Skip to main content

Migros-Magazin-26-2023-f-GE

Page 1

Une annĂ©e pleine d’avantages, qui plus est sans frais. Nous fĂȘtons le premier anniversaire de la nouvelle carte de crĂ©dit Cumulus gratuite. Veuillez annoncer le changement d’adresse Ă  la poste s.v.p. ou au registre des coopĂ©rateurs, tĂ©l. 058 574 5276, registre.cooperateurs@migrosgeneve.ch Les offres promotionnelles de ce journal sont uniquement valables en Suisse. Edition GenĂšve, JAA 1227 Carouge migros.ch/magazine | MM26, 26.6.2023

Vous aussi, profitez de notre carte

de crédit sans frais.

Vous ne voulez renoncer Ă  rien, sauf Ă  la cotisation annuelle et aux frais sur les devises? Dans ce cas, demandez la carte de crĂ©dit Cumulus aujourd’hui encore.

Sans cotisation annuelle

Toutes les cartes principales et supplémentaires sont gratuites pour vous, pendant toute la durée du contrat.

Sans frais sur les devises

Avec la carte de crĂ©dit Cumulus, vous payez rapidement, facilement et sans aucun frais aussi Ă  l’étranger.

Déjà approuvée par notre clientÚle actuelle:

les meilleures notes pour la satisfaction des clients.

Points dans le monde entier

Vous collectez des points Cumulus partout et à chaque achat, qui plus est, vous doublez vos points durant la premiÚre année à Migros.

100 % Migros

La société émettrice de la carte de crédit gratuite est la Banque Migros, laquelle appartient entiÚrement à Migros.

Demandez la carte de maniĂšre simple et rapide en ligne.

Scannez le code QR pour faire une demande numérique, en quelques minutes seulement. 100% sans papier et en toute sécurité.

2x
cumulus.banquemigros.ch/anniv L’émettrice est la Banque Migros SA, Zurich.
Satisfaction des clients 2023 Cartes de crédit Note: TrÚs bien

Qui veut voyager sans soucis choisit la bonne valise

Page 42

Il faut sortir le bio de sa niche Page

Ils veulent révolutionner la gestion des eaux usées

Page 20

Mon beau miroir bleu

Le Léman inspire depuis toujours toute une région. Page 14

12
Photo: Getty Images / iStock migros.ch/magazine | MM26, 26.6.2023

SALE

VĂ©lo Ă©lectrique Comfort-Wave 1599.– au lieu de 2599.–Chaussures de loisirs pour femme Arch Fit 49.95 au lieu de 99.90 Trottinette freestyle Origin Pro Psychedelic Edition l’un 94.50 au lieu de 189.–Set pour bateau pneumatique Excursion 4 159.– au lieu de 229.–Gilet de sauvetage Freedom 100 N 24.95 au lieu de 49.90 Sac Ă  dos Montana 22 l’un 49.95 au lieu de 99.90 40% 50% 50% 30% 50% 50%
20–50% sur divers articles de sport Chaise de camping Relax 35.90 au lieu de 44.90 Tente Castello 4 295.20 au lieu de 369.–Lit d’appoint Pavillo Roll & Relax Airbed Queen 39.90 au lieu de 49.90 Sac de couchage Dream 87.20 au lieu de 109.–Matelas isolant Static V2 79.90.–au lieu de 99.90 Tente Viva 79.90 au lieu de 99.90 Offres valables du 27.6. au 10.07.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock. 20% sur toutes les tentes, mobilier de camping, sacs de couchage, matelas et lits d’appoint

Le parlement Migros fĂȘte ses 80 ans

L’assemblĂ©e des dĂ©lĂ©guĂ©s Migros s’est rĂ©unie pour la premiĂšre fois le 26 juin 1943 Ă  Zurich. Les points Ă  l’ordre du jour Ă©taient l’ouverture de nouvelles entreprises ainsi que les mesures visant Ă  assouplir l’interdiction des magasins. Aujourd’hui encore, l’organe suprĂȘme de Migros se rĂ©unit pour traiter de thĂšmes tout aussi importants, comme l’interdiction de la vente d’alcool, le vote Ă©lectronique et la crĂ©ation de la sociĂ©tĂ© anonyme Supermarkt.

TARTE FLAMBÉE AUX POIS MANGE-TOUT

Blanchir 400 g de pois mange-tout env. 2 min dans de l’eau bouillante salĂ©e. Les couper ensuite en laniĂšres ainsi que 120 g de lard. PrĂ©chauffer le four Ă  220 °C, chaleur tournante. Par personne, abaisser finement 150 g de pĂąte Ă  pizza en ovale sur un peu de farine. Chemiser deux plaques de papier sulfurisĂ© et dĂ©poser deux ovales sur chacune d’elles. Étaler 300 g de crĂšme fraĂźche sur les fonds de pĂąte, saler et poivrer. Garnir ensuite de pois mange-tout et de lard. Glisser au four et cuire env. 12 min. La recette se trouve sur migusto.migros.ch

Avec plus de 500 000 références, Galaxus est le plus grand magasin de bricolage de Suisse; 25% des acheteurs sont des clients professionnels.
6 | 26.6.2023 | EN BREF 500 000

L’Oscar du design pour CoffeeB

La machine Ă  cafĂ© CoffeeB de Migros a remportĂ© cette annĂ©e le trĂšs convoitĂ© Red Dot Award avec sa plus haute distinction, le «Best of the Best». Au total, plus de 7900 produits provenant d’une soixantaine de pays ont pris part au concours. Le jury international a saluĂ© l’approche entiĂšrement nouvelle, qui rend les capsules superflues, et le design Ă©lĂ©gant et peu encombrant de la machine.

Pourquoi y a-t-il autant d’air dans les sachets de chips?

L’ajout d’azote permet de conserver la fraĂźcheur et le croquant des chips, tout en les protĂ©geant durant le transport. Pour empĂȘcher que de l’air et de l’humiditĂ© ne viennent endommager le produit, l’emballage doit ĂȘtre constituĂ© de plastique recouvert d’aluminium. Scannez le code QR ci-dessous pour dĂ©couvrir d’autres exemples d’emballages oĂč le plastique est l’option la plus judicieuse.

Et le cinéma fantastique inventa la femme moderne

Du 30 juin au 8 juillet se dĂ©roulera le NIFFF (NeuchĂątel International Fantastic Film Festival) avec Josiane Balasko comme prĂ©sidente du jury. L’un des temps forts sera la rĂ©trospective Female Trouble qui permettra de voir comment le cinĂ©ma fantastique a dynamitĂ© l’image classique de la femme sur grand Ă©cran, prenant pour preuve Rebecca d’Alfred Hitchcock ou Aliens de James Cameron. La rĂ©trospective bĂ©nĂ©ficie du soutien du Pour-cent culturel Migros.

https://nifff.ch/female-trouble

C.-Ă -d.

OUI À LA BIÈRE NON

Une biĂšre synonyme de dĂ©mocratie? Cela n’existe qu’à Migros. L’an dernier, 630 000 coopĂ©rateurs se sont rendus aux urnes pour dĂ©cider si Migros pouvait vendre ou non de l’alcool dans ses magasins. La votation Ă©tait couplĂ©e avec le lancement de deux biĂšres, l’une avec alcool et l’autre sans. À la suite du refus des votants, c’est la biĂšre Non qui a fait son apparition dans les rayons.

Photos: Migusto, Studio Photo FCM, DR, Archive FCM/DR | 26.6.2023 | 7 EN BREF MIGROS EN FAIT PLUS POUR LA SUISSE
8 | 26.6.2023 | EN IMAGE
Photo: Manuel Bachmann

15:50

Le moment Migros L’entrepĂŽt automatisĂ© de petites piĂšces (AKL) de Digitec Galaxus Ă  Wohlen (AG) est en service depuis 2017. De petits articles peuvent y ĂȘtre stockĂ©s. Le bĂątiment a une surface de 5000 m2, mesure 18 mĂštres de haut et possĂšde 16 allĂ©es.

| 26.6.2023 | 9 EN IMAGE

Burger de rĂȘve, avec ou sans viande.

Du nouveau entre les tranches de vos buns.

Ă  partir de 2 articles 20%

Tous les tubes, squeezers et bocaux, Thomy p. ex. Mayonnaise à la française, 265 g, 2.40 au lieu de 2.95

2.95 Pains pour hamburgers XXL American Favorites 310 g

5.95 Burger plant based V-Love

2 piÚces, 220 g

M-Budget et les articles bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres. Offres valables du 27.6 au 3.7.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock.

3.90

Hamburgers au bacon Grill mi, IP-SUISSE

2 piÚces, 200 g, en libre-service

ACTION

CHEZ LES FAISEURS DE TEMPS

Comment Ă©tablit-on les prĂ©visions mĂ©tĂ©orologiques? C’est ce qu’on a cherchĂ© Ă  savoir en se rendant dans les locaux de MĂ©tĂ©oSuisse.

Page 22

ABONNEZVOUS!

Recevez chaque dimanche notre newsletter et découvrez de nombreux conseils pratiques.

12 Bio

Pourquoi les produits bio coûtent plus cher.

14 Lac Léman

Toutes les facettes du joyau bleu de la Suisse romande.

20 Développement durable

Une nouvelle approche de la gestion des eaux usées.

27 Cuisine Griller comme en Amérique.

33 Votre région

Votre coopérative Migros.

20%

MOUCHOIRS EN PAPIER

TEMPO, FSCÂź

en emballage multiple ou spécial, p. ex. Classic, 30 x 10 piÚces, Fr. 7.20 au lieu de Fr. 9.Valable du 27 juin au 3 juillet.

Vous trouverez d’autres actions et nouveautĂ©s dans le supplĂ©ment encartĂ©.

A coté du Leukerbad Therme

LOÈCHE-LES-BAINS

Offres spéciales bains 2023

3 nuitées avec demi-pension

Entrées journaliÚres au bain thermal de LoÚche-les-Bains y compris sauna et bain vapeur, accÚs libre au téléferique de la Gemmi, Leukerbad plus Card.

42 Vacances

Trouver la valise adéquate et la remplir comme il faut.

44 Santé

Les remĂšdes contre le mal des transports.

48 Spiritualité

Le nombre de personnes sans religion est en constante hausse.

51 Jeux

54 Métier

David Mayor, heureux chauffeur de car en Valais.

IMPRESSUM MIGROS MAGAZINE Construire, Hebdomadaire du capital Ă  but social | www.migrosmagazine.ch | Adresse Limmatstrasse 152, Case postale 1766, 8031 Zurich, TĂ©lĂ©phone: 0800 840 848 | Contact www.migmag.ch/lecteurs | Éditeur FĂ©dĂ©ration des coopĂ©ratives Migros | RĂ©daction en chef Franz Ermel (responsable), Steve Gaspoz, RĂŒdi Steiner | Direction artistique Barbara Pastore | Tirage contrĂŽlĂ©

Fr. 415.- par personne

5 nuitées avec demi-pension

Entrées journaliÚres au bain thermal de LoÚche-les-Bains y compris sauna et bain vapeur, accÚs libre au téléferique de la Gemmi, Leukerbad plus Card.

Fr. 685.- par personne

7 nuitées avec

demi-pension

Entrées journaliÚres au bain thermal de LoÚche-les-Bains y compris sauna et bain vapeur, accÚs libre au téléferique de la Gemmi, Leukerbad plus Card.

Fr. 931.- par personne

Supplément pour la chambre individuelle

Fr. 10.– par jour sur tous les arrangements.

La plus grande piscine thermale alpine de l‘Europe (Leukerbad Therme) est Ă  votre disposition le jour d‘arrivĂ©e dĂšs 12h 00.

T 027 472 70 70 info@alpenblick-leukerbad.ch alpenblick-leukerbad.ch

508 090 exemplaires (REMP 2022) Lecteurs: 611 000 (REMP, MACH
| Abonnements www.migmag.ch/abonnement | Téléphone: 058 577 13 13 | Imprimé en Suisse | Impressum détaillé sur www.migmag.ch/impressum M-Infoline Tél. 0800 840 848 Cumulus-Infoline Tél. 0848 850 848 8 cts./min. depuis le réseau fixe suisse.
Basic 2023-1)
Photo: unsplash.com/DR | 26.6.2023 | 11 Publicité SOMMAIRE

«Personne ne s’enrichit avec le bio»

Le bio est-il trop cher en Suisse?

Matthias Wunderlin: Les prix reflĂštent aujourd’hui les coĂ»ts de production et de transformation plus Ă©levĂ©s que ceux des produits conventionnels. Par exemple, dans une porcherie bio, le nombre de porcs par mĂštre carrĂ© doit ĂȘtre infĂ©rieur Ă  celui d’un Ă©levage classique. Je suis nĂ©anmoins convaincu qu’il est urgent de faire sortir le bio de sa niche. Sinon, son influence positive sur l’environnement restera trĂšs localisĂ©e.

Bio express

Balz Strasser, 49 ans, a Ă©tudiĂ© l’agronomie Ă  l’EPFZ. De 2014 Ă  2017, il a dirigĂ© Swissnex in India, une antenne du SecrĂ©tariat d’État Ă  la formation, Ă  la recherche et Ă  l’innovation (SEFRI) dans le sud de l’Inde. Depuis fin 2018, il est le directeur de Bio Suisse Ă  BĂąle. Il vit avec sa femme et ses trois enfants au-dessus de Bienne.

L’Union europĂ©enne (UE) entend par exemple atteindre l’objectif de 25% d’agriculture biologique d’ici 2030 et il existe des demandes pour rĂ©duire la TVA sur les produits bio.

Texte: Kian Ramezani

Photo: Nik Hunger

Balz Strasser: Les directives de Bio Suisse comptent parmi les plus strictes au monde. L’effort supplĂ©mentaire consenti pour la protection des animaux, la biodiversitĂ© et la prĂ©servation de l’environnement est important et entraĂźne davantage de coĂ»ts. Mais je me pose une autre question: les produits conventionnels ne sont-ils pas trop bon marchĂ©? Les pesticides synthĂ©tiques polluent notre eau potable, qui doit ensuite ĂȘtre filtrĂ©e Ă  grands frais. Mais nous ne le payons pas lorsque nous l’achetons, nous le payons de maniĂšre indirecte avec nos impĂŽts.

Comment s’y prendre pour faire sortir le bio de sa niche?

Balz Strasser: Si l’on fabrique plus d’articles bio, les coĂ»ts unitaires baisseront: une entreprise qui ne produit que du fromage bio a des processus plus simples et donc des coĂ»ts plus bas que celle qui propose les deux catĂ©gories de fromage. Il faudrait Ă©galement ĂȘtre soutenu au niveau politique.

