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(P) Metro - martes, 04 de mayo de 2021

ECUADOR |TIRAJE TOTAL 50.000 EJEMPLARES

Martes/04.05. 2021

METRO WORLD NEWS COMPANY

Manchester vive ‘batalla’ de fútbol por un boleto a la gran final

Variante brasileña llega a Guayaquil y de NY a Cuenca Variantes Covid-19. Mientras en Guayaquil se registró el primer caso de la variante brasileña, en Cuenca hay el primer caso de la variante de Nueva York en paciente neonato. Pág. 02 AGENCIA

edición: 4657 f diariometroecuador l / metroecuador metro.com.ec

Manchester City recibe esta tarde al Paris Saint Germain para definir quién es el primer finalista de la Champions 2021. Pág. 07

Barcelona SC recibe a Boca con la tarea de cuidar el invicto Los guayaquileños reciben a Boca Junior por Libertadores. Los ‘toreros’ van con todo a cuidar su invicto. Pág. 07 (P)

¿Cuánto conoces sobre Star Wars? Pág. 13

Fanáticos. El Día de la Guerra de las Galaxias fue instaurado por sus ‘fans’ el 4 de mayo. Metro pone a prueba sus conocimientos. / AGENCIAS

noticias

02 — www.metroecuador.com.ec / noticias (i)

COE Nacional. La nueva Ley la analiza la Asamblea y cuando se aprueba le dará más atribuciones al COE en estas emergencias.

Metro — martes, 04 de mayo de 2021

Sin cambios. Se aseguró que el Estado de excepción regirá hasta el 20 de mayo y no se pueden hacer cambios al Decreto Ejecutivo.

Equilibrio. Se analizará los primeros informes epidemiológicos para poder tomar en cuenta las recomendaciones del sector productivo.

Se espera nueva Ley para tener un respaldo Metro Ecuador

Dos fines de semana con confinamiento sectorizado se han cumplido en el Ecuador. A pesar de los controles y campaña por parte del COE Nacional y autoridades del país las irregularidades y aglomeraciones se han mantenido, ¿existirá un nuevo estado de excepción en el futuro? El presidente del ECU 911, Juan Zapata sentenció que este sería el último esta(P)

do de excepción en el Ecuador. Según Zapata, la nueva ley enviada a la Asamblea permitiría que el Ejecutivo tome medidas sin necesidad de emitir un decreto. “Yo creo que este es el último estado de excepción que se podrá aplicar durante la pandemia porque ya está presentada a la Asamblea una ley especial que es perfectible, que tienen que debatirla”, dijo Zapata.

Para Zapata, lo difícil ha sido buscar el equilibrio económico y sanitario. “Los médicos han pedido de 15 a 30 días de confinamiento total. Yo le pregunto al país si nuestra economía soportaría ello. Es muy difícil”. El director del ECU 911 enfatizó que el actual estado de excepción se cumple bajo las recomendaciones del COE Nacional (horarios, provincias y fechas). “No se puede

hacer ningún cambio de lo que consta en el decreto ejecutivo sin que el COE determine una nueva recomendación al presidente”. La respuesta de Zapata se da tras el pedido del sector empresarial de mantener un toque de queda solo en la noche durante los fines de semana, no de un confinamiento total. “Si se tomó esta medida mixta fue precisamente por el tema económico”.

Toque de queda. Se mantiene el toque de queda durante todo el fin de semana hasta el próximo 20 de mayo. / METRO

Variante de Nueva York en un neonato En Cuenca se registra el primer caso de esta variante y el paciente es un neonato en situación grave. A través de su cuenta de Twitter, el Ministro de Salud, Camilo Salinas, ha confirmado el primer registro de la variante New York en la ciudad de Cuenca. De acuerdo a su comunicado la “Infección con variante B.1.526 en un neonato con sintomatología grave”. Además, detalló que, se han registrado dos casos de re-infección de la variante de New York en pacientes de la ciudad de Guayaquil, esto de acuerdo al Reporte de Vigilancia Genómica de SARS-CoV-2 realizado por la Universidad Espíritu Santo. Ecuador sumóayer 747 nuevos casos de covid-19 y acumuló 388.046 contagios,

Vacunación. En Cuenca se continúa con el proceso de vacunación. / AGENCIA API mientras la cifra de defunciones en el contexto de la pandemia ascendió a 18.765, informó el Ministerio de Salud Pública. La cifra de muertos confirmados por la covid-19 se incrementó a 13.599, 20 más que el domingo, a los que se suman 5.166 probables por la enfermedad. METRO ECUADOR

Guayaquil registra caso de variante de Brasil Guayaquil registra primer caso de variante brasileña de coronavirus, 7 de la variante inglesa B.1.1.7 y dos registros de la variante andina C.37. Así lo informó el ministro de Salud, Camilo Salinas Ochoa. Además, Salinas confirmó dos casos de re infección de la variante de New York en pacientes de Guayaquil. Los datos los publicó el Ministro de Salud en su cuenta de Twitter. La variante brasileña del coronavirus, denominada P1, es poco conocida, pero despierta alertas en el mundo porque es más contagiosa. “El miedo es justificado, la P1 es una variante más contagiosa y se propagó muy rápido en Brasil”, explica la microbiologista Natalia Pasternak, del Instituto Questao de Ciencia. METRO

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martes, 04 de mayo de 2021 — Metro

5 PREGUNTAS A...

Thelma Grétars @thelmadoggg , Jugadora profesional de voleibol islandesa

Sus fotos y vídeos se hicieron virales, ¿Cómo fue la experiencia de pasar el rato frente a un volcán activo? 1

—Fue realmente una oportunidad única en la vida. Hay mucha diferencia entre verlo por televisión y verlo en directo. Realmente puedes sentir la fuerza de la tierra. ¿Considera que en algún momento estuvo en peligro? — No, en absoluto, al menos no por el volcán ;). Tenemos muchos voluntarios increíbles que han hecho un trabajo impresionante y desinteresado para mantener a todos a salvo. (Risas) en realidad parece que estamos más cerca de lo que estábamos, hay una colina debajo de nosotros. Pero cuando pasábamos por allí se podía 2

Espectáculo. Observadores se reúnen en la ladera para ver la erupción del volcán mientras el sol se pone el pasado 28 de marzo en la península de Reykjanes, Islandia. El volcán Fagradalsfjall entró en erupción el 19 de marzo. / GETTY

¿Cómo es vivir, juntarse y pasar el rato al lado de un volcán en erupción? Miguel Velázquez Metro World News

Islandia, uno de los países con más volcanes activos, ha sorprendido al mundo con la naturalidad con la que sus habitantes conviven con este impresionante fenómeno de la naturaleza. Muestra de ello es lo que compartió Rut Einarsdóttir, quien narró en Twitter cómo en los alrededores del volcán Fagradalsfjall había personas incluso jugando voleibol a los pies de la lava hirviendo. Las impresionantes imágenes tuvieron más de 3 mil retweets, mil tweets citados y más de

nueve mil 700 likes, además de aparecer en medios internacionales. Y es que precisamente la erupción volcánica del Fagradalsfjall, cerca de la capital Reikiavik, se ha convertido en un fenómeno de moda en Islandia, el cual resume la belleza y el poder destructivo de la naturaleza. El volcán Fagradalsfjall, que entró en erupción por primera vez el 19 de marzo, ha atraído a numerosos espectadores asombrados. Hasta el momento se han presentado cuatro fisuras en el volcán; la más reciente a inicios de abril

