Torneio Aberto de Golf

os melhores momentos da 71ª etapa do torneio

reta final

Um dos eventos mais importantes do nosso calendário, o 71ª Campeonato Aberto de Golf Cidade de Curitiba, aconteceu em abril, concorridíssimo entre os praticantes do esporte e muito tradicional a nível Brasil.

A cobertura você poderá acompanhar nesta edição.

Estamos na reta final, mas com o mesmo entusiasmo do início de gestão, preparando eventos de qualidade e interesse dos nossos associados e concluindo projetos importantes para modernização e manutenção da nossa estrutura, buscando melhorar e aprimorar sempre o atendimento prestado.

Os preparativos para a Festa Junina, que acontece no dia 15 de junho, estão a mil, afinal é uma das festas mais aguardadas, que reúne famílias inteiras, momento de confraternização e reencontros. Devido ao grande sucesso nas doações do ano passado, manteremos a campanha para este ano, onde os sócios poderão trocar 1kg de alimento não perecível ou 1 lata de leite em pó pelo seu ingresso. Afinal, juntos somos ainda mais fortes!.

Pedimos a todos que mantenham seus dados cadastrais atualizados para sua maior segurança e para que possam receber as novidades do Clube.

Abraços,

GLAUCIO FERNANDO BLEY FILHO presidente

SUMÁRIO

EXPEDIENTE

JORNALISTA RESPONSÁVEL / Caroline Nogarolli > MTB

/ Saltori Mídia Estratégica > renato@saltori.com.br 41. 99996.9995 / 99265.9995 IMPRESSÃO / Corgraf /08 news comunicados do clube . normas e regimentos /22 social chá da tarde . happy hour /30 cultura novos títulos . os 10 livros mais lidos . das páginas às telas /48 clubinho páscoa . literatura /58 eventos poker /61 cp modalidades . natação . sustentabilidade /72 golf campeonato aberto de golf cidade de curitiba primeira e segunda etapa . taça quarta nobre . taça aniversariantes . hole in one . aconteceu pelos campos no brasil /86 tênis circuito feminino future de tênis internacional e interno . tenistas aniversariantes . campeonato interclubes de padel . campeonato paranaense de squash

/ Lucas

A Revista Graciosa Country Club não se responsabiliza pelos espaços publicitários comercializados, bem como pelos artigos assinados, sendo as duas formas de promoção de inteira responsabilidade de seus anunciantes e autores.

revista / raciosa country club

COMUNICADOS

COMUNICADOS

COMUNICADOS

COMUNICADOS

COMUNICADOS

CHÁ DA TARDE

Reúna suas amigas para uma deliciosa tarde.

data 31 de maio

data 26 de junho

data 31 de julho

horário 15 horas

local Sede Social

/ Informações e reservas 41. 3025-1333

HAPPY HOUR

Venha curtir o melhor da MPB, Pop, Rock em um dos ambientes mais charmosos e aconchegantes do Clube. Programe-se!

data 31 de maio

data 28 de junho

data 26 de julho

horário 19 horas

local Sede Social

/ Informações e reservas 41. 3025-1365

COMUNICADOS

COMUNICADOS

REGIMENTO INTERNO

Para maior segurança e comodidade de todos, estamos reforçando algumas Normas do Estatuto Social, Regimento Interno que devem ser observadas e seguidas rigorosamente

CAPÍTULO II

SEÇÃO II /// DO ESTACIONAMENTO E

CIRCULAÇÃO

ART.11. > O estacionamento de veículos no GCC só é permitido em áreas para tal fim, devidamente sinalizadas, e por pessoas habilitadas, respeitando-se as vagas reservadas a idosos e portadores de necessidades especiais ou para outras finalidades, na forma estabelecida pela Diretoria.

§ 1º A área de estacionamento é privativa para veículos de propriedade de associados e dependentes, enquanto estes permanecerem no GCC durante o seu horário de funcionamento. Em caso de convites ou cessão de dependências para festividades particulares, os associados e dependentes obedecerão às condições específicas fixadas pela Diretoria para o seu uso por terceiros, incluindo horário e limitação de vagas.

§ 2º A utilização indevida das áreas destinadas a estacionamento ou o estacionamento em áreas não permitidas, ensejará aplicação das sanções disciplinares cabíveis.

ART. 12. > Não é lícito ao associado ou dependente movimentar-se dentro do GCC de motocicleta, bicicleta, patins, skate, patinetes, ou qualquer outro veículo motorizado ou não; assim como praticar esportes fora da área apropriada ou para os quais não haja uma área específica.

Parágrafo único. As proibições contidas neste artigo são meramente exemplificativas e outras formas de comportamento incompatíveis com as normas do GCC igualmente ensejam que o transgressor seja advertido por diretor ou funcionário, além de punido pela Diretoria.

§ 3º Condições especiais de ingresso e de utilização das dependências do GCC por convidados serão estabelecidas pela Diretoria por ocasião de eventos específicos.

ART. 13. > É A fim de garantir a segurança, a disponibilidade de vagas, a operacionalidade e a perfeita circulação nas dependências do GCC, a Diretoria poderá estabelecer normas específicas de uso na medida em que sejam necessárias.

CAPÍTULO IV

SEÇÃO I /// DOS CONVIDADOS

ART. 36 > Pode o associado ou o dependente maior de idade, ocasionalmente e quando não se tratar de acontecimento social, fazer-se acompanhar de convidados, no número máximo de 4 (quatro), que poderão percorrer as dependências do GCC e utilizar-se dos serviços de bares e restaurantes, salvo restrições definidas pela Diretoria, bastando para tanto preencher o Livro de Convidados.

§ 1º Somente será permitida a prática de qualquer esporte e a utilização de qualquer outra dependência ao convidado, vedado o uso da área das piscinas e das salas de jogos, mediante o pagamento de taxa específica e a observância do procedimentos definidos pela Diretoria.

§ 2º Em qualquer das hipóteses acima, não será admitido o ingresso de convidado que já tenha frequentado o GCC nesta qualidade, por 2 (duas) vezes no período de 30 (trinta) dias.

§ 3º Condições especiais de ingresso e de utilização das dependências do GCC por convidados serão estabelecidas pela Diretoria por ocasião de eventos específicos.

ART. 37 > É facultado ao Diretor Presidente do GCC, a expedição, por prazo determinado, de convites especiais de natureza institucional para a utilização das dependências do GCC por não associados.

SEÇÃO II ///

DOS COLABORADORES DE ASSOCIADOS

ART. 38. > O ingresso no GCC por parte de colaboradores de associados e de seus dependentes está condicionado ao prévio cadastramento, conforme modelo definido e aprovado pela Diretoria, mediante requerimento firmado pelo associado, que se responsabilizará pelos atos do colaborador, que deverá obedecer às normas do GCC.

A Ficha deve ser adquirida junto a Portaria Social do Clube. É de extrema importância e responsabilidade do Associado, comunicar e atualizar imediatamente, caso ocorra à substituição do seu colaborador. Visando a segurança de todos.

Compreende a categoria de colaboradores de associados e de seus dependentes, exemplificativamente, motoristas, seguranças, babás, enfermeiras e afins.

ACHADOS & PERDIDOS

A fim de informar ao associado que porventura venha a esquecer algum pertence nas dependências do Clube, fica adotado o seguinte procedimento de guarda

OBJETOS ESPECÍFICOS DE CADA

DEPARTAMENTO identificados pelo esporte, serão inventariados em formulário e acondicionados em sacolas próprias, permanecendo no Departamento por 15 dias.

NÃO SENDO PROCURADO no prazo de 15 dias, o objeto será entregue na Recepção Social, onde permanecerá por 90 dias.

CASO O MESMO NÃO SEJA

PROCURADO NOS PRAZOS ACIMA será registrado como baixa em livro específico e encaminhado ao Departamento de Responsabilidade Social e destinado ao Bazar.

OUTROS BENS DE MAIOR VALOR

Joias, celulares e óculos, serão inventariados em formulário, acondicionados em sacolas próprias e ficarão sob responsabilidade da Administração do Clube.

CHÁ DA TARDE

FOTOS LUCAS LOPES

Atarde do dia 27 de março foi especial com a abertura da temporada 2019 do tradicional Chá da Tarde, que acontece sempre na última quarta-feira do mês na Sede Social. Com música ao vivo e desfile do Atelier Silvia Fregonese que apresentou tendência Festa e Debutantes e um delicioso buffet completaram a agradável tarde que reúne associadas mensalmente. O evento tem organização da Diretora Social Eliana Fadel Farracha de Castro.

HAPPY HOUR

Com a sede social lotada, o Grupo Curitibôcas, retorna ao Graciosa com o melhor da Música Popular Brasileira. O badalado Happy Hour aconteceu no dia 29 de março, com carta de vinhos especial, drinks, quitutes de boteco e muito bate-papo, em uma noite extremamente agradável e divertida. O evento é organizado pela Diretoria Social.

NOVOS TÍTULOS

A CARTA SECRETA

Lucinda Riley

Novo romance de Lucinda Riley. Com mais de 15 milhões de livros vendidos em todo o mundo, Lucinda Riley está na lista de autores mais vendidos da Inglaterra, Estados Unidos, Itália, Noruega, Alemanha e Brasil. “A carta secreta é um livro multifacetado, escrito com o primor e a poderosa imaginação que já são marcas registradas da au tora. Quando Sir. James Harrison, um dos maiores atores de sua geração, morre aos 95 anos, deixa para trás não apenas uma família arrasada, mas também um segredo que seria capaz de abalar o governo britânico. Joanna Haslam, uma jovem e ambi ciosa jornalista, é designada para cobrir o funeral, no qual estão presentes algumas das maiores celebridades do mundo. Mas ela se depara com algo sombrio além de todo aquele glamour: a menção a uma carta que James Harrison deixou, cujo conte údo algumas pessoas escondem há setenta anos a qualquer custo. Enquanto procura retirar o véu de mentiras que encobre o segredo e dar o furo jornalístico do século, Joanna percebe que forças poderosas tentam impedi-la de descobrir a verdade. E elas não vão se deixar deter por nada para chegar à carta antes dela. Neste livro, Lucinda Riley apresenta um suspense surpreendente, sem deixar de lado o romance e a minuciosa reconstituição histórica que sempre encantam seus leitores.

