(P) Metro - miércoles, 20 de abril de 2022
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ECUADOR |TIRAJE TOTAL 50.000 EJEMPLARES
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Cannabis medicinal entrega múltiples beneficios En varios ámbitos. Conozca los beneficios y de qué trata el cannabis medicinal o conocido como CBD. Se convierte en un aliado para tratar algunas enfermedades. / PEXEL
En el país. El Cannabis medicinal llega al Ecuador y entrega varios beneficios, no solo para la salud, sino que se encuentran en varios productos que ayudan en tu vida diaria. Págs. 2-6 Liga (Q) sigue en el dilema del nuevo DT
Preparan otra ofensiva hacia Ucrania
Liga aún no se decide. ¿Se queda ‘Kinito’ o esperan a Zubeldía? Pág. 13
Rusia anuncia segunda fase de la guerra en Ucrania para liberación de Donetsk y Lugansk. Gobierno ucraniano advierte que “no entregará nada de su territorio”. Pág. 14
AGENCIA EFE
EDICIÓN: 4894 F DIARIOMETROECUADOR L / METROECUADOR METROECUADOR.COM.EC
Miércoles/20.04. 2022
especial
02 — www.metroecuador.com.ec / los beneficios del cannabis medicinal (i)
Metro — miércoles, 20 de abril de 2022
E
LAS CLAVES
Países. Chile, Colombia y México, también han legalizado el uso medicinal del cannabis. / PEXELS
Cannabis medicinal: uso, efectos y alternativas
Título. Opta suntio berum idporrum rec. / AGENCIA
Leyes Todo depende del país y las restricciones que las autoridades coloquen para el uso medicinal del cannabis. Recomendaciones Cada médico será el responsable del suministro, cantidad y frecuencia de medicina que debe usar el paciente.
De seguro esta es la pregunta que más se repite en tu cabeza, ¿Qué es la marihuana medicinal? cuando escuchas sobre el tema. Los expertos explican, que la marihuana es una droga que se compone de las hojas, las flores y los brotes de la planta de cáñamo Cannabis sativa. Mientras que el tratamiento medicinal consiste en el uso de esta droga, únicamente, para ayudar a tratar síntomas como; dolor, rigidez muscular (espasticidad), náuseas y falta de apetito y
dantes, ansiolíticos o antidepresivos. ¿Cómo consumirla medicinalmente? Generalmente se fuma, pero, también puede prepararse en té o vaporizada, rociarse debajo de la lengua, aplicarse en la piel o cocinarse con alimentos.
puede ser utilizada por personas que tienen afecciones como cáncer, SIDA o esclerosis múltiple.
La rapidez de los efectos de la marihuana y la duración depende de muchas cosas, como: - Cuánto consumió. - Cómo la consumió. - Cómo responde su propio cuerpo a la marihuana.
¿Cómo se usa? Solo debería usarse, indican los médicos, después de que se hayan probado todos los tratamientos con medicamentos de uso común u otras alternativas. Se conoce también, que la marihuana puede ser peligrosa si se toma con medicamentos que causan somnolencia o que controlan el estado de ánimo, como se-
Efectos secundarios del consumo de este tipo de medicina: Pueden incluir: - Boca seca. - Ojos enrojecidos. - Frecuencia cardíaca acelerada. - Náuseas y vómitos. Otras de las dudas que surgen es: ¿Es adictiva? Algunas personas que utilizan regularmente la mari-
CIFRAS
2019
Cannabis Legal. Es legal en Ecuador desde el 17 de septiembre. El 24 de diciembre Las reformas entraron en vigencia el 24 de diciembre de 2019 y el 19 de octubre de 2020, el Ministerio de Agricultura y Ganadería de Ecuador, MAG, expidió el Acuerdo Ministerial 109.
huana se vuelven adictos. Esto significa que, la consumen, a pesar de que les produce efectos perjudiciales en su vida. Se indica que, las personas que la consumen con frecuencia y después la dejan, podrían presentar síntomas de abstinencia. Estos incluyen ansiedad, problemas para dormir y antojos intensos de esta droga.
La marihuana sintética La marihuana sintética, está hecha de material vegetal seco que se trata con sustancias químicas que producen efectos similares a los de la marihuana. Esta se vende en forma de incienso bajo muchos nombres, como K2 o Spice. Con frecuencia, las etiquetas aseguran que esMayo. Del 2021 se tos productos son “seguros” sembraron las primeras semillas legales de Cannabis o “naturales”. Pero, en realicomunitario en Ecuador en dad, las sustancias químicas la comunidad de Chingazo activas han sido producidas en un laboratorio y podrían Alto, cantón Guano, provincia de Chimborazo. ser peligrosas. Nuestra principal recomendación siempre será, que lo consultes con tú médico.
