. Se encuentra localizado al sureste del Ecuador en la jurisdicción de la provincia de Morona Santiago, su territorio se extiende entre los valles de los ríos Santiago y Morona desde la parte baja de las estribaciones de la cordillera del Cutucú hasta la frontera con la República del Perú en la cordillera del Cóndor. Por su ubicación cuenta con varias tradiciones y costumbres, que aún mantienen. En la comunidad shuar de San Luís sobresalen los ritos ceremoniales durante todo un proceso del cultivo, producción de la chonta y la elaboración de la chicha; y
Historia Este cantón buscó la forma para conseguir esta distinción, hasta que en el 2002 lo consiguió. otras actividades culturales que aún se conservan en el cantón. Así también, este cantón cuenta con una variada gastronomía, criolla y exótica: Ayampaco de mukiint: el Mukiint es una larva de palmas; que se lava, se mezcla con palmito, se agrega condimentos, se envuelve en hojas y se pone a la brasa por un tiempo aproximado de 20 minutos. El Ayampaco de pollo, este platillo se prepara con el pollo picado, se revuelve con palmito, se agrega condimentos y se envuelve en hojas de bijao para asar en la braza. La guanta asada y bebidas de la zona preparadas tradicionalmente, que le dan la bienvenida, a quienes se aventuran a conocerlos.
Ubicación Es uno de los doce cantones que forman la provincia de Morona Santiago, y su cabecera cantonal es Santiago.
DIÁLOGOS PORTEÑOS (O)
Chantaje, intimidación y majaderías DR. FRANKLIN VERDUGA
Creíamos que el mensaje presidencial del candidato Yaku Pérez, de Pachacutik, era producto de la reflexión, cambiando el ejercicio de la violencia por el diálogo civilizado.
Le escuchamos durante la campaña electoral, de primera vuelta, conceptos razonables sobre los problemas del Estado y nuestro pueblo. De sus expresiones podía concluirse que había un abismo con los incendiarios de la Contraloría General, con los que destruyeron el centro histórico de Quito y asaltaron pequeños negocios de humildes emprendedores. Ya no era el Yaku que se tomó violentamente el edificio de la Asamblea Nacional anunciando que se instalaría un congreso de los pueblos al más puro estilo de la sangrienta revolución bolchevique de Lenin y Stalin en Rusia. Todo fue que la mediocridad o intencionada mala fe de la presidenta del Consejo Nacional Electoral (CNE), anunciara que Pérez iba segundo en el escrutinio, con apenas el con-
“Su argumento es primario. Usa el fantasma del cuco o el diablo, esos que utilizan algunos padres con sus pequeños hijos. En definitiva tiene que ser él, aunque no lo haya logrado con los votos. Una majadería impresentable”. DR. FRANKLIN VERDUGA
teo del 6 por ciento de los votos, para que se declarara finalista de la contienda electoral. Cuando empezaron a sumarse los votos de las provincias de la costa, donde perdía ampliamente, emergió el verdadero Yaku. Gritó, como todos los malos perdedores, fraude. Se le cayó la máscara. Entonces, dispuso movilizaciones para calentar las calles, rodear los recintos electorales para asustar y presionar. Eso se llama intimidación a sus autoridades, conseguir someterlos a sus caprichos y obsesiones de poder. Cuando proclama al país que sólo él puede derrotar al correísmo y profetiza que los ecuatorianos se arrepentirán y serán responsables de que eso ocurra si no lo declaran finalista, se desnuda y emerge el verdadero Yaku, ambicioso, taimado y ladino.
