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Guayasamín no abandona Top 10 del Dakar; llegó séptimo en la etapa 7 pág. 09
AGENCIAS
EDICIÓN: 4825 F DIARIOMETROECUADOR L / METROECUADOR METROECUADOR.COM.EC
Lunes/10.01. 2022
ECUADOR |TIRAJE TOTAL 50.000 EJEMPLARES
Reloj climático se acelera a causa de emisiones de los gases Adrenalina. Tras una dura sexta etapa donde incluso hubo fuego en auto de Sebastián, él se repuso junto a su copiloto, en etapa 7. / CORTESÍA
Aumento de emisiones de dióxido de carbono acerca a la Tierra a límites en su temperatura. Pág. 11
Meta: Vacunar a los niños y sus maestros
Coma sano, a la hora indicada y respete tiempo para alimentarse
Aumento de casos Covid-19 obliga a autoridades a suspender las clases presenciales por una semana en los colegios fiscales. Pág. 05
Experta en nutrición, Fabiana Corobo, nos da consejos para tener un 2022 lleno de salud y energía positiva. Pág. 08
noticias
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Metro — lunes, 10 de enero de 2022
QUITO
Ecuador. Expertos señalan que esta semana puede seguir un aumento sostenido de casos. / API (P)
Quito sigue en alerta naranja; es semana difícil En los hospitales. La ocupación de camas sigue a la alza y demanda de pruebas crece cada día más.
En Tababela. Las personas que acompañen a viajeros deben tener su carné de las dos vacunas.
Metro Ecuador
gimnasios, mercados, cines y bares. El Municipio agregó que continuará evaluando los indicadores epidemiológicos “para, de ser el caso, tomar las medidas que correspondan”. Asimismo se exhortó a la ciudadanía a completar el esquema de vacunación contra el covid-19 y respetar parámetros de bioseguridad, aforos y evitar aglomeraciones.
El Municipio informó que Quito sigue en alerta epidemiológica naranja por el alcance del covid. Señaló que existe un incremento de ocupación de camas de hospitalización y de Unidades de Cuidados Intensivos (UCI). “Si bien los hospitales centinelas han reportado incremento en la ocupación, tanto de camas de hospitalización como de UCI; Quito cuenta con la disponibilidad necesaria para brindar la atención que se requiere”, señala un comunicado. Se recordó que Quito continúa “en umbral” de alerta naranja. La capital cambió de alerta amarilla a naranja el 21 de diciembre del 2021 y la ratificó el martes 4 de enero del 2022 en sesión del COE Metropolitano para establecer restricciones y controlar aforos como en
En el aeropuerto.
El aeropuerto de Quito extiende las medidas de bioseguridad en sus instalaciones, ante el incremento de contagios. Desde el fin de semana culminado, solo una persona podrá ingresar a la terminal aérea para despedir o recibir a un pasajero, así lo señaló Quiport, entidad administradora del aeropuerto. Se pide respetar con absoluta responsabilidad la bioseguridad.
LAS CLAVES
El acompañante de los viajeros deberá presentar el carné o certificado de vacunación para el ingreso. El COE nacional también pidió a todos los aeropuertos del país que se solicite el carné de vacunación a los viajeros. Para evitar aglomeraciones de acompañantes que no puedan ingresar, se ha ampliado la información de la medida y se procurará que esperen en las áreas complementarias del aeropuerto, como el centro comercial de la terminal. En este aeropuerto se mantienen las medidas de bioseguridad como desinfección, distancia social obligatoria y uso obligatorio de mascarilla.
Comunidad LGBTIQ, violentada en el país En la primera semana del año 2022, dos personas LGTBIQ, asesinadas. Ecuador registra en la primera semana de 2022 dos crímenes que golpean una vez más a la comunidad LGTBIQ+, uno de los cuales se sospecha que fue un brutal transfemicidio y que se suma a la treintena de asesinatos de miembros del colectivo contabilizados en los últimos dos años. “Estamos en una
creciente ola de criminalidad en el país, pero me parece terrible que siete días de inicio de año ya tenemos en la lista dos asesinatos”, explicó a Efe la directora nacional de la Federación Centro Psico Trans Quito y de la local Asociación Silueta X, Dianne Rodríguez. El martes 4, Karla Valentina Espinosa, una mujer trans fue hallada muerta en su domicilio de Guayaquil con cinco puñaladas. El 6 de enero, Cristian Nicola, un homosexual de 27 años, murió acribillado en Guayaquil.
Alerta. La ola de violencia también afecta gravemente a comunidad LGBTIQ. / AGENCIA
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Metro — lunes, 10 de enero de 2022
CUENCA
Medidas contra el Covid se cumplen a medias El aeropuerto de Cuenca fortalece las medidas de bioseguridad para evitar aglomeraciones y posibles contagios de Covid-19. Centro Comercial. Se registró la aglomeración de personas, en su mayoría menores de edad, las imágenes de lo sucedido se viralizaron en las redes sociales. (P)
Aglomeración. Decenas de menores de edad se juntaron para saludar a los famosos. / REDES SOCIALES El Aeropuerto Mariscal La Mar de Cuenca refuerza sus medidas de bioseguridad para evitar contagios Covid-19. Ahora, únicamente se permitirá el ingreso de un acompañante para recibir o despedir a los pasajeros, siempre y cuando presenten el carné de
vacunación. Adicionalmente se continúa con la desinfección constante de los espacios de la terminal aérea. Ciudad. De acuerdo al COE Cantonal, se encuentra bajo pilo-
taje, que locales como bares, discotecas, centros de diversión nocturna funcionen con el 50 por ciento de aforo. Además, la circulación vehicular se mantiene de 02:00 a 05:00, de acuerdo a la Ordenanza que Regula las Medidas Temporales de Pre-
vención, Contención, Mitigación, y Control ante el Covid-19. Aglomeraciones. Este último fin de semana, en la ciudad, se registró un evento que evidenció la aglomeración de menores de edad, ante la llegada de reconocidos personajes. Las imágenes de lo sucedido se han viralizado a nivel nacional, llenando de críticas al poco accionar de las autoridades y el COE Cantonal. De acuerdo a un comunicado del Municipio de Cuenca, se dio a conocer que no se emitió permiso alguno para la realización del evento y que se realiza una investigación para establecer y sancionar a los responsabas. En el comunicado, también se da a conocer que la administración del Centro Comercial de la ciudad, recalca que no fue organizado por ellos y que Guardia Ciudadana cumplió con el desalojo de las personas. METRO ECUADOR
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lunes, 10 de enero de 2022 — Metro
Clases suspendidas para que acudan a vacunarse api
Retoman debate en torno a ley del aborto
Medidas. Fueron dadas con el objetivo de que los ecuatorianos, más aún los pequeños, cumplan con la vacunación.
La vacunación. El plan de vacunación contra la covid-19 en Ecuador, ha alcanzado a más del 85% de la población mayor de 5 años con una primera dosis (o única), y el 79,6% con una segunda dosis. La población objetivo en el país es de algo más de 16 millones de habitantes.
Covid-19. Tanto estudiantes como docentes deben acudir esta semana a vacunarse y cumplir con el esquema completo. / API “Este grupo etario es el que menos se ha inmunizado, no tienen la vacuna contra el coronavirus, por eso se han contagiado. Sin embargo, no registramos mortalidad en niños”, dijo la Ministra de Salud. Ante ello, Ecuador decidió el viernes pasado, extremar las medidas preventivas con la suspensión de clases escolares en las escuelas fisca-
les esta semana y la declaración de la alerta máxima en la urbe costera de Guayaquil. Suspensión de clases. La ministra de Educación, María Brown, anunció que se suspenderán las clases desde hoy hasta el 16 de enero para una jornada de vacunación de este sector: los estudiantes y las terceras dosis de los docentes.