7
¿Es legal? En los Estados Unidos, las leyes federales prohíben poseer, vender, regalar o cultivar marihuana para cualquier propósito. Muchos estados han aprobado leyes que permiten a las personas con ciertos problemas de salud comprar o cultivar marihuana para uso personal. Algunos estados permiten u otorgan licencias a personas para proveer marihuana medicinal a quienes la necesiten. Y en algunos estados, un médico puede proporcionarle un certificado para que usted pueda comprar marihuana medicinal en un dispensario autorizado por el estado. En Ecuador- Cannabis Medicinal En cuanto al uso adulto con fines no médicos, la posesión de 10 gramos es considerada consumo personal, sin embargo, los usuarios y pequeños cultivadores siguen siendo criminalizados. La tenencia y la posesión de drogas por encima de la dosis máxima de consumo personal, con conocimiento expreso y sin autorización legal o despacho de receta médica previa, tienen una pena de uno a tres años de acuerdo al COIP. Ecuador en el 2019 se incorporó a la docena de países del mundo en los que es legal el uso y cultivo del cannabis con fines terapeúticos o medicinales.
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Productos para los masajes musculares
PEXELS
PEXELS
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En productos de belleza
El cannabidiol contiene varios antioxidantes, vitamina E y ácidos grasos. No solo eso: también tiene un efecto beneficioso sobre la regeneración celular, inhibe la pérdida de colágeno y previene el envejecimiento prematuro de la piel. Precisamente por eso, también se utiliza mucho en cosmética anti-envejecimiento. Los cosméticos de CBD se consideran nutritivos, hidratantes, calmantes.
5 aspectos sobre el cannabis medicinal en el Ecuador
PEXELS
Existen normas vigentes en el país para la siembra y cultivo, así como importación de productos. Estos ayudan a tratar enfermedades y mejorar condiciones.
PEXELS
Metro Ecuador El Pleno de la Asamblea Nacional aprobó el 17 de septiembre de 2019 el uso de los derivados del cannabis para fines medicinales y terapéuticos, permitiendo así la producción, comercialización, distribución, uso y consumo del cannabis con un contenido inferior al 1 % de tetrahidrocannabinol (THC), que tiene pro-
En la relajación
PEXELS
Los beneficios de un masaje con CBD (cannabis) incluyen la reducción de la inflamación, el alivio del dolor crónico y el alivio de la tensión y la ansiedad. El aceite de masaje o cremas diseñadas con CBD también tiene efectos antiinflamatorios naturales que pueden ayudar a aliviar las articulaciones y los músculos doloridos de forma más eficaz. Estas se encuentran en el mercado y pueden adquirise sin ninguna restricción o receta médica.
Sabemos que, en general, el CBD (cannabis medicinal) funciona uniéndose a los receptores de cannabinoides naturales que tenemos en el cerebro y en todo el sistema nervioso. Esta acción fomenta la relajación y alivia el estrés al ayudar con la restauración y el equilibrio de nuestro sistema endocannabinoide. Tiene una multitud de efectos positivos, pero uno de los beneficios más importantes es la promoción de la relajación. Estudios revelan que el el CBD es una herramienta poderosa para tratar el estrés y la ansiedad.
piedades industriales y no recreativas, según detalla el blog de Gallegos, Valarezo & Neira. El 19 de octubre de 2020 el Ministerio de Agricultura y Ganadería expide el Acuerdo Ministerial No.109, el cual regula la siembra, cosecha, procesamiento, comercialización y exportación de Cannabis.
Un refuerzo para el cabello
El CBD está cargado con una combinación de ácidos grasos y aminoácidos como Omega 3, Omega 6 y Omega 9. Tienen fama de promover el crecimiento del cabello mientras ayudan a hidratar el cabello seco. Los aceites actúan calmando los folículos pilosos y promoviendo un entorno saludable en el cuero cabelludo, lo que ayuda a crear un cabello sano que no es propenso a romperse.
¿Aliado en las dietas? El aceite de CBD puede también favorecer el metabolismo, ya que ha demostrado ayudar a reducir la ingesta excesiva de alimentos. Investigaciones recientes parecen sugerir que usar CBD puede ayudar a reducir la cantidad de alimentos que se consumen diariamente, contribuyendo al metabolismo y como resultado de estos dos mecanismos, podría disfrutar de un mayor nivel de pérdida de peso.