Las opiniones vertidas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de su autor, no representan la opinión de este Diario
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viernes, 26 de febrero de 2021 — Metro
La sopa: la tradición ecuatoriana que no falta en una mesa Plato especial. La sopa es un plato que esconde mucho más que sabor, también aporta nutrición Metro Ecuador
El Ecuador es considerado como el país de las sopas, con más de 500 preparaciones que deleitan el paladar de
grandes y chicos. A pesar de contar con diversas formas y recetas para sus preparaciones, los vegetales son parte de esos ingredientes básicos que aportan sazón y le añaden ese sabor inconfundible de hogar. De hecho, un plato de sopa nos aporta vitaminas y minerales de diferentes vegetales y verduras que colocamos en ella, haciéndola rica en fibra y en antioxidantes, compues-
tos necesarios para nuestro cuerpo. A esto se añade que la cantidad de agua que lleva combinada con los vegetales o las verduras es la razón principal que nos hace sentir una sensación de plenitud y saciedad, que puede ayudarte a controlar los picos de hambre y evitar el deseo repentino de comer dulces u otros alimentos más calóricos. Además, su preparación es
muy versátil por lo que aburrirte de comer lo mismo, casi seguido, no es una opción si pones en juego también tu imaginación. Entre las características de por qué nos gustan tanto las sopas, se puede concluir que es un plato muy práctico y relativamente rápido de preparar, nos reconforta en un día de frío y, sobretodo, contribuye a una alimentación saludable.
Sopa. Práctica, fácil y sabrosa, que nos recuerda el calor de hogar. / PEXELS
(P)
Vegetales en la sopa, la unión ideal
Combinación nutritiva. Es una gran opción en la alimentación.
Las sopas y caldos forman parte de una dieta equilibrada y variada. En primer lugar, su principal ingrediente es el agua, lo cual ayuda a mantener una correcta hidratación. Luego, para su elaboración, se utilizan varios tipos de ingredientes como pescados, carne, pasta, arroz, condimentos etc., que aportan propiedades beneficiosas para la salud. A esto se añaden la combinación con diferentes tipos de vegetales, legumbres y hortalizas, que la vuelven más natural.
Esto favorece que existan una infinidad de combinaciones posibles en el empleo de los ingredientes, pudiendo adaptarse a los gustos, necesidades, o la edad del consumidor y a la estación del año en la que se consumen, sin que por ello sea un plato monótono y repetitivo. Es por ello que incluir este tipo de alimentos en nuestra dieta habitual de forma que se pueda mantener una buena hidratación, un control de las calorías consumidas y un correcto aporte de vitaminas y minerales.
FOTOHISTORIA
Entre las famosas del mundo
foto PEXELS Pese a distintos estilos de prepararla, la sopa es definitivamente uno de los platos más famosos del mundo. La evidencia de sopa llega hasta el año 6.000 A.C. y su nombre proviene del latín suppa, que se traduce como pan remojado en caldo. METRO
espectáculos
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E
Metro — viernes, 26 de febrero de 2021
Gloria Trevi presentará el espectáculo ‘Trevi in da house’
Show. Gloria Trevi, reconocida como la ‘Diosa de la noche’, presentará el espectáculo llamado Trevi in da house. La cita en línea será el próximo 27 de febrero.