Nuevas protestas contra el Gobierno están muy cerca El 11 y el 12 habrá movilizaciones en defensa de los recursos del IESS. El Frente Popular de organizaciones sociales y sindicatos ratificaron que el próximo 19 de enero protestarán contra de las políticas económicas del Gobierno ecuatoriano, liderado por Guillermo Lasso. “Será una respuesta importante de los sectores socia-
les para enfrentar las políticas neoliberales”, dijo Nélson Eraso, representante del Frente Popular. El líder de los movimientos sociales dijo que también este 11 y el 12 habrá movilizaciones en defensa de los recursos del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS), entre otros asuntos, pero no profundizó en detalles. Erazo dijo que “lo principal es la lucha por la vida” por lo que aseguró que evaluarán a diario la situación epidemio-
lógica del país, pues en los últimos días se ha reportado un importante repunte de los contagios. Y formuló un llamamiento a los trabajadores, sectores sociales y distintos sectores populares a que acudan a vacunarse. “Es evidente que eso es parte de proteger nuestras vidas, pero eso no quiere decir, que no nos predispongamos a pelear en defensa de los derechos de los pueblos”, anotó. / EFE
Esta suspensión aplica para todo el personal del sistema educativo fiscal, incluyendo al personal administrativo. Esta semana se recuperaría al finalizar el año lectivo. Las autoridades recalcan que no se trata de vacaciones, si no de una suspensión para que acudan a vacunarse y se recomienda un aislamiento preventivo. METRO ECUADOR
"Dos dosis deben tener el carné de vacunación de los niños de 5 años en adelante para acceder a espacios no esenciales" XIMENA GARZÓN MINISTRA DE SALUD
Negaron unificación de penas para Jorge Glas Glas entró a la cárcel de Latacunga en 2018, tras un periodo en la cárcel 4 de Quito. En la cárcel de Latacunga permanecerá el exvicepresidente Jorge Glas, luego de que se conociera que la jueza Diana D’Ambrocio negara el pedido de unificación de penas que planteó su defensa.
Los abogados de Glas solicitaron ante la Unidad de Garantías Penales de Latacunga que se diera paso a la revisión de las sentencias en contra del exvicepresidencia por actos de corrupción y así unificar en un solo periodo la condena. D’Ambrocio rechazó el pedido pues argumentó que aún falta en ejecutoriarse la sentencia a ocho años de prisión por peculado en el caso Singue. METRO ECUADOR
INTERN ET
De acuerdo a la última rueda de prensa virtual del COE Nacional, la ministra de Salud Pública de Ecuador, Ximena Garzón, indicó que para esta semana se espera llegar a los 10.000 casos positivos de Covid-19 en Ecuador. “La semana que viene será peor”, dijo Garzón refiriéndose al aumento de contagio, dijo la semana anterior. El 80% de los nuevos casos reportados en Ecuador son de la variante ómicron y el 20% de la variante delta.
La Comisión de Justicia del Parlamento ecuatoriano comenzará hoy las deliberaciones sobre un borrador del proyecto de Ley Orgánica para garantizar el derecho a la interrupción voluntaria del embarazo en caso de violación. Se discutirá un borrador del informe para segundo debate, tras haber pasado el primer debate en 2021. Se calcula que el debate dure todo el día y posiblemente la votación del informe tendrá lugar el miércoles, en tanto que, en la planificación general, se contempla la posibilidad de que la votación en el pleno de la Asamblea Nacional sea entre el 20 y 25 de enero. El proyecto de “Ley Orgánica para garantizar el derecho a la interrupción voluntaria del embarazo en caso de violación” se ha tramitado “con el más alto sentido de responsabilidad y en estricto cumplimiento en la Constitución. EFE
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Metro — lunes, 10 de enero 2022
GUAYAQUIL
1.986 ciudadanos solicitaron descuento del 5% en impuesto Medida. Para acceder a este beneficio, el ciudadano debe ingresar a www. guayaquil.gob.ec
LAS CLAVES
Objetivo. Este descuento fue dispuesto por Cynthia Viteri para incentivar la vacunación. EDAD
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AÑOS hasta los 64 años de edad puede aplicar el descuento. La directora financiera del Municipio de Guayaquil, Haydee Moreno, informó que en la primera semana de vigencia del descuento del 5% en la tasa predial para quienes se apliquen la tercera dosis de vacuna contra el COVID-19, 1.986 ciudadanos solicitaron este beneficio a través del portal web municipal.
Acto. Ciudadanos se acogen a descuentos a la hora de pagar sus impuestos prediales. / CORTESÍA La devolución de este valor se realiza como nota de crédito para el siguiente año o mediante transferencia bancaria. Este descuento fue dispuesto por la alcaldesa Cynthia Viteri para incentivar la vacunación de los ciudadanos y para combatir la pandemia en la ciudad. Para acceder a este benefi-
cio, el ciudadano debe ingresar en la página web www. guayaquil.gob.ec y llenar el respectivo formulario con sus datos personales y del predio. El descuento aplica para personas de entre 18 a 64 años y solo se podrá acceder a él hasta el 30 de junio de 2022. No aplica para personas jurídicas, ni de la terce-
ra edad, ya que estos últimos gozan del descuento del 100% en el rubro de la tasa predial. En otro ámbito, la Fundación Guayaquil Siglo XXI informa a la ciudadanía que pese al aumento de contagios de COVID-19 se mantiene el cronograma de trabajo en más de 20 nuevas obras de regeneración urbana y más
Cierre parcial de Av. Isidro Ayora Desde el 11 de enero habrá un cierre parcial de dos carriles en la Av. Isidro Ayora. Desde el martes 11 y hasta el domingo 30 de enero permanecerán cerrados de forma parcial dos carriles en la Av. Isidro Ayora acera noroeste y calle 18 Noreste Benjamín Carrión Mora, sin interrumpir la circulación vehicular por completo. Este cierre parcial ha sido coordinado con la Agencia de Tránsito y Movilidad (ATM)
y se debe a la reconstrucción que realiza el Municipio de Guayaquil en la Av. Benjamín Carrión. En el lugar del cierre se construirá dos cámaras para aguas lluvias y la colocación de un colector de hormigón armado de 30 pulgadas. Además, una vez concluidos los trabajos de reconstrucción en la Av. Rodolfo Baquerizo Nazur, en el tramo norte-sur, desde la Av. Benjamín Carrión hasta la Av. José María Egas, este lunes se abrirá al tráfico vehicular. METRO ECUADOR
de 50 contratos de mantenimiento, limpieza, adecentamiento y reparación de obras a lo largo de la ciudad. Pinturas de fachada, cerramientos de viviendas, adoquines de arcilla, rampas peatonales y vehiculares forman parte de las actividades de regeneración urbana. METRO ECUADOR
4.671 atenciones en salud emocional Unidad de Salud Emocional ha brindado 4.671 atenciones desde su creación.
Obra. Obreros municipales trabajarán en la Av. Isidro Ayora . / CORTESÍA
Además, continuará con el mantenimiento, limpieza, adecentamiento y reparación de obras en sectores como Playita, Isidro Ayora, Cerro Paraíso, Francisco de Orellana, Fortín, Av. Quito, Av. Chile, Puerto Hondo, Cerro Santa Ana, Parque Puerto Lisa, Parque Isla Trinitaria, Parque Metropolitano, Parque Viernes Santo, Parque La Ferroviaria, Coviem, Perimetral, entre otros. Fundación Guayaquil Siglo XXI está tomando todos los controles necesarios. Todo su personal administrativo se encuentra en teletrabajo hasta el 23 de enero. Sin embargo, se ha dispuesto la presencia de un funcionario en las oficinas que será el encargado de recibir las solicitudes, requerimientos y tramites ciudadanos.
Desde el 13 de agosto de 2020 cuando abrió sus puertas la Unidad de Salud Emocional (USEM) para contrarrestar los efectos de la pandemia, se han efectuado 4.671 atenciones que se dividen de la siguiente forma: 3.367 aten-
ciones individuales, 848 terapias familiares, 304 visitas hospitalarias, 138 interconsultas, 14 emergencias. “La problemática que más se ha presentado es la ansiedad generalizada, conflictos intrafamiliares, violencia en un 80%, ideas suicidas e intención suicida en un 40% y depresión 30%”, indicó Gino Escobar, coordinador de USEM. Las terapias que se brindan en el Hospital Bicentenario se basan en la resiliencia. METRO ECUADOR
lunes, 10 de enero de 2022 — Metro
El mundo se pone en alerta ante la presencia de la variante ‘Deltacron’ Alerta. Hasta el momento se conoce que los casos se registran en Chipre, donde se realizan más investigaciones. Variantes. Ómicron avanza en más países del mundo, así como la flurona.