Gerente General: Hernán Cueva Espinosa, hernan.cueva@metroecuador.com.ec • Director Editorial: Christian Llerena, christian.llerena@metroecuador.com.ec • Gerente Comercial Sierra: Mayra Manotoa, mayra.manotoadeparra@ metroecuador.com.ec • Gerente Comercial Costa: Soledad Gana, soledad.gana@metroecuador.com.ec • Gerente de Operaciones: Marcelo Verdesoto, marcelo.verdesoto@metroecuador.com.ec • Gerente de Marketing: Iván Chiriboga, ivan.chiriboga@metroecuador.com.ec • Gerente Financiera: Susana Rojas, susana.rojas@metroecuador.com.ec • Redacción Cuenca: Adela Araujo, adela.araujo@metroecuador.com.ec • Jefe Nacional de Arte y Diseño: Christian Carrión, christian.carrion@metroecuador.com.ec • QUITO: Av. Amazonas N33-215 y Alemania, edificio Skorpios, piso 2. Telfs.: (593 2) 2449 840 / 2449 870 / 2449 856 / 2449 899 / 2449 901 • GUAYAQUIL: Av. Víctor Emilio Estrada 420A entre Ébanos y Dátiles, planta alta. Telfs.: (593 4) 2289 151 / (593 4) 2888744 / 588 / 311 / 127 / 964 • CUENCA: Av. José Peralta 4-138 y 12 de Abril, edificio Acrópolis, of. 504 .Telfs.: (593 7) 4104 063, 099 7876 183
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LEGALIDAD DEL CANNABIS
AFECCIONES AFECCION A FECCI CION NES NES TRATA TRATABLES CON ON MARIHUA MARIHUANA IHUANA IHUA UANA MEDICINAL INAL
Legal Ilegal pero despenalizado
Casi
200
millones de personas fuman marihuana en todo el mundo y es ilegal en nuestro país. Solo se acepta la cannabis medicinal.
Ilegal pero a menudo no se aplica
DOLOR CRÓNICO CRÓ ÓNICO ÓNICO Aliviaa el dol dolor or crónico c oe en un 30 30%
Ilegal Legalidad desconocida
ENFERMEDAD NFERMEDAD NFERMED DAD D DA DE CROH OH OHN HN Alivia Aliv via el do dolo dolor y fa favore favorece orece e el aumen aumento mento ento d de pe peso eso
SUSTANCIA QUE SE APLICA EN LA PARTE MEDICINAL El aceite de CBD. Este extracto de cannabis se utiliza principalmente para fines medicinales.
CANNABIS La planta de cannabis contiene la sustancia psicoactiva tetrahidrocannabinol(THC).
La humanidad conoce los polifacéticos efectos del cannabis y del cáñamo industrial desde hace miles de años. La diferencia entre el cannabis medicinal y el recreativo depende totalmente de las necesidades del consumidor. El CBD generalmente se acepta como un cannabinoide medicinal porque no es psicoactivo y, por lo tanto, no se consume de forma recreativa. El consumo mundial de marihuana medicinal crece un
60%
en la última década.
4/20
PREVALENCIA DEL CONSUMO DE CANNABIS:
ÚLTIMA PREVALENCIA 0.0
27.0
FUENTES: MADGETECH, FLOWHUB.COM, BENZINGA.COM, WORLD DRUG REPORT, DATAUNODC.UN.ORG, MEDIA REPORTS
SIDA S SID IDA / VIH H Aument el a Aumenta A apetito, la a capacidad apacidad apac dad de dormir y m mejora el estado sta ta o de áni ta nimo. ARTRITIS TRITIS RITIS T Ayuda a combatir comb ba el dolor olor o articular, la inflamación in ón ny el insomnio. ESCLEROSIS MÚLTI LT PLE Previene los espasmos musculares, el dolor, olor, los lo os temblores y la rigidez. gidez gidez. dez. C CÁNCER El THC mejora el impacto to de la radiación.
En vísperas er de la celebración del día de la cultura del el canna caann nn bis, el 20 0d de e abril, abrr aab Metro ett destaca est stac aca los ac l datos t más iintere to t santes ant que debes conocer sobre con cono e la marihuana. m uan an
EPILEPSIA Reduce la frecuencia de las convulsiones nvu v es hasta en un 50%. %. %. ALZHEIMER A ZHE ZH EIMER MER Favore Favorece Favore ece ce el e au aumento mento ento d de e peso, pe eso, sso,, di d dism disminuye ism ism minu min nuye e el comportamiento po ort rtam tami tam ami amie am mie iie e ent nto ag agitado. agi g GLAUCOMA G CO Reduce la a presión p pr pre ocular ocu oc y sanguínea. a a.