Metro
En este 2021, la diosa de la noche, Gloria Trevi ya está aquí y dice presente para entregarse intensamente sin miedo y adueñarse nuevamente de los escenarios. Después de varios meses sin realizar presentaciones, la creadora de ‘Todos me miran’, regresa para beneplácito de sus seguidores en un concierto llamado ‘Trevi in da house’ cuyo ingrediente principal son sus grandes éxitos. La cita es el sábado 27 de febrero a las 21h30 y las entradas a la venta en www. ticketshow.com.ec a tan solo 12 dólares. (P)
Cantante. Todo un espectáculo en su concierto de este sábado. / CORTESIA GLORIA TREVI EN CONCIERTO Con una trayectoria de cuatro décadas, la cantante, compositora y actriz mexicana ha vendido millones de discos y ha sido reconocida con los galardones más importantes de la industria de
la música latina. Apenas hace unas semanas se dio a conocer que ella es una de las 10 mujeres más escuchadas en Spotify México gracias a sus más recientes temas. Es el caso de Grande, Demasiado Frágiles y el álbum de su gira Diosa de la
Noche: En Vivo desde la Arena Ciudad de México. GLORIA EN EL TOP Poseedora de una voz intensa, además de un gran poder de interpretación y de un talento innato para componer, Gloria es un ícono de la cul-
tura popular latina de nuestros días. A la fecha cuenta con más de 500 melodías de su autoría y 16 producciones musicales en las que la mayoría de los temas son obra suya. En el 2019, Gloria lanzó el tema de empoderamiento femenino Grande junto a Mónica Naranjo y creó su espectáculo Diosa de la Noche que la llevó por más de 70 ciudades distintas. En todos lados rompió récords de asistencia y colgó el letrero de localidades agotadas. En los Estados Unidos, su gira llegó a más de 250 mil personas en un recorrido con actuaciones en prestigiosos recintos como el Radio City Music Hall (Nueva York), The Forum (Los Ángeles), American Airlines Arena (Miami) y el AllState Arena (Chicago), entre otros. La gira fue aclamada por importantes publicaciones como Billboard, Rolling Stone y People en Español, entre otras importantes publicaciones. Además, la prestigiosa revista Pollstar ubicó Diosa de la Noche en el décimo lugar de su ranking ‘Live75’, que hace el recuento de las giras más exitosas en el mundo según los ingresos en la taquilla y el número de boletos vendidos.
LAS CLAVES
La misma publicación incluye a Gloria Trevi entre las 50 cantantes femeninas más taquilleras del siglo XXI en el mundo, convirtiendo a Trevi en la única artista femenina mexicana en ser reconocida con ese honor. Por otro lado, en plena pandemia y como muestra de su talento, Gloria puso a consideración del público ‘Demasiado frágiles’, un poderoso tema para reflexionar sobre la grandeza y fragilidad del ser humano. Con un mensaje de fuerza y el trasfondo de la cuarentena, esa balada es una catarsis de diversas emociones, habla de como volver a empezar y superar lo invivible. El éxito fue inmediato, tal es así que a la fecha ese sencillo ya supera más de dos millones de reproducciones en YouTube. Para la cantante de ‘Con los ojos cerrados’ reencontrarse con su público es todo un acontecimiento, ‘Trevi in da house’ será una gran oportunidad para que todos sus seguidores disfruten de sus éxitos en directo.
(P)
Convocatoria a Junta General Extraordinaria de Socios de LEVIT MEDICINA NATURAL Y HOMEOPATÍA S.A. De conformidad con lo establecido en el Artículo 119 de la Ley de Compañías y el Artículo 20 del Reglamento de Juntas Generales de Socios y Accionistas de Compañías y el Estatuto Social de LEVIT MEDICINA NATURAL Y HOMEOPATÍA S.A., se convoca a los señores Socios de la Compañía a la Junta General Extraordinaria de Socios, que se llevará a cabo el día lunes 8 de Marzo del 2021, a las 16H00, en la siguiente dirección: Calle San Francisco N42-193 y Mariano Echeverría, de la ciudad de Quito Distrito Metropolitano, con el exclusivo objeto de conocer y resolver los siguientes puntos del orden del día: 1. Reforma de los Estatutos de la Compañía. 2. Nombramiento de Gerente General de la Compañía por los próximos 2 años. Quito D.M., 26 de febrero de 2021 LEVIT MEDICINA NATURAL Y HOMEOPATÍA S.A. Guillermo Adolfo Parra Revilla Gerente General
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viernes, 26 de febrero de 2021 — Metro
Tu sala como siempre la soñaste Detalles Elegancia, colores y sencillos artículos se pueden utilizar para que la sala de tu casa luzca impresionante. Metro