Matthias Wunderlin: Je vois cela d’un Ɠil plutĂŽt critique, car cela rendrait le systĂšme de subventions encore moins transparent. Il y a des choses que nous pouvons faire aujourd’hui sans attendre une action politique. Pour certains produits, on n’a tout simplement pas rĂ©ussi Ă  trouver suffisamment de producteurs alors que la demande Ă©tait lĂ ...

... et d’un autre cĂŽtĂ©, y a-t-il des producteurs qui souhaitent se convertir alors que la demande fait dĂ©faut?

Balz Strasser: Personnellement, je suis d’avis que seules les personnes qui veulent se convertir par conviction devraient le faire. Si les conditions et la demande sont lĂ , les producteurs se convertissent, librement et en toute indĂ©pendance.

Matthias Wunderlin: Mais si nous voulons rendre l’ensemble du systĂšme plus durable, la part des labels doit augmenter. Quel est l’intĂ©rĂȘt d’un produit parfait s’il est achetĂ© par seulement 2% de la population? Il serait plus logique d’avoir des produits parfaits Ă  90% mais que 30% ou plus de la population achĂšte.

Balz Strasser: Un produit bio n’a pas besoin d’ĂȘtre parfait. En revanche, l’ordonnance sur l’agriculture biologique exige qu’il soit bio Ă  100%. Et les prix pour les producteurs doivent ĂȘtre Ă©quitables.

Certains produits bio coĂ»tent nettement plus cher que les produits conventionnels. Balz Strasser, directeur de Bio Suisse, et Matthias Wunderlin, chef du dĂ©partement Marketing de Migros, expliquent pourquoi c’est le cas et pourquoi le bio devrait devenir moins cher.
«Les prix pour les producteurs doivent ĂȘtre Ă©quitables»
12 | 26.6.2023 | BIO
Balz Strasser

S’il y a soudain une offre excĂ©dentaire, les prix baissent –ce dont le commerce de dĂ©tail se rĂ©jouit peut-ĂȘtre Ă  court terme –mais les producteurs se retirent ensuite, car l’effort supplĂ©mentaire n’en vaut pas la peine.

Que peut entreprendre le commerce de détail pour augmenter la part du bio?

Balz Strasser: Le commerce de dĂ©tail dispose d’un levier important. Si des assortiments tels que le pain et le sucre passent au bio Ă  grande Ă©chelle – comme le fait actuellement Migros – les producteurs suivront. Migros

«Les actions bio fonctionnent trÚs bien»

Matthias Wunderlin

Les producteurs bio trouventils que c’est une bonne chose que le bio devienne la tendance dominante?

coopĂ©rative de client(e)s. Nous n’avons pas de bonus, personne ne perçoit un salaire plus Ă©levĂ© s’il obtient un meilleur rĂ©sultat Ă  la fin de l’annĂ©e. Notre travail consiste Ă  obtenir un bon rapport qualitĂ©-prix pour notre clientĂšle.

Bio express

Matthias Wunderlin, 49 ans, est Ă  la tĂȘte du dĂ©partement Marketing de Migros depuis janvier 2019. Il dirigeait auparavant le dĂ©partement Commerce numĂ©rique. De 2007 Ă  2013, il a pilotĂ© la branche de Migros spĂ©cialisĂ©e dans l’ameublement, Micasa, et pendant un an Ă©galement Do it + Garden. Il est mariĂ©, a trois enfants et vit Ă  Zurich.

Balz Strasser: Certains d’entre eux estiment en fait qu’il n’est pas nĂ©cessaire qu’ils soient plus nombreux. Nous constatons aussi des clivages concernant l’orientation future des directives. Certains ne les trouvent pas assez strictes et regrettent l’idĂ©alisme des dĂ©buts. D’autres, au contraire, nous trouvent beaucoup trop stricts. Mais au final, le nombre de producteurs bio augmente chaque annĂ©e. Nous sommes sur la bonne voie.

Matthias Wunderlin: Migros doit faire en sorte que le bio devienne un peu plus une tendance dominante afin d’atteindre ses objectifs en matiĂšre de dĂ©veloppement durable. C’est pourquoi il est absurde de nous reprocher de faire grimper artificiellement les prix du bio. Nos marges ne sont pas plus Ă©levĂ©es que dans le segment du conventionnel. Le bio est plus cher, mais personne ne s’enrichit avec.

Le reproche des marges excessives a la vie dure. Comment l’association Bio Suisse voit-elle les choses?

Balz Strasser: En principe, nos prix indicatifs pour les produits bruts bio constituent un outil efficace. De temps en temps, nous entendons parler de producteurs qui subissent des pressions et, dans certains cas, nous prenons des mesures et cherchons à dialoguer avec le détaillant.

Balz Strasser, qu’attendez-vous de Migros?

Balz Strasser: Je suis trĂšs reconnaissant du partenariat avec Migros et je reconnais leurs efforts pour devenir plus durables. Mon souhait est que les prestations supplĂ©mentaires fournies par les producteurs bio soient toujours rĂ©munĂ©rĂ©es de maniĂšre Ă©quitable, mĂȘme lors des nombreuses actions bio.

Matthias Wunderlin: Vous souhaiteriez qu’il y ait moins d’actions bio?

Balz Strasser: Non, nous saluons ces actions, surtout lorsqu’il y a une offre excĂ©dentaire.

Matthias Wunderlin: Les actions bio fonctionnent trĂšs bien, car les produits sont accessibles Ă  une plus grande partie de la population. Le prix joue bien un rĂŽle.

pourrait faire de mĂȘme pour d’autres produits.

Matthias Wunderlin: C’est exactement ce que nous faisons depuis longtemps. DĂ©sormais, nous ne proposons plus que du lait de consommation et des Ɠufs dans la qualitĂ© IP-Suisse au minimum. Cela serait Ă©galement envisageable pour les produits bio, si les prix Ă©taient alignĂ©s. Et ce n’est pas toujours le cas, surtout avec la viande. Le filet bio se vend trĂšs facilement, contrairement Ă  la viande hachĂ©e bio. Mais l’animal ne se compose pas seulement de filet.

Balz Strasser: Chaque acteur de la chaĂźne d’approvisionnement biologique – du producteur au dĂ©taillant, en passant par l’intermĂ©diaire et le transformateur –doit et peut y gagner quelque chose. Sinon, ce n’est pas un systĂšme durable. Les marges doivent toutefois rester dans un rapport Ă©quitable, Ă  chaque Ă©tape de la chaĂźne. Nous abordons rĂ©guliĂšrement ce sujet avec l’ensemble de nos partenaires.

Un autre reproche est que les producteurs ne reçoivent pas suffisamment d’argent de la part des commerces de dĂ©tail.

Matthias Wunderlin: Un point me paraĂźt trĂšs important Ă  relever ici: Migros est une

Balz Strasser: Nous sommes nous aussi favorables Ă  des prix plus avantageux, tant que les coĂ»ts des producteurs et productrices sont couverts. Si ce critĂšre n’est pas rempli, je m’inquiĂšte.

Matthias Wunderlin, qu’attendez-vous de Bio Suisse?

Matthias Wunderlin: Si Bio Suisse est obligĂ© d’examiner ses nombreuses directives et d’évaluer prĂ©cisĂ©ment le rapport coĂ»t-bĂ©nĂ©fice Ă  chaque fois, il en va de mĂȘme pour Migros avec ses processus. Bio Suisse est la norme bio en Suisse, c’est pourquoi nous collaborons et souhaitons la faire Ă©voluer avec vous.

Balz Strasser: Finalement, nous sommes dans le mĂȘme bateau. Si nous voulons atteindre certains objectifs, nous devons le faire ensemble. MM

| 26.6.2023 | 13 BIO

La petite mer des Romands

Patrimoine naturel et culturel de toute une rĂ©gion, le lac LĂ©man rassemble pĂȘcheurs, baigneurs, sportifs, scientifiques et simples amateurs de nature. Il est aussi le joyau des activitĂ©s estivales.

Société
14 | 26.6.2023 | LAC LÉMAN
Texte: Patricia Brambilla Photos: Dom Smaz
Sources des chiffres:
Internationale
de Sauvetage du Léman, Musée du Léman, CGN

580,1 km2

C’est la surface totale du lac LĂ©man.

372m C’estl’altitudemoyenneàlaquelle sesituelepland’eau.

200,2 km

de rives, dont 142,2 km pour la Suisse et 58 km pour la France.

11,4 ans

C’est le temps moyen de renouvellement des eaux.

309,7 m de profondeur maximum.

89 milliards de m3 de volume d’eau au total.

| 26.6.2023 | 15 LAC LÉMAN

Plein d’idĂ©es pour embellir son intĂ©rieur

Notre collection

été 2023

8.95

5.95

19.95

M-Budget et les articles bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres. Offres valables du 27.6 au 3.7.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock.

Feuille de palmier la piĂšce Bougeoir la piĂšce Pichet Kitchen & Co. 1 litre, la piĂšce

92,5%

Selon la Commission internationale pour la protection des eaux du LĂ©man (CIPEL), 92,5% des 120 plages du LĂ©man prĂ©sentent des eaux d’excellente qualitĂ© et 6% des eaux de bonne qualitĂ©.

Qu’on l’appelle LĂ©man ou lac de GenĂšve, cette nappe bleue Ă©tirĂ©e en forme de circonflexe, nĂ©e du retrait du glacier du RhĂŽne il y a 15 000 ans aprĂšs la derniĂšre pĂ©riode glaciaire, est sans aucun doute le point d’orgue de la Suisse romande. Parlons taille: il est le plus grand lac d’Europe occidentale. Bien sĂ»r, en comparaison des 1,43 million de lacs artificiels et naturels de la planĂšte, il n’est que le 55e plus profond et le 43e plus grand en volume d’eau... N’empĂȘche, il a son cĂŽtĂ© petite mer et, suivant la brume et les points de vue, son infini. D’ailleurs le LĂ©man a aussi ses marĂ©es, mĂȘme si elles sont infimes, et son tsunami
 une vague de 8 mĂštres de haut, quand mĂȘme, qui aurait passĂ© par-dessus les murailles de l’ancienne citĂ© burgonde de GenĂšve en 563 apr. J.-C. CĂŽtĂ© charme, ses rives ont su sĂ©duire autant les musiciens et les peintres que les Ă©crivains –Voltaire y a passĂ© les vingt derniĂšres annĂ©es de sa vie,

120 plages

bordent le Léman, et pas moins de 57 ports de plaisance.

| 26.6.2023 | 17 LAC LÉMAN

4 jours concert inclus, dĂšs Fr.

Noël avec André Rieu

Maas

Voyage exclusif du 15 au 18 décembre 2023

AprĂšs l’énorme succĂšs de l’annĂ©e prĂ©cĂ©dente, AndrĂ© Rieu et son Strauss Orchestra vous invitent cette annĂ©e encore Ă  un concert de NoĂ«l dans sa ville natale de Maastricht. GrĂące Ă  d’excellentes relations de longue date, nous avons pu obtenir un contingent de billets pour ce concert hors du commun, en marge duquel vous pourrez aussi dĂ©couvrir le trĂšs beau marchĂ© de NoĂ«l installĂ© sur le parvis de la cathĂ©drale de Cologne et vivre quelques belles journĂ©es de l’Avent en excellente compagnie.

Votre programme de voyage

1er jour, vendredi 15 dĂ©cembre 2023 –Trajet jusque dans la rĂ©gion de Cologne/ DĂŒsseldorf

Trajet en car spĂ©cial tout confort jusque dans la rĂ©gion de Cologne/DĂŒsseldorf, oĂč nous sommes attendus pour le repas du soir Ă  notre hĂŽtel 4 Ă©toiles.

2e jour, samedi 16 dĂ©cembre 2023 –Maastricht & grand concert de NoĂ«l Cette grande journĂ©e dĂ©bute en douceur. Offrez-vous un copieux petit dĂ©jeuner et profitez des infrastructures de votre hĂŽtel. Vers midi, dĂ©part pour Maastricht. ParĂ©e de ses belles dĂ©corations de NoĂ«l, la char-

mante ville natale d’AndrĂ© Rieu s’affiche sous son meilleur jour. RĂ©jouissez-vous d’abord d’une magnifique promenade en bateau avec apĂ©ritif et dĂ©jeuner, qui nous mĂšnera le long des maisons dĂ©corĂ©es pour la fĂȘte. Baladez-vous ensuite Ă  travers les ravissants stands du marchĂ© de NoĂ«l ainsi que dans le centre historique superbement illuminĂ©. Le soir, nous assistons Ă  l’apothĂ©ose des festivitĂ©s, la soirĂ©e magique avec AndrĂ© Rieu et son orchestre. RĂ©jouissez-vous de vivre un inoubliable concert, Ă  chanter et danser sur les plus belles mĂ©lodies de NoĂ«l, les valses romantiques et de belles chansons du monde entier!

3e jour, dimanche 17 dĂ©cembre 2023 –Avent Ă  Cologne

Le matin, nous verrons la magnifique vieille ville de Cologne, la ville de la cathĂ©drale, lors d‘une visite guidĂ©e de la vieille ville. Ensuite, un des plus beaux marchĂ©s de NoĂ«l d’Allemagne nous attend, avec la magnifique cathĂ©drale en guise de dĂ©cor. Laissez-vous tenter par les effluves de vin chaud, de pain d’épices et d’amandes grillĂ©es et flĂąnez dans la «petite ville de bois et de toile», qui rayonne de mille feux.

4e jour, lundi 18 dĂ©cembre 2023 –Retour en Suisse Petit dĂ©jeuner, puis retour en Suisse.

en chambre double Offre spéciale 29

Compris dans le prix!