¿Qué opinas de la reacción a tus vídeos, esperabas que fuera de tal magnitud? — En absoluto, nunca esperé que llegara tan lejos. Ha sido una auténtica locura. Si lo hubiera sabido probablemente habría intentado hacerlo un poco mejor (risas). 3

¿Volverías a hacerlo? — Sí, sin duda. Ahora el volcán ha cambiado mucho y estoy pensando en volver a ir cuando termine los exámenes finales en la escuela. 4

¿Cómo es la vida en la zona donde está el volcán? ¿Sabes si el turismo ha aumentado debido a este volcán? — Definitivamente, el turismo ha aumentado mucho. El único problema con el que nos enfrentamos ahora es que mucha gente que debería estar en cuarentena no está siguiendo los protocolos. Para todos los que planean ir allí es realmente importante tener el equipo adecuado y seguir las reglas para que todos se mantengan a salvo. 5

CIFRA

32 Sistemas volcánicos en el Islandia actualmente se consideran activos.

de 2020. Pero, ¿no es peligroso? Por el momento, para las autoridades islandesas, la zona no representa un peligro porque la lava no fluye lo suficientemente rápido. Es por eso es que incluso se permite que

“En realidad parece que estamos más cerca de lo que estábamos, hay una colina debajo de nosotros” THELMA GRÉTARS,

Jugadora profesional de voleibol islandesa que fue captada en una foto viral practicando este deporte frente al volcán-

las personas se acerquen lo más posible, siempre contando con equipos especialistas. Las primeras mediciones de la fisura sugieren que el ritmo de flujo de lava va a aumentar, y el dióxido de azufre tóxico liberado por el magma

CORTESÍA

OMG! Cientos de personas han vivido una experiencia única en el mundo: pasar un día de campo junto a un volcán en erupción.

caminar todo el camino cerca de la lava fría.

está provocando un aumento de la contaminación atmosférica en la zona. Aunque las erupciones volcánicas no explosivas son habituales en Islandia, sobre todo en la península de Reykjanes, las que hacen aflorar el magma desde las profundidades de la corteza terrestre,

como ésta, no se han producido desde hace milenios, según los geólogos. Para conocer más sobre la experiencia de pasar el rato frente a un volcán en erupción, Metro conversó con Thelma Grétars, jugadora de voleibol profesional y quien aparece en el video viral.

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Metro — martes, 04 de mayo 2021

GUAYAQUIL

Registran baja de contagios y decesos por Covid-19 en la urbe Cifra. Más de 31.000 personas se han inmunizado en los centros de vacunación del Municipio.

LAS CLAVES

Situación. La capacidad operativa de cada uno de los centros es de 67.200 personas. CIFRA

4.100 Personas como agentes metropolitanos y ATM se vacunaron el último dominfo.

Acto. La Mesa Técnica de Salud del COE Cantonal de Guayaquil entregó ayer su informe técnico. / AGENCIA

La Mesa Técnica de Salud de Guayaquil informó la mañana de ayer que Guayaquil registra una baja en el número de contagios y decesos por Covid-19, con una incidencia que pasó de 13,9 a 11,1 por cada 10.000 habitantes. Los casos confirmados de coronavirus disminuyeron ligeramente de 3,8 a 3,2 por

cada 10.000 habitantes. Carlos Farhat, coordinador de Salud del Municipio de Guayaquil, explicó que en cuanto a los fallecimientos por COVID-19. El promedio de la semana epidemiológica 17 de 2021 es de 507 decesos, de los cuales 199 fueron a causa del virus. Pasó de 32 a 28,4 decesos

diarios a causa de esta enfermedad. En cuanto a la ocupación de las Unidades de Cuidados Intensivos (UCI) de Guayaquil se mantiene al 100 por ciento, tanto del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS), Ministerio de Salud Pública (MSP), Hospital Luis Vernaza y clínicas

privadas. La ocupación de camas de hospitalización general para pacientes con COVID-19, en el IESS es del 60%, MSP es del 70%. En las clínicas privadas se registra el 80 por ciento de ocupación, mientras que, el Hospital Luis Vernaza se mantiene al 100% la ocupa-

Ejecuta obras viales en El Morro Para el sistema de aguas lluvias se implantarán sumideros dobles, subdrenes y cámaras de aguas lluvias. El Municipio ejecuta obras viales y de drenaje pluvial en la parroquia El Morro. La obra municipal beneficiará a los moradores de los barrios Central y 24 de Diciembre con la reconstrucción con adoquines de 1.500 metros, aceras de hormigón,

bordillos y cunetas en la Av. 15 de Agosto. Para mejorar el drenaje de aguas lluvias se construirán colectores hacia las descargas existentes del ducto cajón, obra que fue adjudicada al consorcio El Morro WSYOB, con una inversión de USD 625.574,94 y que tiene un plazo de ejecución de 210 días. La construcción de 833,66 m de calles con pavimento de hormigón asfáltico, aceras, bordillos y cunetas, incluirá la siembra de 100 árboles. METRO ECUADOR

ción de camas UCI. Estos reportes surgen de los informes de la Mesa Técnica de Salud del Comité de Operaciones de Emergencia (COE) Cantonal de Guayaquil, la cual recibe semanalmente los datos de los hospitales del MSP, IESS y las clínicas privadas. METRO ECUADOR

Sanciones por poda de árboles Municipio anuncia sanciones por poda de árboles antitécnica que afectó a aves de Guayacanes.

Acto. Junto al Alcalde (e), estuvieron los concejales Luis Murillo, Luzmila Nicolalde, Egis Caicedo y Jorge Rodríguez. / AGENCIA

En cada uno de los centros de vacunación municipal se trabaja personal de varias entidades, en las áreas de prechequeo, prevacunación y postvacunación. El domingo 2 de mayo se facilitó el centro de Mucho Lote en el que trabajó personal del MSP con el objetivo de vacunar a personal del Municipio de Guayaquil de primera línea como ATM, Agentes Metropolitanos, delegados de la Dirección de Justicia y Vigilancia, entre otros. En los centros de vacunación municipal el personal se distribuye de la siguiente manera: ITB: 100 digitadores y 50 vacunadores. SOLCA: 20 digitadores y 10 vacunadores ECOTEC: 100 digitadores y 50 vacunadores● MUCHO LOTE: 100 digitadores y 50 vacunadores.

