Graciosa country club ed 226 maio 2016

68 o aberto de golf cidade de curitiba

campeonato abre a temporada de torneios amadores no campo do graciosa country club

tradição e prestígio

A Diretoria Cultural promoveu no dia 24 de março o lançamento nacional do programa Shakespeare Lives in Brazil, em homenagem aos 400 anos da morte do dramaturgo William Shakespeare. A capital e o Clube foram escolhidos pela Embaixada Britânica de Brasília como palco do evento, o que nos deixa muito honrados; na ocasião, recebemos na Sede do Graciosa o Embaixador Britânico e o Magnífico Reitor da Universidade Federal do Paraná.

Nesta edição, a cobertura completa deste evento e da palestra proferida pelo economista Rodrigo Constantino dentro da programação da série Pensando o Brasil.

O Clube realiza mensalmente eventos esportivos, culturais e sociais. Entre os eventos da agenda social do Clube, destacamos o Baile da Primavera – Debutantes – em sua 73ª edição, que promete encantar a todos em um dos mais tradicionais bailes do Brasil. As inscrições já estão abertas na secretaria do Clube.

Para comemorar o dia dos namorados, oferecemos mais uma edição do Love’s in the Air. A Diretoria Social traz uma atração internacional inédita: o renomado e concorrido DJ Ravi do Buddha Bar de Paris. Com certeza esta será uma festa inesquecível para os associados.

A todas as mães, parabenizo não apenas por este dia e mês, mas por todos os dias do ano em que, com dedicação e carinho, cuidam de suas famílias.

gl Á ucio F ernando bley F il H o presidente

sumário

/10 news cultura . love’s in the air . gastronomia . bazar de inverno . festa junina /16 social torneio de tranca . chá da tarde /22 cultura pensando o brasil . dicas dos leitores . destaque /38 rh encontro dos gestores /42 clubinho páscoa /52 cp musculação . ballet . graciosa run 2016 /58 eventos poker /60 golf aberto de golf . departamento feminino . destaques /68 tênis torneio de páscoa icab . dia da mulher . torneio aniversariantes . festival das escolinhas . destaques . squash

expediente

Jornalista responsável / Caroline Nogarolli > MTB 5271 direção de criação / Alessandra Saltori > Ideale Design diagramação / Renato Nogueira > Ideale Design Foto de capa / Lucas Lopes comercialização de publicidade / renato@saltori.com.br www.saltori.com.br 41. 3016-9094 / 9996.9995 impressão / Corgraf

A Revista Graciosa Country Club não se responsabiliza pelos espaços publicitários comercializados, bem como pelos artigos assinados, sendo as duas formas de promoção de inteira responsabilidade de seus anunciantes e autores.

edição/ 226

Política e xterna Brasileira e o o riente m édio com demétrio magnoli

Polêmico e uma das vozes mais significativas no jornalismo atual, Magnoli é sociólogo e doutor em Geografia Humana pela USP, integrando o Grupo de Análises da Conjuntura Internacional da USP (Gacint-USP). É colunista dos jornais

Folha de São Paulo, O Globo, e Gazeta do Povo, comentarista de Política Internacional do Jornal das Dez, da Globo News.

data 18 de maio

hora 20 horas

local Sede Social

Os ingressos poderão ser retirados na Biblioteca ou secretaria geral do Clube em troca de 1 kg de alimento não perecível.

P arceiros

próximo evento / pensando o brasil

data 23 de junho

leandro karnal

Historiador, conferencista e professor da UNICAMP e curador do Museu da Língua Portuguesa.

P ara assistir em casa

O Ciclo de Encontros Pensando o Brasil disponibiliza DVD para empréstimo na Biblioteca do Clube. As Palestras também podem ser acessadas pelo site em eventos > aconteceu ou pelo nosso canal do Youtube.

chá da tarde

Ponto de encontro mensal para um agradável bate-papo. Reúna suas amigas para uma deliciosa tarde.

data 25 de maio

data 29 de junho

data 27 de julho

hora 15 horas

local Sede Social

/ Informações e reservas 41. 3025-1333

secretaria

Para sua segurança, a diretoria do Clube, solicita que todos os sócios façam sua atualização cadastral, de seus dependentes e a renovação de suas fotos. Lembramos que o Clube possui eventos mensais divulgados via e-mail. Atualize seus dados e fique por dentro de toda a nossa programação.

ouvidoria

Com o intuito de fazer um Graciosa cada vez melhor, participe, opine e de sugestões. Elas serão avaliadas pela ouvidoria do Clube. São três os canais disponíveis e-mail ouvidoria.gcc@graciosa.com.br

Fale conosco no site www.graciosa.com.br

c anal aB erto Urnas a disposição dos associados espalhadas em pontos estratégicos do clube importante Não esqueça de incluir seu e-mail e telefone para contato.

torneio

B ene F icente de tranca

lll COUN t RY IN VEGAS MOVIMEN tA SEDE SOCIAL

fotos lucas lo P es

OCountry In Vegas, torneio beneficente de tranca promovido pelo Graciosa Country Club, ganhou sua terceira edição no dia 14 de abril. Com organização da Diretoria Social, que tem à frente Eliana Fadel Farracha de Castro, o evento reunir sócios e seus convidados para uma noite com muita diversão e solidariedade. Parte da renda da venda de ingressos

foi revertida para a Associação Reviver Down, entidade que trabalha para a inclusão social dos portadores desta síndrome. Durante o evento uma pausa para degustar as delícias árabes. O evento contou com a parceria de: 5Cinco, Moncloa Tea, Buffet Elegance, Buffet Marzia Lorenzetti, SPA Tereza Zanchi e Grué Chocolates que doaram artigos para os sorteios.

chá da tarde

Otradicional chá da tarde, organizado pela Diretora Social Eliana Fadel Farracha de Castro, abriu a agenda 2016 no dia 30 de março com a participação da Tratto Milano que apresentou seus produtos.

Durante a agradável tarde, teve sorteio de gifts, e um delicioso lanche. Muito badalado o momento propiciou o reencontro de mulheres que fazem dele o ponto de encontro mensal para um agradável bate-papo e excelente oportunidade para comemorar aniversários e datas especiais. O salão foi todo decorado com arranjos da Atelier de Três Design Floral.

curitiba foi a capital escolhida para inaugurar o programa

shakes P eare lives in B razil

A Abertura do ano de Shakespeare no Brasil aconteceu no Graciosa Country Club com presença do Excelentíssimo Embaixador do Reino Unido, Dr. Alex Ellis, do Magnífico Reitor da UFPR, Dr. Zaki Akel Sobrinho, e do ator t hiago Lacerda.

OGraciosa Country Club promoveu em Curitiba o lançamento do programa Shakespeare Lives in Brazil, em homenagem aos 400 anos da morte do dramaturgo William Shakespeare. A capital e o Graciosa Country Club foram escolhidos pela Embaixada Britânica de Brasília como palco do evento devido ao trabalho realizado pela Universidade Federal do Paraná na difusão da obra shakespeariana em um site coordenado pelos professores Carlos Rocha e Liana Leão; o site oferece vídeos gravados com professores e atores, entre os quais Fernanda Montenegro, Miguel Falabella, Vera Holtz, Maitê Proença, e Diogo Villela.

O evento, muito apreciado pelos sócios graciosanos, contou com a presença de Thiago Lacerda que falou de sua paixão por Shakespeare. O ator, que já interpretou Hamlet, agora assumiu o desafio de interpretar dois papeis na mesma temporada: Macbeth, da peça homônima, e Lord Angelo da peça “Medida por Medida”. Presentes ao evento figuras eminentes na cultura nacional como o diretor do festival de teatro de Curitiba, Leandro Knopfholz, o diretor do British Council de São Paulo, Eric Klug, o elenco de atores de duas peças shakespearianas, os renomados professores da UFPR Dr. Eduardo Barra, Dra. Ligia Negri, e Dra. Patrícia Cardoso e o ilustre casal Regina e João Casillo.

O Magnífico Reitor, Dr. Zaki Akel Sobrinho, enfatizou a honra em abrir em Curitiba e no tradicional Graciosa Country Club as comemorações dos 400 anos da morte do dramaturgo, o que mostra que “a Universidade Federal do Paraná, centenária universidade, está sintonizada nos temas de interesse universal”. Destacou também que Shakespeare tem muito a nos ensinar sobre os tempos atuais, em que precisamos de sabedoria para nos mantermos unidos frente aos acontecimentos políticos recentes.

De forma análoga, o Embaixador Alex Ellis destacou que para entender de política e do jogo do poder, “basta ler Júlio César”. O embaixador emocionou a todos ao relatar que, em uma penitenciária muito longe do Brasil e da Inglaterra, um preso sublinhou estas linhas em seu único volume de Shakespeare: “Muito antes de morrer, morre o covarde. Só uma vez o homem forte prova a morte. Das coisas raras de que tenho ciência sempre me pareceu a mais estranha terem os homens medo, embora saibam que a morte, um fim a todos necessário, vem quando vem”. A penitenciária era Robben Island e o preso Nelson Mandela.