✓ Trajet en car spĂ©cial tout confort

✓ 3 nuits dans un bon hĂŽtel 4 Ă©toiles de la rĂ©gion de Cologne/DĂŒsseldorf

✓ 3 x petit dĂ©jeuner Ă  l’hĂŽtel

✓ 1 x repas du soir à l’hîtel

✓ Magnifique tour en bateau Ă  Maastricht, apĂ©ritif & dĂ©jeuner 3 plats inclus

✓ Visite des marchĂ©s de NoĂ«l de Maastricht et Cologne

✓ EntrĂ©e & place rĂ©servĂ©e pour le concert de NoĂ«l d’AndrĂ© Rieu au Forum 100, Ă  Maastricht (catĂ©gorie moyenne 3)

✓ Assistance de notre propre guide suisse pendant tout le voyage

Votre date de voyage

15 au 18 décembre 2023

Notre prix spécial pour vous

Prix par personne en chambre double en hÎtel 4 étoiles Fr. 699.-

Choisissez votre lieu de départ:

GenĂšve, Lausanne, Yverdon, Bienne, Martigny, Montreux, Fribourg, NeuchĂątel

Non inclus/en option:

Supplément chambre individuelle: Fr. 90.-

Autres catégories de billets sur demande:

Supplément catégorie 2: Fr. 20.-

Supplément catégorie 1: Fr. 50.-

Frais de réservation: Fr. 24.- par personne (supprimés pour les réservations en ligne)

Organisation: Holiday Partner, 8852 Altendorf

Cologne Maastricht Rhi n
Exclusivité chez car-tours.ch
Marché de Noël à Cologne
ExclusivitĂ©: Avec car-tours.ch au concert de NoĂ«l de l‘annĂ©e!
MAX Le monde colorĂ© des voyages de Places limitĂ©es! RĂ©servez illico & profitez! TĂ©l. 0848 00 77 99 www.car-tours.ch/fr Commandez maintenant la toute premiĂšre Ă©dition ! Economisez encore plusChĂšques REKA acceptĂ©s Ă  100%! Le nouveau magazine suisse des vacances Des voyages variĂ©s du mĂȘme prestataire
699.-

Ferdinand Hodler l’a dĂ©clinĂ© en plus de 110 tableaux, Freddie Mercury lui a composĂ© Made in Heaven depuis sa maison montreusienne. On raconte aussi que les voyageurs alĂ©maniques qui dĂ©couvrent la splendeur de la Riviera, en dĂ©boulant du tunnel Ă  Chexbres, jettent leur billet de retour


Les secrets du LĂ©man SĂ»r que ce lac franco-suisse plaĂźt autant aux artistes qu’aux baigneurs, amateurs de croisiĂšres et autres pendulaires qui glissent d’Évian (F) Ă  Lausanne en 35 minutes. On y pratique aussi tous les sports nautiques et le Bol d’Or, la plus importante rĂ©gate du monde en eau fermĂ©e, s’y tient chaque annĂ©e en juin. Mais ses eaux, tour Ă  tour argentĂ©es, turquoise ou vert profond, n’ont pas encore livrĂ© tous leurs secrets. Des recherches scientifiques sont en cours sur la plateforme LĂ©XPLORE au large de Pully, avec les universitĂ©s de GenĂšve, Lausanne, l’EPFL, l’EAWAG et l’INRAE de Thonon (F). Tandis que l’Ɠil du photographe Dom Smaz sonde d’autres profondeurs. InĂ©dites et poĂ©tiques. MM

Oiseaux

Le LĂ©man hĂ©berge 79 espĂšces d’oiseaux qui y vivent, nichent ou transitent par le lac en Ă©tĂ© ou en hiver. Cela va du Colvert au plus rare Eider Ă  duvet, en passant par le GrĂšbe huppĂ©, le timide Blongios nain cachĂ© dans les roseliĂšres, sans oublier l’emblĂ©matique Cygne tuberculĂ©.

Clubs nautiques

Slackline, ski nautique, aviron, wakeboard, kayak, voile, tout est bon pour flirter avec l’onde. Sans oublier le paddle, qui compte prĂšs de quinze points de location le long de la rive helvĂ©tique, de la plage du Reposoir Ă  GenĂšve au port de l’Ouchettaz Ă  Villeneuve.

20% sur toutes les biĂšres et tous les produits portant la mention BBQ

Non cumulable avec d’autres bons.

Que serait le LĂ©man sans la Compagnie gĂ©nĂ©rale de navigation et sa flotte Belle Époque? Avec ses 36 dĂ©barcadĂšres, la CGN transporte chaque annĂ©e sur ses bateaux plus de 2 millions de passagers, avec des pics de 13 000 passagers par jour en Ă©tĂ©.

Valable le vendredi 30 juin et le samedi 1 er juillet 2023
CGN | 26.6.2023 | 19 LAC
LÉMAN
Publicité

Toilettes: rien ne se perd, tout se transforme

Tout en bois avec un petit cƓur sur la porte, les toilettes mobiles derriĂšre la pĂ©piniĂšre Kunz Ă  Uster (ZH) semblent tout droit sortir d’un film. Il n’en est pourtant rien. Elles font partie d’un projet pionnier au fort potentiel. En effet, cette cabine de toilettes fonctionne sans eau. Une petite pelle et des copeaux de bois remplacent la chasse d’eau et permettent de recouvrir les dĂ©jections.

La cabine provient de la sociĂ©tĂ© de location de toilettes Kompotoi. Leurs installations sanitaires sont absolument inodores. En effet, la litiĂšre neutralise immĂ©diatement l’odeur de l’urine et des matiĂšres fĂ©cales. L’urine de l’urinoir est collectĂ©e sĂ©parĂ©ment dans un rĂ©cipient hermĂ©tique sous la cabine. Le tout sera recyclĂ© dans le cadre d’un projet pilote.

À quelques mĂštres de lĂ , la pĂ©piniĂšre Kunz exploite une installation de compostage. LĂ , les bactĂ©ries et la chaleur transforment la litiĂšre gorgĂ©e d’urine et les excrĂ©ments en compost et tuent les germes. L’exploitant surveille le processus de trĂšs prĂšs. Une machine permet d’humidifier le compost et de le retourner rĂ©guliĂšrement. On obtient ainsi

un terreau de qualité, riche en nutriments.

Pas d’autorisation pour la vente Mais le compost Kompotoi n’est pas encore utilisĂ©. «L’utilisation de compost contenant des dĂ©jections humaines Ă©volue actuellement dans un vide juridique», explique Jojo Casanova-Linder, cofondateur de Kompotoi. Il n’existe en effet pas de lĂ©gislation claire sur l’utilisation des matiĂšres fĂ©cales. Seule l’utilisation des boues d’épuration est interdite. Cependant, le compost de matiĂšres fĂ©cales n’est pas de la boue d’épuration. Les particuliers peuvent donc utiliser du compost issu de leurs propres excrĂ©ments. La vente de ces produits n’est toutefois pas autorisĂ©e. «C’est la raison pour laquelle le produit final n’est

pas encore disponible dans le commerce pour le moment», explique Jojo Casanova-Linder.

Des systĂšmes sanitaires durables Le projet pilote doit maintenant dĂ©montrer que le compost est sĂ»r et utilisable Ă  grande Ă©chelle. Afin d’obtenir des avancĂ©es au niveau politique, Kompotoi est membre de l’association Valoo. Celle-ci promeut des systĂšmes sanitaires durables dans toute la Suisse et est soutenue par le Fonds pionnier Migros.

«Nous mettons en rĂ©seau tous ceux qui travaillent sur des systĂšmes de traitement des eaux usĂ©es durables, nous les informons et nous veillons Ă  ce qu’ils disposent de la marge de manƓuvre juridique nĂ©cessaire», explique Gina Marti, responsable de la communication

En tirant la chasse d’eau des toilettes, nous gaspillons quotidiennement de prĂ©cieuses ressources. Nos dĂ©jections pourraient ĂȘtre transformĂ©es en engrais. L’association Valoo exploite le crĂ©neau en promouvant des systĂšmes sanitaires durables.
20 | 26.6.2023 | DÉVELOPPEMENT DURABLE
Photo: Sam Buchli

chez Valoo. En effet, il est presque impossible pour des start-up, des associations et des entreprises isolĂ©es de remettre en question la gestion des eaux usĂ©es en Suisse, qui s’est dĂ©veloppĂ©e sur une longue pĂ©riode.

Cette remise en question sera pourtant nĂ©cessaire Ă  l’avenir. Selon les climatologues, la pĂ©nurie d’eau devrait en effet bientĂŽt devenir un sujet de prĂ©occupation en Suisse Ă©galement. Les chasses d’eau gaspillent l’eau, c’est pourquoi les toilettes sĂšches comme celles de Kompotoi font partie de la solution.

De l’engrais Ă  partir de l’urine Autre problĂšme: le phosphore pourrait se rarĂ©fier d’ici une vingtaine d’annĂ©es. Il s’agit pourtant d’un fertilisant important. En 2020, 4032 tonnes de phosphore

Une nouvelle approche de la gestion des eaux usées

C’est le Fonds pionnier Migros qui a rendu le projet Valoo possible. L’association entend repenser entiĂšrement le systĂšme suisse de gestion des eaux usĂ©es et le prĂ©parer Ă  l’avenir. Valoo transmet des connaissances et promeut des projets pilotes offrant des solutions innovantes.

Davantage d’infos sur www.migmag.ch/VaLoo

ont Ă©tĂ© importĂ©es Ă  des fins de fertilisation. L’enjeu financier est de taille, puisqu’une tonne coĂ»te dĂ©sormais plus de 300 dollars. Mais cette importation coĂ»teuse ne serait pas nĂ©cessaire, car nous jetons cette matiĂšre premiĂšre dans les toilettes tous les jours. En effet, l’urine contient du phosphore.

C’est ici qu’intervient un autre membre de l’association Valoo: l’entreprise Vuna. Celle-ci fabrique de l’engrais Ă  partir de l’urine humaine. Il s’agit du premier engrais Ă  base d’urine au monde Ă  disposer d’une autorisation complĂšte pour les fleurs et les lĂ©gumes. Celui-ci est particuliĂšrement respectueux de l’environnement, car, contrairement aux engrais phosphorĂ©s traditionnels, il ne contient pas de mĂ©taux lourds.

Afin d’éliminer toutes les substances nocives ou les rĂ©sidus

de mĂ©dicaments, l’urine est traitĂ©e avec des micro-organismes ainsi que du charbon actif, puis distillĂ©e. L’urine provient de diffĂ©rents projets pilotes menĂ©s en Suisse, en France et en Allemagne. Si les dĂ©jections de tous les mĂ©nages suisses Ă©taient traitĂ©es, 90% des besoins en phosphore pourraient ĂȘtre couverts.

Faire évoluer les mentalités

Outre son engagement politique visant Ă  inscrire l’économie circulaire dans la loi, Valoo souhaite Ă©galement faire Ă©voluer les mentalitĂ©s au sein de la sociĂ©tĂ©: «De nombreuses personnes ne sont pas conscientes du fait que de prĂ©cieuses matiĂšres valorisables disparaissent sans ĂȘtre utilisĂ©es Ă  chaque fois que l’on tire la chasse d’eau», conclut Gina Marti. MM

L’urine humaine contient du phosphore et peut donc ĂȘtre transformĂ©e en engrais.
Dans ces cabines de toilettes de la sociĂ©tĂ© Kompotoi, il n’y a volontairement pas de chasse d’eau.
| 26.6.2023 | 21 DÉVELOPPEMENT DURABLE

Est-ce qu’il fera beau ce week-end?

Les prévisions météorologiques ne nous ont jamais autant préoccupés. Mais comment les établit-on? Une visite chez les faiseurs de temps de MétéoSuisse.

22 | 26.6.2023 | MÉTÉO 1 2
Texte: Simon Koechlin

1 Dans la centrale de MétéoSuisse, de nombreux écrans affichent en direct les différentes données météorologiques.

2 Des donnĂ©es sont Ă©galement collectĂ©es par des ballons – comme ici Ă  Payerne VD.

3 Une carte indiquant les niveaux de pollen et de graminées pour les personnes allergiques.

4 On peut voir sur cette carte les orages et les précipitations en cours dans tout le pays.

La profusion d’écrans et de cartes mĂ©tĂ©orologiques saute immĂ©diatement aux yeux des visiteurs qui entrent dans la centrale mĂ©tĂ©orologique de MĂ©tĂ©oSuisse, Ă  l’aĂ©roport de Zurich. Des moniteurs sont placĂ©s en demi-cercle sur chaque poste de travail. Et le mur avant de la piĂšce est recouvert d’écrans et de cartes mĂ©tĂ©o actualisĂ©es quotidiennement. Elles sont toutefois un peu plus complexes que les cartes de la Suisse avec les petits soleils et les petits nuages que nous avons l’habitude de voir Ă  la tĂ©lĂ©vision, dans les journaux ou sur les applications mĂ©tĂ©o.

Une carte contient les tempĂ©ratures, la pression atmosphĂ©rique et la nĂ©bulositĂ© Ă  diffĂ©rentes altitudes de mesure pour toute l’Europe. D’autres indiquent la densitĂ© des nuages, la force du vent, la visibilitĂ© ou la durĂ©e d’ensoleillement des dix derniĂšres minutes en Suisse. Andreas Asch montre un Ă©cran rempli de chiffres: «Ce sont les tempĂ©ratures actuelles de nos quelque 180 stations de mesure au sol rĂ©parties dans tout le pays.»

Travail en Ă©quipe 24 heures sur 24 Andreas Asch est mĂ©tĂ©orologue. Depuis seize ans, cet homme de 43 ans travaille Ă  l’Office fĂ©dĂ©ral de mĂ©tĂ©orologie et de climatologie (MĂ©tĂ©oSuisse) et notamment ici Ă  la centrale mĂ©tĂ©orologique de l’aĂ©roport, oĂč une petite Ă©quipe se relaie 24 heures sur 24 pour Ă©tablir des prĂ©visions mĂ©tĂ©orologiques pour le trafic aĂ©rien, les autoritĂ©s et le grand public.

Les mĂ©tĂ©orologues collectent chaque jour des millions et des millions de donnĂ©es dans le monde entier: tempĂ©rature, force du vent, rĂ©partition des nuages, pression atmosphĂ©rique, humiditĂ© de l’air, quantitĂ© de prĂ©cipitations. Pour ce faire, ils ont recours Ă  diverses mĂ©thodes. Les stations de mesure au sol n’en sont qu’une parmi d’autres. À Payerne (VD), MĂ©tĂ©oSuisse lĂąche deux fois par jour des ballons mĂ©tĂ©orologiques qui effectuent des mesures Ă  diffĂ©rentes altitudes. Les avions de ligne transmettent des donnĂ©es collectĂ©es sur les itinĂ©raires de vol. Et depuis l’espace, les satellites mĂ©tĂ©orologiques mesurent le rayonnement sur la terre et dans l’atmosphĂšre. On peut ainsi en dĂ©duire la tempĂ©rature, la densitĂ© des nuages et bien d’autres donnĂ©es.

Toutes ces informations sont intĂ©grĂ©es dans des modĂšles mĂ©tĂ©orologiques globaux ou locaux, qui calculent l’évolution de la

situation atmosphĂ©rique Ă  l’aide de formules complexes. Pour chaque modĂšle, une zone est ensuite quadrillĂ©e et les donnĂ©es prĂ©visionnelles sont calculĂ©es pour chaque point de la grille. Plus les points sont proches les uns des autres, plus le modĂšle est prĂ©cis.