VENTAS DE CANNABIS POR GENERACIÓN MEDICINAL
“RECREACIÓN”
17%
Generación Ge e Z
17% 17
42%
Millennials M
48% 48
23%
Generación X G e
21% 21
17%
Boomers Bo
13% 13
1%
Generación G e Silenciosa i
1% 1
TEXTO: DMITRY BELYAEV, GRÁFICO: NANCY MACEDO ,
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El CBD, sustancia distinta a lo que ocasiona el THC Para entenderlo Una forma específica de CBD está aprobada como medicamento, mientras que el THC causa los otros efectos. Metro Ecuador
Sustancias. Están a disposición en varios productos para mejorar tu vida. / CORTESIA (P)
El cannabidiol (CBD) es una sustancia química de la planta Cannabis sativa, también conocida como cannabis o cáñamo. Una forma específica de CBD está aprobada como medicamento. Se han encontrado más de 80 sustancias químicas, conocidas como cannabinoides, en la planta Cannabis sativa. Delta-9-tetrahidrocannabinol (THC) es el ingrediente más famoso del cannabis. Pero el CBD se obtiene del cáñamo, una forma de la planta Cannabis sativa
que solo contiene pequeñas cantidades de THC. El CBD parece tener efectos sobre algunos químicos en el cerebro, pero estos son diferentes a los efectos del THC. Se usa una forma recetada de CBD para el trastorno convulsivo (epilepsia). El CBD también se usa para la ansiedad, el dolor, un trastorno muscular llamado distonía, enfermedad de Parkinson, enfermedad de Crohn y muchas otras afecciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos usos.
Es posible que el CBD sea seguro en dosis adecuadas. Se han usado dosis de hasta 200 mg por día de manera segura durante un máximo de 13 semanas, según estudios de los Estados Unidos. El CBD puede causar algunos efectos secundarios, como sequedad de boca, presión arterial baja, aturdimiento y somnolencia. También se han informado signos de lesión hepática con dosis altas de la forma recetada de CBD, llamada Epidiolex. Hay que entender que hay permisos a distintos medicamentos o productos que actualmente se encuentran en farmacias o laboratorios en libre venta.
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noticias
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N
Trabajos que se desarrollan en el sector tienen una duración aproximada de 150 días.
La alcaldesa de Guayaquil, Cynthia Viteri, concejales, representantes de la Empresa Pública Municipal de Vivienda y beneficiarios del plan Habitacional Jardines del Sinahí, visitaron la obra donde ya se realizan los movimientos de tierra. La alcaldesa resaltó que ya no habrá más estafas y engaños porque ahora 1.820 familias en Jardines del Sinahí 1 y 2 que representan 9.100 personas tendrán su terreno con todos los servicios. “Es la primera vez que hay un proyecto en Monte Sinahí popular, real, donde pueden pagar 100 dólares de entrada y 115 dólares al mes por tres años, esto ya es para ustedes”, señaló. Por otro lado, resaltó que habrá zonas comerciales, 27 zonas de áreas verdes y deportivas, un centro Valien(P)
Alcaldesa recorrió las obras en Jardines del Sinahí tes para las personas con discapacidad física e intelectual. Asimismo, destacó que el 17% de los beneficiarios son personas independientes sin trabajo estable. Los trabajos que se desarrollan en el sector tienen una duración aproximada de 150 días, con una inversión de USD 1,9 millones, una vez finalizados se dará inicio a obras de urbanismo, las mismas que comprenden instalación de servicios básicos, vías, entre otros. Patricia Rivera presidenta de la Empresa Pública Municipal de Vivienda, por su parte resaltó que los planes habitacionales conllevan desarrollo para el sector, además de trabajar coordinadamente con las direcciones del Municipio de Guayaquil. Beneficiarios como Amancio Reyes agradecieron la labor que realiza la primera CIFRA
51,53
Hectáreas comprende Jardines del Sinahí y ha generado más de 10 mil empleos.
autoridad municipal por el bienestar de los ciudadanos. Jardines del Sinahí cuenta
con una inversión de USD 29 millones. / METRO ECUADOR
Alcaldesa. Supervisa que la obra avance en los plazos establecidos. / AGENCIA
DIÁLOGOS PORTEÑOS (O)
Conformes con su “suerte” JORGALAM
Debería quedarse en lo anecdótico, nada más. Pero, no es así. Es lo real, lo cotidiano; es lo que sucede en América Latina. El sello de lo absurdo, impresentable e increíble, se remarca con denodado entusiasmo.