Política e xterna Brasileira e o

Demétrio Magnoli é mais uma vez participante do programa cultural “Pensando o Brasil: os caminhos da economia, da política, da sociedade e cultura brasileira nesse início de século”, a convite do Graciosa Country Club em parceria com a instituição humanitária judaica B’nai B’rith, e o apoio do UniBrasil Centro Universitário e do Solar do Rosário. Ele estará no Clube no dia 18 de maio, às 20 horas, e vai proferir palestra com o tema “Política Externa Brasileira e o Oriente Médio”.

c urrículo > oriente médio

Polêmico e uma das vozes mais significativas no jornalismo atual, Magnoli é sociólogo e doutor em Geografia Humana pela USP, integrando o Grupo de Análises da Conjuntura Internacional da USP (Gacint-USP). É colunista dos jornais Folha de São Paulo, O Globo, e Gazeta do Povo, comentarista de Política Internacional do Jornal das Dez, da Globo News.

Para aproximar um pouco mais seu pensamento do público curitibano, Demétrio concedeu a seguinte entrevista:

revista graciosa /// Na situação em que se encontram a política e parte das instituições brasileiras, costumam emergir, ou reemergir, os “homens providenciais”. Se isso ocorrer, quem a “Providência” poderia nos enviar?

d emétrio m agnoli /// Os “líderes providenciais”, salvacionistas, sempre representam riscos para a ordem democrática. Eles falam ao povo por cima das instituições políticas, anulando-as. Mas a democracia não é, apenas, o governo da maioria. É um complexo sistema institucional, formado por contrapesos ao poder Executivo, que assegura as liberdades públicas, a voz das minorias e os direitos individuais. Por isso, cabe não nos deixarmos encantar pelos cantos de sereia dos “líderes providenciais”. Aprendemos algo com Collor, afinal.

revista graciosa /// A inauguração de uma Embaixada da Palestina em Brasília está gerando polêmica. Qual a sua opinião?

d emétrio m agnoli /// Não deveria gerar polêmica. A Palestina já é observadora na ONU. O direito palestino a um Estado é reconhecido pela comunidade internacional - inclusive pelos EUA e, formalmente, também por Israel. Deve, sim, ser rechaçada a campanha de BDS (Boicote, Desinvestimento e Sanções) contra Israel, pois o fundamento ideológico dela é a negação do direito à existência do Estado israelense.

revista graciosa /// Em artigo recente você mencionou intelectuais da esquerda nativa que teriam proporcionado ao P t um discurso de redenção após o “mensalão”. Como se explica que pessoas, supostamente inteligentes e não compradas, continuem acreditando no sonho petista? Será que a realidade política brasileira não oferece nenhum outro caminho para a justiça social?

d emétrio m agnoli /// Obviamente, há outros caminhos para a justiça social. E, como ficou patente nos últimos anos, a política econômica conduzida pelos governos petistas não é um caminho para a justiça social, mas para a estagnação e o retrocesso. Quanto à maioria dos intelectuais de esquerda, não há perdão: eles trocaram a condição de intelectuais (que, por definição, dedicam-se à crítica) pela de militantes. Há muitos anos, Marilena Chauí disse que “quando Lula fala, tudo se ilumina”. Nessa afirmação encontra-se a raiz da renúncia à crítica. Ela sintetiza uma postura anti-intelectual, isto é, avessa à teoria, à análise e à crítica.

É uma celebração da “espontaneidade das massas” - que, ironicamente, serve hoje para celebrar “movimentos sociais” atrelados a um partido e, por meio dele, aos detentores do poder de Estado.

revista graciosa /// De algum modo, o Brasil dos últimos cem anos esteve periodicamente à beira do abismo. Agora, que nos acostumáramos a uma relativa segurança, o abismo ressurge assustador, seremos, mais uma vez, maiores do que ele? d emétrio m agnoli /// O abismo ressurge, sem dúvida. Mas a crise abre uma estrada de possibilidades. Há um aprendizado político a ser feito, após 13 anos de lulopetismo. Na opinião pública, firma-se a convicção de que o Estado não deve servir a um partido, a uma ideologia. Firma-se, também, a convicção de que o Estado corporativo, protetor, neo-varguista, serve essencialmente ao alto empresariado e à elite política associada a ele. Olhar direto para o abismo pode ajudar-nos a romper com os persistentes anacronismos que ancoram o Brasil na areia do passado. Se for assim, viva o abismo!

W ANDA C A m AR go > Educadora e Assessora da presidência do Complexo de Ensino Superior do Brasil – UniBrasil

rodrigo constantino

ECONOMIS

tA

R ODRIGO CONS tAN tINO FALA SOBRE O PANORAMA ECON ô MICO BRASILEIRO

OGraciosa Country Club recebeu o economista e jornalista Rodrigo Constantino, no dia 07 de abril, na sede do Clube, para tratar do tema “Golpe ou Impeachment”. A vinda do convidado faz parte do programa cultural Pensando o Brasil, que tem o propósito de promover eventos que estimulem a reflexão sobre o país e o mundo contemporâneo, trazendo para o convívio do público graciosano intelectuais e jornalistas respeitados.

“É importante para o Graciosa Country Club sediar, com a colaboração de instituições renomadas com o UniBrasil, a B’nai Brit e o Solar do Rosário, um ciclo de debates que

se propõe a pensar o país. Especialmente porque vivemos um momento histórico em que não apenas políticos se interessam por política, mas jovens, mulheres, crianças, gente de todos os estratos sociais e econômicos. Nas ruas, nas redes sociais, no trabalho, no lazer e em casa, a política, a economia e a ética tornaram-se temas constantes. O Graciosa deseja participar ativamente deste momento histórico em que passamos o Brasil a limpo. A presença de jornalistas e intelectuais entre nós, aqui no clube, é o nosso modo de contribuir para um Brasil mais consciente do papel do cidadão e do eleitor”, completa a professora Liana Leão, Diretora Cultura do Clube e idealizadora do Projeto Pensando o Brasil.

dicas dos leitores

livro Julião, Tico e o Balão

autor Ana Paula de Abreu

sócio Renata Barrozo Baglioli e Bernardo Baglioli Ribas

Conectando Oriente & Ocidente, Huxley lembra através de escritos místicos, do ‘tornar-se e destornarse’, do ‘mergulhar do nada no nada’ ou seja, de modificar o seu modo simplesmente humano de ser. Tudo por podermos ser capazes de um conhecimento maior do que o puramente humano. Nesta obra o intelectual transcreve múltiplos saberes dando luz à ética que sugerem, evidenciando a ‘transcendência da personalidade’ e a forma de compaixão que assume. Purgando o ‘Eu pelo Não-Eu’ Divino. Sendo estas as esferas contempladas ao esquecermos as escravizações externas, voltamos à origem ‘Um em tudo Tudo em Um’. Foram estas algumas das consciências relatadas que tornaram a obra lida especial por possibilitar a contemplação destes inúmeros dizeres em sábios escritos.

livro A Filosofia Perene autor Aldous Huxley sócia Karin B. Ribeiro

Desde pequeno, Bernardo adora livros. Temos nosso ritual de leitura à noite antes de dormir, quando nos sentamos na cama e, enquanto leio ou conto histórias, ele aprecia as gravuras e interage com os personagens. Nosso livro preferido, “ Julião, tico e o balão ” , de Ana Paula de Abreu, foi um presente de uma grande amiga que virou nosso anjo da guarda. O livro é sobre um menino que junta suas economias em um porquinho para viajar de balão pelo mundo. Em dado momento, ele se sente solitário e faz amizade com o piu piu Tico, com quem volta para casa após várias aventuras, para os braços de sua saudosa mamãe.

Fico feliz em ver que um mundo mágico se abre quando Bernardo tem as páginas de um livro à mão, aguçando ainda mais sua curiosidade sem fim. Parafraseando a autora de nosso livro em sua dedicatória: “sonhem, pois os sonhos preenchem o coração”.

J ovem talento graciosano é destaque no cenário musical

Pedro Muggiati Manfredini Borges é um jovem empreendedor típico de sua geração. Com apenas 20 anos, ele comanda uma empresa de produção e marketing digital, a Replay Music & Entertainment , cursa Direito e ainda agita suas pick-ups nas casas noturnas mais badaladas de Curitiba.

Muito da sua energia e espírito inovador veio do seu avô, Paulo Manfredini, um homem dinâmico que sempre está em movimento. Era ele quem, desde muito cedo, levava o neto para o Graciosa Country Club. Além das atividades de lazer tradicionais, as aulas de tênis eram o foco principal naquela época. Foi no Clube que Pedro se apaixonou pelo esporte e aos 14 anos passou a fazer parte da equipe oficial do Graciosa. Participou de torneios, interclubes, campeonatos paranaenses e brasileiros tutoreado pelos professores Alemão, Batata e Fernandinho. Com Dani Gomes aprendeu a batalhar com resiliência pelo que realmente desejava. Princípio que leva para a vida.