À l’aide d’un superordinateur au Centre suisse de calcul scientifique CSCS de Lugano, MĂ©tĂ©oSuisse crĂ©e un modĂšle pour l’ensemble de l’arc alpin. Pour le calculer, les ordinateurs effectuent 25 000 milliards d’opĂ©rations par seconde. «Les points de calcul de ce modĂšle sont situĂ©s Ă  1 kilomĂštre les uns des autres», explique Andreas Asch. «Dans les modĂšles globaux, les points du quadrillage sont distants d’au moins 9 kilomĂštres.»

La tĂąche des mĂ©tĂ©orologues du centre mĂ©tĂ©orologique est d’établir des prĂ©visions pour des lieux donnĂ©s Ă  partir de ces modĂšles mĂ©tĂ©orologiques. «Il existe de nombreux modĂšles de ce type, mais aucun n’est parfait», explique Andreas Asch. «Nous Ă©valuons lesquels sont rĂ©alistes et lesquels ne le sont pas.»

L’expĂ©rience et la connaissance des conditions sur place sont des Ă©lĂ©ments importants du travail. «Par exemple, si j’établis des prĂ©visions pour le canton des Grisons, je dois pouvoir Ă©valuer si certaines masses d’air parviendront ou non Ă  franchir les chaĂźnes de montagnes.»

Selon le mĂ©tĂ©orologue, les prĂ©visions sont devenues nettement plus prĂ©cises au cours des derniĂšres dĂ©cennies. Aujourd’hui, les prĂ©visions Ă  cinq

| 26.6.2023 | 23 MÉTÉO
Photos: Getty Images , MeteoSuisse
«Il y a une multitude de modÚles. Nous évaluons lesquels sont réalistes et lesquels ne le sont pas»
3 4
Andreas Asch, météorologue pour MétéoSuisse
et pour tous. À TESTER ! Les articles bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres. Offres valables du 27.06 au 10.07.2023, jusqu’à Ă©puisement des stocks. 5.50 Frifrench French Generation Sauce salade Ă  la tomate et estragon, 500ml 20x CUMULUS M Nouveau Axanova est en vente Ă  votre Migros Power Patch est de retour! DĂ©sormais de nouveau disponible chez Migros
La sauce salade pour tout

jours pour une valeur comme la tempĂ©rature sont aussi bonnes que les prĂ©visions Ă  trois jours d’il y a trente ans. Pour l’ensemble des prĂ©visions mĂ©tĂ©orologiques, qui comportent bien plus qu’un seul paramĂštre, une telle comparaison est plus difficile. MĂ©tĂ©oSuisse a toutefois atteint en 2022 une fiabilitĂ© de 82,3% pour les prĂ©visions mĂ©tĂ©orologiques Ă  trois jours.

Victime de sa propre prĂ©cision. Il y aura toujours des erreurs de prĂ©vision, dit Andreas Asch. En effet, les modĂšles mĂ©tĂ©o sont toujours des simplifications. Il ne sera jamais possible de mesurer l’état initial en tous points du globe. Et dans certaines situations, les prĂ©visions sont particuliĂšrement difficiles. C’est le cas notamment en Ă©tĂ©, pour les orages, qui sont souvent trĂšs

MOBILE EXTRA

PRESTATIONS EXTRA À MOITIÉ PRIX.

localisĂ©s et de courte durĂ©e. Il en va de mĂȘme en hiver avec le brouillard. «Il se forme juste au-dessus du sol, de nombreux processus microphysiques sont impliquĂ©s», explique l’expert. Mais aujourd’hui, en cas de prĂ©visions erronĂ©es, les rĂ©actions dĂ©ferlent plus rapidement qu’auparavant. «Nous sommes un peu victimes de notre prĂ©cision.» Il y a quelques annĂ©es, les mĂ©tĂ©orologues se contentaient par exemple de dire qu’il fallait s’attendre Ă  des prĂ©cipitations durant l’aprĂšs-midi. Aujourd’hui, une heure prĂ©cise est donnĂ©e. «Si des averses ont Ă©tĂ© annoncĂ©es pour 13 h 30 et qu’il se met Ă  pleuvoir Ă  13 h 45, certaines personnes considĂšrent que c’est une erreur de pronostic. Or, ça aurait Ă©tĂ© considĂ©rĂ© comme correct auparavant», explique Andreas Asch.  MM

MOB I LE

NOUVEAU!
abo mobile, actuellement
illimités
d’appels internationaux
donnĂ©es en Suisse Plus d’infos sur: m-budget-mobile.ch/extra
*Promotion valable du 13.6 au 31.7.2023. Vous trouverez toutes les conditions et informations relatives à cette offre limitée sur m-budget.ch/extra.
Votre
à 19.50 au lieu de 39.– par mois.* ‱ Appels et SMS
en Suisse ‱ 200 min
vers l’UE et le Royaume-Uni ‱ 8 Go de
Sur le réseau de Swisscom
«Dans une zone comme les Grisons, je dois Ă©valuer si certaines masses d’air peuvent franchir les montagnes»
Andreas Asch, météorologue pour MétéoSuisse
| 26.6.2023 | 25
Photo: Unsplash/Wolf Zimmermann
MÉTÉO
Publicité

Focuswater en action

goodbye calories

hello vitamins

20%

Sur toutes les Focuswater bouteilles simples 1.60 au lieu de 2.00

L’eau vitaminĂ©e n°1 suisse

Les articles bĂ©nĂ©ïŹ ciant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres. Offres valables uniquement du 27.6. au 3.7.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock.

Découvre les savoureuses sauces barbecue de THOMY

20%

Tous les tubes, squeeze, verres et purées de tomates THOMY p. ex THOMY Sauce Curry Squeeze 2 x 300ml, 5.30 au lieu de 6.60

Les articles bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres. Offres valables uniquement du 27.6.23 au 3.7.23, jusqu’à Ă©puisement du stock

LA GRILLADE COMME CHEZ L’ONCLE SAM

Pour un barbecue typiquement américain, certains éléments ne peuvent pas manquer. On récapitule: un assortiment de viandes, des ribs divers, des sauces pour tous les goûts et des accompagnements choisis avec soin.

PLANCHE

Des ailerons de poulet, un steak T-Bone, des carrĂ©s d’agneau, des cĂŽtes de veau et, pour les vĂ©gĂ©tariens, des steaks plant based et quelques lĂ©gumes: voilĂ  une planche qui mettra d’accord tous les amateurs de grillades!

1
| 26.6.2023 | 27 CUISINE
Texte, recettes, photos et stylisme: Migusto Toutes les recettes se trouvent sur migusto.ch

CORN RIBS

Accompagnement pour 4 personnes

4 épis de maïs cuits

3 cs d’huile de colza

3 cs de sirop d’agave

1 cs de graines de sésame

2 cc de fleur de sel

1 cs de poivre de Cayenne

1 citron vert

20 g d’algues sĂ©chĂ©es au sarrasin Nori Snack

1 cs d’oignons rissolĂ©s

4 cs de mayonnaise

1. Partager les Ă©pis de maĂŻs en quatre dans la longueur. Retirer le cƓur dur, mais de façon Ă  ce que les grains restent attachĂ©s ensemble. MĂ©langer l’huile, le sirop d’agave, les graines de sĂ©same, le sel et le poivre. Recouvrez les Ă©pis avec cette marinade. Couper le citron vert en quartiers.

2. PrĂ©chauffer le gril Ă  220 °C. Retirer les Ă©pis de la marinade et les Ă©goutter. Les griller env. 10 min Ă  chaleur indirecte, les retourner de temps Ă  autre jusqu’à ce qu’ils soient bruns par endroits. Les dresser et les arroser du reste de la marinade. Effriter les algues sĂ©chĂ©es et en parsemer les Ă©pis avec les oignons rissolĂ©s. Servir avec les quartiers de citron vert et la mayonnaise.

Temps: env. 30 minutes

2RIBS

TRAVERS DE PORC À LA SAUCE PIQUANTE

Plat principal pour 4 personnes

3 cs de sauce soja

1 cc de poivre de Tellicherry

1,5 dl de sauce barbecue

2 cs de sucre brun

2 cc de poivre de Cayenne ou de sambal oelek env. 2œ kg de travers de porc en un morceau

1. Mélanger tous les ingrédients de la marinade et en badigeonner la viande. Laisser reposer 2 h.

2. Préchauffer le gril à 170 °C. Poser les travers de porc sur la grille et, selon leur taille, les faire griller à feu indirect 60-70 min. Les retourner de temps à autre. Trancher entre les os et servir.

Temps: env. 10 minutes + repos de la viande 2 heures + cuisson au gril 60–70 minutes B A

C
28 | 26.6.2023 | CUISINE

A B C D

3 SAUCES

A SAUCE BARBECUE

Une sauce BBQ peut ĂȘtre adaptĂ©e selon les goĂ»ts, pour une version plutĂŽt classique, il faut de la tomate, du sucre brun, de la sauce soja et du vinaigre balsamique. De la mĂ©lasse, de l’ail et de l’oignon complĂštent le tout.

B SAUCE BARBECUE

AUX CERISES Voici une sauce épicée aux cerises facile à réaliser. Réduire en purée les oignons, les piments et les cerises avec du paprika et du vinaigre, puis mélanger le tout avec du ketchup.

C SAUCE BARBECUE

AU RHUM CaramĂ©liser les oignons et l’ail, faire rĂ©duire avec le rhum, la purĂ©e de tomates, le piment et le vinaigre balsamique, puis mixer le tout.

LE BON GOÛT DU BARBECUE AMÉRICAIN

La sauce BBQ est un incontournable des barbecues américains. Elle est utilisée comme marinade, en glaçage sur les morceaux de viande ou est servie froide en accompagnement. Quelle que soit la variante, pour réussir cette sauce, il faut toujours y ajouter du sucre et un peu de piquant. De nombreuses sauces BBQ ont en outre des notes fumées.

ACCOMPAGNEMENTS

A BAKED POTATOES AVEC SALSA DE LÉGUMES GRILLÉS

Enveloppez les pommes de terre dans une feuille d’aluminium et passez-les au gril. Servez-les avec une salsa de lĂ©gumes, Ă©galement grillĂ©e.

B BREAD ROLLS

Ces boules de pùte levée moelleuses ressemblent à des petits pains au lait. Elles

accompagnent parfaitement les grillades.

C COLESLAW RĂąpez du chou et des carottes, assaisonnez avec du yogourt et de la mayonnaise, et voilĂ , c’est prĂȘt!

D CHEESE FRIES

Des frites maison avec une sauce au fromage? C’est typiquement amĂ©ricain. Il ne vous reste plus qu’à dire cheese!

Retrouvez toutes les recettes en scannant ce code QR

4
| 26.6.2023 | 29 CUISINE

OĂč que tu ailles je t’accompagne

40%

Tout l’assortiment de l’eau minĂ©rale Valais

(sans bouteilles en verre ni Botanical), par ex. 6x1,5 litre, 3.80 au lieu de 6.40

Les articles bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres.

Offres valables du 27.6. au 3.7.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock.

Airwaves Âź

Respirez. C’est parti. Disponible à la caisse Migros.

Genossenschaft Migros XXX

Les articles bĂ©nĂ©ïŹciant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres.

Offres valables du 27.6 au 3.7.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock

Nouveau

20x CUMULUS AirwavesÂź p. ex. Menthol & Eucalyptus Bottle 50 piĂšces, 70 g

Des performances durables et plus de puissance Une qualitĂ© supĂ©rieure dans un format Ă©conomique * Emballagerecyclable**100% Piles alcalines Energizer MAX AA ou AAA 21.95 au lieu de 44.75 en lot de 20 50% Piles lithium 3 V Energizer 2032 21.95 au lieu de 26.85 en lot de 6 17% Les articles bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres. Offres valables uniquement du 27.6 - 10.7.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock TM Les piles usagĂ©es doivent ĂȘtre rapportĂ©es au point de vente! * Nielsen Global Track Total Specialties, January –December 2022, Markets covered: BE, FR, DE, IT, SE, NO, DK, UK, ES, PL, CH, GR Ă  l’exception du scellĂ© de sĂ©curitĂ© sur certains emballages. ©2023 Energizer. All Rights Reserved. ENERGIZER, ENERGIZER MAX and the Energizer Character are trademarks of Energizer.

Rendez-vous Ă  l’amphithéùtre

Le Signal de Bougy a concocté pour cet été un programme de spectacles riche et varié. De quoi émerveiller les enfants et passer des bons moments en famille ou entre amis.

Texte: Dina Chahid Photo: Fred Mertz/ Lundi 13

DĂšs le retour des beaux jours, le Signal de Bougy fait partie des incontournables lieux de sortie en famille. C’est Ă©galement une excellente destination pour occuper les enfants durant les vacances d’étĂ©. Afin de leur proposer une offre culturelle variĂ©e et ludique, le site a mis sur pied un programme de spectacles adaptĂ©. Et c’est dans son amphithéùtre historique qu’il accueillera des artistes spectaculaires.

Magie, clowns, contes et bien plus encore Gianfranco le Magicien ouvrira les festivitĂ©s dĂšs le dĂ©but des vacances scolaires et emmĂšnera les spectateurs dans un monde magique et inoubliable! Pendant une heure, ils seront partagĂ©s entre rires, instants d’émotions, et moments de pure magie.

Lulu & Chichili, le clown et l’auguste, proposeront un spectacle oĂč rire, humour, poĂ©sie, magie, instruments et acrobates se rencontrent.

En aoĂ»t, c’est la compagnie Omnifame qui enflammera les planches de l’amphithéùtre en rĂ©unissant des crĂ©ateurs et des interprĂštes romands. Sur des airs de musique, les visiteurs pourront dĂ©couvrir ce spectacle qui parle de «la diffĂ©rence». Pour terminer la saison en beautĂ©, le Signal de Bougy accueillera la compagnie La Petite Bougie avec sa crĂ©ation Bout d’ficelle. Ce spectacle parle de deux enfants, Tim et LĂ©a, qui doivent partager un espace pendant un aprĂšs-midi. Toutefois, ils ont des envies bien diffĂ©rentes. Comment vont-ils pouvoir s’entendre malgrĂ© leurs caractĂšres opposĂ©s?