Un ex primer mandatario, prófugo de la justicia, sentenciado por ser jefe de una banda organizada para delinquir, es nombrado asesor de un gobierno de una nación centroamericana cuyo pueblo padece las “penas derramadas”, resultado del desgobierno permanente, de la aplicación de ideas políticas fracasadas, del alejamiento y desprecio por las experiencias del desarrollo y del bienestar. Su jefe de Estado se asegura, ahora, de la asesoría de un ex gobernante que dejó a su país endeudado para esta vida y la otra, que despilfarró los más grandes ingresos económicos que recuerde la historia, que su círculo más cercano se enriqueció ilícitamente y con locura (unos, como él, están sentenciados y huidos; otros, encarcelados, enjuiciados e investigados).
“Hasta tanto, sin embargo, interpretando como una pésima señal la asesoría que ofrecerá el ex mandatario, podría concluirse que no es tan cierto de que estas cosas ocurren por deficiencias educativa y cultural, sino, porque a los gobernantes y a sus electores les agrada esta forma de vida de pobreza, de carencias, de desempleo, de corrupción, de delincuencia. ¿O no?”
Me resisto, con empecinamiento, en creer que estos pueblos están condenados a vivir así por siempre, que no tienen salida al camino de la prosperidad. Guardo la esperanza cierta de que sí aparecerá aquel (hombre o mujer) que, rodeado del equipo correcto, conduzca a cada país de éstos con sabiduría, creatividad y honorabilidad; de que allí sí es posible que funcione una legislatura integrada por ciudadanos dignos de ser reconocidos tales, en los que por sobre el interés político particular y el interés personal ponen los de la nación y los de sus pueblos; de que la independencia de poderes es un ejercicio real y, por lo mismo, imán que atrae la inversión, ofrece seguridad jurídica, genera gran confianza.
Las opiniones vertidas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de su autor, no representan la opinión de este Diario
10— www.metroecuador.com.ec / noticias (i)
Metro — miércoles, 20 de abril de 2022
En Cuenca se monitorea el caudal de sus ríos Lluvias. Durante los últimos días han sido constantes y han provocado los derrumbes en las vías.
Derrumbe. En la vía Cuenca-Loja sorprendió a quienes se dirigían al sur del país. Fue atendido por el MTOP. / CORTESÍA (P)
Ante las constantes lluvias en la capital azuaya, Cuenca, el Sistema de Videovigilancia ECU-911 dio a conocer que se mantiene de forma constante el monitoreo de los ríos que cruzan la ciudad. Así también, se mantiene
en alerta las entidades ante los deslizamientos de material pétreo que ha inhabilitado la circulación de vehículos hacia otras provincias que conectan con el Austro. La Unidad de Gestión de Riesgos de Biblián, informó por su parte que se evaluó en la zona afectada en la vía hacia la parroquia Jerusalén ya que existe daño estructural del 90%, donde se han colocado cintas de seguridad. Otra zona con derrumbes, es la vía que conecta con Loja. Sectores que han sido intervenidos por las dependencias correspondientes. El ECU-911 ha solicitado a la ciudadanía que evite acercarse a las orillas de los ríos para evitar accidentes que luego se pueden lamentar.
LAS CLAVES
La vía Cuenca-Molleturo en le kilómetro 49 se cerró nuevamente, para continuar con los trabajos de estabilización del talud. Otra vía que fue habilitada ayer, tras deslizamientos, también debido a las constantes lluvias, es la San Fernando-Girón tras un deslizamiento de magnitud. La vía Cuenca-Girón-Pasaje, es otra de las que se encuentra en varios puntos con deslizamiento de terreno así como de hundimientos en las vías.
/ METRO ECUADOR
ANT anulará más de 100 mil matrículas vehiculares Esto habría generado un perjuicio al Estado por aproximadamente 50 millones de dólares. La Agencia Nacional de Tránsito (ANT) dispuso a 147 Municipios y Mancomunidades de Tránsito del país, la anulación de más de 110 mil matrículas vehiculares generadas en la base única nacional, que presentan irregularidades en el pago de las tasas e impuestos generados por la ANT y el SRI. Ante la medida, la ANT otorgó el plazo de 72 horas a los Municipios para remitir un plan de contingencia con la finalidad de que los procesos de matriculación no cierren, y no se afecte el servicio a la ciudadanía. Finalizado ese tiempo, la ANT cerrará el acceso a su sistema para 399 usuarios de los 147 municipios y mancomunidades que registran
Noticias. La ANT actúa como ente rector en este caso. / CORTESÍA anomalías en sus procesos de matriculación. Para evitar la suspensión del servicio, los GAD deben enviar a la ANT una lista de nuevos usuarios. Para quienes desconocen, la matriculación vehicular es competencia directa de los Municipios, sin embargo, la ANT actúa como ente rector en este caso. Por tanto, se ha detectado un número inusual de matricu-
lación en municipios que reciben el doble y hasta el triple de trámites en relación con su parque automotor. Este proceso está bajo investigación de la ANT. De acuerdo con la ANT, 1700 procesos de matriculación irregular se otorgaron para vehículos registrados como robados en la base de datos de la Policía Nacional. / METRO
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miércoles, 20 de abril de 2022 — Metro
Alimento Es muy completa para la alimentación de todos los miembros de la familia , ya que entrega beneficios.