As festas de Halloween e do Grêmio Flamingo sempre foram uma oportunidade de reencontrar os amigos e se divertir. Já nesta época, Pedro começou a se interessar por música eletrônica, mas a decisão de transformar o hobby em profissão só ocorreu há dois anos. Hoje é DJ residente no Dot Club, a casa mais balada de música eletrônica de Curitiba, mas pode ser encontrado regularmente no +55, Taj Bar, Club Vibe, Studio Club e Club Noah. Pedro Borges fez apresentações memoráveis ao lado de artistas internacionais como Claptone, Volkoder, Digitaria, Ashibah, Boghosian, Elekfantz, NTFO, EDX, entre outros. A confirmação de uma carreira promissora aconteceu recentemente quando foi convidado para participar da edição brasileira do Tomorrowland, o mais renomado e maior festival de música eletrônica do mundo. No meio de tanta correria, Pedro ainda reserva um tempo para frequentar a academia, praticar tênis e encontrar os amigos no Graciosa Country Club.

v ocê tem

F ome de quê?

“a gente não quer só comida a gente quer comida, diversão e arte”

texto Ângela d uarte e Josiane Bi B as

Nós doamos as roupas e sapatos que não usamos mais. Fazemos o mesmo com eletrodomésticos, móveis e objetos que não mais nos interessam. Eventualmente, também ajudamos alguma instituição beneficente com recursos financeiros, alimentos, brinquedos, remédios... E nos acostumamos a acreditar que essas são ações suficientes para amenizar nossos abismos sociais.

Mas esse nosso Brasil, tão grande e cheio de extremos, sofre de outro mal que está além das carências físicas e financeiras - a carência de um bem tão básico quanto a moradia, a saúde, a subsistência – nosso país está cada vez mais carente de educação e de cultura. Pensemos aqui na cultura como a arte em suas incontáveis manifestações: música, literatura, cinema, teatro, dança, e seus efeitos na capacidade de mudar a forma de ver o mundo e de criar soluções. O acesso às artes pode gerar um impacto transformador na cidadania de um povo.

Investir em educação e compartilhar cultura permite que crianças, jovens e adultos sejam melhor preparados para compreender e analisar diferentes contextos sociais. Pessoas com experiências culturais diversificadas olham o mundo sob diferentes perspectivas, analisam sua realidade a partir de outros pontos de vista e podem contar com mais alternativas para fazer suas escolhas.

E como ficamos nós, que acreditávamos que doando dinheiro, roupa e comida, já estávamos fazendo nossa

parte, agora que descobrimos que também podemos doar cultura? Aliás, como se doa cultura?

O compartilhamento de conhecimento e cultura custa pouco e vale muito. Temos aqui algumas ideias, quem sabe você se inspira: alfabetize alguém, leve uma criança (ou toda uma escola) pela primeira vez ao cinema; doe seus livros ou contagie pessoas a sua volta com o gosto pela leitura, dê palestras para escolas de periferia sobre um assunto que domina. Faça de graça, para quem precisa, aquilo que você costuma cobrar. Se prefere continuar ajudando financeiramente, procure projetos que visem atividades culturais, apoie a construção de uma biblioteca, ajude uma creche a levar suas crianças ao teatro. Mais do que ajudar um funcionário com um aumento de salário, invista na sua qualificação. Ganha o indivíduo, ganha a empresa onde ele trabalha, ganha a comunidade em que ele está inserido.

O Graciosa é modelo de investimento na qualificação de seus funcionários - desde 2003 mantém um programa de ensino fundamental e médio para aprimorar a escolaridade de todos, que encontram aqui a oportunidade para crescer em sua formação. Este é um importante trabalho de responsabilidade social desenvolvido pelo nosso clube, que já viu muitos de seus funcionários receberem diplomas e mudarem os rumos de suas vidas. Mas essa é uma outra história...

Somos todos responsáveis por melhorias em nossa comunidade. Compartilhe o que sabe.

tra B alho em equi P e

sintonia e sinergia

Em 2002 foi criado o encontro dos gestores, um espaço para unificação dos departamentos, quando quinzenalmente os gestores dos departamentos se reúnem para discutir assuntos gerais do Clube, trazer ideias, apresentar relatórios e resultados, trocar experiências e vivências.

O encontro tem por finalidade afinar periodicamente todas as engrenagens do Graciosa, mantendo todos sintonizados com muita sinergia.

Os gestores são os responsáveis em estender este sentimento para os demais colaboradores do setor, en-

tendemos que quando o objetivo se torna claro, comum e divulgado, as forças conspiram para seu alcance e os resultados aparecem.

Para fortalecer ainda mais a engrenagem, em 2013 foi criada a reunião intermediaria, mensal ela conta com a participação de colaboradores de cada setor. Os encontros objetivam agilizar e solucionar pendências operacionais.

O resultado é uma equipe comprometida, sólida e madura, com excelente relacionamento, proativa e muito focada em proporcionar ao associado sempre o melhor, com muita qualidade.

A finalidade dos encontros é afinar as engrenagens do Clube, mantendo todos os setores sintonizados através de trocas de ideias e experiências

instituto TMO une forças com instituições de todo o país em prol de pacientes que aguardam

trans P lante de medula óssea

It MO busca novas parcerias e quer conscientizar a população a respeito da Anemia de Fanconi

Fundado em 1988 por um grupo de empresários, o INSTITUTO TMO/Associação Alírio Pfiffer é uma entidade beneficente, sem fins lucrativos, de apoio aos Centros de Transplante de Medula Óssea do Brasil. Em Curitiba, o trabalho do Instituto é direcionado ao Serviço de Transplante de Medula Óssea (STMO) do Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná, referência mundial na área, responsável pelo primeiro transplante de medula óssea e pelo primeiro transplante de células de cordão umbilical da América Latina

O INSTITUTO TMO foi o responsável pela construção de dois andares especializados do HC, além da doação de mobiliário, equipamentos de ponta e apoio à

capacitação de profissionais da casa, entre outros. A criação da Brinquedoteca, espaço de recreação dos pacientes mirins do hospital, também foi obra do Instituto, queapóia e incentiva o trabalho dos pesquisadores do STMO, responsáveis por consolidar o centro como expoente mundial em Transplante de Medula Óssea.

A arrecadação de verbas vem de várias formas: doações de pessoas físicas e jurídicas, parcerias, eventos beneficentes, leilões, entre outros. Um dos maiores eventos realizados pelo ITMO é o Bazar com os produtos apreendidos e doados pela Receita Federal – nele, as peças são vendidas a preços acessíveis. São perfumes, eletrônicos, roupas e assessórios importados, e toda a renda é revertida para o Fundo Social do Instituto TMO.

novos rumos

A entidade vem formatando novas diretrizes para ampliar seu trabalho no Brasil. Uma das ações de maior amplitude é o projeto de conscientização e educação da população acerca da Anemia de Fanconi, doença de ordem genética, que atinge crianças e adolescentes e traz conseqüências graves como leucemia, insuficiência progressiva da medula óssea, anomalias no esqueleto, tumores sólidos, e alterações renais. Apesar de se tratar de uma doença séria, a Anemia de Fanconi ainda não consta no protocolo de doenças graves do Ministério da Saúde, e este é outro fato que o Instituto TMO quer mudar.

Para a presidente do Instituto, Regina Bruni, o objetivo é conscientizar a população a respeito da doença e seus tratamentos, visto que, quando detectada precocemente, a AF tem cura. Para esse trabalho, Regina conta com o apoio de um nome de peso, que também é parte integrante do conselho técnico do TMO: a Dra. Carmem Antunes Bonfim, atualmente a maior especialista em Anemia de Fanconi no país.

J ovens no P oder

Inovando, o Instituto TMO criou o “Conselho TMO Jovem”, projeto social que tem como objetivo formar jovens mais engajados e incentivar uma consciência social sólida, que os ajude a transformar a sociedade na qual estão inseridos em um lugar melhor. O objetivo principal é trazer os jovens para essa causa nobre e proporcionar uma maior integração entre pacientes e sociedade.

Os Projetos para 2016 já delineados são: início do funcionamento da Casa Malice, ações nas redes sociais, gincanas, eventos beneficentes, e campanhas de doação de sangue e plaquetas, entre outros.

instituto tmo diretoria

p residente / Regina Helena Bruni

1ª Vice- p residente / Maria Cecília de Leão Rosenmann

Vice- p residentes /

Vice-Presidente Financeira > Bettina Muradás

Vice-Presidente Administrativo > Adriana Aranha Hapner

Vice-Presidente de Marketing > Cláudio Loureiro

Vice-Presidente de Projetos > Ana Zulmira Canet Krause

Vice-Presidente de Assuntos de Voluntariado > Maria Luiza Heller

Vice-Presidente de Relações Institucionais > Déborah Dzierwa

Vice-Presidente de Assuntos Comerciais > Márcia Almeida

Vice-Presidente de Comunicação > Moema Zuccherelli

Vice-Presidente de Coordenadorias > Lucyanna Lima Lopes

À frente do Instituto desde setembro de 2015, Regina Bruni comemora mais uma grande conquista do INSTITUTO TMO – a Casa Malice, montada e equipada para receber pessoas em situação de risco por motivo de saúde, e que não residem em Curitiba. Com mais de 20 leitos, uma cozinha totalmente equipada e lavanderia, e todas as facilidades possíveis, o imóvel localiza-se a duas quadras do Hospital de Clínicas, facilitando assim o acesso das pessoas ao hospital para atendimento ambulatorial.

Junto com a casa, nasceu o projeto “Adote um Leito”, ação social que permite que pessoas interessadas possam “adotar” um dos leitos da casa, com contribuições mensais, garantindo assim que a casa possa ser mantida em funcionamento pleno.

O objetivo principal do projeto é trazer os jovens para essa causa nobre e proporcionar uma maior integração entre pacientes e sociedade.

Vice-Presidente de Obras > Flávia Baggio Bizinelli

Vice-Presidente de Ação Social > Cristiane Canet Mocellin

Vice-Presidente de Assuntos da Casa Malice > Elaniê Baggio Bizinelli

Vice-Presidente de Assuntos Especiais > Martha Schulman

Vice-Presidente de Eventos > Flávia Cristina Izique Simões de Assis

Vice-Presidente de Eventos Técnicos > Helena Pereira Oliveira

Vice-Presidente de Expansão > Carol Bolduan

Vice-Presidente de Logística > Karla Petrelli

Vice-Presidente de Planejamento > Sônia Moritz Perússolo

Vice-Presidente de Projetos Culturais > Liana Leão

Vice-Presidente TMO Jovem > Mariana Heller

P áscoa no clu B inho

a tarde do dia 26 de março foi de muita brincadeira e diversão para a criançada que passou pelo c lubinho da c riança. teve caça ao tesouro, camarim de pintura, decoração de máscaras e balão surpresa. m as o momento mais aguardado por todos foi a visita do c oelho da páscoa, que trouxe muita alegria e chocolates para todos.

edição/

AUTHENTIC AUTHENTIC ENGLISH SCHOOL

O ensino do inglês autêntico requer professores de excelente nível técnico e totalmente comprometidos com os alunos; metodologia focada na fluência da comunicação; conteúdo atual e de qualidade; e, principalmente, uma proposta séria, com objetivos que comprovem sua eficiência, como a certificação do aluno em testes internacionais. Estamos falando do inglês autêntico. Estamos falando da Talken English School.

alimentação diária entenda porque você deve incluir ômega-3 na sua

fonte nutrii.com. B r

Conheça os diferentes tipos dessa “gordura boa” e saiba qual a forma mais adequada de incluí-la na dieta

Gordura faz mal ao organismo e deve ser evitada –é o que muitas pessoas têm como regra, porém a verdade é que este tipo de alimento é tão importante para nosso corpo quanto qualquer outro nutriente, desde que seu consumo seja moderado e de boa qualidade. Muito têm se falado a respeito do Ômega 3 e dos seus benefícios, porém poucas pessoas sabem de fato o papel desta gordura no organismo e porque seu consumo é tão recomendado.

Este lipídeo é classificado como um ácido graxo poli-insaturado, e entra na categoria de gorduras essenciais, aquelas que não são sintetizadas pelo nosso corpo e devem ser supridas através da alimentação, pois são fundamentais para a manutenção de algumas funções do organismo.

O Ômega 3 é composto por uma gama de ácidos graxos benéficos à saúde como o EPA (ácido eicosapentaenoico),

o DHA (ácido docosahexaenoico) e o ácido alfa-linolênico (ALA). A suplementação desses ácidos é capaz de melhorar a saúde circulatória e prevenir doenças cardiovasculares. Além disso, a sua ação no cérebro tem sido amplamente discutida graças a melhoria de funções cognitivas e de memória – tanto que estudos estão sendo conduzidos afim de descobrir a ação desse nutriente sob doenças degenerativas como o Alzheimer.

Para se beneficiar da ação deste nutriente, é importante incluir na alimentação peixes de água fria e profunda, frutos do mar e oleaginosas, principais fontes deste ácido graxo. Seguir uma dieta que favoreça a combinação dos diferentes Ômegas também é importante pois o desequilíbrio entre eles pode ser prejudicial à saúde. Portanto é importante informar-se a respeito dessas substâncias que podem ser grandes aliados da saúde.

ação no organismo

De acordo com a Nutricionista Bruna Benedetti da Nova Nutrii “Dentre os diversos benefícios que o Ômega 3 pode trazer, se destacam a sua capacidade de prevenir a obstrução de artérias e seu poder de regular o colesterol, reduzindo os níveis de triglicerídeos e do LDL – conhecido como colesterol ruim e aumentando o HDL – colesterol bom.” Isso se deve à sua ação no sangue – O EPA presente no Ômega 3 é capaz de impedir a formação de plaquetas nos vasos sanguíneos, o acúmulo dessas substâncias formam coágulos que podem levar à complicações como acidentes vasculares cerebrais (AVC) ou trombose.

A ação anti-inflamatória desse nutriente também pode amenizar problemas como celulite, artrite reumatoide e outros males decorrentes do colesterol alto.

Já a famosa ação no cérebro se dá graças ao DHA, suas propriedades antioxidantes lhe concedem características neuro-protetoras, capazes de melhorar a comunicação entre os neurônios e prevenir sua deterioração. Além disso, estudos apontam que esse nutriente é fundamental para a formação da retina ocular, sendo que sua suplementação é benéfica desde o desenvolvimento fetal.

A relação do Ômega 3 com a carne de peixe já é amplamente difundida entre as pessoas. Isso significa que inclui-lo frequentemente ou até substituir a carne vermelha por este alimento é suficiente para obter os benefícios do Ômega 3? Não necessariamente – a nutricionista Bruna explica: “Apesar da carne de peixe ser uma opção mais saudável do que a carne vermelha, alguns pontos devem ser observados quanto à oferta de Ômega 3: os ácidos graxos como EPA e DHA estão presentes apenas em peixes de regiões nórdicas, que vivem em águas profundas e frias. Portanto não é qualquer peixe que contém Ômega 3 – como a oferta desse tipo de peixe não é abundante, é importante variar a alimentação com outras fontes desse nutriente, que podem até mesmo ter maior concentração dessas gorduras.”

Isso acontece devido a alimentação desses peixes – o Ômega 3 é resultado da dieta desses animais, normalmente baseada em algas e micro organismos presentes no seu habitat natural. Por isso, nem sempre a oferta de peixes no mercado nacional atende esse cenário, além de nossas águas serem mais quentes e rasas, boa parte da produção é em cativeiro. O que não significa que não existam peixes que possam ajudar no aporte do nutriente – a sardinha, o salmão e o atum são boas fontes desse ácido graxo. Porém, devido à baixa concentração de Ômega 3 nesses peixes, o consumo de óleos vegetais pode ser mais interessante para os brasileiros.

óleos vegetais são uma alternativa?

A inclusão de óleos vegetais na dieta, de forma moderada, pode ser uma alternativa para o aporte dos ômegas na dieta. Boa parte deles podem ajudar na ingestão de diversas “gorduras boas”.

Quanto ao Ômega 3, especificamente, os melhores óleos são os de Soja e de Canola, bem comuns no mercado brasileiro e boas fontes desse nutriente. O melhor é que mesmo após o processo de aquecimento do óleo, na preparação dos alimentos, as propriedades benéficas do Ômega 3 são mantidas. Por isso, variar a utilização desses e outros óleos vegetais pode ser uma forma segura de incluir o nutriente na dieta. Outra forma prática de consumir as tais gorduras saudáveis se dá através ingestão de oleaginosas e sementes como a linhaça, chia e nozes. Porém é indispensável usá-los com moderação, afinal são fontes de gordura e, em excesso, podem causar o ganho de peso.

Ômegas 3, 6 e 9 qual deles consumir?

Todos os Ômegas são complementares e importantes para o organismo

A resposta à essa pergunta é um sonoro “todos”. Diferente do que muitas pessoas podem pensar, a família dos Ômegas não é uma reinvenção comercial do tradicional e mais popular Ômega 3, na verdade todos eles são importantes ao organismo e são complementares, carecendo inclusive de um consumo equilibrado. Entenda as diferenças:

> ô MEGA 3 ///

Responsável pela manutenção das membranas celulares e pela saúde do sistema nervoso central. O ácido alfa linolênico é a substância mais abundante em sua composição e resulta na produção dos ácidos EPA e DHA no organismo, responsáveis pela diminuição de triglicérides e o aumento do colesterol bom (HDL). A suplementação através da alimentação é necessária por não ser produzido naturalmente pelo organismo. Presente principalmente em alguns peixes, sementes e óleos.

> ô MEGA 6 ///

Também gordura poli-insaturada e essencial, ou seja, não é produzido pelo organismo. Possui a capacidade de reduzir o colesterol ruim (LDL) e auxiliar na manutenção de processos fisiológicos. Presente praticamente em todos os óleos vegetais, apresenta maior concentração nos óleos de milho e soja.

> ô MEGA 9 ///

Essa gordura mono insaturada é produzida em pequenas quantidades pelo organismo a partir da existência dos Ômegas 3 e 6, auxilia na redução do colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares. É possível encontrá-lo em alimentos como azeite de oliva e oleaginosas (castanhas, amêndoas e nozes).

su P lementação é necessária?

Atualmente vemos a oferta ampla desses nutrientes em forma de suplementos, porém é seguro e necessário incluir as cápsulas na dieta? De acordo com a nutricionista, a suplementação pode ser interessante quando a oferta de alimentos que contenham esses ácidos graxos for insuficiente.

“Quando existem restrições alimentares como alergias à peixes e frutos do mar, ou pouco uso de óleos vegetais, a suplementação pode ser necessária. Muitas pessoas optam por utilizar apenas azeite de oliva na alimentação e acabam com aporte deficiente de Ômega 3, levando à carência do nutriente. Porém, uma dieta equilibrada e a variação no uso dos óleos vegetais pode suprir essa necessidade. De qualquer forma consultar um nutricionista antes de qualquer mudança na dieta é a forma mais segura de adequar a alimentação, ou suplementação, às necessidades do indivíduo.

Apesar da grande variedade de alimentos com Ômega 3, a suplementação pode ser uma forma prática de obter os benefícios desse ácido graxo, principalmente para as pessoas que querem evitar os óleos vegetais, mas desejam ingerir o nutriente de forma controlada. Já os alimentos industrializados enriquecidos com Ômega 3, como manteigas e pães, não podem ser considerados propriamente como uma fonte desse nutriente, de acordo com a especialista.

“Apesar do apelo comercial, normalmente a quantidade de Ômega 3 presente nesses alimentos é muito pequena, incapaz de suprir as necessidades do organismo”. Para finalizar, a dica que vale para qualquer alimento ou suplemento é: moderação sempre.

musculação tipos de treinamento e objetivos

Sabemos que a musculação é uma das atividades mais importantes no Universo dos esportes, saúde e qualidade de vida e que é praticada por jovens, adultos, idosos, atletas e até crianças, todos com objetivos distintos.

e ntão, qual o seu o BJ etivo?

> Aumento da massa muscular?

> Melhora da condição física?

> Melhora da performance esportiva?

> Aumento de tônus muscular?

> Aumento da resistência muscular?

> Melhoria da qualidade de vida?

> Saúde?

Cada pessoa, após certo tempo de treinamento, adapta as técnicas, métodos e exercícios de acordo com o seu nível de condicionamento, potenciais genéticos e objetivos. Uma correta programação de treinamento é essencial tanto para iniciantes, como para atletas. As pessoas reagem de forma diferente a estímulos iguais, por isso, a individualidade deve ser observada ao iniciar um tipo de treinamento.

ti P os de treinamento

de musculação

HIPER t ROFIA MUSCULAR ///

É o aumento na secção transversa do músculo, ou seja, aumento no tamanho e no número de filamentos de actina e miosina e adição de sarcômeros dentro das fibras musculares já existentes.

FOR çA MUSCULAR ///

É a capacidade de exercer força máxima para um dado movimento corporal. O aumento da força segue um certo curso temporal. Uma maior parcela de contribuição para este aumento vem da adaptação neural (melhora da coordenação e eficiência do exercício), porém, com o passar do tempo, a contribuição do aumento de massa muscular se torna essencial, para o aumento de força.

PO tê NCIA MUSCULAR ///

É a combinação entre a velocidade e a força. Quanto maior a força e velocidade de execução, maior será a potência gerada. A potência muscular pode ser determinada com um único movimento (como nos levantamentos de peso) ou com uma série de movimentos aeróbios, com um grande número de movimentos repetitivos.

RESIS tê NCIA MUSCULAR OU RML ///

É o tempo máximo em que um indivíduo é capaz de manter a força isométrica ou dinâmica em um determinado exercício ou capacidade de manter a capacidade contrátil do músculo.

A escolha dos treinos a serem trabalhados será feita a partir principalmente dos seus objetivos, levando em conta o seu nível de condicionamento físico e disponibilidade de tempo.

Mauricio Kroin Instrutor de musculação, Educador Físico, pós-graduado em Ciências do Esporte e m edicina Esportiva e Especialista em Quiropraxia

B allet coisinhas bailarinísticas

coisas B ailarinisticas. B logs P ot.com

disci P lina

A disciplina é algo marcante no ballet clássico. Mais do que uma característica, ela se torna uma exigência aos praticantes dessa arte. No dicionário, encontramos para disciplina as seguintes definições:

> Conjunto de leis ou ordens que regem certas colectividades.

> Boa ordem e respeito.

> Submissão, obediência.

> Instrução e educação.

> Obediência à autoridade.

O ballet clássico, como o próprio nome já diz, tem um estilo clássico, impecável. Por se tratar de uma arte complexa e que exige muita dedicação, não há como ser de outro jeito. Uma bailarina clássica precisa ter uma consciência de respeito e educação além do que é considerado “normal” atualmente fora de uma sala de aula.

Em primeiro lugar, é muito importante respeitar rigorosamente os horários e a uniformização. Após o começo da aula, deve-se falar apenas o indispensável e manter a atenção sempre voltada à aula, ao próprio corpo, aos passos e à qualquer outra coisa dita pelo professor. É preciso, também, saber aceitar as críticas feitas pelo professor e utilizá-las ao máximo para crescimento próprio. Ballet clássico é algo rígido, e, ao optar por praticá-lo seriamente, é preciso ter consciência disso e simplesmente aceitar.

Essas características de maior formalidade e sofisticação exigidas das bailarinas provêm desde a origem do ballet, onde ele era utilizado como forma de entretenimento da corte, e, apesar de antigas, permaneceram intactas por serem parte da beleza do estilo. Vários outros tipos de dança surgiram a partir do ballet clássico, nos quais não é exigida tanta rigidez, mas sempre vai existir um palco e uma grande audiência aos amantes dessa arte tradicional e imortal.

F aça B allet no graciosa

SEgUNDA TERçA QUARTA QUINTA SExTA - 10h15 - 10h15in Fantil /// 2,5 à 5 anos

SEgUNDA TERçA QUARTA QUINTA SExTA - 8h30 - 8h30- 18h30 - 18h30adulto ///

P ólo aquático

próximos eventos

1º festival externo de futsal infantil

data /// 21 de maio de 2016 local /// Ginásio do Centro Poliesportivo

segunda etapa

circuito graciosa de P oker

fotos lucas lo P es

NO DIA 17 DE ABRIL ACON t ECEU A 2ª E tAPA DO CIRCUItO G RACIOSA DE P Ok ER 2016

NA CASA DE F ES tAS . E VEN tO PARA S ó CIOS MAIORES DE 18 ANOS . ACOMPANHE O CALEND á RIO

E N ã O PERCA AS PR óx IMAS E tAPAS

a B erto de gol F cidade de curiti B a 68º edição do

Gustavo Chuang e Roberta Comodo

são campeões da primeira etapa

Acuritibana Roberta Comodo e o gaúcho Gustavo Chuang foram os campeões da primeira etapa do 68º Campeonato Aberto de Golf Cidade de Curitiba, no campo do Graciosa Country Club. O evento, considerado um dos mais tradicionais do golf no estado, abriu o calendário do Graciosa e também os eventos nacionais válidos para os rankings mundial e nacional.

Com um total de 210 tacadas, Gustavo completou a etapa com duas de vantagem para o segundo lugar, o paranaense Rodrigo Diniz. No feminino, Roberta Comodo, atleta do GCC, venceu a disputa com um total de 243 tacadas, superando Ângela Ninno Leite, que ficou com o segundo lugar, com 265 tacadas.

r esultados >

C ATE go RIA S CRATCH

Campeã Roberta Comodo gCC

Vice-Campeã Ângela Ninno Leite gCC

Campeão gustavo Chuang BNgC

Vice-Campeão Rodrigo Diniz CC

C ATE go RIA FE m ININ o AT é 16,5

1º lugar Roselaine g. Catarino gCC

2º lugar Leslie de oliveira Bocchino gCC

3º lugar Zenilda Alves de Souza AgC

C ATE go RIA AT é 8,5

1º lugar Rafael Alves de Oliveira FPCG

2º lugar Gustavo Ninno Leite gCC

3º lugar Norton M. Bianeck gCC

Para o capitão de golf, Guilherme Costa, esse é um evento muito importante para clube. “É um dos torneios mais tradicionais do Paraná e do Brasil. Tivemos a participação de cerca de 70 jogadores de nível nacional com destaque para os juvenis que estão jogando muito”.

Para o campeão Gustavo Chuang, que já havia jogado no clube um torneio júnior, o campo ajudou no resultado. “Sou sempre bem recebido aqui, isso ajuda muito. E as condições do campo estavam muito boas. Nos primeiros dias, mesmo com a chuva o campo estava perfeito para o jogo, a drenagem é ótima e toda a estrutura é impecável” afirma ele.