Des projets pour le 1er AoĂ»t? Le blanc et le rouge seront Ă  l’honneur lors de cette journĂ©e de fĂȘte nationale. Au programme: des activitĂ©s sur le thĂšme de la Suisse, un dĂ©filĂ© avec Zack, la mascotte du parc, et un buffet Ă  volontĂ© avec des plats typiquement helvĂ©tiques.

Des dĂ©fis suisses permettront aux Ă©quipes de s’affronter sur des Ă©preuves physiques et amusantes. «C’était trop bien, j’ai fait du tir Ă  la corde, une course en sac Ă  patates et plein d’autres jeux. En plus il y a des lots super Ă  remporter», s’est exclamĂ© Zack aprĂšs avoir pu tester certaines des activitĂ©s en avant-premiĂšre. Pour celles et ceux qui souhaiteraient prendre un moment pour souffler ou pour fuir la chaleur, rendez-vous dans le bĂątiment principal pour des moments plus doux et ludiques, avec un espace intĂ©rieur dĂ©diĂ© aux contes suisses.

Pour se rĂ©galer en soirĂ©e, dĂšs 18 h 45, le chef Carlos a Ă©laborĂ© le Buffet Edelweiss qui sera composĂ© de spĂ©cialitĂ©s typiques de notre beau pays, avec des salades, des plats chauds et des desserts. Attention, la rĂ©servation pour le buffet est obligatoire. MM

Informations et rĂ©servations sur www.signaldebougy.ch ou Ă  l’adresse: info@signaldebougy.ch, tĂ©l. 058 568 31 50

Programme des spectacles

Gianfranco le Magicien: dimanche 2 juillet Ă  15 h

Lulu & Chichili: dimanche 9 juillet Ă  15 h

La compagnie

Omnifame: dimanche 13 août à 15 h

La compagnie

La Petite Bougie: dimanche 20 août à 11 h

GenĂšve
Migros
Photo 26.6.2023 | 33
Le magicien Gianfranco dĂ©voile son univers oĂč l’impossible se rĂ©alise devant les yeux Ă©bahis des spectateurs.

Faites entrer le soleil avec nos tournesols de la région.

8.95 Tournesols « De la rĂ©gion. »

GenĂšve, le bouquet de 3 piĂšces

11.95

Retrouvez-les dans tous les Florissimo de GenĂšve, jusqu’à Ă©puisement du stock SociĂ©tĂ© coopĂ©rative Migros GenĂšve

Tournesols « De la rĂ©gion. » GenĂšve, le bouquet de 5 piĂšces

11.90

Tournesols « De la rĂ©gion. »

GenĂšve, le pot de 19 cm

Des paysans qui ont la patate

Emmanuel Guilland gùre avec quatre autres agriculteurs l’exploitation le GAEC

Les Champs d’Aire situĂ©e Ă  ThĂ©rens sur la zone franche de GenĂšve ainsi qu’à Bernex. Ils y cultivent notamment des pommes de terre vendues Ă  Migros GenĂšve.

Texte: StĂ©phanie Gaudelus Photo: Bertrand Carlier

Emmanuel Guilland, pouvezvous nous prĂ©senter votre exploitation le GAEC Les Champs d’Aire?

Outre les 90 hectares dĂ©diĂ©s aux cĂ©rĂ©ales, l’exploitation s’est spĂ©cialisĂ©e dans les cultures de pommes de terre (20 ha) et d’oignons (8 ha). FondĂ© en 1995 suite au regroupement des petites exploitations familiales Compagnon et Guilland, le GAEC Les Champs d’Aire fait partie de l’Union maraĂźchĂšre de GenĂšve (UMG).

Combien de variétés de pommes de terre cultivez-vous?

Actuellement, quatre variĂ©tĂ©s: la Jelly, l’Agria, l’Allians et la DĂ©sirĂ©e. Pas moins de 1000 tonnes de pommes de terre sont rĂ©coltĂ©es chaque annĂ©e en septembre. Les petits calibres, qui reprĂ©sentent 30% de la rĂ©colte, sont destinĂ©s aux supermarchĂ©s et Ă  la consommation des mĂ©nages. Les gros calibres, 70% de la production, sont destinĂ©s aux primeurs et Ă  la restauration professionnelle. Nos pommes de terre sont commercialisĂ©es dans les supermarchĂ©s de Migros GenĂšve depuis 2020 sous la gamme «De la rĂ©gion. Pour la rĂ©gion.». Elles sont aussi cuisinĂ©es par les chefs des restaurants Migros.

Quel type de culture pratiquez-vous?

Nous pratiquons une agriculture conventionnelle de maniĂšre raisonnĂ©e et durable. Nous utilisons les techniques culturales simplifiĂ©es qui consistent Ă  labourer de moins en moins les terres, de sorte Ă  y laisser de plus en plus la vie du sol faire son travail. Par ailleurs, le terrain n’est jamais laissĂ© Ă  nu. À la place, une couverture florale mellifĂšre est semĂ©e entre deux rĂ©coltes dans le but d’entretenir la ma­

Migros GenĂšve

tiĂšre organique, limiter l’érosion et maintenir les nutriments en surface pour les prochaines plantations. On parle ici d’agriculture de conservation qui rĂ©duit l’utilisation de produits phytosanitaires au strict nĂ©cessaire. «Nos pommes de terre et nos oignons sont complĂštement exempts de tout rĂ©sidu de traitement.

Quel est le secret pour préparer de bonnes frites?

La variĂ©tĂ© de pomme de terre, la technique de conservation et la mĂ©thode de cuisson. PrĂ©fĂ©rez une variĂ©tĂ© avec beaucoup d’amidon, propice Ă  la friture. L’idĂ©al est de faire deux cuissons successives dans l’huile, 5 minutes Ă  140­150° C, puis 2 minutes Ă  180° C pour les dorer.  MM

«La variété de pomme de terre, et la cuisson sont déterminantes pour obtenir de bonnes frites»
Emmanuel Guilland, agriculteur
26.6.2023 | 35
Devant (de g. Ă  dr.) Florian Lepicier, Mathieu Croisier, Guillaume Lachat et derriĂšre, Emmanuel (Ă  g.) et Martin Guilland.

BRUNCH À NEW YORK OU TEA TIME À LONDRES ?

Du 27 juin au 10 juillet, cuisinez, dĂ©gustez et Ă©vadez-vous ! CONCOURS

DĂ©couvrez de nouvelles saveurs et tentez de gagner 10 cartes cadeaux de CHF 500.–*

Offre valable du 27.06 au 10.07.2023 dans les principaux magasins et restaurants Migros de GenĂšve, Nyon et Gland, jusqu’à Ă©puisement du stock. * Cartes cadeaux Migros. RĂšglement du concours en magasins et restaurants.
3.50 Part de Brownies 90 g 4.– Pecan Pie 100 g
Photo non
Nouveau !
En vente dans les plus grands magasins Migros, jusqu’à Ă©puisement du stock SociĂ©tĂ© coopĂ©rative Migros GenĂšve
contractuelle
Craquez pour les gourmandises de Bagelstein. 3.40 Muffin myrtilles 115 g 2.90 Banana Bread Nutella 110 g 3.40 Muffin Nutella 120 g 3.50 Part de Brookie chocolat caramel 100 g

Les piles usagĂ©es doivent ĂȘtre rapportĂ©es au point de vente!

Une puissance longue durée

Nos piles auditives qui durent le plus longtemps

50%

Sur toutes les piles pour appareils auditifs Energizer

p. ex. Energizer type 312, en lot de 8 7.95 au lieu de 15.95

©2023 Energizer. All Rights Reserved. ENERGIZER and the Energizer Character are trademarks of Energizer.

Les articles bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres.

Offres valables uniquement du 27.6 au 10.7.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock

Grands formats en action

Disponibles dans les tailles 10, 13, 312 et 675

Les articles bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres.

Offres valables uniquement du 27.6 au 3.7.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock

Des tranches moelleuses et fruitées

20%

Fol Epi Classic, CaractÚre et LégÚre

Fol Epi Classic, 300 g, 5.80 au lieu de 7.25

Fol Epi LĂ©gĂšre, 270 g, 5.30 au lieu de 6.65

Fol Epi Caractùre, 260 g, 7.60 au lieu de 9.55

TM

Quand laver son pantalon de jogging?

Pour rester chez soi, rien n’est plus confortable qu’un pantalon de survĂȘtement. Pour qu’il soit agrĂ©able Ă  porter et pour le conserver dans la durĂ©e, voici quelques conseils d’entretien.

Texte: Barbara Scherer

Nouveaux vĂȘtements d’intĂ©rieur Ă  Migros

À quelle frĂ©quence dois-je laver mes pantalons de jogging?

Cela dĂ©pend de la frĂ©quence Ă  laquelle vous les portez et de l’usage que vous en faites. Si vous le portez durant une sĂ©ance de sport, il doit ĂȘtre lavĂ© ensuite. Il en va de mĂȘme si le jogging est sale ou tachĂ©. La situation est diffĂ©rente si vous ne le portez que quelques heures aprĂšs le travail: dans ce cas, il suffit gĂ©nĂ©ralement de le laver au bout d’une semaine.

Puis-je remettre le pantalon dans l’armoire aprĂšs l’avoir portĂ© briĂšvement?

Mieux vaut Ă©viter. En effet, aprĂšs quelques heures d’utilisation seulement, les squames se dĂ©posent dans le vĂȘtement, et c’est lĂ  que les bactĂ©ries peuvent se nicher avec le temps. C’est pourquoi vous ne devriez pas remettre votre pantalon de jogging portĂ© avec les vĂȘtements fraĂźchement lavĂ©s, mais toujours le garder Ă  part.

Comment laver au mieux les vĂȘtements d’intĂ©rieur?

Les vĂȘtements d’intĂ©rieur classiques sont gĂ©nĂ©ralement soit 100% coton, soit constituĂ©s d’un mĂ©lange de coton et de polyester. Ils se lavent en machine Ă  30-40 degrĂ©s. Pour Ă©viter que le vĂȘtement ne se dĂ©colore, il est dans tous les cas indispensable de le laver Ă  basse tempĂ©rature. On peut mĂȘme le protĂ©ger encore mieux en le mettant Ă  l’envers dans la machine Ă  laver.

Comment les garder bien doux?

En ajoutant de l’adoucissant! Cependant, il convient de ne pas le faire trop souvent, car les fibres peuvent se coller avec le temps, ce qui rend le pantalon moins respirant.

Mon jogging est déformé, que faire?

À ce stade, il est difficile de lui faire retrouver sa forme. Vous pouvez essayer de le repasser une fois sec aprĂšs le lavage. Toutefois, il est prĂ©fĂ©rable d’éviter qu’il ne se dĂ©forme dĂšs le dĂ©but: pour cela, il faut toujours mettre son pantalon et son haut de jogging Ă  l’envers au lavage. Ainsi, les fibres ne sont pas mises Ă  trop rude Ă©preuve et le vĂȘtement conserve sa forme. La rĂšgle d’or est de le laver Ă  40 degrĂ©s maximum et avec des vĂȘtements de couleur similaire. Et toujours le faire sĂ©cher Ă  l’air libre. Autre point important: veiller Ă  la qualitĂ© dĂšs l’achat. Les coutures sont-elles bien faites, le tissu est-il agrĂ©able au toucher et le rapport qualitĂ©-prix est-il bon? Si c’est le cas, vous n’aurez guĂšre de problĂšmes de forme par la suite MM

Short homme bio, p. ex. gris, tailles: S, M, L, XL, XXL Fr. 29.95

T-shirt femme bio, p. ex. violet, tailles: S, M, L, XL, XXL Fr. 19.95

T-shirt homme bio, p. ex. marine, tailles: S, M, L, XL, XXL Fr. 19.95

Photo: iStockphoto | 26.6.2023 | 39 MAISON
Plus de conseils? Abonnez-vous Ă  la newsletter.

Les atouts de la carte de crédit en vacances

En voyage, la carte de crĂ©dit est devenue pratiquement indispensable. Voici dix conseils pour savoir quand et comment l’utiliser au mieux Ă  l’étranger afin de faire des Ă©conomies.

Texte: Jörg Marquardt

Dans quelle devise dois-je payer?

Si possible, payez dans la devise locale. Par exemple, si vous avez le choix entre EUR et CHF sur un lecteur de carte, optez toujours pour la monnaie locale. Si vous sĂ©lectionnez le franc suisse, la conversion dynamique des monnaies s’applique, avec des frais supplĂ©mentaires (souvent plus de 2% du montant de l’achat).

De quels frais dois-je m’acquitter?

1 2 3 4 Quand l’argent liquide est-il prĂ©fĂ©rable Ă  une carte de crĂ©dit?

Il est préférable de payer les pourboires et les petits montants en liquide. Pour tous les autres paiements, la carte de crédit convient.

Ai-je la possibilité de retirer du liquide avec ma carte de crédit?

Selon le prestataire, des frais de change diffĂ©rents (parfois 2% par paiement) peuvent s’appliquer Ă  l’étranger. Les titulaires de la carte de crĂ©dit Cumulus en sont totalement exemptĂ©s. De plus, chaque Ă©metteur de cartes fixe le taux auquel les devises Ă©trangĂšres sont converties. Il est donc intĂ©ressant de comparer les conditions au prĂ©alable. En outre, chez tous les prestataires de cartes, il existe des frais de traitement sur le montant des transactions qui sont, eux aussi, facturĂ©s au client.

Cela dĂ©pend de la carte. Avec la carte de crĂ©dit Cumulus, vous pouvez retirer gratuitement jusqu’à 500 francs Ă  l’étranger deux fois par an. Avec d’autres cartes de crĂ©dit, vous payez environ 10 francs de frais dĂšs le premier retrait. Attention: selon le Bancomat utilisĂ©, d’autres frais peuvent s’appliquer, mais ils sont prĂ©levĂ©s par la banque Ă©trangĂšre et non par l’émetteur de la carte de crĂ©dit.

Photos: Getty Images VACANCES 40 | 26.6.2023 |

5

Quels sont les avantages des cartes de crĂ©dit par rapport Ă  l’argent liquide?

La carte de crĂ©dit permet d’effectuer immĂ©diatement des dĂ©penses imprĂ©vues, mais aussi d’éviter d’avoir Ă  convertir son argent en devise locale. De plus, l’argent est mieux protĂ©gĂ© contre le vol grĂące Ă  la preuve d’identitĂ© avec le code NIP et d’autres facteurs (Face ID, Touch ID). La procĂ©dure de «chargeback» offre une protection supplĂ©mentaire pour les cartes: si votre carte a Ă©tĂ© dĂ©bitĂ©e de maniĂšre injustifiĂ©e, vous pouvez demander qu’elle soit recrĂ©ditĂ©e jusqu’à trente jours aprĂšs.