Pruebas. En todo el mundo los ciudadanos acuden a cetros médicos para descartar o confirmar si son casos Covid-19 . / EFE (P)
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Hasta el momento la Organización Mundial de la Salud, oms, no se ha pronunciado sobre la supuesta nueva variante ‘Deltacron’, delta más ómicron. Esto tras la información de las autoridades chipriotas donde, han informado de la detección de hasta 25 casos de infección con una versión combinada de las variantes delta y ómicron del coronavirus SARS-CoV-2. “Actualmente hay coinfecciones de ómicron y delta. Hemos hallado una variante que es una combinación de ambas”, ha explicado el profesor de Biología de la Universidad de Chipre y director del Laboratorio de Biotecnología y Virología Molecular, Leondios Kostrikis. Hasta el momento se conoce que aún continúan realizando análisis sobre esta fusión por lo que los síntomas son de las dos variantes. Entre ellos, dolor de garganta, cabeza, cuerpo, articulaciones, tos seca, fiebre, etc. Ómicron. Brasil encara una nueva ola de la covid-19, en medio del
avance de la variante ómicron, que ha cuadriplicado los casos en una semana y cuyo impacto real se desconoce por la falta de testeo y los problemas informáticos para el recuento de los datos. Los positivos en el país suramericano, uno de los más azotados por la pandemia del mundo, se han disparado desde los 56.881 notificados entre el 26 diciembre y el 1 de enero hasta los 208.018 de la última semana, según el Consejo Nacional de Secretarios de Salud (Conass). Flurona. Por otro lado, México confirmó el primer caso de flurona, infección que es una combinación de inf luenza y covid-19, en una mujer de 28 años, en el noroccidental estado de Nayarit, informaron autoridades de salud estatales. “Tenemos el primer caso de coinfección, covid e influenza, aquí de Tepic”, dijo en conferencia de prensa José Francisco Munguía Pérez, secretario de salud de Nayarit. EFE / METRO
sports
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Metro — lunes, 10 de enero 2022
Empieza el 2022 con hábitos correctos de alimentación sana y te sentirás mucho mejor
Metro conversó con la nutricionista Fabiana Corobo para conocer más sobre la alimentación saludable que nos ayudará a mejorar nuestro estilo de vida a partir de este año que recién inicia. La alimentación sana y el ejercicio diario son las claves. Santiago Argüello S.
La nutricionista Fabiana Corobo señala que cuando comemos, lo que hacemos es alimentar a dos sistemas en específico. “Uno es el sistema nervioso, que es nuestra mente dónde se encuentran hormonas como la oxitocina, dopamina, entre otras, que están vinculadas con emociones tal como el placer momentáneo”.
Luego está el otro sistema que tiene que ver con nuestros músculos, células, intestinos y demás. Si hablamos de la elección de alimentos, esta responde a estímulos condicionados por nuestra mente, ya que estamos expuestos a la publicidad o al bombardeo de las redes sociales o el internet. “La publicidad que vemos sobre alimentos condiciona nuestro pensamiento y, por ende, nuestra elección a la hora de comer”, indica Fabiana. Estos factores podrían hacernos susceptibles a tener una elección de alimentos no adecuada. “Siempre recordemos que nosotros tenemos una gran responsabilidad que es la de cuidar nuestro organismo”. Una de las primeras recomendaciones que suele hacer Fabiana a quienes trabajan con ella, es que no podemos
dejarnos llevar por lo que vemos a la hora de elegir los alimentos. De ahí vienen las neuroasociaciones con respecto a la comida. Por ejemplo, la persona se dice a si misma: “Hoy es viernes y puedo comer papas fritas”. O si es sábado solemos decirnos: “Tengo que comer en la calle”, pero, ¿por qué se dan estas neuroasociaciones? Porque vienen de la mano de nuestros sistemas de pensamiento. ¿Qué es lo primero que debes hacer en este año nuevo para alimentarte mejor? La experta nos recomienda que primeramente hay que ser responsables a la hora de elegir los alimentos. Si somos personas adultas, tenemos que alimentarnos más sano: comer más vegetales, más frutas y menos proteínas, porque mi organismo ya procesa todo más lentamente que antes. Debemos consumir frutas enteras y frescas, pero también acercar esos alimentos a nuestros sentidos. “En casa, pongamos las frutas como centro de mesa, donde todas las personas que habitan en el hogar, puedan verlas, de manera que si provoca comer algo, sean frutas. Una tercera recomendación va a ser respetar tu tiempo para dedicarlo a consumir los alimentos. Generalmente tomamos el tiempo de transición entre una actividad y otra en el día de labores para comer, pero debemos alimentarnos con tranquilidad, sin estar estresados en ese mo-
Nuestros atletas se alistan para reto en Lima Glenda Morejón, Magaly Bonilla, Jordy Jiménez, Brian Pintado, entre otros, formarán parte de la selección de Ecuador para el Sudamericano de marcha en Lima en febrero, luego del Campeonato Nacional de la especialidad que se disputó el fin de semana en Machala. Jordy Jiménez cumplió la prueba de los 20 kilómetros en 1 hora, 26 minutos y 15 segundos, seguido de Jinson Calderón (1.30.19) y en el tercer puesto se ubicó Bryan Muñoz (1.37.14). Por su parte, Glenda Morejón recorrió los 20.000 metros en 1 hora, 33 minutos y 6 segundos. En el segundo puesto quedó Karla Jaramillo (1.35.12) y tercera fue Paula Torres (1.41.06).
Liga (Q) ya tiene dos arqueros para los torneos
Consejo. Defina las horas destinadas para alimentarse y tómese su tiempo para comer. / AGENCIAS mento. El almuerzo generalmente se consume en plena transición hacia las actividades de la tarde y la cena se disfruta en horas de descanso donde puedo sentarme a ver televisión. Nosotros mismo tenemos que tomar la responsabilidad de darnos el tiempo para consumir los alimentos tranquilamente, sentados e incluso tener un pequeño espacio
“Evitemos consumir alimentos de pie, por ejemplo; porque primero, estamos incómodos y luego, no percibimos cuál es la cantidad de alimentos que ingerimos”, señala Fabiana. FABIANA COROBO
para hacer la digestión, es decir que el cuerpo asimile los alimentos que le hemos brindado. Debemos buscar al menos un espacio de 5 a 15 minutos para consumir los alimentos e incluso media hora, para hacerlo con calma. Si es un poco más, mucho mejor. Todos tenemos espacios libres en el día y debemos aprovecharlos para comer bien, sin apuros y asimilando los alimentos.
La lesión del portero Adrián Gabbarini en una de sus rodillas puso en aprietos a la dirigencia de Liga de Quito que ha tenido que buscar un cancerbero para cuidar el arco de la U en esta temporada. Después de varios intentos fallidos, los nombres del uruguayo, Gonzalo Falcón y del ecuatoriano Brian Heras fueron anunciados en las redes sociales del equipo universitario. Falcón, de 25 años, debutó profesionalmente en 2016 con el equipo Juventud de Las Piedras y en el 2018 pasó al Boston River. Liga de Quito se convertirá en su tercer equipo profesional. Heras, de 26 años, debutó en el 2013 en el D. Cuenca, equipo en el que ha estado desde entonces.
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Orgullo. Sebastián y Ricardo en medio del desierto luchando por llegar a la meta de la séptima etapa del Rally Dakar. / CORTESÍA
Guayasamín llega séptimo en etapa 7 y sigue en Top 10 Rally Dakar 2022. La séptima etapa llegó hasta Al Dawadimi y tuvo 701 kilómetros de recorrido. La ganó Sebastién Loeb, pero en la general, el príncipe Al-Attiyah sigue de líder. Guayasamín fue séptimo y no sale de Top 10.
Metro Ecuador/EFE
La dupla de pilotos Sebastián Guayasamín y Ricardo Torlaschi terminaron ayer en el séptimo puesto en la séptima etapa del Rally Dakar 2022 en Arabia Saudita, carrera extrema que culmina este viernes 14 de enero. En el tablero general, Guayasamín se ubica en octavo lugar y sigue en el ‘Top 10’ de la categoría de los autos ligeros. En la etapa 7, los pilotos lograron llegar a meta con un tiempo de 04
horas, 7 minutos y 35 segundos. Por otro lado, el francés Sebastién Loeb (Bahrain Raid Xtreme) se impuso, en la etapa que tuvo inicio en Riad y final en Al Dawadimi, con 5 minutos y 26 segundos de ventaja sobre el catarí Nasser Al-Attiyah, líder de la general en coches, que le hace recuperar la segunda posición en el tablero global. El español Carlos Sainz firmó una meritoria jornada ya que, debido a los problemas
en uno de sus amortiguadores del innovador vehículo híbrido de Audi, se vio relegado a la 29ª posición de salida, desde la que acusó el polvo de sus predecesores. Aún así impuso un fuerte ritmo desde el primer momento, incluso llegando a ser el más rápido en el kilómetro 121 de los 421 que tuvo el tramo cronometrado (especial) de este domingo, pero se dejó 3’20” en los siguientes 100 y ya no pudo recuperarlos; finalizando a 7’43” de Loeb. El piloto galo recupera la segunda plaza de la general, en detrimento del saudí Yazeed Al Rajhi (Overdrive Toyota), tras demostrar de nuevo que tiene ritmo; pero Al-Attiyah es consciente de que lo que tiene que hacer para lograr su cuarto Dakar (vencedor en 2011, 2015 y 2019) es marcarle de cerca.
Escobar será la primera ecuatoriana en esquí alpino en Juegos de Invierno Participará en el esquí alpino de Juegos Olímpicos de Invierno este año. Jungbluth estuvo en los Juegos de 2018.
Por Ecuador. Sus padres son ecuatorianos y ella vive en EE.UU. / AGENCIA
Sarah Escobar será la primera mujer que participará por Ecuador en el esquí alpino de unos Juegos Olímpicos de invierno, tras el debut del también ecuatoriano Klaus Jungbluth en los Olímpicos de Pyeongchang 2018, y quien
está a la espera de ingresar al grupo de los clasificados de Pekín 2022. “Soy la primera mujer en competir en los Juegos Olímpicos de invierno y estoy muy emocionada y orgullosa de representar a las mujeres de Ecuador, de mi edad”, indicó Escobar a través de una entrevista difundida por el Comité Olímpico Ecuatoriano (COE). La deportista, de 19 años y que reside en Nueva Jersey (EE.UU.), tiene doble nacionalidad al ser de padres
ecuatorianos y representará a nuestro país en los XXIV Juegos Olímpicos de Pekín, en febrero. Y si bien será la primera experiencia como deportista absoluta, Escobar ya saboreó una competición de la grandeza de unos Olímpicos de Invierno, aunque fue en la versión juvenil en Lausana-Suiza, en 2020. En Pekín intervendrá en la especialidad de Slalom Gigante, un descenso entre varas clavadas en la nieve.
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Metro — lunes, 10 de enero 2022
NUEVA MUJER
Jacqueline Altamirano, entre las mujeres más destacadas para llegar con fuerza al CES Dedicada, trabajadora, valiente y solidaria así describimos a esta gran mujer; de quien te contamos su potencial perfil.
central”, expresa. Ha publicado varios libros y en su haber tiene una docena de publicaciones científicas en revistas indexadas a nivel nacional e internacional en el campo de su especialidad.
Gabriela Vaca/Nueva Mujer
Una historia de vida nada sencilla para Jacqueline Altamirano por no contar con la presencia física de sus padres y ser hija única; ella tan decidida y confiada en su talento educativo, salió adelante con el ejemplo de su progenitora. Motivada por su madre a ingresar al mundo de la docencia, Jacqueline lo hizo y hasta ahora no ha parado en sembrar y cosechar grandes éxitos académicos y profesionales. Para ella, la educación es la mejor fórmula de superación de todas las sociedades y qué mejor que pueda plasmar todos sus proyectos en el teritorio ecuatoriano. Su historia “Yo trabajaba desde que era una adolescente, lo hacía por vocación y sin recibir ninguna remuneración. Fue mi madre la que me motivó a conocer el mundo de la docencia. Empecé haciéndolo en los niveles iniciales, con niños desde los 0 años hasta los 6 años. Con ello decidí entrar a la Academia y me gradué como Licenciada en Educación Parvularia en la Universidad Central del Ecuador. Pero eso no me bastó para seguir educándome”, nos cuenta.
Dedicación. Jacqueline Altamirano (i) nos cuenta su historia de vida y profesionalismo. / METRO de superación le ha permitido nutrirse del mundo de la docencia desde el nivel inicial hasta escalar a las aulas universitarias. Jaqueline, se desempeña como docente titular de la Facultad de Filosofía, Letras y Ciencias de la Educación de la Universidad Central del Ecuador (UCE) e investigadora adjunta en proyectos de investigación de prestigio nacional. Ha participado como evaluadora externa en varios procesos llevados adelante por el Consejo de Educación Superior (CES) y el Consejo de Aseguramiento de la Calidad de la Educación Superior (CACES); además, es profesora invitada de posgrado por varias universidades públicas y privadas del Ecuador.
Sus retos académicos. En 2003 se gradúo de Licenciada en Ciencias de la Educación en la Universidad Central del Ecuador; en 2006 obtuvo un postgrado como Magister en Educación Parvularia. A la par, sus deseos de superación no cesaron y decidió empezar su maestría en Diseño y Gestión de Proyectos Socioeducativos. Poco a poco las aulas universitarias empezaron a ser su nuevo espacio, al convertirse en una docente para estudiantes de tercer nivel. En 2019 alcanzó un doctorado en Humanidades y Artes con mención en Educación, títulos que han afianzado sus conocimientos y el amor que siente por educarse y enseñar; como antes ya lo habíamos mencionado, hablar de Jacqueline es sinó-
nimo de superación frente a cualquier circunstancia. Su esmero ha dado grandes resultados, el ser constante y disciplianda le han abierto grandes puertas y experiencias. Trabajó para el Estado con aportes de programas de infancia, visitando las comunidades rurales del Ecuador durante seis años, en este caminar ha sido testiga de la pobreza extrema y las necesidades de la población más vulnerable como son los niños y adolescentes. “Formé a las madres de familia como educadoras, quienes no tenían escolaridad. Con este reto impulsé el transmitir los conocimientos impartidos a los niños de las parroquias más vulnerables, cuyas viviendas se asientan en los páramos de la Sierra
Reconocimientos al esfuerzo, dedicación y disciplina de Jacqueline Altamirano Como no podía ser de otra manera, el esfuerzo que Altamirano ha puesto en cada paso de su vida laboral y profesional han sido reconocidos. Dentro de la Universidad Central del Ecuador que vio su evolución y desarrollo profesional, se mencionan algunos de los reconocimientos : “Por su ardua labor en beneficio de la sociedad al crear la Modalidad de Educación en línea para estudiantes de pregrado, siendo la pionera a nivel nacional”; “Reconocimiento y felicitación por el eficiente desarrollo del proceso realizado en el cumplimiento del Convenio Específico de Cooperación Interinstitucional entre el Distrito Metropolitano de Quito y la Universidad Central del Ecuador”; “Reconocimiento a la Coordinadora de la Comisión del Examen Complexivo por su valosa labor en beneficio de los estudiantes de la Facultad de Filosofía, Letras y Ciencias de la Educación”; “Reconocimiento por permitir graduarse a los estudiantes de la Sede Santo Domingo y su gran labor como Coordinadora de la Comisión del Examen Complexivo”; “Por su aporte a la Academia, a través de la obra “Examen Complexivo; una Modalidad de Titulación”; son parte de la larga lista de agradecimientos y gratitud infinita con esta gran mujer que nos deja un legado de dedicación y constancia a miles de ecuatorianas que busca-
“La pandemia vino a legitimar la oportunidad de estudiar y trabajar telemáticamente. Somos más creativos en la docencia y hemos puesto en evidencia que es posible. Hoy ya no se debe pensar en cuántos edificios construir sino cuál es la infraestructura tecnológica en la que debemos invertir. Hoy no hay pretexto para no estudiar. Las oportunidades de la nueva era educativa virtual van encaminadas en que los jóvenes de las comunidades puedan hacerlo y ocupar las vacantes de docentes en sus sectores. Hoy pueden estudiar todos, las personas discapacitadas, migrantes, personas privadas de la libertad, y más. Esto contribuirá a su propio desarrollo académico, así como el de las sociedades”
mos empoderarnos a través del conocimiento. Grandes metas del presente Jacqueline como una de las principales mentoras de la educación en el país promulga que la modalidad en línea implica el diseño minucioso y la gestión rigurosa de contenidos, materiales didácticos y recursos de aprendizaje en general, con la debida anticipación y aplicando una metodología diferente a la que demanda la presencialidad. Se trata de un perfil joven, una mujer comprometida con el trabajo y conocedora de las carencias y necesidades educacionales del país, que sueña con una juventud ecuatoriana con oportunidades para alcanzar el desarrollo nacional, quien fue aprobada en la nómina de las postulantes académicas en el Concurso Público de Méritos y Oposición para la Designación de los Miembros del Consejo de Educación Superior (CES)., y Consejo de Aseguramiento de la Calidad de la Educación Superior (CACES), periodo 2021-2026.
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lunes, 10 de enero 2022 — Metro LAS CLAVES
Los números del reloj
El reloj climático se acelera
El Reloj del Clima responde a la siguiente pregunta: dada la tendencia actual de las emisiones mundiales de CO2 y el nivel de calentamiento inducido por el ser humano, ¿cuánto tiempo pasará hasta que emitamos lo suficiente como para que la temperatura global aumente 1,5°C con respecto a los niveles preindustriales?
Calentamiento global hasta la fecha Esta cifra indica la influencia total de la humanidad en el calentamiento global durante los últimos 150 años. Este índice de calentamiento global representa la parte del cambio de temperatura observado que puede atribuirse a todos los factores humanos del cambio climático.
Toneladas de CO2 emitidas Esta cifra muestra el total de emisiones de CO2 acumuladas por la quema de combustibles fósiles, la fabricación de cemento y el cambio de uso del suelo desde 1870, según los datos más re-
Tiempo que falta para llegar a 1,5°C El tiempo que queda hasta que alcancemos +1,5°C por encima de los niveles preindustriales se estima a partir de la proyección de la tendencia actual de las emisiones
4 PREGUNTAS A...
Us0.El Reloj del Clima proporciona la estimación de cuándo alcanzaremos realmente 1,5°C de calentamiento global provocado por el hombre. También muestra una estimación de la cantidad de calentamiento causado por el hombre hasta la fecha, así como el total de CO2 emitido. / ISTOCK
Medio ambiente. El aumento de las emisiones de dióxido de carbono ha acercado a la Tierra al límite inferior del objetivo de temperatura global del Acuerdo de París. Metro investiga la situación. Daniel Casillas Metro World News
El mundo está volviendo a los niveles de emisiones de dióxido de carbono registrados antes de la pandemia del COVID-19, una situación que ha acelerado un año el Reloj Climático, que marca el avance de la temperatura del planeta hacia el límite de 1,5ºC establecido en los acuerdos internacionales. Según un informe de la Agencia Internacional de la Energía, las emisiones de dióxido de carbono (CO2), que el año pasado descendieron un histórico 5,8% durante la emergencia sanitaria mundial, aumentarán un 4,8% en 2021 y alcanzarán el máximo de 2019. En 2015, los investigadores H. Damon Matthews y David Usher desarrollaron el llamado Reloj del Clima,
para mostrar lo rápido que la humanidad se está acercando a 1,5°C, el límite inferior del objetivo de temperatura global del Acuerdo de París y un umbral consecuente para los impactos climáticos. El reloj hace un seguimiento de las emisiones globales y de los datos de temperatura, y utiliza la tendencia de emisiones más reciente de cinco años para estimar cuánto tiempo queda hasta que el calentamiento global alcance el límite. La fecha se acerca en el tiempo a medida que las emisiones aumentan o se aleja a medida que disminuyen. El descenso de las emisiones globales provocado por los confinamientos relacionados con el COVID fue suficiente para añadir casi un año al reloj. Pero las emisiones han vuelto a aumentar y
“Para evitar por completo llegar a los 1,5°C, según nuestros cálculos, las emisiones tendrían que reducirse en torno a un 5% cada año y alcanzar el nivel cero neto en 2040”. H. DAMON MATTHEWS, profesor y titular de la cátedra de investigación de la Universidad de Concordia sobre ciencia del clima y sostenibilidad.
CÓDIGO QR
Sigue el reloj aquí:
ese tiempo ya se ha perdido. La actualización anual de este año ha eliminado nueve meses de la cuenta atrás, que ahora se sitúa en diez años y cinco meses hasta que alcancemos los 1,5 °C. “Ahora que han vuelto a subir (las emisiones globales de CO2), el tiempo que añadimos el año pasado se ha vuelto a quitar”, explicó a Metro H. Damon Matthews, profesor y titular de la Cátedra de Investigación en Ciencias del Clima y Sostenibilidad de la Universidad de Concordia. Sin embargo, todavía es posible ralentizar o incluso detener el Reloj del Clima. Esto puede lograrse si alcanzamos el objetivo de emisiones netas cero lo antes posible. “Cuanto más rápido empecemos a empujar las emisiones hasta el nivel cero, más tiempo se añadirá al reloj, y más probable será que seamos capaces de parar el reloj antes de llegar a 1,5°C”, concluyó H. Damon Matthews.
cientes del Global Carbon Project.
H. Damon Matthews, profesor y titular de la cátedra de investigación sobre ciencia del clima y sostenibilidad de la Universidad de Concordia
les de CO2 vuelven a tender al alza, tras un descenso del 5% en 2020 debido a la pandemia de COVID-19. Dado que nuestra estimación del tiempo restante se basa en la proyección hacia adelante de la tendencia de emisiones más reciente de 5 años, el repunte de las emisiones de CO2 en 2021 ha eliminado 9 meses de la cuenta atrás. ¿Cómo la disminución de las emisiones globales puede añadir tiempo al reloj? — Si las emisiones globales comienzan a disminuir, esto cambiaría la tendencia de 5 años y se añadiría tiempo al reloj. Así ocurrió el año pasado, cuando las emisiones bajaron, pero ahora que han vuelto a subir, el tiempo que añadimos el año pasado se ha vuelto a quitar. 3
¿Cómo se le ocurrió la idea de crear el Reloj del Clima? 1
—La idea surgió de mi colaborador David Usher, quien en 2015 tuvo la idea de que enmarcar el desafío climático en el contexto del tiempo (en lugar de toneladas de emisiones o grados de calentamiento) lo haría más tangible y más fácil de entender y relacionar para la gente. El concepto de 10 años es algo que todos podemos entender más fácilmente que el incremento de unas décimas de grado en el calentamiento global. ¿Qué nos dice la actualización del reloj de este año? — Las emisiones mundia2
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¿Es posible ralentizar o detener el re-
loj? — Sí, es posible. Está totalmente al alcance de la humanidad disminuir las emisiones globales de CO2. También está en nuestra mano conseguir que las emisiones sean nulas.
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Metro — lunes, 10 de enero 2022
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Cómo jugar Introducir un número, de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contenga los dígitos 1-9. No hay matemáticas implicadas. A solucionar el puzzle con el razonamiento y la lógica.
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CRUCIGRAMA
HORÓSCOPO TAURO
GÉMINIS
Abril 21 - Mayo 21
Mayo 22 - Junio 20
Últimamente podrías estar sintiendo mucha debilidad, así que ten cuidado porque podrías estar esforzándote más de lo que debes o que te falta la energía. Siempre es importante dedicar el tiempo prudente para el descanso y acostarse a dormir temprano para ayudar a nuiestro organismo a regenerarse.
No maltrates tu cuerpo con vicios innecesarios. Te acabarás arrepintiendo. No necesitamos el humo del tabaco ni el alcohol para vivir y ser felices. Pide ayuda aprofesionales para dejar estos vicios tan toxicos atrás y vivir más saludablemente
No cargues tus rodillas, baja el ritmo. Hacer deporte es muy saludable, pero siempre ha de hacerse bajo las recomendaciones del medico y de una forma progresiva, para que tu cuerpo no se vea perjudicado, por una practica de deporte demasiado agresiva.
CÁNCER
Junio 21 - Julio 22 Si no haces ejercicio, tu espalda se resentirá. Practica deporte y visita a tu medico para que te indique tu estado fisico y asi tu sepas la intensidad que puedes darle a tu rutina de ejercicio. Practicar deporte es bueno, pero debe hacerse con responsabilidad para evitar lesiones.
LIBRA
Sept 23 - Oct 22 Debes dejar de comer golosinas ya que te causarán fuertes dolores de muelas. Tus caries deben ser atendidas a la brevedad posible, es por ello que debes asistir a un dentista con urgencia. No te descuides o esos dolores podrian ir a mayores.
CAPRICORNIO
Dic 22 - Enero 20
Si tienes problemas de memoria ¿Por qué no ejercitas tu mente? Intenta recordar listas de cosas o resolver crucigramas, te ayudará a mejorar tu capacidad mental. También puedes acompañarlo con una alimentación que te ayude a aumentar tu capacidad para memorizar.
LEO
Julio 23 - Agosto 22 Este nuevo año te has trazado una nueva meta, bajar de peso. ¡Si eres constante lo lograrás! Para ello ponte en manos de un dietitsta que te ayude a crear una estrategia en forma de dieta y habitos que te ayuden a lograr tu objetivo.
ESCORPIÓN
Oct 23 - Nov 21 No comas en exceso, puedes tener graves problemas estomacales. Debes cuidar esas ingestas copiosas que comes a diario y empezar a introdcuir alimentos más saludables.
ACUARIO
Enero 21 - Feb 18 Te has sentido algo cansado últimamente, puede que sea momento de cambiar de aires e ir a un lugar rodeado del mar, esto renovará tus energias. Aprovecha que ahora no tienes ninguna atadura para iniciar una nueva vida en un lugar cerca de la costa y disfrutar de todos los bebeficios que te ofrece para tu salud.
VIRGO
Ago 23 - Sept 22 No practiques deportes de riesgo si no estás entrenado. Déjate guiar por profesionales y pide consejos a un entrenador/a personal, para que tu cuerpo no sufra lesiones. Hoy es un buen dia para empezar.
SAGITARIO
Nov 22 - Dic 21 No te fíes de los remedios caseros, haz caso de tú médico y tómate la medicación que te prescribe. Los remedios naturales y la homeopatia no te ayudara a resolver nada y lo unico que lograras es que tus problemas se agraven, si dejas pasar el tiempo.
PISCIS
Feb 19 - Marzo 20 Cuidado con el exceso de chocolate, además de engordar, puede perjudicar a tu salud. Recuerda que solo el chocolate negro, con un alto porcentaje de cacao es saludable en pequeñas porciones. Deja a un lado todos los chocolates procesados y llenos de azucares muy malos para nuestro organismo.
Horizontales 1. Nombre de la duodécima letra. 4. Torcida de una lámpara o bujía. 8. A tempo. 10. Arrayán. 13. En ese lugar. 14. Archipiélago filipino. 15. Novillo o novilla de dos años. 17. Era cronológica. 19. Entre los gnósticos, período muy largo de tiempo. 20. Término que indica el grado de acidez de una disolución. 22. Infierno, averno. 24. Antigua lengua provenzal. 25. Acción y efecto de apear. 27. Cortan el pelo al ras. 28. Forma del pronombre de segunda persona. 29. Género teatral y musical, en el que alternan partes cantadas y habladas. 31. Voz para arrullar. 32. Símbolo del sodio. 33. En números romanos, “2000”. 34. Letra griega. 35. Microorganismo. 39. Dentro de. 40. Disco de oro o de plata en bruto. 42. Fiel. 43. Símbolo del calcio. 44. Consumir con fuego. 45. Contracción. 46. En este lugar. 48. Familiarmente, hombre
despreciable. 50. Aguijada. 53. Exista. 54. Elemento que se desprende de la descomposición electrolítica. 56. Barra de hierro cortante que remata en punta. 57. Artículo indeterminado. 58. Sen, arbusto leguminoso. 59. Arete, pendiente.
30. 34. 35. 36. 37. 38. 41.
47. Verticales 1. Especie de avestruz australiano. 2. Elemento químico, metal de las tierras raras. 3. No acertó. 5. Interjección para animar a las caballerías. 6. En Argentina, interjección con que se llama o se pide atención a uno. 7. Superabundancia de sangre. 8. Roturaba la tierra. 9. Pronombre personal de segunda persona. 11. Que opone mucha resistencia a romperse o deformarse. 12. Terminación de infinitivo. 14. Encepa (echa raíces). 16. Especular con valores. 18. Expresado verbalmente. 21. Segadera, segur. 23. Ninfa que residía en el agua. 24. En otro tiempo. 26. Corona compuesta de diversas flores.
49. 51. 52. 53. 55.
Parasol. Que peca. Aumento, progreso. Oclusión intestinal a nivel del intestino delgado. Onda en el mar. Oleaje. Disposición regular de las cosas entre sí, en el espacio o en el tiempo, según determinado criterio. Recipiente que se cubre con una tapa suelta o unida a la parte principal y sirve para guardar en él alguna cosa. Diosa de la aurora. Dirigirse. Orificio terminal del aparato digestivo. Pronombre posesivo de tercera persona. Conjunción copulativa negativa.
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Marzo 21 - Abril 20
Gerente General: Hernán Cueva Espinosa, hernan.cueva@metroecuador.com.ec • Director Editorial: Christian Llerena, christian.llerena@metroecuador.com.ec • Gerente Comercial Sierra: Mayra Manotoa, mayra.manotoadeparra@ metroecuador.com.ec • Gerente Comercial Costa: Soledad Gana, soledad.gana@metroecuador.com.ec • Gerente de Operaciones: Marcelo Verdesoto, marcelo.verdesoto@metroecuador.com.ec • Gerente de Marketing: Iván Chiriboga, ivan.chiriboga@metroecuador.com.ec • Gerente Financiera: Susana Rojas, susana.rojas@metroecuador.com.ec • Redacción Cuenca: Adela Araujo, adela.araujo@metroecuador.com.ec • Jefe Nacional de Arte y Diseño: Christian Carrión, christian.carrion@metroecuador.com.ec • QUITO: Av. Amazonas N33-215 y Alemania, edificio Skorpios, piso 2. Telfs.: (593 2) 2449 840 / 2449 870 / 2449 856 / 2449 899 / 2449 901 • GUAYAQUIL: Av. Víctor Emilio Estrada 420A entre Ébanos y Dátiles, planta alta. Telfs.: (593 4) 2289 151 / (593 4) 2888744 / 588 / 311 / 127 / 964 • CUENCA: Av. José Peralta 4-138 y 12 de Abril, edificio Acrópolis, of. 504 .Telfs.: (593 7) 4104 063, 099 7876 183
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Metro — lunes, 10 de enero 2022
La exploradora Diva Amon habla sobre cómo ayudó a Will Smith a llegar al otro lado del miedo
Streaming. Alrededor del 71% de la superficie de la Tierra está cubierta de agua, y los océanos contienen alrededor del 96,5% de toda ella, pero sabemos poco sobre lo que ocurre en las profundidades de su superficie. La nueva serie limitada de seis partes de Disney+ y National Geographic, “ Bienvenidos a la Tierra”, pretende cambiar esta situación. Molly Given Metro World News
Siguiendo a Will Smith, “ Bienvenidos a la Tierra “ lleva a los espectadores a diferentes viajes junto al actor y cada uno de ellos es alucinante, tanto conceptual como visualmente. Desde volcanes que rugen en silencio, pasando por desiertos sensoriales, hasta el mismo fondo del océano, Smith ayuda a llevar a los espectadores al otro lado de su propio miedo, que proclama con orgullo en la serie que es donde se encuentran las mejores partes de la vida. En uno de los episodios de la impresionante serie producida por el visionario cineasta nominado al Oscar Darren Aronofsky, Smith se une a la exploradora emergente de National Geographic Diva Amon en una inmersión en las profundidades del mar. Aunque se piensa erróneamente que es un lugar desolado y oscuro, el episodio pretende mostrar las partes coloridas y llenas de vida del mar, la mayoría de las cuales nunca antes habían sido vistas por los humanos. A lo largo de su viaje de siete a ocho horas, los espectadores nos encontramos con muchas maravillas, así que tuvimos que hablar con la propia Diva Amon para que nos contara más detalles. ¿Cómo empezó su carrera? - Soy de Trinidad y Tobago, así que ( mientras crecía) pasaba mucho tiempo jugando en la playa, buceando y navegando. En esos momentos recuerdo que miraba al mar y deseaba poder apartar toda esa agua para ver lo que vivía en las profundidades. Aunque
fue en el Caribe donde floreció mi amor por el océano, no fue hasta muchos años después, mientras estaba en la universidad, cuando me di cuenta de que había mucho más en el océano para amar que lo que hay en las aguas poco profundas. Y no sólo para amar, sino que en realidad era ahí donde estaban la mayoría de las preguntas por responder... Y ahí fue donde empezó.
zo y una bolsa de bocadillos y algo para beber, así que lo llevas todo contigo. Pero, en realidad, otra cosa en la que nadie piensa es que no hay baño... Así que, además de este miedo de ir a este lugar, está este pequeño miedo de “oye, ¿y si tengo que ir? Ese es mi principal temor en cada una de las inmersiones a las que voy. ¿Qué espera que el público se lleve de este episodio y de la serie en general?
Preparación. Smith y Amon se preparan para la aventura. / NATIONAL GEOGRAPHIC FOR DISNEY+, KYLE CHRISTY
“Las profundidades marinas están llenas de una vida increíble que realmente rompe los paradigmas que pensábamos sobre cómo pueden vivir los animales en este planeta”
Menciona en el programa que ha estado en 16 expediciones, ¿son todas inmersiones? -Sí, en realidad se trata de salir al mar en un barco enorme, como el que se ve en la serie, y pasar entre un mes y dos meses en el barco... durante ese tiempo no se ve tierra. Es, por supuesto, una experiencia extremadamente emocionante, a menudo se ven nuevas partes del planeta que nadie ha visto antes, nuevas especies, nuevos hábitats y nuevos comportamientos. Pero, por supuesto, también es una experiencia bastante desafiante y estás bastante aislado: el trabajo de campo no es algo fácil. Pero no lo cambiaría por nada del mundo. ¿Cuáles son algunos de los lugares o criaturas más singulares que ha visto? LA CIFRA
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de diciembre es la fecha en la que “Bienvenidos a la Tierra” comenzará a emitirse en Disney+.
DIVA AMON,
Entrevista. Diva Amon. / NA-
exploradora emergente de National Geographic
TIONAL GEOGR APHIC FOR DISNEY+, KYLE CHRISTY
-Esa es realmente la pregunta más difícil de responder porque en cada expedición y en cada inmersión en las profundidades marinas, ves algo sorprendente. Desde lagos en el fondo del Golfo de México, hasta salmueras súper saladas que se asientan en el fondo del mar -y que cuando conduces por encima de ellas, en realidad ondulan como el agua de un lago-, pasando por anémonas con tentáculos de 2 metros de largo que ondean en las corrientes, tiburones que brillan en la oscuridad, cangrejos blancos peludos que cultivan bacterias en su pecho peludo y luego se las comen... Las profundidades marinas están llenas de una vida increíble que realmente rompe los paradig-
mas que pensábamos sobre cómo pueden vivir los animales en este planeta. ¿Cómo fue la experiencia de llevar a Will Smith a bucear? Se puede decir que está muy nervioso al hacerlo. -Hubo dos cosas principales que me llevé de esa experiencia con Will. Creo que ver su miedo y su honestidad sobre su miedo al océano -y no sólo al océano, sino a las profundidades marinas, una parte del planeta en la que nadie ha estado antes y una parte del planeta en la que si algo va mal, nadie viene a ayudarnos- es totalmente comprensible. Ver ese miedo realmente me permitió verlo como una persona real.
Creo que la otra cosa que realmente me impactó, y esto es lo que te pasa al bajar con cualquier persona por primera vez, ya sea una celebridad de la lista A como Will Smith o un joven científico, por ejemplo, es esa experiencia de hacer esto por primera vez. El hecho de poder pasar por esas emociones con ellos, desde el miedo hasta la transformación en asombro e inspiración y el completo asombro por lo que hay ahí abajo, me recuerda realmente el privilegio que supone poder hacer lo que hago. Es ese pequeño recordatorio. ¿Se sienten como 7 u 8 horas allí abajo? ¿Llevan ustedes un tentempié? -Estas son buenas preguntas. Definitivamente no parecen 7 u 8 horas, porque hay una gran cantidad de emociones que se experimentan. Vas por la ladera y estás súper emocionado y luego comienzas el descenso y estás viendo los cambios de color, y luego empiezas a ver animales y te distraes. Luego, por supuesto, cuando llegas al fondo tienes cosas que hacer, especialmente cuando estás en una inmersión científica. Tienes una lista de tareas que tienes que realizar, así que esas siete u ocho horas pasan muy rápido. Pero, por supuesto, tienes razón, te da hambre, así que te llevas un pequeño almuer-
-Lo primero que espero, ya que las profundidades marinas -a pesar de ser el reino más grande de nuestro planeta- no reciben realmente ningún tiempo de difusión. Espero que los espectadores disfruten del viaje y que esto ayude a eliminar la idea errónea de que no hay nada ahí abajo y que es un lugar aburrido, oscuro y estéril. Es todo lo contrario. Hay mucha vida y la vida es increíble y deberíamos explorar más. La otra cosa que creo es que el programa ayuda a redefinir lo que es un explorador. Ninguno de los exploradores, ni yo misma, ni Albert, ni Eric, ni Christina, ni Dwayne, somos lo que se piensa cuando se piensa en un explorador. Creo que esta serie va a hacer un trabajo brillante de abrir la naturaleza y partes del planeta que la gente no conoce y a una parte más amplia de la humanidad, así que eso es realmente maravilloso. Y la última cosa que creo que “Bienvenidos a la Tierra” muestra es el planeta de una manera que no ha sido mostrada antes. Es una auténtica mezcla para los sentidos y muestra que todavía hay muchos lugares de los que sabemos muy poco. Es el hogar de una increíble diversidad de vida que nos deja sin aliento, incluso a los expertos, y todavía hay muchas conexiones con nosotros y el planeta y la vida en el planeta que todavía estamos luchando por entender. Así que espero que la serie nos recuerde que el planeta Tierra es muy especial y que deberíamos cuidarlo mejor.
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lunes, 10 de enero 2022 — Metro
¿Tiene jugador Kazuyoshi Miura el secreto de la longevidad? Estilo de vida. A los 54 años, el futbolista japonés sigue jugando en las ligas profesionales, estableciendo nuevos récords.
Emmanuel Stamatakis Profesor de actividad física, estilo de vida y salud de la población Universidad de Sidney
¿Cuál cree que es el “secreto” de atletas como Kazuyoshi Miura para seguir haciendo deporte profesionalmente a su edad? — No creo que Kazuyoshi Miura tenga ningún secreto y no creo que todo el mundo pueda seguir exponiéndose a las exigencias y el esfuerzo de la competición atlética profesional para siempre, haga lo que haga. Pero todo el mundo puede seguir siendo físicamente activo en la vida diaria, practicar deportes para recrearse y divertirse hasta la vejez. Estoy seguro de que el compromiso del Sr. Miura con su trabajo, un buen régimen de entrenamiento y un buen estilo de vida, pero también sus buenos genes, le permiten seguir compitiendo. Es, desde luego, admirable. 1
Miguel Velázquez Metro World News
El delantero japonés Kazuyoshi Miura, más conocido por sus seguidores como ‘King Kazu’, todavía juega en el Yokohama FC de la J1 League japonesa a sus 54 años. ‘King Kazu’ se convirtió en el jugador de mayor edad en saltar al campo en la máxima categoría de la J.League en septiembre de 2020 (53 años, 6 meses y 28 días), cuando formó parte del once inicial en la derrota por 3-2 ante el Kawasaki Fontale. El 26 de febrero, King Kazu cumplirá 55 años. Su caso se ha destacado como un ejemplo de cómo el ejercicio puede ayudar a retrasar el envejecimiento. “Las personas que hacen ejercicio viven más tiempo, pero sólo hasta cierto punto”, explica a Metro Tim Olds, profesor de la Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad de Australia del Sur (Australia). Está más que demostrado que el ejercicio ayuda al cuerpo humano de diferentes maneras. Algunas de las más comunes, según el profesor Olds, son: la mejora de la salud cardiovascular, la reducción de la susceptibilidad a la mayoría de los cánceres y la disminución de la incidencia del alzhéimer, tal vez debido a un mayor número de conexiones sinápticas. “En otras palabras, el ejercicio reduce el riesgo de la mayoría de las enfermedades comunes que conducen a la muerte prematura. En mi opinión, el mecanismo subyacente es probablemente el efecto antiinflamatorio del ejercicio”.
3 PREGUNTAS A...
2 ¿Considera que el he-
Récord. Kazuyoshi Miura posa con el certificado del Récord Mundial Guinness por ser el ser el ‘Jugador de fútbol profesional más viejo en marcar un gol en una liga competitiva’. / GETTY IMAGES EN CIFRAS
89/55 Apariciones/goles
internacionales de Kazuyoshi Miura con Japón
100 mil euros
vale su fichaje, según Transfermarkt. FUENTE: TRANSFERMARKT.MX
“El ejercicio es extremadamente potente si se compara con otras formas de emplear el tiempo. Un minuto de ejercicio (a ritmo de caminata) vale entre 2 y 10 minutos de sueño en términos de beneficios para la salud, y de 5 a 20 veces menos de estar sentado”, explica Olds. “Por tanto, aumentar 30 minutos/día de caminata tiene el mismo efecto que dormir entre 1 y 6 horas más cada día, o estar sentado entre 5 y 20 horas menos. Además, un minuto de ejercicio vigoroso (footing, bicicleta rápida, clases de aeróbic) vale por 2-4 minutos de ejercicio moderado ( caminata)”, añade. Para Julie Broderick, profesora adjunta de la Disciplina de Fisioterapia del Trinity College de Dublín (Irlanda), los deportistas profesionales que se mantienen
cho de que haya atletas profesionales que se mantengan activos a pesar de haber superado la edad de jubilación es un ejemplo de que el ejercicio ralentiza el proceso de envejecimiento? — El hecho de que algunos atletas de edad avanzada puedan seguir compitiendo más allá de la edad habitual de jubilación se debe, sin duda, a su régimen de ejercicio, pero para ello es necesario que otros aspectos del estilo de
vida estén en buen estado, por ejemplo, una dieta sana y patrones de sueño. Además, existe cierta ventaja genética, no todo el mundo con una buena rutina de ejercicio, dieta y sueño podría seguir compitiendo con jóvenes de 25 años para siempre si tienen, por ejemplo, genes que les predisponen a un rápido declive de la capacidad aeróbica. Así que la suerte genética, así como otros aspectos del estilo de vida, como evitar el consumo de alcohol y otras sustancias, tienen que influir.
¿Qué recomendaciones daría a los lectores de Me3 tro que podrían pensar que es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio? — Nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio, animo a sus lectores a que busquen en Google “Charles Eugster” y lean o vean los videos de YouTube de la increíble historia de un dentista londinense que empezó a hacer ejercicio a los 85 años. Casi todo el mundo puede seguir siendo físicamente activo hasta la vejez y, si lo hace, dará sus frutos a lo grande. Toda actividad de movimiento cuenta, un poco es mejor que nada y más es mejor. Salir a pasear después de la comida o la cena, utilizar las escaleras en lugar de los ascensores, sustituir los trayectos cortos en coche por caminar o ir en bicicleta y llevar la compra son formas estupendas de acumular ejercicio. Y lo que es mejor, si alguien puede incluir algún deporte o ejercicio en el gimnasio en sus rutinas semanales. El yoga y el pilates también son fantásticos para la fuerza, el equilibrio y la salud mental. Sentarse menos, moverse más y “respirar y resoplar” a veces es la clave.
Reconocimiento. Kazuyoshi Miura fue reconocido por su gol del 12 de marzo de 2017 a la edad de 50 años y 14 días. / GETTY IMAGES
“Nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio. La edad no es un obstáculo para hacer ejercicio y hay un tipo de ejercicio que se adapta a todo el mundo, independientemente de su capacidad física. Cualquier tipo de actividad física mejora la salud, así que empieza por donde estás. Si has sido muy sedentario, empieza con sesiones cortas de ejercicio, incluso de 5 minutos, 3 veces al día si es posible, y ve aumentando. No es necesario apuntarse a un gimnasio, hay muchos ejercicios sencillos que pueden realizarse en casa y caminar es un gran ejercicio para la mayoría de las personas”. JULIE BRODERICK profesora titular de la disciplina de fisioterapia del Trinity College de Dublín (Irlanda).
activos a pesar de haber superado la edad de jubilación son un ejemplo de que el ejercicio retrasa el proceso de envejecimiento, “pero hay que recordar que la gran mayoría de las personas no han sido deportistas profesionales”, señala a Metro. “Aunque algunas personas son extremadamente activas haciendo triatlones a los 70 años, por ejemplo, y eso es ciertamente impresionante, debemos recordar que mantenerse activo incluso a un nivel moderado durante toda la vida tendrá beneficios en términos de mantener la fuerza y la movilidad a medida que envejecemos. Siempre decimos que un poco es mejor que nada, lo principal es evitar la inactividad, es decir, estar sentado durante largos periodos de tiempo y no realizar actividad física. Además, existe una relación “dosis-respuesta”, de modo que cuanta más actividad física se realice, mejor será para la salud”, añade el profesor Broderick.
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Metro — lunes, 10 de enero 2022
Científicos encuentran la pareja de agujeros negros más cercana que hay a la Tierra
Descubrimiento. Vistas de cerca y de lejos de la pareja más cercana de agujeros negros supermasivos. / EQUIPO ATLAS DE ESO/VST CIFRA
Astronomía
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Utilizando el Very Large Telescope del Observatorio Europeo Austral, los astrónomos revelaron recientemente la pareja de agujeros negros supermasivos más cercana a la Tierra. Se encuentran en la galaxia llamada NGC 7727, en la constelación de Acuario. METRO WORLD NEWS
millones de años luz es la distancia de la Tierra a la que se encuentra la pareja de agujeros negros.
“Es la primera vez que encontramos dos agujeros negros supermasivos que están tan cerca el uno del otro”.
Agujeros cercanos
KARINA VOGGEL, astrónoma del Observatorio de Estrasburgo (Francia) y autora principal del estudio.
Localización. Vista de campo amplio de la región del cielo que alberga NGC 7727, donde se encontraron los agujeros negros. / ESO/DIGITIZED SKY SURVEY 2
Además de ser los más cercanos a la Tierra, estos dos objetos también tienen una separación mucho menor que cualquier otro par de agujeros negros supermasivos observado anteriormente. Se estima que acabarán fusionándose en un único agujero negro gigante. MWN