Premiação especial >

m ASCULIN o

Sênior Carlos Ferreira Candido CCSP

Pré-sênior guilherme Costa gCC

Juvenil Jin Bo Há TSJgC

FE m ININ o

Sênior Rossana marini ALP

Pré-sênior Adriana melo ALP

Entre os destaques, as jovens irmãs Luiza Rudy e Sofia Rudy (de 11 e 12 anos respectivamente), que fizeram a dobradinha na categoria que disputavam. Ambas tomam aulas semanais no Graciosa. Outro juvenil que mostrou talento foi Leonardo Rego Barros, (que participa da escolinha do Graciosa) e ganhou o melhor juvenil.

r esultados >

r esultados >

C ATE go RIA 8,6 a 14

1º lugar Lauro oliviera Jr gCC

2º lugar Sergio Hirai SmCC

3º lugar Nikolas Kogiaridis LP

C ATE go RIA 14,1 a 22,1

1º lugar matheus Rego Barros gCC

2º lugar gláucio Bley Filho gCC

3º lugar André Isfer gCC

Premiação especial >

m ASCULIN o

Sênior Luiz Augusto Rego Barros gCC

Pré-sênior Luiz Augusto do Nascimento SmCC

Juvenil Bernardo Bendhack gCC

taça P áscoa e aniversariantes

Comemoração em dose dupla. No dia 17 as golfistas aproveitaram a quinta-feira para celebrar as aniversariantes do mês de março e a Páscoa. A tarde foi de muitas tacadas e o encerramento com muitos quitutes deliciosos e chocolate na Casa das Golfistas.

r esultados >

CATEgoRIA gRoSS

Campeã Roberta Comodo

1ª CATEgoRIA

1º Lugar marisa Leal

2º Lugar Lúcia Pupo

2ª CATEgoRIA

1º Lugar Ana Teresa Braz

2º Lugar gilka Feres

3ª CATEgoRIA

1º Lugar gilda Roth

2º Lugar maria de Fátima Thá

taça gol F & arte

Jogar golf é uma arte, arte que todas as quintas-feiras é desenhada com belas tacadas no campo do Graciosa e finalizada com um delicioso lanche com muitas risadas e descontração. No dia 07 de abril as golfistas mostraram mais uma vez que nem só de telas se fazem belas obras.

r esultados >

CATEgoRIA gRoSS

Campeã Roberta Comodo

1ª CATEgoRIA

1º Lugar

Lúcia Pupo

2º Lugar Leslie Bocchino

2ª CATEgoRIA

1º Lugar

Neusa moro

2º Lugar Fanny Luhm

3ª CATEgoRIA

1º Lugar

2º Lugar

Thereza Rispoli

maria Lucia Fagnani

T aça 5cinc O vive la F rance

Parceira de longa data a 5Cinco chegou para embelezar ainda mais as tradicionais taças que acontecem as quintas-feiras. A partir de abril a marca estará presente em todos os eventos. A Taça 5Cinco Vive la France aconteceu no dia 14 de abril.

graciosanos em destaque

23º cam P eonato a B erto do norte do P araná

data /// 12 e 13 de março l ocal /// Londrina g olf Club

CATEgoRIA mASCULINo Vice-campeão Diego Veiga

7º TOR n E i O DE P áscoa ica B

OTorneio de Páscoa abriu o Calendário Anual de Tênis nas categorias feminino e masculino. Em sua 7º edição agitou o complexo do tênis e contou com adesão maciça dos associados garantindo o sucesso das disputas.

> Dione Melhem, Taisa Assis, Maria Cecilia Amaral, Tatiana Castilho, Maristela Prado e Silvana Poletto fotos Julio s aito

Tradicional entre os eventos Graciosanos, teve partidas de simples e duplas, que aconteceram entre os dias 29 de fevereiro e 08 de abril, tendo como ápice o jantar de premiação e confraternização no dia 14 de abril na Casa de Festa.

g aleria das c ampeãs >

2ª Classe A/ B Simples Amanda Andrade Ângela Castilho maria Fernanda Duarte

3ª Classe A Simples Jane Carla Frigotto mirian Amaral marieli Araújo

4ª Classe A Simples marcella Achy Luciane Virmond -

5ª Classe A Simples Nicole Honczaryk Thayse Luchetta -

1ª Classe B Duplas

marcia S. Arantes / Cicida gontijo - -

2ª Classe B Duplas maria Cecilia Amaral / Claudia Dedini Simone Hillani / Brenda H. Schwabe -

2ª Classe A Duplas Heloisa Fortes / maristela Prado Ângela Castilho / Tatiana Castilho -

3ª Classe A/ B Duplas Jaqueline Dal´Lin / Andrea V. Braz miriam Amaral / Tânia Bertoli Sueli Gossling / Silvana Poletto

4ª Classe A/ B Duplas

5ª Classe A/ B Duplas

Super Damas Duplas

Rita Fraletti / Eloisa Carraro Cintia Helm / Camila Almeida -

mônica Silveira / Patrícia S. Garcia - -

Rita Fraletti / Sueli gossling maria michelotto / Sandra Beltrami -

g aleria dos c ampeões >

2ª Classe A Simples guilherme Lobo Cacibo Buffara

3ª Classe A Simples Romeu Friedlaender Jr. André D´Ávila

4ª Classe A Simples Fabio Nocera Leonardo Krause

5ª Classe A Simples enrico Pasquali Rodrigo Corletto

6ª Classe A Simples Iros Losso Raphael manzoni

3ª Classe B Simples osíris oliveira Jr. mario Fisbein

4ª Classe B Simples Wilson Assis Luiz marcelo giovannetti

5ª Classe B Simples Luiz Felipe Braga Cortês João Vicente Vedoy

2ª e 3ª Classes A Soma 5 Duplas

Cacibo Buffara Rodrigo Castilho gustavo milani André D´Ávila

4ª Classe A Duplas Leonardo Benatto Luiz Hauer Fabiano Binhara Rubens maluf

3ª Classe B Duplas

Alberto Veiga Filho everson Piegel Daniel Isfer Fabiano Lago

4ª Classe B Duplas André malucelli Luiz marcelo giovannetti Antônio Luiz T. de Freitas Abdon Uadi

5ª Classe B Duplas Luiz Felipe Braga Cortes Cassio Prestes -

torneio em homenagem ao dia internacional da mulher

Por isso não provoque, é cor de rosa-choque!”

Com todas as tenistas vestindo uniforme rosa foi comemorado o Dia Internacional da mulher com um disputado e animado

Torneio Relâmpago de duplas. A premiação aconteceu após os jogos no PUB com um delicioso Happy Hour

g aleria das c ampeãs do t orneio >

CLASSE CAmPeãS VICe-CAmPeãS

1ª Classe Torneio da manhã Adyone Torres Silvana Coelho

2ª Classe Torneio da manhã

maria Cecilia Amaral Tatiana Castilho

3ª Classe Torneio da manhã miriam Amaral -

2ª Classe Torneio da tarde

Claudia Dedini Dione melhem -

3ª Classe Torneio da tarde Tânia Bertoli Taisa Assis -

4ª Classe Torneio da tarde Luciane Virmond Rita Fraletti -

Ana Paula Alvarez Cicida gontijo

Ângela Castilho Heloisa Fortes

torneio das aniversariantes do

mês de abril

> Participantes do Torneio

Na tarde do dia 07 de abril foi realizado nas quadras cobertas de tênis o Torneio em comemoração as Aniversariantes do mês de abril. O Departamento de Tênis, solicitou as tenistas que idealizaram o evento pequenos depoimentos sobre como foi comemorar a data em companhia das amigas de quadra.

r esultados >

Ana

1ª

2ª Classe Ângela Buschle Nilma Ribeiro Claudia Dedini Simone

3ª Classe Jaqueline Dal´Lin marcela Wosniaki marieli Araújo Tânia Bertoli

4ª Classe Rita Fraletti Sandra Beltrami maria Anilda Novaes maria michelotto

Achei uma ótima ideia que deve ser mantida. O torneio é uma oportunidade de nos aproximarmos e fortalecermos os laços de amizade. ”

d iomira g ulin

O empenho das aniversariantes na organização do torneio, a presença expressiva das tenistas e o suporte da secretaria do tênis GCC foram fundamentais. O evento foi um sucesso e garantiu seu lugar nos próximos anos. Gostei muito”!

c ristiane k einert

Sempre uma alegria e um prazer comemorar o Torneio Aniversariantes abril. Um grupo de amigas dividindo tarefas, curtindo o momento, aproveitando o melhor da vida: amizade, cumplicidade; para depois desfrutarmos e comemorarmos com as outras amigas numa singela forma: torneio e happy hour. Carpe Diem!

Ângela Buschle

Neste mês de abril de 2016, organizamos a todas as Tenistas do Clube o IV Torneio de Tênis Aniversariantes de Abril! Para nós é uma alegria poder comemorar o nosso aniversário nas quadras, com nossas amigas tenistas! Muita diversão durante os jogos, muita descontração no lanche de tarde, e muita animação no happy hour após os jogos. Neste ano, usamos como tema da decoração, a flor margarida e as cores verde e amarelo da nossa bandeira. Quisermos transmitir que mesmo em meio à tantas decepções, descasos e injustiças que estamos vivendo em nosso país, devemos não nos esquecer de saber apreciara beleza de uma simples flor como margarida, e saber valorizar e cultivar as nossas amizades!”

s ilvana c oelho

Para mim foi muito especial comemorar o aniversário num torneio. Um dia para reafirmarmos as amizades e o bem querer de todas que convivem no dia a dia em torno do tênis. Ficamos muito felizes com o expressivo número de participantes e aproveitamos o dia com muita alegria, descontração e vibração com os jogos.”

c icida g onti J o

Este torneio é sempre muito especial, pois temos muitas tenistas de abril. Unidas, a festa é preparada com muito carinho. O resultado é uma reunião muito alegre e prestigiada, que fortalece nossos laços de amizade!

a na l uiza d emeterco

Adoro meu Aniversário, e poder comemorar jogando Tênis e passando uma tarde agradável com as amigas tornou meu dia maravilhoso e muito divertido”

s imone h illani

Foi uma festa maravilhosa! Tudo perfeito! As tenistas estavam super animadas, torneio regado à Champagne, salgados, doces, sucos, frutas e muitas risadas. Com certeza essa festa fará parte do calendário do nosso querido Clube”

n ilma r i B eiro

2º FEST i V a L das escolinhas de tênis

fotos lucas lo P es

Asegunda edição do Festival das Escolinhas que aconteceu no dia 02 de abril, novamente ultrapassou o número de 80 participantes. Desde que iniciamos esse novo projeto de escolinha em 2004 o nosso número máximo em festivais internos foi de 74 crianças. O aumento da frequência nos eventos é um reflexo de toda metodologia utilizada desde então a qual desperta ainda mais o interesse dos pequenos atletas pelo esporte.

Inicialmente nosso objetivo com os eventos era trazer as crianças para o clube, em um dia que não fosse da

edição/

sua aula, para que pudessem interagir com outros alunos do projeto, socializar e se divertir. “Analisamos que muitas crianças da escolinha, faziam aula e simplesmente deixavam a raquete no porta malas do carro até a próxima aula, isso fica mais nítido para nós professores quando o pai troca o carro que se vem ao clube e a criança esquece de trazer a raquete pois ficou no outro carro.” Perdíamos muito a participação dos alunos para festas de aniversário, festas escolares e compromissos de fim de semana, hoje o quadro é outro.

vencida a etapa, na qual conseguimos mostrar a importância das crianças e os pais de priorizarem estar nos festivais da escolinha de tênis, diante de tantos compromissos de fim de semana, estamos buscando incrementar os nossos objetivos com o Festival. i nicialmente, além de trazer as crianças ao clube para os festivais tínhamos outros 3 importantes objetivos:

Dar significado às aulas de tênis: muitas vezes fazer aulas apenas não traz uma motivação para a criança, o que leva ao abandono precoce;

01 02 03

Integrar os pais na evolução de seus filhos, pois muitos responsáveis não conseguem acompanhar as aulas, sendo assim, a oportunidade de ver seus filhos e ainda conversar sobre as aulas com os professores é impar.

Buscamos agora aumentar a qualidade tenística aplicada aos alunos, aumentando a competitividade para as crianças maiores e com mais experiência, expondo elas a jogos com condições parecidas às que encontrarão em competições como sol, calor, disputa em chaves, contagem e marcação dos jogos etc. Para as menores, buscamos criar sistemáticas que já ambientem os mesmos ao sistema de competição no tênis, como em nosso último Festival onde eles giraram à cada 10 minutos (circuito) em quatro setores com objetivos e níveis de dificuldade diferentes.

Esperamos que o número de participantes cresça a cada etapa e que as trocas de experiências propostas em cada uma contribua ainda mais para a evolução dos pequenos graciosanos tanto no esporte como na formação pessoal e social de cada um.

Uma das principais prioridades do Festival é transmitir a mensagem de que a melhora em qualquer atividade está diretamente ligada a quantidade de prática. Um exemplo claro é se você fizer aula de inglês por muitos anos na melhor escola, com os melhores professores e nunca falar tal idioma fora das aulas, haverá uma melhora muito lenta e muitas vezes até baixa auto estima, baixa confiança e abandono da atividade. Nos Festivais da Escolinha é possível os pais observarem crianças que fazem aula no mesmo horário e turma, possuem mesma idade e maturação (tamanho), mesmo tempo de aulas de tênis, porém uma criança está melhorando muito mais que a outra. Pela nossa experiência e estudo na área garantimos que isso não está ligado ao talento, pelo menos nessa idade e nível de experiência. A resposta para estes diferentes níveis de evolução está na quantidade de horas praticadas principalmente fora das aulas de tênis.

tenistas que B rilham

O destaque deste mês foi a jogadora Georgia Gulin, que disputou uma série de torneios Internacionais, tanto juvenis quanto profissionais, e melhorou de forma positiva sua posição no ranking da I t F pelos pontos conquistados.

TORNEIOS

I NFANTO J UVENIS

coPa universidad

galileo 2016

data /// 15 a 20 de Fevereiro de 2016

l ocal /// g uatemala, g uatemala City

e l salvador

it F Junior 2016

data /// 22 a 27 Fevereiro de 2016

l ocal /// San Salvador, El Salvador

c osta r ica Bowl 2016

data /// 29 de Fevereiro a 05 m arço de 2016 l ocal /// San José, Costa Rica i nternacional Juvenil de t ênis de Porto a legre 2016

data /// 14 a 20 de m arço de 2016 l ocal /// Porto Alegre, Brasil

s ul-americano i ndividual g B 1 2016

data /// 21 a 26 m arço de 2016 l ocal /// m ar del Plata, Argentina

T ORNEIOS PROFISSIONAIS

itF Pro $25.000,00

data /// 07 a 13 m arço de 2016 l ocal /// Curitiba, Brasil

próximos eventos

itaú masters tour

Dando sequência ao calendário de competições anuais do Departamento de Tênis do GCC, o próximo evento será o Torneio Itaú Master Tour. Venham acompanhar os grandes jogadores profissionais brasileiros entre os dias 20 e 22 de maio.

data /// 20 e 22 de maio de 2016

P aranaense DE SQU a SH FSP

Entre os dias 17 e 20 de março, as quadras de Squash do Graciosa Country Club foram sede do Campeonato Paranaense da modalidade. Realizado pela Federação Paranaense (FSP), contou com a participação de diversos atletas de diferentes cidades do estado, numa bonita festa do Esporte.

Ao todo 59 squashistas participaram da competição em todas as categorias, sendo estas, 1ª, 2ª, 3ª, 4ª, 5ª, principiantes, e Master 40, no masculino e Principiante Feminino, além da disputa de Duplas.

Os atletas que bravamente representaram as cores do Graciosa foram: Bruno Ferreira, Cacibo Buffara, Claudio Iurk, Daniel Amaral e Veriano Baggio, com destaque para Ferreira – Campeão da 3ª Classe, Buffara e Amaral, Campeão e Vice respectivamente da Categoria Master 40 anos.

Após todas as disputas, os atletas e seus familiares foram recebidos no Bar do Pub para o almoço de premiação e confraternização com sorteio de brindes e muitas histórias para serem lembradas.

g aleria dos c ampeões

c ampeonato

Paranaense de Squash >

1ª m asculino marcelo Pinto Gustavo Pizatto

2ª m asculino Rafael Kasikawa Fernando Brisola

3ª m asculino Bruno Ferreira (GCC) Alexsander Batista

4ª m asculino Thiago marcondes Daniel Neves

5ª m asculino marco A. da Silva gustavo Silva m aster 40 Cacibo Buffara (GCC) Daniel Amaral (GCC)

Principiante m asculino marco mildenberg Jonh Pitney

Principiante Feminino Luciana gomes Natália mendes

Duplas Rodrigo Valeski Raphaela Ramos Filipe Neves Luiz menestrina

g ri P e 2016 Já está acontecendo

Este ano, desde janeiro, já ocorreram 153 óbitos causados pela gripe. O vírus Influenza tipo A [H1N1], foi o responsável pelas mortes, que aconteceram.

A prevençáo primária se dá através da vacinação, que tenham em sua composição as cepas da Influenza tipo A, H1N1.

As quatro vacinas que vieram ao Brasil, tem em sua composição as cepas do Influenza tipo A - H1N1, e cepas do tipo B.

As vacinas são a defesa mais efetiva [estimula a formação de anticorpos específicos] contra a Gripe.

Mas as medidas higiênicas não podem ser esquecidas e devem ser implementadas sempre para diminuir o risco de contágio [prevenção secundária].

a t ransmissão

Pode se dar de 2 F ormas

tRANSMISS ã O DIREtA /// através das secreções das vias respiratórias de uma pessoa contaminada à outra ao falar, respirar, espirrar ou tossir;

tRANSMISS ã O INDIREtA /// por meio das mãos, que após contato com superfícies recentemente contaminadas por secreções respiratórias de um infectado, podem carrear o agente infeccioso diretamente para a boca, nariz e olhos.

A transmissão direta de pessoa-a-pessoa é a mais comum, mas já foi documentada a transmissão direta do vírus influenza de aves e suínos para o homem.

O período de em que a pessoa pode transmitir a doença geralmente é de 2 dias antes até 5 dias após o inicio dos sintomas, no entanto crianças e indivíduos imunocomprometidos podem eliminar o vírus por um período mais prolongado.

m edidas P ara evitar a P ro P agação da g ri P e

Higiene das mãos com água e sabão (depois de tossir ou espirrar, depois de usar banheiro, antes de comer, antes de tocar os olhos, a boca e o nariz);

Evitar tocar os olhos, nariz ou boca após contato com pessoas infectadas;

Usar lenço de papel descartável;

Proteger com lenço a boca e o nariz ao tossir ou ao espirrar, para evitar disseminação de aerossóis;

Evitar aglomerações e ambientes fechados na época da circulação dos vírus (deve-se manter os ambientes ventilados);

Restrição ao ambiente de trabalho, creches e escolas quando estiver com gripe para evitar disseminação;

Limpeza das superfícies, pois o vírus se mantém nos locais.

d evo tomar a vacina contra a gripe mesmo se fui vacinado contra (H1 n 1) pandêmico? >

Sim. Você precisa tomar a vacina mesmo se você foi vacinado a temporada passada. A vacina contra a gripe é atualizada pela O.M.S, para oferecer proteção contra os vírus que apresentam maior circulação nas populações afetadas. O ano passado o vírus prevalente foi do tipo B, e este ano já estamos vendo a ação do Influenza H1N1.

Qual a diferença entre o r esfriado e a g ripe? >

A gripe e o resfriado são doenças respiratórias, mas eles são causados por vírus diferentes e apresentam quadro clínico diferente. O resfriado é mais brando que a gripe e dura de 2 a 4 dias. Ele apresenta sintomas relacionados as vias aéreas superiores, como congestão nasal (coriza), tosse, rouquidão. A febre é menos comum do que a gripe, e quando presente é de baixa densidade. Outros sintomas também podem estar presentes, como mal-estar, dores musculares e dor de cabeça. Resfriados em geral, não resultam em problemas de saúde graves como pneumonia, infecções bacterianas ou internações.

s intomas

Os primeiros sintomas costumam aparecer cerca de 24 horas depois do contágio e podem incluir: febre (geralmente maior que 38ºC); dor de cabeça; calafrios; prostração (fraqueza); tosse seca; dor de garganta; espirros e coriza.

Diferente dos tempos antigos, em que gripe se tratava com a recomendação da vovó, aspirina, chá e cama, hoje com a gravidade das complicações é importante procurar o serviço médico nas primeiras 48 horas.

As cepas das vacinas utilizada no país são atualizadas anualmente para garantir a proteção contra os tipos de gripe que estão em circulação no mundo. Neste ano as cepas presentes nas vacinas são:

tRIVALEN t E >

Um vírus similar ao vírus influenza A/ California/7/2009 (H1N1) pdm09

Um vírus similar ao vírus influenza A/Hong Kong/4801/2014 (H3N2)

Um vírus similar ao vírus influenza B/ Brisbane/60/2008

Q UADRIVALEN t E >

Um vírus similar ao vírus influenza A/ California/7/2009 (H1N1) pdm09

Um vírus similar ao vírus influenza A/Hong Kong/4801/2014 (H3N2)

Um vírus similar ao vírus influenza B/ Brisbane/60/2008

Um vírus similar ao influenza B/Phuket/3073/2013

Quando devo tomar a vacina? >

Anualmente, de preferência o quanto antes, uma vez que o maior risco de exposição ao vírus influenza ocorre nos meses de inverno.

Quais reações a vacina pode causar? >

A vacina é bem tolerada. As reações que podem ocorrer são leves. As mais comuns são: dor, vermelhidão e enduração no local da aplicação, que ocorrem nas primeiras 72 horas após a vacinação.

presidente

glaucio Fernando Bley Filho

V ice - presidente gustavo mussi milani

V ice - presidente administrati V o Alexei Affonso Schrappe Antoniuk

V ice - presidente F inanceiro guilherme Jacques Teixeira de Freitas

d iretor do cp

Alcy Vilas Boas Junior

d iretor de sQ uas H

Daniel do Amaral marqueno

d iretora s ocial

Eliana Fadel Farracha de Castro

d iretor de s ede Francisco Luiz Klimovicz

c apitão de g ol F guilherme Ferreira da Costa

d iretor de s auna guilherme godinho Zornig

d iretor de t ênis

Guilherme Luis Buffara Lobo

d iretor o u V idor Gustavo de Pauli Athayde

d iretor de s inuca

Joaquim Afonso guimarães

d iretor de o bras

José Hillani

d iretor de Futebol

José Roberto Loyola Chaves

p residente do g rêmio Flamingo Leonardo Correa Scheidt

c apitã de g ol F

Leslie de oliveira Bocchino

d iretora c ultural

Liana de Camargo Leão

d iretora do c lubin H o da c riança Luciana Kalinowski Ceccon Bianco

d iretor Jurídico Luiz Alberto Cartaxo moura

d iretora de t ênis Feminino/ r esponsabilidade s ocial marisa grein moniz de Aragão

d iretora do cp Nicole molteni Lopes

d iretor de in F orm Á tica

Roberto Artigas Faucz

d iretor de b as Q uete

Roberval Kugler mendes

d iretor mÉ dico

Sergio Luis Keinert

coordenadora de responsabilidade social

Sueli marlene Steffen Gossling

consel H o deliberati V o

PReSIDente Do ConSeLHo

Tobias de macedo

VICe-PReSIDente

José eduardo moraes Sarmento

1º SECRETARIo

Bernardo Luiz Duarte

2º SECRETARIo

gilberto guimarães monastier

m embros n atos

Fernando Antonio miranda

geroldo Augusto Hauer

Norberto F. F. de Castilho

marcos Antonio Hauer

Rubens Pinho

Edgard Luiz Cavalcanti Albuquerque

João Carlos Ribeiro

Nelson menicucci Rezende

João manoel de oliveira Franco

Tobias de macedo

Antonio Alves de Araújo Filho

gerson de Sá Tavares Filho

Jorge Nacli Neto

João Candido da Cunha Pereira

Antonio Luiz C. Teixeira de Freitas

Cleverson marinho Teixeira

José Candido muricy

Nelson Luiz Velloso Filho

m embros e leitos

Adalberto Scherer Filho

Andre Diniz Affonso da Costa

Attilio Comodo Neto

Bernardo Luiz Duarte

Carlos Alberto Santos Pinho

Carlos Eduardo de Athayde guimarães

Cassio Fernando de B. Prestes

Claudio Roth

edson José Ramon

Edson Vieira Abdala

Freddy Jacques S. Lima Kesselring

gilberto guimarães monastier

José Aristeu Pereira neto

José eduardo moraes Sarmento

Luiz Affonso Borrelli Costacurta

Luiz Carlos Caggiano Santos

Luiz otávio Leão

marcelo Iwersen

marco Antonio Peixoto

marco Antonio Simões

marco Demeterco

miguel Carlos Riella

oilson Centa Negrelle

omar Camargo Filho

osvaldir Benato

Ricardo michelin

Ricardo mueller

Rubens Curi

Silvio Luhm

Tarcisio Araújo Kroetz

consel H o F iscal

Luiz Claudio maia Vieira

mauricio Alhadeff

Nagib georges Fattouch

consel H o F iscal suplente

Alvaro de Quadros Neto

Lauro Alves de oliveira Junior

Renato Jacques Teixeira de Freitas

secretaria geral

De segunda a sexta, das 9 às 19 horas. r amais : 1325, 1385 e 1367

clubin H o da criança

Segunda das 8h40 às 12h50.

De terça a sábado das 8h40 às 18h20. Domingo e feriados das 8h40 às 17h20. r amal : 1383

secretaria do tênis

De segunda a sexta, das 8 às 21 horas. Sábado, das 8 às 15 horas.

Domingo e feriados das 8 às 14 horas. r amais : 1337 e 1348

secretaria do gol F

Segunda, das 9 às 19 horas. De terça a sexta, das 8 às 19 horas. Sábado, das 8 às 15 horas. Domingo só abre em dias de torneio. r amais : 1361, 1380 e 1387

starter

De terça a domingo, das 7 às 17 horas. r amal : 1360

s ec. do c entro p oliesporti V o

De segunda a sexta, das 7h às 20 horas. Sábado, das 8 às 18 horas. Domingo e feriados, fechado. r amais : 1352 e 1338

F it stop ca FÉ

De segunda a sexta-feira, das 08h30 às 20 horas.

r amal : 1354

s auna m asculina

Segunda a sexta, das 14h às 22h30. Sábado, das 14h às 21h30. Feriados, das 14 às 20h30. Domingo, não abre.

r amais : 1353 e 1375

b arbearia

De segunda a sexta, das 17h30 às 22h30. Sábado, das 16 às 21h30.

Domingo, não abre. r amal : 1324

a c Q ua s pa

Segunda das 13h às 20h terça a sábado das 9h às 20h30

Domingo, não abre. r amal : 1378

b iblioteca

Segunda a sexta, das 9h30 às 18h30. Sábado das 9h30 às 13 horas horas.

Domingo, não abre. r amal : 1335

r estaurante e b ar da s ede

Segunda a sábado, das 18 às 23 horas.

Domingo, das 11h30 às 17 horas.

r amal: 1322

r estaurante do g ol F

Segunda a sexta-feira, das 11h30 às 15 horas. Sábado, das 11h30 às 16 horas.

Domingo, não abre. r amais : 1336 e 1330

b ar d e passagem

Aos sábados buffet de café das manhã das 7 às 9 horas. Segunda-feira das 15 às 21 horas. terça a sábado das 7 às 21 horas.

Domingodas 7 às 19 horas. r amal : 1347

r estaurante do t ênis

Aos domingos delicioso buffet de café da manhã das 8 às 10 horas. Segunda-feira das 12 às 21 horas. terça a sábado: 10 às 21 horas

Domingo das 7 às 19 horas. r amal : 1373

casa de F estas

Segunda a sexta, das 9 às 18 horas. r amal : 1333