Comment rester solvable tout le temps?

Avant le voyage, vĂ©rifiez la limite de dĂ©penses de votre carte de crĂ©dit. Si vous l’atteignez, la carte ne sera plus acceptĂ©e. La limite varie en fonction du prestataire. Si vous envisagez des dĂ©penses plus Ă©levĂ©es pendant les vacances, pensez assez tĂŽt Ă  la faire augmenter.

À quoi faire attention lors des paiements?

Ne confiez jamais votre carte de crĂ©dit Ă  des tiers: au restaurant, par exemple, demandez qu’on vous apporte le lecteur de carte ou accompagnez la personne ayant effectuĂ© le service Ă  la caisse pour payer. VĂ©rifiez systĂ©matiquement le montant du paiement sur l’appareil et saisissez votre code NIP Ă  l’abri des regards.

Quelles sont les prestations supplémentaires offertes par

la carte?

Que dois-je faire si je perds ma carte?

DĂ©clarez immĂ©diatement la perte. De nombreux prestataires ont mis en place un service 24 heures sur 24 (appel d’urgence pour blocage).

La plupart du temps, le numĂ©ro de tĂ©lĂ©phone est au dos de la carte ou sur le dĂ©compte de la carte: avant de partir, notez donc ce numĂ©ro d’urgence et votre numĂ©ro de carte sĂ©parĂ©ment. Avec de nombreuses cartes de crĂ©dit, vous pouvez procĂ©der vous-mĂȘme au blocage via une application mobile: pour les cartes de crĂ©dit Cumulus, il s’agit de «one – Karten unter Kontrolle» (en français).

La carte de crédit sur smartphone est-elle meilleure que la carte physique?

6 7 8 9 10

Non. Les cartes de crĂ©dit «physiques» sont gĂ©nĂ©ralement le meilleur moyen de paiement, car elles permettent aussi de retirer de l’argent liquide. Avec les cartes de crĂ©dit virtuelles sur smartphone, vous ĂȘtes tributaire des distributeurs automatiques de billets sans contact, un systĂšme qui n’est pas encore disponible partout. Mais lorsque ce sera le cas, les cartes de crĂ©dit sur smartphone offriront les mĂȘmes possibilitĂ©s d’utilisation que leurs Ă©quivalentes «physiques».

L’étendue diffĂšre d’un prestataire Ă  l’autre: certaines cartes incluent l’annulation de voyage ou l’assurance maladie Ă  l’étranger, d’autres prennent en charge les frais en cas de perte ou d’endommagement des bagages. La carte de crĂ©dit Cumulus propose une large palette de prestations: en plus d’une assurance annulation de voyage, la couverture d’assurance comprend par exemple les frais de recherche et de sauvetage en cas d’accident. Et grĂące Ă  elle, vous collectez des points Ă  chaque utilisation, mĂȘme Ă  l’étranger.

| 26.6.2023 | 41 VACANCES

La bonne méthode pour faire ses valises

Un voyageur bien équipé en vaut deux! Voici ce à quoi il faut veiller en préparant ses bagages.

Textes: Dinah Leuenberger, Michael West

ÉTAPE 1: La liste Comme faire une liste prend passablement de temps, il vaut la peine d’en rĂ©diger une gĂ©nĂ©rique qui pare Ă  toute Ă©ventualitĂ©. En y inscrivant par exemple des vĂȘtements de ski, une tente et un maillot de bain, vous pourrez rĂ©utiliser la mĂȘme liste pour chaque voyage en traçant ce qui n’est pas nĂ©cessaire. Ainsi, vous emporterez toujours tout ce qu’il vous faut.

ÉTAPE 2: Le bagage appropriĂ©

Vous partez Ă  la montagne?

La valise Ă  roulettes n’est pas trĂšs pratique. En revanche, c’est un bon choix pour un sĂ©jour en ville ou des vacances Ă  la plage. Avant de faire vos prĂ©paratifs, rĂ©flĂ©chissez au type de bagage adaptĂ© Ă  votre destination.

ÉTAPE 3: Le nombre de vĂȘtements

La trousse de toilette occupe toujours le mĂȘme espace dans la valise, quelle que soit la durĂ©e des vacances. Mais de combien de vĂȘtements avez­vous besoin? Pour le savoir, plusieurs moyens mnĂ©motechniques peuvent ĂȘtre utiles:

Utilisez la rĂšgle des 5­4­3­2­1 pour une excursion de 5 jours. Emportez cinq sous­vĂȘtements et chaussettes, quatre hauts, trois pantalons/jupes, deux paires de chaussures et un sac. Il suffit ensuite d’adapter cette rĂšgle au nombre de jours de vacances.

Utilisez la rÚgle des 3 pour les chaussures et les accessoires: prenez un modÚle confortable, un modÚle fantaisie et un modÚle spécifique.

Prendre quelque chose «juste au cas oĂč» n’est jamais une bonne solution.

ÉTAPE 4: Pensez «multifonctionnel»!

Les objets Ă  fonctions multiples sont Ă  privilĂ©gier. Une jolie trousse de toilette, par exemple, peut Ă©galement servir de pochette. Et une fine serviette de bain fait aussi office de jupe au bar de la plage. Quand vous faites vos bagages, pensez aux affaires 2 en 1. C’est toujours pratique.

ÉTAPE 5: Plier ou rouler?

Aucune Ă©tude scientifique n’a dĂ©montrĂ© laquelle des deux mĂ©thodes permettait de gagner le plus de place, mais selon l’avis gĂ©nĂ©ral, la seconde variante serait plus efficace. Notamment parce que les vĂȘtements roulĂ©s se froissent moins et peuvent ĂȘtre placĂ©s dans les coins et espaces vides. D’ailleurs, les chaussures aussi peuvent servir de rangement, pour les chaussettes roulĂ©es, par exemple.

42 | 26.6.2023 | VACANCES Publicité
Photos: Keystone, Galaxus.ch/DR

Pour savoir exactement combien de vĂȘtements il faut emporter en voyage, il existe de simples moyens mnĂ©motechniques.

ÉTAPE 6: Les gadgets utiles

MĂȘme pour les valises, des solutions existent pour vous faciliter la tĂąche. Ces gadgets sont d’une grande utilitĂ©:

Les pochettes de rangement sont la garantie d’une valise ordonnĂ©e, car les choses similaires se trouvent au mĂȘme endroit.

Le pÚse-bagage est particuliÚrement recommandé aux personnes friandes de shopping.

Les sacs de compression permettent de gagner de la place: il vous suffit de dĂ©poser les vĂȘtements Ă  l’intĂ©rieur puis de fermer avec la fermeture Ă©clair. L’enroulement crĂ©e un vide et comprime les vĂȘtements.

ÉTAPE 7: Les vĂȘtements de voyage

Il est particuliĂšrement agrĂ©able de porter un survĂȘtement pour le trajet. Si malgrĂ© tout vos bottines encombrantes ou votre manteau extrĂȘmement lourd sont indispensables, prenez-les. Mais dans ce cas, enfilez-les pour l’avion. Cela vous fera gagner de la place dans la valise et vous Ă©vitera des sueurs froides au guichet d’enregistrement lors de la pesĂ©e des bagages. MM

Comment trouver la valise parfaite

Du cadenas aux roulettes, en passant par l’intĂ©rieur, tout doit ĂȘtre soigneusement examinĂ© si l’on ne veut pas se tromper dans son achat.

De quoi doit ĂȘtre composĂ©e une valise?

Cuir, toile, plastique ou aluminium? Marion Klein, CEO de l’entreprise Pack Easy Ă  Emmen (LU), qui rĂ©pare les bagages abĂźmĂ©s pour diverses compagnies aĂ©riennes, recommande les modĂšles Ă  coque rigide en polypropylĂšne ou en polycarbonate. Les valises Ă  coque rigide sont celles qui amortissent le mieux les coups et les chocs, car elles sont constituĂ©es d’un matĂ©riau Ă©lastique. Celles en aluminium sont trompeuses: elles ont certes l’air robustes, mais aprĂšs avoir Ă©tĂ© manipulĂ©es avec brutalitĂ© dans les aĂ©roports, elles sont souvent Ă©raflĂ©es et cabossĂ©es comme une voiture aprĂšs un crash.

Quel type de cadenas la valise doit-elle avoir?

Il est indispensable d’utiliser un cadenas dit TSA. Ces modĂšles Ă  code sont munis d’un minuscule logo rouge en forme de diamant ou de torche. Ils peuvent ĂȘtre ouverts par les douanes sans ĂȘtre dĂ©truits. IdĂ©alement, un tel cadenas est dĂ©jĂ  intĂ©grĂ© Ă  la valise; sinon, il est possible d’en acheter un Ă  anse et de le rajouter.

Quelles roulettes ont fait leurs preuves?

Le mieux est d’avoir quatre roulettes articulĂ©es qui peuvent se dĂ©placer dans toutes les directions. On dirige ainsi la valise avec agilitĂ© et aisance dans la cohue de

Une valise à coque rigide et de couleur vive est robuste et elle se reconnaßt immédiatement au milieu des autres bagages.

mĂȘme taille. MĂȘme lorsqu’elle est entiĂšrement dĂ©ployĂ©e, la poignĂ©e doit ĂȘtre stable et ne doit pas osciller ni cliqueter.

Quelle couleur attire le plus l’attention?

Selon Marion Klein, les tons bleus sont tendance cet Ă©tĂ©. Ainsi, si l’on veut reconnaĂźtre immĂ©diatement son bagage sur le tapis roulant, on Ă©vitera ce coloris tendance et l’on optera par exemple pour du rose ou du jaune vif. On peut en outre sĂ©curiser la valise avec une sangle de serrage voyante ou y attacher une Ă©tiquette pour bagage colorĂ©e, ce qui permettra de la repĂ©rer tout de suite.

À quoi doit ressembler l’intĂ©rieur de la valise?

l’aĂ©roport ou de la gare. Si les roulettes sont en outre recouvertes de caoutchouc, elles font moins de bruit. Avant d’acheter un nouveau bagage, il est prĂ©fĂ©rable de faire un petit essai en magasin. Les valises sans roulettes ne sont destinĂ©es qu’aux athlĂštes ou aux masochistes.

Quelles sont les meilleures poignées?

Une valise doit ĂȘtre dotĂ©e d’une poignĂ©e tĂ©lescopique Ă  hauteur rĂ©glable, les propriĂ©taires ne faisant pas toutes et tous la

Des sangles Ă©lastiques se rĂ©vĂšlent utiles, de mĂȘme qu’un grand compartiment intĂ©rieur, avec plateau sĂ©parateur. Ainsi, tout ne tombe pas immĂ©diatement Ă  l’ouverture. Un compartiment pour les vĂȘtements de bain humides ou une poche intĂ©rieure rembourrĂ©e pour l’ordinateur portable sont Ă©galement trĂšs pratiques.

Faut-il faire emballer sa valise dans du plastique Ă  l’aĂ©roport?

Ce n’est pas une solution durable, car une fois Ă  destination, il faut dĂ©couper le film et le jeter. De plus, les valises plastifiĂ©es se ressemblent toutes. Il vaut mieux opter pour une housse Ă©lastique en Lycra, qui peut ĂȘtre lavĂ©e et rĂ©utilisĂ©e. MM

| 26.6.2023 | 43 VACANCES

Que faire en cas de mal des transports?

Vertiges, sueurs, voire vomissements: en voyage, le cerveau lance parfois un programme d’alarme. Une spĂ©cialiste explique comment lutter contre ce phĂ©nomĂšne.

Éviter les secousses

Regarder dans le sens de la marche, au loin vers un point fixe, ou fixer l’horizon. Cela permet au cerveau d’identifier la cause du mouvement passif.

Choisir un siĂšge audessus des ailes prĂšs des fenĂȘtres en avion, une place dans la partie centrale en bateau et une place Ă  l’avant dans le bus. En voiture aussi, il est prĂ©fĂ©rable de s’asseoir sur le siĂšge du passager ou de conduire soi-mĂȘme. D’ailleurs, on n’est pratiquement jamais malade au volant, car, en tant que conducteur, on se concentre entiĂšrement sur la route.

Limiter les mouvements de la tĂȘte et la garder contre l’appuie-tĂȘte. Car, lorsque la tĂȘte se balance d’avant en arriĂšre pendant le trajet, le risque de se sentir mal augmente.

L’idĂ©al est de faire des pauses rĂ©guliĂšres, de respirer l’air frais et de se dĂ©gourdir un peu les jambes. En revanche, un arrĂȘt dans un lieu avec une odeur dĂ©sagrĂ©able, par exemple celle de l’essence dans une station-service ou des gaz d’échappement, peut aggraver les nausĂ©es.

Il est utile de fermer les yeux quelques instants pendant le voyage afin d’éliminer le stimulus visuel. Respirer profondĂ©ment peut aussi apporter un soulagement. La pharmacienne Nelly Richina recommande, en cas de mal des transports connu, de voyager la nuit et de dormir en mĂȘme temps, car cela permet au sens de l’équilibre de faire une pause.

Calmer son estomac

Avant et pendant le voyage, il est conseillé de prendre des repas légers et pauvres en graisses.

Les mouvements de mastication peuvent attĂ©nuer une rĂ©action excessive de l’estomac, que ce soit avec du chewinggum, des racines de rĂ©glisse ou de petites tranches de gingembre cru.

Le gingembre est un bon remĂšde maison contre les nausĂ©es. Ses enzymes attĂ©nuent la sensation de malaise dans l’estomac. Le mieux est de mĂącher une

tranche de gingembre frais avant le dĂ©part et pendant le voyage. La racine de galanga, un proche parent du gingembre, fait Ă©galement l’affaire.

Sentir de l’huile de menthe poivrĂ©e apporte un soulagement. On peut aussi en dĂ©poser une goutte directement sur la langue et la laisser se mĂ©langer Ă  la salive.

La mĂ©decine chinoise comprend un point d’acupression contre les nausĂ©es: le point Nei Kuan se situe Ă  trois doigts sous le poignet, sur la face interne de l’avant-bras, entre deux tendons perceptibles. Avec le bout du doigt, on appuie sur ce point pendant plusieurs minutes.

2 1
Texte: Petra Koci
Photos: Getty Images 44 | 26.6.2023 | VACANCES

Quels médicaments prendre?

Ils existent sous forme de comprimĂ©s, suppositoires, gĂ©lules et patchs. En premier lieu, il convient de distinguer – outre l’ñge du voyageur –si l’on se sent systĂ©matiquement mal en dĂ©placement ou si l’on souhaite emporter uniquement un remĂšde Ă  prendre en cas d’urgence.