Elegancia. Luz, diseño, color y artículos de distintos materiales, darán realce a tu espacio. /CORTESÍA (P)
Buscas que la sala de tu casa, impresione a quienes te visiten, entonces, es hora de que enfoques tus habilidades de diseño de interiores en este espacio. Pero, ¿cómo decorar una sala moderna? Descuida, te mostramos algunas ideas fabulosas para crear un espacio sencillo pero sofisticado, toma apuntes con estas 9 opciones:
1. Piensa en el diseño de los muebles; si buscas una apariencia sólida y sofisticada, debes tener muebles neutros. Pero, no todas las piezas deben combinar por completo, ya que sería aburrido. 2. Personalidad; no es necesario ser minimalista para ser sofisticado. De hecho, una mesa de centro o lámparas decorativas de estilo antiguo
ubicadas estratégicamente le darán un mayor nivel. 3. Tómate el tiempo de añadir texturas también, por eso, la sala debe ser una habitación cómoda y atractiva, las texturas ayudan a hacer que se vea más caro y cómodo. 4. La agrupación de muebles y accesorios de tres en tres es extremadamente agradable a la vista. Aplícalo. 5. Los colores neutros, es otro punto a favor, como el blanco, beige o gris. Hacen que un espacio se vea más grande. 6.También puedes conseguir muebles con almacenamiento incorporado, para mantener tu sala ordenada. 7. Los acabados metálicos, son lo que ahora se utiliza, estos te darán modernidad. ¡arriésgate! 8. Escoge materiales naturales: madera, el bambú y la piedra le añaden calidez a un espacio y también son sostenibles, tu sala moderna pero acogedora. Y como última recomendación, deja que la luz natural entre, son componentes esenciales de un diseño.
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Metro — viernes, 26 de febrero de 2021
Robótica. Los médicos utilizan al robot Da Vinci para que los procedimientos sean más exactos.
La cirugía bariátrica se junta con la robótica para combatir a la obesidad
Obesidad. La cirugía bariátrica ayuda a las personas con obesidad a mejorar su estilo de vida.
del estómago, son procedimientos ‘restrictivos’ como la manga gástrica o el ‘bypass’ gástrico como ejemplo base. Guarderas comenta que estos procesos reducen la cantidad de ingesta de calorías y de alimentos y permiten una pérdida gradual y sostenida del peso. Es un tratamiento en caso de obesidad mórbida.
Santiago Argüello S.
Metro Ecuador conversó con el Dr. Xavier Guarderas, cirujano robótico del Hospital Metropolitano. El experto comenta lo que se logra con la cirugía bariátrica, mediante la robótica, en casos de obesidad. El doctor Guarderas también es Jefe de Posgrado de Cirugía General del Hospital Metropolitano con la Universidad Internacional. La cirugía bariátrica es un procedimiento quirúrgico para tratar la obesidad. Esto no es una cirugía cosmética o liposucción, se trata de un procedimiento quirúrgico en donde se modifica el tamaño (P)
La cirugía robótica.
En esta cirugía hay una plataforma que el cirujano utiliza para operar. Se llama ‘Da Vinci’. El robot ‘Da Vinci’ solo existe, a nivel privado, en el Hospital Metropolitano. Esta es una nueva generación de procedimientos quirúrgicos donde el cirujano controla un robot para operar al paciente. “Entre las ventajas está la capacidad de maniobrar internamente, con instrumentos, una articulación flexible como la muñeca en el huma-
no, se filtra el temblor fisiológico normal que todo cirujano puede tener y la imagen está amplificada en 20 veces”, indica el experto. “Es como que el cirujano pudiese navegar dentro del cuerpo para hacer el procedimiento quirúrgico. Esto permite que sea una cirugía más segura, más especializada. Actualmente, en el Hospital Metropolitano se hace cirugía bariátrica por vía robótica en pacientes seleccionados”. El Hospital Metropolitano trabaja con la plataforma Da Vinci desde finales de 2019. “Hacemos los procedimientos en las diferentes especialidades: a la cabeza está urología, luego cirugía general y cirugía ginecológica”. En la cirugía urológica usamos la plataforma robótica ya que se cuenta con excelentes resultados en la capacidad de resecar un tumor y dejar al
Experto. Dr. Xavier Guarderas. / CORTESÍA paciente sin repercusiones fisiológicas como la impotencia. La plataforma robótica tiene ventajas ya probadas en relación al procedimiento laparoscópico convencional. Preparación médica.
“Hay que tener una certificación especializada en cirugía robótica a la que accedemos los cirujanos que somos entrenados en robótica”. Por ejemplo, el piloto de un avión no es que lo conduce de entrada, sino que hay un aparato para simular un procedimiento. Así mismo en estas cirugías, primero se prueba la capacidad de manejar los diferentes brazos, las destrezas que debe tener un cirujano para hacer los distintos movimientos y procedimientos como suturar, por ejemplo. “Tras la simulación, se certifica al cirujano que está capacitado para hacer cirugía robótica. Luego, pasamos, con profesores que ya tienen experiencia en robótica, a hacer procedimientos quirúrgicos especializados hasta que ya tenemos una curva de aprendizaje segura para operar por nuestra cuenta”.
Cirugía común en Ecuador.
Debemos tomar en cuenta que la OMS definió a la obesidad como la epidemia del siglo XXI y Ecuador no está exento de tener sobrepeso y obesidad en su población. En los estratos medios y bajos hay menos acceso a alimentos de alta calidad. Se calcula que en nuestra población la incidencia de obesidad puede llegar en ciertas provincias al 35-40% y eso se relaciona con las dietas ricas en hidrato de carbono y bajas en proteínas. La persona con obesidad tiene patologías asociadas como son diabetes, hipertensión, problemas respiratorios, artrosis en rodillas, problemas en columna entre otras. “Con la cirugía bariátrica hay una resolución que varía de un 60% al 90%. Ningún otro procedimiento tiene ese impacto para mejorar la salud”, culmina Guarderas.
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especial
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E
La oferta académica universitaria en el país, incrementa e innova cada vez más, por ejemplo; las de ingeniería Eléctrica y Electrónica Marina, así como las de licenciatura en Criminalística e Ingeniería en Geofísica, cada vez captan mayor atención de los jóvenes. Abriendo la oportunidad para que bachilleres apuesten por estas nuevas opciones, y se lancen por nuevas opciones. Con estas y otras nuevas opciones, se les da a los bachilleres, poder tener un abanico de opciones para tomar la decisión personal que marcará el futuro de su preparación profesional. (P)
Alternativa Varias son las opciones que tienes para elegir tu carrera profesional, solo es cuestión de analizar lo que ofrecen las universidades.
Tradicionales y nuevas carreras para tu futuro profesional (P)
Visión. Las viejas tendencias y las nuevas, deben ser analizadas ampliamente. / INTERNET-REFERENCIAL Por ello es importante conocer las ofertas académicas de las universidades y compaginar las diferentes opciones formativas con la personali-
dad, gustos, intereses y habilidades de cada uno. Analiza todas las opciones, con las nuevas alternativas, así como, las tradicionales.
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Investiga, analiza y elige tu carrera, pues será tu proyecto de vida Recuerda Que la elección de tu carrera es personal, y no bajo presión, date el tiempo para decidirte por la mejor. Analiza Cuáles son tus preferencias y gustos, para que tu proyecto personal y profesional tenga el mejor resultado.
Opciones. Procura darte tiempo para investigar también por nueva carreras. /INTERNET-REFERENCIAL (P)
Metro — viernes. 26 de febrero de 2021
Para muchos jóvenes bachilleres, a la hora de culminar el colegio aún no tienen decidido que carrera elegir, o en algunos casos, no tienen muy claro que carreras serían las que mayor interés les generen. Ante esa duda, recuerda que, la elección de tu carrera no debería ser una decisión impulsiva para eludir la presión de la pregunta de los demás y la incertidumbre que provoca. Es importante que, te des el tiempo para conocer, dudar, pensar y averiguar muy bien, para elegir una carrera relacionada con tus intereses. Elegir una carrera puede ser mucho más que decidir qué vas a estudiar. Elegir una carrera con un conocimiento profundo de tu personalidad, gustos, intereses, entorno y realidad, es elegir un proyecto de vida relacionado con tus intereses. A continuación, te daremos a conocer cinco puntos importantes que debes considerar a la hora de elegir tu futuro académico superior. 1. Si aún no sabes cuál es tu
vocación, si te gustan muchas cosas diferentes, tómate con tranquilidad y el tiempo para decidirlo, no tomes decisiones bajo presión. 2. Analiza qué te gusta hacer, cuáles son tus intereses, qué materias te resultan más fáciles y cuáles te traen más dificultad. Al hacerlo, incluye tus hobbies, deportes y pasatiempos. Tus intereses y tu personalidad son importantes para elegir. 3. Considera todo lo que engloba estudiar, pues será hora de madurar: si podrás trabajar y estudiar. Todo esto es muy importante analizar, pues esta etapa no es igual que la que dejaste atrás. 4. Investiga las ofertas de cursos y carreras. Desde las tradicionales, sin embargo, hay muchísimas más carreras universitarias que pueden sorprenderte y sobre las que puedes investigar. 5. Será importante conversar con un profesional, antes de tomar la decisión final, pues podrán ayudar con su experiencia y podrás decidir bajo una real convicción. METRO ECUADOR
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La clave del éxito está en cuánto te prepares para el mundo laboral
Calidad de vida. Estudiar en la universidad te abre las puertas al mundo laboral y competitivo.
Mercado laboral La competitividad y otras habilidades son requeridas hoy por los empleadores que buscan un buen perfil. Es la llave del éxito Estudiar una carrera, sea de pregrado o posgrado, te abrirán muchas posibilidades académicas, laborales o de emprendimiento. Metro Ecuador
Estudiar una carrera universitarias, sea de pregrado o posgrado, te permite contar con las herramientas y los conocimientos necesarios para afrontar la alta competencia en el actual mercado laboral. La creatividad, el pensamiento crítico, el análisis y los conocimientos técnicos, son las cualidades y habilidades que demandan las empresas actualmente; y son precisamente aquellas que desarrollas al estudiar una carrera de pregrado. Lo mismo ocurre con los estudios de maestría, donde te especiali-
zas de forma más específica en el tema de tu interés y te permite seguir avanzando en tus metas. Al elegir una carrera te abres a escenarios completamente nuevos; primero, porque te brinda un panorama más amplio del mundo, te enseñará el sentido de la disciplina y la responsabilidad, te permitirá conocer personas de muchos ámbitos, y sobre todo, titularte será la llave para tener un mejor empleo, un sueldo que se ajuste a tus expectativas y, por ende, una mejor calidad de vida. ¿Verdad que sí vale la pena?
¿POR QUÉ ESTUDIAR UNA CARRERA UNIVERSITARIA?
Los empleadores buscan contratar personas que cuenten con un título universitario y en algunas profesiones se hace más que indispensable. Ser una persona preparada (y segura de ti misma) te abrirá muchas puertas. Te permitirá convertirte en una persona independiente, responsable, capaz de tomar sus propias decisiones. Te prepara para trabajar en equipo. Estudiar una carrera universitaria te preparará para cumplir tus sueños y metas profesionales.
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Metro — viernes, 26 de febrero de 2021
La vida universitaria es nueva y es un reto que debes cumplirlo y vivirlo Un camino La vida universitaria lleva una gran responsabilidad y debe ternelo muy claro
Metro Ecuador
Seguramente ya has oído hablar de becas, exámenes, créditose incluso de profesores, ¡no te preocupes! Los desafíos serán parte de este proceso que te servirá para
adquirir nuevos conocimientos y las herramientas necesarias para trazar tu camino al mundo profesional. Ten en cuenta que tener nervios y dudas es normal, más aún cuando se trata de experiencias desconocidas, pero lo principal es no dejarte invadir por las emociones y disfrutar. En este cambio pasarás a ser más independiente por lo que deberás aprender a ser responsable de tus actos y a tomar situaciones con seriedad. Aquí te damos algunos consejos para afrontar este camino de buena manera.
1. Conoce el campus Saber dónde queda la sede y las salas evitará que llegues atrasado al primer día de clases. La transición del colegio a la universidad es una tarea difícil, por lo mismo es mejor familiarizarse con el lugar que te acogerá por los años que dure la carrera. 2. Acepta las reglas Desde el cálculo de notas hasta términos como electivos, créditos, cátedras u otros, serán distintos. Recuerda que la vida universitaria es un mundo amplio, con diferentes normas, pero
LA CLAVE
30% de tu tiempo deberías dedicarlo ha hacer vida universitaria con tus nuevos amigos, alejado un momento de los libros o internet.
con paciencia te podrás adaptar. Lo importante es sentirse cómodo y enfocado en las metas. 3. Evita las ausencias Es difícil terminar las vacaciones y retomar la rutina agitada, pero ten en cuenta que las primeras jornadas académicas serán la guía que no puedes perder y la oportunidad para formar un grupo de trabajo. No querrás estar desorientado en cuanto a materias y profesores. 4. Organízate Entre trabajos, exámenes y
compromisos personales, la agenda puede ser un poco agotadora. Es recomendable organizar tus actividades y horarios de estudio para evitar estresarte por falta de tiempo. 5. Haz vida universitaria Tendrás oportunidades de salir con amigos y conocer a estudiantes de otras carreras. Una forma de agrandar tu círculo de contactos es participando en actividades internas de tu institución como asociaciones y proyectos para destacar tu paso por la universidad.
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Avanza firme a la internacionalización Universidad Católica Pone a su disposición una amplia oferta académica en las modalidades presencial y en línea para grado. Universidad Católica/Metro
Una gran oportidad. Para formar parte de esta Universidad que avanza al futuro. / CORTESIA
Con una trayectoria de 50 años, la Universidad Católica de Cuenca es una Institución de Educación Superior que avanza firme hacia su Internacionalización. Acreditada por el Consejo de Aseguramiento de la Calidad de la Educación Superior, CACES, para el próximo quinquenio. En su servicio a la colectividad, pone a su disposición una amplia oferta académica en las modalidades presencial y en línea para grado; Carreras Técnicas y Tecnológicas, además de múltiples programas de Posgrado en todas las áreas del conocimiento; siendo la investigación, la innovación, el pensamiento crítico y la libertad de cátedra parte fundamental en su quehacer
académico. La Cato Cuenca, forma profesionales con sólidos conocimientos sustentados en procesos de investigación, con responsabilidad social, ambiental y competencias que contribuyen a las soluciones de problemas tanto locales, regionales, nacionales como internacionales. Cuenta con sedes en las ciudades de Azogues y Macas; Extensiones en Cañar y San Pablo de La Troncal y Centros de Apoyo. El modelo educativo que emplea se sustenta en los cuatro principios organizacionales de la Educación Superior: Accesibilidad, Adaptabilidad, Asequibilidad y Aceptabilidad. La institución propone estándares de calidad y excelencia, con docentes altamente calificados que
sostienen una permanente formación académica; sus estudiantes, razón de ser de la Universidad forman parte fundamental en la gestión y toma de decisiones. Las instalaciones, laboratorios como el Centro de Investigación, Innovación y Transferencia de Tecnología, CIITT y demás centros de investigación, campus, aularios; cuentan con equipamiento y tecnología de última generación.
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