Brigadas de la Dirección de Áreas Verdes de Municipio de Guayaquil, en conjunto de otras direcciones como Justicia y Vigilancia, Ambiente y la Jefatura de Bienestar Animal, inspeccionaron una poda de árboles mal realizada en el parque de la ciudade-

la Guayacanes, frente de la manzana 20. En el lugar fueron rescatados 5 ejemplares de la especie garza estriada, los cuales fueron entregados a la Policía del Medio Ambiente (UPMA). Alexandra Rivadeneira, directora de Áreas Verdes municipal, dijo que “nos activamos inmediatamente para revisar la denuncia en redes sociales. Hemos tomando todas las acciones necesarias y correctivas para las sanciones pertinentes”. METRO ECUADOR

www.metroecuador.com.ec / mundo (i) — 05

martes, 04 de mayo de 2021 — Metro

India se acerca a los 20 millones de contagios entre escasez de oxígeno Cifras. La India registró 368.147 nuevas infecciones en las últimas 24 horas, según los últimos datos del Ministerio de Salud, una ligera caída de la cifra. Más problemas. En la última jornada, 24 personas han fallecido en un hospital público del estado sureño de Karnataka que agotó sus reservas de oxígeno.

(P)

Situación. Graves problemas enfrenta ante el Covid. /

Agencia EFE

La India se acerca a los 20 millones de contagios de coronavirus, mientras las autoridades investigan si la falta de oxígeno en un hospital provocó el fallecimiento de 24 pacientes, y centros médicos en ciudades como Nueva Delhi se ven obligados a rechazar nuevos pacientes. El segundo país más afectado del mundo en términos absolutos por la pandemia, solo por detrás de Estados Unidos (32,4 millones), se encuentra sumido en una vertiginosa segunda ola que ha puesto al límite a su sistema de salud. La India registró 368.147 nuevas infecciones en las últimas 24 horas, según los últimos datos del Ministerio de Salud, una ligera caída por segundo día consecutivo después de que el país superase el sábado por primera vez la

AGENCIA EFE

barrera de los 400.000 positivos. Desde el inicio de la pandemia, este país de unos 1.350 millones de habitantes ha detectado 19,9 millones de contagios. Los 3.417 nuevos decesos

registrados en las últimas 24 horas elevaron el total de muertos a 218.959, una cifra oficial que, según numerosos expertos, podría ser mayor en realidad mientras crematorios y cementerios trabajan sin descanso en ciudades

como Nueva Delhi. En total, diez de las 36 regiones del país, entre las que se encuentra la occidental Maharashtra, Nueva Delhi, o el sureño Karnataka, acaparan el 73,8 % de las nuevas infecciones diarias.

Duque cede ante las protestas en su país El presidente de Colombia, Iván Duque, cedió ante la presión ciudadana y anunció que retira su polémico proyecto de reforma tributaria, tras cuatro días de multitudinarias protestas en todo el país que dejaron al menos seis muertos. Todos los partidos políticos, incluido el Centro Democrático, cuyo jefe es el expresidente Álvaro Uribe -mentor de Duque- se fueron lanza en ristre contra la iniciativa que fue calificada como un “engendro”, pero que el presidente insistió en defender hasta este domingo. Con la reforma el Gobierno aspiraba a recaudar 6.302 millones de dólares para mejorar el estado de las finanzas públicas. EFE

intercultural

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Metro — martes, 04 de mayo de 2021

Hospedaje. Los lugareños se han organizado para poder ofrecer hospedaje económico. /INTERNET CIFRA

Manabí

15 Las Tunas, al sur de Manabí, atrae por sus deportes de aventura Lugar. Es buscado por los aventureros y surfistas, por sus olas. / INTERNET

Turismo. Este es un lugar lleno de historia y muy hermoso, es excelente para realizar un recorrido por la playa. Metro Ecuador

Al sur de Manabí, se encuentra el sitio conocido como Las Tunas, un paraíso natural pintoresco, donde sus aguas cristalinas, atraen a los turistas. Su agradable clima, proveniente de una abundante vegetación de selva húmeda y especies marinas de gran colorido, también se ha convertido en el atrayente para que los turistas busquen realizar largas caminatas. Además, este es el lugar ideal para los amantes del buceo, pues el fondo se puede observar interesantes formaciones coralinas y rocosas ornamentadas por infinidad de peces multicolores. Hace un poco más de cinco años Las Tunas era un casi es virgen, al punto que en se-

Fauna. Piqueros, fragatas, pelícanos, gaviotas, garzas, flamingos, entre otras especias habitan en esta playa. manas pasadas un grupo de turistas se encontró con un asombroso descubrimiento: un nido de tortuga con decenas de huevos listos para eclosionar, comentan los lugareños del sitio. Otra de las cosas que atrae a este lugar, también es su gastronomía criolla y exótica. Pues muy cerca está el manglar o desembocadura del río, donde hay especies de aves, peces y crustáceos, y uno de los más apetecidos es el cangrejo de carapacho azul, materia prima de una ancestral receta de la zona: el carapacho relleno, que contiene maní, carne del animal y otros condimentos secretos. Quien lo prueba se regocija de su sabor, aunque se lo prepara cuando no hay veda del cangrejo. Metro Ecuador

Kilómetros al sur de Puerto López se encuentra Las Tunas, un lugar mágico donde sus lugareños esperan por turistas.

Las Tunas

CIFRA

25 a 29 grados centígrados, es el clima que ofrece esta playa, donde existen varias actividades para realizar y a bajos costos.

Dato El pueblo se llama Las Tunas, está en el extremo sur de Manabí, y pertenece a Puerto López.

DIÁLOGOS PORTEÑOS (O)

Que lo emulen; no que lo acusen JORGALAM

Que su destino, señor presidente electo, no sea el exilio al final de su mandato (2025). Que no sea el mismo que el de algunos de sus predecesores. (A esta hora, Lenín Moreno debe poner las barbas en remojo).

Con las excepciones de rigor, América Latina “enseña” al mundo –para la vergüenza de sus pueblos y la risa y la desconfianza de los gobiernos serios, honorables y poderosos-, que sus primeros mandatarios son indignos, jefes de bandas organizadas para delinquir, saqueadores de los casi siempre escasos fondos estatales. Por eso –con sus más cercanos colaboradores- terminan enjuiciados, presos y huidos, denominándose al unísono perseguidos políticos. Quizás en los salones, pasillos y cuadros de Carondelet, señor Lasso, a usted le toque “encontrarse” con uno y con otro que lleve impresa la marca de la corrupción. No los evada, mírelos de frente y confírmeles que usted no será parte de ese deshonroso grupo. Que usted, como la gran mayoría

“Que el Ecuador ni su pueblo tengan siquiera un solo segundo para dedicarlo al señalamiento de actos corruptos durante su ejercicio. Usted, de esa forma, garantizará tranquilidad y paz para el resto de su vida, y lo más trascendental, dejará marcada la ruta por donde deberán caminar los próximos gobernantes”. JORGALAM

de ecuatorianos, es honrado y seguirá siéndolo hasta el final de sus días. Que el poder recibido es el instrumento para servir al pueblo con la generación de empleo y de oportunidades, con salud y educación, con libertad e institucionalidad fuertes. Que no está allí para servirse del poder, y que tampoco permitirá que en su gobierno haya personas que actúen de esa forma. El tiempo no perdona y transcurre sin detenerse. Si una larga vida se pasa volando, qué pueden ser sólo cuatro años. Nada. Aproveche, entonces, señor presidente, para hacer de la nada todo, todo cuanto tenga que ver con el bienestar y el progreso de la gente. Con la instalación del país en el sendero indetenible del desarrollo. ¿Si tantos países lo han logrado, por qué usted y su gobierno no?

Las opiniones vertidas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de su autor, no representan la opinión de este Diario

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sports

martes, 04 de mayo de 2021 — Metro

BSC vs. Boca, duelo de punteros en Guayaquil Guayaquil. BSC ganó a The Strongest en Guayaquil. /

Sin problemas. El campeón ecuatoriano y el equipo xeneise ganaron sus dos primeros partidos y muestran fútbol de ataque siempre.

AGENCIA EFE

Metro Ecuador/EFE

Barcelona SC y Boca Juniors prometen esta noche (19:30) un partido de alto voltaje futbolístico por la tercera fecha del Grupo C de Copa Libertadores, tras el gran nivel de juego con que han arrancado la disputa del actual torneo. Los guayaquileños ganaron en el debut por 0-2 ante Santos en Brasil y golearon por 4-0 a The Strongest de Bolivia, en el Puerto Principal, por lo que están primeros en el grupo, debido al mejor gol diferencia sobre Boca, que ganó de visitante por 0-1 ante The Strongest en La Paz y por 2-0 de local frente a Santos. Los técnicos de los equipos, los argentinos Fabián Bustos, de Barcelona SC, y Miguel Ángel Russo, de Boca, saben que en el partido de esta noche se jugarán, en gran medida y en forma anticipada, al ganador el Grupo C. Mientras Barcelona SC es segundo de la tabla de posiciones al término de la décima fecha de la primera fase de Liga Pro, saldrá ante Boca después de ganar por 2-1 a Delfín, con una mezcla de titulares y

El DT del PSG, Mauricio Pochettino, aseguró que su equipo está “preparado para sufrir” en la vuelta de las semifinales de la Liga de Campeones hoy (14:00) contra el Manchester City, al tiempo que aseguró que tienen opciones de remontar el 1-2 de la ida. El técnico argentino no desveló si el delantero Kylian Mbappé estará listo para jugar, tras la contractura que sufrió en el partido de ida. Hoy se juega en Inglaterra. AGENCIA EFE

Lo mejor en campo. El profesor Bustos pondrá lo mejor de su plantilla en la cancha para ganar e ir cristalizando la clasificación.

Hoy se conoce el primer finalista de Champions

PARTIDO DE LA FECHA

REACCIONES

Antes del duelo en el Monumental FABIÁN BUSTOS

JAVIER BURRAI

DAMIÁN DÍAZ

Dt. BSC

Portero BSC

Volante BSC

Barcelona Boca Juniors mayo/04/19h30 D.T. Fabián Bustos Burrai Castillo

"Ellos tienen mucha capacidad individual y colectiva. Cuentan con muchas variantes".

"Queremos seguir avanzando con humildad pero con fuerza en esta Copa tan especial"

"El equipo cada vez se entiende mejor en la cancha. Vamos con todo ante este gran rival"

León

Quiñónez

Riveros Martínez Hoyos Obando

Piñatares Garcés Tévez

Molina Díaz Soldano

Varela

CIFRA

6 puntos tiene Barcelona tras ganar sus dos primeros partidos del Grupo C. Boca tiene la misma cantidad de puntos en el bolsillo.

de suplentes, Boca se ha clasificado para los cuartos de final de la Liga Profesional de Argentina, luego de imponerse el domingo 1-0 a Lanús. La campaña de los últimos 17 días del equipo argentino es brillante, pues disputó cinco partidos y los ganó todos, dos en la Libertadores y tres en la Liga Profesional de Argentina. En Ecuador, Barcelona SC está en el segundo lugar del torneo porque su vecino de barrio Emelec se tomó la punta de la Liga Pro al derrotar 3-2 al Orense en un parti-

do muy sufrido. BSC tendrá a la base del equipo que ganó el título local de 2020, donde sobresale el centrocampista naturalizado ecuatoriano Damián Díaz, su compatriota el portero Javier Burrai, el defensa paraguayo Williams Riveros. También los centrocampistas, el argentino Emmanuel Martínez y el uruguayo Bruno Piñatares, a los que se han sumado el centrocampista Sergio López y los atacantes, Michael Hoyos y el uruguayo Gonzalo Mastriani.

Pavón

Medina Izquierdos

López

Capaldo

Mas

Rossi D.T. Miguel A. Russo

GRUPO C Equipo

PJ PG PE PP GD PTS

1. BSC

2 2 0 0 6 6

2. Boca

2 2 0 0 3 6

3. Santos

2 0 0 2 -4 0

4. Strongest 2 0 0 2 -5 0

MotoGP: el mejor tiempo fue para Viñales El español Maverick Viñales (Yamaha) marcó ayer el mejor tiempo en el test oficial de entrenamientos para equipos del Mundial de MotoGP en el Circuito de Jerez-Ángel Nieto, que se ha desarrollado un día después de la disputa del Gran Premio de España en este mismo trazado. Viñales hizo un mejor crono de 1:36.879 en la vuelta más rápida de las 101 que dio al trazado jerezano, informó la organización. Le siguieron los dos pilotos oficiales de Suzuki, el catalán Álex Rins, segundo con 1:36.913; y el balear Joan Mir, vigente campeón del mundo de esta clase y tercero en estos ensayos, con 1:37.310.

08 — www.metroecuador.com.ec / sports (i)

Metro — martes, 04 de mayo de 2021

Messi organiza asado para tomar fuerza en la recta final

España. Barça con compañerismo en etapa clave. / AGENCIA EFE Quito. En el duelo anterior de la Copa Libertadores, Liga de Quito derrotó 3-1 al Vélez Sarsfield de Argentina. / AGENCIA API

Liga intenta recuperar terreno con Flamengo Por el invito. Los ‘albos’ aún no han perdido en la Libertadores 2021 y esta noche quieren hacer respetar Ponciano para sumar siete unidades y asumir así las revanchas. Metro Ecuador/EFE

Liga de Quito tendrá esta noche (19:30) de local, una de las pruebas más complicadas de la actual temporada: buscar el triunfo ante el poderoso y líder del Grupo G, Flamengo de Brasil, por la tercera fecha de la Copa Libertadores de América. El cuadro universitario saldrá al partido, con 4 puntos en el torneo, tras el empate por 2-2 en su visita al chileno Unión La Calera y del triunfo por 3-1 de local sobre el argentino Vélez Sarsfield, mientras Flamengo es el líder absoluto del Grupo, después de los triunfos por 2-3 sobre Vélez, en Argentina, y por 4-1 contra Unión La Calera en Brasil. El Rey de Copas como también le dicen a Liga, si bien se ha mantenido con protagonismo desde el 2017 en que lo dirige el técnico uruguayo Pablo Repetto, no ha logra-

do llenar las expectativas de sus exigentes fanáticos, por lo que el duelo de hoy será una prueba de fuego para el entrenador. Tanto el empate en Chile como el triunfo sobre Vélez, en Quito, los logró pero recargado de sufrimiento, por lo que es poco el optimismo de parte de ciertos hinchas para el partido. Refuerzan a Liga en la actual temporada, el portero argentino naturalizado ecuatoriano Adrián Gabbarini; los centrocampistas argen-

tinos Lucas Villarruel, Lucas Ezequiel Piovi, el centrocampista uruguayo Matías Zunino, pero todos ellos soportan actualmente un bajón futbolístico; los atacantes, el colombiano Cristian Martínez Borja y el paraguayo Luis Amarilla. Liga no ha logrado repetir su brillante actuación de los años 2008, cuando ganó la Copa Libertadores, en el 2009 la Copa Sudamericana, ese mismo año ganó la Recopa Sudamericana y también la Recopa Sudamericana de 2010. En la pasada Libertadores quedó eliminado a manos de Santos de Brasil, en octavos de final, pero Flamengo también sucumbió en la misma fase ante Racing Club.