Le chewing-gum de voyage est recommandé comme médicament de secours. Il agit en quelques minutes en cas de besoin et le principe actif est

rapidement absorbé par la muqueuse buccale lors de la mastication.

Les personnes qui souffrent rĂ©guliĂšrement de mal des transports devraient prendre un mĂ©dicament Ă  titre prĂ©ventif une demiheure avant le voyage. Il ne sert Ă  rien de prendre un comprimĂ© si l’on est dĂ©jĂ  malade, car celui-ci ne pourra pas ĂȘtre absorbĂ© par l’estomac et l’intestin. Toutefois, de la fatigue et de la somnolence peuvent ĂȘtre des effets secondaires. Il est donc prĂ©fĂ©rable de ne pas prendre le volant soi-mĂȘme.

Il existe par ailleurs des remÚdes homéopathiques qui aident à lutter contre les troubles liés au systÚme nerveux central.

Pourquoi avonsnous le mal des transports?

Le mal des transports est une rĂ©action de l’organisme Ă  des stimuli de mouvement inhabituels lors de changements rapides de l’équilibre. Notre organe de l’équilibre enregistre les mouvements, les accĂ©lĂ©rations, les turbulences, les virages et les pentes, mais ceux-ci ne coĂŻncident pas avec la perception sensorielle optique. Des stimuli contradictoires arrivent alors au cerveau, qui a du mal Ă  traiter ces impressions incohĂ©rentes et lance un programme d’alarme. Parmi les symptĂŽmes typiques figurent les vertiges, la pĂąleur, la transpiration, la fatigue et l’activation du centre du vomissement.

Qui est concerné?

Les enfants de 2 Ă  12 ans sont les plus touchĂ©s par le mal des transports, car leur organe de l’équilibre n’est pas encore totalement dĂ©veloppĂ©. Les femmes sont Ă©galement plus nombreuses que les hommes Ă  en souffrir en raison d’influences hormonales. Des maladies telles que la migraine ou l’anxiĂ©tĂ© peuvent Ă©galement jouer un rĂŽle. Les symptĂŽmes arrivent et repartent souvent par vagues, mais on s’en remet en gĂ©nĂ©ral rapidement.

Nelly Richina est responsable de la pharmacie Berg de Medbase Ă  Zurich.

Autres conseils pour le voyage sur impuls.migros.ch/voyage iMpuls est l’initiative santĂ© de Migros

Pharmacie de voyage

Que doit-elle contenir?

Voici ce qu’il faut emporter quelle que soit la destination:

Désinfectant pour les mains et les objets (par ex. Sterillium)

Spray désinfectant pour les plaies

Pommade cicatrisante

Pansements de différentes tailles

Bandage élastique

Antidouleur qui a un effet anti-inflammatoire et fait baisser la fiĂšvre

ThermomĂštre

Pince à épiler

Petite paire de ciseaux (avec des lames de 6 cm de long max. pour pouvoir ĂȘtre placĂ©s dans les bagages Ă  main)

Épingles à nourrice

Gants jetables

Masques d’hygiùne

ET ENCORE...

Protection contre les moustiques: Emportez un produit anti-moustiques et un stylo chauffant contre les piqûres. Appliquer le produit anti-moustiques 15 à 30 minutes aprÚs la protection solaire.

Protection solaire: Un adulte a besoin de l’équivalent de six cuillĂšres Ă  soupe pour tout le corps et d’une cuillĂšre Ă  cafĂ© pour le visage. Appliquer 20 Ă  30 minutes avant l’exposition au soleil.

En cas de diarrhĂ©e: Si elle est lĂ©gĂšre, on peut se contenter de boire beaucoup d’eau. Le corps veille Ă  ce que les agents pathogĂšnes ou les toxines soient Ă©vacuĂ©s le plus rapidement possible de l’intestin. Les mĂ©dicaments tels que le lopĂ©ramide permettent Ă©galement de stopper la diarrhĂ©e. Si la diarrhĂ©e dure plus de sept jours, il faut Ă©galement penser aux parasites. En cas de doute, consultez un mĂ©decin. MM

3
| 26.6.2023 | 45 VACANCES

La bonne protection pour me sentir fraßche et sûre de moi

Les articles bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres. Offres valables uniquement du 27.6 au 10.7.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock

p.ex.
4.65
5.80
Tous les produits Tena
Tena Discreet Extra, 10 piĂšces
au lieu de
20% Ă  partir de 2 piĂšces

NATURELLEMENT BELLE

Crayon Ă  sourcils Manhattan Clean & Free, Fr. 9.90

L’assortiment de Manhattan Clean & Free s’agrandit: le crayon eyeliner et le crayon Ă  sourcils viennent complĂ©ter l’offre de produits de beautĂ© Ă  base d’ingrĂ©dients naturels. GrĂące Ă  sa texture douce et extra-crĂ©meuse, le crayon eyeliner s’applique facilement. Il offre par ailleurs une tenue jusqu’à 12 heures. Le nouveau crayon Ă  sourcils possĂšde quant Ă  lui une pointe ultra-fine pour des sourcils parfaitement dessinĂ©s et il est disponible en 6 couleurs. Sa texture fluide rĂ©siste en outre Ă  l’eau et aux frottements, pour que le maquillage tienne toute la journĂ©e.

Anti-cernes Manhattan Clean & Free, Fr. 8.90

Crayon Eyeliner Manhattan Clean & Free, en 6 couleurs, Fr. 7.90

Fond de teint Manhattan Clean & Free, Fr. 13.90

100% VÉGANE

Que signifie Clean Beauty? Les produits Clean & Free se composent d’ingrĂ©dients d’origine naturelle et sont exempts d’huiles minĂ©rales et de parfums. Ils sont Ă©galement vĂ©ganes: ils ne contiennent aucune substance d’origine animale comme de la cire d’abeille ou du miel.

Vernis Ă  ongles

Manhattan Clean & Free, Fr. 7.90

Mascara Manhattan Clean & Free, Fr. 13.90

| 26.6.2023 | 47 MAQUILLAGE
Photo: Yves Roth Stylisme: Mirjam KĂ€ser

Il était une foi...

Le nombre de personnes sans religion ne cesse de croĂźtre. C’est ce que confirme une nouvelle Ă©tude de l’Office fĂ©dĂ©ral de la statistique. Mais si beaucoup rejettent les institutions, la spiritualitĂ© occupe toujours une place importante.

Texte: Ariane Gigon

Une progression constante

Environ 1% en 1970, 32% en 2021: le nombre de personnes sans appartenance religieuse progresse continuellement en Suisse. Dans le mĂȘme laps de temps, la part de protestants est passĂ©e de prĂšs de 50% Ă  21%, celle des catholiques romains de 47% Ă  33%. La population se prĂ©sentant comme «non religieuse» n’est souvent toutefois pas athĂ©e.

Des rĂ©ticences envers l’institution religieuse

Ainsi, chez les «sans-religion», plus d’une personne sur quatre indique que la religion, ou la spiritualitĂ©, entre en jeu dans les phases difficiles de l’existence. De plus, 27% d’entre elles restent affiliĂ©es Ă  une religion. «Nous rencontrons beaucoup de personnes se prĂ©sentant sans religion, qui sont surtout rĂ©ticentes Ă  l’institution, moins Ă  l’Évangile, et qui continuent de prier, de mĂ©diter, de chercher un sens Ă  leur existence», rĂ©agit François-Xavier Amherdt, prĂȘtre du diocĂšse de Sion et professeur de thĂ©ologie Ă  l’UniversitĂ© de Fribourg. «Ces personnes n’hĂ©sitent pas Ă  se rapprocher de la foi et des Églises Ă  l’occasion d’une Ă©preuve, d’une maladie, d’une rupture, d’un deuil, ajoute-t-il, ou alors d’un Ă©vĂ©nement heureux, un baptĂȘme pour l’accueil d’un enfant ou un mariage par exemple.»

50% La moitiĂ© des personnes qui ont quittĂ© l’Église Ă©taient catholiques et 40% rĂ©formĂ©es.

32% des personnes vivant en Suisse se disent sans religion.

«Beaucoup de personnes se présentant sans religion prient, méditent et cherchent un sens à leur existence»
François-Xavier Amherdt, professeur de thĂ©ologie Ă  l’UniversitĂ© de Fribourg
Illustrations: Getty Images 48 | 26.6.2023 | SPIRITUALITÉ

Les Romands plus sceptiques

Les personnes sans religion sont plus nombreuses en Suisse romande, BĂąleVille formant une exception en Suisse alĂ©manique, avec la plus forte proportion (57%) de personnes sans appartenance religieuse. Ensuite viennent La Chaux-de-Fonds et NeuchĂątel (53%), puis GenĂšve (48%). Les taux les plus forts de personnes affichant une religion se trouvent dans les cantons du Jura, d’Obwald, d’Uri et d’Appenzell Rhodes-IntĂ©rieures (plus de 80%). Pour François-Xavier Amherdt, ce n’est pas une surprise. «Les Romands sont sans doute dans leur ensemble, encore plus dans les cantons frontaliers de NeuchĂątel, GenĂšve et Vaud, marquĂ©s par la laĂŻcitĂ© rigoureuse Ă  la française, confirmet-il. Un certain anti-christianisme se manifeste davantage dans l’Hexagone qu’en Allemagne, en Autriche et en Italie.» Pour le thĂ©ologien, «les grandes villes sont aussi plus touchĂ©es que les cantons ruraux par la â€čmondialisation de l’indiffĂ©renceâ€ș, comme l’appelle le pape François.»

Croyances et variations

Autre Ă©lĂ©ment rĂ©vĂ©lĂ© par l’étude: 30% des personnes sans religion et prĂšs de 24% de celles qui disent en avoir une «ne croient pas en un dieu unique ni en plusieurs dieux», mais «en une sorte de puissance supĂ©rieure». MĂȘme chez les personnes avec religion, plus de 16% disent «croire qu’on ne peut pas savoir» si un ou plusieurs dieux existent. Elles ne sont «que» 22% chez les sans-religion. En revanche, ces derniers sont moins nombreux Ă  croire aux anges ou aux ĂȘtres surnaturels, en la vie aprĂšs la mort ou en des dons de guĂ©rison ou de voyance liĂ©s Ă  la religion. Mais lorsqu’on leur demande si elles croient en la rĂ©incarnation et en la possibilitĂ© d’entrer en contact avec les esprits des morts, les personnes rĂ©pondant par «oui» sont certes minoritaires (la majoritĂ© n’y croit pas), mais «il y a peu de diffĂ©rence entre le fait d’avoir une religion ou pas», rĂ©vĂšle l’étude.

Raisons de la sortie de l’Église

L’étude s’est aussi penchĂ©e sur les raisons qui poussent Ă  sortir de l’Église. La premiĂšre d’entre elles (29%) est le «dĂ©saccord avec les positions de la communautĂ© religieuse», tandis que 17% des personnes disent n’avoir jamais eu la foi, un peu plus que celles qui l’ont perdue (15%). Souvent supputĂ©e, la volontĂ© d’éviter les impĂŽts ou contributions financiĂšres est avancĂ©e par 9% des personnes. Pour François-Xavier Amherdt, «la non-appartenance Ă  une religion va souvent de pair avec la non-volontĂ© d’engagement dans le mariage et donc, avec un moindre dĂ©sir de transmettre des valeurs spirituelles et religieuses aux enfants.»

25%

Un quart des personnes sans religion croient aux anges et aux ĂȘtres surnaturels.

Un renouveau chez les jeunes?

23% C’est la part des personnes affirmant suivre une méthode «visant à la connaissance et la transformation de soi».

Les personnes ĂągĂ©es sont gĂ©nĂ©ralement plus religieuses: seuls 15% des 75 ans et plus disent n’appartenir Ă  aucune religion. Les plus jeunes semblent aussi plus intĂ©ressĂ©s: «Ceux et celles qui se disent sans religion sont plus nombreux dans la tranche d’ñge des 25 Ă  34 ans que dans celle des 15 Ă  24 ans, note François-Xavier Amherdt. Cela correspond Ă  nos constats pastoraux d’un regain d’intĂ©rĂȘt pour la quĂȘte spirituelle et religieuse chez les plus jeunes.» MM

| 26.6.2023 | 49 SPIRITUALITÉ 57% 53% 53% 48% Bñle Neuchñtel La Chaux-de-Fonds Genùve
Les villes qui comptent le plus de personnes sans religion

Profitez du plaisir à la française avec Président

20%

Sur tous les fromages au lait de vache Président par ex. Président Carré Gourmet, 200g 2.85 au lieu de 3.60

Les articles bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres. Offres valables du 27.6 au 3.7.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock.

Le rafraĂźchissement parfait pour les chaudes journĂ©es dâ€˜Ă©tĂ©

Essais routiers de véhicules électriques

â–Ș MobilitĂ© Ă©lectrique, jusqu‘à 45 km/h

â–Ș DĂ©veloppĂ© et fabriquĂ© en Suisse

â–Ș Aussi sans permis de conduire

Mongagny-Yverdon, jeudi 6 juillet, 13 h Ă  16 h

Buma (A-reha), En Chamard 55B, 1442 Montagny-prĂšs-Yverdon

Inscription au 044 866 22 52

Moutier, jeudi 20 juillet, 13 h Ă  16 h

Fleury Motos SA, Rue Centrale 54, 2740 Moutier

Inscription au 044 866 22 52

Veuillez envoyer votre documentation gratuite Ă 

Nom / prénom:

Rue / No:

Code postal / ville:

Téléphone: mf

KYBURZ Switzerland AG

Clos Donzel 2

2114 Fleurier

Tél: 044 866 40 33

info@kyburz-switzerland.ch www.kyburz-switzerland.ch

Lowlander
est en vente Ă  votre Migros et en ligne sur migros.ch
Découvre les biÚres uniques de Lowlander brassées avec des botanicals. Le résultat : des biÚres incomparables, savoureuses et équilibrées aux arÎmes naturels.

À gagner, des bons d’achat Migros!

RĂ©solvez les mots flĂ©chĂ©s et gagnez l’un des 2 bons d’achat Migros d’une valeur de 100 francs chacun. Pour la case verte, gagnez l’une des 2 cartes cadeaux Migros d’une valeur de 50 francs chacune!