Las avenas se convierten en las verdaderas aliadas para nuestra salud
Energía Es un complemento que aparte de refrescar, aporta la energía necesaria para realizar tu rutina de ejercicios. Metro / muyinteresante.com
La avena es un cereal completísimo. Aporta al organismo hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, proteínas y minerales como el magnesio, hierro, cobre, zinc, además de vitaminas del grupo B y pequeñas cantidades de calcio y ácido fólico. Para rematar, no posee demasiadas calorías. Al ser rica en hidratos de carbono que el organismo va absorbiendo gradualmente, hace que te sientas más sa(P)
Beneficios. Es un buen alimento para cualquier momento del día. / CORTESIA ciado y consecuentemente pases más tiempo sin pasar hambre ni picotear lo que no debes. Esto ayuda a perder peso. Ayuda en el control del azúcar en sangre. Se debe principalmente a su gran cantidad
de fibra soluble, más concretamente los betaglucanos que, durante la digestión, forman una especie de gel que hace que el vaciado del estómago sea más lento, así como el paso del azúcar a la sangre. Esto es especialmente impor-
tante para las personas que sufren diabetes tipo 2. Es ideal tomar avena para desayunar, pues aporta mucha energía para aguantar la mañana en el trabajo fuera de casa. También es perfecta para las personas deportistas
y muy popular en los ambientes fitness. Además es probiótica. Los maravillosos betaglucanos son fermentables, por lo que actúan de prebióticos en el intestino, alimentando a las bacterias buenas que viven allí y mejorando la salud de nuestra microbiota. Las proteínas de la avena son de gran valor biológico y es que aportan ocho de los nueve aminoácidos esenciales que nuestro organismo necesita y que no puede producir por él mismo. Los aminoácidos se combinan y forman las proteínas, nutrientes básicos de los tejidos y músculos. La avena contiene vitaminas del grupo B que actúan como “equilibradoras” del sistema nervioso, es decir, que nos ayudan a estar más calmados. Su contenido en calcio viene muy bien para que los huesos no se desmineralicen.
LAS CLAVES
Además de ser mucho más digestiva, la avena nos aporta vitamina B que nos ayuda a proteger y regular el sistema nervioso central. Según un estudio publicado en el British Journal of Nutrition, la introducción temprana de la avena en la dieta de los niños reduce el riesgo de que desarrollen asma de tipo persistente. Bebida, en forma de leche de avena. Tiene muy buen sabor y puedes tomarla tal cual, utilizarla para elaborar unas natillas de avena o bien añadirla a tus batidos.
espectáculos
12 — www.metroecuador.com.ec / espectáculos (e)
E
Está muy cerca. Ya todos se ilusionan con el Latinoamérica Fashion Weekend que será este sábado en Villamil Playas. Talento y estilo. La temática en esta producción de CN Modelos se centra en la playa y el verano. Todos invitados a este sensacional evento a las 15:00.
Metro — miércoles, 20 de abril de 2022
LAFW 2022: La Gala del Sol, Mar y Arena del Ecuador El sábado 23 de abril del presente, a partir de las 15H00, en el OCEAN CLUB - Residences & Beach Club, ubicado en Gral. Villamil Playas, se plasmará la reactivación por todo lo alto de CN Modelos y una de sus grandes producciones provista de temática de playa y verano, que se enmarcara en moda, belleza, diseño, música y espectaculares modelos, la misma que, se encontrara, plenamente provista de las normas de bioseguridad vigentes. Entre los diseñadores, marcas, y auspiciantes que participaran en esta gala de sol, arena y mar, se destacan: Baccio Couture, Rocío Simisterra, JREINS, Karina Falcones, Sea Wolf, SUKKA,
"No detenerse y avanzar siempre... ... todos trabajemos por un gran objetivo, el progreso y crecimiento de nuestro país." CECILIA NIEMES SÁNCHEZ Directora General CN Modelos
Yasmin Carrasco – Studio Profesional Make Up, Princesitas Ecuador, Diario Metro y su Revista Nueva Mujer, Café Pres 2, Maizabrosa, Radio Romance, Radio Pun-
to Rojo, Lamin Glass, Confianza Marketing, Instituto Tecnológico Vicente Rocafuerte, entre otros. En la vía rumbo al éxito En medio de sus múltiples actividades y compromisos relacionados a la producción de la nueva edición del LATINOAMERICA FASHION WEEKEND 2022, la Tlga. Cecilia Niemes Sánchez, Directora de CN Modelos, productora con más de 36 años de experiencia y actual Vicepresidenta de la Asociación de Organizadores de Semanas Oficiales de la Moda Latinoamericana, nos comenta su proyección para la reactivación de esta industria, la que fomenta, miles de fuentes de trabajo a nivel global.