"Vamos a trabajar con toda la fuerza para hacer respetar nuestro estadio y sacar los tres puntos que nos dejarían con importantes opciones" ADRIÁN GABBARINI PORTERO LIGA DE QUITO

PARTIDO

Liga de Quito Flamengo mayo/04/19h30 D.T. Pablo Repetto

Es un estímulo para la unidad en el Barça que tras ganar la Copa del Rey ahora quiere la Liga Española donde el ‘Atleti’ es el líder. El capitán barcelonista Leo Messi organizó ayer en su domicilio un almuerzo con la idea de hacer piña en esta recta final de la temporada, en la que los azulgrana se juegan su futuro en LaLiga. Al asado, según una información que publica el diario Marca, asistieron la totalidad de miembros de la plantilla, acompañados por sus respectivas parejas. De esta manera Messi, como capitán del equi-

po, ha hecho visible su compromiso con el club, a pocos días de la disputa del trascendental encuentro ante el Atlético de Madrid del próximo sábado, en el que el cuadro catalán se juega sus opciones en el campeonato. La comida tuvo lugar en el jardín de la casa de Messi y la misma constó de un asado argentino, un menú que no es la primera vez que comparten los futbolistas del Barça. EFE

Gabbarini Quintero

Guerra

FOTOHISTORIA

Cruz

Muere legendario piloto

Corozo Zunino Arce B. Henrique

Piovi

Alcívar

Muñoz

Martínez Barbosa

Diego

Arrascaeta Garson

Riveiro Filipe Luis

G. Henrique

Aráo

Isla Alvez

D.T. Rogelio Ceni

POSICIONES GRUPO G Equipo

PJ PG PE PP GD PTS

1. Fla

2 2 0 0 4 6

2. LDU Q.

2 1

3. La Calera

2 0 1

4. Vélez

2 0 0 2 -3 0

1 0 2 1 -3

4 1

foto agencias El legendario piloto de la formula IndyCar Bobby Unser, tres veces ganador de las 500 Millas de Indianápolis, y uno de los pilotos más populares en la historia de “The Greatest Spectacle in Racing”, murió el domingo 02 de mayo en su residencia de Nuevo Mexico, a la edad de 87 años, informó este lunes 03 de mayo, la organización IndyCar.

www.metroecuador.com.ec / zoom (i) — 09

Un muro para honrar a las víctimas británicas de COVID-19

FOTOS: CTHE NATIONAL COVID MEMORIAL WALL

#ZOOM

martes, 04 de mayo de 2021 — Metro

(P)

Memorial de la pandemia

Organizaciones británicas están trabajando para llenar un muro de casi 500 metros de largo y 2 metros de alto, frente al río Támesis en Londres, con 150 mil corazones rojos. El llamado Muro Conmemorativo Nacional de Covid tendrá como objetivo recordar públicamente las vidas perdidas por la nueva pandemia de coronavirus en el país. DANIEL CASILLAS, METRO WORLD NEWS

“CADA CORAZÓN REPRESENTA A ALGUIEN QUE FUE AMADO. ALGUIEN QUE SE PERDIÓ DEMASIADO PRONTO A CAUSA DEL COVID-19”. MURO CONMEMORATIVO NACIONAL DE COVID

CIFRA

50mil

libras esterlinas (casi 70.000 dólares) es el dinero que los organizadores del Muro Conmemorativo Nacional de Covid buscan recaudar a través de una campaña de crowdfunding.

Financiación colectiva Los organizadores del proyecto señalaron que la construcción del muro ya ha costado decenas de miles de libras. Ahora piden ayuda para financiar el mantenimiento y la protección del lugar, así como garantizar que la instalación sea permanente. DANIEL CASILLAS, MWN

(P)

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Metro — martes, 04 de mayo 2021

Científicos descubren “genes zombis” en el cerebro humano

Opinión. Según los expertos, el descubrimiento mejorará en gran medida nuestra comprensión de muchos trastornos cerebrales./CORTESÍA

Daniel Casillas Metro World News

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Diario Metro

Una nueva investigación de la Universidad de Illinois Chicago (UIC) descubrió que, después de la muerte, algunas células del cerebro humano pueden seguir activas. En un estudio publicado en la revista Scientific Reports, los investigadores analizaron la expresión génica en tejido cerebral fresco -que se recogió durante una cirugía cerebral rutinaria- varias veces después de su extracción para simular el intervalo postmortem y la muerte. Los llamados “genes zombis” que aumentaron su expresión tras el intervalo post mortem eran específicos de un tipo de células: las células gliales. Los científicos observaron que crecían y brotaban apéndices en forma de brazos durante muchas horas después de la muerte. Los autores del estudio creen que las implicaciones de este descubrimiento son significativas, ya que la mayoría de los estudios de investigación que utilizan tejido cerebral humano

postmortem para encontrar tratamientos y posibles curas para trastornos como el autismo, la esquizofrenia y la enfermedad de Alzheimer no tienen en cuenta la expresión genética o la actividad celular postmortem. “Nuestros hallazgos serán necesarios para interpretar la investigación sobre tejidos cerebrales humanos. Simplemente, hasta ahora no habíamos cuantificado estos cambios”, explicó a Metro el Dr. Jeffrey Loeb, profesor y jefe de neurología y LAS CLAVES

Cuatro actividades corporales que continúan después de la muerte Actividad celular en la piel Las células de la piel, que es el órgano más grande del cuerpo humano, siguen viviendo e incluso creciendo durante un tiempo después de la muerte. Actividad digestiva

ISTOCK

Estudio. Algunas células del cerebro humano siguen activas incluso después de la muerte y pueden crecer hasta alcanzar proporciones gigantescas. Metro investiga qué hay detrás de la reciente investigación.

rehabilitación de la Facultad de Medicina de la UIC y coautor del trabajo. Loeb subrayó que, aunque el descubrimiento de los genes zombi no conduce por sí mismo a nuevos tratamientos, “nos enseña que debemos hacer más para obtener tejido cerebral fresco, situación que podría mejorar enormemente nuestra comprensión de muchos trastornos cerebrales”. Metro habló con el Dr. Jeffrey Loeb para saber más. Que el cuerpo muera no significa que también lo hagan los millones de bacterias que residen en él. Después de la muerte, hay algunas bacterias en el tracto digestivo que sobreviven y continúan alimentándose. Los movimientos intestinales también continúan. Actividad cerebral Estudios recientes sugieren que los animales experimentan un pico de actividad cerebral minutos después de la muerte. Y no sólo eso. Se cree que las personas pueden experimentar una forma de conciencia en la primera fase de su muerte. Actividad muscular Una vez que el cerebro deja de funcionar, el sistema nervioso tarda un poco más en “apagarse” por completo. Por eso los músculos siguen moviéndose.