Comment participer

Prix principal (mot en orange):

TĂ©l.: 0901 000 861 (Fr. 1.–/appel)

SMS: envoyez MMF1 suivi de la solution, vos nom et adresse au 3113 (Fr. 1.–/SMS)

Exemple: MMF1 BARBIER Hugo Lexemple, Rue Lexemple 44, 1200 ModĂšleville

Internet: migrosmagazine.ch/mots-fleches (gratuit)

Gagnants «en plus» (mot en vert):

TĂ©l.: 0901 000 865 (Fr. 1.–/appel)

SMS: envoyez MMF5 suivi de la solution, vos nom et adresse au 3113 (Fr. 1.–/SMS)

Exemple: MMF5 HIVER Hugo Lexemple, Rue Lexemple 44, 1200 ModĂšleville

Internet: migrosmagazine.ch/mots-fleches (gratuit)

Délai de participation:

Gagnants n°

Prix principal:

dimanche 2.7.2023, Ă  minuit

24 Freddy Besse, Monthey VS et Marlies Gass, EmmenbrĂŒcke LU

Gagnants «en plus»:

GisĂšle Erb, Les Bayards NE et Hansruedi KĂŒnzle, Saint-Gall

Conditions de participation:

Sont autorisĂ©es Ă  participer toutes les personnes domiciliĂ©es lĂ©galement en Suisse ou dans la PrincipautĂ© du Liechtenstein et ĂągĂ©es de 18 ans rĂ©volus. Les collaborateurs de l’organisatrice du concours, ainsi que les associations de jeux-concours, les services automatisĂ©s et les autres services de participation professionnels et commerciaux ne sont pas autorisĂ©s Ă  concourir. Les gagnants seront informĂ©s par e-mail, et leurs noms et localitĂ©s seront publiĂ©s.

Sudoku

2 × 100 francs à gagner

Remplissez les cases vides avec les chiffres 1 Ă  9. Chaque chiffre ne peut apparaĂźtre qu’une seule fois dans chaque rangĂ©e, chaque colonne et chacun des neuf blocs 3×3. La solution s’affiche dans les cases orange, de gauche Ă  droite.

Comment participer

TĂ©lĂ©phone: 0901 000 864 (Fr. 1.–/appel)

SMS: envoyez MMF4 suivi de la solution, vos nom et adresse au 3113 (Fr. 1.–/SMS)

Exemple: MMF4 456 Hugo Lexemple, Rue Lexemple 44, 1200 ModĂšleville

Internet: www.migrosmagazine.ch/sudoku (gratuit)

Délai de participation:

dimanche 2.7.2023, Ă  minuit

Que vais-je cuisiner aujourd’hui? migusto.ch
JEUX | 26.6.2023 | 51

Racine de Raifort est en vente dans les plus grands magasins Migros

40% Orangina Zero* ou Orangina Original 6×1,5 l p. ex. Orangina Zero , 6×1,5 l, CHF 7.75 au lieu de CHF 12.95 DĂ©jĂ  goĂ»tĂ© Orangina Zero*? Profiter et savourer dĂšs maintenant. Les articles bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres. Offres valables uniquement du 27.06 au 03.07.2023, jusqu’à Ă©puisement du stock. *Contient des sucres naturellement prĂ©sents
Racine de Raifort NOUVEAU Pour plus de recettes et d’inspiration
ENVIE DE VARIER LES PLAISIRS ?
Tartare
Herbes Sauvages Ail & Fines Herbes Nature Fleur de Sel
NATURELLEMENT PIQUANT

À gagner, 4 bons d’achat Migros d’une valeur de 100 francs chacun!

Quiz

2 × 100 francs à gagner

Répondez aux questions du quiz. En reportant les lettres correspondant aux bonnes réponses dans la grille de solution, vous trouverez le mot code.

Selon l’expression, on a «une faim  »

P de renard F d'éléphant

H de loup

Quel est le nombre de piÚces utilisées dans un jeu de dominos classique?

A 28

I E 18 38

Comment s’appelle un lieu de la Terre diamĂ©tralement opposĂ© Ă  un autre?

D S U Un arthropodeUn macropode Un antipode

Combien d’enclaves (internationales) a la Suisse?

T O

A 2 4 6

Le chĂąteau d’Aigle abrite le musĂ©e 


L E V de la Vigne et du Vin du Jouet d'Horlogerie

Comment est surnommé le mois de juin?

U H S Le mois des roses Le mois des lilasLe mois des iris

Le café est cultivé dans une zone appelée 


N R L Bande du café Ceinture du caféJardin de café

Paroli

2 × 100 francs à gagner

Remplissez la grille avec les dix mots. Chaque case de 1 Ă  5 correspond Ă  une lettre de la solution.

Comment participer

TĂ©lĂ©phone: 0901 000 862 (Fr. 1.–/appel)

SMS: envoyez MMF2 suivi de la solution, vos nom et adresse au 3113 (Fr. 1.–/SMS)

Exemple: MMF2 HIBOU Hugo Lexemple, Rue Lexemple 44, 1200 ModĂšleville

Internet: www.migrosmagazine.ch/quiz (gratuit)

Délai de participation:

dimanche 2.7.2023, Ă  minuit

Conditions de participation: sur la premiĂšre page de jeux

Mots fléchés solution n°

25

Comment participer

TĂ©lĂ©phone: 0901 000 863 (Fr. 1.–/appel)

SMS: envoyez MMF3 suivi de la solution, vos nom et adresse au 3113 (Fr. 1.–/SMS)

Exemple: MMF3 ORAGE Hugo Lexemple, Rue Lexemple 44, 1200 ModĂšleville

Internet: www.migrosmagazine.ch/paroli (gratuit)

Délai de participation:

dimanche 2.7.2023, Ă  minuit

Conditions de participation: sur la premiĂšre page de jeux

Bimaru

Le chiffre Ă  cĂŽtĂ© de chaque colonne et de chaque ligne indique le nombre de cases occupĂ©es par les navires. Ils ne peuvent pas se toucher et doivent ĂȘtre complĂštement entourĂ©s par l’eau, sauf s’ils touchent le bord.

Sudoku solution n° 25 Paroli solution n° 25 Quiz solution n° Bimaru solution n° 25 25

CRASH

Sudoku gagnants n° Quiz gagnants n° 24 Paroli gagnants n° 24 24

Anne-Marie Röllin, Echichens VD; Peter Thalmann, Sant’Antonino TI

Claude Matthey, Montezillon NE; Marcel Urscheler-Egli, Teufen AR

Sandrine Grando, St-Prex VD; Doris Fecker-Widmer, Dulliken SO

1 2 3 4 5 E A C C E H P R R T Y V E O C E A E E A E E N U U R R L U L M N T P R E C E N I E A I E E S E V I S N N E R U I L E O M I T M E I E L E N A T S E T L S E S S N E Solution 1 5 3 7 2 6 4 1 2345 Solution
4×
vais-je cuisiner aujourd’hui
migusto.ch
PARASOL Que
?
JEUX | 26.6.2023 | 53

QUESTIONS À UN

chauffeur de car

Chaque jour, CarPostal transporte 430 000 personnes Ă  travers la Suisse. Dans le val d’HĂ©rens par exemple, Ă©coliers, employĂ©s, personnes ĂągĂ©es et touristes sont amenĂ©s Ă  bon port grĂące Ă  la dextĂ©ritĂ© de David Mayor.

1 Est-ce trÚs compliqué de rouler avec un bus sur des routes de montagne?

Il est vrai que le car est large et long. L’Iveco Crossway que je conduis mesure plus de 10 mĂštres! Cela dit, on est assis en hauteur et nous avons donc une bonne visibilitĂ©. Je trouve par consĂ©quent qu’il est plus facile de rouler en car qu’en voiture. Il est vrai aussi que je connais la route par cƓur. Je peux par exemple vous dire qu’entre Sion et le village d’Eison, il y a six Ă©pingles Ă  cheveux.

2 Un chauffeur de car travaille-t-il toujours sur le mĂȘme trajet?

Oui. Pour ma part, je travaille sur les lignes du val d’HĂ©rens, mais effectue aussi des remplacements dans d’autres vallĂ©es. Je roule de plus toujours avec le mĂȘme bus, ce qui n’est pas le cas de tous les chauffeurs. Je n’ai toutefois pas le droit de le dĂ©corer avec des effets personnels, mĂȘme si je mets parfois un petit sapin ou un PĂšre NoĂ«l pour les fĂȘtes de fin d’annĂ©e.

3 Le mĂ©tier n’est-il pas rĂ©pĂ©titif?

Non, j’ai toujours du plaisir Ă  rouler et je n’éprouve aucune lassitude. C’est un paysage magnifique et je croise beaucoup de gens que je connais. Je prĂ©fĂšre nettement ĂȘtre derriĂšre mon volant toute une journĂ©e que derriĂšre un ordinateur.

4 Transporter des passagers est une lourde responsabilité. Avez-vous parfois peur?

Le premier hiver, j’avais la hantise d’aller travailler et me demandais si les routes allaient ĂȘtre dĂ©gagĂ©es. Surtout que, lorsqu’il y a de la neige, le bus est toujours plein. En effet, beaucoup d’automobilistes renoncent alors Ă  conduire. Aujourd’hui, je suis habituĂ© et suis serein. Pour assurer une sĂ©curitĂ© maximale, je contrĂŽle avant chaque prise de service la carrosserie, les phares et les pneus ainsi que les niveaux d’eau et d’huile.

5 En cas de retard, devez-vous accélérer la cadence?

Non, notre prioritĂ© absolue est d’amener les passagers Ă  bon port

Bio express

David Mayor, 46 ans, a dĂ©jĂ  vĂ©cu plusieurs vies. Il a exercĂ© le mĂ©tier de charpentier durant onze ans avant de rĂ©aliser son rĂȘve d’enfant et de devenir chauffeur de poids lourds. Quand son patron de l’époque est parti Ă  la retraite, David Mayor a passĂ© son permis de car. Depuis 2005, ce rĂ©sident de Saint-Martin (VS) travaille pour CarPostal.

en toute sĂ©curitĂ©. Et tant pis s’il y a des retards. Ceux-ci sont toutefois rares, car les horaires sont calculĂ©s larges. On a donc le temps de rouler tranquillement.

6 Si une file de voitures se forme derriùre vous, avez-vous l’obligation de la laisser passer?

Pas du tout, cela est au bon vouloir du chauffeur. Pour ma part, je laisse passer le plus possible les véhicules derriÚre moi. Le fait de

leur donner la route est toujours trÚs apprécié.

7 Entre les Valaisans qui connaissent la route par cƓur et les touristes qui dĂ©barquent pour la premiĂšre fois, qui sont les usagers de la route les plus dangereux?

Il y a certes des gens du coin qui pensent que la route est Ă  eux
 Mais pour moi, les automobilistes des autres cantons et de l’étranger

10
Texte: Pierre Wuthrich Photo: Sedrik Nemeth
54 | 26.6.2023 | MÉTIER

sont souvent plus dangereux. Certains d’entre eux ne connaissent pas la route et roulent au milieu de la chaussĂ©e. Il faut donc ĂȘtre trĂšs attentif.

8 Avez-vous parfois affaire Ă  des passagers difficiles?

Nous suivons chaque annĂ©e des cours obligatoires ayant par exemple pour thĂšme l’accueil de la clientĂšle ou la gestion des conflits. Mais ici en montagne, les gens

sont cool. Il peut arriver qu’il y ait des passagers un peu alcoolisĂ©s les soirs de week-end, mais les jeunes des vallĂ©es sont trĂšs respectueux et ont plutĂŽt l’alcool joyeux.

9 Les chauffeurs de car ont-ils la possibilité de tisser des liens avec leurs passagers?

Les chauffeurs qui travaillent en plaine et dans les villes ont beaucoup moins d’échanges avec les passagers que ceux des vallĂ©es.

10 Abusez-vous parfois du klaxon pour faire plaisir aux passagers?

Cela peut m’arriver s’il y a des enfants Ă  bord, mais nous l’utilisons de toute façon tous les jours, pour avertir par exemple les vĂ©hicules venant en face que nous arrivons ou pour demander Ă  un automobiliste qui a mal garĂ© sa voiture dans une rue Ă©troite d’un village de la dĂ©placer. Le klaxon s’actionne avec une pĂ©dale, alors il faut faire attention Ă  ne pas l’appuyer trop longtemps pour que la mĂ©lodie ne reprenne pas une deuxiĂšme fois. C’est un coup Ă  prendre. MM

Pour cette raison, je ne voudrais en rien changer d’itinĂ©raire.

J’aime indiquer le dĂ©part d’une randonnĂ© ou donner l’adresse d’un bon restaurant aux touristes. Et j’aime aussi aider les personnes ĂągĂ©es Ă  porter leurs commissions

au moment d’une correspondance. Nous sommes parfois la seule personne Ă  qui elles auront l’occasion de parler dans la journĂ©e. Et puis, il y a aussi des passagers qui sont devenus au fil des ans des amis et avec qui je passe des soirĂ©es.

| 26.6.2023 | 55 MÉTIER
«Je prĂ©fĂšre nettement ĂȘtre derriĂšre mon volant toute une journĂ©e que derriĂšre un ordinateur»

Hits de la semaine

27. 6 – 3. 7. 2023

lot de 2 34%

15.90 au lieu de 24.15

ÉmincĂ© de poulet Optigal Suisse, 2 x 350 g

30%

Ă  partir de 2 articles 20%

Tous les tubes, squeezers et bocaux, Thomy p. ex. moutarde douce, 200 g, 1.85 au lieu de 2.30

32%

Bùtonnets glacés M-Classic surgelés, Mini Mix, Maxi vanille ou Maxi amande, p. ex. Mini Mix, 9 piÚces, 603 ml, 2.90 au lieu de 4.30

SĂ©rie d’ustensiles de cuisine Classic Kitchen & Co. p. ex. poĂȘle haute, Ø 28 cm, la piĂšce, 34.95 au lieu de 49.95

30%

lot de 4 40%

Les de ïŹn de

Valable jeudi – dimanche imbattables semaine!

Rumsteck de bƓuf Black Angus, M-Classic Uruguay, en emballage spĂ©cial, 2 piĂšces, les 100 g, valable du 29.6 au 2.7.2023

Jusqu’à Ă©puisement du stock. Les articles M-Budget et ceux bĂ©nĂ©ficiant dĂ©jĂ  d’une rĂ©duction sont exclus de toutes les offres.

Café Boncampo Classico, en grains ou moulu p. ex. en grains, 4 x 500 g, 13.90 au lieu de 23.20, valable du 29.6 au 2.7.2023

30% 4.10 au lieu de 5.90

Tout l’assortiment d’huiles d’olive Monini

p. ex. Classico, 1 litre, 10.45 au lieu de 14.95, valable du 29.6 au 2.7.2023

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook