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Miércoles/22.09. 2021
Barcelona SC, ¡vamos por la gloria! Duelo clave. BSC se enfrenta al Flamengo hoy a las 19:30 en el estadio Maracaná. Será el partido de ida de las semifinales de Copa Libertadores. Los brasileños tienen dos bajas. Pág. 02 Incrementa el número de ciclistas en Quito
Ecuador y su proyecto de ‘Visa Nómada’
Falta la adecuación de espacios y cultura de respeto hacia ellos. Hoy es el día sin automóvil. Pág. 06
El Ministerio de Turismo busca atraer más extranjeros hacia el Ecuador para que opten por realizar ‘trabajo remoto’ desde nuestro país. Esto impulsará los ingresos por visitas extranjeras. Pág. 04
INTERNET
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Hacia la gloria. Barcelona SC, dirigido por Fabián Bustos, se ha propuesto a dar sorpresas y espera conseguir esta noche a las 19:30, un buen resultado en el Maracaná. / AGENCIA
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Metro — miércoles, 22 de septiembre de 2021
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BSC, a sacar los puntos en Brasil para seguir el camino Estrategia. El conjunto ‘canario’ tratará de corta el circuito de pases de los brasileños en el medio sector donde tienen bajas. Ausentes. El volante uruguayo Giorgian De Arrascaeta y el lateral brasileño Filipe Luíz no podrán jugar hoy en el Flamengo. Con ilusión. El profesor Fabián Bustos eligió en último entrenamiento en Río de Janeiro la plantilla que saltará a la cancha.
Río de Janeiro. El volante ofensivo de Barcelona, Emmanuel Martínez, será un hombre de labor mixta en el Maracaná. / TWITTER BSC (P)
Metro Ecuador
El estratega de Barcelona SC, Fabián Bustos, quiere que su equipo controle al Flamengo esta noche (19:30) en el sector del medio campo donde los brasileños generan las jugadas de peligro. El equipo carioca no podrá contar con dos de sus piezas claves esta noche, el uruguayo Giorgian De Arrascaeta y el lateral Filipe Luís, jugadores que se mueven en el medio sector. En este duelo correspondiente al partido de ida de las semifinales de la Copa Libertadores a disputarse en Brasil, el conjunto ‘canario’ pretende cortar el circuito de pases en la mitad de la cancha y también cortar la generación de fútbol que conecta la salida en defensa con el medio sector. Para ellos, los toreros ya trabajan en tierras brasileñas con una gran ilusión. Bruno Piñatares y Nixon Molina serán los volantes de contención, mientras Emmanuel Martínez y Adonis Preciado, a parte de engancharse con el creativo Damián Díaz, trabajarán en el apoyo a los defensores laterales del equipo. El Kitu Díaz tiene la función de conectar a los volan-
tes con el delantero en punta Gonzalo Mastriani. Díaz también aprovechará cualquier espacio para hacer daño con tiros de media distancia. El conjunto guayaquileño que ilusiona a todo el país, juega esta noche su novena semifinal de su historia en la Copa Libertadores buscando con fuerza un resultado positivo que viabilice su llegada a una posible tercera final. Los ‘canarios’ realizaron su práctica más importante en el Complejo Aeronáutico de Río de Janeiro. Ahí fue cuando el estratega Bustos definió el equipo titular que saltará al campo del Maracaná. El ídolo del astillero asumirá su partido de vuelta frente a Flamengo el 29 de septiembre con unos 18 mil hinchas en el estadio Banco Pichincha.
SEMIFINAL DE IDA
vs
Flamengo Barcelona SC hoy /19h30 D.T. Barcelona SC: Fabián Bustos Burrai
DAMIÁN DÍAZ
Pineida
Riveros Piñatares Martínez
"Este es un partido importante para Barcelona y estaremos concentrados para traer a Guayaquil un resultado que nos permita definir el boleto a la gran final de Uruguay". Volante de Barcelona SC
León
Castillo
Vitinho
Díaz Mastriani Barbosa
Molina Preciado Michael
Ribeiro Ribas
Arao Pereira
Rene
Isla Caio Alves D.T. Flamengo: Renato Gaucho
miércoles, 22 de septiembre de 2021 — Metro
Deportistas. Los dos jóvenes a sus cortas edades dedican más de 5 horas de entrenamiento diario. Apoyo. Su familia son sus principales impulsores y esperan que la empresa privada se sume. Recientemente en el Club Rancho San Francisco, en Quito, se llevó a cabo la ceremonia de premiación, homenaje y entrega de premios a la excelencia deportiva al Campeón Sudamericano Juvenil de Squash Cartagena 2021, Javier Romo, y vicecampeón Emilio Castillo, quienes participaron en categoría sub 17. Líderes desde jóvenes. Javier Romo, con tan solo 15 años, en Cartagena-Colombia, consiguió convertirse en el Campeón Sudamericano Juvenil de Squash 2021. (P)
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Dos ecuatorianos ganadores del Campeonato Sudamericano de Squash El deportista comentó que dedica alrededor de seis horas diarias de entrenamiento de lunes a domingo, recalcando que disfruta del deporte. “Colombia se ha convertido en nuestro máximo rival, y para ello trabajamos a diario, este campeonato es un paso para los muchos planificados”, dijo Romo. Por su parte, Emilio Castillo, vicecampeón en Cartagena, comentó a Metro Ecuador, que este segundo lugar en el campeonato, es el resultado de su dedicación a los entrenamientos, que conjuga paralelamente con sus estudios. El joven viene dedicándose al Squash desde los cinco años, describiendo a este deporte como su pasión. Los deportistas esperan contar con más apoyo de la empresa privada para poder viajar y representar al país. METRO ECUADOR
"Ser uno de mejores y clasificar al Mundial Sub-19, es mi próxima meta, apuntamos a estar en el top 10". JAVIER ROMO CAMPEÓN SQUAH SURAMERICANO 2021
"Mi meta es entrar al top del mundo juvenil y más adelante apuntar a lo profesional ". EMILIO CASTILLO VICECAMPEÓN SQUASH
Reconocimiento. En el Club Rancho San Francisco se entregó recocimiento a los deportistas por su participación en Colombia. En el club los jóvenes entrenan a diario. / CORTESÍA
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Metro — miércoles, 22 de septiembre de 2021
Visa nómada para trabajo remoto en Ecuador: ¿quiénes aplican?
Hasta dos años para trabajar en Ecuador. El país busca que más extranjeros opten por realizar trabajo remoto desde nuestro país. Como requisito, deben comprobar que están enrolados en una empresa extranjera y que tienen un ingreso mensual mínimo de USD 1.200. Andrea Martínez Metro Ecuador
La visa nómada es un nuevo proyecto impulsado por el Ministerio de Turismo y espera estar listo en octubre de este año para iniciar su promoción. Consiste en captar la atención de trabajadores extranjeros remotos o en teletrabajo, para que realicen sus actividades laborales desde Ecuador, a orillas del mar o rodeado de naturaleza. “En lugar de gastar USD 3.000 en un departamento en Nueva York, el viajero puede trabajar desde algún punto de Ecuador con USD 800”, ejemplificó el ministro de Turismo, Niels Olsen, en entrevista exclusiva con Metro Ecuador sobre el tema. Y es que según el funcionario, en Estados Unidos existen cerca de nueve millones de trabajadores remotos que están buscando lugares diferentes a su residencia para poder trabajar. ¿Por qué se necesita la visa nómada? Según la normativa ecuatoriana, la estancia en Ecuador como turista es de un máximo de 90 días por año, siendo posible una prórroga hasta 180 días. Posteriormente, se puede solicitar un visado especial de turismo hasta completar un año (este último visado sólo se puede solicitar una vez cada cinco años). Con la visa nómada, un trabajador remoto podría permanecer en Ecuador durante dos años. La Cancillería es la entidad encargada de definir los requisitos finales y los trámites administrativos. Cuando ese proceso culmine, el Ministerio de Turismo iniciará la promoción.
¿Por qué Ecuador es un destino atractivo? Las visas nómadas ya existen en otros países de la Unión Europea y Centroamérica, con costos que van de los UDS 92 como en Croacia, 100 euros en Alemania (USD 117), o USD 250 en Panamá. En Ecuador, el costo de este trámite se ha planteado en USD 400, cifra que aún está en revisión, dijo el ministro Olsen. ¿Cómo ser competitivos con ese valor? Olsen indicó que se ha planteado este tema a Cancillería, entidad que establece los requisitos y tarifas en cuanto a movilidad humana. Sin embargo, adelantó que Ecuador se hace competitivo al pedir un mínimo de ingresos mensuales de USD 1200, mientras otros países exigen montos de USD 2000 en adelante. Además, los atractivos únicos que tiene el país, así como la hospitalidad de los ecuatorianos “nos convierten en un gran destino para este tipo de visitante”. Para este proyecto se trabaja en una página institucional para Visa Nómada. Este sitio web tendrá toda la información que necesita el visitante, como los lugares del Ecuador que cuentan con buena conectividad para trabajo remoro, espacios de coworking y sitios de interés. “Quito, Guayaquil, Cuenca, Manta, Puerto López, Montañita, Salinas, Loja, Mindo, y tantos lugares maravillosos cuentan con conectividad 4G, suficiente para que un trabajador remoto pueda conectarse a Zoom y poder tener sus reuniones y trabajar”, indicó Olsen. “Se está trabajando con la Asociación de Municipalida-
Trabajo remoto en Ecuador. Extranjeros podrán laborar de forma remota mientras recorren el país. / CORTESÍA des Ecuatorianas (AME) y con diferentes GAD para socializar qué necesitan implementar o mejorar para atraer a los nómadas y qué requisitos cumplir para incluirlos en la lista de los destinos recomendados”, culminó. Esta página informativa sobre Visa Nómada, así como los reglamentos que defina Cancillería en el marco de sus competencias, estará activa desde octubre, cuando se de luz verde a este nuevo trámite. ¿QUIÉNES APLICAN?
Trabajar de forma remota para una empresa extranjera, no ecuatoriana. Demostrar ingresos mensuales de mínimo tres salarios básicos unificados (USD 1200). Presentar su récord policial. Cancelar el valor del trámite.
DESTINOS MÁS ATRACTIVOS PARA TRABAJO REMOTO EN ECUADOR CON CONECTIVIDAD 4G 1
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Quito La capital ofrece la infraestrucutra adecuada en hospedaje, coworking y sitios de interés turístico.
Guayaquil La ciudad ofrece más de cinco mil puntos de internet gratuito, zonas de alto valor turístico e infraestuctura hotelera.
Cuenca Es la urbe que más extranjeros atrae, por su Casco Colonial, tranquilidad y belleza arquitectónica.
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Manta Es el primer puerto turístico, marítimo y pesquero del Ecuador, donde cada año llegan decenas de cruceros.
Montañita Es una playa con fuertes rompientes del oleaje y su ambiente bohemio, con bares animados, clubes y restaurantes.
Mindo Reconocido por sus numerosas especies de aves, mariposas y orquídeas que habitan en este bosque nuboso.
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miércoles, 22 de septiembre de 2021 — Metro
CUENCA
Grupos políticos camino a las elecciones 2023 Tiempo. En el Código de la Democracia se indica que una organización política en proceso de inscripción tiene un año para recolectar las firmas. CNE-Azuay. Brindó taller “Legalización de Organizaciones Políticas” con el afán de dialogar con los representantes de las cinco organizaciones en cuanto al proceso. (P)
CIFRA
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Organizaciones Ahora se encuentran en el proceso de recolección de firmas de respaldo de adherentes y adherentes permanentes.
Proceso. Cinco organizaciones políticas buscan inscribirse para las próximas elecciones. / CORTESÍA La Delegación Provincial Electoral de Azuay impartió el taller “Legalización de Organizaciones Políticas” con el propósito de dialogar con los representantes de las cinco organizaciones políticas en procesos de inscripción, para que conozcan los meca-
nismos de participación con miras a las Elecciones Seccionales 2023. En el marco de la Semana de la Democracia y bajo la planificación de la institución electoral, el 15 de septiembre, las organizaciones políticas: Todos, Tu y Yo por
un futuro mejor, Gentes, Somos Azuayos y Pueblo Unido; están en proceso de inscripción, conocieron a detalle los requisitos que deben cumplir para ser parte de las Elecciones Seccionales programadas para el año 2023. Catalina Vélez, respon-
sable de la Unidad de Organizaciones Políticas de la delegación, explicó que las organizaciones políticas conocieron la normativa y requisitos que necesitan para que los movimientos políticos puedan calificarse, obtengan vida jurídica y sean parte del registro de organizaciones políticas. Las cinco organizaciones políticas con la intención de inscribirse para los próximos procesos electorales son cuatro de ámbito provincial y una cantonal. METRO ECUADOR
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Metro — miércoles, 22 de septiembre 2021
QUITO Día sin auto. Hoy es un día para que usted se atreva a salir en su bicicleta o caminando. Siempre tomando todas las precauciones.
Ciclear en Quito: una actividad que suma adeptos, pero carece de reglas
Carlos Bolaños Metro Ecuador
El uso de la bicicleta ha crecido en Quito. Según el director de transporte sostenible de la Secretaría de Movilidad, Franklin Lema, entre 2.500 y 3.000 ciclistas se movilizan a diario por el sistema de ciclovía. Pese a esto, aún existen pendientes respecto a leyes para el respeto de estos espacios e interacción con peatones y vehículos de motor. Desde la crisis sanitaria, el Municipio implementó tramos adicionales para que la ciclovía beneficie a los ciudadanos y genere convivencia social. Actualmente, este sistema se extiende desde la avenida Condor Ñan (sur) hasta la calle de los Eucaliptos (norte). Aunque algunos tramos carecen de la señalética adecuada, miles de personas han preferido estas vías para movilizarse. Cabe destacar que durante hora pico o de tráfico vehicular, trasladarse en bici-
Quito. La avenida Amazonas, al norte de la capital, es una de las que más respeta el espacio para los ciclistas que está bien marcado con un ancho de 2 metros. / AGENCIAS cleta permite ahorrar tiempo. ¿Qué tipo de vehículos pueden circular en la ciclovía? Lema explicó que actualmente no existe una ordenanza que limite qué tipo de vehículos pueden circular. A la par, detalló que ya se han desarrollado los estudios pertinentes. No obstante, apuntó que los vehículos permitidos son bicicletas, bicicletas eléctricas y vehículos de dos ruedas
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hasta 500 watts. Respecto al mal uso de este espacio público para ciclistas, la autoridad aclaró que las denuncias deben realizarse directamente con la Agencia Metropolitana de Tránsito (AMT) de manera presencial o contactándose mediante
redes sociales.
para los transeúntes.
Lugares donde pueden circular los ciclistas Bajo la pirámide de seguridad vial, el peatón es quien tiene la mayor prioridad. Los ciclistas no pueden circular por la acera, porque es exclusivo
¿Quién sanciona en un accidente entre ciclista y peatón? El sistema de ciclovías se distribuye de manera longitudinal, pero Lema añadió que se incorporará trayectos de ma-
nera transversal. Entre las próximas vías a intervenirse están Naciones Unidas, Colón, Rodrigo de Chávez y Ajaví. Según las reformas de la última Ley de Tránsito en vigencia desde el 10 de agosto del 2021, se contemplan otras reglas para los ciclistas.
DIÁLOGOS PORTEÑOS (O)
Un país descuajeringado JORGALAM
Mientras todo el tiempo se censura el accionar de los poderes del Estado y, en general, todo lo que hace el sector público, lo que sucede con el comportamiento de una buena parte de la población no es, ciertamente, edificante.
Parecería que el mejor pretexto encontrado para actuar al margen de la legalidad y de la moralidad es decir y preguntar algo así: si quienes han recibido la delegación para que conduzcan con honestidad y transparencia los poderes de la república (nacional, provincial, cantonal, parroquial), son unos perfectos inmorales, que no sirven, sino que se sirven del pueblo, ¿por qué nosotros, los gobernados, con ese ejemplo, debemos actuar diferente? En realidad, no puede justificarse que lo segundo sea consecuencia de lo primero, pero, para la paradoja, es muy difícil separarlos. Lo cierto es que, al margen de los cuestionados hechos públicos, todos los días nos topamos con empresarios privados que sobornan para hacer más efectivos sus negocios, que evaden y no pagan lo que les manda la ley; con tienderos y terceneros que se quedan con los cambios y entregan los productos sin el peso real; con educadores que seducen y mejoran notas a cambio de favores (económicos y se-
“En realidad, son momentos complicados y de desbarajuste. Es parte, de lo que muy bien han dicho el presidente Lasso, de un Ecuador descuajaringado”. JORGALAM
xuales); con distribuidores de gasolina que no venden galones completos; con transportistas que cohechan y no cumplen con los protocolos establecidos; con restauranteros que cada vez que pueden no entregan completos los pedidos (sobre todo cuando es a domicilio); con mendigos y pobres que no lo son, pero sí son parte de mafias; con licoreras que venden como originales licores falsificados y peligrosos; con deportistas que se hacen expulsar y tienen más tiempo para la francachela; con directivos de organizaciones de todo tipo que hacen fraude electoral; con padres de familia que enseñan a “tomar” las cosas ajenas; con trabajadores domésticos que se llevan la comida y lo que pueden de las casas donde laboran; y, con todos los ejemplos que usted, apreciado lector, quiera agregar y son perfectos, de una reprochable y delictiva conducta. (Ladrones, violadores, sicarios, traficantes, coyoteros y más, son sólo los otros).
Las opiniones vertidas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de su autor, no representan la opinión de este Diario
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miércoles, 22 de septiembre 2021 — Metro
GUAYAQUIL
Av. Rodolfo Baquerizo Nazur será restaurada Obra. El próximo 27 de septiembre se inicia la reconstrucción de la Av. Rodolfo Baquerizo Nazur. Trabajos. La obra contempla la construcción de una nueva estructura de pavimento.
El próximo lunes 27 de septiembre, la Dirección de Obras Públicas inicia la reconstrucción con pavimento de hormigón de cemento portland de un tramo de la Av. Rodolfo Baquerizo Nazur, desde la calle 18 Noreste (Av. Benjamín Carrión Mora) hasta la calle 17 Noreste (Av. José María Egas). En esta obra, el Municipio invierte USD 1’196.237,60. Actualmente la calle se encuentra pavimentada con hormigón rígido, que estos días está en mal estado, con agrietamiento superficial en varios tramos. De igual manera, los sistemas de alcantarillado pluvial y sanitarios han cumplido su vida útil, por lo que serán reemplazados. La obra contempla la construcción de una nueva estructura de pavimento, en
el tramo cuya longitud es de aproximadamente 567 metros en cada sentido, y la sustitución de 900 metros del sistema de alcantarillado pluvial existente por un sistema de tuberías de hormigón armado y PVC, el cual incluye la construcción de 14 sumideros de hormigón armado para la recolección de aguas lluvias. De la misma manera, se sustituirá el alcantarillado sanitario mediante la construcción de una red de 590 metros de tubería de PVC con sus cámaras de hormigón armado y conexiones a los sistemas existentes. Consorcio Toro es la empresa que ejecutará la obra en un plazo de 210 días. Previo al inicio de la obra, se han realizado charlas de socialización.
Acto. Maqueta de cómo lucirá la Av. Rodolfo Baquerizo Nazur. / CORTESÍA LAS CLAVES
En esta obra el Municipio invierte USD 1’196.237,60. Consorcio Toro es la empresa que ejecutará la obra en un plazo de 210 días. Los peatones tendrán
Los habitantes de Los Esteros, Fertisa, Santa Mónica y otros sectores del sur de la ciudad que circulan por la calle Cayetano Tarruel, gozarán de una nueva obra. El Municipio invierte USD 1’117.917,49 en la reconstrucción de la vía desde la calle 49
SO (Dr. Juan Montalván Cornejo) hasta la calle 50 SO (Av. Los Esteros). Los trabajos tienen un avance del 45,87% y en una primera fase se reconstruyen 355 metros de vía con 10,20 metros de ancho. Se intervienen también los aproches e intersecciones de las calles transversales, las aceras de ambos lados de la vía en 850 metros, los bordillos y cunetas; asimismo se ubicarán rampas para la accesibilidad de las personas con movilidad reducida. METRO ECUADOR
en forma controlada y previa coordinación con la fiscalización de las obras obstaculizadas. El desvío del transporte liviano y las rutas de transporte público ha sido coordinado con la Agencia de Tránsito y Movilidad (ATM).
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USD 1 millón para arreglo de calles Municipio invierte más de un millón de dólares en readecuación de la calle Cayetano Tarruel.
libre circulación por las aceras de la avenida Rodolfo Baquerizo Nazur ya que las mismas no serán intervenidas ni obstaculizadas. Para los locales comerciales se habilitará un carril de servicio para el acceso de carga y descarga,
Bomberos llegarán a El Consuelo El Consuelo tendrá una estación de Bomberos. El cuartel tiene una capacidad para 18 bomberos.
Trabajos. Obreros municipales realizan los trabajos. / AGENCIA
Con una inversión de USD 525.000, se construye la nueva estación de bomberos, ubicada en El Consuelo, al ingreso de la Compañía Liris S.A. Se trata de la Compañía Crnl. Vicente Roca Dañín No. 70, que dará soporte en las emergencias estructurales, accidentes de tránsito y
prehospitalarias, que se presenten en El Consuelo y sus alrededores como Cerecita y Chongón. El terreno fue dado en comodato por la Compañía Liris S.A, y la inversión de la construcción donada por la Autoridad Aeroportuaria de Guayaquil. El cuartel tiene una capacidad para 18 bomberos, cuenta con 450 m2 de construcción que comprende sala de estar, comandancia, dormitorios, entre otros. METRO ECUADOR
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miércoles, 22 septiembre de 2021 — Metro
Descanso
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5 trucos aplicables para el ahorro del combustible
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Realizar una parada tras una larga ruta no significa únicamente el descanso del conductor, sino, también es una oportunidad para darle un respiro al motor, creémelo, lo necesita. Aunque puede ser atractivo mantener el vehículo andando para el funcionamiento del aire acondicionado o la calefacción, la realidad es que este gasto de energía suma su parte a largo plazo.
Son varios los tips o recomendaciones que se pueden aplicar para que tu vehículo ahorre combustible y este se mantenga en buen estado. Recuerda que si buscas que el auto tenga una larga vida y estar en óptimas condiciones, debe tener sus debidos chequeos. (P)
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Aprender a ahorrar combustible y aplicarlo en tu día a día utilizando tu automóvil puede ser de gran ayuda para tu economía, así también cuando piensas emprender un viaje. Disminuir la cantidad de gasolina usada es posible. Pero, ¿sabes que la forma de manejar y el mantenimiento del vehículo pueden hacerte ahorrar combustible y más aún dinero casi sin darte cuenta? Así que también el cuidado del motor suma. Este debe estar debidamente lubricado para funcionar óptimamente, sin quemar combustible solo para desempeñarse de forma estándar. Por ello es primordial cerciorarse de este aspecto sin falta antes del viaje. Los aceites de alta calidad ayudan a que la maquinaria opere de forma más eficiente, como esperas que funcione a diario y durante tu viaje planificado.
Aire acondicionado y calefacción Esta parte es importante, para el objetivo del ahorro. Dependiendo del clima, experimenta con periodos de tiempo para tener encendidos estos sistemas, aire acondicionado o la calefacción, pero no los mantengas funcionando todo el tiempo. Esto será parte de un sacrificio para el ahorro del combustible del automóvil, aplícalo y verás los resultados.
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Planifica la ruta Un viaje bien planificado y organizado les permitirá llegar a tu destino de la manera más rápida, fácil y segura, y sobretodo ahorrando combustible, que es lo que muchos buscan. Primero, fija el punto de llegada, para luego revisar la ruta que realizarán y diseñarla. Ante posibles inconvenientes, es importante que revises los sitios de tanqueo del carro, nunca está demás. Recuerda que planificar es también ahorrar.
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Presión neumáticos Es importante que los neumáticos de tu vehículo estén inflados en la presión indicada por el fabricante y según las condiciones climatológicas, recuerda, es importante cumplirlo al pie de la letra. Además de cuidar tu seguridad, permite una conducción más eficiente. Conducir usando neumáticos en presión inferior reduce el rendimiento de combustible y aumenta su consumo.
Maletero Aunque no lo creas, esta parte influye y mucho, a la hora de ahorrar combustible. Antes de emprender la marcha, más si se trata de un viaje, debes saber racionalizar el reparto de la carga. No solo es únicamente cuestión del espacio que tiene el carro, pues conducir con 100 kilos de peso innecesarios a bordo ocasiona que el consumo de combustible, en un coche de tamaño medio, se dispare hasta un 6 por ciento.
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miércoles, 22 de septiembre de 2021 — Metro
Cada cosa en su lugar: ¿cómo se reciclan los plásticos? Importancia. Por cada tonelada de plástico reciclado, evitamos el consumo de 2.600 litros de petróleo y ahorramos 39.200 litros de agua.
LA CLAVE
Tipos de plásticos que puedes llevar a Puntos GIRA 1
Reciclar plástico. Al recolectarlo, puedes dar vida a nuevos productos y evitar daños para el ambiente. / PEXELS.
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Tapas plásticas: pueden ser tapas de botellas y frascos de plástico rígido, PET, vidrio o Tetra Pak®. Sus números pueden ser 2, 4 o 5.
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El plástico es uno de los materiales más utilizados por su practicidad, si no se lo recicla, su deterioro tiene un impacto negativo en el planeta. Cada día se fortalecen las investigaciones en la búsqueda de materiales alternativos y se desarrolla tecnología que permita, en mayor porcentaje, usar plástico reciclado como materia prima para nuevos productos. Para que este proceso se cumpla correctamente es importante aprender a identificar, clasificar y reciclar los diferentes tipos de plásticos. Supermaxi y Megamaxi nos invitan a llevarlos a los Puntos de Reciclaje GIRA de todos sus locales y así darles una segunda oportunidad. ¿Cómo llevar los plásticos a los puntos de reciclaje? Sepáralos y prepáralos, es decir, retira stickers o etiquetas y clasifica según el tipo de material. Luego, lávalos y aplástalos en los casos que sea posible y, por último, llévalos a un Punto de Reciclaje GIRA. Los Puntos GIRA que se encuentran en los locales de Supermaxi y Megamaxi a nivel nacional reciben en total 10 tipos de materiales. Lleva los plásticos junto con papel, cartón, Tetra Pak®, vidrio y latas para ser reciclados. Encuentra tu Punto Gira más cercano en www.gira.com.ec y si-
Empaques PET: Llevan el número 1, como botellas desechables de bebidas y empaques plásticos de frutas, verduras y huevos.
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Plásticos flexibles: Fundas de supermercados y tiendas, envolturas, plástico suave y flexible, fundas de arroz o de detergente. Llevan el número 4. 4
Plásticos rígidos: Números 2 y 5, como envases de detergente, productos de limpieza, botellas de shampoo y contenedores de margarina, queso y lavavajillas. 5
gue las redes @GiraReciclaEC para más información. ¿Qué pasa después? La mayoría del plástico que dejas en los Puntos GIRA regresa a ti en las fundas en las que llevas tus compras. Des-
pués de una reclasificación en el Punto por parte de un monitor, todo el material se lleva al Centro de Distribución de Corporación Favorita donde se encuentra la planta de GIRA. En la planta, pasa por una
banda calificadora que permite identif icar aquellos materiales que necesitan de mayor preparación antes de transformarse. Luego, ingresan a una máquina llamada pelletizadora, la cual funde el plástico y lo convierte en pe-
queñas lentejuelas llamadas pellets, material que se utiliza para realizar las fundas de Supermaxi y Megamaxi. En este proceso de economía circular, si cada uno hace su parte, podemos marcar una gran diferencia.
Espuma flex: Tiene el número 6 y lo encontramos en bandejas de alimentos, de carne, de pollo, vasos y vajilla descartable.
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Metro — miércoles, 22 de septiembre de 2021
NUEVA MUJER
Ayuno intermitente: riesgos y desventajas de esta tendencia alimentaria Estudios de laboratorio. Es importante que las personas que deseen hacerlo se realicen análisis y tengan el acompañamiento de un especialista. Contraindicaciones. Las personas con enfermedades y trastornos alimenticios no deben practicar esta técnica. Tendencias de alimentación. Cambian constantemente, pero no funcionan para todo el mundo. Es importante informarse antes de adoptarlas. Cecilia Martínez nuevamujer.com
El ayuno intermitente es una estrategia de alimentación que ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre personas que buscan perder peso. Sin embargo, la alimentación con tiempo restringido puede tener un impacto negativo en la salud si se realiza sin estar informado sobre las posibles desventajas. Conversamos con la Nutrióloga Katia María Pérez Valenzuela, Maestra en Nutriología Aplicada, quien explicó los riegos de esta dieta y cómo realizarla de manera segura. Para entender mejor de qué se trata esta técnica es necesario comprender qué es el ayuno. Se considera ayuno el tiempo que se pasa sin consumir alimentos por ocho horas. Sin embargo, el ayuno intermitente es un lapso de restricción de alimentos a partir de 12 horas al día. La especialista no recomienda la práctica del ayuno intermitente, debido a que rompe con los patrones alimentarios saludables y con la regularidad, que a largo plazo podría afectar nuestra salud. Si bien muchas personas que se interesan por esta práctica lo hacen por un deseo de bajar de peso, la especialista comenta que no existe evidencia científica sobre una diferencia significativa
que indique que el ayuno intermitente es más efectivo que otras dietas para adelgazar. La razón por la cual las personas pueden notar una pérdida de peso, se debe a que la ventana de ingesta de alimentos es más pequeña y en algunos casos, se reduce el número de comidas que se hacen en el día. Como lo explica Valenzuela: “Si antes hacías tres comidas y ahora haces dos, al principio vas a perder peso. Sin embargo eso no es sostenible a largo plazo.” La nutrióloga resalta que cada cuerpo es diferente y por lo tanto cada persona reacciona de forma diferente al ayuno. Algunos síntomas que pueden experimentarse son: mareos, desmayos, disminución de la presión arterial y disminución de la glucosa. Una persona sana puede tolerar un ayuno incidental, a diferencia de una persona con problemas de salud como diabetes, que puede experimentar hipoglucemia por la falta de alimentos. Otras personas en las que no se recomienda el ayuno intermitente, son quienes han tenido trastornos en la conducta alimentaria. En el caso de las personas con antecedentes de trastornos como son anorexia, bulimia, conductas de atracones,
Simbióticos. Son alimentos que en su composición incluyen probióticos y prebióticos que potencian su beneficio para la salida intestinal. / UNSPLASH etc. Los ayunos están completamente restringidos, así como en personas con enfermedades gastrointestinales. Por otra parte, las personas que deseen llevar a cabo esta práctica, es necesario que lo hagan de la mano de un nutriólogo que pueda estar al pendiente de las posibles deficiencias que puedan afectar al paciente. Un especialista puede recomendar los suplementos necesarios para mantener el equilibrio en el organismo mientras se lleva a cabo el ayuno intermitente. Si bien no existe un periodo establecido de tiempo recomendable para ejercer esta técnica, es responsabilidad de cada persona decidir lo que funciona mejor para su salud y hacer los cambios que considere necesarios durante el proceso. La mejor manera
de tomar decisiones sobre la alimentación, es investigar y acercarse a especialistas para obtener información verídica. Una alternativa para las personas que buscan llevar una vida sana es incorporar una alimentación variada que incluya todos los grupos de alimentos y no dejarse llevar por tendencias que pueden afectar nuestra salud. Por último, la especialista resalta que a pesar de que existen estudios que afirman que el ayuno intermitente puede ser benéfico para la salud e incluso puede llegar a curar algunas enfermedades, la realidad es que en su mayoría se trata de pruebas realizadas en animales y no en poblaciones humanas. Por lo tanto no son completamente válidos.
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miércoles, 22 de septiembre de 2021 — Metro
Nuevo producto. La marca lanza esta nueva propuesta para brindarte una movilidad segura y un correcto mantenimiento.
Hyundai, como parte de su filosofía corporativa de brindar una experiencia de conducción de 360 grados a sus clientes, que no solo garantice una movilidad confortable sino también segura, presenta el programa Hyundai Seguro, con el objetivo de otorgar una serie de beneficios para mantener al vehículo en condiciones 100% genuinas. Hyundai Seguro, bajo la promesa de “Cuidamos cada trayecto de tu camino”, otorga la posibilidad de acceder a beneficios como: Cobertura médica y psicológica y de emergencia para el titular y su familia. Viaja Seguro que comprende chequeos gratuitos previos y posterior a un viaje, Cobertura de neumáticos, Before y seguro todo riesgo con un costo mínimo que cubre pérdidas totales y parciales por robo y accidentes. Para acceder a este programa, los clientes deben solicitar una cotización para su vehículo al momento de la compra del auto o, en caso de haberlo adquirido sin seguro, solicitarlo a través de su asesor comercial o en talleres autorizados a nivel nacional. La activación del servi-
Hyundai Seguro, para mantener tu auto 100% genuino
Nestlé Ecuador firma convenio para el emprendimiento de los jóvenes de Manabí
En el evento. Roberto Castillo, Vicepresidente de Ventas de Nestlé Ecuador; Agustín Intriago, Alcalde de Manta; Christof Leuenberger, Presidente Ejecutivo de Nestlé Ecuador; Juan Francisco Núñez, gobernador de Manabí; y Andrés Zurita, director ejecutivo de la AEI. / CORTESÍA
Hyundai Seguro. Varios beneficios para cuidarte en el camino. / CORTESÍA cio es inmediata y tiene una cobertura por un año a nivel nacional. Para Gloria Navas, Gerente Comercial Neohyundai, “Hyundai es un referente en innovación no solo de la industria mundial sino también nacional. Con este programa de beneficios para nuestros clientes buscamos mantener el 100% de genui-
nidad de marca en todos los vehículos sin distinción de modelo y año. A esto se suma el interés de otorgar una movilidad segura y atención personalizada a nuestros clientes para enfrentar cualquier tipo de eventualidad en sus recorridos”. Hyundai Seguro cuenta con el respaldo de Seguros Unidos y la Asesoría de Aco-
saustro S.A. y, además, garantiza a sus clientes el acceso a servicios de alta calidad y de garantía comprobada solo como Hyundai lo sabe hacer. Con este tipo de programas, la marca otorga una experiencia integral al momento de adquirir un vehículo o cuidar el mantenimiento del mismo.
Nestlé Ecuador, la Alcaldía de Manta y la Alianza para el Emprendimiento e Innovación (AEI), firmaron un convenio de cooperación público-privado para el emprendimiento de los jóvenes manabitas, en el marco de “Iniciativa por los Jóvenes” de Nestlé Ecuador, programa orientado a mejorar las oportunidades laborales de las nuevas generaciones.
El “Convenio para el Emprendimiento de Jóvenes de Manabí” tiene como objetivo establecer lazos de cooperación con miras a aunar esfuerzos para la ejecución de múltiples programas que promueven el desarrollo económico, competitividad, innovación, sostenibilidad y emprendimiento en la provincia. METRO ECUADOR
Establecimientos educativos se sumaron a la red PayPhone TECNOLOGÍA PayPhone, la plataforma ecuatoriana de cobros y pagos presenciales y en línea, sumó 98 nuevos centros de educación registrados en su APP. Ofrece más alternativas a sus usuarios para procesar todo tipo de transacciones relacionadas a sus estudios, tales como pensiones, matrículas, inclusive útiles escolares. METRO
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Diálogos inusuales sobre educación Diners Club del Ecuador y Unicef conmemoran 20 años de alianza y de trabajo en pro de la educación de los niños, niñas y adolescentes del país. Durante estas dos décadas, se han beneficiado 834.842 niños, niñas, adolescentes y jóvenes a través de distintos programas ejecutados por la alianza, se ha capacitado a 32.614 docentes del sistema educativo nacional, 80 maestros interculturales Bilingües obtuvieron su título de cuarto nivel y 230 maestros rurales se han profesionalizado.
Para conmemorar estos 20 años de alianza, Diners Club del Ecuador y Unicef prepararon seis jornadas de ‘Diálogos Inusuales sobre Educación’ que se llevan a cabo en diferentes horarios desde el lunes 20 hasta el jueves 23 de septiembre en modalidad online; varios ponentes, tanto nacionales como internacionales, se darán cita en estos eventos para discutir abiertamente temas de educación con el público asistente. ‘Diálogos Inusuales sobre Educación’ está dirigido
a toda la comunidad que le interese conocer o discutir sobre la educación de nuestro país. Pueden ingresar a https://www.alianzadinersclub-unicef.com/, llenar un formulario y automáticamente estarán inscritos. De igual forma, podrán participar vía online de la última jornada y evento de cierre el jueves 23 de septiembre a las 17h00, en donde se hará la entrega de resultados de los ‘Diálogos Inusuales sobre Educación’ a las autorida- Jornadas. Los resultados se endes del país. METRO ECUADOR tregarán a autoridades del país.
Beneficios de las tarjetas de crédito para viajar BANCA Sebastián Quevedo, Vicepresidente de medios de
pago de Produbanco, detalla algunos beneficios como acumulación de millas, canjes para clase ejecutiva, maleta adicional, ofertas exclusivas, código de viajero frecuente, entre otros. Además, existen otras ventajas que están asociados a la categoría de la tarjeta. METRO
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espectáculos
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Metro — miércoles, 22 de septiembre 2021
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LA CIFRA
10 capítulos conforman la serie What If…? y actualmente se han estrenado cuatro.
“Cambiamos de géneros y tonos, algunos episodios serán dramáticos, algunos serán trágicos o cómicos” Capítulos. Los primeros episodios son protagonizados por Doctor Strange. / CORTESÍA
BRYAN ANDREWS Director de What If…?
‘What If…?’ explora el multiverso de Marvel con la animación Zombis. En el quinto capítulo de esta serie se podrá ver a los superhéroes de Marvel como muertos vivientes ¿Dónde verla? Los capítulos de What If…? se estrenan semanalmente por medio de la plataforma de streaming de Disney
Patricia Carranza
What If…? es la primera serie animada del Universo Cinematográfico de Marvel que reinventa los eventos ocurridos dentro de las películas, pero de forma inesperada, con el fin de crear un multiverso de posibilidades infinitas. Este proyecto está inspirado en los cómics de Marvel de 1977 y cuenta con personajes como Peggy Carter, T’Challa, Doctor Strange, Killmonger,
Thor y más, quienes deberán enfrentar aventuras nunca antes vistas en pantalla, pues la animación les permitió a los creadores explotar y dar giros en la historia. Durante una entrevista con Metro, el director de desarrollo visual y personajes de What If…?, Ryan Meinerding, explicó parte del proceso de esta serie. “Es diferente a todo lo que hemos visto dentro de Marvel porque pudimos darle un nuevo giro a las historias más relevantes de los superhéroes, que los cineastas crearon dentro de las películas. En cuanto a la creación, el director es un gran seguidor de los cómics de la década de 1940 y comenzamos a trabajar en un estilo muy parecido, jugando con las sombras y con múltiples elementos característicos de esa época, pero adaptados a la animación para darles nuestra propia perspectiva”, explicó Meinerding, quien es una de las mentes maestras de este nuevo proyecto. En este sentido, Ryan Meinerding comentó que una
de las partes más difíciles de realizar esta producción fue el inicio. “En la animación no puedes hacer nada si no tienes una dirección porque puedes perderte en el camino. Por suerte nosotros teníamos una idea de lo que el director deseaba con esta producción pero, al mismo tiempo, no queríamos salirnos de la esencia que tiene el Universo Cinematográfico de Marvel. Tuvimos que hacer un trabajo minucioso, incluso con el diseño de vestuario de los personajes. Por esa razón, el gran reto para mí fue hacer un trabajo de estilo inicial y al mismo tiempo tratar de diseñar a cada uno de los personajes sin que perdieran sus particularidades conocidas”, mencionó. Asimismo destacó que el valor de realizar un proyecto de este tipo es que no existe lo imposible. “Creo que lo impresionante de los cómics es que puedes crear todo lo que imagines y pudimos jugar con diversas líneas del tiempo. Todos los ele-
mentos que tiene el Universo Cinematográfico de Marvel nos ayudaron a jugar con los personajes que la gente ama y que conoce a la perfección pero ahora vistos desde otro lugar”, indicó. La serie fue dirigida por Bryan Andrews, quien es un reconocido director de animación y a lo largo de su carrera ha trabajado en proyectos como Samurai Jack, Titán Sim-Biónico, Star wars: La guerra de los clones, además de ser guionista gráfico en múltiples cintas de superhéroes como Avengers: Endgame, Capitana Marvel, Doctor Strange, Ant-man, entre muchas otras. Para Andrews, la oportunidad le permitió reunir todo lo que sabía sobre animación del Universo Cinematográfico de Marvel. “Es un acceso inmediato a otra audiencia, aunque no estén familiarizados con los cómics pero simplemente les encanta ver nuevos formatos”, aseguró el director durante una conferencia de prensa.
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miércoles, 22 de septiembre de 2021 — Metro
Método inédito. La Reingeniería del Pensamiento Inconsciente, RPI, conjuga varias ciencias, con la finalidad de administrar de mejor manera nuestras acciones diarias. Difundir este conocimiento. Puedes conocer más sobre qué hace la RPI y cómo certificarte en este sistema terapéutico.
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RPI: el método que transforma el inconsciente para lograr el éxito Andrea Martínez
Diego Galarza es el fundador y creador del sistema terapéutico Reingeniería del Pensamiento Inconsciente, RPI. Es un método inédito y único en el mundo que conjuga varias ciencias, que a través del conocimiento, busca transformar la vida de las personas. Galarza explica que de nuestro aparato psíquico, el 80% corresponde al inconsciente, el cual está programado y gobierna las acciones diarias. El RPI actúa sobre él para cambiar sus códigos y lograr la transformación que deseas. “La diferencia entre el psicoanálisis y el RPI es que el primero te indica que no puedes hacer nada al respecto, mientras que el RPI te dice que sí, puedes cambiar el programa del inconsciente, su estructura, sus códigos, para que eso que determina tu vida
tenga más de tu administración, que tengas el timón para hacerlo”. Conocimiento y transformación. RPI, según su creador, es un sistema que comprende conocimiento científico, que se comprende y se pueda aplicar, para ir cambiando esa programación inconsciente. Galarza es un apasionado por el conocimiento y desde hace más de 15 años se ha dedicado a transformar vidas con este método que conjuga más de siete ciencias: la psicología clínica, la filosofía oriental, el psicoanálisis, la neurociencia, la biología celular, la teología, el coaching, y la antropología. Certificación en RPI La Certificación Internacional de Reingeniería del Pen-
samiento Inconsciente ha graduado hasta el momento a más de 3.600 personas, siete generaciones a nivel mundial, de CEOS, padres de familia, emprendedores, coachs, deportistas, y personas que han deseado un cambio real y profundo de su vida. Es un proceso en línea en donde el estudiante organiza su horario de acuerdo a su disponibilidad, siete horas al mes, más la lectura de libros y películas que refuerza el conocimiento adquirido. Galarza explica que en esta certificación tienes el acompañamiento de un mentor RPI para resolver preguntas y rendir exámenes. Obtendrás el título de Terapeuta, Mentor y Couch de RPI. Para certificaciones, puedes comunicarte al: 0992753246; y para citas: 0986106616. Diego Galarza. Fundador y creador de RPI. / CORTESÍA
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Metro — miércoles, 22 de septiembre 2021
METRO QUIZ
¿CUÁNTO SABES SOBRE LOS RINOCERONTES?
2. ¿De qué están hechos los cuernos del rinoceronte? a) Huesos
1. ¿Qué significa la palabra Rinoceronte en griego?
b) Queratina
a) “Monstruo con cuernos”.
c) De acero
b) “Caballo con cuernos” c) “Nariz con cuernos”.
4. ¿Cuántas subespecies de rinoceronte existen en el mundo?
3. ¿Cuántas subespecies de rinoceronte existen en el mundo? a) 4
b) 5
a) Rinoceronte negro
c) 11
b) Rinoceronte blanco
5. ¿En qué continentes habitan principalmente los rinocerontes?
c) Rinoceronte de Sumara
a) Asia y África
6. ¿Por qué se considera a los rinocerontes animales en peligro de extinción?
b) Asia, Europa y África c) África, América del Norte y del Sur
a) Cambio climático
7. ¿Por qué son tan codiciados los cuernos de rinoceronte?
b) Pérdida de hábitat c) La caza furtiva
a) Se cree que son mágicos b) Se utilizan para hacer cuchillos
8. ¿De qué color es el rinoceronte blanco?
c) Se utilizan en la medicina china
a) Blanco 9. ¿Cuál es el sentido menos desarrollado de los rinocerontes? a) La vista b) El olfato
El 22 de septiembre se celebra el Día Mundial del Rinoceronte, que pretende concientizar sobre la importancia de su conservación. Metro pone a prueba tus conocimientos sobre estos impresionantes animales. TEXTO Y DISEÑO: METRO WORLD NEWS, / FOTOS: ISTOCK, CREATIVE COMMONS
10. What color is the white rhino? a) Los animales terrestres más grandes
c) Los animales más lentos
RESULTADOS 5-7 respuestas correctas
Conoces algunos datos y cifras sobre los rinocerontes. Sin embargo, deberías leer más sobre ellos antes del 22 de septiembre.
8-10 respuestas correctas
¿Es usted un experto en rinocerontes? Sabes mucho sobre estos hermosos animales. ¡Enhorabuena!
RESPUESTAS: 1) c / 2) b / 3) a / 4) b / 5) a / 6) c / 7) c / 8) b / 9) a / 10) a .
¿Has visto alguna vez un rinoceronte? ¿Al menos en las fotografías? ¡Aprende más sobre estos impresionantes animales!
c) Azul
b) Los animales más cazados
c) El gusto
1-4 respuestas correctas
b) Gris