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martes, 04 de mayo de 2021 — Metro

RELAX SUDOKU

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5 8 1 2 9 7 6 3

SOLUCIÓN 9

2 7

Cómo jugar Introducir un número, de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contenga los dígitos 1-9. No hay matemáticas implicadas. A solucionar el puzzle con el razonamiento y la lógica.

CRUCIGRAMA

HORÓSCOPO

Es el día perfecto para hacer aquello que tanto tiempo llevas diciendo que harás. ¡Apúntate al gimnasio y visita a un nutricionista para iniciar tu dieta! El verano esta al caer y tu figura te lo agradecerá.

CÁNCER

Junio 21 - Julio 22 No practiques deportes de riesgo si no estás entrenado. Déjate guiar por profesionales y pide consejos a un entrenador/a personal, para que tu cuerpo no sufra lesiones. Hoy es un buen dia para empezar.

LIBRA

Sept 23 - Oct 22 Es pronto para empezar a hacer ejercicio. Primero debes ir al médico para que te haga un chequeo y comprobar tu estado físico y de salud. Solo así empezarás a hacer ejercicio tranquilo y sabiendo que tu cuerpo te seguirá, sin sufrir lesiones ni contratiempos.

CAPRICORNIO

Dic 22 - Enero 20

Hoy puede ser ese día con el que rompas con todos los malos habitos que tienes en tu rutina diaria. Aprovecha este momento para enederezar tu rumbo y empieza a asimilar habitos más saludables tanto en tu alimentación como en tu estilo de vida.

TAURO

Abril 21 - Mayo 21 Si no haces ejercicio, tu espalda se resentirá. Practica deporte y visita a tu medico para que te indique tu estado fisico y asi tu sepas la intensidad que puedes darle a tu rutina de ejercicio. Practicar deporte es bueno, pero debe hacerse con responsabilidad para evitar lesiones.

LEO

Julio 23 - Agosto 22 Buenas noticias te esperan, si has estado en la búsqueda de un bebé te sorprenderá saber que tus plegarias han sido escuchadas, esta noticia le vendrá bien a toda la familia y será una inyección de esperanza y felicidad, que traera buena suerte en un futuro.

ESCORPIÓN

Oct 23 - Nov 21 ¡Enhorabuena! Has empezado el gimnasio, buena por ti, pero ¿no te parece que estás exagerando? Debes tener cuidado de no lesionarte al ejercitarte, te estas exigiendo mucho, ponte en manos de un entrenador personal que te asesore para no sufrir microlesiones que corten este buen momento que estas atravesando.

ACUARIO

Enero 21 - Feb 18 La pereza es el mayor enemigo de la salud. Deja atrás el sofá y las terracitas de los bares y dejate ver más por un gimnasio o parque corriendo. Tu salud te lo agradecerá desde el primer día que empieces.

GÉMINIS

Mayo 22 - Junio 20 Si te has sentido cansado últimamente, lo más recomendable es que comiences con una buena rutina de ejercicios y comas sano, eso te ayudará a llenarte de mucha energía. Debes pensar que somo lo que comemos, es por ello que si comes comida basura, tu cuerpo no tendrá la energía

VIRGO

Ago 23 - Sept 22 El estrés te hace daño, últimamente has trabajado en exceso. Lo ideal es salir a correr, porque te ayudará a drenar las tensiones, gracias a las endorfinas que liberara tu cerebro. Cuida tu alimentación y no te saltes las comidas, verás como tu cuerpo te lo agradece en poco tiempo.

SAGITARIO

Nov 22 - Dic 21 La salud puede ser tu punto débil estos días, haz vida sana. Despues de un tiempo donde has llevado una vida desordenada, hoy empezarás a sentir sus consecuencias. Ponle remedio cambiando de habitos hoy mismo.

PISCIS

Feb 19 - Marzo 20 Evita comer tantos alimentos con alto contenido de grasas y calorías, es hora de que consumas una dieta más equilibrada y mejores tu estilo de vida. Busca un nutricionista que te ayude a diseñar una dieta saludable que le proporcione a tu organismo la energía necesaria para el exigente día a día.

Horizontales 1. En este lugar. 3. Voy en socorro de alguien. 8. Ansar, ave palmípeda. 11. Otorga, dona. 12. Persona que presta con usura. 14. A tempo. 15. Esclavo de los lacedemonios. 17. Que no ha recibido daño. 19. Pone llana una cosa. 21. Anejar. 22. Cloruro de sodio. 23. Dios pagano del hogar. 25. Aféresis de ahora. 26. Señal de haber resbalado. 32. Calle en poblado. 33. Fruto de la vid. 35. Indígena de Nueva Zelanda. 37. Lento, pesado. 39. Contracción. 40. En pastelería, cubrir un preparado con azúcar, mermelada, chocolate, etc. 43. Forma del pronombre “vosotros”. 44. Alteración progresiva de los huesos que conduce a su destrucción. 46. Agata de color verde obscuro.

8. 4 49. 51. 52.

Sentimiento profundo. Pronombre demostrativo. Unir, atar. Bóvido rumiante cubierto de largos pelos, que abunda en el Tíbet. 53. Arbol salicáceo de ramas erectas, hojas angostas, lanceoladas y sedosas. 5. (... Lanka) República insu5 lar del océano Indico, antiguamente Ceilán. 56. En Argentina, vagabundo, holgazán. Verticales 1. Fijas día para algo. 2. No hablar, guardar silencio. 3. Cuecen a las brasas. 4. Símbolo del cobre. 5. Bisonte europeo. 6. Preposición. 7. Oxido del hierro. 9. Desposará. 10. Obstruye. 12. Lagarto de zonas áridas de California que se alimenta de insectos. 13. Interjección para animar. 16. El que por oficio hace y vende ollas. 18. Pedir con empeño. 20. Dios entre los mahometanos. 21. Piedra consagrada del

altar cristiano. 24. Gran cordillera del sur de Centroeuropa. 27. Surtir, brotar el agua. 28. Danza. 29. Relativo a la dula. 30. En América, lugar en que abundan los árboles llamados uveros. 31. En América, flor de lis, planta amarilidácea. 34. Máquina para elevar agua, especie de noria. 36. Escobón (planta). 38. Domesticar, amansar. 41. Limpiar y acicalar. 42. Era cronológica. 45. Piedra de gran tamaño y muy dura. 47. Hice sisas en la ropa. 50. Punto cardinal. 53. Preposición “debajo de”. 54. Preposición.

SOLUCIÓN

ARIES

Marzo 21 - Abril 20

Gerente General: Hernán Cueva Espinosa, hernan.cueva@metroecuador.com.ec • Director Editorial: Christian Llerena, christian.llerena@metroecuador.com.ec • Gerente Comercial Sierra: Mayra Manotoa, mayra.manotoadeparra@metroecuador.com.ec • Gerente Comercial Costa: Soledad Gana, soledad.gana@metroecuador.com.ec • Gerente de Ventas Digitales: Diego De los Reyes, diego.delosreyes@ metroecuador.com.ec • Gerente de Operaciones: Marcelo Verdesoto, marcelo.verdesoto@metroecuador.com.ec • Gerente de Marketing: Iván Chiriboga, ivan.chiriboga@metroecuador.com.ec • Gerente Financiera: Susana Rojas, susana.rojas@metroecuador.com.ec • Redacción Cuenca: Adela Araujo, adela.araujo@metroecuador.com.ec • Jefe Nacional de Arte y Diseño: Christian Carrión, christian.carrion@ metroecuador.com.ec • QUITO: Av. Amazonas N33-215 y Alemania, edificio Skorpios, piso 2. Telfs.: (593 2) 2449 840 / 2449 870 / 2449 856 / 2449 899 / 2449 901 • GUAYAQUIL: Av. Víctor Emilio Estrada 420A entre Ébanos y Dátiles, planta alta. Telfs.: (593 4) 2289 151 / (593 4) 2888744 / 588 / 311 / 127 / 964 • CUENCA: Av. José Peralta 4-138 y 12 de Abril, edificio Acrópolis, of. 504 .Telfs.: (593 7) 4104 063, 099 7876 183

12 — www.metroecuador.com.ec / empresariales (i)

Mini ha abierto cinco nuevos locales en Ecuador

Metro — martes, 04 de mayo 2021

Misión. Mini continúa llevando los mini precios a todos los ecuatorianos, y aporta a la generación de más empleos, reactivando la economía del país. Durante este 2021 Mini, de Corporación El Rosado, ha abierto 5 nuevos locales en Ecuador, ratificando su compromiso de llevar los mini precios a todos los rincones del país. Por tal motivo, este 27 de abril abrió sus puertas un nuevo local en La Troncal, ubicado en la Av. 25 de agosto y calle 3era Oeste, frente a la gasolinera P&S. Y próximamente inaugurará 1 local

más, es Mini Naranjito, cuya apertura será el 11 de mayo, y estará localizado en la calle Egues Baquerizo y Pichincha, solares 1 y 2 mz. 29. En estos locales las familias pueden encontrar de todo para su hogar, desde víveres, frutas, legumbres, cárnicos y productos de aseo personal y limpieza, así como cualquier artículo de primera necesidad. METRO ECUADOR

Bajo norma ISO 9001:2015 Vita Leche ratifica estrictos estándares de calidad

Certificado. La empresa Pasteurizadora Quito se sometió a un proceso de recertificación de sus procesos. / AGENCIA Pasteurizadora Quito, líder de productos lácteos en el país, renovó su Certificación en el estándar de calidad Norma ISO 9001, con el objetivo de cumplir los requisitos de la última versión del 2015. La actualización de este sistema corresponde al procesamiento y comercialización de leche esterilizada en el sistema UHT, ratificando los estrictos parámetros de

producción de su marca estrella Vita Leche. La certificación fue avalada y entregada por el Organismo de Certificación Bureau Veritas del Ecuador S.A., acreditados por el Servicio de Acreditación Ecuatoriano (SAE). El proceso comprendió un paso previo de preparación para cumplir con la nueva norma ISO 9001:2015. METRO ECUADOR

PedidosYa presenta su campaña para festejar el Día de la Madre: descuentos del 40% Negocio. Local Mini ubicado en La Troncal, mismo que fue abierto el 27 de abril. / FOTO: CORTESÍA

Adecco publica tendencia laboral Estudio muestra las competencias laborales que buscan las empresas. Según el estudio “Resetting Normal: Redefiniendo la nueva era del trabajo”, efectuado por Grupo Adecco, hay cambios en las tendencias con relación al futuro del mundo del trabajo y las nuevas oportunidades de empleo. Entre ellas, adaptabilidad sin miedo al cambio. “Mejorar el trabajo y en-

frentarse a los cambios con buena actitud son las mejores formas de aumentar la capacidad de adaptación”, señala Viviana Rodríguez, directora de Business Solutions & Permanent Placement de Adecco Ecuado. Asimismo el trabajo en equipo es clave. La experta recomienda participar en sesiones colaborativas y de retroalimentación entre compañeros de forma continua para fomentar y mejorar la comunicación. Informe. Adecco presentó estudios de tendencias laborales.

METRO ECUADOR

Plan. PedidosYa ofrece descuentos por el Día de la Madre. / PedidosYa, la app de delivery número uno de Latinoamérica, presentó su campaña por el Día de la Madre en Ecuador con el objetivo de ayudar a sus usuarios a compartir un detalle especial con sus mamás a través de la app, con promociones y beneficios especiales, promoviendo una entrega con cero contacto y sin salir de casa.

Del 3 al 7 de mayo, PedidosYa tendrá envíos gratis y descuentos desde el 40% en comercios seleccionados; además, durante el 8 y el 9 de mayo, correspondientes al fin de semana en el que se celebra el Día de la Madre, la aplicación tendrá promociones especiales en muchos de sus establecimientos aliados. METRO ECUADOR

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martes, 04 de mayo 2021 — Metro

1. ¿Cuándo se estrenó la primera película de Star

METRO QUIZ

Wars?

a) 25 de mayo 25, 1977

El Día de la Guerra de las Galaxias fue instaurado por los fans el 4 de mayo y posteriormente se extendió por las redes sociales hasta ser conocido y celebrado en todo el mundo. Para conmemorar esta fecha, Metro pone a prueba tus conocimientos sobre la saga creada por George Lucas. TEXTO: DANIEL CASILLAS, DISEÑO: NANCY MACEDO,

2. ¿Cuál iba a ser originalmente el apellido de los Skywalker?

a) Smith

b) Starkiller

c) Jhonson

METRO WORLD NEWS / FOTOS: GETTY, CREATIVE COMMONS

Cuánto sabes sobre

b) 4 de mayo 4, 1976 c) 1 de enero, 1980

3. ¿Durante cuántos minutos apareció Darth Vader en su debut en la pantalla?

a) 8

b) 16

c) 24

5. ¿Qué túnicas de guerrero inspiraron el traje de Darth Vader?

4. ¿En qué se inspiró George Lucas para crear a

Chewbacca?

a) El oso Grizzly b) Su perro c) El koala

6. ¿Quién inspiró el rostro de Yoda?

a) Beduino

a) Julio

César

b) Samurai

b) Adolf

Hitler

c) Templarios

c) Albert

Einstein

7. ¿Qué soldados inspiraron a los Stormtroopers?

8. ¿Qué personaje habla primero en toda la saga?

a) Los soldados estadounidenses de la Segunda Guerra Mundial

a) C-3PO

b) Los soldados alemanes de la Primera Guerra Mundial

b) Yoda

c) Soldados japoneses de la Segunda Guerra Mundial

c) Darth Vader

9. ¿Cuál es la película más taquillera de la saga?

10. ¿Cuántos Oscars ganaron las películas de Star Wars?

a) Episodio III: La venganza de los Sith

c) Episodio VII: El despertar de la fuerza

b) 7

c) 4

RESULTADOS 1-4 correctas

Parece que no has visto ni una sola película de esta famosa saga. ¡Pero nunca es tarde para hacerlo!