Pirula e Reinaldo José Lopes

Em uma viagem por Eras, continentes, nascimentos e extinções, dois brazucas nerds nos convidam a um mergulho na teoria da Evolução com as mais modernas e variadas descobertas científicas já feitas na história. Com a leveza e descontração de que só quem entende do assunto é capaz, os autores Reinaldo e Pirula respondem questões das mais diversas que, de algum modo, se relacionam à teoria mais importante da biologia. Afinal, existe um elo perdido? De onde veio a nossa espécie? A humanidade está em processo de extinção? Por que irlandeses têm mais tolerância à lactose do que chineses? Por que leões matam filhotinhos? Como a Evolução explica a existência da homossexualidade? E o mais importante: sou fresco por não gostar de brócolis?

BREVES RESPOSTAS PARA GRANDES QUESTÕES

Stephen Hawking

Desde Einstein, o mundo não via um cientista tão reverenciado quanto Stephen Hawking. Com seu trabalho revolucionário em física e cosmologia, ele encantou milhões de leitores com a origem do universo e a natureza dos buracos negros, além de inspirar todos pela coragem e determinação que mostrou em sua luta contra a doença do neurônio motor. Agora, nesta reunião póstuma de seus trabalhos, podemos conhecer seus pensamentos a respeito das grandes questões que povoam nossas mentes desde os primórdios e daquelas mais prementes na atualidade. Somos conduzidos assim a suas reflexões sobre a origem do universo, a existência de Deus e a natureza do tempo, assuntos sempre submetidos a seu intelecto afiado de cientista. Aliado à curiosidade que o impulsionou por toda a vida, ele projeta seu olhar também para o futuro, buscando soluções para problemas que ameaçam hoje o mundo como o conhecemos, tais como o aquecimento global, a fome e a urgência de um desenvolvimento sustentável. Com prefácio de Eddie Redmayne — que ganhou o Oscar por interpretar Hawking no cinema —, introdução do Nobel de física Kip Thorne e posfácio comovente de Lucy Hawking, sua filha, Breves respostas para grandes questões não é apenas a última mensagem de um grande gênio: é seu presente final para a humanidade.

MATAR PARA NÃO MORRER

Mary Del Priore

Em 15 de agosto de 1909, Euclides da Cunha invadiu a casa do bairro carioca da Piedade onde morava o jovem tenente Dilermando de Assis, amante de Dona Saninha, mulher do escritor, disposto a matá-lo. Poucos minutos depois, no entanto, foi o autor de “Os Sertões” quem perdeu a vida, atingido por três balas do revólver do militar. Este livro relata os meses que antecederam a tragédia e mostra que, ignorando fatos, a imprensa da época transformou Dilermando em vilão, rótulo que o perseguiu até o fim. A maioria dos jornalistas e escritores que acompanhou o ocorrido concordava com a idéia de que Euclides estava no seu direito, quando decidiu tirar a vida do seu rival. Essa opinião encontrou respaldo na opinião pública, que crucificou Dilermando, mesmo depois de ele ter sido considerado inocente pelos tribunais. Poucos seriam aqueles que, não levando em conta a versão cristalizada do ocorrido, levantariam dúvidas sobre a versão dos fatos. “A mim a tragédia Euclides-Dilermando me abalou profundamente. Sobre ela meditei muito tempo, dominado pela incerteza. Mas quando conheci todos os detalhes do processo, só então vi, senti em tudo a mão glacial e inexorável da fatalidade – a mesma que levou aos seus crimes o inocente Orestes. E uma coisa até hoje me pergunto: haverá uma só criatura normal das que olham Dilermando com horror, que dentro do quadro daquelas circunstancias, não fizesse a mesmíssima coisa?”, questionava-se em 1916 o escritor Monteiro Lobato. Em Matar Para Não Morrer, a historiadora Mary Del Priore examina o triângulo amoroso entre Euclides, Dona Saninha e Dilermando, mas não fica restrita a ele, analisando também seu pano de fundo histórico. Valendo-se de uma vasta pesquisa, a autora revela que Euclides não agiu como exceção, quando achou que era a hora de matar ou morrer, repetindo os passos de milhares de outros homens que, estimulados pela sociedade, pegaram em armas para tentar limpar seus nomes. Um retrato, pintado com sangue, de um duelo sem vencedores, só vítimas. O resultado surpreendente prova que, em nome de valores civilizados, como justiça e honra, justifica-se o injustificável.

O CONSTRUTOR DE PONTES

Markus Zusak

Mais de uma década após o sucesso de “A Menina que Roubava Livros”, Markus Zusak traça a saga de uma família em busca de redenção. Se em “A Menina que Roubava Livros” é a morte quem conta a história, em “O Construtor de Pontes”, novo romance de Markus Zusak, presente e passado se fundem na voz de outro narrador igualmente potente: Matthew, o filho mais velho da família Dunbar. Sentado na cozinha de casa diante de uma máquina de escrever antiga, ele precisa nos contar sobre um dos seus quatro irmãos, Clay. Tudo aconteceu com ele. Todos mudaram por causa dele. Anos antes, os cinco garotos haviam sido abandonados pelo pai sem qualquer explicação. No entanto, em uma tarde ensolarada, o patriarca retorna com um pedido inusitado: precisa de ajuda para construir uma ponte. Escorraçado pelos jovens e por Aquiles, a mula de estimação da família, o homem vai embora novamente, mas deixa seu endereço num pedaço de papel. Acontece que havia um traidor entre eles: Clay. É Clay, então, quem parte para a cidade do pai, e os dois, juntos, se dedicam ao projeto mais ambicioso e grandioso de suas vidas: uma ponte feita de pedras e também de da mãe, do pai, dos irmãos e dele mesmo, do garoto que foi um dia, antes de tudo mudar. O tempo, assim como o rio sob a ponte, tem uma força avassaladora, capaz de destruir, mas também de construir novos caminhos.

“O Construtor de Pontes” narra a jornada de uma família marcada pela culpa e pela morte. Com uma linguagem poética e inventiva, Markus Zusak nos presenteia mais uma vez com uma história inesquecível, uma trama arrebatadora sobre o amor e o perdão em tempos de caos.

DOCE GABITO

Francisco Azevedo

A estreia na literatura do roteirista e dramaturgo Francisco Azevedo tem os mesmos elementos de uma boa trama: qualidade literária e reviravoltas emocionantes. Autor das peças “Unha e carne” e “A casa de Anais Nin”, sucessos de público e crítica, ele conseguiu, com “O arroz de Palma”, o que poucos autores nacionais de ficção podem se orgulhar: um absoluto reconhecimento dos leitores. Um boca a boca iniciado espontaneamente, que resultou em depoimentos emocionados, uma presença fortíssima na web, mais de 15 mil exemplares vendidos. E que culminou na negociação com fortes editoras estrangeiras.Finalista do prêmio São Paulo de Literatura, em 2013 o livro será publicado na Alemanha, nos Estados Unidos e na Itália, entre outros países. A expectativa em torno de seu segundo romance é, obviamente, enorme. E Azevedo não decepciona. Com a escrita lírica e delicada que o consagrou, consolida seu estilo numa nova história recheada de amores, paixões e ressentimentos. Intimidades descobertas e segredos revelados. Conflitos familiares, rivalidades que passam de uma geração a outra. Separações e reencontros emocionados. A força da amizade, o perdão. Sempre sonho e realidade. Sempre o inesperado. Em “Doce gabito”, ele cria uma trama delicada, que envolve e, antes de mais nada, comove. Um romance mágico, mas extremamente enraizado na história recente do Brasil. Aqui, ele conta a fantástica história de Gabriela Garcia Marques, uma mulher imaginativa e sonhadora que luta para não se deixar abater pelas adversidades de seu tortuoso destino: A morte dos pais e do avô Gregório quando ainda era menina. A difícil convivência com sua tia Letícia, dona de um prostíbulo no bairro da Glória. A atribulada adolescência. A camaradagem com as “meninas” do casarão. A paixão de José Aureliano. A dolorosa perda de Florentino, seu grande amor. A amizade de Verônica. E, é claro, a presença constante de um simpático senhor de fartos bigodes que cedo ela descobre ser o renomado escritor colombiano Gabriel García Márquez, cujo apelido é Gabito. Pura ficção? Não importa. Esta é uma bela e comovente história escrita com o pulsar do coração de uma personagem que, de início, assume “não se livrar do hábito de colecionar felicidade e imaginar utopias que lhe parecem perfeitamente realizáveis.”

JOSÉ BONIFÁCIO

Mary Del Priore

Conhecido como o Patrono da Independência do Brasil, José Bonifácio é uma figura histórica tão fascinante quanto enigmática. Sua aura de mistério intrigou inúmeros pesquisadores, que buscaram encontrar em sua trajetória qualidades e feitos que comprovassem seu heroísmo, sua genialidade, seu patriotismo. Ao procurar entender quem foi o homem por trás do mito, no entanto, a historiadora Mary Del Priore descobriu não o super-homem que seus pares procuraram, mas um personagem de seu tempo, cheio de contradições e dilemas, forjado – como qualquer um de nós – pelas circunstâncias da vida. Se algo conduziu fortemente o destino de Bonifácio, foram sua ambição e sua curiosidade, que o levaram a viajar incansavelmente entre Velho e Novo Mundo. Em suas andanças, ele conviveu com noções de liberdade e escravidão, explorou o meio ambiente, conheceu povos indígenas. Desejou conquistar o mundo e alcançou mais do que as circunstâncias podiam lhe oferecer. Com uma narrativa envolvente que se assemelha à de um romance, repleta de citações históricas e casos pitorescos, “As Vidas de José Bonifácio” deixa claro por que Mary Del Priore ocupa um lugar de destaque na divulgação da História do Brasil ao grande público.

O HOMEM INOCENTE

John Grisham

O Brasil não precisa de heróis ou ídolos, pois, bem sabemos, eles têm pés de barro. O que precisa é conhecer a história de homens de carne e osso que nos ajudem a compreender tanto o seu percurso no passado quanto a época que os produziu. É a sua complexidade que os faz se destacar no cenário. Bonifácio foi além e quis atravessar o esquecimento. Ele construiu a própria história”

– Mary Del Priore

O livro que inspirou a série documental da Netflix “Inocente”. Uma história real de crime e injustiça. Com mais de 40 livros publicados e 19 adaptados para o cinema, John Grisham é um dos autores mais lidos dos Estados Unidos. Em 1971, aos 18 anos, Ron Williamson tinha uma carreira promissora como atleta. Acabara de assinar contrato com um time grande de beisebol e de se despedir de Ada, sua cidade natal, para ir em busca do sucesso. Seis anos depois, estava de volta com os sonhos destruídos por um braço lesionado e o vício em bebidas e drogas. Foi morar com a mãe e passava vinte horas por dia dormindo no sofá. Em 1982, uma garçonete de 21 anos chamada Debra Sue Carter foi estuprada e assassinada brutalmente em Ada. Por cinco anos o crime ficou sem solução, até que uma frágil evidência apontou a investigação na direção de Ron. A partir daí o herói fracassado foi perseguido, acusado, julgado e condenado à morte. O processo, coalhado de testemunhas mentirosas e provas corrompidas, não só acabou de arruinar a vida já despedaçada de um homem, como permitiu que o verdadeiro assassino ficasse impune. Com uma pesquisa impecável e uma narrativa arrebatadora, “O Homem Inocente” é um livro que ninguém pode se dar ao luxo de não ler.

Uma história real corajosa e angustiante.”

– Time –

ME POUPE!

Nathalia Arcuri

Nathalia Arcuri venceu o desafio de levar para o papel a linguagem que se tornou sua marca registrada, o que deve fidelizar multidões e reforçar o propósito de seu trabalho. Como economizar no dia a dia? Como poupar mesmo ganhando pouco? Quais são os melhores (e os piores) investimentos? Como poupar para o futuro sem abrir mão dos desejos e necessidades do presente? Sei que você tem muitas dúvidas sobre o que fazer com o seu dinheiro. Sei também que muita gente simplesmente não faz nada com ele – a não ser pagar contas e juntar moedinhas para chegar até o fim do mês. É por isso que estou aqui. Sempre fui uma poupadora compulsiva. Desde cedo compreendi que precisaria juntar dinheiro para realizar meus sonhos. Aos 7 anos comecei a poupar para comprar um carro quando fizesse 18. Com 23 comprei meu primeiro apartamento à vista. Aos 30 pedi demissão do meu emprego de repórter de TV e montei o canal Me Poupe!, no YouTube. Aos 32 me tornei milionária. Hoje o Me Poupe! tem mais de 1,5 milhão de inscritos e é visto por mais de 8 milhões de pessoas por mês, sendo pioneiro na criação do conceito de entretenimento financeiro ao falar de dinheiro com leveza e bom humor. Tenho orgulho de dizer que, aos 35 anos, estou perto de conquistar minha independência financeira. Vou contar para você como cheguei até aqui, as roubadas em que me meti, as dúvidas

que tive e tudo o que aprendi ao longo desses anos. Mas este livro não é sobre mim. É sobre você, o seu dinheiro e a maneira como vem lidando com ele até agora. Eu resolvi escrevê-lo para passar uma mensagem curta e grossa: você pode sair do buraco, não importa qual o tamanho dele. Para ajudar nesse processo, reuni exemplos práticos, situações reais, planilhas e exercícios, e organizei tudo isso em 10 passos simples para nunca mais faltar dinheiro no seu bolso. A partir dessas dicas, você vai aprender a dar um basta nos hábitos que sabotam sua saúde financeira, a identificar as crenças que impedem seu enriquecimento e a encontrar modalidades de investimento que caibam na sua realidade. E o melhor: vai descobrir um mundo maravilhoso em que o dinheiro trabalha para você, e não você para ele. Mas talvez a minha dica mais importante seja: poupar não é só acumular um monte de dinheiro. Poupar tem a ver com realizar sonhos. É necessário ter foco, estabelecer prioridades e até abrir mão de uma ou outra coisa em nome de um objetivo maior. Eu poupo desde criança porque tenho metas e propósitos. E essas metas e propósitos têm a ver com pessoas e com experiências, porque, afinal, viver não é correr atrás de grana. A vida vale pelas experiências que o dinheiro nos proporciona, pelos encontros que temos pelo caminho e pela alegria de estarmos vivos todos os dias.

OS GRANDES

JULGAMENTOS DA HISTÓRIA

José Roberto de Castro Neves

Neste novo título da Coleção Cícero, figuras importantes do mundo jurídico se voltam, cada qual à sua maneira, para alguns dos julgamentos mais notáveis de todos os tempos a fim de esclarecer para o leitor de hoje as circunstâncias em que aconteceram, suas complexidades e, sobretudo, as lições que podem nos oferecer sobre nossa capacidade de acertar e errar. Para os amantes do Direito e dos grandes protagonistas da História, bem como para todos aqueles que se interessam pelas humanidades em geral, este é um livro repleto de lições oportunas para os dias atuais — um livro, numa só palavra, imprescindível.

Aquela aula de yoga desta manhã foi mais poderosa do que qualquer uma das sessões de fisioterapia que tive até hoje.

Nunca imaginei que o yoga poderia melhorar tanto as minhas dores.

Muito bom esse método para relaxar e refletir e ao mesmo tempo ficar de bem consigo e com a vida.

Amo muito! Minha coluna nunca mais incomodou! Trabalho sério e competente, recomendo.

OS 10 LIVROS MAIS PROCURADOS

Adultos

SAPIENS YUVAL NOAH HARARI 01 02 03 04 05

A IRMÃ DA LUA LUCINDA RILEY AS FILHAS DO CAPITÃO MARÍA DUEÑAS

LEONARDO DA VINCI WALTER ISAACSON O BURACO DA AGULHA KEN FOLLETT

Infantil

TURMA DA MÔNICA JOVEM MAURÍCIO DE SOUSA 01 03 04 05

BARNABÉ E A FESTA NA LAGOA CAROLINA ALVES

CAPITÃO CUECA, E A SINA RIDÍCULA DO POVO DO PENICO ROXO V.8 DAV PILKEY 02

JUDY MOODY

SALVA O MUNDO MEGAN MCDONALD

MAU COMEÇO V.1, DESVENTURAS EM SÉRIE LEMONY SNICKET

UTOPIAS E DISTOPIAS

TEXTO WANDA CAMARGO

Opensador humanista Thomas Morus descreveu no início do século XVI uma ilha chamada Utopia onde existiria a sociedade ideal, este termo, a princípio irônico, tornou-se quase sinônimo de perfeição. Na modernidade surgiu novo conceito em oposição àquela ideia, a distopia, um segmento literário soturno da ficção científica; seus autores previram verdadeiras hecatombes tecnológicas e políticas para nossa espécie, e o assustador é a relativa precisão das previsões:

Em “Admirável Mundo Novo”, publicado em 1932, Aldous Huxley imagina um futuro em que a engenharia genética determinaria o lugar social de cada indivíduo ainda em embrião, e também a conformidade de todos com sua sorte/azar temperada pelo uso de uma droga alienante, o “Soma”. Não chegamos a tanto (ainda?).

Ray Bradbury, descreve em Fahrenheit 451 (a temperatura em que o papel queima) um tempo terrível. Na publicação, de 1953, os livros foram proibidos, cabendo a uma das corporações mais respeitadas e amadas de todas as sociedades, os bombeiros, a tarefa de queimá-los.

O protagonista trabalha no Ministério da Verdade, que tem a função justamente de apagá-la, notícias elogiando algum aliado que deixou de sê-lo são eliminadas ou modificadas, assim como fotografias de personagens que caíram em desgraça, até mesmo palavras podem ser alteradas ou suprimidas se não cumprirem mais sua função política. Há uma semelhança perturbadora com o principal jornal soviético, “Pravda” (verdade em russo), considerado até mesmo por alguns comunistas como um dos jornais mais distantes da verdade; são notórios os casos de obliteração de fotos de desafetos do ditador que não o eram em passado recente.

ESPÍRITOS SIMPLES QUEREM

VERDADES SIMPLES, VERDADES SIMPLES ESTÃO QUASE SEMPRE PRÓXIMAS

Orwell talvez não imaginasse o quão próximo de seu futuro imaginado seria o futuro real, não há lugar hoje onde não estejamos sob foco de alguma câmera, políticos negam o que acabaram de dizer em rede nacional e na frente de milhões de testemunhas, o novo Grande Irmão são as redes sociais e o politicamente correto que pretendem arbitrar a vida e até a morte de todos nós. O sentido das palavras muda de acordo com modas de momento.

DEMAIS DA MENTIRA. AS DISTOPIAS SÃO A EXPRESSÃO LITERÁRIA DE NOSSO TEMPO,

Anthony Burgess, em “Laranja Mecânica” de 1962, prevê uma sociedade inglesa futura convivendo com a violência descontrolada de adolescentes sem perspectivas de inclusão, só realmente notada pelo governo quando a oposição a usa como palanque. A partir daí buscam-se panaceias supostamente humanitárias de “cura”, submetendo o líder de um grupo violento a lavagem cerebral, com consequências trágicas. Estamos quase lá.

EM QUE A UTOPIA PASSOU A SER INGENUIDADE

Talvez a visão mais sombria e pessimista tenha sido a de George Orwell, em “1984”. Publicado em 1948, no rescaldo da Segunda Guerra e em plena Guerra Fria, com os crimes de todas as guerras vindo à tona, descreve o mundo dividido em três grandes blocos perpetuamente em guerra: periodicamente dois deles se aliam contra o terceiro, mas esta aliança muda, o inimigo de um dia é o amigo de outro e vice-versa. O governo é totalitário, o Estado é personificado no “Big Brother”, o nome do programa de TV não é coincidência. Em todos os lugares públicos e nas residências estão obrigatoriamente instaladas “telas”, que divulgam as mensagens governamentais e captam eventualmente imagens e áudios ambientes, ninguém pode ter certeza de não estar sendo filmado em algum momento.

Da inocência traída nasce o cinismo. Houve tempo em que se acreditava em praticamente tudo, afinal pensava-se que os governos e as empresas não mentiriam para o público, e a palavra escrita ou televisionada tinha foros de verdade. Com as muitas desilusões, destas crenças quase infantis passou-se à descrença generalizada, talvez a credibilidade quase alucinada das fake news derive disto para não acreditar no que parece razoável as pessoas passam a acreditar no que parece absurdo, a epifania das teorias de conspiração. Assim se criam as novas lideranças populares, os “influenciadores digitais” com milhões de seguidores, cujas mensagens se forem realmente analisadas nada mais significam do que o velho manifesto de exclusão “paca, tatu, cotia não”.

Espíritos simples querem verdades simples, verdades simples estão quase sempre próximas demais da mentira. As distopias são a expressão literária de nosso tempo, em que a utopia passou a ser ingenuidade.

WANDA CAMARGO

Educadora e assessora da presidência do Complexo de Ensino Superior do Brasil – UniBrasil

DAS PÁGINAS ÀS TELAS

MEMÓRIAS DE UMA GUEIXA

Algumas adaptações são tão incríveis quanto os livros que as inspiraram. É claro que uma adaptação nunca será totalmente fiel ao livro, afinal, são mídias diferentes, que usam de diferentes formas para abordar a mesma história. Porém, existem algumas que são inesquecíveis. É o caso de “Memórias de uma Gueixa”.

O livro é super bonito, contado em primeira pessoa, em uma narrativa que envolve, emociona e nos faz nos sentir lá, junto com a narradora, vivendo com ela aqueles dias de privações, dificuldades e glória.

Chiyo/Sayuri é uma menina tímida, simples, que pelas circunstâncias da vida é levada a ser gueixa, e depois a ter que se redescobrir em um Japão em plena 2ª Guerra Mundial, e após, devendo reconstruir-se, assim como seu país.

A bela narrativa é transposta para as telas de cinema de uma forma mágica e sublime. A fotografia, aliada à uma trilha sonora de arrepiar, e figurinos arrasadores, dão cor e vida à história, que quase nos faz sentir o cheiro das cerejeiras, o gosto dos peixes, o aroma do chá. É de uma beleza como poucos.

O elenco é ótimo, trazendo personagens relacionáveis, falhos e humanos. Que assim como todos nós têm sonhos, mas também receios, que erram e amam.

A vida de Chiyo/Sayuri é cheia de altos e baixos, mas é sempre permeada pelo amor. Principalmente pelo amor por um homem, que move sua vida toda.

“Memórias de uma Gueixa” é daquelas histórias que arrepiam e que passam a fazer parte de nós.

Minha dica: se puder, leia o livro antes. A adaptação cinematográfica é bem fiel à história, e ver aquele universo ganhando cor e vida, é impagável.

MALBEC

francesa de origem, argentina de criação

TEXTO ELIS CABANILHAS GLASER

FOTOS LUCAS LOPES

Quando falamos de Malbec, a primeira coisa que vem a mente são os carnudos, suculentos e potentes vinhos dos hermanos argentinos. Apesar dessa associação direta, a cepa Malbec é originária da França, mais precisamente na região de Cahors, próxima a Bordeaux. Mas foi em terras argentinas o local onde a uva encontrou seu berço adotivo.

Na França, em função de suas características de clima e solo, a Malbec, por muitas vezes, amadurece com dificuldades, mas na Argentina sua maturação não é um problema. O clima

ensolarado e a baixa incidência de chuva em Mendoza, do lado oriental da Cordilheira dos Andes, se mostrou o terroir perfeito para que a Malbec resultasse em uvas com maturação plena que originam vinhos de cor violeta intensa, aromas de fruta doce, suculentos e macios no paladar. O grande segredo do seu sucesso.

Tamanha aceitação fez com que a Malbec se expandisse além das terras mendocinas, contemplando as demais regiões produtoras do país. De norte a sul, de 300 a 3 mil metros de altitude, com condições de clima e solo distintos.

Isso só veio para agregar aos vinhos dessa variedade, pois trouxe diversidade e atualmente podemos falar em estilos de Malbec Argentino.

Para os apreciadores do clássico Malbec, com aromas de ameixas pretas, suculento, frutado e com taninos bem redondos, a tradicional região de Lujan de Cuyo é a escolha perfeita. As opções são diversas: de versões mais ou menos encorpadas, com longo estágio ou sem nenhum carvalho. Ainda em Mendoza, a região que mais tem crescido nos últimos anos é o Vale do Uco, aos pés da cordilheira do Andes.

As maiores altitudes e amplitude térmica da região originam vinhos mais florais no aroma, com acidez mais presente e taninos que garantem uma longevidade aos vinhos. Especialmente os Malbecs dos distritos de Gualtallary e Altamira, que têm colecionado boa pontuação por críticos especializados.

Para os que buscam um vinho com menos corpo, uma acidez mais presente e um aroma sedutor de compota de frutas do bosque a sugestão é optar pelos Malbecs da fria Patagônia, das províncias de Neuquén e Rio Negro. Já os tintos mais carnudos e maduros, com graduação alcoolica pronunciada, são facilmente encontrados nas alturas de Salta, Catamarca e Tucumán.

MALBEC DAY

Foi justamente para homenagear essa variedade tão querida pelos apreciadores, que o dia 17 de abril foi eleito mundialmente o Malbec Day. Comemorado há quase 10 anos, o dia internacional da uva Malbec já entrou no calendário dos amantes de vinhos. Neste ano, a Wines of Argentina – entidade que tem por objetivo divulgar o vinho argentino mundo afora – promoveu para 500 convidados nos salões da sede do Graciosa Country Club, uma degustação especial com diversas expressões dessa uva. Produtores de distintas regiões, alguns ainda sem importação para o Brasil, exibiram todo o potencial dessa uva tão apreciada pelos brasileiros.

CONCEITOS FISIOLÓGICOS E TRATAMENTO DE ESTRIAS CUTÂNEAS

TEXTO ESTELA FRANZON

Fisioterapeuta Dermato Funcional na Clínica Nautilus

As estrias cutâneas são afecções estéticas corporais de grande incidência. É sabido que 70% dos adolescentes e 90% das gestantes apresentam algum tipo, sendo elas rubras ou albas, citarei as características de cada uma delas a seguir.

Normalmente as estrias seguem um padrão clínico, possível de ser identificado na avaliação, podendo apresentar simetria e bilateralidade. No início apresentam-se inflamadas e posteriormente esbranquiçadas e são mais comumente encontradas no quadril, abdômen, região lombossacra e braços.

A literatura científica refere-se às estrias como lesões irreversíveis, referências estas com base em exames histológicos, que mostram redução do sistema tegumentar, e rompimento de fibras elásticas. Mas por meio de alguns tratamentos é possível regenerar e recuperar boa parte deste tecido.

As estrias rubras, como se mostram no início da lesão são lineares, rosadas, com edema dérmico e epidérmico, aumento da formação de melanina, possível aumento de vasos sanguíneos, alterações nas estruturas de fibras colágenas, redução das fibras elásticas, entre outras alterações. As estrias albas passado o processo inflamatório, são lesões claras, semelhantes a cicatrizes, visualmente enrugadas em decorrência da atrofia epidérmica, com diminuição de melanina, ausência de folículos pilosos e estímulo vascular.

O APARECIMENTO DAS ESTRIAS PODE ESTAR RELACIONADO A DIVERSAS SITUAÇÕES /

Ganho ou perda de peso excessivo

Gestação

Estirão de crescimento

Após dietas radicais e estados de caquexia (pacientes muito enfraquecidos)

Uso de medicamentos

Doença crônica hepática

Alterações hormonais

Tratamentos prolongados com corticoides

Além desses fatores, as estrias podem estar associadas à predisposição genética, alterações estas que levam a uma baixa produção de colágeno e fibronectina, fortemente ligados à formação das estrias. Para o tratamento, temos vasta gama de aliados em consultório, que depende de avaliação correta, e plano adequado e individualizado para o paciente, entre eles:

LASERTERAPIA /

De baixa e alta potência, o recurso trabalha a fim de promover aumento do metabolismo, dano térmico controlado, seguido na neocolagênese, produção de novo colágeno, e remodelamento da matriz extracelular, sem lesionar significativamente a epiderme.

MICROAGULHAMENTO /

Técnica que gera microtraumatismos, ativando fatores de crescimento de queratinócitos e fibroblastos. E abertura de canais favorecendo a permeação transdérmica de ativos.

Entre outras técnicas, hoje menos faladas como carboxiterapia, microgalvanopuntura e peelings mecânicos. Como complemento ao tratamento de estrias cutâneas, podemos utilizar nutricêuticos, princípios ativos orais como vitaminas e minerais e cosmecêuticos, por exemplo, fatores de crescimento (conjunto de substâncias com natureza proteica), TGF-β1, EGF, FGF entre outros. Alguns tipos de ácidos, óleos e ativos conhecidos comercialmente.

As intervenções quase sempre permitem que o paciente siga com as atividades diárias normais sem restrições em demasia.

ZUMBIDO TAMBÉM PODE

ESTAR ASSOCIADO A QUESTÕES DENTOFACIAIS

Atualmente o estresse e a ansiedade são fatores quase que constantes na vida de todos. O excesso de preocupação – que faz parte da vida moderna – pode ter grande influência na geração de alguns problemas psicológicos e também físicos, orgânicos. Um deles – entre muitos outros – que pode trazer grande prejuízo ao bem-estar e à qualidade de vida é o zumbido. Este sintoma – sentido como estando nos ouvidos ou, às vezes, difusamente na cabeça – é classicamente definido como sendo ‘uma percepção auditiva fantasma, sem que esteja havendo concomitantemente nenhum estímulo auditivo externo (ruído provindo do ambiente)”.