(P)
¿Nuevos retos, desafíos y que nos develara la producción del LAFW 2022? Nuestro total compromiso y apoyo a la industria de la moda nacional y a los ámbitos de la belleza, el modelaje, el turismo, el comercio. Sin lugar a dudas, hoy y siempre toda nuestra gratitud. YILDA BANCHON, exitosa cantante juvenil y modelo publicitaria, junto a MIGUEL CEDEÑO, conductor de programas de televisión e integrante del staff de De Boca en Boca, de TC Televisión, tendrán el reconocimiento de INFLUENCERS DEL AÑO – LAFW 2022, en pos de la superación y el progreso de la industria nacional. ¿Quiénes serán los grandes invitados y partícipes de esta novedosa gala playera? Una real gama de personalidades y figuras de la moda y la belleza a nivel nacional e internacional, como son: Baccio Couture, y Rocío Simisterra, grandes referentes de la moda. De igual forma, intervendrán Karina Falcones, Bélgica Farías, Princesitas Ecuador, y la participación en calidad de valioso
Ocean Club. Cecilia Niemes Sánchez, directora CN Modelos, disfruta un momento de ‘relax’ en la playa. / CORTESÍA aporte al área textil del Instituto Tecnológico Vicente Rocafuerte. ¿Cuál sería su reflexión y mensaje para la industria nacional? No detenerse y avanzar siempre. Es verdad, que vivimos grandes momentos de incertidumbre a nivel nacional y global, sin embargo, se están brindando nuevos caminos de innovación, reactivación, promoción,
emprendimiento, y precisamente, ahí radica, toda la clave, en la generación de ideas, conceptos, objetivos y planes que fomenten el impulso de la industria nacional, y que brindemos todas las oportunidades para que, el empresario se mantenga, el emprendedor crezca, que la industria no decaiga, y que, todos trabajemos por un gran objetivo, el progreso y crecimiento de nuestro país. METRO ECUADOR
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sports
miércoles, 20 de abril de 2022 — Metro
S
Liga de Quito busca DT; el ‘Kinito’ o Luis Zubeldía A la interna. Édison Méndez muestra apertura para quedarse en el banco de Liga, pero también suena Zubeldía. ¿Será que pueden trabajar juntos? Nicole Proaño
Quito. Édison Méndez recibe la felicitación de sus compañeros tras triunfo ante BSC. / API (P)
A pesar que el profesor de las inferiores de Liga (Q), Édison Méndez, ha llevado a ganar tres partidos seguidos al equipo principal de la institución, la dirigencia todavía analiza si el ‘Kinito’ se queda definitivamente como DT del
conjunto principal, todo esto en medio de una posibilidad fuerte que llegue a la banca ‘alba’ el profesor Luis Zubeldía con quien ya se habrían tratado incluso temas en la parte económica. Aún nada está decidido, mientras el equipo ya alista, bajo la supervisión de Méndez, el partido ante el Orense por la novena fecha de LigaPro. Las redes sociales han ‘explotado’ con mensajes de hinchas de Liga que piden que se le dé la oportunidad a ‘Kinito’ para quedarse dirigiendo el equipo. Los hinchas creen que con su experiencia se podría pelear la primera
LAS CLAVES
Al ‘Kinito’ Méndez le harían falta seis meses para graduarse en un curso especial para ser director técnico. La directiva dice que Méndez podría quedarse hasta que culmine la primera etapa del torneo. Desde Argentina se conoce que si llega Zubeldía podría pedir que ‘Kinito’ sea parte de su equipo a nivel técnico. El profesor Méndez ha dicho que él estará donde el equipo lo requiera. Mientras se toma una decisión tratará de seguir llevando al equipo a la victoria y solo espera indicaciones.
etapa del torneo nacional y además no dar por muerto al equipo en la fase de grupos de la Copa Sudamericana donde Liga tiene tres puntos.