5-7 correctas

Eres un fanático de La Guerra de las Galaxias sin compromiso. Aprende más sobre la saga antes del 4 de mayo.

8-10 correctas

¡La fuerza está contigo! Podrías ser un maestro Jedi, o quizás un Sith.

RESPUESTAS: 1) a / 2) b / 3) a / 4) b / 5) a / 6) c / 7) b / 8) a / 9) c / 10) b

b) Episodio IV: Una nueva esperanza

a) 10

14 — www.metroecuador.com.ec / nueva mujer (e)

Metro — martes, 04 de mayo 2021

NUEVA MUJER

Hábitos que impiden tu crecimiento personal Saboteador. Son estímulos internos o externos que nos hacen dudar de las metas que tenemos. Pueden también presentarse como situaciones o personas.

Proceso de cambio. Adoptar un nuevo estilo de vida para alcanzar las metas, requiere de un proceso de adaptación que puede ser complicado para las personas.

Malos hábitos. Son una respuesta adaptativa al estilo de vida de cada persona, es por eso que el cambiarlos es tan difícil, pero no imposible.

“Cambiar las creencias no es difícil. Lo difícil es identificar las creencias que impiden obtener los resultados que se buscan. Una vez que se aprende a identificarlas, cambiarlas se vuelve fácil.” “El problema con las creencias limitantes es que no sabemos que las tenemos y nos mantienen estancados en la vida. Por eso es necesario abrir los ojos para identificar qué es lo que nos funciona y lo que no.” HELIOS HERRERA

consultor empresarial, especialista en vincular desarrollo humano y productividad.

Resultados. No se obtienen en poco tiempo. Es necesario entender que todo requiere de paciencia. / UNSPLASH

El crecimiento personal puede definirse como un plan de vida, un proceso en el cual se intenta mejorar cada día para alcanzar las metas. Sin embargo, este proceso no es nada fácil, ya que en el camino nos encontramos con barreras en nuestra mente y

Estilos de cabello corto que dominarán la segunda mitad del año Durante esta temporada siempre experimentamos la necesidad de un cambio para recibir un nuevo ciclo, lo cual puede trasladarse a un nuevo look. Además de ayudarnos a sentirnos renovadas,

nuestro estilo de vida que nos impiden avanzar. Para saber cómo podemos identificar las conductas que impiden nuestra evolución hablamos con Helios Herrera, consultor empresarial, especialista en vincular desarrollo humano y productividad,. Quien además es autor de cinco libros en temas

FREEPIK

Cecilia Martínez nuevamujer.com

un cambio de imagen puede ayudarnos a proyectar mayor seguridad en todas las actividades que realizamos. Bob: el corte Bob llega justo a la altura de la mandíbula, lo que hace que esta área luzca

de desarrollo humano, entre ellos ‘Tu carrera después de la carrera’. Gracias a su experiencia en temas de desarrollo y motivación, Helios ha podido identificar cuáles son los hábitos que impiden el crecimiento personal, incluso en las personas que tienen claras sus metas y que cuentan con tomás definida y aporta mayor estructura al rostro. Pixie: Si quieres atreverte a un cambio radical, este look es para ti. Consiste en recortar el cabello en la parte posterior y los lados, dejando el frente ligeramente más largo. Despuntado por encima de los hombros: Si tu cabello es muy lacio, cambia su apariencia con un corte de cabello por encima de los hombros y agrega capas en las puntas. CECILIA MARTÍNEZ , NUEVA MUJER

das las herramientas y tiempo para alcanzarlas. El autosabotaje, juega un papel importante en la incapacidad de cumplir con los propósitos que se fijan. Se trata de una serie de técnicas conscientes e inconscientes que se usan para evitar seguir avanzando en el propósito de vida.

Mechas platinadas: la tendencia que dominará el 2021 Esta temporada es el momento ideal para clarar tu cabello e iluminar tu rostro con efectos de color. Una de las técnicas que continuarán marcando tendencia este 2021, son las mechas platinadas. A continuación te presentamos algunas técnicas para

LAS CLAVES

Helios no comparte las formas más comunes de autosabotaje. Dejar cosas inconclusas: comenzar varios proyectos, pero después ser incapaz de acabarlos. Algunas personas incluso abandonan todo justo antes de terminarlo. Puede pasar también con empleos, relaciones, etc. La razón por la cual esto sucede, es por el miedo al fracaso, las personas que dejan cosas inconclusas usualmente consideran que es mejor retirarse a perder. Procrastinación: quienes llevan a cabo esta práctica con frecuencia piensan en dejar las cosas para otro momento. Helios considera que es una excusa fácil para decir, “no me dio tiempo.” La verdad es que no le están dedicando su tiempo disponible a las cosas que tienen o desean hacer. Para evitar esto es necesario mantener un calendario para distribuir tu tiempo y crear un sistema que te funcione. Perfeccionismo: aunque podría pensarse que el perfeccionismo puede ser una virtud, la realidad es que puede afectar el desempeño de una persona. Helios resalta que nada es perfecto en esta vida, y que incluso las películas ganadoras de premios tienen errores. Siempre es importante mantener un balance entre querer dar lo mejor de sí y no obsesionarse con una cosa. Te prometes hacer más de lo que puedes: tener metas no está mal, no obstante es importante ser realista con lo que se está dispuesto a lograr. Aceptar dos, tres o hasta cuatro proyectos al mismo tiempo sólo provocará que se termine cayendo en alguna de las conductas anteriores. Esperas cambios rápidos: todos queremos mejorar, eso es cierto, sin embargo cambiar es un proceso largo. Para lograr el cambio es necesario aceptar que en el proceso fallarás una que otra vez, lo importante es no darse por vencido. Tener conciencia de que no es algo que suceda de la noche a la mañana, ayuda a valorar más el proceso del cambio y no desesperar. Para mantenerse motivado es importante recordar que ya se ha tomado el primer paso para iniciar el cambio al momento en el que se identifican estas conductas en sí mismo. Es necesario ser fuerte, pensar y reflexionar antes de actuar. Al momento

en que notamos que comenzamos a hacer cosas que impiden nuestro desarrollo, tenemos la capacidad de parar esas conductas. uegos o cosas que los estimulen y los mantenga distraídos”.

llevar esta tendencia. Este año los tonos platinados serán de los más solicitados, ya que son perfectos para quienes buscan alejarse de los tonos amarillos y naranjas. Una forma de llevarlo es el efecto ‘tweed’ que como lo indica su nombre, imita las tonalidades de esta tela en el cabello, manteniendo una base oscura y creando luces de distintos niveles de aclaración en tonos rubios cenizos. Si no te gusta el cabello demasiado claro, puedes adaptar esta misma técnica al co-

lor que tu prefieras. Otra forma de llevarlo es gracias a la técnica de ‘Foilayage’. Esta técnica surge a partir del balayage y consiste en dejar la raíz del cabello en su tono natural, creando mechas muy finas que después se mezclan con un degradado de medios a puntas. Este efecto es ideal para quienes desean cambiar la apariencia de su cabello y dar más luz a la parte de la mandíbula y el escote, dependiendo de el largo del cabello. CECILIA MARTÍNEZ , NUEVA MUJER