Com os níveis de pressão – de toda ordem, sofridos hoje em dia em nosso cotidiano, informa o professor Gerson I. Köhler, especialista membro da ABOR – Associação Brasileira de Ortodontia e Ortopedia Facial, filiada internacionalmente à World Federation of Orthodontists – WFO/USA – sobre a vida moderna, um dos exemplos do que isto possa causar, é o apertamento dos dentes que, na verdade é o uso excessivo da musculatura mastigatória, criando um apertamento que pode ser intenso. Esta é uma das psicossomatizações mais comuns presente no ser humano e que pode criar vários problemas sintomáticos e orgânicos.

CERCA DE 17% DA POPULAÇÃO PADECEM DO SINTOMA ZUMBIDO

– TAMBÉM CHAMADO DE SINTOMA ACÚFENO – EM MAIOR OU MENOR GRAU DE INTENSIDADE E SEVERIDADE

Segundo pesquisas neurológicas – informa Juarez Köhler, especialista – realizadas a partir dos anos 90 do século passado, a força que é aplicada nesses atos de excessiva ação e tensão musculares (chamados de ações parafuncionais, pois não tem nenhuma função para o organismo) podem produzir resultados que, em alguns casos são interpretados erroneamente pelo cérebro (córtex cerebral) como uma sensação de zumbidos. De acordo com o professor Gerson I. Köhler, isto acaba sendo – para seus portadores – um incômodo que pode alterar significativamente o bem-estar e a qualidade de vida, seja eventual ou constante a sua ocorrência.

Cerca de 17% da população padecem do sintoma zumbido –também chamado de sintoma acúfeno – em maior ou menor grau de intensidade e severidade explica o especialista, que faz parte integrante, há mais de 10 anos, do GIPZ – Grupo de Informação ao Paciente com Zumbido, que atua uma vez ao mês (sempre na primeira 6ª. feira) junto ao Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná, sob coordenação da médica otoneurologista Dra. Rita Guimarães. Isto, em termos de Brasil, significa que um número bem expressivo de pessoas está acometida deste sintoma. Nos casos mais graves de zumbido, podem chegar a sentir-se com a qualidade de sua vida seriamente comprometida, chegando, eventualmente, quase ao desespero.

A relação existente entre zumbidos e outros ruídos – e mesmo sensação de tamponamento ou até uma pseudo-otalgia – percebidos a partir dos ouvidos, já vem sendo estudada –de forma conjunta – pela Medicina e pela Odontologia desde as primeiras décadas do século 20. No entanto, o pressuposto que se tinha inicialmente era de que a função incorreta das ATMs (articulações temporomandibulares, aquelas que encaixam a mandíbula ao crânio, bem ao lado dos ouvidos) fosse a principal causa, pela proximidade anatômica das mesmas aos ouvidos.

Desde os anos 90 do século passado, no entanto - de acordo com uma nova hipótese neurofisiológica de pesquisadores americanos, o fato dos apertamentos dos dentes gerado pelo excesso de força da musculatura matigatória (e também, por extensão da tensão muscular da região de cabeça e pescoço) passou a ser levada – também - em consideração no diagnóstico diferencial (sempre efetuado inicialmente pelo médico) dos sintomas de zumbido que acometem as pessoas.

Após esta nova teoria – chamada de ‘ação da somatossensorialidade na geração de zumbidos’ pode-se diagnosticar a presença de uma causa que antes não era conhecida e nem levada em consideração. Explica o professor Gerson I. Köhler que a força dos músculos da face (da mastigação) e o consequente apertamento dos dentes entre si não pareciam – antes – ter relação direta com os sintomas percebidos nos ouvidos. Isto mudou e atualmente pacientes nesta condição já conseguem alívio para o desconfortante sintoma de zumbido, quando ele não é, como na maioria dos casos, produzido a partir das cócleas (estruturas internas dos ouvidos, em formato de um caracol).

O diagnóstico inicial do sintoma zumbido, continua, no entanto, sendo efetuado pela medicina otoneurológica, mas a avaliação da disfuncionalidade craniofacial (ou craniomandibular) é solicitada, quando necessária, pelo médico especialista sempre que ele detecta que os sintomas acúfenos (os zumbidos) não são causadas apenas e tão somente a partir das cócleas.

Se você é portador deste desconfortável – e irritante – sintoma (zumbido) que prejudica o seu bem-estar e a sua qualidade de vida, procure por recurso médico especializado, faça uma avaliação inicial. A qualidade futura de sua vida vai agradecer – e muito – por isto.

DR. GERSON I. KÖHLER da Kohler Interdisciplinar é especialista membro da ABOR – Associação Brasileira de Ortodontia e Ortopedia Facial, filiada internacionalmente à World Federation of Orthodontists –WFO/USA

PÁSCOA

O Coelho é um dos símbolos pascais, utilizado por representar a fertilidade o nascimento e a esperança da vida. Em inglês, a expressão easter bunny significa “coelhinho da Páscoa”.

E para celebrar esta importante data do calendário, no dia 13 de abril o Clubinho da Criança organizou uma deliciosa festa, todo decorado, reuniu adultos e crianças das mais variadas idades. O Coelhinho marcou presença, brincou muito com todos, e foi o mais requisitado para as fotos. Foram organizadas atividades especiais, como a tradicional caça aos ovos e o estouro da “pinhata”, momento muito aguardado pela criançada. Concorridas, as oficinas de brigadeiro e do coelho de madeira chamavam a atenção de todos, tendo uma grande participação durante toda festa. Como não poderia faltar, os pequenos receberam um delicioso ovo de chocolate.

COMUNICADOS

LITERATURA INFANTIL

A leitura pode começar ainda no ventre da mãe, ou após o nascimento com pequenas histórias até que com o tempo a criança comece a pedir histórias mais longas. Assim inicia-se o despertar para a leitura nos pequenos.

O hábito aguça a curiosidade, estimula a criatividade e a imaginação e ajuda no desenvolvimento da linguagem oral e escrita.

Escolher um livro adequado para idade é fundamental, e aos poucos ela irá demonstrar suas preferências, escolher o tema, despertar interesse por este ou aquele personagem. Importante sempre respeitar a capacidade de entendimento de cada fase do seu filho. Levá-lo desde cedo a livrarias, bibliotecas e contações de histórias também traz estímulos cognitivos e visuais importantes. Deixar com que escolha suas próximas obras, dando a ele autonomia e segurança.

O Clubinho da Criança possui uma sala toda preparada para receber os pequenos leitores, confortável e com variedade de títulos. Recentemente adquirimos novas obras para deixar nosso acervo ainda mais interessante.

Listamos algumas noções básicas para você entender como funciona o esporte.

REGRAS DO POKER

Antes de chegar nas mesas de poker, você precisa se familiarizar com as noções básicas de ranking de mãos e as regras que regem o Texas Hold’em. Aqui estão as 10 mãos que todo jogador deve conhecer antes de participar da ação.

ALTA /

Qualquer mão que não esteja nas categorias acima. Em caso de empate, a carta mais alta vence, como um ‘as-alto’.

PAR /

Duas cartas do mesmo valor, e três outras não relacionadas. Em caso de empate, o jogador com o maior kicker, e caso necessário a segunda ou terceira carta restante mais alta vence.

DOIS PARES /

Duas cartas de mesmo valor e mais duas cartas diferentes de mesmo valor, além do kicker. No caso dos jogadores terem Dois Pares idênticos, o maior kicker vence.

Cinco cartas de naipes diferentes em sequência. Em caso de uma mão similar, o valor da carta mais alta da sequência vence.

Três cartas do mesmo valor, e duas outras cartas diferentes de mesmo valor. Em caso de empate, as três cartas de mesmo valor mais altas vencem.

TRINCA /

Três cartas do mesmo valor e duas outras não relacionadas. Em caso de empate, o jogador com a maior carta restante, e caso necessário a segunda mais alta carta restante vence.

FLUSH /

Cinco cartas do mesmo naipe, não em sequência. Em caso de empate, o jogador com a maior carta de maior valor vence.

alta da sequência vence.

Quatro cartas de mesmo valor, e uma outra carta como ‘kicker’ . Em caso de empate, o jogador com a maior carta restante ( ‘kicker’ ) vence.

dez do mesmo naipe.

COMUNICADOS

VENHA FAZER PARTE DO GRUPO VOCAL

TEXTO ANDERSON MAURICIO DO NASCIMENTO

“A música está sempre presente em todos os momentos da vida. E mais do que embalar doces lembranças, ela é capaz de trazer muitos benefícios para o corpo e a mente. Já está mais do que provado que a música reage de forma positiva no cérebro, e tocar instrumentos, fortalece e melhora a coordenação motora. Além disso, diminui o estresse e reforça o sistema imunológico, reduzindo os sentimentos de ansiedade, solidão, e depressão, males que atingem a sociedade moderna.

Os benefícios resultantes da mistura de inserção social e musical são muito comuns de serem encontradas no estilo canto coral, pois a música é capaz de trazer a leveza para as adversidades do dia a dia. Outro detalhe muito importante, é que através dos exercícios vocais, muitas pessoas conseguem diminuir ou até mesmo abandonar o uso do

fumo e álcool, agentes, que prejudicam os pulmões e os reflexos auditivos e visuais.

Os corais são sinônimos de democracia, uma vez que todos se ajudam. Muito além de sua beleza, é um trabalho comunitário que traz benefícios para os integrantes, para as comunidades que os organizam e para a saúde de cada participante.“

FICOU INTERESSADO?

Venha fazer uma aula experimental! Informações na secretaria do CP

NOVIDADE NO CP RUNNING CLASS

Acorrida, na esteira, ou na rua, é reconhecida como uma atividade de alto gasto energético que atua de forma enfática no emagrecimento (redução de gordura corporal) e também no condicionamento físico (saúde cardiorrespiratória). Porém, apesar dos seus benefícios fantásticos, a corrida não é de fácil adaptação, e é aí que a Running Class entra em cena!

As aulas acontecem em uma nova sala, com 10 esteiras, que recebem aulas de 45 minutos periodizadas com vários protocolos para um treino eficiente e divertido. Um professor especializado, que também é corredor, usa músicas que se alinham ao tipo de esforço de cada fase do treino, e adapta a aula para o condicionamento físico de cada um. Desta maneira a aula é acessível a todos, dos que já correm aos que querem aprender a correr.

FICOU INTERESSADO?

Venha fazer uma aula experimental e saber mais sobre a nova modalidade e seus benefícios.

Sempre estive envolvido com esportes, acredito que principalmente devido ao exemplo e acompanhamento por parte dos pais. No passado fiz parte de diversas equipes de Colégios e Clubes, inclusive de uma memorável equipe de natação do Graciosa Country Club.

Avalio que o elemento mais positivo da vida esportiva é a qualidade de vida que nos proporciona, não somente no aspecto físico pessoal, mas também, e até em maior grau, na saudável socialização proporcionada. As amizades desenvolvidas através da prática de esportes tem um dom de criar uma amálgama que o tempo não dissolve; fruto quiçá dessa liga “mágica” à base da endorfina e do suor! Nos últimos anos, devido às dificuldades de conciliar compromissos com “treinos”, acabei me identificando um pouco

mais com as corridas de rua (individuais e/ou competitivas), pois dependentes apenas de um bom par de tênis e de alguma força de vontade. Mas como a meteorologia de Curitiba não deixa de nos surpreender, vez por outra via-me obrigado a substituir a corrida pela natação, quando não pela promessa de “deixar para outro dia”. Confesso que corrida em esteira nunca me atraiu, até resolver testar as aulas do Prof. Hamilton. Através de uma ampla variedade de treinos, alterando velocidades, aclives, tempos, etc., a esteira até “desaparece” quando o grupo abraça o desafio lançado pelo professor.

E o que é mais legal é que, além de podermos “flexibilizar” o treino de acordo com as condições físicas individuais, o fato de corrermos literalmente todos juntos, gera aquele espírito de saudável socialização que me referi acima, de tal forma que em muito pouco tempo mesmo os “desconhecidos ou pouco conhecidos” já se referem como amigos! Essa é a magia do Esporte, seja qual for!

CARLOS EDUARDO DE SOUZA MARTINS

COMUNICADOS

GRACIE BARRA A MAIOR ESCOLA DE JIU-JITSU DO MUNDO DENTRO DO GRACIOSA

Na Gracie Barra, as aulas são abertas para o público feminino, infantil e adulto. Como uma arte marcial desenvolvida para permitir que o mais fraco possa derrotar um adversário fisicamente mais forte, o Jiu-Jitsu é perfeito para as pessoas que estão interessadas em aprender como se defender – e quais não estão?

Os Programas da Gracie Barra combinam um currículo de defesa pessoal abrangente, com uma parte esportiva bem elaborada que além de simular ataques reais permite o desenvolvimento atlético das alunas interessadas.

>> As aulas melhoram o seu nível de condicionamento físico geral, sem deixar nada a desejar às academias de ginástica.

>> Existem aulas especiais concebidas para o público feminino como prevenção à violência contra a mulher.

>> Benefícios do nosso programa feminino.

>> Aprendizado da defesa de ataques básicos.

>> Desenvolvimento da consciência e auto-confiança para lidar com agressões.

>> Aumento da energia, foco e concentração.

Tornar-se parte da Família Gracie Barra é a possibilidade de treinar em mais de 500 escolas diferentes no Brasil e 800 escolas em todo o mundo.

Você vai notar um ambiente muito positivo e amigável quando entrar na nossa escola. Apesar da prática de artes marciais ser um pouco intimidante para as mulheres, nossas aulas não são. Você vai encontrar um grupo de meninas motivadas em estar lá e animadas para tê-la na equipe. Depois de dominar o básico, você vai curtir ainda mais as aulas, e executar diferentes combinações, aumentando o ritmo da sua prática. Venha fazer parte dessa equipe.

Comecei a praticar Jiu-Jitsu porque desejava fazer alguma luta, mas tinha pouco conhecimento dessa em específico. Quando abriu a turma no Clube, e vi que o horário era compatível, resolvi experimentar. Desde a primeira aula já me encantei com o Jiu Jitsu e tenho gostado cada vez mais.

Além de ajudar no condicionamento físico, acredito que o Jiu Jitsu é uma ótima atividade para liberar as tensões do dia a dia e até para melhorar a auto-estima, já que também trabalha a parte de defesa pessoal, que considero bem importante para nós, mulheres. Exige bastante da parte física mas também da parte mental, da concentração no momento, na luta, o que nos faz desligar do restante. Nem vejo a aula passar. Estou praticando há dois meses e perceber minha evolução nos movimentos é muito gratificante.”

ANDRESSA DA VEIGA

HORÁRIOS

SEGUNDA E QUARTA 14h30h Jiu-Jítsu Juvenil - Acima de 4 anos NOVA!*

TERÇA E QUINTA 11h Jiu-Jítsu Kids - 4 à 10 anos 17h30 Jiu-Jítsu Kids - 4 à 10 anos 19h30 Jiu-Jítsu Adulto - Acima de 14 anos

* NOVA! Turma em formação, deixe seu nome na secretaria /

ACONTECEU PELAS PISCINAS

APrimeira Liga Mercosul Valparaiso que aconteceu entre os dias 28 e 31 de março no Chile contou com a participação de equipes do Uruguai, Chile e Brasil. Defendendo a bandeira do Graciosa os Sócios Sacha Gulin Crivellaro, Pedro Valente, Samuel Miranda e mais 10 atletas conduzidos pelo técnico Angelo Massucheto conquistaram o 3º lugar.

SOBRE O POLO AQUÁTICO

O polo aquático é um esporte coletivo, semelhante ao princípio básico do handebol. As equipes devem tentar jogar a bola dentro da baliza adversária, defendido pelo guarda-redes, mas é praticado dentro de uma piscina.

O jogo foi oficialmente inventado no fim do século XIX, embora existam desportos ancestrais ao polo aquático praticados desde o início do século XVIII. Era conhecido como o rugby aquático e junto ao futebol, foram os primeiros esportes coletivos oficiais das Olimpíadas dos tempos modernos.

As duas regras básicas oficiais são: a bola não pode ser segurada com as duas mãos juntas por qualquer jogador com exceção do guarda-redes, a bola não pode ser afundada por qualquer jogador quando atacado.

Diferentemente do futebol, onde não há limite de tempo, no polo aquático as equipes devem executar as suas jogadas em 30 segundos. O jogo é dividido em quatro partes de 8 minutos de tempo útil (o tempo para sempre que a bola sai dos limites da piscina, um técnico ou capitão pede tempo, ocorre alguma falta, ou um dos árbitros assinala alguma coisa com o apito).

FESTIVAL DE NATAÇÃO

Oano começou movimentado na natação infantil, com recorde de participantes, a 1ª etapa contou com 139 atletas na manhã do dia 23 de março. Para incentivar e valorizar ainda mais as conquistas dos pequenos nadadores, durante os festivais eles irão receber uma

medalha em formato de “quebra-cabeça”, que terá como base uma linda mandala que será entregue no final do ano. Haverá também uma atividade extra, onde o aluno que por ventura tenha faltado a uma das etapas do festival, possa conquistar a parte faltante.

ALGUNS DOS BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA CRIANÇAS

Trabalha aspectos psicológicos, como disciplina.

Aprende de forma lúdica, ou seja, aprende brincando.

Melhora a capacidade respiratória, a circulação sanguínea, o sistema imunológico e a qualidade do sono.

Contribui para o desenvolvimento da coordenação motora e concentração.

Aprimora a sociabilidade e a autoconfiança.

Confira na secretaria do CP o calendário 2019 e não perca os próximos eventos /

RUMO A UMA ACADEMIA MAIS SUSTENTÁVEL

Seguindo as tendências mundiais de sustentabilidade, no dia 15 de abril foi dada a largada rumo a uma academia mais sustentável, onde os sócios foram convidados a deixar os copos plásticos descartáveis de lado e “adotar” uma garrafa retornável. Novos bebedouros foram instalados trazendo maior comodidade e conforto na hora da hidratação e abastecimento da garrafa.

O evento contou com a participação de DJ, mesa de frutas, aulas especiais e distribuição de garrafinhas e etiquetas divertidas para personalização. A Ação foi um sucesso, com muitos elogios e adesão maciça dos associados.

71 º CAMPEONATO ABERTO DE GOLF CIDADE DE CURITIBA 1 a ETAPA

Após três dias de competição, chegou ao fim no dia 7 de abril, a primeira etapa do 71º Aberto de Golf Cidade de Curitiba. Enfrentando a instabilidade do clima no final de semana e os desafios impostos pelo moderno campo do Graciosa Country Club, o paranaense Rodrigo Diniz sagrou-se campeão (207 tacadas), seguido do paulista Guilherme Grinberg (209). No feminino, Roberta Comodo (240) levantou o troféu do torneio, seguida de Zenilda de Souza.

Já na premiação especial os melhores sêniores foram Eduardo Leal e Ivete Chemin. No pré-senior, Xavier Barrazza e Maria Cristina Bueno ficaram com o prêmio, e Pedro Henrique dos Santos ficou com o melhor juvenil.

Apesar da chuva forte no fim do primeiro dia, os golfistas só tiveram que parar por poucos minutos devido a possibilidade de raios. “O campo suportou bem a chuva. O sistema de drenagem está em excelentes condições. Todos os golfistas elogiaram o campo. O clima foi um fator a mais no desafio de conquistar o torneio, elevando o nível técnico”, salientou o capitão do Graciosa Country Club, Guilherme Costa.

Para a golfista Roberta Comodo do Graciosa, campeã no feminino, o torneio é muito importante para o fortaleci-

RESULTADOS

mento da modalidade. “Esse é o torneio mais importante na história do clube, um dos mais antigos do país. É uma ótima oportunidade para as novas golfistas ganharem experiência e para as golfistas mais experientes melhorarem cada vez mais” completa ela.

Já o golfista Ivo Leão, que terminou em sexto lugar com 226 tacadas, o alto nível técnico da competição foi um dos destaques. “O campo permitiu jogar bem e o clima deixou o campo mais desafiador. Os golfistas que estavam liderando, Rodrigo, Guilherme e Daniel, tiveram um nível técnico bem acima do resto dos jogadores. Seus scores foram bem acima da média, mas para todos nós, foi um prazer jogar nesse campo perfeito”, completa ele.

Sofisticação e alta gastronomia a bordo de nossos trens de luxo.

Todas as quintas-feiras você desfruta de pratos preparados por chefs renomados.

Experimente uma noite que promete ficar na sua memória. Consulte a programação no nosso site ou entre e contato pelo telefone.

71 º CAMPEONATO ABERTO DE GOLF CIDADE DE CURITIBA 2 a ETAPA

Com um nível técnico elevado, terminou dia 14 de abril no campo do Graciosa o 71º Aberto de Golf Cidade de Curitiba. Encerrando a programação do torneio, foi disputada a segunda etapa, em dois dias de competição, reunindo atletas de quatro categorias.

> Henrique Andreazza e Marcos Isfer

> Victoria Cavali, Raquel Dombroski e Solange Arnizaut

> Santiago Pinheiro, Analia Nasser e Luiz Augusto Rego Barros

> Santiano e Rodrigo Pinheiro

RESULTADOS

CATEGORIA INDEX ATÉ 14,1 A 22,1

lugar Guilherme Pedriali

lugar Laércio de Mello

lugar Francisco Coral

CATEGORIA INDEX 22,2 A 31,7 1º lugar Henrique Andreazza

lugar Marcos Isfer

lugar Guilherme de Abreu

FEMININO CATEGORIA 16,6 A 23,7

lugar Luiza Rudy

lugar Sofia Rudy

lugar Gilka Feres

CATEGORIA INDEX 23,8 A 33,8

lugar Victoria Cavali

lugar Raquel Dombroski

lugar Solange Arnizaut

PREMIAÇÃO ESPECIAL,

melhor sênior Luiz Augusto R. Barros e Analia Nasser

melhor pré-sênior Alcion Bubniak e Ana Carolina Monteiro

melhor juvenil Santiago Pinheiro

Tradicional torneio do estado, o Aberto de Golf Cidade de Curitiba teve todas as edições disputadas no campo do Graciosa Country Club. Para o presidente do clube, Glaucio Bley Filho, o torneio mais uma vez foi um sucesso. “Organizamos a competição com todo o cuidado e carinho, atraindo um grande número de atletas. Mesmo com as condições climáticas desfavoráveis na primeira etapa, o torneio manteve um nível altíssimo”, explica ele. “É um esporte que agrega desde crianças até os mais velhos. A possibilidade de jogarem todos juntos, reunidos pelos handicap, é muito bacana. Então esse clima de confraternização é o que importa”, conclui.

TAÇA QUARTA NOBRE

Organizada pelo Alphaville Golf Clube, Clube Curitibano e Graciosa, a Taça visa fortalecer ainda mais o esporte em nosso estado e estreitar os laços entre os adeptos da modalidade, promovendo eventos onde além de muitas tacadas, os participantes trocam experiência e confraternizam.

No dia 20 de março o Graciosa recebeu uma das etapas previstas para 2019, após um dia de jogos intensos os participantes se reuniram para premiação e jantar na charmosa varanda da sede social

RESULTADOS

SCRATCH

Campeão Guilherme Costa (GCC) 69

Vice-campeão Jacinto Padilla (ALP) 77

CATEGORIA INDEX ATÉ 14,0

1º lugar Airton Balabuch (CC) 66

2º lugar Geninho Thomé (GCC) 70

3º lugar Francisco Furtado Filho (GCC) 71

CATEGORIA 14,1 A 22,1

1º lugar Mitsuyoshi Sasakura (ALP) 69 2º lugar Nelson Slaviero (CC) 70 3º lugar José Carlos Galvão (CC) 72

CATEGORIA 22,2 A 31,7 1º lugar Osvaldir Benato 41

lugar Hans Dieter Thomas 41

lugar Manoel Schwartz 39

TAÇA ANIVERSARIANTES

RESULTADOS

Sempre bom agradecer o ano que termina e celebrar o ano que começa, com ele ainda mais alegrias e sonhos. Para festejar as aniversariantes de janeiro, fevereiro e março, no dia 28 de março a Capitã reuniu as golfistas no campo para as tacadas comemorativas.

Após as disputas a confraternização seguiu na casa da golfista com direito a bolo e muitos quitutes. A homenagem foi personalizada, as aniversariantes ganharam um lindo quadro com imagens delas em campo.

CATEGORIA INDEX ATÉ 15,8

1º lugar

2º lugar

CATEGORIA INDEX 15,9 ATÉ 25,5

1º lugar

2º lugar

CATEGORIA INDEX 25,6 ATÉ 50,1

1º lugar

2º lugar

Angela Ninno Leite

Roselaine Catarino

Camila Pesenti

Gilka Feres

Vania Leão

Therezinha Freitas

CHEGOU O NOVO

SUV PEUGEOT 5008

TAÇA HOLE IN ONE CAMILA PESENTI

No Dia 14 de março foi realmente muito festivo, durante a Taça Sixty Roselaine, em companhia da aniversariante, a golfista Camila Pesenti embocou seu primeiro Hole in One no buraco 17, após 4 anos sem jogar torneios. Para comemorar o feito em grande estilo no dia 21 de março na modalidade trincas, Camila organizou sua primeira taça, com troféu e premiação para todas as convidadas

A golfista, registrou o buraco 17 com bandeira personalizada, onde as jogadoras presentes assinaram esta bela recordação. Parabéns Camila!

PREMIAÇÃO

CATEGORIA HCP ATÉ 9

1º lugar Marisa Leal / Diva Mercer / Elia

2º lugar Roberta / Monika / Cassiana

CATEGORIA HCP DE 10 ATÉ 14

1º lugar Solange / Maria de Fátima / Gilka

2º lugar Mirian Joice / Rosely / Cleide

MELHOR NEAREST TO THE PIN [17] Therezinha Freitas

TAÇA BATON TERRA DE SÃO JOSÉ GOLF CLUB

DATA /// 22 de março

DATA /// 16 e 17 de março ACONTECEU

CATEGORIA 0 A 16,5

Campeã Ivete Chemin

16º ABERTO DO SANTA MÔNICA CLUBE DE CAMPO

CLASSIFICAÇÃO

Vice-campeão Diego Veiga

GRACIOSA RECEBE PELA SEXTA VEZ O CIRCUITO FEMININO FUTURE DE TÊNIS

Com sua primeira edição realizada em 2010, o torneio desembarcou na capital paranaense pela primeira vez em 2013 e desde então o Graciosa sedia uma das 3 etapas Brasileiras do circuito. Por aqui passaram jogadoras com expressiva projeção no ranking da WTA, alçando posições entre as top 50.

O Torneio aconteceu nas quadras de saibro do Graciosa entre os dias 15 e 24 de março. Ao todo ele distribuiu US$ 25 mil em premiação, e contou com tenistas representantes da Austrália, Romênia, Áustria, Monte Negro, Espanha, Croácia, Itália, França, Chipre, Bulgária, Hungria e Brasil.

Seguindo as novas regras do circuito, o Torneio Internacional teve 17 tenistas apontadas diretamente pelo ranking na WTA, outras

cinco pela classificação na lista da Federação Internacional, seis selecionadas através do qualificatório e quatro convidadas. Neste ano o título de simples, foi conquistado pela Italiana – Jasmine Paolini, enquanto o vice-campeonato ficou com a Húngara – Ana Bondar.

As brasileiras mostraram força nas provas de duplas, conquistando título máximo.

Resultados

Campeãs Paula Cristina Gonçalves (BR) e Luisa Stefani (BR) Vice-Campeãs Ekaterine Gorgodze (GEO) e Daniela Seguel (CHI)

Receber um Torneio deste porte é sem dúvida um grande momento para o Clube e para o fortalecimento do esporte, ainda mais quando duas jovens associadas, Julia Klimovicz e Juliana Sperb, reais promessas do tênis brasileiro, participaram e abrilhantaram o evento. O Graciosa é um dos três clubes brasileiros escolhidos para sediar as etapas do Circuito Internacional referendado pela ITF, proporcionando aos sócios partidas de altíssimo nível e estimulando crianças à prática esportiva.“

GUSTAVO MUSSI

MILANI Vice- Presidente

É sempre um grande prazer receber um torneio deste porte em nosso Clube, o que reafirma a qualidade de nossa estrutura. As quadras possuem exigências de padrão internacional como iluminação, que propiciam partidas noturnas de qualidade, e as quadras cobertas como alternativa em caso de chuva, além de vestiários bem estruturados e um moderno Centro Poliesportivo como suporte ao condicionamento dos atletas.”

BLEY FILHO

Presidente

Nos últimos anos o Graciosa recebeu vários torneios Future, tanto feminino como masculino. O Clube espera essas importantes datas para abrir suas portas a jogadores e apreciadores do tênis e contribuir com a disseminação e incentivo a atletas brasileiros. Os preparativos já começaram para mais uma etapa, que será realizada entre os dias 24 a 30 de junho.”

ANA VICTORIA SPERANDIO Diretora de Tênis

Outro grande evento esportivo que enobrece o Graciosa, mantendo Curitiba no calendário mundial de tênis. Interação com os associados e inspiração para nossos jovens atletas.”

GUILHERME LOBO

Diretor de Tênis

CIRCUITO FEMININO FUTURE DE TÊNIS INTERNO

A convite da organização do torneio, nossas atletas participaram de uma manhã de jogos na sexta-feira dia 22 de março antes do início das disputas profissionais.

Resultados

Campeãs Heloisa Fortes e Luciane Virmond

Vice-Campeãs Rosa C. Mendes e Maristela Prado

TAÇA ANIVERSARIANTES DE ABRIL

As aniversariantes do mês de abril, mantiveram a tradição e realizaram mais uma edição do torneio que celebra o novo ano. Os jogos aconteceram no dia 15 de abril reunindo 28 tenistas que após realizarem ao todo 22 partidas, confraternizaram no Pub com um delicioso jantar mexicano seguido de um delicioso bolo de aniversário.

Resultados

Vice-Campeãs

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CAMPEONATO INTERCLUBES DE PADEL

Aconteceu nos dias 22 e 23 de março nas quadras da Academia Curitibana de Padel e na Padel Set, as disputas do Interclubes, com a participação de equipes do Graciosa, Clube Curitibano, Curitiba Padel e Clube Botafogo. O clube foi representado por cerca de 50 atletas que conquistaram o 3º lugar. Destacamos a conquista da categoria A - Masculina, a mais importante da competição, pelos atletas: Bruno Ferreira, Rafael Kompatscher, Valter Mori, Luis O. Pires e Luciano Rosa (capitão).

Araquetada inicial do Campeonato Paranaense de Squash aconteceu entre os dias 23 e 26 de março, reunindo cerca de 80 atletas em nossas quadras. O Torneio contou com os principais nomes da modalidade, vindos de todo o estado. O campeonato composto por nove etapas terá partidas disputadas nas cidades de Guarapuava, Maringá e Ponta Grossa. Dois de nossos atletas conquistaram títulos importantes na categoria Masters

Resultados

Campeão Veriano Baggio

Vice-Campeão Daniel do Amaral

CAMPEONATO PARANAENSE DE SQUASH NOVIDADES NO SQUASH

O departamento de tênis, fechou uma parceria com o Coach Internacional Renato Gallego, treinador e gestor esportivo e Tutor em Coaching da World Squash Federation, onde capacita treinadores ao redor do mundo. Além de possuir um programa de treinamento em 5 países e 8 estados, do Brasil.

Ele irá comandar a partir de junho um novo projeto para o desenvolvimento do Squash, trazendo ao convívio dos sócios programas específicos da modalidade, clínicas, escolinhas, torneios, treinamentos e palestras. O Graciosa será o primeiro Clube nacional a adotar uma gestão profissional para modalidade. O Squash foi considerado, pela Revista Forbes, como o esporte mais saudável do mundo!

A disciplina, foco, raciocínio rápido, fortaleza mental e melhora dos reflexos são alguns dos pontos procurados pelos atletas, principalmente pelos pais, buscando desenvolver essas habilidades em seus filhos. Em poucos meses de exercício, já podemos notar uma melhora incrível do condicionamento físico. Em uma hora de Squash, é possível queimar até 1000 calorias.

FICOU INTERESSADO?

Venha fazer uma aula experimental! Informações na secretaria de tênis.

SOBRE

RENATO GALLEGO

Treinador e gestor esportivo e Tutor em Coaching da World Squash Federation, onde capacita treinadores ao redor do mundo. Além de possuir um programa de treinamento em 5 países e 8 estados, do Brasil. Coordena o desenvolvimento de mais de 350 juvenis espalhadas pela América Latina. Além de títulos nacionais e internacionais, muitos deles treinam e estudam para atingirem as melhores notas, para ingresso em universidades americanas e canadenses, realizando o sonho de estudar fora do país!

DIRETORIA GESTÃO

PRESIDENTE

Glaucio Fernando Bley Filho

VICE-PRESIDENTE

Gustavo Mussi Milani

VICE-PRESIDENTE ADMINISTRATIVO

José Hillani

VICE-PRESIDENTE FINANCEIRO

Alexei Affonso Schrappe Antoniuk

CAPITÃ DE GOLF

Marisa Leal

CAPITÃO DE GOLF

Guilherme Ferreira da Costa

COORDENADORA DE RESPONSABILIDADE SOCIAL

Sueli Marlene Steffen Gossling

DIRETOR MÉDICO E DO CP

Alcy Vilas Boas Júnior

DIRETORA DO CP E DO CLUBINHO DA CRIANÇA

Nicole Molteni Lopes

DIRETORA CULTURAL

Liana de Camargo Leão

DIRETOR DE INFORMÁTICA

Roberto Artigas Faucz

DIRETOR JURÍDICO

Guilherme Jacques Teixeira de Freitas

DIRETOR OUVIDOR

Gustavo de Pauli Athayde

DIRETOR DE SAUNA

Guilherme Godinho Zornig

DIRETOR DE SEGURANÇA

Luiz Alberto Cartaxo Moura

DIRETORA SOCIAL

Eliana Fadel Farracha de Castro

DIRETORA DE TÊNIS

Ana Victória Sperandio Santos

DIRETOR DE TÊNIS

Guilherme Luis Buffara Lobo

MEMBROS NATOS

Fernando Antonio Miranda

Geroldo Augusto Hauer

Norberto F. F. de Castilho

Rubens Pinho

Edgard Luiz Cavalcanti Albuquerque

João Carlos Ribeiro

Nelson Menicucci Rezende

João Manoel de Oliveira Franco

Tobias de Macedo

Antonio Alves de Araújo Filho

Gerson de Sá Tavares Filho

Jorge Nacli Neto

João Candido da Cunha Pereira

Antonio Luiz C. Teixeira de Freitas

Cleverson Marinho Teixeira

José Candido Muricy

Nelson Luiz Velloso Filho

Paulo Henrique Rocha Loures Demchuk

MEMBROS ELEITOS

Adalberto Scherer Filho

Andre Diniz Affonso da Costa

Attilio Comodo Neto

Carlos Alberto Santos Pinho

Carlos Eduardo de Athayde Guimarães

Carlos Eduardo de Leão Rosenmann

Cassio Fernando de B. Prestes

Cosme Bueno Gomm

Daniel Valente Isfer

Freddy Jacques S. Lima Kesselring

José Aristeu Pereira Neto

José Eduardo Moraes Sarmento

Leslie de Oliveira Bocchino

Luigi Antonio Cini Muffone

Luiz Affonso Borrelli Costacurta

Luiz Afonso Coelho Hauer

Marcelo Iwersen

Marco Antonio Simões

Oilson Centa Negrelle

Omar Camargo Filho

Osvaldir Benato

Ricardo Garmater

Ricardo Michelin

Ricardo Mueller

Rogerio Menta

Rubens Curi

Sergio Luis Keinert

Silvio Luhm

Tarcisio Araújo Kroetz

Wilson do Rosário

CONSELHO FISCAL

Andre Luiz Malucelli

Luiz Claudio Maia Vieira

Nagib Georges Fattouch

CONSELHO FISCAL SUPLENTE

Alvaro de Quadros Neto

Argemiro Gomes Filho

Lauro Alves de Oliveira Junior

SECRETARIA GERAL

De segunda a sexta, das 9 às 19 horas. RAMAIS : 1325, 1385 e 1367

CLUBINHO DA CRIANÇA

Segunda das 8h40 às 12h50. De terça a sábado das 8h40 às 18h20. Domingo e feriados das 8h40 às 17h20.

RAMAL : 1383

SECRETARIA DO TÊNIS

De segunda a sexta, das 8 às 21 horas. Sábado, das 8 às 15 horas. Domingo e feriados das 8 às 14 horas.

RAMAIS : 1337 e 1348

SECRETARIA DO GOLF

De segunda a sexta, das 8 às 19 horas. Sábado, das 8 às 16h20 horas. Domingo só abre em dias de torneio.

RAMAIS : 1361, 1380 e 1387

STARTER

De terça a domingo, das 7 às 18 horas. RAMAL : 1360

SEC. DO CENTRO POLIESPORTIVO

De segunda a sexta, das 7h às 20 horas. Sábado, das 9 às 13 horas. Domingo e feriados, fechado. RAMAIS : 1352 e 1338

RAVI CAFÉ

De segunda a sexta-feira, das 08h às 20h30. Sábado das 08h às 16h.

RAMAL : 1354

SAUNA MASCULINA

Segunda a sexta, das 14h às 22h30. Sábado, das 14h às 21h30. Feriados, das 14 às 20h30. Domingo, não abre.

RAMAIS : 1353 e 1375

BARBEARIA

De segunda a sexta, das 17h30 às 22h30. Sábado, das 16 às 21h30. Domingo, não abre. RAMAL : 1324

ACQUA SPA

Segunda das 13h às 20h Terça a sábado das 9h às 20h30

Domingo, não abre.

RAMAL : 1378

BIBLIOTECA

Segunda a sexta, das 9h30 às 18h30. Sábado das 9h30 às 13 horas horas. Domingo, não abre. RAMAL : 1335

RESTAURANTE E BAR DA SEDE

Segunda a sábado, das 18 às 23 horas. Domingo, das 11h30 às 17 horas.

RAMAL: 1322

RESTAURANTE DO GOLF

Segunda a sexta-feira, das 11h30 às 15 horas. Sábado, das 11h30 às 16 horas.

Domingo, não abre. RAMAIS : 1336 e 1330

BAR DE PASSAGEM

Aos sábados buffet de café das manhã das 7 às 9 horas. Segunda-feira das 15 às 21 horas. Terça a sábado das 7 às 21 horas.

Domingo das 7 às 19 horas. RAMAL : 1347

RESTAURANTE DO TÊNIS

Aos domingos delicioso buffet de café da manhã das 8 às 10 horas. Segunda-feira das 12 às 21 horas.Terça a sábado: 10 às 21 horas

Domingo das 7 às 19 horas. RAMAL : 1373

CASA DE FESTAS

Segunda a sexta, das 9 às 18 horas. RAMAL : 1333