Colombia confirma que es falso que Alfaro deje la Tri El profesor Gustavo Alfaro continúa preparando amistosos antes del Mundial de Qatar con la Tri. Luego que se hiciera oficial la salida de Reinaldo Rueda como DT de la Selección Colombia, comenzaron a circular nombres como posibles sustitutos y entre ellos estuvo el del profesor Gustavo Alfaro. El entrenador argentino actualmente es el DT de la Tricolor y se encuentra en la preparación para el Mundial de Qatar 2022 donde Ecuador conforma el Grupo A junto al anfitrión Qatar, Países Bajos y la poderosa Senegal. Radio Caracol de Colombia entrevistó a Ramón Jesurún, presidente de la Federación Colombiana de Fútbol. Él dejó claro el supuesto interés de contratar a Gustavo Alfaro, pero primero el respeto hacia el Ecuador. “No tenemos nombres, pero lo de Alfa-
Guayaquil. El profesor Alfaro en el duelo frente a Argentina en el último duelo de las Eliminatorias al Mundial 2022. / API CIFRA
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de noviembre de este año inicia la Copa del Mundo en Qatar. Ecuador juega su primer partido frente a Qatar tras la inauguración.
ro es falso, tiene contrato con Ecuador, lo mismo Gareca con Perú, ese rumor de prensa que llega es falso (...) Están vinculados a una federación y en plena competencia, no tiene sentido, no tiene fundamento”, dijo el dirigente. Sobre el plazo que tomarán para contratar al nuevo entrenador mencionó que “la idea es lo más pronto posible ante un presente complejo”.
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Rusia anuncia la segunda fase de la guerra para liberar zona del Donbás Tensiones no dan tregua. Rusia prepara nueva estrategia para liberar a las regiones de Donetsk y Lugansk del este de Ucrania, país que anuncia resistencia y defensa.
Metro — miércoles, 20 de abril de 2022
Agencia EFE
Rusia anunció ayer la segunda fase de su guerra en Ucrania, centrada en la “liberación completa” del Donbás prorruso, en el este del país ucraniano, una operación que incluye el asalto final a la acería de Azovstal, en Mariúpol, último reducto de la resistencia ucraniana en la estratégica ciudad portuaria. “La operación en el este de Ucrania tiene como objetivo, como ya se anunció, la liberación completa de las repúblicas de Donetsk y Lugansk. Esta operación continuará, la siguiente fase de esta operación especial está comenzando”, dijo el ministro ruso de Exteriores, Serguéi Lavrov. Para Ucrania la gran ofensiva rusa por el Donbás comenzó ya apenas inició esta semana, tal y como señalaron por la mañana el gobernador regional de Lugansk, Serhiy
"Nos defenderemos, pelearemos. No entregaremos nada de Ucrania y haremos respetar nuestro territorio" VOLODÍMIR ZELENSKI PRESIDENTE UCRANIA
Ucrania. Niños reciben unas clases metidos en un 'bunker' antibombas junto a su maestra ante posibles nuevos ataques. / EFE Gaidai, y poco antes de la medianoche el presidente ucraniano, Volodímir Zelenski. Pero en medio del silencio ruso, que da escasos detalles de la llamada “operación militar especial”, Lavrov fue el
primer alto cargo en confirmar por parte de Rusia la gran ofensiva justo 21 días después de la retirada de las tropas del norte y noreste de Ucrania. Rusia ha necesitado todo este tiempo para reagrupar
sus fuerzas y enviar nuevos grupos tácticos de batallón al este ucraniano -y también al sur- así como equipamiento de artillería, apoyo aéreo y sistemas de mando y control. “Nos defenderemos. Pelearemos. No entregaremos nada de Ucrania”, dijo Zelenski, quien propuso hoy a la Rada Suprema (Parlamento) prolongar un mes la ley marcial, hasta el 25 de mayo. Se reúsa a entregar un solo metro de su territorio.
(P)
Gobierno recomienda uso de mascarilla en transporte En EE.UU., la Casa Blanca recomienda la mascarilla en vuelos y trenes. Una jueza invalidó la obligatoriedad. La Casa Blanca recordó que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades siguen recomendando el uso de mascarillas a bordo de aviones y de otros medios (P)
de transporte público, a pesar de que una jueza federal de Florida invalidó su obligatoriedad. Así lo expresó ante la prensa la portavoz del Gobierno estadounidense, Jen Psaki, durante un vuelo del presidente estadounidense, Joe Biden, al estado de New Hampshire, en el que se recomendó a las personas a bordo usar cubrebocas. La jueza Kathryn Kimball Mizelle, nominada en el Gobierno de Donald Trump para la corte
de distrito en Tampa (Florida), dejó el último lunes sin efecto la obligatoriedad del uso de mascarillas en el transporte público, que había sido renovada recientemente hasta al menos el 3 de mayo. Al respecto, Psaki reivindicó que este tipo de decisiones "no deberían ser tomadas por tribunales, sino por expertos en salud pública", y abrió la puerta a que el Departamento de Justicia apele la decisión en los próximos días.